ओव्यूलेशन के दौरान क्या होता है. दर्द और ओवुलेटरी सिंड्रोम

एक अंडा जो कूप में परिपक्व हो गया है, निषेचन के लिए तैयार है, अंडाशय की सतह को नष्ट कर देता है और पेट की गुहा से होकर फैलोपियन ट्यूब में चला जाता है। इस घटना को ओव्यूलेशन कहा जाता है। यह महिला के मासिक धर्म के मध्य में होता है, लेकिन चक्र के 11वें - 21वें दिनों में एक दिशा या दूसरी दिशा में बदल सकता है।

मासिक धर्म

अंतर्गर्भाशयी विकास के 20 सप्ताह में एक मादा भ्रूण के अंडाशय में पहले से ही 2 मिलियन अपरिपक्व अंडे होते हैं। उनमें से 75% लड़की के जन्म के तुरंत बाद गायब हो जाते हैं। अधिकांश महिलाएं प्रजनन आयु तक 500,000 अंडे बरकरार रखती हैं। यौवन की शुरुआत तक, वे चक्रीय परिपक्वता के लिए तैयार होते हैं।

रजोदर्शन के बाद पहले दो वर्षों के दौरान, एनोवुलेटरी चक्र आम हैं। फिर कूप की परिपक्वता, अंडे की रिहाई और कॉर्पस ल्यूटियम के गठन की नियमितता स्थापित होती है - ओव्यूलेशन चक्र। इस प्रक्रिया की लय में व्यवधान रजोनिवृत्ति के दौरान होता है, जब अंडे का निकलना कम होता जाता है और फिर बंद हो जाता है।

जब एक अंडा फैलोपियन ट्यूब में चला जाता है, तो यह शुक्राणु - निषेचन के साथ विलय कर सकता है। परिणामी भ्रूण गर्भाशय में प्रवेश करता है। ओव्यूलेशन के दौरान, गर्भाशय की दीवारें मोटी हो जाती हैं और एंडोमेट्रियम बढ़ता है, जो भ्रूण के आरोपण की तैयारी करता है। यदि गर्भधारण नहीं होता है, तो गर्भाशय की दीवार की आंतरिक परत खारिज हो जाती है - मासिक धर्म में रक्तस्राव होता है।

मासिक धर्म के बाद किस दिन ओव्यूलेशन होता है?

आम तौर पर, मासिक धर्म के पहले दिन को ध्यान में रखते हुए, यह चक्र का मध्य होता है। उदाहरण के लिए, यदि प्रत्येक मासिक धर्म के पहले दिनों के बीच 26 दिन बीत जाते हैं, तो मासिक धर्म शुरू होने के दिन को ध्यान में रखते हुए, 12वें - 13वें दिन ओव्यूलेशन होगा।

इस प्रक्रिया में कितने दिन लगते हैं?

एक परिपक्व रोगाणु कोशिका की रिहाई जल्दी होती है, और हार्मोनल परिवर्तन 1 दिन के भीतर दर्ज किए जाते हैं।

गलत धारणाओं में से एक यह मानना ​​है कि यदि आपके पास मासिक धर्म है, तो चक्र आवश्यक रूप से डिंबोत्सर्जन था। एंडोमेट्रियम का मोटा होना एस्ट्रोजेन द्वारा नियंत्रित होता है, और ओव्यूलेशन कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) की क्रिया के कारण होता है। प्रत्येक मासिक धर्म चक्र ओव्यूलेशन की प्रक्रिया के साथ नहीं होता है। इसलिए, गर्भावस्था की योजना बनाते समय, अंडे के निकलने के अग्रदूतों की निगरानी करने और इसे निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त परीक्षणों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यदि एनोव्यूलेशन लंबे समय तक रहता है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

हार्मोनल विनियमन

ओव्यूलेशन एफएसएच के प्रभाव में होता है, जो हाइपोथैलेमस में बने नियामकों के प्रभाव में पिट्यूटरी ग्रंथि के पूर्वकाल लोब में संश्लेषित होता है। एफएसएच के प्रभाव में, अंडे की परिपक्वता का कूपिक चरण शुरू होता है। इस समय, कूप पुटिकाओं में से एक प्रमुख हो जाता है। जैसे-जैसे यह बढ़ता है, यह प्रीवुलेटरी चरण तक पहुंच जाता है। ओव्यूलेशन के समय, कूप की दीवार फट जाती है, इसमें मौजूद परिपक्व प्रजनन कोशिका अंडाशय छोड़ देती है और गर्भाशय ट्यूब में प्रवेश करती है।

ओव्यूलेशन के बाद क्या होता है?

चक्र का दूसरा चरण शुरू होता है - ल्यूटियल चरण। पिट्यूटरी ग्रंथि के ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के प्रभाव में, एक अद्वितीय अंतःस्रावी अंग, कॉर्पस ल्यूटियम, टूटे हुए कूप के स्थल पर दिखाई देता है। यह एक छोटी गोल पीली संरचना है। कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन स्रावित करता है जो एंडोमेट्रियम को मोटा करता है और इसे गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के आरोपण के लिए तैयार करता है।

एनोवुलेटरी चक्र

मासिक धर्म जैसा रक्तस्राव 24-28 दिनों के बाद नियमित रूप से हो सकता है, लेकिन अंडा अंडाशय नहीं छोड़ता है। इस चक्र को कहा जाता है. ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति में, एक या अधिक रोम प्रीवुलेटरी चरण में पहुंच जाते हैं, यानी वे बढ़ते हैं, और अंदर एक रोगाणु कोशिका विकसित होती है। हालाँकि, कूपिक दीवार नहीं फटती है और अंडा बाहर नहीं आता है।

इसके तुरंत बाद, परिपक्व कूप एट्रेसिया, यानी विपरीत विकास से गुजरता है। इस समय, एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है, जिससे मासिक धर्म जैसा रक्तस्राव होता है। बाहरी संकेतों के संदर्भ में, यह सामान्य मासिक धर्म से व्यावहारिक रूप से अप्रभेद्य है।

ओव्यूलेशन क्यों नहीं होता?

यह यौवन या प्रीमेनोपॉज़ के दौरान एक शारीरिक स्थिति हो सकती है। यदि कोई महिला प्रसव उम्र की है, तो दुर्लभ एनोवुलेटरी चक्र सामान्य हैं।

कई हार्मोनल विकार "हाइपोथैलेमस-पिट्यूटरी-अंडाशय" प्रणाली के असंतुलन का कारण बनते हैं और विशेष रूप से ओव्यूलेशन के समय को बदलते हैं:

• हाइपोथायरायडिज्म (थायराइड हार्मोन की कमी);
• हाइपरथायरायडिज्म (अतिरिक्त थायराइड हार्मोन);
• पिट्यूटरी ग्रंथि (एडेनोमा) का हार्मोनल रूप से सक्रिय सौम्य ट्यूमर;
• एड्रीनल अपर्याप्तता।

भावनात्मक तनाव ओव्यूलेटरी अवधि को लम्बा खींच सकता है। इससे गोनैडोट्रोपिन-रिलीज़िंग कारक के स्तर में कमी आती है, जो हाइपोथैलेमस द्वारा स्रावित होता है और पिट्यूटरी ग्रंथि में एफएसएच के संश्लेषण को उत्तेजित करता है।

हार्मोनल असंतुलन से जुड़े ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति या देरी के अन्य संभावित कारण:

• गहन खेल और शारीरिक गतिविधि;
• कम से कम 10% का तेजी से वजन कम होना;
• घातक नियोप्लाज्म के लिए कीमोथेरेपी और विकिरण;
• ट्रैंक्विलाइज़र, कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन और कुछ गर्भनिरोधक लेना।

ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति के मुख्य शारीरिक कारण गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति हैं। प्रीमेनोपॉज़ के दौरान, महिलाओं को कम या ज्यादा नियमित मासिक धर्म जारी रह सकता है, लेकिन एनोवुलेटरी चक्र की संभावना काफी बढ़ जाती है।

अंडा निकलने के लक्षण

सभी महिलाओं को ओव्यूलेशन के लक्षण दिखाई नहीं देते। इस समय शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं। अपने शरीर का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करके, आप सर्वोत्तम निषेचन क्षमता की अवधि का पता लगा सकते हैं। अंडे के निकलने की भविष्यवाणी के लिए जटिल और महंगी विधियों का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। समय रहते प्राकृतिक लक्षणों का पता लगाना ही काफी है।

• ग्रीवा बलगम में परिवर्तन

महिला शरीर गर्भाशय ग्रीवा द्रव का उत्पादन करके संभावित गर्भधारण की तैयारी करता है, जो योनि से गर्भाशय गुहा में शुक्राणु के स्थानांतरण के लिए उपयुक्त होता है। ओव्यूलेशन तक, यह स्राव गाढ़ा और चिपचिपा होता है। वे शुक्राणु को गर्भाशय में प्रवेश करने से रोकते हैं। ओव्यूलेशन से पहले, ग्रीवा नहर की ग्रंथियां एक विशेष प्रोटीन का उत्पादन करना शुरू कर देती हैं - इसके धागे पतले, लोचदार और चिकन अंडे के प्रोटीन के गुणों के समान होते हैं। योनि स्राव पारदर्शी हो जाता है और अच्छे से फैलता है। यह वातावरण शुक्राणु के गर्भाशय में प्रवेश के लिए आदर्श है।

• योनि की नमी में बदलाव

गर्भाशय ग्रीवा से स्राव अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है। संभोग के दौरान योनि द्रव की मात्रा बढ़ जाती है। एक महिला को पूरे दिन बढ़ी हुई आर्द्रता महसूस होती है, जो निषेचन के लिए उसकी तत्परता को दर्शाती है।

• स्तन मृदुता

ओव्यूलेशन के बाद, प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है। यदि कोई महिला एक चार्ट रखती है, तो वह देखेगी कि उसका बेसल तापमान बढ़ गया है। यह बिल्कुल प्रोजेस्टेरोन की क्रिया के कारण होता है। यह हार्मोन स्तन ग्रंथियों को भी प्रभावित करता है, इसलिए इस समय वे अधिक संवेदनशील हो जाती हैं। कभी-कभी यह दर्द मासिक धर्म से पहले की संवेदनाओं जैसा होता है।

• गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति बदलना

मासिक धर्म की समाप्ति के बाद, गर्भाशय ग्रीवा बंद और नीची हो जाती है। जैसे-जैसे ओव्यूलेशन करीब आता है, यह ऊंचा उठता है और नरम हो जाता है। इसकी जांच आप खुद कर सकते हैं. अपने हाथों को अच्छी तरह से धोने के बाद, आपको अपना पैर टॉयलेट या बाथटब के किनारे पर रखना होगा और अपनी दो उंगलियां योनि में डालनी होंगी। यदि आपको उन्हें गहराई तक धकेलना है, तो इसका मतलब है कि आपकी गर्भाशय ग्रीवा ऊपर उठ गई है। मासिक धर्म के तुरंत बाद इस लक्षण की जांच करना सबसे आसान है, ताकि आप गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति में बदलाव को बेहतर ढंग से निर्धारित कर सकें।

• सेक्स ड्राइव में वृद्धि

महिलाएं अक्सर चक्र के मध्य में एक मजबूत सेक्स ड्राइव को नोटिस करती हैं। ओव्यूलेशन के दौरान ये संवेदनाएं प्राकृतिक उत्पत्ति की होती हैं और हार्मोनल स्तर में बदलाव से जुड़ी होती हैं।

• खूनी मुद्दे

कभी-कभी चक्र के बीच में, योनि से छोटा खूनी निर्वहन दिखाई देता है। यह माना जा सकता है कि यह मासिक धर्म के बाद गर्भाशय से निकलने वाले रक्त का "अवशेष" है। हालाँकि, यदि यह संकेत संदिग्ध ओव्यूलेशन के दौरान दिखाई देता है, तो यह कूप के टूटने का संकेत देता है। इसके अलावा, ओव्यूलेशन से तुरंत पहले या बाद में हार्मोन के प्रभाव में एंडोमेट्रियल ऊतक से कुछ रक्त भी निकल सकता है। यह लक्षण उच्च प्रजनन क्षमता का संकेत देता है।

• पेट के एक तरफ ऐंठन या दर्द

20% महिलाओं को ओव्यूलेशन के दौरान दर्द का अनुभव होता है, जिसे दर्द कहा जाता है। यह तब होता है जब कूप फट जाता है और अंडे के गर्भाशय में जाने पर फैलोपियन ट्यूब सिकुड़ जाती है। महिला को पेट के निचले हिस्से में एक तरफ दर्द या ऐंठन महसूस होती है। ओव्यूलेशन के बाद ये संवेदनाएं लंबे समय तक नहीं रहती हैं, लेकिन निषेचन क्षमता के काफी सटीक संकेत के रूप में काम करती हैं।

• पेट फूलना

हार्मोनल बदलाव के कारण हल्की सूजन हो जाती है। इसका पता कपड़ों या बेल्ट से लगाया जा सकता है जो थोड़ा टाइट हो गया है।

• हल्की मतली

गर्भावस्था जैसे लक्षणों के समान, हार्मोनल परिवर्तन से हल्की मतली हो सकती है।

• सिरदर्द

20% महिलाओं को मासिक धर्म से पहले या उसके दौरान सिरदर्द या माइग्रेन का अनुभव होता है। इन रोगियों में वही लक्षण ओव्यूलेशन की शुरुआत के साथ हो सकता है।

निदान

कई महिलाएं अपनी गर्भावस्था की योजना बना रही हैं। ओव्यूलेशन के बाद गर्भधारण करने से अंडे के निषेचन की सबसे अधिक संभावना होती है। इसलिए, वे इस स्थिति का निदान करने के लिए अतिरिक्त तरीकों का उपयोग करते हैं।

डिम्बग्रंथि चक्र के लिए कार्यात्मक निदान परीक्षण:

• बेसल तापमान;
• पुतली लक्षण;
• ग्रीवा बलगम की तन्यता का अध्ययन;
• कैरियोपाइक्नोटिक सूचकांक.

ये अध्ययन वस्तुनिष्ठ हैं, अर्थात्, वे महिला की भावनाओं की परवाह किए बिना, डिंबग्रंथि चक्र के चरण को काफी सटीक रूप से दिखाते हैं। इनका उपयोग तब किया जाता है जब सामान्य हार्मोनल प्रक्रियाएं बाधित हो जाती हैं। उनकी मदद से, ओव्यूलेशन का निदान किया जाता है, उदाहरण के लिए, अनियमित चक्र में।

बेसल तापमान

जागने के तुरंत बाद गुदा में 3-4 सेमी थर्मामीटर लगाकर माप लिया जाता है। कम से कम 4 घंटे की लगातार नींद के बाद प्रक्रिया को एक ही समय पर करना महत्वपूर्ण है (आधे घंटे का अंतर स्वीकार्य है)। आपको मासिक धर्म के दिनों सहित, हर दिन अपना तापमान मापने की आवश्यकता है।

थर्मामीटर शाम को तैयार कर लेना चाहिए ताकि सुबह हिले नहीं। सामान्य तौर पर, अनावश्यक हलचल करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि कोई महिला पारा थर्मामीटर का उपयोग करती है, तो उसे मलाशय में डालने के बाद 5 मिनट तक लेटे रहना चाहिए। इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है, जो माप पूरा होने पर बीप करेगा। हालाँकि, कभी-कभी ऐसे उपकरण गलत रीडिंग देते हैं, जिससे ओव्यूलेशन का गलत पता लगाया जा सकता है।

माप के बाद, परिणाम को एक ग्राफ पर प्लॉट किया जाना चाहिए, जो ऊर्ध्वाधर अक्ष के साथ एक डिग्री के दसवें हिस्से (36.1 - 36.2 - 36.3 और इसी तरह) में विभाजित है।

कूपिक चरण में तापमान 36.6-36.8 डिग्री होता है। ओव्यूलेशन के बाद दूसरे दिन से शुरू होकर यह 37.1-37.3 डिग्री तक बढ़ जाता है। यह बढ़त चार्ट पर साफ नजर आ रही है. अंडे के निकलने से ठीक पहले, परिपक्व कूप एस्ट्रोजेन की अधिकतम मात्रा जारी करता है, और ग्राफ़ पर यह अचानक कमी ("मंदी") के रूप में दिखाई दे सकता है, जिसके बाद तापमान में वृद्धि होती है। इस चिन्ह को पंजीकृत करना हमेशा संभव नहीं होता है।

यदि किसी महिला का ओव्यूलेशन अनियमित है, तो उसके मलाशय के तापमान को लगातार मापने से उसे गर्भधारण के लिए सबसे अनुकूल दिन निर्धारित करने में मदद मिलेगी। माप करने और डॉक्टर द्वारा परिणामों की व्याख्या करने के नियमों के अधीन, विधि की सटीकता 95% है।

पुतली लक्षण

स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा योनि वीक्षक का उपयोग करके गर्भाशय ग्रीवा की जांच करते समय इस संकेत का पता लगाया जाता है। चक्र के कूपिक चरण के दौरान, बाहरी गर्भाशय ओएस धीरे-धीरे व्यास में बढ़ता है, और गर्भाशय ग्रीवा निर्वहन अधिक से अधिक पारदर्शी (+) हो जाता है। बाह्य रूप से यह आंख की पुतली जैसा दिखता है। ओव्यूलेशन के समय तक, गर्भाशय ओएस अधिकतम रूप से विस्तारित होता है, इसका व्यास 3-4 सेमी तक पहुंच जाता है, पुतली का लक्षण सबसे अधिक स्पष्ट होता है (+++)। इसके बाद 6-8 दिनों में, ग्रीवा नहर का बाहरी उद्घाटन बंद हो जाता है, पुतली का लक्षण नकारात्मक (-) हो जाता है। इस विधि की सटीकता 60% है.

ग्रीवा बलगम का विस्तार

यह संकेत, जिसे स्वतंत्र रूप से देखा जा सकता है, एक संदंश (किनारों पर दांतों के साथ एक प्रकार की चिमटी) का उपयोग करके मात्रा निर्धारित की जाती है। डॉक्टर ग्रीवा नहर से बलगम पकड़ता है, उसे खींचता है और परिणामी धागे की अधिकतम लंबाई निर्धारित करता है।

चक्र के पहले चरण में, ऐसे धागे की लंबाई 2-4 सेमी होती है। ओव्यूलेशन से 2 दिन पहले यह बढ़कर 8-12 सेमी हो जाती है, दूसरे दिन से शुरू होकर यह घटकर 4 सेमी हो जाती है। 6वें दिन से बलगम निकलता है व्यावहारिक रूप से खिंचाव नहीं होता है। इस विधि की सटीकता 60% है.

कैरियोपाइक्नोटिक सूचकांक

यह योनि स्मीयर में सतही उपकला कोशिकाओं की कुल संख्या में पाइक्नोटिक न्यूक्लियस वाली कोशिकाओं का अनुपात है। पाइक्नोटिक नाभिक झुर्रीदार होते हैं और आकार में 6 µm से कम होते हैं। पहले चरण में, उनकी संख्या 20-70% होती है, ओव्यूलेशन से 2 दिन पहले और इसकी शुरुआत के समय - 80-88%, अंडे के निकलने के 2 दिन बाद - 60-40%, फिर उनकी संख्या घटकर 20 हो जाती है -30%. विधि की सटीकता 50% से अधिक नहीं है.

ओव्यूलेशन निर्धारित करने का एक अधिक सटीक तरीका हार्मोनल अध्ययन है। इस पद्धति का नुकसान अनियमित चक्र के साथ इसका उपयोग करने में कठिनाई है। ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच), एस्ट्राडियोल और प्रोजेस्टेरोन का स्तर निर्धारित किया जाता है। आमतौर पर, ऐसे परीक्षण चक्र के 5-7 और 18-22 दिनों में व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखे बिना निर्धारित किए जाते हैं। ओव्यूलेशन हमेशा इस अवधि के दौरान नहीं होता है; लंबे चक्र के साथ, यह बाद में होता है। इससे एनोव्यूलेशन का निराधार निदान, अनावश्यक परीक्षण और उपचार होता है।

मूत्र में एलएच के स्तर में परिवर्तन पर आधारित दवाओं का उपयोग करते समय भी वही कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं। एक महिला को या तो ओव्यूलेशन के समय का सटीक अनुमान लगाना चाहिए, या लगातार महंगी परीक्षण स्ट्रिप्स का उपयोग करना चाहिए। पुन: प्रयोज्य परीक्षण प्रणालियाँ हैं जो लार में परिवर्तन का विश्लेषण करती हैं। वे काफी सटीक और सुविधाजनक हैं, लेकिन ऐसे उपकरणों का नुकसान उनकी उच्च लागत है।

निम्नलिखित मामलों में एलएच का स्तर लगातार बढ़ा हुआ हो सकता है:

• गर्भवती होने की इच्छा के कारण गंभीर तनाव;

ओव्यूलेशन का अल्ट्रासाउंड पता लगाना

सबसे सटीक और लागत प्रभावी तरीका अल्ट्रासाउंड () का उपयोग करके ओव्यूलेशन का निदान करना है। अल्ट्रासाउंड निगरानी के साथ, डॉक्टर एंडोमेट्रियम की मोटाई, प्रमुख कूप के आकार और उसके स्थान पर बने कॉर्पस ल्यूटियम का मूल्यांकन करता है। पहले अध्ययन की तारीख चक्र की नियमितता पर निर्भर करती है। यदि इसकी अवधि समान है, तो अध्ययन मासिक धर्म की शुरुआत की तारीख से 16-18 दिन पहले किया जाता है। यदि चक्र अनियमित है, तो मासिक धर्म की शुरुआत से 10वें दिन एक अल्ट्रासाउंड स्कैन निर्धारित किया जाता है।

पहले अल्ट्रासाउंड में, प्रमुख कूप स्पष्ट रूप से दिखाई देता है, जिससे बाद में एक परिपक्व अंडा निकलेगा। इसके व्यास को मापकर आप ओव्यूलेशन की तारीख निर्धारित कर सकते हैं। ओव्यूलेशन से पहले कूप का आकार 20-24 मिमी है, और चक्र के पहले चरण में इसकी वृद्धि दर 2 मिमी प्रति दिन है।

ओव्यूलेशन की अपेक्षित तिथि के बाद दूसरा अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जाता है, जब कूप के स्थल पर कॉर्पस ल्यूटियम का पता चलता है। उसी समय, प्रोजेस्टेरोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण किया जाता है। बढ़ी हुई प्रोजेस्टेरोन सांद्रता का संयोजन और अल्ट्रासाउंड पर कॉर्पस ल्यूटियम की उपस्थिति ओव्यूलेशन की पुष्टि करती है। इस प्रकार, एक महिला प्रति चक्र हार्मोन स्तर के लिए केवल एक परीक्षण से गुजरती है, जिससे परीक्षा के लिए उसकी वित्तीय और समय लागत कम हो जाती है।

दूसरे चरण में जांच करने पर कॉर्पस ल्यूटियम और एंडोमेट्रियम में बदलाव का पता लगाया जा सकता है, जिससे गर्भधारण को रोका जा सकता है।

अल्ट्रासाउंड मॉनिटरिंग उन मामलों में भी ओव्यूलेशन की पुष्टि या खंडन करती है, जहां अन्य तरीकों से डेटा जानकारीहीन निकला हो:

• एट्रेटिक कूप द्वारा हार्मोन के उत्पादन में कमी के कारण दूसरे चरण में बेसल तापमान में वृद्धि;
• कम एंडोमेट्रियल मोटाई के साथ बेसल तापमान और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि, जो गर्भावस्था को रोकती है;
• बेसल तापमान में कोई बदलाव नहीं;
• गलत सकारात्मक ओव्यूलेशन परीक्षण।

अल्ट्रासाउंड जांच एक महिला के कई सवालों के जवाब देने में मदद करती है:

• क्या वह कभी डिंबोत्सर्जन करती है?
• मौजूदा चक्र में ऐसा होगा या नहीं;
• अंडा किस दिन निकलेगा?

ओव्यूलेशन के समय में बदलाव

एक नियमित चक्र के साथ भी अंडे के निकलने का समय 1-2 दिनों तक भिन्न हो सकता है। लगातार छोटे होने वाले कूपिक चरण और प्रारंभिक ओव्यूलेशन से गर्भधारण में समस्या हो सकती है।

शीघ्र ओव्यूलेशन

यदि मासिक धर्म शुरू होने के 12-14 दिन बाद अंडे का स्राव होता है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। हालाँकि, यदि बेसल तापमान चार्ट या परीक्षण स्ट्रिप्स से पता चलता है कि यह प्रक्रिया 11वें दिन या उससे पहले हुई थी, तो जारी अंडा निषेचन के लिए पर्याप्त विकसित नहीं हुआ है। वहीं, गर्भाशय ग्रीवा में म्यूकस प्लग काफी घना होता है और शुक्राणु उसमें प्रवेश नहीं कर पाता है। विकासशील कूप में एस्ट्रोजेन के हार्मोनल प्रभाव में कमी के कारण एंडोमेट्रियल मोटाई में अपर्याप्त वृद्धि, भ्रूण के आरोपण को रोकती है, भले ही निषेचन हुआ हो।

अभी भी अध्ययन किया जा रहा है. कभी-कभी यह आकस्मिक रूप से, मासिक धर्म चक्रों में से किसी एक में होता है। अन्य मामलों में, पैथोलॉजी निम्नलिखित कारकों के कारण हो सकती है:

• गंभीर तनाव और तंत्रिका तंत्र में हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि के बीच संबंध में व्यवधान, जिससे एलएच स्तर में अचानक समय से पहले वृद्धि होती है;
• प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया, जब अंडे की परिपक्वता को बनाए रखने के लिए, शरीर अधिक एफएसएच का उत्पादन करता है, जिससे कूप की अत्यधिक तेजी से वृद्धि होती है;
• धूम्रपान, शराब और कैफीन का अत्यधिक सेवन;
• स्त्रीरोग संबंधी और अंतःस्रावी रोग।

क्या मासिक धर्म के तुरंत बाद ओव्यूलेशन हो सकता है?

यह दो मामलों में संभव है:

• यदि मासिक धर्म 5-7 दिनों तक चलता है, और इस पृष्ठभूमि के खिलाफ एक हार्मोनल असंतुलन होता है, तो इसके पूरा होने के लगभग तुरंत बाद प्रारंभिक ओव्यूलेशन हो सकता है;
• यदि दो रोम अलग-अलग अंडाशय में अलग-अलग समय पर परिपक्व होते हैं, तो उनका चक्र मेल नहीं खाता है; इस मामले में, दूसरे कूप का ओव्यूलेशन समय पर होता है, लेकिन दूसरे अंडाशय में पहले चरण में होता है; यह मासिक धर्म के दौरान संभोग के दौरान गर्भावस्था के मामलों से जुड़ा है।

देर से ओव्यूलेशन

कुछ महिलाओं में, समय-समय पर ओव्यूलेटरी चरण चक्र के 20वें दिन या उसके बाद होता है। अक्सर यह जटिल संतुलित प्रणाली "हाइपोथैलेमस - पिट्यूटरी ग्रंथि - अंडाशय" में हार्मोनल विकारों के कारण होता है। आमतौर पर ये परिवर्तन तनाव या कुछ दवाएँ (कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, अवसादरोधी, कैंसररोधी दवाएं) लेने से पहले होते हैं। अंडे में क्रोमोसोमल असामान्यताएं, भ्रूण की विकृतियां और प्रारंभिक गर्भावस्था के नुकसान का खतरा बढ़ जाता है।

यदि प्रत्येक अंडाशय में दो रोम एक ही समय में परिपक्व नहीं होते हैं, तो मासिक धर्म से पहले ओव्यूलेशन संभव है।

ऐसी विफलता का कारण स्तनपान हो सकता है। यहां तक ​​​​कि अगर एक महिला को प्रसव के बाद उसकी अवधि फिर से आ जाती है, तो वह छह महीने तक लंबे कूपिक चरण या एनोवुलेटरी चक्र का अनुभव करती है। यह प्रकृति द्वारा स्थापित एक सामान्य प्रक्रिया है और महिला को दोबारा गर्भधारण से बचाती है।

स्तनपान के दौरान, मासिक धर्म और ओव्यूलेशन दोनों अक्सर कुछ समय के लिए अनुपस्थित होते हैं। लेकिन एक निश्चित समय पर, अंडे का परिपक्व होना शुरू हो जाता है, वह बाहर निकल जाता है और गर्भाशय में प्रवेश कर जाता है। और इसके 2 सप्ताह बाद ही मासिक धर्म शुरू हो जाता है। इस प्रकार मासिक धर्म के बिना ओव्यूलेशन संभव है।

अक्सर, देर से ओव्यूलेशन उन महिलाओं में होता है जो बहुत पतली होती हैं या उन रोगियों में जिनका वजन तेजी से कम हो जाता है। शरीर में वसा की मात्रा सीधे सेक्स हार्मोन (एस्ट्रोजेन) के स्तर से संबंधित होती है, और इसकी थोड़ी सी मात्रा अंडे के पकने में देरी का कारण बनती है।

डिम्बग्रंथि चक्र विकारों के लिए उपचार

वर्ष भर में कई चक्रों के लिए एनोव्यूलेशन सामान्य है। लेकिन अगर हर समय ओव्यूलेशन नहीं होता है और महिला गर्भवती होना चाहती है तो क्या करें? आपको धैर्य रखना चाहिए, एक योग्य स्त्री रोग विशेषज्ञ को ढूंढना चाहिए और निदान और उपचार के लिए उससे संपर्क करना चाहिए।

मौखिक गर्भनिरोधक लेना

आमतौर पर, तथाकथित रिबाउंड प्रभाव पैदा करने के लिए सबसे पहले मौखिक गर्भ निरोधकों के एक कोर्स की सिफारिश की जाती है - ओसी को बंद करने के बाद ओव्यूलेशन पहले चक्र में होने की संभावना है। यह प्रभाव लगातार 3 चक्रों तक बना रहता है।

यदि किसी महिला ने पहले ये दवाएं ली हैं, तो उन्हें बंद कर दिया जाता है और ओव्यूलेशन फिर से शुरू होने की उम्मीद होती है। गर्भनिरोधक गोलियाँ लेने की अवधि के आधार पर, औसतन यह अवधि 6 महीने से 2 साल तक होती है। परंपरागत रूप से, यह माना जाता है कि मौखिक गर्भ निरोधकों के उपयोग के प्रत्येक वर्ष में ओव्यूलेशन को बहाल करने के लिए 3 महीने की आवश्यकता होती है।

उत्तेजना

अधिक गंभीर मामलों में, थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों, पिट्यूटरी ट्यूमर और एनोव्यूलेशन के अन्य संभावित "बाहरी" कारणों के रोगों को छोड़कर, स्त्री रोग विशेषज्ञ दवाएं लिखेंगे। साथ ही, वह रोगी की स्थिति की निगरानी करेगा, कूप और एंडोमेट्रियम की अल्ट्रासाउंड निगरानी करेगा और हार्मोनल परीक्षण लिखेगा।

यदि 40 दिनों या उससे अधिक समय तक कोई मासिक धर्म नहीं हुआ है, तो पहले गर्भावस्था को खारिज कर दिया जाता है, और फिर मासिक धर्म जैसे रक्तस्राव को प्रेरित करने के लिए प्रोजेस्टेरोन दिया जाता है। अल्ट्रासाउंड और अन्य निदान के बाद, ओव्यूलेशन के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं:

• क्लोमीफीन साइट्रेट (क्लोमिड) एक एंटी-एस्ट्रोजेनिक ओव्यूलेशन उत्तेजक है जो पिट्यूटरी ग्रंथि में एफएसएच के उत्पादन को बढ़ाता है, इसकी प्रभावशीलता 85% है;
• गोनाडोट्रोपिक हार्मोन (रेप्रोनेक्स, फोलिस्टिम और अन्य) स्वयं के एफएसएच के एनालॉग हैं, जिससे अंडा परिपक्व होता है, उनकी प्रभावशीलता 100% तक पहुंच जाती है, लेकिन वे डिम्बग्रंथि हाइपरस्टिम्यूलेशन सिंड्रोम के विकास के लिए खतरनाक हैं;
• एचसीजी, अक्सर आईवीएफ प्रक्रिया से पहले उपयोग किया जाता है; एचसीजी को अंडे के निकलने के बाद कॉर्पस ल्यूटियम और बाद में प्लेसेंटा को बनाए रखने और गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए निर्धारित किया जाता है;
• ल्यूप्रोरेलिन (ल्यूप्रोन) गोनैडोट्रोपिन-रिलीज़िंग कारक का एक एनालॉग है, जो हाइपोथैलेमस में उत्पन्न होता है और पिट्यूटरी ग्रंथि में एफएसएच के संश्लेषण को उत्तेजित करता है; यह दवा डिम्बग्रंथि हाइपरस्टिम्यूलेशन सिंड्रोम का कारण नहीं बनती है;

इन दवाओं के साथ स्व-उपचार निषिद्ध है। अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त नियमों के अनुसार डॉक्टर की सिफारिशों और उपचार का सख्ती से पालन करने पर, अधिकांश महिलाएं उपचार शुरू करने के बाद पहले 2 वर्षों में गर्भवती होने में सफल हो जाती हैं।

सहायक प्रजनन प्रौद्योगिकियाँ

ऐसी स्थिति में जब ओव्यूलेशन विकारों को ठीक नहीं किया जा सकता है, सहायक प्रजनन तकनीकें महिला की सहायता के लिए आती हैं। हालाँकि, वे एक सामान्य परिपक्व अंडे का उत्पादन करने के लिए शरीर पर एक मजबूत हार्मोनल प्रभाव से जुड़े हुए हैं। जटिल दवा पद्धतियों का उपयोग किया जाता है। ऐसी प्रक्रियाएं केवल विशेष चिकित्सा केंद्रों में ही की जानी चाहिए।

लेख में क्या है:

ओव्यूलेशन पेट की गुहा में निषेचन के लिए तैयार अंडे की रिहाई है। यह शब्द मासिक धर्म चक्र के एक चरण को भी संदर्भित करता है, जिसके दौरान अंडा जारी होता है। और इसलिए, महिलाओं में ओव्यूलेशन के संकेत बताते हैं कि शरीर एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए तैयार है।

ओव्यूलेशन और मासिक धर्म चक्र

पहली माहवारी औसतन 11-15 वर्ष की आयु की लड़कियों में शुरू होती है, जो इंगित करती है कि शरीर गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार है। प्रारंभ में, पहला मासिक धर्म चक्र अस्थिर होता है, इसलिए यह गणना करना काफी मुश्किल होता है कि ओव्यूलेशन किस दिन होता है। समय के साथ, मासिक धर्म चक्र स्थिर हो जाता है। आदर्श अवधि 28 दिन है और डिस्चार्ज 3-4 दिनों तक रहता है। लेकिन चूंकि प्रत्येक जीव विशेष है, इसलिए 19 से 35 दिनों के चक्र को आदर्श माना जाता है। डिस्चार्ज 3 दिन नहीं बल्कि एक हफ्ते तक भी रह सकता है।

यह समझने के लिए कि ओव्यूलेशन लगभग कब होना चाहिए और इस अवधि के दौरान लक्षणों का निरीक्षण करना चाहिए, यह समझना आवश्यक है कि इस अवधि के दौरान शरीर में क्या हो रहा है। संपूर्ण मासिक धर्म चक्र एक जटिल प्रक्रिया है जिसे प्रजनन केंद्रों द्वारा नियंत्रित किया जाता है। ये केंद्र हाइपोथैलेमस में स्थित हैं, जो डाइएनसेफेलॉन में स्थित है।

मासिक धर्म चक्र के दौरान, कुछ परिवर्तन लगभग पूरे शरीर में रहते हैं, लेकिन वे अंडाशय और गर्भाशय में सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं। डिम्बग्रंथि रोम, वृषण और अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा उत्पादित हार्मोन के प्रभाव में, मुख्य कूप विकसित और परिपक्व होता है। इस कूप के अंदर एक अंडा परिपक्व होता है। एक निश्चित समय पर, कूप फट जाता है और अंडाणु कूपिक द्रव के साथ फैलोपियन ट्यूब में निकल जाता है। इस प्रक्रिया को ओव्यूलेशन कहा जाता है और इसी अवधि के दौरान इसके विभिन्न लक्षणों को नोटिस करना संभव होता है।

टूटे हुए कूप के स्थान पर कॉर्पस ल्यूटियम का निर्माण होता है। इसी समय, सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन भी बढ़ जाता है। और यदि कूप की परिपक्वता के दौरान एस्ट्रोजेन का उत्पादन होता है, तो प्रोजेस्टेरोन कॉर्पस ल्यूटियम का उत्पादन करता है।

एक परिपक्व अंडा केवल 24 घंटों में निषेचित हो सकता है, लेकिन अगर इस अवधि के दौरान कुछ नहीं होता है, तो गर्भावस्था नहीं होती है। निषेचित अंडे के गर्भाशय से जुड़ने की प्रक्रिया लगभग एक सप्ताह तक जारी रहती है। और यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो प्रजनन प्रणाली समाप्त हो चुके एंडोमेट्रियम - मासिक धर्म को अस्वीकार करना शुरू कर देती है।

ओव्यूलेशन का समय

न केवल अलग-अलग जीवों में ओव्यूलेशन अलग-अलग समय पर होता है, बल्कि एक ही महिला में अलग-अलग महीनों में अंडे के परिपक्व होने का समय भी अलग-अलग हो सकता है। यह मुख्य रूप से उन रोगियों पर लागू होता है जिनका मासिक धर्म अनियमित होता है। इसके अलावा, छोटे मासिक धर्म चक्र के साथ, डिंबोत्सर्जन स्राव के अंत के करीब हो सकता है। लेकिन ये काफी दुर्लभ मामले हैं; मूल रूप से, अंडे की परिपक्वता चक्र के बीच में होती है।

डॉक्टर सभी ओव्यूलेशन को समय से पहले, समय पर और देर से विभाजित करते हैं। प्रकार के आधार पर, महिलाओं में ओव्यूलेशन के लक्षण, साथ ही इस प्रक्रिया के दौरान होने वाला स्राव भिन्न हो सकता है। समय से पहले ओव्यूलेशन के साथ, कूप जल्दी टूट जाता है और अंडा बाहर निकल जाता है। कारण अक्सर शारीरिक होते हैं - तनाव, बहुत तीव्र संभोग, अत्यधिक व्यायाम और आहार। हालांकि कई बार इसका कारण हार्मोनल असंतुलन और कुछ बीमारियां भी हो सकती हैं। देर से ओव्यूलेशन का कारण लगभग हमेशा हार्मोनल असंतुलन होता है।

ओव्यूलेशन जरूरी नहीं कि हर मासिक धर्म चक्र में हो। आख़िरकार, शरीर निम्नलिखित स्थितियों के प्रति संवेदनशील है:

• तनाव,
• जलवायु परिवर्तन,
• संक्रमण,
• सक्रिय जीवन शैली।

अंडे की परिपक्वता के दौरान संवेदनाएँ

ऐसे संकेत हैं जिनसे आप समझ सकते हैं कि अंडा परिपक्व हो रहा है, जिसका मतलब है कि जल्द ही ओव्यूलेशन होगा। कई महिलाओं में होने वाला पहला लक्षण पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। ऐसी संवेदनाओं की प्रकृति भिन्न-भिन्न हो सकती है - खींचना, ऐंठना, छुरा घोंपना, काटना। दर्द लगभग एक घंटे के बाद दूर हो जाता है और कभी-कभी मतली के साथ भी हो सकता है। यह लक्षण आमतौर पर कुछ ही दिनों में प्रकट हो जाता है।

दर्द का कारण कूप का टूटना है, और यदि यह पेट के दाएं या बाएं हिस्से में काफी गंभीर है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। दर्द को कम करने के लिए, आपका डॉक्टर दर्द निवारक दवाएं लिख सकता है। यदि मामला बहुत उन्नत है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ हार्मोनल गर्भनिरोधक लिख सकते हैं जो ओव्यूलेशन की शुरुआत को दबा देते हैं। हल्के दर्द के लिए आरामदायक वातावरण और विभिन्न हर्बल चाय अच्छी तरह से मदद करती हैं।

अंडे की परिपक्वता से पहले की अवधि में, महिलाओं में यौन इच्छा में वृद्धि की भावना के रूप में आसन्न ओव्यूलेशन का संकेत तेज हो जाता है। यह एक संकेत है कि शरीर गर्भधारण के लिए लगभग तैयार है। ओव्यूलेशन ख़त्म होने के बाद इतना प्रबल आकर्षण ख़त्म हो जाता है।

इसके अलावा, कुछ मामलों में मूड में बदलाव, अशांति और चिड़चिड़ापन भी हो सकता है। लेकिन ऐसी स्थितियाँ जल्दी ही बीत जाती हैं।

ओव्यूलेशन के लक्षण

ओव्यूलेशन के पहले लक्षण अंडे की परिपक्वता के दौरान दिखाई देते हैं, लेकिन कुछ के लिए वे इतने कमजोर होते हैं कि वे लगभग अदृश्य होते हैं।

इसलिए, उन रोगियों के लिए जिनके लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि ओव्यूलेशन कब होता है, स्त्रीरोग विशेषज्ञ अंडे की परिपक्वता के सबसे अधिक ध्यान देने योग्य संकेतों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। ओव्यूलेशन के मुख्य लक्षण जो पहले ही हो चुके हैं:

• ऐसे डिस्चार्ज जो अन्य चरणों में दिखने वाले डिस्चार्ज से अपनी विशेषताओं में भिन्न होते हैं। स्राव की प्रकृति इस तथ्य के कारण बदल जाती है कि इस अवधि के दौरान गर्भाशय ग्रीवा द्वारा स्रावित बलगम की संरचना बदल जाती है। चक्र के अन्य चरणों के दौरान, एक स्वस्थ महिला का स्राव थोड़ा पानी जैसा होता है और रंग और स्थिरता में कच्चे अंडे जैसा होता है। ओव्यूलेशन के दौरान, स्राव की मात्रा बढ़ जाती है और यह अधिक गाढ़ा, अधिक मलाईदार दिखाई देता है। कुछ महिलाओं को इस चरण के दौरान बिल्कुल भी डिस्चार्ज नहीं होता है।
• ओव्यूलेशन की पूरी अवधि के दौरान यौन इच्छा अधिक रहती है।
• बेसल तापमान में वृद्धि. यह ओव्यूलेशन के सबसे अधिक ध्यान देने योग्य लक्षणों में से एक है। यदि सभी महिलाओं में डिस्चार्ज नहीं बदलता है, तो किसी भी स्थिति में तापमान में वृद्धि होती है। जिस दिन अंडा निकलता है, उस दिन तुरंत तापमान थोड़ा कम हो जाता है और अगले दिन तापमान बढ़ जाता है। आमतौर पर, चक्र के अन्य चरणों में तापमान की तुलना में संकेतक मान 1-2 डिग्री बढ़ जाता है। तापमान बढ़ने से प्रोजेस्टेरोन उत्पादन में सुधार होता है।
• स्तन ग्रंथियों में परिवर्तन और उनमें दर्द। ओव्यूलेशन का यह लक्षण सभी महिलाओं में नहीं देखा जाता है। ओव्यूलेशन के दौरान शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण ग्रंथियों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
• गर्भाशय ग्रीवा में परिवर्तन. अंग स्वयं थोड़ा ऊपर उठता है, खुलता है और नरम हो जाता है। यह वह प्रक्रिया है जो डिस्चार्ज की विशेषताओं को बदल देती है।
• ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का उत्पादन बढ़ता है, जो शरीर में होने वाली सभी चयापचय प्रक्रियाओं को बेहतर बनाने में मदद करता है और बच्चे को जन्म देने के लिए प्रजनन प्रणाली को तैयार करता है।

एक महिला परिपक्व अंडे के निकलने के कुछ लक्षणों को स्वयं ही देख सकती है, अन्य केवल उचित उपकरण वाले डॉक्टर को ही दिखाई देते हैं। इसलिए, उन रोगियों के लिए जिनके लिए इस चरण को ट्रैक करना महत्वपूर्ण है, डॉक्टर महिलाओं में ओव्यूलेशन के ऐसे संकेतों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं जिनकी निगरानी की जाती है, न कि संवेदनाओं और डिस्चार्ज पर जिन्हें आसानी से नजरअंदाज किया जा सकता है।

ओव्यूलेशन और गर्भावस्था

इस अवधि के दौरान शरीर की सभी तैयारियां होती हैं ताकि अंडे को निषेचित किया जा सके और गर्भाशय में प्रत्यारोपित किया जा सके। एक परिपक्व अंडे का निषेचन केवल कुछ दिनों के भीतर ही संभव है। जिन रोगियों के लिए बच्चे को गर्भ धारण करना बहुत महत्वपूर्ण है, उन्हें पहले संकेतों को जानने की आवश्यकता है जो इंगित करते हैं कि गर्भाधान ओव्यूलेशन के दौरान हुआ है।

• भूख में वृद्धि. यह कई महिलाओं में होता है और प्रजनन प्रणाली और पूरे शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ा होता है।
• स्तन का बढ़ना और संवेदनशीलता में वृद्धि। ये परिवर्तन सेक्स हार्मोन के असंतुलन से भी जुड़े हैं। अंडे के निषेचन की शुरुआत से ही, महिला का शरीर बच्चे को जन्म देने और दूध पिलाने के लिए तैयार हो जाता है।
• लगातार बढ़ा हुआ बेसल तापमान।
• स्वाद कलिकाओं में परिवर्तन. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर में कुछ पोषक तत्वों और विटामिन की कमी होने लगती है। इस वजह से, केवल कुछ खाद्य पदार्थों के लिए ही लालसा विकसित होना संभव है, कभी-कभी तो कभी-कभी अजीब भी। उदाहरण के लिए, मीठा और नमकीन का संयोजन. या फिर कोई महिला अखाद्य खाद्य पदार्थ, अधिकतर चाक, खाना चाह सकती है।
• ध्वनि और गंध के प्रति अनुचित प्रतिक्रिया।
• चिड़चिड़ापन बढ़ जाना।
• उदासीनता और लगातार थकान. यह हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण गर्भधारण के पहले दिनों से ही देखा जाता है। स्मृति और ध्यान की हानि भी हो सकती है।
• स्राव की प्रकृति में परिवर्तन।
• अगला संकेत है मासिक धर्म का न आना। लेकिन केवल वही महिलाएं नोटिस कर सकती हैं जिनका मासिक चक्र नियमित था कि डिस्चार्ज सही समय पर नहीं हुआ।
• बार-बार पेशाब करने की इच्छा बहुत पहले ही प्रकट हो जाती है।

वे महिलाएं जिन्होंने गर्भावस्था की योजना बनाई थी और लंबे समय तक इसका इंतजार किया था, वे शरीर में होने वाले थोड़े से बदलावों पर ध्यान देंगी, जिससे वे गर्भावस्था के अधिकांश लक्षणों का पता लगाने में सक्षम होंगी। लेकिन जिनके लिए यह आश्चर्य की बात है, उन्हें आमतौर पर मासिक धर्म के अभाव में ही चिंता होने लगती है।

ओव्यूलेशन का निर्धारण स्वयं कैसे करें

गर्भधारण करने के लिए शरीर की तैयारी को निर्धारित करने के लिए किसी परीक्षण या परीक्षण से गुजरने की आवश्यकता नहीं है। ऐसा करने के लिए, अपनी भावनाओं को सुनना और ओव्यूलेशन के मुख्य लक्षणों पर करीब से ध्यान देना पर्याप्त है।

1. कम से कम एक महीने के लिए, आपको अपने बेसल तापमान के ग्राफ के साथ एक डायरी रखनी होगी। यदि इसे सही ढंग से मापा जाता है, तो मासिक धर्म चक्र के बीच में 1-2 डिग्री की रीडिंग में उछाल ओव्यूलेशन का संकेत देगा। विश्वसनीय परिणाम प्राप्त करने और आपके सामान्य बेसल तापमान का पता लगाने के लिए एक महीने का अवलोकन आवश्यक है, जो विभिन्न महिलाओं में भिन्न होता है।
2. मासिक धर्म कैलेंडर बनाए रखना। औसतन, ओव्यूलेशन 28 के चक्र के 14वें दिन होता है। यह कैलेंडर और विभिन्न ऑनलाइन कैलकुलेटर आपको यह समझने में मदद करेंगे कि आपके लिए यह किस दिन होता है।
3. विशेष परीक्षणों का अनुप्रयोग. यह घर पर ओव्यूलेशन की शुरुआत निर्धारित करने का सबसे आसान तरीका है। आप किसी भी फार्मेसी में ऐसा परीक्षण खरीद सकते हैं, और गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए परीक्षण के समान ही इसका उपयोग कर सकते हैं।

यदि ओव्यूलेशन नहीं होता है तो आपको इस स्थिति से डरना नहीं चाहिए। इस मामले में, एनोव्यूलेशन का निदान किया जाता है और इसके कारणों का पता लगाने के लिए नैदानिक ​​​​उपाय किए जाते हैं। अक्सर विकारों का कारण हार्मोनल असंतुलन होता है, इसलिए ऐसे विकार का इलाज काफी संभव है।

ओव्यूलेशन के संकेतों को 2 श्रेणियों की महिलाएं पहचानने की कोशिश कर रही हैं: जो जल्दी से एक बच्चे को गर्भ धारण करना चाहती हैं और इसके विपरीत, अभी तक बच्चे नहीं चाहती हैं और इस तरह खुद को अवांछित गर्भावस्था से बचाती हैं। आइए ओव्यूलेशन प्रक्रिया पर एक संक्षिप्त नज़र डालें और आपको किसी दिए गए दिन की गणना करने में सक्षम होने की आवश्यकता क्यों है।

तो, महिला मासिक धर्म चक्र (एक मासिक धर्म से दूसरे मासिक धर्म तक की अवधि) को 2 चरणों में विभाजित किया गया है, जिनकी अवधि लगभग बराबर होती है। पहले चरण में, महिला के अंडाशय में एक प्रमुख कूप बनता है, जिससे निषेचन के लिए तैयार अंडा जारी किया जा सकता है। और दूसरे चरण में, गर्भधारण की स्थिति में, एंडोमेट्रियम को निषेचित अंडा प्राप्त होता है और बच्चे को संरक्षित करने के लिए विभिन्न हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। यदि गर्भधारण नहीं होता है, तो लगभग 2 सप्ताह के बाद एंडोमेट्रियम निकलना शुरू हो जाएगा और अगला मासिक धर्म शुरू हो जाएगा। इसलिए, गर्भधारण केवल एक निश्चित अवधि में ही हो सकता है, जो 1, कम अक्सर 2 दिनों से अधिक नहीं रहता है, जब अंडा अंडाशय छोड़ देता है और शुक्राणु की प्रतीक्षा करता है। यह दिन, चक्र का एकमात्र दिन, ओव्यूलेशन कहलाता है। हालाँकि, शुक्राणु में कई दिनों तक अपनी व्यवहार्यता बनाए रखने की क्षमता होती है और इसलिए कभी-कभी 3 दिन पहले भी संभोग करने से बच्चा पैदा हो जाता है। और फिर भी, महिलाओं में ओव्यूलेशन के लक्षण क्या हैं?

व्यक्तिपरक संकेत

चौकस महिलाएं जो अपने स्वयं के शरीर विज्ञान और आंतरिक जननांग अंगों की कार्यप्रणाली को समझती हैं, विशेष तकनीकों के उपयोग के बिना अपने ओव्यूलेशन को लगभग सटीक रूप से निर्धारित कर सकती हैं। वे ऐसा किन लक्षणों के लिए करते हैं?

1. योनि स्राव में वृद्धि।योनि से श्लेष्मा स्राव काफी ध्यान देने योग्य होता है और अन्य दिनों में होने वाले स्राव से अलग होता है। यह ग्रीवा बलगम है। ओव्यूलेशन के सिद्ध संकेत इसकी संक्रामक प्रकृति के संकेत के बिना निर्वहन हैं। 1-2 दिनों के भीतर वे गायब हो जाते हैं। वैसे, स्त्री रोग विशेषज्ञ भी उसी योनि स्राव का उपयोग करके गर्भधारण के लिए अनुकूल अवधि निर्धारित कर सकती हैं। बलगम का अधिकतम खिंचाव 12 सेमी तक पहुँच जाता है। स्त्री रोग विज्ञान में ओव्यूलेशन के इस संकेत को "पुतली" लक्षण कहा जाता है।

2. पेट के निचले हिस्से में या अंडाशय में से किसी एक क्षेत्र (जहां अंडा परिपक्व हो गया है) में काफी स्पष्ट, लेकिन नियमित दर्द नहीं। यह लक्षण हर किसी में नहीं, केवल सबसे संवेदनशील महिलाओं में ही दिखाई देता है।

3. सेक्स ड्राइव में वृद्धि.औसत महिला की कामेच्छा उसके पूरे चक्र के दौरान एक ही स्तर पर नहीं होती है। प्रेम चक्र के बीच में, एक नियम के रूप में, आप और अधिक चाहते हैं। खासकर ओव्यूलेशन के दिन...

घर पर ओव्यूलेशन निर्धारित करने के अन्य तरीके

1. बेसल तापमान मापने की विधि.हालाँकि अधिक से अधिक डॉक्टर इसे जानकारीहीन मानकर छोड़ रहे हैं, फिर भी यह तकनीक महिलाओं के बीच लोकप्रियता नहीं खोती है। और यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है. मुख्य लाभ पहुंच है. एकमात्र आवश्यक वस्तु थर्मामीटर है। चक्र के पहले दिन से तापमान को मापने की सलाह दी जाती है, मानों को एक विशेष चार्ट में दर्ज किया जाता है। एक नियम के रूप में, चक्र के पहले भाग में तापमान 36.6-36.9 के बीच उतार-चढ़ाव होता है। ओव्यूलेशन के लक्षण तापमान मूल्यों में मामूली कमी के रूप में दिखाए जाते हैं, जिसका अर्थ है कि इसके बाद कुछ घंटों के भीतर ओव्यूलेशन होगा। अंडाशय से एक परिपक्व अंडा निकलने के बाद और लगभग मासिक धर्म चक्र के अंत तक, तापमान ऊंचा रहेगा - 37-37.3 डिग्री। इसके अलावा, यदि गर्भधारण नहीं होता है, तो यह गिर जाएगा। यदि आपके चक्र में कोई तापमान में उतार-चढ़ाव नहीं है, तो सबसे अधिक संभावना है कि महीना एनोवुलेटरी था, यानी इस बार ओव्यूलेशन नहीं हुआ था। ऐसा प्रत्येक महिला के साथ प्रति वर्ष 2-3 मासिक चक्रों में होता है। और उम्र के साथ, एनोवुलेटरी चक्र अधिक से अधिक बार होते हैं। यही कारण है कि स्त्री रोग विशेषज्ञ हर गर्भावस्था को एक छोटा चमत्कार कहते हैं, खासकर अगर यह योजनाबद्ध न हो। आख़िरकार, सही दिन पर संभोग के साथ गैर-उपजाऊ महीने में प्रवेश करना इतना आसान नहीं है। यदि आपके पास ओव्यूलेशन की कमी के लक्षण हैं, तो तुरंत चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। हमें देखने की जरूरत है. यदि एनोवुलेटरी पुरुष। चक्र लगातार दोहराए जाएंगे, आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है।

2. ओव्यूलेशन परीक्षण।गर्भावस्था परीक्षणों से हर कोई परिचित है, लेकिन ये कुछ भ्रम पैदा करते हैं। हाँ, अभी इनका उपयोग केवल बांझपन से पीड़ित महिलाओं और युवा लड़कियों द्वारा किया जाता है जो गर्भनिरोधक और शीघ्र गर्भधारण के तरीकों के मामले में उन्नत हैं। इसलिए, ये परीक्षण ओव्यूलेशन से पहले संकेतों की तलाश करते हैं, जैसे ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन में तेज वृद्धि। यह परिपक्व अंडे के निकलने से 1-1.5 दिन पहले देखा जाता है। यदि आप परीक्षण स्ट्रिप्स की मदद से अपने मातृत्व को तेज करने का निर्णय लेते हैं, तो ध्यान रखें कि आपको उन्हें एक से अधिक बार करना होगा, लेकिन कई दिनों के दौरान ऐसा करना काफी संभव है। आपको चक्र के किस दिन प्रयोग शुरू करना चाहिए? विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि नियमित मासिक धर्म चक्र वाली महिलाओं को अगले महीनों की अपेक्षित शुरुआत के दिन से 17 घटाना चाहिए और इस तारीख से शुरू करना चाहिए। हालाँकि, मासिक धर्म के बीच अंतराल की लंबाई के आधार पर संख्या ऊपर या नीचे भिन्न हो सकती है। संख्या 17 "क्लासिक" 28-दिवसीय चक्र के लिए प्रासंगिक है। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के बाद, और यह सामान्य दो धारियों द्वारा भी परिलक्षित होता है, आपको कोई और परीक्षण करने की ज़रूरत नहीं है, आपने पहले ही ओव्यूलेशन की गणना कर ली है, जो कुछ बचा है वह एक छोटा सा मामला है... एक विश्वसनीय प्राप्त करने के लिए परिणाम, निम्नलिखित नियमों का पालन करें:

• परीक्षण से 4 घंटे पहले पेशाब न करें;
• इस अवधि के दौरान बहुत अधिक तरल न पियें (इससे हार्मोन की सांद्रता कम हो सकती है और कोई प्रतिक्रिया नहीं होगी);

ओव्यूलेशन निर्धारित करने की चिकित्सा विधियाँ

1. ओव्यूलेशन एक अनुभवी डॉक्टर द्वारा स्त्री रोग संबंधी जांच के दौरान "आंख से" निर्धारित किया जा सकता है।सबसे पहले, जैसा कि हमने पहले ही ऊपर लिखा है, ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान खिंचाव वाले ग्रीवा बलगम की मात्रा काफी बढ़ जाती है, इसकी खिंचाव क्षमता 10-12 सेमी होती है, और ओव्यूलेशन के ये लक्षण डॉक्टर को स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं।

2. यह तथाकथित "छात्र लक्षण" है।चक्र के 5वें दिन से लेकर अंडे के परिपक्व होने तक, गर्भाशय ग्रीवा (इसका बाहरी उद्घाटन) थोड़ा खुलने लगता है। आप अंदर का बलगम देख सकते हैं, जिसके बारे में हमने पिछले पैराग्राफ में लिखा था। ओव्यूलेशन के दिन अधिकतम फैलाव देखा जाता है, फिर गर्भाशय ग्रीवा फिर से बंद हो जाती है और बलगम गायब हो जाता है।

3. प्रयोगशाला मूत्र परीक्षण का उपयोग करके मूत्र में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का निर्धारण।यह उन लोगों के लिए है जो परीक्षणों पर भरोसा नहीं करते।

4. अल्ट्रासाउंड जांच.आपका डॉक्टर आपके एंडोमेट्रियम की मोटाई और प्रमुख कूप की उपस्थिति और वृद्धि की निगरानी करेगा। इस कूप से अंडा प्रकट होगा। एनोवुलेटरी चक्रों के साथ, कोई कूप नहीं होता है (प्रमुख के बजाय कई, कई मिलीमीटर लंबे होते हैं) और ओव्यूलेशन - इस चक्र के अंत में गर्भावस्था के संकेतों की प्रतीक्षा करने का कोई मतलब नहीं है।

गर्भधारण के संभावित दिन को निर्धारित करने के लिए चिकित्सा पद्धतियां उन महिलाओं के बीच लोकप्रिय हैं जिनकी अतीत में असफल गर्भधारण हुआ है और (या) बांझपन से पीड़ित हैं, साथ ही आईवीएफ की तैयारी कर रही हैं। ओव्यूलेशन के संकेतों के लिए घर पर खोज उन महिलाओं को आकर्षित करती है जो गर्भधारण के लिए कई महीनों तक इंतजार नहीं करना चाहती हैं (और ऐसा होता है), लेकिन प्रक्रिया को तेज करना चाहती हैं। लेकिन ऐसी महिलाओं की एक श्रेणी है जो इस जानकारी का उपयोग पूरी तरह से अपने इच्छित उद्देश्य के लिए नहीं करती हैं - अवांछित गर्भावस्था से बचाने के लिए। मैं आपको याद दिलाना चाहूंगा कि यह विधि बहुत विश्वसनीय नहीं है, विफलता दर काफी अधिक है।

ओव्यूलेशन के दौरान "महिला" हार्मोन और मूड: यह क्यों बिगड़ता है

आम तौर पर, हर महिला हर महीने शरीर के लगभग पूर्ण नवीनीकरण का अनुभव करती है, जो मासिक धर्म चक्र से जुड़ा होता है। यदि आप ध्यान से देखें, तो आप निम्नलिखित पैटर्न देखेंगे: जिन महिलाओं को मासिक धर्म की समस्या नहीं होती है, वे अपने साथियों की तुलना में बहुत छोटी दिखती हैं जो इस क्षेत्र में बीमारियों से पीड़ित हैं। वे जीवन के प्रति अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण रखते हैं। शरीर संकेत देता है: अंडा परिपक्व हो रहा है, सब कुछ ठीक है, कोई विफलता नहीं है, इसमें जीवन शक्ति की एक बड़ी आपूर्ति है और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में सक्षम है।

यह देखने के लिए कि क्या कोई समस्या है, अपनी ओर ध्यान देने का प्रयास करें ओव्यूलेशन के दौरान मूड- कभी-कभी अप्रत्यक्ष संकेतों का गायब होना यह संकेत दे सकता है कि महिला प्रजनन प्रणाली ठीक नहीं है; आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

ओव्यूलेशन से पहले मूड: सामान्य विकल्प

मासिक धर्म चक्र का पहला भाग एक संपूर्ण प्रक्रिया है। चक्र के पहले दिन वह समय होता है जब एक महिला को सबसे सुखद संवेदनाओं का अनुभव नहीं होता है।

उसे दर्द के प्रति संवेदनशीलता बढ़ गई है, समय-समय पर पेट के निचले हिस्से में ऐंठन का अनुभव होता है, और कभी-कभी उसका रक्तचाप बढ़ जाता है (या गिर जाता है), जो बदले में मतली और उदासीनता का कारण बन सकता है। वह चाहती है कि उसे अकेला छोड़ दिया जाए और उसे शहर की सड़कों पर इत्मीनान से टहलने या घर पर सोफे पर लेटकर अपनी पसंदीदा फिल्म सुनने का अवसर दिया जाए। यह प्रोस्टाग्लैंडीन हार्मोन की अभी भी चल रही क्रिया है, जो मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण के अंत को पूरी तरह से नियंत्रित करती है - यानी, अगले मासिक धर्म से 1-2 दिन पहले। अक्सर दर्दनाक अवधियाँ उस आदमी के साथ संवाद करने की इच्छा को पूरी तरह से हतोत्साहित कर देती हैं जिससे आप प्यार करते हैं और यहाँ तक कि किसी सक्रिय गतिविधि में भी शामिल हो जाते हैं।

लेकिन कुछ दिन और बीत गए, और मेरी अवधि समाप्त होने के करीब है। महिला में ताकत का असाधारण उछाल देखा जाता है, उसका व्यवहार बदल जाता है। वह:

• हर्षित और प्रफुल्लित हो जाता है;
• आसानी से, "मक्खी पर" नई जानकारी सीखता है;
• दंत चिकित्सक और स्त्री रोग विशेषज्ञ के दौरे को सहना आसान है - महिलाओं के लिए सबसे "डरावने" डॉक्टर, दर्द संवेदनशीलता की सीमा में वृद्धि के लिए धन्यवाद।

इस समय यौन इच्छा चरम पर होती है, लेकिन अभी तक नहीं पहुंचती है। इन सभी कायापलटों में एक बड़ी भूमिका एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन द्वारा निभाई जाती है, जो इस अवधि के दौरान "शासन करते हैं"। शरीर परिवर्तन के लिए तैयार है और जटिलताओं के बिना तनाव सहन करने में सक्षम है।

लेकिन फिर - चक्र के मध्य के करीब - महिला को यह ध्यान देना शुरू हो जाता है कि उसका विश्वदृष्टि कम उज्ज्वल और रंगीन हो गया है। दूसरे शब्दों में, ओव्यूलेशन से पहले आपका मूड थोड़ा खराब हो जाता है। यह "क्षण एक्स" से कुछ घंटे पहले होता है, जब अंडा परिपक्व टूटे हुए कूप को छोड़ने वाला होता है।

ओव्यूलेशन, मूड और व्यवहार

दिलचस्प बात यह है कि इस छोटी अवधि के दौरान एक महिला विपरीत लिंग के सदस्यों के लिए असामान्य रूप से आकर्षक हो जाती है। यदि किसी बिंदु पर वह नोटिस करती है कि पुरुष अधिक बार उसकी देखभाल करने लगे हैं, मुस्कुराने लगे हैं और तारीफ करने लगे हैं - तो सबसे अधिक संभावना है, उसका ओव्यूलेशन "आ रहा है"। शरीर विशेष पदार्थ छोड़ता है - फेरोमोन, जो अवचेतन स्तर पर सज्जनों के लिए ऐसी महिला के आकर्षण को बढ़ाता है, व्यवहार बदलता है और अधिक चंचल हो जाता है। एस्ट्रोजन का स्राव बढ़ जाता है. ओव्यूलेशन से पहले यौन इच्छा - कामेच्छा - अक्सर महिला में ही बढ़ जाती है।

ऐसा प्रतीत होता है कि यदि सब कुछ इतना अद्भुत है, तो ओव्यूलेशन के दौरान एक महिला का मूड इतनी बार खराब क्यों होता है? आख़िरकार, हम पूरी तरह से आशावादी तस्वीर देखते हैं:

• कूप परिपक्व हो गया है, अंडाणु बाहर आ गया है और शुक्राणु की प्रत्याशा में छिप गया है;
• सुंदरता दूसरों को अंधा कर देती है;
• पुरुष उनके पैरों के पास ढेर में लेटने के लिए तैयार हैं।

फिर आप घर जाकर इस संसार की अपूर्णताओं के बारे में दुखद अवसादपूर्ण विचारों में क्यों डूबना चाहते हैं? ओव्यूलेशन के दौरान मूड का खराब होना साधारण कारणों से होता है - इन घंटों के दौरान आपके स्वास्थ्य की स्थिति उच्चतम स्तर पर नहीं हो सकती है। पेट में अंडाशय के उस तरफ दर्द हो सकता है जहां अंडा निकला था, कभी-कभी सिर में थोड़ा दर्द होता है और हल्की सूजन महसूस होती है। कभी-कभी, कुछ महिलाओं में रक्त की 1-2 बूंदें निकलती हैं, लेकिन अधिकतर वे केवल टॉयलेट पेपर पर निशान के रूप में दिखाई देती हैं। किसी गैस्केट की आवश्यकता नहीं है. हालाँकि, अंतरंगता की इच्छा अधिक रह सकती है। यह एक ऐसा विरोधाभास है.

ओव्यूलेशन के बाद मूड: यह कैसे बदलेगा और क्यों?

ओव्यूलेशन पीछे छूट जाने के बाद, महिला का शरीर पुनर्निर्माण करता है और बदलाव के लिए तैयार होता है: तनाव हार्मोन और वृद्धि हार्मोन का प्रचुर उत्पादन बाधित होता है, उन हार्मोनों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है जो कोशिकाओं की परिपक्वता और संरक्षण को बढ़ावा देते हैं। पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र अधिक सक्रिय हो जाता है। कूप के टूटने के बाद बनने वाले कॉर्पस ल्यूटियम का निर्माण होता है। लेकिन चूंकि टेस्टोस्टेरोन चक्र के लगभग 20वें दिन तक अभी भी बहुत सक्रिय है, ओव्यूलेशन के बाद अचानक मूड में बदलाव संभव है। चक्र के लगभग 24-25 दिनों तक (28 दिनों की लंबाई के साथ), महिला को बहुत अच्छा महसूस होता है। वह शांत है, सक्रिय है, काम करना और पढ़ाई करना पसंद करती है।

कुछ महिलाओं को ओव्यूलेशन के बाद सेक्स ड्राइव में वृद्धि का अनुभव होता है। यदि यह "एक्स घंटे" के तुरंत बाद होता है, तो इस घटना को अंडे की गतिविधि द्वारा समझाया गया है: ओव्यूलेशन के 24 घंटों के भीतर, यह अभी भी शुक्राणु को पकड़ने में सक्षम है। उसे समय पर पहुंचने की आवश्यकता है, और इसलिए महिला को इच्छा में वृद्धि महसूस होती है। यदि कुछ दिनों के बाद अंतरंगता की इच्छा बढ़ जाती है, तो, इसके विपरीत, यह इंगित करता है कि शरीर "शांत" हो गया है: गर्भधारण न होने की गारंटी है, इसलिए आप बिना किसी परिणाम के अपने प्रिय व्यक्ति की कंपनी का आनंद ले सकते हैं।

शरीर की प्रतिक्रिया अप्रत्याशित होती है और कई परिस्थितियों पर निर्भर करती है: विशेष रूप से, इस बात पर कि क्या महिला गर्भवती होने के लिए दृढ़ है या इस घटना से बचने की कोशिश कर रही है।

जब अपेक्षित मासिक धर्म आने में कुछ दिन बचे होते हैं, तो महिला शरीर में फिर से थोड़ा सा पुनर्गठन होता है। प्रोस्टाग्लैंडीन की मात्रा बढ़ जाती है। चिड़चिड़ापन प्रकट होता है और ऐंठन जैसा दर्द प्रकट होता है। , जिसके कारण तराजू पर तीर रेंगते हैं, पैर थोड़ा सूज जाते हैं, और सूज जाते हैं।

नतीजतन, मूड कम हो जाता है और ख़राब हो जाता है। मैं दुनिया की समस्याओं के बारे में सोचना और उनका समाधान नहीं करना चाहता, लेकिन मुझे कुछ मेलोड्रामा देखने और यहां तक ​​कि इसके नायकों के कठिन भाग्य पर रोने की इच्छा है। मासिक धर्म से पहले ये सभी बिल्कुल सामान्य संवेदनाएं हैं। जैसे ही महत्वपूर्ण दिन पीछे छूट जाएंगे, महिला फिर से खिल उठेगी और उदास मन गायब हो जाएगा।

यदि आप चक्र के दौरान अपने मनोदशा और दृष्टिकोण में लगभग निम्नलिखित परिवर्तन देखते हैं, तो सब कुछ क्रम में है। लेकिन अगर आपने कभी कुछ महसूस नहीं किया है या आपकी अपनी योजना थोड़ी अलग है, तो यह भी आदर्श का एक प्रकार है। आपको केवल तभी चिंता करनी चाहिए जब शरीर में कुछ बदल गया हो: उदाहरण के लिए, ओव्यूलेशन के दौरान हमेशा हल्का दर्द होता था, और फिर अचानक पूरी तरह से गायब हो जाता था। या यदि आपने पहले चक्र के मध्य में कामेच्छा में तेज वृद्धि देखी है, लेकिन पिछले कुछ महीनों में आपने ऐसा कुछ अनुभव नहीं किया है। तब डॉक्टर से परामर्श करना उपयोगी होगा - शायद शरीर पहली खतरे की घंटी दे रहा है।

ओव्यूलेशन को कई तरीकों से ट्रैक किया जा सकता है: बेसल तापमान को मापकर, स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट पर "प्यूपिल सिंड्रोम" का निरीक्षण करके, ईमानदारी से फॉलिकुलोमेट्री करके या विशेष परीक्षणों का उपयोग करके। या आप बस आराम कर सकते हैं और प्रकृति पर भरोसा कर सकते हैं, और तब आप स्वयं महसूस करेंगे कि एक नया जीवन कब आया है। महिलाओं का अंतर्ज्ञान शायद ही कभी विफल होता है!

ओव्यूलेशन के दृष्टिकोण और शुरुआत के संकेतों को जानकर, एक महिला यह अनुमान लगा सकती है कि वांछित गर्भाधान के लिए कौन से दिन अनुकूल होंगे या, इसके विपरीत, यह पता लगा सकती है कि उसे कब विशेष सावधानी बरतने की आवश्यकता है। ऐसे कई लक्षण हैं. उनमें से शरीर में शारीरिक संकेतकों में परिवर्तन को ध्यान में रखते हुए अधिक सटीक हैं। ऐसे भी हैं जो रोजमर्रा के अनुभव के अध्ययन पर आधारित हैं; वे आपको केवल लगभग ओव्यूलेशन की शुरुआत के बारे में पता लगाने की अनुमति देते हैं। लेकिन इनसे परिचित होना हर महिला के लिए उपयोगी होता है। इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि उसकी प्रजनन प्रणाली कितनी अच्छी तरह काम कर रही है।

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ओव्यूलेशन क्या है

मासिक धर्म के पहले दिन से ही महिला का अगला मासिक चक्र शुरू हो जाता है। शरीर की शारीरिक विशेषताओं (वंशानुगत या जन्म के बाद अर्जित) के आधार पर, इसकी अवधि व्यक्तिगत होती है। कुछ महिलाओं का चक्र छोटा (21-23 दिन) होता है, जबकि अन्य का लंबा (35 दिन या उससे भी अधिक का) हो सकता है। चक्र का अंत अगले मासिक धर्म से पहले का आखिरी दिन माना जाता है। यदि मासिक धर्म लगभग समान दिनों के बाद आता है, तो महिला को नियमित मासिक धर्म चक्र कहा जाता है, और यदि मासिक धर्म के बीच दिनों की संख्या असंगत है, तो इसे अनियमित कहा जाता है।

ओव्यूलेशन वह क्षण होता है जब एक परिपक्व अंडा कूप से निकलता है - इसके आसपास का कैप्सूल और अंडाशय में स्थित होता है। यहां, जन्म से पहले भी, अंडों की एक व्यक्तिगत आपूर्ति बनती है, जो महिला के पूरे जीवन चक्र के दौरान परिपक्व हो सकती है। पहले (कूपिक) चरण में, अंडे के साथ एक तथाकथित प्रमुख कूप बनता है।

यदि प्रजनन प्रणाली के कामकाज में कोई विचलन नहीं है, तो ओव्यूलेशन होता है, जिसके बाद दूसरा (ल्यूटियल) चरण शुरू होता है। इस अवधि के दौरान, परिपक्व अंडा फैलोपियन ट्यूब में चला जाता है, जहां संभोग के दौरान शुक्राणु प्रवेश करते हैं। इस मामले में, निषेचन और गर्भावस्था हो सकती है।

यदि गर्भधारण नहीं होता है, तो अंडा लगभग 12-24 घंटों के बाद मर जाता है और एंडोमेट्रियम की कार्यात्मक परत के साथ गर्भाशय से बाहर निकल जाता है। एक और मासिक धर्म रक्तस्राव प्रकट होता है।

निर्धारण की कैलेंडर विधि

जिस समय अंडा कूप से निकलता है वह केवल लगभग निर्धारित किया जा सकता है, क्योंकि यह पूरे चक्र की अवधि और कई अन्य कारकों (प्रजनन अंगों की कार्यप्रणाली, हार्मोनल स्तर में परिवर्तन, सामान्य स्वास्थ्य) पर निर्भर करता है।

ल्यूटियल चरण की सामान्य अवधि लगभग 14 दिन है। इसका मतलब यह है कि कूपिक चरण की अवधि कुल चक्र की लंबाई और संख्या 14 के बीच के अंतर के बराबर है। इसलिए, सैद्धांतिक रूप से, ओव्यूलेशन की शुरुआत का दिन है:

• 7 - 21 दिन के चक्र के साथ;
• 11 - 25 दिन पर;
• 14 - 28 दिन पर;
• 21 - 35 दिन पर।

गणना की इस पद्धति को कैलेंडर कहा जाता है। एक कैलेंडर पर मासिक धर्म की शुरुआत और समाप्ति को नियमित रूप से चिह्नित करके, नियमित मासिक धर्म चक्र वाली एक पूरी तरह से स्वस्थ महिला यह अनुमान लगा सकती है कि महीने के किन दिनों में उसके गर्भधारण की सबसे अधिक संभावना है। यह ध्यान में रखते हुए कि चक्र अक्सर अनियमित होते हैं, और हर महिला आदर्श स्वास्थ्य का दावा नहीं कर सकती, समय में विचलन महत्वपूर्ण हो सकता है। इसके अलावा, एनोवुलेटरी चक्र भी हो सकता है, जब गर्भधारण बिल्कुल नहीं हो सकता है। उसी समय, गर्भावस्था की योजना बना रही महिला इसके घटित होने की व्यर्थ आशा करेगी। इसलिए, ओव्यूलेशन की शुरुआत निर्धारित करने की इस पद्धति को प्रभावी नहीं कहा जा सकता है।

वीडियो: आप किन संकेतों से जान सकते हैं कि ओव्यूलेशन आ रहा है?

ओव्यूलेशन के करीब आने के संकेत

ऐसे कई संकेत हैं जिनके द्वारा आप अधिक या कम सटीकता से जान सकते हैं कि अंडा कितनी जल्दी निकलेगा। इन्हें गृह एवं चिकित्सा में विभाजित किया जा सकता है।

पहली अभिव्यक्तियाँ

योनि स्राव की प्रकृति.चक्र के दौरान, यह बार-बार बदलता है, क्योंकि बलगम पैदा करने वाली ग्रंथियों का काम सीधे शरीर में हार्मोन के अनुपात में उतार-चढ़ाव से संबंधित होता है। आप देख सकते हैं कि मासिक धर्म के तुरंत बाद लगभग कोई स्राव नहीं होता है (यह इतना गाढ़ा होता है कि गर्भाशय ग्रीवा में एक प्लग बन जाता है)। ओव्यूलेशन के समय तक, वे प्रचुर मात्रा में, लचीले हो जाते हैं और रंग और रूप में अंडे की सफेदी के समान हो जाते हैं।

इसके निकल जाने के बाद बलगम की मात्रा कम हो जाती है। यदि इसकी स्थिरता में कोई बदलाव नहीं है, तो यह इंगित करता है कि ओव्यूलेशन नहीं हुआ था।

इस तरह के संकेत को नोटिस करना हमेशा आसान नहीं होता है, क्योंकि बलगम की स्थिति संक्रामक रोगों की उपस्थिति, संभोग के दौरान स्नेहक के उपयोग और महिला की यौन उत्तेजना से प्रभावित होती है।

डिम्बग्रंथि रक्तस्राव.तथ्य यह है कि ओव्यूलेशन हुआ है, इसका अंदाजा चक्र के एक निश्चित दिन पर मामूली रक्तस्राव से लगाया जा सकता है। वे डब के रूप में प्रकट होते हैं और जल्दी ही गायब हो जाते हैं। यदि "रक्तस्राव" लंबे समय तक रहता है और चक्र विकारों के अन्य लक्षणों के साथ होता है, तो यह जननांग अंगों की बीमारियों को इंगित करता है।

स्तन ग्रंथियों की स्थिति में परिवर्तन।ओव्यूलेशन होने से पहले, आमतौर पर स्तनों में सूजन और दर्द की भावना दिखाई देती है, और निपल्स की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। यह स्थिति मासिक धर्म की शुरुआत तक बनी रह सकती है, इसलिए ओव्यूलेशन के अंत का निर्धारण करना लगभग असंभव है।

पेट के निचले हिस्से में दर्द.जिस समय कूप की झिल्ली फट जाती है और अंडाणु उसे छोड़ देता है, विशेष रूप से संवेदनशील महिलाओं को कमर में हल्का सा चुभने वाला दर्द महसूस होता है। यह विशेषता है कि अल्पकालिक दर्द संवेदनाएं अंडाशय के उस तरफ दिखाई देती हैं जहां प्रमुख कूप बढ़ता है।

कामुकता में वृद्धि.शरीर सहज रूप से हार्मोनल बदलाव पर प्रतिक्रिया करता है जो उस समय होता है जब अंडे की परिपक्वता पूरी हो जाती है और इसके निषेचन की अधिकतम संभावना प्रकट होती है।

लार का क्रिस्टलीकरण (आर्बोराइजेशन प्रभाव)।चक्र के पहले भाग में एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि से लार में नमक की मात्रा में वृद्धि होती है। यह ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले ही देखा जा सकता है। यदि आप कांच पर लार लगाते हैं, तो माइक्रोस्कोप के नीचे यह ध्यान देने योग्य है कि इसमें क्रिस्टलीकरण होता है, और फर्न की पत्तियों के रूप में एक पैटर्न दिखाई देता है। ओव्यूलेटरी प्रक्रिया पूरी होने के बाद लार का घनत्व कम हो जाता है।

जोड़ना:यदि एक महिला कई महीनों के दौरान अपने चक्र की विभिन्न अवधियों के दौरान अपनी संवेदनाओं पर ध्यान देती है, तो वह देख सकती है कि जैसे-जैसे ओव्यूलेशन करीब आता है, गंध के प्रति उसकी संवेदनशीलता बढ़ जाती है। कुछ लोगों को पेट फूला हुआ महसूस होता है।

ये सभी संकेत पर्याप्त सटीक नहीं हैं, क्योंकि व्यक्तिपरक संवेदनाएँ ग़लत हो सकती हैं।

गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति में परिवर्तन।ओव्यूलेशन के समय तक, गर्भाशय ग्रीवा नरम हो जाती है, और गर्भाशय ग्रीवा बलगम का उत्पादन बढ़ जाता है। इसके अलावा, गर्दन की स्थिति बदल जाती है, वह ऊपर उठ जाती है। यह शुक्राणु के गर्भाशय में प्रवेश करने की स्थिति बनाता है। कुछ महिलाएं स्पर्श से गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति में बदलाव को पहचानने में सक्षम होती हैं।

जांच के दौरान, स्त्री रोग विशेषज्ञ "पुतली प्रभाव" की उपस्थिति से उनका पता लगाते हैं। ओव्यूलेशन से लगभग एक सप्ताह पहले, ग्रीवा नहर का व्यास बढ़ना शुरू हो जाता है, इसलिए निकास छिद्र पुतली जैसा हो जाता है।

ओव्यूलेशन को ट्रैक करने के घरेलू तरीके

ऐसे तरीके हैं जिनसे आप घर पर अधिक विश्वसनीय रूप से सत्यापित कर सकते हैं कि ओव्यूलेशन आ रहा है।

बेसल तापमान चार्ट प्लॉट करना।ओव्यूलेशन के दृष्टिकोण और शुरुआत का संकेत देने वाला एक संकेत बेसल तापमान में वृद्धि है। इसे आमतौर पर मलाशय से मापा जाता है। इससे शरीर के तापमान पर बाहरी कारकों का प्रभाव खत्म हो जाता है। ग्राफ़ बनाने के लिए, इसे पूरे चक्र के दौरान हर दिन एक ही समय पर मापा जाता है। ओव्यूलेशन से पहले, तापमान चक्र की शुरुआत की तुलना में लगभग 0.4°-0.6° अधिक होता है। ओव्यूलेशन के समय चरम पर पहुंचने के बाद इसमें गिरावट शुरू हो जाती है।

यदि निषेचन हुआ है, तो तापमान में कोई कमी नहीं देखी जाती है।

अधिक सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए, तापमान माप कई महीनों तक किया जाना चाहिए। आपको शराब पीना बंद कर देना चाहिए. बीमारी के दौरान माप नहीं लिया जाता.

परीक्षणों का उपयोग करना.ओव्यूलेशन के लिए फार्मेसी परीक्षणों के संचालन का सिद्धांत इस तथ्य पर आधारित है कि एक महिला के मूत्र में इसकी शुरुआत से पहले, पिट्यूटरी ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) की एकाग्रता, जो चक्र के दूसरे चरण के पाठ्यक्रम को नियंत्रित करती है, तेजी से बढ़ जाती है। ओव्यूलेशन के करीब आने का संकेत एलएच पर प्रतिक्रिया करने वाले पदार्थ से संसेचित पट्टियों की रंग तीव्रता में बदलाव है। पहली पट्टी नियंत्रण पट्टी है. यदि दूसरी पट्टी हल्के रंग की है, तो इसका मतलब है कि ओव्यूलेशन से पहले 1-1.5 दिन बचे हैं। तीव्र रंग यह दर्शाता है कि आने वाले घंटों में ओव्यूलेशन होगा।

परीक्षण कई दिनों तक किया जाता है ताकि रुचि का क्षण छूट न जाए। यह पता लगाने के लिए कि चक्र के किस दिन से जांच शुरू होनी चाहिए, आपको चक्र की अवधि से 17 घटाना होगा (14 + 3 = 17, जहां 14 चक्र के चरण 2 की अवधि है, और 3 चक्र की अवधि है) संभावित त्रुटि)। इस प्रकार, यह निर्धारित किया जाता है कि माप शुरू करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, 7वें दिन, यदि चक्र 24 दिनों तक चलता है, या 11वें दिन, यदि चक्र 28 दिनों तक चलता है।

चिकित्सा पद्धतियाँ

वे सबसे सटीक हैं. इसमें प्रयोगशाला में किया गया एलएच हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण, साथ ही ट्रांसवेजिनल अल्ट्रासाउंड भी शामिल है।

एक सेंसर का उपयोग करके अंडाशय में रोम के विकास की निगरानी की जाती है। आकार माप चक्र के लगभग 6-7वें दिन शुरू होता है और हर 2-3 दिनों में किया जाता है।

वीडियो: कैसे निर्धारित करें कि ओव्यूलेशन हो रहा है या नहीं। परीक्षण

ओव्यूलेशन की समाप्ति के संकेत

यह जानकर कि ओव्यूलेशन किस दिन समाप्त हुआ, हम मान सकते हैं कि 2 दिनों के बाद गर्भावस्था की संभावना काफी कम हो जाएगी।

चेतावनी:अगले दिनों को पूरी तरह से "सुरक्षित" मानना ​​​​असंभव है, क्योंकि कभी-कभी विचलन दिखाई देते हैं (उदाहरण के लिए, दूसरे अंडे की सहज परिपक्वता होती है), जिसके कारण, सिद्धांत रूप में, चक्र के किसी भी दिन गर्भाधान संभव है।

संकेत है कि ओव्यूलेशन हो गया है, डिस्चार्ज की तीव्रता और चिपचिपाहट में कमी, यौन इच्छा का कमजोर होना और अंडाशय में एकतरफा दर्द का गायब होना। बेसल तापमान मापने से इसकी कमी का पता चलता है।

एनोवुलेटरी चक्र के लक्षण

एनोवुलेटरी चक्र अक्सर लड़कियों में यौवन की शुरुआत में, साथ ही महिलाओं में रजोनिवृत्ति की पूर्व संध्या पर दिखाई देते हैं। इसका कारण हार्मोनल अस्थिरता है। पहले मामले में, यह अंडाशय की अपरिपक्वता के कारण होता है, और दूसरे में, उनकी उम्र बढ़ने के कारण होता है।

अक्सर, प्रोलैक्टिन के बढ़ते उत्पादन और शरीर में हार्मोन एफएसएच और एलएच के स्तर में कमी के कारण स्तनपान के दौरान महिलाओं में ओव्यूलेशन के बिना चक्र दिखाई देते हैं।

हार्मोनल दवाओं के साथ दीर्घकालिक उपचार से हार्मोन असंतुलन हो सकता है। गर्भनिरोधक के उद्देश्य से ओव्यूलेशन का कृत्रिम दमन मौखिक गर्भनिरोधक लेने से प्राप्त किया जाता है। ओव्यूलेशन के बिना चक्र एक महिला में तनाव, शारीरिक थकान, शरीर के वजन में तेज कमी या वृद्धि, या जलवायु परिस्थितियों में बदलाव के बाद दिखाई दे सकता है।

ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति इस तथ्य से संकेतित होती है कि चक्र के दौरान स्राव की स्थिरता या स्तन ग्रंथियों की स्थिति में बदलाव के कोई संकेत नहीं हैं। डिम्बग्रंथि रक्तस्राव या डिम्बग्रंथि दर्द भी नहीं होता है।

यदि एक युवा महिला लंबे समय तक ओव्यूलेट नहीं करती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना और इस स्थिति का कारण पता लगाना आवश्यक है।