संकुचन के दौरान दर्द से राहत कैसे पाएं? मैं प्रसव के दौरान संकुचनों और धक्का-मुक्की से होने वाले दर्द को कैसे कम और स्वतंत्र रूप से दूर कर सकती हूं ताकि उन्हें बेहतर ढंग से सहन कर सकूं? संकुचन के दौरान जांघ की मालिश करें
प्रसव के दौरान दर्द का डर शुरू से ही एक महिला की आत्मा में निहित होता है, और एक बार जन्म देने के बाद भी वह डरती रह सकती है। यह स्पष्ट है कि ऐसा क्यों होता है; हर कोई कहता है कि प्रसव से अधिक दर्दनाक कुछ भी नहीं है। कोई प्रसव पीड़ा की तुलना एक साथ 20 हड्डियां टूटने से करता है तो कोई कहता है कि ये उसकी जिंदगी का सबसे बड़ा दर्द था.
यदि आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं, तो आप निश्चित रूप से सकारात्मक रहने की पूरी कोशिश करेंगे। जानकारी की उपलब्धता के कारण यह समझ आती है कि यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिससे ज्यादा दर्द नहीं होना चाहिए। अवधि के अंत तक, आप शांत हो जाते हैं और गर्भावस्था को समाप्त करने की इच्छा इन आशंकाओं से अधिक मजबूत हो जाती है। लेकिन क्या प्रसव आसान है यह सवाल अभी भी बना हुआ है। यहां तक कि सबसे आत्मविश्वासी व्यक्ति को भी यह आशा रखनी चाहिए कि अगर उसे अचानक बहुत अधिक दर्द होता है, तो वे उसकी मदद करेंगे।
क्या वे प्रसव के दौरान दर्द निवारक दवाएँ लेती हैं?
बेशक, प्रसव को आसान और दर्द रहित बनाना संभव है, और अब लगभग 90% महिलाएं प्रसव के दौरान किसी न किसी रूप में दर्दनाशक दवाओं का उपयोग करती हैं। आप इसे इस तरह से कर सकते हैं कि महिला बस उन्हें सोएगी, और उसे सबसे महत्वपूर्ण क्षण में जगाना होगा।
प्रसव के दौरान दर्द से राहत प्रसूति अस्पतालों के लिए अतिरिक्त आय का एक स्रोत भी बन गई है; लगभग हर जगह आप शुल्क के लिए यह सेवा प्राप्त कर सकते हैं (हम एपिड्यूरल एनेस्थेसिया के बारे में बात कर रहे हैं)। प्रसवपूर्व क्लिनिक में, आपको प्रसूति अस्पताल के लिए आवश्यक चीज़ों की एक सूची दी जा सकती है; इसमें अभी भी संकुचन को कम करने वाली दवाएं शामिल हो सकती हैं।
अब आपके पास बच्चे के जन्म के बारे में सोचने के बहुत सारे मौके हैं, हालाँकि शारीरिक प्रसव के दौरान माँ और बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है, इस दृष्टिकोण से, दवाओं के बिना जन्म, निश्चित रूप से, बेहतर है।
आप प्रसव के दौरान दर्द से कैसे राहत पा सकती हैं?
प्रसव को दर्द रहित बनाने के लिए कई विकल्प हैं। वे प्रभावशीलता और सुरक्षा में भिन्न हैं। दूसरा प्रश्न यह है कि क्या यह आवश्यक है? कभी-कभी दर्द संवेदनशीलता का नुकसान महत्वपूर्ण होता है। उदाहरण के लिए, यदि संकुचन मजबूत, लगातार, लेकिन अप्रभावी हैं, और गर्भाशय ग्रीवा नहीं खुलती है।
इस प्रक्रिया के लिए निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:
- शारीरिक. इसमें पीठ के निचले हिस्से में आरामदायक मालिश, शांत संगीत, विशेष साँस लेने की तकनीक और व्यायाम, स्नान और शॉवर शामिल हैं।
- रीढ़ की हड्डी और - रीढ़ की हड्डी में दवाओं की शुरूआत के साथ रीढ़ में प्रसव के दौरान एक विशेष इंजेक्शन। सबसे विश्वसनीय और आधुनिक तरीका. प्रसव के दौरान यह इंजेक्शन 5 मिनट के बाद सचमुच असर करना शुरू कर देता है, जिससे दर्द से पूरी तरह राहत मिल जाती है।
- प्रसव के दौरान अन्य दवाओं का भी उपयोग किया जाता है, जिन्हें इंट्रामस्क्युलर, अंतःशिरा और अन्य तरीकों से दिया जाता है। ये मुख्य रूप से एंटीस्पास्मोडिक्स, मादक दर्दनाशक दवाएं और दवाएं हैं जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती हैं। नाइट्रस ऑक्साइड (एक संवेदनाहारी) का भी उपयोग किया जाता है, जिसे महिला मास्क के माध्यम से सांस लेती है, दर्द से राहत की डिग्री को स्वतंत्र रूप से समायोजित करती है।
- एक्यूपंक्चर और प्रभाव के अन्य फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके। सभी प्रसूति अस्पतालों में उपयोग नहीं किया जाता।
ऐसा भी होता है: प्रसव के दूसरे चरण के अंत में, लगभग 40 मिनट - 1 घंटे तक बहुत तीव्र, लगातार संकुचन होते हैं, जिससे गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैल जाती है। पिछले कुछ घंटों में जमा हुई थकान अपने आप महसूस होने लगती है, निचले हिस्से पर दबाव की तीव्र अनुभूति होती है, बच्चा अपना सिर गर्भाशय ग्रीवा और त्रिक जाल पर दबाता है, सिर श्रोणि के प्रवेश द्वार पर कसकर दबता है और बहुत कम होता है बच्चे के जन्म से पहले बचा हुआ समय.
एक महिला जो किसी भी चिकित्सीय हस्तक्षेप के लिए दृढ़ता से "नहीं" कहती है, वह इस समय आसानी से टूट सकती है। यह ऐसे क्षणों में होता है जब प्रसव पीड़ा में एक महिला अक्सर चिल्लाती है - मुझे सिजेरियन सेक्शन दो, कम से कम कुछ करो, इसे रोको! लेकिन अभी कुछ भी करने के लिए बहुत देर हो चुकी है। यदि प्रसव पीड़ा से गुजर रही महिला को ऐसी दवा दी जाए जो वास्तव में दर्द से राहत दिलाती है, तो जन्म के बाद बच्चे को जटिलताएँ हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, श्वसन अवसाद।
और फिर प्लेसिबो के तौर पर जरूरी इंजेक्शन दिया जाता है. उदाहरण के लिए, नो-स्पा पेश किया गया है, जिसका आमतौर पर गर्भाशय पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। यह इंजेक्शन केवल माँ को शांत करने के लिए दिया जाता है जब वह इसके प्रभावी होने की प्रतीक्षा करती है - उसके पास बच्चे को जन्म देने का समय होगा।
प्रसव के दौरान दर्द से खुद कैसे छुटकारा पाएं
प्रसव के दौरान दर्द की गंभीरता काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि प्रसव पीड़ा में महिला प्रसव क्रिया को किस प्रकार देखती है। यदि आप संकुचन का विरोध करते हैं और दब जाते हैं, तो आपका शरीर जल्दी थक जाता है और आपको दर्द महसूस होने लगता है। अक्सर ऐसा होता है कि एक महिला शुरू में प्रसव के दौरान दर्द की उम्मीद करती है और इस तरह इसकी उपस्थिति को भड़काती है। यह एक दुष्चक्र है - जितना अधिक आप संकुचन का विरोध करेंगे, दर्द उतना ही मजबूत होगा, दर्द जितना मजबूत होगा, आप उतना ही अधिक जकड़ेंगे। गर्भाशय अपनी पूरी ताकत से काम कर रहा है, लेकिन गर्भाशय ग्रीवा खुल नहीं पा रही है - आप अपने डर से उसे ऐसा करने से रोकते हैं।
दर्द सिंड्रोम गर्भाशय की मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड के संचय और स्वयं के प्रतिरोध के कारण बढ़ जाता है: कुछ मांसपेशियां खुलने का काम करती हैं, जबकि अन्य ऐंठन करती हैं और इसे खुलने नहीं देती हैं। इस तथ्य के कारण कि वर्तमान में लगभग सभी गर्भवती माताओं को प्रसव तैयारी पाठ्यक्रमों में भाग लेने का अवसर मिलता है, आपके पास पहले से सीखने का अवसर है कि प्रसव के दौरान दर्द से कैसे राहत पाई जाए।
पाठ्यक्रमों के दौरान आप प्रसव के दौरान विशेष श्वास और विश्राम तकनीकों के बारे में सब कुछ सीखेंगे, मदद करने वाले व्यायामों के बारे में, आप इस तथ्य पर ध्यान देंगे कि जन्म देना दर्दनाक नहीं है, और दर्दनाक नहीं होना चाहिए। यह अच्छा है अगर आपका साथी, जरूरी नहीं कि आपका पति, जन्म के दौरान आपके साथ हो। यहां तक कि आपकी मां, चाची या दोस्त भी बच्चे के जन्म के दौरान सहायक के रूप में कार्य कर सकते हैं। उसे ये पाठ्यक्रम आपके साथ लेने होंगे। यहां वे आपको सिखाएंगे कि प्रसव के दौरान आरामदायक मालिश कैसे करें, प्रसव के दौरान महिला के साथ कैसे सांस लें, सही समय पर उसका समर्थन करें और उसका मार्गदर्शन करें।
हाँ, प्रसव पूर्णतः दर्द रहित नहीं हो सकता। निःसंदेह, असुविधा होगी। आप आंशिक रूप से प्रभावित कर सकते हैं कि आपको कितनी असुविधा और दर्द महसूस होगा। और याद रखें कि यदि आप अचानक सामना नहीं कर सकते हैं, तो दर्द से राहत पाने के वैकल्पिक तरीके हैं, प्रसव के दौरान दर्दनाशक दवाओं का उपयोग किया जाता है, और यदि आपको इसकी आवश्यकता है, तो वे आपकी मदद करेंगे।
महिलाओं को दर्द का अनुभव अलग तरह से होता है। कुछ लोगों के लिए, प्रसव के दौरान दर्द पर सफलतापूर्वक काबू पाने के लिए विशेष साँस लेने की तकनीकें पर्याप्त होती हैं; दूसरों के लिए, दर्द प्रबंधन की सिफारिश की जाती है।
प्रसव के दौरान दर्द को दूर करने में मदद करने वाली दवाओं का विकल्प बड़ा है। हम आपके विकल्पों की खोज करने की सलाह देते हैं ताकि आप सही विकल्प चुन सकें: अपनी नियत तारीख से पहले अपने प्रसूति विशेषज्ञ के साथ अपने सभी विकल्पों पर चर्चा करें ताकि आपके पास प्रसव के समय आवश्यक सभी जानकारी हो।
यह भी याद रखना चाहिए कि प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, दर्द निवारक दवा का चुनाव प्रसव की कुछ स्थितियों और विशेषताओं और महिला की स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करता है। डॉक्टर प्रसव के दौरान आपकी स्थिति, आराम और स्वास्थ्य का आकलन करेंगे और दर्द से राहत के तरीके पर निर्णय लेने में आपकी मदद करेंगे।
दर्द से राहत के लिए अपने डॉक्टर से पूछने पर आपको दोषी महसूस नहीं करना चाहिए। केवल आप ही बेहतर तरीके से जानती हैं कि आप कैसा महसूस करती हैं, इसलिए केवल आप ही प्रसव के दौरान दर्द से राहत के संबंध में निर्णय ले सकती हैं। इसके अलावा, दर्द की दवा की सुरक्षा के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। प्रसव के दौरान दर्द से राहत के लिए उपयोग की जाने वाली सभी दवाएं सुरक्षित हैं - आपके और बच्चे दोनों के लिए।
प्रसव और प्रसव के दौरान दर्द से राहत के लिए दवाएं
प्रसव और प्रसव के दौरान दर्द से राहत पाने के तीन तरीके हैं:
स्थानीय एनेस्थेसिया का उपयोग बच्चे के जन्म के दौरान किसी विशिष्ट क्षेत्र को सुन्न करने के लिए या जन्म के बाद टांके लगाने की आवश्यकता होने पर किया जाता है।
क्षेत्रीय एनेस्थीसिया (एपिड्यूरल, स्पाइनल) का उपयोग एनेस्थेसियोलॉजिस्ट (एक डॉक्टर जो दर्द की दवा देता है) द्वारा असुविधा को कम करने के लिए प्रसव के दौरान किया जाता है। एपिड्यूरल और स्पाइनल एनेस्थीसिया दोनों के साथ, एक दर्द निवारक दवा को पीठ के निचले हिस्से में, नसों के पास इंजेक्ट किया जाता है, जो आपको जगाए रखते हुए शरीर के एक बड़े क्षेत्र में दर्द को रोकता है। क्षेत्रीय एनेस्थीसिया प्रसव के दौरान असुविधा और दर्द को काफी कम कर देता है। यदि सिजेरियन सेक्शन आवश्यक हो तो इसका उपयोग भी किया जाता है।
सामान्य एनेस्थीसिया का अर्थ है चेतना की पूर्ण हानि के साथ दर्द के प्रति असंवेदनशीलता। सामान्य एनेस्थीसिया सुरक्षित है, हालाँकि, इसका उपयोग बहुत ही कम किया जाता है, केवल आपातकालीन स्थितियों में, क्योंकि यह माँ को जन्म के तुरंत बाद बच्चे को देखने की अनुमति नहीं देता है।
इसके अलावा, दर्द को सुन्न करने के लिए दर्द निवारक दवाओं को नस या मांसपेशी में इंजेक्ट किया जा सकता है। इस मामले में, दर्द संवेदनाएं पूरी तरह से अवरुद्ध नहीं होती हैं, हालांकि, आपको बहुत कम दर्द महसूस होगा। इस विधि का उपयोग मुख्य रूप से प्रसव की शुरुआत में किया जाता है ताकि आप आराम कर सकें और जन्म देने से पहले ताकत हासिल कर सकें, क्योंकि दवाएं पूरे शरीर को प्रभावित करती हैं और आपके और बच्चे में उनींदापन पैदा कर सकती हैं।
एपिड्यूरल और स्पाइनल एनेस्थीसिया के बीच क्या अंतर है?
स्पाइनल एनेस्थीसिया में ड्यूरा मेटर के बीच में एक दवा इंजेक्ट करना शामिल है, जो रीढ़ के बगल में स्थित है। एपिड्यूरल के साथ, एक दवा को रीढ़ की हड्डी के चारों ओर स्थित बर्सा के बाहर, रीढ़ की हड्डी में इंजेक्ट किया जाता है।
स्पाइनल एनेस्थीसिया के लिए एपिड्यूरल की तुलना में कम दवा की आवश्यकता होती है; इसके अलावा, स्पाइनल एनेस्थीसिया तेजी से काम करता है, हालांकि, इससे सिरदर्द और निम्न रक्तचाप होने की संभावना अधिक होती है।
क्षेत्रीय एनेस्थीसिया कैसे किया जाता है?
यदि आप क्षेत्रीय एनेस्थीसिया के लिए पूछते हैं, तो आपको एपिड्यूरल या स्पाइनल एनेस्थीसिया, या इस प्रकार के एनेस्थीसिया का संयोजन दिया जा सकता है। आपका डॉक्टर आपके समग्र स्वास्थ्य और प्रसव पीड़ा की प्रगति के आधार पर क्षेत्रीय एनेस्थीसिया के प्रकार का चयन करेगा।
एनेस्थेसियोलॉजिस्ट द्वारा आपका मेडिकल इतिहास लेने के बाद, वह आपकी पीठ के निचले हिस्से में एक स्थानीय एनेस्थेटिक के साथ एक छोटे से क्षेत्र को सुन्न कर देगा। फिर एनेस्थेसियोलॉजिस्ट वांछित स्थिति का पता लगाने और एनेस्थेटिक देने के लिए सुन्न क्षेत्र में एक विशेष सुई डालेगा। दवा देने के बाद, एनेस्थेसियोलॉजिस्ट सुई निकाल देगा। ज्यादातर मामलों में, यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर प्रसव के दौरान दवाएं देने के लिए उस स्थान पर एक एपिड्यूरल कैथेटर - एक छोटी प्लास्टिक ट्यूब - छोड़ देंगे जहां सुई डाली गई थी।
प्रक्रिया के दौरान, महिला करवट लेकर बैठ या लेट सकती है।
संकुचन के दौरान किस बिंदु पर क्षेत्रीय एनेस्थीसिया किया जाता है?
क्षेत्रीय एनेस्थीसिया के लिए इष्टतम समय प्रसव की प्रगति, आपकी स्थिति और शिशु की स्थिति पर निर्भर करता है। आपका ओबी/जीवाईएन एनेस्थीसिया देने का सबसे अच्छा समय निर्धारित करेगा।
क्या एनेस्थीसिया शिशु को प्रभावित करेगा?
कई अध्ययनों से पता चला है कि क्षेत्रीय एनेस्थीसिया, एपिड्यूरल और स्पाइनल दोनों, माँ और बच्चे के लिए सुरक्षित है।
एनेस्थीसिया कितनी जल्दी असर करेगा और कितने समय तक रहेगा?
एपिड्यूरल एनेस्थीसिया प्रशासन के 10-20 मिनट बाद प्रभावी होना शुरू हो जाता है। एनाल्जेसिक प्रभाव तब तक रहता है जब तक आपको इसकी आवश्यकता होती है, क्योंकि दवा को किसी भी समय कैथेटर के माध्यम से प्रशासित किया जा सकता है।
स्पाइनल एनेस्थीसिया प्रशासन के तुरंत बाद प्रभावी होता है। एनाल्जेसिक प्रभाव लगभग 2.5 घंटे तक रहता है। यदि प्रसव इस समय से अधिक समय तक चलने की उम्मीद है, तो दवा जारी रखने के लिए आपके पास एक एपिड्यूरल कैथेटर डाला जाएगा।
क्या एनेस्थेटिक देने के बाद आपको कुछ महसूस होगा?
यद्यपि आप एनेस्थीसिया से काफी राहत महसूस करेंगे, फिर भी आप संकुचनों से दबाव महसूस कर सकते हैं। डॉक्टर द्वारा जांच किए जाने पर आपको दबाव भी महसूस हो सकता है।
क्या क्षेत्रीय एनेस्थीसिया प्राप्त करने के बाद मुझे बिस्तर पर रहने की आवश्यकता होगी?
आवश्यक नहीं। एनेस्थेसियोलॉजिस्ट दर्द से राहत प्रदान कर सकता है ताकि आप कुर्सी पर बैठ सकें या चल सकें। बैठने और चलने से प्रसव पीड़ा को बढ़ावा मिल सकता है। यदि आप इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर से एपिड्यूरल के साथ चलने के बारे में पूछें। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि इस प्रकार का एनेस्थीसिया सभी मामलों में संभव नहीं है।
क्या क्षेत्रीय एनेस्थीसिया प्रसव को धीमा कर देगा?
कुछ महिलाओं के लिए, क्षेत्रीय एनेस्थीसिया के बाद संकुचन और प्रसव थोड़ा धीमा हो जाता है - लंबे समय तक नहीं। हालाँकि, अधिकांश महिलाओं को लगता है कि क्षेत्रीय एनेस्थीसिया उन्हें आराम करने में मदद करता है, संकुचन में सुधार करता है और उन्हें आराम करने की अनुमति देता है।
हर महिला अपने बच्चे के जन्म का बेसब्री से इंतजार करती है और यह दिन जितना करीब आता है, चिंता और दर्द का डर उतना ही अधिक होता है। सिद्धांत रूप में, प्रसव प्रकृति में निहित सबसे प्राकृतिक प्रक्रिया है। शरीर स्वयं जानता है कि इस मामले में क्या करने की आवश्यकता है, और महिला पहले से अज्ञात प्रक्रिया के डर को दूर करने के लिए केवल धैर्य रख सकती है।
महिलाएं संकुचन से सबसे ज्यादा डरती हैं, क्योंकि हर कोई छेदने के दर्द के बारे में किंवदंतियों को जानता है, जिससे महिलाएं होश भी खो बैठती हैं। लेकिन अक्सर महिलाएं दर्द से नहीं, बल्कि अपने अनुभव के डर से होश खो बैठती हैं। वैसे, डर की पृष्ठभूमि में दर्द दस गुना बढ़ जाता है, क्योंकि तनाव बढ़ जाता है, लेकिन महिलाओं को यह याद रखने की जरूरत है कि इस मामले में घबराहट उनकी मदद नहीं करेगी। ऐसी स्थिति में सबसे अच्छी बात यह है कि आराम करें और फिर दर्द दूर हो जाएगा।
क्या संकुचन से होने वाले दर्द से राहत पाना संभव है?
संकुचन गर्भाशय की दीवारों की मांसपेशियों के संकुचन कहलाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप गर्भाशय ग्रीवा खुल जाती है और बच्चा जन्म नहर के साथ आगे बढ़ता है।
प्रसवपूर्व संकुचन लगभग हर आधे घंटे में होता है और 20 सेकंड से अधिक नहीं रहता है। फिर अंतराल छोटा हो जाता है और संकुचन की अवधि बढ़ जाती है। संकुचन के दौरान, सर्वोत्तम स्थिति लेने का प्रयास करना बेहतर होता है जिसमें कम से कम दर्द महसूस हो। ऐसी स्थिति निश्चित रूप से मौजूद है, और यदि आप घबराएं नहीं, तो आप इसे पा सकते हैं।
यह बेहतर है अगर इस समय पास में कोई प्रिय पुरुष हो जो अपने स्पर्श और स्ट्रोक से प्रसव पीड़ा में महिला को शांत कर सके। आप अपनी पीठ के निचले हिस्से, गर्दन या पीठ की मालिश भी कर सकते हैं। अंतिम उपाय के रूप में, एक आदमी बस अपनी प्रेमिका का हाथ पकड़ सकता है, इस तरह से उसका समर्थन कर सकता है। इसके अलावा, कई सरल तकनीकें पेश की जाती हैं जो प्रसव के दौरान दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगी।
संकुचन के दौरान दर्द निवारक मालिश
- आप बाएँ और दाएँ दोनों तरफ इलियम के उभारों की स्वतंत्र रूप से मालिश कर सकते हैं।
- सक्रिय संकुचन के दौरान, आप अपनी उंगलियों से अपने पेट को सहला सकते हैं। यहां अपनी सांसों की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।
- हाथों को मुट्ठियों में बांध लिया जाता है और वे लुंबोसैक्रल क्षेत्र पर दबाव डालते हैं।
ये सरल कदम संकुचन के दौरान दर्द को कम करने में मदद करेंगे। अपनी श्वास की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। यह गहरा और लयबद्ध होना चाहिए. संकुचनों के बीच आपको अपनी ताकत इकट्ठा करने के लिए जितना संभव हो उतना आराम करने की आवश्यकता होती है।
बच्चे को जन्म देने वाली महिला के लिए उसका मूड भी उतना ही महत्वपूर्ण है। यदि वह घबराती है, चिंता करती है, डरती है और इधर-उधर भागती है, तो इससे संभवतः उसे नुकसान होगा। अपनी स्थिति बदलना और अगले संकुचन का आनंद लेना बेहतर है, क्योंकि यह वह क्षण लाता है जब बच्चा प्रकट होगा। इसलिए जरूरी है कि हर नई लड़ाई का सामना खुशी से किया जाए।
संकुचनों के बीच, कुछ सुखद और शांतिपूर्ण कल्पना करना बेहतर है, जबकि यह सोचना कि सब कुछ प्रकृति के अनुसार होता है। आप अपना पसंदीदा संगीत सुन सकते हैं, खासकर शास्त्रीय, यह बहुत आरामदायक होता है।
इस तथ्य के बावजूद कि बच्चे का जन्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, इससे माँ को अविश्वसनीय पीड़ा होती है। संकुचन के दौरान तीव्र प्रसव पीड़ा देखी जाती है, जो काफी लंबे समय तक रह सकती है, और धक्का देने की अवधि के दौरान भी।
क्या बिना दर्द के बच्चे को जन्म देना संभव है? मैं संकुचनों को कैसे कम कर सकता हूँ और उन्हें अधिक शांति से कैसे सहन कर सकता हूँ? क्या बहुत अधिक दर्द होने पर एनेस्थीसिया देना संभव है? यदि आप बच्चे को जन्म देने से डरती हैं तो क्या करें?
क्या बिना दर्द के प्राकृतिक प्रसव संभव है?
प्राकृतिक प्रसव हमेशा गंभीर दर्द के साथ होता है। उनकी तीव्रता प्रसव पीड़ा में महिला की विशेषताओं, उसके दर्द की सीमा और स्वास्थ्य की स्थिति से निर्धारित होती है। जन्म प्रक्रिया के लिए मांसपेशियों की तैयारी की डिग्री भी महत्वपूर्ण है।
प्रसव को तीन चरणों में बांटा गया है:
- संकुचन. उनके दौरान, गर्भाशय ग्रीवा खुलती है, जिसमें बड़ी संख्या में रिसेप्टर्स होते हैं। गर्भाशय सिकुड़ना शुरू हो जाता है, धीरे-धीरे संकुचन के बीच का समय अंतराल कम हो जाता है। गर्भाशय के स्नायुबंधन खिंच जाते हैं और पेरिटोनियम में दबाव बढ़ जाता है। दर्द पूरे पेट क्षेत्र में महसूस होता है, जो पीठ के निचले हिस्से तक फैलता है।
- प्रयास. शिशु जन्म नहर को खींचते हुए नीचे की ओर बढ़ता है। दर्द योनि, मलाशय और मूलाधार तक फैल जाता है। यह तीव्र है और इसमें सटीक स्थानीयकरण है।
- नाल का जन्म, या बच्चे का स्थान। एक नियम के रूप में, यह पूरी तरह से दर्द रहित है।
यदि प्रसव पीड़ा के लिए महिला मानसिक रूप से तैयार नहीं है तो दर्द के प्रति संवेदनशीलता बढ़ सकती है। घबराहट और भय की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है - तनाव और भय हार्मोन एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल की रिहाई से ऐंठन बढ़ जाती है, जिससे संकुचन सहना अधिक कठिन हो जाता है।
वस्तुतः, समय से पहले प्रसव, बड़े बच्चे का जन्म, लंबे समय तक प्रसव, ऑक्सीटोसिन के साथ प्रसव की उत्तेजना और गर्भावस्था से पहले महिला को दर्दनाक माहवारी होने पर भी दर्द बहुत गंभीर हो सकता है।
जन्म प्रक्रिया को आसान कैसे बनाएं?
हालाँकि दर्द को पूरी तरह ख़त्म नहीं किया जा सकता, लेकिन इसे कम किया जा सकता है। न केवल आधुनिक दवाएं, बल्कि हमारे पूर्वजों के तरीके भी बचाव में आते हैं।
एक महिला को पहले से ही इस सवाल के बारे में चिंतित होना चाहिए कि प्रसव और संकुचन को कैसे सुविधाजनक बनाया जाए। प्रसव के दौरान दर्द से राहत पाने के कई तरीके हैं, जिनके बारे में एक गर्भवती महिला अपने भावी माता-पिता के पाठ्यक्रमों में सीखती है।
प्रकृति स्वयं एक महिला की मदद करती है: उसका शरीर हार्मोन का एक पूरा परिसर पैदा करता है जो दर्द निवारक के रूप में कार्य करता है। सही व्यवहार और श्वास अद्भुत काम करते हैं। प्रसव पीड़ा में महिला अब संकुचनों पर इतना ध्यान केंद्रित नहीं करती, वह अप्रिय संवेदनाओं से विचलित हो जाती है। गंभीर प्रसव पीड़ा की स्थिति में, आस-पास चिकित्साकर्मी मौजूद होते हैं, जो यदि आवश्यक हो, तो दवा से महिला की स्थिति को कम कर देंगे। संकुचनों और प्रयासों के दौरान कैसे व्यवहार करें ताकि उन्हें सहन करना आसान और कम दर्दनाक हो?
सकारात्मक रवैया
याद रखें कि प्रसव व्यक्ति के जन्म की एक सामान्य प्रक्रिया है, इससे डरने की कोई जरूरत नहीं है। हालाँकि, आपको एक महत्वपूर्ण घटना के लिए पूरी तरह से तैयारी करनी चाहिए:
- प्रसूति अस्पताल के लिए अपना बैग पहले से पैक कर लें। समय से पहले जन्म होने की स्थिति में आपको दस्तावेजों और चीजों की तलाश में घर के आसपास भागदौड़ नहीं करनी पड़ेगी।
- एक प्रसूति अस्पताल और प्रसूति रोग विशेषज्ञ चुनें। आपको प्रसूति वार्ड में जाने और आगामी जन्म से एक महीने पहले डॉक्टर से बात करने की आवश्यकता है।
- तय करें कि आपका जीवनसाथी बच्चे के जन्म के समय उपस्थित रहेगा या नहीं। यदि हाँ, तो उसे मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण (और समय पर आवश्यक परीक्षण) कराने की भी आवश्यकता है। सभी पुरुष प्रसव पीड़ा में किसी महिला के साथ रहने के लिए मानसिक रूप से तैयार नहीं होते हैं, इसलिए आपको इस मुद्दे पर जल्द से जल्द निर्णय लेने की आवश्यकता है। आप अपनी मां या किसी करीबी दोस्त को अपना पार्टनर बना सकते हैं।
आप खुद को सकारात्मक बनने में कैसे मदद कर सकते हैं? गर्भवती महिलाओं के लिए स्कूल में, वे संकुचन के दौरान दर्द को कम करने और उसे आशावादी मूड में लाने के बारे में सलाह देंगे। दरअसल, बहुत जल्द वह लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे को अपने सीने से लगा सकेगी, इससे ज्यादा खूबसूरत क्या हो सकता है? आपको बच्चे के जन्म के समय ऐसे ही सकारात्मक विचारों और भावनाओं के साथ जाने की जरूरत है।
यह सिद्ध हो चुका है कि तंत्रिका तनाव और भय गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। लंबी प्रक्रिया से प्रसव पीड़ा में महिला को असहनीय पीड़ा होती है और प्रसव लंबा खिंच जाता है। कई महिलाएं इस अवधि को धक्का देने की तुलना में अधिक कठिन मानती हैं, क्योंकि यह बहुत तेजी से गुजरती है। आराम, शांति और आत्मविश्वास आपको संकुचनों को कम दर्दनाक अनुभव करने की अनुमति देगा।
यदि एक गर्भवती महिला डर से ग्रस्त है और अपने दम पर इसका सामना नहीं कर सकती है, तो मनोवैज्ञानिक से मिलने में ही समझदारी है। एक नियम के रूप में, प्रसवपूर्व क्लिनिक में एक विशेषज्ञ को देखा जाता है। वह आपको बताएगा कि चिंता का कारण कैसे समझें और प्रसव पीड़ा से गुजर रही महिला को अच्छी भावनाओं के लिए तैयार करें।
अंतिम तिमाही में बच्चे के जन्म के लिए मांसपेशियों को तैयार करना (व्यायाम, मालिश, आहार)
न केवल मन, बल्कि शरीर को भी प्रसव के लिए तैयार रहना चाहिए, क्योंकि जल्द ही इसमें कड़ी मेहनत होगी। गर्भावस्था के दौरान महिला को अपने शारीरिक स्वास्थ्य पर नजर रखने की सलाह दी जाती है।
आसानी से बच्चे को जन्म देने में मदद:
- व्यायाम का दैनिक सेट. इसका उद्देश्य मांसपेशियों को मजबूत करना और आंसुओं को रोकना है। पेरिनियल मांसपेशियों के लिए केगेल व्यायाम सबसे प्रसिद्ध हैं। यह सिद्ध हो चुका है कि वे इस क्षेत्र को होने वाले नुकसान के जोखिम को कम करते हैं और बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय को तेजी से ठीक होने में मदद करते हैं।
- प्राकृतिक तेल का उपयोग करके योनि की मालिश करें। यह ऊतकों की लोच में सुधार करता है, बच्चे के जन्म के दौरान चोट लगने की संभावना काफ़ी कम हो जाती है।
- परहेज़. गर्भावस्था के आखिरी महीने में आपको एक विशेष आहार का सख्ती से पालन करना चाहिए। मांस, मछली और अंडे छोड़ने, डेयरी उत्पादों का सेवन सीमित करने और नमक का सेवन कम करने की सलाह दी जाती है। वनस्पति तेल (जैतून, अलसी) का सेवन अवश्य करें। यह मेनू अच्छे ऊतक खिंचाव और जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के आसान मार्ग को बढ़ावा देता है।
संकुचन के दौरान आरामदायक स्थिति
संकुचन के दौरान, एक महिला को अपने शरीर को सुनने और ऐसी स्थिति लेने की ज़रूरत होती है जो उसे दर्द का सामना करने की अनुमति दे। कुछ लोगों को अपनी पीठ झुकाकर चारों पैरों पर खड़ा होना सुविधाजनक लगता है, जबकि अन्य को उकड़ू बैठना आसान लगता है। आप अपनी बायीं करवट लेट सकते हैं और अपने पैरों को अपने नीचे मोड़ सकते हैं।
केवल संकुचन के दौरान ही एक महिला ऐसी स्थिति चुन सकेगी जो उसके लिए आरामदायक हो। पेट पर दबाव को बाहर करना आवश्यक है, अन्य सभी मामलों में, प्रसव पीड़ा में महिला सीमित नहीं है।
स्नान, मालिश, हरकतें
एक गर्म स्नान आपको आराम देगा और आपको पीड़ा से विचलित कर देगा। कुछ प्रसूति विशेषज्ञ गर्म पानी से भरे स्नान में बैठने की सलाह देते हैं, जिससे कुछ हद तक दर्द से राहत मिलेगी। हालाँकि, यदि आपका पानी टूट गया है तो ऐसा नहीं करना चाहिए।
करीबी लोग गर्भवती माँ को पीठ के निचले हिस्से की मालिश दे सकते हैं। यह इस क्षेत्र में है कि गंभीर दर्द फैलता है। कोर्स के दौरान आपके पार्टनर को सिखाया जाएगा कि प्रसव के दौरान महिला को आरामदायक मालिश कैसे दी जाए, यह निश्चित रूप से प्रसव के दौरान काम आएगा।
संकुचनों के बीच गति से गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव में तेजी आएगी। आप बस चल सकते हैं, सीढ़ियाँ चढ़ सकते हैं या फिटबॉल पर झूल सकते हैं। आपको केवल संकुचन की अवधि के लिए रुकने की आवश्यकता है, उनके बीच के अंतराल को गिनना याद रखें।
संगीत और अरोमाथेरेपी
ऊपर वर्णित सभी विधियों में संगीत और अरोमाथेरेपी एक बढ़िया अतिरिक्त है। वे आपको शांत होने और आराम करने में मदद करेंगे, और यह आसान डिलीवरी की कुंजी है। विशेषज्ञ बताते हैं कि अपने पसंदीदा गाने सुनने से बच्चे के जन्म की प्रगति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
आप दर्द से ध्यान हटाने के लिए अरोमाथेरेपी का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि चमेली का तेल प्रसव पीड़ा को तेज करता है, जबकि लैवेंडर और बरगामोट का तेल आराम पहुंचाता है। गुलाब का आवश्यक तेल दर्द को कम करता है; ऐसा करने के लिए, आपको बस सुगंध दीपक में पदार्थ की कुछ बूँदें डालने की ज़रूरत है।
फिटबॉल के लिए सब कुछ!
यह एक बड़ी गेंद है जिस पर आप संकुचन के दौरान अपनी कोहनियों को झुका सकते हैं, उस पर लेट सकते हैं (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)। जब संकुचन कम हो जाता है, तो आपको फिटबॉल पर झूलने या यहां तक कि कूदने की अनुमति दी जाती है। यह रीढ़ की हड्डी से तनाव को अच्छी तरह से दूर करता है और माँ को दर्द से विचलित करता है।
फिटबॉल अब लगभग सभी प्रसूति वार्डों में उपलब्ध है। यदि यह उपलब्ध नहीं है, तो आप गेंद अपने साथ ला सकते हैं, यह निश्चित रूप से काम आएगी। फिटबॉल नरम, थोड़ा पिचका हुआ होना चाहिए और इसे आपकी ऊंचाई को ध्यान में रखते हुए चुना जाना चाहिए।
उचित साँस लेना और... गाना!
उचित श्वास जन्म प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। प्रसव के चरण के आधार पर, साँस लेने की विधि भी भिन्न होती है:
दर्द निवारक दवाओं के अनुचित उपयोग से बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप दर्द को कितना खत्म करना चाहते हैं, बाद में बच्चे का इलाज करने की तुलना में इसे सहना बेहतर है।
प्रसव साथी हमेशा एक बड़ी ज़िम्मेदारी होती है: चाहे गर्भवती माँ के साथ कोई मित्र, पति या उसका कोई रिश्तेदार हो, उसे सहारा बनना चाहिए और यदि संभव हो तो, प्रसव पीड़ा में महिला की पीड़ा को कम करना चाहिए। प्रसव पूर्व प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में शिक्षक अक्सर संकुचन के कारण एक महिला की पीड़ा को कम करने के तरीकों का उल्लेख करते हैं, लेकिन हमने इस जानकारी को व्यवस्थित करने का निर्णय लिया।
1. चेहरे की मालिश तनाव दूर करने और आराम करने में मदद करती है;
2. गर्भवती मां को हर घंटे शौचालय जाने की याद दिलाएं: भरा हुआ मूत्राशय न केवल बहुत अप्रिय होता है, बल्कि संकुचन की भावना को भी बढ़ाता है;
3. मां की गर्दन और चेहरे पर ठंडा सेक लगाएं या ठंडे पानी से हल्का गीला करें;
4. यदि डॉक्टर इसे प्रतिबंधित नहीं करते हैं, तो आप महिला को पानी और हल्का नाश्ता दे सकते हैं - वे उस ऊर्जा को फिर से भरने में मदद करेंगे जो गर्भवती माँ प्रसव के दौरान खो देती है;
5. गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की प्रक्रिया को तेज करने के लिए प्रसव पीड़ित महिला को उसकी स्थिति बदलने में मदद करें। कुछ स्थितियां दर्दनाक होंगी, अन्य दर्द से थोड़ी राहत प्रदान करेंगी, आपका काम इसके लिए सबसे अच्छा विकल्प ढूंढना है;
6. संकुचन के दौरान, गर्भवती माँ को पीठ दर्द होता है: उसकी पीठ के निचले हिस्से की मालिश करें, त्रिकास्थि पर हल्के से दबाएँ। "चारों तरफ" की स्थिति भी दर्द से निपटने में मदद करती है;
7. करीब रहें: भले ही कोई महिला संकुचन के दौरान मालिश नहीं करवाना चाहती हो, लेकिन किसी प्रियजन की उपस्थिति और समर्थन महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है। उसे शब्दों से प्रोत्साहित करें, उसका हाथ पकड़ें;
बूंदाबांदी। कई डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि पानी मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम देता है और दर्द से राहत देता है, इसलिए यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो आप महिला को गर्म स्नान करने में मदद कर सकते हैं;
9. महिला को दर्द से विचलित करने का प्रयास करें: यदि उसकी स्थिति अनुमति देती है, तो उससे बात करें, उसका पसंदीदा संगीत सुनें, कुछ दिलचस्प पढ़ें। प्रसव पीड़ा से गुजर रही महिला और मेडिकल स्टाफ के बीच मध्यस्थ बनें;
10. उसे याद दिलाएं कि जल्द ही दर्दनाक संवेदनाएं दूर हो जाएंगी, और गर्भवती मां अपने बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ने में सक्षम होगी - यह हमेशा काम करता है।
वीडियो: बिना दर्द के प्रसव
संकुचन की उपस्थिति
कई महिलाएं जो पहली बार मां बनेंगी उन्हें चिंता है कि वे शुरुआत से चूक जाएंगी संकुचन. गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में, झूठे संकुचन देखे जाते हैं, जिन्हें गलती से प्रसव पीड़ा का अग्रदूत मान लिया जाता है, लेकिन वास्तविक संकुचन को किसी भी चीज़ के साथ भ्रमित नहीं किया जा सकता है। संकुचन के अग्रदूत ये हो सकते हैं: एमनियोटिक द्रव का निकलना, म्यूकस प्लग का दिखना जो गर्भाशय ग्रीवा को बंद कर देता है, कूल्हों या पीठ में हल्का दर्द। पहले संकुचन मासिक धर्म के दौरान दर्द और ऐंठन के समान होते हैं, लेकिन जल्द ही ये संवेदनाएं तेज हो जाती हैं। जब संकुचन नियमित हो जाते हैं, तो अस्पताल जाने का समय आ जाता है। जब स्थिति स्थिर हो जाती है, तो संकुचन की अवधि 40 सेकंड तक होती है।
यह प्रसव के पहले चरण की शुरुआत है, जब गर्भाशय ग्रीवा फैलने लगती है। यदि यह आपका पहला जन्म है, तो आपकी गर्भाशय की मांसपेशियां 10-12 घंटों तक सिकुड़ सकती हैं, इसलिए चिंतित या चिंतित न हों। प्रसूति अस्पताल में आपका औपचारिक साक्षात्कार और पहली जांच होगी; आपको प्रोटीन और शर्करा की उपस्थिति के लिए परीक्षण करने के लिए कहा जा सकता है। यदि आपका पानी अभी तक टूटा नहीं है, तो आप स्नान कर सकते हैं।
वीडियो: लड़ाई में कैसे बचे
संकुचन के दौरान आरामदायक स्थिति
आप शरीर की स्थिति बदलकर दर्द से राहत पा सकते हैं या कम से कम थोड़ा ध्यान भटका सकते हैं - आपका जन्म साथी इसमें आपकी मदद कर सकता है।
- ऊर्ध्वाधर स्थिति। संकुचन के शुरुआती चरणों में प्रभावी: आप किसी दीवार या बिस्तर के सहारे झुक सकते हैं। आप तकिये का सहारा लेकर कुर्सी पर (पीठ की ओर मुंह करके) बैठ सकते हैं। बैठने को नरम बनाने के लिए कुर्सी की सतह पर एक और तकिया रखा जा सकता है। अपने सिर को अपने हाथों में नीचे करें, शांति से और माप से सांस लें, अपने घुटनों को बगल में फैलाएं;
- घुटने टेकने या समर्थित स्थिति. संकुचन के दौरान, आप अपने हाथ अपने पति के कंधों पर रख सकती हैं और खड़े होते समय उस पर झुक सकती हैं। आरामदायक मालिश के लिए पूछें। आप घुटनों के बल भी बैठ सकते हैं, अपने पैरों को फैला सकते हैं और अपने हाथों को तकिये पर रख सकते हैं। अपनी पीठ सीधी रखने की कोशिश करें;
- "घुटनों पर"। गद्दे पर यह स्थिति लेना सबसे सुविधाजनक है: अपने श्रोणि के साथ आगे की ओर गति करें, संकुचनों के बीच आराम करने की कोशिश करें, अपने सिर को अपने हाथों पर टिकाएं। यदि आप अपना वजन अपनी बाहों पर डालते हैं, तो आप मस्तक प्रस्तुति के दौरान बच्चे के सिर के कारण होने वाले पीठ दर्द को कम कर देंगे (यह सीधे मां की रीढ़ पर निर्भर करता है)। ऐंठन के बीच के अंतराल में, आप चल सकते हैं, आपका साथी मालिश कर सकता है - रीढ़ की हड्डी के आधार पर गोलाकार गति में दबाना विशेष रूप से प्रभावी होता है;
- हिलने-डुलने से संकुचन के दर्द से निपटने में मदद मिलती है - आपको अपनी पीठ सीधी रखते हुए बीच-बीच में चलना चाहिए, तब बच्चे का सिर गर्भाशय ग्रीवा पर टिका रहेगा और फैलाव की प्रक्रिया तेज हो जाएगी। ब्रेक के दौरान आराम करने की कोशिश करें, सांस लेने पर ध्यान दें। बार-बार शौचालय जाएं - मूत्राशय भरा होना अच्छा अहसास नहीं है, और यह भ्रूण की प्रगति में बाधा उत्पन्न कर सकता है।
प्रसव या धक्का देने का दूसरा चरण
एक महिला के लिए, सबसे कठिन समय पहले चरण का अंत होता है, संकुचन लंबे और दर्दनाक हो जाते हैं, और बहुत बार-बार भी होते हैं। इस समय, महिला को सहायता और समर्थन की आवश्यकता होती है, क्योंकि आपको आँसू, अवसाद का सामना करना पड़ सकता है, गर्भवती माँ को ठंड लगना शुरू हो सकती है या नींद आने लग सकती है। उसके साथ सांस लें, उसका साथ दें, पसीना पोंछें। यदि आप देखते हैं कि प्रसव पीड़ा वाली महिला को ठंड लग रही है, तो गर्म वस्त्र और मोजे का ख्याल रखें। यदि आप जोर लगाना शुरू कर दें, तो अपनी दाई को बुलाएँ।
दूसरी अवधि भ्रूण के निष्कासन की है, इसलिए संकुचन के अलावा, प्रसव पीड़ा में महिला को अपने स्वयं के प्रयास करने, दाई के मार्गदर्शन को सुनने की आवश्यकता होती है। इस अवधि की अवधि कई घंटों तक होती है।
वीडियो: संकुचन और धक्का देने के दौरान सांस लेना
प्रसव के दूसरे चरण के लिए पद:
- "घुटनों पर"। गुरुत्वाकर्षण आपके श्रोणि को तेजी से खोलता है, लेकिन आप जल्दी थका हुआ महसूस कर सकते हैं। यह सबसे अच्छा है यदि आपका पति कुर्सी के किनारे पर बैठता है और अपने घुटनों को फैलाता है, और आप उनके बीच आराम से बैठ सकते हैं और अपने हाथों को उसकी जांघों पर रख सकते हैं;
- घुटनों पर. यह स्थिति कम थका देने वाली होती है और दर्द भी कम करती है। अपने शरीर को अधिक स्थिर बनाने के लिए अपने जीवनसाथी का समर्थन करना सबसे अच्छा है। यदि आप थका हुआ महसूस करते हैं, तो अपने हाथों पर झुकें, लेकिन अपनी पीठ सीधी रखें;
- बिस्तर पर बैठें। यदि यह बहुत आरामदायक नहीं है, तो अपने आप को तकियों से घेर लें। जैसे ही आप जोर लगाना शुरू करते हैं, आप अपना सिर नीचे कर सकते हैं और अपने पैरों को अपने हाथों से पकड़ सकते हैं; अंतराल में आराम करना न भूलें।
प्रसव
इस अवधि के दौरान, गर्भवती माँ को केवल डॉक्टरों के निर्देशों को सुनने की आवश्यकता होती है। जैसे ही बच्चे का सिर दिखाई देगा, आपको धक्का देने, आराम करने, सांस पकड़ने की ज़रूरत नहीं होगी। कुछ संकुचनों के बाद, बच्चे का शरीर दिखाई देगा: छोटे चमत्कार को महिला के पेट पर रखने के बाद, पीड़ा जल्दी ही भूल जाती है। फिर बच्चे को जांच के लिए ले जाया जाता है: नियोनेटोलॉजिस्ट वजन नियंत्रित करता है, माप लेता है और गर्भनाल काटता है।
जन्म देने के बाद, महिलाओं को अक्सर एक इंजेक्शन दिया जाता है जो नाल को तेजी से बाहर आने में मदद करने के लिए गर्भाशय के संकुचन को बढ़ाता है, अन्यथा, यदि आप इसके स्वाभाविक रूप से बाहर आने तक इंतजार करते हैं, तो आप बहुत सारा खून खो सकते हैं। दर्द से राहत के साथ-साथ इस मुद्दे पर डॉक्टर के साथ पहले से चर्चा की जाती है।
बच्चे का जन्म एक थका देने वाली और कठिन प्रक्रिया है, लेकिन जब आप पहली बार अपने बच्चे को गोद में लेते हैं तो सभी अप्रिय संवेदनाएँ भूल जाती हैं।
