दो के लिए नींद की स्थिति। स्लीप पोजीशन क्या कहती है और सही पोजीशन कैसे चुनें? युगल मुद्रा रुझान

नींद के दौरान एक व्यक्ति का व्यवहार समस्या और उसके साथी के प्रति उसके वास्तविक दृष्टिकोण को दिन के जीवन में महसूस होने से बहुत पहले दर्शाता है। एक साथ सोने की स्थिति का एक आधुनिक विश्लेषण आपको उभरती हुई समस्याओं को समझने और अवांछनीय परिणामों का अनुमान लगाने में मदद करेगा।

इस मामले में, मुद्राओं की प्रकृति को प्रभावित करने वाले कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए: सोने के कमरे में जानवरों या बच्चों की उपस्थिति, शारीरिक थकान, आक्रोश, झगड़े या लंबे समय तक अलगाव।

मुद्रा "चम्मच"

नवगठित जोड़ों में सबसे लोकप्रिय और सबसे आम। यह स्थिति बताती है कि एक स्लीपर दूसरे को पीछे से गले लगाता है। पार्टनर एक ही दिशा में लेटते हैं, एक के बाद एक "आधे भ्रूण" में बैठते हैं, एक ही तरफ, पैरों को थोड़ा मुड़ा हुआ या बढ़ाया जाता है, जैसे एक बॉक्स में चम्मच। पार्टनर के बीच जितनी छोटी दूरी होगी, उनके बीच का रिश्ता उतना ही ज्यादा इमोशनल होगा।

पीछे लेटा हुआ साथी आमतौर पर अपनी कोमलता या कब्जे की भावनाओं को व्यक्त करते हुए, सामने वाले साथी के चारों ओर अपनी बाहें लपेटता है। आपस में जुड़े हुए पैर आपस में मिल जाने की इच्छा की बात करते हैं, और शीर्ष पर रखे हुए - अधिकार और नियंत्रण की इच्छा की बात करते हैं।

स्पून पोज़ को बैक हग पोज़ भी कहा जाता है। जब कोई पुरुष किसी महिला को गले लगाता है, तो इसका मतलब है कि पुरुष अपनी प्रेमिका की रक्षा के लिए तैयार है।

अगर कोई महिला किसी पुरुष को गले लगाती है, तो यह इस बात का संकेत है कि पुरुष को अपने पार्टनर पर पूरा भरोसा है। ऐसे में महिला अपने पति के लिए भावनात्मक सहारा होती है।

जब "चम्मच" (या उनमें से एक) एक स्थिति में लेट कर थक जाते हैं, तो वे बिना जागे, समकालिक रूप से दूसरी तरफ मुड़ जाते हैं, जैसे कि एक सुंदर नींद नृत्य कर रहे हों।

नींद में भावनात्मक और शारीरिक अंतरंगता के लिए यह स्थिति सबसे अधिक आरामदायक होती है और इसमें अक्सर कामुक विशेषताएं होती हैं। एक जोड़े में यौन सद्भाव और खुलेपन की गुणवत्ता हाथों और पैरों की स्थिति में व्यक्त की जाती है:

• यदि पीछे पड़ा हुआ साथी सामने के जननांगों पर हाथ रखता है, तो यह गहन यौन संबंधों का प्रदर्शन है।
• छाती को छूना कोमलता व्यक्त कर सकता है, पेट को छूना - यौन संबंधों के बिना शारीरिक अंतरंगता की आवश्यकता।

और यद्यपि यह स्थिति नववरवधू के लिए अधिक विशिष्ट है, यह अनुभव वाले जीवनसाथी के बीच भी पाई जा सकती है। यदि, पांच या अधिक वर्षों के बाद, साथी इस स्थिति में सोना जारी रखते हैं, तो यह इंगित करता है कि उन्होंने एक-दूसरे के लिए सबसे कोमल भावनाओं को बरकरार रखा है।

हालाँकि, यदि पार्टनर एक बड़ी दूरी से अलग हो जाते हैं जो उन्हें एक-दूसरे को छूने की अनुमति नहीं देता है, तो यह उनके रिश्ते में समस्याओं का संकेत देता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, प्रेमी झगड़े के बाद सोते हैं। भागीदारों में से एक पति या पत्नी का सामना करने के लिए सुलह करने की इच्छा प्रदर्शित करता है, और दूसरा, दूर होकर, किसी प्रियजन के लिए संपर्क और आक्रोश करने की अनिच्छा दिखाता है (लेकिन यह एक चुलबुला इशारा भी हो सकता है, उम्मीद है कि साथी सुलह की दिशा में पहला क़दम क़रीब जाकर और पीछे-पीछे चलेंगे)।

वैसे, अभिनेत्री निकोल किडमैन का मानना ​​है कि नींद के दौरान चम्मच की मुद्रा एक जोड़े के रिश्ते में सामंजस्य स्थापित करने की कुंजी है। "किसी ने मुझसे कहा, और मुझे लगता है कि यह सबसे शुद्ध सत्य है, कि अगर आपके शरीर चम्मच के रूप में बिस्तर में छूते हैं, तो जीवन में सब कुछ ठीक हो जाएगा। अगर आपको यह स्लीपिंग पोजीशन पसंद है तो आप ठीक हो जाएंगे। आप अलग-अलग वोट कर सकते हैं, राजनीति के बारे में आपकी अलग-अलग राय हो सकती है, लेकिन यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है।", - अभिनेत्री का कहना है।

"बैक टू बैक" पोज़ दें

ऐसी स्थिति, जब यह लंबे समय से एक जोड़े की विशेषता रही है, भागीदारों की आपसी समझ की कमी, रुचि के आपसी कमजोर होने का संकेत देती है, भले ही दिन के दौरान वे एक-दूसरे के लिए जोरदार विनम्र हों, या कमी की कमी रिश्तों में ईमानदारी। इसके अलावा, यदि सोए हुए लोगों के शरीर को नहीं छूते हैं, तो मुद्रा भागीदारों के बीच एक लंबे संघर्ष का संकेत दे सकती है। हालाँकि, मुद्रा दोनों भागीदारों की थकान का संकेत भी दे सकती है। उसी समय, वे अपनी पीठ, सिर, पैर या नितंब को छू सकते हैं: सपने में कोई भी स्पर्श लोगों के बीच भावनात्मक संपर्क का संकेत है, लेकिन वे एक-दूसरे की गतिविधियों में बाधा नहीं डालते हैं। इस मुद्रा के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, भले ही यह रात के दौरान अन्य, करीबी मुद्राओं को बदल दे और वास्तव में, सोने के लिए सबसे आरामदायक स्थिति की खोज का परिणाम हो। उदाहरण के लिए, यदि दोनों साथी दूसरी तरफ लेटकर थक गए हैं, यदि कमरा नज़दीकी गले लगाने के लिए भरा हुआ है, यदि सोते हुए साथी में से किसी एक के अंग में दर्द है, आदि।

सपने में एक-दूसरे को नितंबों से छूना इस बात का प्रमाण है कि दोनों साथी उज्ज्वल व्यक्तित्व हैं जो एक-दूसरे का सम्मान करते हैं, लेकिन एक रिश्ते में स्वतंत्रता का दावा करते हैं।

ध्यान दें कि लंबे समय से साथ रह रहे जीवनसाथी के पोज नवविवाहितों के पोज से ज्यादा संयमित होते हैं। यदि उत्साही प्रेमी अपने पूरे शरीर के साथ एक-दूसरे से चिपके रहते हैं, सपने में आपस में जुड़ते हैं, तो अनुभव वाले पति-पत्नी एक-दूसरे को केवल एक हाथ या पैर से छू सकते हैं, इस प्रकार मनोवैज्ञानिक रूप से एक-दूसरे के अधिकार की पुष्टि करते हैं।

"हग्स" पोज दें

तीव्र रूप से विकासशील रिश्तों वाले जोड़ों में आम है जो भावनाओं से अभिभूत हैं। प्रेमी अपनी तरफ, आमने-सामने, अपनी बाहों को पकड़कर और अपने शरीर से चिपके रहते हैं। आपस में जुड़े पैर खुद की इच्छा और एक-दूसरे को देने की इच्छा की बात करते हैं। शरीर एक साथ विलीन हो गए प्रतीत होते हैं, और अत्यधिक अंतरंग खुलेपन को व्यक्त करते हैं।

गले लगाने की मुद्रा शारीरिक रूप से बेहद असहज होती है और रात भर इसे बनाए रखना मुश्किल होता है। इसलिए, समय के साथ, "गले लगाने" एक सपने में अन्य पदों को रास्ता देते हैं। हालांकि, बहुत दुर्लभ अपवाद हैं।

जोड़े जिन्होंने लंबे समय तक अलगाव का अनुभव किया है, साथ ही भावनाओं की भीड़ के दौरान, इस स्थिति में वापस आ सकते हैं।

"पीठ पर गले लगाओ" मुद्रा

इस मुद्रा की कई किस्में हैं। आमतौर पर एक पुरुष उसकी पीठ पर स्थित होता है, और एक महिला - उसके पेट, पीठ या बाजू पर। वह अपना चेहरा या पीठ पुरुष की ओर कर सकती है, उसका सिर उसके साथी के हाथ या कंधे पर स्थित होता है। वह महिला के चारों ओर अपनी बाहें लपेटता है, उसे पास रखता है। एक हाथ से एक महिला अपने साथी का हाथ पकड़ सकती है या उसे गले लगा सकती है। मुद्रा से पता चलता है कि एक महिला को एक पुरुष की सुरक्षा और संरक्षण की आवश्यकता होती है - यह निस्संदेह सबसे रोमांटिक नींद की स्थिति में से एक है। भागीदारों के पैरों को आराम और सीधा किया जा सकता है, या वे एक-दूसरे के अधिकारों को व्यक्त करते हुए आपस में जुड़ सकते हैं।

इस स्थिति में, एक आदमी अपने संरक्षण, अपने प्रिय को पाने और उसकी रक्षा करने की इच्छा दिखाता है। एक महिला का शरीर एक साथी में पूर्ण विश्वास की बात करता है, परिवार में एक नेता के रूप में उसकी पहचान, भावनात्मक निर्भरता, उसे उसकी देखभाल की आवश्यकता होती है। आलिंगन में महिला की बाहें फैली हुई हैं, तो वह अकेले साथी पाने की इच्छा व्यक्त करती है।

इस मुद्रा की 3 किस्में हैं:

• एक पुरुष अपनी पीठ के बल लेट जाता है और एक महिला को गले से लगा लेता है। इससे पता चलता है कि आपका साथी आपको भावनात्मक समर्थन देने और हर संभव तरीके से आपकी रक्षा करने के लिए तैयार और खुश है।
• भागीदारों में से एक उसकी पीठ पर झूठ बोलता है, और दूसरा पास में, "भ्रूण" स्थिति में होता है। बॉडी लैंग्वेज इसे इस तरह से डिक्रिप्ट करती है: जो "भ्रूण" स्थिति में है, उसे एक साथी के समर्थन की आवश्यकता होती है, लेकिन किसी कारण से सीधे यह नहीं कह सकता। इस पोज को अंडर द विंग भी कहा जाता है।
• भागीदारों में से एक उसकी पीठ पर झूठ बोलता है, और दूसरा पास में स्थित है और उसके पेट पर झूठ बोलता है, जबकि उसके बगल में सोने वाले व्यक्ति पर हाथ या पैर फेंकता है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, जो अनजाने में अपने हाथ से साथी को छूने का प्रयास करता है, वह रिश्ते में अधीनस्थ की भूमिका निभाता है।

वर्षों में साझेदार कैसे बहते हैं

यह पता चला है कि हम, महाद्वीपों की तरह, अपने जीवन के दौरान एक साथ बिस्तर पर अलग हो जाते हैं। स्वस्थ विवाह में यह सामान्य है। हम में से प्रत्येक अपनी पसंदीदा स्थिति में लौटकर और अपने साथी से दूर जाकर अपने व्यक्तित्व को व्यक्त करता है। इस तरह की आपसी निष्कासन एक धीमी प्रक्रिया है।

एक पैटर्न देखा गया था: नवविवाहितों के "हग" मुद्रा को "चम्मच" मुद्रा द्वारा कुछ महीनों या वर्षों के बाद बदल दिया जाता है, जो सोते समय सुरक्षा की पारस्परिक भावना देता है और अधिक शारीरिक आराम प्रदान करता है। रात के दौरान, प्रत्येक साथी अपनी व्यक्तिगत नींद की स्थिति अपनाएगा, लेकिन समय-समय पर वे फिर से एक-दूसरे से संपर्क करेंगे।

पांच साल में "चम्मच" के बीच "अंतर" बढ़ने लगेगा। ऐसे में पैर या हाथ छूकर शारीरिक संपर्क बना रहेगा।

10 वर्षों के बाद, बिस्तर फैलता है, यह बड़ा हो जाता है, और साथी और भी अलग सोते हैं, अक्सर अपनी पीठ मोड़ते हैं या अपनी पसंदीदा नींद की स्थिति को अपनाते हैं, जिसे शादी के शुरुआती वर्षों में अंतरंगता की कमी के कारण छोड़ दिया गया था।

15 साल साथ रहने के बाद, कई जोड़े "हॉलीवुड" बिस्तर पर आते हैं: प्रत्येक का अपना गद्दा, कंबल और बिस्तर सेट होता है, और कभी-कभी एक अलग बेडरूम होता है, अगर रहने की जगह की अनुमति होती है। संपर्क बहुत सशर्त हो जाता है।

नींद के दौरान दूरी वर्षों से लगातार क्यों बढ़ती जाती है?

यह समझना महत्वपूर्ण है कि बिस्तर में एक चौड़ा "अंतराल" भावनात्मक अंतर को जरूरी नहीं दर्शाता है। एक लंबे सह-अस्तित्व ने भागीदारों को एक दूसरे पर भरोसा करना सिखाया और सपने में शारीरिक "ब्रेक" के दौरान भावनात्मक परेशानी का अनुभव नहीं करना सिखाया।

भावनात्मक संबंध और शारीरिक संबंध दो अलग-अलग चीजें हैं। एक उदाहरण के रूप में, आप एक भीड़-भाड़ वाली लिफ्ट ले सकते हैं: लोगों के बीच अधिकतम शारीरिक संपर्क होता है, और भावनात्मक संपर्क - कम से कम। एक जोड़े में दीर्घकालिक संबंधों के मामले में, अधिकतम भावनात्मक प्रतिक्रिया और अंतरंगता होती है, भले ही साथी अलग-अलग कमरों में रातें बिताएं।

दोनों के लिए विशेष रूप से हर्षित क्षण कुछ समय के लिए पूर्व जुनून और रोमांटिक भावनाओं को पुनर्जीवित कर सकते हैं, जिससे शरीर को "गले लगाने" या "चम्मच" की मुद्रा में एक साथ विलय करने के लिए मजबूर किया जा सकता है।

एक सपने में स्पर्श करें

अपनी उंगली की नोक से भी आप अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं।

• अकड़ने वाला हाथ अधिकार, मांग या आक्रामकता की इच्छा व्यक्त कर सकता है - साथी सचमुच हाथों में होता है।
• हाथ जांघों के बीच या साथी की बांह के नीचे है - "लटका", निर्भरता, स्वतंत्र रूप से मौजूद होने में असमर्थता की आवश्यकता।
• एक डरपोक व्यक्ति बहुत मुखर होने से डर सकता है और "अनजाने में" अपने हाथों से नहीं, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों से स्पर्श करेगा: एड़ी, घुटने, पैर की उंगलियां।
• नितम्बों को छूना निकट, लेकिन अप्रत्यक्ष और गैर-लक्षित संपर्क की अनुमति देता है, जो एक जोड़े में आपसी सम्मान और स्वतंत्रता को इंगित करता है।

एलार्म

अगर आपके पार्टनर के व्यवहार और सोने की पोजीशन में अचानक से बदलाव आता है, तो इन बदलावों को गंभीरता से लें।

• अगर शादी के पहले महीनों या सालों में पार्टनर बिस्तर के दूर कोने में चला जाता है। एक सपने में कमजोर अंतरंगता एक भावनात्मक विभाजन, प्यार के कमजोर होने और आपसी देखभाल का संकेत हो सकती है। आम तौर पर, रिश्ते के पहले वर्षों में, युवा जोड़ों को शारीरिक और भावनात्मक अंतरंगता की उच्चतम आवश्यकता का अनुभव करना चाहिए।
• साथी बिस्तर के किनारे पर सेवानिवृत्त हो गया और शत्रुतापूर्ण कूबड़ के साथ बंद कर दिया - गुस्से में इनकार का प्रदर्शन, साथी दूसरे की दृष्टि भी खड़ा नहीं कर सकता।
• भागीदारों में से एक बिस्तर से नीचे की ओर खिसकता है, मानो वैवाहिक बिस्तर से केकड़े की तरह छूटा हो। तो वास्तविक जीवन में, लगातार संघर्षों के कारण, भागीदारों के प्रति नकारात्मक भावनाएं जमा हुईं और एक सपने में इस तरह के असामान्य व्यवहार से बाहर निकलने का रास्ता खोज लिया। यदि आप रात में नोटिस करते हैं कि आप बिस्तर के बिल्कुल किनारे पर लेटे हुए हैं, जैसे कि अपने साथी से दूर रेंग रहे हैं, तो आपको इसके बारे में सोचना चाहिए, क्योंकि रिश्ता खतरे में है। हालांकि, कभी-कभी ऐसी मुद्रा का मतलब केवल यह हो सकता है कि आप एक रचनात्मक, रचनात्मक व्यक्ति हैं और आपका अवचेतन मन सबसे अच्छा विचार चुनता है।
• अनिद्रा एक रिश्ते में तनाव का परिणाम हो सकता है। पार्टनर पर्याप्त सुरक्षा महसूस नहीं करते, वे चैन की नींद नहीं सो पाते। एक या दोनों घंटों तक जागते रहेंगे, समस्याओं के विचारों से घिरे रहेंगे।
• भागीदारों में से एक, "चम्मच" की स्थिति में एक साथ सोने के आदी, अचानक एक अंतरंग स्थिति से इनकार करना शुरू कर दिया और बिस्तर के दूर कोने में चले गए, अपनी पीठ कर ली। ऐसा व्यवहार एक रिश्ते में उत्पन्न होने वाली समस्याओं, अलगाव की बात करता है। संघर्ष को विनाशकारी बनने से रोकने के लिए तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता है।

सुबह उठकर, न केवल सपनों पर ध्यान दें, बल्कि एक साथ सोने की मुद्राओं पर भी, अपने और अपने प्रियजन पर, उन भावनात्मक संवेदनाओं पर ध्यान दें जिनके साथ आप जाग गए थे। यह सब महत्वपूर्ण समस्याओं को हल करने का सबसे अच्छा सुराग है, साथ ही आत्म-ज्ञान का सबसे पक्का मार्ग है।

कम ही लोग जानते हैं कि सोने की मुद्रा और व्यक्ति के चरित्र का आपस में गहरा संबंध है। आखिरकार, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, सोते हुए व्यक्ति की स्थिति के अनुसार, वे आत्मविश्वास, नेतृत्व गुणों का अधिकार, स्वभाव - शांत या चिड़चिड़ेपन का निर्धारण करते हैं।

नींद के दौरान क्या कहते हैं आसन

नींद के दौरान, लोग अपने लिए एक आरामदायक स्थिति लेते हैं, लेकिन यह प्रक्रिया, एक नियम के रूप में, सहज स्तर पर होती है। हालांकि, सोते हुए व्यक्ति की स्थिति पूरी तरह से बाहरी और आंतरिक में विभाजित कारकों पर निर्भर करती है। कारकों की पहली श्रेणी में शामिल हैं:

• कमरे का तापमान;
• परिवेश शोर स्तर;
• बिस्तर बदलना (रातोंरात एक पार्टी, होटल, शिविर, आदि में);
• बिस्तर का आराम स्तर;
• साथी के साथ और बिना सह-नींद।

आंतरिक कारक भी हमेशा किसी व्यक्ति के चरित्र से बंधे नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, शरीर में विकृति के कारण या तनाव के बाद नींद की स्थिति बदल सकती है।

यदि ऐसी घटनाएं अनुपस्थित हैं, तो दो कारक हैं जो सोने के लिए एक आरामदायक स्थिति की पसंद को प्रभावित करते हैं - किसी व्यक्ति का चरित्र और मनोदशा।

कथनों के आधार पर, निष्कर्ष स्वयं ही बताता है कि नींद की मुद्रा से चरित्र का निर्धारण करना संभव है। हालाँकि, इसके लिए आपको स्लीपर की वर्तमान स्थिति के बारे में जानना होगा और नींद के दौरान उसके शरीर की स्थिति को समझने में सक्षम होना चाहिए। इसे सीखना आसान है, क्योंकि। एक सोते हुए व्यक्ति की मुद्रा उसके आंतरिक भय या, इसके विपरीत, आत्मविश्वास के बारे में इशारा करती है।

शरीर की स्थिति द्वारा डिकोडिंग

सोने की पोजीशन के अनुसार कैरेक्टर को डिक्रिप्ट करते समय सबसे पहले आपको बेड पर व्यक्ति की पोजीशन पर ध्यान देना चाहिए। मुद्रा आंतरिक स्थिति की वैश्विक तस्वीर को इंगित करती है। सोते हुए व्यक्ति के हाथ-पैरों की स्थिति चरित्र की कुछ छोटी-छोटी बातों के बारे में बताती है। चूंकि वे बीते दिनों में भी किसी व्यक्ति की मनःस्थिति को दर्शाते हैं।

अधिकृत स्थान

यदि सपने में कोई व्यक्ति बिस्तर के केंद्र में "स्टारफिश" की स्थिति में है या बिस्तर के पार लेटा है, तो जितना संभव हो उतना खाली स्थान लेने की कोशिश कर रहा है। यह एक मजबूत इरादों वाले चरित्र का एक स्पष्ट संकेत है, जो गतिविधि और हंसमुखता की बात करता है। इस स्थिति में सोने वाले लोग अक्सर कंपनी की आत्मा और सहकर्मियों के बीच प्रबंधक होते हैं।

महत्वपूर्ण! नींद के दौरान, एक व्यक्ति स्थिति बदलता है। हालाँकि, चरित्र केवल उसी स्थिति में प्रदर्शित होता है जो वह गहरी नींद के चरण में लेता है। आखिरकार, इस समय मस्तिष्क आंशिक रूप से बंद हो जाता है, और कोई भी व्यक्ति अपने या दूसरों के सामने "निशान रखने" की कोशिश किए बिना, एक बच्चे की तरह व्यवहार करना शुरू कर देता है।

यदि स्लीपर केवल बिस्तर के कोने पर कब्जा करने की कोशिश करता है, भ्रूण की स्थिति में मुड़ता है, तो यह स्थिति स्पष्ट रूप से व्यक्ति की कठोरता और नए परिचितों और घटनाओं के खुलने के डर का संकेत देगी। वहीं, ऐसे लोग भले ही प्रतिभाशाली हों, लेकिन शर्म के कारण अपनी क्षमता को शत-प्रतिशत प्रकट करना संभव नहीं है।

जो लोग किनारे पर सोना पसंद करते हैं उन्हें अक्सर असुरक्षित व्यक्तित्व माना जाता है, जीवन से बेहद असंतुष्ट। निराशावादी मनोदशा और बुरे मूड द्वारा निर्धारित। सोने वाले जो रात के दौरान बिस्तर पर पटकते और मुड़ते हैं, उन्हें आवेगी और अनफोकस्ड माना जाता है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, काम पर ऐसे लोगों के साथ व्यवहार न करना बेहतर है, क्योंकि। अनिश्चितता के कारण आप अपनी प्रतिष्ठा को जोखिम में डालेंगे।

हथियारों

हाथ सांकेतिक भाषा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं क्योंकि वे ध्वनि के उपयोग के बिना, वार्ताकार को वर्णन करना या दिखाना संभव बनाना। यह सपने में भी वैसे ही काम करता है। सोए हुए व्यक्ति के हाथों से जीवन की स्थिति, विश्वदृष्टि और चरित्र का निर्धारण होता है। यह इस तरह के इशारों को समझकर किया जाता है:

• हाथ पेट पर क्रॉसवर्ड या एक के ऊपर एक स्थित होते हैं। पदनाम सुरक्षात्मक के लिए खड़ा है। शायद, किसी व्यक्ति को जीवन के वर्तमान चरण में ऐसी समस्याएं हैं जो सता रही हैं। एक गर्भवती महिला में, हाथों की यह स्थिति एक अजन्मे बच्चे के साथ संबंध की बात करती है।
• हाथों को सिर के पीछे फेंक दिया जाता है, और कोहनी अलग हो जाती है। इस स्थिति में सोने वालों में उच्च स्तर की बुद्धि होती है, जो सुरक्षा की भूमिका भी निभा सकती है।
• बाहें कोहनी 90 डिग्री पर मुड़ी हुई हैं और सिर के किनारों पर स्थित हैं। यह आसन क्रॉसबार पर बैठे व्यक्ति जैसा दिखता है। अंगों की स्थिति स्लीपर के अधिकार और जीवन से संतुष्टि पर जोर देती है। यह इशारा "शाही" मुद्रा में होता है।
• बाहों को कोहनी पर बढ़ाया जाता है और ऊपर की ओर बढ़ाया जाता है। यह स्थिति निष्क्रिय व्यक्तियों में निहित है जो लक्ष्यों को प्राप्त करने की तलाश नहीं करते हैं।
• हथेलियाँ चेहरे को पूरी तरह या आंशिक रूप से ढँककर स्पर्श करती हैं। अंगों की दुर्लभ स्थिति में से एक, किसी व्यक्ति के जीवन में गंभीर नुकसान का संकेत।
• हाथ बिस्तर के पीछे या किनारे पर टिके रहते हैं। यह स्थिति स्पष्ट रूप से दूसरों या प्रियजनों के समर्थन के लिए सोने वाले व्यक्ति की आवश्यकता को इंगित करती है।

महत्वपूर्ण! सोते हुए व्यक्ति की हथेलियों पर पूरा ध्यान दें। अगर मुट्ठियों में जकड़ा जाए, तो यह चरित्र की आक्रामकता और स्वभाव का प्रत्यक्ष प्रतिबिंब हो सकता है। ऐसे लोग दृढ़ता और जो चाहते हैं उसे वापस जीतने की क्षमता से प्रतिष्ठित होते हैं।

इस प्रकार, हाथ सामान्य रूप से "मास्क" और मन की वर्तमान स्थिति के बिना व्यक्ति के चरित्र को स्पष्ट रूप से दिखाते हैं।

पैर

एक सपने में पैरों की स्थिति व्यक्ति की उद्देश्यपूर्णता को इंगित करती है। यह प्राणिक गति को प्रदर्शित करने की सटीकता के कारण है: धीमा और डरपोक या तेज और आत्मविश्वासी। सामान्य पैर की स्थिति निम्नानुसार समझी जाती है:

• पैर गद्दे के नीचे छिप जाते हैं, बेडस्प्रेड या बिस्तर के किनारे से चिपक जाते हैं। इस तरह की नींद की स्थिति का अर्थ उस स्थिरता के रूप में व्याख्या किया जाता है जो स्लीपर रोजमर्रा की जिंदगी में (काम पर, किसी प्रियजन के साथ संबंधों में, आदि) दिखाता है।
• पैर बिस्तर के बाहर हैं। स्थिति उन लोगों में पाई जाती है जो बिस्तर पर क्षैतिज रूप से लेटना पसंद करते हैं। पैरों की स्थिति स्वतंत्रता-प्रेमी व्यक्ति और निरंतर परिवर्तन के आकर्षण की बात करती है: निवास का परिवर्तन, कार्य, और कुछ मामलों में एक प्रेम साथी। आमतौर पर लोग आम तौर पर स्वीकृत नियमों और मानदंडों का पालन नहीं करते हैं। एक व्यक्तिगत आंतरिक चार्टर है।
• पैर पार या आपस में जुड़े हुए हैं। अंगों की एक समान स्थिति इंगित करती है कि व्यक्ति जीवन में डरपोक और अनिश्चित रूप से आगे बढ़ता है। यह बदले में, इसे हेरफेर करना संभव बनाता है।
• पैर मुड़े हुए या असंतुलित स्थिति में हैं, एक के ऊपर एक। स्लीपर के अंगों की स्थिति का अर्थ प्रवाह के साथ गति और जीवन द्वारा प्रस्तुत विभिन्न स्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता को इंगित करता है।
• पैर बढ़ाए जाते हैं। यह नींद की स्थिति उद्देश्यपूर्ण लोगों के लिए विशिष्ट है जो संभावित परिणामों के डर के बिना अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए किसी भी क्षण तैयार हैं।

यदि हम प्रत्येक पैर की स्थिति पर अलग से विचार करें, तो हम किसी व्यक्ति के यौन स्वभाव को भी निर्धारित कर सकते हैं। हालांकि, इसके लिए मनोविज्ञान की सूक्ष्मताओं का अध्ययन करने और सपने में किसी व्यक्ति की स्थिति के साथ संबंध को पकड़ने की सिफारिश की जाती है।

निर्धारित करें कि आस-पास किस प्रकार का व्यक्ति सो रहा है

सोने की स्थिति न केवल किसी व्यक्ति के चरित्र को निर्धारित करती है, बल्कि दूसरी छमाही के लिए उसकी प्रवृत्ति भी निर्धारित करती है। उदाहरण के लिए, पहली बार घनिष्ठ संबंध में होने के कारण, एक लड़का और एक लड़की शारीरिक संपर्क महसूस करने के लिए एक-दूसरे के करीब सोने की कोशिश करते हैं। एक सपने में लंबे समय तक बिताने के बाद, प्रेमी की स्थिति बदल जाती है, जो साथी के लिए वर्तमान भावनाओं को दर्शाती है। आप इसे इस तरह डिक्रिप्ट कर सकते हैं:

• लड़की का सिर लड़के के सीने पर टिका होता है। एक संयुक्त सपने के दौरान ऐसी स्थिति बताती है कि लड़की चुने हुए की सनक का सामना करने और मुश्किल समय में समर्थन करने के लिए तैयार है। आमतौर पर इस प्रकार की महिला को भक्त माना जाता है।
• लड़का और लड़की आमने-सामने झूठ बोलते हैं। यह स्थिति युगल की एक-दूसरे के साथ अधिक समय बिताने की इच्छा को इंगित करती है। हालांकि, अगर एक समान स्थिति हाल ही में एक लंबे रिश्ते के साथ खुद को प्रकट हुई है, तो यह घटना खुले तौर पर ध्यान की कमी का संकेत देगी।
• लड़के और लड़की के अंग आपस में जुड़े हुए हैं। यदि कोई जोड़ा नियमित रूप से अपने हाथ और पैर आपस में जोड़कर सोता है, तो इसका एक मतलब हो सकता है: वे पसंद से खुश हैं। इस स्थिति में निकट शारीरिक संपर्क एक और पुष्टि है कि लड़का और लड़की एक दूसरे से प्यार करते हैं।
• साथी एक के बाद एक सोते हैं, या एक दूसरे की ओर पीठ करता है। यदि एक सपने में एक व्यक्ति अपनी आत्मा के साथ अपनी पीठ फेरता है, तो यह स्वतंत्रता के प्यार का एक महत्वपूर्ण संकेत है, सहित। और रिश्तों में। हालाँकि, आपको सावधान रहना चाहिए जब एक साथी ने हाल ही में नींद के दौरान एक समान स्थिति देखी हो। दरअसल, पहली जगह में, ऐसी घटना ब्याज की हानि का संकेत देती है।

महत्वपूर्ण! अंगों के स्थान और लड़के या लड़की के सिर के आधार पर, पोज़ की व्याख्या थोड़ी भिन्न हो सकती है। लेकिन अपने प्रिय या प्रिय व्यक्ति की प्रवृत्ति की ऐसी सूक्ष्मताओं को समझने के लिए, मनोविज्ञान और नींद की स्थिति के साथ इसके संबंध को गहराई से समझना चाहिए।

अपने बेड पार्टनर को ध्यान से देखने के बाद, सहज निष्कर्ष निकालने में जल्दबाजी न करें। आखिरकार, किसी भी स्थिति, यहां तक ​​​​कि एक अप्रिय स्थिति को हमेशा बेहतर के लिए ठीक किया जा सकता है। यदि आपको प्रेमी की मुद्रा की व्याख्या की शुद्धता के बारे में कोई संदेह है, तो मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें।

सामान्य आसन और व्याख्या

यदि आप स्लीपर की बाहों और पैरों की विस्तृत व्यवस्था पर ध्यान नहीं देते हैं, तो आप देख सकते हैं कि ज्यादातर सोने की स्थिति एक दूसरे के समान होती है। और वास्तव में यह है। आज तक, मनोविज्ञान के क्षेत्र में विशेषज्ञ सोने के लिए आठ अलग-अलग स्थितियों में अंतर करते हैं, जिन्हें सबसे आम माना जाता है। और प्रत्येक स्थिति में कौन सी परिभाषा है, आप नीचे जान सकते हैं।

भ्रूण या भ्रूण

जो लोग भ्रूण या "भ्रूण" स्थिति में सोते हैं, वे आमतौर पर बहुत ही गुप्त स्वभाव के होते हैं। जब आप ऐसे व्यक्ति के साथ पहली बार संवाद करते हैं, तो आपको यह अच्छी तरह से लग सकता है कि वह आत्मविश्वासी है, या थोड़ा सख्त भी है। लेकिन वास्तव में, यह धारणा भ्रामक है, क्योंकि "भ्रूण" संवेदनशीलता और शर्म से अधिक प्रवण होते हैं।

वहीं, इस वर्ग के लोगों में अक्सर प्रतिभाएं होती हैं, लेकिन अपने शर्मीलेपन और मजबूरी के कारण वे खुद को 100% महसूस नहीं कर पाते हैं। भ्रूण को मुक्त होने के लिए, आपको सबसे पहले आत्मविश्वास हासिल करना होगा, और किसी तरह एक आधार बनना होगा, जिसमें बहुत समय लगेगा।

अर्ध-भ्रूण

अर्ध-भ्रूण स्थिति में सोने वालों का स्वभाव गुप्त होता है। अजनबियों से निपटने में, वे यथासंभव शांत और संतुलित रहने की कोशिश करते हैं। लेकिन उनके करीबी लोगों के लिए, उनके लिए "आधा भ्रूण" पूरी तरह से खुलते हैं, राय सुनते हैं, और उनकी टिप्पणियों पर संवेदनशील प्रतिक्रिया देते हैं।

व्यापार और प्रेम संबंधों में, इस प्रकार के लोगों को विनम्र और विश्वसनीय माना जाता है। हालांकि, "अर्ध-भ्रूण" स्थिति के प्रेमियों को दूसरों के समर्थन की आवश्यकता नहीं होती है। वे स्वतंत्र रूप से अस्तित्व में आने में काफी सक्षम हैं, जो उनके संचार के चक्र को सीमित करने की उनकी इच्छा की व्याख्या करता है।

सैनिक

इस स्थिति में, स्लीपर न केवल नेत्रहीन, बल्कि चरित्र में भी एक सैनिक जैसा दिखता है। अक्सर, जो लोग एक सपने में अपनी पीठ के बल लेटते हैं और अपनी बाहों को सीम पर मोड़ते हैं, उनमें सीधापन होता है, जो उन्हें व्यक्तिगत रूप से वार्ताकार को अपनी राय व्यक्त करने का अवसर देता है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, "सैनिकों" का सीधा संचार केवल दोस्तों के साथ होता है, क्योंकि वे अजनबियों के साथ अधिक संयमित रहने की कोशिश करते हैं।

रिश्तों और दोस्ती में, सोने वाले "सैनिक" आमतौर पर बहुत मांग वाले होते हैं। लेकिन अगर आप उनकी ज़रूरतों को पूरा करते हैं, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि यह व्यक्ति आपको कभी धोखा नहीं देगा। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि जो लोग एक सैनिक की स्थिति में सोते हैं वे अक्सर पूर्णतावादी और अधिकतमवादी होते हैं।

बगला

मुद्रा में सोने वाले बगुले का चरित्र मकर होता है, और जीवन में वे बहुत अप्रत्याशित व्यवहार करते हैं। अधिकांश भाग के लिए, इस प्रकार के लोग जो भी निर्णय लेते हैं, वे उनके मूड पर निर्भर करते हैं। इसलिए, अग्रिम में कार्यों की भविष्यवाणी करना मुश्किल है, भले ही आप एक करीबी व्यक्ति हों।

काम पर, बगुले बहुत सक्रिय और उत्पादक हो सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब वे अच्छे मूड में हों। यदि उनका मूड नहीं है, तो ऐसी आंतरिक स्थिति उनके लिए दीर्घकालिक अवसाद में बदल सकती है। ठीक है, केवल आपका अपना रवैया और आपकी निष्क्रियता से लड़ने का प्रयास "बगुलों" को अवसादग्रस्तता की स्थिति से बाहर निकालने में मदद करेगा।

सितारा

एक स्टार की मुद्रा में, एक व्यक्ति बिस्तर पर लगभग सभी खाली जगह पर कब्जा कर लेता है, जो पहले से ही उसके गौरव और फुलाए हुए आत्मसम्मान के बारे में बता सकता है। हालांकि, ये मानदंड हमेशा उचित नहीं होते हैं। आखिरकार, यदि इस प्रकार का व्यक्ति वास्तव में जीवन में एक अग्रणी स्थान रखता है, तो वह अपने "ब्रांड" को न खोने के बारे में बहुत चिंतित होगा।

यदि ऐसा उपद्रव होता है, तो "तारा" एक लंबे अवसाद से बच नहीं सकता है। दरअसल, इस तथ्य के अलावा कि ऐसे लोग दूसरों की राय पर निर्भर करते हैं, ऐसे कई कॉम्प्लेक्स (हमेशा उचित नहीं) हैं जो बस अंदर से दबाते हैं। दोस्ती और रिश्तों में, "सितारे" अक्सर निराधार होते हैं, लेकिन आपको इस पर ध्यान नहीं देना चाहिए, क्योंकि वे इसे अनजाने में करते हैं।

गूढ़ व्यक्ति

सोने की यह स्थिति बच्चों में अधिक आम है, हालांकि दुर्लभ मामलों में यह वयस्कों में भी पाई जा सकती है। आमतौर पर बिस्तर पर यह स्थिति उन लोगों के कब्जे में होती है जो कम समय में नींद की अवस्था में रहने की कोशिश करते हैं, क्योंकि उनके पास बड़ी संख्या में अधूरे काम होते हैं जिनके साथ वे दिन-रात लड़ने के लिए तैयार रहते हैं। औसतन, "स्फिंक्स" में सपनों की अवधि लगभग 4 घंटे होती है। लेकिन अगर उनकी नींद एक गहरी अवस्था में चली जाती है, तो वे अच्छी तरह से अपनी सामान्य स्थिति ले सकते हैं और आगे भी बेफिक्र होकर सो सकते हैं।

राजा

इस पोजीशन में सोने वाला व्यक्ति जितना हो सके आराम महसूस करता है, जो उसके आत्मविश्वास को स्पष्ट रूप से दर्शाता है। दोस्तों और सहकर्मियों के बीच, "राजा" आमतौर पर स्थिति के स्वामी की तरह महसूस करते हैं, जो अक्सर उन्हें नेतृत्व के पदों पर कब्जा करने की अनुमति देता है। हालांकि, ऐसे व्यक्ति कंपनी की आत्मा बनने का प्रयास नहीं करते हैं, क्योंकि वे दर्शक या श्रोता की भूमिका में रहना पसंद करते हैं।

"राजाओं" से उद्देश्यपूर्णता भी दूर नहीं होती है। इस तथ्य के बावजूद कि ऐसे लोगों के कभी-कभी उच्च लक्ष्य होते हैं, वे हमेशा उन्हें किसी भी कीमत पर प्राप्त करने का प्रयास करते हैं। किसी प्रियजन के साथ संबंधों में, "राजा" भी विवादों में अपने साथी से नीच नहीं होते हैं, लेकिन किसी भी संघर्ष की स्थिति में वे शालीनता और ईमानदारी से व्यवहार करते हैं, वार्ताकार के सामने अपनी राय व्यक्त करने में शर्मिंदा नहीं होते हैं।

पेट पर

सोने की यह स्थिति छिपे हुए व्यक्तियों में निहित है जो अपने खाली स्थान को किसी के साथ साझा नहीं करना चाहते हैं। ऐसे व्यक्ति के साथ खुद को कृतार्थ करने के लिए, आपको बहुत अधिक समय की आवश्यकता होगी, और उसका सबसे अच्छा दोस्त बनने के बाद भी, आप यह सुनिश्चित नहीं कर सकते कि वह आप पर सौ प्रतिशत भरोसा करता है।

किसी भी विवादास्पद स्थिति में, इस प्रकार के लोगों की अपनी राय होगी, जो अक्सर बहुमत की राय से भिन्न हो सकती है। खैर, अगर कोई समस्या आती है, तो पेट के बल सोने वालों को गले लगाने और रोने के लिए कंधे की तलाश नहीं होगी, क्योंकि वे केवल खुद पर भरोसा करने के आदी हैं।

पार्टनर की नाइट बॉडी लैंग्वेज

किसी प्रियजन के साथ सपने में स्थिति का अर्थ प्रेमियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। आखिर अपनी आत्मा के साथी की स्थिति की व्याख्या जानने के बाद, आप अपने प्रति उसके सच्चे रवैये को समझ सकते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी गहरी नींद की अवस्था में आपसे अपनी पीठ फेरता है, तो इसे उसकी दूरी के रूप में माना जा सकता है, जो ठंडी भावनाओं में व्यक्त होता है। विशेष रूप से, इस समस्या के बारे में सोचना समझ में आता है जब आपका साथी एक साथ लंबे जीवन के बाद आप से मुंह मोड़ना शुरू कर देता है।

यदि दूसरा आधा, इसके विपरीत, "चम्मच" की स्थिति में आमने-सामने झूठ बोलने की कोशिश करता है, या आपको पीछे से गले लगाता है, तो यह एक अच्छा संकेत है जो आपकी बढ़ती रुचि को इंगित करता है। इस मामले में, चिंता की कोई बात नहीं है, लेकिन आपको आराम भी नहीं करना चाहिए।

एक सपने में स्थिति पर जीवन की घटनाओं का प्रभाव

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, सोने की मुद्रा और व्यक्ति के चरित्र का गहरा संबंध है। हालाँकि, स्लीपर की स्थिति उसके साथ प्रतिदिन घटने वाली कुछ घटनाओं से भी प्रभावित हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति का दिन बहुत तनावपूर्ण है, तो वह नींद के दौरान भ्रूण या अर्ध-भ्रूण की विशिष्ट सुरक्षात्मक मुद्रा ले सकता है।

यदि तनावपूर्ण परिस्थितियाँ किसी व्यक्ति को लगातार परेशान करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप उसे हृदय प्रणाली के विकार होते हैं, तो वह सबसे अधिक संभावना है कि वह रात को एक लापरवाह स्थिति में बिताएगा, उसकी बाहों को ऊपर की ओर बढ़ाया जाएगा। ठीक है, गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र या सिर के क्षेत्र से जुड़ी विकृति के मामले में, व्यक्ति की स्थिति तकिए के नीचे या गाल के नीचे स्थित हाथों से बदल जाएगी।

उपरोक्त के आधार पर, यह पता चलता है कि नींद के दौरान स्थिति न केवल व्यक्ति के चरित्र को दर्शाती है, बल्कि उसकी आंतरिक स्थिति को भी दर्शाती है जिसमें वह वर्तमान में स्थित है। इसका मतलब है कि आप उस जानकारी को भी पहचान पाएंगे जिसे कोई व्यक्ति दूसरों से छिपाने की कोशिश कर रहा है। हालाँकि, इसका दुरुपयोग भी नहीं किया जाना चाहिए। चूंकि कुछ कौशल के बिना स्लीपर की इस या उस स्थिति की सही ढंग से व्याख्या करना हमेशा संभव नहीं होता है, पहले से गलत निष्कर्ष निकालना।

किसी व्यक्ति के व्यवहार, चेहरे के भाव और हरकतों का निरीक्षण करना दिलचस्प और उपयोगी है। बॉडी लैंग्वेज आपको अपने और दूसरों के बारे में बहुत सारी मूल्यवान जानकारी पढ़ने की अनुमति देती है। इसके अलावा, हम न केवल जागते समय, बल्कि सपने में भी संकेत भेजते हैं। हम में से प्रत्येक की अपनी पसंदीदा स्थिति होती है, जिसे शरीर अनजाने में अपने आप ले लेता है। मनोवैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि नींद की स्थिति क्या कह रही है, हमने इस उपयोगी जानकारी को आपके लिए इस पृष्ठ पर पोस्ट किया है। आप यह भी सीखेंगे कि रीढ़ की बीमारियों के साथ, बचपन में और गर्भावस्था के दौरान आराम के दौरान कौन सी स्थिति लेना बेहतर या बुरा है।

आपकी पसंदीदा नींद की स्थिति किसी व्यक्ति के बारे में क्या कहती है?

मानक स्थिति में सोएं

इस स्थिति को सामान्य कहा जाता है, क्योंकि इसमें 30% लोगों का कब्जा है। यह एक तरफ सोने की स्थिति है जिसमें अंग थोड़े मुड़े हुए होते हैं। हाथों की स्थिति सिर के स्तर से थोड़ी ऊपर होती है। हाथ को तकिए के नीचे छिपाया जा सकता है या छाती पर रखा जा सकता है। दिलचस्प बात यह है कि सपने में शरीर पलट जाता है, लेकिन आसन वही रहता है। यह देखते हुए कि हम सबसे आम मुद्रा के बारे में बात कर रहे हैं, चरित्र के असामान्य पक्षों का न्याय करना लगभग असंभव है। हम केवल एक निश्चित प्रवृत्ति के बारे में बात कर सकते हैं। एक नियम के रूप में, उच्च अनुकूली संभावित नींद वाले लोगों को इस तरह निरंतर आधार पर खोलें। आमतौर पर वे लचीले, शांत, सामंजस्यपूर्ण और मिलनसार व्यक्तित्व वाले होते हैं, जिनके कई दोस्त होते हैं और अक्सर वे सुर्खियों में रहते हैं।

सामान्य मुद्रा

बगुले की स्थिति में सोना

यह उपरोक्त मानक प्रावधान की उप-प्रजातियों में से एक है। हाथ सिर के नीचे हैं। मुड़ा हुआ पैर दूसरे सीधे पैर से जुड़ा होता है, एक त्रिकोणीय पैर की संरचना प्राप्त होती है। यह स्थिति अप्रत्याशित और स्वच्छंद लोगों की विशेषता है। वे उनके बारे में कहते हैं: एक व्यक्ति की मनोदशा। अवसादग्रस्तता की स्थिति को आध्यात्मिक उत्थान और सामान्य सकारात्मक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। ऐसे व्यक्ति की मुद्रा के अनुसार, कामुकता पर डेटा भी पूरी तरह से पढ़ा जाता है - जब ऊपरी पैर मुड़ा हुआ होता है, तो यह संकेतक ऊंचाई पर होता है, और जब निचला पैर मुड़ा हुआ होता है, तो स्थिति उलट जाती है।

बगुला मुद्रा

भ्रूण की स्थिति में सोना

भ्रूण की स्थिति बगल की स्थिति को संदर्भित करती है जिसमें घुटनों को छाती तक खींचा जाता है। अक्सर व्यक्ति बिस्तर के कोने में होता है, उसका चेहरा दीवार से दूर हो जाता है और उसके पैरों के बीच एक कंबल या तकिया होता है। इस स्थिति में बच्चा गर्भ में रहता है। यदि कोई वयस्क भ्रूण की स्थिति ग्रहण करता है, तो यह एक संकेत है कि उसके पास जीवन में सुरक्षा की भावना का अभाव है। एक सपने में, वह सुरक्षा और शांति के करीब जाने की कोशिश करता है।

जब कोई व्यक्ति लगातार भ्रूण में फोल्ड होता है, तो इससे चरित्र के बारे में कुछ जानकारी मिलती है। शायद, उसने चिंता बढ़ा दी है और उसके व्यवहार में अनिर्णय की प्रधानता है। यह तस्वीर उन लोगों के लिए विशिष्ट है, जो बड़े होने पर, माता-पिता से मनोवैज्ञानिक रूप से अलग होने में विफल रहे, परिणामस्वरूप उन्हें बाहरी समर्थन की एक शक्तिशाली आवश्यकता होती है। ऐसे लोग अक्सर बंद रहते हैं, उनके लिए संवाद करना मुश्किल होता है। अन्य लोगों के संपर्क में आने पर चिंता की भावना के कारण भावनाओं को सही ढंग से व्यक्त करना और भावनाओं का उपयोग करना मुश्किल हो जाता है। ऐसे व्यक्ति के करीब जाना मुश्किल है, लेकिन अगर ऐसा किया जा सकता है, तो वह सबसे अच्छा दोस्त बन जाएगा और खुल जाएगा।

भ्रूण में स्थित बच्चे की स्थिति

सैनिक की स्थिति में सोना

स्थिति पीठ पर सपाट है, जबकि बाहें शरीर के साथ फैली हुई हैं। एक बंद और गुप्त व्यक्ति के लिए स्थिति विशिष्ट है। संचार में, ऐसा व्यक्ति संयमित और लैकोनिक होता है। वह जितना बोलता है उससे अधिक कार्य करता है, लेकिन वह उपद्रव नहीं करता है या व्यर्थ काम नहीं करता है। यह एक दृढ़ और सीधा व्यक्ति है, दूसरों से और खुद से बहुत कुछ मांगता है। हर चीज में उच्च गुणवत्ता के लिए प्रयास करता है।

सैनिक मुद्रा

स्टार पोजीशन में सोना

नींद के दौरान आसन का क्या मतलब है, इस बारे में बात करना सबसे दिलचस्प है, अगर आपके पास अपने प्रियजनों का अध्ययन करके इन सभी परिकल्पनाओं का परीक्षण करने का अवसर है। पेट या पीठ पर स्थिति। बाहों के साथ पैर अधिकतम चौड़ाई तक फैले हुए हैं, जैसे कि शरीर पूरे सोने की जगह को ढकने का प्रयास कर रहा है। जागने के दौरान एक समान तंत्र काम करता है - ऐसे व्यक्ति के लिए, सभी संभावित क्षेत्रों में स्वयं को प्रकट करने की लालसा आदत है। एक व्यक्ति आत्म-महत्व की भावना के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, उसके पास उच्च आत्म-सम्मान हो सकता है, और इसके तहत, जैसा कि हम जानते हैं, आमतौर पर छुपाता है पूरी लाइनपरिसरों चरित्र में आक्रामकता, दृढ़ता मौजूद हो सकती है।

तारे की स्थिति जीवन में विकसित हुई स्थितियों का प्रतिबिंब हो सकती है। हो सकता है कि किसी व्यक्ति पर दबाव हो या उसके क्षेत्र को जीतने का प्रयास हो। शरीर की इस मुद्रा के साथ, मन यह प्रदर्शित करने की कोशिश करता है कि एक व्यक्ति को अपने स्थान पर अधिकार है और वह व्यक्तिगत सीमाओं की रक्षा कर सकता है। एक सितारे की तरह नींद भी उन्हें चाहिए, जिन्होंने ताकत का उछाल महसूस किया है और महसूस किया है कि वे जीवन में सफल हैं।

स्टार पोज़

पेट के बल सोने की स्थिति

स्लीपर सीधे पैरों के साथ झूठ बोलता है, हाथ बढ़ाए जाते हैं और अक्सर आधा मुड़ा हुआ होता है, सिर के ऊपर होता है। ऐसे व्यक्ति का स्वभाव अक्सर बंद रहता है। भ्रूण की स्थिति के मामले में, यह विशेषता अधिक स्पष्ट है। और जो व्यक्ति अपने पेट की स्थिति से प्यार करता है उसे अपनी सीमाओं की रक्षा करने की आवश्यकता होती है, वह इसे इस तथ्य में व्यक्त करता है कि वह लोगों को व्यक्तिगत मामलों में हस्तक्षेप करने की अनुमति नहीं देता है। यह एक स्वतंत्र और स्वतंत्र चरित्र वाला व्यक्ति है, जो जनता के प्रभाव के अधीन नहीं है। अलमारियों और व्यवस्था पर लेटने की प्रवृत्ति है।

ऐसा व्यक्ति आमतौर पर पूरे दिन के लिए एक स्पष्ट योजना बनाता है और थोड़ा सा पांडित्य वाला होता है। सबसे खराब स्थिति में, संचार में उबाऊपन दिखाई देता है, लेकिन दृढ़ता और दृढ़ता पर ध्यान न देना भी असंभव है। उद्देश्यपूर्णता एक बेहतर वित्तीय स्थिति तक पहुँचने और समाज में एक अच्छी स्थिति हासिल करने में मदद करती है। यदि एक सपने में स्पष्ट चिंता का पता लगाया जाता है और एक व्यक्ति लगातार पलट जाता है, तो उसे इस स्थिति से बाहर निकलने की जरूरत है, दबाव की समस्याओं को हल करें। वह मुसीबतों से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए एक पैर जमाने की तलाश में है।

पेट के बल सोने की स्थिति

शाही पोजीशन में सोना

एक आराम और विशाल स्थिति इस तरह दिखती है: सीधे पैर एक मोड़ में होते हैं, लेकिन लापरवाही से झूठ नहीं बोलते, हाथ शरीर के साथ फैले होते हैं, वे थोड़ी दूरी पर स्थित होते हैं। सबसे अधिक संभावना है, ऐसे व्यक्ति में उच्च स्तर का आत्मविश्वास होता है, वह बिना किसी दुर्भावनापूर्ण इरादे के सीधे और स्पष्ट रूप से कार्य करने के लिए उपयोग किया जाता है। ऐसा व्यवहार सभ्य और ईमानदार लोगों की विशेषता है। अशिष्टता के नोट सीधे चरित्र के कारण हो सकते हैं। इस स्थिति में, एक व्यक्ति आराम करता है जो जीवन में एक नेता है और जो चाहता है उसे प्राप्त करने के लिए उपयोग किया जाता है। कभी-कभी लक्ष्य हासिल करना एक हठ जैसा लगता है। यदि राजा को पता चलता है कि कोई उसकी मान्यताओं को बदलने की कोशिश कर रहा है, तो वह उन पर और भी अधिक विश्वास करने लगता है।

शाही मुद्रा

दार्शनिक स्थिति में सोएं

स्थिति पीठ के बल लेटी हुई है, बाहें कोहनी पर मुड़ी हुई हैं और सिर के पीछे रखी गई हैं, सिर हाथों पर है। नींद की इस भिन्नता को दार्शनिक की मुद्रा कहा जाता है, क्योंकि इस समय एक व्यक्ति एक विचारक की तरह दिखता है, और यदि आप कल्पना करते हैं कि वह जाग रहा है, तो आप सोच सकते हैं कि वह सोच रहा है और दार्शनिक है। वास्तव में, इस तरह की तुलना हमें व्यक्तित्व के सार को जानने के करीब लाती है। सबसे अधिक संभावना है, यह एक उचित और बहुत गंभीर व्यक्ति है जो लंबे समय तक किसी चीज का विश्लेषण कर सकता है और सबसे जटिल विषयों पर चर्चा कर सकता है। उन्हें रोजमर्रा की जिंदगी और संचार में धीमेपन की विशेषता है। विपरीत लिंग के लोगों से संपर्क करने में दिक्कत हो सकती है।

इसमें सिर के पीछे हाथ और सिर को थोड़ा सा मोड़कर हथेलियों पर लेटे हुए पेट और बगल की मुद्रा भी शामिल है। यहां, चरित्र के साथ स्थिति लगभग दार्शनिक मुद्रा के समान है, लेकिन व्यक्ति अधिक बार शर्मिंदा होता है, परिष्कृत होता है, और अपने आप में अधिक वापस ले लिया जाता है। अन्य विशेषताएं हैं - यह अति-व्यावहारिकता है और इससे निर्णय लेने में असमर्थता जल्दी विकसित होती है, विश्वासों का बार-बार परिवर्तन संभव है।

दार्शनिक मुद्रा

लॉग पोज़ में सोना

शरीर को एक तरफ कर दिया जाता है, हाथ शरीर के साथ फैले होते हैं। यह स्थिति व्यक्ति की स्पष्टता और दयालुता की बात करती है। जीवन का संचार क्षेत्र केवल आनंद लाता है। रास्ते में मिलने वाले लगभग किसी भी व्यक्ति के साथ एक आम भाषा खोजना आसान है। यदि बाहों को अक्सर आगे बढ़ाया जाता है, तो अत्यधिक भोलापन नोट किया जाता है। निर्णय लेने से पहले व्यक्ति बहुत देर तक सोच सकता है, लेकिन वह दृढ़ होता है। यदि ऐसा व्यक्ति अपने आप को एक प्रतिकूल वातावरण में पाता है जहां शासन होता है, तो वह उपयुक्त गुणों को प्राप्त करता है - वह लोगों पर भरोसा करना बंद कर देता है और एक सनकी बन जाता है।

लॉग पोज़

क्रॉस की स्थिति में सोएं

शरीर को मुड़ा हुआ है ताकि एक हाथ नीचे हो, दूसरा ऊपर हो। व्यक्ति एक पैर को घुटने पर मोड़कर जांघ क्षेत्र में सीधा करता है, दूसरे पैर की स्थिति विपरीत होती है। यह एक दौड़ने वाले व्यक्ति की उपस्थिति का पता लगाता है जो अपने हाथों और पैरों के साथ विशिष्ट गति करता है। हम कह सकते हैं कि ऐसे व्यक्ति के चरित्र में अव्यवस्था होती है। इसका अर्थ है देर से आने की प्रवृत्ति, विस्मृति और आत्म-अनुशासन का निम्न स्तर। एक सनकी और असंबद्ध व्यक्ति विभिन्न स्थितियों के अनुकूल नहीं हो सकता, आप उस पर भरोसा नहीं कर सकते, बहुत सी चीजें अधूरी रह जाती हैं।

क्रॉस पोस्चर

जैसा कि हम सपने में किसी व्यक्ति की मुद्रा देखते हैं और उसका चरित्र आपस में जुड़ा हुआ है, पहले का इस्तेमाल दूसरे का न्याय करने के लिए किया जा सकता है।

पार्टनर के रिश्तों के बारे में सोने की स्थिति क्या बताती है?

• अपनी पीठ के साथ भागीदारों के संपर्क की स्थिति में सोना - विश्वास और शांति को इंगित करता है, स्थिर सकारात्मक संबंध, आपसी सम्मान, समर्थन, एकता और समझौता दिखाता है;
• बिना संपर्क के बैक-टू-बैक पोज़ - दो लोगों का एक सपना, एक दूसरे से दूर, काफी दूरी पर स्थित, रिश्ते की समस्याओं की बात करता है, अगर शरीर दृढ़ता से मुड़े हुए हैं, यानी तनाव, अस्वस्थ प्रतिस्पर्धा और आक्रोश;
• साथी की मुद्रा की नकल करना - साथी आत्मा के करीब हैं, युगल रोजमर्रा की कठिनाइयों से डरते नहीं हैं, पूरी आपसी समझ इसमें राज करती है, यौन जीवन अपने सबसे अच्छे रूप में है;
• बिस्तर को ज़ोन में विभाजित करना नेतृत्व के लिए जिद्दी भागीदारों के संघर्ष का संकेत है, सत्ता हासिल करने का प्रयास और दूसरे पर प्रभुत्व के माध्यम से आत्म-साक्षात्कार, स्थिति को नियंत्रित करना;
• अपने साथी के लिए अपना हाथ फैलाना - एक सपने में आमने-सामने हाथ पकड़ना पूर्ण विश्वास और रक्षा और समर्थन की इच्छा की बात करता है;
• एक सपने में अंगों का जाल - कामुक मुद्रा में आलिंगन में सोना जुनून को दर्शाता है, जो आमतौर पर एक रिश्ते की शुरुआत में होता है;
• ट्रेन का सपना - यदि एक व्यक्ति अपनी पीठ फेरता है, दूसरा उसके सामने झूठ बोलता है और उसके कंधे पर हाथ रखता है, तो दूसरा स्नेह महसूस करता है, और पहला स्वतंत्रता चाहता है;
• यदि एक साथी दूसरे को पीछे से कसकर गले लगाता है - रिश्ते में अस्पष्टता का संकेत, वे एक साथ सहज होते हैं, लेकिन वे एक कठिन दौर से गुजरते हैं, देखभाल और ध्यान की कमी होती है;
• एक साथी की पीठ पर मुद्रा, दूसरा उसे बच्चे की तरह अपने अंगों से गले लगाना - एक बॉस और एक अधीनस्थ के सिद्धांत के अनुसार संबंध को दर्शाता है, यह एक मजबूत युगल है, उनके पास एक अच्छी तरह से सोचा हुआ यौन जीवन है , जहां एक हावी है और दूसरा पालन करता है।

दरअसल, लवर्स की स्लीपिंग पोजीशन उनके एक साथ जीवन और एक-दूसरे से उनके रिश्ते के बारे में बहुत कुछ बता सकती है।

पार्टनर के रिश्ते के बारे में बताएगी स्लीप पोजीशन

बेस्ट स्लीप पोजीशन

गर्भावस्था के दौरान सोने की स्थिति

इन गर्भावस्था नींद युक्तियों पर विचार करें:

• आराम करने के लिए अपनी तरफ झूठ बोलना बेहतर है;
• आप किसी भी समय अपने पेट के बल नहीं सो सकते हैं;
• पीठ के बल सोना अवांछनीय है;
• बाईं ओर करवट लेकर सोना बेहतर है।

गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष तकियों का उपयोग करने की भी सलाह दी जाती है, वे विभिन्न प्रकार के आकार में आते हैं, उनके भराव भिन्न होते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए नींद की स्थिति

रीढ़ की समस्या नींद के लिए विशेष परिस्थितियों को निर्धारित करती है। आर्थोपेडिक आपूर्ति की जरूरत है। यहाँ मुख्य संगठन हैं:

• पीठ के बल सोना उपयोगी होता है, जब पैर आधे मुड़े हुए हों, सीधे पैरों से मांसपेशियां तनावग्रस्त हों;
• भ्रूण की स्थिति में सोना - रीढ़ को आराम करने की अनुमति देता है, आप पैर के घुटने के नीचे एक तकिया रख सकते हैं जो शीर्ष पर है;
• अपने कंधे के साथ गद्दे पर आराम से और अपने सिर को आराम से एक छोटे से तकिए पर रखकर सोएं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, आपको सोने के लिए बहुत नरम या कठोर सतहों का उपयोग नहीं करना चाहिए।

रीढ़ की हर्निया के साथ सोने के लिए आसन

रीढ़ के विभिन्न क्षेत्रों में हर्निया एक गंभीर विकार है जो दर्द और कई जटिलताओं का कारण बनता है। जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए, आपको डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है। यहाँ कुछ नींद मुद्रा युक्तियाँ दी गई हैं:

• एक अच्छा विकल्प एक अर्ध-कठोर बिस्तर है, यह रीढ़ को काठ के क्षेत्र में शिथिल नहीं होने देता है;
• इष्टतम आराम और एनाल्जेसिक स्थिति भ्रूण की स्थिति है; एक उत्तेजना के दौरान अपनी पीठ के बल न सोएं, जब भड़काऊ प्रक्रिया सबसे अधिक स्पष्ट होती है;
• डॉक्टर आपके पेट के बल सोने के लिए काठ का हर्निया के साथ स्वागत करते हैं, शरीर को थोड़ा मोड़ते हैं और पहाड़ को उस तरफ से खींचते हैं जहां रेडिकुलर सिंड्रोम होता है।

रोग के तेज होने के साथ, यह महत्वपूर्ण है कि ओवरकूल न करें। शरीर ठंड के प्रति खराब प्रतिक्रिया कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप सामान्य संवहनी ऐंठन हो सकती है।

नवजात शिशु के लिए सोने की स्थिति

एक बच्चे के लिए जन्म से ही सर्वोत्तम परिस्थितियों का निर्माण करना महत्वपूर्ण है ताकि वह अच्छी तरह से बढ़े, शांत रहे और सही ढंग से विकसित हो। बिस्तर की पसंद और बच्चों के कमरे की व्यवस्था पर बहुत ध्यान दें। बच्चों के माता-पिता के लिए सामान्य नींद की स्थिति युक्तियाँ हैं।

नवजात को पीठ के बल सोना

नवजात शिशु के लिए दिन और रात में पीठ के बल सोना सबसे सुरक्षित होता है। उल्टी को श्वसन पथ में प्रवेश करने से रोकने के लिए सिर को बगल की ओर करना चाहिए। टॉर्टिकोलिस की स्थिति विकसित न करने के लिए, हर बार सिर के मोड़ में सिर को अलग-अलग करना चाहिए। यदि बच्चे को हिप डिस्प्लेसिया का निदान किया जाता है, तो पीठ के बल नहीं, बल्कि पेट के बल सोना बेहतर होता है। हाइपरटोरस मांसपेशियों और बाजुओं को लहराने की समस्या के साथ, पीठ पर मुद्रा भी उपयुक्त नहीं है। जब कोई बच्चा पेट के दर्द से परेशान होता है, तो पीठ के बल सोने से बेचैनी होने की संभावना होती है और मदद की जरूरत पड़ेगी।

नवजात को पेट के बल सुलाना

जागते समय, आपको दिन में एक या अधिक बार बच्चे को उसके पेट के बल लेटने की आवश्यकता होती है। यह दृष्टिकोण आपको रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों को विकसित करने और अपना सिर पकड़ना सीखने, अपने आस-पास की दुनिया का पता लगाने और अंतरिक्ष में अभिविन्यास के लिए उपयोग करने की अनुमति देता है। पेट पर अतिरिक्त गैसें अच्छी तरह से निकल जाती हैं और पेट के दर्द का दर्द कम हो जाता है। माता-पिता की सतर्क देखरेख में ही बच्चे को पेट के बल सोने देना संभव है, अन्यथा सांस रुक सकती है और बच्चा अचानक मर जाएगा। अगर आप दूर जाते हैं, तो बच्चे को उसकी तरफ कर दें।

नवजात शिशु की तरफ की मुद्रा

बेशक, यह एक सुरक्षित नींद की स्थिति है, लेकिन केवल तभी जब बच्चा अपने पेट पर अपने प्रयासों से ठीक से लुढ़कता नहीं है। एक उचित विकल्प यह है कि पीठ के नीचे एक तौलिया या कंबल का रोल होने पर इसे आधा कर दिया जाए। हम अपने हाथों को चेहरे के सामने रखते हैं और दस्ताने के साथ खुद को नुकसान से बचाते हैं। यदि बच्चा अक्सर भोजन को उलट देता है और पेट के दर्द से पीड़ित होता है, तो करवट लेकर सोने के लिए सबसे अच्छी स्थिति होती है। हिप डिस्प्लेसिया के साथ और 3 महीने से कम उम्र में, आपको बच्चे को अपनी तरफ नहीं रखना चाहिए ताकि श्रोणि की हड्डियों पर भार न पड़े।

बच्चे के शरीर को इस तरह से न रखें कि सिर ऊंचा हो। दूध पिलाने के बाद, बच्चे को 5-10 मिनट तक सीधा रखना पर्याप्त है। उसे सख्त क्षैतिज सतह पर सोना चाहिए, इससे रीढ़ का सही विकास सुनिश्चित होगा।

सोने की सही पोजीशन कौन सी है और कौन सी नहीं, यह स्पष्ट रूप से कहना असंभव है, यह सभी के लिए अलग-अलग होता है। मुख्य बात यह है कि सामान्य रूप से आराम करने के लिए बहुत ध्यान देना है: समय पर ढंग से शयनकक्ष को हवा और साफ करें, अपने मनोवैज्ञानिक आराम का ख्याल रखें, उच्चतम गुणवत्ता वाले नींद के सामान और सुखद बिस्तर का उपयोग करें।

स्लीपर अपने अवचेतन को नियंत्रित नहीं कर सकता है, जो खुद को सपनों के रूप में प्रकट करता है, साथ ही उन स्थितियों में जिसमें वह आमतौर पर सपने में जम जाता है। हां, पूरी नींद के दौरान शरीर की स्थिति बदल जाती है, और फिर भी केवल "आकृति" को अलग करना संभव है जिसमें आप सो जाते हैं: यह वह है जो आपके चरित्र के बारे में बता सकती है कि आप अपने जीवन में किस अवधि के हैं वर्तमान में अनुभव कर रहे हैं और आपके पास क्या विचार हैं।

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि किसी व्यक्ति के जीवन में एक निश्चित समय पर होने वाली प्रक्रियाओं को समझने के लिए नींद के दौरान मुद्रा का बहुत महत्व है। उन्हें ध्यान में रखते हुए, आप बेहतर के लिए कुछ बदलने की कोशिश कर सकते हैं।

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एक "अकेला" के लिए एक सपने में मुद्रा का अर्थ

यदि आप किसी कारण से अकेले सोते हैं, तो सोने की स्थिति आपको आपके चरित्र और पिछली अवधि के आपके अनुभवों के बारे में बताएगी। याद रखें: आप कैसे सोते हैं? आप किस स्थिति में सबसे अधिक सहज हैं? यह उसके द्वारा है कि आपको यह आंकने की जरूरत है कि आपका अवचेतन मन आपको क्या बता रहा है।

पीठ पर (शाही मुद्रा)

एक ईमानदार, लेकिन संरक्षित व्यक्तित्व की खुली मुद्रा। ऐसे ही जो लोग लोगों पर बहुत अधिक भरोसा करते हैं, वे सोते हैं, उनमें दुश्मन और देशद्रोही नहीं देख सकते हैं और हमेशा सब कुछ माफ कर देते हैं। यदि आप अपनी पीठ के बल सो जाते हैं, तो आप बहुत अच्छे, उज्ज्वल व्यक्ति हैं, विश्वासघात और विश्वासघात करने में असमर्थ हैं। आप हमेशा बिना छुपे या छुपे लोगों का सामना करते हैं। ऐसे लोगों का एकमात्र नुकसान यह है कि वे झूठ बोलना नहीं जानते हैं, इसलिए वे अक्सर सबसे करीबी लोगों को भी चोट पहुँचाते हैं, यह महसूस नहीं करते कि कभी-कभी कड़वा सच व्यक्त करने की तुलना में चुप रहना बेहतर होता है।

पेट पर

शरीर की यह स्थिति छिपे हुए और पीछे हटने वाले लोगों की विशेषता है जो कुशलता से अपनी सभी भावनाओं और इरादों को छुपाते हैं। पेट के बल सोने वाला प्रेमी दूसरों को देखकर मुस्कुरा सकता है, सबके साथ मस्ती कर सकता है, जबकि उसकी आत्मा में अंधेरा और कालापन होगा। झूठ बोलने में उसकी कोई कीमत नहीं है, लेकिन वह इसे बुद्धिमानी से करता है, केवल अपने फायदे के लिए, न कि दूसरों की हानि के लिए। यदि आप इस तरह सोते हैं, तो आपको लोगों पर भरोसा करना और जीवन को आसान बनाना सीखना होगा। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, इस आसन का अर्थ यह है कि व्यक्ति दूसरों की तुलना में बहुत अधिक संवेदनशील, संवेदनशील और निराशा का शिकार होता है।

"कलाचिक" (भ्रूण की स्थिति)

बहुत ही प्यारा और रोमांटिक पोज, लेकिन यह कुछ अच्छा नहीं कहता। बहुत असुरक्षित लोग आमतौर पर "कलाचिक" में सोते हैं। वे सिर्फ बंद नहीं हैं, वे जीवन में एकाकी हैं, समाज को पसंद नहीं करते हैं, वे अपने खोल में बहुत अधिक आरामदायक और अच्छे हैं। और आप कभी भी अंदाजा नहीं लगा सकते कि उनके दिमाग में क्या है, वे क्या सोच रहे हैं और कैसे, किस तरफ से उनसे संपर्क करें। बहुत बार ऐसे लोग अपरिचित जीनियस होते हैं। हालाँकि, बनाया हुआ खोल भी उन्हें इस जीवन में निराशा की कड़वाहट से नहीं बचा पाएगा।

यदि आप एक गेंद में सोते हैं, तो कम से कम कभी-कभी अपने कोकून से बाहर निकलने की कोशिश करें और लोगों के साथ संवाद करें, क्योंकि एकांत और अकेलेपन का मानस पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। अक्सर, ये प्रेरित लोग होते हैं जिन्हें संरक्षकता और सुरक्षा की आवश्यकता होती है।

साइड पर

एक आत्मविश्वासी और आत्मविश्वासी, सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति की मुद्रा जो जानता है कि वह जीवन से क्या चाहता है और वह किस लक्ष्य के लिए प्रयास कर रहा है। वह चेहरे पर सच बोलने से नहीं डरता, हालांकि वह अच्छी तरह जानता है कि गंभीर और समस्याग्रस्त स्थितियों से बचने के लिए इसे कब चुप रखा जा सकता है। ऐसे लोग अवसाद का विरोध कर सकते हैं, क्योंकि वे अनावश्यक चिंताओं के बिना काम और अवकाश को संयोजित करने में सक्षम होते हैं। बाईं ओर करवट लेकर सोने से संचार में बहुत अच्छा, आकर्षक लोग होते हैं, जिनके लिए सभी दरवाजे खुले होते हैं। जो लोग अपनी दाहिनी ओर सोना चुनते हैं वे कुछ सूखे होते हैं, लेकिन वे एक उत्कृष्ट करियर बना सकते हैं और सार्वभौमिक सम्मान प्राप्त कर सकते हैं।

ये सबसे आम आसन हैं जो एक सोते हुए व्यक्ति को करता है। और यदि उनमें से एक आपका है, तो निष्कर्ष निकालें, आश्चर्यचकित हों, विश्लेषण करें और अपने जीवन में कुछ बदलना शुरू करें यदि निष्कर्ष आपके अनुरूप नहीं हैं।

एक साथ सोने की पोजीशन

अधिकांश वयस्क अभी भी एक साथ सोते हैं, और नींद के दौरान प्रेमियों के पोज़ को उजागर करना और भी दिलचस्प हो सकता है, क्योंकि उनका अर्थ आपको बताएगा कि सच्चे रिश्ते एक जोड़े को क्या जोड़ते हैं, जो इसमें मुख्य भूमिका निभाता है। कभी-कभी लोग सोचते हैं कि वे एक आदर्श युगल हैं, लेकिन वैवाहिक बिस्तर के अलग-अलग हिस्सों में सो जाते हैं, और यह एक बहुत ही बुरा संकेत है। इसलिए, निराश न होने की कोशिश करते हुए, शांति से विश्लेषण करें कि आप अपने प्रियजन के साथ किन स्थितियों में सोते हैं।

आमने - सामने

यदि आप आमने-सामने सोते हैं, और आपके शरीर संपर्क में हैं, तो यह एक कोमल, भरोसेमंद, बहुत अच्छे संबंध को इंगित करता है। तो या तो नववरवधू सो सकते हैं, जो सिर्फ अपने नए छापों का आनंद ले रहे हैं, या अनुभव के साथ जीवनसाथी, जिनके रिश्ते में भावनाओं और भावनाओं का उछाल था। एक नियम के रूप में, ऐसी स्थिति दोनों भागीदारों को बहुत असुविधा देती है, लेकिन लोग अभी भी ऐसे ही सोते हैं, जिससे यह संकेत मिलता है कि वे सभी परीक्षणों और क्लेशों को एक साथ दूर करने के लिए तैयार हैं।

बैक टू बैक, स्पर्श करने वाले शरीर

इस तरह से सोने वाले जोड़े भावनाओं के विस्फोट और भावनाओं की नवीनता का अनुभव करने की संभावना नहीं रखते हैं। एक नियम के रूप में, वे पहले से ही एक दूसरे के साथ जड़ें जमा चुके हैं, जुनून को शांत, शांत प्रेम से बदल दिया गया है। भागीदारों के लिए एक सपने में इस मुद्रा का अर्थ स्पष्ट से अधिक है - आप एक दूसरे का सम्मान करते हैं, प्यार और कोमलता और कृतज्ञता आपके रिश्ते में राज करती है।

शरीर को छुए बिना बैक टू बैक

यह पिछले आसन से थोड़ा सा विचलन प्रतीत होता है, लेकिन इसका अर्थ सीधे विपरीत है। पार्टनर ऐसे ही सोते हैं जो एक-दूसरे से थक चुके हैं, एक साथ नहीं रहना चाहते हैं, शायद गलत पक्ष से भी संबंध हैं। यह या तो सुविधा की शादी है, या यह पहले से ही टूटने के कगार पर है, और ऐसे जोड़े के दिन गिने जाते हैं।

"स्टूल"

यदि प्रेमी बग़ल में सोते हैं, एक-दूसरे को गले लगाते हैं (या तो लड़का पीछे से लड़की को गले लगाता है, या वह उसकी है), यह स्थिति भावनात्मक और शारीरिक निकटता को इंगित करती है - बहुत मजबूत और वास्तविक।

नींद के दौरान आसन का अर्थ समझकर आप खुद को और अपने साथी के साथ संबंधों की प्रकृति को समझ सकते हैं। यह कुछ बदलने में मदद करेगा, किसी तरह आपकी स्थिति में सुधार करेगा, सही निर्णय लेगा और बाहर से और खुद को देखेगा। अपने अवचेतन को अनदेखा न करें: केवल यह आपको बता सकता है कि आपकी आत्मा की गहराई में क्या हो रहा है।

यह दिलचस्प है: परिभाषित करें

चरित्र की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं हमारे सभी कार्यों में प्रकट होती हैं: उपस्थिति, चाल, भाषण, अलमारी की पसंद आदि। लेकिन अगर वांछित होने पर उपरोक्त सभी को नियंत्रित किया जा सकता है, तो सपने में मुद्रा के साथ यह लगभग अवास्तविक हो जाता है। रात के आराम के दौरान, लोग खुद पर नियंत्रण नहीं रखते हैं और इसलिए सबसे स्वाभाविक तरीके से व्यवहार करते हैं। यह विज्ञान का आधार है जो नींद की मुद्रा के अर्थ का अध्ययन करता है।

जिस तरह से हम सोते हैं वह एक व्यक्ति के रूप में हमारे बारे में बहुत कुछ बता सकता है: हमारे मनोदशा, चरित्र, स्थिति, अन्य लोगों के साथ संबंध, विश्वदृष्टि के बारे में। यहां एक बहुत ही महत्वपूर्ण तथ्य है: विश्लेषण के लिए, आपको केवल सोने की स्थिति को ध्यान में रखना होगा जो एक व्यक्ति सबसे अधिक बार उपयोग करता है।

तो, आइए सबसे सामान्य नींद की स्थिति और उनके अर्थ को देखें।

भ्रूण मुद्रा

आदमी करवट लेकर सोता है। वह मुड़े हुए घुटनों को ऊपर खींचता है और छाती से कसकर दबाता है। अक्सर घुटनों के बीच तकिया या कंबल का टुकड़ा होता है। एक नियम के रूप में, ऐसे लोग बिस्तर के किनारे पर सोना पसंद करते हैं। यह पोजीशन गर्भ में सो रहे बच्चे की याद दिलाती है और हमें सुरक्षा की जरूरत के बारे में बताती है। यह उनके अलगाव, दूसरों पर निर्भरता, असुरक्षा को इंगित करता है। सबसे अधिक संभावना है, वह अनिर्णायक और चिंतित है। अपनी युवावस्था में, वह अपनी माँ से अलग नहीं हुआ और अब दूसरे से मदद और समर्थन की निरंतर आवश्यकता महसूस करता है। उसी समय, उसे अलगाव और संचार में कठिनाइयाँ हो सकती हैं। वह अपने आसपास के लोगों के संबंध में कुछ चिंता का अनुभव करता है, जिसके परिणामस्वरूप उसके लिए अपनी भावनाओं और भावनाओं को खुलकर व्यक्त करना मुश्किल होता है। उसके लिए घनिष्ठ और भरोसेमंद संबंध स्थापित करना आसान नहीं है, लेकिन जब ऐसा होता है, तो वह एक अच्छा और वफादार दोस्त बन जाता है।

हाफ फेटल पोज

पिछली मुद्रा के समान, केवल इसमें अंतर है कि पैर थोड़े ही मुड़े हुए हैं। ऐसे व्यक्ति का चरित्र संतुलित, आज्ञाकारी होता है। लेकिन, ऐसे व्यक्ति के विवेक के बावजूद, जीवन भर उसका स्वभाव काफी संवेदनशील और संवेदनशील बना रहता है।

सामान्य मुद्रा

यह सबसे आम है। इसे इसलिए कहा जाता है क्योंकि दुनिया की लगभग तीस प्रतिशत आबादी इसमें सोना पसंद करती है। एक व्यक्ति, अपनी तरफ लेटा हुआ, अपने हाथों और पैरों को थोड़ा मोड़ता है; जबकि हाथ सिर के ऊपर हो सकते हैं, एक हाथ छाती पर या तकिए के नीचे हो सकता है।

चूंकि यह पद अधिकांश लोगों द्वारा चुना जाता है, इसलिए उनके चरित्र की विशेषताओं के बारे में कुछ भी कहना मुश्किल है। हालांकि, आमतौर पर यह स्थिति इंगित करती है कि सपने देखने वाला एक खुला, मिलनसार और संतुलित व्यक्ति है, आसानी से जीवन में बदलाव के लिए अनुकूल है, पहल करता है, कंपनी की आत्मा बन सकता है।

यदि वह चुनी हुई स्थिति को बनाए रखने के लिए, एक तरफ से दूसरी ओर मुड़ने का प्रबंधन करता है, तो यह बदलती परिस्थितियों के अनुकूल होने की उसकी क्षमता को इंगित करता है।

यदि सामान्य स्थिति में कोई व्यक्ति बिस्तर के किनारे पर सोना पसंद करता है, तो वह जीवन की तलाश में है। यदि कोई व्यक्ति केंद्र में सोता है, इसलिए, वह पहले ही इस दुनिया में अपना स्थान पा चुका है।

बगुला मुद्रा

यह सामान्य मुद्रा पर एक भिन्नता है, लेकिन मुद्रा का तात्पर्य है कि स्लीपर के हाथ उसके सिर के नीचे हैं, एक पैर बिस्तर पर सपाट है, और दूसरा घुटने पर मुड़ा हुआ है, जो पहले त्रिकोण में है। बगुले की नींद की स्थिति का अर्थ एक सनकी, अप्रत्याशित व्यक्ति है, जो मिजाज से ग्रस्त है।

एक दिन सक्रिय मनोदशा में "सकारात्मक पर" बीत सकता है, और दूसरा पूर्ण उदासीनता और निष्क्रियता में। वही उनकी कामुकता पर लागू होता है, और यदि ऊपरी पैर मुड़ा हुआ है, तो यह निचला है, और यदि निचला वाला है, तो इसके विपरीत।

पेट पर

स्लीपर के पैर सीधे या घुटनों पर थोड़े मुड़े हुए होते हैं, जिनकी बाहें सिर के ऊपर फैली होती हैं। सामान्य तौर पर, बंद लोग इस मुद्रा को पसंद करते हैं, लेकिन "भ्रूण" मुद्रा के मामले में उतना नहीं। उनके लिए, सबसे महत्वपूर्ण बात व्यक्तिगत स्थान की सीमाओं को संरक्षित करना है, उदाहरण के लिए, अजनबियों को अपने निजी जीवन में नहीं आने देना। वे अपने निर्णयों में समाज से काफी स्वतंत्र और स्वतंत्र हैं।

मुद्रा प्रकृति के खुलेपन और पहल की गवाही देती है। ऐसा व्यक्ति आदेश से प्यार करता है, भविष्य के लिए संतुलित योजनाएँ बनाता है। एक नियम के रूप में, वह हमेशा जीवन में सफल होता है, विशेष रूप से, भौतिक दृष्टि से सफल होता है।

उनके साथ संवाद करने में, कुछ थकाऊपन प्रकट होता है, जो लक्ष्य प्राप्त करने में उनकी दृढ़ता और दृढ़ता से ऑफसेट से कहीं अधिक है।

मामले में जब पेट के बल सोने वाला व्यक्ति बहुत अधिक घूमता है, तो यह समस्याओं को हल करने के लिए स्थितिजन्य आवश्यकता का संकेत दे सकता है। वर्तमान में, वह सक्रिय रूप से उनसे लड़ रहा है, और उसे अतिरिक्त स्थिरता और विश्वसनीयता के रूप में एक संसाधन की आवश्यकता है।

जब पेट के बल सोने वाला अपने हाथ-पैर अलग-अलग दिशाओं में फैलाता है तो अहंकार जन्मजात नेता की बात करता है। ऐसे व्यक्ति के चरित्र में आवेग और पहल होगी। ऐसे लोग परिवार में और काम पर व्यवस्था बनाए रखते हैं, जिम्मेदार होते हैं और हर चीज की योजना बनाना पसंद करते हैं और किसी भी आश्चर्य और आश्चर्य को बर्दाश्त नहीं कर सकते। सफलता और कल्याण प्राप्त करने में बहुत दृढ़।

यह पोज फ्री और रिलैक्स्ड है। पीठ पर स्लीपर के पैर स्वतंत्र रूप से झूठ बोलते हैं, पार नहीं करते हैं और चारों ओर "बिखरे हुए" नहीं होते हैं। उसकी बाहें शरीर के साथ सीधी होती हैं और उससे थोड़ी दूरी पर होती हैं लेकिन शरीर से सटी नहीं होती हैं, सीधी और तैनात होती हैं। यह मुद्रा एक सीधा, स्पष्ट, सभ्य, लगातार, अपरिष्कृत, आत्मविश्वासी व्यक्ति को दर्शाती है। यह जीवन में एक नेता है - टीम और परिवार दोनों में। इसकी कुछ अभिव्यक्तियाँ असभ्य लग सकती हैं, लेकिन वे एक सीधे-सादे चरित्र से जुड़ी हैं।

ऐसे व्यक्ति में नेतृत्व के विशिष्ट गुण होते हैं, जिसकी बदौलत वह लगातार अपने लक्ष्यों को प्राप्त करता है। कई बार यह हठ में विकसित हो जाता है, जब लक्ष्य की बिल्कुल भी जरूरत नहीं रह जाती है, लेकिन वह उसकी ओर बढ़ता रहता है। उसे मनाना आसान नहीं है - इसके विपरीत, इससे वह अपने लिए और भी अधिक जोर दे सकता है।

ज्यादातर पुरुष ऐसे ही सोते हैं, लेकिन "लौह महिलाएं" भी होती हैं।

शाही मुद्रा

एक व्यक्ति अपनी पीठ के बल अपने हाथ और पैर फैलाकर सोता है। इसका नाम अपने लिए बोलता है: यदि आप अपनी पीठ के बल सोना पसंद करते हैं, तो आप एक जन्मजात नेता माने जा सकते हैं। गंभीर वैज्ञानिक शोध के अनुसार, यह आदत उन लोगों में होती है, जो बचपन से ही सुर्खियों में रहने का प्रयास करते हैं, आसानी से दूसरों को अपने अधीन कर लेते हैं और अपरिचित दर्शकों के साथ आसानी से संवाद करते हैं। ऐसे लोग खतरे का सामना करने से नहीं डरते, बदलाव का स्वागत करते हैं और आसानी से जिम्मेदारी लेते हैं। चरित्र का नकारात्मक पक्ष अहंकार, अपने स्वयं के व्यक्ति पर अत्यधिक ध्यान, निर्णय लेते समय नासमझी और अविवेक हो सकता है।

सैनिक मुद्रा

एक व्यक्ति अपनी पीठ के बल सोता है जैसे कि अपने हाथों और पैरों को सीम पर फैला रहा हो। नींद की मुद्रा का अर्थ: एक उद्देश्यपूर्ण, संतुलित चरित्र वाला व्यक्ति। बंद और वापस लेने वाले लोगों के लिए मुद्रा विशिष्ट है। ऐसा व्यक्ति खुद पर बड़ी मांग करने की प्रवृत्ति रखता है। एक नियम के रूप में, ऐसा व्यक्ति अन्य लोगों के साथ चुपचाप और संयम के साथ व्यवहार करता है - वह शब्दों की तुलना में कार्यों को प्राथमिकता देता है। साथ ही उन्हें उपद्रव और बेवजह के इशारे पसंद नहीं हैं। ऐसा व्यक्ति प्रत्यक्षता और कठोरता (साथ ही साथ जिनके लिए मुद्रा का नाम संबंधित है) द्वारा प्रतिष्ठित है। वह अपने और अपने आस-पास के लोगों पर उच्च मांग करता है, सब कुछ उच्चतम स्तर का होना पसंद करता है।

दार्शनिक की मुद्रा

एक व्यक्ति, अपनी पीठ के बल लेटा हुआ, अपने पैरों को पार करता है और अपनी बाहों को कोहनी पर मोड़ता है; जबकि उसकी हथेलियाँ उसके सिर के नीचे हैं। एक व्यक्ति अपनी पीठ के बल सोता है, जैसे कि उसकी बाहें कोहनी पर झुकी हों, उसके सिर के पीछे, जो हथेलियों पर टिकी हो। ऐसा लगता है कि अभी वह किसी गंभीर दार्शनिक समस्या का समाधान कर रहा है।

यह प्रकृति धीमी, उचित, गहरे विषयों पर संवाद करने की इच्छुक है। वे अपने कार्यों में कुछ धीमे हैं। "दार्शनिक" अक्सर विपरीत लिंग के सदस्यों के साथ संवाद करने में कठिनाइयों का अनुभव करता है।

यह स्थिति एक व्यक्ति द्वारा थोड़ी भिन्नता के साथ ली जा सकती है - वह अपने पेट के बल सोता है। इस वजह से, सिर बगल की ओर मुड़ जाता है, लेकिन सब कुछ हथेलियों पर भी होता है। कुल मिलाकर, वे ऊपर वर्णित लोगों के समान ही हैं, लेकिन थोड़े अलग तरीके से। वे अलगाव, परिष्कार और शर्म से प्रतिष्ठित हैं। ये लोग व्यावहारिक होते हैं, लेकिन उनके लिए अपने जीवन के बारे में यह या वह निर्णय लेना मुश्किल होता है, इसलिए वे अपना मन बदल लेते हैं।

क्रूसिफ़ॉर्म पोज़

सोने की कठिन स्थिति। स्लीपर मुड़ा हुआ दिखता है: स्लीपर का एक हाथ ऊपर उठा हुआ होता है, दूसरा शरीर के समानांतर बिस्तर पर होता है। एक पैर मुड़ा हुआ है और आगे बढ़ाया गया है, दूसरा सीधा है, शायद घुटने पर थोड़ा मुड़ा हुआ है। इस प्रकार, एक व्यक्ति एक जमे हुए धावक की तरह हो जाता है, जो इस प्रक्रिया में अपनी बाहों को घुमाता है और बारी-बारी से अपने पैरों को बाहर निकालता है।

यह असंबद्ध, समयनिष्ठ, शालीन और अविश्वसनीय लोगों की विशेषता है। वे लगातार लेट हो जाते हैं, और जब वे कहीं जा रहे होते हैं, तो वे हमेशा अपने बैग में आवश्यक चीजें नहीं रख सकते हैं और हमेशा कुछ भूल जाते हैं। कम से कम महत्वपूर्ण मामले में उन पर भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। उन्होंने जो शुरू किया है उसे अंत तक लाने के आदी नहीं हैं, और किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, वे विवेक के एक झटके के बिना दूसरों के सिर पर चल सकते हैं।

रेंगने की मुद्रा

स्लीपर अपने पेट के बल लेट जाता है, एक हाथ अपने गाल के नीचे, दूसरा तकिए के नीचे रखता है। एक पैर सीधा फैला हुआ है, दूसरा घुटने पर मुड़ा हुआ है। शरीर की यह स्थिति प्रकृति के रहस्य को दर्शाती है। जो लोग सपने में इन पदों को पसंद करते हैं वे जीवन के लिए पूरी तरह से अनुकूल होते हैं।

पोज़ "लॉग्स"

व्यक्ति अपनी तरफ झूठ बोलता है, और उसकी बाहें शरीर के साथ फैली हुई हैं। इसका मतलब है कि वह आमतौर पर अच्छे स्वभाव वाला और खुला होता है। वह लोगों के साथ संवाद करना पसंद करता है - इससे उसे वास्तविक आनंद मिलता है। इसके लिए धन्यवाद, वह जल्दी और आसानी से नए लोगों के साथ जुड़ जाता है। कुछ मामलों में (यह विशेष रूप से जोर दिया जाता है यदि बाहों को आगे बढ़ाया जाता है, जो मुद्रा को भीख मांगने वाले व्यक्ति के सिल्हूट की तरह दिखता है), वह बहुत भरोसेमंद है। यह व्यक्ति धीरे-धीरे निर्णय लेता है, लेकिन अगर उसने कुछ सोचा है, तो उसे मना करने की संभावना नहीं है। हालांकि कभी-कभी ऐसा होता है कि, अक्सर धोखे का सामना करने पर, वह एक सनकी और अविश्वासी व्यक्ति में बदल जाता है।

हालांकि, आपको अपने आप को नियंत्रित करने और एक निश्चित स्थिति में लेटने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है। यह एक मनोचिकित्सात्मक क्षण नहीं है, बल्कि एक मनोविश्लेषणात्मक क्षण है।

घड़ी
सोते समय अपने साथी के पीछे

वे जिस तरह से सोते हैं, आप उनके चरित्र के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं। अपने प्रिय व्यक्ति को नींद के दौरान अपने बगल में सोते हुए देखें, और शायद आप उसके नए पहलुओं की खोज करेंगे। आप दो के लिए सोने की स्थिति के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।

यदि कोई पुरुष पेट के बल सोता है, तो संभावना है कि वह सब कुछ नियंत्रण में रखता है। विशेष रूप से, यह उन व्यक्तियों पर लागू होता है जो नींद के दौरान अधिकतर बिस्तर उठाना पसंद करते हैं। ऐसा लगता है कि वह आपको इशारा कर रहा है - "यह मेरा क्षेत्र है।" सामान्य तौर पर, जीतने की इच्छा मजबूत सेक्स के सभी प्रतिनिधियों की एक महत्वपूर्ण विशेषता है, लेकिन इस विशेष में, यह अधिक स्पष्ट हो सकता है। सेक्स में, ऐसे साथी आमतौर पर रूढ़िवादी होते हैं, लेकिन वे इसे दोनों के लिए अच्छा बनाने की कोशिश करते हैं।