मासिक धर्म से पहले महिला के स्तनों में दर्द क्यों होता है? क्या मासिक धर्म से पहले स्तनों में दर्द हो सकता है?

प्रजनन काल की कई महिलाओं को मासिक धर्म से पहले स्तनों और निपल्स में दर्द का अनुभव होता है।

मासिक धर्म चक्र, साथ ही गर्भावस्था, मासिक धर्म, प्रसव, स्तनपान, स्तन के ऊतकों में परिवर्तन को प्रभावित करते हैं। एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन, प्रोलैक्टिन उनमें परिवर्तन के नियामक हैं, और यह एक महिला के जीवन के विभिन्न चरणों में उसके स्तनों में संवेदनाओं को प्रभावित करता है।

मासिक चक्र के दूसरे चरण में, अर्थात् ओव्यूलेशन के बाद, हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, यह शरीर की पूरी तरह से प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, जो पूरी तरह से शरीर विज्ञान के नियमों के अनुरूप है। इस अवधि के दौरान, स्तन ग्रंथियों में उपकला - उनके नलिकाओं और लोबूल में - बढ़ती है (प्रोफाइलिंग)। उनमें रक्त प्रवाहित होता है, वे बड़े हो जाते हैं और सूज जाते हैं, सघन और अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। इसलिए दर्द है.

मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर सीने में दर्द को इस तथ्य से समझाया जाता है कि स्तन ग्रंथियों का पुनर्निर्माण किया जा रहा है, संभावित भोजन की तैयारी की जा रही है, और इसलिए गर्भावस्था। यदि ऐसा नहीं होता है, तो परिणामी ग्रंथि ऊतक - प्रसार - शोष ​​और मर जाता है।

आपके मासिक धर्म की शुरुआत से लगभग एक सप्ताह पहले, सीने में दर्द दिखाई देने लगता है। चिकित्सा में इस लक्षण को मास्टोडीनिया कहा जाता है, जो कोई विकृति विज्ञान नहीं है। लेकिन इस दर्द का मतलब क्या है?

• यदि इससे आपको अधिक असुविधा नहीं होती है और पीएमएस के कोई अन्य लक्षण नहीं हैं, तो आपके हार्मोनल स्तर अच्छी तरह से संतुलित हैं और आपके स्वास्थ्य के साथ सब कुछ ठीक है।
• यदि प्रजनन प्रणाली से जुड़ी अन्य समस्याएं आपको चिंतित नहीं करती हैं, तो आपको बस इसके बारे में चिंता करना बंद कर देना चाहिए।

अब यह स्पष्ट हो गया है कि मासिक धर्म से पहले स्तनों में दर्द क्यों होता है।

जब सीने का दर्द दूर हो जाता है

उदाहरण के लिए, आपने देखा कि यह आदतन लक्षण व्यावहारिक रूप से गायब हो गया है। क्यों?

• अधिकतर, यह इस तथ्य के कारण होता है कि आपका यौन जीवन नियमित और सक्रिय हो गया है।
• एक महिला के गर्भवती होने का सबसे आम लक्षण अत्यधिक संवेदनशील निपल्स और ध्यान देने योग्य स्तन कोमलता है। लेकिन कई महिलाएं विपरीत लक्षणों पर भी ध्यान देती हैं - जिस महीने गर्भावस्था का पता चलता है, उस महीने के चक्र के दूसरे भाग में स्तन ग्रंथियों में सामान्य दर्द की अनुपस्थिति। यह हार्मोनल संतुलन में बदलाव के कारण होता है, जो व्यक्तिगत रूप से प्रकट होता है।
• दवाएँ लेने से आपके चक्र की अवधि और मासिक धर्म के निकट आने के संकेत भी प्रभावित हो सकते हैं। ये मौखिक गर्भनिरोधक, हार्मोनल दवाएं, कुछ दवाएं हैं जो प्रजनन से संबंधित नहीं हैं, लेकिन अप्रत्यक्ष रूप से रक्त में हार्मोन के स्तर को प्रभावित करती हैं।
• किसी बीमारी से उबरने के बाद भी मासिक धर्म से पहले स्तनों में दर्द होना बंद हो जाता है - उदाहरण के लिए, मास्टोपैथी, जिसके कारण गंभीर तनाव और यहां तक ​​कि जठरांत्र संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।

चिंता का कारण

मासिक धर्म से पहले पूरी तरह से सहनीय सीने में दर्द या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति आदर्श है।

1. यदि आप अपने मासिक चक्र के दौरान भारी बदलाव देखते हैं, तो आपको चिंतित होना चाहिए।
2. यदि आपको हमेशा पता था कि सीने में दर्द के कारण मासिक धर्म आ रहा है, तो यह आपके लिए सामान्य है।
3. लेकिन अगर कई महीनों तक आपका चक्र असामान्य है, और आपको सीने में दर्द महसूस नहीं होता है, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए: यह हार्मोनल स्तर में बदलाव का संकेत देता है, विशेष रूप से, प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं, क्योंकि कम प्रोजेस्टेरोन के साथ यह एक समस्या बन जाएगी। आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो आपको परीक्षणों के लिए भेजेगा जिससे महिला हार्मोन के स्तर और विभिन्न असामान्यताओं का पता चलेगा।
4. प्रोजेस्टेरोन के अलावा, चक्र के निश्चित समय पर अन्य हार्मोन और उनके संकेतक भी स्तन ग्रंथियों में दर्द को प्रभावित करते हैं।

यौवन की शुरुआत से लेकर रजोनिवृत्ति तक एक महिला की शारीरिक स्थिति मासिक धर्म चक्र के अधीन होती है। इन अवधियों के दौरान, निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधि सीने में दर्द की शिकायत करते हैं, लेकिन हर कोई इसे अलग तरह से महसूस करता है: कुछ व्यावहारिक रूप से ध्यान नहीं देते हैं, दूसरों का दावा है कि इससे उनकी भलाई काफी खराब हो जाती है। यह घटना महिला शरीर की संरचनात्मक विशेषताओं और उसमें होने वाली प्रक्रियाओं के कारण होती है। प्रजनन आयु की 10 में से 6 महिलाओं को दर्द का अनुभव होता है।

लक्षण

प्रत्येक शरीर अपने तरीके से अद्वितीय है, और प्रत्येक महिला के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर स्तनों में संवेदनाएं भी भिन्न होती हैं। आदर्श यह है कि दोनों तरफ दर्द हो रहा है, जो छूने पर तेज हो जाता है। कुछ लड़कियाँ 2-3 दिनों तक इससे पीड़ित रहती हैं, दूसरों को नियमित और लंबे समय तक रहने वाले लक्षणों का अनुभव होता है।

विशेषज्ञ इसे घटना कहते हैं चक्रीय मास्टोडीनियाऔर वे इसे कोई रोगविज्ञान नहीं मानते, खासकर यदि लड़की नियमित रूप से इसका सामना करती है। यह मासिक धर्म आने से लगभग 10-12 दिन पहले शुरू हो जाता है। शरीर समझ जाता है कि गर्भधारण नहीं हुआ है।

मासिक धर्म से पहले मेरे स्तनों में दर्द क्यों होता है? एक महिला के शरीर पर मासिक धर्म चक्र के प्रभाव के परिणामों में ऐसी स्थिति शामिल होती है जिसमें मासिक धर्म से पहले छाती में गंभीर दर्द होता है। महिलाओं में स्तन ग्रंथियों की विकृति की अनुपस्थिति में, ओव्यूलेशन से ठीक पहले स्तन संवेदनशीलता में थोड़ी वृद्धि होती है। इस परिवर्तन के साथ स्तन ग्रंथियों में रक्त का प्रवाह, संरचना में कुछ परिवर्तन और ऊतक घनत्व में वृद्धि होती है, जिससे दर्द हो सकता है।

इसके अलावा, ऊतक घनत्व और रक्त की आपूर्ति में परिवर्तन से हल्की झुंझलाहट और दर्द, बाहरी संवेदनशीलता में वृद्धि के कारण दर्द, स्तन ग्रंथियों की कठोरता और सूजन के रूप में असुविधा हो सकती है।

मासिक धर्म से पहले सीने में दर्द के कारण

मासिक धर्म से पहले स्तनों में दर्द होने का मुख्य कारण शरीर में संभावित गर्भावस्था और आगे के स्तनपान के साथ प्रसव के लिए तैयारी से जुड़े हार्मोनल परिवर्तन हैं। विशिष्ट स्तन ग्रंथि ऊतकों की काफी तेजी से वृद्धि के कारण स्तन की मात्रा बढ़ जाती है। स्तनों का ऐसा बढ़ना या सूजन विशेष रूप से गर्भावस्था की शुरुआत में ही ध्यान देने योग्य होती है। गर्भावस्था की अनुपस्थिति में, नवगठित ग्रंथि ऊतक का शोष होता है, जिससे मासिक धर्म की समाप्ति के बाद सभी दर्दनाक अभिव्यक्तियाँ पूरी तरह से गायब हो जाती हैं।

इस प्रकार, चक्रीय पॉलीफेनोमेनन - मासिक धर्म के दौरान नए स्तन ग्रंथि ऊतक की वृद्धि और शोष - प्रजनन आयु की किसी भी महिला के लिए एक सामान्य शारीरिक घटना है। आमतौर पर, स्वस्थ महिलाओं में चक्रीय पॉलीफेनोमेनन की अभिव्यक्तियाँ गंभीर, तीव्र या लंबे समय तक सीने में दर्द का कारण नहीं बनती हैं और काफी आसानी से सहन हो जाती हैं, जिससे केवल मामूली असुविधा होती है।

मासिक धर्म की शुरुआत से 5 से 7 दिन पहले स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र में हल्का दर्द दिखाई दे सकता है, और इसे आमतौर पर एक शारीरिक घटना के रूप में वर्गीकृत किया जाता है जिसे सामान्य माना जाता है। मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले स्तन ग्रंथियों में दर्द के लक्षण को मास्टोडोनिया कहा जाता है और यह विकृति विज्ञान की श्रेणी में भी नहीं आता है।

ऐसे मामलों में जहां स्तन ग्रंथियों की संवेदनशीलता काफी कम होती है, उनमें ऊतक का संकुचन, प्रसार और शोष, या स्तन में रक्त का प्रवाह किसी महिला में कोई नकारात्मक संवेदना पैदा नहीं कर सकता है। इस मामले में, दर्द नहीं होता है और मास्टोडीनिया विकसित नहीं होता है।

विभिन्न विकृति के परिणामस्वरूप मासिक धर्म से पहले सीने में तेज दर्द

मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में स्तन ग्रंथियों की सूजन और वृद्धि मुख्य रूप से हार्मोनल प्रकृति की होती है। हार्मोनल संतुलन में विचलन, बदले में, चक्रीय प्रसार के दौरान ऊतक संरचना में संरचनात्मक गड़बड़ी पैदा कर सकता है। यह इस तथ्य में व्यक्त किया गया है कि स्तन ग्रंथि में ग्रंथियों, वसायुक्त और रेशेदार ऊतकों का सामान्य अनुपात बाधित हो सकता है, जिससे विभिन्न रोग और विकृति हो सकती है।

महिला हार्मोन की अधिकता, विशेष रूप से प्रोजेस्टेरोन, स्तन ग्रंथियों के ग्रंथि ऊतक के अधिमान्य प्रसार का कारण बन सकती है, जिससे स्तन मोटे और सख्त हो जाते हैं। इस मामले में, मासिक धर्म से पहले स्तन ग्रंथि में रक्त के प्रवाह में वृद्धि से कठोर ऊतकों में अत्यधिक तनाव हो सकता है जो लोच खो चुके हैं, और परिणामस्वरूप, गंभीर और लंबे समय तक दर्द हो सकता है।

मासिक धर्म से पहले गंभीर सीने में दर्द की घटना के समान घटना अंडाशय के एक कार्यात्मक विकार के साथ-साथ कुछ स्त्रीरोग संबंधी रोगों के साथ भी हो सकती है। कुछ मामलों में, सीने में दर्द कंधे की कमर तक, कंधे के ब्लेड के नीचे या बगल तक फैल सकता है। स्तन ग्रंथियों में दर्दनाक हमलों की शुरुआत के क्षण बहुत भिन्न हो सकते हैं; दर्द स्थिर हो सकता है और मासिक धर्म चक्र के चरण पर निर्भर नहीं हो सकता है।

मास्टोपैथी के बारे में अधिक जानकारी

मासिक धर्म से पहले स्तनों में दर्द क्यों होता है, इस सवाल का अगला जवाब मास्टोपैथी है। यह रोग प्रोजेस्टेरोन की कमी, अतिरिक्त एस्ट्रोजन (हाइपरएस्ट्रोजेनिज्म) और बढ़े हुए प्रोलैक्टिन स्तर के परिणामस्वरूप विकसित होता है।

मास्टोपैथी की विशेषता स्तन ग्रंथियों में संयोजी ऊतक का प्रसार और इसके कारण विभिन्न आकारों के संघनन का निर्माण है।

मास्टोपैथी के विभिन्न रूप: फैलाना, गांठदार या मिश्रित - बाद में एक घातक स्तन ट्यूमर, यानी कैंसर के विकास का कारण बन सकते हैं। एक महिला का अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रवैया, स्तन ग्रंथियों की निरंतर आत्म-परीक्षा और स्त्री रोग विशेषज्ञ और स्तन विशेषज्ञ के साथ नियमित चिकित्सा जांच से इससे बचने में मदद मिलेगी। यह मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

यह इस तथ्य के कारण है कि कम उम्र में, मास्टोपाथी की शुरुआत स्पर्शोन्मुख होती है, जिससे महिला को कोई चिंता नहीं होती है। और 40 - 45 साल की उम्र तक पहुंचते-पहुंचते यह बीमारी बढ़ने लगती है। इसलिए किसी उभरती बीमारी के लक्षणों का समय रहते पता लगाना बेहद जरूरी है। शुरुआती चरणों में, बीमारी बहुत तेजी से ठीक हो जाती है, ज्यादातर सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता के बिना।

मास्टोपैथी का इलाज रूढ़िवादी, सर्जिकल या अन्य तरीकों से किया जाना चाहिए, जो रोग के रूप, दिखाई देने वाली गांठों के आकार, स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति, उम्र, रोगी की हार्मोनल स्थिति और कई अन्य संकेतकों पर निर्भर करता है। किसी भी परिस्थिति में आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए! यह पूरे महिला शरीर के स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है।

मास्टोपैथी से सफलतापूर्वक छुटकारा पाने के लिए, न केवल उपचार का एक अच्छी तरह से परिभाषित कोर्स महत्वपूर्ण है, बल्कि सही जीवनशैली और आहार का सावधानीपूर्वक पालन भी महत्वपूर्ण है। निकोटीन और शराब छोड़ना, नियमित रूप से व्यायाम करना, सोने, आराम करने और ताजी हवा में चलने के लिए पर्याप्त समय देना और एक शांत जीवन शैली जीना जो जलन और तनाव को दूर करता है, नितांत आवश्यक है।

स्तन ग्रंथियों में दर्द का उपचार

यदि सीने में गंभीर दर्द होता है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, और यदि आपको उचित रेफरल मिलता है, तो किसी मैमोलॉजिस्ट या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करें।

जांच के दौरान, हार्मोनल संतुलन, स्तनों और जननांगों में घातक ट्यूमर की अनुपस्थिति और पैल्विक अंगों और अंडाशय की सामान्य स्थिति पर विशेष ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

विकृति विज्ञान, हार्मोनल असामान्यताएं या ट्यूमर रोगों की अनुपस्थिति में, मास्टोडीनिया के उपचार और रोकथाम में शरीर में हार्मोनल, पानी और नमक संतुलन बनाए रखना और शारीरिक गतिविधि को सामान्य करना शामिल होगा। यदि संभव हो, तो पशु वसा, मसालेदार-नमकीन और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाता है, और तरल पदार्थ का सेवन सीमित होता है।

मासिक धर्म से 2 सप्ताह पहले, कॉफी और मजबूत चाय को आहार से बाहर करना आवश्यक है। इसके अलावा, आपको खुरदरे, कठोर और तंग कपड़े पहनने, भारी वस्तुएं उठाने और अचानक हरकत करने से भी बचना चाहिए।

मास्टोडीनिया के लिए दवा चिकित्सा के रूप में, कमजोर दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाएं, हार्मोनल गर्भनिरोधक, साथ ही ऐसी दवाएं जो महिला हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को कम करती हैं, का उपयोग किया जाता है।

चक्रीय पॉलीफेनोमेनन के तंत्र से संबंधित दर्दनाक प्रभावों को कम करने के लिए - मासिक धर्म चक्र से जुड़े स्तन के ऊतकों में संरचनात्मक परिवर्तन, हर्बल अर्क और अर्क को काफी प्रभावी माना जाता है। उनकी तैयारी के लिए, सेंट जॉन पौधा, बिछुआ, कलैंडिन, पेओनी, स्ट्रिंग, टार्टर, डेंडिलियन जड़ और पौधे एस्ट्रोजेन का उपयोग किया जाता है।

पादप एस्ट्रोजेन का उपयोग एक महिला के शरीर में हार्मोनल संतुलन को विनियमित करने के साधन के रूप में किया जाता है; अन्य जड़ी-बूटियाँ, संग्रह की संरचना के आधार पर, शांत, एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी प्रभाव डाल सकती हैं।

एक महिला के पूरे जीवन चक्र में, उसके स्तनों में कई नाटकीय परिवर्तन होते हैं। यह बात किशोरावस्था पर लागू होती है, जब इसकी बढ़ी हुई वृद्धि होती है। अगला चरण गर्भावस्था और स्तनपान है। तीसरी अवधि मासिक मासिक धर्म चक्र है, अर्थात् मासिक धर्म की शुरुआत से पहले इसके विशिष्ट अंतराल, जिससे स्तन ग्रंथियों में सूजन होती है और उन्हें छूने पर दर्द होता है। यह पूरी तरह से सामान्य घटना है और इसे सामान्य माना जाता है।

लगभग 95% महिलाएं इन अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव करती हैं। बहुत से लोग उन पर ध्यान ही नहीं देते, इस प्रकृति का दर्द उनके लिए परिचित हो जाता है। कुछ, इसके विपरीत, उनसे पीड़ित हैं और नहीं जानते कि उन दर्दनाक संवेदनाओं को कैसे कम किया जाए जो उन्हें कुछ असुविधा का कारण बनती हैं। लेकिन कभी-कभी यह उसमें होने वाली रोग प्रक्रियाओं का संकेत दे सकता है। यह लेख आपको यह समझने में मदद करेगा कि आपके मासिक धर्म से पहले आपके स्तनों में दर्द क्यों होता है, किन मामलों में आपको घबरा जाना चाहिए और किन मामलों में चिंता का कोई कारण नहीं है।

मासिक धर्म से पहले सीने में दर्द के कारण

मासिक धर्म से पहले स्तन ग्रंथियों में दर्द कई कारणों से होता है। उनमें से निम्नलिखित हैं:

• यदि आपके मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर, आपकी छाती में तेज दर्द होता है, और स्तन का आकार अचानक बढ़ जाता है, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। हर चीज़ के लिए हार्मोन प्रोजेस्टेरोन दोषी है। रक्त में इसकी सघनता बढ़ने के कारण ये अप्रिय संवेदनाएँ उत्पन्न होती हैं;
• जब आप अपने स्तनों को महसूस करते हैं, तो आपको त्वचा के नीचे छोटी-छोटी गांठें दिख सकती हैं। इनके होने का कारण हार्मोनल असंतुलन है। ऊतकों में सूजन रक्त में एस्ट्रोजन के बढ़े हुए स्तर के कारण होती है। इससे मास्टोपैथी हो सकती है। छाती में दर्द होने लगता है. इसका कोई भी स्पर्श नया दर्द पैदा करता है। यहाँ तक कि ब्रा पहनना भी असंभव हो जाता है;
• गर्भावस्था के कारण भी सीने में दर्द हो सकता है। बहुत से लोग अपनी स्थिति के बारे में भी नहीं जानते, मासिक धर्म से पहले दर्द को एक सामान्य घटना मानते हैं;
• सबसे बुरी बात तब होती है जब मासिक धर्म से पहले दर्द का कारण ऑन्कोलॉजी होता है। इस प्रकार कैंसर शरीर में किसी समस्या का संकेत दे सकता है। मुख्य बात यह है कि इसमें देरी न करें और बीमारी की शुरुआत न करें, बल्कि डॉक्टर से मिलें। परिस्थितियों के अनुसार आगे कार्य करें;
• इसके सेवन से सीने में सूजन और दर्द भी हो सकता है. दवाओं में मौजूद हार्मोन न केवल ओव्यूलेशन, बल्कि स्तन ग्रंथि को भी प्रभावित कर सकते हैं। यदि इन दवाओं को लेने से असुविधा होती है, तो आपको इन्हें किसी अन्य दवा से बदलना चाहिए जो आपके लिए अधिक उपयुक्त हो;
• जननांग प्रणाली के संक्रामक रोगों की उपस्थिति में हार्मोनल संतुलन गड़बड़ा जाता है;
• गर्भावस्था की समाप्ति, अनियमित यौन जीवन;
• बार-बार तनाव और अत्यधिक परिश्रम;
• गतिहीन जीवन शैली के साथ अतिरिक्त वजन;
• कॉफ़ी पेय का दुरुपयोग.

आपके मासिक धर्म से कितने दिन पहले आपके स्तनों में दर्द होने लगता है?

इस प्रश्न का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं हो सकता. प्रत्येक महिला के लिए सब कुछ व्यक्तिगत रूप से होता है। किसी व्यक्ति को मासिक धर्म शुरू होने से पहले स्तन में बिल्कुल भी दर्द नहीं हो सकता है, और उसे इस बात का अंदाज़ा भी नहीं है कि यह संभव है। किसी अन्य महिला के लिए, एक सप्ताह या उससे भी पहले, आगामी मासिक धर्म के पहले संकेत स्तन ग्रंथियों को छूने पर दर्दनाक संवेदनाओं के रूप में प्रकट हो सकते हैं।

आप दूसरे रास्ते पर जा सकते हैं और मासिक धर्म चक्र की अपनी गणना करने का प्रयास कर सकते हैं। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आपके सीने में दर्द कितने दिन पहले शुरू होता है। आमतौर पर, एक सामान्य चक्र 28 दिनों का होता है। 2-3 दिन प्लस या माइनस। अंडे की परिपक्वता चक्र के मध्य में होती है। जब आधे में विभाजित किया जाता है, तो यह मासिक धर्म की शुरुआत से 14 दिनों के बराबर होता है।

ओव्यूलेशन के बाद, शरीर स्वचालित रूप से अपेक्षित गर्भावस्था के लिए गहन तैयारी करना शुरू कर देता है। इस समय, स्तन ग्रंथियों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। यह एक अस्थायी घटना है और इससे चिंता नहीं होनी चाहिए। मासिक धर्म के आगमन के साथ सब कुछ बीत जाएगा। ग्रंथियों की सूजन कम हो जाएगी और परेशानी होना बंद हो जाएगी।

यदि आपके मासिक धर्म से पहले आपके स्तनों में दर्द हो तो क्या करें?

आमतौर पर, ऐसा दर्द, जो प्रकृति में चक्रीय होता है, काफी सहनीय होता है और इसके लिए किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हममें से प्रत्येक दो दिन प्रतीक्षा कर सकता है। यदि, दर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ, घबराहट, नींद की समस्या या बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन भी दिखाई देती है, तो आप शामक ले सकते हैं। कोई भी फार्मेसी ऐसी हर्बल तैयारियों के विस्तृत चयन की पेशकश करेगी। वे आपकी भावनात्मक स्थिति को बेहतर बनाने और उत्तेजित तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करेंगे।

यदि दर्द गंभीर है और महिला को पूर्ण जीवन जीने से रोकता है, तो आप अपने डॉक्टर से सलाह ले सकती हैं। ऐसे मामलों में उपचार की आवश्यकता हो सकती है। सबसे अधिक बार निर्धारित:

• हल्के दर्द निवारक;
• विरोधी भड़काऊ दवाएं (गैर-स्टेरायडल);
• मास्टोडिनोन।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कोई भी हार्मोनल दवा लेना दुष्प्रभावों से भरा होता है। इससे पहले कि आप इसे लेना शुरू करें, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए कि यह दवा आपके लिए उपयुक्त है या नहीं।

इन दिनों आपको आहार और स्वस्थ जीवनशैली अपनानी चाहिए। हाइपोथर्मिया से बचने की कोशिश करें. इससे हार्मोनल स्तर को सामान्य करने में मदद मिलेगी। यदि संभव हो, तो अधिक बार ताजी हवा में चलें, रात को अच्छी नींद लें और कम परेशान और चिंतित हों। अपने आहार में फलों और सब्जियों को शामिल करें। मादक पेय से बचें. कम नमकीन और मसालेदार.

यदि ब्रा पहनने से दर्द होता है, तो आप इन दिनों इसके बिना रहने की कोशिश कर सकती हैं या इसे अन्य अंडरवियर से बदल सकती हैं। उदाहरण के लिए, एक ब्रैलेट टॉप। यह प्राकृतिक कपड़ों से बना है, छूने में मुलायम है। इस तरह के अंडरवियर पहनने से दर्द जरूर कम हो जाएगा।

डॉक्टर को दिखाने का कारण

चिंता का कारण और डॉक्टर के पास जाना चक्र में आमूल-चूल परिवर्तन, यानी इसके पाठ्यक्रम के कारण होने वाला सीने में दर्द हो सकता है। यदि किसी महिला ने पहले कभी सीने में दर्द की शिकायत नहीं की है, या यह मामूली था, और अब यह अचानक तेज हो गया है और समस्याएं पैदा करने लगा है, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। या कोई अन्य विकल्प, जब दर्द पूरी तरह से गायब हो जाता है और कई चक्रों तक किसी भी तरह से प्रकट नहीं होता है, तो यह भी असामान्य है। दूसरा मामला हार्मोन प्रोजेस्टेरोन में कमी का संकेत दे सकता है। यदि इस हार्मोन का स्तर गिर जाता है, तो महिला के गर्भधारण करने और गर्भवती होने की संभावना शून्य हो जाती है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि कौन सी स्थिति आपके लिए सामान्य है और किसे पैथोलॉजी माना जाएगा, आपको साल में दो बार स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की ज़रूरत है। मैमोग्राम कराने से कोई नुकसान नहीं होगा। इसे साल में केवल एक बार करने की सलाह दी जाती है।

आप घर पर ही स्तन की जांच कर सकती हैं। ऐसा करने के लिए आपको कमर तक नग्न रहना होगा। शीशे के ठीक सामने खड़े हो जाएं और खुद को करीब से देखें। तथ्य यह है कि एक स्तन दूसरे से आकार में दृष्टिगत रूप से भिन्न हो सकता है, इससे आपको डरना नहीं चाहिए। ऐसा अक्सर होता है. इसके बाद, हम निपल के आसपास खुरदरापन, लालिमा और मोटाई की उपस्थिति पर ध्यान देते हैं। निपल बाहर रहना चाहिए. यदि वह अंदर खींच लिया जाता है, तो यह सामान्य नहीं है। इसके बाद, हम अपने बाएं हाथ को अपने ऊपर उठाते हैं और बाएं स्तन को सर्पिल गति से महसूस करते हैं। आपको आधार से आगे बढ़ने की जरूरत है, निपल की ओर बढ़ते हुए, मिलीमीटर दर मिलीमीटर गुजरते हुए। गांठों के लिए अपनी बगलों को छूना न भूलें। बढ़े हुए, दर्दनाक लिम्फ नोड्स आपको सचेत कर देंगे। इस प्रकार, दोनों स्तनों की जांच करें। आप इसका निदान दूसरे तरीके से कर सकते हैं. इसे करने के लिए अपने बाएं कंधे के ब्लेड के नीचे एक छोटा तकिया रखकर फर्श पर लेट जाएं। हम अपना बायां हाथ अपने सिर के पीछे फेंकते हैं। इस स्थिति में, छाती सपाट हो जाती है, जिससे आप इसे स्पष्ट रूप से देख सकते हैं और गांठों को छूकर देख सकते हैं। दाहिने स्तन के साथ हेरफेर दोहराएं।

यदि, स्व-परीक्षा के दौरान, आप गलती से छोटी-छोटी गांठों के रूप में गांठों पर ठोकर खाते हैं या, निपल को निचोड़ते समय, आपको दर्द महसूस होता है और प्यूरुलेंट डिस्चार्ज दिखाई देता है, तो आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए और जितनी जल्दी बेहतर होगा।

डॉक्टर आपको सीने में दर्द के कारणों को समझने और अतिरिक्त जांच की सलाह देने में मदद करेंगे। यह हो सकता था:

1. स्तन कैंसर की संभावना को खत्म करने के लिए ट्यूमर मार्करों के लिए रक्तदान करना। हाल ही में, स्तन कैंसर के मामले अधिक हो गए हैं और ज्यादातर मरीज़ तब आते हैं जब उपचार का केवल एक ही विकल्प बचा होता है - सर्जिकल;
2. पैल्विक अंगों का एक्स-रे। यह विश्लेषण मासिक धर्म से पहले नहीं, बल्कि बाद में किया जाता है;
3. मैमोग्राफी। इस प्रकार का विश्लेषण मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में किया जाता है। इस जांच के दौरान, आप स्तन ग्रंथियों में मामूली बदलाव देख सकते हैं।
4. हार्मोन के लिए रक्तदान. इसे योजना के अनुसार नहीं सौंपा गया है। डॉक्टर केवल तभी रेफरल देता है जब उसे किसी विकृति विज्ञान की उपस्थिति का संदेह होता है। यह विश्लेषण यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि हार्मोन का स्तर बढ़ा है या घटा है, या सामान्य है।

मासिक धर्म से पहले मेरे स्तनों में दर्द क्यों होना बंद हो गया?

यदि आपके स्तन अब आपको परेशान नहीं करते हैं और आपके मासिक धर्म चक्र की शुरुआत से पहले दर्द का कारण नहीं बनते हैं, तो आप शांति से सांस छोड़ सकते हैं और आराम कर सकते हैं। इसे ऐसा होना चाहिए। जैसे ही दर्द बंद हो जाता है, इसका मतलब है कि आपके शरीर में सब कुछ स्थिर हो गया है। हार्मोनल स्तर सामान्य हो गया है, कोई रोग संबंधी प्रक्रिया नहीं है।

वांछित गर्भाधान के कारण स्तनों में दर्द होना बंद हो सकता है। हार्मोनल स्तर बदल जाता है। कुछ महिलाएं संवेदनशीलता और दर्द की शिकायत करती हैं। अन्य महिलाओं ने देखा कि दर्द अब उन्हें परेशान नहीं करता है। यहां सब कुछ व्यक्तिगत है. दोनों मामलों को स्वीकार्य माना जाता है।

जब महिला 50 वर्ष की आयु के करीब पहुंचती है तो दर्द गायब हो सकता है। इस समय, लगभग सभी में रजोनिवृत्ति शुरू हो जाती है। यौन क्रियाओं में गिरावट आती है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत से तीन साल पहले, मासिक धर्म तेजी से कम हो जाता है। सीने में बेचैनी कम होती जाती है और जल्द ही पूरी तरह से गायब हो जाती है।

अगर आपकी सेक्स लाइफ नाटकीय रूप से बदल जाए, कभी-कभार की बजाय नियमित हो जाए तो सीने में दर्द गायब हो सकता है।

यह एक बार फिर से याद रखने योग्य है कि जब सीने में दर्द हो, तो आपको अपने आप को नहीं मारना चाहिए और गैर-मौजूद बीमारियों को अपने लिए जिम्मेदार नहीं ठहराना चाहिए। विचार भौतिक हैं और यदि आप लगातार बुरी चीजों के बारे में सोचते हैं, तो बुरी चीजें आ सकती हैं।

अक्सर, इस प्रकृति के दर्द का कारण हार्मोनल असंतुलन होता है। इसका इलाज किया जा सकता है और इसमें कोई बुराई नहीं है. डॉक्टर के पास जाना और उसके द्वारा दी गई सिफारिशों का पालन करना ही काफी है।

आपको चिकित्सा संदर्भ पुस्तकों में अपने जैसे लक्षणों की तलाश करके या विषयगत मंचों पर सक्षम सलाह प्राप्त करने की आशा करके अपना निदान नहीं करना चाहिए। स्व-दवा से कभी किसी का भला नहीं हुआ। केवल एक डॉक्टर ही सही उपचार आहार लिख सकता है। वह आपकी बीमारी के कारण की पहचान करेगा और आवश्यक दवाएं लिखेगा। क्लिनिक जाने में देरी करने, घर पर मुट्ठी भर दर्द निवारक दवाएं लेने और अपने लीवर को नुकसान पहुंचाने की कोई जरूरत नहीं है। कुछ भी अपने आप ख़त्म नहीं होगा. देरी करके, आप केवल स्थिति को बढ़ा सकते हैं और खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं, लेकिन आपको इसकी आवश्यकता है। अपना ख्याल रखें, क्योंकि यह मुख्य रूप से आपके और केवल आपके लिए ही आवश्यक है।

मासिक धर्म शुरू होने से कुछ दिन पहले, यह तथाकथित प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम है, एक महिला के स्तन आकार में बढ़ने और सूजने लगते हैं। इसी समय, अन्य लक्षण भी देखे जाते हैं: स्तन ग्रंथियों और निचले पेट में दर्द, बार-बार मूड में बदलाव और खराब स्वास्थ्य। सच तो यह है कि इस समय हार्मोनल स्तर में बदलाव होता है। एक नियम के रूप में, मासिक धर्म से 10 दिन पहले अप्रिय संकेत दिखाई देने लगते हैं, लेकिन यह हर व्यक्ति में भिन्न होता है।

इस प्रश्न का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है कि स्तन ग्रंथियों का आकार बढ़ने में कितने दिन लगते हैं। इस स्थिति का कारण सिर्फ मासिक धर्म ही नहीं हो सकता है। कुछ महिलाओं को पीएमएस के लक्षणों का बिल्कुल भी अनुभव नहीं होता है, जबकि अन्य के लिए ये संकेत इतने स्पष्ट होते हैं कि वे भलाई में महत्वपूर्ण गिरावट और प्रदर्शन में कमी लाते हैं।

महिलाओं के स्तन शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि पर अत्यधिक निर्भर होते हैं, इसलिए उनमें ओव्यूलेशन के बाद, मासिक धर्म से पहले, गर्भावस्था के दौरान और रजोनिवृत्ति के दौरान परिवर्तन होते हैं। कुछ के लिए, ये परिवर्तन 10 दिनों में होते हैं, दूसरों के लिए दो सप्ताह में, और दूसरों के लिए, मासिक धर्म से तुरंत पहले स्तन दो दिनों में सूज जाते हैं।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम कितने दिनों तक रहता है, यह बहुत अप्रिय लक्षणों के साथ होता है।

मासिक धर्म से पहले स्तनों का आकार बढ़ने, सूजने और चोट लगने का खतरा यह भी है कि ये संकेत न केवल मासिक धर्म के आने का संकेत दे सकते हैं, बल्कि महिला के शरीर में होने वाले रोग संबंधी परिवर्तनों का भी संकेत दे सकते हैं।

मासिक धर्म से 10 दिन पहले, महिलाओं में निम्नलिखित परिवर्तन देखे जा सकते हैं:

• स्तन ग्रंथियां "भर जाती हैं" और न केवल छूने के लिए, बल्कि अंडरवियर के प्रति भी बहुत संवेदनशील हो जाती हैं, जिससे असुविधा हो सकती है;
• शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ जाता है (यदि थर्मामीटर 37 डिग्री से ऊपर दिखाता है, तो यह संभव है कि एक सूजन प्रक्रिया शुरू हो गई है और महिला को तुरंत एक विशेषज्ञ द्वारा जांच की जानी चाहिए);
• छाती में दर्द, खिंचाव, जलन दिखाई देती है, शुरू में संवेदना की तीव्रता बढ़ जाती है, और मासिक धर्म के पहले दिन यह काफी कम हो जाती है।

एक और खतरनाक लक्षण स्तन ग्रंथियों से स्राव की उपस्थिति हो सकता है। ऐसा सभी महिलाओं के साथ नहीं होता. अगर डिस्चार्ज साफ है तो चिंता करने की जरूरत नहीं है, यह 10 दिन में ठीक हो जाएगा। अन्यथा, यह संदेह करने का कारण है कि महिला गर्भवती है। यदि आपको भूरे, हरे, या रक्त-युक्त तरल पदार्थ का स्राव होता है, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, जो निश्चित रूप से कैंसर का निदान करने और समय पर उपचार शुरू करने के लिए स्राव की एक साइटोलॉजिकल परीक्षा लिखेगा।

मेरे स्तनों में सूजन और दर्द क्यों होता है?

यदि आपके मासिक धर्म से 10 दिन पहले आपके स्तन दर्द करने लगते हैं और आकार में वृद्धि होने लगती है, तो यह संभवतः मासिक धर्म से पहले का दर्द है, जो ओव्यूलेशन के बाद शरीर में होने वाले परिवर्तनों के लिए शरीर की एक बिल्कुल सामान्य, शारीरिक रूप से निर्धारित प्रतिक्रिया है, जो गर्भावस्था में समाप्त नहीं होती है। . इस समय, वायुकोशीय ऊतक बढ़ता है और स्तन ग्रंथि ऊतक में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है।

यह स्थिति कितने समय तक रह सकती है यह केवल महिला शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

एक नियम के रूप में, मासिक धर्म शुरू होने से 10 दिन पहले एक महिला को अप्रिय अभिव्यक्तियाँ परेशान करने लगती हैं। तथ्य यह है कि ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान, स्तन ग्रंथि के ऊतकों में उपकला की मात्रा काफी बढ़ जाती है, जिससे स्तन में सूजन और वृद्धि होती है। यह हार्मोनल स्तर में बदलाव और स्तन के ऊतकों में रक्त के प्रवाह की पृष्ठभूमि में भी होता है।

कुछ मामलों में, स्तन ग्रंथियां न केवल मासिक धर्म से 7, 10 या 14 दिन पहले सूज सकती हैं, बल्कि उनके दौरान और बाद में भी सूज सकती हैं। इसके कारण अलग-अलग हो सकते हैं, इसलिए बेहतर होगा कि डॉक्टर से जांच कराई जाए और निदान के बारे में सुनिश्चित किया जाए।

अधिकतर, मासिक धर्म के बाद स्तनों में परिवर्तन निम्नलिखित कारणों से होते हैं:

• ओव्यूलेशन, जो मासिक धर्म की समाप्ति के तुरंत बाद या उसके दौरान भी होता है;
• मायलगिया, सीने में दर्द और स्तन में सूजन के साथ;
• शरीर में पैथोलॉजिकल परिवर्तन।

स्तन ग्रंथियों में दर्द और सूजन कितने समय तक रह सकती है यह भी शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

यदि यह 10 दिनों से अधिक लंबा है, तो आप सब कुछ संयोग पर नहीं छोड़ सकते, बल्कि किसी विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं।

दर्द के अन्य कारण

मासिक धर्म से 2-3 दिन पहले, स्तन अन्य कारणों से सूज सकते हैं। ऐसा विभिन्न कारणों से होता है.

• हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने से मासिक धर्म में अनियमितता हो सकती है, जो अक्सर स्तन ग्रंथियों के बढ़ने और उनमें दर्द की उपस्थिति के साथ होती है। दर्द की तीव्रता इस बात पर निर्भर करती है कि महिला कितने समय तक और कितनी बार दवा लेती है।
• स्तन वृद्धि ऊतकों में फ़ाइब्रोसिस्टिक संरचनाओं (मास्टोपैथी) के विकास के परिणामस्वरूप होती है। यह रोग दर्द के साथ होता है, जिसकी तीव्रता मासिक धर्म से 10 दिन पहले काफी बढ़ जाती है।
• पिट्यूटरी ग्रंथि के विघटन, थायरॉयड ग्रंथि, यकृत की समस्याओं के कारण शरीर में हार्मोनल असंतुलन, एक दिन बर्बाद किए बिना, इसकी जांच करना उचित है।
• अधिक मात्रा में नमकीन और मसालेदार भोजन करना। नमक को समय पर शरीर से बाहर निकलने का समय नहीं मिलता है और यह तरल पदार्थ को बरकरार रखता है, जिससे न केवल स्तन ग्रंथियों में सूजन होती है, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों, विशेष रूप से पैरों में भी सूजन हो जाती है।
• गर्भावस्था. गर्भधारण के बाद, एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि नाटकीय रूप से बदल जाती है। पूरे शरीर की तरह स्तन ग्रंथियां भी बच्चे को जन्म देने और जन्म देने की तैयारी में अपने काम को पुनर्व्यवस्थित करती हैं।

यदि आप स्तन ग्रंथियों की स्थिति के बारे में चिंतित हैं, चाहे असुविधा कितने भी लंबे समय तक रहे, संपूर्ण निदान के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें - आपको एक दिन भी बर्बाद नहीं करना पड़ेगा। यही एकमात्र तरीका है जिससे आप जटिल विकृति से खुद को बचा सकते हैं या मौजूदा बीमारियों का समय पर इलाज शुरू कर सकते हैं।

अपनी मदद कैसे करें?

यह स्पष्ट रूप से कहना असंभव है कि स्तन ग्रंथियों को फूलने में कितने दिन लगते हैं। कुछ के लिए यह मासिक धर्म शुरू होने से बहुत पहले होता है, 14 या 10 दिन पहले, दूसरों के लिए 2-3 दिन पहले।

अपनी स्थिति में सुधार करने के लिए, आपको इन अनुशंसाओं का पालन करना चाहिए:

• निकोटीन और शराब का सेवन बंद करें, कैफीन युक्त पेय कम पियें;
• अपने शरीर को पर्याप्त मात्रा में मैग्नीशियम और विटामिन ई प्रदान करें, विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स लें;
• सुनिश्चित करें कि अंडरवियर स्तन ग्रंथियों पर दबाव न डाले, क्योंकि इससे स्तन के ऊतकों में रक्त का प्रवाह बाधित होता है;
• खूब साफ, शांत पानी पिएं, लेकिन नमकीन, मसालेदार भोजन कम खाएं ताकि तरल पदार्थ सामान्य रूप से उत्सर्जित हो सके;
• संपीड़ित करें, विशेष होम्योपैथिक तैयारी के साथ छाती पर धब्बा लगाएं जो दर्द से राहत देता है और संवेदनशीलता को कम करता है।

मासिक धर्म से पहले स्तन ग्रंथियों की सूजन एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है जिससे चिंता नहीं होनी चाहिए। हालाँकि, कुछ मामलों में, स्तन वृद्धि गंभीर विकृति के विकास का संकेत दे सकती है।

उन्हें रोकने के लिए, आपको नियमित रूप से डॉक्टर से जांच करानी चाहिए, स्वस्थ जीवनशैली अपनानी चाहिए और अपने स्तनों की उचित देखभाल करनी चाहिए।