यौवन किस उम्र में होता है? दैहिक लक्षणों का वर्णन |

परिवार में बेटे का आना एक बड़ी छुट्टी होती है। बेशक, यह भविष्य का कमाने वाला, रक्षक और अंततः परिवार का उत्तराधिकारी है! और उत्तरार्द्ध, जैसा कि ज्ञात है, लड़के के सामान्य यौन विकास से निर्धारित होता है।

भावी मनुष्य का निर्माण कैसे होता है

जननांग अंगों का निर्माण बच्चे के विकास के भ्रूण काल ​​के दौरान होता है। गर्भावस्था के 12-16वें सप्ताह तक, लड़के की मुख्य विशिष्ट विशेषता - लिंग और अंडकोश - का निर्माण पूरा हो जाता है। गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में, अंडकोष वंक्षण नहर के माध्यम से अंडकोश में उतरते हैं - 97% से अधिक पूर्ण अवधि के नवजात शिशु अंडकोष के साथ "अपने स्थान पर" पैदा होते हैं।

बचपन में हीरो

नवजात सज्जन की पहली जांच प्रसूति अस्पताल में होती है। और अपने बेटे को घर लाने के बाद, माता-पिता स्वाभाविक रुचि के साथ अपने बच्चे की जांच और अध्ययन करना शुरू करते हैं। और यहां आपको सबसे पहले यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि लड़के का बाहरी जननांग सही ढंग से बना है: मूत्रमार्ग लिंग की पूरी लंबाई के साथ चलता है और सिर पर खुलता है, अंडकोष अंडकोश में स्थित होते हैं, चमड़ी मोबाइल होती है और उसे संकुचित नहीं करती है लिंग का सिर, लेकिन पेरिनियल क्षेत्र में अतिरिक्त छेद या स्लॉट नहीं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे की स्थानीय डॉक्टर द्वारा सावधानीपूर्वक जांच की जाए, अधिमानतः पहले सप्ताह में। और याद रखें कि किसी भी शारीरिक गड़बड़ी को कम उम्र में ठीक करना आसान होता है!

एक शिशु का लिंग, एक नियम के रूप में, लगभग 1.5 सेमी लंबा होता है। अंत में त्वचा का एक भाग होता है जिसमें अन्य क्षेत्रों की तुलना में गतिशीलता बढ़ जाती है। यह चमड़ी है. आम तौर पर, इसका उद्घाटन काफी संकीर्ण होता है और लिंग के सिर को बाहर निकलने की अनुमति नहीं देता है, लेकिन यह इतना चौड़ा होता है कि पेशाब के दौरान धारा ठोस और अविभाजित होती है। चमड़ी को सहजता से पीछे खींचने पर, आप सिर पर एक अनुदैर्ध्य उद्घाटन - मूत्रमार्ग - देख सकते हैं। इसका आकार कम से कम 1-2 मिमी होना चाहिए। लिंग के सिरे पर त्वचा का रंग गुलाबी होना चाहिए। पेशाब खुलकर होना चाहिए और इससे बच्चे को कठिनाई नहीं होनी चाहिए। यदि, इस प्रक्रिया के दौरान, त्वचा का एक गोला फूल जाता है, बच्चा रोता है और पेशाब करने पर ही शांत होता है, तो उसकी चमड़ी में पैथोलॉजिकल संकुचन होता है। डॉक्टर आपको बताएंगे कि क्या करना है.

एक छोटे बेटे को न केवल ठीक से लपेटने और खिलाने की ज़रूरत है, बल्कि उसके जननांगों की भी ठीक से देखभाल करने की ज़रूरत है। यदि बच्चे को इस संबंध में कोई विकृति नहीं है, तो देखभाल में स्वच्छता के नियमों का पालन करना शामिल है। विशेष रूप से, युवा माता-पिता को यह ध्यान रखना चाहिए कि अकेले शाम का स्नान एक लड़के की सामान्य स्वच्छता के लिए पर्याप्त नहीं है। तथ्य यह है कि चमड़ी के अंदर, विशेष ग्रंथियां एक प्रकार का स्नेहक उत्पन्न करती हैं (इसे स्मेग्मा कहा जाता है), जो, जब सिर चमड़ी से बंद हो जाता है, तो समय पर अपने आप नहीं हटाया जा सकता है: यह स्थिर हो जाता है। इस पोषक माध्यम में, बैक्टीरिया विकसित होते हैं जो लिंग के सिर (बैलेनाइटिस), साथ ही सिर और चमड़ी (बैलानोपोस्टहाइटिस) की सूजन का कारण बन सकते हैं।

यही कारण है कि आपको अपने बच्चे के डायपर को लगातार दो या तीन बार गीला करने के बाद और डायपर का उपयोग करते समय, हर 3 घंटे में धोना चाहिए। लड़के के जननांग अंग को बिना किसी प्रयास के सिर को उजागर करते हुए, कोमल आंदोलनों के साथ धोना चाहिए, और यदि इसके लिए कम से कम कुछ प्रयास की आवश्यकता है, तो सिर को उजागर किए बिना लिंग को धोना चाहिए। पानी अभी भी चमड़ी के नीचे (प्रीपुटियल स्थान में) घुस जाएगा और सभी आवश्यक चीजों को बहा देगा। याद रखें कि लिंग के सिर को एक कदम में हटाने से पैराफिमोसिस हो सकता है - सिर की सूजन और लगभग अपरिहार्य सर्जिकल हस्तक्षेप से जुड़ी एक गंभीर जटिलता। जब लड़का बड़ा हो जाए, तो आपको उसे स्वतंत्र स्वच्छता कौशल सिखाना चाहिए और यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि ये स्वस्थ आदतें जीवन भर के लिए स्थापित हो जाएं।

माता-पिता को लिंग की नोक पर त्वचा की पुरानी लालिमा से सावधान रहना चाहिए। यह ठीक से चयनित क्रीम, पाउडर, डायपर, गीले कपड़ों के अपर्याप्त बार-बार परिवर्तन, या बीमारियों की अभिव्यक्ति - बालनोपोस्टहाइटिस या डिसमेटाबोलिक (मेटाबोलिक) नेफ्रोपैथी का परिणाम हो सकता है। इस रोग में मूत्र में विभिन्न लवणों - ऑक्सालेट, यूरेट्स, फॉस्फेट आदि का उत्सर्जन बढ़ जाता है।

यदि आपने स्वास्थ्य संबंधी कारणों को खारिज कर दिया है, लेकिन समस्या दूर नहीं होती है, तो आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है।

यौन विकास के पाँच चरण

1. जन्म से लेकर युवावस्था की शुरुआत तक की अवधि मानी जाती है प्रथम चरणविकास - शिशु, दूसरे शब्दों में, बचपन। शारीरिक दृष्टि से इस समय प्रजनन प्रणाली में कोई आमूल-चूल परिवर्तन नहीं होता है। बच्चे के समग्र विकास के साथ-साथ जननांग भी थोड़े (लगभग 4-5 सेमी तक) बढ़ते हैं, अंडकोष का आयतन 0.7 से 3 घन मीटर तक हो सकता है। सेमी, 6-7 वर्ष की आयु तक, एक नियम के रूप में, शारीरिक फिमोसिस गायब हो जाता है और लिंग के सिर को "प्रकाश देखने" का अवसर मिलता है। कोई माध्यमिक यौन लक्षण नहीं देखे गए हैं। लड़कों में यह अवस्था 10-13 वर्ष की आयु तक समाप्त हो जाती है। इसी समय, उनमें से कुछ तेजी से विकास की अवधि शुरू करते हैं।
2. दूसरे चरणमानो लड़के के शरीर को उसके इंतजार में आ रहे भारी बदलावों के लिए तैयार कर रहा हो। इसे पिट्यूटरी ग्रंथि कहा जाता है, और यह यौवन, या यौवन (लैटिन प्यूबर्टस से - यौवन) की शुरुआत है। इस समय, पिट्यूटरी ग्रंथि सक्रिय होती है और हार्मोन सोमाटोट्रोपिन और फॉलिट्रोपिन का स्राव बढ़ जाता है, जो यौवन के शुरुआती लक्षणों की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार होते हैं।
   सबसे पहले, अंडकोश में चमड़े के नीचे की वसा गायब हो जाती है, यह आकार में बढ़ जाती है, इसकी रंजकता और कई छोटी सिलवटें दिखाई देती हैं। अंडकोष भी आकार में बढ़ जाते हैं और अंडकोश के नीचे तक डूब जाते हैं। लिंग का विकास शुरू हो जाता है, हालाँकि इसकी वृद्धि अभी तक इतनी ध्यान देने योग्य नहीं है। सामान्य विकास जारी रहता है, शरीर की रूपरेखा बदलने लगती है।
3. तीसरा चरण- सेक्स ग्रंथियों (गोनैड्स) के सक्रियण का चरण। गोनाड नर और मादा हार्मोन (एण्ड्रोजन और एस्ट्रोजेन) का उत्पादन शुरू करते हैं, और जननांग अंगों और माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास जारी रहता है। 12-13 साल की उम्र में, कभी-कभी जघन बाल उगना शुरू हो जाते हैं - पहले बाल लिंग के आधार पर दिखाई देते हैं। 13-14 साल की उम्र में, जघन बाल काले हो जाते हैं, मोटे हो जाते हैं और पैरों की ओर फैल जाते हैं। लिंग लंबा हो जाता है, अंडकोश और अंडकोष बढ़ते रहते हैं।
4. चौथा चरण- गोनाडों की सबसे बड़ी गतिविधि का चरण। लड़कों में यह औसतन 12-14 साल की उम्र में शुरू होता है। इस अवधि के दौरान, शरीर और चेहरे की रूपरेखा अधिक परिपक्व हो जाती है। लिंग न केवल लंबाई में, बल्कि मोटाई में भी बढ़ने लगता है और अंडकोश और अंडकोष की वृद्धि जारी रहती है। "वनस्पति" ऊपरी होंठ के ऊपर और बगल में, साथ ही गुदा के आसपास दिखाई देती है।
   उसी उम्र में, टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव में, स्वरयंत्र की मांसपेशियों के विकास और मुखर डोरियों के लंबे होने के कारण, लड़के की आवाज़ "टूटना" शुरू हो जाती है: यह खुरदरी और गहरी हो जाती है। स्वरयंत्र की थायरॉयड उपास्थि बढ़ने लगती है - तथाकथित "एडम का सेब"। एक बच्चे में निपल क्षेत्र में दर्द की उपस्थिति भी सामान्य यौन विकास का एक संकेतक है। कुछ स्तन वृद्धि भी संभव है - यह तथाकथित शारीरिक गाइनेकोमेस्टिया है, जो एक विकृति विज्ञान भी नहीं है।
   15 वर्ष की आयु तक, कई युवा पुरुष पहले से ही परिपक्व शुक्राणु का उत्पादन करते हैं, जो लगातार परिपक्व होते हैं। उसी उम्र में, पहले गीले सपने आ सकते हैं - सहज, आमतौर पर रात में, स्खलन।
5. पांचवां चरणप्रजनन प्रणाली के अंतिम गठन की विशेषता। इस समय तक, जननांग "वयस्क" आकार तक पहुँच जाते हैं, माध्यमिक यौन विशेषताएँ भी पूरी तरह से व्यक्त हो जाती हैं - प्यूबिस, निचले पेट और चेहरे पर बालों का विकास पूरा हो जाता है, काया और चेहरे की विशेषताएं अंततः एक मर्दाना उपस्थिति प्राप्त कर लेती हैं। इस समय के आसपास, शरीर का विकास आम तौर पर समाप्त हो जाता है, हालांकि कुछ युवाओं में यह 20-22 वर्ष की आयु तक जारी रहता है। लड़कों में यौवन 17-18 वर्ष की आयु तक समाप्त हो जाता है, जिसमें 2-3 वर्षों का महत्वपूर्ण उतार-चढ़ाव संभव है। शारीरिक रूप से, वे पहले से ही प्रजनन के लिए तैयार हैं, लेकिन मनोवैज्ञानिक परिपक्वता बाद में आएगी।

प्रिय माता-पिता! मैं एक बार फिर इस बात पर जोर देना चाहता हूं कि उपरोक्त आंकड़े केवल मजबूत सेक्स के युवा प्रतिनिधियों के यौन विकास के औसत मानदंडों को दर्शाते हैं। बच्चे के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, "अंकगणित माध्य" से काफी महत्वपूर्ण विचलन संभव है। स्पष्टता के लिए, हम एक किशोरी के बाहरी जननांग के सामान्य विकास के औसत संकेतक दिखाने वाली एक तालिका प्रस्तुत करते हैं।

किशोरों के लिए लिंग का आकार आरामदायक

उम्र के आधार पर किशोरों में खड़े लिंग का आकार:

तालिका परिवर्तन दिखाती है लिंग की मोटाई:

लड़कों में यौन विकास संबंधी विकार

यद्यपि डॉक्टर इस तथ्य को नहीं छिपाते हैं कि कभी-कभी सामान्यता और विकृति विज्ञान के बीच की रेखा खींचना मुश्किल होता है, विलंबित यौन विकास और लड़के के बहुत जल्दी विकास दोनों को माता-पिता का ध्यान आकर्षित करना चाहिए।

विलंबित यौवन

हम किसी लड़के में विलंबित यौवन के बारे में बात कर सकते हैं यदि 14 साल के बाद उसमें यौवन के कोई लक्षण नहीं हैं। बेशक, यह देरी आवश्यक रूप से किसी विचलन का संकेत नहीं देती है: शायद देर से विकास इस परिवार की विशेषता है। इस मामले में, हम यौवन और शारीरिक परिपक्वता में तथाकथित संवैधानिक देरी के बारे में बात करेंगे, जो आधे से अधिक मामलों में होती है। ये किशोर आमतौर पर यौवन की शुरुआत से पहले पूरी तरह से सामान्य विकास दर का अनुभव करते हैं। विकास में तेजी और यौवन 15 साल के बाद शुरू हो सकता है।

लेकिन विभिन्न बीमारियों के कारण भी यौन विकास में देरी या बाधा आ सकती है। उनमें से कुछ हार्मोन उत्पादन में व्यवधान के साथ होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई ट्यूमर है जो पिट्यूटरी ग्रंथि या हाइपोथैलेमस (मस्तिष्क का वह हिस्सा जो यौवन को नियंत्रित करता है) को नुकसान पहुंचाता है, तो बच्चे के शरीर में गोनैडोट्रोपिन की सामग्री कम हो सकती है, हार्मोन जो जननांग अंगों के विकास (या उत्पादन) को उत्तेजित करते हैं। ये हार्मोन पूरी तरह से बंद हो सकते हैं)। कुछ पुरानी बीमारियाँ (जैसे मधुमेह, किडनी रोग और कई अन्य) भी यौवन में देरी कर सकती हैं।

एक किशोर में यौन विकास में देरी का संदेह पैदा करने वाले संकेत इस प्रकार हैं: एक "कमजोर" काया, अपेक्षाकृत लंबे अंग, ऊंची कमर, अक्सर कूल्हे कंधों से अधिक चौड़े होते हैं। छाती, कमर और पेट के निचले हिस्से पर चमड़े के नीचे की चर्बी का जमा होना भी सामान्य है। जननांग विकसित नहीं होते हैं - लिंग 5 सेमी से कम होता है, अंडकोश में कोई मोड़ या ढीलापन नहीं होता है, प्यूबिस और बगल पर बाल नहीं उगते हैं और कोई उत्सर्जन नहीं होता है। यदि आप इनमें से कम से कम कुछ लक्षण देखते हैं, तो उस व्यक्ति को निश्चित रूप से एक डॉक्टर को दिखाया जाना चाहिए, और आपको लगातार और चतुराई से काम लेने की आवश्यकता है (वह अपनी कमियों के बारे में बहुत शर्मिंदा है!)।

देर से यौवन का उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। एक नियम के रूप में, यह प्रक्रियाओं का एक सेट है, जिसमें (परीक्षा के बाद) दवाओं का उपयोग, जैविक रूप से सक्रिय एजेंट, भौतिक चिकित्सा और चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक सुधार शामिल हैं। भावी पुरुष के माता-पिता को निश्चित रूप से यह ध्यान में रखना चाहिए कि विलंबित यौवन का देर से निदान करने से बांझपन हो सकता है, किशोर की मनो-भावनात्मक स्थिति में व्यवधान का उल्लेख नहीं किया जा सकता है। किशोरावस्था में शुरू किया गया उपचार सफलता की एक बड़ी संभावना देता है, हालांकि इसमें कम से कम 2-3 महीने लगते हैं।

प्रारंभिक यौन विकास

बहुत जल्दी यौवन आना भी डॉक्टर के पास जाने का एक कारण है! लड़कों में यौवन समय से पहले माना जाता है अगर यह 9 साल की उम्र से पहले शुरू हो जाए। इस विकार के लक्षण हैं: अंडकोष के आकार में वृद्धि, चेहरे, प्यूबिस और बगल पर बालों का बढ़ना, मुंहासों का दिखना, आवाज का टूटना और गहरा होना, शरीर का तेजी से बढ़ना।

समय से पहले यौवन के कारणों में प्रजनन प्रणाली की असामान्यताएं, थायरॉयड ग्रंथि के रोग, मस्तिष्क ट्यूमर, सिर की चोटों के कारण होने वाले परिवर्तन, संक्रामक रोगों के परिणाम (जैसे मेनिनजाइटिस, एन्सेफलाइटिस) और मस्तिष्क के अन्य संरचनात्मक विकार हो सकते हैं। आख़िरकार, यहीं से, पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस से, परिधीय सेक्स ग्रंथियों को हार्मोन जारी करने के आदेश आते हैं। कई आनुवंशिक कारक भी इसका कारण हो सकते हैं। ऐसा देखा गया है कि अधिक वजन वाले बच्चों में जल्दी यौवन आना आम बात है।

समय से पहले यौन विकास की मुख्य जटिलता विकास का रुकना है। तथ्य यह है कि सेक्स हार्मोन का उत्पादन हड्डी के उन क्षेत्रों को "बंद" करने में योगदान देता है, जिसके कारण इसकी लंबाई बढ़ती है, अर्थात। विकास क्षेत्र. इस प्रकार, बड़ा होकर, एक प्रारंभिक "पका हुआ" युवक अपने साथियों की तुलना में बहुत कमतर हो जाता है। वे ऐसे लोगों के बारे में मजाक में कहते हैं कि वे "जड़ तक जाते हैं", लेकिन वास्तव में, छोटा कद गंभीर मनोवैज्ञानिक अनुभवों का एक कारण है, न केवल युवा पुरुषों के लिए, बल्कि वयस्क पुरुषों के लिए भी।

समय से पहले यौवन के लक्षणों की समय पर पहचान डॉक्टर को आवश्यक उपचार विधियों का चयन करने की अनुमति देती है। यह ट्यूमर का उन्मूलन, या अंतर्निहित बीमारी का उपचार, या विशेष दवाओं का उपयोग हो सकता है जो विकास प्रक्रिया के अंत तक सेक्स हार्मोन की रिहाई को रोकते हैं। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस क्षण को न चूकें और समय रहते बाल रोग विशेषज्ञ एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करें।

बचपन की बीमारियों से रहें सावधान!

जब किसी परिवार में बेटा बड़ा होता है, तो माता-पिता को यह याद रखना होगा कि बचपन की कुछ बीमारियाँ भी लड़के के यौन विकास के विकारों के लिए जोखिम कारक के रूप में काम कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, सुप्रसिद्ध "मम्प्स" (कण्ठमाला) एक संक्रामक रोग है, जिसकी जटिलताओं में से एक ऑर्काइटिस (अंडकोष की सूजन) है। वहीं, कुछ मामलों में ऑर्काइटिस बिल्कुल भी प्रकट नहीं होता है। यही कारण है कि जिन युवा पुरुषों को कण्ठमाला की बीमारी है, उन्हें यौवन के अंत में वीर्य विश्लेषण (शुक्राणु परीक्षण) कराने की सलाह दी जाती है।

संकट एक व्यक्ति के जीवन भर साथ रहते हैं, जो विकास के एक नए चरण में संक्रमण का संकेत देते हैं। और, निःसंदेह, सबसे प्रसिद्ध, सबसे लंबा और सबसे ज्वलंत संकट यौवन काल है। यह एक ऐसा समय है जो हर किसी को प्रभावित करेगा: लड़के और लड़कियां दोनों। इस लेख में हम बड़े हो रहे लड़कों के बारे में बात करेंगे।

यह भयानक शब्द "यौवन"

यौवन, जिसे एक संक्रमणकालीन, कठिन, महत्वपूर्ण उम्र के रूप में भी जाना जाता है, वह समय है जब एक बच्चा बड़ा होकर किशोर बन जाता है। इस समय, लड़के के शरीर और मानस दोनों में भारी परिवर्तन होते हैं। आमतौर पर लड़कों में यौवन की शुरुआत 11 से 13 साल की उम्र के बीच और अंत 16 से 19 साल के बीच माना जाता है। बात यह है कि लड़कों का विकास लड़कियों की तुलना में कुछ धीमी गति से होता है। कुछ कारक यह भी प्रभावित करते हैं कि सभी के लिए यह कठिन समय कब शुरू होगा और कितने समय तक रहेगा:

वंशागति;

आहार और आहार;

पारिस्थितिक स्थिति;

दवाएं और खाद्य योजक, हार्मोन युक्त स्वच्छता उत्पाद;

अंतःस्रावी तंत्र के रोग।

संक्रमण काल ​​एक बच्चे के जीवन में एक बहुत ही महत्वपूर्ण चरण है, जो न केवल शरीर और प्रजनन करने की क्षमता को निर्धारित करेगा, बल्कि वयस्कता में दोस्तों के चक्र, विश्वदृष्टि, शौक और यौन अभिविन्यास को भी निर्धारित करेगा।

शरीर की प्रतिक्रिया

लड़कों और लड़कियों दोनों के लिए, संक्रमण अवधि हार्मोन से जुड़ी होती है, या यूं कहें कि उनकी एक बड़ी संख्या से। लड़कों में, यौवन को एण्ड्रोजन नामक पुरुष हार्मोन के एक समूह द्वारा नियंत्रित किया जाता है। इनके उत्पादन की प्रक्रिया को एंड्रेनार्चे कहा जाता है और यहीं से संक्रमणकालीन युग की शुरुआत होती है।

यौवन के पहले और मुख्य लक्षणों में से एक बाहरी जननांग, वीर्य पुटिकाओं और प्रोस्टेट ग्रंथि का बढ़ना है। जिसके बाद अंतिम दो अंग सक्रिय रूप से कार्य करना शुरू कर देते हैं, जिससे लोगों में उत्तेजना बढ़ जाती है, साथ ही इरेक्शन और उत्सर्जन - अनैच्छिक स्खलन, आमतौर पर नींद के दौरान। ऐसे अप्रिय "आश्चर्य" अक्सर किशोरों को भ्रमित करते हैं। इसलिए, अगर वह अचानक पूछता है कि यह क्या है, तो शांति से उसे बताएं कि वह बड़ा हो रहा है, कि यह पूरी तरह से सामान्य घटना है, और यह सिर्फ शुरुआत है, और अगर कोई चीज उसे चिंतित करती है, तो उसे आपके बारे में पूछने में संकोच नहीं करना चाहिए सलाह।

साथ ही शरीर पर बाल भी अधिक घने हो जाते हैं। जघन क्षेत्र, छाती और बगल पर बाल उग आते हैं। यह जरूरी नहीं है, लेकिन आपके हाथ, पैर और पीठ पर बाल होना काफी स्वाभाविक है। चेहरे पर मूंछ या दाढ़ी के रूप में झाग उभर आता है।

किशोरावस्था का एक और निश्चित संकेत है आवाज का टूटना। वह कभी-कभी मोटा होता है और कभी-कभी बहुत लंबा होता है। इसमें भाषण के दौरान स्वर परिवर्तन भी शामिल है। यह इस तथ्य के कारण है कि स्वरयंत्र में नए स्वर रज्जु बनते हैं, जो मौजूदा स्वरयंत्रों के साथ सघन हो जाते हैं।

परिवर्तन पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं। हड्डियाँ और मांसपेशियाँ सक्रिय रूप से बढ़ रही हैं। इसके अलावा, यह सब बेहद असमान और असंगत रूप से बढ़ रहा है, जिससे किशोर अजीब लगते हैं। अंगों की हड्डियाँ सबसे पहले बढ़ने लगती हैं, और श्रोणि में खिंचाव शुरू होता है। फिर कंधे चौड़े हो जाते हैं और निचला जबड़ा बढ़ जाता है। साथ ही बच्चे की ताकत बढ़ती है। फिर तेजी से मांसपेशियों का विकास शुरू होता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस क्षण को न चूकें और अपने बच्चे को शारीरिक शिक्षा पाठों के अलावा नियमित खेल गतिविधियाँ भी प्रदान करें। यह सुबह का साधारण व्यायाम हो सकता है, जो 10-15 मिनट से अधिक नहीं चलता, जॉगिंग या जिम जाना (14 साल के बाद)। इन परिवर्तनों के कारण चाल-चलन में अनाड़ीपन और समन्वय की कमी हो सकती है, जिसके कारण किशोर अपनी ताकत को अधिक महत्व देता है और अपने नए शरीर पर उसका नियंत्रण ख़राब हो जाता है।

इस समय व्यक्तिगत स्वच्छता पर ध्यान देना भी बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि लड़कों के पसीने की संरचना बदल जाती है, जिससे बाद वाले को किशोरों की तरह एक विशिष्ट गंध प्राप्त होती है। त्वचा तैलीय हो जाती है, वसामय ग्रंथियों का स्राव अधिक सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, जिसके कारण मुँहासे और फुंसियाँ दिखाई देती हैं। यहां किशोरी को चेहरे और शरीर की त्वचा की देखभाल के महत्व को समझाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ लड़के विशेष वॉश और डिओडोरेंट को स्त्रैण चीजें मानते हुए उनके उपयोग के खिलाफ विद्रोह करते हैं। उसे यह समझने दें कि लड़कियां ऐसे लड़कों को पसंद करती हैं जो अच्छी तरह से तैयार हों और अपना ख्याल रखते हों, और क्रीम, लोशन और परफ्यूम का उपयोग करना शर्मनाक और सामान्य नहीं है, अगर निश्चित रूप से संयमित हो।

मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से

यह वह जगह है जहां वास्तव में बहुत सारे नुकसान, बारीकियां और कठिनाइयां हैं, और वह है बच्चे की मानसिक स्थिति। कई बदलाव हो रहे हैं, अक्सर काफी नकारात्मक, लेकिन आलोचनात्मक नहीं।

सबसे पहले, यह याद रखना चाहिए कि किशोरों का मानस बेहद अस्थिर है, और भावनात्मक संतुलन नाजुक है। इस समय, वे बहुत कमजोर हो जाते हैं और उन्हें संबोधित आलोचना को पर्याप्त रूप से महसूस नहीं कर पाते हैं: या तो वे चिल्लाना शुरू कर देते हैं और गुस्सा हो जाते हैं, या वे खुद में और भी गहराई तक वापस चले जाते हैं, आत्म-ध्वजारोपण में संलग्न होते हैं, आंतरिक रूप से "खुद को खाते हैं।" किशोर स्वतंत्रता के लिए प्रयास करता है, अपनी वयस्कता और स्वतंत्रता की रक्षा करता है। इसीलिए प्रियजनों और रिश्तेदारों, विशेषकर माता-पिता की प्रतिक्रिया उसके लिए महत्वपूर्ण है। एक युवा व्यक्ति के लिए यह देखना महत्वपूर्ण है कि आप उसे एक वयस्क व्यक्ति के रूप में समझें, उसे स्वयं निर्णय लेने की अनुमति दें, उस पर आदेश न दें या उसे संरक्षण न दें।

उदाहरण के लिए, आपके बेटे ने कहा कि वह दोस्तों के साथ घूमने जा रहा है। आपको उसे हर 15 मिनट में कॉल करके यह नहीं पूछना चाहिए कि वह कैसा कर रहा है, क्या सब कुछ ठीक है और क्या उसे निर्दिष्ट समय पर घर आना याद है। इस तरह की "चिंता" से आप उसे उसके दोस्तों के सामने हंसी का पात्र बना देंगे, जिससे आपका बच्चा क्रोधित हो सकता है और गुस्से में देर से लौट सकता है और पूरी तरह से शांत (फिर से, आपको परेशान करने के लिए) या शांत और समय पर नहीं लौट सकता है, लेकिन शुरुआत करें मुसीबत खड़ी कर रहा है. आपके माता-पिता का आवेग चाहे जो भी हो, अपने आप पर संयम रखें और यदि चलने में देरी हो तो चलने से पहले आपको चेतावनी देने के लिए कहें। इससे उसे पता चलेगा कि आप उस पर भरोसा करते हैं, उसका सम्मान करते हैं और मानते हैं कि वह खुद को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त बूढ़ा है।

किशोरों के लिए स्वयं को एक व्यक्ति के रूप में प्रकट करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। उनके लिए व्यक्तिगत स्थान महत्वपूर्ण है - उनका अपना कमरा या कम से कम उनका अपना कोना, जहाँ कोई भी उनकी जानकारी के बिना हस्तक्षेप नहीं करेगा। कई माता-पिता - उनकी राय में, सर्वोत्तम इरादों के साथ - बच्चे पर पूर्ण नियंत्रण के लिए प्रयास करते हैं, सामाजिक नेटवर्क और फोन पर उसके पत्राचार को देखते हैं, और उनकी राय में, उसे कुछ "संदिग्ध" व्यक्तियों के साथ संवाद करने से मना करते हैं। इस प्रकार, वे न केवल उसके अधिकारों का उल्लंघन करते हैं और वयस्क जीवन में जटिलताओं और समस्याओं का एक पूरा समूह पेश करते हैं, बल्कि वे किशोरों के खुद पर विश्वास को भी कमजोर करते हैं और उनके जीवन को जटिल बनाते हैं, जिससे संघर्षों के और भी अधिक कारण मिलते हैं।

अपने आप को उसकी जगह पर रखिये. आप शायद प्रसन्न नहीं होंगे यदि कोई व्यक्ति जिस पर आप भरोसा करते हैं, वह आपके फ़ोन या पत्र-व्यवहार में घुस जाए और इस "स्काउट" की राय में कुछ अजीब और भयावह पाए। और फिर, जब आप काम से लौटेंगे, तो यह व्यक्ति इस वाक्यांश से आश्चर्यचकित हो जाएगा: "आप इसके साथ पत्राचार में लिखते हैं कि वे आपको घर पर नहीं समझते हैं और सामान्य तौर पर आप भाग जाना चाहते हैं। मुझे आश्चर्य है कि हमने आपके साथ क्या किया? अच्छा, चलो, हमने क्या गलत किया? या कुछ इस तरह का। आपको कैसा महसूस होगा?

किशोरों की एक और विशेषता अलगाव, उदासी और निरंतर अवसाद है। यह कई कारकों के कारण है. सबसे पहले, किशोरों का आत्म-सम्मान काफी परिवर्तनशील होता है, आमतौर पर निम्न की ओर। उन्हें अपने शरीर में होने वाले बदलावों के बारे में पूरी जानकारी नहीं होती और वे सोचते हैं कि वे खराब दिखते हैं। लड़कियों के साथ संबंध स्थापित करने में समस्याओं के कारण लड़कों में भी आत्मसम्मान की कमी हो सकती है। दूसरे, आपको "युवा अधिकतमवाद" जैसी अवधारणा के बारे में याद रखना होगा। इसका मतलब यह है कि किशोर दुनिया को विभाजित करते हैं कि क्या सही है और क्या विदेशी है, वे क्या पसंद करते हैं और क्या नफरत करते हैं। और चूँकि इस उम्र में संचार ही मुख्य चीज़ है, इसलिए उसके लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह उन लोगों पर खरा उतरे जिन्हें उसने आदर्श के पद तक पहुँचाया है। और एक समूह या दूसरे समूह के साथ थोड़ी सी भी विसंगति एक किशोर को बहुत परेशान कर सकती है। तीसरा, आपके शरीर में होने वाले बदलावों से थकान बढ़ना। अक्सर माता-पिता इसे आलस्य कहते हैं और अपने बच्चों को पढ़ाई के लिए और भी अधिक प्रेरित करते हैं।

पीढ़ियों के बीच एक और बाधा कंप्यूटर गेम है। रोजमर्रा की जिंदगी में, एक गलत धारणा है कि अगर कोई लड़का "शूटिंग गेम" खेलता है, तो वह निश्चित रूप से बड़ा होकर हत्यारा बनेगा, कि कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने से उसकी आंखें खराब हो जाएंगी, और तथ्य यह है कि वह अपना सारा समय बर्बाद कर देता है। कंप्यूटर पर खाली समय जुए की लत का संकेत देता है और तत्काल मनोचिकित्सक के पास जाने की जरूरत है। अब, यह सच नहीं है. "आक्रामक" खेल खेलने से व्यक्ति दिन भर के तनाव से राहत पाता है, जैसा कि वैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है। उन्हें कंप्यूटर गेम और मानव व्यवहार के बीच कोई संबंध नहीं मिला। इसलिए, बच्चे की आक्रामकता की जिम्मेदारी खुद से हटाकर खेलों पर डालने की जरूरत नहीं है। आक्रामकता यौवन का एक और संकेत है। इस तरह लड़के अपनी मर्दानगी दिखाने की कोशिश करते हैं। खेलों के प्रति एक और जुनून बच्चे के अकेलेपन का संकेत हो सकता है, इसके अलावा किसी भी सामाजिक दायरे की अनुपस्थिति।

इसलिए, यदि आपके भाषणों के जवाब में, जो उसे "ब्ला ब्ला ब्ला" जैसा लगता है, तो वह कहता है: "ठीक है, अब!" मैं बचत करने जा रहा हूँ! मैं बॉस को मार डालूँगा और बस इतना ही!" - बस पूछें कि उसे कितना समय चाहिए, और उसे बताएं कि इस समय के बाद आप उससे खेल छोड़ने की उम्मीद करते हैं। जैसे ही तय समय पूरा हो जाए, उसके कमरे में जल्दबाजी न करें। कम से कम 5 मिनट रुकें और फिर जांचें। ज्यादातर मामलों में, यह विधि प्रभावी होती है, और किशोर आज्ञाकारी रूप से खेल छोड़ देता है। यह आपकी बातचीत का सामान्य विषय भी बन सकता है। आप उससे पूछ सकते हैं कि वह क्या खेलता है, उससे पूछें कि वह कौन सा खेल खरीदना चाहता है, और यदि यह सस्ता है, तो उसे इसके लिए पॉकेट मनी दें।

सामान्य तौर पर, जब आपका बेटा किशोरावस्था में प्रवेश करता है, तो आपको उसके जीवन में यथासंभव रुचि रखने की आवश्यकता होती है। लेकिन उसे हेर-फेर करने के उद्देश्य से नहीं. और दिखाएँ कि वह आपके लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि वह कौन है, और उसकी रुचियाँ भी। उनके साथ उनका संगीत सुनें, समान शैली के गाने ढूंढने का प्रयास करें और उनके साथ साझा करें। उसकी उम्र में अपने अनुभवों के बारे में बात करें, उन कार्यों के बारे में बात करने से न डरें जिनके लिए आप शर्मिंदा हैं, या जो गलतियाँ आपने की हैं। अपने किशोर के साथ समान दृष्टिकोण रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उसे वास्तव में निरंतर परिवर्तनों से सुरक्षा और आपके समर्थन की आवश्यकता है, भले ही वह इससे कितना भी इनकार करे।

हर पुरानी चीज़ को नकारना किशोरावस्था का एक और लक्षण है, जिसे नकारात्मकता कहा जाता है। यह बचपन को अलविदा कहने का उसका तरीका है, खुद को यह दिखाने का कि वह पहले से ही वयस्क है। यदि यह कोई आलोचनात्मक बात नहीं है (पसंदीदा रंग, फिल्म, व्यंजन, गीत), तो यह मत कहें: "लेकिन आपको यह बहुत पसंद आया!" फिर से कोशिश करते है!"। बदलावों में उसका साथ दें, पुराने के स्थान पर नया निर्माण करने में उसकी मदद करें। आपको यह भी याद रखना चाहिए कि किशोर योजना बनाने में बहुत अच्छे नहीं होते हैं, क्योंकि वे एक समय में एक दिन जीते हैं। उनके शौक काफी भिन्न हो सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि दूसरे और विशेषकर उनके माता-पिता उन्हें कितना स्वीकार करते हैं। इसलिए, यदि आप देखते हैं कि आपका किशोर कविता लिखने, चित्र बनाने, गिटार बजाने की कोशिश कर रहा है, तो इसमें उसका समर्थन करें। हां, हो सकता है कि वह तुरंत सफल न हो, लेकिन आपके सहयोग से वह अपनी प्रतिभा विकसित करने में सक्षम होगा। फिर, अगर यह आपको इतना परेशान करता है तो कंप्यूटर पर बैठना कम हो जाएगा।

थकान के बारे में थोड़ा और। यह देखा गया है कि किशोरावस्था में मस्तिष्क कुछ हद तक खराब काम करता है, और अक्सर अनुपस्थित-दिमाग की स्थिति देखी जाती है। एक नियम के रूप में, ग्रेड 6-8 में, एक बच्चा अकादमिक रूप से "स्लाइड" करता है। यदि आप इसे अपने बेटे के साथ नोटिस करते हैं, तो उससे पूछें कि उसे किस चीज़ में कठिनाई होती है और कौन से विषय उसे आसान लगते हैं। उसके होमवर्क में उसकी मदद करें और यदि आप देखें कि वह अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास कर रहा है, लेकिन किसी विषय में संघर्ष कर रहा है, तो उसे खराब ग्रेड के लिए डांटें नहीं। समझें कि स्कूल में मुख्य चीज़ ग्रेड नहीं है, बल्कि वह ज्ञान है जो आपके बच्चे को प्राप्त होगा। और उसे बताएं कि आप उसकी शैक्षणिक सफलता के लिए उससे प्यार नहीं करते।

लेकिन वास्तव में, आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि सभी बच्चे व्यक्तिगत होते हैं और कुछ लक्षण, विशेष रूप से मनोवैज्ञानिक, प्रकट नहीं हो सकते हैं। विशेषकर यदि आपने और आपके बच्चे के बीच अच्छी मित्रता स्थापित कर ली है। याद रखें कि आपका बच्चा चाहे कितना भी "कैक्टस" क्यों न हो, उसे अभी भी आपके समर्थन और प्यार की ज़रूरत है, न कि पूर्ण नियंत्रण की, खराब प्रदर्शन और निंदा की।

लड़कों में किशोरावस्था जल्दी या देर से आने के कारण

लड़कों में जल्दी यौवन आना काफी दुर्लभ है। यदि 10 वर्ष से कम उम्र के किसी लड़के के जननांगों में वृद्धि, बाल बढ़ने, शरीर और पसीने की गंध में बदलाव का अनुभव होता है, तो एक एंड्रोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।

यदि 13 वर्ष की आयु में लड़के में ऊपर बताए गए लक्षण प्रदर्शित नहीं होते हैं, तो हम देर से यौवन के बारे में बात कर रहे हैं, और यहां भी, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

विचलन के संभावित कारण:

वंशागति;

अंतःस्रावी तंत्र का विघटन;

मस्तिष्क रोग;

खराब पोषण।

आइए इसे फिर से ठीक करें। यौवन को यथासंभव सुचारू रूप से चलाने के लिए माता-पिता जो मुख्य काम कर सकते हैं, वह है बच्चे का मित्र बनना, उसके साथ बराबर की तरह संवाद करना और उसके अनुसार व्यवहार करना। उससे सहमत हों, अगर आपने कुछ वादा किया है तो पूरा करें। उसे जज न करें या उस पर हंसें नहीं, उसे अपनी पसंद खुद चुनने दें। हां, शायद वह मुसीबत में पड़ जाएगा, और शायद उसके लिए सबसे सुखद परिणाम नहीं होंगे। लेकिन वह अपने निर्णय के महत्व को समझेगा और अनुभव प्राप्त करेगा जो भविष्य में उसके काम आएगा। और अपनी सर्वोत्तम क्षमता तक नियंत्रण रखें, या इससे भी बेहतर, धीरे-धीरे नियंत्रण हटा दें, जिससे उसे अधिक स्वतंत्रता और, सबसे महत्वपूर्ण, जिम्मेदारी मिले, जो वयस्क जीवन का मुख्य गुण है।

युवावस्था एक लड़की के जीवन में एक नई अवधि है, लेकिन यह चुनौतीपूर्ण हो सकती है। आपका शरीर विकसित होता है और आप अधिक परिपक्व हो जाते हैं। यह समझना अक्सर काफी मुश्किल होता है कि संक्रमण काल ​​कब शुरू होगा और उससे क्या उम्मीद की जाए। कई लड़कियों का शरीर 8 साल की उम्र में पुनर्गठन के लिए तैयारी करना शुरू कर देता है, लेकिन जिस उम्र में बदलाव शुरू होते हैं वह व्यक्ति-दर-व्यक्ति अलग-अलग होता है। यौवन के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों को जानने से आपको यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि यह आपके लिए कब शुरू होगा।

कदम

यौवन की प्रतीक्षा में

जानिए यौवन क्या है.कई लड़कियों का मानना ​​है कि मासिक धर्म की शुरुआत के साथ ही यौवन आ जाता है, लेकिन यह सच नहीं है। यौवन की प्रक्रिया मासिक धर्म से बहुत पहले शुरू होती है और कई वर्षों तक चल सकती है। आमतौर पर, यौवन शरीर के बालों की उपस्थिति और इनमें होने वाले परिवर्तनों से प्रकट होता है:

• आकृति;
• स्तन का आकार;
• मानस.

1. यौवन के लक्षणों पर ध्यान दें.आमतौर पर, यौवन 9 साल की उम्र में शुरू होता है, जब शरीर गोनैडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन का उत्पादन शुरू करता है। यह शरीर को संक्रमण अवधि के लिए तैयार होने का संकेत देता है, लेकिन पहले शारीरिक और मनोवैज्ञानिक संकेत तुरंत प्रकट नहीं हो सकते हैं।

   • जान लें कि यौवन अक्सर 8 से 13 साल की उम्र के बीच शुरू होता है और 14 साल की उम्र तक समाप्त होता है। एक बार जब शरीर गोनैडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देता है, तो लड़कियों के स्तन बढ़ने लगते हैं और फिर शरीर पर बाल विकसित होने लगते हैं। मासिक धर्म आमतौर पर स्तन वृद्धि के दो साल के भीतर शुरू होता है।
   • जान लें कि आपके शरीर की निगरानी करने में कुछ भी गलत नहीं है। यह अवलोकन आपको भविष्य में होने वाले परिवर्तनों के लिए तैयारी करने की अनुमति देगा।

2. अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं पर विचार करें.यौवन अलग-अलग उम्र में शुरू हो सकता है। हर लड़की अलग होती है, और युवावस्था शुरू होने पर कई कारक प्रभावित होते हैं। यदि आप इन कारकों को ध्यान में रखते हैं, तो आपके लिए यह समझना आसान हो जाएगा कि आप यौवन के प्रत्येक चरण से कब गुजरेंगे। यहां ऐसे कुछ कारक दिए गए हैं:

   अपने डॉक्टर से बात करें.यदि आप अपने शरीर के विकास के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। डॉक्टर आपकी जांच करेंगे और तय करेंगे कि आपका विकास सही ढंग से हो रहा है या नहीं। फिर वह आपको बताएगा कि आपको यौवन कब शुरू होने की उम्मीद करनी चाहिए।

   • अपने डॉक्टर से यौवन के चरणों और आपके शरीर के विकास के बारे में प्रश्न पूछें। अपने प्रश्नों से डरें या शर्माएँ नहीं।

   शारीरिक लक्षण

   1. स्तन विकास का निरीक्षण करें.अक्सर, यौवन का पहला संकेत स्तन वृद्धि, या थेलार्चे होता है। एक नियम के रूप में, यह प्रक्रिया 9-10 वर्ष की आयु में शुरू होती है। आप अपने स्तनों में छोटी-छोटी गांठें देख सकते हैं।

      अपने शरीर के बालों पर ध्यान दें।यौवन का दूसरा संकेत लेबिया मेजा पर बालों का दिखना है, जो योनि के चारों ओर होता है। कभी-कभी बाल स्तनों की तुलना में तेजी से बढ़ने लगते हैं, लेकिन दोनों ही यौवन की शुरुआत का एक निश्चित संकेत हैं।

      चित्र में परिवर्तन पर ध्यान दें।ट्रांज़िशन वह अवधि है जब आपका शरीर एक महिला का शरीर बन जाता है और आपका फिगर बदल जाएगा। यह स्तन वृद्धि के साथ-साथ होगा। शरीर के निम्नलिखित अंगों पर ध्यान दें। एक नियम के रूप में, वे अधिक गोल हो जाते हैं और आकार में बढ़ जाते हैं:

      अपनी कांख में बाल देखें।जघन बाल दिखने के लगभग दो साल के भीतर, आप देखेंगे कि आपकी बगल में भी बाल उगने शुरू हो गए हैं। बाल जघन बालों के समान ही हो सकते हैं - विरल और मुलायम, लेकिन धीरे-धीरे यह घने, गहरे और मोटे हो जाएंगे।

   2. योनि स्राव पर ध्यान दें।आपके स्तनों का बढ़ना शुरू होने के दो साल के भीतर, आपकी पहली माहवारी या रजोदर्शन होगा। हालाँकि, इससे छह महीने पहले ही, आपको स्पष्ट योनि स्राव दिखाई दे सकता है।

      • अपने अंडरवियर पर डिस्चार्ज के निशान देखें। डिस्चार्ज पूरी तरह से सामान्य है जब तक कि इसके साथ खुजली या अप्रिय गंध न हो (यह डॉक्टर को देखने का एक कारण है)।

   3. अपनी पहली अवधि से निपटें।कई लड़कियों के लिए, उनका पहला मासिक धर्म एक महत्वपूर्ण विकासात्मक मील का पत्थर होता है। एक नियम के रूप में, यह 9 से 16 वर्ष की आयु के बीच होता है। अक्सर ऐसा रंगहीन स्राव के प्रकट होने के छह महीने के भीतर होता है।

      • याद रखें कि आपकी माहवारी शुरू होने के बाद पहले कुछ वर्षों तक आपकी माहवारी अनियमित हो सकती है। अपने चक्र पर नज़र रखना आपके लिए आसान बनाने के लिए अपने कैलेंडर पर तारीखें डालें।
      • आवश्यक स्वच्छता उत्पाद खरीदें। आपको पैड, टैम्पोन या नियमित पैंटी लाइनर की आवश्यकता हो सकती है।
      • जान लें कि आपको मासिक धर्म से पहले और उसके दौरान ऐंठन, पीठ दर्द और सिरदर्द का अनुभव हो सकता है। हार्मोनल बदलाव के कारण भी सूजन संभव है। आप ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवा ले सकते हैं।

   4. अपनी त्वचा की जांच करें.कई किशोरों और जल्द ही किशोरों में मुंहासे या मुँहासे भी होते हैं। यह अत्यधिक सीबम उत्पादन का परिणाम है, जो संक्रमण अवधि की विशेषता है।

      • अतिरिक्त सीबम से छुटकारा पाने और मुंहासों को कम करने के लिए, अपने चेहरे को एक विशेष हल्के उत्पाद से धोएं।
      • यदि आपको गंभीर मुँहासे हैं, तो अपने डॉक्टर से आपके लिए विशेष उत्पाद और दवाएँ लिखने के लिए कहें। मुँहासे अक्सर किशोरावस्था के दौरान होते हैं, लेकिन साथ ही एक किशोर विशेष रूप से असुरक्षित महसूस करता है, इसलिए गंभीर दाने भावनात्मक स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

   5. विकास में तेजी के लिए तैयार रहें।यौवन के दौरान, तेजी से विकास संभव है, जो कभी-कभी 2-3 साल तक रहता है। इस अवधि के दौरान, आप प्रति वर्ष 8-10 सेंटीमीटर तक बढ़ सकते हैं।

      • वजन बढ़ सकता है. आपका शरीर भी अधिक स्त्रियोचित हो सकता है (उदाहरण के लिए, आपके कूल्हे चौड़े हो जाएंगे)।

   यह बचपन की अंतिम अवधि (यौवन, हाई स्कूल आयु) है, जो 12 से 16-17 वर्ष तक चलती है। यह अंतःस्रावी तंत्र के स्पष्ट पुनर्गठन और बढ़ी हुई वृद्धि की विशेषता है। लड़कियों में आमतौर पर लड़कों की तुलना में 1 - 1.5 साल पहले माध्यमिक यौन लक्षण विकसित हो जाते हैं। इस अवधि के दौरान, हृदय और तंत्रिका तंत्र के कार्यात्मक विकार अक्सर होते हैं ("किशोर हृदय", "किशोर उच्च रक्तचाप", लड़कियों में - एक्रोसायनोसिस और बेहोशी की स्थिति के रूप में डिस्केरक्यूलेटरी विकार), एक तरफ, तेजी से, पूरे शरीर और व्यक्तिगत अंगों की असंगत वृद्धि, दूसरी ओर, वनस्पति-अंतःस्रावी तंत्र की अस्थिरता।

   स्कूली बच्चों के लिए विशिष्ट दंत रोगों के अलावा, उनमें अक्सर मसूड़े की सूजन विकसित हो जाती है, और निवारक उपायों, शीघ्र पता लगाने और व्यवस्थित उपचार के अभाव में, पेरियोडोंटल ऊतक के और भी गहरे घाव हो जाते हैं।

   अलग-अलग उम्र में बच्चे के शरीर की विशेषताओं को बच्चों के लिए विभेदित दंत चिकित्सा देखभाल के लिए वैज्ञानिक आधार के रूप में काम करना चाहिए।

   11 से 17 साल की लड़कियों से, 12 से 18 साल के लड़कों से. इस अवधि के दौरान, इच्छाशक्ति, चेतना और मनोवैज्ञानिक व्यक्तिगत स्थिति बनती है, उपस्थिति बदलती है, परिपक्वता होती है और माध्यमिक यौन विशेषताएं प्रकट होती हैं। यौन विशेषताएँ जो किसी विशेष व्यक्ति के लिए लिंग भेद हो सकती हैं।

   प्राथमिक यौन लक्षण- ये जननांग अंगों की गोनाड और संरचनात्मक विशेषताएं हैं। पुरुष प्रजनन अंग अंडाशय होते हैं, जो बाह्य स्रावी ग्रंथियों के रूप में शुक्राणु पैदा करते हैं। अंतःस्रावी ग्रंथियों में सेक्स हार्मोन (एण्ड्रोजन) (टेस्टोस्टेरोन) होते हैं। महिला प्रजनन अंग अंडाशय हैं, जो सेक्स कोशिकाओं (अंडे) और सेक्स हार्मोन (एस्ट्रोजेन) का उत्पादन करते हैं।

   माध्यमिक यौन लक्षणजो नवजात शिशुओं में अभी तक मौजूद नहीं हैं लेकिन वयस्कों में अच्छी तरह से विकसित हैं। यौवन की प्रक्रिया केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की पिट्यूटरी प्रणाली, हाइपोटोलियम के नियंत्रण में होती है। शारीरिक यौवन का क्रम एक कड़ाई से परिभाषित क्रम में होता है।

   लड़कियों में माध्यमिक लिंग विशेषताएँ 9-10 साल की उम्र में स्तन ग्रंथियों का विकास शुरू हो जाता है और 15 साल की उम्र तक स्तन ग्रंथियों का विकास समाप्त हो जाता है। 11-12 वर्ष की आयु में जघन बाल (जननांग बाल विकास) का विकास 15-16 वर्ष की आयु तक समाप्त हो जाता है।

   यौवन के 6-12 महीने बाद, बगल में बाल उगने लगते हैं। 13 वर्ष + - वर्ष 1 माह की आयु में मासिक धर्म क्रिया का निर्माण होता है, इसे (मिनार्चे) - 1 मिनट कहा जाता है।

   लड़कों में- आवाज के समय में बदलाव (आवाज उत्परिवर्तन), 11-12 साल से 15-16 साल तक। जघन बाल विकास 12-13 वर्ष पुराना। 13-16 वर्ष की आयु में स्वरयंत्र के ब्रश उपास्थि का बढ़ना। 14-17 वर्ष की आयु के बालकों के बगल में तथा चेहरे पर बाल उग आते हैं, 14 वर्ष की आयु के लड़कों में वीर्य का अनायास ही विस्फोट हो जाता है। भौतिक. समय: शरीर की लंबाई बढ़ गई। 12 सेमी पर, शरीर का वजन 3-5 किलोग्राम। श्वसन प्रणाली विकसित होती है, छाती एक तीव्र श्वसन मांसपेशी है, 17-18 वर्ष की आयु तक श्वसन दर 16-20 गुना हो जाती है, श्वास के प्रकार में लिंग अंतर स्थापित हो जाता है: लड़कों में यह पेट है, लड़कियों में यह वक्ष है। इस उम्र में ऑक्सीजन की कमी का अनुभव होना कोई असामान्य बात नहीं है। मूत्र प्रणाली में प्रतिदिन मूत्र की मात्रा 800-1400 मि.ली. होती है। लड़कियों में मूत्रमार्ग की लंबाई 3-4 सेमी, लड़कों में 16-18 सेमी होती है। हृदय गति 60-80 बीट मिनट। 14-15 साल का. 16-18 वर्ष की आयु में रक्तचाप स्थिर हो जाता है। एक लंबे किशोर में ये मध्यम आयु वर्ग के लोगों की तुलना में अधिक होते हैं। कॉम्प्लेक्स के लक्षण हैं लय गड़बड़ी, रक्तचाप में वृद्धि, सिरदर्द, तेजी से थकान, चक्कर आना, हृदय पर प्रभाव बढ़ना आदि।

   यौवन के पैटर्न.

   यौवन की फिजियोलॉजी.

   स्कूली उम्र की सबसे महत्वपूर्ण घटना यौवन है, यानी। यौन विकास की अवधि, और चूंकि इसकी शुरुआत और अवधि व्यापक रूप से भिन्न होती है और यह लिंग पर निर्भर करती है, जब इसके कालानुक्रमिक चरणों को बनाने की कोशिश की जाती है, तो विभिन्न सीमा समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

   महिला शरीर के यौवन की अवधिइसमें लगभग 10 वर्ष का समय लगता है इसकी आयु सीमा 7-17 वर्ष मानी जाती है। इस अवधि के दौरान, महिला शरीर का शारीरिक विकास समाप्त हो जाता है, प्रजनन प्रणाली (प्रजनन प्रणाली) परिपक्व हो जाती है, और माध्यमिक यौन विशेषताओं का निर्माण होता है।

   यौन विकास की शारीरिक प्रक्रिया को कई अवधियों में विभाजित किया गया है।

   7-9 वर्ष की आयु (प्रीप्यूबर्टल अवधि) में, गोनाडोट्रोपिक (गोनैड्स - गोनाड्स) पिट्यूटरी हार्मोन - ल्यूटिनाइजिंग (एलएच) और कूप-उत्तेजक (एफएसएच) - के एसाइक्लिक रिलीज होते हैं, जो गोनाड्स द्वारा एस्ट्राडियोल के मामूली उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।

   10-13 वर्ष की आयु में (यौवन का चरण 1), एलएच और एफएसएच की लयबद्ध वृद्धि होती है। रक्त में एस्ट्राडियोल के स्तर में वृद्धि से कूप की परिपक्वता और अंडे की रिहाई पूरी हो जाती है, इस प्रकार इस अवधि के पूरा होने को पहले मासिक धर्म (मेनार्चे) की विशेषता होती है।

   14-17 वर्ष की आयु (यौवन के 11वें चरण) में, प्रजनन प्रणाली के कार्य को नियंत्रित करने वाली हाइपोथैलेमिक संरचनाओं की परिपक्वता समाप्त हो जाती है।

   शारीरिक यौवन का क्रम एक कड़ाई से परिभाषित क्रम में होता है। स्तन ग्रंथियों के विकास की अवधि 9-10 वर्ष की आयु (थेलार्चे) से शुरू होती है और 15 वर्ष की आयु तक समाप्त होती है। यौन बाल विकास (प्यूबार्चे) 11-12 साल की उम्र में शुरू होता है और 15-16 साल की उम्र में समाप्त होता है; प्यूबार्चे के 6-12 महीने बाद, बगल में बालों का विकास होता है। रजोदर्शन की औसत आयु 13 वर्ष + - 1 वर्ष और 1 माह है। माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास की डिग्री ए.वी. स्टावित्स्काया के सूत्र द्वारा व्यक्त की गई है: मा;र;आह;मी.

   जहां मा - स्तन ग्रंथियां; पी - जघन बाल; कुल्हाड़ी - बगल क्षेत्र में बालों का विकास; यह पहली माहवारी के समय लड़की की उम्र है।

   लड़कों में यौवनलड़कियों की तुलना में 1-2 साल बाद होता है। लड़कों में जननांग अंगों और माध्यमिक यौन विशेषताओं का गहन विकास 10-11 वर्ष की आयु में शुरू होता है। सबसे पहले, अंडकोष, युग्मित पुरुष गोनाड (टीएस) का आकार तेजी से बढ़ता है, जिसमें पुरुष सेक्स हार्मोन बनते हैं जिनका सामान्य और विशिष्ट प्रभाव होता है।

   लड़कों में, यौन विकास की शुरुआत का संकेत देने वाला पहला संकेत "आवाज़ टूटना" (उत्परिवर्तन) माना जाना चाहिए, जो अक्सर 11-12 से 15-16 साल की उम्र में देखा जाता है; दूसरा संकेत 12-13 साल की उम्र में जघन बालों का बढ़ना है; तीसरा संकेत 13 से 16 वर्ष की आयु में स्वरयंत्र (एडम का सेब) के थायरॉयड उपास्थि में वृद्धि है। और अंत में, 14 से 17 वर्ष की आयु तक, बगल और चेहरे पर बाल उगने लगते हैं। कुछ किशोरों में, 17 वर्ष की आयु तक, माध्यमिक यौन विशेषताएं अभी तक अपने अंतिम विकास तक नहीं पहुंची हैं, और यह बाद के वर्षों में भी जारी है।

   13-15 वर्ष की आयु में, लड़कों के नर गोनाड में पुरुष प्रजनन कोशिकाएं - शुक्राणुजोज़ा - का उत्पादन शुरू हो जाता है, जो अंडों की आवधिक परिपक्वता के विपरीत, लगातार परिपक्व होती हैं। इस उम्र में, अधिकांश लड़के गीले सपनों का अनुभव करते हैं - सहज स्खलन, जो एक सामान्य शारीरिक घटना है।

   यौवन का समय और इसकी तीव्रता अलग-अलग होती है और कई कारकों पर निर्भर करती है: स्वास्थ्य स्थिति, पोषण स्थिति (भोजन में प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, सूक्ष्म तत्व और विटामिन की पर्याप्त मात्रा), जलवायु (रोशनी, ऊंचाई, भौगोलिक स्थिति), रहन-सहन और सामाजिक-आर्थिक स्थितियाँ। वंशानुगत और संवैधानिक कारक एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं (उदाहरण के लिए, मेनार्चे तब होता है जब शरीर का वजन 48.5 किलोग्राम तक पहुंच जाता है, जब वसा की परत शरीर के कुल वजन का 22% होती है)।

   10-12 से 16-20 वर्ष की आयु तक, यौन रुझान और यौवन की शुरुआत का निर्माण होता है। लड़कियों में कामुक मनोदशा विकसित हो जाती है, लड़के हाइपरसेक्सुअल हो जाते हैं। हालाँकि, कई किशोर आत्म-पुष्टि के लिए संभोग में संलग्न होते हैं, भले ही उनके पास अभी तक सच्ची यौन इच्छाएँ न हों। ऐसा ही एक किशोर लड़की के साथ भी हो सकता है. ऐसा अक्सर तब होता है जब किसी लड़की को परिवार में स्नेह या समझ नहीं मिलती। इस मामले में, आपको किशोरों के साथ बहुत काम करने की ज़रूरत है, खासकर स्कूल में - मनोवैज्ञानिकों, सामाजिक और चिकित्सा कार्यकर्ताओं के साथ।

   चिकित्साकर्मियों का कार्य, विशेष रूप से स्कूलों में काम करने वालों का, किशोरों को समझाना है ताकि यदि आवश्यक हो, तो वे जान सकें कि उन मुद्दों पर परामर्श के लिए कहाँ जाना है जो उनके लिए कठिन हैं। किशोर को न केवल यौन व्यवहार के नियमों के बारे में, बल्कि यौन संचारित रोगों के होने के खतरों आदि के बारे में भी सूचित करना आवश्यक है।

   किशोरावस्था.

   यौवन संकट. एक किशोर का मनो-शारीरिक विकास।

   किशोरावस्था में बड़े होने का एक महत्वपूर्ण कार्य मनोवैज्ञानिक रूप से अपनी शारीरिक और यौन परिपक्वता से निपटना है। पहली बार, एक किशोर को अपने अंदर होने वाले शारीरिक परिवर्तनों (शरीर की वृद्धि, वजन बढ़ना, माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति, आदि) को नियंत्रित और विनियमित करने की अपनी सीमित क्षमता के बारे में पता चलता है। जैविक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों के बीच घनिष्ठ संबंध काफी हद तक इस आयु अवधि की विशिष्टताओं को निर्धारित करता है। एक किशोर के सामने आने वाली कई मनोवैज्ञानिक समस्याओं और कठिनाइयों का स्पष्टीकरण उसके शरीर में होने वाले शारीरिक और जैविक परिवर्तनों के ज्ञान के बिना असंभव है।

   किशोरावस्था के दौरान होने वाला यौवन संकट दैहिक और यौन कार्यों के विकास से जुड़े जैविक और शारीरिक परिवर्तनों को दर्शाता है। इसका प्रमाण पहले मासिक धर्म (मेनार्चे) या, तदनुसार, स्खलन से होता है। सच है, इन संकेतों की सीमा रेखा प्रकृति सापेक्ष है, क्योंकि यौवन की विशेषता वाले परिवर्तन उनकी उपस्थिति से पहले ही शुरू हो जाते हैं।

   यौवन से जुड़े जैविक परिवर्तन बाद की सभी विकासात्मक प्रक्रियाओं की नींव रखते हैं। सबसे स्पष्ट बदलाव ऊंचाई और शरीर के अनुपात में हैं। जो परिवर्तन होते हैं वे हार्मोनल रूप से नियंत्रित होते हैं। अंतःस्रावी पुनर्गठन, एक ओर, यौवन के लिए संक्रमण की तैयारी करता है, और दूसरी ओर, विभिन्न प्रकार के अंग प्रणालियों में महत्वपूर्ण कार्यात्मक और रूपात्मक परिवर्तन प्रदान करता है।

   यौवन के बाहरी लक्षण महत्वपूर्ण मानदंड हैं जो हमें इसकी प्रगति का आकलन करने की अनुमति देते हैं, हालांकि विभिन्न कारकों के प्रभाव से बाहरी संकेतकों में ध्यान देने योग्य अंतर हो सकता है।

   यौवन के पांच चरण.

   किशोरावस्था की विशेषताओं में से एक तेजी से जैविक परिपक्वता है, जो तेजी से शारीरिक विकास की विशेषता है जो यौवन के साथ मेल खाती है।

   यौवन की प्रक्रिया में पाँच चरण होते हैं, लड़कों और लड़कियों दोनों की विशेषता (मार्टसिंकोव्स्काया टी.डी. एट अल., 2001; बच्चों और किशोरों की वृद्धि और विकास की फिजियोलॉजी, 2000)।

   प्रथम चरण– बचपन (शिशुवाद)। इस स्तर पर, प्रजनन चरण धीरे-धीरे विकसित होता है और वस्तुतः किसी का ध्यान नहीं जाता है। विकास थायराइड हार्मोन और पिट्यूटरी वृद्धि हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है। इस समय जननांगों में धीमी गति से परिवर्तन होता है, लिंग के द्वितीयक लक्षण विकसित नहीं होते हैं।

   लड़कियों में पहला चरण 8-10 साल की उम्र में और लड़कों में 10-13 साल की उम्र में समाप्त होता है।

   दूसरे चरण- यौवन की वास्तविक शुरुआत - पिट्यूटरी ग्रंथि की गतिविधि में वृद्धि के साथ जुड़ी हुई है। पिट्यूटरी हार्मोन (सोमाटोट्रोपिन और फॉलिट्रोपिन) का स्राव बढ़ जाता है, जो ऊतक विकास की गति और यौवन के प्रारंभिक लक्षणों की उपस्थिति को निर्धारित करता है।

   
   

   लड़कियों में यह अवस्था 9-12 वर्ष की आयु में, लड़कों में 12-14 वर्ष की आयु में समाप्त हो जाती है।

   तीसरा चरण- गोनाडों के सक्रियण का चरण, जो स्टेरॉयड हार्मोन (एण्ड्रोजन और एस्ट्रोजेन) का स्राव करता है, अन्य अंतःस्रावी ग्रंथियों (थायरॉयड, अधिवृक्क ग्रंथियों) की कार्यप्रणाली बढ़ जाती है।

   इसे तथाकथित "विकास गति" (ऊंचाई और वजन में त्वरित वृद्धि) में व्यक्त किया जाता है, जो किशोरावस्था की शुरुआत का एक महत्वपूर्ण संकेतक है।

   किशोरावस्था के दौरान, बच्चे प्रति वर्ष 5-8 सेमी बढ़ते हैं।

   11-12 साल की उम्र में लड़कियाँ अधिक सक्रिय रूप से बढ़ती हैं (ऊंचाई प्रति वर्ष 10 सेमी तक बढ़ जाती है)। 13-14 साल की उम्र में लड़कों की लंबाई बढ़ जाती है और 15 साल के बाद वे ऊंचाई में लड़कियों से आगे निकल जाते हैं।

   ऊंचाई में वृद्धि मुख्य रूप से अंगों की ट्यूबलर हड्डियों के कारण होती है; छाती की हड्डियां अधिक धीरे-धीरे बढ़ती हैं, जिससे किशोरों की मुद्रा में बदलाव होता है - सपाट, संकीर्ण या धँसी हुई छाती, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

   विकास के साथ-साथ शरीर का वजन भी बढ़ता है। लड़कियों का वजन प्रति वर्ष 4-8 किलोग्राम बढ़ता है, विशेष रूप से 14-15 वर्ष की आयु में तीव्रता से, लड़कों का वजन 7-8 किलोग्राम प्रति वर्ष बढ़ता है।

   शरीर के वजन में वृद्धि की दर कंकाल उपवास की दर से पीछे है, जो एक किशोर की उपस्थिति निर्धारित करती है: एक हड्डीदार, लम्बी आकृति।

   कंकाल के आकार और शरीर के वजन के बीच विसंगति से आंदोलनों का अपर्याप्त समन्वय, सामान्य अजीबता, कोणीयता और अनावश्यक आंदोलनों की बहुतायत होती है। हालाँकि, साथ ही, किशोरावस्था जटिल मोटर कौशल में महारत हासिल करने के लिए इष्टतम है। जटिल गतिविधियों में महारत हासिल करने में अजीबता और संवेदनशीलता के संयोजन की इस विरोधाभासी स्थिति को इस तथ्य से समझाया गया है कि सटीक कामकाज का क्रमिक विकास क्रमिक रूप से होता है: पहले मांसपेशियों की वृद्धि, फिर मांसपेशियों की ताकत, और फिर समन्वय। आंदोलन नियंत्रण में एक अव्यवस्थित प्रणाली में सीखने के लिए सबसे बड़ी लचीलापन और तत्परता होती है, इसलिए प्रशिक्षण समन्वित आंदोलनों के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

   किशोरावस्था के दौरान फेफड़े बढ़ते हैं, सांस लेने में सुधार होता है (हालाँकि इसकी लय तेज़ रहती है), और फेफड़ों की क्षमता बढ़ जाती है। साँस लेने का प्रकार अंततः बनता है: लड़कों के लिए - पेट, लड़कियों के लिए - छाती।

   अंगों और ऊतकों की बढ़ी हुई वृद्धि हृदय की गतिविधि पर विशेष मांग डालती है। इस उम्र में यह तेजी से बढ़ता है, लेकिन रक्त वाहिकाओं का विकास हृदय के विकास से पीछे रह जाता है। इसलिए, किशोरों में अक्सर उच्च रक्तचाप और हृदय ताल की गड़बड़ी होती है। इससे किशोर जल्दी थक जाते हैं। मस्तिष्क में अपर्याप्त रक्त आपूर्ति से ऑक्सीजन की कमी हो सकती है, जिससे मस्तिष्क गतिविधि की कार्यक्षमता में कमी आती है, और यह ध्यान, स्मृति और धारणा में कमी के रूप में प्रकट होता है।

   इस स्तर पर, माध्यमिक यौन विशेषताएं प्रकट होती हैं। लड़कों की आवाज टूट जाती है, मूंछें और दाढ़ी दिखाई देने लगती है, जघन और बगल में बाल दिखाई देने लगते हैं और गीले सपने आने लगते हैं।

   लड़कियों में स्तन ग्रंथियाँ विकसित होती हैं। वसायुक्त ऊतक महिला प्रकार के अनुसार बनता है: कूल्हों, नितंबों, स्तन ग्रंथियों और भुजाओं में जमा होता है। शरीर का आकार गोलाकार होता है।

   चौथा चरण- यौन हार्मोन की अधिकतम गतिविधि की अवधि: एण्ड्रोजन (पुरुष) और एस्ट्रोजेन (महिला)।

   पुरुष सेक्स हार्मोन वृषण की विशेष कोशिकाओं द्वारा निर्मित होते हैं। मुख्य पुरुष सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन और इसका व्युत्पन्न एंड्रोस्टेरोन है। वे प्रजनन तंत्र के विकास और जननांग अंगों की वृद्धि, माध्यमिक यौन विशेषताओं के गठन का निर्धारण करते हैं: आवाज, स्वरयंत्र, कंकाल और पुरुष प्रकार की मांसपेशियां, चेहरे और शरीर पर बालों का विकास। पिट्यूटरी ग्रंथि के कूप-उत्तेजक हार्मोन के साथ मिलकर, टेस्टोस्टेरोन शुक्राणुजनन (शुक्राणु परिपक्वता) को सक्रिय करता है।

   वृषण की अति सक्रियता के साथ, समय से पहले परिपक्वता, तेजी से शरीर का विकास और माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास देखा जाता है।

   कम उम्र में वृषण के क्षतिग्रस्त होने या उन्हें हटाने (बधियाकरण) से जननांग अंगों, माध्यमिक यौन विशेषताओं की वृद्धि और विकास रुक जाता है, जबकि हड्डियों के विकास की अवधि लंबी हो जाती है, कोई यौन इच्छा नहीं होती है, बाल नहीं बढ़ते हैं चेहरे, शरीर और आवाज में परिवर्तन नहीं होता (यह जीवन भर ऊंचा रहता है)। छोटा धड़ और लंबे हाथ और पैर किन्नरों को एक विशिष्ट रूप देते हैं।

   महिला सेक्स हार्मोन (एस्ट्रोजेन) अंडाशय में उत्पादित होते हैं। वे जननांग अंगों के विकास, अंडों के निर्माण, निषेचन के लिए उनकी तत्परता, गर्भावस्था के लिए गर्भाशय की तैयारी और बच्चे को दूध पिलाने के लिए स्तन ग्रंथियों की तत्परता को प्रभावित करते हैं।

   लड़कियों में, ऊंचाई में तेज वृद्धि माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास से पहले होती है, जबकि लड़कों में, इसके विपरीत, ऊंचाई में उल्लेखनीय वृद्धि तभी होती है जब उनके जननांग गहन रूप से विकसित होने लगते हैं।

   मुख्य महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्राडियोल है। प्रोजेस्टेरोन, गर्भावस्था हार्मोन (कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन), एक महिला सेक्स हार्मोन भी है।

   डिम्बग्रंथि हाइपरफंक्शन के कारण जल्दी यौवन और जल्दी मासिक धर्म होता है। 4-5 वर्ष की आयु में लड़कियों में यौवन के मामलों का वर्णन किया गया है।

   इस स्तर पर, माध्यमिक यौन विशेषताएं सक्रिय रूप से विकसित हो रही हैं और पूर्णता तक पहुंच सकती हैं। लड़कियों को कभी-कभी मासिक धर्म शुरू हो जाता है।

   पांचवां चरण- प्रजनन प्रणाली के गठन का पूरा होना, जिसका अर्थ है प्रणाली के अलग-अलग हिस्सों के बीच विनियमन की स्थापना: पिट्यूटरी हार्मोन और परिधीय ग्रंथियां। माध्यमिक यौन विशेषताएं पूरी तरह से व्यक्त की जाती हैं।

   16-17 वर्ष की आयु में मादा प्रकार के कंकाल का निर्माण सामान्यतः समाप्त हो जाता है। 19-20 वर्ष की आयु में, लड़कियों में मासिक धर्म क्रिया का अंतिम गठन होता है और शारीरिक और शारीरिक परिपक्वता शुरू होती है।

   15-16 वर्ष की आयु में लड़कों में माध्यमिक यौन विशेषताओं के गहन विकास की प्रक्रिया होती है और वीर्य का अनैच्छिक स्खलन शुरू हो जाता है। हालाँकि, शारीरिक और शारीरिक परिपक्वता 24 वर्ष की आयु तक समाप्त हो जाती है।