बच्चों में मौखिक स्वच्छता की विशेषताओं का परिचय। पूर्वस्कूली बच्चों को मौखिक स्वच्छता सिखाना

सामान्य जानकारी

अपने बच्चे के दूध के दांतों की उचित देखभाल करना महत्वपूर्ण है। वे अंततः गिर जाएंगे, लेकिन तब तक, दूध के दांत भोजन को काटने और चबाने और स्पष्ट भाषण विकसित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। प्राथमिक दांत स्थायी दांतों के विकास के लिए जगह प्रदान करते हैं, जिससे उनके उचित संरेखण में सुविधा होती है।

बच्चे का पहला दांत निकलने से पहले ही, उसके मसूड़ों को विशेष बच्चों के मसूड़ों की मालिश करने वाले यंत्र, साफ नम धुंध या रुमाल से पोंछना आवश्यक है। एक बार दांत निकलने के बाद, उन्हें नरम ब्रिसल वाले टूथब्रश और पानी का उपयोग करके दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए।

बच्चे के दूध के दांतों की कतार के नीचे स्थायी दांतों के मूल भाग और उनके विकास के लिए जगह बनती है।

अध्ययन के नतीजों से पता चला कि जिन बच्चों के प्राथमिक दांतों में सड़न विकसित हो गई है, उनके स्थायी दांतों में सड़न विकसित होने की अधिक संभावना है, इसलिए निवारक परीक्षाओं के लिए अपने बच्चे को नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास ले जाना आवश्यक है। बच्चे के दांतों को साफ रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन एक बार स्थायी दांत निकलने के बाद ब्रश करना सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए। आपके बच्चे के ये दांत जीवन भर रहेंगे।

निःसंदेह, भले ही ये सिर्फ दूध के दांत हैं, ये उन्हीं जोखिमों और क्षति के अधीन हैं जो दाढ़ों को प्रभावित करते हैं। यदि आपके बच्चे के दांतों में सड़न होने का खतरा अधिक है, तो आपको पटाखे और चिप्स जैसे स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए और शर्करा युक्त पेय का सेवन सीमित करना चाहिए। याद रखें कि अपने बच्चे को दिन में कई बार मीठे तरल पदार्थ की एक बोतल देना या झपकी के दौरान या रात में उसे बोतल के साथ सो जाने देना उसके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है।

जो उपचार और निदान वयस्कों के लिए उपलब्ध हैं, वही बच्चों के लिए भी उपलब्ध हैं। इन विधियों में एक्स-रे, डेंटल सीलेंट, ऑर्थोडॉन्टिक उपचार आदि शामिल हैं।

मूल जानकारी

अपने दांतों को टूथब्रश और फ्लॉस से साफ करें
अपने बच्चों के 2 साल के होने के बाद उनके दाँत साफ करने के लिए टूथपेस्ट का उपयोग करना शुरू करें। केवल थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट निचोड़ें (लगभग चावल के दाने के आकार का)। छोटे बच्चे ब्रश करते समय टूथपेस्ट को थूकने की बजाय निगलने की अधिक संभावना रखते हैं। अपने बच्चे को फ्लोराइड टूथपेस्ट तभी दें जब वह इतना बड़ा हो जाए कि उसे निगलना बंद कर दे। वह क्षेत्र जहां दो दांत छूते हैं, दिन में एक बार फ्लॉस करना चाहिए। आप मानक डेंटल फ़्लॉस या विशेष प्लास्टिक फ़्लॉस होल्डर का उपयोग कर सकते हैं।

कुछ बिंदु पर, बच्चा स्वयं अपने दाँत ब्रश करना चाहेगा। हमें उसे यह अवसर देने की जरूरत है.' हालाँकि, इसके बाद आपको अपने बच्चे के दाँतों को दूसरी बार ब्रश करना होगा। अधिकांश बच्चे 8 वर्ष की आयु तक अपने दाँत ठीक से ब्रश नहीं कर पाते हैं।

पोषण
जबकि आपके बच्चे का दंत स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करता है कि वह क्या खाता है, यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि वह दिन में कितनी बार खाता है। बार-बार नाश्ता करने से आपके दांतों में सड़न होने का खतरा बढ़ सकता है।

यदि चीनी युक्त खाद्य पदार्थ लंबे समय तक मुंह में छोड़ दिए जाएं तो दांतों में सड़न हो सकती है। दाँत की सतह पर रहने वाले बैक्टीरिया इन भोजन अवशेषों को पचाते हैं। ये बैक्टीरिया एसिड उत्पन्न करते हैं जो दांतों के इनेमल को खा जाते हैं। भोजन और नाश्ते के बीच लार एसिड को बाहर निकाल देती है। यदि आपका बच्चा बहुत बार खाता है, तो लार के पास एसिड को धोने के लिए पर्याप्त समय नहीं होगा।

अधिकांश लोग चीनी को सफेद चीनी से जोड़ते हैं, जो मिठाइयों और पके हुए सामानों में पाई जाती है। हालाँकि, कार्बोहाइड्रेट युक्त कोई भी भोजन अंततः शर्करा में टूट जाएगा।

दंत चिकित्सक के पास जाएँ
नए माता-पिता अक्सर पूछते हैं, "मुझे अपने बच्चे को पहली बार दंत चिकित्सक के पास कब ले जाना चाहिए?" आपके बच्चे को उसके पहले जन्मदिन से पहले दंत चिकित्सक की नियुक्ति मिल जानी चाहिए।

इतनी जल्दी दंत चिकित्सक के पास जाने का विचार अभी भी कई नए माता-पिता को आश्चर्यचकित करता है। हालाँकि, राष्ट्रीय अध्ययनों से पता चला है कि पूर्वस्कूली बच्चों में दंत क्षय की दर अधिक होती है।

दूध के दांतों का गिरना
औसतन, बच्चों के दूध के दांत 6-7 साल की उम्र में गिरना शुरू हो जाते हैं। यदि आपके बच्चे के दांत इस अवधि से पहले या बाद में गिरते हैं तो कोई बात नहीं। अधिकांश बच्चों के दाँत उसी क्रम में गिरते हैं जिस क्रम में वे निकलते हैं। उदाहरण के लिए, सबसे पहले निचले जबड़े के केंद्रीय दांत गिरते हैं।

कम उम्र में ऑर्थोडॉन्टिक थेरेपी
आजकल, बच्चों को पिछले वर्षों की तुलना में बहुत कम उम्र में ब्रेसिज़ मिल रहे हैं। विशेष परिस्थितियों वाले कुछ रोगियों को 6 वर्ष की आयु से ही ऑर्थोडॉन्टिक उपचार निर्धारित किया जाता है। इस समय के आसपास, स्थायी दांत निकलना शुरू हो जाते हैं और यही वह समय होता है जब ऑर्थोडॉन्टिक समस्याएं भी सामने आने लगती हैं। जैसे-जैसे जबड़े की हड्डी का विकास जारी रहता है, यह बच्चे की स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए एक आदर्श अवधि है।

योजना

स्थायी दांतों को नियमित रूप से ब्रश और फ्लॉस करने की आवश्यकता होती है, और दंत चिकित्सक प्रत्येक भोजन के बाद ऐसा करने की सलाह देते हैं। एक बार जब आप अपने बच्चे के स्थायी दांतों की देखभाल करना शुरू कर देते हैं, तो उसके थोड़ा बड़ा होने से पहले उन्हें ब्रश और फ्लॉस करना चाहिए। ऐसे टूथपेस्ट और ब्रश का उपयोग करें जो विशेष रूप से बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए हों। दांतों और मसूड़ों को नुकसान से बचाने के लिए बच्चों के टूथब्रश में नरम बाल होते हैं। एक हैंडल (होल्डर) के साथ डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने का प्रयास करें, जिसके साथ आप अपने बच्चे को दिखा सकते हैं कि उसके दांतों को कैसे ब्रश किया जाए।

6 साल की उम्र के आसपास बच्चों के दांत गिरने लगते हैं। अपने बच्चे को दाँत को तब तक हिलाने दें जब तक वह गिर न जाए। इससे प्रोलैप्स के दौरान दर्द की गंभीरता और रक्तस्राव का स्तर कम हो जाएगा।

एक और समस्या जिस पर बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है वह दंत क्षय से संबंधित है। आपका बच्चा क्या खाता है और कितनी बार खाता है, इसका उनके मौखिक स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। नाश्ते और भोजन के लिए नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं:

अपने बच्चे को ताजे फल, सब्जियाँ और पनीर जैसे स्वस्थ नाश्ता दें।

ऐसे उत्पाद खरीदें जिनमें स्पष्ट या छुपी हुई चीनी न हो।

अपने बच्चे को अलग से नाश्ते के बजाय पूरे भोजन के हिस्से के रूप में मीठा या स्टार्चयुक्त भोजन दें। अधिकांश बच्चे भोजन के साथ तरल पदार्थ पीते हैं। इससे दांतों की सतह से बड़ी मात्रा में भोजन का मलबा निकल जाएगा। बची हुई चीनी को बाहर निकालने के लिए बच्चों को भोजन के दौरान और बाद में पानी पीने दें।

दिन भर में स्नैक्स की संख्या कम करें।

नाश्ते के बाद, आपको अपने बच्चे के दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है। यदि यह संभव नहीं है, तो अपने बच्चे को कई बार पानी से अपना मुँह धोने को कहें।

ऐसी च्युइंग गम चुनें जो स्वीटनर के रूप में जाइलिटोल का उपयोग करती हो या ऐसी च्युइंग गम चुनें जो शुगर-फ्री हो।

उचित मौखिक देखभाल का अभाव बच्चों में क्षय और मसूड़ों की सूजन के विकास की एक अल्पकालिक संभावना है। माता-पिता को यह समझना चाहिए कि कोई भी टूथपेस्ट एक औषधीय रूप है जो आपको दंत स्वास्थ्य में सबसे कमजोर कड़ियों को प्रभावित करने की अनुमति देता है, और टूथब्रश एक स्वच्छता आइटम है जो आपको सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है। IllnessNews आपको टूथब्रश और पेस्ट चुनने के नियमों और विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए अतिरिक्त स्वच्छता उत्पादों के बारे में बताएगा।

अपने दांतों को दिन में 2 बार ब्रश करना आवश्यक है - यह एक सिद्धांत है, लेकिन इसके बावजूद, कई माता-पिता के मन में अभी भी एक सवाल है - अपने बच्चे को दैनिक प्रक्रियाओं से परिचित कराना कब शुरू करें? दंत चिकित्सक स्पष्ट रूप से कहते हैं - उस क्षण से जब पहला शिशु दांत मौखिक गुहा में दिखाई देता है। छोटे बच्चों को अपने दांतों को एक विशेष फिंगर टूथब्रश से ब्रश करने की आवश्यकता होती है, जिसे माता-पिता की उंगली पर रखा जाता है, जो स्वच्छ उपचार करते हैं। इसमें नरम, सिलिकॉन ब्रिसल्स हैं जो दांतों और मसूड़ों से भोजन के मलबे और प्लाक को धीरे से साफ करने में मदद करते हैं।

जीवन के पहले वर्ष में बच्चों के लिए सही और सबसे उपयुक्त टूथपेस्ट चुनना अधिक कठिन है, क्योंकि दंत चिकित्सक अभी तक इस बात पर आम सहमति नहीं बना पाए हैं कि टूथपेस्ट का उपयोग किया जाना चाहिए या नहीं। लेकिन वे स्पष्ट रूप से उन जोखिम समूहों को इंगित करते हैं जिनके लिए पेस्ट की सिफारिश की जाती है।

विशेषज्ञ टिप्पणी

टूथपेस्ट का उपयोग करना माता-पिता का निर्णय है। यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो टूथपेस्ट की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि कैविटी सुरक्षा आक्रामक प्रभावों से आसानी से निपट सकती है। दूसरी बात यह है कि जब बच्चों को कृत्रिम आहार मिलता है।

दूध का फार्मूला अपने आप में एक आक्रामक कारक है जो क्षय, मसूड़ों की सूजन और स्टामाटाइटिस का कारण बन सकता है। सबसे कम उम्र में टूथपेस्ट के उपयोग के लिए अन्य संकेत हैं: आनुवंशिकता, यदि माता-पिता के "खराब दांत" हैं, तो बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था, शुरुआती दांत निकलने का उल्लेख किया गया था (4 महीने से), जीवन के पहले वर्ष में बच्चा पीड़ित था संक्रामक और दैहिक दोनों प्रकृति के रोग।

इन जोखिम समूहों के बच्चों में टूथपेस्ट से दाँत साफ करने से क्षय, मसूड़ों की सूजन और स्टामाटाइटिस की संभावना कम करने में मदद मिलेगी।

0 से 3 साल के बच्चों के लिए टूथपेस्ट चुनना

उम्र के अनुसार, यानी जीवन के पहले दिनों से अनुकूलित टूथपेस्ट, निगलने पर भी बच्चे के नाजुक दांतों के लिए सुरक्षित होते हैं। स्वच्छ सफाई करने वाला आधार एंजाइम होते हैं, जो अक्सर डेयरी होते हैं। इन्हीं कारणों से "0-3" के पेस्ट में एक दूधिया स्वाद होता है जो एक बच्चे से परिचित होता है, इसलिए, इनकार करने और सनक करने की संभावना बहुत कम होती है।

टूथपेस्ट चुनते समय, आपको उस आयु लेबल पर ध्यान देने की आवश्यकता है जिसके लिए टूथपेस्ट का इरादा है। इसके अलावा, संरचना में शामिल पदार्थों पर ध्यान देना आवश्यक है: पेस्ट रंगों (केवल भोजन शामिल हो सकता है), स्वाद और कठोर अपघर्षक से मुक्त होना चाहिए - आरडीए सूचकांक (घर्षण सूचकांक) 40 से कम होना चाहिए।

विशेषज्ञ टिप्पणी

चूंकि टूथपेस्ट मौखिक म्यूकोसा के संपर्क में आता है, और इसका कुछ हिस्सा आमतौर पर ब्रश करने की प्रक्रिया के दौरान निगल लिया जाता है, इसलिए टूथपेस्ट की संरचना में कुछ भी खतरनाक या हानिकारक नहीं होना चाहिए। विभिन्न उद्योगों के लिए, चाहे वह खाद्य उद्योग हो या सौंदर्य प्रसाधन उद्योग, उपयोग के लिए अनुमत पदार्थों और उनकी अधिकतम अनुमेय सांद्रता की सूची है। हालाँकि, कुछ टूथपेस्ट में एंटीसेप्टिक्स और अन्य घटक हो सकते हैं जो उनके नियमित उपयोग को अवांछनीय बनाते हैं। वैकल्पिक विकल्पों के पक्ष में ऐसे उत्पादों का उपयोग करने से इनकार करना सबसे अच्छा है - एंजाइमों के साथ पेस्ट या औषधीय जड़ी बूटियों और खनिजों के अर्क। फ्लोराइड वाले टूथपेस्ट को जैवउपलब्ध कैल्शियम यौगिकों वाले टूथपेस्ट से बदलने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि वे तामचीनी पुनर्खनिजीकरण को बढ़ावा देते हैं।

बायोएक्टिव टूथपेस्ट स्प्लैट बेबी एप्पल - केला, 0 से 3 साल तक

शिशुओं के लिए हाइपोएलर्जेनिक टूथपेस्ट, गलती से निगलने पर भी सुरक्षित। जापानी लिकोरिस पर आधारित एक पेटेंट और सक्रिय प्रणाली, क्षय पैदा करने वाली वनस्पतियों को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से हटा देती है। संरचना में पेश किया गया कैल्शियम हाइड्रॉक्सीपैटाइट इनेमल को गहन रूप से मजबूत करता है और इसे एसिड के आक्रामक प्रभावों के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाता है। औषधीय पौधों के अर्क दांत निकलने की ऐसी कठिन अवधि के दौरान मसूड़ों की सूजन से निपटने में मदद करेंगे।

राष्ट्रपति शिशु 0 से 3 वर्ष तक

अगर गलती से निगल लिया जाए तो अनोखा फॉर्मूला बिल्कुल सुरक्षित है; इसमें फ्लोराइड, संरक्षक या रंग नहीं होते हैं। पेस्ट की सक्रिय संरचना बायोफिल्म के टूटने को बढ़ावा देती है और क्षय पैदा करने वाले बैक्टीरिया द्वारा स्रावित एसिड के प्रभाव को बेअसर कर देती है। पेस्ट (रास्पबेरी) का सुखद स्वाद छोटे बच्चों में दांत साफ करने में रुचि जगाने में मदद करता है।

निजी अनुभव

जैसे ही हमारी बेटी का जन्म हुआ, हमने सोचना शुरू कर दिया कि अपने दांतों को स्वस्थ कैसे रखा जाए। पीने के पानी में वंशानुगत कारक और कम खनिज सामग्री अरीना को जोखिम में डालती है। हमने टूथपेस्ट का उपयोग करके पहली बार दांत निकलने से ही अपने दांतों को ब्रश करना शुरू कर दिया था।

इस दौरान कठिनाइयाँ उत्पन्न हुईं। कुछ टूथपेस्ट के साथ, बेटी ने अपने दांतों को ब्रश करने से साफ इनकार कर दिया, टूथपेस्ट को उगल दिया, अपनी जीभ से ब्रश को बाहर धकेल दिया और मनमौजी हो गई। दंत चिकित्सक की सलाह पर, हमने पेस्ट बदल दिया और सबसे उपयुक्त स्वाद की तलाश शुरू कर दी। अरीना को दूधिया स्वाद वाला पेस्ट पसंद आया, फिर रसभरी की सराहना की गई, और वह केले के पेस्ट से अपने दाँत ब्रश करने से भी इनकार नहीं करती।

सचमुच अपने दांतों को दो या तीन बार ब्रश करने के बाद, अरीशा खुद बाथरूम में भाग गई और ब्रश और टूथपेस्ट लाने की कोशिश की। अपने दांतों को ब्रश करना आनंद के साथ होता है और स्वतंत्र रूप से कार्य करने का प्रयास करता है।

एक माँ के रूप में, मुझे चिंता थी कि बहुत स्वादिष्ट पेस्ट निगल लिया जाएगा, लेकिन दंत चिकित्सक की सिफारिशों का सख्ती से पालन करने से (चने के आकार की छोटी मात्रा में पेस्ट का उपयोग करें), मेरे सभी डर व्यर्थ हो गए।

बच्चे बढ़ते हैं, विकसित होते हैं और उनका आहार बदलता है, इसलिए उनका टूथब्रश और टूथपेस्ट भी बदलना चाहिए। पहली बार, इस आयु वर्ग में, दंत चिकित्सक संकेतों के अनुसार अतिरिक्त स्वच्छता देखभाल उत्पादों की सिफारिश कर सकते हैं: दंत सोता, कुल्ला, और ऑर्थोडॉन्टिक संरचनाओं की उपस्थिति में - विशेष टूथब्रश, ब्रश, आदि।

टूथब्रश कैसे चुनें?

• बाल खड़े यह कृत्रिम होना चाहिए और 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए - नरम, 3-12 मध्यम कठोरता के साथ, जो उपयुक्त अंकन द्वारा इंगित किया गया है;
• काम करने वाले सिर का आकार। उम्र के अनुसार अंकन आमतौर पर काम करने वाले सिर के सबसे इष्टतम आकार का संकेत देता है; आदर्श रूप से, गाल की सतह पर ब्रश लगाते समय, सिर को 2-2.5 दांतों से ढंकना चाहिए। यह वह आकार है जो दांतों की सर्वोत्तम सफाई सुनिश्चित करेगा;
• टूथब्रश हैंडल. डेवलपर्स बच्चे के हाथों की विकासात्मक विशेषताओं को ध्यान में रखते हैं। छोटे बच्चों के लिए अभी भी छोटी और पतली वस्तुओं को अपने हाथों में पकड़ना मुश्किल होता है, इसलिए टूथब्रश का हैंडल मोटा और रबरयुक्त होना चाहिए ताकि उनके दाँत ब्रश करते समय यह फिसले नहीं;
• शॉक अवशोषक स्प्रिंग. हर किसी के लिए टूथब्रश के डिज़ाइन में शॉक-एब्जॉर्बिंग मोमेंट के लिए उपकरण होने चाहिए - यह हैंडल से काम करने वाले सिर तक संक्रमण पर एक स्प्रिंग हो सकता है, इस जगह में अधिक लचीला प्लास्टिक है, जो दांतों और मसूड़ों पर अत्यधिक दबाव को रोक देगा। .

इसके अतिरिक्त, दांतों को ब्रश करने में रुचि बढ़ाने के लिए, टूथब्रश में बहु-रंगीन ब्रिसल्स, कार्टून चरित्र के आकार में एक दिलचस्प हैंडल आकार, सुंदर, चमकीले रंग या चमक हो सकते हैं।

माता-पिता की मदद करने और यह बताने के लिए कि टूथब्रश कब बदलना है, इसमें संकेतक ब्रिसल्स हो सकते हैं जो आपको बताएंगे कि ब्रश को कब बदलना आवश्यक है, क्योंकि यह अब उचित स्तर की सफाई प्रदान नहीं कर सकता है।

इसके अलावा, दंत चिकित्सक आपको टूथब्रश बदलने के संकेतों की याद दिलाते हैं: हर 2-3 महीने में, स्टामाटाइटिस सहित संक्रमण के बाद, ब्रश बदलने के समय की परवाह किए बिना।

टूथब्रश आर.ओ.सी.एस. 3 से 7 साल के बच्चों के लिए बच्चे

संपूर्ण पॉलिशिंग के साथ नरम बाल नाजुक दांतों और संवेदनशील मसूड़ों की कोमल देखभाल प्रदान करते हैं। ब्रिसल्स की व्यवस्था बेहतर सफाई परिणामों की अनुमति देती है, जिससे इसकी दक्षता बढ़ जाती है। ब्रिसल्स का त्रिकोणीय आकार आपको दांतों के बीच की जगहों को बेहतर ढंग से साफ करने की अनुमति देता है - क्षय के गठन के लिए पसंदीदा स्थानों में से एक। हैंडल का आकार बच्चे के हाथ में सुरक्षित फिट सुनिश्चित करता है, और दिलचस्प आकार बच्चे के लिए कल्पना की दुनिया खोल देगा।

2 से 8 साल तक के बच्चों के लिए सिल्वर आयन स्प्लैट बेबी टूथब्रश

ब्रिसल्स नरम और इनेमल के लिए सुरक्षित हैं, और उनके विभिन्न स्तर क्षय-संवेदनशील क्षेत्रों - दरारें और संपर्क सतहों की अधिकतम गुणवत्ता वाली सफाई की अनुमति देते हैं। सफाई के दौरान सिल्वर आयन में एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है और टूथब्रश पर बैक्टीरिया के विकास को रोकता है।

एल्मेक्स बच्चों का टूथब्रश, 3 से 6 साल तक

मुलायम ब्रिसल्स वाला टूथब्रश, ब्रिसल्स का विशेष आकार आपको दांतों के बीच के स्थानों में प्रवेश करने और मसूड़ों की मालिश करने की अनुमति देता है। ब्रिसल्स के सिरे गोल होते हैं, जो इनेमल को होने वाली यांत्रिक क्षति को समाप्त करते हैं। रबरयुक्त हैंडल आपके दांतों को ब्रश करते समय हथेली में फिसलता नहीं है और मसूड़ों और दांतों पर दबाव को अवशोषित करता है।

टूथपेस्ट एक खुराक रूप है। और तीन साल के बाद चुनाव और भी कठिन हो जाता है। माता-पिता को चिकित्सीय और रोगनिरोधी टूथपेस्ट के विभिन्न रूपों के बीच चयन करना होगा: एंटी-क्षय, एंटी-इंफ्लेमेटरी, आदि।

3 से 12 वर्ष तक के बच्चों का मार्गदर्शन करना मुख्य कार्य:

• दांतों की सतह को प्लाक और भोजन के मलबे से अच्छी तरह साफ करें, जो फोमिंग तत्वों और अपघर्षक के माध्यम से प्राप्त किया जाता है, आरडीए सूचकांक 70 से अधिक होना चाहिए;
• पुनर्खनिजीकरण गुण - तामचीनी को खनिजों से संतृप्त करने की क्षमता: कैल्शियम, फास्फोरस, फ्लोरीन। माता-पिता को याद रखना चाहिए कि कैल्शियम और फास्फोरस एक टूथपेस्ट (एक कॉम्प्लेक्स में) में हो सकते हैं, लेकिन फ्लोराइड एक अलग टूथपेस्ट में होना चाहिए, जिसका उपयोग कैल्शियम और फास्फोरस वाले पेस्ट के बाद किया जाना चाहिए। फ्लोराइड दंत क्षय की रोकथाम का आधार है; तामचीनी के क्रिस्टल जाली में इसका परिचय इसे एसिड की आक्रामक कार्रवाई के प्रति मजबूत और कम प्रतिरोधी बनाता है;
• ताज़ा साँसें;
• पेस्ट में औषधीय पौधों के अर्क की शुरूआत के कारण मसूड़ों की सुरक्षा और सूजन-रोधी प्रभाव प्रदान करें।

• पाचन तंत्र और गुर्दे की बीमारियों की उपस्थिति में, दांतों को प्लाक बनाने से प्रभावी ढंग से साफ करने के लिए उच्च घर्षण सूचकांक वाले एंटी-कैरियस पेस्ट की सिफारिश की जाती है;
• जब प्रारंभिक क्षरण बनता है, तो दंत चिकित्सक खनिजों (कैल्शियम, फास्फोरस, फ्लोरीन) के साथ पेस्ट की सलाह देते हैं, उन्हें एक दूसरे के साथ बारी-बारी से। पेस्ट की सफाई क्षमता भी कम महत्वपूर्ण नहीं है;
• बार-बार होने वाली मसूड़ों की सूजन संबंधी बीमारियों, स्टामाटाइटिस के लिए बच्चों को औषधीय पौधों के अर्क वाले टूथपेस्ट का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

बड़े बच्चों के लिए टूथपेस्ट की संरचना बच्चों की संरचना से भिन्न हो सकती है: फ्लोराइड का परिचय, जो तीन साल की उम्र तक निषिद्ध है, सर्फेक्टेंट, पैराबेंस, एंटीसेप्टिक घटकों का परिचय और कई अन्य, जो बहुत सारे भय का कारण बनते हैं और माता-पिता के बीच चिंताएँ; छद्म अध्ययन, संवेदनाएँ और खोजें।

विशेषज्ञ टिप्पणी

सभी टूथपेस्टों को निम्न में विभाजित किया जा सकता है:

• स्वच्छ - जिसका कार्य पट्टिका को साफ़ करना और मौखिक गुहा को ख़राब करना है;
• चिकित्सीय और रोगनिरोधी, जिसमें सूचीबद्ध कार्यों को करने के अलावा, क्षय, बिजली, सूजन-रोधी और अन्य घटकों के जोखिम को कम करने के लिए घटक होते हैं।

टूथपेस्ट बेस में एक अपघर्षक प्रणाली होनी चाहिए, जो एक सफाई या पॉलिशिंग अपघर्षक या जटिल अपघर्षक प्रणाली हो सकती है जिसमें कठोरता और कण आकार जैसी विभिन्न विशेषताओं के साथ दो या दो से अधिक अपघर्षक शामिल होते हैं। सिलिकॉन ऑक्साइड या डाइकैल्शियम फॉस्फेट डाइहाइड्रेट का उपयोग आमतौर पर अपघर्षक के रूप में किया जाता है। अपघर्षक के अलावा, किसी भी पेस्ट में एक नमी रिटेनर शामिल होता है, जो आमतौर पर पॉलीहाइड्रिक अल्कोहल (ग्लिसरीन, सोर्बिटोल) द्वारा दर्शाया जाता है, ताकि पेस्ट सूख न जाए, और ऑर्गेनोलेप्टिक गुणों को बढ़ाने के लिए एक गेलिंग एजेंट (गम और सेलूलोज़)। पेस्ट के एंटी-प्लाक गुणों को अतिरिक्त सर्फेक्टेंट द्वारा बढ़ाया जाता है, जो उत्पाद फॉर्मूले में झाग जोड़ता है। यह घटक या तो सोडियम लॉरिल सल्फेट या कोकामिडोप्रोपाइल बीटाइन (अन्यथा "ग्रीन सर्फेक्टेंट" के रूप में जाना जाता है) हो सकता है। यह वांछनीय है कि निर्माता के वर्गीकरण में दोनों घटकों के साथ फॉर्मूलेशन शामिल हों, क्योंकि कुछ लोग कोकामिडोप्रोपाइल बीटाइन को कड़वा मानते हैं। एक सुखद स्वाद देने के लिए, पेस्ट में नींबू बाम जैसी विभिन्न सुगंधित रचनाएँ मिलाई जाती हैं।

एक सक्रिय पुनर्खनिजीकरण समर्थन के रूप में, पेस्ट में कैल्शियम ग्लिसरोफॉस्फेट जैसे जैवउपलब्ध कैल्शियम लवण का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। प्लाक माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने के लिए, जाइलिटोल मिलाया जा सकता है; यह प्लाक आसंजन को कम करता है, जिससे दांत लंबे समय तक साफ और चिकने रहते हैं।

उपरोक्त सभी के अलावा, आधुनिक टूथपेस्ट की संरचना में आप विभिन्न सक्रिय पदार्थों, विटामिन, अर्क, आवश्यक तेलों और एंजाइमों की एक विशाल विविधता देख सकते हैं, जो अपने विरोधी भड़काऊ प्रभाव में एंटीसेप्टिक्स के साथ सफलतापूर्वक प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं।

आर.ओ.सी.एस. किड्स, बेरी फंतासी, 4-7 साल के बच्चों के लिए

रास्पबेरी और स्ट्रॉबेरी स्वाद के साथ पेस्ट विकसित करते समय, उम्र की विशेषताओं को ध्यान में रखा गया। सुखद स्वाद आपके दांतों को ब्रश करने में रुचि जगाएगा। पेस्ट में सोडियम लॉरिल सल्फेट, आरडीए इंडेक्स 45, हाइपोएलर्जेनिक नहीं होता है।

टूथपेस्ट आर.ओ.सी.एस. किशोर चॉकलेट मूस, 8-18 वर्ष के बच्चों के लिए

एंजाइमैटिक-खनिज पेटेंट कॉम्प्लेक्स के लिए धन्यवाद, पेस्ट में एंटी-क्षय प्रभाव होता है। सफाई का आधार एंजाइमों का उपयोग है, न कि अपघर्षक। पेस्ट फॉर्मूला में फ्लोराइड, सोडियम लॉरिल सल्फेट या पैराबेंस नहीं होता है।

बायोएक्टिव टूथपेस्ट SPLAT, बेरी कॉकटेल, 6-11 वर्ष के बच्चों के लिए

सिलिकॉन डाइऑक्साइड पर आधारित एक विशेष सफाई प्रणाली प्रभावी ढंग से प्लाक को हटाती है और दांतों को क्षय से बचाती है। कैल्शियम यौगिकों की शुरूआत के कारण इनेमल मजबूत होता है। फिक्सीज़ का सुखद स्वाद और सिफारिशें दांतों को ब्रश करने में रुचि जगाती हैं।

2-6 साल के बच्चों के लिए बायोएक्टिव पेस्ट SPLAT, फ्रूट आइसक्रीम

किशोरों में मौखिक गुहा के काम की अपनी विशेषताएं हैं: हार्मोन और किशोरावस्था का प्रभाव मसूड़ों की सूजन के एक विशेष रूप के विकास का कारण बनता है - किशोर मसूड़े की सूजन। ऑर्थोडॉन्टिक संरचनाओं की उपस्थिति से सूजन संबंधी मसूड़ों की बीमारियों और क्षय के विकास का खतरा भी बढ़ जाता है।

उचित रूप से चयनित स्वच्छता उत्पाद और वस्तुएं जोखिमों को कम करने और मौखिक रोगों के विकास को रोकने में मदद करेंगी।

टूथब्रश

किशोरों के लिए टूथपेस्ट

माता-पिता तीन मुख्य प्रकार के टूथपेस्ट में से चुन सकते हैं:

• क्षय रोधी टूथपेस्ट. दाँत निकलने के बाद भी, इनेमल की परिपक्वता जारी रहती है, जिसके लिए खनिजों की आवश्यकता होती है: कैल्शियम, फास्फोरस, फ्लोरीन;
• औषधीय पौधों के अर्क और काढ़े युक्त विरोधी भड़काऊ टूथपेस्ट: कैमोमाइल, ऋषि, मुसब्बर वेरा, प्रोपोलिस, आदि। इन पदार्थों में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव हो सकता है, रोगजनक बैक्टीरिया के विकास और विकास को रोक सकता है;
• मौखिक देखभाल उत्पादों में सफेद करने वाले टूथपेस्ट एक अलग विषय हैं। 14-16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में सफ़ेद करने वाले टूथपेस्ट का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। और इस मामले में भी, उनके उपयोग के नियमों को ध्यान में रखना आवश्यक है।

मौखिक गुहा की स्थिति के आधार पर, प्रत्येक विशिष्ट मामले में इनमें से किसी भी पेस्ट की सिफारिश की जाएगी: गंभीर किशोर मसूड़े की सूजन के लिए, विरोधी भड़काऊ गतिविधि वाले पेस्ट की सिफारिश की जाती है, और ऑर्थोडॉन्टिक संरचनाओं की उपस्थिति में, खनिज और उच्च घर्षण गतिविधि वाले पेस्ट की सिफारिश की जाती है। अनुशंसित हैं.

आहार में "अस्वास्थ्यकर" भोजन (मिठाई, कार्बोनेटेड पेय) की प्रबलता, जो रोगजनक वनस्पतियों के प्रसार को बढ़ावा देती है, जिससे क्षय और सांसों की दुर्गंध का विकास होता है;

ऑर्थोडॉन्टिक उपकरण पहनने से मौखिक गुहा की देखभाल करना मुश्किल हो जाता है और आप अपने दांतों को अच्छी तरह से साफ नहीं कर पाते हैं। इसलिए, किशोरों के लिए पेस्ट को प्रभावी ढंग से प्लाक को साफ करना चाहिए, दांतों की सड़न से बचाना चाहिए और मसूड़ों को स्वस्थ रखना चाहिए।

इसके अलावा, किशोरावस्था के दौरान, व्यक्तिगत आत्म-सम्मान बनता है और एक किशोर के लिए साथियों के साथ संवाद करते समय आत्मविश्वास महसूस करना महत्वपूर्ण है। बिना शर्मिंदगी के मुस्कुराने के लिए किशोर सफेद दांत और ताजी सांस चाहते हैं। दंत चिकित्सक 18 वर्ष की आयु से पहले रासायनिक सफेदी का सहारा लेने की सलाह नहीं देते हैं, इसलिए हल्के एंजाइमैटिक सफेदी वाले उत्पादों को चुनना बेहतर है।

12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए SPLAT स्माइलेक्स टूथपेस्ट

विस्फोटक कोला और रसदार नींबू 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए टूथपेस्ट के नए स्वाद हैं। एसपीएलएटी के नए उत्पाद सांसों को अच्छी तरह से तरोताजा करते हैं, इनेमल को धीरे से साफ और चमकदार बनाते हैं, जीवाणुरोधी प्रभाव डालते हैं और प्लाक के गठन को कम करते हैं। सूत्र में प्राकृतिक पौधों के अर्क और पेटेंट एंजाइम LUCTATOL® शामिल हैं। ऐसे पेस्ट से आपकी मुस्कान हमेशा उज्ज्वल और दीप्तिमान रहेगी!

टूथपेस्ट, लैकलूट "व्हाइट"

पेस्ट में सफेद करने वाले घटकों के आक्रामक प्रभावों की भरपाई के लिए खनिज और फ्लोराइड होते हैं। आरडीए सूचकांक 120, जो साबित करता है कि पेस्ट अत्यधिक अपघर्षक है। दांतों की मैल और पिगमेंट प्लाक को घोलने और हटाने से सफ़ेद प्रभाव प्राप्त होता है।

टूथपेस्ट राष्ट्रपति "व्हाइट प्लस"

टूथपेस्ट में अपघर्षक और चमकाने वाले घटक होते हैं, आरडीए सूचकांक 200। ऐसे संकेतक पेस्ट की उच्च प्रभावशीलता प्रोफ़ाइल का संकेत देते हैं, लेकिन इसका उपयोग सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जा सकता है, अन्यथा यह अच्छे से अधिक नुकसान करेगा।

सामान्य जानकारी

अपने बच्चे के दूध के दांतों की उचित देखभाल करना महत्वपूर्ण है। वे अंततः गिर जाएंगे, लेकिन तब तक, दूध के दांत भोजन को काटने और चबाने और स्पष्ट भाषण विकसित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। प्राथमिक दांत स्थायी दांतों के विकास के लिए जगह प्रदान करते हैं, जिससे उनके उचित संरेखण में सुविधा होती है।

बच्चे का पहला दांत निकलने से पहले ही, उसके मसूड़ों को विशेष बच्चों के मसूड़ों की मालिश करने वाले यंत्र, साफ नम धुंध या रुमाल से पोंछना आवश्यक है। एक बार दांत निकलने के बाद, उन्हें नरम ब्रिसल वाले टूथब्रश और पानी का उपयोग करके दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए।

बच्चे के दूध के दांतों की कतार के नीचे स्थायी दांतों के मूल भाग और उनके विकास के लिए जगह बनती है।

अध्ययन के नतीजों से पता चला कि जिन बच्चों के प्राथमिक दांतों में सड़न विकसित हो गई है, उनके स्थायी दांतों में सड़न विकसित होने की अधिक संभावना है, इसलिए निवारक परीक्षाओं के लिए अपने बच्चे को नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास ले जाना आवश्यक है। बच्चे के दांतों को साफ रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन एक बार स्थायी दांत निकलने के बाद ब्रश करना सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए। आपके बच्चे के ये दांत जीवन भर रहेंगे।

निःसंदेह, भले ही ये सिर्फ दूध के दांत हैं, ये उन्हीं जोखिमों और क्षति के अधीन हैं जो दाढ़ों को प्रभावित करते हैं। यदि आपके बच्चे के दांतों में सड़न होने का खतरा अधिक है, तो आपको पटाखे और चिप्स जैसे स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए और शर्करा युक्त पेय का सेवन सीमित करना चाहिए। याद रखें कि अपने बच्चे को दिन में कई बार मीठे तरल पदार्थ की एक बोतल देना या झपकी के दौरान या रात में उसे बोतल के साथ सो जाने देना उसके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है।

जो उपचार और निदान वयस्कों के लिए उपलब्ध हैं, वही बच्चों के लिए भी उपलब्ध हैं। इन विधियों में एक्स-रे, डेंटल सीलेंट, ऑर्थोडॉन्टिक उपचार आदि शामिल हैं।

मूल जानकारी

अपने दांतों को टूथब्रश और फ्लॉस से साफ करें
अपने बच्चों के 2 साल के होने के बाद उनके दाँत साफ करने के लिए टूथपेस्ट का उपयोग करना शुरू करें। केवल थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट निचोड़ें (लगभग चावल के दाने के आकार का)। छोटे बच्चे ब्रश करते समय टूथपेस्ट को थूकने की बजाय निगलने की अधिक संभावना रखते हैं। अपने बच्चे को फ्लोराइड टूथपेस्ट तभी दें जब वह इतना बड़ा हो जाए कि उसे निगलना बंद कर दे। वह क्षेत्र जहां दो दांत छूते हैं, दिन में एक बार फ्लॉस करना चाहिए। आप मानक डेंटल फ़्लॉस या विशेष प्लास्टिक फ़्लॉस होल्डर का उपयोग कर सकते हैं।

कुछ बिंदु पर, बच्चा स्वयं अपने दाँत ब्रश करना चाहेगा। हमें उसे यह अवसर देने की जरूरत है.' हालाँकि, इसके बाद आपको अपने बच्चे के दाँतों को दूसरी बार ब्रश करना होगा। अधिकांश बच्चे 8 वर्ष की आयु तक अपने दाँत ठीक से ब्रश नहीं कर पाते हैं।

पोषण
जबकि आपके बच्चे का दंत स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करता है कि वह क्या खाता है, यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि वह दिन में कितनी बार खाता है। बार-बार नाश्ता करने से आपके दांतों में सड़न होने का खतरा बढ़ सकता है।

यदि चीनी युक्त खाद्य पदार्थ लंबे समय तक मुंह में छोड़ दिए जाएं तो दांतों में सड़न हो सकती है। दाँत की सतह पर रहने वाले बैक्टीरिया इन भोजन अवशेषों को पचाते हैं। ये बैक्टीरिया एसिड उत्पन्न करते हैं जो दांतों के इनेमल को खा जाते हैं। भोजन और नाश्ते के बीच लार एसिड को बाहर निकाल देती है। यदि आपका बच्चा बहुत बार खाता है, तो लार के पास एसिड को धोने के लिए पर्याप्त समय नहीं होगा।

अधिकांश लोग चीनी को सफेद चीनी से जोड़ते हैं, जो मिठाइयों और पके हुए सामानों में पाई जाती है। हालाँकि, कार्बोहाइड्रेट युक्त कोई भी भोजन अंततः शर्करा में टूट जाएगा।

दंत चिकित्सक के पास जाएँ
नए माता-पिता अक्सर पूछते हैं, "मुझे अपने बच्चे को पहली बार दंत चिकित्सक के पास कब ले जाना चाहिए?" आपके बच्चे को उसके पहले जन्मदिन से पहले दंत चिकित्सक की नियुक्ति मिल जानी चाहिए।

इतनी जल्दी दंत चिकित्सक के पास जाने का विचार अभी भी कई नए माता-पिता को आश्चर्यचकित करता है। हालाँकि, राष्ट्रीय अध्ययनों से पता चला है कि पूर्वस्कूली बच्चों में दंत क्षय की दर अधिक होती है।

दूध के दांतों का गिरना
औसतन, बच्चों के दूध के दांत 6-7 साल की उम्र में गिरना शुरू हो जाते हैं। यदि आपके बच्चे के दांत इस अवधि से पहले या बाद में गिरते हैं तो कोई बात नहीं। अधिकांश बच्चों के दाँत उसी क्रम में गिरते हैं जिस क्रम में वे निकलते हैं। उदाहरण के लिए, सबसे पहले निचले जबड़े के केंद्रीय दांत गिरते हैं।

कम उम्र में ऑर्थोडॉन्टिक थेरेपी
आजकल, बच्चों को पिछले वर्षों की तुलना में बहुत कम उम्र में ब्रेसिज़ मिल रहे हैं। विशेष परिस्थितियों वाले कुछ रोगियों को 6 वर्ष की आयु से ही ऑर्थोडॉन्टिक उपचार निर्धारित किया जाता है। इस समय के आसपास, स्थायी दांत निकलना शुरू हो जाते हैं और यही वह समय होता है जब ऑर्थोडॉन्टिक समस्याएं भी सामने आने लगती हैं। जैसे-जैसे जबड़े की हड्डी का विकास जारी रहता है, यह बच्चे की स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए एक आदर्श अवधि है।

योजना

स्थायी दांतों को नियमित रूप से ब्रश और फ्लॉस करने की आवश्यकता होती है, और दंत चिकित्सक प्रत्येक भोजन के बाद ऐसा करने की सलाह देते हैं। एक बार जब आप अपने बच्चे के स्थायी दांतों की देखभाल करना शुरू कर देते हैं, तो उसके थोड़ा बड़ा होने से पहले उन्हें ब्रश और फ्लॉस करना चाहिए। ऐसे टूथपेस्ट और ब्रश का उपयोग करें जो विशेष रूप से बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए हों। दांतों और मसूड़ों को नुकसान से बचाने के लिए बच्चों के टूथब्रश में नरम बाल होते हैं। एक हैंडल (होल्डर) के साथ डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने का प्रयास करें, जिसके साथ आप अपने बच्चे को दिखा सकते हैं कि उसके दांतों को कैसे ब्रश किया जाए।

6 साल की उम्र के आसपास बच्चों के दांत गिरने लगते हैं। अपने बच्चे को दाँत को तब तक हिलाने दें जब तक वह गिर न जाए। इससे प्रोलैप्स के दौरान दर्द की गंभीरता और रक्तस्राव का स्तर कम हो जाएगा।

एक और समस्या जिस पर बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है वह दंत क्षय से संबंधित है। आपका बच्चा क्या खाता है और कितनी बार खाता है, इसका उनके मौखिक स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। नाश्ते और भोजन के लिए नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं:

अपने बच्चे को ताजे फल, सब्जियाँ और पनीर जैसे स्वस्थ नाश्ता दें।

ऐसे उत्पाद खरीदें जिनमें स्पष्ट या छुपी हुई चीनी न हो।

अपने बच्चे को अलग से नाश्ते के बजाय पूरे भोजन के हिस्से के रूप में मीठा या स्टार्चयुक्त भोजन दें। अधिकांश बच्चे भोजन के साथ तरल पदार्थ पीते हैं। इससे दांतों की सतह से बड़ी मात्रा में भोजन का मलबा निकल जाएगा। बची हुई चीनी को बाहर निकालने के लिए बच्चों को भोजन के दौरान और बाद में पानी पीने दें।

दिन भर में स्नैक्स की संख्या कम करें।

नाश्ते के बाद, आपको अपने बच्चे के दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है। यदि यह संभव नहीं है, तो अपने बच्चे को कई बार पानी से अपना मुँह धोने को कहें।

ऐसी च्युइंग गम चुनें जो स्वीटनर के रूप में जाइलिटोल का उपयोग करती हो या ऐसी च्युइंग गम चुनें जो शुगर-फ्री हो।

...दंत क्षय की रोकथाम के संबंध में कैरोजेनिक माइक्रोफ्लोरा के साथ बच्चे की मौखिक गुहा के शुरुआती संक्रमण को रोकना उसके परिवार की सबसे पहली चिंता होनी चाहिए।

व्यापकता के कारणों में से एक क्षय(और मसूड़े की सूजन) जीवन के पहले और दूसरे वर्ष के बच्चों में अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता है। दांत निकलने की अवधि और चबाने वाले उपकरण के निर्माण के दौरान बच्चों में नियमित दंत चिकित्सा देखभाल की कमी से माइक्रोबियल प्लाक जमा हो जाता है, जो इनेमल परिपक्वता की प्रक्रिया में हस्तक्षेप करता है। क्षय की घटना में शामिल बैक्टीरिया एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में - माता-पिता से बच्चों में प्रेषित होते हैं), संक्रमण आमतौर पर कम उम्र में होता है, और अक्सर पहले दांत निकलने से पहले भी बच्चे के मुंह में पाया जाता है। शोध से पता चलता है कि 90% मामलों में, एक बच्चे के दांतों में स्ट्रेप्टोकोकी का निवास होता है जो आनुवंशिक रूप से मां, दादी या नानी - बच्चे की देखभाल करने वाले सभी लोगों के मुंह से निकलने वाले दांतों के समान होते हैं। एक नियम के रूप में, माइक्रोफ़्लोरा बच्चे के हाथ को चूमने वाली मां की लार के साथ, या चम्मच में दलिया गर्म है या नहीं, या गिराए गए शांत करनेवाला के साथ परीक्षण करके बच्चे के मुंह में प्रवेश करता है, जिसे दादी "कीटाणुशोधन के उद्देश्य से" चाटती है। जैसे ही पहले कृन्तक का काटने का किनारा मसूड़े के ऊपर दिखाई देता है, स्ट्रेप्टोकोकी दंत पट्टिका को व्यवस्थित करने में सक्षम होते हैं। यह संभावना नहीं है कि कोई व्यक्ति जीवन भर कैरोजेनिक माइक्रोफ्लोरा से मुक्त हो सकता है, लेकिन उपनिवेशीकरण में कम से कम एक या दो साल की देरी करना महत्वपूर्ण है। इस समय के दौरान, अस्थायी दांतों को द्वितीयक परिपक्वता की प्रक्रिया में मजबूत होने का समय मिलता है; बच्चे के दांतों की प्रभावी स्वच्छ देखभाल के लिए आहार को तर्कसंगत बनाने और उत्पादों को चुनने के वास्तविक अवसर हैं - पूर्वस्कूली बच्चों में दांतों की सड़न को 2 - 3 गुना कम किया जा सकता है।

!!! भले ही शिशु के दांतों की जगह अंततः स्थायी दांत आ जाते हैं, लेकिन उन्हें स्वस्थ रखना महत्वपूर्ण है: शिशु के दांतों में सड़न स्थायी दांत की कली को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। आदर्श रूप से, माता-पिता को ऐसा करना चाहिए प्रशिक्षितबच्चे की मौखिक गुहा की पहले से देखभाल करने के तरीके: गर्भवती महिला के प्रसूति रोग विशेषज्ञ और दंत चिकित्सक के पास जाने के दौरान, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बाल रोग विशेषज्ञ और उसकी नर्स के पास जाने पर, या, अंतिम उपाय के रूप में, पहली यात्रा के दौरान। परिवार के सदस्य दंत चिकित्सक के पास।

जीवन के पहले वर्ष के बच्चे में जबड़े और दांतों का शारीरिक विकास निम्नलिखित विशेषताओं से होता है:

जन्म के बाद, मुंह दांत रहित होता है (दंतों की लकीरें स्पष्ट होती हैं), जबड़े की वायुकोशीय प्रक्रियाएं अर्धवृत्ताकार आकार की होती हैं (कभी-कभी बच्चे पहले से ही टूटे हुए दांत के साथ पैदा होते हैं; एक ज्ञात मामला है जब 1961 में जर्मनी में एक बच्चे का जन्म हुआ था) छह दांत); निचला जबड़ा थोड़ा पीछे की ओर विस्थापित (1.5 सेमी तक) प्रतीत होता है;
आराम की स्थिति में जीभ जबड़े की लकीरों के पीछे स्वतंत्र रूप से स्थित होती है; एक स्वस्थ, समय पर जन्मे बच्चे में, जन्म के तुरंत बाद चूसने वाली प्रतिक्रिया बनती है; निगलना मुफ़्त है, साँस लेना मुश्किल नहीं है (मुंह बंद करके सोएं);
4 - 6 महीने में, 2 निचले केंद्रीय कृन्तक फट जाते हैं, जीभ की नोक उनके पीछे स्थित होती है;
6 - 8 महीनों में, निचले और ऊपरी केंद्रीय कृन्तक फट जाते हैं, चूसने का कार्य फीका पड़ जाता है; बच्चा चम्मच से अच्छा खाता है और कप से पीना शुरू कर देता है; चबाने की क्रिया बनने लगती है;
10-12 महीनों में, ऊपरी और निचले जबड़े पर चार कृन्तक फूट जाते हैं; दांत सफेद हैं, उनकी सतह चिकनी और चमकदार है, उनका आकार कुदाल के आकार का है; वायुकोशीय प्रक्रियाओं के पार्श्व क्षेत्रों में, चबाने वाले दांतों के गठन और गति के कारण रोलर जैसी मोटाई बढ़ जाती है, अर्थात। प्राथमिक दाढ़ें; जीवन के पहले वर्ष के अंत तक, चूसने का कार्य व्यावहारिक रूप से समाप्त हो जाता है;
जीवन के पहले वर्ष के अंत तक, एक स्वस्थ बच्चे के 8 दाँत होने चाहिए; लेकिन अगर उनमें से 6 या 10 भी हों, तो यह भी सामान्य है और चिंता का कारण नहीं है।

आपको गर्भावस्था के चरण से ही बच्चों के दांतों की स्थिति का ध्यान रखना शुरू कर देना चाहिए। उन ऊतकों की गुणवत्ता जिनसे दांत बनते हैं, और इसलिए दांतों का स्वास्थ्य और दिखावट, सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि माँ ने अपने बच्चे को विटामिन, खनिज (फ्लोरीन, फास्फोरस, कैल्शियम), प्रोटीन और अन्य आवश्यक पदार्थों की कितनी आपूर्ति की। अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि. गर्भावस्था के दौरान संतुलित आहार बच्चे के जीवन के पहले वर्षों में होने वाली सभी संभावित दंत समस्याओं को 50% तक समाप्त कर देता है। इसलिए, गर्भवती माँ का आहार फलों, सब्जियों, डेयरी और मांस उत्पादों के माध्यम से बच्चे के लिए आवश्यक पदार्थों से समृद्ध होना चाहिए। गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष मल्टीविटामिन लेने से अतिरिक्त लाभ मिलते हैं।

बच्चे के दंत ऊतकों की स्थिति को प्रभावित करने वाला एक अन्य महत्वपूर्ण कारक गर्भवती महिला द्वारा दवाओं का उपयोग है: कुछ दवाओं का दांतों की कलियों पर सीधा हानिकारक प्रभाव पड़ता है, और इसलिए आपको गर्भावस्था के दौरान इन दवाओं को लेने से बचना चाहिए। डॉक्टर जानते हैं कि कौन सी दवाएं इस दुष्प्रभाव का कारण बनती हैं और उन्हें गर्भवती महिलाओं को नहीं लिखते हैं। इसलिए, कोई भी दवा लेना शुरू करने से पहले गर्भवती महिला को हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

बच्चे के दांतों के शीघ्र उपनिवेशण की संभावना को कम करने के लिए, क्षतिग्रस्त दांतों का इलाज करना, गर्भावस्था के दौरान गर्भवती मां के लिए उच्च स्तर की मौखिक स्वच्छता सुनिश्चित करना, मानक साधनों के साथ एंटीसेप्टिक दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है। यह सिद्ध हो चुका है कि ये उपाय बच्चों में दंत क्षय को कम करते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद मौखिक देखभाल और भी अधिक विशिष्ट हो जाती है। बच्चे का पहला दांत निकलते ही उसके मुंह की सफाई शुरू करना जरूरी है। दांतों को साफ करने के लिए सबसे पहला तरीका रगड़ना है। 3-4 महीने से लेकर पहले 7-8 दूध के दांत निकलने तक (आमतौर पर एक साल के बच्चे के दांतों की संख्या इतनी होती है), दंत स्वच्छता प्रक्रियाओं में नियमित (दिन में 1-2 बार) सफाई शामिल होनी चाहिए। परिणामस्वरूप मसूड़े, जीभ और दांत छापा (!!! यहां तक ​​कि एक दांत को भी ब्रश करना पड़ता है; अनियमित देखभाल व्यावहारिक रूप से अप्रभावी है, क्योंकि प्लाक को नमक से संतृप्त होने का समय होता है और ब्रश करने से हटाया नहीं जाता है; भोजन के अवशेषों और रोगाणुओं के हानिकारक प्रभाव बने रहते हैं)। यह उबले हुए पानी में भिगोए हुए धुंध के टुकड़े का उपयोग करके और मां की उंगली के चारों ओर लपेटकर, या एक विशेष उंगली वाले टूथब्रश का उपयोग करके किया जा सकता है - नरम उभार वाला एक सिलिकॉन उत्पाद जो मौखिक गुहा को सुरक्षित रूप से साफ करता है (इस उम्र में टूथपेस्ट का उपयोग करना अनावश्यक है, चूँकि इसे आसानी से एक बच्चा खा लेगा, जो खतरनाक हो सकता है; हाल तक इतनी कम उम्र के बच्चों के लिए कोई टूथपेस्ट नहीं थे, आज ऐसे पेस्ट दिखाई देने लगे हैं, उदाहरण के लिए, आर.ओ.सी.एस. बेबी टूथपेस्ट, जिसका फार्मूला लगभग पूरी तरह से है पौधे की उत्पत्ति के जैव-घटकों पर आधारित, इसमें शामिल नहीं है एक अधातु तत्त्व, सुगंध, रंग, सोडियम लॉरिल सल्फेट और पैराबेंस)। इस प्रक्रिया को करने वाले वयस्क को इसे जल्दी, कुशलतापूर्वक और सुरक्षित रूप से करना चाहिए, जिसके लिए बच्चे को ऐसी स्थिति में रखना आवश्यक है ताकि वह साफ किए जा रहे दांतों को स्पष्ट रूप से देख सके और बच्चे की गतिविधियों को नियंत्रित करने में सक्षम हो सके। कृन्तकों को नम धुंध से पोंछा जाता है, जिससे मसूड़ों से दांत के काटने वाले किनारे तक गति होती है। जैसे-जैसे बच्चे को प्रक्रियाओं की आदत हो जाती है, वे ब्रश का उपयोग करना शुरू कर देते हैं, अधिमानतः छोटे सिर और मुलायम ब्रिसल्स के साथ। ब्रश को गीला कर दिया जाता है. कृन्तकों को मसूड़ों से लेकर काटने के किनारे तक छोटे ऊर्ध्वाधर आंदोलनों के साथ साफ किया जाता है। पिय्रोट ब्रांड के विशेष बच्चों के ब्रश भी हैं, जिनका उपयोग 6 महीने के बच्चे कर सकते हैं - "बच्चों का" टूथब्रश। इसके गोलाकार सिरों वाले अतिरिक्त नरम बाल बच्चे के दूध के दांतों को धीरे से साफ करते हैं, और एर्गोनोमिक हैंडल बच्चे के हाथों में पूरी तरह से फिट बैठता है।

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे के दांतों की स्थिति पर पोषण की प्रकृति का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। दांतों के विकास के लिए भोजन निर्माण सामग्री का मुख्य स्रोत है। पहले 6 महीनों में बच्चे के शरीर की विटामिन और खनिजों की आवश्यकता पूरी तरह से स्तन के दूध से पूरी होती है - इस उम्र के बच्चों के लिए इष्टतम खाद्य उत्पाद। जिन बच्चों को पहले छह महीनों के दौरान मां का दूध मिलता है, उन्हें जीवन भर दंत संबंधी समस्याएं कम होती हैं। 6 महीने के बाद, पूरक आहार शुरू करने की प्रक्रिया, भोजन की प्रकृति, गुणवत्ता और मात्रा को नियंत्रित करने और बच्चे के शरीर के लिए इसकी उपयोगिता की डिग्री पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है। वयस्कों को अपने बच्चे को कुछ मीठा और स्वादिष्ट खिलाने के आवेग को नियंत्रित करना सीखना होगा - मिठाइयाँ और कन्फेक्शनरी उत्पाद इस उम्र के बच्चे के लिए आवश्यक पदार्थों से पूरी तरह से रहित होते हैं और इसके अलावा, बच्चे के दांतों के इनेमल पर सीधा हानिकारक प्रभाव डालते हैं। .

एक माँ को अपने बच्चे को तर्कसंगत रूप से खिलाने का तरीका सिखाते समय, एक बाल रोग विशेषज्ञ को मीठे खाद्य पदार्थों की शुरूआत की निगरानी करने की आवश्यकता पर ध्यान देना चाहिए। बच्चे के शरीर में परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट का अत्यधिक सेवन क्षय होने की स्थिति पैदा करता है। इस मामले में, अपरिपक्व इंसुलर उपकरण अतिभारित होता है, जिससे शरीर में कार्बोहाइड्रेट चयापचय में व्यवधान होता है और बच्चे के दंत ऊतकों की क्षय के प्रतिरोध में कमी आती है। दांत निकलने के बाद, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों को मुंह में लैक्टिक एसिड में किण्वित किया जाता है, जो सीधे अपरिपक्व दांत के ऊतकों पर कार्य करता है, जिससे उनकी पारगम्यता बढ़ जाती है। प्राथमिक दांतों के विकासशील ऊतकों पर कार्बोहाइड्रेट का यह संयुक्त प्रभाव तेजी से दांतों के विनाश के साथ क्षय की प्रारंभिक शुरुआत और प्रगतिशील विकास में योगदान देता है।

रोगजनक सूक्ष्मजीव हर सेकंड दांतों और मसूड़ों पर हमला करते हैं, प्राकृतिक प्रक्रियाओं को बाधित करते हैं और मुस्कान के सौंदर्यशास्त्र को कम करते हैं। इसीलिए वयस्कों और बच्चों के लिए अलग-अलग मौखिक स्वच्छता के नियमों के साथ-साथ अपने दांतों की सफाई और सुरक्षा के पेशेवर तरीकों को जानना बहुत महत्वपूर्ण है।

इस लेख में हम मौखिक स्वच्छता के बारे में बुनियादी जानकारी के साथ-साथ उन सूचकांकों पर भी गौर करेंगे जिनके द्वारा इसकी गुणवत्ता की गणना की जाती है। हम आपके दांतों और मसूड़ों की उचित देखभाल के बारे में भी सलाह देंगे।

हम सभी जानते हैं कि अच्छी ग्रूमिंग में दिन में दो बार टूथब्रश से ब्रश करना शामिल है। लेकिन औसत व्यक्ति किस बारे में शायद ही कभी सोचता है?

अपने दांतों और मसूड़ों की स्थिति की उचित निगरानी कैसे करें

वयस्कों के लिए मौखिक स्वच्छता सलाह थोड़ी अलग है क्योंकि उम्र के साथ दांत खराब हो जाते हैं, काम पर बार-बार नाश्ता करना, नाश्ता और मिठाई खाना, और अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करने और अपने मसूड़ों की देखभाल करने के लिए समय की कमी होती है।

1. अपने दांतों को ब्रश करते समय प्रतिदिन अपनी जीभ की सतह को साफ करें।हल्की पट्टिका से लेकर जब तक मांसपेशी गुलाबी और चमकदार रंग प्राप्त न कर ले।
2. नाश्ता करने के बाद अपना मुँह धो लेंदांतों को ताज़ा करने वाला कुल्ला (केवल शराब-मुक्त)। आप कुछ मिनटों के लिए बिना चीनी या स्वाद के भी गम चबा सकते हैं।
3. अपने दांतों के बीच की जगह को हफ्ते में कई बार साफ करें।विशेष ब्रश या डेंटल फ्लॉस।
4. एंटीसेप्टिक और रोगाणुरोधी एजेंटों के बिना दंत और मौखिक स्वच्छता पूरी नहीं होनी चाहिए।वी इस तरल को एक विशेष सिंचाई यंत्र में रखें और, धारा के दबाव में, दूर के कोनों से भोजन के मलबे को धो दें, साथ ही मौखिक गुहा को भी साफ करें।
5. हर 5-6 महीने में अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँकाले पत्थर, प्लाक और खाद्य रंगद्रव्य से दांतों की निवारक जांच और पेशेवर सफाई करने के लिए।
6. कैल्शियम और फ्लोराइड की खुराक लेंअंदर, विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्वों के बारे में मत भूलना।
7. यदि आपके निवास क्षेत्र में पानी फ्लोराइड युक्त नहीं है, तो पीने के लिए खरीदे गए पानी का उपयोग करें।. एक नियम के रूप में, इसे हानिकारक योजक और यौगिकों से साफ किया जाता है, लाभकारी खनिजों और लवणों से संतृप्त किया जाता है, और इसमें फ्लोराइड भी होता है, जो दंत स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में मौखिक और दंत स्वच्छता के लिए फ्लोराइडयुक्त पानी विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

बाल दंत चिकित्सा देखभाल

बच्चों की स्वच्छता का मुद्दा माता-पिता को सबसे अधिक चिंतित करता है, क्योंकि बच्चे को अपने दांतों को अच्छी तरह और सावधानी से ब्रश करने के लिए मजबूर करना, साथ ही गुणवत्ता की निगरानी करना लगभग असंभव है।

एक बच्चे को बचपन से ही मौखिक स्वच्छता सिखाई जानी चाहिए।

और, फिर भी, आपको पता होना चाहिए कि किस उम्र में दंत चिकित्सा शिक्षा में संलग्न होने का समय है, आप कौन से नियमित कार्य सिखाना शुरू कर सकते हैं।

आयु 3 वर्ष तक. सभी बच्चे दांतों के मूल भाग के साथ पैदा होते हैं, जो मसूड़ों के फ्लैप के नीचे छिपे होते हैं। इस दौरान दिन में कम से कम एक बार पट्टी या मुलायम टैम्पोन से मुंह साफ करें। स्वाब को हल्के एंटीसेप्टिक या आवश्यक तेलों पर आधारित घोल से गीला किया जा सकता है। यह श्लेष्मा झिल्ली से बचे हुए दूध और पूरक खाद्य पदार्थों को हटा देगा और कुछ रोगाणुओं को हटा देगा। पहले दांत निकलने के बाद, अपने बच्चे के लिए मुलायम ब्रिसल्स वाला ब्रश चुनें। अपने दांतों को ब्रश करना शुद्ध पानी या आवश्यक तेलों, फलों के रस या जामुन के घोल से किया जा सकता है।

अपने बच्चे को मुंह में अंगुलियां, वस्तुएं, खिलौने आदि डालने से रोकें ताकि कुपोषण जैसी अस्वास्थ्यकर आदत के विकास से बचा जा सके।

उम्र 3 से 6 साल तक. बच्चों के लिए व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता के निर्माण के लिए एक महत्वपूर्ण अवधि। दाँत को अच्छी तरह से साफ करने के लिए, फ्लोराइड युक्त नरम पेस्ट का उपयोग करना शुरू करें, जो दांतों की सड़न के खतरे को कम करने में मदद करेगा। हम बच्चे को सही ब्रश मूवमेंट (ऊपर और नीचे, गोलाकार) करना सिखाते हैं, दांतों के दूर के कोनों और पिछली दीवारों तक पहुंचते हैं, और बचे हुए टूथपेस्ट के साथ पानी थूक देते हैं। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान, बच्चे को दंत चिकित्सक से मिलवाने और दांतों की प्रारंभिक दृश्य जांच करने का समय आ गया है।

उम्र 6 से 8 साल तक. स्कूल की पहली यात्रा की पूर्व संध्या पर, बच्चे के दांतों को स्थायी दांतों से बदलने की प्रक्रिया शुरू होती है। इस अवधि के दौरान, दांत विभिन्न दंत रोगों (विशेष रूप से क्षय), चोटों और विकृतियों के प्रति संवेदनशील होते हैं। हम बच्चे को फ्लॉस का उपयोग करना, दांतों के बीच के स्थानों और दूर के दांतों की पार्श्व दीवारों को साफ करना सिखाना शुरू करते हैं। स्वच्छता की गुणवत्ता, शुद्धता और अवधि को सख्ती से नियंत्रित करना और नियमित सफाई के बाद दांतों की जांच करना भी महत्वपूर्ण है। डॉक्टर आपके बच्चे को सामान्य स्तर के फ्लोराइड वाले पेशेवर टूथपेस्ट पर स्विच करने की सलाह देते हैं।

उम्र 8 वर्ष से अधिक. जिम्मेदार स्कूली बच्चे इतने बूढ़े हो गए हैं कि वे अपने लिए सामान्य ब्रिसल्स वाला "परिष्कृत" टूथब्रश और टूथपेस्ट चुन सकते हैं जिसे उनके माता-पिता इस्तेमाल करते हैं। दिन में दो बार मौखिक स्वच्छता बनाए रखें, खासकर मिठाई खाने और सोडा पीने के बाद। अपने बच्चे को ब्रश के पिछले हिस्से (ब्रश) का उपयोग करके अपनी जीभ की सतह को साफ करना सिखाएं। दंत चिकित्सक के पास जाने की संख्या हर छह महीने में 1-2 तक बढ़ाई जानी चाहिए।

पेशेवर दंत चिकित्सा देखभाल

व्यावसायिक मौखिक स्वच्छता

यह ज्ञात है कि दिन में दो बार दांतों को परिश्रमपूर्वक ब्रश करने और फ्लॉसिंग करने से भी इनेमल पर एक तिहाई प्लाक बन जाता है। यह मुख्य रूप से जीभ के पीछे, दांतों के बीच के स्थानों, सबजिवलल पॉकेट्स और दांतों के ग्रीवा क्षेत्रों में जमा होता है। एक अच्छा इरिगेटर और एक इंटरडेंटल ब्रश ऐसी समस्या से निपटने में मदद करेगा, हालांकि, दुर्भाग्य से, केवल कुछ मरीज़ ही ऐसे प्रयासों का दावा कर सकते हैं।

कई लोगों की रुचि इस बात में हो गई है कि पेशेवर मौखिक स्वच्छता क्या है और इसे कितनी बार किया जाना चाहिए।

अनिवार्य रूप से, यह उपायों का एक सेट है जो आपको दांतों और मसूड़ों (धूम्रपान करने वालों, रेड वाइन और कॉफी पीने वालों सहित) की सतह से कठोर गहरे पत्थर, पीले और सफेद माइक्रोबियल प्लाक, भोजन के मलबे, रंगों और रंगद्रव्य को हटाने की अनुमति देता है।

पहले चरण में, स्थानीय एनेस्थीसिया लागू किया जाता है (यदि आवश्यक हो) और दंत उपकरणों या अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके तामचीनी की पतली परतों को नुकसान पहुंचाए बिना पैथोलॉजिकल जमा को हटा दिया जाता है।

तीसरे चरण में, रंगद्रव्य और रंग हटा दिए जाते हैंअल्ट्रासाउंड और वायु प्रवाह उपकरण का उपयोग करना। सोडियम बाइकार्बोनेट का एक जेट जल्दी और दर्द रहित तरीके से इनेमल को साफ करता है, इसे 1-3 टन तक चमका देता है।

दंत चिकित्सा में मौखिक स्वच्छता का अंतिम चरण, जो तामचीनी बहाली के परिसर में शामिल है, विशेष पेस्ट के साथ बैक्टीरिया से सतह को पॉलिश करना और इसे फ्लोराइड वार्निश के साथ खोलना है। यह 4-6 महीनों के लिए पूरी प्रक्रिया की प्रभावशीलता सुनिश्चित करेगा।

स्वच्छता सूचकांक

दंत चिकित्सक विशेष संकेतकों (कुल 80 से अधिक) का उपयोग करके दंत और मसूड़ों की देखभाल की गुणवत्ता का मूल्यांकन करते हैं। वे श्लेष्म झिल्ली, पेरियोडोंटल और पेरियोडोंटल ऊतकों के माइक्रोफ्लोरा के गुणात्मक स्तर को ट्रैक करने में मदद करते हैं, साथ ही प्लाक और टार्टर के चरण को भी निर्धारित करते हैं।

दिन में 10-15 मिनट दांतों को स्वस्थ रखने में मदद करता है

मौखिक स्वच्छता सूचकांकों की गणना करने के लिए, जांच किए जा रहे कई दांतों (आमतौर पर 6) पर एक आयोडीन या मेथिलीन नीला घोल (अन्य रंग एजेंट) लगाया जाता है। टिंटेड डिपॉजिट का उपयोग करके, पट्टिका और पत्थर के संकेतक, उनकी संरचना, क्षति की गहराई, वितरण की डिग्री आदि की गणना की जाती है। सूचकांकों का पहला समूह वितरण के क्षेत्र का मूल्यांकन करता है, दूसरा परत की मोटाई के लिए ज़िम्मेदार है, और तीसरा द्रव्यमान प्रदर्शित करता है। एक व्यापक चौथा समूह पत्थर और पट्टिका के गुणात्मक रासायनिक, शारीरिक और सूक्ष्मजीवविज्ञानी संकेतकों का मूल्यांकन करने में मदद करेगा।

उच्च गुणवत्ता वाली स्वच्छता काफी हद तक रोगी की परिश्रम और सावधानी पर निर्भर करती है। स्वस्थ दांतों के लिए, न केवल ब्रश और टूथपेस्ट का उपयोग करके, बल्कि सिंचाई, फ्लॉस, ब्रश और कुल्ला का उपयोग करके देखभाल के लिए प्रतिदिन 10-15 मिनट देना पर्याप्त है। पेशेवर सफ़ाई और जांच के लिए अपने दंत चिकित्सक के पास जाना भी याद रखें।