साइनसाइटिस से बचने के लिए क्या करें? साइनसाइटिस की रोकथाम, दोबारा होने से कैसे रोकें

23 जून 2016

कोई भी ईएनटी विशेषज्ञ आपको बताएगा कि साइनसाइटिस की रोकथाम उपचार से कहीं बेहतर है। आप इस सामान्य बीमारी के विकास को कैसे रोक सकते हैं? प्रभावी निवारक उपाय विकसित करने के लिए, विकृति विज्ञान की प्रगति के कारणों को स्थापित करना आवश्यक है। इससे वयस्कों और बच्चों में साइनसाइटिस के बाद दोबारा होने से बचा जा सकेगा।

साइनसाइटिस का मुख्य कारण बैक्टीरिया है। यह रोग स्टेफिलोकोसी, स्ट्रेप्टोकोकी, माइकोप्लाज्मा, वायरस और अन्य रोगजनक सूक्ष्मजीवों के कारण होता है जो बाहर से, रक्त के माध्यम से, अन्य अंगों और ऊतकों से नाक गुहा में प्रवेश करते हैं, और फिर विभिन्न प्रतिकूल कारकों की कार्रवाई के कारण सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू करते हैं।

मैक्सिलरी साइनस मौखिक और नाक गुहा के साथ संचार करता है। यह शुद्धिकरण, साँस की हवा को गर्म करने और ध्वनियों के निर्माण में शामिल है। नाक की अन्य संरचनाओं के साथ संचार छोटे छिद्रों के माध्यम से होता है जो ओवरलैप हो सकते हैं, जिससे बलगम, मवाद जमा हो जाता है और एक तीव्र सूजन प्रतिक्रिया का विकास होता है। बच्चों में, साइनसाइटिस अक्सर क्लैमाइडियल संक्रमण के विकास या माइकोप्लाज्मा के प्रसार के कारण बढ़ता है। एक बच्चे की नासिका मार्ग संकरे होते हैं और टेढ़े-मेढ़े हो सकते हैं, जो केवल ईएनटी रोगों के बढ़ने के दौरान संक्रमण के प्रसार में योगदान देता है।

तीव्र या क्रोनिक साइनसिसिस के विकास में योगदान देने वाले जोखिम कारक:

• प्रतिरक्षा में कमी;
• विपथित नासिका झिल्ली;
• जीर्ण रूप में ईएनटी रोगों की उपस्थिति;
• नाक गुहा की हड्डी या उपास्थि संरचनाओं को नुकसान;
• दांतों के हिंसक घाव, विशेष रूप से ऊपरी जबड़े पर स्थित;
• चेहरे के कंकाल, वायुकोशीय प्रक्रिया या दांतों की हड्डी संरचनाओं पर सर्जिकल ऑपरेशन;
• संकीर्ण नासिका मार्ग;
• नाक गुहा के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन;
• क्रोनिक राइनाइटिस, टॉन्सिलिटिस, एडेनोइड्स;
• नाक संरचनाओं के विकास में असामान्यताएं;
• बार-बार हाइपोथर्मिया;
• संक्रामक रोगों, सर्जिकल हस्तक्षेप और चोटों के उपचार के बाद शरीर का कमजोर होना;
• तीव्र श्वसन वायरल रोग।

साइनसाइटिस से बचाव

साइनसाइटिस की रोकथाम में ईएनटी रोगों का समय पर उपचार, नाक मार्ग की संरचना में शारीरिक दोषों का उन्मूलन शामिल है, जो एक्सयूडेट के बहिर्वाह में हस्तक्षेप कर सकता है और मैक्सिलरी साइनस की सूजन का कारण बन सकता है। तीव्र सूजन के विकास के बाद, रोग की प्रगति के संभावित कारणों का पता लगाना और प्रभावी निवारक उपाय विकसित करना महत्वपूर्ण है।

इनमें शामिल हो सकते हैं:

• जीवनशैली में बदलाव, विटामिन के उपयोग, विशेष दवाओं के माध्यम से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना जो प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाती हैं;
• विचलित सेप्टम और संकीर्ण नासिका मार्ग का सर्जिकल सुधार;
• फिजियोथेरेपी का उपयोग;
• क्षय और अन्य दंत रोगों का समय पर उपचार;
• विशेष आइसोटोनिक समाधानों, समुद्री जल पर आधारित बूंदों से नाक की उचित धुलाई;
• टीकाकरण (तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, वायरल रोगों के मौसम के दौरान इन्फ्लूएंजा के विकास को रोकने के लिए, जो अक्सर साइनसाइटिस से जटिल होते हैं)।

सामान्य जटिलताएँ

योग्य सहायता के बिना, तीव्र रूप से साइनसाइटिस आसानी से जीर्ण रूप में बदल जाता है, बार-बार बिगड़ता है, विशेष रूप से वायरल संक्रमण (तीव्र श्वसन संक्रमण, इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण) के प्रसार के दौरान। मैक्सिलरी साइनस की सूजन संक्रमण का एक स्रोत है और प्रतिकूल परिस्थितियों में, विभिन्न जटिलताओं को भड़का सकती है:

• कक्षीय रोग (सबपेरीओस्टियल फोड़ा, सेल्युलाइटिस, पलक फोड़ा, स्यूडोकोलेस्टीटोमा);
• ऊपरी जबड़े का ऑस्टियोमाइलाइटिस (बच्चों में आम);
• फिस्टुला का गठन;
• मध्यकर्णशोथ;
• ट्राइजेमिनल तंत्रिका की शाखाओं का न्यूरिटिस;
• सीरस, प्युलुलेंट मैनिंजाइटिस;
• मस्तिष्क फोड़ा;
• ब्रोंकोपुलमोनरी पैथोलॉजीज (निरंतर सूजन प्रक्रिया के रखरखाव और ग्रसनी की पिछली दीवार के साथ एक्सयूडेट के प्रवाह के कारण)।

साइनसाइटिस नाक से सांस लेने में बाधा डालता है, जिससे शरीर के सभी ऊतकों, विशेषकर मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। रोग के बार-बार बढ़ने और सक्षम रोकथाम की कमी की पृष्ठभूमि में, रोगी सिरदर्द, अवसाद और प्रदर्शन में कमी से पीड़ित होते हैं। साइनसाइटिस प्रतिरक्षा रक्षा को कमजोर करता है और जीवन की गुणवत्ता को कम करता है, इसलिए आपको इस विकृति को हल्के में नहीं लेना चाहिए। जैसे ही आपको बीमारी के पहले लक्षण दिखाई दें, तुरंत किसी ओटोलरींगोलॉजिस्ट से संपर्क करें। विशेषज्ञ संक्रमण की सीमा का आकलन करेगा, एक परीक्षा आयोजित करेगा, संक्रामक एजेंट के प्रकार का निर्धारण करेगा, जो उसे वास्तव में प्रभावी जीवाणुरोधी एजेंटों और अन्य दवाओं को लिखने की अनुमति देगा।

निदान नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों, परीक्षा, रोगी की शिकायतों और नैदानिक ​​​​परिणामों के आधार पर किया जाता है। साइनसाइटिस का निर्धारण करने का मुख्य तरीका एक्स-रे लेना है। यदि यह विधि जानकारीहीन हो जाती है, तो एक पंचर निर्धारित किया जा सकता है।

रोग के विकास को कैसे न चूकें?

दुर्भाग्य से, बहुत से लोग साइनसाइटिस का इलाज देर से शुरू करते हैं, पहले से ही संक्रमण फैलने और गंभीर दर्द के चरण में। मैक्सिलरी साइनस की सूजन की घातकता रोग के विकास के प्रारंभिक चरण में संक्रामक प्रक्रिया के स्पर्शोन्मुख पाठ्यक्रम में निहित है। कई रोगियों को साइनसाइटिस की प्रगति की शुरुआत के बारे में पता नहीं होता है, खासकर यदि उनका स्वास्थ्य श्वसन वायरल संक्रमण या क्रोनिक ईएनटी पैथोलॉजी (राइनाइटिस, टॉन्सिलिटिस, ओटिटिस मीडिया) के बढ़ने के कारण खराब हो गया हो। बीमारी के पहले लक्षण दिखाई देने के 3-5 दिन बाद रोग के लक्षणों में वृद्धि से आपको सतर्क हो जाना चाहिए।

तीव्र साइनसाइटिस अधिक गंभीर लक्षणों के साथ प्रकट होता है:

• गर्मी;
• ठंड लगना;
• गंभीर शरीर दर्द (नशे के कारण);
• अवसाद, शक्ति की हानि;
• नाक, गाल, माथे और सिर में तीव्र दर्द;
• प्रभावित मैक्सिलरी साइनस की तरफ नाक से सांस लेने में कठिनाई;
• नाक से स्राव (पहले साफ़ और तरल, फिर चिपचिपा और बादलदार, तरल, हरे रंग का)।

रोग के विकसित होने के 2-3 दिन बाद ज्वलंत लक्षण दिखाई देते हैं। कमजोर प्रतिरक्षा के साथ, नैदानिक ​​​​तस्वीर मंद हो सकती है। इस मामले में, रोगियों को जीवाणुरोधी उपचार नहीं मिलता है और अक्सर जटिलताओं से पीड़ित होते हैं। एक सक्षम चिकित्सा दृष्टिकोण और प्रभावी एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग के बिना एक तीव्र सूजन प्रक्रिया पुरानी हो जाती है। इस मामले में, बीमारी का लंबे समय तक इलाज करना होगा, न केवल संक्रमण और पूर्वगामी कारकों से लड़ना होगा, बल्कि जटिलताओं से भी लड़ना होगा।

क्रोनिक साइनसाइटिस के लक्षण रोग की शुरुआत के तुरंत बाद प्रकट नहीं होते हैं। तापमान भले ही बिल्कुल न बढ़े, लेकिन स्वास्थ्य की स्थिति अक्सर संतोषजनक बनी रहती है। मरीज़ गतिविधि में कमी और मध्यम सिरदर्द नोट करते हैं। नाक से स्राव अधिक चिंता का विषय नहीं हो सकता है, न ही नाक बंद होना। क्रोनिक साइनसिसिस, तीव्र चरण के बाहर भी, हल्के म्यूकोप्यूरुलेंट डिस्चार्ज और क्रस्ट के गठन के साथ होता है। मध्यम नाक की भीड़ भी होती है।

इसलिए, पुनरावृत्ति की स्थिति में, रोगी अपनी स्थिति के बारे में बहुत चिंतित नहीं होते हैं और अक्सर उपचार से इनकार कर देते हैं, जो सख्त वर्जित है, क्योंकि क्रोनिक साइनसिसिस न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है और संक्रमण के प्रसार का कारण बन सकता है, बल्कि इसके गठन की ओर भी ले जाता है। पॉलीप्स, ऊतक शोष, लगातार श्वसन हानि की पृष्ठभूमि के खिलाफ ऑक्सीजन भुखमरी। विशेषज्ञों की सहायता के बिना अपने लिए उपचार निर्धारित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

घरेलू नाक धोना विशेष रूप से खतरनाक होता है, जो अगर गलत तरीके से किया जाता है, तो तीव्र ओटिटिस मीडिया की प्रगति और आस-पास के ऊतकों में संक्रमण फैलने का कारण बन सकता है। आपको घर पर ऐसे प्रयोग नहीं करने चाहिए. पारंपरिक चिकित्सा भी साइनसाइटिस में मदद नहीं करेगी: संक्रमण से आधुनिक एंटीबायोटिक दवाओं की मदद से लड़ना होगा। स्थानीय प्रतिरक्षा को शीघ्रता से बहाल करने और श्लेष्म झिल्ली के पुनर्जनन में तेजी लाने के लिए तीव्र सूजन प्रतिक्रिया कम होने के बाद फिजियोथेरेपी का उपयोग किया जाता है।

जब संक्रामक प्रक्रिया एक चिकित्सा संस्थान में आसन्न ऊतकों में फैलती है, तो विशेषज्ञ एक मैक्सिलरी साइनस करते हैं - एक न्यूनतम आक्रामक सर्जिकल हस्तक्षेप जो आपको मैक्सिलरी साइनस को खोलने, मैक्सिलरी साइनस और नाक गुहा के बीच एक विस्तृत एनास्टोमोसिस बनाने और संचित प्यूरुलेंट को हटाने की अनुमति देता है। सामग्री इस मामले में, पॉलीप्स और सिस्ट को एक्साइज किया जा सकता है, और डॉक्टर कभी-कभी नवीन एंडोस्कोपिक तकनीक का उपयोग करके मामूली शारीरिक दोषों को ठीक करते हैं।

साइनसाइटिस के लिए वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स

साइनसाइटिस के लिए वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स की भूमिका कंजेशन से राहत दिलाना और नाक से सांस लेने को बहाल करना है। कुछ रोगियों का मानना ​​है कि रोगसूचक उपचार जीवाणुरोधी उपचार और नाक गुहा में संक्रमण से निपटने के लिए ईएनटी विशेषज्ञों द्वारा अक्सर की जाने वाली अन्य प्रक्रियाओं की जगह ले सकता है। स्थानीय उपचार साँस लेना आसान बनाते हैं, लेकिन सूजन के कारण पर कोई प्रभाव नहीं डालते - संक्रामक रोगज़नक़ जो सूजन का कारण बनते हैं। इसलिए, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का उपयोग केवल कुछ दिनों (5-7 से अधिक नहीं) और साइनसाइटिस के जटिल उपचार के हिस्से के रूप में किया जाता है।

आइए साइनसाइटिस के कारणों, लक्षणों, रोकथाम के साथ-साथ प्रतिरक्षा बढ़ाने के लोक व्यंजनों पर नजर डालें। सबसे पहले, आइए बीमारी के लिए पूर्वापेक्षाएँ देखें, क्योंकि समय पर बीमारी की पहचान करना और उपचार का कोर्स शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है।

साइनसाइटिस के लक्षण

साइनसाइटिस से पीड़ित रोगी मुख्य रूप से अस्वस्थता और कमजोरी के बारे में चिंतित रहता है, जिससे नाक और आसपास के क्षेत्रों में होने वाली दर्दनाक संवेदनाएं धीरे-धीरे बढ़ जाती हैं।

अक्सर, साइनस में दर्द शाम के समय तेज हो जाता है और धीरे-धीरे सिरदर्द में बदल जाता है। दर्द एक तरफा हो सकता है (जिसका अर्थ है कि संबंधित तरफ साइनस में सूजन है), या दो तरफा, जब सिर झुका हुआ हो या जब चेहरे की मांसपेशियां तनावग्रस्त हों तो दर्द तेज हो जाता है।

साइनसाइटिस का एक अन्य लक्षण नाक बंद होना है। इसके अलावा, आवाज नाक हो जाती है, गले में दर्द होता है और गंभीर खांसी संभव है। तापमान 38.5 डिग्री से ऊपर जा सकता है.

ये साइनसाइटिस के सबसे आम लक्षण हैं, और यदि इनका पता चलता है, तो आपको एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

साइनसाइटिस के विकास के कारण

सबसे पहले, साइनसाइटिस के विकास का कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, क्योंकि शरीर वायरस के खिलाफ लड़ाई में कमजोर हो जाता है, और दूसरा, एक संक्रमण, जो सूजन के विकास में एक उत्तेजक कारक के रूप में कार्य करता है। अक्सर, साइनसाइटिस सर्दी या अनुपचारित बहती नाक का परिणाम होता है जो पुरानी हो गई है।

कुछ लोगों में, साइनसाइटिस का कारण नाक के साइनस की गलत शारीरिक संरचना हो सकता है। साथ ही साइनसाइटिस का कारण क्षय भी हो सकता है।

रोकथाम के उपाय

साइनसाइटिस को विकसित होने से रोकने के लिए, समय-समय पर नाक के म्यूकोसा को मॉइस्चराइज़ करें।

एक ह्यूमिडिफायर खरीदें, अधिक बार स्नान करें, और चूल्हे पर पकाए जा रहे भोजन से जल वाष्प ग्रहण करें। साइनस क्षेत्र में स्व-मालिश का अच्छा प्रभाव पड़ेगा, जो उन्हें गर्म करेगा और रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा, और इस क्षेत्र में बलगम के ठहराव को भी रोकेगा।

सलाह आपको चाहे कितनी भी मामूली क्यों न लगे, उन पर ध्यान दें:

• अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली का ख्याल रखें;
• सही खाओ;
• खेल - कूद खेलना;
• महामारी के दौरान भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें।

बुनियादी स्वच्छता नियमों का पालन करें! संक्रमण से बचने के लिए जितनी बार संभव हो अपने हाथ धोएं, जीवाणुरोधी वाइप्स और हैंड जैल का उपयोग करें।

अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें, या इससे भी बेहतर, जीवाणुरोधी कुल्ला के साथ अपनी मौखिक देखभाल को पूरक करें।

धूम्रपान न करें क्योंकि धूम्रपान आपके साइनस को परेशान करता है। इसके अलावा निष्क्रिय धूम्रपान से भी बचें।

बहुत अधिक शराब न पियें, क्योंकि इससे भी साइनस में सूजन हो सकती है। सामान्य तौर पर, अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने वाले नकारात्मक कारकों से खुद को बचाएं।

एलर्जी संबंधी बीमारियाँ साइनसाइटिस के लिए एक और उत्तेजक कारक हैं, क्योंकि इनसे नाक बहने लगती है। यदि आपको एलर्जी है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें और अपने उपचार के दौरान एंटीहिस्टामाइन शामिल करें।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे

यदि आपको साइनसाइटिस का संदेह है, तो पारंपरिक चिकित्सा आपकी नाक को पानी और समुद्री नमक के घोल से धोने की सलाह देती है (अंतिम उपाय के रूप में, टेबल नमक का उपयोग करें, लेकिन इसमें आवश्यक मात्रा में आयोडीन नहीं होता है)।

ऐसा घोल तैयार करना मुश्किल नहीं है: एक चम्मच नमक लें और इसे एक गिलास उबले हुए गर्म पानी में मिलाएं। चाहें तो इसमें आधा चम्मच बेकिंग सोडा या आयोडीन की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। यदि आपके पास आवश्यक सामग्री उपलब्ध नहीं है, या, उदाहरण के लिए, आप घर पर नहीं हैं, तो गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी, जिसे किसी भी दुकान या फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, उपयुक्त है।

एक अधिक परिष्कृत विधि, जो बच्चों की तुलना में अधिक सटीकता के कारण वयस्कों के लिए अधिक उपयुक्त है, चुकंदर के रस को पानी में पतला करके नाक में डालना है।

प्राचीन काल से, हॉर्सरैडिश से साइनसाइटिस का सफलतापूर्वक इलाज किया जाता रहा है। सहिजन को धोकर छील लें और फिर इसे मोटे कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें। इस द्रव्यमान का एक तिहाई भाग नींबू के रस के साथ मिलाएं।

इस मिश्रण का आधा चम्मच सुबह भोजन के 20-25 मिनट बाद लेने की सलाह दी जाती है। निवारक पाठ्यक्रम आमतौर पर तीन या चार महीने का होता है, जिसे वर्ष में दो बार दोहराया जाता है - वसंत और शरद ऋतु में, विटामिन की कमी के कारण प्रतिरक्षा में कमी की अवधि के दौरान।

इसके अलावा, लहसुन बहुत मदद करता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को पूरी तरह से मजबूत करता है और बैक्टीरिया से प्रभावी ढंग से लड़ता है।

साइनसाइटिस के पहले लक्षणों पर, हीटिंग प्रभावी है; यह विधि केवल रोग के विकास के शुरुआती चरणों में ही पर्याप्त रूप से काम करती है; किसी भी स्थिति में पुरानी प्रक्रियाओं के दौरान साइनस को गर्म न करें, क्योंकि इससे विपरीत प्रभाव हो सकता है।

इसलिए, नाक को गर्म करने के किसी भी विकल्प का उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श लें, वह आपको संभावित दुष्प्रभावों के बारे में विस्तार से बताएगा और रोकथाम या उपचार की सबसे सुरक्षित उपलब्ध विधि का चयन करेगा।

साइनसाइटिस की पुनरावृत्ति को कैसे रोकें?

बीमारी को दोबारा लौटने से रोकने के लिए, निवारक उपायों को न भूलना आवश्यक है:

• मौसम के अनुसार पोशाक;
• वसंत और शरद ऋतु में विटामिन लें;
• व्यायाम करें और आम तौर पर स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं;
• अधिक बार बाहर घूमना;
• हाइपोथर्मिया से बचें.

यदि नाक सेप्टम की जन्मजात या अधिग्रहित विसंगतियाँ हैं जो साइनसाइटिस का कारण बन सकती हैं, तो दोष को खत्म करने के लिए समय पर अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

कृपया ध्यान दें कि साइनसाइटिस का इलाज शुरू करने से पहले आपको हमेशा बीमारी की गंभीरता पर विचार करना चाहिए, खासकर घर पर। बेहतर होगा कि आप अपने स्थानीय डॉक्टर से संपर्क करें और यदि आवश्यक हो तो निदान करा लें।

इसके अलावा, उन बीमारियों को नज़रअंदाज़ न करें जो साइनसाइटिस की उपस्थिति को भड़का सकती हैं। सतर्क रहें और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें!

साइनसाइटिस की रोकथाम के बारे में उपयोगी वीडियो

साइनसाइटिस एक प्रकार का साइनसाइटिस है जो मैक्सिलरी साइनस की सूजन को भड़काता है। बीमारी गंभीर है. एक बार बीमार होने के बाद हममें से प्रत्येक को दोबारा इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है। इस लेख में हम साइनसाइटिस की रोकथाम, मुख्य कारण और इस बीमारी से कैसे निपटें, इसके बारे में बात करेंगे।

सबसे आम में से हैं:

• नाक से सांस लेने का उल्लंघन;
• शरीर की कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली;
• अनुपचारित सर्दी;
• स्टेफिलोकोकस बैक्टीरिया;
• नाक गुहा की गलत शारीरिक संरचना।

साइनसाइटिस को कैसे रोकें, अपने शरीर का बीमा कैसे करें, बीमारी को बढ़ने न दें, जिससे इसके कारण होने वाली जटिलताओं को रोका जा सके? बेशक, रोकथाम का सहारा लें। जैसे ही बहती नाक दिखाई दे, मैक्सिलरी साइनस की सूजन को बाहर करना आवश्यक है, खासकर शरद ऋतु, सर्दी और वसंत में। जिन लोगों को एक बार तीव्र साइनसाइटिस हो चुका है, उन्हें अपने स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

बच्चों में साइनसाइटिस की रोकथाम:

• सड़क और सार्वजनिक स्थानों पर जाने के बाद बार-बार हाथ धोना, विशेषकर इस प्रकार की स्वच्छता महत्वपूर्ण है।
• नाक को पानी से धोना; तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और तीव्र श्वसन संक्रमण के बढ़ने के समय, प्रतिदिन समुद्री नमक के घोल का उपयोग करके इस प्रक्रिया का सहारा लेना चाहिए।
• बच्चे को एक बर्तन (कांटा, कप, चम्मच, प्लेट) देना होगा।
• समय पर ईएनटी डॉक्टर के पास जाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, क्योंकि विशेषज्ञ समय रहते टॉन्सिल की सूजन प्रक्रिया को नोटिस कर लेगा।
• आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करना चाहिए और बच्चों के लिए बनी दवाओं (और स्प्रे) का उपयोग करना चाहिए। याद रखें, शिशुओं में नाक छिदवाने का उपयोग केवल अंतिम उपाय के रूप में किया जाता है।
• सर्दी रोधी मालिश.
• थाइम, कैमोमाइल, कैलेंडुला की साँस लेना। इन जड़ी-बूटियों का उपयोग करके, आप साइनसाइटिस को रोकने के लिए अपनी खुद की बूंदें बना सकते हैं।
• रोकथाम और उपचार में स्वस्थ आहार का अनिवार्य पालन शामिल है। गर्मियों में खूब सारा साफ पानी पीने और ताजे फल ज्यादा खाने की सलाह दी जाती है। यह न सिर्फ साइनसाइटिस, बल्कि सर्दी-जुकाम से भी बचने का अच्छा मौका है।

इसमें क्या शामिल है? साइनसाइटिस की रोकथामवयस्कों में? मैं इस समस्या से कैसे बच सकता हूँ? आप उन सामान्य निवारक उपायों का उपयोग कर सकते हैं जिनकी हमने ऊपर चर्चा की है। इस सूची को कुछ और इच्छाओं के साथ पूरक किया जा सकता है: बुरी आदतों को छोड़ना, क्योंकि वे मैक्सिलरी साइनस की सूजन, इन्फ्लूएंजा टीकाकरण, आवश्यक तेलों पर आधारित सभी प्रकार के साँस लेना का कारण बनते हैं।

यदि आपको अनिवार्य रूप से साइनसाइटिस हो जाता है, तो अपना समय लें। अनुभव वाले ईएनटी डॉक्टर, सबसे पहले, खुद को इलाज तक ही सीमित रखने की कोशिश करते हैं और नाक के म्यूकोसा पर आघात का सहारा नहीं लेते हैं। याद रखें कि पंचर होने के कुछ समय बाद दोबारा साइनसाइटिस होने का खतरा बढ़ जाता है।

पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके साइनसाइटिस की रोकथाम

लोक उपचार के उपयोग के बिना साइनसाइटिस के उपचार और रोकथाम की कल्पना करना कठिन है। जैसा कि आप जानते हैं, प्रकृति के उपहार विभिन्न बीमारियों से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका हैं। इनमें खनिज, पौधे और पशु मूल के उत्पाद शामिल हैं। हम आपको सिद्ध और सबसे प्रभावी तरीके प्रदान करेंगे।

लोक उपचारों की सूची में शहद पहले स्थान पर है। एक वयस्क और एक बच्चे के शरीर पर इसके प्रभाव का दायरा काफी व्यापक है। यदि हमारा लक्ष्य प्रतिरक्षा बढ़ाना है, तो हम इसे मौखिक रूप से लेते हैं और इसमें मौजूद बूंदों से बहती नाक से छुटकारा पाते हैं।

आमतौर पर शहद का उपयोग एक स्वतंत्र उपाय के रूप में नहीं, बल्कि अन्य औषधीय उत्पादों के अतिरिक्त के रूप में किया जाता है, जिसकी मदद से सकारात्मक प्रभाव को बढ़ाया जाता है। सर्दी से कैसे बचें? साइनसाइटिस की रोकथाम के लिए यहां कुछ सबसे आम नुस्खे दिए गए हैं:

• ताजा वाइबर्नम रस और शहद को बराबर मात्रा में मिलाएं। परिणामी मिश्रण को गर्म करें और भोजन से पहले 1 बड़ा चम्मच सेवन करें।
• इसे हटाने के लिए, आपको शहद को पिघलाना होगा और गर्म होने पर, नाक के मार्ग में 2-3 बूंदें डालना होगा।
• 1 लीटर गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच शहद घोलने से हमें वह सब कुछ मिल जाता है जो आपको साँस लेने के लिए चाहिए। अपने सिर को स्कार्फ या तौलिये में लपेटें और इस घोल के वाष्प पर सांस लें।

सोडा, नमक, आलू साइनसाइटिस के खिलाफ अच्छे हथियार हैं

शहद-आधारित साँस लेने के अलावा, उनके "जैकेट" में उबले हुए आलू की भाप का उपयोग किया जाता है। सोडा इनहेलेशन से भी अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। आपको 1 लीटर गर्म पानी में 4 चम्मच सोडा घोलना होगा। बेकिंग सोडा का उपयोग नाक धोने के लिए भी किया जा सकता है। इस मामले में, सोडा और नमक का उपयोग किया जाता है: इन घटकों को एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच प्रत्येक घोलें। नियमित नमक को समुद्री नमक से बदला जा सकता है।

बीमारी से बचाव के लिए लहसुन और प्याज

प्राचीन काल में प्याज और लहसुन का उपयोग उपचार के लिए किया जाता था। इन पौधों में फाइटोनसाइड्स - प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स होते हैं। उनके फायदे यह हैं कि वे डिस्बेक्टेरियोसिस का कारण नहीं बनते हैं, और शरीर को नुकसान भी नहीं पहुंचाते हैं। लहसुन के नियमित उपयोग से सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है। यदि इन सब्जियों को पीसकर गूदा बनाया जाता है, तो पौधे के द्रव्यमान से फाइटोनसाइड्स निकलेंगे और आप वाष्प को अंदर ले सकते हैं जो रोगाणुओं और सभी प्रकार के संक्रमणों को नष्ट कर देगा। ये प्राकृतिक घटक बहती नाक के कारण होने वाले साइनसाइटिस की विश्वसनीय रोकथाम हैं।

पंचर के बाद साइनसाइटिस की रोकथाम में हर्बल काढ़े से कुल्ला करना शामिल है; इसके साथ, शेष मवाद को नाक से धोया जा सकता है। मुख्य कार्य प्रक्रिया में सावधानी बरतना और दर्द से बचना है। आप कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, ओक छाल का उपयोग कर सकते हैं। काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको जड़ी-बूटियों को काटना होगा, 2 बड़े चम्मच डालना होगा, उबलते पानी डालना होगा, इसे लगभग तीस मिनट तक पकने देना होगा और छानना होगा। परिणामी जलसेक का उपयोग धोने या मौखिक रूप से लेने के लिए किया जा सकता है। ऐसा सोने से पहले करने की सलाह दी जाती है। इस तरह आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत और बढ़ा सकते हैं।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना

• तनाव के बारे में भूल जाइए, क्योंकि यह व्यक्ति को अंदर से नष्ट कर देता है और पूरे शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। केवल सकारात्मक भावनाएं - यह दैनिक आदर्श वाक्य है जिसका हम पालन करने की सलाह देते हैं!
• विटामिन कॉम्प्लेक्स. बहुत सारे पादप खाद्य पदार्थ हैं। शरीर को विटामिन ए, बी5, सी, डी, एफ, पीपी से समृद्ध करें।
• ऐसा आहार जिसमें स्वस्थ भोजन शामिल हो। उदाहरण के लिए: ताज़ी सब्जियाँ, प्रोटीन, समुद्री भोजन, डेयरी उत्पाद, ताज़ी जड़ी-बूटियाँ।
• हमारे शरीर को विश्राम की आवश्यकता होती है। जब आप एक कठिन दिन के बाद घर आते हैं, तो सुखद संगीत की आवाज़ के बीच अपने बिस्तर पर लेटने की कोशिश करें, कुछ अच्छे के बारे में सोचें, जिससे तनाव आपके शरीर पर हावी न हो सके।

साइनसाइटिस की रोकथाम में उचित पोषण की भूमिका

साइनसाइटिस से पीड़ित लोग शायद ही कभी किसी आहार का पालन करते हैं। अक्सर, स्वयं डॉक्टर भी इस विषय पर कम शिक्षित होते हैं, क्योंकि चिकित्सा साहित्य में इसे अधिक महत्व नहीं दिया जाता है। हम आपको अवलोकनों के आधार पर जानकारी प्रदान करते हैं।

• सबसे पहले, डेयरी उत्पादों की खपत काफी बढ़ जाती है... इस कारण से, हम डेयरी-मुक्त आहार की सलाह देते हैं।
• दूसरे, हम कैफीन और अल्कोहल को पूरी तरह से बाहर कर देते हैं, ये घटक श्लेष्म झिल्ली को निर्जलित करते हैं।
• तीसरा, हम रात में खाना नहीं खाते.
• वसायुक्त भोजन खाना एक विवादास्पद मुद्दा है। इससे सीने में जलन या बलगम पतला हो सकता है।

नाक धोना

धुलाई- साइनसाइटिस के लिए एक लोकप्रिय और प्रभावी उपाय। इसकी मदद से हमें मैक्सिलरी साइनस में मौजूद अतिरिक्त बलगम से छुटकारा मिलता है, जो मवाद में बदल जाता है।

साइनसाइटिस के लिए, कई कार्यात्मक तरल पदार्थों का उपयोग किया जाता है - दवाएं और उबला हुआ पानी। इनका शरीर पर असर अलग-अलग होता है। अंतिम परिणाम कई कारकों पर निर्भर करता है, जैसे व्यक्तिगत द्रव सहनशीलता, शरीर विज्ञान, रोग की अवस्था, प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति और श्लेष्मा झिल्ली।

सबसे पहले, हम नाक की भीड़ को साफ़ करते हैं और (रिनाज़ोलिन, नेफ़थिज़िन) का उपयोग करते हैं। हम 5-7 मिनट प्रतीक्षा करते हैं और आप प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। सुविधाजनक उपकरण - एक सिरिंज, एक सुई के बिना एक सिरिंज। इसके बाद, हम सिंक पर झुकते हैं और डिवाइस को तरल के साथ नाक में डालते हैं, जो दूसरे से ऊपर स्थित होता है। हम अपना सिर दूसरी दिशा में झुकाते हैं और तरल नाक से बाहर आ जाएगा। हम उल्टे क्रम में दोहराते हैं।

ध्यान दें कि कुल्ला करना सबसे अच्छा निवारक उपाय है। भारतीय योगी प्रतिदिन इस प्रक्रिया का सहारा लेते थे, उनका दावा था कि इससे आयु बढ़ती है।

अन्य निवारक उपाय

तो आइए साइनसाइटिस से खुद को बचाएं! ठंड के मौसम में गर्म कपड़े और टोपी अवश्य पहनें, हाइपोथर्मिया से बचें, कान और माथे को हमेशा ढक कर रखना चाहिए। नियमित शारीरिक गतिविधि के बारे में मत भूलना। हम समय पर सर्दी से बचाव और उपचार करने का प्रयास करते हैं, मौखिक गुहा की स्थिति की निगरानी करते हैं और समय पर दंत चिकित्सक के पास जाते हैं। जहां आप लंबे समय तक रहें वहां की हवा नम होनी चाहिए। इस मामले में, आप सभी प्रकार के ह्यूमिडिफ़ायर, पानी वाले किसी भी कंटेनर का उपयोग कर सकते हैं। तो, शुष्क हवा श्लेष्म झिल्ली को शुष्क करने में योगदान करती है, और परिणामस्वरूप, साइनसाइटिस का खतरा बढ़ जाता है।

इस लेख में, हमने सबसे बुनियादी निवारक उपायों और अक्सर उपयोग की जाने वाली सिफारिशों की समीक्षा की। दुर्भाग्य से, सभी व्यंजनों को सूचीबद्ध करना संभव नहीं है। शायद इसकी कोई जरूरत नहीं है. मुख्य बात यह है कि हम खुद से प्यार करें, व्यवस्थित रूप से अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें, समय पर चिकित्सीय जांच कराएं और डॉक्टरों की सलाह को नजरअंदाज न करें। इस मामले में, हम साइनसाइटिस सहित अधिकांश बीमारियों से खुद को बचाएंगे।

साइनसाइटिस आज एक आम बीमारी है। यह किसी भी उम्र में हो सकता है, लिंग कोई मायने नहीं रखता। साइनसाइटिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें साइनस में मवाद या बलगम जमा हो जाता है। यह न केवल सांस लेने और खाने में बाधा डालता है, बल्कि गंभीर जटिलताओं में भी योगदान देता है। इसलिए, यह पता लगाना उपयोगी होगा कि यदि आपको साइनसाइटिस है तो क्या करें। ऐसे कई उत्पाद हैं जिनका उपयोग घर पर किया जा सकता है। इस विषय को इस आलेख में विस्तार से शामिल किया गया है।

यदि आपको साइनसाइटिस का संदेह हो तो क्या करें?

यदि आपको इस बीमारी का संदेह है तो साइनसाइटिस का क्या करें? आदर्श रूप से, डॉक्टर से परामर्श लें। खासतौर पर अगर बहती नाक लंबे समय तक ठीक न हो या साइनस में दर्द हो। आप लोक उपचार का भी उपयोग कर सकते हैं। लेकिन उन्नत मामलों में वे अप्रभावी हो सकते हैं। हाँ, और आप टोमोग्राफी या एक्स-रे केवल क्लिनिक या अस्पताल में ही प्राप्त कर सकते हैं। डॉक्टर अधिक सटीक निदान करेगा और उसके अनुसार उपचार लिखेगा।

क्या मुझे साइनसाइटिस के लिए पंचर लगवाना चाहिए?

साइनसाइटिस के लिए, मवाद और संचित तरल पदार्थ को निकालने के लिए अक्सर साइनस में छेद किया जाता है। लेकिन घाव में जटिलताओं या संक्रमण से बचने के लिए डॉक्टरों द्वारा ऐसी प्रक्रिया की जानी चाहिए। पंचर की आवश्यकता है यदि:

• डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं का असर नहीं होता या मरीज की हालत खराब हो जाती है;
• साइनस क्षेत्र में तीव्र दर्द प्रकट होता है;
• तापमान बढ़ जाता है (38 डिग्री से अधिक);
• अप्रिय प्रतीत होता है;
• साइनस से द्रव का कोई बहिर्वाह नहीं होता है;
• एक एक्स-रे होता है जो मवाद की उपस्थिति निर्धारित करता है।

साइनसाइटिस के लिए पंचर

यदि रोग हल्के चरण में है, तो, एक नियम के रूप में, दवा उपचार पर्याप्त है। अक्सर यह साइनस की दैनिक धुलाई होती है। यह विकल्प रोग की प्रारंभिक अवस्था में सबसे अधिक प्रभावी होता है। लेकिन गंभीर मामलों में सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। आप इसे स्वयं नहीं कर सकते.

साइनसाइटिस के लिए पंचर कैसे किया जाता है? यह प्रक्रिया सरल है और इसमें अधिक समय नहीं लगता है. लेकिन सबसे पहले, एनेस्थीसिया किया जाता है, क्योंकि ऑपरेशन बहुत दर्दनाक हो सकता है। एक पतले स्पैटुला के चारों ओर लपेटी गई रूई को लिडोकेन में भिगोया जाता है। भविष्य में पंचर वाली जगह को फ्रीज करने के लिए इसे नाक में डाला जाता है।

पंचर एक विशेष सुई से बनाया जाता है, जिसका सिरा घुमावदार होता है। सबसे पहले, नाक मार्ग और प्यूरुलेंट साइनस के बीच की हड्डी के सेप्टम को छेद दिया जाता है। सुई से एक सिरिंज जुड़ी होती है, जो नाक में रहती है। फिर सूजन वाले साइनस की धुलाई शुरू होती है। यह एक विशेष खारे घोल के साथ किया जाता है।

सर्जरी के दौरान मरीज को अपना मुंह खुला और सिर आगे की ओर झुकाकर बैठना चाहिए। यह आवश्यक है ताकि लीक हुआ तरल श्वसन पथ में प्रवेश न करे। प्रक्रिया पूरी होने के बाद, एंटीबायोटिक्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं उपचारित गुहा में डाली जाती हैं।

साइनसाइटिस का उपचार

यदि आपको साइनसाइटिस है तो क्या करें? क्या आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है? तीव्र वायरल कैटरल साइनसाइटिस का इलाज घर पर आसानी से किया जा सकता है। डॉक्टर ऐसी दवाएं लिखते हैं जो श्लेष्मा झिल्ली की सूजन से राहत दिलाती हैं। साथ ही, ये दवाएं साइनस से मवाद निकालने में तेजी लाती हैं। ऐसी दवाओं में शामिल हैं:

• "ओट्रिविन।"
• "साइनुपेट"।
• "नाज़ोल।"
• "रिनोफ्लुइमुसिल"।

यदि प्युलुलेंट सूजन पहले से ही उन्नत रूप में है, तो अस्पताल में उपचार आवश्यक है। नाक के साइनस, जिसमें तरल पदार्थ जमा होता है, को पंचर या विशेष तरल पदार्थ के माध्यम से धोया जाता है। डॉक्टर विषहरण, एंटीएलर्जिक और पुनर्स्थापनात्मक दवाएं लिखते हैं। उपचार के लिए आवश्यक एंटीबायोटिक दवाओं का चयन किया जाता है।

यदि सर्जरी की आवश्यकता हो. इसे हैमोरोटॉमी कहा जाता है। ऑपरेशन का उद्देश्य साइनस को साफ करना है, जिसमें से फंगल कालोनियों और विदेशी निकायों को हटा दिया जाता है, श्लेष्म झिल्ली का हिस्सा बदल दिया जाता है, प्राकृतिक एनास्टोमोसिस का विस्तार किया जाता है (या एक कृत्रिम लगाया जाता है)। कभी-कभी एथमॉइड हड्डी या स्फेनॉइड साइनस की कोशिकाएं खुल जाती हैं। यदि आवश्यक हो, तो लेजर थेरेपी जोड़ी जाती है। यह सूजन को रोकने में मदद करता है।

उपचार के लिए कौन से एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता है?

साइनसाइटिस में बैक्टीरिया के कारण होने वाला मवाद साइनस में जमा हो जाता है। संक्रमण से लड़ने के लिए एंटीबायोटिक्स का उपयोग किया जाता है:

• पेनिसिलिन;
• सेफलोस्पोरिन;
• मैक्रोलाइड्स;
• दवा "डॉक्सीसाइक्लिन";
• दवा "लेवोमाइसेटिन"।

मैक्रोलाइड्स या पेनिसिलिन के समूह से एंटीबायोटिक्स आंतरिक रूप से निर्धारित किए जाते हैं। सेफलोस्पोरिन का उपयोग मुख्य रूप से इंजेक्शन के लिए किया जाता है। लेकिन आप ऊपर सूचीबद्ध अन्य साधनों का उपयोग कर सकते हैं। अंतःशिरा इंजेक्शन सबसे अच्छा काम करते हैं।

यदि साइनसाइटिस पहले से ही तीव्र हो चुका है तो क्या करें? तुम्हें डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है। वह एंटीबायोटिक्स लिखेंगे, जिसका कोर्स 7 से 10 दिनों का है। यदि साइनसाइटिस क्रोनिक है, तो इसके उपचार की अवधि लंबी है - 2 से 4 सप्ताह तक। एक ही समय में स्थानीय एजेंटों का उपयोग किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, "बायोपरॉक्स"। इसमें रोगाणुरोधी प्रभाव होता है और यह स्प्रे के रूप में उपलब्ध है।

लेकिन यदि साइनसाइटिस फंगल प्रकृति का है तो ऐसी स्थिति में अन्य दवाओं का उपयोग किया जाता है। यदि एंटीबायोटिक्स पहले निर्धारित किए गए थे, तो उन्हें तुरंत रद्द कर दिया जाता है।

घर पर साइनसाइटिस का इलाज कैसे करें?

घर पर साइनसाइटिस के लिए क्या करें? जितना हो सके अपने आहार में लहसुन और सहिजन शामिल करें। आप उन्हें सिर्फ सूंघ भी सकते हैं। वे नाक की भीड़ को कम करने में मदद करते हैं। रसभरी, पुदीना और क्लाउडबेरी के जामुन और पत्तियों से विभिन्न काढ़े बनाए जाते हैं। यारो, भांग का पौधा, आदि अच्छी तरह से मदद करते हैं।

आप घर पर ही इनहेलेशन कर सकते हैं। साइनसाइटिस के लिए, हर्बल अर्क का उपयोग किया जाता है, लेकिन आप बस पानी गर्म कर सकते हैं और भाप में सांस ले सकते हैं। बैग या उबले चिकन अंडे और आलू में गर्म नमक डालकर गर्म करने से मदद मिलती है। सरसों के तेल से नाक के पास के हिस्से को रगड़ने से फायदा होता है। दिन में जितनी बार संभव हो, आपको सक्रिय श्वास के छोटे सत्र का अभ्यास करना चाहिए और अपनी नाक साफ करनी चाहिए। आप अपने नाक के साइनस को टार्टर या समुद्री पानी के अर्क से धो सकते हैं। हीदर, सेज और कैलेंडुला इस प्रक्रिया के लिए उपयुक्त हैं। तेल की बूंदों से सूखी नाक से राहत पाई जा सकती है। ज़्वेज़्डोचका मरहम बहुत मदद करता है।

एक बच्चे में साइनसाइटिस का उपचार

यदि किसी बच्चे में साइनसाइटिस विकसित हो जाए, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। और घर पर लहसुन या बर्डॉक रूट से रगड़ने से मदद मिलती है। उनका रस दिन में तीन बार 15 मिनट के लिए साइनस में डाला जाता है। आयोडीन, समुद्री नमक या पोटेशियम परमैंगनेट के साथ गर्म पानी से नाक धोना भी प्रभावी है। लेकिन ये सभी उपाय किसी विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही किए जा सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं में साइनसाइटिस का उपचार

साइनसाइटिस के लिए गर्भवती महिलाओं को घर पर क्या करना चाहिए? उनके लिए यह एक खतरनाक बीमारी है, क्योंकि यह बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए बिना देर किए इलाज शुरू कर देना चाहिए. बेहतर है कि दवाएँ (मौखिक रूप से या इंजेक्शन से) बिल्कुल न लें। अक्सर, पंक्चर तुरंत बना दिए जाते हैं। बूँदें और स्प्रे अच्छा प्रभाव देते हैं। लेकिन इनका उपयोग केवल चरम मामलों में ही किया जाता है, यदि जटिलताएँ उत्पन्न होती हैं। घरेलू उपचार के लिए लोक उपचार का उपयोग किया जाता है।

जब इसकी उपेक्षा की जाती है, तो डॉक्टर साइनुपेट टैबलेट लिखते हैं। अंतिम उपाय के रूप में - एंटीबायोटिक्स और एंटीसेप्टिक्स। किसी भी मामले में, लोक उपचार के साथ उपचार भी डॉक्टर की देखरेख में किया जाना चाहिए।

साइनसाइटिस के उपचार के लिए बूँदें और स्प्रे

साइनसाइटिस के लिए, इसे नाक में डाला जाता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को पूरी तरह से उत्तेजित करता है, श्लेष्मा झिल्ली को मॉइस्चराइज़ और पुनर्स्थापित करता है। एलो ड्रॉप्स साइनसाइटिस में भी मदद करते हैं। चुकंदर का रस शुद्ध रूप में डाला जाता है, लेकिन बेहतर प्रभाव के लिए इसे शहद के साथ पतला किया जाता है।

साइक्लेमेन से बूंदें प्राप्त करने के लिए इसका कंद लें। वह धोता है, रगड़ता है और निचोड़ता है। नाक में गर्म पानी डालें, 1 बूंद दिन में कई बार। यदि पौधे की जड़ खरीदना संभव नहीं है, तो इसका अर्क दवा "सिनुफोर्ट" में निहित है। स्प्रे साइनसाइटिस के लिए अच्छे हैं, लेकिन उनका उपयोग केवल बीमारी के पुराने या तीव्र रूपों के लिए किया जाता है।

क्या साइनसाइटिस के लिए इनहेलेशन का उपयोग किया जाता है और वे क्या हैं?

साइनसाइटिस के लिए, नेब्युलाइज़र का उपयोग करके, घर पर साँस लेना किया जा सकता है। फाइटोनसाइड्स नाक के म्यूकोसा को मॉइस्चराइज़ और कीटाणुरहित करते हैं। सभी अंतःश्वसनों का आधार:

• ईथर के तेल;
• आसव;
• औषधीय पौधों का काढ़ा;
• प्रोपोलिस;
• विशेष फार्मास्युटिकल तैयारी।

क्या घर पर साइनसाइटिस के लिए इनहेलेशन करना संभव है? निस्संदेह हाँ. वे तेजी से ठीक होने में योगदान देंगे। साँस लेना अलग हो सकता है:

• एक नेब्युलाइज़र के साथ. यह चिकित्सा उपकरण नाक के म्यूकोसा में औषधीय पदार्थों के खुराक प्रवेश को सुनिश्चित करता है, जिसके परिणामस्वरूप दवा का प्रभाव बहुत हल्का होता है। नेब्युलाइज़र के लिए फार्मेसियों में विशेष समाधान बेचे जाते हैं। लेकिन आप समुद्री या टेबल नमक पर आधारित घरेलू दवाओं का भी उपयोग कर सकते हैं। भाप लेने के विपरीत, यह विधि सुरक्षित और कोमल है।
• स्थानीय। इन्हें बिना सिर ढके किया जाता है। गर्म घोल को एक छोटे कंटेनर में डाला जाता है और कमरे के तापमान तक ठंडा किया जाता है। फिर इसके वाष्पों को अंदर लिया जाता है। इन इनहेलेशन के लिए, आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है जिनमें सूजन-रोधी और रोगाणुरोधी प्रभाव होते हैं। सबसे अच्छे तेल चाय के पेड़, जेरेनियम, लौंग, नीलगिरी, पुदीना, देवदार और देवदार हैं।
• ठंडा। इन्हें सहिजन, प्याज और लहसुन से बनाया जाता है। पौधों को कुचल दिया जाता है और फिर उनके वाष्प को साँस के साथ ग्रहण किया जाता है। लेकिन यह तुरंत, 15 मिनट के भीतर किया जाना चाहिए। आप सहिजन प्रकंद का भी उपयोग कर सकते हैं। बीमारी के दौरान इन पौधों को भोजन में थोड़ा-थोड़ा करके शामिल करने की सलाह दी जाती है। ठंडी साँसों में शाहबलूत तेल का उपयोग भी शामिल है। कुछ बूंदों को एक नैपकिन पर निचोड़ा जाता है, जिसके बाद रोगी को एक मिनट के लिए वाष्प को अंदर लेना चाहिए।
• गर्म साँस लेना भी मौजूद है (उदाहरण के लिए, प्रोपोलिस के साथ)। कंटेनर के ऊपर झुककर और तौलिये से ढककर वाष्प को अंदर लिया जाता है। लेकिन हमें याद रखना चाहिए कि ऐसी प्रक्रियाएं पुरानी और तीव्र साइनसिसिस के लिए वर्जित हैं।

लोक उपचार से साइनसाइटिस का उपचार

ऐसे कई लोक नुस्खे हैं जिनकी मदद से आप घर पर ही साइनसाइटिस के लिए इनहेलेशन कर सकते हैं। सबसे आम है प्रोपोलिस टिंचर। उत्पाद का आधा चम्मच गर्म पानी में मिलाया जाता है। उबाल पर लाना। फिर आप एक नेब्युलाइज़र (एक विशेष चिकित्सा उपकरण) का उपयोग करके साँस लेना कर सकते हैं।

एक और अच्छा लोक उपाय है तेज पत्ते का काढ़ा। इसे कमरे के तापमान तक ठंडा किया जाता है और एक गिलास में डाला जाता है। फिर वे उस पर झुकते हैं और वाष्प को अंदर लेते हैं, जबकि उन्हें नाक और माथे के पुल पर जाने से रोकते हैं।

कलैंडिन, शहद और एलो जूस को बराबर मात्रा में मिला लें। परिणामी मिश्रण को प्रतिदिन तीन से पांच बार 5-10 बूंदों के साथ नाक में डाला जाता है। तीव्र और पुरानी साइनसिसिस के लिए, समुद्री हिरन का सींग या गुलाब के तेल का उपयोग किया जाता है। इसे हर दिन 6-8 बार, कुछ बूंदों में डाला जाता है।

एक और आसान तरीका. आधी केतली पानी उबल रहा है. फिर वहां एक चम्मच शहद रखा जाता है. एक बड़े तौलिये से ढँककर, बारी-बारी से प्रत्येक नथुने से केतली के ऊपर से साँस लें। उपचार का कोर्स 9 प्रक्रियाएं हैं, प्रतिदिन एक।

क्या साइनसाइटिस के लिए मालिश कराना जरूरी है?

आप साइनसाइटिस के लिए मालिश कर सकते हैं। यह न केवल रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, बल्कि सिरदर्द से भी छुटकारा दिलाता है। मालिश के कारण शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं। वे रोग से क्षतिग्रस्त ऊतकों की तेजी से बहाली को बढ़ावा देते हैं और विभिन्न संक्रमणों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं। मालिश कई प्रकार की होती है। सबसे लोकप्रिय में से एक है स्पॉट. यह सात क्षेत्रों में किया जाता है:

• माथे के मध्य में;
• भौंहों के बीच;
• नाक के पुल के शीर्ष पर (दोनों तरफ भौंहों के करीब मालिश);
• नासिका छिद्रों पर;
• चीकबोन्स के पास (पुतली के नीचे);
• कॉलरबोन और छाती के बीच;
• खोपड़ी के आधार पर, खात में.

सबसे पहले, तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों से चिकनी गोलाकार हरकतें की जाती हैं। धीरे-धीरे मालिश वाली जगह पर असर बढ़ता जाता है। तीव्र हलचलें और दबाव बारी-बारी से शुरू हो जाते हैं। उपरोक्त प्रत्येक क्षेत्र की पांच मिनट तक मालिश की जाती है। यह मसाज दिन में कम से कम तीन बार की जाती है।

यदि साइनसाइटिस के साथ दर्द हो तो क्या करें?

कभी-कभी वे घटित होते हैं। इस मामले में क्या करें? इसके लिए मसाज अच्छा है. यह आंखों के बीच और नाक क्षेत्र में किया जाता है। मालिश के लिए धन्यवाद, रक्त का प्रवाह शुरू हो जाता है, और साइनस से शुद्ध सामग्री तेजी से अलग हो जाती है। यदि आपके दांतों में दर्द होने लगे तो नमक के पानी, सोडा या सेज इन्फ्यूजन से अपना मुँह धो लें। लेकिन अगर दर्द दूर नहीं होता है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

साइनसाइटिस की रोकथाम

बाद में यह पूछने की तुलना में कि साइनसाइटिस के साथ क्या करना है, किसी बीमारी को रोकना हमेशा बेहतर होता है। यदि आप लगातार अपने शरीर को सख्त बनाते हैं, विटामिन लेते हैं और जितना संभव हो उतना पौधे का भोजन खाते हैं, तो उपचार या पंचर की कोई आवश्यकता नहीं होगी। लंबे समय तक सर्दी न रहने दें। और इसके बाद जितनी जल्दी हो सके प्रतिरक्षा को बहाल करना आवश्यक है।

उचित पोषण के बारे में याद रखना और समय पर डॉक्टर से निदान करवाना महत्वपूर्ण है। घर में हवा की नमी की निगरानी करना और परिसर को हवादार बनाना आवश्यक है। समय-समय पर, आप अपने साइनस की मालिश और गर्माहट कर सकते हैं।

वसंत ऋतु में, सर्दी परंपरागत रूप से खराब हो जाती है, और उनके साथ विभिन्न जटिलताएँ भी होती हैं, उदाहरण के लिए, साइनसाइटिस। साइनसाइटिस का सबसे आम प्रकार साइनसाइटिस है। बीमारी से कैसे बचें और अगर ऐसा हो तो क्या करें, यह हमें रूसी संघ के राष्ट्रपति के मुख्य चिकित्सा निदेशालय के मुख्य ओटोरहिनोलारिंजोलॉजिस्ट, एमडी, प्रोफेसर, रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के संबंधित सदस्य गेन्नेडी पिस्कुनोव ने बताया।

गेन्नेडी ज़खारोविच का कहना है कि एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा के बाद जटिलताओं के रूप में साइनसाइटिस न केवल ओटोरहिनोलारिंजोलॉजी को प्रभावित करता है, बल्कि इम्यूनोलॉजी, वायरोलॉजी और मानव शरीर विज्ञान को भी प्रभावित करता है। - साइनसाइटिस की घटना और इस बीमारी की गंभीरता सीधे नाक गुहा और परानासल साइनस की संरचनात्मक विशेषताओं पर निर्भर करती है। आमतौर पर, ऐसी जटिलताएँ "सामान्य" बहती नाक, या राइनाइटिस की पृष्ठभूमि पर उत्पन्न होती हैं।

लेकिन अगर 98 प्रतिशत मामलों में बहती नाक अपने आप ठीक हो जाती है, तो बीमार लोगों में से दो प्रतिशत में जटिलता विकसित हो जाती है। राइनाइटिस साइनसाइटिस (नाक गुहा और परानासल साइनस के श्लेष्म झिल्ली की सूजन) में बदल जाता है। सर्दी के दुष्प्रभावों से कैसे बचें?

अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएँ

अपने पूरे परिवार को समय पर फ्लू से बचाव का टीका लगवाने का प्रयास करें;

विशेष टीकाकरण की मदद से अपनी प्रतिरक्षा बढ़ाएं या औषधीय जड़ी-बूटियों का अर्क लें (इचिनेसिया अर्क, जो समाधान में आता है (उदाहरण के लिए, इम्यूनल) या गोलियों में, मदद करेगा);

यदि आपको अभी भी ठंड के लक्षण महसूस होते हैं, तो अपनी नाक गुहा को खारे घोल से धोएं। कोशिश करें कि वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का अधिक उपयोग न करें। वे केवल अस्थायी राहत प्रदान करते हैं - वे रक्तवाहिका-आकर्ष का कारण बनते हैं और नाक गुहा की सूजन वाली श्लेष्म झिल्ली में रक्त के प्रवाह को कम करते हैं।

पंक्चर से कैसे बचें

यदि आप अभी भी उन दुर्भाग्यपूर्ण दो प्रतिशत में आते हैं और बहती नाक साइनसाइटिस में बदल जाती है तो क्या करें?

गेन्नेडी पिस्कुनोव कहते हैं, साइनसाइटिस मैक्सिलरी (मैक्सिलरी) साइनस के श्लेष्म झिल्ली की सूजन है, जो एक गाढ़े स्राव (श्लेष्म या प्यूरुलेंट) के गठन के साथ होती है। - प्युलुलेंट साइनसाइटिस के लिए, जब रोगी को तेज बुखार होता है, नाक में भारीपन होता है, गंभीर सिरदर्द होता है, तो एंटीबायोटिक्स निर्धारित की जाती हैं, वे साइनस के पंचर (पंचर) का सहारा लेते हैं या यैमिक कैथेटर का उपयोग करते हैं। लेकिन ये प्रक्रियाएं दर्दनाक होती हैं और केवल विशेष चिकित्सा संस्थानों में ही की जाती हैं।

आप आधुनिक दवाओं की मदद से पैथोलॉजिकल सामग्री के परानासल साइनस को साफ कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, सिनुफोर्ट। यह श्लेष्म ग्रंथियों को प्रभावित करता है और साइनस से बलगम के एक शक्तिशाली बहिर्वाह का कारण बनता है, जिससे यह पतला हो जाता है। स्प्रे का उपयोग करने के बाद, कुछ ही मिनटों में डिस्चार्ज शुरू हो जाता है और डेढ़ घंटे तक रहता है। थोड़े समय के लिए छींक और खांसी हो सकती है। बलगम के साथ, रोगजनक नाक से बाहर निकलते हैं, जिन्हें समय पर नहीं हटाया गया तो सूजन हो सकती है। यह प्रभाव वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स के साथ प्राप्त नहीं किया जा सकता है। यह प्रक्रिया कुछ हद तक नाक धोने के समान है, केवल अधिक प्रभावी और सरल है। इसके अलावा, यह घर पर भी किया जा सकता है।

अगर आपको बुखार नहीं है तो अपने आप को गर्म करें

यदि कोई तापमान नहीं है, तो गेन्नेडी ज़खारोविच सलाह देते हैं, एक अच्छा रूसी स्नान या, सबसे खराब स्थिति में, एक सौना अतिरिक्त रूप से मदद करेगा। वार्मिंग न केवल बीमारी से राहत दिलाती है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी उत्तेजित करती है।

आप एक अंडे को अच्छी तरह उबाल लें, इसे एक कपड़े में लपेट लें और इसे गर्म करके अपनी नाक के किनारे पर रखें। इससे आपके साइनस गर्म हो जाएंगे और मवाद निकलने में आसानी होगी।

लेकिन सभी डॉक्टरों की सबसे अच्छी सलाह सक्रिय जीवनशैली है। यहां तक ​​कि सुबह नियमित 10 मिनट का व्यायाम भी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेगा।