कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभाव के बिना शामक। सर्वोत्तम शामक: डॉक्टरों की समीक्षा

आधुनिक दुनिया में जीवन हर साल अधिक कठिन होता जा रहा है। उत्पादन प्रक्रियाएँ अधिक जटिल होती जा रही हैं, और सूचना के प्रवाह में नकारात्मक जानकारी प्रबल होती जा रही है। तनाव और मनोवैज्ञानिक तनाव एक व्यक्ति को परेशान कर देता है और उसकी आंतरिक दुनिया में सिमट जाता है।

तनाव के विरुद्ध लड़ाई में केवल दो दिशाएँ शामिल हैं। पहला रास्ता श्रमसाध्य और महंगा है: खुद पर काम करना, व्यक्तिगत प्रभावशीलता विकसित करना, जीवन की सभी कठिनाइयों पर व्यवस्थित रूप से काबू पाना, गलत सोच को सुधारना। लेकिन अक्सर किसी व्यक्ति के पास विशेषज्ञों के लिए ताकत, समय या पैसा नहीं होता है। इसलिए शामक दवा लेने की जरूरत है.

इस लेख का उद्देश्य पाठक को महंगी और प्रचारित शामक दवाएं खरीदने से रोककर उसका पैसा बचाना है। ये वे चीज़ें हैं जो आपको फार्मेसियों में सबसे पहले पेश की जाएंगी। यहां यह पढ़ने के बाद कि नसों के लिए कौन सा सस्ता शामक आपके लिए सही है, आप चिकित्सीय प्रभाव को कम किए बिना काफी मात्रा में पैसा अपने पास रख सकते हैं।

वयस्क तंत्रिका तंत्र

लोगों ने शामक औषधियों का आविष्कार क्यों किया? शामक औषधियों की क्रिया का सिद्धांत क्या है?

• • केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना धीमी हो जाती है और अवरोध बढ़ जाता है। आप जीवन स्थितियों पर अधिक शांति से प्रतिक्रिया करना शुरू करते हैं;
  • आप तुरंत नोटिस करेंगे कि आपकी चिड़चिड़ी, आक्रामक और झगड़ालू होने की इच्छा कैसे गायब हो गई है। शपथ लेना और आँसू तुम्हारे बारे में नहीं हैं;
  • स्वायत्त विकार गायब हो जाते हैं: कंपकंपी, पसीना बढ़ना, उच्च नाड़ी, आंतों में ऐंठन;
  • नींद आने की प्रक्रिया आसान हो जाती है। इसके अलावा, शामक दवाओं का प्रभाव नींद की गोलियों से भिन्न होता है: यह आपको वास्तविकता से अलग नहीं करती है, बल्कि आपको स्वस्थ और आरामदायक नींद दिलाती है।

न्यूरोसिस और न्यूरस्थेनिया के लिए, पारंपरिक तनाव-विरोधी दवाओं के साथ मजबूत मनोरोग गोलियों को मिलाने की सिफारिश की जाती है। यह दृष्टिकोण आपको नुकसान को कम करने और अधिक कोमल चिकित्सा प्रदान करने के लिए एक शक्तिशाली दवा की खुराक को कम करने की अनुमति देगा। चूँकि "सभी बीमारियाँ नसों के कारण होती हैं", लोग अक्सर डॉक्टर से सलाह लेने के बाद मुख्य उपचार के अलावा शामक दवाओं का उपयोग करते हैं।

बिना प्रिस्क्रिप्शन के नसों और तनाव के लिए अच्छी शामक औषधियाँ

अधिकांश शामक दवाएं डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना उपलब्ध हैं। यह सुविधाजनक है: आप अपनी भावनात्मक स्थिति और समग्र कल्याण को तुरंत प्रभावित कर सकते हैं। लेकिन सबसे अच्छा विकल्प तब होता है जब डॉक्टर आपके लिए शामक दवाएं लिखते हैं। विशेषकर यदि तीव्र शामक औषधियों की आवश्यकता हो। अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब आंतरिक अंगों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गंभीर बीमारियों की शुरुआत के कारण कंपकंपी, दस्त, घबराहट और खराब स्वास्थ्य होता है। इसलिए, यदि संभव हो तो जांच के लिए जाना सुरक्षित है।

ऐसी कोई सूची नहीं है जो सर्वोत्तम शामक औषधियों को सूचीबद्ध करती हो। प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए व्यक्तिगत रूप से शामक का चयन करता है। यहां प्रभाव पर ध्यान देने लायक है। आपके लिए यह सलाह दी जाती है कि आप दिन के दौरान बिना उनींदापन के आराम से काम कर सकें। "आपकी" दवा ढूँढना केवल प्रयोगात्मक रूप से किया जा सकता है। अलग-अलग विकल्प आज़माएँ और किसी एक पर बहुत देर तक न रुकें, ताकि लत न लगे। एक बार जब किसी व्यक्ति को इसकी आदत हो जाती है, तो दवा लगभग कोई प्रभाव नहीं छोड़ती है, जिससे आप फिर से तनावग्रस्त स्थिति में लौट आते हैं।

हर्बल शांतिदायक गोलियाँ

औषधीय पौधों से युक्त शामक दवाएं बेहद लोकप्रिय हैं। यह अधिकतम सुरक्षा और न्यूनतम दुष्प्रभावों के कारण है। प्राकृतिक घटक जठरांत्र संबंधी मार्ग और पूरे शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। प्राचीन काल से ही मानव जाति द्वारा औषधीय जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता रहा है। आधुनिक शोध पौधों के उपचार और शांतिदायक गुणों की पुष्टि करते हैं। वैज्ञानिक चिकित्सा ने तनाव और तंत्रिकाओं के लिए दवाओं और दवाओं के उत्पादन में औषधीय पौधों को सक्रिय रूप से पेश किया है।

संयुक्त शामक

तनावपूर्ण नौकरियों में लोगों के लिए शामक दवाएं अच्छी सहायक होती हैं। सक्रिय अवयवों का संयोजन तनाव-विरोधी दवाओं को प्रभावी और सुरक्षित बनाता है। कई जड़ी-बूटियों के लाभकारी गुणों को एक दूसरे के पूरक के रूप में एक उत्पाद में संयोजित किया जाता है। यह दृष्टिकोण आपको शामक की कार्रवाई के स्पेक्ट्रम का विस्तार करने की अनुमति देता है। और प्रभावशीलता के नुकसान के बिना सक्रिय पदार्थों की एकाग्रता कम हो जाती है। यदि आपको चिंता के लिए गोलियों की आवश्यकता है, तो संयोजन दवाएं बहुत उपयोगी होंगी।

सुखदायक बूँदें

बिना प्रिस्क्रिप्शन के तेज़ शामक दवाएं आमतौर पर बूंदों के रूप में उपलब्ध होती हैं। यह प्रारूप आपको शामक की मात्रा की सटीक खुराक देने की अनुमति देता है। ऐसी दवाओं का नुकसान साइड इफेक्ट्स की उपस्थिति है। बढ़ती खुराक के साथ उनींदापन में वृद्धि, गलत मोटर कौशल, उदासीनता, एकाग्रता में कमी, आंतों के विकार और शरीर पर चकत्ते हो सकते हैं। लेकिन अगर आपको सोने में कठिनाई होती है, तो नीचे दी गई तालिका में चर्चा की गई वयस्क नींद की बूंदों को एक उपयुक्त विकल्प माना जा सकता है। आइए सबसे लोकप्रिय बूंदों पर नजर डालें:

नुस्खे द्वारा चिंता-रोधी दवाएँ

अक्सर, तीव्र शामक दवाएं केवल नुस्खे द्वारा ही उपलब्ध होती हैं। ये, एक नियम के रूप में, सबसे आधुनिक और सुरक्षित दवाएं हैं। स्वास्थ्य समस्याओं का कारण जानने और उपयुक्त नुस्खा लेने के लिए किसी चिकित्सक के पास जाना उचित है।

वयस्क तंत्रिका तंत्र के लिए होम्योपैथिक शामक

यदि आप जानना चाहते हैं कि आपकी नसों के लिए सबसे सौम्य प्रभाव वाला क्या पीना चाहिए, तो होम्योपैथी इसका उत्तर प्रदान करती है। होम्योपैथ द्वारा निर्मित सेडेटिव में एक सक्रिय पदार्थ और एक शर्करा आधार होता है। एक व्यक्ति मीठी प्लेटों को अवशोषित करता है और लगभग तुरंत प्रभाव प्राप्त करता है, क्योंकि अवशोषण मौखिक गुहा में शुरू होता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आधिकारिक दवा होम्योपैथी को मान्यता नहीं देती है। इसलिए, तनाव के लिए होम्योपैथिक उपचार दवाएँ नहीं हैं, बल्कि संपूर्ण दवाओं के समान ही शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। होम्योपैथिक उपचारों के नाम सर्वविदित हैं और किसी भी फार्मेसी में बेचे जाते हैं। यहां उनमें से कुछ हैं: रेस्ट, एवेनाकोम्बे, दो प्रकार के एडास (306 और 311), नर्वोहेल, वेलेरियानाहेल, नोटा, सेडालिया, गेलेरियम, लेविट, नेवरोज़ेड।

बहुत से लोग भय, निरंतर तनाव और न्यूरोसिस की भावना का अनुभव करते हैं जो उनके जीवन की गुणवत्ता को खराब कर सकता है। तनावपूर्ण स्थिति से कोरोनरी हृदय रोग, दिल का दौरा, स्ट्रोक, ब्रोन्कियल अस्थमा और उच्च रक्तचाप का खतरा होता है। इस मामले में, शामक दवाएं निर्धारित की जाती हैं, लेकिन कौन सी सबसे अच्छी हैं, और सही विकल्प कैसे चुनें?

मुख्य लक्षण

नुस्खे का अध्ययन करने से पहले, आपको उन लक्षणों को जानना होगा जब आपको तंत्रिका दवाएं लेने की आवश्यकता होती है। शामक संकेत दिए गए हैं:

• भूख में कमी या, इसके विपरीत, भोजन का अत्यधिक अवशोषण;
• ख़राब बेचैन नींद;
• सिरदर्द, विचार प्रक्रिया में कमी, स्मृति समस्याएं;
• शारीरिक कमजोरी, थकान, लगातार अवसाद की भावना;
• चिड़चिड़ापन, अवसाद;
• पर्यावरण में रुचि की कमी;
• आराम करने और समस्याओं को एक तरफ रखने में असमर्थता;
• उदासी, निराशावाद, आत्म-दया, अशांति;
• नाखून, होंठ काटना, जुनूनी आदतें, चिड़चिड़ापन, घबराहट, दूसरों पर अविश्वास।

तनाव के प्रकार

नसों के लिए प्रिस्क्रिप्शन दवाओं का चयन करते समय, आपको उन कारकों से आगे बढ़ने की ज़रूरत है जो सिस्टम को परेशान करते हैं। इसमे शामिल है:

• शारीरिक तनाव - अत्यधिक ठंड या असहनीय गर्मी, कम या उच्च वायुमंडलीय दबाव।
• मानसिक - मजबूत भावनाएँ, सकारात्मक और नकारात्मक दोनों।
• रासायनिक तनाव विषाक्त पदार्थों वाले पदार्थों के संपर्क में आने से होता है।
• जैविक - वायरल रोग, मांसपेशी अधिभार, चोटें।

चिंता के कारण

नसें बाहरी और आंतरिक कारकों के कारण हो सकती हैं। आंतरिक कारण व्यक्ति के आत्म-सम्मान, उसके जीवन विश्वासों और मूल्यों से प्रभावित होते हैं। बाहरी कारकों में विभिन्न कारणों से चिंता और चिंता शामिल है, उदाहरण के लिए, नौकरी में बदलाव, परिवार में घोटाले। यदि आप तीव्र भावनाओं और तनाव को देखते हैं, तो शुरू में उनकी घटना का कारण निर्धारित करना बेहतर होता है। बहुत से लोग अवसाद रोधी दवाओं और शराब का उपयोग शामक के रूप में करते हैं। आप तंत्रिका तनाव से राहत पाने के लिए सरल तरीके आज़मा सकते हैं:

• सबसे अच्छी दवा नींद है. आप नियमित व्यायाम से अपनी नींद को सामान्य कर सकते हैं, खासकर अगर यह सोने से कुछ घंटे पहले बाहर किया जाए।
• गर्म स्नान करना अच्छा है जो तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और शांत संगीत सुनता है।
• स्वस्थ और अच्छी नींद के लिए शरीर को मेलाटोनिन की आवश्यकता होती है। यह चावल, गेहूं, सूरजमुखी के बीज, सूखे खुबानी और विटामिन बी में बड़ी मात्रा में पाया जाता है।
• अपने तंत्रिका तंत्र को सहारा देने के लिए सही भोजन करना महत्वपूर्ण है। परिष्कृत खाद्य पदार्थों का अधिक प्रयोग न करें, भोजन हल्का और सुपाच्य होना चाहिए।
• जकड़न, रोशनी और शोर खराब नींद में योगदान करते हैं।

शांत करने वाली गोलियाँ

तनाव को शांत करने वाली औषधीय गोलियों और काढ़े से सफलतापूर्वक निपटा जाता है, जो नसों की मजबूत अभिव्यक्तियों को भी खत्म करने में मदद करते हैं।

मनोदैहिक औषधियों का समूह

• अवसादरोधक। ऐसी औषधियाँ जिनका सक्रिय और शामक प्रभाव होता है। दवा पर निर्भरता आमतौर पर नहीं होती है।
• न्यूरोलेप्टिक्स मनोदैहिक तीव्र शामक हैं। मनोविकृति, तनाव, अवसाद के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। नशीली दवाओं की कोई लत नहीं देखी गई है।
• मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए लगातार थकान के लिए नॉट्रोपिक्स लेना चाहिए। शामक औषधियों का प्रभाव लगभग हानिरहित होता है।
• ट्रैंक्विलाइज़र को नींद की गोली के रूप में निर्धारित किया जाता है। यदि खुराक का पालन किया जाए, तो दवाओं का प्रभाव विश्राम और शांति की भावना पर केंद्रित होता है। लंबे समय तक लेने पर इनकी लत लग सकती है।

सिंथेटिक तंत्रिका दवाएं नशे की लत हो सकती हैं। ऐसी दवाओं का चयन करना बेहतर है जिनमें औषधीय जड़ी-बूटियाँ हों। नशे की लत पैदा किए बिना दवाओं का तंत्रिका तंत्र पर गहरा शांत प्रभाव पड़ता है।

प्राकृतिक उपचार

लोक उपचार तनाव से प्रभावी ढंग से निपटते हैं, उनमें से एक कैमोमाइल है। काढ़ा अनिद्रा से निपटने में मदद करता है, शांत प्रभाव डालता है और सिरदर्द से राहत देता है। मेलिसा तनाव, अधिक काम, चिंता, नसों को शांत करने, अनिद्रा और अवसाद से राहत देने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। अजवायन की पत्ती और क्लैरी सेज तेल में आराम देने वाले गुण होते हैं।

तंत्रिका तंत्र में गंभीर तनाव, हिस्टेरिकल स्थिति, न्यूरस्थेनिया के साथ, एक हल्का शामक - वेलेरियन - मदद करता है। आप शामक वेलेरियन गोलियां छह महीने तक भी ले सकते हैं। बड़ा फायदा उत्पाद की प्राकृतिक उत्पत्ति है। शामक प्रभाव के संदर्भ में, घाटी के लिली और मदरवॉर्ट के अर्क वेलेरियन के समान हैं।

पर्सन द्वारा तंत्रिका तंत्र की जलन के लक्षणों से प्रभावी ढंग से और जल्दी राहत मिलती है। प्राकृतिक उत्पाद उनींदापन पैदा करने में सक्षम नहीं है और सक्रिय लोगों और गाड़ी चलाने वालों के लिए उपयुक्त है। मैग्नीशियम बी जैसी गोलियों से तंत्रिका तंत्र की स्थिरता बहाल होती है; आप इसे खनिज और विटामिन के कोर्स के साथ मिलाकर पी सकते हैं।

दवाएं

पुदीना, वेलेरियन, मदरवॉर्ट और नागफनी जैसी औषधीय जड़ी-बूटियाँ तंत्रिकाओं को सामान्य करने के लिए प्रभावी मानी जाती हैं। उनमें से एक टिंचर को डिपेनहाइड्रामाइन के साथ मिलाकर संयुक्त तैयारी वैलेमिडिन में मिलाया जाता है। अवसाद और तनाव के लिए ऐसे उपचारों का उपयोग विभिन्न न्यूरोसिस, नींद संबंधी विकारों और तंत्रिका उत्तेजना के इलाज के लिए किया जाता है। दवा के फायदे बार्बिट्यूरेट्स की अनुपस्थिति हैं जो लत का कारण बन सकते हैं। यह नींद को सामान्य करता है, नींद में सुधार लाता है और तंत्रिका तंत्र पर हल्का प्रभाव डालता है।

तनाव के लिए सबसे मजबूत, लेकिन प्रभावी दवाएं पुनर्वसन, ग्लिट्सेड और ग्लाइसिन के लिए शामक प्रभाव वाली गोलियां हैं, जिनका स्वाद मीठा होता है। ग्लाइसिन दवा चयापचय को विनियमित करने में मदद करती है, तंत्रिका तनाव को कम करती है, मानसिक गतिविधि को बढ़ाती है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को सामान्य करती है।

नोवो-पासिट मानसिक संतुलन और शांति बहाल करने में मदद करता है, और तंत्रिका संबंधी विकारों पर प्रभावी प्रभाव डालता है। यह दवा उनींदापन और कमजोरी का कारण बन सकती है।

ट्रैंक्विलाइज़र की श्रेणी से शामक फेनिबुत नींद को सामान्य करता है और चिंता और तनाव की भावनाओं से अच्छी तरह निपटता है। उड़ान से एक घंटे पहले ली गई 250-500 मिलीग्राम फेनिब्यूट हवा की बीमारी को खत्म कर सकती है। यदि तीव्र साइकोमोटर प्रतिक्रिया आवश्यक हो तो दवा लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। विभिन्न प्रकार के साधन आपको तनाव से निपटने की अनुमति देंगे, जिससे आप उचित विकल्प चुन सकेंगे।

यदि शामक औषधियाँ काम नहीं करतीं

शामक औषधि की अप्रभावीता का कारण अनसुलझी समस्या हो सकती है जो तनाव का कारण बन गई। एक व्यक्ति पर लगातार एक समस्या का हमला होता रहता है, भावनाएँ न केवल विचारों को, बल्कि अवचेतन को भी भर सकती हैं। यह सब एक निरंतर दमनकारी भावनात्मक पृष्ठभूमि प्रदान करता है।

इस मामले में, शामक दवाएं केवल अस्थायी राहत, एक छोटी राहत लाती हैं, लेकिन फिर भावनाएं फिर से चेतना पर हावी हो जाती हैं और तनावपूर्ण स्थिति वापस आ जाती है। यदि कोई व्यक्ति स्वयं तनाव का सामना नहीं कर सकता है, तो उसे बाहरी सहायता की आवश्यकता होती है - एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक।

शिशु शामक

कहाँ से शुरू करें?

छोटे बच्चों के लिए, विभिन्न जड़ी-बूटियों के साथ शांत प्रभाव वाले स्नान का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है; मदरवॉर्ट, बिछुआ, वेलेरियन, लैवेंडर, पुदीना और पाइन काढ़े का उपयोग किया जा सकता है। इस तरह के स्नान शाम को बच्चे के बिस्तर पर जाने से पहले किए जाते हैं, इनका बच्चों की नींद और तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव पड़ता है; इन्हें लगभग जन्म से और बड़ी उम्र में निर्धारित किया जा सकता है।

स्नान मिश्रण किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या जड़ी-बूटियों को इकट्ठा करके और सुखाकर, फिर काढ़ा तैयार करके खुद तैयार किया जा सकता है। छोटे बच्चों के लिए, बच्चे के एक वर्ष का होने तक एक प्रकार की जड़ी-बूटी का काढ़ा तैयार करने की सलाह दी जाती है। एक साल की उम्र से, आप नींबू बाम, मदरवॉर्ट, वेलेरियन जड़ और स्ट्रिंग घास की पत्तियों के विभिन्न मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं। मिश्रण को पहले से पीसा जाता है और एक संकेंद्रित घोल में डाला जाता है; नहाने से पहले, उन्हें गर्म पानी में मिलाया जाता है।

बच्चों को नहलाने के लिए आप ऐसा असरदार काढ़ा तैयार कर सकते हैं. एक से एक के अनुपात में जड़ी-बूटियों का संग्रह - शामक संग्रह संख्या दो (फार्मेसी में बेचा गया), मदरवॉर्ट जड़ी बूटी। सब कुछ आधा लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 45 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद इसे फ़िल्टर किया जाता है। घोल को स्नान में 10 लीटर सादे पानी के साथ पतला किया जाता है; ऐसे स्नान लगातार दस दिनों तक 15 मिनट तक किए जाते हैं।

यदि किसी बच्चे को अच्छी नींद नहीं आती है या उसे चिड़चिड़ापन महसूस होता है, तो आप उसे दूसरे घोल से नहला सकते हैं - असली बेडस्ट्रॉ का काढ़ा। उबलते पानी की एक लीटर के लिए, जड़ी बूटी के पांच बड़े चम्मच काढ़ा करें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें और नहाते समय स्नान में जोड़ें।

बच्चों को नहलाने के लिए जड़ी-बूटियों का एक और संग्रह - 50 ग्राम कैलेंडुला, पुदीना और अजवायन के फूल, तीन लीटर उबला हुआ पानी डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें। घोल को फ़िल्टर किया जाता है और स्नान में 10 लीटर पानी में मिलाया जाता है; आपको सोने से पहले सप्ताह में तीन बार 15 मिनट के लिए स्नान करना होगा, कम से कम पांच से सात प्रक्रियाएं करनी होंगी।

शामक

बच्चों को मौखिक रूप से दवा लेने का संकेत केवल गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात, तनाव या तंत्रिका तंत्र की समस्याओं की उपस्थिति में दिया जाता है। ऐसी दवाएं, यहां तक ​​कि हर्बल भी, केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार और उनकी देखरेख में ही ली जानी चाहिए।

बच्चों के लिए, ब्रोमीन युक्त दवाओं का उपयोग किया जाता है, जो तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं, निषेध और उत्तेजना की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं। ऐसी दवाओं का एकमात्र बड़ा नुकसान शरीर में जमा होने की उनकी क्षमता है, जो कुछ मामलों में नशे की प्रक्रिया का कारण बनती है। ब्रोमीन की तैयारी लेने वाले बच्चों में दबी हुई उत्तेजना के लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जो उनींदापन, उदासीनता, कमजोर स्मृति में व्यक्त हो सकते हैं और त्वचा पर चकत्ते के रूप में प्रकट हो सकते हैं।

वेलेरियन की तैयारी ब्रोमीन युक्त तैयारी से उनकी क्रिया के तरीके में लगभग भिन्न नहीं होती है, लेकिन वे बच्चों के शरीर में जमा नहीं होते हैं, इसलिए, उन्हें लेने से कोई गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। वेलेरियन तैयारियों में एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है; इनका उपयोग बच्चों के लिए न्यूरोसिस, विभिन्न आंतों की ऐंठन और हृदय संबंधी विकारों के उपचार में किया जा सकता है।

ऐसी दवाओं की भी एक सूची है जिनका बच्चों पर शांत प्रभाव पड़ता है। उन्हें बचपन से ही निर्धारित किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, डॉर्मिकिंड, लेकिन केवल एक डॉक्टर को ही सटीक खुराक और उपचार का नियम निर्धारित करना चाहिए। स्वयं दवा लेना वर्जित है!

दवा "बायू-बाई" का कम उम्र से ही बच्चों के लिए उत्कृष्ट शामक और शांत प्रभाव होता है। इसमें एक जटिल पुनर्स्थापनात्मक, शामक, एंटीस्पास्मोडिक और हल्के सूजन-रोधी प्रभाव और एक एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। इसकी जटिल कार्रवाई के लिए धन्यवाद, दवा आपको नींद के सभी चरणों को बहाल करने, बच्चों की सुबह की गतिविधि को सामान्य करने, उन्माद और चिड़चिड़ापन को खत्म करने, मूड में सुधार, प्रदर्शन, सामान्य भलाई, श्वास और हृदय समारोह को सामान्य करने की अनुमति देती है। दवा लेते समय, स्कूली उम्र के बच्चे सीखने के तनाव को बेहतर ढंग से अपनाते हैं।

बड़े बच्चों और किशोरों के लिए

यदि कोई बच्चा छह वर्ष की आयु तक पहुंच गया है, तो उसे हर्बल मूल की दवाएं और सिंथेटिक डेरिवेटिव की श्रेणी से दवाएं दी जा सकती हैं। लेकिन केवल डॉक्टर की सख्त निगरानी में। यदि आपकी चिंता, तनाव, मनोदशा संबंधी विकार, घबराहट, चिड़चिड़ापन, नींद और जागने में समस्या बढ़ गई है, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने और शामक जटिल चिकित्सा लेने की आवश्यकता है।

निवारक और चिकित्सीय दवाओं में वेलेरियन टिंचर, मदरवॉर्ट टैबलेट और टिंचर, वैलोसेर्डिन, कोरवालोल या वैलोकॉर्डिन का उपयोग किया जाता है। आधुनिक दवाओं में संयुक्त हर्बल प्रभाव होता है, क्योंकि दवाओं का मिश्रण एक ही दवा की तुलना में अधिक प्रभावी होता है। इन उत्पादों में पर्सन-फोर्ट और पर्सन, सैनोसन, नोवो-पासिट, नर्वोफ्लक्स और लाइकान शामिल हैं।

आधुनिक शामक दवाएं बच्चों और वयस्कों में तनाव और चिड़चिड़ापन से प्रभावी ढंग से निपटती हैं। सभी शामक दवाएं, विशेष रूप से बच्चों के लिए, केवल डॉक्टर द्वारा परामर्श के बाद ही निर्धारित की जानी चाहिए। अपनी नसों का ख्याल रखें!

तनाव संघर्षों, अत्यधिक प्रभावों और बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति तंत्रिका तंत्र की लगभग अपरिहार्य, समान, जटिल प्रतिक्रिया है। सामान्य भावनाएँ चिड़चिड़ापन, चिंता, चिंता या यहाँ तक कि भय में बदल जाती हैं, जो अनुकूली रक्षा प्रणाली की थकावट, अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली में व्यवधान का कारण बन सकती हैं।

तनाव की अवधारणा और मनुष्य के लिए इसका खतरा

तनाव होता है:

• मसालेदार
• दीर्घकालिक।

पहला मामला आमतौर पर अत्यधिक और अचानक चिड़चिड़ापन की विशेषता है, जो दीर्घकालिक तनाव में विकसित हो सकता है।

परिणामस्वरूप, अनुकूली रक्षा प्रणाली तनावपूर्ण स्थितियों से स्वतंत्र रूप से निपटने में असमर्थ हो जाती है और व्यक्ति चिड़चिड़ा, मानसिक रूप से असंतुलित, निष्क्रिय, असावधान, अक्षम हो जाता है और यहां तक ​​कि अवसाद का अनुभव भी कर सकता है।

अवसाद इच्छाशक्ति की कमज़ोरी नहीं है, एकाग्रता की कमी नहीं है, यह एक ऐसी बीमारी है जिसका इलाज ज़रूरी है। इसलिए, अधिकांश डॉक्टर तनाव के इलाज के मुद्दे को बहुत गंभीरता से लेते हैं और सलाह देते हैं कि मरीज़ तंत्रिका थकान को नज़रअंदाज़ न करें।

लगभग सभी मामलों में, तनाव के इलाज के लिए साइकोट्रोपिक दवाओं का उपयोग किया जाता है।

मनोदैहिक औषधियाँ

वे तंत्रिका तंत्र को उसकी कार्यप्रणाली में सुधार करने, वास्तविकता को सामान्य रूप से समझने और तनावपूर्ण स्थितियों से निपटने में मदद करते हैं।

लेकिन उनमें से प्रत्येक के संचालन का सिद्धांत अलग है। कुछ सुखदायक हैं, जबकि अन्य स्फूर्तिदायक हो सकते हैं।

उन्हें कई समूहों में विभाजित किया गया था, जिनमें से प्रत्येक का उपयोग व्यक्तिगत मामलों में किया जाता है। आओ हम इसे नज़दीक से देखें।

न्यूरोलेप्टिक

यह एंटीसाइकोटिक दवाओं का एक समूह है जो तंत्रिका तंत्र को जबरन बाधित करता है और व्यक्ति की उच्च तंत्रिका गतिविधि को नियंत्रित करता है।

मानसिक विकारों की घटना के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के वांछित क्षेत्र को प्रभावित करने के अलावा, एंटीसाइकोटिक्स मस्तिष्क के स्वस्थ क्षेत्रों पर भी प्रभाव डालते हैं।

और इससे गंभीर उल्लंघन हो सकते हैं. दूसरे शब्दों में, एक व्यक्ति एक सरल, विचारहीन और असंवेदनशील प्राणी में बदल सकता है।

दवाओं का यह समूह निर्धारित है:

• मानसिक रूप से बीमार लोग जो खुद को एक अलौकिक प्राणी या ऐतिहासिक रूप से प्रसिद्ध व्यक्ति के रूप में कल्पना कर सकते हैं
• भूलने की बीमारी, प्रलाप, अत्यधिक अनियंत्रित शारीरिक और वाणी गतिविधि के लिए
• तीव्र और/या क्रोनिक सिज़ोफ्रेनिया के लिए
• विभिन्न मूल के अवसाद के लिए.

दवाओं को जड़ी-बूटियों से बदलना

तनाव-विरोधी गोलियों की तरह, तनाव के लिए जड़ी-बूटियों का चुनाव भी जिम्मेदारी से और अधिमानतः डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही लिया जाना चाहिए।

उनमें से बहुत सारे हैं और उनमें से प्रत्येक का एक निश्चित प्रभाव होता है।

वेलेरियन।इसका उपयोग तंत्रिका उत्तेजना के लिए शामक के रूप में, अनिद्रा, हिस्टीरिया और ऐंठन के लिए किया जा सकता है। पौधे में पानी डालना या उसका काढ़ा बनाना आवश्यक नहीं है, इसकी गंध लेना ही पर्याप्त होगा।

मदरवॉर्ट।ऐसे पौधे का प्रभाव वेलेरियन से कम तीव्र होता है। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और रक्तचाप को कम करता है। पौधे को सुखाया जाता है, फिर कपड़े की थैली में रखा जाता है और तकिये के रूप में उपयोग किया जाता है।

कूदना।तनाव का इलाज करने, अनिद्रा को खत्म करने और उत्तेजना को कम करने के लिए आपको केवल मादा फूलों (शंकु) का उपयोग करना चाहिए। ऐसे पौधे से टिंचर बनाया जाता है।

पुरुषों को हॉप्स का सेवन सावधानी से करना चाहिए - कामेच्छा कम हो सकती है।

हॉप्स में विषैले गुण होते हैं, इसलिए आपको सटीक खुराक का सख्ती से पालन करने की आवश्यकता है, अन्यथा मतली, उल्टी, पेट दर्द और थकान की भावना होने की काफी संभावना है।

तनाव, अवसाद और अन्य मानसिक बीमारियों से राहत के लिए कोई भी गोली लत का कारण नहीं बनेगी यदि आप किसी विशेष मामले के लिए आवश्यक आवश्यक उपाय की सही खुराक लेते हैं।

दवाओं के प्रयोग पर मनोवैज्ञानिक की राय:

बार-बार चिड़चिड़ापन, अकारण आक्रामकता और घबराहट के हमले व्यक्ति की मानसिक स्थिति को बहुत अस्थिर कर देते हैं और समय के साथ भड़क सकते हैं। इसे रोकने के कई तरीके हैं: मनोचिकित्सा, आराम, शारीरिक गतिविधि, दवा उपचार (गंभीर मामलों में)। आप सीख सकते हैं कि शामक दवाओं का सहारा लिए बिना चिड़चिड़ापन से कैसे निपटें।

शामक का चयन करते समय, निम्नलिखित को ध्यान में रखा जाता है:

• रोग की गंभीरता;
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं और मतभेदों की उपस्थिति;
• रोगी की आयु: दवाओं के कुछ समूह वयस्क पुरुषों और महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं, अन्य बच्चों, किशोरों और बुजुर्गों के लिए उपयुक्त हैं।

चिड़चिड़ापन से निपटने के लिए शामक औषधियाँ

शामक की क्रिया का उद्देश्य तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को कम करना है। उनके उपयोग को अत्यधिक आक्रामकता (विशेष रूप से विनाशकारी), अकारण अशांति और चिड़चिड़ापन द्वारा उचित ठहराया जा सकता है।

सेडेटिव का स्वायत्त तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है: वे आंतों की तंत्रिका ऐंठन, अंगों के कांपने, हाइपरहाइड्रोसिस और तेजी से दिल की धड़कन में मदद करते हैं।

शामक औषधियाँ नींद के पैटर्न को सामान्य बनाती हैं। नींद की गोलियों के विपरीत, वे मस्तिष्क की लय को धीमा नहीं करते हैं, बल्कि उत्तेजनाओं (बाहरी और आंतरिक दोनों) के प्रति संवेदनशीलता को कम करते हैं और सो जाना आसान बनाते हैं।

ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीसाइकोटिक्स और दर्द निवारक दवाओं के साथ संयोजन में उपयोग किए जाने वाले शामक उनके प्रभाव को बढ़ाते हैं। न्यूरस्थेनिया और आक्रामकता के गंभीर मामलों में, इन दवाओं का संयोजन प्रभावशीलता को कम किए बिना खुराक को कम करने में मदद करता है। ऐसे दवा संयोजनों का उपयोग रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के गैर-हार्मोनल थेरेपी में भी किया जाता है।

शामक औषधियों (विशेष रूप से हर्बल) के दुष्प्रभाव कम से कम होते हैं और ये निर्भरता या लत का कारण नहीं बनते हैं। वे मुख्य रूप से डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना फार्मेसियों में बेचे जाते हैं।

हर्बल शामक

हर्बल सामग्री पर आधारित दवाओं का मुख्य लाभ सुरक्षा है। वे सिंथेटिक दवाओं की तुलना में यकृत, पित्त नलिकाओं और अग्न्याशय पर बहुत कम दबाव डालते हैं। कई हर्बल शामक बच्चों और किशोरों द्वारा उपयोग के लिए स्वीकृत हैं।

एक घटक और हर्बल इन्फ्यूजन पर आधारित दोनों उत्पाद समान रूप से प्रभावी हैं:

• गोलियों, अल्कोहल टिंचर, कैप्सूल और चाय ब्रिकेट में वेलेरियन: तंत्रिका उत्तेजना को कम करने में मदद करता है।
• पैशनफ्लावर (पैशनफ्लावर) पर आधारित दवाएं: पैशनफ्लावर में मौजूद एल्कलॉइड और फ्लेवोनोइड चिड़चिड़ापन, चिंता और निराधार भय को खत्म करते हैं। रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के लिए कई अच्छी दवाएं पैशनफ्लावर (उदाहरण के लिए, एलोरा) के आधार पर बनाई गई हैं।
• मदरवॉर्ट से शामक तैयारी: बूंदें, अल्कोहल टिंचर, मदरवॉर्ट अर्क वाली गोलियां;
• सेंट जॉन पौधा पर आधारित तैयारी: न्यूरोप्लांट, नेग्रस्टिन। एक अवसादरोधी और एक शामक के प्रभाव को जोड़ती है।

संयुक्त शामक

विभिन्न हर्बल घटकों का संयोजन आपको काफी कम खुराक के साथ उनके चिकित्सीय प्रभाव को पारस्परिक रूप से बढ़ाने की अनुमति देता है। सर्वोत्तम शामक बहुघटक औषधियाँ:

• पर्सन और पर्सन फोर्टे(समान तैयारी, एकमात्र अंतर: पहले में 50 मिलीग्राम वेलेरियन होता है, दूसरे में 125)। पर्सन तंत्रिका स्थिति को स्थिर करता है, उत्तेजना को कम करता है और (यदि नींद की गड़बड़ी दवा लेने का मुख्य कारण है, तो पर्सन "नाइट" चुनना बेहतर है)। हाइपोटेंशन, लैक्टेज की कमी और फ्रुक्टोज असहिष्णुता के लिए दवा को वर्जित किया गया है।
• फाइटोज्ड- हॉप्स, मदरवॉर्ट, लेमन बाम, स्वीट क्लोवर, ओट्स, धनिया और नागफनी का अल्कोहल युक्त औषधीय मिश्रण (गर्भावस्था के दौरान या वाहन चलाते समय अनुशंसित नहीं)। संग्रह तंत्रिका तनाव और चिंता से राहत देता है।
• फाइटोसेडन 2- पुदीना, मदरवॉर्ट, लिकोरिस रूट, हॉप्स और वेलेरियन पर आधारित एक हर्बल मिश्रण। फाइटोसेडन 3 स्वीट क्लोवर, वेलेरियन, ऑरेगैनो, मदरवॉर्ट और थाइम पर आधारित एक संग्रह है। ये दवाएं उच्च तंत्रिका उत्तेजना, न्यूरोसिस और माइग्रेन के लिए ली जा सकती हैं। संग्रह के घटकों में से किसी एक से एलर्जी एक विपरीत संकेत हो सकती है।
• नोवोपासिट- लेमन बाम, वेलेरियन, पैशनफ्लावर, सेंट जॉन पौधा, हॉप्स, नागफनी और गुइफेनेसिन के साथ बड़बेरी पर आधारित मिश्रण। चिड़चिड़ापन और घबराहट, निराधार भय और हल्के न्यूरस्थेनिया के लिए निर्धारित।
• वैलोकॉर्डिन: केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को कम करता है, हल्का कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव पैदा करता है।
• डॉर्मिप्लांट- नींबू बाम और वेलेरियन का औषधीय मिश्रण। गोलियों और अल्कोहल टिंचर में उपलब्ध है। यदि आपको अधिक घबराहट है या आक्रामकता को नियंत्रित करने में समस्या है तो डॉर्मिप्लांट लिया जा सकता है।
• एडोनिस ब्रोमएडोनिस और पोटेशियम ब्रोमाइड पर आधारित: इसमें शामक और कार्डियोटोनिक प्रभाव होता है।
• ब्रोमकैम्फर. यह अन्य ब्रोमाइड्स के समान ही कार्य करता है: इसका शामक प्रभाव होता है, नींद को सामान्य करता है, चिंता को समाप्त करता है, और मस्तिष्क निषेध प्रक्रियाओं को बढ़ाता है।
• नर्वोफ्लक्स: वेलेरियन, हॉप कोन, लैवेंडर, कड़वा संतरा, पुदीना और मुलेठी का चाय मिश्रण। उद्देश्य - पुराना तनाव, नींद न आने की समस्या।

शक्तिशाली औषधियाँ: ट्रैंक्विलाइज़र और एंटीसाइकोटिक्स

ट्रैंक्विलाइज़र शक्तिशाली दवाएं हैं जिनका उपयोग बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना, आक्रामकता, चिंता और घबराहट के उन्नत या जटिल मामलों में किया जाता है।

लोकप्रिय ट्रैंक्विलाइज़र की सूची:

• लोराज़ेपम;
• फेनाज़ेपम;
• डायजेपाम;
• अटारैक्स;
• क्लोरडाएज़पोक्साइड।

ट्रैंक्विलाइज़र के मजबूत शामक प्रभाव के कई दुष्प्रभाव होते हैं, जिनमें शामिल हैं: उनींदापन, मांसपेशियों में कमजोरी, कंपकंपी, सुस्ती, ध्यान में कमी और दवा की लत।

ट्रैंक्विलाइज़र का उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार छोटे कोर्स में किया जाता है।

न्यूरोलेप्टिक्स ऐसी दवाएं हैं जो तंत्रिका तंत्र के अवरोध को बढ़ाती हैं:

• सोनापैक्स;
• अज़ालेप्टिन;
• टियाप्राइड.

इनका उपयोग विशेष रूप से गंभीर विकारों के मामलों में किया जाता है: भूलने की बीमारी, सिज़ोफ्रेनिया, उन्मत्त सिंड्रोम, उन्नत अवसाद। दवा का प्रभाव न केवल मस्तिष्क विकृति के क्षेत्रों को, बल्कि स्वस्थ क्षेत्रों को भी कवर करता है।

बच्चों के लिए शामक

इससे पहले कि आप अपने बच्चे को शामक दवा दें, आपको यह निश्चित रूप से जानना होगा कि क्या उसमें तंत्रिका संबंधी विकार या व्यवहार संबंधी समस्याओं के लक्षण हैं। केवल एक विशेषज्ञ ही मरीज की जांच के बाद ऐसा निष्कर्ष निकाल सकता है। बार-बार नखरे करना, मूड खराब होना और मूड में लगातार बदलाव बच्चों के लिए काफी सामान्य है।

एक बच्चे के लिए शामक को निम्नलिखित आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए:

• नरम कार्रवाई;
• सक्रिय पदार्थ की छोटी खुराक;
• हानिरहितता;
• कोई लत नहीं.

उपरोक्त सभी पैरामीटर इस सूची की दवाओं से मेल खाते हैं:

• Phenibut: बढ़ी हुई चिंता, अवसाद, भय और हकलाहट के लिए ये गोलियाँ ली जा सकती हैं। दवा बच्चे की नींद को भी सामान्य कर देती है: नींद की गति तेज कर देती है और नींद को गहरा कर देती है;
• मदरवॉर्ट और वेलेरियन काढ़ा: बच्चे को शांत करता है, परेशान करने वाले कारकों के प्रति संवेदनशीलता कम करता है;
• नर्वोचेल: एक हानिरहित शामक, स्तनपान के दौरान भी इसकी अनुमति है।

किशोरों के लिए चिंता-विरोधी दवाएं

बच्चे के विकास का यौवन काल नाटकीय व्यवहार परिवर्तनों से जुड़ा होता है। मनोदशा में अचानक परिवर्तन, अशांति, क्रोध और आक्रामकता तंत्रिका तंत्र के पूर्ण पुनर्गठन से जुड़े हुए हैं (यौवन उपकोर्टिकल गतिविधि को उत्तेजित करता है)।

आमतौर पर, किशोर उम्र संबंधी कठिनाइयों का सामना स्वयं ही करते हैं। अनुचित पालन-पोषण (परिवार में प्रतिकूल वातावरण, स्कूल में, या दोस्तों के साथ संबंधों में कठिनाइयाँ) इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि आक्रामकता और क्रोध पर काबू पाने के लिए, एक युवा रोगी को औषधीय सहायता की आवश्यकता होगी:

• Gerbion(प्लांटैन सिरप) शामक प्रभाव वाला एक एंटीट्यूसिव है। आमतौर पर लंबी बीमारियों के बाद तंत्रिका तंत्र को बहाल करने के लिए उपयोग किया जाता है।
• ग्लाइसिन- संयुक्त शामक. ग्लाइसिन संज्ञानात्मक क्षमताओं (याददाश्त, सीखने) में सुधार करता है, यही कारण है कि यह विश्वविद्यालय के छात्रों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय है।
• फाइटोसेडान- चिकनी मांसपेशियों को आराम देने वाले घटकों पर आधारित हर्बल संग्रह। इसे लेने का इष्टतम समय सोने से पहले है: पेय आपको जल्दी सो जाने में मदद करता है, तंत्रिका तनाव और तनाव से राहत देता है।

शामक दवाएँ लेने के लिए मतभेद

कुछ मामलों में, अपेक्षाकृत हानिरहित शामक दवाएं भी किसी व्यक्ति को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकती हैं। उन लोगों की श्रेणी में शामिल हैं जिन्हें शामक का उपयोग करने से पहले निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए:

• बच्चे: तंत्रिका तंत्र के विकास की विकृति की उपस्थिति सिद्ध होने के बाद ही शामक का उपयोग किया जाता है;
• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाएं;
• एलर्जी से पीड़ित और अतिसंवेदनशीलता वाले लोगों को उत्पाद की संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है;
• जिन रोगियों को हाल ही में दर्दनाक मस्तिष्क की चोट का सामना करना पड़ा है: ऐसी दवाएं लेने से कई जटिलताएं हो सकती हैं;
• मिर्गी, ब्रेन ट्यूमर के रोगी;
• नशीली दवाओं या शराब की लत वाले लोग।

यह पता लगाने के लिए कि किसी विशेष मामले में कौन सी दवाएं सबसे उपयुक्त हैं, किसी विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है। यहां तक ​​कि हल्की हर्बल दवाओं का भी दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए।यदि सेवन का उद्देश्य चिड़चिड़ापन को कम करना है और किसी महत्वपूर्ण घटना से पहले, आप डॉक्टर से परामर्श किए बिना एक दवा (मजबूत नहीं) ले सकते हैं। यदि तनाव और घबराहट पुरानी है, तो डॉक्टर द्वारा दवा निर्धारित की जानी चाहिए।

परिवार और कार्यस्थल में समस्याएँ, जीवन की तेज़ गति, सूचना की अधिकता, तनावपूर्ण स्थितियाँ मन की शांति को बाधित करती हैं और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती हैं। शारीरिक और मानसिक थकान, घबराहट और अनिद्रा दिखाई देने लगती है। शामक दवाएं तंत्रिकाओं को शांत करने और इस स्थिति पर काबू पाने में मदद करती हैं।वे भावनात्मक तनाव, चिड़चिड़ापन से राहत देते हैं और तंत्रिका तंत्र की थकावट को रोकते हैं। कई शामक दवाएं लेने के बाद आपको नींद आने लगती है, इसलिए सभी दवाएं कामकाजी लोगों के लिए उपयुक्त नहीं होती हैं। एक विशेषज्ञ आपको शामक दवाएं चुनने में मदद करेगा जो उनींदापन का कारण नहीं बनती हैं। तंत्रिका संबंधी विकार किसी गंभीर मानसिक बीमारी के विकास का संकेत दे सकता है। भावनात्मक अवसाद की डिग्री, दुष्प्रभावों की संभावना, उम्र और सहवर्ती बीमारियों के आधार पर डॉक्टर जांच के बाद दवा लिखते हैं।

तनाव कैसे दूर करें और काम के दौरान नींद न आए

हल्की शामक दवाएं आपको सुलाती नहीं हैं और विचार प्रक्रियाओं की गति को कम नहीं करती हैं।इनका उपयोग सामान्य चिकित्सा पद्धति में किया जाता है, उपचार को यथासंभव सुरक्षित बनाते हैं, सेरेब्रल कॉर्टेक्स पर मध्यम प्रभाव डालते हैं, और उदास मनोदशा और सामान्य स्थिति में सुधार करते हैं। उपचार के दौरान, बढ़ी हुई उत्तेजना, आक्रामकता की प्रवृत्ति, भावनात्मक तनाव, अशांति, हृदय गति और हाथ कांपना कम हो जाता है। औषधीय घटक शरीर से जल्दी समाप्त हो जाते हैं और यकृत और गुर्दे पर अधिक भार नहीं डालते हैं। हर्बल कॉम्प्लेक्स हल्के अवसाद से निपटने में मदद करेंगे। गंभीर मामलों में, साइकोफार्माकोलॉजिकल दवाएं एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं।

लोकप्रिय शामक जो उनींदापन या सुस्ती की भावना का कारण नहीं बनते:

• अफ़ोबाज़ोल।
  गोलियों में चिंता-विरोधी और उत्तेजक प्रभाव होता है, जिससे बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन कम हो जाती है। अफोबाज़ोल में शामक प्रभाव नहीं होता है, यह स्मृति और ध्यान को ख़राब नहीं करता है, जो एक कामकाजी व्यक्ति को अपनी सामान्य गतिविधि बनाए रखने की अनुमति देता है। दवा का उपयोग करते समय, वापसी सिंड्रोम नहीं होता है, दुर्लभ मामलों में, दुष्प्रभाव देखे जाते हैं (पित्ती, छींकना)। यह दवा न्यूरस्थेनिया, चिंता विकारों, मासिक धर्म से पहले तनाव सिंड्रोम के लक्षणों से राहत और शराब वापसी के इलाज के लिए निर्धारित है। एक सप्ताह के प्रयोग से चिंता दूर हो जाती है, बेचैनी, चिड़चिड़ापन, पसीना आना और चक्कर आना कम हो जाता है।
  मेबिकार और ग्रैंडॉक्सिन गोलियाँ, जो अफ़ोबाज़ोल का एक सस्ता एनालॉग हैं, उनींदापन का कारण नहीं बनती हैं।
• पर्सन।
  गैर-नींद शामक में औषधीय जड़ी-बूटियों के अर्क, फाइबर और खनिज शामिल हैं। हर्बल दवा आंतरिक चिड़चिड़ापन की भावनाओं से छुटकारा दिलाती है और सदमे की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होने वाली चिंता से निपटने में मदद करती है। हल्की नींद की गड़बड़ी के लिए प्रभावी, लेकिन दिन के दौरान सोने की इच्छा को उत्तेजित नहीं करता है। पर्सन को हल्के न्यूरोटिक विकारों, लंबे समय तक भावनात्मक संकट और तनावपूर्ण स्थितियों के लिए निर्धारित किया जाता है।
• ग्लाइसिन।
  मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार करने में मदद करता है, न्यूरोसाइकिक तनाव से राहत देता है। तंत्रिका आवेगों को विनियमित करके मनोवैज्ञानिक स्थिति को समतल किया जाता है। यह दवा विभिन्न आयु वर्ग के लोगों को तंत्रिका संबंधी विकारों, झटके, उच्च मनोवैज्ञानिक तनाव, कम प्रदर्शन और स्मृति के लिए निर्धारित की जाती है। ग्लाइसिन का उपयोग चोटों, इस्केमिक स्ट्रोक और ऑपरेशन के बाद रिकवरी के लिए किया जाता है। दवा का मुख्य लाभ यह है कि यह पहली खुराक के बाद काम करती है और उनींदापन या लत का कारण नहीं बनती है।
• सिप्रामिल.
  शांत करने वाली गोलियों का शांत प्रभाव केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में सेरोटोनिन की पर्याप्त सांद्रता को बढ़ाने और बनाए रखने से प्राप्त होता है। Tsmpramil ध्यान बढ़ाता है, दर्द संवेदनशीलता की दहलीज, जुनूनी विचार, निरंतर चिंता, चिड़चिड़ापन और अकारण चिंता को समाप्त करता है। दवा साइकोमोटर प्रतिक्रियाओं की गति को कम नहीं करती है और उनींदापन का कारण नहीं बनती है। व्यवस्थित रूप से गोलियां लेने के 10-12 दिन बाद स्थिति में उल्लेखनीय सुधार देखा जाता है।
• टेनोटेन।
  चिंता से छुटकारा पाने, मानसिक शांति पाने, याददाश्त में सुधार और ध्यान बढ़ाने में मदद करता है। दवा वनस्पति अभिव्यक्तियों (पसीना, थकान, सिरदर्द, तंत्रिका संबंधी टिक्स) की गंभीरता को कम करती है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के मध्यम कार्बनिक घावों और एस्थेनिक सिंड्रोम के लिए दवा की सिफारिश की जाती है।
• एडाप्टोल।
  तनाव और चिंता के लिए गोलियाँ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को बाधित नहीं करती हैं। मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाता है, न्यूरो-भावनात्मक थकान को दूर करता है। पीएमएस और रजोनिवृत्ति के दौरान, यह दैहिक वनस्पति अभिव्यक्तियों (स्पर्शशीलता, संघर्ष, थकान, पसीना, सिरदर्द, चक्कर आना) को कम करता है।

नसों और तनाव के लिए वर्णित सभी दवाएं कम विषैली हैं, बिना नुस्खे के उपलब्ध हैं, और इनका लगभग कोई मतभेद या अवांछित दुष्प्रभाव नहीं है। यदि आप घटकों के प्रति अतिसंवेदनशील हैं, तो एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।

भावनात्मक तनाव की रोकथाम और राहत के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स

विटामिन मानस पर अत्यधिक तनाव को बेअसर करने में भी मदद करते हैं।इनका उपयोग अवसाद, नींद संबंधी विकारों को रोकने और हार्मोनल स्तर को सामान्य करने के लिए किया जाता है।
तनाव और तंत्रिकाओं के लिए सर्वोत्तम विटामिन कॉम्प्लेक्स:

• ग्लोरिविट।
  संयुक्त दवा उदास मानसिक स्थिति से निपटने, तंत्रिका तंत्र को शांत करने, सोचने की उत्पादकता बढ़ाने और विचारों को क्रम में रखने में मदद करती है। कॉम्प्लेक्स में विटामिन बी और अमीनो एसिड होते हैं।
  एल-ग्लूटामिक एसिड तंत्रिका कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रिया को स्थिर करता है।
  एल-ट्रिप्टोफैन मनो-भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करने वाले हार्मोन की कमी को पूरा करता है। एल-टायरोसिन थकान से राहत देता है और अच्छे मूड को बनाए रखता है। विटामिन बी समूह तनाव प्रतिरोध को बढ़ाता है, मस्तिष्क के कार्य में सुधार करता है और तंत्रिका उत्तेजना से राहत देता है। शक्ति की हानि, घबराहट, बढ़ी हुई उत्तेजना, सामान्य कमजोरी, चिंता और सूचना अधिभार के लिए ग्लोरिविट की सिफारिश की जाती है।
• न्यूरोमल्टीवाइटिस।
  विटामिन कॉम्प्लेक्स तनाव से राहत देता है, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है, मानसिक क्षमताओं में सुधार करता है, और पोलीन्यूरोपैथी (अंगों की बिगड़ा हुआ संवेदनशीलता, मांसपेशियों की कमजोरी, हाथ कांपना, तंत्रिका टिक्स) का इलाज करने में मदद करता है।
• विटाबैलेंस मल्टीविट।
  इसमें कैल्शियम-मैग्नीशियम समूह के विटामिन और तनाव-विरोधी खनिज होते हैं, जो शरीर की अनुकूली क्षमताओं को बढ़ाते हैं और हल्की चिंता-अवसादग्रस्तता प्रतिक्रियाओं को कम करने में मदद करते हैं। स्यूसिनिक एसिड, जो विटामिन कॉम्प्लेक्स का हिस्सा है, मनोवैज्ञानिक तनाव से निपटने में मदद करता है, शरीर को टोन और मजबूत करता है।
• विट्रम सुपरस्ट्रेस।
  मल्टीविटामिन तैयारी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और भावनात्मक स्थिरता के कार्यों को स्थिर करती है, और न्यूरोटिक विकारों में मदद करती है। विटामिन बी तंत्रिका कोशिकाओं को ऊर्जा प्रदान करते हैं। थायमिन (बी1) को आनंद और शक्ति का विटामिन कहा जाता है। फोलिक एसिड (बी9) सेरोटोनिन और एड्रेनालाईन के संश्लेषण को बढ़ावा देता है, जो मूड और विचार प्रक्रियाओं में सुधार करता है और नींद को नियंत्रित करता है। विट्रम सुपरस्ट्रेस जलन, अवसाद और नकारात्मक भावनाओं को दूर करने में मदद करेगा।

तनाव के लिए शामक दवाएं जो उनींदापन का कारण नहीं बनती हैं, उन्हें दिन के समय ट्रैंक्विलाइज़र कहा जा सकता है। वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को बाधित नहीं करते हैं और चिंता की स्थिति से अच्छी तरह निपटते हैं। लेकिन नसों के लिए आसान गोलियां मस्तिष्क को गहरी क्षति के कारण होने वाले लक्षणों से राहत दिला सकती हैं, जो गंभीर न्यूरोसाइकिएट्रिक रोगों के विकास को भड़काती हैं।
तनाव के पहले लक्षणों पर, आपको चिकित्सा के व्यक्तिगत चयन के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा।

प्रयुक्त साहित्य की सूची:

• माशकोवस्की एम.डी. शामक औषधियाँ // औषधियाँ। - 15वां संस्करण. - एम.: न्यू वेव, 2005।
• "ट्रैंक्विलाइज़र और नींद की गोलियाँ", न्यूरोनेट.ru
• ल्यूटनर वी. नींद लाने वाली दवाएं। - बेसल, रोश, 1984