आँख में धब्बा क्या है? हमें अपनी आँखों के सामने अदृश्य मक्खियाँ क्यों दिखाई देती हैं? आंखों के सामने चमकते सफेद और काले धब्बे - कारण और उपचार

पहली बार दिखाई देने वाली स्थितियाँ हमेशा चिंता का कारण बनती हैं, लेकिन जो कुछ हुआ उसका कारण जानने के लिए हर कोई तुरंत डॉक्टर के पास नहीं जाता है।

लक्षणों की उपस्थिति को नोटिस करना हमेशा संभव नहीं होता है, लेकिन जब आप सफेद सतह को देखते हैं, तो काली या सफेद मक्खियों को नोटिस करना आसान होता है।

आंखों के सामने फ्लोटर्स कई कारणों से दिखाई दे सकते हैं, लेकिन उनके शुरू होने के बाद जितनी जल्दी हो सके समस्या का समाधान करने की आवश्यकता होती है। यदि अभिव्यक्तियाँ किसी चोट के बाद प्रकट हुईं या अचानक बड़ी संख्या में शुरू हुईं तो इस पर ध्यान देना विशेष रूप से आवश्यक है।

मक्खियाँ विभिन्न प्रकार की हो सकती हैं:

यदि विनाश कांच के शरीर के संयोजी ऊतक के संघनन पर आधारित है, तो झिलमिलाते कणों का रूप धारियों, धागों के रूप में और आगे बिगड़ने पर मकड़ी के जाले, जेलिफ़िश आदि के रूप में होता है।

यदि कांच के फाइबर के कण कांच के शरीर के आंतरिक वातावरण में दिखाई देते हैं, तो फ्लोटर्स गोल, अंगूठी के आकार के या बिंदीदार होंगे।

आंखों के सामने फ्लोटर्स दिखने के कारण

अक्सर लक्षणों की उपस्थिति उन लोगों में देखी जा सकती है जो मायोपिया के रूप में दृश्य हानि से पीड़ित हैं। किसी व्यक्ति की उम्र कोई अपवाद नहीं है: बुढ़ापे में, फ्लोटर्स अधिक बार दिखाई देते हैं।

आंखों के सामने फ्लोटर्स दिखाई देने के कारण अलग-अलग हो सकते हैं: यह दृश्य अंग की विकृति से जुड़ा हो सकता है या सहवर्ती रोगों का संकेत हो सकता है।

1. आँख से जुड़े कारण कांच के शरीर की ख़राब पारदर्शिता से संबंधित हैं। शारीरिक रूप से, यह अंग रेटिना और लेंस के बीच की गुहा को भरता है। इसमें पानी और पोषक तत्व होते हैं। इसकी संरचना में परिवर्तन शरीर संरचनाओं के आवश्यक अनुपात को बाधित करता है और पदार्थों के अलग-अलग गतिशील अपारदर्शी अणुओं की उपस्थिति का कारण बनता है।
2. आंखों के आगे तैरने का दूसरा कारण उसी आंख की संरचना के स्थान में बदलाव है। कांच का शरीर पलायन करना शुरू कर देता है और ऑप्टिक तंत्रिका के क्षेत्र में प्रवेश करता है, जिसके परिणामस्वरूप काले धब्बे, तेज चमक और छवि का काला पड़ना दिखाई देता है।

मक्खियों की उपस्थिति भी देखी जा सकती है।

ऐसे कई कारण हैं जो कांच के शरीर की संरचना और स्थान के उल्लंघन से संबंधित नहीं हैं:

• निकट दृष्टि दोष;
• मधुमेह;
• और उनके दीर्घकालिक परिणाम;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण ग्रीवा रीढ़ का खराब परिसंचरण;
• रक्तचाप में उतार-चढ़ाव, उच्च रक्तचाप संकट का विकास;
• दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को विषाक्त क्षति;
• विभिन्न स्थानों से रक्तस्राव;
• एक्लम्पसिया के खतरे के साथ गर्भावस्था;

रक्तस्राव के मामले में, केंद्रीय रक्तप्रवाह से रक्त की हानि के कारण आंखों के सामने फ्लोटर्स हो जाते हैं। परिसंचारी रक्त की मात्रा में कमी से दबाव में कमी आती है, जो कमजोरी और मक्खियों की झिलमिलाहट को भड़काती है।

काली मक्खियाँ अक्सर नेत्र विकृति की उपस्थिति में दिखाई देती हैं, सफेद मक्खियाँ तब दिखाई देती हैं जब दबाव में अचानक परिवर्तन होता है। यह स्थिति तब देखी जा सकती है जब कोई व्यक्ति अचानक बिस्तर से उठ जाता है।

लक्षणों का कारण निर्धारित करने के लिए, आपको पहले किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा। शारीरिक परीक्षण विधियां आपको कांच के शरीर या रेटिना की विकृति को शीघ्रता से निर्धारित करने की अनुमति देंगी। यदि इस कारण को बाहर रखा जाता है, तो व्यक्ति को पैथोलॉजी में विशेषज्ञता वाले चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास भेजा जाता है। निदान करने के लिए, पहला कदम रोगी के साथ एक विस्तृत साक्षात्कार आयोजित करना है। आप शिकायतों और मक्खियों की उपस्थिति के इतिहास के आधार पर सटीक कारण पर संदेह कर सकते हैं।

यदि सिर में चोट लगी हो और ये लक्षण दिखाई देने लगें, साथ ही यदि इनकी संख्या तेजी से बढ़ने लगे तो आंखों के सामने तैरने वालों को तुरंत डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए। कमरे में रोशनी चालू करने के बाद मक्खियों की संख्या में वृद्धि से भी आपको सचेत हो जाना चाहिए।

आँखों के सामने तैरने वाले द्रव्यों का उपचार और उन्मूलन

मक्खियों का उपचार उनकी उपस्थिति का कारण स्थापित होने के बाद किया जाना चाहिए। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि दृष्टि के अंग से संबंधित नहीं होने वाली विकृति का इलाज अंतर्निहित बीमारी को खत्म करके किया जाना चाहिए।

रोग संबंधी अभिव्यक्तियों का उपचार निम्नलिखित क्षेत्रों में किया जाता है:

• रूढ़िवादी उपचार;
• लेजर सुधार;
• शल्य क्रिया से निकालना;

चूंकि फ्लोटर्स की उपस्थिति का कारण अक्सर कांच के शरीर की विकृति में निहित होता है, इसलिए दवाओं से उपचार का कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। अब तक, ऐसा कोई साधन नहीं मिला है जो मक्खियों की उपस्थिति से निपटने में मदद कर सके। हालाँकि, रक्त परिसंचरण में सुधार करने वाले एजेंटों ने कुछ प्रभावशीलता साबित की है। ऐसे स्थानीय उपचारों में आंतरिक उपयोग के लिए इमोक्सिपाइन ड्रॉप्स और वोबेनज़ाइम एंजाइम शामिल हैं।

ल्यूटिन वाले विटामिन भी कुछ हद तक विकृति विज्ञान के विकास को रोकने और आंख की संरचनाओं को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं।

यदि तत्वों की उपस्थिति का कारण रेटिनल पैथोलॉजी से जुड़ा है तो यह स्वयं को उचित ठहराता है। इस आँख की संरचना के आँसू और टुकड़े लेजर बीम से आसानी से समाप्त हो जाते हैं।

पेशेवरों के बीच सर्जिकल उपचार का स्वागत नहीं किया जाता है, क्योंकि ऑपरेशन के परिणामों और संभावित जटिलताओं की भविष्यवाणी करना हमेशा संभव नहीं होता है। इस उपचार में कई तकनीकें शामिल हैं:

1. विशेष उपकरणों का उपयोग करके, परिणामी अपारदर्शी कणों को उस आकार में कुचल दिया जाता है जिस पर वे दृष्टि में हस्तक्षेप नहीं करेंगे। इस तरह के हस्तक्षेप के परिणामों का अध्ययन नहीं किया गया है, इसलिए इस तरह से उपचार खतरनाक माना जाता है। हालाँकि, असाधारण मामले जिनमें तकनीक लागू की गई थी, प्रभाव की विधि की प्रभावशीलता और स्थिर परिणामों की पुष्टि करते हैं।
2. दूसरी विधि प्रभावित कांच को हटाकर उसके स्थान पर खारे घोल का एक कंटेनर डालना है। हालाँकि, आँख की एक विदेशी संरचना अन्य आँख संरचनाओं की अस्वीकृति का कारण बन सकती है: मोतियाबिंद या रक्तस्राव की उपस्थिति।

जीवनशैली में सुधार के माध्यम से दृष्टि का उपचार

सबसे सुरक्षित उपचार जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से है, हालांकि इसे असाधारण रूप से प्रभावी नहीं कहा जा सकता है।

कांच के तरल पदार्थ की संरचना को प्रभावित करने की संभावना के बारे में धारणा इसकी संरचना के अध्ययन से उत्पन्न हुई। संरचना को प्रभावित करने वाले कारण आहार और आराम का उल्लंघन हैं।

आहार से निकोटीन और अल्कोहल को खत्म करने और आहार में अधिक सब्जियां और फल शामिल करने से कांच के शरीर की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा। इससे हमें उचित निष्कर्ष निकालने की अनुमति मिली।

पोषण के अलावा, शारीरिक गतिविधि को बढ़ाना आवश्यक है, जो ऑक्सीजन का प्रवाह प्रदान करेगा और शरीर और आंखों की संरचनाओं की उम्र बढ़ने को धीमा कर देगा।

साथ ही, कंप्यूटर स्क्रीन की उपस्थिति और मोबाइल फोन से संपर्क को यथासंभव अस्वीकार या सीमित करना आवश्यक है।

आंखों का व्यायाम करने से अप्रत्यक्ष प्रभाव पड़ सकता है।

दृष्टि के इलाज के पारंपरिक तरीके

चूंकि रूढ़िवादी चिकित्सा नहीं मिली है, और हर कोई सर्जिकल उपचार पर निर्णय नहीं लेगा, लोक उपचार के साथ उपचार का उपयोग किया जाता है।

इन तरीकों में आंखों की मालिश शामिल है: यह कांच के शरीर में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जिससे प्रक्रिया के प्रसार को रोका जा सकता है। यह पलकें बंद करके, आंख के भीतरी कोने से बाहरी कोने की दिशा में नेत्रगोलक के क्षेत्र पर धीरे से दबाव डालकर किया जाता है। मालिश 2-3 मिनट तक थपथपाते हुए की जाती है। प्रक्रिया को नियमित रूप से, पाठ्यक्रमों में निष्पादित करना महत्वपूर्ण है।

अन्य उपचारों में एलो जूस और शहद के मिश्रण से तैयार बूंदें शामिल हैं। इस मिश्रण को दिन में 3 बार 2 बूँदें आँखों में डाला जाता है।

लोक उपचार के साथ उपचार में शुंगाइट पानी के साथ प्रोपोलिस जलसेक का उपयोग भी शामिल है, जिसे कांच के शरीर की विकृति के लिए आंखों में भी डाला जाता है। यदि शुंगाइट का घोल नहीं मिल पाता है तो साधारण पानी का उपयोग करें।

आंख की रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध करते समय, तिपतिया घास के सिर और लौंग मसाला का एक टिंचर, 10 पीसी, जो पुष्पक्रम के शीर्ष पर रखा जाता है, मदद करता है। कंटेनर वोदका से भर जाने के बाद, घोल को 7 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर रख दिया जाता है। भोजन से पहले 10 बूँदें मौखिक रूप से लेना आवश्यक है।

अधिक से अधिक आगंतुक इसी समस्या के साथ आ रहे हैं। चिंता का सबसे आम कारण इस प्रकार वर्णित है:

"अगर मैं बिना चश्मे के हल्के रंग की चीजों को देखता हूं, तो मुझे अलग-अलग पारदर्शी धागे, छोटे वृत्त, बिंदु दिखाई देते हैं और वे कांच की तरह नीचे की ओर बहते हुए प्रतीत होते हैं।"

"एक सप्ताह पहले, जब वह सुबह उठे, तो उन्हें एक आंख में ऐसा महसूस हुआ जैसे उनकी आंखों के सामने धुंध तैर रही हो, वह बताते हैं कि कैसे सिगरेट का धुआं मकड़ी के जाले की तरह तैरता है, लेकिन उनकी दृष्टि खराब नहीं हुई है।"

"लगभग 3 साल पहले, दोनों आँखों में छोटे-छोटे घेरे, पारभासी बाल दिखाई देने लगे और 3 साल के दौरान उनमें से और भी अधिक बादल बन गए।"

संक्षेप में कहें तो, अक्सर लोग निम्नलिखित चित्र देखते हैं: उनकी आँखों के सामने तैरते बिंदु; आँखों के सामने तैरते हुए धब्बे; आँखों के सामने बीच; आँखों के सामने काला धब्बा; आंखों के सामने धब्बे.

ये सभी "वस्तुएँ" आमतौर पर हल्की पृष्ठभूमि और अच्छी रोशनी में सबसे अच्छी तरह देखी जाती हैं। जब आँखें चलती हैं तो वे सुचारू रूप से चलती हैं और दृष्टि स्थिर होने के बाद भी चलती रहती हैं।

कुछ मामलों में, ये दृश्य प्रभाव चिंगारी और बिजली के साथ हो सकते हैं। इस प्रभाव के लिए एक सुस्थापित नाम सामने आया है - उड़ने वाली मक्खियाँ। चिकित्सा में, शब्द "कांच का शरीर का विनाश", जिसे संक्षेप में डीएसटी कहा जाता है, इस विकृति के लिए उपयोग किया जाता है।

गंभीरता की डिग्री के आधार पर, ये फ्लोटर्स या तो किसी व्यक्ति के साथ बिल्कुल भी हस्तक्षेप नहीं कर सकते हैं, या मनोवैज्ञानिक असुविधा ला सकते हैं, और विशेष रूप से गंभीर मामलों में, दृष्टि में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप कर सकते हैं। कांचयुक्त शरीर का विनाश क्या है?

नेत्रकाचाभ द्रव

कांच का शरीर एक जेल जैसा पदार्थ है जो रेटिना और लेंस के बीच आंख की गुहा को भरता है। इसमें 99% से अधिक पानी और 1% से कम कोलेजन, हाइलूरोनिक एसिड और अन्य पदार्थ होते हैं। आंखों में इतनी कम मात्रा में मौजूद होने के बावजूद, कोलेजन और हाइलूरोनिक एसिड बेहद महत्वपूर्ण घटक हैं। हयालूरोनिक एसिड कांच के शरीर की जेल जैसी संरचना प्रदान करता है। कोलेजन इसके लिए एक रूपरेखा के रूप में कार्य करता है। इसके अलावा, कोलेजन, हायल्यूरोनिक एसिड और प्रोटीयोग्लाइकेन्स एक कॉम्प्लेक्स बनाते हैं जो कांच के शरीर की संरचना को भी प्रभावित करता है।

कांच का शरीर आम तौर पर बिल्कुल पारदर्शी होता है और यह इसकी संरचना बनाने वाले पदार्थों के अणुओं की कड़ाई से परिभाषित संरचना और संरचना के कारण हासिल किया जाता है। विभिन्न कारकों के प्रभाव में, ये अणु टुकड़ों में विघटित हो सकते हैं, जिससे कांच के शरीर की संरचना में गुणात्मक परिवर्तन होता है और इसकी मात्रा भी बदल जाती है। इस प्रक्रिया को कांच के शरीर का विनाश कहा जाता है। नतीजतन, कण कांच के शरीर में दिखाई देते हैं जिनमें ऑप्टिकल पारदर्शिता नहीं होती है; यह वे हैं जिन्हें हमारी दृष्टि उड़ने वाली मक्खियों के रूप में देखती है।

कुछ मामलों में, कांच के शरीर की संरचना में बदलाव से रेटिना पर यांत्रिक प्रभाव पड़ सकता है, फोटोरिसेप्टर की "जलन" होती है और परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति को चिंगारी या बिजली दिखाई देती है। हालाँकि, फ्लोटर्स की उपस्थिति के कारणों में अंतर करना आवश्यक है। मक्खियाँ हमेशा डीएसटी नहीं होतीं। रक्त, दवाओं और अन्य पदार्थों का प्रवेश जो सामान्य रूप से कांच के शरीर में नहीं होना चाहिए, कांच के शरीर के विनाश के दौरान दिखाई देने वाले दृश्य प्रभाव के समान हो सकता है।

कभी-कभी फ्लाई-फ्लाई प्रभाव बढ़े हुए रक्तचाप से जुड़ा हो सकता है। इस मामले में, रक्तचाप नियंत्रण आवश्यक है, खासकर जब फ्लोटर्स दिखाई देते हैं। किसी चिकित्सक से मिलने से चीज़ें स्पष्ट हो सकती हैं।

कारण और जोखिम कारक

डीएसटी मानव शरीर की उम्र बढ़ने की प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया का परिणाम है, इसलिए, एक निश्चित उम्र (40-60 वर्ष) तक, अधिकांश लोग किसी न किसी हद तक उड़ने वाली मक्खियों की उपस्थिति को नोटिस करते हैं। हालाँकि, कोई स्पष्ट आयु सीमा नहीं है। फ्लोटर्स किशोरावस्था में भी दिखाई दे सकते हैं।

निकट दृष्टिदोष से पीड़ित लोगों में कांच के विनाश के शुरुआती विकास का खतरा होता है। मायोपिया की डिग्री जितनी अधिक होगी, डीएसटी विकसित होने और फ्लोटर्स की उपस्थिति का जोखिम उतना ही अधिक होगा। आंखों में यांत्रिक चोटें, आंखों में सूजन प्रक्रियाएं, चयापचय संबंधी विकार और कई अन्य कारक जिन्हें व्यवस्थित करना मुश्किल है, डीएसटी और फ्लोटर्स की उपस्थिति का कारण बन सकते हैं।

जब उड़ती हुई मक्खियाँ दिखाई दें तो क्या करें?

उड़ती मक्खियाँ दिखाई देने पर सबसे अच्छी बात यह है कि किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें। किसी फ़ंडस विशेषज्ञ - रेटिनोलॉजिस्ट - से मिलने की सलाह दी जाती है। प्रत्येक क्लिनिक में इस विशेषज्ञता का एक डॉक्टर होता है जो लेजर दृष्टि सुधार से संबंधित होता है, साथ ही उन केंद्रों में भी होता है जो आंख के पिछले हिस्से के रोगों में विशेषज्ञ होते हैं। फंडस की जांच के अलावा आंखों का अल्ट्रासाउंड कराने की भी सलाह दी जाती है। मक्खियों की संख्या या आकार में अचानक वृद्धि होने की स्थिति में, और इससे भी अधिक, जब चिंगारी/बिजली दिखाई देती है, तो जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से परामर्श करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

हालाँकि, जब मक्खियाँ दिखाई दें तो आपको घबराना नहीं चाहिए, खासकर यदि उनकी संख्या कम हो, जो वास्तविक दृष्टि समस्याओं के बजाय मनोवैज्ञानिक असुविधा का कारण बनती हैं। ऐसे "फ्लोटर्स" होते हैं जिन्हें एक व्यक्ति चमकदार रोशनी में, बर्फ को देखते समय, नीले आकाश में देखता है, और वे लगभग स्थिर होते हैं। कभी-कभी व्यक्ति उन पर ध्यान देता है, कभी-कभी नहीं। आश्चर्यचकित न हों कि कुछ मामलों में डॉक्टर विट्रीस ह्यूमर से जुड़ी समस्याओं का बिल्कुल भी पता नहीं लगा पाएंगे। आकार, संरचना और संरचना, साथ ही फ्लोटर्स का स्थान, मरीजों को परेशान करने वाली घटनाओं के कारण की पहचान करने में महत्वपूर्ण हैं।

कांच के विनाश का उपचार

हालांकि, कुछ दुर्लभ मामलों में, मक्खियाँ अपने आप गायब हो सकती हैं। अक्सर, कांच के शरीर में अपारदर्शिता शारीरिक रूप से गायब नहीं होती है, बल्कि दृश्य क्षेत्र से गायब हो जाती है। यदि डॉक्टर ने दृष्टि के लिए खतरा उत्पन्न करने वाली किसी भी समस्या का पता नहीं लगाया है, तो इस स्थिति में उपचार की आवश्यकता नहीं है, केवल मनोवैज्ञानिक रूप से इस घटना को अनुकूलित करना और इस पर ध्यान न देना आवश्यक है। हालांकि, यह हमेशा संभव नहीं है। कुछ मामलों में, कांच के शरीर का विनाश ऑप्टिकल प्रभावों में प्रकट होता है जो दृष्टि की गुणवत्ता को काफी कम कर देता है। आइए डीएसटी के इलाज के ज्ञात तरीकों पर विचार करें।

स्वस्थ जीवन शैली. आइए गैर-दवा और गैर-सर्जिकल विकल्प से शुरुआत करें। यह माना जाता है कि कांच के शरीर की स्थिति शरीर की सामान्य स्थिति से जुड़ी हो सकती है। इस प्रकार, यदि प्रणालीगत समस्याएं हैं, उदाहरण के लिए, मधुमेह, तो इस बीमारी का इलाज करना आवश्यक है। एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने के लिए मानक सिफारिशें - बुरी आदतों को छोड़ना, शारीरिक फिटनेस बनाए रखना - यह, शायद, संपूर्ण शस्त्रागार है जो रोगी के पास अपने व्यक्तिगत निपटान में है।

दवाइयाँ. फिलहाल, सिद्ध प्रभावशीलता वाली कोई दवा नहीं है जो मौजूदा फ्लोटर्स को हटा सके या नए फ्लोटर्स की उपस्थिति को रोक सके। दुर्भाग्य से, दवाओं और आहार अनुपूरकों के कई निर्माता इस समस्या पर अटकलें लगाते हैं और डीएसटी के खिलाफ अपने उत्पादों की प्रभावशीलता का दावा करते हैं।

लेजर उपचार - विट्रोलिसिस. यह प्रक्रिया नियोडिमियम YAG लेजर का उपयोग करके की जाती है। डॉक्टर अपारदर्शी टुकड़ों को लक्षित करने के लिए एक लेजर का उपयोग करते हैं, उन्हें छोटे कणों में तोड़ देते हैं जो अब दृष्टि में हस्तक्षेप नहीं करेंगे।

फिलहाल, यह प्रक्रिया व्यापक नहीं है और ऐसे कई नेत्र रोग विशेषज्ञ भी नहीं हैं जो इसका अभ्यास करते हैं। शायद सबसे प्रसिद्ध संयुक्त राज्य अमेरिका से स्कॉट गेलर और जॉन कैरिखॉफ, साथ ही यूके से ब्रेंडन मोरियार्टी हैं।

ऐसा माना जाता है कि ऐसी पद्धति के परिणामों के बहुत गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं जो चिकित्सीय प्रभाव से अधिक हो सकते हैं। और हेरफेर में ही कुछ ख़ासियतें हैं। कैप्सुलोटॉमी और इरिडोटॉमी के विपरीत, जो YAG लेजर का भी उपयोग करते हैं, विट्रोलिसिस तकनीकी रूप से अधिक कठिन है, क्योंकि आपको चलती वस्तुओं के साथ काम करना होगा।

उपरोक्त कारणों से, बहुत कम डॉक्टर यह प्रक्रिया करते हैं। रूस में, लेजर विट्रोलिसिस का अभ्यास करने वाले कोई डॉक्टर नहीं हैं, या कम से कम वे इस गतिविधि का व्यापक रूप से विज्ञापन नहीं करते हैं।

तस्वीर को पूरा करने के लिए, यह ध्यान देने योग्य है कि इस प्रक्रिया को करने वाले डॉक्टरों का दावा है कि यह विधि अत्यधिक प्रभावी है। वैज्ञानिक साहित्य में लेख 1,2,3 भी हैं जो इस प्रक्रिया की सुरक्षा और प्रभावशीलता की रिपोर्ट करते हैं। लेकिन अभी तक, पर्याप्त मात्रा में डेटा जमा नहीं किया गया है जो विट्रोलिसिस के व्यापक उपयोग की अनुमति दे सके।

हम केवल यह आशा कर सकते हैं कि समय के साथ डीएसटी की समस्या को प्रारंभिक चरण में और अब की तुलना में अधिक सुरक्षित तरीकों का उपयोग करके हल किया जाएगा।

ग्रन्थसूची

1. डेलाने वाईएम, ओयिनलोये ए, बेंजामिन एल. "एनडी: वाईएजी विट्रोलिसिस और पार्स प्लाना विट्रेक्टॉमी: विट्रीस फ्लोटर्स के लिए सर्जिकल उपचार।" आँख (2002) 16, 21-26
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बहुत से लोगों को अपनी आंखों के सामने धब्बे दिखाई देते हैं (कारण और उपचार नीचे वर्णित किया जाएगा)। एक नियम के रूप में, उनमें से अधिकांश इस घटना को अधिक महत्व नहीं देते हैं, क्योंकि यह बहुत कम ही और केवल कुछ प्रकाश व्यवस्था के तहत ही प्रकट होती है। हालाँकि कुछ लोगों को अभी भी आश्चर्य होता है कि उन्हें समय-समय पर अपनी आँखों के सामने धब्बे क्यों दिखाई देते हैं। हमने इस लेख में इस घटना के कारणों, उपचार और लक्षणों का वर्णन करने का निर्णय लिया है।

सामान्य जानकारी

इस सवाल का जवाब देने से पहले कि मक्खियाँ आपकी आँखों के सामने क्यों उड़ती हैं, आपको हमें यह बताना चाहिए कि वे आम तौर पर कैसी दिखती हैं। एक नियम के रूप में, यह धुंध वाली एक छवि है, जिसमें सफेद डैश के साथ काले बिंदु स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। दूसरे शब्दों में, जिस व्यक्ति में ऐसा विचलन होता है वह दुनिया को एक गंदे चश्मे से देखता है।

इसे सबसे अधिक बार कौन प्राप्त करता है?

वैसे, यह अप्रिय घटना अक्सर तब देखी जाती है जब कोई व्यक्ति अपनी उंगलियों से अपनी आँखों को सक्रिय रूप से रगड़ना शुरू कर देता है। इसलिए यदि दृष्टि अंग की श्लेष्मा झिल्ली में कुछ चला जाए तो उसे किसी भी हालत में रगड़ना नहीं चाहिए। इस मामले में, आपकी आंखों को केवल गर्म, साफ पानी से धोना होगा।

रोकथाम

किसी भी बीमारी का इलाज करने से बेहतर है कि उसे रोका जाए। दृष्टि के साथ-साथ तंत्रिका तंत्र और रक्त परिसंचरण की समस्याओं को रोकने के लिए, आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति बहुत सावधान रहना चाहिए। आपको अपने शरीर की ताकत का परीक्षण नहीं करना चाहिए।

इसलिए, डॉक्टर से कम बार मिलने के लिए, धूम्रपान और शराब पीने जैसी बुरी आदतों को हमेशा के लिए भूल जाने की सलाह दी जाती है। आपको अपने आहार पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है। फास्ट फूड न खाएं, बल्कि बिना रंग या एडिटिव्स के केवल प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करके, स्वयं एक स्वादिष्ट और पौष्टिक दोपहर का भोजन तैयार करें।

यह भी कहा जाना चाहिए कि संभावित विकृति का शीघ्र पता लगाने के लिए, आपको वर्ष में एक बार किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास अवश्य जाना चाहिए और चिकित्सीय परीक्षण कराना चाहिए।

आइए इसे संक्षेप में बताएं

इस लेख में, हमने इस बारे में विस्तार से बात की कि किसी व्यक्ति को समय-समय पर या नियमित रूप से अपनी आंखों के सामने धब्बे क्यों दिखाई दे सकते हैं। संक्षेप में, मैं संक्षेप में बताना चाहूंगा कि ऐसे विचलन के मामले में व्यक्ति को यह करना चाहिए:

• किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ, या इससे भी बेहतर, एक रेटिनोलॉजिस्ट (अर्थात, आंख के फंडस का विशेषज्ञ) के साथ अपॉइंटमेंट लें। यह इस तथ्य के कारण है कि धारियाँ और फ्लोटर्स की उपस्थिति किसी बीमारी का पहला संकेत हो सकती है जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।
• अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई गोलियाँ नियमित रूप से लें और अपनी आँखों में बूँदें डालें।
• दृष्टि संबंधी समस्याओं से बचने के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।
• अगर आपकी आंखों में कुछ चला जाए तो कोशिश करें कि उन्हें रगड़ें, छुएं या खरोंचें नहीं।
• लगातार आंखों का व्यायाम करें।

कई लोगों ने अपने जीवन में एक से अधिक बार अपनी आंखों के सामने मक्खियों के चमकने की घटना का सामना किया है। स्वस्थ लोगों में, वे इस तथ्य के कारण प्रकट होते हैं कि लंबे समय तक अंधेरे में रहने के बाद, आंखों के पास जल्दी से प्रकाश के अनुकूल होने का समय नहीं होता है, लेकिन ऐसे फ्लोटर्स कुछ मिनटों या सेकंड के बाद गायब हो जाते हैं। हालांकि, अगर आंखों में काले और सफेद दाग के साथ-साथ मकड़ी के जाले भी आपको लगातार परेशान करने लगें तो ये किसी गंभीर बीमारी के लक्षण हो सकते हैं और ऐसे में तुरंत इलाज की जरूरत होती है। यह समझने के लिए कि ये बिंदु कहां से आते हैं, आपको आंख की संरचना को बेहतर ढंग से समझने की आवश्यकता है।

जब हम किसी साधारण वस्तु को देखते हैं तो हमें ऐसा लगता है कि हम उसे एक वस्तु के रूप में देख रहे हैं, लेकिन वास्तव में हमें उससे परावर्तित प्रकाश ही दिखाई देता है। यह प्रकाश सबसे पहले आंख के सबसे घने हिस्से - कॉर्निया पर पड़ता है। यह आने वाली सभी किरणों को एकत्रित करता है, उन्हें आंख के पूर्वकाल कक्ष में केंद्रित करता है, जहां वे अपवर्तित होती हैं और परितारिका में संचारित होती हैं। परितारिका के केंद्र में एक पुतली होती है, यह अपने माध्यम से केवल केंद्रीय किरणों को संचारित करती है। पुतली से होकर गुजरने वाला प्रकाश प्रवाह लेंस में प्रवेश करता है, यह एक प्रकार के लेंस के रूप में कार्य करता है जो प्रकाश के प्रवाह को केंद्रित करता है। अंत में, प्रकाश की फ़िल्टर की गई किरण कांच के शरीर से होकर रेटिना तक जाती है, जहां तैयार छवि प्रक्षेपित होती है।

नेत्र आरेख

आंखों में काले और सफेद बिंदु, मक्खियां और मकड़ी के जाले दिखने का कारण कांच के शरीर की संरचना में बदलाव है। इस रोग को विट्रीस डिस्ट्रक्शन या चिकित्सा में मायोडसोप्सिया के नाम से भी जाना जाता है। आम तौर पर, आंख में 99% तरल पदार्थ और 1% सहायक पदार्थ होते हैं, लेकिन यदि यह संरचना बदलती है, तो हम कांच के शरीर के विभिन्न प्रकार के विनाश से निपट रहे हैं। यह दो प्रकार में आता है:

1. फिलामेंटस विनाश. उम्र के साथ, चयापचय के बिगड़ने के कारण कांच के शरीर के तंतु अपनी सामान्य पारदर्शिता खो देते हैं या एक साथ चिपक जाते हैं।
2. दानेदार विनाश. कोशिकाएँ - हायलोसाइट्स - कांच के शरीर में प्रवेश करती हैं। वे कांच के शरीर के तंतुओं की संरचना बनाते हैं, लेकिन समय के साथ वे घने हो जाते हैं और एक साथ चिपक जाते हैं। इसके कारण हमें अपनी आंखों के सामने बिंदु और वृत्त दिखाई देने लगते हैं।

कांचदार शरीर के विनाश के साथ आँख

आँखों के सामने तैरने का कारण

अगर कोई व्यक्ति स्वस्थ है तो उसे आंखों में जाले और बाहरी दाग-धब्बे परेशान नहीं करते हैं। इसलिए, यदि आप देखते हैं कि आई फ्लोटर्स आपको हर समय परेशान करते हैं, तो इस समस्या को नजरअंदाज न करें। अप्रिय परिणामों से बचने के लिए उपचार समय पर किया जाना चाहिए।
ऐसा होता है कि काली और सफेद मक्खियाँ पहले आपको केवल परेशान करती हैं, और जब किसी व्यक्ति को उनकी आदत हो जाती है, तो वह उन पर ध्यान देना बंद कर देता है। ऐसा किसी भी परिस्थिति में नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि ये लक्षण कई खतरनाक बीमारियों (गर्भावस्था के दौरान भी) का संकेत दे सकते हैं। आइए उनमें से कुछ पर नजर डालें:

1. मधुमेह। यह एक सामान्य बीमारी है जो संवहनी क्षति का कारण बनती है, जिसमें रेटिना और मस्तिष्क की वाहिकाएं भी शामिल हैं। मधुमेह मेलेटस के दौरान दिखाई देने वाले बिंदु संकेत देते हैं कि रक्त वाहिकाएं पहले ही गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो चुकी हैं।
2. कम रक्तचाप। इस रोग में आंखों के सामने धब्बे दिखाई देने लगते हैं क्योंकि रक्त वाहिकाएं रक्त से ठीक से नहीं भर पाती हैं।
3. उच्च रक्तचाप. जब रक्तचाप बढ़ता है, तो व्यक्ति को न केवल मकड़ी के जाले और ब्लैकहेड्स की चिंता होने लगती है, बल्कि उनींदापन, चिड़चिड़ापन और मूड में बदलाव की भी चिंता होने लगती है।
4. जहर देना। आंखों में मकड़ी के जालों और बिंदुओं की उपस्थिति का एक अन्य कारण विभिन्न विषाक्त पदार्थों द्वारा विषाक्तता है; जब वे शरीर में प्रवेश करते हैं, तो वे ऑप्टिक तंत्रिका सहित तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं। विषाक्तता के मामले में, मक्खियों के अलावा, दोहरी दृष्टि हो सकती है।
5. सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। कांच के शरीर का विनाश सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ होता है, क्योंकि रीढ़ की धमनियों में रक्त परिसंचरण, जो मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करता है, बाधित हो जाता है। व्यक्ति को थकान, चिड़चिड़ापन और काली मक्खियों की चिंता सताने लगती है।
6. अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट। यदि आपकी आंखों के सामने सफेद धब्बे हैं, तो यह सिर में चोट लगने के लक्षणों में से एक हो सकता है।
7. आंतरिक रक्तस्त्राव। यह एक गंभीर और खतरनाक स्थिति है जिसे पहले मिनटों में निर्धारित करना मुश्किल है। आंखों के सामने सफेद धब्बे कभी-कभी एकमात्र लक्षण हो सकते हैं।
8. गर्भावस्था के दौरान आंखों में तैरता रहता है। गर्भावस्था के दौरान आँखों में डॉट्स और मकड़ी के जाले झिलमिलाने का कारण एक्लम्पसिया नामक एक खतरनाक बीमारी है। अधिकतर, यह रोग देर से गर्भावस्था में ही प्रकट होता है और इसे विषाक्तता की उच्चतम अभिव्यक्ति माना जाता है।

आंखों के सामने फ्लोटर्स और काले धब्बों का कारण गर्भावस्था

आइए अब गर्भावस्था के दौरान आंखों के सामने फ्लोटर्स की उपस्थिति पर अधिक विस्तार से नजर डालें।
एक्लम्पसिया रोग, जिसका एक लक्षण आंखों के सामने काले बिंदुओं का दिखना है, हमलों के रूप में प्रकट होता है। इस हमले की शुरुआत सिरदर्द और उल्टी से होती है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान यह एक सामान्य स्थिति है इसलिए इस पर ध्यान नहीं दिया जाता है। तब आपकी आंखों के सामने धब्बे दिखाई देने लगते हैं, या चारों ओर सब कुछ धुंधला हो जाता है। हालाँकि, यह ध्यान देने योग्य है कि ये केवल एक्लम्पसिया के अग्रदूत हैं। हमले को तीन चरणों में बांटा गया है:

1. चेतना की हानि - गर्भवती महिला बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया नहीं करती है, उसकी नज़र एक बिंदु पर केंद्रित होती है। यह चरण 30 सेकंड तक चलता है।
2. टॉनिक आक्षेप - लड़की का पूरा शरीर एक चाप में झुक जाता है और उसका सिर पीछे की ओर झुका होता है। साँस रुक जाती है, जबड़ा कसकर भींच जाता है। एक गर्भवती लड़की इस अवस्था में 20-25 सेकंड तक रह सकती है।
3. नैदानिक ​​ऐंठन - हाथ और पैर बेतरतीब ढंग से हिलने लगते हैं और मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं। यह सब ज़ोर से साँस छोड़ने के साथ समाप्त होता है, मुँह में झाग दिखाई देता है।

जब दौरा समाप्त हो जाता है, तो गर्भवती महिला कई मिनटों से लेकर कई घंटों तक बेहोशी की स्थिति में रह सकती है। अनैच्छिक पेशाब आता है, इसका कारण गर्भावस्था के दौरान मूत्राशय का कमजोर होना है।

एक्लम्पसिया खतरनाक है क्योंकि भ्रूण को कुछ सेकंड के लिए ऑक्सीजन के बिना छोड़ दिया जाता है, जो न केवल बच्चे के लिए, बल्कि मां के लिए भी घातक हो सकता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है और जब एक्लम्पसिया के पहले लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना बेहतर होता है।

फ्लोटर्स के कारण के रूप में नेत्र रोग

उपरोक्त बीमारियों के अलावा, कुछ नेत्र रोगों के साथ आंखों के सामने काले और सफेद फ्लोटर्स दिखाई देने लगते हैं।

1. रेटिना अलग होना। इस बीमारी का संकेत मक्खियों की टिमटिमाहट के साथ आंखों में प्रकाश की चमक की उपस्थिति से होता है;
2. यांत्रिक आँख की चोट. संपूर्ण नेत्रगोलक या उसके कुछ हिस्सों की अखंडता का उल्लंघन मक्खियों की झिलमिलाहट का कारण बनता है;
3. मायोपिया के कारण आंखों में मकड़ी के जाले और फ्लोटर्स दिखाई दे सकते हैं;
4. यूवाइटिस - आंख में एक सूजन प्रक्रिया भी मक्खियों और मकड़ी के जालों की उपस्थिति का कारण बन सकती है;
5. नेत्र संबंधी माइग्रेन दृष्टि के कुछ क्षेत्रों का धुंधलापन है।

इलाज

फिलहाल ऐसा कोई इलाज नहीं है जो इस समस्या और इसके कारणों को पूरी तरह खत्म कर सके। हालाँकि, कई दवाएँ हैं, साथ ही लोक नुस्खे भी हैं जो बीमार लोगों की मदद करते हैं।

दवाइयाँ

इनमें ऐसी दवाएं शामिल हैं जो फ्लोटर्स बनाने वाले फाइबर और हाइलोसाइट्स के पुनर्वसन को बढ़ावा देती हैं:

• "एमोक्सिपिन" बूंदें, दिन में 3 बार 1 बूंद लें;
• वोबेंज़िन गोलियाँ लेजर सुधार के साथ संयोजन में ली जाती हैं। सुधार उपचार एक महीने के लिए दिन में 5 बार किया जाता है, "वोबेंसिन" 5 गोलियाँ दिन में 3 बार, 14-28 दिनों में पिया जाता है।

संचालन

इस बीमारी के इलाज के लिए एक शल्य चिकित्सा पद्धति है; इसमें कांच के टुकड़े को खारे घोल से बदलना शामिल है। हालाँकि, उपचार की इस पद्धति में बड़ी संख्या में मतभेद हैं और इसका उपयोग बहुत कम ही किया जाता है।

लोक नुस्खे

लोक उपचार से उपचार में मालिश और आंखों में शहद की बूंदें डालना शामिल है। मालिश से रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार होता है, जिससे मक्खियाँ तेजी से घुल जाती हैं। शहद की बूंदें शहद और मुसब्बर के रस से बनाई जाती हैं। इस मिश्रण को दिन में 3 बार 2 बूंद डालें।
इन दो तरीकों के अलावा, प्रोपोलिस के एक जलीय घोल का उपयोग मक्खियों के उपचार में किया जाता है।
ये विधियां काफी प्रभावी हैं, लेकिन इन्हें सहायक चिकित्सा के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। मुख्य उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

रोकथाम

आप स्वयं उपचार कर सकते हैं, लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब डॉक्टर के पास तत्काल जाना आवश्यक होता है: फ्लोटर्स आपको लगातार परेशान करने लगते हैं या, उनके अलावा, अन्य लक्षण आपको परेशान करते हैं (आंखों में रोशनी की चमक) , नेत्रगोलक क्षेत्र में दर्द और सिरदर्द)।
यदि फ्लोटर्स किसी गंभीर बीमारी का लक्षण नहीं है और दवा उपचार की आवश्यकता नहीं है, तो आप अपनी जीवनशैली में बदलाव करके इनसे छुटकारा पा सकते हैं: धूम्रपान और शराब छोड़ना, उचित पोषण और शारीरिक गतिविधि।

समय-समय पर किसी हल्की पृष्ठभूमि को देखने पर आंखों के सामने और उनके अंदर किसी प्रकार की टिमटिमाहट का अहसास होता है। देखने में यह वायुमंडल में वायु के अणुओं की गति के समान है, लेकिन यह केवल तुलना है, कारण की व्याख्या नहीं।

उत्पत्ति के बारे में अटकलें

अक्सर, जब इस घटना का सामना करना पड़ता है, तो एक व्यक्ति इसके घटित होने के कारणों का पता लगाने की कोशिश करता है। आंखों में "कीटों" के लिए काफी लोकप्रिय स्पष्टीकरण हैं: अणुओं की गति, आंखों से स्रावित तरल पदार्थ और फोकस विफलता के परिणामस्वरूप ध्यान देने योग्य, हवा में बहुत छोटे कीड़े और यहां तक ​​​​कि मृतकों की आत्माएं भी। एक व्यक्ति के आसपास. यह सब इस घटना के संबंध में धारणाओं की पूरी सूची नहीं है।

वास्तव में क्या हो रहा है

यदि हम रहस्यवाद को त्यागें और वैज्ञानिक दृष्टिकोण से स्थिति को समझाने का प्रयास करें, तो इस मामले में कुछ भी असामान्य नहीं है, और इसका कारण भीतर ही खोजा जाना चाहिए। "मध्यम मक्खियाँ" वास्तव में नेत्रगोलक के कांच के शरीर के सख्त होने के परिणामस्वरूप किसी व्यक्ति की आंखों के सामने आती हैं। नेत्र विज्ञान में, इस घटना को कांच के शरीर का विनाश (वीएचडी) कहा जाता है।

यह क्या है

कांच का शरीर, जिसके बादल छाने से "मिज" की उपस्थिति होती है, को लेंस और रेटिना के बीच स्थित एक जेल जैसे तरल के रूप में समझा जाना चाहिए। अधिकांश भाग में, इस पदार्थ में पानी होता है, लेकिन इसमें कोलेजन, हाइलूरोनिक एसिड और अन्य पदार्थ होते हैं जो लोच प्रदान करते हैं।

इसी समय, आंख का कांच का शरीर पूरी तरह से पारदर्शी रहता है और किसी भी तरह से दृष्टि में हस्तक्षेप नहीं करता है। विभिन्न कारकों के परिणामस्वरूप, आणविक संरचना में परिवर्तन होता है, जिसके परिणामस्वरूप पदार्थ अपनी संरचना बदलता है और लोच खो देता है, जिसके कारण रहस्यमय "मिज" दिखाई देते हैं।

कांच के शरीर की लोच के नुकसान के कारण

नेत्र विज्ञान के क्षेत्र के विशेषज्ञ अभी तक इस घटना के सटीक कारणों और ऐसा होने पर क्या करना चाहिए, इस पर सहमत नहीं हैं। कुछ डॉक्टरों को यकीन है कि दृश्य तंत्र पर अत्यधिक दबाव के परिणामस्वरूप आंख का कांचदार शरीर सघन हो जाता है:

लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठे रहना,

श्रमसाध्य कार्य,

यहां तक ​​कि तनाव भी.

कांच का शरीर विरूपण का शिकार क्यों होता है यह अभी भी अज्ञात है।

मिडज की उपस्थिति के अन्य कारण

मानक विनाश के अलावा, यह घटना रक्तचाप में वृद्धि और आंख के शरीर में विदेशी पदार्थों के प्रवेश से शुरू हो सकती है। इस मामले में, आपको तत्काल एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए और पता लगाना चाहिए कि वर्तमान स्थिति दृश्य प्रणाली पर कितना हानिकारक प्रभाव डाल सकती है।

जोखिम में कौन है:

वृद्ध लोग. हालाँकि इस मामले में कोई स्पष्ट आयु सीमा नहीं है, फिर भी यह विकार सांख्यिकीय रूप से 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में अधिक आम है।

जो लोग कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं, कठिन काम करते हैं, या लगातार बहुत तेज़ रोशनी में रहते हैं।

मायोपिया से पीड़ित.

जो लोग आंख क्षेत्र में सूजन का अनुभव कर रहे हैं या यांत्रिक क्षति से पीड़ित हैं।

जब "मिज" दिखाई दें तो क्या करें

सबसे पहले तो आपको घबराना नहीं चाहिए. दुनिया की लगभग 100% आबादी इस समस्या का सामना करती है। इस विकार का मुख्य लाभ दृष्टि की गुणवत्ता पर प्रभाव का पूर्ण अभाव है। वास्तव में, कांच के शरीर का विनाश हानिरहित है।

यह पता लगाने के लिए कि वास्तव में इस विकार का कारण क्या है, आपको सलाह के लिए किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। आंख के फंडस और अल्ट्रासाउंड का अध्ययन करके विनाश के कारणों और आगे के विकास को स्पष्ट किया जा सकता है।

इस विकार का इलाज कैसे करें

विनाश के कारण और उपचार के तरीके दोनों अभी तक ठीक से ज्ञात नहीं हैं। हालाँकि, इस विकार का इलाज कैसे किया जाए, इस पर कई सिफारिशें हैं। सबसे पहले, समस्या से छुटकारा पाने के लिए, आपको एक स्वस्थ जीवन शैली और सबसे महत्वपूर्ण, अच्छी नींद पर स्विच करना चाहिए।

इस समस्या के लिए अभी तक कोई गारंटीकृत दवा उपचार नहीं है, हालांकि, लेजर का उपयोग करके "मिज" से छुटकारा पाना संभव है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस प्रक्रिया का उपयोग बहुत ही कम किया जाता है, और कई नेत्र रोग विशेषज्ञ गंभीर दुष्प्रभावों की रिपोर्ट करते हैं।

कभी-कभी ऐसा होता है कि "मिज" बिना किसी हस्तक्षेप के अपने आप पूरी तरह से चले जाते हैं। स्वस्थ भोजन, व्यायाम और अच्छी नींद इस समस्या का समाधान कर सकती है।