जिगर के पैटर्न. पारंपरिक चीनी औषधि
पूर्व के ऋषियों ने 5,000 से अधिक वर्षों तक काम किया और जीवन को संरक्षित करने, मजबूत बनाने और किसी के स्वास्थ्य को बढ़ाने का सिद्धांत बनाया।
लोग आमतौर पर कहते हैं, "सभी बीमारियाँ नसों से आती हैं।" पश्चिमी और पूर्वी चिकित्सा इस बारे में बात करते हैं, डॉक्टर और चिकित्सक इसके बारे में बात करते हैं। क्या यह उचित है? हम इसका भी पता लगाने की कोशिश करेंगे.
भावनाएँ एक विशेष प्रकार की ऊर्जा हैं। ऊर्जा सकारात्मक और नकारात्मक दोनों चार्ज ले सकती है। इन आवेशों की समान संख्या की उपस्थिति को "सद्भाव" कहा जाता है।
- खुशी के साथ गम और उदासी भी है;
- शांति के साथ - चिंता;
- भय के साथ - साहस और विश्वास;
- गतिविधि के साथ - अवसाद;
- संदेह के साथ - दृढ़ संकल्प और कार्रवाई।
मनुष्य एक जीवित, भावनाशील, विचारशील प्राणी है और सभी भावनाएँ उसके लिए उपयोगी हैं। यह दूसरी बात है जब कोई विशेष भावना लंबे समय तक या अत्यधिक मौजूद रहती है। तब आंतरिक मानसिक उथल-पुथल और चिंता शुरू हो जाती है, जो पहले से ही स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देती है। इस प्रकार, अत्यधिक आक्रोश यकृत की ऊर्जा (क्यूई) की गति और यकृत के सफाई कार्य में व्यवधान पैदा कर सकता है। तब लीवर क्यूई ऊपर उठती है, रक्त उसका पीछा करता है, सफाई के लिए उपयोग किए जाने वाले सभी छिद्रों को अवरुद्ध कर देता है। इस स्थिति को "बेहोशी" कहा जाता है।
हमें नकारात्मक भावनाओं की आवश्यकता क्यों है? आनंदमय और सुखी जीवन जीना हमेशा अच्छा होता है। लेकिन बाहरी दुनिया और स्वयं मनुष्य लंबे समय तक एक ही स्थिति में नहीं रह सकते - यह ब्रह्मांड का नियम है। हर चीज़ निरंतर गति में है, हर चीज़ बहती है, हर चीज़ बदलती है। दुनिया बदलती है - लोग भी बदलते हैं। और यह बहुत बढ़िया है! जब तक उसका जीवन संवेदनाओं, संवेगों, अनुभवों से भरा रहता है, तब तक वह मनुष्य बना रहता है। ऐसे प्रत्येक परिवर्तन से हम समझदार बनते हैं, हम जीवन, लोगों और स्वयं के बारे में सीखते हैं। स्थिति या परिस्थिति जो भी हो, वे हमारे हैं। वे हमें जीने, समझने, सही निष्कर्ष निकालने और आगे बढ़ने के लिए दिए गए हैं।
और अब जिगर के बारे में ही - "भावनाओं की रानी"
लीवर हमारे शरीर में सबसे बड़े भंडारण अंगों (ज़ैंग ऑर्गन) में से एक है। जोड़े में (जैसे पति-पत्नी) लीवर पित्ताशय (फू-ऑर्गन) के साथ स्थित होता है। लीवर का कार्य रस, रक्त और ऊर्जा (क्यूई) को जमा करना और अंगों तक आपूर्ति करना है। चीनियों के अनुसार, लीवर आंखों, दृष्टि, मांसपेशियों की टोन को नियंत्रित करता है, जो सभी मांसपेशियों, साथ ही स्नायुबंधन और नाखूनों में तनाव या विश्राम का कारण बनता है। लीवर रक्त की मात्रा और गुणवत्ता को नियंत्रित करता है, शरीर में क्यूई के समान प्रवाह और भावनाओं के संतुलन के लिए जिम्मेदार है।
यकृत और पित्ताशय लकड़ी और हवा की ऊर्जा से जुड़े हुए हैं, और यह जन्म है, विकास की शुरुआत, तेजी से विकास, बचपन। बच्चे (1 वर्ष से 10 वर्ष तक) जिज्ञासु, बेचैन, बेचैन और बहुत जिज्ञासु होते हैं। वे हर चीज़ में रुचि रखते हैं, वे बहुत सारे प्रश्न पूछते हैं। यदि किसी बच्चे को परिवार में सामान्य परिस्थितियाँ दी जाएँ तो वह बड़ा होकर जिज्ञासु, उदार, खुला और महान रचनात्मक क्षमताओं वाला बनेगा। प्रतिकूल परिस्थितियाँ हठ, क्रूरता, असहिष्णुता और क्रोध को जन्म दे सकती हैं।
लीवर दबाव सहन नहीं कर पाता। कई मामलों में, न्यूरोसिस केवल इसलिए विकसित होते हैं क्योंकि शैशवावस्था और प्रारंभिक बचपन में बच्चे पर दबाव होता था: नैतिक, शैक्षणिक कार्यभार से, अतिरिक्त गतिविधियों (कला विद्यालय, संगीत विद्यालय, नृत्य, स्विमिंग पूल, आदि), माता-पिता की बढ़ी हुई मांगों से।
लीवर को विश्राम और स्वतंत्रता पसंद है। जो कुछ भी उगता है उसे जगह की आवश्यकता होती है, तभी फल लग सकते हैं और पक सकते हैं। यदि बच्चा अधिक सक्रिय है, तो आपको उसके तंत्रिका तंत्र को शांत (धीमा) नहीं करना चाहिए; आपको यकृत में सामंजस्य बिठाना चाहिए, उसे ऊर्जा और रक्त प्राप्त करने में मदद करनी चाहिए और खुलकर सांस लेनी चाहिए।
जिगर एक "सपने देखने वाला" है। यह जीवन के प्रति हमारे दृष्टिकोण को निर्धारित करता है, और पित्ताशय योजना बनाने में संघर्ष, दृढ़ता और साहस के लिए तत्परता को निर्धारित करता है। "पवन संविधान" वाला एक वयस्क कई विचार उत्पन्न करता है, खोज करता है, उसकी सोच में असाधारण है, और असाधारण है। सृजन करना, आविष्कार करना, यात्रा करना और बहुत कुछ सीखना पसंद है। वह एक बुरा व्यवसायी है.
यदि लीवर उत्तेजित हो तो व्यक्ति हर बात पर झुंझलाहट, झुंझलाहट और क्रोध के साथ प्रतिक्रिया करता है। उसे ऐसा लगता है कि उसे निचोड़ा जा रहा है, उसके रहने की जगह और खुशियों का अतिक्रमण किया जा रहा है। उसकी कमजोरी और आक्रामकता उसे जीवन की समस्याओं को सुलझाने के लिए रचनात्मक दृष्टिकोण अपनाने की अनुमति नहीं देती है।
हम विकसित होने की इच्छा, अपने सपनों, जरूरतों का पालन करने, जो हमें पसंद है उसे करने, अपने परिवार और दोस्तों के एक बड़े समूह में आराम पैदा करने की इच्छा के कारण बहुत अधिक स्थान प्राप्त करते हैं।
क्रोध क्यूई ऊर्जा की एक बड़ी मात्रा है जिसे एक रचनात्मक चैनल में प्रवाहित करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, चिल्लाने, आवाज उठाने, पैर पटकने, बर्तन तोड़ने के बजाय अपने बगीचे को खोदना अधिक उपयोगी है। ये गरम गुस्सा है.
ठंडे गुस्से से निपटना अधिक कठिन होता है क्योंकि व्यक्ति को यह महसूस नहीं होता है कि वह गुस्से में है और आम तौर पर इस समस्या पर ध्यान देने से इनकार कर देता है। वह शिकायत करना शुरू कर देता है, अपने पापों के लिए हर किसी को दोषी ठहराता है, दुनिया को अपने चारों ओर घुमाने का प्रयास करता है, या शराब में मोक्ष की तलाश करता है। शराब, अपने तीखे स्वाद के साथ, लीवर की रुकी हुई ऊर्जा (क्यूई) को दूर कर देगी और अवसाद को केवल अस्थायी रूप से खत्म कर देगी। फिर सब कुछ प्रतिशोध के साथ वापस आएगा। निर्भरता, असहायता और निर्णय लेने और कार्य करने में असमर्थता का एक दुष्चक्र विकसित होता है।
यकृत और पित्ताशय में गड़बड़ी न केवल भावनाओं के कारण होती है, बल्कि आहार, पोषण और बाहरी कारकों के कारण भी होती है। हमारे शरीर के प्रत्येक अंग में दिन के दौरान 2 घंटे तक क्यूई ऊर्जा की अधिकतम गतिविधि और न्यूनतम गतिविधि होती है। इस प्रकार, 23.00 - 3.00 तक पित्ताशय और यकृत में संबंधित मेरिडियन में अधिकतम ऊर्जा गतिविधि होती है, और 11.00 - 15.00 तक - न्यूनतम होती है। इसे ध्यान में रखते हुए, यकृत और पित्ताशय को रात में आराम करने, ऊर्जा और रक्त (यांग और यिन) जमा करने की अनुमति देना आवश्यक है।
शरीर पर प्रत्येक अंग के निकास छिद्र होते हैं। जिगर के लिए, ये "खिड़कियाँ" आँखें हैं। इसलिए, अपनी आँखों से सुंदरता पर विचार करके, हम जिगर और इसलिए अपने तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं। रात में कंप्यूटर मॉनिटर के सामने अपनी आंखों पर जोर देने से हम ऊर्जा बर्बाद करते हैं, उत्तेजित हो जाते हैं और सुबह 3-4 बजे तक सो नहीं पाते। इस तरह अनिद्रा जैसी दर्दनाक स्थिति धीरे-धीरे विकसित होती है।
खाने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा और जूस की आवश्यकता होती है। देर से खाना खाने से सुबह तक लीवर में पर्याप्त रक्त और ऊर्जा जमा नहीं हो पाती है। इसका मतलब यह है कि लीवर काम के लिए अपने ऊर्जा भंडार को हृदय, प्लीहा और पेट में स्थानांतरित करने में सक्षम नहीं होगा। दिन के दौरान हम अभिभूत और थका हुआ महसूस करेंगे।
यकृत अंग खट्टे स्वाद से मेल खाता है। यदि मुंह में लगातार खट्टेपन का स्वाद बना रहता है या कोई व्यक्ति खट्टा बर्दाश्त नहीं कर पाता है तो यह लीवर की ऊर्जा की अधिकता का संकेत देता है। भोजन चक्र में (वू जिंग प्रणाली के अनुसार), खट्टे और ठंडे खाद्य पदार्थ हृदय में यिन को मजबूत करते हैं और प्लीहा और पेट में यांग को कमजोर करते हैं। पेट और प्लीहा धीरे-धीरे ठंडे हो जाते हैं, भोजन को पूर्ण रूप से संसाधित करना बंद कर देते हैं और बीमार हो जाते हैं।
पाचन विकारों के कारण आंतों में भोजन का ठहराव और किण्वन होता है और इसके परिणामस्वरूप होने वाले सभी परिणाम होते हैं। खट्टे और ठंडे खाद्य पदार्थ दही और दक्षिणी फल (खट्टे फल) हैं - वजन घटाने के लिए एक विशिष्ट आहार। 30 वर्ष की आयु तक, इस तरह के आहार से माता-पिता द्वारा दान किए गए शारीरिक भंडार के उपयोग के कारण अल्पकालिक वजन कम हो सकता है, और 30 वर्ष की आयु के बाद, आहार शायद ही कभी स्थायी प्रभाव लाता है, क्योंकि इस उम्र में मात्रा अंगों में प्राकृतिक क्यूई की मात्रा कम हो जाती है, और "इसके कारण" क्यूई आहार की भरपाई नहीं हो पाती है। इस पृष्ठभूमि में, पुरानी बीमारियाँ विकसित होने लगती हैं; ऑस्टियोपोरोसिस सहित।
वसंत ऋतु में पवन ऊर्जा हावी रहती है। हवा चलती है, शाखाएँ और पत्तियाँ हिल जाती हैं। इस दौरान सर्दी-जुकाम अधिक होता है। हवा तेज़ और तूफानी हो सकती है - यांग, हल्की और लंबे समय तक चलने वाली - यिन। हममें से ऐसा कौन है जिसे कम से कम एक बार सर्दी लगने के बाद सिरदर्द, गर्दन की मांसपेशियों में अकड़न और नाक बंद होने का अनुभव न हुआ हो? यह तेज़ हवाओं से हो सकता है, लंबे समय तक ड्राफ्ट में रहने से, एयर कंडीशनर (कार, अपार्टमेंट, कार्यालय में) से या समुद्र तट पर तेज़ धूप के तहत हल्की हवा से हो सकता है।
सिर और गर्दन के पीछे, पित्ताशय की मध्याह्न रेखा के साथ स्थित बिंदुओं को "पवन द्वार" कहा जाता है। उनके माध्यम से, हवा मेरिडियन में प्रवेश करती है और ऊर्जा (क्यूई) की गति और ऊपर वर्णित संवेदनाओं को रोक देती है। अपने आप को हवा के प्रभाव से बचाने के लिए, आपको बस एक स्कार्फ पहनना चाहिए।
पवन ऊर्जा की अभिव्यक्तियाँ इस प्रकार हैं:
- खुजली, लेकिन बहुत स्पष्ट नहीं और दर्दनाक नहीं,
- लैक्रिमेशन,
- रक्तचाप में वृद्धि,
- सिरदर्द (माइग्रेन),
- चक्कर आना,
- होश खो देना,
- मांसपेशियों में ऐंठन, स्वर में कमी।
लीवर स्नायुबंधन और टेंडन को पोषण देता है, और अच्छे पोषण, स्नायुबंधन और प्रावरणी को रक्त की आपूर्ति के कारण मांसपेशियां सिकुड़ती हैं। आंख का लिगामेंटस उपकरण नेत्रगोलक के आवास और गति के कार्य के लिए जिम्मेदार है। जब यकृत असामान्य रूप से कार्य करता है, तो विभिन्न नेत्र रोग विकसित होते हैं। यकृत में रक्त की कमी "रतौंधी" (गोधूलि दृष्टि में कमी) के रूप में प्रकट होती है, मांसपेशियों में ऐंठन, भंगुर नाखून और चमक की कमी का कारण बनती है। इस अंग के कामकाज में विभिन्न गड़बड़ी, जो हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण है, यहां तक कि दिखाई देती है नग्न आंखों के लिए. आपको बस स्वस्थ रहने की इच्छा होनी चाहिए। प्रकाशित
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जिगर
चीनी चिकित्सा में, "यकृत" की अवधारणा अंग को संदर्भित करती है, यकृत के स्तर पर शरीर के बाएँ और दाएँ भाग, साथ ही यकृत के प्रत्यक्ष कार्य: प्रत्येक अंग और प्रणाली को क्यूई ऊर्जा की आपूर्ति करना एक निश्चित क्रम. यह शरीर से कुछ पदार्थों के वितरण, शुद्धिकरण और निष्कासन में व्यक्त किया जाता है। इसके अलावा, यकृत (नींद के दौरान) रक्त के संग्रह स्थल के रूप में कार्य करता है, और इसके नियामक के रूप में कार्य करता है। यकृत पित्ताशय में पित्त के उत्पादन को भी नियंत्रित करता है, स्नायुबंधन और टेंडन की स्थिति को नियंत्रित करता है, और आंखों की स्थिति (दृश्य तीक्ष्णता, रंगों को अलग करने की क्षमता) के लिए भी जिम्मेदार है।एक निश्चित क्रम में क्यूई ऊर्जा के साथ अंगों की आपूर्ति मानव शरीर से कुछ पदार्थों के वितरण, शुद्धिकरण और रिहाई में व्यक्त की जाती है।
यदि यकृत में क्यूई ऊर्जा की कमी है, तो व्यक्ति को जठरांत्र संबंधी मार्ग में विकृति का अनुभव हो सकता है, और मनो-भावनात्मक क्षेत्र में समस्याएं भी शुरू हो सकती हैं। लिवर क्यूई की कमी के कारण व्यक्ति उदास हो सकता है और साथ ही चिड़चिड़ापन और बेचैनी भी हो सकती है। इससे महिलाओं में अनियमित पीरियड्स हो जाते हैं। यदि लीवर में क्यूई ऊर्जा बहुत अधिक सक्रिय है, तो व्यक्ति भावनात्मक रूप से असंतुलित हो जाता है, नींद में समस्या होने लगती है, बुरे सपने आते हैं और सिरदर्द होने लगता है। हालाँकि, विपरीत क्रम भी सत्य है: लिवर क्यूई गड़बड़ी भावनात्मक अस्थिरता (अत्यधिक क्रोध या अवसाद) के कारण भी हो सकती है। इससे पता चलता है कि लीवर के स्वास्थ्य के लिए अवसादग्रस्त मनोदशा या क्रोध के प्रकोप से बचना आवश्यक है।
रक्त हमेशा छाया की तरह क्यूई ऊर्जा के साथ चलता है। इसलिए, यदि क्यूई यकृत में स्थिर हो जाती है, तो रक्त संचार नहीं हो पाता है, छाती क्षेत्र में दर्द दिखाई देता है, कटने से रक्तस्राव अत्यधिक लंबे समय तक रह सकता है, और महिलाओं का मासिक धर्म बाधित हो जाता है। यदि उसी समय कोई व्यक्ति स्वयं को क्रोध प्रकट करने की अनुमति देता है, तो आँखों का सफेद भाग धुंधला हो सकता है; क्रोध गले के माध्यम से रक्त के स्राव को भी भड़का सकता है (क्यूई ऊर्जा के अनुचित प्रवाह के परिणामस्वरूप)।
लीवर अप्रत्यक्ष रूप से पेट और प्लीहा की कार्यप्रणाली को नियंत्रित करता है, जिससे भोजन के बेहतर प्रसंस्करण में सुविधा होती है।
रक्त भंडारगृह के रूप में यकृत का कार्य इसे जमा करना और शारीरिक गतिविधियों और मांसपेशियों में तनाव के दौरान रक्त की कुछ मात्रा को बाहर निकालना है। यकृत विकृति के साथ, विभिन्न अंगों में रक्त की कमी हो सकती है। रक्त रोग, अंगों में ऐंठन, चक्कर आना, अनियमित मासिक धर्म और नाक और गले से रक्तस्राव भी हो सकता है।
केवल एक स्वस्थ लीवर ही मांसपेशीय तंत्र को पोषक तत्वों की सामान्य आपूर्ति सुनिश्चित कर सकता है। टेंडन का स्वास्थ्य और सामान्य कार्यक्षमता भी यकृत के स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। हाथ और पैरों की मांसपेशियों में ऐंठन तब होती है जब लीवर सही ढंग से रक्त की आपूर्ति नहीं करता है।
यदि पैरों की त्वचा अस्वस्थ रंग धारण कर लेती है, तो यह संभव है कि लीवर की बीमारियाँ दर्पण की तरह पैरों में "प्रतिबिंबित" होती हैं। जिगर की "खिड़की" आँखें हैं। विभिन्न यकृत विकृति के साथ, आंखों के रंग में परिवर्तन देखा जा सकता है; दर्द और धुंधली दृष्टि भी मौजूद है।
गुर्दे
पूर्वी चिकित्सा में, "किडनी" की अवधारणा में अंग, कान, सिर पर बाल, कंकाल प्रणाली, मूत्र और प्रजनन प्रणाली और पीठ के निचले हिस्से शामिल हैं। गुर्दे के कार्य में शामिल हैं - जिंग (बीज, आधार) का संचय, तंत्रिका ऊतक (हड्डी और रीढ़ की हड्डी) का संश्लेषण, सुनने की क्षमताओं में सुधार, पूरे शरीर में पानी का वितरण, कंकाल प्रणाली का नियंत्रण।मूल सिद्धांत जिंग, गुर्दे में संग्रहित और जमा होता है, गुर्दे क्यूई से बांधता है। साथ में वे जिंग-क्यूई ऊर्जा बनाते हैं - जीवन का ऊर्जावान आधार, जो गर्भधारण के क्षण से जन्म के क्षण तक माता-पिता द्वारा एक व्यक्ति को प्रेषित किया जाता है। बचपन से ही किडनी में जिंग-क्यूई की मात्रा लगातार बढ़ती रहती है। इसके परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति बढ़ता है, मजबूत होता है और परिपक्व होता है। जिंग-क्यूई लगभग 18-20 वर्ष की आयु तक जमा होता है। मानव कामुकता के चरम पर, जिंग-क्यूई अपने उच्चतम स्तर पर है। इस समय, पुरुष सामान्य रूप से शुक्राणु को संश्लेषित करने में सक्षम होता है और एक महिला के साथ संभोग करने के लिए तैयार होता है। महिला को नियमित मासिक धर्म आना शुरू हो जाता है और वह समय आता है जो बच्चे पैदा करने के लिए आदर्श होता है। महिला के निषेचन के समय जिंग-क्यूई आंशिक रूप से पुरुष के शरीर को छोड़ देती है; एक महिला गर्भावस्था और प्रसव के दौरान जिंग-क्यूई का भंडार खो देती है। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के दौरान, जिंग-क्यूई भंडार धीरे-धीरे कम हो जाता है, गुर्दे का कार्य धीमा हो जाता है, और भ्रूण को निषेचित करने और सहन करने की क्षमता खो जाती है। एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने से जिंग-क्यूई ऊर्जा के प्राकृतिक नुकसान को काफी हद तक धीमा किया जा सकता है।
ठहराव, आग, हवा - गेपाटो परिवार के डाकू भाई
यदि हम पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) के परिप्रेक्ष्य से यकृत पर विचार करते हैं, तो इस अंग की ख़ासियत यह है कि इसकी समस्याएं आमतौर पर "पूर्ण" सिंड्रोम, बुखार सिंड्रोम के रूप में प्रकट होती हैं। चीनी निदान लीवर क्यूई ठहराव, लीवर आग, और लीवर पवन- तीन बीमारियाँ जो आपस में जुड़ी हुई हैं। यदि मौजूद है जिगर क्यूई ठहराव, इसका मतलब है कि यह जल्द ही सामने आएगा आग, जो बदले में कारण बनेगा पवन सिंड्रोम... हालाँकि, सब कुछ इतना बुरा नहीं है - प्रत्येक चरण के लिए दवाएं हैं, प्राकृतिक, हर्बल, देशी...
वोलोडुष्का, जेंटियन, गैस्ट्रोडिया - फ़िटो कबीले के तीन योद्धा
● लिवर में जमाव को दूर करेगा - वोलोडुष्का: चाय हू
इस पौधे का नाम एक गीत की तरह है: "इच्छा" और "आत्मा" दोनों सुनाई देते हैं, और यह दुलार से उड़ता है। इतिहासकारों का कहना है कि रूसी शब्द "वोलोडुष्का" "स्वयं" शब्द से संबंधित है। घास को जादुई गुणों का श्रेय दिया जाता था और इसका उपयोग प्रेम मंत्रों में किया जाता था। अन्य लोकप्रिय नाम - रोग, लिवरवॉर्ट, पित्त पथरी, गोल्डनवॉर्ट, सनवॉर्ट- कोई कम सुंदर और महत्वपूर्ण नहीं।
वोलोडुष्का सिर्फ एक पौधा नहीं है। जाति ब्यूप्लुरमपरिवार अजवाइन (उम्बेलिफ़ेरे) - Apiaceae (उम्बेलिफेरा) में शाकाहारी और झाड़ीदार पौधों की 150 से अधिक प्रजातियाँ हैं, जो मुख्य रूप से पूर्वी गोलार्ध के उपोष्णकटिबंधीय और समशीतोष्ण क्षेत्रों में उगती हैं। उनमें से कई का उपयोग चिकित्सा प्रयोजनों के लिए किया जाता है। विभिन्न प्रकार के पौधे जिन रोगों से लड़ते हैं उनकी सूचियाँ समान होती हैं। सबसे पहले, ये यकृत, पित्ताशय और पाचन, स्त्रीरोग संबंधी रोग, बुखार के साथ पीप रोग की समस्याएं हैं।
पूर्व उल्लिखित कैप्सूल कोलेफोलिया (ब्यूप्लुरम स्कोर्ज़ोनेरिफोलियमहोगा घ।)कोलेसीस्टाइटिस, एंजियोकोलाइटिस और हेपेटाइटिस के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। घास साइबेरियन वोलुप्टुला (ब्यूप्लुरम सिबिरिकमबनियान।)इसमें पित्तशामक, सूजनरोधी और घाव भरने वाले प्रभाव होते हैं। और बहुत से लोग जानते हैं सुनहरी केशिका (ब्यूप्लुरम ऑरियम फिश। एक्स हॉफम।)पित्त की रासायनिक संरचना को बदलता है, पित्त एसिड, बिलीरुबिन और कोलेस्ट्रॉल की सामग्री को बढ़ाता है।
प्राचीन काल से, वोदका को कोरिया, चीन, जापान और तिब्बत में एक औषधीय कच्चे माल के रूप में जाना जाता है। चीनी चिकित्सा में इसे फार्माकोपियल पौधा कहा जाता है सी है हू . या यों कहें कि इसे ही जड़ें कहा जाता है chinensis (ब्यूप्लेरम चिनेंस डीसी.),या गोसेलेलेफ़ोलिया. का पहला उल्लेख सी है हू "पवित्र किसान के हर्बल विज्ञान के कैनन" ("शेन-नोंग बेन काओ जिंग") में पाया गया - और यह काम दो हजार साल से अधिक पुराना है।
टीसीएम के अनुसार, वुल्वोडुष्का, जो है कड़वाऔर तीखा स्वादगुणों के साथ " शीतलता", पेरीकार्डियम, यकृत, तीन हीटरों और पित्ताशय के चैनलों पर कार्य करता है, "शरीर की सतह को ठीक करता है, यकृत को शांत करता है, ठहराव को दूर करता है, "असफल" यांग को ऊपर उठाता है।" इसका उपयोग काढ़े और तैयारियों में किया जाता है लीवर क्यूई ठहराव सिंड्रोम के साथ पक्षों में फैलाव और दर्द, मुंह में कड़वाहट, सूखा गला और आंखों में लहरें।
वोलोडुष्का लीवर के इलाज के लिए चीनी दवाओं में मुख्य औषधीय घटक है। और ख़ुशी की बात यह है कि जिस घास की हमारी आबादी को ज़रूरत है वह हमारे देश के विशाल विस्तार में उगती है, जिसका अर्थ है कि यह हर किसी की मदद कर सकती है। अपने "सहयोगी" जेंटियन की तरह...
● जिगर की आग बुझाता है - जेंटियन: लॉन्ग डान
यह आपके लीवर की मदद के लिए हमारी सूची में दूसरी जड़ी-बूटी है। केवल यह अधिक हद तक अभिप्रेत है आग से लड़ने के लिए! फायरफाइटर, एक शब्द में... प्यारे नीले फूल सज्जनों,दलदलों और नम वन किनारों में रहना, जाहिरा तौर पर, एक से अधिक बार पाठकों के गुलदस्ते में अपनी जगह बना पाया। और शायद ही - औषधीय तैयारियों में, हालाँकि पौधे का नाम स्वयं बोलता है!
जीनस जेंटियन ( जेंटियाना) जेंटियन परिवार के ( जेंटियानेसी) में वार्षिक और बारहमासी शाकाहारी पौधों की 400 से अधिक प्रजातियाँ शामिल हैं। इनमें से नब्बे प्रजातियाँ विशेष रूप से उगाई जाती हैं। जेंटियन फूल हमेशा नीले नहीं होते हैं, पीले और यहां तक कि सफेद कोरोला वाली प्रजातियां भी होती हैं। और स्वाद वास्तव में कड़वा होता है, खासकर जड़ों में। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इतनी संख्या में "रिश्तेदारों" ने लगभग सभी महाद्वीपों पर कब्जा कर लिया है, शायद अफ्रीका और अंटार्कटिका को छोड़कर - टुंड्रा और हाइलैंड्स से लेकर उष्णकटिबंधीय तक। उनमें से कई स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं, लेकिन अब हम "यकृत" गुणों में रुचि रखते हैं।
टीसीएम में, जेंटियन जीनस की इन जड़ी-बूटियों को औषधीय कच्चे माल के एक समूह के रूप में वर्गीकृत किया गया है लंबा डी ए . इसमे शामिल है जेंटियन अरिसन (जेंटियाना अरिसानेन्सिस हयाता), जेंटियन मंचूरियन (जी. मंशूरिका किताग.), जेंटियन rigescens (जी. रिगेसेन्स फ़्रैंच.), जेंटियन त्रिपुष्प (जी. ट्राइफ्लोरा पल.), जेंटियन किसी न किसी (जी स्कैब्रा बुगे.). इन पौधों की जड़ों में कड़वाहट, एल्कलॉइड और फ्लेवोनोइड होते हैं।
लंबा डी ए - ये उपर्युक्त प्रकार के जेंटियन की सूखी और कटी हुई जड़ें हैं, जिनमें कड़वा स्वाद, "ठंडा" गुण और यकृत, पित्ताशय और मूत्राशय के चैनलों के लिए उष्णकटिबंधीय (आत्मीयता) है। जड़ों को पतझड़ में काटा जाता है, साफ किया जाता है और 50-60 डिग्री के तापमान पर जल्दी से सुखाया जाता है। टीसीएम पहलू में उनकी मुख्य क्रिया है: "नम गर्मी को खत्म करना, यकृत और पित्ताशय में आग बुझाना"; यूरोपीय चिकित्सा की भाषा में अनुवादित, इसका अर्थ है: वे तापमान को कम करते हैं और उनमें सूजन-रोधी गुण होते हैं।
प्रति दिन 3-6 ग्राम के काढ़े के रूप में दवा का उपयोग पीलिया, ट्यूमर, खुजली वाली एक्जिमा, बालों की क्षति, ऐंठन, लाल आंखों के साथ सिरदर्द और सुनने की हानि, हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द और मुंह में कड़वाहट के लिए किया जाता है; महिलाओं में अत्यधिक प्रदर के साथ योनि में खुजली, या मूत्र का रंग लाल हो जाना।
● लीवर को हवा से बचाता है - गैस्ट्रोडिया: तियान मा
दवा तैयार करने के लिए दिलचस्प गैस्ट्रोडिया कंद - तियान एम ए. उन्हें पतझड़ में खोदा जाता है, अच्छी तरह से धोया जाता है, छिलका काट दिया जाता है, पानी में उबाला जाता है, स्लाइस में काटा जाता है और सुखाया जाता है।
सभी टीसीएम डॉक्टर इस दवा को जानते हैं और इसका सम्मान करते हैं। तियान मा इसमें यकृत प्रणाली के लिए एक ट्रॉपिज़्म है, लेकिन, पिछली दवाओं के विपरीत, यह दवा कड़वी नहीं, बल्कि मीठी है। ऐसी विशेषताएं इसे "हवा को बाहर निकालने, ऐंठन को रोकने, यकृत को शांत करने, इसके यांग हाइपरफंक्शन को कम करने में मदद करती हैं।" पश्चिमी चिकित्सा गैस्ट्रोडिया का उपयोग तंत्रिका तंत्र के विकारों, भाषण विकारों, तंत्रिका थकावट और उच्च रक्तचाप के लिए एक सामान्य टॉनिक के रूप में करती है। सौंपना तियान एम ए सिरदर्द, चक्कर आना, अंगों में संवेदना की हानि, बचपन में ऐंठन, न्यूरस्थेनिया, मिर्गी, टेटनस, मायोन्यूरलजिया, गठिया, नपुंसकता के लिए।
वोलोडुष्का, जेंटियन, गैस्ट्रोडिया ऐसे अलग-अलग पौधे हैं, लेकिन वे एक सामान्य कार्य से एकजुट हैं - हमारे लीवर को स्वस्थ बनाना। इस मामले में, नामित पौधे, हालांकि एकमात्र नहीं हैं, मुख्य हैं।
लीवर मानव शरीर के ऊर्जा तंत्र का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। जिगर (गण मन, 肝): दाहिनी ओर डायाफ्राम के नीचे पेट की गुहा में स्थित है। यह लकड़ी तत्व से संबंधित है। यकृत मानव शरीर में क्यूई की गति का समर्थन करता है और रक्त का भंडारण करता है। लीवर चैनल को कहा जाता है फ़ुट चैनल अपर्याप्त लिवर यिन (ज़ू ज्यू यिन गण जिंग, 足厥阴肝经). युग्मित अंग - पित्ताशय ( श्रद्धांजलि, 胆); जोड़ी चैनल - छोटी यांग पित्ताशय की फ़ुट चैनल (ज़ू शाओ यांग डान जिंग, 足少阳胆经). पांच जांग अंगों में से लीवर को कहा जाता है यांग से यिन(यिन झोंग झी यांग, 阴中之阳). जिगर का द्वार आँखों में खुलता है, ऊतकों के बीच वे स्नायुबंधन से मेल खाते हैं, उनका वैभव नाखूनों पर दिखाई देता है, जिगर की भावनाओं के बीच क्रोध होता है, तरल पदार्थों के बीच आँसू होते हैं, जिगर आत्मा को संग्रहीत करता है - हुन . मानव शरीर में यकृत निम्नलिखित कार्य करता है: 1. [क्यूई] की अबाधित आवाजाही का प्रभारी ( झू शू झी, 主疏泄): यकृत में निर्बाध गति, परिनियोजन, वितरण, परिसंचरण के गुण होते हैं; लीवर पूरे शरीर में क्यूई के मुक्त परिसंचरण को बनाए रखता है, ऊर्जा तंत्र के सुचारू कामकाज और गति को बनाए रखता है। ऊर्जा तंत्र के अंतर्गत ( क्यूई जी, 气机) चीनी चिकित्सा में क्यूई आंदोलन के चार बुनियादी प्रकारों के संयोजन को समझते हैं - उठाना ( शेंग, 升), कम करना ( जियांग, 降), जावक गति ( चू, 出) और अंदर की ओर गति ( झू, 入). आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली - जांग और अंग - फू, चैनल और कोलेटरल, क्यूई और रक्त, तरल पदार्थ - जिंगऔर तरल पदार्थ- इ, यिन और यांग की शुरुआत हुई, सुरक्षात्मक और पौष्टिक क्यूई - यह सब ऊर्जा तंत्र की गतिविधि पर आधारित है। पूरे जीव की क्यूई की गति और कायापलट लिवर की क्यूई की गति और कायापलट पर आधारित होती है। क्यूई की निर्बाध गति लिवर की गतिविधि पर निर्भर करती है। यदि लिवर की यह क्रिया सामान्य है तो व्यक्ति स्वस्थ रहता है और बीमारियाँ नहीं होती हैं। लीवर द्वारा क्यूई की निर्बाध गति को बनाए रखना निम्नानुसार सन्निहित है:
- क्यूई और रक्त के संचलन का समर्थन करता है:
- भावनात्मक गतिविधि को नियंत्रित करता है:
- पाचन तंत्र की गतिविधि को उत्तेजित करता है:
- पित्त स्राव को उत्तेजित करता है:
- पानी और तरल पदार्थों के आदान-प्रदान को नियंत्रित और बनाए रखता है:
- महिलाओं में मासिक धर्म चक्र और पुरुषों में स्खलन को प्रभावित करता है, प्रजनन कार्यों को प्रभावित करता है:
- रक्त संग्रहित करता है:
- रक्त की मात्रा को नियंत्रित करता है:
- रक्तस्राव के विकास को रोकता है:
- सोल-हुन शामिल है:
- संचार प्रभारी ( झू जिन, 主筋):
- इसकी (यकृत की) शोभा नखों पर प्रकट होती है ( क्यूई हुआ ज़ै झाओ, 其华在爪):
- (जिगर का खुलना)-आँखें ( काई क़ियाओ यू म्यू, 开窍于目):
- द्रव (यकृत) – आँसू ( त्साई ये वेई लेई, 在液为泪):
- भावना (जिगर) - क्रोध ( ज़ै ज़ी वेई नू, 在志为怒):
कार्य और संबंध | शारीरिक महत्व | पैथोलॉजिकल परिवर्तन | लक्षण |
क्यूई की अबाधित गति का प्रबंधन करता है | भावनात्मक गतिविधि को नियंत्रित करता है: मानसिक संतुलन और आराम बनाए रखता है | भावनात्मक अशांति, अवसाद या उत्तेजना | उदास मनोदशा, गहरी आहें, चिड़चिड़ापन और गुस्सा |
क्यूई और रक्त के सुचारू परिसंचरण का समर्थन करता है | क्यूई और रक्त का ठहराव | बाजू में भारीपन, फैलाव और दर्द, पेट के निचले हिस्से, स्तन ग्रंथियों, अंडकोष में फटने वाला दर्द, गांठों का बनना, अनियमित मासिक धर्म | |
क्यूई आंदोलन के सामंजस्य का समर्थन करता है | क्यूई आंदोलन की अत्यधिक सक्रियता, यांग विंड की आंतरिक सक्रियता | चक्कर आना, टिन्निटस, टिनिटस, "हवा का झोंका" और चेतना की हानि | |
पाचन को उत्तेजित करता है | अपच | अपच संबंधी विकार | |
पित्त स्राव को उत्तेजित और नियंत्रित करता है | पित्त विकार | पित्त संबंधी डिस्केनेसिया | |
प्रजनन क्षेत्र पर प्रभाव | अद्भुत जहाजों चुन-माई और रेन-माई के सामंजस्य का उल्लंघन | मासिक धर्म की अनियमितता, गर्भावस्था विकृति | |
पानी और तरल पदार्थों के चयापचय को उत्तेजित और नियंत्रित करता है | क्यूई का ठहराव और पानी का रुकना | कफ का संचय, सूजन | |
रक्त रखता है | रक्त की मात्रा को नियंत्रित करता है | जिगर रक्त खालीपन | स्नायुबंधन, नाखून, आंखों का कुपोषण, रक्त के समुद्र का खालीपन |
रक्तस्राव के विकास को रोकता है | रक्त भंडारण में वापस नहीं आता | खून की उल्टी, मसूड़ों से खून आना, भारी मासिक धर्म, गर्भाशय से रक्तस्राव | |
संचार का प्रभारी है | स्नायुबंधन को पोषण प्रदान करता है | लिगामेंट पोषण संबंधी विकार | कंपकंपी, सुन्नता, कठोरता, आक्षेप |
स्नायुबंधन की ठंडी कठोरता और संकुचन | अंडकोषीय प्रत्यावर्तन, हर्निया, जीभ का पीछे हटना | ||
नाखूनों पर शोभा झलकती है | नाखूनों को पोषण प्रदान करता है | नाखून पोषण विकार | सुस्त, भंगुर नाखून |
कलेजा खुलना-आँखें | आंखों को पोषण प्रदान करता है | नेत्र पोषण विकार | सूखी आंखें, धुंधली दृष्टि, रतौंधी |
जिगर की अग्नि का ऊपर की ओर प्रज्वलित होना | आँखों में लालिमा, सूजन और दर्द | ||
जिगर का भाव - क्रोध | क्रोध की भावनाओं को नियंत्रित करता है | गुस्सा लीवर को नुकसान पहुंचाता है | चिड़चिड़ापन और गुस्सा |
युग्मित अंग - पित्ताशय | लीवर और पित्ताशय का सामंजस्य | पित्त का ऊपर की ओर बढ़ना | मुँह में कड़वाहट |
पित्त का बहिर्वाह | पीलिया | ||
पित्ताशय निर्णय की निर्णायकता को नियंत्रित करता है | साहस और साहस, कार्य में दृढ़ संकल्प देता है | पित्ताशय क्यूई शून्य | भय, भीरुता, अनिद्रा |
- भावनात्मक विकार
- अचानक तीव्र भावनात्मक झटके
- हानिकारक कारकों का आक्रमण, लिवर चैनल में रुकावट
- उदास मन
- बाजू और छाती, निचले पार्श्व पेट में फटने, चुभने वाला दर्द
- मासिक धर्म की अनियमितता
लिवर क्यूई का ठहराव, रक्त का खालीपन, प्लीहा के परिवर्तन और वितरण कार्य में व्यवधान | क्यूई को स्थानांतरित करें और लिवर के ठहराव को खत्म करें, रक्त का पोषण करें और प्लीहा को ठीक करें | शासक | चिनेंसिस की जड़ें | |
गणमान्य व्यक्तियों | ||||
एंजेलिका चिनेंसिस की जड़ें | मीठा, मसालेदार, कड़वा, गर्म; रक्त का पोषण और सामंजस्य करें, सुगंध के साथ क्यूई को आगे बढ़ाएं। ग्रासरूट्स के साथ एंजेलिका और पेओनी का संयोजन लिवर के शरीर को फिर से भर देता है और लिवर के कार्य को बढ़ावा देता है। रक्त और लीवर में सामंजस्य आ जाता है, लीवर रक्त से भर जाता है और नरम हो जाता है। | |||
सहायकों | ||||
पोरिया कोकोसिडे का स्क्लेरोटियम | ||||
यूराल नद्यपान जड़ें | ||||
पुदीना जड़ी बूटी | स्थिर क्यूई को स्थानांतरित करता है और समाप्त करता है, लिवर चैनल से स्थिर गर्मी को हटाता है | |||
दूत | चिनेंसिस की जड़ें |
- क्रोनिक हेपेटाइटिस
- जिगर का सिरोसिस
- पित्ताश्मरता
- पेट और ग्रहणी का पेप्टिक अल्सर
- जीर्ण जठरशोथ
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल न्यूरोसिस
- प्रागार्तव
- मास्टोपैथी
- ज्ञ्नेकोमास्टिया
- क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम
- गर्भाशय फाइब्रॉएड
- क्रोनिक एडनेक्सिटिस
- क्रोनिक श्रोणि
- अल्गोमेनोरिया
- केंद्रीय रेटिना नसों का घनास्त्रता
- पक्षों में सूजन और दर्द
- भूख में कमी
- मानसिक कमजोरी
- मासिक धर्म की अनियमितता
- स्ट्रिंग खाली नाड़ी
यकृत क्यूई ठहराव, रक्त खालीपन, प्लीहा के परिवर्तन और वितरण कार्य में व्यवधान | क्यूई को स्थानांतरित करें और यकृत के ठहराव को खत्म करें, रक्त का पोषण करें और प्लीहा को ठीक करें | शासक | चिनेंसिस की जड़ें | लिवर क्यूई को स्थानांतरित करें और ठहराव को खत्म करें |
गणमान्य व्यक्तियों | चपरासी की जड़ें हटा दी गईं | खट्टा, कड़वा और थोड़ा ठंडा; रक्त का पोषण करें और यिन एकत्र करें, लीवर को नरम करें और रोग की गंभीरता को कम करें | ||
एंजेलिका चिनेंसिस की जड़ें | मीठा, मसालेदार, कड़वा, गर्म; रक्त का पोषण और सामंजस्य करें, सुगंध के साथ क्यूई को आगे बढ़ाएं। ग्रासरूट्स के साथ एंजेलिका और पेओनी का संयोजन लिवर के शरीर को फिर से भर देता है और लिवर के कार्य को बढ़ावा देता है। रक्त और लीवर में सामंजस्य आ जाता है, लीवर रक्त से भर जाता है और नरम हो जाता है। | |||
चपरासी की जड़ की छाल | रक्त को ठंडा करता है और रक्त के ठहराव को दूर करता है, रुकी हुई गर्मी को दूर करता है | |||
गार्डेनिया जैस्मिनोइड्स के फल | ऊपरी, मध्य और निचले हीटरों (शरीर के हिस्सों) से आग हटा दें | |||
सहायकों | एट्रैक्टिलोड्स मैक्रोकैपिटेटम का प्रकंद | प्लीहा को ठीक करें और क्यूई को पोषण दें, पेड़ को बेअसर करने के लिए पृथ्वी को भरें, पौष्टिक रक्त के निर्माण के स्रोत का समर्थन करें | ||
पोरिया कोकोसिडे का स्क्लेरोटियम | ||||
यूराल नद्यपान जड़ें | ||||
पुदीना जड़ी बूटी | क्यूई के ठहराव को स्थानांतरित करता है और समाप्त करता है, लिवर चैनल से स्थिर गर्मी को हटाता है | |||
अदरक प्रकंद | प्रतिधारा को कम करता है और केंद्र को सुसंगत बनाता है, तीखे स्वाद की मदद से अन्य घटकों के फैलाव, गति और निष्कर्षण प्रभाव को बढ़ाता है | |||
दूत | चिनेंसिस की जड़ें | औषधीय पदार्थों को लीवर चैनल में प्रवाहित करता है |
- कार्यात्मक गर्भाशय रक्तस्राव
- हेपेटाइटिस
- लीवर सिरोसिस
- पित्ताशय
- पित्ताश्मरता
- पेप्टिक छाला
- दर्दनाक अवधि
- वेंट्रिकुलर एक्सट्रैसिस्टोल
- हाइपरलिपिडेमिक सिंड्रोम
- मास्टोपैथी
- पक्षों में सूजन और दर्द
- चक्कर आना
- चिड़चिड़ापन और गुस्सा
- कमजोरी
- भूख में कमी
- मासिक धर्म की अनियमितता
- पतली पीली कोटिंग के साथ हल्की लाल जीभ
- स्ट्रिंग पतली लगातार पल्स
मेलिया तुसेन्डन फल | फ्रुक्टस मेलिया टूसेंडन | 13,0 % |
यांगहुसो कोरीडालिस प्रकंद (सिरका से उपचारित) | राइज़ोमा कोरीडालिस यानहुसुओ | 8,6 % |
10,4 % | ||
वेन्यूजिन हल्दी की जड़ें | मूलांक कर्कुमे वेन्यूजिन | 8,6 % |
ऑकलैंडिया की जड़ें कांटेदार | मूलांक ऑकलैंडिया लैपे | 7,0 % |
लिग्नम एक्विलारिया एगैलोचे | 8,6 % | |
इलायची के बीज cravanh | वीर्य अमोमी क्रावन्ह | 5,2 % |
फूले हुए इलायची फल | फ्रुक्टस अमोमी विलोसी | 7,0 % |
कॉर्टेक्स मैगनोलिया ऑफिसिनैलिस | 5,2 % | |
कीनू का छिलका | 7,0 % | |
8,6 % | ||
पोरिया कोकोसिडे का स्क्लेरोटियम | पोरिया नारियल | 8,6 % |
सिंगरिफ | Cinnabaris | 2,3 % |
जिगर क्यूई ठहराव | लीवर क्यूई को हिलाएं | शासक | मेलिया तुसेन्डन फल | लिवर के लिए आराम पैदा करें, क्यूई को स्थानांतरित करें, दर्द को रोकें |
गणमान्य व्यक्तियों | कोरीडालिस प्रकंद यान्हुसुओ | रूलर के गतिशील क्यूई और एनाल्जेसिक प्रभाव को बढ़ाएं | ||
वेन्यूजिन हल्दी की जड़ें | ||||
कीनू का छिलका | क्यूई को स्थानांतरित करें और केंद्र में सामंजस्य स्थापित करें, जमाव को हल करें और पेट में सामंजस्य स्थापित करें | |||
मैगनोलिया ऑफिसिनैलिस छाल | ||||
कच्चे नारंगी फल | ||||
एगललोच मुसब्बर की लकड़ी | क्यूई को स्थानांतरित करता है और दर्द को रोकता है, काउंटरफ्लो को कम करता है और उल्टी को रोकता है | |||
चपरासी की जड़ें हटा दी गईं | रक्त का पोषण करता है और लीवर को नरम करता है, गंभीरता को कम करता है और दर्द को रोकता है | |||
सहायकों | इलायची के बीज cravanh | केंद्र में सामंजस्य स्थापित करें और नमी को दूर करें | ||
फूले हुए इलायची फल | ||||
पोरिया कोकोसिडे का स्क्लेरोटियम | प्लीहा को पुनर्जीवित करता है और क्यूई को पोषण देता है | |||
सिंगरिफ | दबाता और शांत करता है, दौरों को रोकता है |
- क्रोनिक हेपेटाइटिस
- gastritis
- पेट और ग्रहणी का पेप्टिक अल्सर
- गैस्ट्रोन्यूरोसिस
- इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया
- क्रोनिक कोलेसिस्टिटिस
- पित्ताश्मरता
- क्रोनिक अग्नाशयशोथ.
- छाती और बाजू में भारीपन और जमाव
- पेट और अधिजठर में दर्द
- खट्टी डकारें आना
- पतली सफेद कोटिंग के साथ पीली जीभ
- स्ट्रिंग पल्स
छिली हुई चपरासी की जड़ें (शराब के साथ तली हुई) | रेडिक्स पियोनिया लैक्टिफ़्लोरे अल्बा | 3,60 % |
सुपारी के बीज (भुने हुए) | वीर्य सुपारी कत्था | 5,39 % |
पुदीना जड़ी बूटी | हर्बा मेन्थे हैप्लोकैलिक्स | 3,60 % |
चिनेंसिस की जड़ें | मूलांक बुप्लेउरी साइनेंस | 5,39 % |
कीनू का छिलका | पेरीकार्पियम सिट्री रेटिकुलाटे | 3,60 % |
रूबर्ब जड़ें (शराब के साथ भुनी हुई) | रेडिक्स एट राइज़ोमा री पामेट | 3,60 % |
एंजेलिका चिनेंसिस की जड़ें | मूलांक एंजेलिका साइनेंसिस | 3,60 % |
इलायची के बीज cravanh | वीर्य अमोमी क्रावन्ह | 2,88 % |
हल्दी प्रकंद फियोकॉलिस (संसाधित) | राइजोमा करक्यूमे फियोकॉलिस | 3,60 % |
मूलांक सैपोश्निकोवा दिवारिकेटे | 3,60 % | |
पोरिया कोकोसिडे का स्क्लेरोटियम | पोरिया नारियल | 7,19 % |
यूराल नद्यपान जड़ें | मूलांक ग्लाइसीराइज़ा यूरालेंसिस | 3,60 % |
मैगनोलिया ऑफिसिनैलिस छाल (अदरक के रस से उपचारित) | कॉर्टेक्स मैगनोलिया ऑफिसिनैलिस | 3,60 % |
बाइकाल खोपड़ी की जड़ें | मूलांक स्कुटेलरिया बैकलेंसिस | 3,60 % |
पिनेलिया टर्नाटा के प्रकंद को अदरक के साथ संसाधित किया गया | राइज़ोमा पिनेलिया टर्नेटे प्रिपरेटा | 5,39 % |
मूलांक प्लैटिकोडोनी ग्रैंडिफ्लोरी | 3,60 % | |
औषधीय खमीर (भुना हुआ) | 3,60 % | |
ऑकलैंडिया की जड़ें कांटेदार | मूलांक ऑकलैंडिया लैपे | 1,80 % |
कच्चा कीनू छिलका (तला हुआ) | पेरीकार्पियम सिट्री रेटिकुलाटे विराइड | 3,60 % |
बरबरी शूट का प्रकंद (सिरके से उपचारित) | प्रकंद स्पार्गनी स्टोलोनिफ़ेरी | 3,60 % |
नागफनी फल (तले हुए) | फ्रुक्टस क्रैटेगी पिनाटिफिडे | 3,60 % |
जड़ें लिंडेरा समुच्चय | रेडिक्स लिंडेराए एग्रीगेटे | 3,60 % |
गोल प्रकंद (सिरका से उपचारित) | राइज़ोमा साइपेरी रोटुंडी | 5,39 % |
कच्चे संतरे के फल (तले हुए) | अपरिपक्व फ्रुक्टस सिट्री ऑरेंटी | 3,60 % |
पेरिला झाड़ी के तने | रामुलस पेरिल्ले फ्रूटसेन्स | 5,39 % |
लीवर क्यूई का ठहराव, लीवर पेट से टकराता है | लीवर क्यूई को स्थानांतरित करें, भारीपन को खत्म करें और दर्द को रोकें | शासकों | चिनेंसिस की जड़ें | लिवर क्यूई को स्थानांतरित करें और ठहराव को खत्म करें, दर्द को रोकें |
कच्चे नारंगी फल | ||||
गोल प्रकंद | ||||
गणमान्य व्यक्तियों | पेरिला झाड़ी के तने | अपर वार्मर (ऊपरी शरीर) में ठहराव को दूर करें | ||
ब्रॉडबेलफ्लॉवर ग्रैंडिफ्लोरा की जड़ें | ||||
कीनू का छिलका | क्यूई को मध्य हीटर (शरीर का मध्य भाग) में ले जाएँ | |||
कच्चा कीनू का छिलका | ||||
ऑकलैंडिया की जड़ें कांटेदार | क्यूई को स्थानांतरित करें और निचले हीटर (निचले शरीर) में ठहराव को खत्म करें | |||
जड़ें लिंडेरा समुच्चय | ||||
चपरासी की जड़ें हटा दी गईं | लिवर को पोषण और नरम करता है, शरीर को फिर से भरता है (रूप देता है) और कार्यों में मदद करता है | |||
एंजेलिका चिनेंसिस की जड़ें | ||||
सहायकों | प्रकंद | रक्त को स्थानांतरित करें और संपार्श्विक की सहनशीलता को बहाल करें, ठहराव को दूर करें और संचय को नष्ट करें, रक्त के ठहराव को खत्म करें | ||
हल्दी फियोकॉलिस का प्रकंद | ||||
इलायची के बीज cravanh | नमी को सुखाएं और फैलाव को खत्म करें, क्यूई को स्थानांतरित करें और मैलापन को दूर करें, नमी के ठहराव को दूर करें | |||
मैगनोलिया ऑफिसिनैलिस छाल | ||||
पिननेट नागफनी के फल | पाचन को बढ़ावा दें और क्यूई ठहराव को खत्म करें, भोजन के ठहराव को नष्ट करें और फैलाव को खत्म करें, भोजन के ठहराव को खत्म करें | |||
औषधीय खमीर | ||||
सुपारी के बीज | ||||
पोरिया कोकोसिडे का स्क्लेरोटियम | प्लीहा को ठीक करें और कफ-टैन को घोलें, कफ के ठहराव को खत्म करें | |||
पिनेली ट्राइफोलियाटा का प्रकंद | ||||
बाइकाल खोपड़ी की जड़ें | लिवर क्यूई को स्थानांतरित करें और गर्मी को दूर करें, आग के ठहराव को खत्म करें | |||
पुदीना जड़ी बूटी | ||||
रूबर्ब जड़ें | ताप और अग्नि को दूर करता है, अग्नि के ठहराव को दूर करता है | |||
मोची की जड़ें | हवा को दूर करता है, लीवर क्यूई को हिलाता है | |||
दूत | यूराल नद्यपान जड़ें | नुस्खा में सामंजस्य स्थापित करें |
- तीव्र और जीर्ण जठरशोथ
- हेपेटाइटिस, कोलेसिस्टिटिस
- पित्ताश्मरता
- लीवर सिरोसिस, आदि
- छाती और बाजू में जमाव
- पक्षों में सूजन और दर्द
- मतली और खट्टी उल्टी
- सफेद परत वाली गुलाबी या लाल जीभ
- स्ट्रिंग पल्स
- ठहराव दूर करने का नुस्खा ( जी यू फैन, 解郁方)
टैन-चुंग (VC17) | क्यूई की एकाग्रता का बिंदु; क्यूई को संचालित करता है और ठहराव को समाप्त करता है, हृदय को शांत करता है और कफ को दूर करता है |
नी गुआन (MC6) | अद्भुत जहाज यिन-वेई-माई के साथ बिंदु-चौराहा; लिवर क्यूई को चलाता है, पेट में सामंजस्य स्थापित करता है और विपरीत धारा को कम करता है, छाती को फैलाता है और दर्द को रोकता है |
ताई चुन (F3) | लिवर चैनल का डॉट-युआन; क्यूई और रक्त की गति को संचालित और व्यवस्थित करता है, लिवर क्यूई को संचालित करता है |
ज़ुआनजी (वीसी21) | अद्भुत जहाज रेन-माई का बिंदु; पाचन को बढ़ावा देता है, ठहराव और जमाव को समाप्त करता है, क्यूई ठहराव के कारण सीने में दर्द को ठीक करता है |
फेंग लांग (E40) | प्लीहा को ठीक करता है और कफ को घोलता है |
- क्यूई के गंभीर ठहराव के मामले में, क्यूई मेन (एफ14), झांग मेन (एफ13) जोड़ें: लीवर के क्यूई को स्थानांतरित करें।
- यदि नमी बहुत ज्यादा जमा है, तो यिन लिंग क्वान (RP9) मिलाएं: पानी और नमी को हटा देता है।
- स्पष्ट रूप से स्थिर आग के मामले में, नी-टिन (ई44) जोड़ें: आग को हटाता है और ठहराव को समाप्त करता है।
- भोजन के गंभीर ठहराव और कफ के संचय के मामले में, झोंग वान (वीसी12) जोड़ें: पेट को संतुलित करता है, भोजन के पाचन को बढ़ावा देता है, कफ को घोलता है।
- क्यूई-मेन पॉइंट के साथ लीवर क्यूई को हिलाने की विधि ( क्यूई मेन शू गण फैन, 期门疏肝方)
- छाती में जमाव और दर्द के लिए - टैन झोंग (वीसी17) जोड़ें: लिवर क्यूई को स्थानांतरित करता है।
- पेट दर्द के लिए - झोंग-वान (वीसी12) जोड़ें: प्लीहा को ठीक करता है और पेट को पोषण देता है, केंद्र का विस्तार करता है और क्यूई को चलाता है।
- मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं के लिए - सैन-यिन-जिआओ (आरपी 6) जोड़ें: चैनलों और कोलेटरल की सहनशीलता को बहाल करता है, मासिक धर्म में सामंजस्य स्थापित करता है, यकृत, प्लीहा और गुर्दे के कार्य में सुधार करता है।
- "प्लम पिट क्यूई" (गले में कोमा) के लिए नुस्खा ( मेई वह क्यूई प्रशंसक, 梅核气方)
- छाती और बाजू में जमाव और दर्द के लिए - नी गुआन (एमसी6), जीई शू (वी17) मिलाएं: छाती और डायाफ्राम खोलें, जमाव और जमाव को दूर करें।
- सांस की तकलीफ और खांसी के लिए - ले क्यू (पी7), फी शू (वी13) मिलाएं: लंग क्यूई के प्रसार को बढ़ावा दें, जमाव को दूर करें और खांसी रोकें।
- कफ-टैन और नमी के स्पष्ट संचय के मामले में, झोंग वान (वीसी12), यिन लिंग क्वान (आरपी9) जोड़ें: प्लीहा को ठीक करें और नमी को दूर करें
- जब क्यूई रुक जाती है और आग बन जाती है, तो यू ची (पी10) मिलाएं: यह फेफड़ों से गर्मी को दूर करता है, गले को लाभ पहुंचाता है।
- दा-डन और सैन-यिन-जिआओ बिंदुओं के साथ क्यूई को स्थानांतरित करने की विधि ( दा डन सान यिन ली क्यूई प्रशंसक, 大敦三阴理气方)
- जब नमी और गर्मी कम हो जाए, तो झोंग ची (वीसी3), क्यू गु (वीसी2), यिन लिंग क्वान (आरपी9) डालें: नमी और गर्मी हटा दें।
- मासिक धर्म की अनियमितताओं, दर्दनाक माहवारी के लिए - गुई लाई (ई29), झोंग ची (वीसी3) जोड़ें: पेट के निचले हिस्से में ऊर्जा तंत्र की पारगम्यता को बहाल करें।
- यस-डन (F1): वर्मवुड को अदरक की प्लेट के माध्यम से 20-30 मिनट तक गर्म करना।
- सान-यिन-जिआओ (आरपी6): 1-2 मिनट वापस लेना (xie)।
- ताई चुन (F3): उत्सर्जन (से)।
- xuanzhong (VB39): सामंजस्यपूर्ण (पिंग बू पिंग से)।
- ज़िंग जियान और क्यू क्वान बिंदुओं के साथ क्यूई को स्थानांतरित करने की विधि ( ज़िंग जियान क्व क्वान ली क्यूई फैन, 行间曲泉理气方)
- कष्टार्तव, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, न्यूरोसिस, मास्टोपैथी के उपचार में - आप अतिरिक्त रूप से ताई चुन (F3), कुई लाई (E29), टैन झोंग (VC17), बाई हुई (VG20), शेन मेन (C7) के बिंदुओं का उपयोग कर सकते हैं। फेंग फू (वीजी16) लिवर क्यूई की गति को बढ़ाने, हृदय की आत्मा को शांत और सामंजस्यपूर्ण बनाने के लिए।
- ज़िंग-जियान (F2), क्व-क्वान (F8): उत्सर्जन (xie) 1-3 मिनट।
- त्ज़ु-सान-ली (ई36): पुनःपूर्ति (बीयू) 1-3 मिनट।
- एक नुस्खा जो क्यूई को स्थानांतरित करता है और टैन झोंग बिंदु के साथ ठहराव को खोलता है ( टैन झोंग जिंग क्यूई काई यू प्रशंसक, 膻中行气开郁方)
- क्यूई के अधिक स्पष्ट ठहराव के लिए, क्यूई मेन (एफ14), जिंग जियान (एफ2), हे गु (जीआई4) जोड़ें: वे क्यूई को स्थानांतरित करते हैं और ठहराव को खत्म करते हैं।
- कफ-टैन के अधिक स्पष्ट ठहराव के साथ, फेंग लॉन्ग (ई40), यिन लिंग क्वान (आरपी9) जोड़ें: कफ-टैन के विघटन को बढ़ाएं।
- रक्त के अधिक स्पष्ट ठहराव के लिए - नी-गुआन (MC6), ज़ू-है (RP10) जोड़ें: वे रक्त के ठहराव को दूर करते हैं और समाप्त करते हैं।
- भोजन के अधिक स्पष्ट संचय के लिए - फू जी (आरपी14), नेई टिंग (ई44), ज़ुआन जी (वीसी21), सी फेंग जोड़ें: पाचन को उत्तेजित करें और ठहराव को खत्म करें।
- आग के अधिक स्पष्ट ठहराव के लिए - जिंग जियान (F2), एर जियान (GI2), नेई टिंग (E44), वाई गुआन (TR3), ज़िया शी (VB43) जोड़ें: आग हटा दें।
ज़ैतसेव सर्गेई व्लादिमीरोविच।
कम उम्र में सभी आंतरिक अंगों का काम स्वचालित रूप से होता है, जैसे कि प्रकृति द्वारा आविष्कृत एक निश्चित कार्यक्रम के अनुसार।
लेकिन 35 के बाद, कई लोगों को पित्त प्रणाली के कामकाज में व्यवधान दिखाई देने लगता है; लीवर स्टीटोसिस के लिए चीगोंग एक ऐसी विधि है जो आपको स्वास्थ्य बहाल करने की अनुमति देती है। कुछ अभ्यासों के माध्यम से ऊर्जा बिंदुओं को प्रभावित करके - के लिए मूल रिसीवर क्यूई, आप बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं।
लीवर मेरिडियन: चीनी चिकित्सा
चीनी चिकित्सा हमें आश्वस्त करती है कि प्रत्येक महत्वपूर्ण अंग की अपनी ऊर्जा आपूर्ति प्रणाली होती है। जिस प्रकार ऑक्सीजन हमारी नसों में फैलती है, हमारे आंतरिक अंगों को पोषण देती है, उसी प्रकार ऊर्जा प्रवाह अदृश्य चैनलों - मेरिडियन के माध्यम से प्रवाहित होता है।
ऐसे प्रत्येक मेरिडियन का एक मुख्य बिंदु होता है, शाब्दिक रूप से - कई ऊर्जा धागों का प्रतिच्छेदन, और लाक्षणिक रूप से कहें तो - एक स्नायुबंधन। कभी-कभी इन मेरिडियन में नलिकाओं में रुकावट आ जाती है - जिस तरह प्लेटलेट कोशिकाएं रक्त वाहिकाओं को रोक सकती हैं, उसी तरह नकारात्मक ऊर्जा भी अवरुद्ध कर सकती है क्यूईहमारे शरीर में किसी भी अंग का मार्ग।
आम तौर पर, कम उम्र में, ऐसी समस्या दुर्लभ होती है, लेकिन वर्षों से, तनाव, अनुभवी दुःख और थकी हुई नसों की बहुतायत खुद महसूस होने लगती है। बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं मिलने पर, ऐसे नकारात्मक कंपन हमारी ऊर्जा मेरिडियन में जमा हो जाते हैं, जो नसों में रक्त के थक्कों की तरह काम करते हैं।
इस तरह विकसित होती है बीमारी - एक अवरुद्ध मेरिडियन लीवर को जीवनदायी ऊर्जा की पूरी आपूर्ति नहीं कर पाता है और इस बीच ऊर्जा का संतुलित संचार होता है। क्यूईहमारे शरीर में प्रत्येक कोशिका के समुचित कार्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
नियमित चीगोंग व्यायाम के माध्यम से यकृत और पित्त नलिकाओं की कार्यप्रणाली को बहाल करना संभव है। चीनी चिकित्सा में, अभ्यास के दौरान, लीवर चैनल को हाथों से थपथपाया जाता है, जिससे यह सक्रिय हो जाता है और रुकावटें और अवरुद्ध क्षेत्र समाप्त हो जाते हैं।
बीमारी से कैसे छुटकारा पाएं और स्वास्थ्य कैसे बहाल करें
सबसे महत्वपूर्ण अंग, यकृत, को बहुत सारा "गंदा" काम करना पड़ता है। यह हमारे शरीर में एक तरह का फिल्टर है जो खून को साफ करने में मदद करता है। स्वाभाविक रूप से, जब यह अंग ख़राब होता है, तो पूरे शरीर को नुकसान होता है।
यदि लीवर स्वस्थ नहीं है, तो यह वसा कोशिकाओं को तोड़ने वाले विशेष पदार्थों का पूरी तरह से उत्पादन नहीं कर सकता है। और भविष्य में यही वसा कोशिकाएं अंग के ऊतकों में ही प्रचुर मात्रा में जमा हो जाती हैं। स्टीटोसिस यकृत में अतिरिक्त वसा जमा होना है।
गौरतलब है कि चीनी दवा लीवर का खास तरीके से इलाज करती है। ऐसा माना जाता है कि वह वस्तुतः हमारे रक्त की संरक्षक है; वह सोते समय हमारे शरीर को साफ करती है।
आधुनिक चीनी जानते हैं कि अतिरिक्त वजन की समस्याओं का पित्त प्रणाली की शिथिलता से गहरा संबंध है - शरीर में वसा को तोड़ने और अपशिष्ट से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं है।
किसी आंतरिक अंग के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए, पहला कदम उसकी पूर्ण मोड में काम करने की क्षमता को बहाल करना है। सबसे पहले, यकृत सही मात्रा में लिपिड-तोड़ने वाले पदार्थों का उत्पादन शुरू कर देगा, जिसके बाद यह वसा जमा से छुटकारा पाकर स्वयं को ठीक करना और ठीक करना शुरू कर देगा।
यकृत के पुनर्योजी गुणों के बारे में प्राचीन वैज्ञानिकों को जानकारी थी। एक बार जब आप अंग की शिथिलता के कारण को आसानी से खत्म कर देते हैं, तो यह तुरंत खुद को ठीक करना शुरू कर देता है, सक्रिय रूप से अपनी कोशिकाओं को बहाल और प्रतिस्थापित करता है। हमारे शरीर ने हमारे शरीर को इस क्षमता से एक कारण से संपन्न किया है - आखिरकार, यह यकृत ही है जो हमारे पूरे शरीर को साफ करने और विषहरण करने के इतने बड़े और भव्य काम के लिए जिम्मेदार है।
इसलिए, पहली प्राथमिकता लिवर चैनलों में रुकावटों को दूर करना है जो इसे स्वास्थ्य बहाल करने से रोकते हैं। क्यूगोंग इसमें मदद करेगा - यकृत के लिए एक विशेष परिसर सभी ऊर्जा रुकावटों और नकारात्मक अवरोधकों को तोड़ देगा।
लिवर स्टीटोसिस के लिए चीगोंग एक अलग अभ्यास के रूप में प्रभावी होगा और अन्य सामान्य सुदृढ़ीकरण अभ्यासों के साथ पूरक होगा। लेकिन यहां अनुक्रम का पालन करना महत्वपूर्ण है - पहले आंतरिक अंग और पित्त पथ के कार्य को बहाल करने के लिए एक जटिल प्रदर्शन करें, और उसके बाद ही अन्य व्यायाम करें।
कक्षाओं और प्रणालियों को एक-दूसरे के साथ न मिलाएं, क्योंकि यह लीवर स्वास्थ्य अभ्यास के सभी सकारात्मक प्रभावों को नकार देगा।
पूर्वी स्वास्थ्य प्रथाओं के लिए तैयारी
व्यायाम के दौरान, ऊर्जा आपके शरीर में सक्रिय रूप से प्रवाहित होने लगेगी। क्यूई, जो वास्तव में एक चमत्कारी उपचार शक्ति है। शब्द "हीलिंग" स्वयं प्राचीन शब्द "त्से" से लिया गया है, जो उपचार करने और स्वस्थ बनाने की शक्तिशाली क्षमता को दर्शाता है। एक उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए ट्यून करें, शांत हो जाएं, अपने आप को सकारात्मक, आशावादी और आत्मविश्वासी महसूस कराएं।
कक्षाओं से पहले, कमरे को ऑक्सीजन से भरने के लिए हवादार करें। उस ऊर्जा को याद रखें क्यूईविशेष रूप से ऑक्सीजन वाले वातावरण में रहता है।
हवा जितनी अधिक ताजी होगी, उसमें उतनी ही अधिक जीवनदायिनी ऊर्जा होगी। क्यूई. यदि संभव हो, तो बाहर - बगीचे, आँगन, पार्क या बालकनी में अभ्यास करें।
अपने आप को आरामदायक सूती कपड़े पहनें जो आपको कहीं भी चुभते या दबाते नहीं हैं, और एक शक्तिशाली प्रवाह प्राप्त करने के लिए तैयार हो जाएं क्यूईऔर अपने शरीर को ठीक करना। तेजी से सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए जितनी बार संभव हो चीगोंग का अभ्यास करना याद रखें। अभ्यास करने का आदर्श समय सुबह या सोने से पहले है।
चीनी चिकित्सा: चीगोंग से लीवर का इलाज
चूँकि प्रत्येक बीमारी की अपनी विशेष मेरिडियन (अवरुद्ध ऊर्जा चैनल) होती हैं, प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में एक अलग उपचार कार्यक्रम की आवश्यकता होती है।
लीवर स्वास्थ्य के लिए कॉम्प्लेक्स इसके स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार बिंदुओं के साथ काम करता है; व्यायाम पित्त प्रणाली के कार्य में सुधार करता है, इसे स्वास्थ्य में बहाल करता है।
- अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई की दूरी पर रखकर सीधे खड़े हो जाएं।
- अपनी दोनों भुजाओं को कोहनियों से मोड़ें और उनमें से एक को अपनी छाती के नीचे रखें।
- दूसरा हाथ कमर पर मुड़ा हुआ है।
- कुछ सेकंड के लिए अपने स्तनों के नीचे के हिस्से को गोलाकार गति में रगड़ें।
- फिर हाथ बदलें और इस व्यायाम को शरीर के दूसरी तरफ भी दोहराएं।
- गोलाकार तरीके से रगड़ने पर शरीर काम करने वाले हाथ की ओर थोड़ा सा झुक जाता है।
- फिर थोड़ा झुकें (अपने शरीर को आगे की ओर झुकाएं)।
- बायां हाथ आपकी छाती के नीचे, पेट के दाहिनी ओर होता है, दूसरा आपके सिर के ऊपर फेंका जाता है।
- जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपने उठे हुए हाथ को नीचे और बगल में ले जाएँ, उसे मुट्ठी में बांध लें।
व्यायाम को 10-15 बार दोहराएं।
- फिर हाथों को बदलें और अपने पेट के ऊपर विपरीत हिस्से को सहारा देते हुए व्यायाम करें।
- व्यायाम को 10-15 बार और दोहराएं।
- अपने बाएं हाथ की हथेली को अपने लीवर के क्षेत्र में रखें, अपनी पीठ सीधी करें और सीधे खड़े हो जाएं।
- दूसरा हाथ शरीर के साथ स्वतंत्र रूप से लटका हुआ है।
- शांति से सांस लें, सांस लेते समय सीधे हो जाएं और अपनी छाती को आगे की ओर झुका लें और सांस छोड़ते हुए अपनी पीठ को थोड़ा गोल कर लें।
फिर पिछले व्यायाम को 10 बार और दोहराएं।
लीवर के लिए व्यायाम
यदि आपके पास अवसर है, तो इस सरल जटिल को प्रतिदिन करें। अपनी श्वास पर ध्यान दें, इसके महत्व को न भूलें। साँस लेना और छोड़ना सहज और शांत होना चाहिए, गहराई और अवधि में समान होना चाहिए।
लिवर स्टीटोसिस के लिए क्यूगोंग का संकेत, सबसे पहले, इसके सक्रिय सुधार के लिए दिया जाता है। यह पारंपरिक चीनी चिकित्सा के सिद्धांतों पर आधारित एक सस्ती और प्रभावी प्रणाली है जो आपको यकृत कोशिकाओं में जमा वसा से छुटकारा पाने में मदद करेगी।