सुगंधित तेल सार्वभौमिक और परेशानी मुक्त उत्पाद हैं। घर पर बने सुगंधित तेल

सुगंधित तेलों को आम बोलचाल की भाषा में पौधों से निष्कर्षण, आसवन या दबाने से प्राप्त आवश्यक तेल कहा जाता है, जिसकी संरचना सुगंधित, लाभकारी गुणों और वाष्पशील पदार्थों की उच्च सांद्रता साबित हुई है।

आज आप किसी भी फार्मेसी से एस्टर (दूसरा नाम) खरीद सकते हैं। पैक की गई बोतलों पर आमतौर पर "प्राकृतिक आवश्यक तेल" लिखा होता है। कॉस्मेटिक वेबसाइटों पर नकली एस्टर के बारे में बहुत चर्चा होती है, जब असली एस्टर के बजाय पतला एस्टर बेचा जाता है, और उच्च गुणवत्ता वाला तेल केवल बहुत महंगा हो सकता है। हालाँकि, सस्ते सुगंधित तेल शरीर की देखभाल और सुंदरता बनाए रखने में सहायक बन सकते हैं।

आनंद से साँस लें!

आवश्यक तेल आपको शांति और सद्भाव खोजने में मदद कर सकते हैं, जो देर-सबेर शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालेगा यदि "एस्सेर्स" का उपयोग नियमित और सही हो।

यह ज्ञात है कि कभी-कभी हमारे चेहरे पर विभिन्न आंतरिक प्रक्रियाओं के परिणाम होते हैं। कोई भी अनुभव, स्वयं और दुनिया के साथ असंगत संबंध चेहरे की त्वचा, उसके रंग और गुणवत्ता पर प्रतिबिंबित होते हैं। इसलिए, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि सुगंध की वर्तमान संरचना का चयन कैसे करें और इसके साथ सुगंध दीपक को कैसे चार्ज करें: शांत या स्फूर्तिदायक, एकाग्रता और प्रदर्शन में वृद्धि, आदि। प्रत्येक स्थिति के लिए अलग-अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, और एक महिला की पसंदीदा सुगंध हो सकती है जो उसे गतिविधि के लिए उत्तेजित करती है या, इसके विपरीत, उसे आराम देती है। तेल के निर्देश इसके मुख्य गुणों को दर्शाते हैं, पढ़ें।

आमतौर पर लगभग 20 वर्ग मीटर मापने वाले कमरे के लिए। मी. आवश्यक तेल की 5 बूँदें पर्याप्त हैं। अत्यधिक एकाग्रता पूरी तरह से अनुचित है और इससे सिरदर्द भी हो सकता है।

साँस लेते समय आप आवश्यक तेल पर साँस ले सकते हैं। यदि आप गहरी सफाई से पहले अपने चेहरे को भाप देना चाहते हैं, तो बस कैमोमाइल या पुदीना तेल की एक बूंद डालें (एक-दो बूंदों से अधिक नहीं)। यदि आपको चिकित्सीय प्रक्रिया की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, सर्दी के लिए, पाइन, नीलगिरी और दालचीनी का तेल चुनें। शंकुधारी उत्पादों में सूजन-रोधी गुण होते हैं।

अपनी सामान्य कॉस्मेटिक क्रीम की गुणवत्ता में सुधार करें

कोई भी क्रीम: हाथों और पैरों, चेहरे, शरीर के लिए आसानी से "आपके अनुरूप" आधुनिकीकरण किया जा सकता है। बेस (तटस्थ और विशिष्ट गंध के बिना) तेल के साथ पतला सुगंधित तेल, उदाहरण के लिए, आड़ू, जोजोबा, गेहूं के बीज, जैतून और यहां तक ​​कि सूरजमुखी, क्रीम में जोड़ा गया, इसकी गुणवत्ता में सुधार करेगा। आज, कॉस्मेटिक तेल जिनमें एस्टर घुले हुए हैं, व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं, और यह फार्मेसियों और कॉस्मेटिक स्टोरों की अलमारियों पर ऐसे उत्पादों की प्रचुरता से प्रमाणित होता है; साथ ही, आप स्वयं एक अनूठी रचना बना सकते हैं।

यदि आपको अपनी त्वचा के लिए आवश्यक तेल की आवश्यकता है, तो केवल उच्च गुणवत्ता वाले प्रमाणित सुगंध तेल चुनें।

एक और महत्वपूर्ण बिंदु. कई महिलाएं चेहरे की तैलीय त्वचा की शिकायत करती हैं। एस्टर का उपयोग करने (और केवल कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में तेल का उपयोग करने) के विचार से ही उन्हें डर लगता है कि उनकी त्वचा और भी अधिक तैलीय हो जाएगी। हालाँकि, कई एस्टर चेहरे की तैलीय त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करते हैं, जिससे वह मैट और मखमली हो जाती है। शुष्क त्वचा के लिए भी यही बात लागू होती है। वास्तव में, सुगंध तेल अमिट सुंदरता को बनाए रखने में सार्वभौमिक सहायक हैं।
लेख के दूसरे भाग में कॉस्मेटोलॉजी में आवश्यक तेलों के उपयोग के बारे में और पढ़ें। इस बीच, आइए कुछ जल उपचार करें :)

या तो स्नानघर या सौना...

जल प्रक्रियाएं लेते समय आवश्यक तेल अपरिहार्य हैं। स्नान करते समय, आप हर बार अलग-अलग प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, मीठे संतरे के तेल से स्नान स्फूर्ति देता है, लैवेंडर से स्नान शांत करता है, और नीलगिरी से स्नान सर्दी में मदद करता है (या यदि आप हाइपोथर्मिक हैं तो निवारक उपाय के रूप में कार्य करता है)।

तेल को सीधे पानी में डालना उचित नहीं है - यह बस सतह पर तैरता रहेगा। तेल को घुलने के लिए, आपको पहले इसे किसी प्रकार के कंडक्टर में डालना चाहिए, उदाहरण के लिए, नमक, सोडा या दूध, और फिर इस मिश्रण को पानी में मिलाएँ।

स्नानघर या सौना में, चूल्हे पर गिराया गया थोड़ा सा सुगंधित तेल फेफड़ों को साफ करने के लिए पर्याप्त होगा, और खुले छिद्रों वाली नम त्वचा निश्चित रूप से एक या दूसरे ईथर के लाभों को अवशोषित करेगी।

लोकप्रिय आवश्यक तेलों के गुण और उपयोग

लैवेंडर का तेल- सबसे बहुमुखी सुगंधित तेलों में से एक और इसके अनुप्रयोगों की सीमा बहुत व्यापक है। इसलिए यदि आपने कभी आवश्यक तेलों का उपयोग नहीं किया है और इसे आज़माना चाहते हैं, लेकिन नहीं जानते कि कहां से शुरू करें, तो लैवेंडर से शुरुआत करें।

चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए, इसका उपयोग त्वचा पर चकत्ते, मुँहासे और मामूली जलन के इलाज के लिए किया जा सकता है। इस तेल से कट, खरोंच और कीड़े के काटने पर चिकनाई लगाना भी उचित है, क्योंकि इसमें एक उत्कृष्ट कीटाणुनाशक प्रभाव होता है।

सिर्फ 5 बूंद तेल से नहाने से तनाव दूर होगा और रात की नींद बेहतर होगी। सिरदर्द से राहत के लिए कनपटी और माथे पर मलें।

यदि आप बेकिंग सोडा के घोल में लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाते हैं, तो आपको एक प्रभावी अंडरआर्म डिओडोरेंट मिलेगा। और यदि आपके पास इनहेलर है, तो लैवेंडर सर्दी के इलाज में मदद करेगा।

औषधीय उपयोग के अलावा, लैवेंडर आवश्यक तेल का उपयोग घरेलू उद्देश्यों के लिए भी किया जाता है: कपड़े धोते समय उन्हें विशेष ताजगी देने के लिए, फर्श धोते समय और पतंगों को दूर रखने के लिए। यदि आप टॉयलेट पेपर के रोल में कुछ बूंदें डालते हैं, तो लैवेंडर की खुशबू टॉयलेट में हमेशा मौजूद रहेगी।

चाय के पेड़ की तेलजिल्द की सूजन, एक्जिमा, एथलीट फुट, नाखून कवक, मुँहासे, मस्से, दाद, कीड़े के काटने जैसी समस्याओं से निपटने में मदद करेगा।

एक साधारण शैम्पू में टी ट्री ईथर मिलाने से डैंड्रफ का बनना कम हो जाएगा, सोरायसिस के लक्षण कम हो जाएंगे और यदि कोई जूँ अचानक दिखाई दे तो सभी जूँ नष्ट हो जाएँगी।

घरेलू उपयोग के लिए, आप 300-500 मिलीलीटर पानी में एक चम्मच तेल मिलाकर एक कीटाणुनाशक स्प्रे बना सकते हैं और इस घोल को एक स्प्रे बोतल में रख सकते हैं। इस स्प्रे का उपयोग, उदाहरण के लिए, दरवाज़े के हैंडल, काउंटरटॉप्स आदि पर किया जाता है।

अपने पालतू जानवर के गलीचे से पिस्सू को दूर भगाने के लिए, उसके चारों ओर थोड़ा तेल टपकाएँ, यह अंगूठी इन छोटे रक्तदाताओं को दूर रखेगी।

नींबू का तेलइसका व्यापक अनुप्रयोग भी है। प्रति गिलास पानी में दो बूंद कुल्ला करने से सांसों की दुर्गंध कम हो जाती है। जब इसे शैम्पू में मिलाया जाता है, तो हमें डैंड्रफ का इलाज मिलता है। स्नान करने या नींबू के तेल के सुगंध वाले दीपक का उपयोग करने से आपको शांत होने में मदद मिलेगी। एलो तेल और जूस पहले से ही कीटाणुनाशक हैं।

लेमन ईथर को बाहरी रूप से लगाने के बाद लगभग 12 घंटे तक तेज धूप से दूर रहना बेहतर होता है, क्योंकि त्वचा पराबैंगनी विकिरण के प्रति बेहद संवेदनशील हो जाती है।

घरेलू उद्देश्यों के लिए, तेल को फर्श और डिशवॉशिंग डिटर्जेंट में जोड़ा जा सकता है, और यदि आप जैतून के तेल के साथ कुछ बूंदें मिलाते हैं, तो आपको फर्नीचर के लिए एक अच्छी पॉलिशिंग संरचना मिल जाएगी।

पेट की ऐंठन और मतली को कम करने के लिए पेट की मालिश करने के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है। जब छाती और गले पर पुदीना और नीलगिरी के तेल का मिश्रण लगाया जाता है, तो खांसी के हमलों को शांत किया जा सकता है और श्वसनी को साफ किया जा सकता है।

शुद्ध तेल की एक बूंद किसी भी टिक को त्वचा के नीचे से रेंगकर बाहर निकाल देगी। यदि आप एक कटोरी पानी में तेल डालकर उसमें अपने थके हुए पैरों को रखते हैं, तो थकान कम हो जाएगी और आपके पैरों को आराम मिलेगा।

मिंट ईथर का उपयोग करके अपने घर को गीली सफाई करने की सलाह दी जाती है; इस प्रकार की फर्श धोने से कमरों में एक ताज़ा सुगंध आएगी और जीवाणुरोधी प्रभाव पड़ेगा। गंध को खत्म करने के लिए जूतों में पानी और तेल का घोल छिड़का जा सकता है। किसी देश के घर में, पेपरमिंट ऑयल छोटे कृंतकों और मकड़ियों को दूर भगाने में अच्छा काम करता है।

सर्दी और अस्थमा के दौरे के खिलाफ छाती और गले को रगड़ने के लिए बढ़िया है। यूकेलिप्टस, पुदीना और बाम पर आधारित मलहम को दिन में कई बार प्रभावित क्षेत्रों में रगड़ने से फाइब्रोमायल्जिया के दर्द से राहत मिलेगी।

यूकेलिप्टस ईथर के स्प्रे रसोई और बाथरूम में अप्रिय गंध और हानिकारक सूक्ष्मजीवों को खत्म करने में मदद करेंगे।

होठों पर दाद, मसूड़ों की बीमारी और नासूर घावों के इलाज के लिए उत्कृष्ट। इस तेल को थोड़ा पतला करके इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। अत्यधिक संवेदनशील त्वचा के लिए उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

पतला लौंग का तेल घावों और कटौती, फंगल संक्रमण, घमौरियों, एथलीट फुट, चोट, कीड़े के काटने और कान नहर के अंदर दर्द के इलाज के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

लौंग के तेल से भरा एक इलेक्ट्रिक डिफ्यूज़र-प्रकार का सुगंध लैंप एक उत्कृष्ट मच्छर प्रतिरोधी है। यदि आप सोडा में लौंग ईथर की कुछ बूंदें मिलाते हैं और इसे कालीन पर छिड़कते हैं, तो यह मिश्रण पिस्सू और अन्य लगभग अदृश्य कीड़ों से निपटेगा, आपको बस थोड़ा इंतजार करना होगा और फिर कालीन को वैक्यूम करना होगा।

सुगंध लैंप का उपयोग करते समय हल्की सुखदायक सुगंध देता है। इस ईथर को फैलाने से अनिद्रा दूर होती है, तनाव, चिंता और चिड़चिड़ापन से राहत मिलती है और अवसाद के लिए उपयोगी होता है।

तेल शुष्क त्वचा के लिए फायदेमंद है और इसका उपयोग जिल्द की सूजन, एक्जिमा, मुँहासे, कट और खरोंच के इलाज के लिए भी किया जाता है।

अंतर्विरोध: रैगवीड से एलर्जी।

कई अन्य एस्टर की तरह, यह, अन्य चीजों के अलावा, कटौती और घर्षण (इसकी उच्च कीटाणुशोधन क्षमता के कारण), मुँहासे, मौसा और कीड़े के काटने के इलाज के लिए उत्कृष्ट है।

सुगंध लैंप का उपयोग करके, आप तनाव से राहत पा सकते हैं, पैनिक अटैक से राहत पा सकते हैं, अवसाद को कम कर सकते हैं, नींद को सामान्य कर सकते हैं और यहां तक ​​कि सिरदर्द को भी कम कर सकते हैं। इसके अलावा, फैला हुआ धूप ईथर मच्छरों और मक्खियों को दूर भगाता है।

अंगूर का तेलसूजी हुई लिम्फ नोड्स और सिरदर्द में मदद करता है, तैलीय त्वचा और बालों को कम करता है, सेल्युलाईट और मुँहासे से लड़ने के लिए अच्छा है।

लैवेंडर तेल की तरह, अंगूर के आवश्यक तेल का उपयोग घर पर डिओडोरेंट बनाने के लिए किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, बेकिंग सोडा और पानी के साथ तेल की कुछ बूँदें मिलाएं, फिर इस घोल में एक कपास झाड़ू या डिस्क भिगोएँ और समस्या वाले क्षेत्रों, उदाहरण के लिए, बगल का इलाज करें।

एक डिफ्यूज़र में फैला हुआ, अंगूर का आवश्यक तेल आपके उत्साह को बढ़ा सकता है।

अपने कुत्ते के गलीचे के चारों ओर कुछ बूँदें छिड़कने से पिस्सू दूर हो सकते हैं, लेकिन इस तेल को बिल्लियों से दूर रखें। लेमन एस्टर की तरह, ग्रेपफ्रूट एस्टर जीवाणुरोधी स्प्रे बनाने के लिए अच्छा है।

यह ईथर एक जीवाणुरोधी स्प्रे बनाने के लिए आदर्श है, और जब इसे बिना पतला किया जाता है, तो यह टिक्स, खटमल और पिस्सू सहित कीड़ों को दूर भगाने में प्रभावी होता है।

मतभेद: गर्भावस्था, स्तनपान की अवधि।

कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग

कॉस्मेटोलॉजी पहले से कहीं अधिक विकसित है, और हर दिन नई खोजें लाती है, क्योंकि वैज्ञानिक कॉस्मेटिक कंपनियों के प्रौद्योगिकीविदों के साथ मिलकर काम करते हैं। नई संपत्तियों के साथ दिलचस्प उत्पाद बाजार में दिखाई दे रहे हैं। लेकिन जो अपरिवर्तित है वह यह है कि एक सदी के दौरान, सुगंधित-आधारित पदार्थ - सुगंधित तेल - कॉस्मेटिक उत्पादों में जोड़े गए हैं। लोशन, शैंपू और क्रीम में उनकी सामग्री जितनी अधिक होती है, सुगंध के प्रति पक्षपाती महिलाओं द्वारा उन्हें उतना ही अधिक महत्व दिया जाता है। इसके अलावा, देखभाल के लिए ईथर का उपयोग करके, महिलाओं पर सकारात्मकता का आरोप लगाया जाता है, अतिरिक्त स्वर और शक्तिशाली ऊर्जा पुनःपूर्ति प्राप्त की जाती है।

कॉस्मेटोलॉजी में एस्टर के लाभ और फायदे

प्राकृतिक तेल का उपयोग लगभग सभी शरीर, बाल और नाखून देखभाल उत्पादों में किया जाता है। अक्सर अपने शुद्ध रूप में खरीदे जाने वाले, सुगंधित तेलों को आपके पसंदीदा पारंपरिक सौंदर्य प्रसाधनों में स्वतंत्र रूप से जोड़ा जाता है या घर पर उनके साथ स्नान में लिया जाता है।

सुगंधित तेल चिकित्सा मूल की कॉस्मेटिक समस्याओं से लड़ने में मदद करते हैं: मुँहासे और त्वचा की सूजन, पपड़ी और अत्यधिक सूखापन, यहां तक ​​कि समय से पहले बूढ़ा होना।

क्लासिक तेल जो हम परिचित हैं, जिन्हें "दादी के नुस्खों" से जाना जाता है, जैसे कि गुलाब, लैवेंडर, नींबू और पाइन, पचौली, नेरोली और नारियल से प्राप्त आधुनिक विदेशी तेलों की तुलना में लोकप्रियता में कम नहीं हैं। वे सभी निर्विवाद लाभों से एकजुट हैं, लेकिन जो चीज उन्हें एक-दूसरे से अलग करती है वह है आवेदन का दायरा।

दैनिक देखभाल के लिए सर्वोत्तम सुगंध तेल

अपने शरीर और बालों को अच्छी स्थिति में रखने के लिए, आपको अपने कॉस्मेटिक बैग में या अपनी ड्रेसिंग टेबल पर पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग गुणों वाले आवश्यक तेलों को संग्रहित करना चाहिए। लेकिन वास्तव में कौन से? किसी महिला को ज्ञात गुणों में से प्रत्येक के गुणों को अलग करने और अपने उद्देश्यों के लिए उनके सबसे उपयोगी अनुप्रयोग को देखने में कोई दिक्कत नहीं होगी।

जैतून, अंगूर, आड़ू और देवदार बहुत प्रभावी हैं। बिछुआ तेल और जोजोबा तेल का प्रभाव बढ़ा हुआ होता है।

जैतून का तेलचेहरे पर मौजूदा असमानता को दूर करने में मदद करता है और महीन झुर्रियों को बनने से रोकता है। इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन ई और ए होता है, जो त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है और समय से पहले बूढ़ा होने से बचाता है।

ग्रेप सीड तेलफल के बीज से प्राप्त किया जाता है. इसकी मदद से महिलाएं तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए उत्कृष्ट मैटिफाइंग प्रभाव प्राप्त करती हैं। तेल में कसैलापन होता है और यह चेहरे पर सूजन और लालिमा को दूर करता है। इसमें एक महत्वपूर्ण विटामिन और एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट - विटामिन ई शामिल है।

आड़ू का तेलस्थिरता में सौम्य, पलकें और होंठ जैसे संवेदनशील क्षेत्रों के लिए उत्कृष्ट। पोषण और कायाकल्प करता है, इसके अलावा, इसमें एक सूक्ष्म सुखद गंध है।

देवदार का तेलअपने समृद्ध गुणों के कारण, यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, जिसमें जलन और सूखापन की संभावना वाली त्वचा भी शामिल है। इसमें अमीनो एसिड और ट्रेस तत्वों की रिकॉर्ड मात्रा होती है। रक्त वाहिकाओं की स्थिति में सुधार करता है और तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालता है।

बिछुआ तेलबालों की संरचना पर इसके स्पष्ट जैविक प्रभाव के कारण इसका सफलतापूर्वक उपयोग किया गया। नियमित मास्क से बाल कम झड़ते हैं और जड़ क्षेत्र में मजबूत हो जाते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट तैलीय बालों के मालिकों को इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं, क्योंकि जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के कारण यह बालों को बाहर और अंदर दोनों तरफ से पुनर्जीवित करने में सक्षम है।

जोजोबा तैलचेहरे की त्वचा के लिए आदर्श. समस्या क्षेत्रों के साथ-साथ शुष्क और थकी हुई त्वचा से आसानी से निपटता है। इसके अलावा, यह तेल हाल ही में रंगे बालों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है।

और क्या?

वास्तव में, वनस्पति विज्ञान में जितने प्राकृतिक उदाहरण हैं, उतने ही तेल हो सकते हैं जो त्वचा, बाल, नाखून आदि के लिए फायदेमंद हों। कच्चे माल में जड़ी-बूटियाँ, फल और झाड़ियाँ हैं, और आधुनिक प्रौद्योगिकियाँ किसी भी पौधे के बायोमास से अर्क बनाना संभव बनाती हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस या उस तेल में क्या अद्वितीय गुण हैं और चुनते समय इसी से आगे बढ़ें।

आवश्यक तेल - आनंद और सावधानी

सुंदरता के अपूरणीय स्रोत, सुगंधित तेलों के लिए एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। स्वास्थ्य के लिए उनका उपयोग नियमित रूप से, खुराक में और सबसे महत्वपूर्ण, आनंद और आनंद के साथ होना चाहिए। और फिर एक रोजमर्रा का दिन भी सद्भाव और ऊर्जा से भरा होगा।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आवश्यक तेल एलर्जी का कारण बन सकते हैं। उनके साथ सावधानी से प्रयोग करें; चुने गए विशिष्ट उत्पाद के बारे में थोड़ा सिद्धांत नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

अपनी त्वचा पर कभी भी शुद्ध सांद्रित सुगंध वाला तेल न टपकाएँ - आप जल सकते हैं (उदाहरण के लिए, उसी दालचीनी के तेल से)। वास्तव में, कोई भी औषधीय उत्पाद अगर अनुचित तरीके से संभाला जाए तो हानिकारक हो सकता है। लेकिन "स्मार्ट" हाथों में, सुगंधित तेल अद्भुत काम करते हैं!

ऐसी कुछ चीजें हैं जो जलती हुई मोमबत्तियों, अच्छे संगीत और अपार्टमेंट से आने वाली सुखद खुशबू की तुलना में हैं... घर पर एक आरामदायक शाम बिताने का सही तरीका! लेकिन विशिष्ट समस्याओं को हल करने के लिए आवश्यक तेलों के लाभकारी गुणों का उपयोग करना और भी बेहतर है: आराम, कीटाणुओं को खत्म करना, तनाव से राहत, ऊर्जा को बढ़ावा देना आदि। घर पर अरोमाथेरेपी हर किसी के लिए उपलब्ध है - आपको बस यह जानना होगा कि सुगंध दीपक के लिए विभिन्न तेलों को कैसे चुनना और संयोजित करना है। दिलचस्प मिश्रण व्यंजनों के साथ कई विचार इस लेख में आपका इंतजार कर रहे हैं।

अरोमा लैंप आपके घर में सुखद खुशबू लाने का सबसे सरल और सबसे सुंदर तरीकों में से एक है। वे आम तौर पर सस्ते होते हैं और अंदर चमकती मोमबत्तियाँ आपके कमरे को और भी गर्म और अधिक आकर्षक बनाती हैं।

आवश्यक तेल सुगंध लैंप का उपयोग करना काफी सरल है: कटोरे को पानी से भरें, फिर अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूँदें या दोनों का मिश्रण डालें। एक मोमबत्ती जलाएं, इसे कटोरे के नीचे रखें और सुगंध का आनंद लें! सही खुराक कमरे के आकार और आप कितनी तेज़ गंध चाहते हैं, इस पर निर्भर करती है। एक बार में आवश्यक तेल की 5 से 15 बूंदों का उपयोग करना आरामदायक माना जाता है।

सुगंध लैंप का एकमात्र दोष यह सुनिश्चित करना है कि इसमें पानी खत्म न हो जाए। यदि आप समझदारी से बड़े और गहरे कटोरे वाला बर्नर खरीदते हैं, तो आपको बार-बार पानी नहीं डालना पड़ेगा और इसके जलने का खतरा काफी कम हो जाएगा।

आइए, पूरे इंटरनेट से घर पर अरोमाथेरेपी के प्रशंसकों से एकत्र किए गए, सुगंध लैंप के लिए आवश्यक तेलों के मिश्रण के लिए अद्भुत व्यंजनों के हमारे संग्रह की ओर बढ़ें!

किसी अपार्टमेंट को सुगंधित करने के लिए शीर्ष 4 आवश्यक तेल मिश्रण

अरोमाथेरेपी बढ़िया है, लेकिन सबसे पहले मैं आपको घर के लिए आवश्यक तेलों से परिचित कराता हूं जो आपके घर को स्वादिष्ट प्राकृतिक सुगंध से भर देंगे, आपकी आत्माओं को ऊपर उठाएंगे और आपके दैनिक जीवन को समृद्ध करेंगे।

1. एक गर्मजोशी भरा क्रिसमस आवश्यक तेल मिश्रण

यह मसालेदार मिश्रण उन ठंडी सर्दियों की शामों को दूर करने के लिए एकदम सही है। बहुत आरामदायक, घरेलू और सुखदायक, इसमें एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण भी हैं। यहां उन आवश्यक तेलों की सूची दी गई है जिनकी आपको आवश्यकता है:

• पचौली की 4-6 बूँदें;
• दालचीनी की 2-4 बूँदें;
• संतरे की 3-5 बूँदें;
• लौंग की 1-2 बूँदें।

यदि आप चाहें, तो मिश्रण में एक सूक्ष्म पुष्प नोट लाने के लिए आप नुस्खा में इलंग इलंग की 1 बूंद भी जोड़ सकते हैं।

2. हल्के वसंत मूड के लिए फूलों की सुगंध का मिश्रण

इस सुगंध लैंप आवश्यक तेल मिश्रण से फूलों के ताज़े खेत की तरह महक आती है। आप इसका उपयोग अपनी नसों को शांत करने या सोने से पहले शयनकक्ष में आराम करने के लिए कर सकते हैं।

• लैवेंडर की 8-10 बूंदें;
• पामारोसा की 2 से 3 बूँदें;
• जेरेनियम की 2 से 3 बूंदें।

3. गर्मियों में सुगंध लैंप का उपयोग करने का एक ताज़ा नुस्खा

गर्मी की शामों में अपने अपार्टमेंट को सुगंधित करने के लिए घर पर इन आवश्यक तेलों का उपयोग करना सबसे उपयुक्त होगा। मिश्रण में ताज़ा गंध है, यह आपके सिर को साफ करने में मदद करता है और साथ ही वायरस और बैक्टीरिया को खत्म करने का ख्याल रखता है।

• पुदीना की 4-6 बूँदें;
• पुदीना की 3-5 बूँदें;
• पामारोसा या सिट्रोनेला तेल की 3-5 बूँदें;
• वैकल्पिक: लेमनग्रास की 1 बूंद।

4. आवश्यक तेलों का एक समृद्ध मिश्रण जो पुरुषों को पसंद आएगा

गहरा और बारीकियों से भरपूर, यह आवश्यक तेल मिश्रण मोमबत्ती की रोशनी में एक शांत शाम के लिए सबसे उपयुक्त है। नुस्खा सहेजें:

• लैवेंडर की 4 बूँदें;
• देवदार की 2 बूँदें;
• 2 बूँदें नारंगी या पेटिटग्रेन;
• पामारोसा या इलंग-इलंग की 1 बूंद;
• वैकल्पिक: 1 बूंद वेटिवर।

घर पर अरोमाथेरेपी: आपके मूड को अच्छा करने के लिए आवश्यक तेल

क्या आप उदास, चिंतित या बस ऊब गए हैं? अपने जलसेक को बढ़ाने और ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक तेलों के लाभकारी गुणों का उपयोग करें!

खट्टे फलों और फूलों की सुगंध का हल्का संयोजन आपको अवसाद और चिंता का इलाज करने में मदद करेगा। घर पर अरोमाथेरेपी शुरू करने के लिए, 3 बूंद क्लैरी सेज, 1 बूंद नींबू और 1 बूंद लैवेंडर को मिलाकर देखें। दूसरा विकल्प: 3 बूंद अंगूर का तेल, 1 बूंद चमेली का तेल और 1 बूंद इलंग-इलंग। इसके अलावा, भावनात्मक समस्याओं को हल करने के लिए, आपको एक उपचार मिश्रण की आवश्यकता होगी, जिसमें नारंगी, बरगामोट, सरू और लोबान आवश्यक तेलों की 2 बूंदें शामिल हैं।

सिरदर्द को शांत करने के लिए मार्जोरम, थाइम, पेपरमिंट, रोज़मेरी और लैवेंडर की सुगंध का लगभग बराबर मात्रा में उपयोग करें।

संतरे की 3 बूंदें और पुदीना की 3 बूंदों का मिश्रण तब उपयोगी होता है जब आपको अपना मूड जल्दी ठीक करने और अपनी ऊर्जा को रिचार्ज करने की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, सुबह के समय)। और पारिवारिक या मैत्रीपूर्ण समारोहों के लिए एक अद्भुत माहौल बनाने के लिए, सुगंध लैंप में बरगामोट आवश्यक तेल की 3 बूंदें, जेरेनियम की 2 बूंदें और लैवेंडर की 3 बूंदें मिलाएं।

एकाग्रता और ऊर्जा के लिए सुपर उत्तेजक नुस्खा: 8 बूंदें अंगूर, 4 बूंदें लैवेंडर, 4 बूंदें नींबू और 2 बूंदें तुलसी।

रोमांस के लिए एफ़्रोसोडिएक आवश्यक तेलों का चयन

घर पर रोमांटिक मुलाकात के लिए सही मूड बनाने के लिए, आपको निम्नलिखित सुगंध लैंप तेलों की आवश्यकता होगी: चंदन (7-10 बूंदें), वेनिला (2 बूंदें) और इलंग-इलंग (1 बूंद)। काली मिर्च, अंगूर और चमेली के आवश्यक तेलों (प्रत्येक में 2 बूँदें) की सुगंध भी आपके साथी के लिए काफी आशाजनक होगी।

तनाव दूर करने के लिए आवश्यक तेलों के गुणों का उपयोग करें

अक्सर, घर पर अरोमाथेरेपी की आवश्यकता तब होती है जब किसी व्यक्ति को अक्सर तनावपूर्ण स्थितियों से जूझना पड़ता है। ऐसे में आवश्यक तेलों का सही उपयोग कैसे करें?

कैमोमाइल की 4 बूंदें, लैवेंडर की 3 बूंदें, क्लैरी सेज की 2 बूंदें, जेरेनियम की 2 बूंदें और इलंग-इलंग की 1 बूंद का सुखदायक मिश्रण आपको कठिन दिन के बाद जल्दी ठीक होने में मदद करेगा।

इसके अलावा, तनाव को दूर करने, मन और भावनाओं को शांत करने के लिए, नुस्खा के अनुसार एक आरामदायक मिश्रण उत्कृष्ट है: लैवेंडर की 4 बूंदें + देवदार की 2 बूंदें + नारंगी की 2 बूंदें + इलंग-इलंग की 1 बूंद।

आप अपना स्वयं का मिश्रण बनाने का प्रयास कर सकते हैं जिसमें आपकी पसंदीदा खुशबू के साथ-साथ लैवेंडर, क्लैरी सेज, वेटीवर, कैमोमाइल, फूल और आपकी पसंद के साइट्रस की सुखदायक शक्ति शामिल है।

प्रतिरक्षा और वायरस से लड़ने के लिए आवश्यक तेल की सुगंध का संयोजन

घरेलू अरोमाथेरेपी न केवल मनोवैज्ञानिक समस्याओं, बल्कि शरीर की बीमारियों से भी सफलतापूर्वक लड़ सकती है। इसलिए, फ्लू और ठंड के मौसम के दौरान, सुगंध लैंप के लिए नींबू, नीबू, पुदीना, मेंहदी और नीलगिरी जैसे मसालेदार और खट्टे तेलों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। रोकथाम के लिए या रोग के पहले लक्षणों पर प्रत्येक की 1 बूंद मिलाएं। एक और उपचार नुस्खा: 4 बूँदें नियमित पुदीना, 4 बूँदें पुदीना, 4 बूँदें सिट्रोनेला और 1 बूँद लेमनग्रास।

2 बूंद नींबू, 2 बूंद संतरा, 1 बूंद लौंग, 1 बूंद नीलगिरी, 1 बूंद दालचीनी और 1 बूंद टी ट्री का मिश्रण 99% तक वायुजनित बैक्टीरिया को हराने में मदद करता है। और यदि आप अपने शरीर को संक्रमण से जल्दी उबरने में मदद करना चाहते हैं, तो संतरे की 20 बूंदें, नीलगिरी की 10 बूंदें, जुनिपर की 10 बूंदें, पाइन की 10 बूंदें, तुलसी की 6 बूंदें, शीशम की 6 बूंदें और का मिश्रण पहले से तैयार कर लें। अदरक की 4 बूँदें, जिन्हें आप लगातार थोड़ी-थोड़ी करके सुगंध दीपक में मिलाते रहेंगे।

"स्वस्थ सांस लेने के लिए" एक साधारण मिश्रण जिसमें लैवेंडर, नींबू और पेपरमिंट आवश्यक तेलों की 2-3 बूंदें शामिल हैं, वसंत-गर्मियों की अवधि में कीटाणुओं और एलर्जी से लड़ने में पूरी तरह से मदद करेगा।

विश्राम और नींद के लिए आवश्यक तेल की सुगंध

घर पर आवश्यक तेलों का उपयोग यहीं समाप्त नहीं होता है। अरोमाथेरेपी का उपयोग स्वस्थ नींद, विश्राम और ध्यान के लिए भी किया जा सकता है। हम आपको सुगंध लैंप मिश्रण के लिए कई व्यंजन प्रदान करते हैं जो आपके अपार्टमेंट में आरामदायक माहौल बनाने में मदद करेंगे।

• 4 बूँदें देवदार की लकड़ी + 3 बूँदें लैवेंडर;
• लैवेंडर, मार्जोरम, नारंगी और कैमोमाइल की 2 बूंदें;
• अंगूर, बरगामोट और नींबू की 3 बूंदें, अदरक की 2 बूंदें और चंदन की 1 बूंद;
• लैवेंडर की 8-10 बूंदें + पामारोसा की 2-3 बूंदें + जेरेनियम की 2-3 बूंदें;
• बरगामोट, लैवेंडर, पचौली और इलंग-इलंग आवश्यक तेलों की 2 बूँदें।

अंततः: कौन से आवश्यक तेल कीड़ों को दूर भगाते हैं?

किसी अपार्टमेंट को सुगंधित करने और साथ ही हानिकारक कीड़ों को दूर भगाने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें? इन दो लोकप्रिय विकर्षक मिश्रणों में से एक आज़माएँ:

• लेमनग्रास, टी ट्री, थाइम, यूकेलिप्टस और रोज़मेरी की 1 बूंद;
• 4-6 बूंद पुदीना + 3-5 बूंद पुदीना + 3-5 बूंद सिट्रोनेला + 1 बूंद लेमनग्रास।

गंधों को समझने, अलग करने और वर्गीकृत करने की हमारी क्षमता प्रकृति का एक मूल्यवान उपहार है, जिसकी बदौलत हम कई सुखद संवेदनाओं का अनुभव करते हैं। उदाहरण के लिए, बिना गंध वाला भोजन स्वादिष्ट हो सकता है, लेकिन अगर उसमें सुखद सुगंध हो, तो भोजन कई गुना अधिक स्वादिष्ट और स्वादिष्ट हो जाता है। सुगंध न केवल भूख को प्रभावित कर सकती है, बल्कि गतिविधि के स्तर, स्वभाव और मनोदशा, भावनात्मक और मानसिक स्थिति को भी प्रभावित कर सकती है।

सुगंध न केवल सकारात्मक संवेदनाएं प्रदान करती हैं - सही ढंग से चयनित सुगंध वांछित वातावरण बनाने में मदद करती हैं। इसीलिए घर में खुशबू को इतना महत्व दिया जाता है। आपके घर की गंध जैसी होती है, वैसे ही आप और आपके मेहमान इसे महसूस करते हैं।

प्राचीन काल से ही लोग अपने घर को सुगंधित करने की कोशिश करते रहे हैं। पहले इसके लिए सूखे पौधों का उपयोग किया जाता था। हमारी माताएँ रासायनिक एयर फ्रेशनर का उपयोग करने लगीं। आज, घर के लिए आवश्यक तेल सबसे लोकप्रिय हैं। आख़िरकार, वे न केवल एक सुखद सुगंध प्रदान करते हैं, बल्कि स्वास्थ्य और मानसिक कल्याण के लिए भी जबरदस्त लाभ प्रदान करते हैं। वाष्पशील पदार्थ साँस के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं और लाभकारी प्रभाव डालते हैं। इसलिए, जब अपने घर के लिए आवश्यक तेल चुनते हैं, तो "इसे पसंद करें या पसंद न करें" सिद्धांत द्वारा निर्देशित होना पर्याप्त नहीं है। शरीर पर आवश्यक तेल के प्रभाव को भी ध्यान में रखना आवश्यक है।

घर के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करके, हम इंटीरियर में वांछित माहौल बनाते हैं, खुद को आवश्यक ऊर्जा से रिचार्ज करते हैं और अपने स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। अपने घर के लिए कौन से आवश्यक तेल चुनें और उनका सही तरीके से उपयोग कैसे करें?

घर के लिए आवश्यक तेल: इंटीरियर को अधिक आरामदायक बनाना

कोई भी व्यक्ति अतिथि से यह सुनकर प्रसन्न होगा: "आपका घर बहुत आरामदायक है।" घर की खुशबू एक खास भूमिका निभाती है। गंध घर में प्रवेश करने वाले व्यक्ति की पहली धारणा को प्रभावित करती है। और जैसा कि हम जानते हैं, पहली छाप सबसे मजबूत और सबसे यादगार होती है। आपके घर को मेहमानों और परिवार के सदस्यों के लिए और भी आरामदायक और अधिक सुखद बनाने के लिए कौन से आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाना चाहिए?

बहुत "मेहमाननवाज" और आरामदायक सुगंध देता है संतरे और दालचीनी के तेल का मिश्रण (संतरे की 2 बूंदों के लिए, दालचीनी की 1 बूंद)। इस मिश्रण का उपयोग हॉलवे, लॉबी या लिविंग रूम को सुगंधित करने के लिए किया जा सकता है। यह मिश्रण में जोड़ने की कोशिश करने लायक है और पाइन या देवदार आवश्यक तेल . नतीजतन, आप एक शानदार नए साल की खुशबू प्राप्त कर सकते हैं।

कई लोगों के लिए, लैवेंडर की सुगंध दादी या मां के घर जैसा आराम पैदा करती है। आख़िरकार, पहले सूखे लैवेंडर फूलों का उपयोग अलमारियाँ और दराज के चेस्टों को सुगंधित करने के लिए किया जाता था। यदि आप मसालों और फलों की गंध के बजाय फूलों की सुगंध पसंद करते हैं, तो यह एक कोशिश के लायक है लैवेंडर का तेल . कई अन्य फूलों के तेलों के विपरीत, इसकी सुगंध हल्की और विनीत होती है।

रसोई और बाथरूम के लिए आदर्श नींबू आवश्यक तेल . नींबू की खुशबू शुद्ध ताजगी का अहसास कराती है। बाथरूम के लिए आप चुन सकते हैं पुदीना आवश्यक तेल - इससे स्वस्थ स्वच्छता का माहौल भी बनता है। एक ताज़ा मिश्रण बनाने के लिए, नींबू और पुदीना को मिलाया जा सकता है: नींबू के तेल की 3 बूंदों के लिए, पुदीने के तेल की 1 बूंद लें।

विश्राम के लिए आवश्यक तेल: घर शांति और खुशहाली के द्वीप के रूप में

घर लौटकर, आप आराम करना और आराम करना चाहते हैं। लेकिन आधुनिक मनुष्य तेज गति से रहता है और लगातार तनाव में रहता है। तनाव जितना अधिक होगा और चिंता जितनी अधिक होगी, आराम करना उतना ही कठिन होगा। कभी-कभी तंत्रिका तंत्र के तथाकथित अवरोध उत्पन्न होने में काफी समय लग जाता है, जिसमें व्यक्ति अंततः शांत विश्राम की स्थिति में प्रवेश करना शुरू कर देता है।

आरामदेह प्रभाव वाले विभिन्न उपचार बचाव में आते हैं, जिससे तनाव से शीघ्र छुटकारा पाने में मदद मिलती है। कुछ लोग आरामदेह चाय पीते हैं। कोई नहा रहा है. कुछ लोग मुल्तानी वाइन पसंद करते हैं, जबकि अन्य को वेलेरियन का अर्क लेना आसान लगता है। लेकिन एक और कारगर उपाय है-.

विश्राम के लिए लोकप्रिय आवश्यक तेल:लैवेंडर, इलंग-इलंग, बरगामोट, नींबू बाम, चमेली।

अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, शांति के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग न केवल आंतरिक वायु सुगंध के रूप में किया जाना चाहिए, बल्कि मालिश, स्नान आदि के लिए भी किया जाना चाहिए। लेकिन किसी भी मामले में, अगर घर को आरामदायक तेल से सुगंधित किया जाता है, तो देशी दीवारें शांत हो जाएंगी, तनाव दूर करें और गुणवत्तापूर्ण आराम को बढ़ावा दें।

शयनकक्ष में आप तकिए और सुखदायक आवश्यक तेलों की सुगंध ले सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आप कॉटन पैड या रूमाल ले सकते हैं, उन पर थोड़ा सा आवश्यक तेल डाल सकते हैं और उन्हें तकिए और डुवेट कवर में रख सकते हैं। ऐसी बिस्तर सुगंधों को सप्ताह में 1-2 बार नवीनीकृत किया जाना चाहिए।

घर की सफ़ाई के लिए आवश्यक तेल

लगभग सभी आवश्यक तेलों में किसी न किसी हद तक एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। ऐसी जानकारी है कि महामारी के दौर में यह बीमारी इत्र बनाने वालों के घरों में नहीं आई। एक राय सामने आई है कि इत्र निर्माताओं द्वारा उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेल उन्हें संक्रमण से बचाते हैं।

सबसे स्पष्ट एंटीसेप्टिक प्रभाव वाले आवश्यक तेल:चाय का पेड़, नींबू, लैवेंडर, अजवायन, जेरेनियम।

यदि आप कीटाणुनाशक प्रभाव वाले घरेलू रसायनों के उपयोग को कम करना चाहते हैं, तो प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स - आवश्यक तेलों का उपयोग करें। उपयोग करने के लिए, आपको एक स्प्रे तैयार करना होगा।

उत्पाद को स्टोर करने के लिए गहरे रंग की कांच की बोतल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। लेकिन अगर कोई नहीं है, तो प्लास्टिक उपयुक्त होगा, लेकिन इस मामले में आपको उत्पाद को बड़ी मात्रा में तैयार नहीं करना चाहिए (यदि लंबे समय तक संग्रहीत किया जाता है, तो आवश्यक तेल प्लास्टिक को खराब कर सकते हैं)।

इस उत्पाद का उपयोग धुली हुई सतहों, सिंक, शौचालय, शॉवर, दालान के फर्श आदि के उपचार के लिए किया जा सकता है।

एक नोट पर.चूहे पुदीने की गंध से डरते हैं। यदि आप घर पर या देश में चूहों से मिलने से डरते हैं, तो 1 गिलास पानी में 2 चम्मच पुदीना आवश्यक तेल मिलाएं और परिणामी उत्पाद को उन जगहों पर स्प्रे करें जहां आपको लगता है कि चूहे दिखाई दे सकते हैं।

घर में स्वस्थ माइक्रॉक्लाइमेट के लिए आवश्यक तेल

यदि घर में श्वसन संबंधी बीमारियों से पीड़ित लोग हैं, तो सुगंध के लिए आपको उन सुगंधित तेलों को प्राथमिकता देनी चाहिए जो इन अंगों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। ये नीलगिरी, लैवेंडर, पुदीना और लोबान तेल हैं।

बार-बार होने वाली सर्दी के दौरान इन आवश्यक तेलों का उपयोग हर किसी को करना चाहिए। वे खांसी से रक्षा करेंगे, ब्रोंकाइटिस को तेजी से ठीक करने में मदद करेंगे और गले की खराश से छुटकारा दिलाएंगे। खांसी और गले में खराश के लिए अन्य आवश्यक तेल: मेंहदी, देवदार, देवदार, चाय के पेड़ .

श्वसन तंत्र और रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए उपयोगी इन सभी तेलों का उपयोग ऊपर दिए गए नुस्खे के अनुसार स्प्रे तैयार करने के लिए किया जा सकता है। उत्पाद का छिड़काव घर के सभी क्षेत्रों में या केवल शयनकक्षों में किया जाना चाहिए। यह छड़ियों के साथ एक डिफ्यूज़र और एक सुगंध दीपक खरीदने लायक भी है।

बाथरूम में तेलों के मिश्रण वाला डिफ्यूज़र रखने की सलाह दी जाती है। स्नान करते समय, कमरा गर्म हो जाएगा और नमीयुक्त हो जाएगा - वाष्पशील पदार्थ अधिक सक्रिय हो जाएंगे।

आपके घर में धन को आकर्षित करने के लिए आवश्यक तेल

अंत में, आइए अज्ञात पर ध्यान दें। गूढ़ विद्वानों का दावा है कि कुछ सुगंधें धन को आकर्षित कर सकती हैं।

उदाहरण के लिए, प्राचीन काल से यह माना जाता था कि पचौली आवश्यक तेल में धन की सुगंध होती है। भारतीय व्यापारी पचौली तेल का उपयोग करके अपने माल को सुगंधित करते थे। उनका मानना ​​था कि इससे सौभाग्य को आकर्षित करने और बिक्री बढ़ाने में मदद मिलेगी।

धन के लिए अन्य आवश्यक तेल:दालचीनी, इलंग-इलंग, पाइन, देवदार।

अपने घर में धन को आकर्षित करने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें?सबसे पहले उन दराजों या अलमारियों को सुंघाएं जहां नकदी रखी जाती है। अगर घर में ऐसी कोई जगह नहीं है तो आपको एक जगह बनाने की जरूरत है।

यह सुगंधित करने लायक भी है ताकि घर में धन का प्रवाह बना रहे।

धन को आकर्षित करने के लिए एक साधारण मोमबत्ती को आवश्यक तेल से रगड़कर शाम को जलाना चाहिए।

यदि आप घर से काम करते हैं, तो अपनी खुशबू लें। अपने डेस्क पर धन आकर्षित करने वाला तेल विसारक या सुगंधित मोमबत्ती रखें।

महत्वपूर्ण।अधिकांश आवश्यक तेलों का उपयोग गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित है। यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में गंभीर समस्याएं हैं, तो आपको सुगंधित तेलों का सक्रिय रूप से उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। अगर घर में 2-3 साल से कम उम्र का बच्चा है तो आवश्यक तेलों का उपयोग बहुत सावधानी से, सीमित मात्रा में करना चाहिए।

अधिक मात्रा में होने पर, अधिकांश आवश्यक तेल सिरदर्द का कारण बन सकते हैं।

आवश्यक तेल एक ऐसा विषय है जो बढ़ती लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है, क्योंकि हाल के वर्षों में जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में प्राकृतिक पदार्थों के उपयोग में रुचि बढ़ रही है। वे द्वितीयक पौधों के चयापचय के सुगंधित उत्पाद हैं और व्यापक रूप से लोक चिकित्सा, खाद्य उद्योग में स्वाद बढ़ाने वाले एजेंटों के रूप में, कॉस्मेटिक और इत्र उद्योग में उपयोग किए जाते हैं, और कई लोग उनके जादुई गुणों में विश्वास रखते हैं।

इस लेख में हम आवश्यक तेलों के सबसे दिलचस्प, रहस्यमय और यहां तक ​​कि जादुई गुणों, उनके अनुप्रयोग के क्षेत्रों का अध्ययन करेंगे, और धारणा में आसानी के लिए हम कुछ जानकारी को तालिकाओं में संक्षेपित करेंगे।

आवश्यक तेलों के प्रकार

हजारों वर्षों से, मानव जाति आवश्यक तेलों की रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी क्षमताओं को जानती है। यहां तक ​​कि बाइबिल में भी लॉरेल, मर्टल, लोबान और चंदन जैसे आवश्यक तेलों का उल्लेख मिलता है। उनका उल्लेख अतीत के महान चिकित्सकों, हिप्पोक्रेट्स और एविसेना के कार्यों में भी किया गया है।

अकेले पिछले दशक में, आवश्यक तेलों और अरोमाथेरेपी के गुणों और अनुप्रयोग के क्षेत्रों का अध्ययन करने के लिए 500 से अधिक अध्ययन किए गए हैं; उनके परिणाम प्रकाशित किए गए हैं, तालिकाओं में व्यवस्थित किए गए हैं और सभी के अध्ययन के लिए उपलब्ध हैं।

तो विभिन्न प्रकार के तेल क्या हैं?

निष्कर्षण विधि द्वारा

मुख्य किस्मों और उप-प्रजातियों की पहचान किए बिना, आवश्यक तेलों: गुणों और अनुप्रयोगों जैसे व्यापक मुद्दे का अध्ययन करने का कोई मतलब नहीं है। नीचे दी गई तालिका निष्कर्षण विधि द्वारा उनकी किस्मों को दर्शाती है।

उत्पादन का स्रोत	तेल का प्रकार
बेर	लौंग, ऑलस्पाइस, जुनिपर।
लकड़ी	कपूर, चंदन, शीशम।
बीज	जायफल, चंदन, सौंफ, अजवाइन, जीरा।
कुत्ते की भौंक	दालचीनी, कैसिया (चीनी दालचीनी), लॉरेल ससफ्रास का रिश्तेदार।
पपड़ी	अदरक, पोटेंटिला इरेक्टा (गैलंगल)।
राल	लोहबान, लोबान, स्टायरैक्स लकड़ी, बेंज़ोइन।
जड़	वेलेरियन।
पत्तियों	बे, तुलसी, ऋषि, नीलगिरी, पचौली, पाइन, पुदीना, अजवायन के फूल, मेंहदी, लेमनग्रास, दालचीनी, चाय के पेड़, अजवायन, बुचू।
छीलना	संतरा, कीनू, नींबू, अंगूर, नीबू, बरगामोट।
पुष्पक्रम	संतरा, क्लैरी सेज, कैमोमाइल, भांग, चमेली, हॉप्स, लैवेंडर, इलंग-इलंग, मार्जोरम, डैमस्क गुलाब।

सलाह! ध्यान दें कि एक ही पौधे से विभिन्न प्रकार के तेल निकाले जा सकते हैं, जैसे चंदन। एक चम्मच जैतून के तेल में इसकी कुछ बूंदें मिलाएं और त्वचा पर मालिश करें। इस मिश्रण में अद्भुत एंटी-एजिंग गुण हैं।

• आसवन (पत्तियों और छाल से) - अंशों में पृथक्करण और तरल घटक का वाष्पीकरण;
• निष्कर्षण (पुष्पक्रम, पंखुड़ियों और जड़ों से)। विशेष निकालने वाले उपकरणों में, कच्चे माल को एक विशेष निकालने वाले पदार्थ के साथ जोड़ा जाता है, जिसे बाद में हटा दिया जाता है, जिससे शुद्ध, उच्च गुणवत्ता वाला आवश्यक तेल निकल जाता है;
• दबाना (छिलकों और फलों से) - यांत्रिक दबाव।

यह देखा गया है कि कुछ जड़ी-बूटियों, फूलों और बीजों की गंध थकान, तनावपूर्ण स्थितियों और न्यूरोसिस के परिणामों से राहत दिलाती है। जुनून जगाने, आपका उत्साह बढ़ाने और डर की भावनाओं से लड़ने के लिए सुगंध हैं। और ऐसे आवश्यक तेल हैं जिनका अपना जादू है (वे हमारी तालिका में भी मौजूद हैं), उनके गुण और आवेदन का दायरा अधिक अद्वितीय है, उनका उपयोग किसी और के कारण होने वाली क्षति के मामले में आभा जैसे सूक्ष्म पदार्थ को बहाल करने के लिए किया जाता है। दुर्भावना और ईर्ष्या.

सलाह! टेबल लैंप पर कैमोमाइल तेल की बस कुछ बूंदें डालें, और जल्द ही एक अद्भुत, समृद्ध सुगंध पूरे कमरे में फैल जाएगी, शांति की भावना देगी, विचार और ध्यान को बढ़ावा देगी।

औषधीय और कॉस्मेटिक गुण

आवश्यक तेलों की जैविक गतिविधि का स्पेक्ट्रम बहुत व्यापक है। उनमें से कुछ उत्कृष्ट एंटीस्पास्मोडिक्स हैं, सिरदर्द से राहत देते हैं, अन्य एंटीसेप्टिक्स हैं, उन्हें त्वचा पर घावों और कटौती के इलाज के लिए अनुशंसित किया जाता है, शांत करने के लिए तेल हैं और, इसके विपरीत, तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने और मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करने के लिए।

इसके अलावा, उनमें से लगभग किसी को भी शक्तिशाली दवाओं के रूप में वर्गीकृत किया गया है जो मदद और नुकसान दोनों प्रदान कर सकती हैं, अगर उपयोग के लिए सिफारिशों का सख्ती से पालन नहीं किया जाता है। इसलिए, आवश्यक तेल: गुण और अनुप्रयोग जैसे प्रश्न के लिए सावधानीपूर्वक और व्यवस्थित अध्ययन की आवश्यकता होती है। नीचे दी गई तालिका इस कठिन कार्य को आसान बनाने में मदद करेगी ("*" से चिह्नित स्थानों का उपयोग धूप में नहीं किया जाना चाहिए)।

सलाह! खुद को काटने के बाद घाव पर पतला लैवेंडर तेल लगाएं। घाव भरने की गति देखकर आप सुखद आश्चर्यचकित होंगे।

आवश्यक तेलों के उपयोग की विशेषताएं

किसी आवश्यक तेल को उपयोग के लिए सुरक्षित बनाने का सबसे आसान तरीका इसे पानी से पतला करना है। कॉस्मेटिक और चिकित्सीय प्रक्रियाएं करते समय, तेल को बेस के साथ मिलाना सबसे अधिक आवश्यक होता है, जो दूध, शहद, मोम, क्रीम, लोशन हो सकता है, लेकिन अक्सर यह एक अन्य परिवहन तेल होता है। वे कई वनस्पति तेलों को कहते हैं जिनमें ठोस (शीया बटर) और तरल बनावट (जैतून, समुद्री हिरन का सींग, नारियल, बादाम और अन्य) दोनों होते हैं। परिवहन तेल का उद्देश्य चिकित्सीय प्रभाव सुनिश्चित करने के लिए त्वचा में आवश्यक तेल के प्रवेश को सुनिश्चित करना है।

सलाह!जलने से बचने के लिए, विशेष रूप से बच्चों के लिए शुद्ध, बिना पतला आवश्यक तेलों का उपयोग न करें, जब तक कि उपयोग के लिए सिफारिशों में अन्यथा संकेत न दिया गया हो। गर्भवती महिलाओं और एलर्जी वाले लोगों को भी अरोमाथेरेपी से बचना चाहिए।

अक्सर, आवश्यक तेलों का उपयोग निम्नलिखित प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है:

• स्नान और सौना;
• मालिश;
• साँस लेना;
• संपीड़ित करता है;
• कॉस्मेटिक तैयारियों में सुधार और संवर्धन;
• लैंप और पत्थरों का उपयोग करके अरोमाथेरेपी;
• सुगंध पेंडेंट.

आवश्यक तेलों के गुणों में विशेष जादू होता है, ताकि उनका उपयोग हानिकारक न हो, खुराक तालिका का उपयोग करें।

आइए आवश्यक तेलों के सबसे सामान्य उपयोगों पर करीब से नज़र डालें।

स्नान और स्नान

तनाव दूर करने और सुखद, आरामदायक स्थिति बनाने के लिए चंदन, लैवेंडर, जेरेनियम या गुलाब के तेल का उपयोग करें। जिम में कड़ी मेहनत करने के बाद तनावग्रस्त मांसपेशियों को भी आराम की जरूरत होती है, इसके लिए जुनिपर या वर्बेना तेल का उपयोग करें। नींबू या पाइन का तेल शुरुआती सर्दी को ठीक करने में मदद करेगा।

मिश्रित होने पर, आवश्यक तेलों के गुण और विशेषताएं नए पहलू खोलते हैं। तालिका में दी गई योजनाओं के अनुसार इनका उपयोग करने से आप एक उत्कृष्ट कॉस्मेटिक प्रभाव प्राप्त करेंगे।

समस्या का विवरण	तेलों का प्रयोग किया गया
अधिक वजन होने के नाते	तेल की कुछ बूंदें (5 से अधिक नहीं) मिलाएं: जायफल, पाइन, मेंहदी, जुनिपर, कीनू, लेमनग्रास। जुनिपर की 5 बूंदों और नींबू, सरू और संतरे की 2 से अधिक बूंदों का मिश्रण तैयार करें।
संतरे का छिलका (सेल्युलाईट)	जुनिपर, अंगूर (प्रत्येक में 3 बूंदें), नींबू (4 बूंदें), पाइन (5 बूंदें) तेल का मिश्रण तैयार करें। निम्नलिखित तेलों को मिलाएं: संतरा, टेंजेरीन (प्रत्येक में 3 बूंदें), मेंहदी (4 बूंदें), बरगामोट (5 बूंदें)। नेरोली, चंदन और लिमेट की 6-6 बूंदें लें।
खिंचाव के निशान	निम्नलिखित तेलों में से अपनी पसंद की कुछ बूंदें (प्रत्येक 5 से अधिक नहीं) मिलाएं: मेंहदी, अंगूर, जेरेनियम, लोबान, पुदीना, हाईसोप, नेरोली, सौंफ, टी ट्री।

सुगंधित स्नान बनाने के नियम:

1. त्वचा को सख्त स्पंज से साफ करें।
2. पानी बहुत गर्म नहीं होना चाहिए, अधिकतम तापमान 38C तक होना चाहिए।
3. मिश्रण का आधार केफिर, मट्ठा, प्राकृतिक समुद्री नमक, शहद, कोई भी परिवहन तेल, दूध हो सकता है।
4. सुगंध स्नान करते समय शैंपू, शॉवर जैल, लोशन और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करें।
5. सुगंध स्नान की अवधि 25 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, और प्रक्रिया सप्ताह में तीन बार से अधिक नहीं की जाती है।
6. अपना सुगंध स्नान समाप्त करने के बाद, अपने शरीर को प्राकृतिक रूप से सूखने दें; अपने आप को तौलिए से न सुखाएं।

स्नान या सॉना में, पानी के एक करछुल में सीधे आवश्यक तेल जोड़ने की सिफारिश की जाती है, जिसे बाद में गर्म पत्थरों पर डाला जाता है। इन उद्देश्यों के लिए, वे आमतौर पर किसी प्रकार के पाइन तेल का उपयोग करते हैं; यदि वांछित है, तो आप आवश्यक और परिवहन तेल को मिलाकर झाड़ू को गीला कर सकते हैं।

आवश्यक तेल मालिश

मालिश निस्संदेह कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाने, फिगर बनाए रखने, सेल्युलाईट को खत्म करने, विभिन्न प्रकार की चोटों के इलाज के लिए उपयोगी है; आवश्यक तेल इसके प्रभाव को बढ़ाने में मदद करेंगे। इसके अलावा, चयनित घटक के आधार पर, इसका प्रभाव अलग-अलग होगा।

सलाह!अपने मालिश सत्र में लौंग का आवश्यक तेल अपने साथ ले जाएं, यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाएगा और गर्म करने की प्रक्रिया को तेज करेगा, संतरे का तेल वसायुक्त ऊतकों को तोड़ने में मदद करेगा, चंदन का प्रभाव उठाने वाला होता है, और जायफल का तेल आमवाती दर्द से राहत देगा।

आवश्यक तेलों से मालिश के नियम:

• मालिश सत्र के लिए तेल चुनते समय, न केवल इसके चिकित्सीय गुणों का मूल्यांकन करें, बल्कि इसकी गंध का भी मूल्यांकन करें; यह आपके लिए सुखद होना चाहिए, न कि जलन पैदा करने वाला या अप्रिय संबंध पैदा करने वाला।
• मालिश सत्र पूरा करने के बाद, लगभग एक चौथाई घंटे आरामदायक माहौल में बिताएं, नए कार्यों और समस्याओं का सामना करने के लिए तुरंत बाहर न भागें।
• आवश्यक तेलों से मालिश के दौरान, नरम गोलाकार गति को प्राथमिकता दी जाती है।
• मालिश मिश्रण बनाने के लिए, आवश्यक तेल की कुछ बूँदें (5 से अधिक नहीं) और 1 बड़ा चम्मच बेस ऑयल का उपयोग करें, जो जैतून, बादाम, नारियल या खुबानी हो सकता है।

साँस लेना

सर्दी के इलाज का एक सामान्य, आम तौर पर स्वीकृत और लोकप्रिय तरीका साँस लेना है। यह प्रक्रिया शरीर के जल निकासी कार्य में सुधार करती है, सूजन प्रक्रिया को कम करती है, सूजन को कम करती है और श्लेष्म झिल्ली में रक्त के प्रवाह में सुधार करती है।

निवारक साँस लेना में निम्नलिखित गुण होते हैं:

• स्थानीय और सामान्य प्रतिरक्षा की उत्तेजना;
• मनो-भावनात्मक स्थिति में सुधार;
• मानसिक गतिविधि की उत्तेजना;
• अपना उत्साह बढ़ाना;
• जीवाणुरोधी, एंटीवायरल प्रभाव;
• पुनर्जनन का त्वरण.

अंतःश्वसन दो प्रकार के होते हैं:

1. ठंड, जब तकिए, नैपकिन, कपड़े के कोने पर आवश्यक तेल टपकता है, और साँस लेने की प्रक्रिया स्वयं जारी सुगंध को अंदर लेकर की जाती है। प्रक्रिया की अवधि 5 मिनट से अधिक नहीं है।
2. गर्म, एक विशेष उपकरण का उपयोग करना - एक इनहेलर। चयनित आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को गर्म पानी से भरे एक विशेष कंटेनर में टपकाया जाता है, जिसके बाद आपको अपने आप को एक तौलिये से ढककर और अपनी आँखें बंद करके छोड़ी गई भाप को अंदर लेना होता है।

सलाह! यदि कोई बच्चा गर्म साँस लेने की प्रक्रिया करने से इनकार करता है, तो उसके तकिये के कोने पर आवश्यक तेल की 1-2 बूँदें गिराएँ।

सुगंधित पत्थर और दीपक

सुगंध लैंप और पत्थरों की मदद से परिसर को कीटाणुरहित और सुगंधित किया जाता है। पहला एक सिरेमिक कटोरा है, जिसे मोमबत्ती की लौ से गर्म किया जाता है, जिसमें पानी और एक या अधिक आवश्यक तेलों की कुछ बूंदें डाली जाती हैं। छिद्रपूर्ण संरचना वाली चट्टानें, जैसे पीट या बलुआ पत्थर, का उपयोग सुगंधित पत्थरों के रूप में किया जाता है; वे एक साथ स्वाद देने वाले एजेंट के रूप में काम कर सकते हैं और इंटीरियर को सजा सकते हैं।

सुगंधीकरण से पहले, कमरा अच्छी तरह हवादार होना चाहिए; प्रत्येक प्रकार के कमरे के लिए, कुछ गुणों वाले मिश्रण का उपयोग किया जाता है:

• शयनकक्ष के लिए - कामुक, सामंजस्यपूर्ण और सुखदायक;
• कार्यालय के लिए - उत्तेजक, सुदृढ़ीकरण, स्फूर्तिदायक;
• लिविंग रूम के लिए - ताज़ा और सामंजस्यपूर्ण;
• खाना पकाने और खाने के क्षेत्र के लिए - सामंजस्यपूर्ण, उत्तेजक, सफाई;

• एक बच्चे के कमरे के लिए, जहां सद्भाव और अच्छे मूड का शासन होना चाहिए - सामंजस्यपूर्ण, शांत, सफाई।

सलाह! यह मत भूलो कि कमरों को सुगंधित करने की प्रक्रिया अंतहीन नहीं होनी चाहिए, इसकी अनुशंसित अवधि सवा घंटे से 120 मिनट तक है।

सौंदर्य प्रसाधनों का संवर्धन

आवश्यक तेलों का उपयोग कॉस्मेटिक क्षेत्र में भी व्यापक रूप से किया जाता है; इनका उपयोग त्वचा देखभाल उत्पादों को समृद्ध करने और उनमें लाभकारी गुण जोड़ने के लिए किया जाता है।

सलाह! अप्रयुक्त क्रीम को आवश्यक तेल से समृद्ध करके उसे "नया" जीवन दें।

निम्नलिखित कॉस्मेटिक उत्पादों में आवश्यक तेल मिलाए जाते हैं:

• क्रीम (प्रति 150 ग्राम 15 बूंदों से अधिक नहीं);
• शैम्पू (250-300 मिलीलीटर की प्रति बोतल 30 बूंदों से अधिक नहीं);
• चेहरे और शरीर के मास्क (प्रति एक सर्विंग 10 बूंदों से अधिक नहीं);

यह कोई रहस्य नहीं है कि स्टोर से खरीदे गए एयर फ्रेशनर में बहुत सारे हानिकारक पदार्थ होते हैं। यह अन्य सुगंध उत्पादों पर भी लागू होता है: फैब्रिक सॉफ्टनर, कपड़े सॉफ्टनर, सुगंधित मोमबत्तियाँ, आदि। अपने आप को सुखद सुगंध से घेरने और आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचाने के लिए, आप आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं।

सुगंधीकरण के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने के फायदे:

1. आवश्यक तेल पूरी तरह से हानिरहित हैं, क्योंकि वे प्राकृतिक मूल के हैं।

2. आवश्यक तेल न केवल सुगंध प्रदान कर सकते हैं, बल्कि हवा को वायरस और बैक्टीरिया से भी साफ कर सकते हैं।

3. सुखद सुगंध के अलावा, आवश्यक तेलों में चिकित्सीय गुण भी होते हैं: वे प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं, तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं और सर्दी से निपटने में मदद करते हैं।

सुगंध के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग किया जा सकता है

- घर और कार्यस्थल पर परिसर,

- किसी कार में,

- लिनन और कपड़े.

सुगंधीकरण के लिए सर्वोत्तम आवश्यक तेल:सौंफ, संतरा, नींबू, मंदारिन, अंगूर, बरगामोट, जेरेनियम, लैवेंडर, नेरोली, चमेली, इलंग-इलंग, पुदीना, गुलाब, पाइन, देवदार, चंदन, धूप, नीलगिरी, ऋषि, शीशम।

आवश्यक तेलों से सुगंधीकरण की विधियाँ।

परिसर का सुगंधीकरण.किसी कमरे को सुगंधित करने का सबसे आसान तरीका एक सुगंध लैंप में आवश्यक तेलों को वाष्पित करना है। ऐसा करने के लिए, सुगंध लैंप के कटोरे में गर्म पानी डालें, उसमें आवश्यक तेल डालें या अपनी पसंद के तेल मिलाएं। आवश्यक तेल के कटोरे के नीचे एक जलती हुई मोमबत्ती रखें और आनंद लें।

सुगंध लैंप में आवश्यक तेल के वाष्पीकरण की अवधि 30 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

सुगंध लैंप के लिए आवश्यक तेलों की खुराक आमतौर पर निर्देशों में इंगित की जाती है, लेकिन आपको पता होना चाहिए कि आवश्यक तेलों की मात्रा कमरे के प्रति 15 मीटर 3 में 15 बूंदों से अधिक नहीं होनी चाहिए।

यदि आपके पास सुगंध दीपक नहीं है, तो आप गर्म पानी की एक छोटी कटोरी का उपयोग कर सकते हैं। इसमें आवश्यक तेल डालें और इसे हीटिंग डिवाइस के पास रखें।

कमरे को सुगंधित करने के लिए आप सूखे या कृत्रिम फूलों में आवश्यक तेल (5-8) की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं। आवश्यक तेलों की सुगंध धीरे-धीरे सतह से वाष्पित हो जाएगी और कमरे को एक सुखद गंध से भर देगी।

इस उद्देश्य के लिए, आप आवश्यक तेलों में भिगोए हुए कागज की साधारण पट्टियों या कपास की गेंदों का भी उपयोग कर सकते हैं। उस स्थान पर एक गेंद या कागज का टुकड़ा रखें जहां आप कमरे को सुगंधित करना चाहते हैं। जब सुगंध की तीव्रता कमजोर हो जाए, तो पुराने सुगंध तत्व को नए सिरे से बदल दें।

एक कमरे को सुगंधित करने का एक और काफी सुविधाजनक और प्रभावी तरीका आवश्यक तेलों के साथ एक एरोसोल का उपयोग करना है। ऐसा करने के लिए, एक उपयुक्त स्प्रे बोतल लें और उसमें आसुत जल और आवश्यक तेल मिलाएं। अनुपात प्रति 100 मिलीलीटर पानी में आवश्यक तेल की 60 बूंदें है। प्रत्येक उपयोग से पहले बोतल को अच्छी तरह हिलाएं।

कमरों को सुगंधित करने के लिए आवश्यक तेलों का मिश्रण

दालान और बैठक कक्ष के लिए

पाइन आवश्यक तेल की 1 बूंद,

बरगामोट और नींबू आवश्यक तेलों की 2 बूँदें।

3 बूंद संतरे का आवश्यक तेल,

2 बूँद फ़िर आवश्यक तेल,

लैवेंडर मिंट आवश्यक तेल की 1 बूंद।

बरगामोट, गुलाब और मैंडरिन के प्रत्येक आवश्यक तेल की 1 बूंद।

शयनकक्ष के लिए

लैवेंडर और गुलाब के आवश्यक तेल की 2 बूँदें,

नींबू आवश्यक तेल की 1 बूंद,

गुलाब और संतरे के आवश्यक तेलों की 2 बूँदें,

देवदार, चंदन और नींबू के आवश्यक तेलों की 1 बूंद।

बच्चों का कमरा

गुलाब और पेटिटग्रेन आवश्यक तेलों की 3 बूँदें,

संतरे और पाइन आवश्यक तेलों की 2 बूँदें।

इलंग-इलंग और पामारोसा आवश्यक तेलों की 3 बूंदें,

वेलेरियन आवश्यक तेल की 4 बूँदें,

4 बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल,

2 बूँदें इलंग-इलंग आवश्यक तेल,

चंदन आवश्यक तेल की 3 बूँदें।

रसोई और भोजन कक्ष के लिए

2 बूँद नींबू आवश्यक तेल,

पुदीना और पाइन आवश्यक तेल की 1 बूंद

3 बूँदें जेरेनियम आवश्यक तेल,

2 बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल,

नींबू के आवश्यक तेल की 1 बूंद।

3 बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल,

देवदार और जेरेनियम आवश्यक तेलों की 2 बूँदें,

संतरे के आवश्यक तेल की 1 बूंद।

शौचालय के लिए

पाइन और नींबू आवश्यक तेल की 2 बूँदें,

पुदीना और लौंग के आवश्यक तेल की 1 बूंद।

लिनेन और कपड़ों की खुशबू.लिनन और कपड़ों को सुगंधित करने के लिए, प्रति 10 मिलीलीटर 90⁰ अल्कोहल, लैवेंडर और नींबू के आवश्यक तेल की 4 बूंदें निम्नलिखित मिश्रण का उपयोग करें। परिणामी मिश्रण को एक बोतल में डालें और ढक्कन बंद किए बिना, कैबिनेट के कोने में रखें ताकि यह पलटे नहीं।