महिलाओं में हाइपरएंड्रोजेनिज्म का इलाज महिलाओं में हाइपरएंड्रोजेनिज्म: कारण, लक्षण, उपचार

क्या आप शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि की शुरुआत से डर रहे हैं, क्योंकि इस समय आपका बच्चा अक्सर बीमार पड़ता है? यह स्थिति 40% प्रीस्कूलरों के लिए प्रासंगिक है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि समस्या से निपटा नहीं जा सकता है; आपको बस बार-बार होने वाली सर्दी के कारण को पहचानने और खत्म करने की जरूरत है।

बच्चों का बीमार होना सामान्य बात है। प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए रोग शरीर के लिए शारीरिक व्यायाम, मजबूती और संयम के समान हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि एक बच्चा पूरे साल खांसी और थूक के साथ घूमता रहे, पीला पड़ जाए और कमजोरी और पुरानी थकान से गिर जाए। ऐसे कुछ संकेतक हैं जो सर्दी और बच्चों की अनुमेय वार्षिक संख्या को नियंत्रित करते हैं।

बार-बार बीमार होने वाले बच्चों की पहचान के लिए तालिका

छह महीने से कम उम्र के बच्चे शायद ही कभी सर्दी से पीड़ित होते हैं, क्योंकि उनका शरीर मातृ एंटीबॉडी द्वारा संरक्षित होता है। फिर वे गायब हो जाते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, और, जैसा कि हाल के अध्ययनों से पता चलता है, 6 महीने के बाद, स्तनपान करने वाले और बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं में सर्दी समान रूप से होती है।

बच्चे बार-बार बीमार क्यों पड़ते हैं?

बच्चे के बार-बार बीमार पड़ने का मुख्य कारण प्रतिरक्षा प्रणाली की अपूर्णता है। उम्र के साथ, शरीर में प्रतिरक्षा स्मृति का निर्माण होता है - शरीर मुख्य प्रकार के रोगजनक सूक्ष्मजीवों को जल्दी से पहचानने और उन्हें नष्ट करने में सक्षम होता है, प्रतिरक्षा स्मृति बीमारियों और टीकाकरण के बाद भर जाती है।

छोटे बच्चों को ऐसी सुरक्षा नहीं मिलती है, इसलिए दुश्मन रोगाणुओं की पहचान करने और एंटीबॉडी का उत्पादन करने में समय लगता है, जिससे बीमारी का विकास होता है

सामान्य सर्दी-जुकाम के कारण:

• आनुवंशिक कारक;
• अंतर्गर्भाशयी संक्रमण से संक्रमण;
• हाइपोक्सिया, समय से पहले जन्म;
• विटामिन की कमी, रिकेट्स;
• ख़राब पारिस्थितिकी;
• एलर्जी;
• शरीर में पुरानी सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति, सर्जिकल हस्तक्षेप;
• कृमि संक्रमण;
• एंडोक्राइनोलॉजिकल पैथोलॉजीज;
• स्वच्छता नियमों का पालन करने में विफलता।

ये सभी कारक प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, लेकिन मुख्य कारक कुछ अलग हैं, हम उनके बारे में थोड़ी देर बाद बात करेंगे।

टॉन्सिल और एडेनोइड को हटाने से बच्चे की प्रतिरक्षा पर क्या प्रभाव पड़ता है?

बार-बार होने वाले टॉन्सिलिटिस के लिए, डॉक्टर टॉन्सिल को हटाने की सलाह देते हैं; ऑपरेशन सरल, सुरक्षित है, और जटिलताएं शायद ही कभी होती हैं। लेकिन जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है, टॉन्सिल प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा हैं; उनके हटाने के बाद, रोगाणु स्वतंत्र रूप से ऊपरी और निचले श्वसन पथ में प्रवेश करते हैं, जो क्रोनिक लैरींगाइटिस और ब्रोंकाइटिस से भरा होता है। यदि वर्ष में 4 बार से अधिक तीव्रता हो, या एंटीबायोटिक चिकित्सा के बाद भी कोई सुधार न हो तो सर्जरी की आवश्यकता होती है।

एडेनोइड्स उम्र से संबंधित समस्या है; वयस्कों को यह बीमारी नहीं होती है। इसलिए, यदि समस्या नगण्य रूप से प्रकट होती है और सामान्य नाक से सांस लेने में हस्तक्षेप नहीं करती है, तो आप थोड़ा इंतजार कर सकते हैं। एडेनोइड्स भी प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा हैं और नासोफरीनक्स में रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश को रोकते हैं।

बार-बार होने वाली सर्दी से कैसे निपटें - बुनियादी सिफारिशें

क्या हमें कमज़ोर रोग प्रतिरोधक क्षमता का इलाज करना चाहिए, या बस इंतज़ार करना चाहिए? प्राथमिक इम्युनोडेफिशिएंसी के साथ बच्चे बहुत ही कम पैदा होते हैं; इस विकृति के साथ, बच्चा न केवल अक्सर बीमार पड़ता है, बल्कि हर सर्दी गंभीर जीवाणु संक्रमण में बदल जाती है - टॉन्सिलिटिस, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया।

जन्मजात प्रतिरक्षाविहीनता एक खतरनाक और घातक बीमारी है, और इसका लंबे समय तक बहती नाक से कोई लेना-देना नहीं है।

माध्यमिक इम्युनोडेफिशिएंसी बाहरी कारकों के प्रभाव में विकसित होती है, और अक्सर इसके लिए माता-पिता को दोषी ठहराया जाता है - इसे स्वीकार करना और महसूस करना मुश्किल है, लेकिन यह आवश्यक है। खराब पोषण, लगातार लिपटे रहना, कमरे में शुष्क और गर्म हवा, शारीरिक गतिविधि की कमी - ये सभी कारक बच्चे की प्रतिरक्षा को सामान्य रूप से बनने और विकसित होने से रोकते हैं।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए क्या अच्छा है?:

1. कमरे में स्वच्छ और ठंडी हवा - नियमित रूप से कमरे को हवादार रखें, तापमान 18-20 डिग्री, आर्द्रता 50-70% बनाए रखें।
2. बच्चे के कमरे से सभी धूल संग्रहकर्ता - कालीन, मुलायम खिलौने हटा दें और नियमित रूप से, अधिमानतः दैनिक रूप से गीली सफाई करें।
3. बच्चे को ठंडे कमरे, हल्के या गर्म पजामे में सोना चाहिए - बच्चे के विवेक पर, उसे आरामदायक होना चाहिए, उसे नींद में पसीना नहीं आना चाहिए।
4. अपने बच्चे को जबरदस्ती न खिलाएं, उसे सब कुछ खत्म करने के लिए मजबूर न करें, और मुख्य भोजन के बीच स्नैक्स की अनुमति न दें। कृत्रिम उत्पादों की तुलना में प्राकृतिक मिठाइयाँ अधिक स्वास्थ्यवर्धक होती हैं।
5. अपने मौखिक गुहा की स्थिति की निगरानी करें; दांत में छेद संक्रमण का एक निरंतर स्रोत है। अपने बच्चे को दिन में दो बार 3-5 मिनट के लिए अपने दाँत ब्रश करना सिखाएं, प्रत्येक भोजन और मिठाई के बाद अपना मुँह कुल्ला करें।
6. पीने के शासन का अनुपालन - बच्चों को प्रति दिन लगभग 1 लीटर तरल पीने की आवश्यकता होती है। यह शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी, फल पेय, कॉम्पोट्स, प्राकृतिक रस हो सकता है; सभी उत्पाद कमरे के तापमान पर होने चाहिए।
7. पसीना हाइपोथर्मिया की तुलना में अधिक बार सर्दी के विकास को उत्तेजित करता है, अपने बच्चे को उतने ही कपड़े पहनाएं जितने आप अपने लिए पहनते हैं, और उन्हें बंडल में न बांधें। यदि बच्चे को बहुत गर्म कपड़े पहनाए जाएं तो वह बाहर कम घूमता है, जो भी अच्छा नहीं है।
8. ताजी हवा में लंबी सैर, अधिमानतः दिन में दो बार; अच्छे मौसम में, आप सोने से पहले एक शांत छोटी सैर कर सकते हैं।
9. बार-बार बीमार पड़ने वाले बच्चे के लिए ऐसा खेल चुनना बेहतर होता है जहां गतिविधियां ताजी हवा में होती हों। पूल में जाना और सीमित स्थान में सक्रिय संचार को कुछ समय के लिए स्थगित करना बेहतर है।
10. सभी टीकाकरण अद्यतित करवाएं, अपने बच्चे को बार-बार और अच्छी तरह से हाथ धोना सिखाएं।

सख्त करने की प्रक्रियाएँ - बार-बार बीमार पड़ने वाले बच्चे को सख्त करने की जरूरत होती है, भले ही आपको छोटे बच्चे के लिए बहुत खेद हो। लेकिन धीरे-धीरे शुरुआत करें, अगर आप ठंड में तुरंत अपने बच्चे के सिर पर एक बाल्टी ठंडा पानी डाल देंगे तो इसका अंत अच्छा नहीं होगा।

हार्डनिंग न केवल सुबह की जल प्रक्रियाएं और जिम्नास्टिक है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए सभी सूचीबद्ध उपायों का एक संयोजन है।

गर्मी की सही छुट्टियाँ क्या हैं?

बच्चों को निश्चित रूप से गर्मी की छुट्टियों की ज़रूरत है, लेकिन समुद्र की यात्रा से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद मिलने की संभावना नहीं है। बच्चों को लोगों की बड़ी भीड़ से दूर आराम करना चाहिए, प्राकृतिक स्वस्थ भोजन खाना चाहिए, पूरे दिन शॉर्ट्स में नंगे पैर दौड़ना चाहिए, इसलिए आदर्श अवकाश स्थान एक गाँव है, लेकिन अधिकांश माता-पिता ऐसी उपलब्धि हासिल नहीं कर सकते हैं।

यदि आप अभी भी समुद्र में जाना चाहते हैं, तो ऐसी जगहें चुनें जो विशेष रूप से लोकप्रिय न हों, जहाँ आपको सुनसान समुद्र तट का एक टुकड़ा मिल सके, और छुट्टी के दिन भी अपने बच्चे को हानिकारक और निषिद्ध खाद्य पदार्थ न खिलाएँ।

बचपन के रोग और बैक्टीरिया

ये सभी सिफारिशें आपको बहुत सरल लग सकती हैं; कई माताएँ बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के संदर्भ में कुछ और महत्वपूर्ण करना चाहेंगी। आप परीक्षणों का एक समूह ले सकते हैं, एक इम्यूनोग्राम कर सकते हैं, सबसे अधिक संभावना है, बच्चे में स्टेफिलोकोसी, हर्पीस, साइटोमेगालोवायरस, जिआर्डिया के प्रति एंटीबॉडी पाए जाएंगे - यहां सब कुछ स्पष्ट हो जाता है, रोगाणु हर चीज के लिए दोषी हैं।

लेकिन स्टेफिलोकोसी अवसरवादी बैक्टीरिया हैं जो लगभग हर व्यक्ति की श्लेष्मा झिल्ली और आंतों में रहते हैं। लेकिन महानगर में रहना और सूचीबद्ध वायरस और प्रोटोजोआ के प्रति एंटीबॉडी न होना बिल्कुल असंभव है। इसलिए उपचार की तलाश न करें , और नियमित रूप से अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें।

इम्यूनोमॉड्यूलेटर - पक्ष और विपक्ष

क्या बच्चों को सिंथेटिक इम्युनोमोड्यूलेटर की आवश्यकता है? ऐसी दवाएं एंटीबॉडी के उत्पादन को सक्रिय करती हैं, लेकिन ऐसी शक्तिशाली दवाओं के उपयोग के लिए बहुत कम वास्तविक संकेत हैं; वे प्राथमिक और गंभीर माध्यमिक इम्यूनोडिफीसिअन्सी स्थितियों से जुड़े हैं। इसलिए, यदि आपका बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो उसके शरीर को छोड़ दें और सब कुछ स्वाभाविक रूप से होने दें।

लेकिन अधिकांश डॉक्टरों को जिनसेंग, इचिनेसिया, प्रोपोलिस और रॉयल जेली पर आधारित प्राकृतिक इम्युनोमोड्यूलेटर के बारे में कोई शिकायत नहीं है। शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने के लिए दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन केवल बाल रोग विशेषज्ञ या प्रतिरक्षाविज्ञानी के साथ पूर्व परामर्श के बाद, और शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने के लिए सभी उपायों के सख्त पालन के अधीन।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के पारंपरिक नुस्खे

1. 200 ग्राम सूखे खुबानी, किशमिश, आलूबुखारा, अखरोट को एक ब्लेंडर में पीस लें, इसमें 1 नींबू का छिलका और रस, 50 मिलीलीटर शहद मिलाएं। मिश्रण को 2 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर रखें और एक गहरे कांच के कंटेनर में रखें। अपने बच्चे को 1 चम्मच दें। भोजन से पहले दिन में तीन बार।
2. 3 मध्यम हरे सेबों को छोटे क्यूब्स में काटें, 150 ग्राम अखरोट, 500 ग्राम क्रैनबेरी काट लें। सब कुछ मिलाएं, 0.5 किलो चीनी और 100 मिलीलीटर पानी डालें, मिश्रण को धीमी आंच पर उबाल आने तक पकाएं। ठंडा करें, बच्चे को 1 चम्मच दें। सुबह और शाम को.
3. 50 ग्राम प्रोपोलिस को पानी के स्नान में पिघलाएं, ठंडा करें, 200 मिलीलीटर तरल शहद मिलाएं। खुराक - 0.5 चम्मच। हर सुबह नाश्ते से पहले.

शरीर में पुरानी सूजन प्रक्रियाओं के लिए, फिजियोथेरेपी - पराबैंगनी विकिरण, नमक की गुफाओं का दौरा करना, खनिज पानी पीना या साँस लेना, धूप सेंकना - अच्छी तरह से मदद करता है।

निष्कर्ष

बार-बार बीमार होने वाला बच्चा मौत की सजा नहीं है, प्रत्येक माता-पिता बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए सभी स्थितियां बनाने में सक्षम हैं।

कई माताएँ जिनके बच्चे अक्सर बीमार रहते हैं, डॉक्टरों से पूछती हैं कि उनके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे मजबूत किया जाए। वास्तव में, यदि कोई बच्चा किसी वायरल संक्रमण की चपेट में आ जाता है, जिससे अन्य बच्चों को कुछ नहीं होता है, तो इसका मतलब है कि उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो गई है। तर्क सरल है - प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें, और कोई समस्या नहीं होगी, माँ की अंतहीन बीमार छुट्टी समाप्त हो जाएगी, और बच्चा स्वतंत्र रूप से किंडरगार्टन, खेल अनुभाग और यहां तक ​​​​कि पूल में जा सकेगा, यदि उसके माता-पिता तो इच्छा.

दुर्भाग्य से, यह पूरी तरह सच नहीं है। अगर बार-बार बीमार पड़ने वाले बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाए तो यह गौण बात है. दूसरे शब्दों में, यह प्रतिरक्षा में कमी नहीं थी जिसके कारण बार-बार एआरवीआई होता था, बल्कि बार-बार होने वाले एआरवीआई ने प्रतिरक्षा प्रणाली को ख़त्म कर दिया था। बार-बार संक्रमण होने के केवल तीन कारण हैं, और उन्हें खत्म करने के लिए माता-पिता को अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होगी। इसके अलावा, ये सभी कारण बाहरी हैं, और बच्चे पर पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव का परिणाम हैं। बच्चे में बार-बार सर्दी होना कोई वंशानुगत बीमारी या कोई भयानक सिंड्रोम नहीं है, इसलिए माता-पिता को डरने की कोई बात नहीं है।

आप किसी बच्चे की मदद कर सकते हैं, आपको बस इस बात के लिए तैयार रहना होगा कि आपको कुछ प्रयास करने होंगे।

पहला कारण यह है कि इसके लिए वयस्क दोषी हैं।

ऐसा अक्सर होता है - बच्चा अभी तक किंडरगार्टन नहीं जाता है, लेकिन लगभग हर महीने बीमार रहता है, कभी-कभी लंबे समय तक। बेशक, बाल रोग विशेषज्ञ अपने हाथ खड़े कर देता है, एंटीबायोटिक्स लिखता है और माँ के लिए एक और बीमारी की छुट्टी लिख देता है।

ऐसा लगता है कि बच्चा शायद ही अपने साथियों के साथ संवाद करता है, और उसके आस-पास के वयस्क अक्सर बीमार नहीं पड़ते हैं, और तापमान महीने में एक बार बढ़ता है, कभी-कभी इससे भी अधिक बार। क्यों?

क्योंकि बच्चे के बाद संक्रमण का वास्तविक फोकस तथाकथित स्पर्शोन्मुख वाहक है। यह वह बच्चा नहीं है जिसे उपचार की आवश्यकता है, बल्कि वयस्कों में से एक है जो अक्सर बच्चे, माँ, दादी, पिता के साथ संवाद करता है... जो बच्चे किंडरगार्टन नहीं जाते हैं उनमें बार-बार एआरवीआई का सबसे संभावित कारण क्रोनिक टॉन्सिलिटिस है माँ में. वह इसके बारे में पहले ही भूल चुकी थी, सौभाग्य से, गले में खराश कई वर्षों से दोबारा नहीं हुई है, लेकिन माँ के टॉन्सिल अभी भी संक्रमण का स्रोत बने हुए हैं, केवल माँ स्वयं पीड़ित नहीं है, बल्कि उसका बच्चा पीड़ित है।

यदि किसी बच्चे को "बिना किसी कारण के" स्नोट होता है और नाक की बूंदों से कोई मदद नहीं मिलती है, तो फिर से बच्चे के वयस्क वातावरण का इलाज करने की आवश्यकता होती है। यहां तक ​​कि सबसे कमजोर "घरेलू" बच्चे को भी अक्सर "जुकाम नहीं होता" अगर उसके आसपास कोई संक्रमण न हो।

क्या करें? यह स्थिति परिवार के सभी सदस्यों से तत्काल टॉन्सिल हटाने का संकेत नहीं है। यह माँ (और कभी-कभी पिता) के लिए एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट के साथ टॉन्सिल को धोने का एक कोर्स लेने के लिए पर्याप्त है - टॉन्सिलिटिस वर्षों तक कम हो जाएगा, और इस बीच बच्चा मजबूत हो जाएगा और प्रत्येक माँ के चुंबन के साथ ऊंचा तापमान देना बंद कर देगा।

कारण दो - बाल विहार

ऐसा उन बच्चों के साथ होता है जो किंडरगार्टन जाते हैं।

क्यों? क्योंकि बच्चों के समूह में, कोई भी संक्रमण बहुत तेजी से फैलता है, और कुछ माता-पिता खुले तौर पर बीमार बच्चों को भी किंडरगार्टन भेजने की कोशिश करते हैं - क्योंकि आज उनके पास काम पर कुछ जरूरी मामले हैं।

एक बच्चे में लगातार तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण का परिणाम ऊपरी श्वसन पथ में संक्रमण के क्रोनिक फोकस का गठन होता है। अक्सर, ऐसा घाव एडेनोइड्स के बढ़ने जैसा दिखता है (बच्चा अपनी नाक से सांस नहीं लेता है और रात में खर्राटे लेता है) या, अधिक उम्र में, क्रोनिक टॉन्सिलिटिस जैसा दिखता है। ये पहले से ही तेज़ बुखार और टॉन्सिल पर पट्टिका के साथ लगातार गले में खराश हैं।

कैसे लड़ें? निस्संदेह, इस तरह के संक्रमण के प्रसार से निपटने का सबसे अच्छा तरीका बगीचे के प्रवेश द्वार पर एक नर्स को तैनात करना है, जो सांस लेने में कठिनाई वाले किसी भी बच्चे को निर्दयतापूर्वक घर भेज देगी। वैसे, कुछ किंडरगार्टन में, वे ऐसा करते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, उन सभी में नहीं।

यहां भी, आपको एक ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है, लेकिन एक वयस्क से नहीं, बल्कि एक बाल रोग विशेषज्ञ से। ऐसे डॉक्टर का कार्य संक्रमण के केंद्र की पहचान करना और उसे साफ करना है जो बार-बार एआरवीआई का कारण बनता है। वैसे, ऐसे बच्चे को कभी-कभी अपने साथियों से संपर्क करने की भी आवश्यकता नहीं होती है - किसी भी हाइपोथर्मिया के साथ, एडेनोइड पर संक्रमण सक्रिय हो जाता है - बच्चा खुद को संक्रमित करने लगता है।

लेकिन आपको एडेनोइड्स को हटाने के लिए तुरंत सहमत होने की ज़रूरत नहीं है; आपको पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करना होगा। औषधीय कुल्ला और भौतिक चिकित्सा का एक कोर्स आसानी से संक्रमण को दूर कर सकता है, और सर्जरी के बाद होने वाला तनाव बच्चे की प्रतिरक्षा को कमजोर कर सकता है।

और बच्चे के टॉन्सिल सिकुड़ने के बाद ही हम प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल करना शुरू कर सकते हैं। पहले ऐसा करना बिल्कुल बेकार था।

तीसरा कारण क्रोनिक थकान सिंड्रोम है

हाल ही में, डॉक्टरों को बार-बार बीमार पड़ने वाले बच्चों में एपस्टीन-बार वायरस मिल रहा है। यह हर्पीज़ जैसे समूह का एक वायरस है, और यह शरीर में बहुत लंबे समय तक रह सकता है। उनके ट्रैक रिकॉर्ड में संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस, कण्ठमाला और पहले से ही परिचित क्रोनिक टॉन्सिलिटिस और एडेनोइड शामिल हैं। डॉक्टर इस वायरस को वर्तमान में फैशनेबल बीमारी - क्रोनिक थकान सिंड्रोम भी कहते हैं। समय-समय पर तीव्र होने पर, एपस्टीन-बार वायरस बच्चों में लगातार और लंबे समय तक चलने वाले तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण का कारण बनता है, जिसमें तेज बुखार, बढ़े हुए टॉन्सिल (टॉन्सिल) और बढ़े हुए ग्रीवा लिम्फ नोड्स ("ग्रंथियां") शामिल होते हैं। यह समस्या बेहद अप्रिय है, लेकिन इसे दूर किया जा सकता है।

कैसे लड़ें? एपस्टीन-बार वायरस से निपटने के लिए एल्गोरिदम सरल है - पिछले मामले की तरह, संक्रमण के केंद्र को साफ करने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि वायरस से प्रभावित टॉन्सिल पर, जीवाणु वनस्पति अक्सर बस जाती है - वही स्टेफिलोकोकस, जो तब डॉक्टर के स्मीयर में पाया जाता है। इसके अलावा, संक्रमण के बढ़ने के दौरान एंटीवायरल थेरेपी (अक्सर एसाइक्लोविर) आवश्यक होती है। तीव्रता के बाहर, एसाइक्लोविर बेकार है - एक वायरस जो सक्रिय रूप से प्रजनन नहीं करता है वह व्यावहारिक रूप से अजेय है। लेकिन प्रतिरक्षा प्रणाली स्वयं वायरस की संख्या को नियंत्रित करने में काफी सक्षम है - हालाँकि, केवल तभी जब रोग का प्रकोप न हो।

यदि आप इस तरह के एल्गोरिदम का पालन करते हैं, तो छह महीने में एपस्टीन-बार वायरस आसानी से मर जाएगा, और बच्चा बार-बार बीमार होना बंद कर देगा। बेशक, इस वायरस के प्रति एंटीबॉडी जीवन भर बनी रहेंगी, लेकिन यह डरावना नहीं है - शरीर प्रतिरक्षा प्रणाली की उन कोशिकाओं को हमेशा के लिए बरकरार रखता है जो पहले से ही पीड़ित बीमारियों में "विशेषज्ञ" हैं।

इस प्रकार, बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार के उपाय उसकी बार-बार होने वाली सर्दी के उपरोक्त कारणों को खत्म करने के बाद ही किए जाने चाहिए, अन्यथा वे अप्रभावी होंगे।

शरद ऋतु की शुरुआत के साथ ही सर्दी का मौसम खुल जाता है। कुछ बच्चे अक्सर सर्दी-जुकाम की चपेट में क्यों आ जाते हैं और लगातार बीमार क्यों रहते हैं? इसके अलावा, कुछ बच्चे पूरी तरह से ठीक नहीं हो पाते; उनकी नाक लगातार बंद रहती है और उनके गले में समय-समय पर सूजन हो जाती है। सर्दी के बाद कान में होने वाली जटिलताएँ बेहद खतरनाक होती हैं। अगर किसी बच्चे को अक्सर सर्दी-जुकाम हो जाए तो उसे क्या करना चाहिए?

बार-बार सर्दी-जुकाम होने का मुख्य कारण रोग प्रतिरोधक क्षमता का कमजोर होना है। कुछ बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली कमज़ोर क्यों नहीं होती, जबकि अन्य असफल हो जाती हैं? बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण प्रसवपूर्व अवधि में होता है। यह इससे प्रभावित है:

• गर्भावस्था के दौरान मातृ सर्दी;
• जन्म संबंधी चोटें झेलनी पड़ीं;
• भ्रूण संक्रमण;
• माँ में गंभीर विषाक्तता;
• समयपूर्वता

दवाओं, सर्जरी, एंटीबायोटिक्स और इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स के उपयोग से रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। यदि बच्चा किसी वायरल बीमारी से पीड़ित है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल करने और मजबूत करने में मदद करना आवश्यक है।

संक्रामक रोग पैदा करने वाले रोगजनक बैक्टीरिया तीन से सात साल की उम्र तक के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर करने में भी योगदान करते हैं। आंतों के माइक्रोफ्लोरा (डिस्बैक्टीरियोसिस) की गड़बड़ी भी प्रतिरक्षा रक्षा में कमी में योगदान करती है, क्योंकि लाभकारी माइक्रोफ्लोरा प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है।

इसके अलावा, प्रतिरक्षा सुरक्षा में कमी में योगदान होता है:

• स्तन के दूध के बजाय फार्मूला दूध पिलाना;
• असंतुलित आहार;
• शारीरिक गतिविधि की कमी;
• वंशानुगत कारक.

तम्बाकू के धुएँ का सीधा प्रभाव प्रतिरक्षा सुरक्षा को कम करने पर पड़ता है। अपने बच्चे को सिगरेट के धुएं से बचाएं।

बार-बार सर्दी-जुकाम का खतरा

अगर तीन साल से कम उम्र के बच्चे को लगातार सर्दी लगे तो क्या करें? क्या यह खतरनाक है और इसके क्या परिणाम हो सकते हैं? यदि किसी बच्चे को अक्सर सर्दी लग जाती है, तो इससे निर्धारित टीकाकरण में बाधा आती है। देर से टीकाकरण कुछ वायरस के प्रति सक्रिय विशिष्ट प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के विकास में योगदान नहीं देता है, जिसका अर्थ है कि बच्चे में खतरनाक संक्रमण विकसित होने का खतरा है।

व्यवस्थित सर्दी एक दुष्चक्र बनाती है: तीव्र श्वसन संक्रमण प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देता है, जो नई सर्दी से रक्षा नहीं कर पाता है और और भी कमजोर हो जाता है। एक बच्चा जो छोटा है वह इस दुष्चक्र से बाहर नहीं निकल पाता है और लंबे समय से बीमार रहता है। कम प्रतिरक्षा सुरक्षा और लगातार तीव्र श्वसन संक्रमण की पृष्ठभूमि के खिलाफ, सुस्त पुरानी बीमारियाँ विकसित हो सकती हैं:

• पुरानी साइनसाइटिस;
• क्रोनिक टॉन्सिलिटिस;
• लगातार ब्रोंकाइटिस;
• एलर्जी, आदि

बार-बार होने वाली सर्दी और पुरानी बीमारियाँ बच्चे के विकास को रोकती हैं, उसकी सामाजिक गतिविधि को कम करती हैं और हीनता की भावना पैदा कर सकती हैं। स्कूल जाने वाले बच्चे सर्दी के कारण कक्षा से चूक जाते हैं, और फिर सामग्री को अच्छी तरह से नहीं सीख पाते हैं। कक्षाओं से बार-बार अनुपस्थित रहने से शैक्षणिक प्रदर्शन कम हो जाता है और नर्वस ब्रेकडाउन हो जाता है।

लगातार नाक बंद होने (साइनसाइटिस, एडेनोइड्स) से मस्तिष्क में ऑक्सीजन की आपूर्ति बाधित हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे शैक्षिक सामग्री पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं और स्कूल में पाठों से डरने लगते हैं। एक बच्चे को अप्रिय भाग्य से बचाने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना और उसे सख्त करना आवश्यक है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना

तीन से सात साल से कम उम्र का बच्चा अक्सर सर्दी से पीड़ित क्यों होता है? रोग प्रतिरोधक क्षमता दो प्रकार की होती है - प्राकृतिक और विशिष्ट। टीकाकरण के बाद विशिष्ट विकसित होता है और इसका उद्देश्य विशिष्ट वायरस (टेटनस, खसरा, पोलियो, आदि) से बचाव करना है। बच्चे को जन्म से ही प्राकृतिक प्रतिरक्षा मिलती है और इसे ही मजबूत करने की जरूरत है। क्या किया जाने की जरूरत है?

एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करती है:

• आंतरिक अंगों की स्थिति;
• पौष्टिक आहार;
• मनोवैज्ञानिक माहौल.

प्रतिरक्षा की ताकत आंतरिक अंगों की स्थिति पर क्यों निर्भर करती है? यदि कोई अंग ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो शरीर की ताकतों और उसके संसाधनों का उद्देश्य इस अंग को स्वीकार्य स्थिति में बनाए रखना है। यानी इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए ऊर्जा ही नहीं बचती.

इसलिए, पुरानी और वंशानुगत बीमारियों का इलाज करना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि शरीर प्रतिरक्षा रक्षा बनाने के लिए ऊर्जा आवंटित कर सके। यह बच्चे के लिए संतुलित आहार द्वारा सुगम होगा - विटामिन, सूक्ष्म तत्वों और खनिजों का एक पूरा सेट। एक भी सूक्ष्म तत्व की कमी रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर और कम कर देती है।

मनोवैज्ञानिक असुविधा का सात साल तक के बच्चे के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा पर गहरा प्रभाव पड़ता है।

स्कूल/परिवार में अस्वस्थ माहौल शरीर के सुरक्षात्मक कार्य को कमजोर करता है। वंचित परिवारों के बच्चों के बीमार होने की संभावना अधिक होती है। शिशु को वयस्कों की देखभाल, प्यार और स्नेह की आवश्यकता होती है।

सख्त करने की प्रक्रियाएँ

प्रतिरक्षा गोलियों के बिना बच्चे की प्रतिरक्षा सुरक्षा कैसे मजबूत करें? वास्तव में, आप सरलतम क्रियाओं और लोक उपचारों से अपनी प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत कर सकते हैं:

• पूरा दिन/रात की नींद;
• जिम्नास्टिक और शारीरिक शिक्षा;
• हवा में चलता है;
• ठंडा और गर्म स्नान;
• सख्त करने की प्रक्रियाएँ;
• अच्छा पोषक;
• फल, ताजी जड़ी-बूटियाँ और सब्जियाँ।

सात साल से कम उम्र के बच्चों को दिन में झपकी की ज़रूरत होती है, और कुछ बच्चे आठ साल की उम्र तक दिन में सोते हैं। नींद के दौरान, शरीर खर्च की गई ऊर्जा को बहाल करता है और प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करने के लिए काम करता है, इसलिए दिन का आराम बच्चों के लिए बहुत उपयोगी है।

खुराक वाली शारीरिक गतिविधि, पूल में घूमना और तैरना सक्रिय रूप से शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करता है। चार साल की उम्र से आप कंट्रास्ट शावर से सख्त होना शुरू कर सकते हैं। हालाँकि, ऐसी प्रक्रिया पर पहले बाल रोग विशेषज्ञ से चर्चा की जानी चाहिए: इसमें मतभेद हो सकते हैं।

किसी भी सख्त प्रक्रिया पर स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से सहमति होनी चाहिए। शरीर के तापमान में तेज कमी एक अप्रस्तुत शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।

उचित (पौष्टिक) पोषण से रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी प्रभावित होती है। इसे संतुलित कहा जाता है। संतुलित आहार की अवधारणा में उच्च पोषण मूल्य वाले विभिन्न उत्पादों का एक परिसर शामिल है। अगर आप अपने बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना चाहते हैं तो आपको पके हुए सामान, मिठाई और नींबू पानी का सेवन कम करना चाहिए। आपके बच्चे के मेनू में हर दिन सब्जियाँ/फल शामिल करना महत्वपूर्ण है। महामारी के दौरान खट्टे फल, कीवी, सेब और कीनू देना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को इन उत्पादों से एलर्जी नहीं है।

दवाएं

कौन सी दवाएं प्रतिरक्षा रक्षा बढ़ाती हैं? यदि आपके बच्चे को अक्सर सर्दी लग जाती है, तो आप अपने बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह पर निम्नलिखित उपचारों का उपयोग कर सकते हैं:

• इंटरफेरॉन समूह की दवाएं;
• जीवाणु संबंधी तैयारी;
• हर्बल तैयारियां;
• विटामिन कॉम्प्लेक्स.

इंटरफेरॉन एक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ है जो संक्रमण के विकास को रोकता है। दवाओं के इस समूह में शामिल हैं:

• ग्रिपफेरॉन;
• विफ़रॉन;
• अंतर्जात इंटरफेरॉन के प्रेरक।

आप इन दवाओं का उपयोग स्वयं नहीं कर सकते। यदि बच्चा स्वस्थ है, तो इंटरफेरॉन लाभकारी नहीं होगा।

यह समूह तीव्र श्वसन संक्रमण/एआरवीआई की शुरुआत के दौरान उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है। अंतर्जात इंटरफेरॉन के प्रेरकों का उपयोग बच्चे के स्वयं के इंटरफेरॉन के उत्पादन को सक्रिय करने के लिए किया जाता है, और इंटरफेरॉन की तैयारी के साथ संयुक्त नहीं किया जाता है।

जीवाणुरोधी तैयारियों का उपयोग केवल स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिश पर किया जाता है। दवाओं के इस समूह (लिकोपिड, बायोस्टिम) में संक्रामक एजेंटों की सूक्ष्म खुराक होती है, इसलिए स्व-उपचार निषिद्ध है।

हर्बल तैयारियां हानिरहित हैं। दवाएं जो प्रतिरक्षा रक्षा को अच्छी तरह से सक्रिय करती हैं:

• जिनसेंग;
• शिसांद्रा;
• इचिनेशिया;
• इम्यूनल.

इन दवाओं का उपयोग स्कूल वर्ष से पहले निवारक सुरक्षा के रूप में किया जाता है। प्रोफिलैक्सिस का कोर्स 2 महीने का है।

विटामिन कॉम्प्लेक्स का शिशु के शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यदि आपके बच्चे को अक्सर सर्दी लग जाती है, तो आपको अपने स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ के साथ आवश्यक विटामिन कॉम्प्लेक्स पर सहमत होना होगा। गर्मियों में, यदि बच्चे को प्रचुर मात्रा में ताजे जामुन/फल मिलते हैं, तो मल्टीविटामिन नहीं लिया जा सकता है।

यदि किसी बच्चे को अक्सर सर्दी हो जाती है, तो यह प्रतिरक्षा रक्षा की विफलता का संकेत नहीं देता है। खराब सुरक्षा प्रथाओं के कारण बच्चे अक्सर सर्दी की चपेट में आ सकते हैं: वे अवकाश के दौरान बिना कोट के बाहर भागते हैं, या खुली खिड़की के पास खड़े होते हैं। रोग जो शरीर की पुरानी या वंशानुगत विशेषता बन जाते हैं, प्रतिरक्षा रक्षा की विफलता का संकेत देते हैं।

जटिलताओं और जीर्ण रूप के बिना बार-बार होने वाली सर्दी के मामले में क्या करें? अच्छा पोषण स्थापित करना, डिस्बिओसिस (यदि कोई हो) का इलाज करना और सख्त प्रक्रियाओं को व्यवस्थित करना आवश्यक है।

मौसमी फ्लू महामारी के दौरान अपने बच्चे की सुरक्षा के लिए क्या करें? ऐसा करने के लिए, आपको बड़ी संख्या में लोगों के साथ संपर्कों को बाहर करना चाहिए। अच्छे लोक उपचार नियमित प्याज और लहसुन हैं। उनके साथ क्या किया जाए? लहसुन की कलियों को पालने के सिर पर एक प्लेट में रखा जाना चाहिए, अगली रात उन्हें नई कलियों से बदला जा सकता है। इसके अलावा, लोकप्रिय धारणा के अनुसार, ताबीज में लहसुन की एक कली को गले में लटकाने से बच्चे को वायरस से बचाने में मदद मिलती है।

गुलाब का काढ़ा, शहद या नींबू का पानी बचाव को अच्छी तरह से सक्रिय करता है। गुलाब कूल्हों को रात भर थर्मस में उबलते पानी के साथ डाला जाता है और सुबह फ़िल्टर किया जाता है। उबले हुए पानी (गर्म) में एक चम्मच नींबू/शहद मिलाया जाता है। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को शहद से एलर्जी न हो। आप अपने बच्चे की मदद के लिए और क्या कर सकते हैं? कैमोमाइल और लिंडेन चाय और ताजा निचोड़ा हुआ सब्जी/फलों का रस प्रतिरक्षा प्रणाली को अच्छी तरह से सक्रिय करता है। बार-बार होने वाले सर्दी-जुकाम के लिए आप अंजीर बना सकते हैं: दूध में 2-3 जामुन उबालें। दूध के बाद आपको जामुन पीना और खाना है।

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बच्चे को अक्सर सर्दी क्यों होती है: चिकित्सीय और गैर-चिकित्सीय कारण। आंतों में समस्याएं, कम हीमोग्लोबिन, हेल्मिंथ, अनुचित उपचार, मनोदैहिक - हम कारणों को समझते हैं।

"मैं अपने बच्चे को किंडरगार्टन भेजने से डरता हूं, वह पहले से ही कमजोर है और अक्सर बीमार रहता है।", युवा माताओं की एक आम शिकायत है। कारण खोजने की आशा में, माता-पिता उन माताओं और पिताओं की सलाह सुनने के लिए, मंचों का अध्ययन करने में घंटों बिताने के लिए तैयार हैं, जिनके बच्चे "अपने पूरे समय में कभी बीमार नहीं हुए हैं।" हालाँकि, बार-बार होने वाली सर्दी का कारण पता लगाना आसान नहीं है। कुछ बच्चे व्यावहारिक रूप से यह क्यों नहीं जानते कि खांसी और बहती नाक क्या होती है, जबकि अन्य सचमुच सभी बीमारियों को "इकट्ठा" करते हैं, और उन्हें "ढूंढते" हैं, यहां तक ​​​​कि जहां बीमार होना असंभव लगता है?

"अक्सर बीमार बच्चे" की अवधारणा मनमानी है; बच्चों को इस प्रकार कहा जा सकता है:

• एक वर्ष तक, यदि बच्चा वर्ष में 4 बार से अधिक बार तीव्र श्वसन संक्रमण से बीमार पड़ता है;
• 1 से 3 वर्ष तक, यदि बच्चा वर्ष में 6 बार से अधिक हो;
• 3-5 वर्ष - प्रति वर्ष 5 या अधिक तीव्र श्वसन संक्रमण;
• प्रति वर्ष 5-4 से अधिक तीव्र श्वसन संक्रमण।

बार-बार बीमार पड़ने वाले बच्चों में वे बच्चे भी शामिल होते हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक समय तक बीमार रहते हैं (यदि सर्दी के इलाज में 10-14 दिनों की देरी हो)।

शरीर को संक्रमण से बचाने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली जिम्मेदार होती है। यदि प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो तो शरीर बाहरी हमले का विरोध नहीं कर सकता। ऐसे कई कारण हैं जो सुरक्षा को कमजोर करते हैं। बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे काम करती है और इसे कैसे मजबूत किया जाए (नया!) इसके बारे में आपको जो कुछ जानने की जरूरत है।सुविधा के लिए हम इन्हें मेडिकल और नॉन-मेडिकल में अलग करेंगे।

मेडिकल कारण

यदि कोई बच्चा अक्सर और लंबे समय तक सर्दी से पीड़ित रहता है, तो उसे डॉक्टर को दिखाना चाहिए। सबसे पहली चीज़ जिस पर आपको ध्यान देने की ज़रूरत है पेट के स्वास्थ्य पर ध्यान दें, क्योंकि इसमें लगभग 70% प्रतिरक्षा प्रणाली "जीवित" रहती है। स्वस्थ प्रतिरक्षा के निर्माण का आधार बनने वाले पदार्थ आंतों में अवशोषित होते हैं। अनुचित रूप से कार्य करने वाली आंत भोजन से लाभकारी पदार्थों और विटामिनों के अवशोषण की अनुमति नहीं देती है और शरीर कमजोर हो जाता है।

आंतों के समुचित कार्य के लिए, आहार को समायोजित करना आवश्यक है; बच्चे को ठीक से खाना चाहिए:

• कार्बोनेटेड पेय न पियें और फास्ट फूड न खायें;
• किण्वित दूध उत्पाद खाएं;
• फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं;
• अत्यधिक वसायुक्त, तला हुआ, अधिक नमकीन भोजन न करें;
• पर्याप्त स्वच्छ पानी पियें;
• बहुत मामूली मीठा और बेक किया हुआ सामान।

प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना डिस्बिओसिस के कारण हो सकता है, इस मामले में मल परीक्षण करवाना और डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार का कोर्स करना आवश्यक है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने का एक और आम कारण है कम हीमोग्लोबिन. डॉक्टरों की भाषा में इस बीमारी को "आयरन डेफिशिएंसी एनीमिया" कहा जाता है। एक बच्चा अपने शरीर में आयरन की कमी के कारण अक्सर बीमार पड़ सकता है, क्योंकि यह वह तत्व है जो प्रतिरक्षा प्रणाली के समुचित कार्य के लिए जिम्मेदार है। आप रक्त परीक्षण का उपयोग करके आयरन की कमी के बारे में पता लगा सकते हैं (हीमोग्लोबिन का स्तर 110 ग्राम/लीटर से कम होगा, लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या 3.8 x 1012/लीटर से कम होगी)। आप बाहरी संकेतों से बच्चे के कम हीमोग्लोबिन के बारे में अनुमान लगा सकते हैं:

• पीली त्वचा, होंठ और श्लेष्मा झिल्ली;
• सुस्ती;
• अपर्याप्त भूख;
• बार-बार सर्दी लगना;
• व्यवहार परिवर्तन;
• आंतों के विकार.

ताजी हवा में रोजाना टहलने और आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ हीमोग्लोबिन में कमी से बचने में मदद करेंगे। बच्चे के मेनू में शामिल होना चाहिए:

• सब्जियाँ: आलू, कद्दू;
• फल: सेब, नाशपाती;
• अनाज: एक प्रकार का अनाज;
• फलियाँ: दाल, फलियाँ।
• मांस: गोमांस (वील)।

आयरन के बेहतर अवशोषण के लिए सब्जियों को मछली और मांस के साथ मिलाया जा सकता है।

यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो नर्सिंग मां को आहार का पालन करना चाहिए: मांस, मछली, फल, सब्जियां, अंडे स्वस्थ हैं। आपको कुछ समय के लिए मिठाई का त्याग कर देना चाहिए।

कम हीमोग्लोबिन और पाचन संबंधी समस्याएं सबसे आम समस्याओं में से हैं जो प्रतिरक्षा को कम करती हैं, हालांकि, ये एकमात्र समस्या नहीं हैं; बच्चे के शरीर की सुरक्षा निम्न कारणों से कम हो सकती है:

नामित कारणों को सशर्त रूप से चिकित्सा समूह को आवंटित किया जाता है, क्योंकि उनके उन्मूलन के लिए योग्य चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है, आइए गैर-चिकित्सा कारणों पर चलते हैं।

क्या मुझे हर छींक का इलाज करने की ज़रूरत है?

आप कितनी बार युवा माताओं से मिले हैं जो सर्दी के हर लक्षण का इलाज करने के लिए तैयार हैं? यदि बच्चा खांसता या छींकता है, तो आपको गले में दवा छिड़कनी होगी, एंटीहिस्टामाइन, एंटीबायोटिक और कई अन्य चीजें देनी होंगी। बच्चे का शरीर अभी संक्रमण के खिलाफ लड़ाई में "शामिल होना" शुरू कर रहा है, और "देखभाल करने वाले" माता-पिता और दादी पहले से ही चमत्कारिक दवाओं के पहाड़ के साथ "बचाव के लिए दौड़" रहे हैं। कम उम्र में इस तरह के "नशीली दवाओं के हमले" के परिणामस्वरूप, बच्चे कमजोर हो जाते हैं। ऐसे बच्चों के माता-पिता अक्सर शिकायत करते हैं कि किसी भी (यहां तक ​​कि सबसे मामूली) "दर्द" का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से करना पड़ता है, फिर पाचन तंत्र को उपचार की आवश्यकता होती है। यह एक दुष्चक्र बन जाता है।

बच्चे बीमार होने चाहिए

यह विरोधाभासी लग सकता है, लेकिन यह सच है। एक आम धारणा है कि प्रतिरक्षा विकसित करने के लिए एक बच्चे को स्नॉट के 50 एपिसोड का अनुभव करना चाहिए।

बीमारी की स्थिति में, बच्चे का शरीर अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रशिक्षित करता है और उसे विकसित होने में मदद करता है। और यदि आप बचपन में शरीर से प्रशिक्षण का अवसर छीन लेंगे, तो सुरक्षा कभी नहीं बनेगी।

उपरोक्त सभी केवल यह कहते हैं कि बच्चे के शरीर को बीमारी से स्वयं निपटने का अवसर देना आवश्यक है, न कि दिखाई देने वाले लक्षणों को जल्दी से दूर करने का प्रयास करना। शुरुआत में यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन भविष्य में बच्चा सर्दी को बहुत आसानी से सहन कर लेगा।

तर्कसंगतता के सिद्धांत के बारे में मत भूलना. प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है; कुछ बच्चों में, कमरे की बार-बार हवा लगने और चलने के बाद खांसी दूर हो सकती है, जबकि अन्य में केवल एंटीबायोटिक लेने के बाद। अपने डॉक्टरों से संपर्क करने में संकोच न करें।

व्यक्तिगत अनुभव से

मेरी गर्भावस्था की शुरुआत में बिना किसी परीक्षण या गंभीर संकेत के हार्मोनल थेरेपी के नुस्खे के बाद, डॉक्टरों की क्षमता और पर्याप्तता में मेरा विश्वास बहुत हिल गया था, हालाँकि इससे पहले ऐसे विचार कभी नहीं आए थे। भगवान का शुक्र है, बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है, वह स्वस्थ पैदा हुआ था, लेकिन यह मेरे लिए एक गंभीर सबक था। मैंने बहुत सारा साहित्य और चिकित्सा मंच पढ़ना शुरू कर दिया।

मैक्सिम पहली बार तब बीमार हुआ जब वह 5 महीने का था (पूरी तरह से स्तनपान पर था)। मैं तेज बुखार, नाक बहने, खांसी और उल्टी से बीमार था। मुझे अपनी स्थिति और उन हफ्तों के सभी अनुभवों को बताने के लिए शब्द नहीं मिल रहे हैं, लेकिन मैं एक बात जानता था - इस उम्र में कोई भी दवा बच्चे को इस वायरस से कहीं अधिक नुकसान पहुंचा सकती है। इस पूरे समय मैंने लक्षणों पर "ध्यान" किया, यानी मैंने उस क्षण को पकड़ने की कोशिश की जब केवल बच्चे के शरीर की ताकत पर भरोसा करना पहले से ही खतरनाक था। और हम लगभग केवल कैमोमाइल और खारे पानी से ही कामयाब रहे। बात सिर्फ इतनी थी कि मोमबत्तियों से उच्च तापमान कम हो जाता था। बेशक, मैं अकेली नहीं थी, मुझे मेरे पति और एक अनुभवी नियोनेटोलॉजिस्ट का समर्थन प्राप्त था जिन पर मुझे भरोसा है। लेकिन सबसे पहले माँ को अपनी जिम्मेदारी लेनी चाहिए, खुद पर और अपने फैसलों पर भरोसा रखना चाहिए। एक अच्छा डॉक्टर केवल सिफ़ारिशें देता है।

इसके बाद 10 महीनों में गंभीर एडेनोवायरस संक्रमण, स्नॉट के कई प्रकरण आए। हम बहुत बीमार पड़ते थे, हर बार हम दवाएँ कम से कम लेने की कोशिश करते थे, लेकिन कभी-कभी हम उनके बिना नहीं रह पाते थे। यदि पहले हर बीमारी मेरे लिए एक सदमा और एक लघु-युद्ध थी, तो अब यह एक रोजमर्रा की स्थिति है। पहले, मैं सोचता था कि बच्चे के शरीर को कैसे नुकसान न पहुँचाया जाए, अब मैं उसकी प्रतिरक्षा को "पंप" करने के अवसर के लिए आभारी हूँ।

यदि आपका बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि शरीर में समस्याएं हैं, शायद वह दूसरों की तुलना में अधिक बार वायरस का "सामना" करता है, शरीर लड़ना शुरू कर देता है और प्रतिरक्षा प्रणाली अधिक सक्रिय सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया देती है (उच्च तापमान, स्नॉट, आदि), अन्य बच्चों की तुलना में।

मेरे घनिष्ठ मित्र के अनुभव से:

"मेरा बच्चा अक्सर बीमार रहता था। जल्दी से मदद करने की इच्छा ने इस तथ्य को जन्म दिया कि जब पहली स्पष्ट स्नोट दिखाई दी, तो वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स को नाक में डाला गया, खांसी का तुरंत कई सिरप के साथ इलाज किया गया, सपोसिटरी के साथ तापमान में मामूली वृद्धि हुई। नतीजतन, 2 साल की उम्र तक, बच्चे को कोई भी संक्रमण "पकड़" लेता है, लगभग हर खांसी ट्रेकाइटिस या ब्रोंकाइटिस में बदल जाती है।

एक सक्षम डॉक्टर ने मदद की और मुझे बच्चे को गर्मियों के लिए गाँव ले जाने की सलाह दी। बच्चे को वह सब कुछ करने की अनुमति दी गई जो आमतौर पर निषिद्ध थी: पोखरों के माध्यम से दौड़ना, लंबी तैराकी करना।

निकटतम फार्मेसी गाँव से 15 किलोमीटर दूर थी, इसलिए सर्दी के लक्षणों का तुरंत इलाज करना संभव नहीं था। गर्मी की छुट्टियों के बाद, बच्चा पहचान में नहीं आ रहा था: उसने व्यावहारिक रूप से बीमार होना बंद कर दिया। और बीमारियों के इलाज के प्रति मेरा दृष्टिकोण बदल गया: दवाओं का उपयोग केवल तभी किया जाता था जब अन्य सभी तरीकों का प्रयास किया गया हो।

बेशक, मैं यह नहीं कहूंगा कि दवाओं के बिना इलाज करना अच्छा है; ऐसी बीमारियाँ हैं जिन्हें किसी अन्य तरीके से ठीक नहीं किया जा सकता है। किसी भी उपचार में संयम का पालन करना महत्वपूर्ण है। उपचार शुरू करने से पहले, आपको अपने भरोसेमंद विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।"

क्या दादी सही हैं?

हमारे बुद्धिमान पूर्वजों की परंपरा थी कि जन्म के पहले 40 दिनों तक बच्चे को किसी को न दिखाया जाए। यह व्यवहार सामान्य ज्ञान के बिना नहीं था. छोटा बच्चा अभी-अभी नई दुनिया में आया था, उसे इसके अनुकूल ढलने की ज़रूरत थी, उसके सुरक्षात्मक कार्य को धीरे-धीरे ठीक से काम करने के लिए "ट्यून" होना चाहिए, इसलिए माता-पिता के अलावा किसी को भी बच्चे को देखने की अनुमति नहीं थी।

कुछ आधुनिक परिवार इस दृष्टिकोण को पुराना मानते हैं और छोटे बच्चे के साथ भीड़-भाड़ वाली जगहों (दुकानों, क्लीनिकों) में जाना शुरू कर देते हैं। इसके अलावा, ये मुलाकातें हमेशा किसी तत्काल आवश्यकता के कारण नहीं होती हैं; अक्सर माता-पिता घर पर बैठे-बैठे ऊब जाते हैं, और ताजी हवा बच्चे के लिए उपयोगी होती है।

हवा बेशक उपयोगी है, लेकिन केवल स्वच्छ है, जो आधुनिक शॉपिंग सेंटरों और अस्पतालों के बारे में नहीं कहा जा सकता है। एक नवजात शिशु को घुमक्कड़ी के पास मौजूद किसी भी व्यक्ति से आसानी से संक्रमण हो सकता है, इसलिए जन्म के पहले कुछ हफ्तों में यह बेहतर है:

• अपने बच्चे के साथ भीड़-भाड़ वाली जगहों पर न जाएँ;
• किसी जंगल या पार्क क्षेत्र में सैर करें।

कार्रवाई में मनोदैहिक विज्ञान

यह मनोविज्ञान की सबसे उपयोगी खोजों में से एक है। यह शिक्षण इस दावे पर आधारित है कि बीमारियाँ बच्चे के आंतरिक अनुभवों और मनोवैज्ञानिक समस्याओं से जुड़ी होती हैं। इस तरह बच्चे अपने माता-पिता तक "पहुँचने" का प्रयास करते हैं। इस प्रकार, बार-बार होने वाली खांसी अपने आप को अभिव्यक्त करने में असमर्थता के बारे में "बोलती है", बहती नाक - एक अनियंत्रित शिकायत के बारे में, ओटिटिस मीडिया - माता-पिता की चीखें न सुनने की इच्छा के बारे में।

बीमारी के माध्यम से, बच्चे अपने माता-पिता को स्कूल, किंडरगार्टन में अनुकूलन की समस्याओं के बारे में "बताने" की कोशिश करते हैं, और कभी-कभी बच्चे की बीमारी उसके माता-पिता के साथ लंबे समय तक रहने, जरूरत महसूस करने की इच्छा होती है।

यह सच नहीं है कि बीमारी का हर मामला केवल माता-पिता के मनोदैहिक रोग से जुड़ा होता है।

कुछ स्थितियों में, "अपना सिर घुमाना" और किसी गंभीर बीमारी की शुरुआत को न चूकना महत्वपूर्ण है, जब वास्तव में गंभीर उपचार की आवश्यकता हो सकती है। अपने डॉक्टर से सलाह लें.

आज, कई माताएँ यह प्रश्न पूछती हैं कि उनका बच्चा बार-बार बीमार क्यों पड़ता है और उसके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए क्या करना चाहिए। सभी माता-पिता अपने बच्चे को संक्रमण से बचाने की कोशिश करते हैं। हालाँकि, चाहे कितनी भी कोशिशें की जाएँ, फिर भी वे बीमार पड़ जाते हैं। पूर्वस्कूली उम्र में बच्चे बार-बार होने वाले वायरल संक्रमण के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं। ऐसा क्यों हो रहा है? आइए इसका पता लगाएं।

1 वर्ष की आयु में बच्चा अक्सर बीमार रहता है

दो साल से कम उम्र के बच्चे अक्सर बीमार पड़ते हैं क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक ठीक से मजबूत नहीं हुई है। कोई भी संक्रमण एक वयस्क बच्चे की तुलना में उनके शरीर में बहुत अधिक बार और तेजी से प्रवेश करता है। अगर कोई छोटा बच्चा अक्सर बीमार रहता है तो आपको क्या करना चाहिए? 1 वर्ष वह उम्र है जब कई दवाओं का निषेध किया जाता है।

यदि बच्चे को एंटीबायोटिक्स दी जाए तो प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है और और भी कम हो जाती है। सबसे पहले, माता-पिता को ध्यान देना चाहिए कि उनका बच्चा किस प्रकार का जीवन जीता है। शायद उसके पास ताजी हवा, सख्तता और उचित पोषण की कमी है। कुछ माता-पिता का मानना ​​है कि यदि बाहर का मौसम खराब है: बर्फ़, ठंढ या बूंदाबांदी, तो आपको टहलने के लिए बाहर नहीं जाना चाहिए।

मां को यथासंभव लंबे समय तक बच्चे को अपना दूध पिलाने की कोशिश करनी चाहिए। यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं कि इस मामले में बच्चे को संक्रमण होने की आशंका कम होती है। पूरे वर्ष, आपके बच्चे को कैमोमाइल, जूस और अन्य जड़ी-बूटियाँ पीने से कोई नुकसान नहीं होगा जो पीने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं। आप इन्हें कॉम्पोट या चाय की जगह दे सकते हैं।

2 साल की उम्र में बच्चा अक्सर बीमार रहता है

बड़े बच्चों के माता-पिता भी ऐसे ही सवालों को लेकर चिंतित रहते हैं। यदि कोई बच्चा (2 वर्ष का) अक्सर बीमार रहता है, तो ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए? सिद्धांत रूप में, उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता पहले से ही मजबूत है। यह एक ग़लतफ़हमी है. 2 साल के बच्चे को अभी भी विशेष ध्यान देने की जरूरत है। लेकिन आप पहले से ही ऐसी दवाएं खरीद सकते हैं जो आपके बच्चे के इलाज में मदद करेंगी। हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि इनके अत्यधिक सेवन से प्रतिरक्षा कम हो जाती है, खासकर एंटीबायोटिक दवाओं के संबंध में।

बीमारी से निपटने में मदद करने के लिए एंटीवायरल दवाएं आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगी। बच्चे के आहार में हर दिन विटामिन, प्रोटीन और दुबला मांस मौजूद होना चाहिए। अक्सर, बच्चे 2 साल की उम्र में बीमार पड़ जाते हैं, जब वे किंडरगार्टन में जाना शुरू करते हैं। इसका कारण भोजन कक्ष में अल्प मेनू है।

किंडरगार्टन जाने वाले बच्चे अक्सर बीमार क्यों हो जाते हैं और इसके बारे में क्या करना चाहिए?

जो बच्चे पूर्वस्कूली संस्थानों में जाते हैं वे घर के बच्चों की तुलना में 10-15% अधिक बार बीमार पड़ते हैं। ऐसा क्यूँ होता है? घर पर माता-पिता अपने बच्चों को किसी भी संक्रमण से बचाते हैं। क्वारंटाइन के दौरान वे कोशिश करते हैं कि बच्चों को भीड़-भाड़ वाली जगहों पर न ले जाएं और बीमार लोगों के संपर्क में आने से बचें। जब बच्चा किंडरगार्टन जाना शुरू करता है, तो उसे अपने साथियों से विभिन्न संक्रमण हो जाते हैं। यह अक्सर देखा जाता है कि माता-पिता वायरल संक्रमण वाले बच्चों को समूह में लाते हैं और वे स्वस्थ बच्चों को संक्रमित कर देते हैं।

मेरा बच्चा किंडरगार्टन में अक्सर बीमार हो जाता है, मुझे क्या करना चाहिए? यह प्रश्न कई माता-पिता को चिंतित करता है। बेशक, बीमारियों से पूरी तरह बचना संभव नहीं है, क्योंकि शरीर को लड़ना होगा, लेकिन उन्हें कम किया जा सकता है।

आरंभ करने के लिए, बच्चे को एक स्वस्थ जीवन शैली प्रदान की जानी चाहिए। उसका शयनकक्ष, जहां वह सोता है, प्रतिदिन साफ ​​और हवादार होना चाहिए। सड़क पर या घर पर, उसे अपने माता-पिता के समान ही कपड़े पहनने चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि जितनी जल्दी हो सके बच्चे को खेल की आदत डालें। उसे पीने के लिए गैर-कार्बोनेटेड पानी, कॉम्पोट्स, जूस, हर्बल चाय देना बेहतर है। यह सब प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेगा।

गर्मियों के दौरान बच्चे को जितना हो सके बाहर समय बिताना चाहिए। नदी, समुद्र, गर्म रेत - यह सब प्रतिरक्षा में सुधार करता है। बीमारी के बाद किंडरगार्टन जाने की कोई जरूरत नहीं है, शरीर को मजबूत बनाने के लिए उसे 5-7 दिनों तक घर पर ही रहने दें।

यदि आपके बच्चे को अगली बार संक्रमण हो जाता है, तो उसे ठीक होने में अधिक समय लग सकता है। महत्वपूर्ण! शिशु को उपचार का पूरा कोर्स करना चाहिए; यदि यह बाधित होता है, तो जटिलताएँ संभव हैं।

किंडरगार्टन में बार-बार बीमार होना सामान्य है। डॉक्टरों के मुताबिक, किसी बच्चे के लिए सार्वजनिक स्थानों पर जाने की आदर्श उम्र 3-3.5 साल है। इस उम्र तक प्रतिरक्षा प्रणाली वायरल संक्रमण से लड़ने के लिए तैयार हो जाती है।

5 वर्ष की आयु के बच्चे अक्सर बीमार रहते हैं

बच्चे का किंडरगार्टन में पूर्ण अनुकूलन हो जाने के बाद भी, वह बार-बार बीमार पड़ता रहता है। ऐसा क्यों होता है और इस स्थिति में क्या करना चाहिए? यह आमतौर पर इस तथ्य के कारण होता है कि बच्चे की प्रतिरक्षा अभी भी कमजोर है, क्योंकि बच्चे ने लंबे समय तक कुछ दवाएं लीं या उसे कोई गंभीर बीमारी हुई।

मेरा बच्चा अक्सर बीमार रहता है, मुझे क्या करना चाहिए? 5 साल वह उम्र है जब आप अपने बच्चे को समझा सकते हैं कि टहलने के बाद उन्हें अपने हाथ साबुन से अवश्य धोने चाहिए। साथ ही, क्वारंटाइन का समय आने से पहले संक्रामक रोगों से बचाव का टीका लगवाने की सलाह दी जाती है। इस अवधि के दौरान विभिन्न इम्युनोमोड्यूलेटर लेना बहुत अच्छा होता है, जो कठिन अवधि के दौरान शरीर को सहारा देगा। बेशक, हमें सख्त होने के बारे में नहीं भूलना चाहिए। यदि आप सभी नियमों का पालन करेंगे तो बच्चे पूरी तरह से बीमार होना बंद नहीं करेंगे, लेकिन वे कुछ संक्रमणों से बच सकेंगे।

एनजाइना और उसका इलाज

गले में खराश टॉन्सिल का एक संक्रामक रोग है। इसमें तेज बुखार और गले में खराश होती है। अगर किसी बच्चे को अक्सर गले में खराश की समस्या रहती है तो ऐसे में क्या करना चाहिए? सबसे पहले आपको इसका कारण समझने की जरूरत है।

ऐसा करने के लिए, आपको डॉक्टर द्वारा बताए गए सभी परीक्षण कराने होंगे और किसी ईएनटी विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा। यदि माता-पिता में से किसी एक को ऊपरी श्वसन पथ की पुरानी बीमारी है, तो बार-बार गले में खराश संभव है।

बच्चा अक्सर बीमार रहता है: क्या करें? बच्चों के समूह या भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से गले में खराश हो सकती है। यदि बच्चा बहुत छोटा है, तो गोभी के पत्तों या पनीर से हल्के सेक लगाना, गले पर स्प्रे करना और पीने के लिए मक्खन के एक टुकड़े के साथ गर्म दूध देना सुनिश्चित करना बेहतर है। मुख्य बात यह है कि आपको जटिल तरीके से इलाज करने की आवश्यकता है।

3 साल का बच्चा गरारे कर सकता है। इसलिए, आपको इसे एक गिलास गर्म उबले पानी में 0.5 चम्मच मिलाकर पतला करना होगा। सोडा आप दीपक और नमक के रूप में विभिन्न लोक उपचारों से अपना गला गर्म नहीं कर सकते! बीमारी बढ़ती ही जायेगी. बार-बार पीने से आपके बच्चे को अपना तापमान कम करने में मदद मिलेगी। इसे 38.5 अंक तक गिराना उचित नहीं है।

बार-बार होने वाले टॉन्सिलिटिस के लिए, कई डॉक्टर टॉन्सिल को हटाने के लिए सर्जरी की सलाह देते हैं। यह एक अप्रिय प्रक्रिया है. ऑपरेशन के बाद एक और महीने तक मेरे गले में दर्द रहता है। इसलिए, इस अप्रिय सर्जिकल हस्तक्षेप से बचने की कोशिश करना बेहतर है। गले की खराश को क्रोनिक होने से रोकने के लिए, बच्चे को धीरे-धीरे कंट्रास्ट शावर से सख्त करना, विटामिन, सब्जियों, फलों के साथ उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना और गर्मियों में उसे समुद्र में ले जाने की सलाह दी जाती है (कम से कम) 14 दिन)। तब बच्चा कम बीमार पड़ेगा।

यदि आपको बार-बार एआरवीआई की बीमारी होती है तो क्या करें

यदि बच्चे अक्सर वायरल संक्रमण से पीड़ित होते हैं, तो इसका एक मतलब है - प्रतिरक्षा में कमी। ऐसे में आपको अपने बच्चों को डॉक्टर की देखरेख के बिना नहीं छोड़ना चाहिए। जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं, और तब माता-पिता समझ नहीं पाएंगे कि इसका कारण क्या है।

एआरवीआई एक ऐसी बीमारी है जो हवाई बूंदों से फैलती है। यह समझने के लिए कि बच्चे को किस प्रकार का संक्रमण है, डॉक्टर द्वारा बताए गए सभी आवश्यक परीक्षण किए जाते हैं। एआरवीआई का इलाज घर पर भी किया जा सकता है, लेकिन डॉक्टर की देखरेख में। इस मामले में, तापमान, श्वसन पथ और नासोफरीनक्स में परिवर्तन देखा जाता है। यदि कोई बच्चा अक्सर एआरवीआई से पीड़ित होता है, तो ऐसी स्थिति में पुनरावृत्ति से बचने के लिए क्या किया जाना चाहिए? एक व्यापक उपचार पद्धति अपनाई जानी चाहिए। आहार में फल और सब्जियाँ अवश्य शामिल होनी चाहिए।

अपने बच्चे को जूस, फलों के पेय, शहद के साथ दूध या कॉम्पोट के रूप में पेय देना बेहतर है। यदि बच्चे को तापमान नहीं है तो सरसों का लेप लगाया जा सकता है। दवा डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के अनुसार ही दी जानी चाहिए। केवल व्यापक उपचार से ही बच्चे को लंबे समय तक ठीक होने में मदद मिलेगी। बीमारी के बाद बेहतर होगा कि उन जगहों पर न जाएं जहां बहुत सारे लोग हों, शरीर को मजबूत होने की जरूरत है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को सभी प्रकार के ड्राफ्ट से बचाया जाए। यह रोग का प्रथम मित्र है।

यदि आपको बार-बार ब्रोंकाइटिस होता है तो क्या करें?

ब्रोंकाइटिस ब्रांकाई की सूजन है। इस रोग का पहला लक्षण किसी भी प्रकार की (गीली या सूखी) खांसी है। ब्रोंकाइटिस का इलाज विशेष रूप से डॉक्टर की देखरेख में किया जाता है। यदि इसका ठीक से इलाज नहीं किया जाता है या यदि आप स्व-उपचार करते हैं, तो यह निमोनिया आदि का कारण बन सकता है।

कई माता-पिता ऐसे परिणामों से डरते हैं और सवाल पूछते हैं: "बच्चा अक्सर ब्रोंकाइटिस से पीड़ित होता है: क्या करें?" सबसे पहले, आपके बच्चे को रोजाना साँस लेना, शहद के साथ गर्म दूध पीना और डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएँ देनी चाहिए। यदि कोई बच्चा साल में चार बार से अधिक ब्रोंकाइटिस से पीड़ित होता है, तो क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का निदान किया जाता है। यदि यह बीमारी हल्की है, तो आप मौखिक रूप से दवाएँ ले सकते हैं; गंभीर मामलों में, केवल इंजेक्शन निर्धारित किए जाते हैं।

एक बच्चा अक्सर ब्रोंकाइटिस से पीड़ित होता है: क्या करें? कोई भी डॉक्टर उसे सख्त करने और ताजी हवा में अधिक चलने और बच्चे की जीवनशैली को यथासंभव आरामदायक बनाने की सलाह देगा। यदि बार-बार ब्रोंकाइटिस होता है, तो बच्चे के कमरे को रोजाना गीली सफाई करनी चाहिए, जिससे उसे सांस लेने में आसानी होगी। पूरे धूल कलेक्टर (मुलायम खिलौने, कालीन, आदि के रूप में) को हटाने की सलाह दी जाती है।

बचपन की सामान्य बीमारियों के कारण

यदि वातावरण उसके लिए प्रतिकूल हो तो अक्सर बच्चा बीमार पड़ जाता है। यह निम्न-गुणवत्ता वाले उत्पाद, अनुचित दैनिक दिनचर्या या प्रदूषित हवा हो सकता है। इन सभी अप्रिय कारकों के कारण बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप वह बार-बार बीमार पड़ने लगता है। एक नियम के रूप में, बच्चों के संपर्क में आने के बाद, बच्चे को नए संक्रमण हो सकते हैं, जिससे निपटना उसके शरीर के लिए और भी कठिन हो जाएगा।

कभी-कभी दवाओं के बिना ऐसा करना असंभव होता है, लेकिन केवल तीव्र और उन्नत रूपों में। बच्चा अक्सर बीमार रहता है, ऐसे में आपको क्या करना चाहिए? बीमारी के प्रारंभिक चरण में, आप बच्चे को प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए गोलियां या सिरप, विटामिन सी और डी दे सकते हैं। गर्म, उदार पेय, सरसों के मलहम और शहद की भी सिफारिश की जाती है। खांसी होने पर पनीर या आलू केक से बना सेक प्रभावी होता है।

जब आपकी नाक बह रही हो तो सरसों से स्नान करने की सलाह दी जाती है, लेकिन केवल तभी जब बुखार न हो। यदि बच्चा शिशु है, तो सबसे प्रभावी उपाय माँ के दूध से नाक धोना और नाक डालना है। गले की खराश के लिए हर आधे घंटे में गरारे करें। बच्चों के लिए आपको एक कमजोर समाधान बनाने की जरूरत है। आपको तुरंत एंटीबायोटिक्स या अन्य दवाएं नहीं लेनी चाहिए। वे प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं, जिससे बार-बार सर्दी होती है।

बार-बार बीमार पड़ने वाले बच्चों के बारे में कोमारोव्स्की क्या कहते हैं

डॉ. कोमारोव्स्की के अनुसार, बच्चों के समूह में शामिल होने वाले बच्चे का साल में 6-10 बार बीमार पड़ना बिल्कुल सामान्य है। उनका कहना है कि अगर बचपन में वे अक्सर तरह-तरह की सर्दी-जुकाम से जूझते हैं और उन पर काबू पा लेते हैं, तो वयस्क होने पर ये बच्चे बहुत कम ही अपने शरीर में संक्रमण ले पाते हैं।

मेरा बच्चा अक्सर बीमार रहता है, मुझे क्या करना चाहिए? कोमारोव्स्की पहले 5 दिनों के लिए बिस्तर पर आराम करने की सलाह देते हैं, क्योंकि वायरस मानव शरीर में तभी जीवित रह सकता है जब इसका कोई इलाज न हो। बीमारी के दौरान आपको ज्यादा हिलने-डुलने की जरूरत नहीं है, क्योंकि लंबे समय तक ठीक होने और दूसरों के संक्रमित होने का खतरा रहता है। तापमान बढ़ने पर ज्वरनाशक दवा देना आवश्यक है, लेकिन गोलियाँ, विशेषकर इम्युनोमोड्यूलेटर देने की कोई आवश्यकता नहीं है।

मेरा बच्चा अक्सर बीमार रहता है, मुझे क्या करना चाहिए? कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि प्राकृतिक विटामिन और भरपूर मात्रा में शराब की मदद से बच्चे को ठीक करना काफी संभव है। डॉक्टर के अनुसार अक्सर एआरवीआई होना पूरी तरह से सामान्य है और डरावना नहीं है। माता-पिता का मुख्य कार्य बच्चे को एंटीबायोटिक्स और दवाओं के बिना ठीक करना है।

घर के अंदर की तुलना में ताजी हवा में वायरस कम फैलता है, इसलिए आप बीमार बच्चे के साथ भी बाहर जा सकते हैं, बस उन जगहों से बचें जहां लोग हों। कमरे का दैनिक वेंटिलेशन अनिवार्य है, यहां तक ​​कि जब बच्चा सो रहा हो, तब भी खिड़की को 2-3 घंटे के लिए खुला छोड़ दें और उसे ढक दें।

डॉ. कोमारोव्स्की के अनुसार, बीमारी की पूरी अवधि के लिए रोकथाम का संकेत दिया जाता है और आप इसके बाद 2 सप्ताह तक लोगों से संवाद नहीं कर सकते। एक कमज़ोर शरीर दूसरे संक्रमण को झेल सकता है, जिससे बीमारी अचानक दोबारा होने पर जटिलताएँ हो सकती हैं। जैसा कि डॉ. कोमारोव्स्की माताओं को सलाह देते हैं, फार्मेसियों के बिना इलाज करना सीखना आवश्यक है; उन्हें आपात स्थिति के लिए बचाया जाना चाहिए। वायरल संक्रमण के मामले में, बच्चे को सबसे पहले तरल पदार्थ (दूध, कॉम्पोट, जड़ी-बूटियाँ) दिया जाता है।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कैसे मजबूत करें ताकि वह कम बीमार पड़े?

इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए दवा देने में जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है. सबसे पहले आपको बच्चे के लिए एक आरामदायक जीवनशैली बनाने की ज़रूरत है। उसे स्वच्छता बनाए रखना सीखें, न केवल बाहर जाने के बाद, बल्कि शौचालय का उपयोग करने के बाद भी हाथ धोएं। माँ सुझाव दे सकती है कि पूरा परिवार हर दिन अपने खिलौने साबुन के पानी में धोए। संगरोध के दौरान, कोशिश करें कि अपने बच्चे के साथ दुकानों में न जाएं या सार्वजनिक परिवहन में यात्रा न करें। यदि किंडरगार्टन में नहीं जाना संभव है, तो वायरस फैलने तक घर पर रहना बेहतर है।

बच्चे के मेनू में मछली, मांस, अनाज और डेयरी उत्पाद शामिल होने चाहिए। जितना संभव हो उतना कम मिठाई (बन, कैंडी, चीनी, आदि) देने का प्रयास करें। धीरे-धीरे आप अपने बच्चे को सख्त होना सिखा सकते हैं। कंट्रास्ट शावर दैनिक उपयोग के लिए बहुत उपयोगी है। यदि आप सभी परिस्थितियाँ बनाते हैं, तो बच्चा कम बार बीमार पड़ेगा।

बच्चा कम से कम बीमार पड़े, इसके लिए जरूरी है कि उसके जन्म से पहले ही उसकी देखभाल की जाए। माता-पिता को पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्र में रहना चाहिए और सभी संभावित बीमारियों की जांच करानी चाहिए। मुख्य बात यह है कि वे बच्चे तक नहीं पहुँचते। गर्भावस्था के दौरान मां को तनाव और किसी बीमार व्यक्ति से बातचीत करने से बचना चाहिए।

जब कोई बच्चा पैदा होता है, तो उसे यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराने की आवश्यकता होती है। तीन साल से कम उम्र के बच्चे को किंडरगार्टन में नामांकित करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि शरीर अभी भी कमजोर है। वह चार साल के करीब मजबूत हो जाता है, फिर टीम में संचार से उसे कोई नुकसान नहीं होगा। यदि कोई बच्चा बार-बार बीमार पड़ने लगे, जो साल में 10 बार या उससे अधिक हो, तो आपको निम्नलिखित डॉक्टरों से जांच कराने की जरूरत है: एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, इम्यूनोलॉजिस्ट, एलर्जी विशेषज्ञ और बाल रोग विशेषज्ञ। डॉक्टरों द्वारा बताए गए सभी प्रासंगिक परीक्षण पास करें। डॉक्टर द्वारा प्रिस्क्रिप्शन लिखने के बाद, बच्चे का समग्र रूप से इलाज किया जाना चाहिए और किसी भी परिस्थिति में इसे बाधित नहीं किया जाना चाहिए ताकि कोई अप्रिय परिणाम न हो। स्वयं-चिकित्सा करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आप उसे और भी अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं।

निष्कर्ष

अपने बच्चे को स्वस्थ रहने में मदद करें. यह माता-पिता के लिए बहुत बड़ा काम है। कुछ भी असंभव नहीं है, और एंटीबायोटिक दवाओं और इंजेक्शन के बिना ऐसा करना काफी संभव है। अपने बच्चे के लिए आरामदायक रहने की स्थिति बनाएं, उसे मजबूत करें। आप स्वयं आश्चर्यचकित होंगे कि आपका बच्चा बिना दवाइयों के भी कम बीमार पड़ने लगेगा।