विटामिन बी6: मजबूत नसें, स्वस्थ शरीर। गोलियों में विटामिन बी 6 बच्चों के लिए विटामिन बी 6 की तैयारी

रचना और रिलीज़ फॉर्म.इंजेक्शन के लिए समाधान, इंजेक्शन के लिए 1 मिलीलीटर समाधान के साथ 1 ampoule में 0.05 ग्राम, 0.1 ग्राम या 0.15 ग्राम पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड, एक कार्डबोर्ड बॉक्स में 10 पीसी होते हैं।

• औषधीय प्रभाव
• उपयोग के संकेत
• उपयोग के लिए मतभेद
• दुष्प्रभाव
• अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया

औषधीय प्रभाव.विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन) प्रोटीन चयापचय को नियंत्रित करता है। यह कोशिका झिल्ली के माध्यम से अमीनो एसिड के परिवहन में इसकी भागीदारी के कारण है। पाइरिडोक्सिन धारीदार मांसपेशियों में क्रिएटिनिन की मात्रा को बढ़ाता है, जो मांसपेशियों के संकुचन की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वसा और लिपिड चयापचय में भाग लेता है, असंतृप्त फैटी एसिड के अवशोषण में सुधार करता है। विटामिन बी 6 (पाइरिडोक्सिन) की कमी के साथ, ग्लूकोज-6-फॉस्फेट डिहाइड्रोजनेज की गतिविधि कम हो जाती है, जो पेंटोस-फॉस्फेट चक्र में ग्लूकोज के सीधे ऑक्सीकरण के लिए एंजाइमों में से एक है। पाइरिडोक्सल-5-फॉस्फेट फॉस्फोरिलेज़ का हिस्सा है, जो ग्लाइकोजन के टूटने को नियंत्रित करता है। हेमटोपोइजिस और प्रतिरक्षा को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन) एरिथ्रोपोइज़िस, ल्यूकोपोइज़िस और हीमोग्लोबिन जैवसंश्लेषण का संश्लेषण करता है; शरीर की गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षात्मक प्रतिक्रिया के सेलुलर कारकों को सक्रिय करता है। रक्त शर्करा को स्थिर करने में मदद करता है, रक्त शर्करा को चयापचय करने के लिए कोशिकाओं को प्रोत्साहित करता है और मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी के कारण आंखों की क्षति और दृष्टि हानि को रोकता है। विटामिन बी 6 के नियमित उपयोग से ज़ेन्थ्यूरेनिक एसिड का स्तर कम हो जाता है, जो विटामिन बी 6 की कमी का एक खतरनाक रसायन है जो मधुमेह का कारण बन सकता है। यह शरीर से हृदय रोग के जोखिम कारक को हटा सकता है - होमोसिस्टीन - एक एमिनो एसिड, बढ़ा हुआ रक्त में इसकी मात्रा स्ट्रोक और मायोकार्डियल रोधगलन का कारण बनती है। विटामिन बी6 की अनुपस्थिति में, रक्त गाढ़ा हो जाता है और थक्के बनने की संभावना बढ़ जाती है, जिससे धमनियां अवरुद्ध हो जाती हैं। इसके अलावा, पाइरिडोक्सिन एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है, जो शरीर में जल प्रतिधारण को कम करने में मदद करता है और परिणामस्वरूप, निम्न रक्तचाप होता है। पाइरिडोक्सिन हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज के एक संकेतक - टी कोशिकाओं की संख्या - में सुधार करता है। महिला हार्मोन के संतुलन को बनाए रखने में केंद्रीय भूमिका निभाता है। एस्ट्राडियोल, एक प्रकार का एस्ट्रोजन, को एस्ट्रिओल में परिवर्तित करने में मदद करके, इसका सबसे कम हानिकारक और सबसे कम कैंसरकारी रूप, विटामिन बी 6 महिलाओं में कैंसर के कारणों में से एक का प्रतिकार करता है। यह गर्भाशय फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस या फाइब्रोसिस्टिक मास्टोपैथी के उपचार कार्यक्रम का हिस्सा होना चाहिए। एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक के रूप में, पाइरिडोक्सिन मासिक धर्म से पहले के तनाव से राहत दिलाता है। जब मैग्नीशियम ऑर्थोफॉस्फेट के साथ मिलाया जाता है, तो विटामिन बी 6 (पाइरिडोक्सिन) कैल्शियम ऑक्सालेट के गठन को कम करता है, जो कि अधिकांश गुर्दे की पथरी का मुख्य घटक है। नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है - न्यूरोकेमिकल्स जो भलाई और अच्छे मूड की भावना के लिए जिम्मेदार हैं।

विटामिन बी6 लेने के संकेत।हाइपो- और विटामिन की कमी बी6 (उपचार और रोकथाम) - कुपोषण, दीर्घकालिक संक्रमण, दस्त, आंत्रशोथ, स्प्रू, लंबे समय तक तनाव, कुअवशोषण सिंड्रोम, पेट और आंत के बड़े हिस्से को हटाने के बाद की स्थिति, हेमोडायलिसिस। जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में: हाइपोक्रोमिक और माइक्रोसाइटिक एनीमिया, पार्किंसनिज़्म, रेडिकुलिटिस, लिटिल रोग, मेनियर रोग और सिंड्रोम, न्यूरिटिस (मधुमेह मेलेटस की पृष्ठभूमि सहित), तंत्रिकाशूल, नवजात शिशुओं में जन्मजात पाइरिडोक्सिन-निर्भर ऐंठन सिंड्रोम, रोगियों में दौरे की रोकथाम फ़ाइवाज़िड लेने के समय के साथ; गेस्टोसिस, शराब की लत, इथेनॉल और तपेदिक रोधी दवाएं लेते समय जिगर की क्षति, तीव्र और पुरानी हेपेटाइटिस, मूत्राधिक्य को बढ़ाने और मूत्रवर्धक के प्रभाव को बढ़ाने के लिए। जिल्द की सूजन (एटोपिक और सेबोरहाइक सहित), हर्पेटिक संक्रमण (वैरीसेला ज़ोस्टर, हर्पीस सिम्प्लेक्स), सोरायसिस, एक्सयूडेटिव डायथेसिस।

विटामिन बी6 के उपयोग के लिए मतभेद।अतिसंवेदनशीलता. सावधानी. पेट और ग्रहणी का पेप्टिक अल्सर, कोरोनरी हृदय रोग।

दुष्प्रभाव।एलर्जी प्रतिक्रियाएं, एचसीएल का हाइपरसेक्रिशन, सुन्नता, अंगों में संकुचन की भावना - "स्टॉकिंग्स" और "दस्ताने" का एक लक्षण, कम स्तनपान (कभी-कभी इसे चिकित्सीय प्रभाव के रूप में उपयोग किया जाता है); शायद ही कभी - आक्षेप (केवल तीव्र प्रशासन के साथ होता है)।

खुराक आहार.साइडरोबलास्टिक एनीमिया के उपचार के लिए, सप्ताह में 2 बार 100 मिलीग्राम इंट्रामस्क्युलर रूप से निर्धारित किया जाता है। फोलिक एसिड, सायनोकोबालामिन और राइबोफ्लेविन को एक साथ लेने की सलाह दी जाती है। पार्किंसनिज़्म के लिए - इंट्रामस्क्युलरली, 100 मिलीग्राम/दिन; प्रति कोर्स - 20-25 इंजेक्शन, उपचार का कोर्स 2-3 महीने के बाद दोहराया जाता है या, 50-100 मिलीग्राम/दिन की खुराक से शुरू करके, खुराक को प्रतिदिन 50 मिलीग्राम बढ़ाएं, इसे 300-400 मिलीग्राम/दिन तक लाएं। 12-15 दिनों के भीतर एक इंजेक्शन के रूप में। अनैच्छिक उम्र के अवसाद के लिए - इंट्रामस्क्युलरली, 200 मिलीग्राम/दिन।
वयस्कों में पाइरिडोक्सिन-आश्रित ऐंठन सिंड्रोम के उपचार के लिए - अंतःशिरा या इंट्रामस्क्युलर, 30-600 मिलीग्राम; बच्चे - प्रतिदिन 10-100 मिलीग्राम।

अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया.मूत्रवर्धक के प्रभाव को मजबूत करता है; लेवोडोपा की गतिविधि को कमजोर करता है। आइसोनिकोटिन हाइड्राजाइड, पेनिसिलिन, साइक्लोसेरिन और एस्ट्रोजन युक्त मौखिक गर्भनिरोधक पाइरिडोक्सिन के प्रभाव को कमजोर करते हैं। कार्डियक ग्लाइकोसाइड्स (पाइरिडोक्सिन मायोकार्डियम में सिकुड़ा प्रोटीन के संश्लेषण को बढ़ाने में मदद करता है), ग्लूटामिक एसिड और एस्पार्कम (हाइपोक्सिया के प्रतिरोध को बढ़ाता है) के साथ अच्छी तरह से जुड़ जाता है। एस्कॉर्बिक और निकोटिनिक एसिड के साथ पाउडर में विटामिन बी1 और बी12 के साथ फार्मास्युटिकल रूप से असंगत।

जमा करने की अवस्था।विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन) को सूखी, ठंडी जगह पर, बच्चों की पहुंच से दूर, +25°C से अधिक तापमान पर संग्रहित किया जाना चाहिए।

निर्माता.वीमर फार्मा, जर्मनी।

विटामिन बी 6 दवा का उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ही करें, संदर्भ के लिए निर्देश दिए गए हैं!

वैज्ञानिकों के अनुसार, जो उनके कई अध्ययनों पर आधारित है, आधुनिक मनुष्य को आवश्यक मात्रा में पोषक तत्व (विटामिन, खनिज) प्राप्त नहीं होते हैं। ये पदार्थ हमें आमतौर पर भोजन से मिलते हैं। लेकिन कुछ आधुनिक लोग स्वस्थ, संतुलित आहार के सिद्धांतों का पालन करते हैं, स्नैक्स, अर्द्ध-तैयार उत्पादों और मोनो-आहार को प्राथमिकता देते हैं। इसलिए विटामिन, खनिज और अन्य आवश्यक पदार्थों की कमी का उद्भव।

अक्सर शरीर में विटामिन बी6 की कमी हो जाती है। यह स्वास्थ्य के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। इसकी दैनिक आवश्यकता 2.0 मिलीग्राम प्रति दिन है और इससे कम नहीं। विटामिन बी6 सेरोटोनिन के संश्लेषण में शामिल होता है, जिसे खुशी का हार्मोन कहा जाता है। इसलिए, इसे अक्सर अवसादरोधी विटामिन कहा जाता है। यदि रक्त में आवश्यक मात्रा में बी 6 है, तो व्यक्ति मानसिक शांति नहीं खोता है, वह अक्सर अच्छी मनो-भावनात्मक स्थिति में रहते हुए हर्षित भावनाओं का अनुभव करता है।

इसकी कमी से व्यक्ति अनिद्रा से पीड़ित हो जाता है, त्वचा पर जिल्द की सूजन विकसित हो जाती है और चिड़चिड़ापन के हमले अधिक होने लगते हैं। साथ ही इस पदार्थ की कमी से लीवर पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

कोई भी आधुनिक फार्मेसी विटामिन बी6 या गोलियों के साथ विटामिन एम्पौल्स प्रदान करती है। प्रत्येक पैकेज में इस दवा के लिए निर्देश हैं। लेकिन आप उचित चिकित्सीय जांच के बाद डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही अतिरिक्त विटामिन बी6 ले सकते हैं। याद रखें कि इसकी अधिकता कमी से कम खतरनाक नहीं है। लेकिन इतनी अधिकता के परिणामों का इलाज करना कहीं अधिक कठिन है।

विटामिन बी6 दवा के उपयोग के संकेत क्या हैं?

सबसे पहले, दवा इस विशेष पदार्थ की हाइपो- और विटामिन की कमी की उपस्थिति में निर्धारित की जाती है। ऐसा अक्सर विभिन्न आहारों और खराब पोषण के साथ होता है। यह उपाय दीर्घकालिक संक्रामक रोगों के उपचार में भी दर्शाया गया है।

दवा दस्त, आंत्रशोथ, कुअवशोषण सिंड्रोम के लिए प्रभावी है। यह तनावपूर्ण स्थितियों के साथ-साथ पेट और आंतों के उच्छेदन के बाद की स्थितियों के लिए निर्धारित है। हेमोडायलिसिस के दौरान अनुशंसित।

विटामिन को हाइपोक्रोमिक या माइक्रोसाइटिक एनीमिया के लिए जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में निर्धारित किया गया है। पार्किंसंस रोग, रेडिकुलिटिस, लिटिल रोग, न्यूरिटिस और तंत्रिकाशूल के उपचार में शामिल है।

जन्मजात पाइरिडोक्सिन-आश्रित ऐंठन सिंड्रोम के उपचार में उपयोग किया जाता है, जो कभी-कभी नवजात शिशुओं में देखा जाता है। फ़्टिवाज़िड लेते समय रोगियों में ऐंठन की स्थिति को रोकने के साधन के रूप में निर्धारित।

गेस्टोसिस और शराब की जटिल चिकित्सा के लिए निर्धारित। इथेनॉल या तपेदिक रोधी दवाओं के उपयोग के कारण उत्पन्न होने वाली यकृत विकृति के लिए। मूत्राधिक्य को बढ़ाने और मूत्रवर्धक दवाओं के प्रभाव को बढ़ाने के लिए अक्सर हेपेटाइटिस के रोगियों को इसे लेने की सलाह दी जाती है।

रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए हृदय रोगियों को अक्सर विटामिन बी6 निर्धारित किया जाता है। अवसादग्रस्त स्थितियों के उपचार में इसे लेने की सलाह दी जाती है।

अक्सर, इस विटामिन की तैयारी त्वचा रोगों के लिए निर्धारित की जाती है - लाइकेन जिल्द की सूजन, दाद और सोरायसिस का बार-बार बढ़ना। न्यूरोडर्माेटाइटिस के लिए निर्धारित, सेबोरहिया, एक्सयूडेटिव डायथेसिस के उपचार में।

ऑटिज्म और मिर्गी के इलाज के लिए निर्धारित। सामान्यीकृत चिंता वाले रोगियों के लिए दवा का संकेत दिया गया है।

विटामिन बी6 की खुराक और उपयोग क्या है?

गोलियों में दवा भोजन के बाद ली जाती है। निवारक उद्देश्यों के लिए, वयस्कों के लिए प्रति दिन 0.002-0.005 ग्राम लें।

इंजेक्शन के घोल में विटामिन बी6 का क्या उपयोग है?

विटामिन को इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है:

सिडरोबलास्टिक एनीमिया के उपचार के लिए - सप्ताह में दो बार 100 मिलीग्राम। उसी समय, फोलिक एसिड, सायनोकोबालामिन और राइबोफ्लेविन आमतौर पर निर्धारित किए जाते हैं।

पार्किंसनिज़्म के उपचार के लिए - प्रति दिन 100 मिलीग्राम। कोर्स 20-25 इंजेक्शन का है। यदि आवश्यक हो, तो उपचार 2-3 महीनों के बाद दोहराया जाता है।

अनैच्छिक उम्र की अवसादग्रस्तता की स्थिति के उपचार में - इंट्रामस्क्युलर प्रशासन के साथ प्रति दिन 200 मिलीग्राम।

ऐंठन सिंड्रोम (पाइरिडोक्सिन-आश्रित) का इलाज करते समय:

वयस्क: IV या IM - प्रति दिन 30-600 मिलीग्राम।
बच्चे: प्रति दिन 10-100 मिलीग्राम।

विटामिन बी6 के लिए मतभेद क्या हैं?

अतिसंवेदनशीलता वाले रोगियों को बी6 की अतिरिक्त खुराक या उपचार निर्धारित नहीं किया जाना चाहिए। दवा, विटामिन बी 6 पर सख्त प्रतिबंध के लिए, उपयोग के निर्देश पेप्टिक अल्सर रोग के रोगियों के साथ-साथ कार्डियक इस्किमिया से पीड़ित लोगों को संदर्भित करते हैं।

विटामिन बी6 के दुष्प्रभाव क्या हैं?

इस पदार्थ के स्रोत वाली दवाओं का उपयोग करते समय, एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ संभव हैं, जैसे त्वचा पर चकत्ते, सूजन, त्वचा का लाल होना, खुजली। एचसीएल का अतिस्राव हो सकता है। कभी-कभी रोगी को हाथ-पैर में जकड़न महसूस होने की शिकायत होती है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं को स्तनपान में कमी का अनुभव होता है। दवा के तेजी से प्रशासन के साथ, आक्षेप हो सकता है।

आप मूल पेपर निर्देशों से विटामिन बी 6 के गुणों और उपयोग के बारे में और भी विस्तृत जानकारी सीखेंगे, जो आपको दवा के साथ पैकेज में मिलेगा।

स्वयं दवाएं न लिखें. अपने स्वास्थ्य को जोखिम में न डालें, हमेशा डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन लें। स्वस्थ रहो!

पाइरिडोक्सिन विटामिन बी में से एक है। यह शरीर के सामान्य कामकाज के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसकी भागीदारी से हृदय और मांसपेशियों की कार्यप्रणाली सामान्य हो जाती है और उन्हें आराम मिलता है।

साथ ही, इस विटामिन की कमी से मध्य कान में सूजन, बालों का झड़ना और बालों की स्थिति में सामान्य गिरावट हो सकती है।

पाइरिडोक्सिन का रासायनिक नाम 5-हाइड्रॉक्सी-6-मिथाइल-3,4-पाइरीडीन डाइमेथेनॉल है (यह हाइड्रोक्लोराइड के रूप में प्रकट होता है)।

रासायनिक सूत्र इस प्रकार है: C8H11NO3.

विटामिन बी से संबंधित, पाइरिडोक्सिन एक पदार्थ है जो पानी में घुलनशील है, लेकिन ईथर और वसा सॉल्वैंट्स में अघुलनशील है। उच्च तापमान और ऑक्सीजन के संपर्क में आने पर, यह अपने गुणों को नहीं बदलता है, लेकिन प्रकाश के प्रति अस्थिर होता है।

उपयोग के निर्देश पाइरिडोक्सिन युक्त एक विशिष्ट दवा कैसे लें, इसके बारे में जानकारी प्रदान करते हैं।

यह पदार्थ, अन्य विटामिन बी की तरह, खाद्य उत्पादों में काफी मात्रा में पाया जाता है।

इस पदार्थ की बड़ी मात्रा वाले उत्पाद:

सबसे तर्कसंगत मेनू बनाने के लिए, आपको पाइरिडोक्सिन और अन्य बी विटामिन युक्त उत्पादों के बारे में पता होना चाहिए। सूचीबद्ध उत्पादों में सबसे आसानी से पचने योग्य रूप में पाइरिडोक्सिन होता है।

इस पदार्थ के खुराक रूपों का उपयोग करके पाइरिडोक्सिन भी प्राप्त किया जा सकता है। कुछ दवाओं में मैग्नीशियम भी होता है, जो मानव स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उपयोग से पहले प्रत्येक औषधीय उत्पाद के साथ शामिल उपयोग के निर्देशों का अध्ययन करना आवश्यक है।

मैग्ने बी (पाइरिडोक्सिन के अलावा, इसमें मैग्नीशियम भी शामिल है) - इस तैयारी में मैग्नीशियम लैक्टेट और विटामिन बी 6 शामिल हैं, जिसका संयोजन तंत्रिका और शारीरिक अधिभार से उत्पन्न होने वाले विकारों को रोकने और उनका इलाज करने में मदद करता है।

यह दवा गोलियों के साथ-साथ एम्पौल में पीने के घोल में भी उपलब्ध है। अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मैग्नीशियम और पाइरिडोक्सिन महत्वपूर्ण पदार्थ हैं।

मैग्नीशियम एक तनाव रोधी पदार्थ है।

गोलियों में इस दवा का अवशोषण काफी अधिक है और इसलिए उपयोग में काफी प्रभावी है।

यह दवा मानव तंत्रिका तंत्र की स्थिति, उसकी नींद की गुणवत्ता, साथ ही बालों और त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालती है।

पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड - इस दवा में विटामिन बी6 भी होता है, जो मेथिओनिन, सिस्टीन और ट्रिप्टोफैन के रूपांतरण में शामिल होता है। यह दवा लीवर की स्थिति में सुधार करती है और हिस्टामाइन चयापचय की प्रक्रिया में शामिल होती है। यह दवा गोलियों में भी उपलब्ध है।

प्रारंभिक अध्ययन के लिए पाइरिडोक्सिन युक्त प्रत्येक दवा के उपयोग के निर्देश आवश्यक हैं। यह इंगित करता है कि प्रत्येक विशिष्ट मामले में इस दवा की कितनी खुराक की सिफारिश की जाती है।

इस पदार्थ की आवश्यकता प्रति दिन 2 मिलीग्राम है और यह कई कारकों पर निर्भर करती है:

• बढ़ती शारीरिक गतिविधि के साथ,
• गर्भावस्था के दौरान,
• गंभीर बालों के झड़ने के लिए,
• उपभोग किए गए खाद्य पदार्थों में बड़ी मात्रा में प्रोटीन होने से,
• स्तनपान के दौरान.

ऊपर सूचीबद्ध मामलों में, इस पदार्थ और अन्य बी विटामिन की दैनिक आवश्यकता बढ़ जाती है और इसे अपना मेनू बनाते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए, क्योंकि उत्पादों में पाइरिडोक्सिन की खुराक अलग होती है। यदि पाइरिडोक्सिन की कमी होती है, तो आपको अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए जिनमें यह पदार्थ सबसे अधिक मात्रा में होता है।

स्वास्थ्य की स्थिति के अनुसार इस पदार्थ की दैनिक आवश्यकता बढ़ सकती है।

उपयोग के निर्देश इस पदार्थ की दैनिक आवश्यकता का अध्ययन करना संभव बनाते हैं।

लोगों के कुछ समूहों को उनके काम की विशेषताओं या उनके स्वास्थ्य की स्थिति के कारण विटामिन बी 6 की खुराक बढ़ाने की आवश्यकता होती है।

विटामिन बी6 तैयारियों का उपयोग कब दर्शाया गया है?

• गर्भनिरोधक लेने वाली महिलाओं के लिए,
• यदि बालों की स्थिति खराब हो जाती है,
• यदि आपके बाल बहुत अधिक झड़ते हैं,
• किशोरावस्था में अगर चेहरे पर कील-मुंहासे की समस्या हो।
• जब आपका अतिरिक्त वजन तेजी से बढ़ जाता है और आप उसे कम नहीं कर पाते हैं।

जब कोई कमी होती है, तो लक्षण उन लक्षणों के समान होते हैं जो विटामिन बी की कमी के साथ होते हैं।

अपना आहार बनाते समय, आपको इस बात पर विचार करना चाहिए कि किन खाद्य पदार्थों में सबसे अधिक पाइरिडोक्सिन होता है।

प्रत्येक विशिष्ट मामले में, शरीर पर सबसे लाभकारी प्रभाव प्राप्त करने के लिए एक विशिष्ट विटामिन बी6 दवा के उपयोग के निर्देश दिए गए हैं।

उम्र के आधार पर, खुराक और दैनिक आवश्यकता निर्धारित की जाती है:

• वयस्क - 1.6 से 2.0 मिलीग्राम तक,
• गर्भवती महिलाएं और स्तनपान कराने वाली महिलाएं - 2.5-3.0 मिलीग्राम,
• नवजात शिशु - 0.3 से 0.5 मिलीग्राम तक,
• किशोर - 0.6 से 1.5 मिलीग्राम तक।

अतिविटामिनता

खुराक के रूप में अतिरिक्त पाइरिडोक्सिन लेने पर इस पदार्थ की अधिक मात्रा संभव है। ऐसे में हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं। दवा लेना बंद करना और रोगसूचक उपचार करना आवश्यक है।

विटामिन बी6 की कमी निम्नलिखित लक्षणों के रूप में प्रकट हो सकती है:

• चिड़चिड़ापन, अवसाद, दौरे, अनिद्रा;
• चेहरे की त्वचा पर, आंखों के पास, भौंहों के ऊपर, खोपड़ी, गर्दन पर त्वचाशोथ;
• सेबोरहिया, स्टामाटाइटिस, ग्लोसिटिस;
• बालों की स्थिति में गिरावट;
• उल्टी, मतली, भूख न लगना;
• हाथ-पांव का पोलीन्यूराइटिस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ;
• गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता;
• एनीमिया;
• बालों का झड़ना;
• मेनियार्स का रोग;
• कांपते हाथ;
• पलकों का फड़कना;
• जीर्ण और तीव्र हेपेटाइटिस;
• सोरायसिस;
• ल्यूकोपेनिया।

ये लक्षण विटामिन बी की कमी के लिए विशिष्ट हैं। अपने आहार में पाइरिडोक्सिन से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करके, आप अच्छा स्वास्थ्य सुनिश्चित करेंगे।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि विटामिन बी 6, अन्य बी विटामिन की तरह, खाद्य पदार्थों के प्रसंस्करण, ठंड और डिब्बाबंदी के दौरान नष्ट हो जाता है, इसलिए, अपने आहार का संकलन करते समय, आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि खाद्य पदार्थों की अधिकतम मात्रा को संरक्षित करने के लिए उन्हें कम संसाधित किया जाना चाहिए। उनमें पाइरिडोक्सिन.

कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन और कॉम्प्लेक्सिंग यौगिकों (क्यूप्रिमिन, पेनिसिलिन) का उपयोग करते समय, आपको पता होना चाहिए कि ये दवाएं विटामिन बी 6 को निष्क्रिय और बांधती हैं।

ऐसी दवाओं के उपयोग के निर्देश विटामिन बी 6 के साथ उनकी बातचीत का संकेत देते हैं।

एस्ट्रोजन युक्त दवाएं लेने पर पाइरिडोक्सिन की गंभीर कमी हो जाती है।

पाइरिडोक्सिन के उपयोग से पार्किंसंस रोग के उपचार में प्रयुक्त दवाओं की प्रभावशीलता कम हो सकती है।

मादक पेय पदार्थों के नियमित सेवन से शरीर में पाइरिडोक्सिन का अवशोषण भी ख़राब हो जाता है।

स्रोत: />

इस लेख में आप दवा के उपयोग के निर्देश पढ़ सकते हैं पाइरिडोक्सिन (विटामिन)बी6). साइट आगंतुकों की समीक्षा - इस दवा के उपभोक्ता, साथ ही उनके अभ्यास में पाइरिडोक्सिन के उपयोग पर विशेषज्ञ डॉक्टरों की राय प्रस्तुत की जाती है। हम आपसे अनुरोध करते हैं कि आप दवा के बारे में सक्रिय रूप से अपनी समीक्षाएँ जोड़ें: क्या दवा ने बीमारी से छुटकारा पाने में मदद की या नहीं, क्या जटिलताएँ और दुष्प्रभाव देखे गए, शायद निर्माता द्वारा एनोटेशन में नहीं बताया गया है। मौजूदा संरचनात्मक एनालॉग्स की उपस्थिति में पाइरिडोक्सिन एनालॉग्स। वयस्कों, बच्चों, साथ ही गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान हाइपोविटामिनोसिस (विटामिन बी 6 की कमी) के उपचार के लिए उपयोग करें।

ख़तम-विटामिन बी6. चयापचय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है; केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है। अपने फॉस्फोराइलेटेड रूप में, पाइरिडोक्सिन बड़ी संख्या में एंजाइमों का एक कोएंजाइम है जो अमीनो एसिड के गैर-ऑक्सीडेटिव चयापचय (डीकार्बोक्सिलेशन और ट्रांसएमिनेशन की प्रक्रियाओं सहित) पर कार्य करता है। पाइरिडोक्सिन ट्रिप्टोफैन, मेथिओनिन, सिस्टीन, ग्लूटामिक और अन्य अमीनो एसिड के चयापचय में शामिल है। हिस्टामाइन चयापचय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पाइरिडोक्सिन लिपिड चयापचय को सामान्य करने में मदद करता है।

मिश्रण

पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड + सहायक पदार्थ।

फार्माकोकाइनेटिक्स

औषधीय रूप से सक्रिय मेटाबोलाइट्स (पाइरिडोक्सल फॉस्फेट और पाइरिडोक्सामिनोफॉस्फेट) बनाने के लिए यकृत में चयापचय किया जाता है। वितरण मुख्य रूप से मांसपेशियों, यकृत और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में होता है। नाल के माध्यम से और माँ के दूध में प्रवेश करता है। गुर्दे द्वारा उत्सर्जित (पित्त के साथ अंतःशिरा प्रशासन के साथ - 2%)।

संकेत

• नैदानिक ​​विटामिन बी6 की कमी का उपचार और रोकथाम;
• पेट और ग्रहणी का पेप्टिक अल्सर;
• हाइपोक्रोमिक और माइक्रोसाइटिक एनीमिया;
• पार्किंसनिज़्म;
• कोरिया;
• गर्भवती महिलाओं का विषाक्तता;
• हेपेटाइटिस;
• जिल्द की सूजन;
• एक्सयूडेटिव डायथेसिस;
• न्यूरोडर्माेटाइटिस;
• सोरायसिस।

प्रपत्र जारी करें

गोलियाँ 2 मिलीग्राम और 10 मिलीग्राम।

इंजेक्शन के लिए समाधान 5% (ampoules में इंजेक्शन)।

उपयोग और खुराक के नियम के लिए निर्देश

वयस्कों में विटामिन बी 6 की कमी के उपचार के लिए, दिन में 4 बार 80 मिलीग्राम मौखिक रूप से लें। 50-150 मिलीग्राम की दैनिक खुराक में इंट्रामस्क्युलर, चमड़े के नीचे या अंतःशिरा प्रशासन भी संभव है। उपचार की अवधि रोग के प्रकार और गंभीरता से निर्धारित होती है।

विटामिन बी6 की कमी को रोकने के लिए प्रतिदिन 40 मिलीग्राम की खुराक का उपयोग करें।

खराब असर

• एलर्जी;
• हाइड्रोक्लोरिक एसिड का अत्यधिक स्राव।

मतभेद

• पाइरिडोक्सिन के प्रति अतिसंवेदनशीलता।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उपयोग करें

संकेतों के अनुसार गर्भावस्था और स्तनपान (स्तनपान) के दौरान पाइरिडोक्सिन का उपयोग करना संभव है।

विशेष निर्देश

दवाओं का पारस्परिक प्रभाव

एक साथ उपयोग से मूत्रवर्धक का प्रभाव प्रबल होता है।

पाइरिडोक्सिन (विटामिन) दवा के एनालॉग्सबी6)

• पाइरिडोक्सिन बुफस;
• पाइरिडोक्सिन शीशी;
• पायरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड।

औषधीय समूह द्वारा एनालॉग्स (विटामिन और विटामिन जैसे उत्पाद):

• डी पैन्थेनॉल;
• अल्फा टोकोफ़ेरॉल एसीटेट विटामिन ई;
• एक्वाडेट्रिम;
• बीटा कैरोटीन;
• विटामिन ए रेटिनोल;
• विटामिन बी12 सायनोकोबालामिन;
• विटामिन बी1 थायमिन;
• विटामिन बी2 राइबोफ्लेविन;
• विटामिन डी3 कोलकैल्सीफेरोल;
• विट्रम;
• हर्बोटन;
• जराचिकित्सा;
• डेक्सपेंथेनॉल;
• Doppelgerz विटामिन ई फोर्टे;
• शराब बनाने वाली सुराभांड;
• कैल्शियम पैंटोथेनेट;
• कैल्शियम फोलिनेट;
• कार्निटाइन;
• कोकार्बोक्सिलेज;
• लेवोकार्निटाइन;
• मल्टी टैब;
• मल्टीविटा प्लस;
• नियासिन;
• निकोटिनमाइड;
• पैन्थेनॉल;
• प्रसवपूर्व;
• मछली की चर्बी;
• सना सोल;
• फेरिनेट;
• फोलिक एसिड;
• कोलेकैल्सिफेरॉल;
• गुलाब का शरबत;
• इकोनोल;
• एर्गोकैल्सीफ़ेरोल।

यदि सक्रिय पदार्थ के लिए दवा का कोई एनालॉग नहीं है, तो आप उन बीमारियों के लिए नीचे दिए गए लिंक का अनुसरण कर सकते हैं जिनके लिए संबंधित दवा मदद करती है, और चिकित्सीय प्रभाव के लिए उपलब्ध एनालॉग्स को देख सकते हैं।

कुछ मामलों में शरीर को आवश्यक मात्रा में पाइरिडोक्सिन की आपूर्ति के लिए गोलियों में विटामिन बी 6 लेना सबसे अच्छा विकल्प है, और टैबलेट की तैयारी की आवश्यकता न केवल तब उत्पन्न हो सकती है जब शरीर विटामिन की मौसमी कमी का अनुभव करता है (अर्थात, हाइपोविटामिनोसिस के साथ) , लेकिन विभिन्न रोगों के उपचार के लिए इसकी बढ़ी हुई मात्रा भी आवश्यक है।

इच्छित उद्देश्य के आधार पर, विटामिन बी 6 को अन्य विटामिन (तथाकथित मोनोविटामिन तैयारी) के बिना गोलियों में शामिल किया जा सकता है, या अन्य विटामिन और खनिजों (मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स) के साथ मिश्रित उत्पादों की संरचना में शामिल किया जा सकता है। इस कारण से, आम तौर पर कहें तो, पाइरिडोक्सिन के साथ विटामिन की तैयारी काफी संख्या में और संरचना में विविध होती है, और उनकी कीमतें व्यापक रूप से भिन्न होती हैं।

हालाँकि, किसी विशिष्ट स्वास्थ्य समस्या को हल करने के लिए, आपको न केवल सबसे उपयुक्त और प्रभावी उपाय का उपयोग करने की आवश्यकता है, बल्कि सही खुराक, गोलियों की संख्या और उन्हें लेने की आवृत्ति भी चुननी होगी। हम विटामिन बी6 वाली गोलियों के ऐसे चयन और उपयोग के नियमों के बारे में आगे बात करेंगे...

“मैं हाल ही में स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास गई, मुझे कुछ समस्याएं थीं। उसने विटामिन बी 6 गोलियों सहित कई दवाएं निर्धारित कीं। इनका उपयोग मुख्यतः तंत्रिकाओं के लिए किया जाता है। मुझे वास्तव में रसायन पीना पसंद नहीं है, लेकिन यह शुद्ध विटामिन है, और कहीं नहीं जाना है, मुझे इलाज की आवश्यकता है। वे सस्ते हैं, मैंने 55 रूबल के लिए 50 गोलियों का एक पैकेट खरीदा। मैंने दिन में दो बार एक टुकड़ा पिया, इसका स्वाद खट्टा था..."

एलेना, अक्टौ

गोलियों (मोनोविटामिन) में शुद्ध विटामिन बी 6 की तैयारी आज बिक्री पर पाई जा सकती है, उदाहरण के लिए, निम्नलिखित नामों के तहत:

1. विटामिन बी6;
2. पायरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड;
3. बार्टेल ड्रग्स विटामिन बी6;
4. पिरिडोबीन;
5. पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड - एन.एस.;
6. पाइरिडोक्सिन-एन.एस.

ये सभी विनिमेय हैं, केवल विशिष्ट गोलियों में पाइरिडोक्सिन की खुराक को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

लेकिन पाइरिडोक्सिन के साथ बहुत अधिक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स हैं। उनमें से सबसे प्रसिद्ध:

• विटामिन बी6 और बी1 के साथ पोलिन्यूरिन;
• मिल्गामा और मिल्गामा कंपोजिटम (बी1 और बी6 युक्त गोलियों के रूप में);
• पेंटोविट, जिसमें विटामिन बी1, बी3, बी6, बी9 और बी12 शामिल हैं (कीमत - 50 गोलियों के लिए लगभग 150 रूबल);
• पाइरिडोक्सिन और थ्रेओनीन के साथ बायोट्रेडिन (कीमत - 30 गोलियों के लिए लगभग 150 रूबल);
• एंजियोविट, जिसमें विटामिन बी1, बी6, बी9 और बी12 शामिल हैं (कीमत - 60 गोलियों के लिए लगभग 300 रूबल);
• मैग्नेलिस बी6 और मैग्ने बी6 - दोनों मैग्नीशियम और पाइरिडोक्सिन के साथ;
• विटामिन बी1, बी6 और बी12 के साथ न्यूरोबियन।

बिक्री पर कई विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स भी हैं, जिनमें पाइरिडोक्सिन (आमतौर पर हाइड्रोक्लोराइड के रूप में) शामिल हैं: मल्टी-टैब, विट्रम, अल्फाबेट, कंप्लीविट, सेंट्रम, आदि।

“कुछ दवाओं में बी1 और बी12 के साथ विटामिन बी6 भी होता है, हालांकि सभी निर्देश कहते हैं कि उन्हें मिश्रित नहीं किया जा सकता, क्योंकि वे एक-दूसरे की प्रभावशीलता को कम करते हैं। मैंने एक अच्छे डॉक्टर से बात की, उन्होंने मुझे समझाया कि गोलियों में ये विटामिन एक-दूसरे पर असर नहीं करते हैं और पेट में सामान्य रूप से अवशोषित हो जाते हैं, लेकिन समाधान में विटामिन बी 6 को अन्य बी विटामिन के साथ मिलाना अवांछनीय है। फिर, न्यूरोबियन में, जो कि एम्पौल्स में है, सभी तीन विटामिन क्यों मिश्रित होते हैं, यह मेरे लिए स्पष्ट नहीं है..."

ओक्साना, चेल्याबिंस्क

चूंकि विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन) शरीर में बड़ी संख्या में चयापचय प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है, इसलिए विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लिए इसके उपयोग की आवश्यकता हो सकती है। हालाँकि, अक्सर इसके साथ गोलियाँ विभिन्न एटियलजि के विटामिन की कमी और हाइपोविटामिनोसिस के उपचार और रोकथाम के लिए निर्धारित की जाती हैं - मौसमी और आहार से लेकर पुरानी बीमारियों से जुड़े लोगों तक।

ऐसे विटामिन की कमी के लक्षण अक्सर त्वचा की अभिव्यक्तियाँ होती हैं, जिनमें सेबोरहिया, ग्लोसिटिस, चेलोसिस, साथ ही तंत्रिका संबंधी विकार, पोलिनेरिटिस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, हल्की मतली और उल्टी शामिल हैं। हालाँकि, ये समान विकार अन्य विकृति का भी संकेत दे सकते हैं, इसलिए केवल एक डॉक्टर को ही यह निर्णय लेना चाहिए कि औषधीय प्रयोजनों के लिए विटामिन बी 6 की गोलियाँ लेनी चाहिए या नहीं।

विटामिन बी6 की गोलियाँ चिकित्सीय परिसरों में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, निम्नलिखित बीमारियों के उपचार में:

1. तपेदिक (आइसोनियाज़िड पर आधारित विषाक्तता और दवाओं के दुष्प्रभावों के लिए एक मारक के रूप में);
2. एनीमिया और ल्यूकोपेनिया (हेमटोपोइजिस को उत्तेजित करने के लिए);
3. पार्किंसंस रोग, नसों का दर्द, रेडिकुलिटिस, कोरिया माइनर सहित तंत्रिका संबंधी रोग;
4. हेपेटाइटिस;
5. गर्भवती महिलाओं की विषाक्तता (पाचन को सामान्य करने के साधन के रूप में);
6. मेनियार्स रोग (मध्य कान गुहा में तरल पदार्थ की मात्रा को कम करने के लिए);
7. समुद्री बीमारी;
8. सोरायसिस;
9. बच्चों की डायथेसिस.

मुख्य उपचार के प्रभाव को बढ़ाने के लिए बचपन के ऑटिज्म और एन्यूरिसिस के लिए पाइरिडोक्सिन गोलियों के उपयोग का भी संकेत दिया गया है। इसी विटामिन का उपयोग मधुमेह और मिर्गी की जटिल चिकित्सा में किया जाता है।

सामान्य तौर पर, अपने अनुभव और रोगी की स्थिति के विश्लेषण के आधार पर, डॉक्टर अन्य बीमारियों के साथ-साथ ऑपरेशन के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान विटामिन बी 6 लिख सकता है।

निवारक उद्देश्यों के लिए स्वयं की पहल पर पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड युक्त मल्टीविटामिन गोलियाँ या गोलियाँ सावधानी से लेने की अनुमति है। विटामिन बी6 अपेक्षाकृत सुरक्षित है, और हाइपरविटामिनोसिस के लक्षण केवल इसके बहुत अधिक दुरुपयोग के साथ ही देखे जा सकते हैं।

इसलिए, मौसमी हाइपोविटामिनोसिस से बचाव के लिए जटिल विटामिन तैयारियों का उपयोग डॉक्टर की सलाह के बिना निर्देशों के अनुसार किया जा सकता है। चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए, विटामिन बी6 केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रति दिन विटामिन बी 6 की मानक निवारक खुराक वयस्कों के लिए 3-4 मिलीग्राम और 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए 2 मिलीग्राम है। एक नियम के रूप में, जटिल विटामिन की तैयारी, जिसमें अपेक्षाकृत कम मात्रा में पाइरिडोक्सिन होता है, का उपयोग निवारक उद्देश्यों के लिए किया जाता है।

उदाहरण के लिए, उम्र के आधार पर किसी व्यक्ति की विटामिन बी6 की दैनिक आवश्यकता इस प्रकार है:

1. जीवन के पहले वर्ष के बच्चों के लिए - प्रति दिन 0.6 मिलीग्राम;
2. एक वर्ष से 3 वर्ष तक के बच्चे - प्रति दिन 0.9 मिलीग्राम;
3. 4 से 6 साल के बच्चे - प्रति दिन 1.3 मिलीग्राम;
4. 7 से 10 साल के बच्चे - 1.6 मिलीग्राम प्रति दिन;
5. 11 से 14 वर्ष के किशोरों के लिए - 1.8 मिलीग्राम प्रति दिन;
6. 15 वर्ष से अधिक उम्र के किशोरों और वयस्कों - प्रति दिन 2 मिलीग्राम।

तुलना के लिए: उसी मल्टी-टैब बी-कॉम्प्लेक्स में प्रत्येक टैबलेट में 15 मिलीग्राम पाइरिडोक्सिन होता है, यानी, यह विटामिन बी 6 के लिए एक वयस्क की दैनिक आवश्यकता से अधिक है। इस दवा को लेने के संकेत इस प्रकार हैं: न्यूरोसिस की रोकथाम, तनाव, ऑपरेशन के बाद ठीक होने की अवधि, पोलिनेरिटिस, नसों का दर्द, जिल्द की सूजन, साथ ही क्रोनिक थकान सिंड्रोम। निर्देशों के अनुसार, मल्टी-टैब वी-कॉम्प्लेक्स 1 टैबलेट दिन में 1-3 बार लें।

विभिन्न बीमारियों के लिए (पहले से ही विकसित हाइपोविटामिनोसिस वाले लोगों सहित), केवल डॉक्टर ही विटामिन की खुराक चुनता है। आमतौर पर, उपचार के लिए प्रति दिन 20-30 से 100 मिलीग्राम पाइरिडोक्सिन निर्धारित किया जाता है, जो रोगी की स्थिति, रोग की गंभीरता, रोगी की उम्र और शरीर की पाइरिडोक्सिन की आवश्यकता पर निर्भर करता है।

उदाहरण के लिए:

1. एनीमिया के लिए, हर 3-4 दिनों में एक बार 80-100 मिलीग्राम पाइरिडोक्सिन निर्धारित किया जाता है;
2. ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया और न्यूरिटिस के लिए, प्रति दिन 300-400 मिलीग्राम पाइरिडोक्सिन लें;
3. दिल की विफलता के लिए - प्रति दिन 100 मिलीग्राम।

कुछ बीमारियों वाले बच्चों के लिए, उम्र के अनुपात में खुराक कम कर दी जाती है।

विटामिन बी6 की गोलियाँ (मोनोविटामिन तैयारी) भोजन के दौरान या बाद में दिन में 1-2 बार ली जाती हैं। इन्हें चबाने की जरूरत नहीं है, बल्कि इन्हें पानी से धोना चाहिए।

आकस्मिक ओवरडोज़ के मामले में सापेक्ष सुरक्षा और परिणामों की अनुपस्थिति के बावजूद, विटामिन बी 6 लेने के नियमों का घोर उल्लंघन काफी गंभीर परिणाम पैदा कर सकता है।

उदाहरण के लिए, कुछ मरीज़, जब पाइरिडोक्सिन गोलियों की बड़ी खुराक लेते हैं, तो एलर्जी प्रतिक्रियाओं (मुख्य रूप से त्वचा की अभिव्यक्तियों के रूप में), अंगों में जकड़न की भावना और गैस्ट्रिक जूस की अम्लता में वृद्धि का अनुभव होता है। विटामिन बी 6 का एक अन्य ज्ञात दुष्प्रभाव स्तन के दूध उत्पादन में कमी है, हालांकि कुछ मामलों में दवा का उपयोग इसी उद्देश्य के लिए किया जाता है।

पाइरिडोक्सिन (विशेष रूप से बड़ी एकल खुराक) लेते समय, विशिष्ट लक्षणों के साथ विषाक्तता संभव है - मतली, उंगलियों और पैर की उंगलियों में झुनझुनी, भावनात्मक स्थिति में अचानक परिवर्तन। यदि ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको बड़ी मात्रा में पानी पीना चाहिए, यदि संभव हो तो उल्टी करानी चाहिए और फिर सक्रिय चारकोल की कई गोलियां लेनी चाहिए।

एक नोट पर

जब दवा बड़ी मात्रा में ली जाती है तो पाइरिडोक्सिन का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। यह प्रभाव आम तौर पर हानिकारक नहीं होता है, और कभी-कभी इसी कारण से विटामिन का उपयोग किया जाता है (उदाहरण के लिए, मेनियार्स रोग में)।

पाइरिडोक्सिन तैयारियों के उपयोग के लिए मुख्य मतभेद हैं:

• कार्डिएक इस्किमिया;
• पेट में नासूर;
• ग्रहणी फोड़ा।

इन मामलों में, विटामिन बी6 को गोलियों सहित किसी भी रूप में वर्जित किया गया है।

कुछ मामलों में, गोलियों का उपयोग नहीं किया जा सकता है, लेकिन पाइरिडोक्सिन इंजेक्शन का उपयोग किया जा सकता है - उदाहरण के लिए:

• पेट और आंतों में कुअवशोषण के मामले में;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग पर ऑपरेशन के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान;
• जब रोगी का प्रदर्शन कम हो (उदाहरण के लिए, मनोरोग क्लीनिकों या जेलों में रोगियों का इलाज करते समय), साथ ही जब रोगी बेहोश हो।

व्यक्तिगत मामलों में, पाइरिडोक्सिन लेना अन्य विकृति विज्ञान में वर्जित हो सकता है। कुछ स्थितियों में, विटामिन की बड़ी खुराक के लिए मतभेद प्रासंगिक होते हैं, जबकि निवारक खुराक काफी उचित होते हैं। डॉक्टर को इन सूक्ष्मताओं से निपटना चाहिए।

चिकित्सा अभ्यास से पता चलता है कि गोलियों में विटामिन बी 6 लेने की सलाह केवल तत्काल आवश्यकता के मामलों में दी जाती है, जब यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा हो। यदि पाइरिडोक्सिन की अतिरिक्त खुराक लेने की कोई गंभीर आवश्यकता नहीं है, तो इसे सरल और किफायती खाद्य उत्पादों से शरीर के लिए पर्याप्त मात्रा में प्राप्त किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, इसमें बहुत अधिक मात्रा में पाइरिडोक्सिन होता है:

• मांस और ऑफल - प्रति 100 ग्राम 108 एमसीजी तक;
• मछली - प्रति 100 ग्राम 94 एमसीजी तक (कॉड विशेष रूप से विटामिन से भरपूर है);
• एक खोल के साथ अनाज के दाने - प्रति 100 ग्राम 72 एमसीजी तक;
• अखरोट - प्रति 100 ग्राम 68 एमसीजी तक;
• जैतून का तेल - प्रति 100 ग्राम 65 एमसीजी तक;
• केले - प्रति 100 ग्राम 34 एमसीजी तक;
• आलू - प्रति 100 ग्राम 29 एमसीजी तक;
• पत्तेदार सब्जियाँ - 25 एमसीजी प्रति 100 ग्राम तक।

विटामिन बी6 लगभग सभी पौधों और पशु उत्पादों में बड़ी या छोटी मात्रा में पाया जाता है, और इसलिए, संतुलित आहार और जठरांत्र संबंधी मार्ग के सामान्य कामकाज के साथ, शरीर में पाइरिडोक्सिन की कमी, एक नियम के रूप में, नहीं होती है। विटामिन बी6 को गोलियों में लेना मुख्य रूप से विभिन्न विकृति के लिए आवश्यक हो सकता है, और इसलिए इसे इसी रूप में एक दवा के रूप में माना जाना चाहिए।

एक ही जैव-कार्बनिक यौगिक के तीन रूपों का एक समूह नाम है जो एक-दूसरे में परिवर्तित हो जाते हैं। एक ही यौगिक के विभिन्न रूपों को स्थानिक अनुरूपण कहा जाता है और उनके अलग-अलग नाम होते हैं जिनका उपयोग लिखित और मौखिक भाषा में उन्हें जल्दी और आसानी से अलग करने के लिए किया जाता है। हालाँकि, विटामिन बी का सामान्य नाम

पाइरिडोक्सिन है.

विटामिन बी

एक पदार्थ है जिसमें आणविक संगठन के तीन अलग-अलग स्थानिक रूप होते हैं। इन तीनों रूपों में समान विटामिन गतिविधि होती है और इन्हें विटामिन बी कहा जाता है

शब्द "विटामर" कार्बनिक रसायन विज्ञान में "आइसोमर" की अवधारणा के समान है। एक आइसोमर एक ही पदार्थ के अणु के स्थानिक अभिविन्यास का एक प्रकार है (चित्र 1 देखें)।

चित्र 1 - हेक्सेन आइसोमर्स के उदाहरण।

विटामिन बी6 में तीन विटामिन-आइसोमर्स होते हैं, जिनमें से प्रत्येक की विटामिन गतिविधि समान होती है। विटामर्स को अलग तरह से कहा जाता है - पाइरिडोक्सोल (पाइरिडॉक्सिन), पाइरिडोक्सल और पाइरिडोक्सामाइन। इन सभी नामों का उपयोग विटामिन बी6 के किसी न किसी रूप को संदर्भित करने के लिए किया जा सकता है। हालाँकि, भ्रम से बचने के लिए, जैविक रसायन विज्ञान के नामकरण पर अंतर्राष्ट्रीय आयोग की सिफारिश के अनुसार, विटामिन बी 6 कहा जाता है ख़तम, इस नाम से तात्पर्य सभी तीन संरचनात्मक रूपों से है जिनकी गतिविधि समान है - पाइरिडोक्सिन (पाइरिडॉक्सोल), पाइरिडोक्सल और पाइरिडोक्सामाइन।

इसके अलावा, विटामिन बी6 को कभी-कभी इसके पुराने नामों से भी पुकारा जाता है - एडर्मिनया कारखाना, जो कई दशक पहले पदार्थ को उनकी खोज और गुणों के अध्ययन के दौरान दिए गए थे। आज, विटामिन बी6 के संबंध में इन नामों का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है, लेकिन ये अभी भी कुछ वैज्ञानिक और लोकप्रिय विज्ञान प्रकाशनों में पाए जा सकते हैं।

मानव शरीर में, सभी तीन विटामिन बी 6 विटामिन - पाइरिडोक्सोल, पाइरिडोक्सल और पाइरिडोक्सामाइन - दो सक्रिय रूपों में परिवर्तित हो जाते हैं - पाइरिडोक्सल फॉस्फेट और पाइरिडोक्सामाइन फॉस्फेट। यह पाइरिडोक्सल फॉस्फेट और पाइरिडोक्सामाइन फॉस्फेट के रूप में है कि विटामिन बी 6 का मानव शरीर में शारीरिक और जैविक प्रभाव पड़ता है। इन नामों का उपयोग कभी-कभी साहित्य में यह इंगित करने के लिए भी किया जाता है कि हम विशेष रूप से विटामिन बी 6 के सक्रिय रूप के बारे में बात कर रहे हैं।

विटामिन बी

मानव शरीर में निम्नलिखित शारीरिक प्रभाव पड़ते हैं:

1. प्रोटीन चयापचय का विनियमन;

2. लौह चयापचय का विनियमन, इसकी डिलीवरी

अस्थि मज्जा

और अन्य अंग और ऊतक;

3. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को नियंत्रित करता है।

विटामिन बी6 के प्रत्येक कोशिका के स्तर पर तीन सूचीबद्ध शारीरिक प्रभाव होते हैं। फिर प्रभाव को संक्षेप में प्रस्तुत किया जाता है और संपूर्ण जीव के स्तर पर एक सामान्य प्रभाव उत्पन्न होता है। आइए विस्तार से विचार करें कि विटामिन बी 6 के प्रत्येक शारीरिक प्रभाव का सार क्या है, और वे महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को बनाए रखने और विनियमित करने में क्या भूमिका निभाते हैं।

तो, प्रोटीन चयापचय के स्तर पर, पाइरिडोक्सिन अमीनो एसिड के अंतःरूपांतरण और चयापचय के लिए आवश्यक है, जो ट्रांसएमिनेशन, ट्रांसएमिनेशन, डीमिनेशन और डीकार्बाक्सिलेशन की प्रतिक्रियाओं के दौरान होता है। यह इन प्रतिक्रियाओं की घटना है जो आवश्यक स्तर पर विटामिन बी 6 को ट्रिगर और बनाए रखती है। अमीनो एसिड का पारस्परिक परिवर्तन शरीर में लगातार होता रहता है, जब एक यौगिक से, जो वर्तमान में काफी प्रचुर मात्रा में है, दूसरा प्राप्त करना आवश्यक होता है - जो अपर्याप्त मात्रा में उपलब्ध है। इस तंत्र के लिए धन्यवाद, एक अमीनो एसिड को दूसरे में परिवर्तित किया जा सकता है - वह जो प्रोटीन संश्लेषण की विभिन्न प्रक्रियाओं के लिए अभी आवश्यक है। अमीनो एसिड को एक दूसरे में परिवर्तित करने की प्रक्रिया आपको एक गतिशील संतुलन बनाए रखने और अधिक मात्रा में मौजूद किसी अन्य पदार्थ के रूपांतरण के कारण होने वाली कमी की घटना को रोकने की अनुमति देती है। इसके अलावा, विटामिन बी6 आंतों से रक्तप्रवाह में अमीनो एसिड के अवशोषण और उसके बाद विभिन्न अंगों और ऊतकों तक उनके परिवहन में सुधार करता है।

इसके अलावा, विटामिन बी6 डोपामाइन को नॉरपेनेफ्रिन और ग्लूटामिक और एसपारटिक एसिड को स्यूसिनिक एसिड में बदलने में सहायता करता है, सक्रिय करता है और तेज करता है, जो कोशिकाओं में ऊर्जा प्रक्रियाओं की गति को काफी बढ़ा देता है। इसका मतलब यह है कि विटामिन बी 6 के प्रभाव में, चयापचय तेज हो जाता है, चयापचय तेजी से होता है, और परिणामस्वरूप, सभी कोशिकाएं कम समय में नवीनीकृत हो जाती हैं, जिससे पूरे जीव की युवावस्था और गतिविधि बनी रहती है।

डीमिनेशन प्रतिक्रियाओं के दौरान, एसिटाइल कोएंजाइम ए बनता है, जो कि घटना के लिए एक महत्वपूर्ण पदार्थ है क्रेब्स चक्र. और क्रेब्स चक्र एक सार्वभौमिक ऊर्जा अणु के संश्लेषण के लिए आवश्यक है एटीपी (एडेनोसिन ट्राइफॉस्फोरिक एसिड)कार्बोहाइड्रेट से. एटीपी अणु के महत्व को कम करके आंका नहीं जा सकता - आखिरकार, प्रत्येक कोशिका इस रूप में ऊर्जा का उपयोग करती है, न कि भोजन से प्राप्त प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के रूप में। इस प्रकार, एक सार्वभौमिक ऊर्जा सब्सट्रेट प्राप्त करने के लिए, कोशिका को कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा को एटीपी अणुओं में संसाधित करने की आवश्यकता होती है। और विटामिन बी6 प्रतिक्रियाओं के एक समूह (क्रेब्स चक्र) की घटना सुनिश्चित करता है, जिसके दौरान कार्बोहाइड्रेट को एटीपी में संसाधित किया जाता है।

डीकार्बाक्सिलेशन प्रतिक्रियाओं के दौरान, ग्लूटामिक एसिड से गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड (जीएबीए) और ट्रिप्टोफैन से सेरोटोनिन बनता है। और गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड और सेरोटोनिन, बदले में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में मुख्य निरोधात्मक ट्रांसमीटर हैं। अर्थात्, GABA और सेरोटोनिन के प्रभाव में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना का निषेध और शमन होता है। और चूंकि डीकार्बाक्सिलेशन प्रतिक्रिया, जिसके दौरान जीएबीए और सेरोटोनिन का निर्माण होता है, विटामिन बी 6 द्वारा नियंत्रित और ट्रिगर होती है, इस प्रकार पाइरिडोक्सिन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को नियंत्रित करता है, इसे अत्यधिक मजबूत होने से रोकता है। इसीलिए, विटामिन बी6 की कमी होने पर, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की अत्यधिक उत्तेजना के लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे ऐंठन, अतिउत्साह आदि की प्रवृत्ति।

अंत में, विटामिन बी6 संश्लेषित साइडरोफिलिन प्रोटीन की मात्रा को बढ़ाता है, जो आंतों से अस्थि मज्जा सहित ऊतकों तक आयरन पहुंचाता है। इस प्रकार, पाइरिडोक्सिन अस्थि मज्जा को हेमटोपोइजिस के लिए पर्याप्त मात्रा में आयरन प्रदान करता है। और इसलिए, विटामिन बी 6 की कमी से एनीमिया विकसित हो सकता है, क्योंकि साइडरोफिलिन प्रोटीन की कमी के कारण अस्थि मज्जा में आयरन पहुंचाना असंभव है, जहां से हीमोग्लोबिन बनता है।

बच्चों के शरीर में विटामिन बी

वयस्कों के समान ही कार्य करता है। अर्थात्, पाइरिडोक्सिन चयापचय को तेज करता है, कार्बोहाइड्रेट से ऊर्जा का निर्माण सुनिश्चित करता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना से राहत देता है, अमीनो एसिड के एक दूसरे में रूपांतरण को ट्रिगर करता है और आयरन के परिवहन में भाग लेता है, जिससे हीमोग्लोबिन के संश्लेषण के लिए स्थितियां बनती हैं।

बच्चों में, अमीनो एसिड का एक-दूसरे में रूपांतरण सुनिश्चित करने के लिए विटामिन बी6 की क्षमता बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे प्रोटीन संश्लेषण और मांसपेशियों, हड्डियों, संयोजी ऊतक, रक्त वाहिकाओं, तंत्रिकाओं आदि के निर्माण के लिए आवश्यक हैं। संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि एक बच्चे के सामान्य विकास और सामंजस्यपूर्ण शारीरिक विकास के लिए सक्रिय प्रोटीन संश्लेषण आवश्यक है। और किसी भी समय, एक या दूसरे अमीनो एसिड की कमी हो सकती है, जिसके बिना प्रोटीन का निर्माण नहीं किया जा सकता है। और फिर, शब्द के शाब्दिक अर्थ में, विटामिन बी 6 बचाव के लिए आता है, जो एक अमीनो एसिड को दूसरे में परिवर्तित करने की प्रक्रिया शुरू करता है जो कि अधिक है - जिसकी अब कमी है। यानी बच्चों में पाइरिडोक्सिन सामान्य शारीरिक विकास और पूर्ण विकास सुनिश्चित करता है।

प्रोटीन संश्लेषण को बनाए रखने का कार्य न केवल विकास के लिए, बल्कि सामान्य प्रतिरक्षा के लिए भी महत्वपूर्ण है। आख़िरकार, एंटीबॉडी या इम्युनोग्लोबुलिन प्रोटीन संरचनाएं हैं जो विभिन्न रोगजनक बैक्टीरिया, वायरस, कवक आदि को नष्ट करने के लिए शरीर में लगातार संश्लेषित होती हैं। और विटामिन बी 6 की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, इम्युनोग्लोबुलिन का संश्लेषण अपर्याप्त तीव्रता के साथ हो सकता है, जो बच्चे में प्रतिरक्षा में कमी के रूप में प्रकट होगा।

विटामिन बी6 इंसुलिन के संश्लेषण में भी शामिल होता है, एक प्रोटीन जो ग्लूकोज के उपयोग के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, जिसकी अपर्याप्त मात्रा एक व्यक्ति को गंभीर, पुरानी चयापचय बीमारी - मधुमेह मेलेटस विकसित करने का कारण बनती है।

इसके अलावा, पर्याप्त मात्रा में हीमोग्लोबिन के संश्लेषण के लिए विटामिन बी6 आवश्यक है, क्योंकि यह एक प्रोटीन के निर्माण को उत्तेजित करता है जो अस्थि मज्जा में आयरन पहुंचाता है, जहां हीमोग्लोबिन इकट्ठा होता है। यह बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे तेजी से बढ़ते हैं और उनके रक्त की मात्रा लगातार बढ़ रही है। यदि हीमोग्लोबिन की मात्रा में आनुपातिक वृद्धि के बिना रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, तो बच्चे में एनीमिया विकसित हो जाएगा।

बच्चों के लिए विटामिन बी6 की उत्तेजना को दबाने और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में अवरोध को सक्रिय करने की क्षमता भी बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चों में मस्तिष्क में अवरोध पर उत्तेजना की व्यापकता को ध्यान में रखते हुए, यह स्पष्ट हो जाता है कि विटामिन बी 6 संतुलन बनाए रखने और दौरे की गतिविधि, चिड़चिड़ापन और उत्तेजना को रोकने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

पाइरिडोक्सिन त्वचा के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि विटामिन एलर्जी, सेबोरहाइक, फंगल, सोरियाटिक और डायथेसिस सहित किसी भी मूल के जिल्द की सूजन को रोकता है। यह ध्यान में रखते हुए कि बच्चों को अक्सर त्वचा पर सूजन और खुजली वाले चकत्ते का अनुभव होता है, इन घटनाओं को रोकने वाले पदार्थ के रूप में विटामिन बी 6 की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है।

तीनों विटामर बी

छोटी आंत से रक्त में अच्छी तरह से अवशोषित हो जाते हैं, जिसके प्रवाह के साथ वे रक्त में प्रवेश करते हैं

जहां वे सक्रिय रूपों में परिवर्तित हो जाते हैं - पाइरिडोक्सल फॉस्फेट और पाइरिडोक्सामाइन फॉस्फेट। यह दो सक्रिय रूपों में होता है विटामिन बी

मानव शरीर पर इसके सभी जैविक और शारीरिक प्रभाव पड़ते हैं। उपयोग के बाद, पाइरिडोक्सामाइन फॉस्फेट और पाइरिडोक्सल फॉस्फेट पाइरिडोक्सिक एसिड में परिवर्तित हो जाते हैं, जो

मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है।

विटामिन बी की कमी

यह दुर्लभ है क्योंकि कई खाद्य पदार्थों में पाइरिडोक्सिन पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है जिनका लोग प्रतिदिन सेवन करते हैं। सबसे अधिक बार विटामिन बी की कमी होती है

पाचन तंत्र के विभिन्न रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है, जिसमें रक्त में इसका अवशोषण बाधित होता है (उदाहरण के लिए, कुअवशोषण), साथ ही त्वरित प्रोटीन टूटने से जुड़ी विकृति में, जैसे कि

शराबखोरीअतिगलग्रंथिता

किसी भी मूल का बुखार या

इसके अलावा, पाइरिडोक्सिन की कमी वंशानुगत बीमारियों जैसे होमोसिस्टीनुरिया, सिस्टेथिओनुरिया, ज़ैंथुरेनुरिया, पाइरिडोक्सिन-निर्भर ऐंठन सिंड्रोम और एनीमिया में हो सकती है।

अलग से, यह विटामिन बी 6 की कमी के विकास के कारणों के रूप में उन दवाओं के उपयोग का उल्लेख करने योग्य है जो आंतों से रक्त में पाइरिडोक्सिन के अवशोषण को रोकते हैं। इन दवाओं में तपेदिक रोधी दवाएं (आइसोनियाज़िड, फ़िवाज़ाइड, ट्यूबाज़िड, साइक्लोसेरिन) और कुछ अन्य एंटीबायोटिक्स (पेनिसिलिन, क्लोरैम्फेनिकॉल), साथ ही एथियोनामाइड, लेवोडोपा, एस्ट्रोजेन और इम्यूनोसप्रेसेन्ट शामिल हैं।

विटामिन बी की कमी

वयस्कों में यह निम्नलिखित लक्षणों के साथ प्रकट होता है:

• भूख का पूरी तरह नष्ट हो जाना;
• समुद्री बीमारी और उल्टी;
• चिड़चिड़ापन;
• सुस्ती;
• अवसाद;
• अनिद्रा;
• गंभीर चिंता;
• थकान;
• आक्षेप और उच्च दौरे की गतिविधि;
• सेबोरिक डर्मटाइटिस;
• बालों का झड़ना;
• सूजन और पेट फूलना;
• गुर्दे की पथरी का निर्माण;
• इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम (ईईजी) पर असामान्य तरंगों की उपस्थिति;
• परिधीय नसों के न्यूरिटिस और पोलिनेरिटिस;
• जीभ की सूजन (ग्लोसाइटिस);
• स्टामाटाइटिस;
• आँख आना;
• चेहरे पर त्वचा का सूखापन और खुरदरापन, विशेष रूप से आंखों और होंठों के आसपास;
• होठों पर खड़ी और गहरी दरारें;
• मुँह के कोनों में दरारें;
• अंगों का सुन्न होना;
• मांसपेशियों में कमजोरी;
• टी-लिम्फोसाइटों की संख्या में कमी के कारण प्रतिरक्षा में कमी।

बच्चों में विटामिन बी की कमी

निम्नलिखित लक्षणों के साथ स्वयं प्रकट होता है:

• विलंबित वृद्धि और शारीरिक विकास;
• आक्षेप संबंधी हमले;
• उच्च आक्षेप संबंधी तत्परता और आक्षेप;
• बढ़ी हुई उत्तेजना;
• पाचन तंत्र के विकार (पेट फूलना, दस्त, आदि);
• एक स्पष्ट सूजन प्रतिक्रिया के साथ जिल्द की सूजन।

विटामिन बी

कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। हालाँकि, सबसे बड़ी मात्रा निम्नलिखित उत्पादों में पाई जाती है:

• अखरोट;
• हेज़लनट;
• पालक;
• आलू;
• गाजर;
• सफेद बन्द गोभी;
• फूलगोभी;
• टमाटर;
• स्ट्रॉबेरी;
• चेरी;
• संतरे;
• नींबू;
• हॉर्सरैडिश;
• लहसुन;
• यीस्ट;
• मीठी बेल मिर्च;
• अनार।

ऊपर सूचीबद्ध खाद्य पदार्थों में विटामिन बी6 की अधिकतम मात्रा होती है। पाइरिडोक्सिन थोड़ा छोटा, लेकिन फलियां (बीन्स, फलियां, मटर, नाहुत, दाल), मछली, मांस, डेयरी उत्पाद, पशु और पक्षी जिगर, साथ ही अनाज और अंडे में भी पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है।
विभिन्न उम्र के लोगों के लिए विटामिन बी6 का दैनिक सेवन

विटामिन बी की आवश्यकता

बच्चों और वयस्कों में शरीर की कार्यप्रणाली की आयु-संबंधित विशेषताओं के कारण भिन्नता होती है। इस प्रकार, बच्चों के लिए विटामिन बी की निम्नलिखित दैनिक खुराक स्वीकार की जाती है:

उम्र के आधार पर:

• जन्म से छह महीने तक के बच्चे - प्रति दिन 0.1 मिलीग्राम;
• बच्चे 7 - 12 महीने - 0.3 मिलीग्राम;
• 1 - 3 वर्ष के बच्चे - 0.5 मिलीग्राम;
• 4 - 8 वर्ष के बच्चे - 0.6 मिलीग्राम;
• 9 - 13 वर्ष के बच्चे - 1.0 मिलीग्राम।

किशोर महिलाओं और पुरुषों के साथ-साथ वयस्क पुरुषों और महिलाओं को भी विटामिन बी6 की अलग-अलग आवश्यकता होती है। लड़कों, लड़कियों, महिलाओं और पुरुषों के लिए पाइरिडोक्सिन की दैनिक आवश्यकताएं तालिका में दर्शाई गई हैं।

ऊपर प्रति दिन अनुमानित औसत विटामिन सेवन दिया गया है, जिसे आपको दैनिक रूप से देखने का प्रयास करना चाहिए। हालाँकि, यदि एक सप्ताह के दौरान किसी व्यक्ति को कई दिनों तक भोजन से पर्याप्त विटामिन बी 6 नहीं मिलता है, और अन्य दिनों में, इसके विपरीत, इसका अधिक मात्रा में सेवन करता है, तो ओवरलैप के कारण गतिशील संतुलन गड़बड़ा नहीं जाएगा, और सामान्य तौर पर शरीर में पाइरिडोक्सिन की कमी नहीं होगी।

दिए गए मानकों की गणना मध्यम सक्रिय जीवनशैली जीने वाले स्वस्थ लोगों के लिए की जाती है। हालाँकि, तंत्रिका तनाव, शारीरिक गतिविधि, ठंड के संपर्क में आने या रसायनों और रेडियोन्यूक्लाइड के साथ काम करने से विटामिन बी 6 की आवश्यकता बढ़ जाती है।

आपके आहार में प्रोटीन की मात्रा के आधार पर आपके व्यक्तिगत पाइरिडोक्सिन सेवन की गणना करने की सिफारिश की जाती है, जो इस अनुपात पर आधारित है: प्रत्येक 1 ग्राम प्रोटीन के लिए 0.032 मिलीग्राम विटामिन बी 6। आहार संबंधी उद्देश्यों के लिए, पाइरिडोक्सिन की खपत का न्यूनतम पर्याप्त स्तर 1 मिलीग्राम है, और अधिकतम स्वीकार्य स्तर 6 मिलीग्राम है।

विभिन्न बीमारियों का इलाज करते समय, कुछ चिकित्सकों द्वारा विटामिन बी 6 की खुराक प्रति दिन 600 मिलीग्राम तक बढ़ा दी जाती है। आमतौर पर यह खुराक बिना किसी नकारात्मक परिणाम के सहन की जाती है। हालाँकि, वैज्ञानिक पाइरिडोक्सिन की दैनिक खुराक 50 मिलीग्राम से अधिक नहीं लेने की सलाह देते हैं।

वर्तमान में विटामिन बी

चिकित्सीय उपयोग के लिए यह दो खुराक रूपों में उपलब्ध है:

1. मौखिक प्रशासन के लिए गोलियाँ;

2. ampoules में इंजेक्शन के लिए समाधान।

तदनुसार, विटामिन बी 6 की गोलियाँ मौखिक रूप से ली जाती हैं, और समाधान को इंट्रामस्क्युलर, अंतःशिरा या चमड़े के नीचे प्रशासित किया जाता है। मुँहासे के लिए, विटामिन बी 6 का एक घोल बाहरी रूप से लोशन और प्रभावित क्षेत्रों पर लगाने के रूप में उपयोग किया जाता है।

दो खुराक रूपों के अलावा, चिकित्सा उपयोग के लिए विटामिन बी 6 की तैयारी में सक्रिय पदार्थ के रूप में विभिन्न विटामिन शामिल हो सकते हैं, जैसे कि पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड या पाइरिडोक्सल फॉस्फेट। सक्रिय पदार्थ के रूप में पाइरिडोक्सल फॉस्फेट युक्त विटामिन बी 6 की तैयारी में पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड की तुलना में तेज़ चिकित्सीय प्रभाव होता है। अन्यथा, पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड और पाइरिडोक्सल फॉस्फेट वाली दवाओं के गुण समान हैं।

विटामिन बी

मुख्य रूप से हाइपोविटामिनोसिस को खत्म करने और रोकने के लिए उपयोग किया जाता है

अविटामिनरुग्णता

और त्वचा, तंत्रिका तंत्र, चयापचय और कई अन्य बीमारियों के जटिल उपचार के हिस्से के रूप में भी। इसके अलावा विटामिन बी

में इस्तेमाल किया

सौंदर्य प्रसाधन

त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करने के लिए।

विटामिन बी 6 का एक अलग उपयोग एंटीबायोटिक दवाओं के साथ तपेदिक के उपचार के दौरान हाइपोविटामिनोसिस के विकास की रोकथाम है। तथ्य यह है कि तपेदिक रोधी एंटीबायोटिक्स बड़ी मात्रा में विटामिन बी 6 का सेवन करते हैं, इसलिए भोजन से इसके सामान्य सेवन की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी, कुछ समय बाद कमी की स्थिति (हाइपोविटामिनोसिस या विटामिन की कमी) बन सकती है। इसलिए, तपेदिक रोधी एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करते समय अतिरिक्त विटामिन बी6 लेना आवश्यक है। वर्तमान में, कई नई तपेदिक रोधी दवाएं संयुक्त रूप में उत्पादित की जाती हैं, जिनमें एंटीबायोटिक और विटामिन बी6 शामिल हैं। यह संयोजन रूप आपको केवल एक दवा लेने की अनुमति देता है और पाइरिडोक्सिन के अतिरिक्त और अलग उपयोग की आवश्यकता को समाप्त करता है।

आज, विटामिन बी6 के उपयोग के लिए सामान्य संकेत निम्नलिखित स्थितियाँ हैं:

• मतली और लगातार उल्टी के साथ गर्भावस्था के प्रारंभिक विषाक्तता;
• प्राक्गर्भाक्षेपक;
• नवजात शिशुओं को कृत्रिम रूप से खिलाया जाता है, उन्हें संतुलित विशेष शिशु फार्मूले से नहीं, बल्कि दाता के दूध या खेत के जानवरों के दूध से पैदा किया जाता है;
• कृत्रिम आहार लेने वाले नवजात शिशु शुष्कता, सूजन और त्वचा के छिलने से पीड़ित होते हैं;
• कम शरीर के वजन वाले नवजात शिशु (हाइपोट्रॉफी);
• पाइरिडोक्सिन-आश्रित जब्ती सिंड्रोम (वंशानुगत रोग) वाले नवजात शिशु;
• रक्त में आयरन की उच्च सांद्रता के साथ संयुक्त एनीमिया (हाइपोक्रोमिक माइक्रोसाइटिक एनीमिया);
• विभिन्न संक्रामक रोगों के प्रति कम प्रतिरोध वाले लोग;
• बढ़ी हुई उत्तेजना वाले लोग;
• बच्चों सहित किसी भी उम्र के लोग, जो ज्वर संबंधी दौरे (ऐसे दौरे जो शरीर के उच्च तापमान के जवाब में विकसित होते हैं) से पीड़ित हैं;
• दिल की विफलता के लिए जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में;
• हेपेटाइटिस और कोलेसिस्टिटिस की जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में;
• पार्किंसनिज़्म के लिए जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में;
• रेडिकुलिटिस के लिए जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में;
• परिधीय न्यूरिटिस;
• स्नायुशूल;
• फ़्टिवाज़िड के उपयोग के दौरान दौरे की रोकथाम;
• तपेदिक विरोधी एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार के दौरान हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम;
• खराब पोषण;
• दीर्घकालिक संक्रामक रोग;
• दस्त के दौरान विटामिन बी 6 की हानि को पूरा करने के लिए;
• आंत्रशोथ (सूजन वाली आंतों की दीवार के माध्यम से पाइरिडोक्सिन के खराब अवशोषण के कारण हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम के लिए);
• लंबे समय तक तनाव;
• कुअवशोषण सिंड्रोम;
• पेट या आंत का हिस्सा हटाने के बाद की स्थितियाँ;
• हेमोडायलिसिस;
• लिटिल की बीमारी;
• मेनियार्स सिंड्रोम;
• शराबखोरी;
• जिल्द की सूजन (एटोपिक, सेबोरहाइक, मुँहासे, दाने, आदि);
• हर्पेटिक संक्रमण (दाद सिंप्लेक्स, चिकनपॉक्स, आदि);
• सोरायसिस;
• डायथेसिस।

जैसा कि आप देख सकते हैं, विटामिन बी 6 के उपयोग के संकेत काफी विविध हैं, जो किसी भी मानव अंग की वस्तुतः प्रत्येक कोशिका पर पाइरिडोक्सिन के शारीरिक प्रभाव के कारण होता है। यही कारण है कि विटामिन बी 6 की तैयारी को कई अलग-अलग स्थितियों और बीमारियों में उपयोग के लिए संकेत दिया जाता है। बेशक, गंभीर बीमारियों को केवल विटामिन बी 6 के उपयोग से ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन इसका उपयोग चिकित्सा की प्रभावशीलता को बढ़ाने में मदद करता है और इसलिए, रोगविज्ञान के पूर्वानुमान और पाठ्यक्रम में सुधार करता है।

वर्तमान में, विभिन्न सांद्रता के पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड का एक समाधान ampoules में उत्पादित किया जाता है। समाधान निष्फल है और उपयोग के लिए तैयार है। उपयोग में आसानी के लिए, समाधान को पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड के प्रतिशत के साथ नहीं, बल्कि प्रति 1 मिलीलीटर सक्रिय पदार्थ की मात्रा के साथ चिह्नित किया जाता है। विटामिन बी समाधान आज उपलब्ध हैं

दो सांद्रता - 1 मिली में 50 मिलीग्राम पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड और 1 मिली में 10 मिलीग्राम।

एम्पौल्स में विटामिन बी 6 समाधान निम्नलिखित व्यापार नामों के तहत उत्पादित और बेचा जाता है:

• पाइरिडोक्सिन (विटामिन बी6);
• पाइरिडोक्सिन बुफस (विटामिन बी6);
• पाइरिडोक्सिन शीशी (विटामिन बी6)।

संकेतित मोनोकंपोनेंट दवाओं के अलावा, मल्टीकंपोनेंट दवाओं की एक काफी विस्तृत श्रृंखला है, जिसमें बी 6 सहित कई विटामिन शामिल हैं। इन विटामिनों को एक अलग अनुभाग में सूचीबद्ध किया जाएगा।

विटामिन बी की गोलियाँ वर्तमान में उपलब्ध हैं

दो व्यापारिक नामों के तहत बेचा गया:

• पायरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड;
• पाइरिडोक्सिन (विटामिन बी6)।

इसके अलावा, विटामिन बी 6 एक आहार अनुपूरक - ब्रेवर यीस्ट ऑटोलिसेट में निहित है। यह आहार अनुपूरक मानकीकृत है, इसमें विटामिन की मात्रा सटीक रूप से निर्धारित है, और उनके नैदानिक ​​प्रभाव बहुत स्पष्ट हैं। इसलिए, औषधीय तैयारी और आहार अनुपूरक दोनों का उपयोग विटामिन बी 6 के स्रोत के रूप में किया जा सकता है।

ये दवाएं मोनोकंपोनेंट हैं, यानी इनमें केवल एक सक्रिय पदार्थ होता है - विटामिन बी6। इन मोनोकंपोनेंट तैयारियों के अलावा, बी 6 सहित कई विटामिन युक्त जटिल उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला है। विटामिन बी6 युक्त जटिल उत्पादों की सूची एक अलग अनुभाग में दिखाई जाएगी।

वर्तमान में, उपचार और रोकथाम के लिए जटिल विटामिन तैयारियां मौजूद हैं, जिनमें बी सहित कई सक्रिय पदार्थ एक साथ होते हैं

इन जटिल दवाओं को दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है - निवारक और चिकित्सीय। निवारक दवाएं विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स हैं जिनका उपयोग स्वस्थ लोगों द्वारा वर्ष में 2 से 4 बार आवधिक उपयोग के लिए किया जाता है, और इसमें अधिकांश 13 विटामिन और कई खनिज होते हैं। ऐसे कॉम्प्लेक्स के उदाहरण हैं

विट्रमसेंट्रमसुप्राडिन

वर्णमाला, मल्टी-टैब, आदि। इन तैयारियों में विटामिन बी होता है

हालाँकि, इसके अलावा, रचना में एक दर्जन से अधिक घटक शामिल हैं। और चूंकि दवाएं विटामिन और खनिज की कमी को रोकने के लिए ली जाती हैं, इसलिए उन्हें उचित समूह में वर्गीकृत किया जाता है।

चिकित्सीय विटामिन की तैयारी में कई घटक होते हैं - दो से पांच तक। इसके अलावा, इन घटकों को एक-दूसरे के साथ अनुकूलता और उपयोग में आसानी के लिए चुना जाता है। उदाहरण के लिए, विटामिन बी6 + बी12 कॉम्प्लेक्स, जिनका उपयोग करना बहुत सुविधाजनक है क्योंकि वे आपको एक ही इंजेक्शन में दोनों यौगिकों को एक साथ प्रशासित करने की अनुमति देते हैं। ऐसे परिसरों में काफी बड़ी, चिकित्सीय खुराक में विटामिन होते हैं और विभिन्न रोगों के लिए जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में उपयोग किए जाते हैं। और इसीलिए इन्हें चिकित्सीय औषधियाँ कहा जाता है। नीचे विटामिन बी6 युक्त जटिल चिकित्सीय दवाओं की सूची दी गई है:

• एंजियोविट (बी6, बी12 + फोलिक एसिड);
• बिनाविट (बी6, बी1 और बी12 + लिडोकेन);
• बायोट्रेडिन (बी6 + अमीनो एसिड थ्रेओनीन);
• विटागम्मा (बी6, बी1 और बी12 + लिडोकेन);
• विटैक्सन (बी6, बी1 और बी12 + लिडोकेन);
• कॉम्बिलिपेन (बी6, बी1 और बी12 + लिडोकेन);
• कॉम्प्लिगम बी (बी6, बी1 और बी12 + लिडोकेन);
• लाइसोबैक्ट (बी6 + लाइसोजाइम);
• मैग्विट (मैग्नीशियम साइट्रेट + बी6);
• मैग्ने बी6 (मैग्नीशियम + बी6);
• मैग्नेलिस बी6 (मैग्नीशियम लैक्टेट + बी6);
• मैग्नीशियम प्लस बी6 (मैग्नीशियम लैक्टेट + बी6);
• मेडिविटान (बी6, बी12 और फोलिक एसिड);
• मैक्सी बी6 (बी6 + एथिलमिथाइलहाइड्रॉक्सीपाइरीडीन सक्सिनेट);
• मिल्गामा (बी6, बी1 और बी12);
• मिल्गामा कंपोजिटम (बी6 और बी1);
• मल्टी-टैब बी-कॉम्प्लेक्स (बी1, बी2, बी3, बी5, बी6, बी12 + फोलिक एसिड);
• न्यूरोगामा (बी1 और बी6);
• न्यूरोबियन (बी6, बी1 और बी12);
• न्यूरोमल्टीवाइटिस (बी6, बी1 और बी12);
• पेंटोविट (बी1, बी3, बी6, बी12 + फोलिक एसिड);
• पिकियन (बी6 और बी12);
• पोलिन्यूरिन (बी6 और बी1);
• ट्राइगामा (बी6, बी1 और बी12 + लिडोकेन)।

विटामिन बी

इंजेक्शन लगाया जा सकता है या मौखिक रूप से लिया जा सकता है। इंजेक्शन इंट्रामस्क्युलर, अंतःशिरा या चमड़े के नीचे दिए जा सकते हैं। विटामिन बी का इंजेक्शन लगाते समय

इसे B के साथ नहीं मिलाया जा सकता

क्योंकि वे असंगत हैं. विटामिन बी

आपको अलग-अलग दिनों में इंजेक्शन लगाने की जरूरत है। हालाँकि, गोलियों में बी विटामिन

उन्हें जोड़ा जा सकता है, क्योंकि प्रशासन की इस पद्धति के साथ वे संगत हैं।

विटामिन बी6 देने की विधि का चुनाव इस बात पर निर्भर करता है कि दवा का उपयोग किस लिए किया जा रहा है। इस प्रकार, मध्यम हाइपोविटामिनोसिस के उपचार या इसकी रोकथाम के साथ-साथ त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार के लिए, विटामिन बी 6 को टैबलेट के रूप में लेने की सलाह दी जाती है। गंभीर हाइपोविटामिनोसिस या विटामिन की कमी को खत्म करने के साथ-साथ विभिन्न रोगों के जटिल उपचार के हिस्से के रूप में, इंजेक्शन के रूप में विटामिन बी 6 का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, यदि कोई व्यक्ति पाचन तंत्र की सूजन या अल्सरेटिव बीमारियों से पीड़ित है, जिसमें आंत से दवा का सामान्य अवशोषण असंभव है, तो विटामिन बी 6 को इंजेक्शन द्वारा प्रशासित किया जाना चाहिए।

इंजेक्शन मार्ग (अंतःशिरा, इंट्रामस्क्युलर या चमड़े के नीचे) का चुनाव स्वास्थ्य कर्मियों और रोगियों की क्षमताओं पर आधारित है। अंतःशिरा रूप से प्रशासित होने पर दवा सबसे तेज़ी से कार्य करना शुरू कर देती है, जिसका उपयोग गंभीर स्थितियों में किया जाना चाहिए। पुरानी विकृति का इलाज करते समय, यदि कोई व्यक्ति विटामिन बी 6 के अंतःशिरा प्रशासन के लिए चिकित्सा सुविधा का दौरा नहीं कर सकता है, तो उसे घर पर इंट्रामस्क्युलर या चमड़े के नीचे इंजेक्शन पर स्विच करने की आवश्यकता होती है।

तैयार घोल को वयस्कों के लिए प्रतिदिन 50-100 मिलीग्राम और बच्चों के लिए 20 मिलीग्राम की खुराक में अंतःशिरा, चमड़े के नीचे या इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है। विटामिन बी की दैनिक खुराक

इन्हें दो इंजेक्शनों में बांटा गया है, जो सुबह और शाम को दिए जाते हैं। विटामिन बी की सटीक खुराक

रोग के प्रकार द्वारा निर्धारित:

• तपेदिक विरोधी एंटीबायोटिक दवाओं के साथ थेरेपी - उपचार के पूरे पाठ्यक्रम के दौरान प्रति दिन विटामिन बी 6 5 - 10 मिलीग्राम दें;
• साइडरोबलास्टिक एनीमिया - प्रति दिन 100 मिलीग्राम, सप्ताह में दो बार इंट्रामस्क्युलर;
• पार्किंसनिज़्म - प्रति दिन 100 मिलीग्राम, सप्ताह में दो बार इंट्रामस्क्युलर रूप से। उपचार के दौरान 20-25 इंजेक्शन शामिल हैं। 2-3 महीने के ब्रेक के बाद बार-बार कोर्स किए जाते हैं।
• अवसाद - 200 मिलीग्राम प्रति दिन, इंट्रामस्क्युलर रूप से।

वयस्कों के लिए विटामिन बी 6 थेरेपी की अवधि एक महीने है, और बच्चों के लिए - दो सप्ताह। संकेतित उपचार अवधि से अधिक की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं का विकास हो सकता है। यदि एक पूर्ण कोर्स के दौरान उपचार के लक्ष्य पूरी तरह से प्राप्त नहीं हुए हैं, तो आपको एक महीने के लिए ब्रेक लेना चाहिए, और फिर विटामिन बी 6 के साथ पुन: उपचार करना चाहिए। उपचार के बार-बार कोर्स को उनके बीच कम से कम एक महीने के अंतराल के साथ असीमित अवधि के लिए दोहराया जा सकता है, बशर्ते कि व्यक्ति दवा को अच्छी तरह से सहन कर ले।

नितंब की बजाय जांघ के ऊपरी तीसरे भाग की पार्श्व सतह में इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन देने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि पैर की मांसपेशियों में इंजेक्शन अधिक सुरक्षित होता है। इंजेक्शन लगाने के लिए, जांघ के ऊपरी तीसरे भाग की बाहरी सतह को कपड़ों से मुक्त करना आवश्यक है, इंजेक्शन स्थल पर त्वचा को एंटीसेप्टिक (अल्कोहल, क्लोरहेक्सिडिन, आदि) से पोंछें, फिर सावधानी से टिप को तोड़ दें। घोल की एक शीशी लें, उसमें सिरिंज सुई की नोक डालें और दवा की आवश्यक मात्रा निकालें। फिर सुई को ऊपर रखते हुए सिरिंज को पलट दें और पिस्टन से सुई की दिशा में ट्यूब की सतह पर हल्के से टैप करें ताकि हवा के बुलबुले दीवारों से निकल जाएं और घोल की सतह पर इकट्ठा हो जाएं। फिर प्लंजर को हल्के से दबाएं और सुई से दवा की कुछ बूंदें छोड़ें। इसके बाद, एक त्वरित और सावधानी से, सुई को जांघ की त्वचा की सतह पर लंबवत रखते हुए, मांसपेशियों में गहराई तक डालें। प्लंजर को धीरे-धीरे दबाते हुए, सारी दवा को मांसपेशियों में इंजेक्ट करें, फिर सावधानी से सुई को हटा दें, फिर भी सिरिंज को त्वचा की सतह पर लंबवत रखें। इंजेक्शन वाली जगह को एंटीसेप्टिक से पोंछ लें।

चमड़े के नीचे का इंजेक्शन हाथों के अग्रभाग पर सबसे अच्छा किया जाता है। इंजेक्शन से पहले, आपको त्वचा को एक एंटीसेप्टिक से पोंछना चाहिए और दवा को सिरिंज में खींचना चाहिए। हवा निकालने के लिए सिरिंज से घोल की एक बूंद छोड़ें और सुई को टोपी से बंद कर दें। तैयार सिरिंज को एक साफ सतह पर रखें ताकि उस तक हाथ पहुंच सके। फिर, अपने बाएं हाथ से, त्वचा के 1-1.5 सेमी क्षेत्र को एक मोड़ में इकट्ठा करें और इंजेक्शन के अंत तक इसे इसी तरह से पकड़ें। अपने दाहिने हाथ से, सिरिंज लें, टोपी हटा दें और सुई को त्वचा की तह के नीचे डालें, इसे अग्रबाहु की हड्डी के समानांतर रखें। धीरे-धीरे घोल की पूरी मात्रा इंजेक्ट करें और सिरिंज को हटा दें, अपने बाएं हाथ से त्वचा की तह को पकड़ना जारी रखें। सुई निकालने के बाद, आप त्वचा को छोड़ सकते हैं और इंजेक्शन वाली जगह को एंटीसेप्टिक से पोंछ सकते हैं।

स्वयं अंतःशिरा इंजेक्शन लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि उचित कौशल के बिना यह खतरनाक और दर्दनाक है। विटामिन बी6 के अंतःशिरा प्रशासन के लिए, आपको एक पेशेवर नर्स की सेवाओं का उपयोग करना चाहिए।

पाइरिडोक्सिन की गोलियाँ भोजन के बाद, बिना चबाये और थोड़ी मात्रा में पानी के साथ लेनी चाहिए।

हाइपोविटामिनोसिस को रोकने के लिए, वयस्कों को प्रति दिन 2-5 मिलीग्राम और बच्चों को प्रति दिन 2 मिलीग्राम लेने की सलाह दी जाती है। विभिन्न रोगों के जटिल उपचार के लिए विटामिन बी

आपको प्रति दिन 20-30 मिलीग्राम लेने की आवश्यकता है। विटामिन बी की दैनिक खुराक

एक बार लिया जा सकता है या दो खुराक में विभाजित किया जा सकता है - सुबह और शाम। विटामिन बी के निवारक और चिकित्सीय सेवन की अवधि

वयस्कों और बच्चों के लिए 1 - 2 महीने है।

बालों के लिए विटामिन बी6

विटामिन बी

यह बालों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उन्हें मजबूत बनाता है, रोकता है और रोकता है

बाहर छोड़ना

विटामिन की कमी से बाल झड़ते हैं, सिर की त्वचा में सूजन आ जाती है, आदि

विटामिन बी समाधान

50 मिलीग्राम/मिलीलीटर की सांद्रता पर, 1 मिलीलीटर की मात्रा तैयार होममेड या खरीदे गए हेयर मास्क में डाली जाती है और द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाया जाता है। घोल की यह मात्रा मास्क की उस मात्रा में मिलाई जाती है जिसका उपयोग बालों पर एक बार लगाने के लिए किया जाएगा। हर बार मास्क का उपयोग करने से पहले आपको इसमें 1 मिलीलीटर विटामिन बी का घोल मिलाना होगा।

ऐसे में आप कोई भी मास्क तैयार कर सकते हैं या खरीद सकते हैं जो आपको उपयोगी लगे।

विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन)) एक पानी में घुलनशील विटामिन बी है, जो वसा में खराब घुलनशील है। उच्च तापमान पर अपेक्षाकृत स्थिर, प्रकाश और ऑक्सीजन के प्रभाव में विघटित हो जाता है। यह शरीर में संश्लेषित नहीं होता है, सेवन के स्रोत भोजन और औषधीय दवाएं हैं।

पाइरिडोक्सिन लेने के फायदे:

• एंजाइम ट्रांसएमिनेज़ स्रावित होता है, जो अमीनो एसिड के प्रसंस्करण और प्रोटीन अवशोषण के नियमन के लिए आवश्यक है।
• तनाव में बायोजेनिक एमाइन का उत्पादन बढ़ जाता है।
• फैटी एसिड की जैवउपलब्धता में सुधार होता है।
• जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं की दर बढ़ जाती है।
• ऑक्सालिक एसिड के संश्लेषण को कम करने से यूरोलिथियासिस के विकास और दोबारा होने का खतरा कम हो जाता है।
• फोलिक एसिड को उसके सक्रिय रूप में परिवर्तित करता है।
• त्वचा संबंधी रोगों से बचाव होता है।
• लिपोट्रोपिक प्रभाव के कारण लीवर की कार्यप्रणाली में सुधार होता है।
• मासिक धर्म से पहले होने वाले दर्द को कम करता है।

विटामिनबी6 का ऐसी प्रणालियों और अंगों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है

घबराया हुआ:

• मस्तिष्क में मेटाबॉलिज्म बढ़ता है, याददाश्त बेहतर होती है।
• न्यूरोट्रांसमीटर सक्रिय रूप से संश्लेषित होते हैं - सेरोटोनिन, गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड, डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन।
• पोषक तत्वों के साथ तंत्रिका ऊतक की आपूर्ति में सुधार होता है।
• मांसपेशियों की ऐंठन और कंपकंपी को रोकता है और समाप्त करता है।

हृदय संबंधी:

• इस्केमिया, एथेरोस्क्लेरोसिस और मायोकार्डियल रोधगलन को रोका जाता है, रक्त पतला होता है और रक्तचाप कम होता है।
• रक्त और अंतरकोशिकीय द्रव में पोटेशियम और सोडियम की मात्रा सामान्य हो जाती है।
• पुराने हृदय रोगों में चेहरे और अंगों की सूजन कम हो जाती है।
• हीमोग्लोबिन संश्लेषण के लिए आवश्यक, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, और घनास्त्रता को रोकता है।
• हृदय की कार्यप्रणाली को सामान्य करता है और डायस्टोल के दौरान आराम करने की क्षमता बढ़ाता है।

अंतःस्रावी:

• ग्लूकोज का उपयोग अधिक कुशल हो जाता है, रक्त में इसका स्तर अचानक बढ़ने और गिरने के बिना बदलता है।
• महिलाओं में ट्यूमर की उपस्थिति को रोककर, एस्ट्रोजेन संतुलन बनाए रखता है।
• अधिकांश हार्मोनों के संश्लेषण के लिए आवश्यक।
• मधुमेह मेलेटस में दृष्टि को सुरक्षित रखने में मदद करता है।

उपयोग के लिए विटामिन बी6 निर्देश

इंजेक्शन: चमड़े के नीचे, इंट्रामस्क्युलर या अंतःशिरा में धीरे-धीरे, दिन में 1-2 बार प्रशासित किया जाता है। जब अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है, तो उपयोग से तुरंत पहले एक खुराक को इंजेक्शन के लिए 1-2 मिलीलीटर पानी या आइसोटोनिक सोडियम क्लोराइड समाधान के साथ पतला किया जाता है।

गोलियाँ: भोजन की परवाह किए बिना थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ के साथ मौखिक रूप से लें।

पोटेशियम और मैग्नीशियम के साथ विटामिन बी6 खरीदें

अगर शरीर में पाइरिडोक्सिन की कमी हो जाए तो बाल रूखे हो जाते हैं, टूटने लगते हैं और दोमुंहे हो जाते हैं। सिर की त्वचा तैलीय हो जाती है, रूसी दिखाई देने लगती है और बाल खराब रूप से बढ़ते हैं। ऐसी समस्याओं को खत्म करने के लिए विटामिन बी6 ने कॉस्मेटोलॉजिस्ट के बीच व्यापक लोकप्रियता हासिल की है।

इसका उपयोग करने के बाद:

• सूखे बाल हाइड्रेटेड रहते हैं क्योंकि विटामिन बी6 पानी बरकरार रखता है।
• बालों की ग्रोथ बढ़ती है.
• सुखदायक प्रभाव के कारण त्वचा की खुजली ख़त्म हो जाती है।
• बाल झड़ना बंद कर देते हैं, घने और मजबूत हो जाते हैं।
• डैंड्रफ गायब हो जाता है.
• जड़ों तक रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, बाल चिकने हो जाते हैं, घनत्व बढ़ता है और चमकने लगते हैं।

सबसे लोकप्रिय ampoules से पाइरिडोक्सिन युक्त मास्क। उन्हें बिना धोए बालों पर लगाना चाहिए, सिर को पॉलीथीन से ढकना चाहिए और मोटे तौलिये में लपेटना चाहिए। बालों के महत्वपूर्ण रूप से झड़ने की स्थिति में, निवारक उद्देश्यों के लिए हर दूसरे दिन मास्क लगाना चाहिए - सप्ताह में 2 बार।

सबसे आम मास्क रेसिपी:

• पानी के स्नान में 2 चम्मच बर्डॉक तेल गर्म करें और पाइरिडोक्सिन की एक शीशी के साथ मिलाएं। गीले बालों पर लगाएं और 2 घंटे के लिए छोड़ दें।
• एक मुर्गी के अंडे को फेंटें और उसमें एक बड़ा चम्मच बादाम का तेल मिलाएं। इसमें 1 एम्पुल पाइरिडोक्सिन और विटामिन बी12 मिलाएं, मिलाएं और रात भर सूखे बालों पर लगाएं। एक घंटे के लिए छोड़ दें, गर्म पानी से धो लें और सो जाएं। अपने बालों को 8 घंटे से पहले शैम्पू से धोएं।
• 2 बड़े चम्मच शहद पिघलाएं और उसमें 1 एम्पुल विटामिन ए, ई, बी6 और बी12 मिलाएं। हिलाएँ और मिश्रण में एक चम्मच सूरजमुखी तेल और नींबू का रस डालें। एक घंटे के लिए लगाएं, फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें।

गर्भावस्था के दौरान शरीर की पाइरिडोक्सिन की आवश्यकता 1.5-2 गुना बढ़ जाती है। इसे मैग्नीशियम के साथ संयोजन में निर्धारित किया जाता है, जो दोनों तत्वों (मैग्ने बी6) के अवशोषण को बढ़ाता है। पाइरिडोक्सिन गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में सुबह की मतली और पैरों की ऐंठन को खत्म करता है।

उपयोग के लिए संकेत हैं:

• गर्भपात का खतरा.
• प्लेसेंटा का अलग होना.
• गर्भाशय की टोन में वृद्धि।
• कंकाल की मांसपेशियों में ऐंठन.
• कठिन गर्भावस्था और जटिल प्रसव का इतिहास।
• बार-बार तनाव होना।
• तचीकार्डिया।
• अतालता.
• उच्च रक्तचाप.

बच्चों के लिए विटामिन बी6

बच्चों के आहार में पाइरिडोक्सिन की कमी तंत्रिका तंत्र के विकास में गंभीर विकृति पैदा कर सकती है। यदि इसकी कमी है, तो बच्चा खराब नींद लेता है और रात में ऐंठन से पीड़ित होता है। शिशुओं के लिए यह महत्वपूर्ण है कि माँ को पर्याप्त विटामिन बी6 मिले। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को दवा देने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है।

प्रति दिन आपको विटामिन बी 6 की आवश्यकता है:

• 6 महीने तक के शिशु - 500 एमसीजी।
• 6 माह से एक वर्ष तक के शिशु - 900 एमसीजी।
• एक वर्ष से 3 वर्ष तक के बच्चे - 1 मिलीग्राम।
• 3-6 वर्ष के बच्चे - 1.3 मिलीग्राम।
• 6-10 वर्ष के बच्चे - 1.6 मिलीग्राम।
• 10-14 वर्ष के लड़के - 1.8 मिलीग्राम, लड़कियाँ - 1.6 मिलीग्राम।
• 14-18 वर्ष के लड़के - 2 मिलीग्राम, लड़कियाँ - 1.7 मिलीग्राम।
• 18-60 वर्ष के पुरुष - 2.2 मिलीग्राम, महिलाएं - 1.8 मिलीग्राम।
• 60 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुष - 2.5 मिलीग्राम, महिलाएं - 2 मिलीग्राम।
• गर्भवती महिलाएं - 3 मिलीग्राम, स्तनपान कराने वाली महिलाएं - 3.4 मिलीग्राम।

खुराक को 25-30% तक बढ़ाना आवश्यक है:

• गर्भनिरोधक और एस्ट्रोजेन युक्त दवाएं लेते समय।
• गर्भावस्था के आखिरी सप्ताह में.
• आपकी माहवारी शुरू होने से एक सप्ताह पहले.
• स्टेरॉयड-आधारित दवाएँ लेते समय।
• यदि आपका वजन अधिक है.
• मुँहासे और सूजन संबंधी त्वचा रोगों के लिए.

पाइरिडोक्सिन इसके लिए निर्धारित है:

• बी6-हाइपोविटामिनोसिस।
• एनीमिया.
• गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता.
• ल्यूकोसाइट स्तर में कमी.
• मेनियार्स का रोग।
• मोशन सिकनेस और समुद्री बीमारी।
• पित्ताशय और यकृत में सूजन।
• पार्किंसनिज़्म, न्यूरिटिस, रेडिकुलिटिस और तंत्रिकाशूल।
• न्यूरोडर्माेटाइटिस, सोरायसिस और डायथेसिस।
• मधुमेह।
• कार्डियोजेनिक मूल की एडिमा।
• हृदय सिकुड़न का बिगड़ना।
• रक्तचाप में वृद्धि और मायोकार्डियल रोधगलन का खतरा।
• अवसाद और बढ़ा हुआ तंत्रिका तनाव।
• यूरोलिथियासिस।
• मोटापा।
• एथेरोस्क्लेरोसिस।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना।
• मधुमेह के कारण दृष्टि की हानि।
• हेमेटोक्रिट में वृद्धि।
• हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया।

मिलाना

जब इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है, तो पाइरिडोक्सिन की जैव उपलब्धता 100% होती है। भोजन में यह यौगिकों के रूप में मौजूद होता है जो छोटी आंत में टूट जाता है। रक्त के साथ, विटामिन बी6 यकृत में प्रवेश करता है, जहां यह डिफॉस्फोराइलेशन और फिर फॉस्फोराइलेशन से गुजरता है। अधिकतम सांद्रता यकृत, गुर्दे और मायोकार्डियम में देखी जाती है।

पशु उत्पादों में विटामिन बी6 कहाँ पाया जाता है:

• टूना, मैकेरल और सार्डिन फ़िललेट्स।
• चिकन और गोमांस जिगर.
• मुर्गे की जांघ का मास।
• अंडे।
• झींगा और सीप.
• गोमांस और भेड़ का बच्चा.
• डेयरी उत्पादों।

पौधों के उत्पाद:

• हेज़लनट्स, पाइन नट्स और अखरोट।
• फलियाँ।
• आलू।
• समुद्री हिरन का सींग और अनार।
• सहिजन और लहसुन.
• शिमला मिर्च।
• हरी मटर, सोया और दालें।
• केले.
• बाजरा।
• यीस्ट।

पाइरिडोक्सिन की कमी की विशेषता है:

• अत्यधिक चिड़चिड़ापन, सुस्ती और मानसिक शिथिलता।
• अनिद्रा और अकारण चिंता की भावना।
• बच्चों में भूख में कमी और विकासात्मक देरी।
• ऐंठन सिंड्रोम.
• पेट फूलना.
• गुर्दे और मूत्राशय में यूरोलिथ का निर्माण।
• असामान्य इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम रीडिंग।
• परिधीय न्यूरिटिस, हाथ और पैरों का पोलिनेरिटिस।
• शरीर में आयरन की पर्याप्त मात्रा होने पर एनीमिया का विकास।
• त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की सूजन.
• स्टामाटाइटिस, राइनाइटिस और नेत्रश्लेष्मलाशोथ।
• ग्लोसिटिस और मौखिक गुहा का अल्सरेशन।
• मसूड़ों से गंभीर रक्तस्राव।
• 7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में ऐंठन की स्थिति।
• रक्त की चिपचिपाहट में वृद्धि और इसके थक्के बनने की प्रवृत्ति, रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध करना और घनास्त्रता का कारण बनना।
• समुद्री बीमारी और उल्टी।
• प्रतिरक्षा प्रणाली की एंटीबॉडी को संश्लेषित करने में असमर्थता।

जरूरत से ज्यादा

विटामिन बी6 तेजी से चयापचय होता है और मूत्र में उत्सर्जित होता है। कई वर्षों में 50 बार से अधिक खुराक लेने से स्वास्थ्य में गिरावट नहीं होती है।

खुराक को सैकड़ों गुना बढ़ाने से नुकसान हो सकता है:

• परिधीय रक्त प्रवाह विकार.
• तचीकार्डिया और दर्द बायीं बांह तक फैलता है।
• माइग्रेन, उनींदापन और चक्कर आना।
• उत्साह और समन्वय की कमी.
• हाथ और पैर का पेरेस्टेसिया।
• अंगों पर दबाव महसूस होना (मोजा और दस्ताना सिंड्रोम)।
• सांस लेने में दिक्क्त।
• एनाफिलेक्सिस, पित्ती, खुजलीदार दाने, त्वचा का लाल होना, जिल्द की सूजन, क्विन्के की एडिमा और प्रकाश संवेदनशीलता।
• समुद्री बीमारी और उल्टी।
• संक्रमण के प्रति प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिरोधक क्षमता में गिरावट।
• सीने में जलन और गैस्ट्रिक जूस का उत्पादन बढ़ जाना।
• फोलिक एसिड सामग्री को कम करना।
• आंशिक गंजापन.
• रक्त जमावट प्रणाली में गड़बड़ी।
• जब बड़ी खुराक अंतःशिरा में दी जाती है तो बेहोशी और ऐंठन सिंड्रोम होता है।
• दूध पिलाने वाली माताओं में दूध उत्पादन में रुकावट।

लंबे समय तक ओवरडोज़ से कंकाल की मांसपेशियों, यकृत, गुर्दे और हृदय में प्रोटीन की मात्रा में कमी आती है।

ampoules में विटामिन बी 6 – कीमत 11 UAH/35 RUR 1 मिलीलीटर के 10 ampoules के लिए।

मिश्रण: पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड - 0.05 ग्राम, इंजेक्शन के लिए पानी - 1 मिली तक।

विटामिन बी6 गोलियाँ – कीमत 9 UAH/28 RUR 10 गोलियों के लिए.

मिश्रण:

• सक्रिय घटक– प्रिरिडॉक्सिन हाइड्रोक्लोराइड 0.05 ग्राम।
• अतिरिक्त घटक: माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज, लैक्टोज मोनोहाइड्रेट, निर्जल कोलाइडल सिलिकॉन डाइऑक्साइड, टैल्क, मैग्नीशियम स्टीयरेट।

निम्नलिखित औषधि अंतःक्रियाओं का वर्णन किया गया है:

• जब मूत्रवर्धक के साथ एक साथ लिया जाता है, तो पाइरिडोक्सिन उनके प्रभाव को बढ़ा देता है।
• हार्मोनल गर्भ निरोधकों, साइक्लोसेरिन, पेनिसिलिन, आइसोनियाज़िड, हाइड्रालज़ीन सल्फेट, एथियोनामाइड और इम्यूनोसप्रेसेन्ट के साथ संयुक्त उपयोग विटामिन बी 6 की प्रभावशीलता को कम कर देता है।
• पाइरिडोक्सिन पार्किंसंस रोग के उपचार के लिए दवाओं के प्रभाव को आंशिक रूप से अवरुद्ध करता है और फ़िनाइटोइन के औषधीय प्रभाव को कमजोर करता है।
• जब कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन के साथ संयोजन में लिया जाता है, तो शरीर में पाइरिडोक्सिन की मात्रा कम हो जाती है।
• ग्लूटामिक एसिड और एस्पार्कम के एक साथ उपयोग से हाइपोक्सिया के प्रति मस्तिष्क की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।
• विटामिन बी6 और कार्डियक ग्लाइकोसाइड का समानांतर उपयोग हृदय की मांसपेशियों में संकुचनशील प्रोटीन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
• पाइरिडोक्सिन ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट लेने से उनके एंटीकोलिनर्जिक प्रभाव (लार में कमी, औरिया) के कारण होने वाली जटिलताओं को रोकता है।
• क्लोरैम्फेनिकॉल डेरिवेटिव के एक साथ प्रशासन से नेत्र संबंधी विकृति का खतरा कम हो जाता है।
• विटामिन बी6 विटामिन बी12 के साथ संगत है, लेकिन उन्हें एक ही कंटेनर में मिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• पाइरिडोक्सिन को क्षार समाधान, लौह डेरिवेटिव और मजबूत ऑक्सीकरण एजेंटों के समाधान के साथ मिलाना अवांछनीय है।
• विटामिन बी6 को एक ही कंटेनर में एड्रीनर्जिक एगोनिस्ट, एम्पीसिलीन सोडियम नमक, एम्फोटेरिसिन बी, एस्कॉर्बिक एसिड, फाइटोमेनियन, डिपाइरिडामोल, सोडियम ऑक्सीफेरिसकॉर्बोन, फेनोथियाज़िन डेरिवेटिव्स (क्लोरप्रोमेज़िन), फ़्यूरोसेमाइड, एटमसाइलेट और यूफिलिन के घोल के साथ न मिलाएं।

पाइरिडोक्सिन टैबलेट या इंजेक्शन के रूप में विटामिन बी6 है।

कड़ाई से बोलते हुए, विटामिन बी 6 को तीन अलग-अलग विटामिनों द्वारा दर्शाया जाता है, जो एक दूसरे में परिवर्तित होते हैं - पाइरिडोक्सिन, पाइरिडोक्सल और पाइरिडोक्सामाइन, लेकिन उनमें से केवल एक का उपयोग दवा के रूप में किया जाता है - पाइरिडोक्सिन।

हालाँकि, कुल मिलाकर, यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है: किसी भी मामले में, यकृत से गुजरते समय, सभी पाइरिडोक्सिन विटामिन पाइरिडोक्सल में परिवर्तित हो जाते हैं, जो बदले में, पाइरिडोक्सल फॉस्फेट बनाने के लिए फॉस्फोराइलेट होते हैं।

विटामिन बी6.

डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना डिस्पेंस किया गया।

फार्मेसियों में पाइरिडोक्सिन की कीमत कितनी है? औसत कीमत 50 रूबल है.

पाइरिडोक्सिन के खुराक रूप:

• इंजेक्शन के लिए समाधान (1 या 2 मिली प्रति एम्पौल, ब्लिस्टर पैक में 5 एम्पौल, एक कार्डबोर्ड बॉक्स में 1 या 2 पैकेज, एक एम्पौल चाकू के साथ पूरा; ब्लिस्टर पैक में 10 एम्पौल, एक कार्डबोर्ड बॉक्स में 1 या 2 पैक, पूरा) एक चाकू की शीशी के साथ; एक कार्डबोर्ड बॉक्स में एक शीशी वाले चाकू के साथ 10 शीशियां होती हैं)।
• गोलियाँ: फ्लैट-बेलनाकार, सफेद, एक स्कोर और एक बेवल के साथ, थोड़ा मार्बलिंग संभव है (50 पीसी। प्रकाश-सुरक्षात्मक ग्लास के जार में या एक पॉलिमर जार में, एक कार्डबोर्ड पैक में 1 जार; 50 पीसी। एक पॉलिमर में) बोतल, कार्डबोर्ड पैक में 1 बोतल, पॉलिमर जार और बिना पैक वाली बोतलों के उत्पादन की भी अनुमति; ब्लिस्टर पैक में प्रत्येक 10 पीसी, 1, 2, 3, 4 या 5 पैक के कार्डबोर्ड पैक में; ब्लिस्टर में 10 पीसी पैक, एक समूह पैकेज में रखा गया)।

सक्रिय घटक: पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड - 10 मिलीग्राम प्रति टैबलेट; 1 मिली घोल में 10 या 50 मिलीग्राम।

घोल में एक अतिरिक्त पदार्थ इंजेक्शन के लिए पानी है।

पाइरिडोक्सिन केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करता है, अमीनोकारबॉक्सिलिक एसिड के चयापचय में भाग लेता है: ग्लूटामिक एसिड, ट्रिप्टोफैन, मेथिओनिन और अन्य। विटामिन बी6 सामान्य लिपिड चयापचय को बढ़ावा देता है।

पाइरिडोक्सिन का उपयोग सक्रिय पदार्थ को पाइरिडोक्सल-6-फॉस्फेट में परिवर्तित करके शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं को शुरू करने में मदद करेगा। यह यौगिक एक कोएंजाइम पदार्थ है जो अमीनो एसिड और लिपिड के सामान्य चयापचय के लिए आवश्यक एंजाइमों को सक्रिय करता है।

पाइरिडोक्सिन गोलियाँहाइपो- और विटामिन बी 6 की कमी के उपचार और रोकथाम के लिए उपयोग किया जाता है।

जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में, पाइरिडोक्सिन को निम्नलिखित बीमारियों के लिए उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है:

1. तंत्रिका तंत्र के घाव (मेनिअर्स सिंड्रोम, नसों का दर्द);
2. गर्भवती महिलाओं की विषाक्तता (साइडरोबलास्टिक, माइक्रोसाइटिक और हाइपोक्रोमिक एनीमिया);
3. हेपेटाइटिस तीव्र और जीर्ण रूप में।
4. सेबोरहाइक और गैर-सेबरेरिक जिल्द की सूजन, हर्पीस ज़ोस्टर, न्यूरोडर्माेटाइटिस, सोरायसिस, एक्सयूडेटिव डायथेसिस और अन्य त्वचा संबंधी रोग।

इंजेक्शनहाइपो- और एविटामिनोसिस बी 6 (दीर्घकालिक संक्रामक रोग, कुपोषण, कुअवशोषण सिंड्रोम, आंत्रशोथ, दस्त, स्प्रू, लंबे समय तक तनाव, पेट और आंत के बड़े हिस्से को हटाने के बाद की स्थिति, हेमोडायलिसिस) की रोकथाम और उपचार के लिए उपयोग किया जाता है।

संयोजन चिकित्सा के भाग के रूप में, दवा का उपयोग नवजात शिशुओं में जन्मजात पाइरिडोक्सिन-आश्रित ऐंठन सिंड्रोम के इलाज के लिए किया जाता है।

दवा के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता की उपस्थिति पाइरिडोक्सिन के उपयोग के लिए एक निषेध है।

गैस्ट्रिक और डुओडनल अल्सर और कोरोनरी हृदय रोग वाले रोगियों में, दवा निर्धारित करते समय सावधानी बरती जानी चाहिए।

इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं के लिए विटामिन बी6 आवश्यक है, इस स्थिति में पाइरिडोक्सिन का उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही किया जा सकता है।

उपयोग के निर्देश यह दर्शाते हैं पाइरिडोक्सिन गोलियाँभोजन के बाद मौखिक रूप से लिया गया। इन्हें चबाएं नहीं और खूब पानी से धोएं। वयस्कों में विटामिन बी 6 की कमी के इलाज के लिए दवा की औसत खुराक दिन में 4 बार 80 मिलीग्राम है, हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम के लिए - प्रति दिन 40 मिलीग्राम।

विभिन्न विकृति विज्ञान के जटिल उपचार के लिए, डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से दवा की खुराक का चयन करता है।

इंजेक्शन समाधान का उपयोग विटामिन बी 6 की कमी या हाइपोविटामिनोसिस के उपचार और रोकथाम के लिए भी किया जाता है। इसके अतिरिक्त, इंजेक्शन के लिए पानी का उपयोग किया जाता है। फार्मेसियों में दवा नुस्खे के अनुसार सख्ती से बेची जाती है। समाधान को इंट्रामस्क्युलर, चमड़े के नीचे या अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है। वयस्कों और बच्चों के लिए, स्थिति की गंभीरता के आधार पर दैनिक खुराक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है।

एक बच्चे की दैनिक आवश्यकता 20 मिलीग्राम तक होती है। वयस्कों को 100 मिलीग्राम/दिन की सिफारिश की जाती है, लेकिन 25 दिनों तक के कोर्स के लिए 600 मिलीग्राम/दिन तक निर्धारित किया जा सकता है (ऐंठन सिंड्रोम)।

एनोटेशन के अनुसार, दवा के दोनों खुराक रूपों का उपयोग, दुर्लभ मामलों में हो सकता है: एलर्जी प्रतिक्रियाएं (त्वचा लाल चकत्ते, पित्ती), पेट की अम्लता में वृद्धि, पेट में दर्द, अंगों में जकड़न की भावना, साथ ही स्तनपान में कमी के रूप में।

पाइरिडोक्सिन गोलियों के ओवरडोज़ पर वर्तमान में कोई डेटा नहीं है।

गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर और कोरोनरी धमनी रोग के लिए सावधानी के साथ प्रयोग करें।

गंभीर जिगर की क्षति के मामले में, उच्च खुराक में पाइरिडोक्सिन जिगर की कार्यप्रणाली में गिरावट का कारण बन सकता है।

दवा का उपयोग करते समय, अन्य दवाओं के साथ बातचीत को ध्यान में रखना आवश्यक है:

1. जब एक साथ उपयोग किया जाता है, तो यह मूत्रवर्धक के प्रभाव को प्रबल कर देता है।
2. जब लेवोडोपा के साथ एक साथ उपयोग किया जाता है, तो लेवोडोपा का प्रभाव कम हो जाता है या पूरी तरह से बाधित हो जाता है।
3. जब हार्मोनल गर्भ निरोधकों के साथ एक साथ उपयोग किया जाता है, तो रक्त प्लाज्मा में पाइरिडोक्सिन की एकाग्रता में वृद्धि संभव है।
4. जब आइसोनिकोटिन हाइड्राजाइड, पेनिसिलिन, साइक्लोसेरिन के साथ एक साथ उपयोग किया जाता है, तो पाइरिडोक्सिन की प्रभावशीलता कम हो सकती है।
5. जब फ़िनाइटोइन और फ़ेनोबार्बिटल के साथ एक साथ उपयोग किया जाता है, तो फ़िनाइटोइन और फ़ेनोबार्बिटल के प्लाज्मा सांद्रता में कमी संभव है।
6. विटामिन बी1 और बी6 का शारीरिक कार्य एक-दूसरे की क्रिया को प्रबल करना है, जो तंत्रिका, मांसपेशियों और हृदय प्रणालियों पर सकारात्मक प्रभाव में प्रकट होता है।

हमने उन लोगों की कुछ समीक्षाएँ चुनी हैं जिन्होंने विटामिन बी6 पाइरिडोक्सिन का उपयोग किया है:

1. डेविड. मेरे पैरों और बांहों में सुन्नता और झुनझुनी के कारण मुझे यह विटामिन दिया गया था। मैंने उपचार के दो पाठ्यक्रम पूरे किये। चूँकि पहले के बाद सब कुछ सामान्य नहीं हुआ। स्तब्ध हो जाना और झुनझुनी धीरे-धीरे दूर हो गई। सच है, दूसरे कोर्स के दौरान गर्दन पर एक छोटा सा दाने हो गया था। मुझे नहीं पता, शायद यह पाइरिडोक्सिन का दुष्प्रभाव था। लेकिन उन्होंने मेरी मदद की.
2. लिसा। एनीमिया के लिए आयरन की खुराक के साथ विटामिन बी6 निर्धारित किया गया था। पहले से कोई विशेष विश्लेषण नहीं किया गया। और आसमान में उंगली से किए गए इस इलाज से असर हुआ, हीमोग्लोबिन बढ़ गया। विटामिन और आयरन के साथ उपचार के एक कोर्स के बाद, मैं अब नीचे नहीं गया।
3. एंजेला. मैंने एक ही समय में गोलियों में विटामिन का एक समूह लेने की कोशिश की, यह मुझे अधिक प्रभावी और सुविधाजनक लगा, लेकिन कोई प्रभाव नहीं पड़ा और कोई अपेक्षित परिणाम नहीं मिला। मैंने प्रत्येक समूह को अलग से आज़माने का निर्णय लिया। मैंने बी6 से शुरुआत की, राहत महसूस हुई, दर्द कम हो गया। चूँकि मुझे तंत्रिका तंत्र की बीमारी है, लगातार न्यूरिटिस और नसों का दर्द है, इसलिए मुझे साल में एक बार अनिवार्य कोर्स करना पड़ता है, लेकिन यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, खासकर जब से मैंने खुद इंजेक्शन लगाना सीख लिया है। दर्द काफी कम हो गया है, लेकिन मुख्य बात यह है कि इसे बिगड़ने न दें, अन्यथा आपको पूरा कोर्स करना होगा, और रोकथाम के लिए इसे छेदना ही काफी है।

सक्रिय पदार्थ के संरचनात्मक अनुरूप:

• पाइरिडोक्सिन बुफस;
• पाइरिडोक्सिन शीशी;
• पायरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड।

एनालॉग्स का उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

निर्देशों के अनुसार पाइरिडोक्सिन को धूप से सुरक्षित ठंडी और सूखी जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए। शेल्फ जीवन - 36 महीने.

मेरे जिज्ञासु पाठकों, नमस्कार। आज हमारे पास एक विशेष अतिथि है - "जीवन का विटामिन"। हाँ, हाँ, आपने सही सुना। इस तत्व के बिना जीवन की उत्पत्ति, उसका विकास और क्रम अकल्पनीय है। क्या है ये चमत्कारिक उपाय? यह पाइरिडोक्सिन या विटामिन बी6 है।

मुझे इस तत्व के जादुई गुणों के बारे में तब पता चला जब मेरा बेटा 1 महीने का था। और हमने एक न्यूरोलॉजिस्ट से जांच कराने की योजना बनाई।

तथ्य यह है कि बच्चे के जन्म के दौरान हाइपोक्सिया था। पहला महीना मेरे पति और मेरे लिए बिल्कुल नर्क जैसा था। अंतोशका अक्सर चिल्लाती थी और बहुत बुरी तरह सोती थी। मैं सो गया और 20 मिनट बाद उठा। हम लाश की तरह चले। मैं केवल एक ही चीज़ चाहता था - सोना।

हमें एक अच्छे न्यूरोलॉजिस्ट की सलाह दी गई और हम उनसे मिलने गए। उन्होंने बच्चे की बहुत सावधानी से जांच की। उन्होंने अपने बेटे के बारे में पूछा - उसकी नींद के बारे में, वह कैसे खाता है, इत्यादि। पता चला कि कंपन हो रहा था और गर्दन बायीं ओर झुक रही थी।

और फिर उन्होंने ग्लाइसिन (एक सामान्य अमीनो एसिड) + मैग्नीशियम बी6, आधी गोली दी। हमने पाया कि इसे तरल रूप में ampoules में भी बेचा जाता है। इसलिए हमने उन्हें अंतोखा को देने का फैसला किया। 4 दिन बाद व्यवहार में बदलाव नजर आने लगा। मेरा बेटा खाना खाने के बाद एक घंटे के लिए सोने लगा और शांत हो गया। एक सप्ताह के बाद, मैं रात भर सोने लगा और खाने के लिए नहीं उठा। वह अपने आप उठता है, खिलौनों को देखता है और अकेले खेल सकता है। और जैसे ही वह पानी में लड़खड़ाया, उसने पूरे बाथटब में पानी भर दिया।

और जिस बात ने मुझे प्रभावित किया वह इस चमत्कारिक उपाय का प्रभाव था। निरस्तीकरण के बाद भी कार्रवाई जारी रही। मैं इसे स्वयं लिखता हूं और लकड़ी पर ठोकता हूं ताकि यह खराब न हो जाए। नहीं तो मैं तुम्हारी बड़ाई करूंगा :)

जब मैं उसे टहलने के लिए तैयार कर रहा था तो सो गया :)

अपने बेटे पर विटामिन का ऐसा जादुई प्रभाव देखने के बाद, मैंने बी6 के बारे में और अधिक जानने का फैसला किया। यह पता चला है कि यह तत्व बिल्कुल अमूल्य है - बिल्कुल हर किसी को इसकी आवश्यकता है।

शरीर को विटामिन बी6 की आवश्यकता क्यों होती है?

पाइरिडोक्सिन विटामिन बी परिवार से संबंधित है। ये यौगिक कई शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे स्वस्थ चयापचय और तंत्रिका तंत्र के कार्य में सहायता करने के लिए जाने जाते हैं। ऐसे तत्व त्वचा और आंखों के स्वास्थ्य और लीवर की सामान्य कार्यप्रणाली के लिए भी महत्वपूर्ण हैं।

पाइरिडोक्सिन के कई व्युत्पन्न हैं, जिनमें पाइरिडोक्सल फॉस्फेट, पाइरिडोक्सल-5-फॉस्फेट और पाइरिडोक्सामाइन शामिल हैं। ये महत्वपूर्ण पदार्थ शरीर के विभिन्न जैविक कार्यों में शामिल होते हैं।

विटामिन बी6 निम्नलिखित प्रक्रियाओं में शामिल है:

• तंत्रिका तंत्र का समर्थन करता है
• हीमोग्लोबिन का उत्पादन करने में मदद करता है, जो पूरे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी) में ऑक्सीजन पहुंचाता है;
• रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करता है;
• हम जो भोजन खाते हैं उससे हमें ऊर्जा प्राप्त करने में मदद मिलती है;
• मूड में सुधार;
• एंटीबॉडी बनाता है जिसका उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली हमारी रक्षा के लिए करती है;
• बालों के लिए महत्वपूर्ण - इसे मजबूत बनाता है और विकास में तेजी लाता है।

कमी के लक्षण

पश्चिमी देशों में बी6 की कमी अत्यंत दुर्लभ है। अधिकांश लोगों को प्रतिदिन अपने आहार से पर्याप्त कैलोरी और विटामिन मिलते हैं। कुछ विशेषज्ञों का यह भी मानना ​​है कि कुछ लोग पाइरिडोक्सिन का बहुत अधिक मात्रा में सेवन करते हैं। इसलिए, जनसंख्या के बीच इसकी कमी से भी अधिक इसकी अधिकता एक आम समस्या है।

शरीर आपके आहार से इस तत्व की मात्रा को आसानी से पूरा कर सकता है। लेकिन अगर आपकी उम्र 50 से अधिक है, तो बी6 की खुराक बढ़ाकर 2.2 मिलीग्राम प्रति दिन कर देनी चाहिए। नहीं तो शरीर में इसकी कमी महसूस होने लगेगी।

जैसा कि मैंने पहले ही कहा, दोस्तों इस विटामिन की कमी बहुत आम बात नहीं है। हालाँकि, यह समस्या अभी भी मौजूद है। निम्नलिखित लक्षण तत्व बी6 की कमी का पता लगाने में मदद करते हैं:

• मूड में बदलाव (चिड़चिड़ापन, चिंता और अवसाद);
• सुस्ती;
• मांसपेशियों में दर्द;
• अत्यंत थकावट;
• पीएमएस के लक्षणों का तेज होना;
• एनीमिया के बिगड़ते लक्षण;
• अनिद्रा;
• आक्षेप;
• जिल्द की सूजन और त्वचा का नींबू-पीला रंग;
• हृदय प्रणाली का बिगड़ना।

अक्सर, विटामिन बी6 की कमी न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों से जुड़ी होती है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि वृद्ध लोगों में इस तत्व की कमी आम है। बी6 के स्तर में गिरावट के कारण उनमें अल्जाइमर रोग और मनोभ्रंश के अन्य रूप विकसित होने का खतरा अधिक होता है।

यह कहाँ निहित है?

यह तत्व हमारे द्वारा खाए जाने वाले कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। ये हैं मेवे और बीज, कुछ प्रकार के मांस और पोल्ट्री, एवोकाडो और फलियाँ।

सब्जियों और फलों में पाइरिडोक्सिन सामग्री के मामले में केला अग्रणी है। लेकिन एक चेतावनी है - यह केवल उन देशों के लिए सच है जहां यह उगाया जाता है। हमारे क्षेत्र में आलू अग्रणी है। हालाँकि, इसमें b6 की अधिकतम मात्रा को संरक्षित करने के लिए, इसे सही ढंग से तैयार किया जाना चाहिए।

विटामिन का उच्च स्तर निम्नलिखित खाद्य पदार्थों में पाया जाता है (वयस्कों के लिए 2 मिलीग्राम के दैनिक सेवन के साथ):

हालाँकि, याद रखें कि भोजन का ताप उपचार इस चमत्कारी तत्व की सामग्री को कम कर देता है। उदाहरण के लिए, सफेद आटे से बनी ब्रेड में केवल 20% विटामिन होते हैं। इसकी तुलना गेहूं के दानों में मौजूद मात्रा से की जाती है। और जब आप आलू पकाते हैं (यदि आप उस पानी को निकाल देते हैं जिसमें आपने सब्जियां पकाई हैं), तो 93% पाइरिडोक्सिन नष्ट हो जाता है।

संरक्षण भी b6 को पूर्ण रूप से सहेजने की अनुमति नहीं देता है। ऐसे प्रसंस्करण के दौरान, उत्पाद 57% से 77% विटामिन खो देता है। और ठंड का इस पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

उपयोग के लिए निर्देश

बच्चों के लिए:

वयस्कों के लिए:

विटामिन बी6 पानी में घुलनशील है, जिसका अर्थ है कि यह मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाएगा। इस कारण से, आमतौर पर ओवरडोज़ के बारे में थोड़ी चिंता होती है। लेकिन आपको इस तत्व का अत्यधिक उपयोग भी नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह शरीर में अवांछनीय प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है।

मैं एक बार फिर इस बात पर जोर देता हूं कि पाइरिडोक्सिन पानी में घुलनशील है। इसका मतलब यह है कि शरीर भविष्य की जरूरतों के लिए इस तत्व को संग्रहित करने में सक्षम नहीं है। इसलिए आपको नियमित रूप से बी6 से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए।

अतिरिक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स के उपयोग के लिए संकेत:

• एनीमिया;
• समुद्री बीमारी;
• गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता;
• हेपेटाइटिस;
• ल्यूकोपेनिया;
• आत्मकेंद्रित;
• जिल्द की सूजन, सोरायसिस और अन्य त्वचा रोग;
• तंत्रिका तंत्र के रोग, आदि।

यदि आप फार्मेसी से पाइरिडोक्सिन युक्त सप्लीमेंट खरीदने जा रहे हैं, तो उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद खरीदना सुनिश्चित करें। पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड गोलियों और ampoules में बेचा जाता है।

बस आत्म-चिकित्सा न करें। यह सब बाद में आपके "पहेली सुलझाने" के साथ समाप्त हो सकता है - शरीर के साथ क्या हो रहा है। और फिर आपको डॉक्टर के पास जरूर जाना होगा ताकि वह आपको ठीक कर सके। सहमत हूँ, ऐसे प्रयोग की कीमत बहुत अधिक है।

विटामिन बी6 के फायदे

1. संवहनी स्वास्थ्य का समर्थन करता है।होमोसिस्टीन नामक पदार्थ के रक्त स्तर को विनियमित करने के लिए पाइरिडोक्सिन आवश्यक है। यह प्रोटीन खाद्य पदार्थों से प्राप्त एक प्रकार का अमीनो एसिड है। इसका उच्च स्तर हृदय और रक्त वाहिका रोगों के विकास से जुड़ा है। पर्याप्त विटामिन बी6 के बिना, होमोसिस्टीन शरीर में जमा हो जाता है और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। परिणामस्वरूप, यह दिल का दौरा या स्ट्रोक का कारण बन सकता है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि यह विटामिन फोलिक एसिड के साथ बेहतर काम करता है। जब मरीज़ यह "युगल" लेते हैं, तो कुल होमोसिस्टीन सांद्रता काफी कम हो जाती है ( 2 ).
   
   
2. मस्तिष्क समारोह का समर्थन करता है.विटामिन इसके समुचित विकास और कामकाज में मदद करता है। अनुसंधान से पता चला है कि बी 6 की कमी स्मृति समारोह को प्रभावित कर सकती है और संज्ञानात्मक हानि (अल्जाइमर रोग और उम्र से संबंधित मनोभ्रंश) के विकास में योगदान कर सकती है। 3 ). यह तत्व सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन के निर्माण में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ये दो हार्मोन, जिन्हें "हैप्पी हार्मोन" के रूप में जाना जाता है, मूड, ऊर्जा और एकाग्रता को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि बच्चों में कुछ व्यवहार संबंधी विकार सेरोटोनिन के निम्न स्तर के कारण होते हैं। इस प्रकार, विटामिन बी6 लेने से बच्चों पर लाभकारी प्रभाव पड़ सकता है ( 4 ).
3. मूड में सुधार होता है.कुछ प्रिस्क्रिप्शन एंटीडिप्रेसेंट में विटामिन बी 6 होता है। यह मस्तिष्क में सेरोटोनिन और न्यूरोट्रांसमीटर GABA के उत्पादन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है। ये बहुत महत्वपूर्ण हार्मोन हैं जो मूड को नियंत्रित करते हैं। वे अवसाद, दर्द, थकान और चिंता को रोकने के लिए भी आवश्यक हैं ( 5 ).
4. एनीमिया के इलाज में मदद करता है।यह तत्व रक्त में हीमोग्लोबिन के निर्माण के लिए आवश्यक है। यह पूरे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं का परिवहन भी करता है। और यह कोशिकाओं तक ऑक्सीजन लाने और आयरन को एकत्रित करने में मदद करता है। एनीमिया निम्नलिखित लक्षणों के साथ होता है: थकान, चक्कर आना, दर्द। शोध से पता चलता है कि पाइरिडोक्सिन का सेवन एनीमिया के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। और कुछ मामलों में यह तत्व इस बीमारी को रोकने में मदद करता है।
5. आंखों के स्वास्थ्य की रक्षा करता है.कई मामलों में, खराब आहार और पोषक तत्वों की कमी कई नेत्र रोगों का मुख्य कारण है। शोध से पता चला है कि विटामिन बी6 + फोलिक एसिड लेने से बीमारी को रोकने में मदद मिल सकती है। यह दृष्टि की पूर्ण हानि को रोकने में भी मदद करता है।
6. रुमेटीइड गठिया के लक्षणों को कम करता है।विटामिन बी6 का निम्न स्तर रुमेटीइड गठिया के बढ़ते लक्षणों से जुड़ा है। कई अध्ययनों से पता चला है कि इस स्थिति वाले लोगों को अधिक बी6 की आवश्यकता होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पुरानी सूजन के कारण उन्हें लगातार मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द का अनुभव होता है।
   
   
7. उच्च रक्तचाप के इलाज में मदद करता है।कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि इस विटामिन को लेने से उच्च रक्तचाप वाले लोगों में रक्तचाप कम करने में मदद मिल सकती है। यह तत्व रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और धमनियों में इसके संचय को कम करता है।
8. पीएमएस के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करता है।पाइरिडोक्सिन का प्रचुर मात्रा में सेवन दर्दनाक अवधि के लक्षणों को रोकने में मदद कर सकता है ( 6 ). अध्ययनों से पता चला है कि यह तत्व सीने में दर्द, मतली, ऐंठन और थकान से लड़ने में मदद करता है। और मुँहासे के साथ भी, जो मासिक धर्म चक्र का अग्रदूत है। जो महिलाएं बार-बार पीएमएस के लक्षणों का अनुभव करती हैं, उन्हें नियमित रूप से विटामिन बी लेने की सलाह दी जाती है। मासिक धर्म से 10 दिन पहले ऐसा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
9. गर्भावस्था के दौरान मतली को कम करने में मदद करता है।अध्ययनों से पता चला है कि इस तत्व का सेवन मतली और मॉर्निंग सिकनेस की गंभीरता को कम करने में प्रभावी है। 6 सप्ताह तक, रोगियों ने अपनी स्थिति की निगरानी की (दिन में 24 घंटे)। उन्होंने नोट किया कि उपचार से पहले और विटामिन बी6 के साथ उन्हें कैसा महसूस हुआ। इस समय के बाद, प्लेसिबो समूह की तुलना में मतली में उल्लेखनीय कमी देखी गई ( 7 ).
10. अस्थमा के इलाज में मदद करता है।कुछ अध्ययनों से पता चला है कि यह विटामिन अस्थमा के दौरे की बाद की घटनाओं को कम करता है और उनकी आवृत्ति को कम करता है।
11. नींद के चक्र को विनियमित करने में मदद करता है।यह चमत्कारी दवा शरीर को मेलाटोनिन का उत्पादन करने में मदद करती है, जो एक महत्वपूर्ण हार्मोन है जो हमें सो जाने में मदद करता है। मेलाटोनिन हमें हमारी आंतरिक घड़ी को विनियमित करने की क्षमता देने के लिए जिम्मेदार है। इसलिए हम जानते हैं कि कब जागने का समय है और कब सोने का समय है।
12. गुर्दे की पथरी बनने से रोकता है।कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि पाइरिडोक्सिन को अन्य खनिजों (मैग्नीशियम सहित) के साथ लेना बहुत फायदेमंद है। यह गुर्दे की पथरी को बनने से रोकने या उन्हें ठीक करने में भी मदद करता है।

अन्य दवाओं के साथ विटामिन बी6 की परस्पर क्रिया

यह तत्व दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है। इसलिए, यदि आप पहले से ही कोई दवा ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

विटामिन बी6 के साथ क्रिया करने वाली दवाओं की सूची बहुत बड़ी है। इस सूची में शामिल हैं:

• कीमोथेरेपी में उपयोग की जाने वाली कोई भी दवा;
• साइक्लोसेरिन या आइसोनियाज़िड - तपेदिक के उपचार में उपयोग किया जाता है;
• हाइड्रालज़ीन (अप्रेसोलिन) - उच्च रक्तचाप के उपचार के लिए;
• पेनिसिलिन - रुमेटीइड गठिया से निपटने के लिए निर्धारित;
• थियोफिलाइन - अस्थमा के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है;
• टेट्रासाइक्लिन सहित एंटीबायोटिक्स;
• एलाविल, डेसिप्रामाइन, इमीप्रामाइन और नॉरपार्मिन सहित अवसादरोधी;
• कुछ अवसादरोधी दवाओं को मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर कहा जाता है (वे रक्त में बी6 के स्तर को कम करते हैं)।

मुझे यकीन है कि आज आपने महत्वपूर्ण तत्वों के बारे में अपने ज्ञान का विस्तार किया है। और उन्होंने पाइरिडोक्सिन के संबंध में अपने लिए वास्तविक खोजें कीं। अपनी योग्यताएं न खोएं - अपडेट की सदस्यता लें। और अपने दोस्तों को लेख का लिंक भेजें - यह जानकारी उनके लिए भी उपयोगी होगी। और मैं तुम्हें अलविदा कहता हूं - जब तक हम दोबारा न मिलें।

विटामिन बी6 एक पानी में घुलनशील तत्व है जो वयस्कों और बच्चों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। इस घटक की मदद से, सेलुलर संश्लेषण के लिए आवश्यक असंतृप्त फैटी एसिड को आत्मसात करने की प्रक्रिया होती है।

पाइरिडोक्सिन, कैल्शियम के साथ सक्रिय संपर्क के माध्यम से, हृदय समारोह का समर्थन करता है। यह हेमटोपोइजिस में भी शामिल है।

बच्चों में इस सूक्ष्म तत्व की कमी तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी का कारण बनती है। बच्चा मनमौजी होने लगता है, बेचैनी से सोता है और कभी-कभी मांसपेशियों में ऐंठन भी हो सकती है। हालाँकि, केवल उपस्थित चिकित्सक ही 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए दवा लिखेंगे।

प्रवेश की आवश्यकता

सभी बी विटामिन मानव शरीर में कई जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसके अलावा, वे दृश्य तीक्ष्णता में सुधार करने में मदद करते हैं और त्वचा की स्थिति पर भी लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

पाइरिडोक्सिन लीवर को ठीक से काम करने में मदद करता है। यह शरीर की निम्नलिखित प्रक्रियाओं को भी प्रभावित करता है:

• तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करता है;
• रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है;
• शरीर में ऊर्जा चयापचय को पूरा करने में मदद करता है;
• सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ाता है, एक हार्मोन जो खुशी के लिए जिम्मेदार है;
• शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों में सुधार करता है;
• उपस्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

किसी वयस्क में पाइरिडोक्सिन की कमी बहुत कम होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह घटक प्रतिदिन हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करता है। चूँकि बच्चों का शरीर पर्यावरण के नकारात्मक प्रभाव के अधीन होता है, इसलिए कुछ बच्चों में किसी न किसी तत्व की कमी हो सकती है।

इस विटामिन की कमी से निम्नलिखित लक्षण उत्पन्न होते हैं:

• मनोदशा परिवर्तनशीलता;
• उदासीनता और सुस्ती;
• स्वस्थ नींद की कमी;
• त्वचा एक अस्वाभाविक पीला रंग प्राप्त कर लेती है;
• हृदय प्रणाली के कामकाज में व्यवधान।

छह महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए दवा की खुराक प्रति दिन 500 एमसीजी से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि आवश्यक हो, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, अधिकतम खुराक बढ़ जाती है। इस प्रकार, पहले से ही 1 वर्ष की आयु में, प्रति दिन 1 मिलीग्राम पदार्थ की अनुमति है।

महत्वपूर्ण!इस घटक की कमी अक्सर उन छोटे बच्चों में देखी जाती है जिन्हें बोतल से फॉर्मूला दूध पिलाया जाता है।

बच्चों के लिए उपयोग के संकेत

विटामिन बी6 का उपयोग क्यों किया जाता है और बच्चों को इसकी आवश्यकता क्यों है इसका मुख्य कारण विभिन्न रूपों में विटामिन की कमी है। यह रोग शिशु में निम्नलिखित अभिव्यक्तियों को भड़काता है:

• चेहरे और गर्दन पर अनेक जिल्द की सूजन;
• होठों पर दरारें;
• मुँह में घाव;
• आँख की सूजन;
• अपर्याप्त भूख;
• समुद्री बीमारी और उल्टी।

हालाँकि, यदि कोई लक्षण दिखाई देता है, तो आपको तुरंत पाइरिडोक्सिन लेना शुरू नहीं करना चाहिए। क्योंकि ऐसे लक्षण बच्चों में होने वाली कई अन्य असामान्यताओं की विशेषता होते हैं। केवल एक डॉक्टर ही दवा लिख ​​सकता है और खुराक की गणना कर सकता है, खासकर जब बात शिशु के स्वास्थ्य की हो।

विटामिन भीB6 का उपयोग निम्नलिखित विचलनों के लिए किया जाता है:

• एनीमिया. घटक हीमोग्लोबिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है और हेमटोपोइजिस की प्रक्रिया में शामिल होता है।
• विभिन्न रूपों का हेपेटाइटिस।
• तंत्रिका संबंधी असामान्यताएं.
• मधुमेह। ट्रेस तत्व ग्लूकोज के स्तर को सामान्य करने में मदद करता है।
• एक बच्चे में ऑटिज्म.

इस मामले में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पाइरिडोक्सिन केवल एक सहायक पदार्थ है जो उपरोक्त विकृति के लिए उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करेगा। हालाँकि, आपको यह आशा नहीं करनी चाहिए कि केवल विटामिन कॉम्प्लेक्स की मदद से आप एनीमिया, मधुमेह और अन्य बीमारियों के लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं।

उपयोग के लिए निर्देश

एक बच्चे के इलाज के लिए दवा के उपयोग के निर्देश व्यावहारिक रूप से वयस्कों के लिए अनुशंसित निर्देशों से अलग नहीं हैं। प्रशासन में मुख्य अंतर घटक की सही खुराक है।

निवारक उद्देश्यों के लिए, 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को प्रति दिन 2 मिलीग्राम से अधिक दवा नहीं लेने की सलाह दी जाती है। यदि दवा का उपयोग किसी बीमारी के इलाज में किया जाता है, तो प्रति दिन 20 मिलीग्राम तक की खुराक स्वीकार्य है। हालाँकि, यह बच्चे की उम्र पर निर्भर करता है।

जब बच्चों में मांसपेशियों में ऐंठन होती है, तो दवा के इंजेक्शन आवश्यक हो जाते हैं। पाइरिडोक्सिन को प्रति दिन 100 मिलीग्राम तक इंट्रामस्क्युलर या अंतःशिरा में प्रशासित किया जाता है।

अभी भी दवा की कोई खुराक नहीं है जिसे अधिकतम माना जा सके। पदार्थ की आवश्यक मात्रा की गणना रोगी के शरीर की विशेषताओं और रोग की गंभीरता के आधार पर की जाती है।

ओवरडोज़ और साइड इफेक्ट्स

दवा विषाक्त प्रभाव पैदा नहीं करती है, इसलिए निर्देशों में निर्दिष्ट मानदंड से ऊपर पदार्थ लेने के बाद भी ओवरडोज़ बेहद दुर्लभ है। हालाँकि, कभी-कभी किसी पदार्थ की बड़ी खुराक का सेवन करने पर अवांछनीय लक्षण उत्पन्न होते हैं:

• त्वचा पर दाने;
• उंगलियों पर सिलाई की अनुभूति;
• होश खो देना।

यदि ऐसे लक्षण हों तो आपको इस दवा का सेवन बंद कर देना चाहिए। थेरेपी रोकने के 1-2 दिन बाद ही स्थिति सामान्य हो जाएगी। यदि कुछ समय बाद भी ओवरडोज़ के लक्षण आपको परेशान करते रहते हैं, तो बच्चे को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया

पदार्थ जो विटामिन गतिविधि के स्तर को कम करते हैं:

• जब पाइरिडोक्सिन का उपयोग कुछ प्रकार के एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जाता है, तो प्रभावशीलता कम हो जाती है;
• जब घटक को विटामिन सी और निकोटिनिक एसिड के साथ जोड़ा जाता है, तो इसका प्रभाव भी कम हो जाता है;
• कुछ प्रकार के एंटीडिप्रेसेंट रक्त में विटामिन बी6 की सांद्रता को कम कर सकते हैं।

लेकिन कुछ प्रकार के लाभकारी घटक पाइरिडोक्सिन के बढ़े हुए प्रभाव में योगदान करते हैं। इस प्रकार, ग्लूटामिक एसिड के साथ दवा लेने पर विटामिन बी6 इसके प्रभाव को बढ़ा देता है।

विटामिन बी6 को अक्सर मैग्नीशियम के साथ संयोजन में लेने के लिए निर्धारित किया जाता है। तब यह केवल मैग्नीशियम के बेहतर अवशोषण के लिए उत्प्रेरक के रूप में कार्य करता है।

यह कहाँ निहित है?

यह पौधों की उत्पत्ति के खाद्य पदार्थों में पाया जाता है: एक प्रकार का अनाज, सेम, सलाद, हरी प्याज, जई। यह घटक निम्न सांद्रता में भी पाया जाता है: डेयरी उत्पाद, चिकन और मछली।

गर्मी उपचार के बाद विटामिन अपने अधिकांश लाभकारी गुण खो देता है। खासकर अगर पकवान बंद ढक्कन के नीचे पकाया गया हो। इसके अलावा, ऐसे उत्पाद लंबे समय तक जमे रहने के बाद कम उपयोगी हो जाते हैं।

यदि किसी बच्चे को पाइरिडोक्सिन लेने के लिए निर्धारित किया गया है, तो दैनिक खुराक को 2 या 3 खुराक में विभाजित किया जाना चाहिए। इसके अलावा, आपको दवा को दूध के साथ नहीं लेना चाहिए या कैल्शियम के साथ इसका उपयोग नहीं करना चाहिए।

एक उचित और संतुलित आहार हमारे शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्वों से संतृप्त करता है। आज तक, वैज्ञानिकों ने हम में से प्रत्येक के लिए 13 आवश्यक और आवश्यक विटामिनों की एक सूची तैयार की है। उनमें से एक "जीवन का विटामिन" बी6 है, क्योंकि इसके बिना जीवन की उत्पत्ति, उसके विकास और पूर्ण पाठ्यक्रम की प्रक्रिया की कल्पना करना असंभव है।

विवरण और सामान्य विशेषताएँ

विटामिन बी6 तीन पदार्थों का सामान्य नाम है: पाइरिडोक्सिन, पाइरिडोक्सल और पाइरिडोक्सामाइन। किसी भी व्यक्ति के स्वास्थ्य का एक अभिन्न अंग, क्योंकि बी6 हमारे शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। सबसे पहले, यह मानव शरीर में चयापचय को उत्तेजित करता है। प्रोटीन की पाचनशक्ति को नियंत्रित करता है, अमीनो एसिड के प्रसंस्करण में भाग लेता है। रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और कोशिकाओं को ग्लूकोज की आपूर्ति में भी मदद करता है।

यह शरीर में जमा नहीं हो पाता है (यह 8 घंटों के भीतर समाप्त हो जाता है), इसलिए इसकी आपूर्ति लगातार भरनी चाहिए। पानी और अल्कोहल में घुलनशील, लेकिन ईथर और वसा में अघुलनशील। यह ऑक्सीजन और तापमान के विनाशकारी प्रभावों के प्रति थोड़ा संवेदनशील है, लेकिन सूरज की रोशनी से आसानी से और जल्दी नष्ट हो जाता है।

क्या आप जानते हैं? यदि आप सब्जियों को कई दिनों तक भी रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करते हैं, तो वे सभी पोषक तत्वों का 30% तक खो देते हैं। और आप भोजन को भाप में पकाकर अधिकतम लाभ सुरक्षित रख सकते हैं।

शरीर के लिए मुख्य कार्य और लाभ

लिंग, उम्र और गतिविधि के प्रकार की परवाह किए बिना, बी6 बिल्कुल सभी लोगों के लिए आवश्यक है। यह बड़ी संख्या में कार्य करता है, जिसके बिना हमारा शरीर पूरी तरह से कार्य नहीं कर सकता और विकसित नहीं हो सकता:

• प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र के कामकाज को नियंत्रित करता है (शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करता है, हमें अवसाद से बचाता है, हमें तनाव के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाता है);
• एनीमिया को रोकने में मदद करता है;
• पाचन प्रक्रियाओं में सुधार करता है। लेकिन अलग-अलग लोगों के लिए, बी6 अधिक विशिष्ट समस्याओं में भी मदद करता है जो किसी विशेष लिंग, उम्र या शारीरिक स्थिति के लिए विशिष्ट होती हैं।

पुरुषों के लिए स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण घटकों में से एक सामान्य रूप से शक्ति और पुरुष शक्ति में सुधार करना है। बी6 सहित विभिन्न बी विटामिन इसमें मदद करते हैं। यह सेरोटोनिन (खुशी का हार्मोन) के उत्पादन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और इस तरह तंत्रिका तंत्र के पूर्ण कामकाज को सुनिश्चित करता है। मांसपेशियां मजबूत हो जाती हैं और थकान धीरे-धीरे बढ़ती है।
यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि पुरुषों में शारीरिक गतिविधि का स्तर महिलाओं की तुलना में अधिक और भारी होता है। इसलिए, बी6 शरीर से तेजी से समाप्त हो जाता है और बार-बार पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से गहन खेल या नियमित शारीरिक गतिविधि के दौरान।

महत्वपूर्ण! केवल कुछ विटामिन (ए, डी, ई और के) ही जमा होते हैं और शरीर में बने रहते हैं। इसलिए आपको पहले से पर्याप्त विटामिन नहीं मिल सकते हैं; उनकी सामग्री को हमेशा उचित स्तर पर बनाए रखा जाना चाहिए।

बी6 सीधे तौर पर महिला सौंदर्य को प्रभावित करता है, क्योंकि त्वचा और बालों का स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है। साथ ही, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने से हर महिला की शक्ल-सूरत पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। तनाव की बढ़ी हुई मात्रा शरीर से बी6 को हटाने की प्रक्रिया को तेज कर देती है, जिसका अर्थ है कि इसे अधिक बार फिर से भरने की आवश्यकता होती है, खासकर उन महिलाओं के लिए जो तंत्रिका अधिभार से ग्रस्त हैं। बी6 रजोनिवृत्ति को अधिक आसानी से पूरा करने और अप्रिय लक्षणों को कम करने में भी मदद करता है।
गर्भवती महिलाओं के लिए बी6 बहुत जरूरी है। प्रत्येक गर्भवती महिला के लिए महत्वपूर्ण खनिजों में से एक मैग्नीशियम है, जो बी6 के साथ संयोजन में बेहतर अवशोषित होता है। इन तत्वों वाली दवाएं और उत्पाद ही गर्भवती मां को अच्छी नींद, मूड और सामान्य रूप से भावनात्मक स्थिरता प्रदान करते हैं। साथ ही, स्तनपान कराने वाली माताओं में बच्चे के जन्म के बाद सभी सूक्ष्म तत्वों और विटामिन (बी6 सहित) की बढ़ती आवश्यकता बनी रहती है। शरीर पहले ही अपने सभी संसाधनों को सामान्य से अधिक मात्रा में खर्च कर चुका है और लगातार खर्च कर रहा है।इसलिए, भंडार को फिर से भरना आवश्यक है, अन्यथा यह मां के स्वास्थ्य और बच्चे के स्वास्थ्य दोनों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

बच्चों के लिए

बी6 अंतर्गर्भाशयी विकास से लेकर शरीर के निर्माण के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इसका महत्व आगे भी कम नहीं होता. चूंकि बी6 शरीर के तंत्रिका तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है, इसलिए यह हर बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। नई जीवन स्थितियों में निरंतर अनुकूलन के कारण बच्चे अक्सर तनाव के संपर्क में आते हैं।
एक अस्थिर भावनात्मक स्थिति के परिणामस्वरूप बाद में बच्चे में अशांति और लगातार उन्माद होता है। इसके अलावा, एक बच्चे में आवश्यक मात्रा में बी 6 की उपस्थिति अधिक प्रभावी सीखने, बुद्धि सुनिश्चित करती है और नींद को सामान्य करती है, जिससे बच्चा पर्यावरणीय प्रभावों के प्रति अधिक प्रतिरोधी हो जाता है।

विटामिन के स्रोत

आवश्यक मात्रा में बी6 प्राप्त करने के लिए, आपको बस अपनी पोषण प्रणाली को समायोजित करने की आवश्यकता है। क्या, कब और कितनी मात्रा में खाना है, इसका चयन करने का सचेत और तर्कसंगत दृष्टिकोण सीधे हमारी भलाई और स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। अपने आहार को समायोजित करके, आप कई अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं और भविष्य में संभावित स्वास्थ्य समस्याओं को रोक सकते हैं।

इसलिए, एक संतुलित आहार और आपके आहार में नीचे दी गई सूची से उत्पादों की निरंतर उपस्थिति कृत्रिम दवाओं के बिना, विटामिन बी 6 की पूर्ण आपूर्ति की गारंटी देती है।

सब्ज़ी

संपूर्ण और विविध मानव आहार के लिए वनस्पति प्रोटीन आवश्यक है, और यह निम्नलिखित उत्पादों में पाया जा सकता है: अनाज (अधिमानतः अपरिष्कृत), अनाज, फलियां, सोयाबीन, खट्टे फल, फूलगोभी और सफेद गोभी, टमाटर, आदि।

जानवरों

पशु प्रोटीन मानव शरीर द्वारा आसानी से और तेजी से अवशोषित होता है, इसलिए आहार में इसकी उपस्थिति आवश्यक है। बी6 ऑर्गन मीट, समुद्री भोजन, मवेशी और कॉड लिवर जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। साथ ही एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में बी6 का संश्लेषण आंतों के माइक्रोफ्लोरा द्वारा होता है। लेकिन आधुनिक जीवन में यह कार्य उतनी पूर्णता से कार्य नहीं करता जितना इसे करना चाहिए।

महत्वपूर्ण! खाना पकाने की प्रक्रिया के दौरान, लगभग 40% विटामिन बी6 नष्ट हो जाता है। इसलिए, खाना पकाने के दौरान उच्च और निम्न तापमान के प्रभाव को कम करना उचित है, जिससे लाभकारी विटामिन संरक्षित होते हैं।

दैनिक आवश्यकता एवं मानक

बी6 की अनुशंसित दैनिक खुराक लिंग, उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है। विभिन्न श्रेणियों के लोगों के लिए विशिष्ट बी6 सेवन दरें (प्रति दिन मिलीग्राम) नीचे दी गई हैं।

शिशुओं

शिशुओं के लिए B6 का दैनिक मान है:

• 0-3 महीने - 0.4 मिलीग्राम;
• 4-6 महीने - 0.5 मिलीग्राम;
• 7-12 महीने - 0.6 मिलीग्राम.

बच्चे

बच्चों के लिए B6 का दैनिक मान है:

• 1-3 वर्ष - 0.9 मिलीग्राम;
• 3-7 वर्ष - 1.2 मिलीग्राम;
• 7-11 वर्ष - 1.5 मिलीग्राम;
• 11-14 वर्ष - 1.6 मिलीग्राम (महिलाएं) और 1.7 मिलीग्राम (पुरुष);
• 14-18 वर्ष - 1.6 मिलीग्राम (महिला) और 2.0 मिलीग्राम (पुरुष)।

वयस्कों

वयस्कों के लिए बी6 का दैनिक मान 2.0 मिलीग्राम प्रति दिन है।

गर्भवती और दूध पिलाने वाली

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए बी6 का दैनिक मान है:

• गर्भावस्था का दूसरा भाग - 1.8-2.4 मिलीग्राम।
• नर्सिंग - 2.0-2.6 मिलीग्राम।

बुज़ुर्ग

बुजुर्गों के लिए बी6 की दैनिक आवश्यकता 2.0 मिलीग्राम प्रति दिन है।

क्या आप जानते हैं? बी6 की अनुशंसित खुराक लेने वाले कुछ लोगों को रात में बहुत ज्वलंत और भावनात्मक सपने आते हैं।

कमी और अधिकता

असंतुलित आहार शरीर की विभिन्न प्रणालियों में विफलता का कारण बन सकता है। बी 6 की कमी या अधिकता विभिन्न प्रकार के लक्षण पैदा कर सकती है और आपके जीवन को अप्रिय रूप से कठिन बना सकती है।

हाइपोविटामिनोसिस

यदि आपमें बी6 की कमी है, तो आपको निम्नलिखित लक्षण अनुभव हो सकते हैं:

• बढ़ी हुई घबराहट, बेचैनी, ख़राब नींद, धीमी प्रतिक्रिया;
• प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी;
• भूख में कमी, मतली या उल्टी;
• लंबे समय तक रहने वाला;
• सेबोरहिया, जिल्द की सूजन, स्टामाटाइटिस, चीलोसिस;
• नेत्रश्लेष्मलाशोथ, चरम सीमाओं का पोलिन्यूरिटिस।

अतिविटामिनता

B6 की अधिकता से निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

• नशा;
• गैस्ट्रिक जूस की बढ़ी हुई अम्लता;
• त्वचा पर एलर्जी प्रतिक्रियाएं (पित्ती, खुजली);
• झुनझुनी, सुन्नता, हाथ और पैरों में संवेदना की हानि।

महत्वपूर्ण! सामान्य रक्त परीक्षण का उपयोग करके विटामिन बी 6 की कमी या अधिकता का निदान करना संभव है।

अन्य पदार्थों के साथ परस्पर क्रिया

कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन शरीर से विटामिन बी6 को आसानी से निकाल देते हैं। अल्कोहल युक्त दवाओं के नियमित उपयोग से विटामिन बी6 का अवशोषण बिगड़ जाता है। जटिल यौगिक B6 को बांधते हैं और अवरुद्ध करते हैं। एस्ट्रोजेन युक्त, निरोधी और तपेदिक रोधी दवाएं लेने पर गंभीर विटामिन बी 6 की कमी होती है। विटामिन बी6 पार्किंसंस रोग के इलाज में दवाओं की प्रभावशीलता को कम कर सकता है।

पाइरिडोक्सिन के खुराक रूप

विटामिन बी6 2 रूपों में आता है:

• ampoules में - "पाइरिडोक्सिन", "पाइरिडोक्सिन बुफस", "पाइरिडोक्सिन-शीशी";
• गोलियों में - "पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड", "पाइरिडोक्सिन"।

मोनोकंपोनेंट तैयारियों के अलावा, बी6 विभिन्न विटामिन कॉम्प्लेक्स में भी पाया जाता है। उन सभी को निवारक और चिकित्सीय में विभाजित किया गया है। निवारक ("सुप्राडिन", "सेंट्रम", "विट्रम")- यह शरीर की सामान्य स्थिति को मजबूत करने के लिए विशेष बीमारियों के बिना या पूरी तरह से स्वस्थ लोगों द्वारा उपयोग के लिए अधिकांश विटामिन और खनिजों का एक सेट है। चिकित्सीय दवाओं में केवल 2-5 विटामिन होते हैं, लेकिन विभिन्न रोगों के उपचार के लिए बड़ी मात्रा में।

महत्वपूर्ण! विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। स्व-दवा आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है!

संभावित नुकसान और मतभेद

शरीर के लिए खतरनाक परिणामों के साथ बी 6 की गंभीर अधिकता तभी संभव है जब कई वर्षों तक प्रति दिन 100 मिलीग्राम से अधिक की खुराक ली जाए, जो दवा के हस्तक्षेप के बिना प्राकृतिक परिस्थितियों में असंभव है। चूंकि यह विटामिन शरीर में जमा नहीं होता है और बहुत जल्दी उत्सर्जित होता है, इसलिए इसकी अधिक मात्रा के गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। त्वचा में हल्की खुजली और मतली हो सकती है।यदि ये लक्षण दिखाई दें तो आपको दवा लेना बंद कर देना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

उचित और संतुलित पोषण के साथ, विटामिन बी 6 की अधिकता (साथ ही कमी) की संभावना नहीं है। विटामिन का स्वास्थ्य पर कोई मतभेद या हानिकारक प्रभाव नहीं है, क्योंकि यह बड़ी संख्या में प्राकृतिक उत्पादों में पाया जाता है और अच्छी तरह से अवशोषित होता है। एक स्वस्थ जीवन शैली, बुरी आदतों का अभाव, सामान्य नींद और शारीरिक गतिविधि - यह सब, उचित पोषण के साथ मिलकर, हमें यथासंभव ऊर्जावान और प्रसन्न रहने में मदद करता है। अपनी शारीरिक स्थिति पर ध्यान देना और आवश्यकतानुसार उचित रूप से चयनित दवा सहायता न केवल आपके शरीर को मजबूत कर सकती है, बल्कि आपको भविष्य में गंभीर बीमारियों से भी बचा सकती है।

अब विटामिन बी6, या पाइरिडोक्सिन के बारे में कुछ दिलचस्प सीखने का समय आ गया है। विटामिन बी6 शरीर के लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है, जो विटामिन बी के सेवन से प्राप्त होता है। किन खाद्य पदार्थों में विटामिन बी6 होता है और एक व्यक्ति को इसकी कितनी मात्रा की आवश्यकता होती है। विटामिन बी6 कहां से खरीदें और इसकी कीमत कितनी है। उपयोग के तरीके और सिफारिशें।

#विटामिन बी6 #विटामिन बी6 #विटामिन बी

हाल ही में, मैंने जटिल दवा मैग्ने बी6 पर एक समीक्षा प्रकाशित की, जिसमें पाइरिडोक्सिन या, अधिक सरलता से कहें तो विटामिन बी6 होता है। टिप्पणियों में पूछा गया, "बी6 ही क्यों और कोई अन्य विटामिन क्यों नहीं।" खैर, जाहिर तौर पर यह पाइरिडोक्सिन के लाभकारी गुणों के बारे में बात करने का समय है...

सबसे पहले, आधिकारिक स्रोतों से कुछ जानकारी:

विटामिन बी6 एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो विभिन्न खाद्य पदार्थों के साथ मानव शरीर में प्रवेश करता है। इसका सक्रिय रूप, पाइरिडोक्सल फॉस्फेट, 100 से अधिक एंजाइमेटिक चयापचय प्रतिक्रियाओं में शामिल है। यह तंत्रिका तंत्र (विशेषकर बच्चों में) के निर्माण और विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और हेमटोपोइएटिक और प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को प्रभावित करता है।

विटामिन बी6 उन तीन पदार्थों का सामान्य नाम है जो भोजन के साथ मानव शरीर में प्रवेश करते हैं: पाइरिडोक्सिन, पाइरिडोक्सल और पाइरिडोक्सामाइन। उनमें से प्रत्येक, चयापचय की प्रक्रिया में, एक सक्रिय रूप में बदल जाता है - पाइरिडोक्सल फॉस्फेट, जो लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं की सक्रियता, तंत्रिका कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज के अवशोषण की प्रक्रिया और न्यूरोट्रांसमीटर के संश्लेषण में भाग लेता है। , प्रोटीन चयापचय में, साथ ही वसा के चयापचय में, एक लिपोट्रोपिक और हाइपोकोलेस्ट्रोलेमिक प्रभाव प्रदान करता है।

यदि हम शब्दों को थोड़ा सरल करें, तो हम कई महत्वपूर्ण निष्कर्ष निकाल सकते हैं:

• विटामिन बी6 तंत्रिका तंत्र की कोशिकाओं को प्रभावित करने के लिए एक आवश्यक घटक है (मैग्ने बी6 याद रखें)
• विटामिन बी6 वसा के टूटने में शामिल होता है, इसलिए यह लीवर और हृदय प्रणाली (कोलेस्ट्रॉल को सामान्य करने, ओमाकोर को याद रखें) के लिए बहुत उपयोगी है, जिसमें पाइरिडोक्सिन भी होता है
• विटामिन बी6 ग्लाइकेशन को दबाने में सक्षम है - और यह उम्र बढ़ने के तंत्रों में से एक है। हम इस बारे में अलग से बात करेंगे.

विटामिन बी6 की जरूरत किसे है

या यूं कहें कि यह हर किसी के लिए अनिवार्य है, लेकिन किन बीमारियों के लिए विटामिन बी6 के सेवन पर नियंत्रण रखना बेहद जरूरी है, अब हम जानेंगे:

• एथेरोस्क्लेरोसिस और हृदय रोग! ओमेगा-3 थेरेपी + मैग्नीशियम साइट्रेट + पोटेशियम साइट्रेट + का संकेत दिया गया है निश्चित रूप से विटामिन बी6
• एनीमिया स्थापित। लगभग सभी प्रकार के.
• हेपेटाइटिस (यकृत रोग)
• तंत्रिका तंत्र के रोग (यहां तक ​​कि नसों का दर्द और रेडिकुलिटिस भी!) मैग्नीशियम साइट्रेट + विटामिन बी 6
• गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता.
• ल्यूकोपेनिया।
• मेनियार्स का रोग।
• वायु और समुद्री बीमारी.
• विभिन्न त्वचा रोग (न्यूरोडर्माटाइटिस, डर्मेटाइटिस, सोरायसिस, डायथेसिस)। इसमें मुँहासे भी शामिल हैं।
• अगर तमाम कोशिशों के बावजूद आपका वजन कम नहीं हो पा रहा है (इसका कारण विटामिन बी6 की कमी हो सकती है)
• यदि आप कोई स्टेरॉयड दवाएं ले रहे हैं

विटामिन बी6 की कमी के लक्षण

मैं इतना स्पष्ट नहीं होऊंगा और यह नहीं कहूंगा कि निम्नलिखित स्थितियाँ विटामिन बी 6 की कमी के कारण उत्पन्न होती हैं और इससे अधिक कुछ नहीं, लेकिन, फिर भी, वे शरीर में स्पष्ट रूप से निम्न स्तर बी 6 की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी उत्पन्न हो सकती हैं। इसलिए, यदि आपके पास समान लक्षण हैं, तो विटामिन बी 6 लेना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, यह देखते हुए कि सामान्य खाद्य पदार्थों से विटामिन की दैनिक आवश्यकता प्राप्त करना इतना आसान नहीं है।

• उनींदापन, चिड़चिड़ापन, सुस्ती;
• भूख में कमी, मतली;
• भौंहों के ऊपर, आंखों के आसपास, गर्दन पर सूखी त्वचा;
• मुंह के कोनों में दरारें और घाव;
• बालों का झड़ना;
• अनिद्रा;
• अवसाद;
• पेट फूलना;
• गुर्दे की पथरी की उपस्थिति;
• आँख आना;
• स्टामाटाइटिस।

विटामिन बी6 युक्त उत्पाद

या यूं कहें कि कई उत्पाद जिनमें विटामिन बी6 का प्रतिशत उच्च होता है।

पौधे के स्रोत- सभी प्रकार के अनाज और अनाज के अपरिष्कृत अनाज, आलू, फलियां, केले, मेवे, सभी प्रकार की गोभी, सोयाबीन। पशु स्रोत- जिगर, मांस, डेयरी उत्पाद, गुर्दे, अंडे (विशेषकर कच्ची जर्दी में) और मछली।

यहां यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, दुर्भाग्य से, उत्पादों में विटामिन सामग्री के प्रतिशत को दर्शाने वाली संख्याएं केवल संख्याएं हैं जिनका अक्सर वास्तविक तस्वीर से कोई लेना-देना नहीं होता है, इसलिए हम उन्हें प्रस्तुत भी नहीं करते हैं। वास्तव में, आधुनिक सुपरमार्केट खाद्य पदार्थों में बहुत अधिक विटामिन और खनिज नहीं होते हैं, खाद्य पदार्थों को उगाने, प्रसंस्करण और भंडारण में "सर्वोत्तम प्रथाओं" के कारण। अफ़सोस.

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गर्मी उपचार के दौरान विटामिन बी 6 और सभी विटामिन आंशिक रूप से नष्ट हो जाते हैं। और बी विटामिन और भी अधिक हद तक नष्ट होने के अधीन हैं। उदाहरण के लिए, सफेद ब्रेड में गेहूं के दानों की तुलना में 5 गुना कम विटामिन बी6 होता है।

इसलिए अगर आपको विटामिन बी6 की जरूरत है तो सबसे तेज और भरोसेमंदइसके स्तर को "व्यवस्थित" करने का एक तरीका विटामिन बी 6 की उच्च सामग्री वाली दवाओं का एक कोर्स है, और इससे भी बेहतर अगर दवा में केवल बी 6 हो। आमतौर पर, ऐसी तैयारियों में विटामिन की दैनिक खुराक होती है या इसकी गणना करना आसान होता है, और ऐसी तैयारियों को आसानी से अन्य मोनोप्रेपरेशन के साथ जोड़ा जा सकता है, उदाहरण के लिए, मैग्नीशियम साइट्रेट के साथ।

यह वही है जो iHerb पोर्टल हमें प्रदान करता है (मैं आपको याद दिला दूं कि यह नियमित फार्मेसियों की तुलना में कम कीमतों पर उच्चतम गुणवत्ता वाली दवाओं का एक विश्वसनीय और विश्वसनीय आपूर्तिकर्ता है)

• सोलगर, विटामिन बी 6 - 25 मिलीग्राम की 100 गोलियाँ, अधिकांश लोग प्रति दिन 1 गोली लेते हैं। 3 महीने का कोर्स. कीमत - 350 रूबल।
• सोलगर, विटामिन बी6 (50 मिलीग्राम) - 50 मिलीग्राम की 100 गोलियाँ। उन लोगों के लिए सुविधाजनक जिन्हें अधिक विटामिन की आवश्यकता होती है, वृद्ध पुरुष, धूम्रपान करने वाले आदि। मूल्य - 410 रूबल, पाठ्यक्रम 3 महीने के लिए डिज़ाइन किया गया है।