उच्चारण के लिए सक्षम भाषण अभ्यास। उच्चारण और अभिव्यक्ति के लिए व्यायाम

स्वभावतः, केवल कुछ ही लोगों के पास स्पष्ट, सही उच्चारण होता है। बचपन में लगभग हर दूसरे बच्चे को बोलने में समस्या का सामना करना पड़ता है, लेकिन इसे हल करना बहुत आसान है। एक वयस्क जो उच्चारण में सुधार लाने के बारे में सोच रहा है, उसे गलत तरीके से बोलने की अपनी आदत का सामना करना पड़ता है। इससे खुद पर काम करना अधिक कठिन हो जाता है और अपनी वाणी को सही करने में अधिक समय लगता है। "ईज़ीयूज़फुल" आपको अपनी भाषण गुणवत्ता में सुधार करने के लिए 5 चरण प्रदान करता है। यदि आप अपने भाषण पर काम करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको इसे बाद तक के लिए टालने की इच्छा से लड़ना चाहिए: केवल लगातार अभ्यास ही परिणाम देगा।

चरण 1: अभिव्यक्ति के अंगों को प्रशिक्षित करें

ये अभ्यास भाषण चिकित्सकों द्वारा विकसित किए गए थे और इनका उद्देश्य बच्चों की उच्चारण संबंधी कमियों को ठीक करना है। लेकिन वयस्कों पर उनका कोई बुरा प्रभाव नहीं पड़ता। अभिव्यक्ति के अंगों में होंठ, दांत, जबड़े, तालु, वायुकोश और जीभ शामिल हैं। व्यायाम की पुनरावृत्ति: बच्चों के लिए - 5 बार, वयस्कों के लिए - 25-30 बार।

• अपना मुंह जितना संभव हो उतना खोलें, चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों पर दबाव डालें, इसे पकड़ें और "5" की गिनती पर बंद करें;
• अपने बंद होठों को एक ट्यूब में मोड़ें, उन्हें आगे की ओर खींचें, 5-10 सेकंड के लिए रोकें;
• "साँप" का खेल: मुस्कुराते हुए जल्दी से अपनी जीभ दिखाओ और छिपाओ;
• अपनी जीभ दिखाएँ, इसे बंद दांतों के माध्यम से आगे-पीछे "खींचें", इसकी मालिश करें;
• बारी-बारी से अपने गालों को फुलाएं और उन्हें अपनी उंगलियों से थपथपाएं, मालिश करें;
• जीभ से मुंह का "अन्वेषण" करें: टिप को तालु, गाल, दांतों के साथ घुमाएं;
• स्विंग: अपना मुंह चौड़ा खोलें, मुस्कुराते हुए, "एक" की गिनती पर - अपनी जीभ को निचले जबड़े तक नीचे लाएं, "दो" - इसे ऊपरी दांतों तक उठाएं;
• अपने निचले जबड़े पर उभरी हुई जीभ को कम से कम 5-10 सेकंड के लिए गतिहीन और शिथिल रखें।

एक वयस्क के लिए यह प्रशिक्षण उतना कठिन नहीं है जितना एक बच्चे के लिए। यदि बच्चा थका हुआ है और आवश्यक संख्या में दोहराव नहीं करना चाहता है, तो आप कुछ घंटों के बाद भी इसे जारी रख सकते हैं। आप उन्हें पढ़ाई के लिए बाध्य नहीं कर सकते: इससे स्थिति केवल और बिगड़ेगी, और बच्चा स्वयं को आपसे दूर कर लेगा।

चरण 2: उन्नत अभिव्यक्ति प्रशिक्षण

सभी कक्षाएं घर पर संचालित की जाती हैं और वयस्कों और बच्चों के लिए उपयुक्त हैं। यदि आपका बच्चा पहले से ही कविता पढ़ना या सुनाना जानता है, तो आप सभी गतिविधियों को उसके लिए अनुकूलित कर सकते हैं।
वाणी की स्पष्टता में सुधार के लिए जोर से पढ़ना बहुत अच्छा है, लेकिन ध्वनियों के बेहतर अभ्यास के लिए, नियमित स्टॉपर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। हम इसे अपने दांतों से काटते हैं (जबरदस्ती करने की जरूरत नहीं है, बस इसे पकड़ते हैं) और किताब को जोर से पढ़ते हैं, अपना पसंदीदा गाना गाते हैं, ऑडियोबुक उद्घोषक के बाद दोहराते हैं। होंठ तने हुए होने चाहिए. प्रतिदिन 10-20 मिनट अभ्यास करना पर्याप्त है।

हम कोई कविता या किताब ज़ोर से पढ़ते हैं, सभी ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण करने का प्रयास करते हैं, और शारीरिक व्यायाम करते हैं। दौड़ना, स्क्वैट्स करना, पैर और हाथ हिलाना उपयुक्त हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आपकी सांसें लड़खड़ाने लगें। तब परिचित शब्दों का उच्चारण करना कठिन हो जाएगा और अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता होगी। आप इससे बेहतर जिम्नास्टिक की कल्पना नहीं कर सकते.

यह व्यायाम केवल वयस्कों के लिए है, क्योंकि बच्चों को छोटी वस्तुओं को चाटने की सलाह नहीं दी जाती है। आपको सरल, चिकने, साफ पत्थर चाहिए। इन्हें खरीदा जा सकता है या नदी में पाया जा सकता है और उबाला जा सकता है।
हम अपने मुँह में कुछ पत्थर डाल लेते हैं जिससे बोलना मुश्किल हो जाता है, और हम पढ़ना और अपने आप से बात करना शुरू कर देते हैं। यह गतिविधि आपके उच्चारण की स्पष्टता को बेहतर बनाने के लिए बहुत अच्छी है।

अजीब बकवास का उच्चारण उत्कृष्ट परिणाम देता है। "BDTTTRZ, VVGGRRRRHS, MRTTSEPN" - इन शब्दों के मध्य को अच्छी तरह से उच्चारण करना महत्वपूर्ण है और अंत को निगलना नहीं है।

यह अभ्यास आपको अपने उच्चारण में तेजी से सुधार करने की अनुमति देता है। एक बच्चे के लिए, हम आपको यह भी सलाह दे सकते हैं कि अपनी गर्दन के चारों ओर एक धागे में माँ की साफ मालाएँ डालें, उनके निचले सिरे को अपने मुँह में लें और मोतियों को अपनी जीभ से घुमाएँ, पहले एक दिशा में, फिर दूसरी दिशा में। कई माता-पिता इस अभ्यास के लिए विशेष मोती बनाते हैं, विभिन्न बनावट और आकार के मोतियों को पिरोते हैं।

यदि कोई बच्चा अपनी उम्र के हिसाब से बहुत खराब बोलता है, तो उसे न्यूरोलॉजिस्ट के पास ले जाने में जल्दबाजी न करें। अपने मुंह की जांच करने और अपनी जीभ और होठों के नीचे फ्रेनुलम को मापने के लिए अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ।

चरण 3: स्पीच थेरेपी मसाज

मालिश से वाणी अंगों में रक्त का प्रवाह बढ़ेगा, बोलने की शैली और स्पष्टता में सुधार होगा। जीभ के हर सेंटीमीटर पर काम करके, हम रक्त प्रवाह को बढ़ाते हैं और मांसपेशियों के सबसे कमजोर हिस्सों को भी काम करने के लिए मजबूर करते हैं। मालिश वयस्कों के लिए भी की जा सकती है, मुख्य बात यह जानना है कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।

• छोटे बच्चों के लिए, अस्वीकृति को रोकने के लिए संचार के साथ मालिश, एक दिलचस्प परी कथा का आयोजन करना महत्वपूर्ण है;
• चेहरे और गर्दन की मालिश से लेकर जीभ से काम करने तक एक सहज संक्रमण बनाए रखें;
• हरकतें नरम, कोमल होती हैं: कंपन पैदा करने के लिए अपनी उंगलियों से बारी-बारी से पथपाकर और थपथपाना;
• आप अपनी जीभ की मालिश करने के लिए चम्मच या टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं;
• अपने अंगूठे से हम जीभ के दोनों किनारों पर गोलाकार गति करते हैं, आकृति आठ बनाते हैं;
• लार टपकने से रोकने के लिए जीभ के नीचे रूमाल या रुमाल रखा जाता है।

चरण 4: जीभ जुड़वाँ

टंग ट्विस्टर्स का उपयोग करके भाषण अभ्यास के बारे में बहुत कुछ लिखा गया है। यह अफ़सोस की बात है कि कई लोग वाक् तंत्र के इस सरल प्रशिक्षण को हठपूर्वक अनदेखा कर देते हैं। यहां तक ​​कि दिन में कुछ दोहराव भी अभिव्यक्ति को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। मुंह में कंकड़ या कॉर्क के साथ व्यायाम जोड़कर, आप टंग ट्विस्टर के प्रभाव को दोगुना कर सकते हैं।
पाठ के लिए पाठ चुनने का मुख्य नियम उन ध्वनियों पर ध्यान केंद्रित करना है जिनसे बच्चे को समस्या है। अपने पाठों को बेहतर बनाने के लिए, आप अपनी खुद की टंग ट्विस्टर्स लेकर आ सकते हैं।

चरण 5: अपनी श्वास पर ध्यान दें

यह पता लगाने के लिए कि वाणी में सुधार के साथ चीजें कैसी चल रही हैं, कहानी को वीडियो या ऑडियो पर रिकॉर्ड करना बहुत उपयोगी होगा। कभी-कभी हमें ऐसा लगता है कि हम शुद्ध बोलते हैं, लेकिन दूसरे ऐसा नहीं सोचते। वाणी संबंधी त्रुटियों को ठीक करने के लिए पूरी तरह सांस लेना सीखना महत्वपूर्ण है। ऐसा होता है कि शब्द और अक्षर भ्रमित हो जाते हैं क्योंकि व्यक्ति आधे शब्दों को निगलते हुए बोलने का आदी होता है। बोलते समय श्वास को एक समान बनाए रखने के लिए स्वयं को प्रशिक्षित करें।

हम कितनी जल्दी बोलते हैं यह निर्धारित करता है कि दूसरे हमारी बोली को कैसे समझते हैं। बच्चों के साथ यह समस्या वयस्कों के उदाहरण से हल हो जाती है। यदि परिवार में हर कोई सही और नपा-तुला बोले तो बच्चे की आंखों के सामने सही उदाहरण होगा।

अपने भाषण और अपने बच्चों के भाषण को बेहतर बनाने के अवसर की उपेक्षा न करें। किसी के विचारों को स्पष्ट, स्पष्ट और समझने योग्य रूप से व्यक्त करने की क्षमता सभी जीवन स्थितियों में उपयोगी होगी। मैं तुम्हारी सफलता की कामना करता हूं!

लेख बताता है कि उच्चारण क्या है और इसे कैसे सुधारें।

आधुनिक दुनिया में, अच्छे, अभिव्यंजक उच्चारण वाले लोगों के लिए हमारे गतिशील रूप से विकासशील जीवन के अधिकांश क्षेत्रों में अभ्यस्त होना काफी आसान है। उत्कृष्ट वक्ताओं की न केवल मंच पर, बल्कि व्यवसाय, टेलीविजन और राजनीति में भी आवश्यकता होती है।

स्टीव जॉब्स एक महान वक्ता हैं

डिक्शन क्या है?

डिक्शन भाषा के ध्वन्यात्मक मानदंडों के अनुसार ध्वनियों के स्पष्ट उच्चारण को दिया गया नाम है। अभिव्यंजक उच्चारण अभिनय, गायकों और कलाकारों की सबसे महत्वपूर्ण विशेषता है।

स्पष्ट उच्चारण भाषण के सक्रिय अंगों के प्रशिक्षण के स्तर पर निर्भर करता है - ऐसे अंगों में जीभ और होंठ शामिल हैं। इस संबंध में, अभिव्यंजक उच्चारण का अभ्यास मांसपेशियों के प्रशिक्षण - कलात्मक जिम्नास्टिक से शुरू होना चाहिए।

उच्चारण से पता चलता है कि कोई व्यक्ति शब्दों और अक्षरों का कितना सही उच्चारण करता है, वह ध्वनियों का उच्चारण कितनी स्पष्टता से करता है - यह सब प्रशिक्षित और बेहतर किया जा सकता है।

शब्दों का अस्पष्ट उच्चारण उनकी सही धारणा में बाधा डालता है, और खराब उच्चारण वाला वाक्यांश कभी-कभी अपना अर्थ भी खो देता है। ध्वनियों का विरूपण दर्शकों का ध्यान बहुत हद तक भटका सकता है, जिससे वे बोले गए वाक्यांश के अर्थ के बजाय ध्वनि में दोषों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण: अभिव्यंजक उच्चारण वाले व्यक्ति के लिए दर्शकों को रुचिकर और मंत्रमुग्ध करना बहुत आसान होता है। ऐसे व्यक्ति के लिए सार्वजनिक रूप से बोलना बहुत आसान होता है।

उच्चारण और उच्चारण पर काम कर रहा हूं

तेज "जी", सीटी बजाने वाले "एस", तुतलाने वाले "श" से छुटकारा पाने के लिए, शब्दों और अक्षरों के उच्चारण को बेहतर बनाने के लिए, उच्चारण को और अधिक अभिव्यंजक बनाने के लिए, आपको थोड़ा काम करना होगा .

वाणी की स्पष्ट ध्वनि के लिए वहाँ है बड़ी राशिऐसे अभ्यास जिनका लोगों को दिलचस्प, आकर्षक वक्ता बनने में मदद करने का एक लंबा इतिहास है। कुछ अभ्यास प्राचीन ग्रीस में पहले से ही ज्ञात थे।

किसी वयस्क या किशोर के लिए उच्चारण कैसे सुधारें?

उच्चारण विकसित करने और सुधारने के लिए विशेष अभ्यास हैं। यह:

• श्वास और मुद्रा

बहुत से लोग नहीं जानते कि खूबसूरती से दिया गया भाषण श्वास और मुद्रा पर कितना निर्भर करता है। इस संबंध में, विशेष अभ्यास भी हैं:

1. आपको सीधे खड़ा होना चाहिए, पैर कंधे की चौड़ाई से अलग होने चाहिए, हाथ आपकी बेल्ट पर होने चाहिए। इसके बाद, आपको अपना मुंह थोड़ा खोलने की जरूरत है और, कथित तौर पर प्रतिरोध पर काबू पाते हुए, धीरे-धीरे सांस छोड़ें। प्रशिक्षण के बाद, आपको साँस छोड़ते हुए अपनी पसंदीदा कविता की कुछ पंक्तियाँ पढ़कर अभ्यास को जटिल बनाना चाहिए।
2. आपको प्रारंभिक स्थिति में लौट आना चाहिए, और फिर धीरे-धीरे आगे की ओर झुकना चाहिए और श्वास लेना चाहिए। आपको अपनी पीठ सीधी रखनी चाहिए, और जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, उठना शुरू करें और "हम्म-मिमी" खींचना जारी रखें।
3. आसन अभ्यास के लिए, आपको एक किताब का स्टॉक रखना चाहिए। किताब को अपने सिर पर रखना चाहिए और उसे लेकर धीरे-धीरे चलना चाहिए ताकि वह गिरे नहीं। फिर आपको इशारों, स्क्वैट्स और अधिक गतिशील चलने को जोड़ना चाहिए।

सुंदर वाणी की दिशा में मुद्रा पहला कदम है

• अभिव्यक्ति। नीचे अनुभाग में और पढ़ें
• व्यंजन और स्वर का उच्चारण. ध्वनियों के सही उच्चारण के उदाहरण निम्नलिखित वीडियो में देखे जा सकते हैं:

वीडियो: ध्वन्यात्मकता. व्यंजन और स्वर सेट करना. एसोसिएट प्रोफेसर बितेख्तिना एन.बी.

वीडियो: वयस्कों में सीटी की आवाज निकालना

वीडियो: वयस्कों में ध्वनि उच्चारण का सुधार

• आवाज़ का उतार-चढ़ाव

स्वर-शैली विकसित करने के लिए सबसे अच्छा अभ्यास भूमिका के अनुसार पढ़ना है।

वीडियो: इंटोनेशन (प्रशिक्षण)

• बोलने में कठिन शब्द। टंग ट्विस्टर्स की एक बड़ी सूची नीचे अनुभाग में पाई जा सकती है
• अभिनय के तरीके. अभिनय विधियों का उपयोग करके उच्चारण को प्रशिक्षित करने के लिए, आपको अपने मुंह में अखरोट या एक पेंसिल रखनी चाहिए, और फिर धीरे-धीरे, सुपाठ्य रूप से जीभ घुमाकर उच्चारण करना या पाठ पढ़ना शुरू करना चाहिए।

उच्चारण और अभिव्यक्ति के लिए व्यायाम

अभिव्यंजक उच्चारण के लिए वाक् तंत्र की मांसपेशियों के दैनिक प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। मुंह, जबड़े, होंठ और जीभ की मांसपेशियों को विकसित और मजबूत करने के लिए, आपको विशेष कलात्मक जिम्नास्टिक में संलग्न होना चाहिए।

आप निम्नलिखित कलात्मक जिमनास्टिक अभ्यासों में से कुछ चुन सकते हैं, हालांकि बेहतर और तेज़ परिणाम प्राप्त करने के लिए, सभी अभ्यासों को बारी-बारी से करना बेहतर है:

• अपने हाथों को अपनी छाती पर रखकर खड़े होकर, आपको थोड़ा आगे झुकना चाहिए और जितना संभव हो सके उतनी धीमी आवाज में सांस छोड़ना चाहिए और खींचे हुए स्वरों का उच्चारण करना चाहिए, उदाहरण के लिए, "ए", "ओ", "और"।
• आपको अपना मुंह पूरा खोलना चाहिए और अपने निचले जबड़े को आगे-पीछे समेत अलग-अलग दिशाओं में घुमाना चाहिए
• आपको अपना मुंह बंद करना चाहिए, अपनी जीभ की नोक को तनाव देना चाहिए और फिर एक-एक करके अपने गालों को छूना चाहिए। यह व्यायाम मुंह खोलकर भी किया जा सकता है।
• आपको खूब मुस्कुराना चाहिए और फिर अपनी जीभ की नोक से अपने मुंह के कोनों को छूना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि जबड़ा गतिहीन रहे और जीभ होठों को न छुए
• आपको अपना मुंह थोड़ा खोलकर, मोटे तौर पर मुस्कुराना चाहिए, और फिर ऊपरी और निचली पंक्तियों में दांतों को गिनना चाहिए, उन्हें अपनी जीभ की नोक से छूना चाहिए। इस अभ्यास में जबड़ा गतिहीन होना चाहिए।
• आपको अपने दाँत भींचने चाहिए और मोटे तौर पर मुस्कुराना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि जब आप मुस्कुराते हैं तो आपके दांत दो पंक्तियों में दिखाई दें।
• आपको अपने दांत बंद कर लेने चाहिए, और फिर अपने होठों को एक ट्यूब में मोड़कर, उन्हें सामने की ओर खींचना चाहिए और साथ ही "यू" ध्वनि को बाहर निकालना चाहिए।
• आपको अपना मुंह पूरा खोलना चाहिए और अपनी तीखी जीभ को जितना संभव हो उतना फैलाना चाहिए।

• आपको अपना मुंह खोलना चाहिए और अपने निचले होंठ पर चौड़ी, आरामदेह जीभ रखनी चाहिए।
• आपको अपना मुंह खोलना चाहिए, और फिर अपने जबड़े को हिलाए बिना, अपनी जीभ की नोक का उपयोग करके अपने ऊपरी और निचले होंठों को बारी-बारी से चाटना चाहिए।

महत्वपूर्ण: आर्टिक्यूलेटरी जिम्नास्टिक के सभी व्यायाम लगभग दस सेकंड तक करने चाहिए। एक छोटे ब्रेक के बाद, प्रत्येक व्यायाम को कई बार दोहराया जाना चाहिए।

उच्चारण और आवाज के लिए व्यायाम

आवाज की सही आवृत्ति और उसके भावनात्मक रंग के बिना अभिव्यंजक उच्चारण नहीं किया जा सकता है। अपनी आवाज़ को आकर्षक बनाने के लिए, आपको अपनी बोली और अपनी आवाज़ के समय को प्रशिक्षित करना चाहिए।

इसके लिए कुछ अभ्यास हैं:

• आपको अपने दांतों के बीच एक पेन, पेंसिल आदि पकड़ना चाहिए और फिर, शब्दों और ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण करते हुए, ग्रंथों और कविताओं को पढ़ना चाहिए।
• पाठों और कविताओं को बारी-बारी से तेजी से और धीरे-धीरे, जोर से और शांति से पढ़ें
• आपको रस्सी कूदते या जॉगिंग करते समय, अपनी सांस खोए बिना, सभी ठहराव बनाए रखते हुए, अभिव्यंजक रूप से पाठ, कविताएँ पढ़ना चाहिए।
• बात करते समय आपको अपनी गर्दन पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि... जब इसे महसूस करने की कोशिश की जाती है, तो गर्दन शिथिल हो जाती है और स्वरयंत्र नीचे गिर जाता है।

• आपको अलग-अलग आवाजें निकालते हुए खुद को छाती पर मारना चाहिए।
• जम्हाई लेते समय अधिक देर तक स्वर ध्वनियों का उच्चारण करना चाहिए या बातचीत करनी चाहिए। इससे स्वरयंत्र को आराम देने और उसे नीचे लाने में भी मदद मिलेगी।
• आपको सुबह की शुरुआत मिमियाने के साथ करनी चाहिए, लगातार "मम-मम-मम-मम-मम" कहते रहना चाहिए।
• हंसते हुए बात करनी चाहिए. आवाज़ काफ़ी बदल जाएगी.

महत्वपूर्ण: यदि आप प्रतिदिन 10-15 मिनट के लिए वर्णित अभ्यास दोहराते हैं, तो आप जल्दी से अपनी आवाज में बदलाव देख सकते हैं।

वीडियो: उच्चारण विकसित करने के लिए सबसे अच्छा स्वर व्यायाम

क्या उच्चारण विकसित करने के लिए ज़ोर से पढ़ना ज़रूरी है?

अपनी उच्चारण शैली को बेहतर बनाने के लिए ज़ोर से पढ़ना एक महत्वपूर्ण अभ्यास हो सकता है। ज़ोर से पढ़ने से यह समझना आसान हो जाता है कि कहाँ और क्या समस्याएँ हैं और किस पर अभी भी काम करने की ज़रूरत है।

यदि, अगले ज़ोर से पढ़ने के दौरान, पिछली सभी गलतियों को ध्यान में रखा जाए, तो आप देखेंगे कि हर बार भाषण अधिक स्पष्ट और स्पष्ट होगा।

महत्वपूर्ण: जोर से पढ़ने के लिए, खाली छंद, बहु-फुट छंद और पाठ के उन अंशों को चुनना बेहतर है जिन्हें समझना मुश्किल है।

ज़ोर से पढ़ना - उच्चारण के लिए एक अभ्यास

उच्चारण के विकास के लिए जीभ जुड़वाँ

और मेरे पास अस्वस्थ महसूस करने का समय नहीं है।
आर्किप कर्कश है, ओसिप कर्कश है।

सफेद बर्फ। सफेद चाक.
सफ़ेद चीनी भी सफ़ेद होती है.
लेकिन गिलहरी सफ़ेद नहीं है.
वह सफ़ेद भी नहीं था.

ब्रिट क्लिम भाई,
ब्रिट इग्नाट भाई,
भाई इग्नाट दाढ़ी वाले हैं।

हमलावर ने ब्रांडेनबर्ग पर बमबारी की।

एक जादूगर ने बुद्धिमान लोगों के साथ अस्तबल में जादू दिखाया।

कौवे को छोटे कौवे की याद आई।

बड़े आदमी वाविला ने मजे से अपना पिचकारी हिलाया।

जैसे किसी पहाड़ी पर, किसी पहाड़ी पर
तैंतीस एगोरका हैं।

गैलिलियों का दूत जलकर मर गया।

मार्गरीटा ने पहाड़ पर डेज़ी इकट्ठी की,
मार्गरीटा ने अपनी डेज़ीज़ आँगन में खो दी।

दो लकड़हारे, दो लकड़हारे,
दो लकड़हारों ने अपनी कुल्हाड़ियाँ तेज कीं,
फिलहाल कुल्हाड़ियाँ तेज़ हैं,
फिलहाल कुल्हाड़ियाँ तेज़ हैं।

दादाजी डोडन ने पाइप बजाया,
डिमका के दादाजी ने उन्हें चोट पहुंचाई।

एक कठफोड़वा एक प्राचीन ओक के पेड़ का इलाज करता है,
अच्छे कठफोड़वे को ओक का पेड़ बहुत पसंद है।

जीभ जुड़वाँ - उच्चारण के लिए व्यायाम

फेडका वोदका के साथ मूली खाता है,
फेडका वोदका के साथ मूली खाता है।

एमिलिया ने टो के एक डिब्बे को घुमाते हुए एक सप्ताह बिताया,
और एमेलिना की बेटी को एक रात के लिए घूमना होगा।

ग्राउंड बीटल भिनभिना रहा है, भिनभिना रहा है, लेकिन घूम नहीं रहा है।

हाथी के पास हाथी है, साँप के पास निचोड़ है।

सर्दी की ठिठुरती सुबह
भोर में बर्च के पेड़ बजते हैं।

सभी झीलें दर्पण हैं
हरे कांच से बना हुआ.

सोन्या एक टोकरी में ज़ीन के लिए बड़बेरी लेकर आई।

क्वार्टरमास्टर के साथ घटना.

गधा गाँव में जलाऊ लकड़ी ले गया,
गधे ने लकड़ी घास में डाल दी।

कोयल ने एक हुड खरीदा।
कोयल के फन पर रखो.
वह हुड में कितना मजाकिया है।

कार्ल ने क्लारा से मूंगा चुराया,
क्लारा ने कार्ल की शहनाई चुरा ली।
रानी क्लारा को कड़ी सज़ा दी गई
मूंगा चुराने के लिए कार्ला.

नालबन्द ने घोडा बनाया,
फ़रियर के खुर को पकड़ो,
घोड़े के चाबुक के साथ फ़रियर।

एक टोपी सिल दी जाती है, एक टोपी बुन दी जाती है, लेकिन कोलपाकोव शैली में नहीं,
घंटी डाली जाती है, घंटी जाली होती है, लेकिन घंटी शैली में नहीं,
री-कैप और री-कैप करना जरूरी है.
घंटी को दोबारा बजाने और दोबारा बजाने की जरूरत है।

क्या आपने रसभरी धो ली है?
उन्होंने धोया, लेकिन साबुन नहीं लगाया।

मिला ने भालू को साबुन से धोया,
मिला ने साबुन गिरा दिया।
मिला ने अपना साबुन गिरा दिया
मैंने भालू को साबुन से नहीं धोया।

मरीना ने गैलिना को बुलाया,
गैलिना ने मरीना को वाइबर्नम पर बुलाया।

क्या हमने नील नदी पर बरबोट नहीं पकड़ा?

हमारा नाम उनके ही मन पर है.

पावेल ने पावलुष्का को लपेट लिया,
उसने कपड़े उतारे और लपेटे।

पीटर टहलने जाने वाले पहले व्यक्ति थे,
मैंने एक बटेर पकड़ा और उसे बेचने चला गया।

प्रस्कोव्या ने क्रूसियन कार्प का आदान-प्रदान किया
शुद्ध नस्ल के सूअरों के तीन जोड़े के लिए।
सूअर के बच्चे ओस के बीच से भागे,
सूअरों को सर्दी लग गई, लेकिन सभी को नहीं।

सुअर थूथन, सुअर थूथन, सफेद थूथन,
थूथन से आधा गज थूथन,
मैंने खोदा और खोदा, लेकिन गड्ढे तक नहीं पहुंचा।
इसीलिए खरगोश थूथन थूथन करता है, ताकि वह खुदाई करे।

यूनानी नदी के उस पार सवार हुए,
कैंसर ग्रीक को नदी में देखता है।
यूनानी ने अपना हाथ नदी में डाला,
ग्रीक डीएसी के हाथ से कैंसर।

बिज्जू शाखा ले जा रहा था।

बूढ़े शिमोन ने अपने पुत्रों से कहा:
"घास का ढेर साफ़ करो।"
बेटों ने घास का ढेर काटा।
बूढ़े शिमोन ने अपने बेटों से कहा: "धन्यवाद।"

सेंका संका और सोन्या को स्लेज पर ले जा रही है;
स्लेज क्लैप, संका - बग़ल में,
सोन्या - कूदो, सेन्का अपने पैरों से।

जीभ घुमाना भाषण का अभ्यास करने का एक शानदार तरीका है

सुबह सिर्फ तान्या ही उठेगी.
तनुषा नृत्य के प्रति आकर्षित हैं।
समझाने में इतना समय क्यों लग रहा है?
तान्या को डांस करना बहुत पसंद है.

मैं एक ब्लैक ग्राउज़ पेड़ के नीचे एक ब्लैक ग्राउज़ से मिला:
"ग्रौसे, ग्रौसे! आपकी शिकायत कैसी है?"
जवाब में ब्लैक ग्राउज़:
"मेरे छोटे घड़ियाल स्वस्थ लोग हैं,
आपकी ओर से आपकी छोटी शिकायत को नमस्कार!”

तीन मैगपाई, तीन झुनझुने
प्रत्येक के तीन ब्रश खो गए:
तीन आज, तीन कल,
परसों तीन और।

तालाब पर बत्तख ने अपने बत्तखों को पढ़ाना शुरू किया,
बत्तखें अपनी माँ के सामने तैरना नहीं चाहतीं।
बत्तख बहुत पीड़ित है:
"अच्छा, उनसे क्या होगा?"

कोने में कुछ कोयला लाओ,
कोयले को कोने में रख दो!

बत्तखों को बत्तख माँ द्वारा सिखाया जाता है
घास के मैदान में घोंघे की तलाश करें।
घास के मैदान में घोंघे कोई मज़ाक नहीं
हमने बत्तखों से छिपना सीखा।

फान्या के पास स्वेटशर्ट है,
फेडिया के पास जूते हैं।

फोका ने कल्पना की
फेडर चालें खेल रहा था
फ़ोफ़ान ने फ़ोकटिस्ट के साथ बाड़ लगाई।

उल्लू फ़िली के पास दो छोटे उल्लू हैं -
फिल्का और फिलिमोंका।

हँसी पत्र एक्स
हँसे: हा हा हा!

क्रेस्टेड गल्स
वे ज़ोर से हँसे: हा, हा, हा।

डींगें हांकने लगा और घमंड करने लगा,
उसने घमण्ड किया और घमण्ड किया, और यहाँ तक कि घमण्ड भी किया,
हाँ, और उसने शेखी बघारी।

पुष्प वाटिका में फूल खिल रहे हैं।

चिंट्ज़ पोशाक में दुबली लोमड़ी
वह केलिको के माध्यम से गेहूं से आटा बोता है।

चोटी के साथ घास काटने की मशीन की श्रृंखला की सराहना करता हूँ।

चार छोटे काले छोटे शैतान
काली स्याही से एक चित्र बनाया गया था।
अत्यंत साफ़!

ठसाठस, ठसाठस, एड़ी,
एक टहनी में भाग गया
वह निकल गया, वह टूट गया,
ठसाठस, ठसाठस, एड़ी।

चिक-चिक-चिकालोचकी।
हंस छड़ी पर सवारी करता है।
बत्तख पाइप पर है,
एक चूजे पर चिकन
ठेले पर बनी बनी
और लड़का कुत्ते पर है.

छह टोकरियों से छह मिश्रण
और एक रोएँदार थैले से तीन हँसियाँ।

प्रोश्का का म्यूट बिट पश्का;
पश्का ने प्रोस्किन शावका को अपनी टोपी से मारा।

सुअर के बाल, पाइक के तराजू।

गोल्डफिंच झाड़ियों के ऊपर चहचहाता है।

गोल्डफिंच बांका था।

युल्का-युलेंका-युला,
युल्का फुर्तीला था
अभी भी बैठो युल्का
मैं एक मिनट के लिए भी नहीं कर सका.

नाव पर छिपकली
मेले के लिए सेब
यह एक डिब्बे में था.

मेरी नौका हल्की और आज्ञाकारी है,
मैं उस पर समुद्र जोतूंगा।

यारोस्लाव और यारोस्लावना
हम यारोस्लाव में बस गए।
वे यारोस्लाव में अच्छे से रहते हैं
यारोस्लाव और यारोस्लावना।

वीडियो: टंग ट्विस्टर्स डिक्शन और आर्टिक्यूलेशन के साथ कैसे काम करें // 24 स्वर पाठ

अभ्यास करें, अपनी बोली को प्रशिक्षित करें, और फिर वक्तृत्व कौशल में आपकी कोई बराबरी नहीं होगी।

समझदार, स्पष्ट, सक्षम भाषण वक्ता को किसी भी श्रोता का ध्यान आकर्षित करने में मदद करता है। आप सरल व्यायाम करके घर पर ही सार्वजनिक रूप से बोलने की बुनियादी बातों में महारत हासिल कर सकते हैं।

अच्छा उच्चारण, ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण और सुखद समय उस दुनिया में सफलता की कुंजी है जहां जानकारी ज्ञान का मुख्य स्रोत है। ऐसा बहुत कम होता है कि किसी व्यक्ति को जन्म से ही अच्छी भाषण क्षमता प्राप्त हो। इस क्षेत्र को विभिन्न प्रकार के अभ्यास और कठिन प्रशिक्षण द्वारा विकसित करने की आवश्यकता है। यह किसी भी उम्र में किया जा सकता है। सही ढंग से दिया गया भाषण आपको जनता के डर, मंच के डर और बड़ी संख्या में लोगों के सामने बोलने से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा। आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे और पहले वाक्यांशों से ही हॉल जीत लेंगे।

अच्छा उच्चारण और भाषण आपको इसकी अनुमति देता है:

• ध्यान आकर्षित। खराब बोलने के कौशल वाले व्यक्ति के लिए ध्यान आकर्षित करना बहुत मुश्किल है, खासकर जब बड़े दर्शकों के सामने बात कर रहे हों। ऐसा व्यक्ति सुनने में उबाऊ और अरुचिकर होता है। समझदार और सक्षम भाषण को समझना बहुत आसान है, इसलिए पहले शब्दों से वे आपको ध्यान से सुनेंगे;
• एक अच्छा प्रभाव बनाओ। जैसा कि वे कहते हैं, आप किसी व्यक्ति से उसके कपड़ों से मिलते हैं, लेकिन उसे उसके दिमाग से विदा करते हैं। मैं इस वाक्यांश में कुछ बदलाव करना चाहूंगा. किसी व्यक्ति की पहली छाप उसकी सही और खूबसूरती से बोलने की क्षमता से बनती है;
• समझ हासिल करें. स्पष्ट वाणी वाले किसी व्यक्ति द्वारा बताई गई कोई भी कहानी बेहतर समझी जाती है। यदि वाणी में कुछ दोष हों तो वे श्रोता का ध्यान आप जो कहना चाहते हैं उससे अधिक आकर्षित करते हैं। एक मनभावन आवाज़ लंबे समय तक याद रहती है, आप उसे बार-बार सुनना चाहते हैं।

इस लेख में हम उन व्यायामों के बारे में बात करेंगे जो प्रभावी रूप से मदद करेंगे:

• भाषण और उच्चारण विकसित करना;
• गड़गड़ाहट से छुटकारा पाएं;
• उच्चारण में स्पष्टता पैदा करना;
• जनता से नहीं डरना;
• एक पुरुष और महिला में करिश्मा जोड़ें।

वयस्कों में उच्चारण में सुधार

यह तो सभी जानते हैं कि शारीरिक व्यायाम करने से शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि वाक् तंत्र को भी नियमित प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। एक वयस्क के लिए अपना भाषण बदलना कुछ अधिक कठिन होता है, क्योंकि वह किसी न किसी उच्चारण का आदी होता है। लेकिन ऐसा किसी भी उम्र में करना संभव है, मुख्य बात यह है कि अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी बात सुनी और समझी जाए, निम्नलिखित सरल अभ्यास करें:

1. जोश में आना। किसी भी कसरत को शुरू करने से पहले वार्म-अप करना चाहिए, भले ही वह वाक् तंत्र से संबंधित हो। गर्म करने के लिए, एक नियमित पेंसिल या लकड़ी की छड़ी का उपयोग करें। वस्तु को अपने दांतों के बीच पकड़ें और एक लंबा वाक्य कहें। यह यथासंभव स्पष्ट रूप से किया जाना चाहिए। फिर इसे बाहर निकालें और यही बात दोहराएँ, केवल पेंसिल के बिना। कई वृत्त बनाएं.
2. व्यायाम "अखरोट"। अपने गालों के दोनों तरफ एक-एक अखरोट रखें। 5 मिनट तक जटिल वाक्य या जीभ घुमाने वाले वाक्य बोलें। मेवों को हटा दें और यही प्रक्रिया दोहराएँ, केवल उनके बिना
3. अपना भाषण वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करें। किसी भी सामग्री का एक संक्षिप्त पाठ चुनें और उसे पढ़ने का प्रयास करें और उसे वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करें। फिर परिणामी फ़ाइल को सुनें, उन ध्वनियों और शब्दों पर ध्यान दें जिनका उच्चारण करना आपको कठिन लगता है। इन ध्वनियों के साथ काम करें, शब्दों को ज़ोर से बोलें, और फिर उसी पाठ को वॉयस रिकॉर्डर पर दोबारा रिकॉर्ड करें और परिणामों की तुलना करें। तब तक काम करें जब तक आपकी वाणी उत्तम न हो जाए
4. अपनी डायाफ्रामिक मांसपेशियों का व्यायाम करें। अक्सर व्यक्ति के पास लंबे वाक्य बोलने के लिए पर्याप्त हवा नहीं होती। इस मामले में, शब्द अक्सर निगल जाते हैं और पाठ धुंधला हो जाता है। ऐसी स्थितियों को उत्पन्न होने से रोकने के लिए डायाफ्राम की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना आवश्यक है। सबसे आसान तरीका है गुब्बारे फुलाना.
5. जीभ जुड़वाँ कहो. उच्चारण सुधारने का यह सबसे प्रसिद्ध तरीका है।

एक किशोर में उच्चारण में सुधार

वयस्कों की तुलना में बच्चों में अच्छा उच्चारण विकसित करना बहुत आसान है, क्योंकि वे इस संबंध में अधिक लचीले होते हैं, और उन्होंने अभी तक बोलने की आदत विकसित नहीं की है। सामान्य तौर पर, कलात्मक तंत्र के प्रशिक्षण में कोई अंतर नहीं है। चाहे वह वयस्क हो, 9 साल का बच्चा हो या किशोर हो। सबसे महत्वपूर्ण बात, इन युक्तियों का पालन करें:

• सार्वजनिक रूप से बोलने से पहले पानी और एक चुटकी नमक से गरारे करें। स्वर रज्जुओं की "गतिशीलता" और लचीलेपन को सक्रिय करने के लिए यह प्रक्रिया आवश्यक है;
• जोश में आना। किसी महत्वपूर्ण कार्यक्रम से पहले, हम नियमित गायन के माध्यम से आपके स्वर तंत्र को गर्म करने की सलाह देते हैं;
• सीधी पीठ करके बोलें. अजीब बात है कि उच्चारण में मुद्रा एक बड़ी भूमिका निभाती है। सीधी पीठ और सीधे कंधों के साथ शब्दों का स्पष्ट उच्चारण करना आसान होता है। अपनी पीठ को सीधा रखने के लिए मोड़ें, मोड़ें और तख्तियां उठाएं;
• अपना जबड़ा देखो. अक्सर तनाव के समय हमारे जबड़े की मांसपेशियों में ऐंठन हो जाती है, जिससे शब्दों का उच्चारण करना मुश्किल हो जाता है। इस पर ध्यान दें और अपने जबड़े की मांसपेशियों को आराम देने का प्रयास करें। ऐसा करने के लिए, अपने निचले जबड़े को आगे की ओर धकेलें, फिर पीछे की ओर, अपना मुंह चौड़ा खोलें और फिर अपने होठों को एक ट्यूब में मोड़ लें।

घर पर अपनी बोली कैसे सुधारें

कई लोग विशेष स्कूलों, सार्वजनिक भाषण पाठ्यक्रमों में भाग लेते हैं और इस पर बहुत सारा समय और पैसा खर्च करते हैं। कम समय में घर पर सही वाणी कैसे विकसित करें? वास्तव में, अपने उच्चारण को स्वयं सुधारना आसान है। मुँह का व्यायाम करें, जोर से पढ़ें, दर्पण के सामने बात करें। लंबे वाक्यों का उच्चारण शीघ्रता से सीखने का एक अच्छा तरीका साँस लेने का व्यायाम है। इसके लिए प्रतिदिन केवल एक घंटा समर्पित करना पर्याप्त है, और प्रशिक्षण के पहले सप्ताह के बाद आप प्रगति देखेंगे।

वयस्कों में उच्चारण सुधारने के तरीके के रूप में जीभ घुमाना

वाणी को बेहतर बनाने के लिए टंग ट्विस्टर्स सबसे प्रभावी और व्यापक तरीका है। प्रतिदिन केवल दस मिनट, और परिणाम आने में अधिक समय नहीं लगेगा। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, अपने मुँह में मेवे लेकर कविताएँ और कहावतें पढ़ें। उच्चारण में सुधार के लिए टंग ट्विस्टर्स के उदाहरण:

1. पहाड़ पर उकाब, उकाब के नीचे पंख, उकाब के नीचे पहाड़, पंख के नीचे उकाब।
2. मैं एक ऊर्ध्वाधर पर्वतारोही हूँ. मैं अपने स्टंप को मोड़ सकता हूं, मैं अपने स्टंप को मोड़ सकता हूं।
3. सियार चला, सियार सरपट दौड़ा।
4. बगुले का चूजा मजबूती से बगुले से चिपक गया।

टंग ट्विस्टर्स के इस पाठ को हर दिन ज़ोर से पढ़ें, और आप निश्चित रूप से सफलता प्राप्त करेंगे!

निर्देश

अपनी जीभ फैलाओ. ऐसा करने के लिए, इसे अगल-बगल, बाएँ और दाएँ, आगे और पीछे घुमाएँ; अपनी जीभ से गोलाकार मोड़ बनाएं, इसे स्क्रू और ट्यूब से मोड़ें। अपनी जीभ की नोक को बाहर निकालें और इसे अपने मुंह के एक कोने से दूसरे कोने तक बहुत तेजी से ले जाएं।

अपनी जीभ की नोक को महसूस करें, महसूस करें कि यह कितनी सक्रिय है। अपनी जीभ की नोक से अपने दांतों के अंदरूनी हिस्से पर प्रहार करें, जैसे कि आप कह रहे हों: हाँ, हाँ, हाँ, हाँ। युग्मित व्यंजन का ऊर्जावान उच्चारण करें: टी-डी, टी-डी, टी-डी।

ऐसा करके अपनी जीभ और स्वरयंत्र को मुक्त करें: अपनी नाक के माध्यम से एक तेज, गहरी, छोटी सांस लें, फिर अपने मुंह से पूरी सांस छोड़ें। साँस छोड़ना तेजी से किया जाता है, हवा "फू" ध्वनि के साथ निकलती है (उसी समय गाल झुक जाते हैं)।
स्वरयंत्र की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, निम्नलिखित व्यंजनों का शीघ्रता और तीव्रता से उच्चारण करें: के-जी, के-जी, के-जी।

प्रत्येक नए वाक्यांश के लिए एक सांस लेने की आदत पर काम करें। गद्य या कविता पढ़ते समय, प्रत्येक वाक्यांश से पहले सचेतन रूप से एक सांस लें, जैसे कि आरक्षित हो।

अपना पसंदीदा भाषण (किसी उद्घोषक या कोई अन्य) को कैसेट या डिस्क पर रिकॉर्ड करें, इस वार्तालाप शैली का अनुकरण करने का प्रयास करें।
भाषण अभ्यास करने में संकोच न करें, क्योंकि आपकी आत्म-बोध, संचार क्षमताएं आदि इस पर निर्भर करती हैं।

किसी व्यक्ति का मूल्यांकन करने में आवाज सबसे महत्वपूर्ण तत्व है। अगर हमें किसी व्यक्ति का बोलने का तरीका पसंद है, तो हमें उससे संवाद करने में खुशी होगी, और हमें उसकी बात सुनने में खुशी होगी। सुंदर और सक्षम भाषण- सफलता का नुस्खा.

आपको चाहिये होगा

• किताब, पागल

निर्देश

पहला और सबसे महत्वपूर्ण नियम है पढ़ना। दिन में 10 बार जोर से पढ़ें। इससे आपको शर्मिंदगी से निपटने में मदद मिलेगी और आवश्यक कौशल भी हासिल होगा। इस प्रकार, आप खुद को ज़ोर से बोलना सीखेंगे, न कि केवल बातचीत के तौर पर भाषणयु. ऐसे मामलों में अभिव्यंजक शब्दों से समृद्ध कल्पना का उपयोग करना सबसे अच्छा है। याद रखें कि सबसे ज़्यादा नख़रेबाज़ बच्चे ही होते हैं। अगर बच्चे आपकी बात ध्यान से सुनते हैं तो आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है, लेकिन फिर भी अपने कौशल में लगातार सुधार करते रहें।

अपने होठों और जीभ की मांसपेशियों का विकास करें। दर्पण को अपने हाथों में लें और उसमें देखते हुए अपने होठों से सूंड बनाएं। कल्पना कीजिए कि आप किसी को चूमना चाहते हैं। अब अपने होठों को फैलाकर मुस्कुराएं। इन व्यायामों को बारी-बारी से दस बार करें। अपनी जीभ को प्रशिक्षित करने के लिए, जीभ की नोक को एक गाल पर, फिर दूसरे गाल पर जितना जोर से दबा सकें दबाएँ। अपनी जीभ से अपने गालों को फैलाने की कोशिश करें। फिर इसी तरह अपने होठों के अंदरूनी हिस्से को भी दबाएं।

अपना मुंह खोलें और अपने निचले जबड़े को अलग-अलग दिशाओं में घुमाएं। महसूस करो कि वह कितनी आज़ादी से घूमती है। इस व्यायाम को शीशे के सामने तब तक करें जब तक आपका जबड़ा थोड़ा थक न जाए। यदि कोई भी गतिविधि असहज महसूस हो तो इसे कई बार दोहराएं। अपने सामने के दांतों को बार-बार थपथपाएं जैसे कि आपको ठंड लग गई हो। यह निचले जबड़े को मुक्त करने में मदद करता है।

किसी किताब से अपनी पसंदीदा कविता या अंश चुनें, उसे याद करें और दर्पण के सामने उसका पाठ करें। अपना मुंह और चेहरा देखें. पाठ को बढ़ा-चढ़ाकर, सक्रिय रूप से उच्चारण करें - यह भाषण तंत्र को अच्छी तरह से प्रशिक्षित करता है। तब अतिशयोक्ति दूर हो जायेगी, पर रहेगी।

स्रोत:

• डिक्शन अभ्यास
• मांसपेशियों का विकास कैसे करें

ख़राब उच्चारण जीवन में बहुत सारी समस्याएँ पैदा कर सकता है। अस्पष्ट वाणी संचार को जटिल बनाती है और कई मनोवैज्ञानिक जटिलताओं का स्रोत है। हालाँकि, एक अच्छा विकास करें शब्द-चयनचिकित्सीय समस्याओं के अभाव में, यह घर पर काफी आसान है।

आपको चाहिये होगा

• - डिक्टाफोन;
• - बोलने में कठिन शब्द;
• - कविता।

निर्देश

साँस लेने के व्यायाम से शुरुआत करें। एक आरामदायक स्थिति लें और उनकी लय को नियंत्रित करते हुए, समान, गहरी साँसें लेने का प्रयास करें। धीरे-धीरे अपनी सांसों को बदलना शुरू करें, अपनी सांसों को छोटा करें और अपनी सांसों को लंबा करें, और फिर इसके विपरीत। साँस छोड़ते हुए विभिन्न स्वरों का उच्चारण करने का प्रयास करें। डायाफ्रामिक सांस लेने का अभ्यास करें।

आर्टिकुलिटरी उपकरण के लिए व्यायाम करें। चिंता न करें कि आपको शुरुआत में दर्द का अनुभव होगा: जैसे-जैसे मांसपेशियां अधिक लचीली हो जाएंगी, यह धीरे-धीरे कम हो जाएगा। उच्चारण संबंधी कई समस्याएं होठों और जीभ की कमजोरी के कारण होती हैं। अपने चेहरे की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करके, आप स्पष्ट भाषण प्राप्त कर सकते हैं।

रेलगाड़ी शब्द-चयनटंग ट्विस्टर्स का उपयोग करना। सबसे पहले, सभी ध्वनियों के स्पष्ट उच्चारण पर ध्यान देते हुए, उनमें से प्रत्येक का धीरे-धीरे उच्चारण करें। अभिव्यक्ति की गुणवत्ता की निगरानी करते हुए, गति को धीरे-धीरे बढ़ाएं। व्यायाम के दौरान, अपने चेहरे और होंठों की मांसपेशियों को तनाव दें, अतिरंजित आवाजें निकालें।

कविता याद करें और सुनाएँ। यह विधि न केवल आपको उच्चारण को सही करने के उपर्युक्त तरीकों को अभ्यास में लाने में मदद करेगी, बल्कि अंततः आपको अच्छा काव्य ज्ञान प्राप्त करने की भी अनुमति देगी। स्वर-विराम का उपयोग करते हुए और अपनी श्वास को नियंत्रित करते हुए, कविताओं को स्पष्ट रूप से पढ़ें। इसी तरह का अभ्यास गानों के साथ भी किया जा सकता है।

गद्य को ज़ोर से पढ़ें और अपना भाषण वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करें। इस मामले में, यह वांछनीय है कि माइक्रोफ़ोन की संवेदनशीलता काफी अधिक हो: केवल इस मामले में आप उच्चारण की सभी बारीकियों को पकड़ने में सक्षम होंगे। वाणी के प्रवाह और ध्वनियों की स्पष्टता पर नियंत्रण रखें।

मददगार सलाह

यदि आपको उच्चारण संबंधी गंभीर समस्याएं हैं जिन्हें अपने आप ठीक नहीं किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, गड़गड़ाहट), तो डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। संभव है कि आपको छोटी-मोटी सर्जरी की आवश्यकता पड़े।

शब्दावली और वाक्य निर्माण पर काम करें। न केवल कैसे कहें, बल्कि क्या कहें, इसके भी कई उदाहरण हैं। आख़िरकार, आपका भाषण तभी सही माना जाएगा जब आप अपनी बात से वांछित परिणाम प्राप्त करेंगे। इस अर्थ में एक उत्कृष्ट पाठ्यपुस्तक एलन पीज़ की "सही ढंग से बोलें..." और फिल्म "धूम्रपान के लिए धन्यवाद" होगी। अन्यथा, हम केवल बुनियादी सलाह ही दे सकते हैं: और पढ़ें।

उन परिस्थितियों के बारे में सोचें जिनके तहत आप बोलेंगे। उदाहरण के लिए, मंच से बोलते समय, कुछ ख़ासियतें होती हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए ताकि दर्शक को नींद न आए। मुख्य बात यह है कि आप "देखकर नहीं पढ़ सकते" - आपके वाक्यों में जटिल वाक्यांश, परिष्कृत बातें या प्रक्षेपों की बहुतायत नहीं होनी चाहिए। ऐसी स्थितियों में, "खूबसूरती से बोलने" का अर्थ है स्वतंत्र रूप से बोलना, लगभग रोजमर्रा की जिंदगी की तरह - लेकिन साथ ही "सेट" आवाज और आत्मविश्वास के साथ। ऐसे वक्ता से नज़रें हटाना नामुमकिन होगा और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप खुद भी मंच पर रहने का आनंद लेने लगेंगे।

टिप्पणी

अपने भाषण का पाठ कभी भी विस्तार से न लिखें। जितना अधिक आपके पास कागज पर होगा, उतना ही अधिक आप इसे सुरक्षित रखना चाहेंगे और वहां देखना चाहेंगे।

मददगार सलाह

अपने दोस्तों के सामने बोलने का अभ्यास करें. अपने लिए और लोगों के लिए प्रदर्शन करना पूरी तरह से अलग चीजें हैं।

विभिन्न संगीत समारोहों के मनोरंजनकर्ताओं पर ध्यान दें। एक पेशेवर प्रस्तुतकर्ता के पास हमेशा एक मानक भाषण होता है।

एक अच्छी तरह से दिया गया और सक्षम भाषण एक निस्संदेह लाभ के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है जिसका कई मामलों में सफलता पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। इस तथ्य के बावजूद कि सार्वजनिक बोलना दूसरों को प्रभावित करने और कई लक्ष्यों को प्राप्त करने का एक उत्कृष्ट उपकरण है, केवल कुछ ही इसका पूरा लाभ उठा सकते हैं। हालाँकि, सही ढंग से बोलना सीखना पूरी तरह से संभव कार्य है।

व्यक्तिगत ध्वनियों, संपूर्ण शब्दों और बड़े वाक्यों के उच्चारण की स्पष्टता और साक्षरता किसी व्यक्ति का आभास कराती है।

सक्षम और स्पष्ट भाषण एक शिक्षित व्यक्ति की निशानी है, एक महत्वपूर्ण लाभ जिसका उपयोग कई जीवन स्थितियों में किया जा सकता है। कौशल में कई घटक शामिल हैं - उचित उच्चारण, भाषण की अभिव्यक्ति, समृद्ध शब्दावली और भाषण की सक्षम संरचना।

अच्छा उच्चारण विकसित करने के लिए व्यायाम:

शब्द तैयार करना और एक सक्षम और प्रेरक पाठ लिखना सरल हो सकता है, लेकिन इसका उच्चारण करना इतना आसान नहीं होगा। खराब उच्चारण और अभिव्यक्ति सावधानीपूर्वक तैयार किए गए भाषण को पूरी तरह से बर्बाद कर सकती है। रोजमर्रा की जिंदगी में, मित्रों और परिवार के साथ संचार करते समय, और काम के सहयोगियों, व्यापार भागीदारों और ग्राहकों के साथ बातचीत में, उच्चारण का विकास और खूबसूरती से बोलने की क्षमता आवश्यक है।

डिक्शन का अर्थ है सभी ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण, सही तनाव और अभिव्यक्ति में कोई समस्या नहीं। अभिव्यक्ति संबंधी विकार वाक् तंत्र में दोषों से जुड़े हैं, जो स्पष्ट उच्चारण के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, भाषण की गति का अनुपालन न करने और अस्पष्ट अंत की उपस्थिति के कारण उच्चारण की गुणवत्ता कम हो जाती है।

यदि चाहें तो उच्चारण संबंधी लगभग सभी समस्याओं को ठीक किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए आपको नियमित रूप से प्रशिक्षण लेने की आवश्यकता है।

उच्चारण के विकास के लिए टोंग ट्विस्टर

टंग ट्विस्टर्स के बारे में हम बचपन से ही जानते हैं। ये लयबद्ध वाक्य हैं, जिनमें शब्दों का एक समूह होता है जहाँ एक निश्चित ध्वनि या कई ध्वनियाँ बार-बार आती हैं। बार-बार बोलने वाली टंग ट्विस्टर्स आपको वांछित ध्वनि को सही ढंग से व्यक्त करना सिखाने में मदद करेगी। नियमित व्यायाम से आपकी वाणी तेज और स्पष्ट हो जाएगी।

आपको सरल टंग ट्विस्टर्स से शुरुआत करनी चाहिए। आरंभ करने के लिए, उच्चारण की गति कम होनी चाहिए, शब्दों और ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण करने का प्रयास करें। धीरे-धीरे स्पीड बढ़ानी होगी. जब आप सरल जीभ जुड़वाँ उच्चारण में पूर्णता प्राप्त कर लेते हैं, तो आप अधिक जटिल संरचनाएँ अपना सकते हैं। यह अच्छे भाषण उच्चारण के विकास में योगदान देगा।

जीभ घुमाने के अलावा उचित अभिव्यक्ति को रोकने के लिए मुंह में एक अवरोध लगाना होगा। इस तकनीक को फिल्म "कार्निवल" में देखा जा सकता है (सार्वजनिक भाषण सिखाने पर कई किताबों में भी इसका वर्णन किया गया है)। वहां नायिका ने मुंह में मेवे डालकर जीभ घुमाकर बातें कीं। आप नट्स को वाइन कॉर्क से बदल सकते हैं। यदि आप हस्तक्षेप के साथ स्पष्ट रूप से शब्दों का उच्चारण करना सीखते हैं, तो इसकी अनुपस्थिति में भाषण तंत्र बेहतर काम करना शुरू कर देगा, और उच्चारण में सुधार होगा।

हमारी आवाज़ बिल्कुल वैसी नहीं है जैसा हम सोचते हैं। इसलिए, उच्चारण विकसित करने के लिए एक अच्छा अभ्यास डिक्टाफोन रिकॉर्डिंग का उपयोग करके भाषण दोषों को ठीक करना होगा। पुस्तक का एक अंश पढ़ें और फिर परिणाम सुनें। सभी कमियों और दोषों को नोट करें और अगली बार उन्हें ठीक करने का प्रयास करें। आपको तब तक रिकॉर्ड करना होगा जब तक आपको सही परिणाम न मिल जाए।

साँस लेने का प्रशिक्षण

सांस की तकलीफ एक ज्ञात समस्या है जिसका सामना हम अपने दैनिक जीवन में भी करते हैं। लेकिन रिपोर्टों या सार्वजनिक भाषणों में यह एक हारे हुए व्यक्ति की तरह दिखता है, क्योंकि वाक्य रुक-रुक कर आता है, और बोले गए शब्दों का प्रभाव हमेशा पूर्ण रूप से व्यक्त नहीं होता है। डायाफ्राम को प्रशिक्षित करने से इससे छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। उच्चारण विकसित करने के अभ्यासों में से एक है साँस छोड़ते समय स्वर ध्वनि निकालना। सबसे पहले, साँस लेना कुछ सेकंड तक चलेगा, लेकिन लगातार प्रशिक्षण से आप 25 सेकंड तक पहुँच सकते हैं। अभ्यास का अगला चरण आपकी आवाज़ की पिच को बदलना है। आप गुब्बारे फुलाकर भी अपनी सांस लेने का प्रशिक्षण ले सकते हैं।