रोज़मेरी तेल के उपयोग और गुण। तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव

अगस्त-25-2016

रोज़मेरी क्या है?

रोज़मेरी आवश्यक तेल क्या है, इस तेल के गुण और उपयोग, साथ ही इसमें कौन से औषधीय गुण हैं, और रोज़मेरी तेल मानव स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से कैसे उपयोगी है? ये प्रश्न अक्सर उन लोगों के बीच उठते हैं जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं और उपचार के पारंपरिक तरीकों में रुचि रखते हैं, विशेष रूप से आवश्यक तेलों से उपचार में। और यह दिलचस्पी समझ में आती है. हो सकता है इस आर्टिकल में आपको कुछ हद तक इन सवालों का जवाब मिल जाए.

रोज़मेरी ऑफ़िसिनालिस, या सामान्य रोज़मेरी (रोसमारिनस ऑफ़िसिनालिस) लामियासी परिवार के जीनस रोज़मेरी (रोसमारिनस) के अर्ध-झाड़ीदार और झाड़ीदार सदाबहार पौधों की एक प्रजाति है।

रूसी में, रोसमारिनस ऑफिसिनालिस और जीनस रोसमारिनस दोनों प्रजातियों को रोज़मेरी कहा जाता है।

रोज़मेरी की पत्तियों में एल्केलॉइड्स (रोज़मैरिसिन), उर्सोलिक और रोज़मैरिनिक एसिड, टैनिन आदि पाए गए हैं।

पत्तियों, फूलों और टहनियों के ऊपरी हिस्सों में आवश्यक (दौनी) तेल होता है, इसकी उपज, पौधे के विकास के स्थान के आधार पर, 0.3-1.2% (गीले वजन पर) होती है। पत्तियों में तेल के संचय की दो अधिकतम सीमाएँ होती हैं: पूर्ण फूल आने की अवधि में और फलों के झड़ने की अवधि में।

इस पौधे के आवश्यक तेल का उपयोग इत्र और कॉस्मेटिक उद्योग में किया जाता है; पत्तियां, फूल और युवा अंकुर - मादक पेय और बेकिंग उद्योगों में।

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रोज़मेरी आवश्यक तेल:

इस तेल को अत्यधिक महत्व दिया जाता है, इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं और इसका उपयोग मुँहासे और फुरुनकुलोसिस, एक्जिमा, संक्रमित घाव, फोड़े आदि के इलाज के लिए किया जाता है। यह शरीर की त्वचा को भी मजबूत करता है।

यह तेल भाप उपचार द्वारा युवा टहनियों, पत्तियों और फूलों से बनाया जाता है, जिनमें 2% तक आवश्यक तेल होता है।

गुण:

विभिन्न मसालों के साथ मिश्रित, रोज़मेरी ऑफिसिनैलिस, साथ ही एक अन्य प्रकार - प्रोस्ट्रेट रोज़मेरी, का उपयोग मछली और मांस व्यंजन, डिब्बाबंद भोजन, सलाद, सॉस के लिए मसाला के रूप में खाना पकाने में किया जाता है, इसे चाय में जोड़ा जाता है, आदि।

रोज़मेरी आवश्यक तेल फूल वाली झाड़ी रोसमारिनस ऑफिसिनैलिस से उत्पन्न होता है। यह तरल है, स्थिरता में हल्का है, इसका कोई रंग नहीं है। रोज़मेरी की खुशबू ताजी लेकिन चमकीले हर्बल नोट्स के साथ लगातार बनी रहती है।

इस हर्बल उपचार के स्पष्ट गुणों में से एक यह है कि यह उन मस्तिष्क कोशिकाओं को पूरी तरह से उत्तेजित करता है जो स्मृति के लिए जिम्मेदार हैं। इसीलिए इस झाड़ी की शाखा को यादों का प्रतीक माना जाता है। वैकल्पिक चिकित्सा में मेंहदी की सुगंध का उपयोग भूलने की बीमारी के लिए भी किया जाता है।

पहले, ग्रीक छात्र परीक्षा से पहले मेंहदी की शाखाओं की माला बनाते थे और स्मृति को सक्रिय करने, एकाग्रता बढ़ाने और मानसिक गतिविधि में सुधार करने के लिए परीक्षा के दौरान उन्हें पहनते थे। रोज़मेरी की सुगंध हमेशा वैज्ञानिकों, क्लर्कों और छात्रों को पसंद रही है, क्योंकि यह न केवल संख्याओं और नामों को याद रखने में मदद करती है, बल्कि विदेशी शब्दों को भी याद रखने में मदद करती है।

रोज़मेरी टॉनिक सुगंधों के वर्ग से संबंधित है और एक कामोत्तेजक है।

तेल संरचना:

• रेजिन और कड़वाहट
• बोर्निल एसीटेट
• कपूर
• कैम्फ़ीन
• पाइनीन
• लाइमीन
• सिनेओल
• caryophyllene
• टैनिन, आदि

इन सभी घटकों का मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

मतभेद:

यहां तक ​​कि इस गर्म, मसालेदार और बहुत आरामदायक सुगंध के भी अपने मतभेद हैं।

व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए किसी भी आवश्यक तेल की जांच करना अनिवार्य है। ऐसा करने के लिए, कोहनी के अंदरूनी हिस्सों और कान के पीछे की त्वचा पर थोड़ी मात्रा में तेल लगाएं (जो जलन होती है वह कुछ मिनटों में दूर हो जानी चाहिए) और 12 घंटे तक प्रतीक्षा करें, यदि कोई अप्रिय संवेदना न हो, तो आप तेल का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं।

मिर्गी के रोगियों, ऐंठन और उच्च रक्तचाप से ग्रस्त लोगों के लिए रोज़मेरी तेल की सिफारिश नहीं की जाती है, उच्च रक्तचाप वाले लोगों को इस सुगंध का उपयोग करते समय सावधान रहना चाहिए, हालांकि दो सप्ताह के उपयोग के बाद असुविधा गायब हो जाती है। गर्भावस्था के दौरान, ऊपर वर्णित मामलों को छोड़कर, मेंहदी के उपयोग से इनकार करना भी बेहतर है। असमान टैनिंग और सनबर्न से बचने के लिए खुली धूप में जाने से एक घंटे से कम पहले त्वचा पर तेल न लगाएं।

आवेदन पत्र:

मानव शरीर की प्रतिरक्षा गतिविधि का एक शक्तिशाली उत्तेजक होने के नाते, यह तेल पाचन तंत्र के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव डालता है, यह न केवल सूजन से लड़ सकता है, बल्कि कोलेरेटिक एजेंट के रूप में भी काम कर सकता है।

इस हर्बल उपचार का उपयोग श्वसन पथ की समस्याओं के लिए किया जाता है, यह शमनकारी कार्य करता है और खांसी से राहत देता है।

रोज़मेरी की सुगंध को "दिल का स्वाद" माना जाता है। यह संचार प्रणाली और हृदय की मांसपेशियों के कामकाज को नियंत्रित करता है, और रक्तचाप को भी सामान्य करता है। रक्त में "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और एंटी-स्केलेरोटिक प्रभाव डालने की मेंहदी की क्षमता ज्ञात है।

रोज़मेरी की सुगंध प्राकृतिक दर्दनाशक के रूप में कार्य करके दर्द से भी निपट सकती है। तनावपूर्ण स्थिति से जुड़े सिरदर्द से राहत पाने के लिए इसे माथे, कनपटी और गर्दन पर रगड़ने की सलाह दी जाती है। यदि आपका लक्ष्य शरीर को आराम देना है, यदि आप सुस्ती और मांसपेशियों में थकान महसूस करते हैं, तो यह खुशबू मालिश उत्पाद की संरचना में, सुगंध लैंप या सुगंधित स्नान में अपरिहार्य होगी।

ताज़ा और स्फूर्तिदायक, यह शरीर की सुरक्षा को बहाल करने और उसकी सहनशक्ति को बढ़ाने में भी सक्षम है।

यहां तक ​​कि गर्भवती महिलाएं भी इस तेल का उपयोग कर सकती हैं, लेकिन केवल सुबह मतली से छुटकारा पाने के लिए और एक बार में 5 से अधिक बूंदों का उपयोग न करें, इस मामले में आप सीधे बोतल से सुगंध ले सकते हैं।

रोज़मेरी तेल वेजिटोवास्कुलर डिस्टोनिया के इलाज के लिए एक प्रभावी उपाय है, इसका उपयोग मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार, आंखों की थकान से छुटकारा पाने और यहां तक ​​कि दृश्य तीक्ष्णता को बढ़ाने के लिए भी किया जा सकता है। रोज़मेरी बेहोशी की स्थिति को दूर करती है और हाइपोटेंशियल रोगियों को चक्कर आने में मदद करती है।

भावनात्मक स्तर पर, मेंहदी का तेल एक व्यक्ति को असुरक्षा, संदेह और अत्यधिक शर्मीलेपन से छुटकारा दिला सकता है। तनाव के बाद की चिकित्सा में इस तेल के उपयोग का संकेत दिया गया है, क्योंकि यह मनोवैज्ञानिक समस्याओं से राहत दिलाकर जल्द ही आनंद लौटा देता है।

यह तेल मानव ऊर्जा पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है, स्पष्ट रूप से सोचने में मदद करता है और तार्किक निष्कर्षों को प्रोत्साहित करता है। यहां तक ​​कि गूढ़ विद्या में भी, मेंहदी को अवचेतन और अंतर्ज्ञान को जगाने के साधन के रूप में प्रतिष्ठित किया जाता है।

यह हर्बल उपचार सक्रिय शारीरिक परिश्रम के बाद भी मदद करेगा, यह निश्चित रूप से तनावग्रस्त मांसपेशियों के दर्द सिंड्रोम से राहत देगा। इसकी मदद से मांसपेशियों में खिंचाव वाले सभी व्यायाम करना आसान हो जाता है।

इसके अलावा, रोज़मेरी आवश्यक तेल:

• इसका उपयोग कोलेलिथियसिस (पत्थरों और रेत को घोलने) के उपचार में किया जाता है, पित्त को अच्छी तरह से साफ करता है, पित्त स्राव को बढ़ाता है और रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।
• लीवर के कार्य को उत्तेजित करता है।
• एंटीसेप्टिक गुणों का उपयोग त्वचा के घावों के लिए किया जाता है: मुँहासे और फोड़े, संक्रमित घाव (उपचार), फोड़े, जलन।
• पेट की गतिविधि में सुधार करता है, गैस्ट्रोएंटेराइटिस, कोलाइटिस, अपच, पेट फूलना, कब्ज के उपचार में उपयोग किया जाता है।
• जठरांत्र पथ में यीस्ट वनस्पतियों के प्रजनन को रोकता है।
• इसका रक्त और लसीका परिसंचरण पर नियामक प्रभाव पड़ता है।
• इसका उपयोग ऊपरी श्वसन पथ के रोगों में सूजन रोधी एजेंट के रूप में किया जाता है।
• गठिया, मांसपेशियों में दर्द, गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गाउट के लिए इसका एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।
• रक्तचाप बढ़ाता है.
• प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है.
• इसका जननांग प्रणाली पर सूजनरोधी प्रभाव पड़ता है।
• मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करता है।
• हृदय, शिराओं की दीवारों को मजबूत करता है, अंगों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, वैरिकाज़ नसों, बवासीर में सूजन-रोधी प्रभाव डालता है।
• सुनने की क्षमता तेज़ होती है, गंध के प्रति संवेदनशीलता बढ़ती है।
• लोक चिकित्सा में, इसका उपयोग अनिद्रा, सर्दी, सिरदर्द, माइग्रेन, मिर्गी, पक्षाघात, एडिमा, ल्यूकोरिया, अस्थमा, न्यूरोसिस, ड्रॉप्सी और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में स्तनपान बढ़ाने के लिए भी किया जाता है।
• गर्म गहरी सुगंध तंत्रिका और मानसिक तनाव से राहत देती है, याददाश्त में सुधार करती है, टॉनिक प्रभाव डालती है।
• कॉस्मेटोलॉजी में, इसका उपयोग तैलीय और अशुद्ध त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है, क्योंकि यह सूजन प्रक्रियाओं को समाप्त करता है, स्थानीय रक्त परिसंचरण और कोशिका नवीकरण में सुधार करता है। बालों के झड़ने और रूसी को रोकता है।

खुराक:

• मालिश के लिए: प्रति 10 मिलीलीटर वनस्पति तेल में 5-7 बूंदें (गठिया, गठिया, तनाव के लिए)।
• आंतरिक उपयोग के लिए: प्रति 1 चम्मच तेल में 2-3 बूँदें दिन में 3 बार (हृदय को मजबूत करता है, कोलेस्ट्रॉल कम करता है)।
• सुगंध बर्नर में: 3-4 बूँदें (सिरदर्द, मानसिक थकान से राहत, याददाश्त में सुधार)।
• स्नान के लिए: 8-10 बूँदें (सोने से 2-3 घंटे पहले लें) या 7-10 बूँदें 10 मिली दूध में मिलाकर स्नान में मिलाएँ (तनाव, सेल्युलाईट के लिए)।
• प्रयोग के लिए: 7-8 बूँदें।
• कंप्रेस के लिए: प्रति लीटर गर्म पानी में 5-7 बूंदें (जलन और स्थानीय सूजन के लिए)।
• सौंदर्य प्रसाधनों को समृद्ध करने के लिए: प्रति 5 ग्राम बेस में 2-3 बूँदें।

कॉस्मेटोलॉजी में आवेदन:

और, बेशक, कॉस्मेटोलॉजी में मेंहदी सुगंधित तेल सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। इसकी मदद से तैलीय त्वचा का बढ़ा हुआ स्राव कम होता है, बढ़े हुए रोमछिद्रों को कम करने और त्वचा को एकसमान करने में मदद मिलती है। यह हर्बल उपचार त्वचा की ऊपरी परत (एपिडर्मिस) की लोच को बहाल करता है और इसके खुरदरे क्षेत्रों को नरम करता है। इसका उपयोग दाग-धब्बों से जल्द से जल्द छुटकारा पाने के लिए भी किया जाता है, यह फुरुनकुलोसिस और मुँहासे के लिए संकेत दिया जाता है।

इसके अलावा, इसमें एक स्पष्ट एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है।

और यदि आप जल्दी और कुशलता से टैन करना चाहते हैं, तो मेंहदी का तेल अंदर लें (प्रति गिलास तरल में 1 बूंद तेल)।

बालों के लिए:

रोज़मेरी आवश्यक तेल बालों और खोपड़ी पर इसके लाभकारी प्रभावों के लिए भी जाना जाता है। यह न केवल रूसी को खत्म करता है और बालों के विकास को उत्तेजित करता है, बल्कि बालों का झड़ना भी रोकता है और स्कैल्प को टोन भी करता है, जो स्वस्थ हो जाता है।

तैलीय या सामान्य बालों को मजबूत बनाने के लिए निम्नलिखित हेयर मास्क रेसिपी का उपयोग करें:

आधार के रूप में, आपको 10 मिलीलीटर जोजोबा तेल और 20 मिलीलीटर अंगूर के बीज का तेल लेना होगा। बेस में 2 बूंद रोज़मेरी तेल, 2 बूंद कैलमस तेल और 1 बूंद बर्च और बे तेल डालें। परिणामी उत्पाद को बालों की जड़ों में रगड़ना चाहिए और सिर को प्लास्टिक की टोपी से ढककर 60 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए, फिर गर्म पानी से धो देना चाहिए।

सूखे और भंगुर बालों को मजबूत करने के लिए, आपको एवोकैडो, जोजोबा, मैकाडामिया के निम्नलिखित तेलों के 10 मिलीलीटर को आधार के रूप में लेना होगा। फिर इसमें 2 बूंदें रोजमेरी, इलंग-इलंग, कैलमस ऑयल और 1 बूंद कैमोमाइल, बर्च और बे ऑयल मिलाएं। फिर पिछली रेसिपी की तरह आगे बढ़ें।

यदि आप अपने शैम्पू में आवश्यक तेल मिलाना पसंद करते हैं, तो निम्नलिखित नुस्खा काले बालों वाली महिलाओं के लिए काम करेगा। यहां, आधार के रूप में, आपको अपने बालों के प्रकार के लिए 100 मिलीलीटर शैम्पू लेना होगा और इसमें 6 बूंदें रोजमेरी और कोकोटे तेल की, और 4 बूंद नींबू और जंगली गाजर के तेल की मिलानी होंगी। सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें और हीलिंग शैम्पू तैयार है।

कमजोर बालों को मजबूत बनाने के लिए रोजमेरी से यह मास्क बनाएं: थोड़े से नमक के साथ रोजमेरी, तुलसी, काली मिर्च की 1 बूंद, इलंग-इलंग तेल की 2 बूंदें और 2 अंडे की जर्दी मिलाएं। इस मास्क को बालों पर लगाना चाहिए और 30 मिनट के बाद धो देना चाहिए। आप बिना मास्क लगाए अपने बालों को शैम्पू की जगह इस मिश्रण से धो सकते हैं।

यदि आप आवश्यक तेलों के उपयोग में नए हैं, तो अपनी लकड़ी की कंघी पर मेंहदी के तेल की एक बूंद डालकर शुरुआत करें और बस अपने बालों को कंघी करें, इससे न केवल विचारों की स्पष्टता और अच्छे मूड में योगदान मिलेगा, बल्कि बाल भी मजबूत होंगे।

इसे आज़माएं, शायद रोज़मेरी की मसालेदार कड़वाहट बिल्कुल वही है जो आपको चाहिए।

चेहरे के लिए:

इस हर्बल उपचार का उपयोग मुँहासे और कॉमेडोन से ग्रस्त तैलीय और अशुद्ध त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। यह अतिरिक्त सीबम स्राव को कम करने में मदद करता है, छिद्रों को संकीर्ण करने को बढ़ावा देता है, और चेहरे पर मुँहासे और काले धब्बों को आगे बढ़ने से रोकता है।

इसके अलावा, अपने एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक और सूजन-रोधी गुणों के कारण, मेंहदी का तेल मौजूदा चकत्ते की त्वचा को साफ करने में सक्षम है, और विशेष रूप से, एक्जिमा, जिल्द की सूजन, फोड़े और अन्य पायोइन्फ्लेमेटरी चकत्ते जैसे त्वचा रोगों पर उपचार प्रभाव डालता है। त्वचा।

इसके अलावा, मेंहदी के तेल में त्वचा को चिकना करने और सभी प्रकार के दाग-धब्बों को दूर करने की क्षमता होती है, जिससे मुँहासे के बाद खुरदरापन और दाग-धब्बों को खत्म करने के लिए इसका सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है।

मुँहासे के लिए:

मुँहासे के उपचार में इसकी व्यापक रूप से अनुशंसा की जाती है। यह उन कुछ मामलों में से एक है जहां उत्पाद को उसके शुद्ध रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, प्रभावित क्षेत्रों पर सीधे बिंदीदार स्ट्रोक लगाकर। लेकिन बेस ऑयल के साथ मिलकर इसका असर कम नहीं होगा। उदाहरण के लिए, एक बड़ा चम्मच काला जीरा तेल और दो बूंद रोजमेरी तेल मिलाएं। इसके उपचार गुण कीटाणुओं को मारते हैं, सूजन से राहत देते हैं और घाव भरने में तेजी लाते हैं।

दिखने में स्प्रूस टहनियों जैसा दिखने वाला सदाबहार मसालेदार पौधा, लैटिन (रोस मैरिनस) से "समुद्री ओस" के रूप में अनुवादित होता है, और वास्तव में इस जड़ी बूटी से ताजगी की गंध आती है। लोक चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी में, मेंहदी के तेल को अत्यधिक महत्व दिया जाता है, जो इस पौधे में निहित उपयोगी पदार्थों, विटामिन, एस्टर, ट्रेस तत्वों से समृद्ध है।

यहां तक ​​कि हमारे पूर्वजों ने भी मेंहदी के बारे में एक मूल्यवान औषधीय जड़ी बूटी के रूप में लिखा था जो बीमारियों के इलाज में वास्तविक चमत्कार कर सकती है, घास का उपयोग ताबीज के रूप में भी किया जाता था, इसे घरों में लटका दिया जाता था।

मानक भाप आसवन द्वारा मेंहदी की टहनियों से एथेरोल प्राप्त किया जाता है। पौधे के फूलों का उपयोग कच्चे माल के रूप में भी किया जाता है। इस तेल की संरचना सबसे समृद्ध है। दिखने में, यह एक पीला या रंगहीन तरल है, जिसमें मेंहदी की एक सुखद ताज़ा, थोड़ी कड़वी जड़ी-बूटी की सुगंध होती है।

रोज़मेरी आवश्यक तेल के क्या फायदे हैं?

• कपूर;
• मायरसीन;
• लिमोनेन;
• कैम्फ़ीन;
• लिनालिल एसीटेट;
• बी-पिनेन्स;
• वर्बेनोन;
• बोर्निल एसीटेट;
• थ्रेओनीन;
• फाइटोस्टेरॉल;
• लाइसिन;
• ट्रिप्टोफैन;
• पोटैशियम;
• कैल्शियम;
• ताँबा;
• जस्ता;
• लोहा;
• सेलेनियम;
• फास्फोरस;
• सोडियम;
• पोटैशियम;
• विटामिन ए, ई, सी, के, बी, पीपी।

प्रत्येक उद्यान मसाला मानव शरीर के लिए महत्वपूर्ण और मूल्यवान तत्वों के ऐसे सेट का दावा नहीं कर सकता है। आश्चर्य की बात नहीं, रोज़मेरी तेल सबसे अधिक मांग वाला और लोकप्रिय है।

औषधीय गुण

रोज़मेरी आवश्यक तेल वास्तव में एक अनोखी जड़ी-बूटी है और यह हमारे स्वास्थ्य के विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है। आइए विस्तार से विचार करें कि इस पौधे की क्रिया का स्पेक्ट्रम क्या है।

कॉस्मेटोलॉजी में मेंहदी का आवश्यक तेल

• सूजन से राहत देता है, मुँहासे कम करता है।
• छिद्रों को संकीर्ण करता है.
• वसामय ग्रंथियों को नियंत्रित करता है।
• इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
• झुर्रियों को बनने से रोकता है।
• इसमें ब्लीचिंग गुण होते हैं।
• सेल्युलाईट के गठन को कम करता है।
• त्वचा को टोन करता है, कसाव को मजबूत करता है।
• हेयर मास्क के हिस्से के रूप में, यह उनके विकास को तेज करता है, जड़ों को मजबूत करता है, कर्ल को लोचदार, रेशमी, लोचदार बनाता है।

त्वचाविज्ञान में मेंहदी तेल का उपयोग

• इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं।
• घावों, खरोंचों के उपचार को बढ़ावा देता है।
• त्वचा पर खुजली और लालिमा से राहत मिलती है।
• त्वचा, नाखूनों के फंगल संक्रमण में मदद करता है।
• रूसी को ख़त्म करता है.
• कीट के डंक से होने वाली एलर्जी को कम करता है।

सामान्य चिकित्सा में रोज़मेरी तेल

• रोज़मेरी तेल एक बेहतरीन एंटीस्पास्मोडिक है। यह किसी भी प्रकृति की ऐंठन से राहत देता है: आंत, संवहनी, मांसपेशी।
• गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस में मदद करता है, पेट फूलना, सूजन कम करता है, अल्सर के उपचार को बढ़ावा देता है।
• भूख और पाचन में सुधार करता है।
• रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, कोलेस्ट्रॉल प्लाक को घोलता है।
• गुर्दे की पथरी को घोलने में मदद करता है, उनकी कार्यप्रणाली में सुधार करता है।
• सिस्टिटिस, मूत्रमार्गशोथ में सूजन से राहत देता है।
• पित्ताशय की कार्यप्रणाली में सुधार करता है, यकृत को उत्तेजित करता है।
• रक्त परिसंचरण और संवहनी कार्य में सुधार करता है।
• बहती नाक, गले में खराश, ब्रोंकाइटिस और निमोनिया में मदद करता है।
• रक्तचाप बढ़ाता है.
• महिलाओं में यह पीएमएस के लक्षणों को कम करता है।

बायोएनर्जेटिक और भावनात्मक क्षेत्र में मेंहदी का तेल

• मानसिक और शारीरिक तनाव से राहत मिलती है।
• सिरदर्द को दूर करता है, माइग्रेन के खिलाफ एक अच्छा रोगनिरोधी है।
• स्मृति और मस्तिष्क गतिविधि, एकाग्रता में सुधार करता है।
• ऊर्जा और जीवन शक्ति के स्तर को बढ़ाता है।
• उदासीनता की स्थिति से छुटकारा दिलाता है, मूड में सुधार करता है।
• वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के लक्षणों को कम करता है।
• कामेच्छा बढ़ाता है.
• नींद को सामान्य करता है.
• अंतर्ज्ञान के विकास को बढ़ावा देता है, संवेदनशीलता जगाता है।
• तेल की सुगंध सही तरंग को समायोजित करने में मदद करती है।

बाहरी उपयोग में लोशन, कंप्रेस, रबिंग के रूप में

• चोट लगने से होने वाले दर्द को कम करता है।
• घावों को घोलता है.
• गठिया, गठिया में जोड़ों के दर्द को खत्म करता है।
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की दर्द अभिव्यक्तियों को कम करता है।
• तंत्रिका संबंधी दर्द को कम करता है।
• मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करता है।

मतभेद

इसमें कोई संदेह नहीं है कि रोज़मेरी तेल, जिसकी संरचना इतनी समृद्ध है, प्रकृति से प्राप्त स्वास्थ्य का भंडार है। लेकिन सभी सकारात्मक गुणों के बावजूद, उपाय में मतभेद हैं।

1. गर्भवती महिलाओं को तेल मौखिक रूप से नहीं लेना चाहिए, लेकिन बाहरी रूप से बहुत सावधानी से लेना चाहिए।
2. मिर्गी के रोगियों और ऐंठन सिंड्रोम से पीड़ित लोगों के लिए रोज़मेरी एथेरोल की सिफारिश नहीं की जाती है।
3. उत्पाद रक्तचाप बढ़ाने में सक्षम है, इसलिए उच्च रक्तचाप के रोगियों को उपचार के दौरान छोटी खुराक का पालन करना चाहिए।

कोई भी आवश्यक तेल एक केंद्रित उपाय है जो गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है। उपयोग से पहले, एक संवेदनशीलता परीक्षण किया जाना चाहिए।

7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए रोज़मेरी ईथर वर्जित है।

अंत में

प्रकृति ने हमें वह सब कुछ दिया है जिसकी हमें आवश्यकता है ताकि हम इन उपहारों का उपयोग अपने भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने और संरक्षित करने के लिए कर सकें। लेकिन यह मत भूलिए कि किसी भी उपकरण का उपयोग "बुद्धिमानी से" किया जाना चाहिए। डॉक्टर की सलाह के बिना गंभीर बीमारियों के इलाज के लिए मेंहदी तेल का उपयोग, विशेष रूप से मौखिक रूप से, करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बहुत कुछ उत्पाद की गुणवत्ता पर निर्भर करता है, केवल विश्वसनीय निर्माताओं से विश्वसनीय स्थानों पर ही आवश्यक तेल खरीदने का प्रयास करें।

सभी एस्टर उपचार गुणों से संपन्न हैं, मेंहदी का तेल अपवादों की सूची में शामिल नहीं है। यह अपने जीवाणुनाशक, सूजन रोधी, पुनर्योजी गुणों के कारण मांग में है। इसलिए, कमजोर लिंग के कई प्रतिनिधि घरेलू कॉस्मेटोलॉजी में ईथर का उपयोग करके खुश हैं। यह चेहरे के लिए मूल्यवान है, क्योंकि यह एपिडर्मिस की स्थिति में सुधार करता है और त्वचा को सभी आवश्यक तत्वों से समृद्ध करता है। हालाँकि, निराधार न होने के लिए, हम सभी सूक्ष्मताओं का क्रम से अध्ययन करेंगे।

रोज़मेरी एस्टर के लाभ

1. चर्चा किए गए उत्पाद का मुख्य मूल्य दर्द से राहत देने की क्षमता में निहित है। रोज़मेरी ईथर एक शक्तिशाली एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करता है, इसलिए इसका उपयोग त्वचा के दर्द के लिए किया जाता है।
2. एक अन्य लाभ इसका एंटीसेप्टिक प्रभाव है। जिसके कारण घाव, मुँहासे, माइक्रोक्रैक कीटाणुरहित हो जाते हैं (त्वचा पर ठंढ और सूरज के संपर्क के परिणामस्वरूप दिखाई देते हैं)।
3. यह त्वचा को टोन करने और यौवन को लम्बा करने, चेहरे के अंडाकार को कसने, जबड़े की रेखा बनाने, चीकबोन्स को उजागर करने की अपनी क्षमता के लिए प्रसिद्ध है। यह सब कोलेजन के उत्पादन में वृद्धि से संभव हुआ है।
4. अक्सर, रोज़मेरी ईथर को उन लोगों के उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है जो समस्याग्रस्त चकत्ते, तैलीय चमक और बढ़े हुए छिद्रों से जूझकर थक चुके हैं। इन सभी मामलों में, तेल चिकनाई को सामान्य कर देता है, समय के साथ त्वचा सामान्य प्रकार की हो जाती है।
5. यदि रचना का नियमित रूप से उपयोग किया जाए तो लाभ प्राप्त किया जा सकता है। ईथर न केवल त्वचा को कीटाणुरहित करता है, बल्कि दाग-धब्बों को भी चिकना करता है, त्वचा के काले निशान और हाइपरपिग्मेंटेशन को खत्म करता है। रचना छिद्रों के माध्यम से निकलने वाले विषाक्त पदार्थों के डर्मिस को साफ करती है।
6. एपिडर्मिस पर स्पष्ट सकारात्मक प्रभाव के अलावा, उत्पाद को बालों की देखभाल में भी आवेदन मिला है। विभिन्न मास्क आपको कम समय में रूसी, सेबोरिया, गंभीर बालों के झड़ने और अन्य जटिल समस्याओं से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैं।

रोज़मेरी एसेंस का उपयोग कैसे किया जाता है

1. इसका उपयोग करने के कई तरीके हैं, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आपको क्या प्रभाव प्राप्त करने की आवश्यकता है। आप ईथर को स्नान में मिला सकते हैं, इसका उपयोग पदकों, अगरबत्ती में कर सकते हैं। रचना का उपयोग मालिश और रगड़ने के साथ-साथ संपीड़न के लिए भी किया जाता है। वे त्वचा, बाल, नाखूनों के लिए तैयार उत्पादों को समृद्ध करते हैं।
2. लोक चिकित्सा में रचना का बेहद सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है, ईथर को पारंपरिक चिकित्सा में प्रभावी माना जाता है। यह कब्ज, पेट की समस्याओं (भारीपन, अपच) के लिए सहायक दवा के रूप में निर्धारित है। कच्चे माल कोलाइटिस, गैस्ट्रोएंटेराइटिस, पेट फूलने के लिए प्रभावी हैं।
3. ईथर का उपयोग अक्सर साँस लेने और श्वसन पथ से जुड़ी बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। संवेदनाहारी करने की क्षमता के कारण, तेल गठिया, गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, मांसपेशियों की ऐंठन का इलाज करता है।
4. रोज़मेरी ईथर का उपयोग हृदय की मांसपेशियों और संचार प्रणाली से जुड़े रोगों के उपचार और रोकथाम में किया गया है। तेल रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, चैनलों को कोलेस्ट्रॉल संचय से मुक्त करता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। वैरिकाज़ नसों और बवासीर के लिए उत्पाद का उपयोग करना उपयोगी है।
5. एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए, रचना का उपयोग जलन, फोड़े, हेमटॉमस, दमन के इलाज के लिए किया जाता है। इस ईथर से त्वचा संबंधी किसी भी समस्या को ठीक किया जा सकता है या रोका जा सकता है।
6. लोक चिकित्सा में, यह रचना आंशिक रूप से अपने पित्तनाशक गुणों के लिए प्रसिद्ध है। इसका उपयोग सूजन से राहत पाने के लिए अतिरिक्त पानी निकालने के लिए भी किया जाता है। रचना न्यूरोसिस, नींद की समस्याओं, अवसाद और मनो-भावनात्मक वातावरण के अन्य विकारों के लिए प्रभावी है।
7. नई माताएं स्तनपान को बढ़ावा देने, दूध की गुणवत्ता में सुधार करने और इसे समृद्ध बनाने के लिए रोज़मेरी एस्टर का उपयोग करती हैं। तेल का उपयोग विश्राम, गर्दन, पीठ के निचले हिस्से और पीठ में दर्द से राहत के लिए भी किया जाता है।

रोज़मेरी अंतर्विरोध

1. घास या ईथर से एलर्जी की उपस्थिति में रचना का उपयोग नहीं किया जाता है। त्वचा की प्रतिक्रिया का परीक्षण करने के लिए, उत्पाद का एक हिस्सा कलाई पर लगाया जाता है।
2. यदि मेंहदी की सुगंध के प्रति असहिष्णुता है, तो प्रक्रिया को भी छोड़ देना चाहिए। अन्यथा, आप मानस को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
3. क्रोनिक उच्च रक्तचाप वाले व्यक्तियों की श्रेणियों को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। ईथर रक्तचाप बढ़ाने में मदद करता है।
4. विशेषज्ञ नई नर्सिंग माताओं और गर्भवती महिलाओं को रोज़मेरी ईथर का उपयोग बंद करने की सलाह देते हैं।

बिना किसी अपवाद के सभी के उपयोग के लिए उपयुक्त। शुष्क, तैलीय, मिश्रित सामान्य और संवेदनशील त्वचा के स्वामी। यह सावधानी बरतने लायक है कि मास्क को ज़्यादा उजागर न करें।

तैलीय त्वचा के लिए रोज़मेरी तेल

1. चमड़े के नीचे की वसा के बढ़ते उत्पादन से निपटने के लिए मास्क को नियमित रूप से लगाना चाहिए। सक्रिय कण समस्याग्रस्त एपिडर्मिस के दोषों को प्रभावी ढंग से समाप्त करते हैं। जल्द ही आप रंगत, सिकुड़े रोमछिद्रों में सुधार देखेंगे। पीएच संतुलन बहाल हो जाता है।
2. एक कप में 12 ग्राम डालें। सफेद और 5 जीआर. काली मिट्टी. सामग्री में धीरे-धीरे रोज़मेरी तेल की 15 बूंदें और मैकाडामिया की 6 बूंदें मिलाएं। रचना से एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करें। चेहरे की त्वचा को पहले से साफ कर लें और मास्क बांट लें। 15 के बाद हर्बल काढ़े से धो लें।

झुर्रियों के लिए रोज़मेरी तेल

1. त्वचा को चिकना करने और ऊतकों को पूरी तरह से संतृप्त करने के लिए, आपको नियमित रूप से मेंहदी के साथ कॉस्मेटिक मास्क का उपयोग करना चाहिए। इस प्रकार, त्वचा की ढीली त्वचा को खत्म करना संभव होगा, बारीक झुर्रियाँ गायब हो जाएंगी और छिद्र संकीर्ण हो जाएंगे। रंगत में स्पष्ट रूप से सुधार होता है।
2. ऐसा मास्क तैयार करना आसान है, बस 15 ग्राम डालें। हरी चाय के साथ एक गिलास में केल्प। रचना के फूलने तक थोड़ी देर प्रतीक्षा करें। इसके बाद, तरल में 7 ग्राम डालें। कोको पाउडर 5. जीआर. नारियल का तेल और रोज़मेरी ईथर की 8 बूँदें।
3. अपना एंटी-एजिंग उत्पाद लगाने से पहले अपना मेकअप हटाना न भूलें। मास्क को चेहरे पर एक घनी परत में फैलाएं और लगभग आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें। रचना को बिना गैस वाले माइसेलर या मिनरल वाटर से धोने की सलाह दी जाती है।

शुष्क त्वचा के लिए रोज़मेरी तेल

1. त्वचा की संपूर्ण टोनिंग और पोषण के लिए नियमित कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं आवश्यक हैं। ऊतकों को खनिज और कार्बनिक अम्ल अवश्य प्राप्त होने चाहिए। उत्पाद का व्यवस्थित उपयोग त्वचा को उसकी पूर्व लोच में बहाल कर देगा।
2. एक मध्यम आकार के खीरे को धोकर आधा काट लीजिये. त्वचा निकालें और ब्लेंडर से गुजारें। तैयार घी में 8 ग्राम डालें। स्टार्च, 15 मिलीलीटर दर्ज करें। क्रीम और रोज़मेरी ईथर की 6 बूँदें। मास्क लगाने से पहले, आपको जड़ी-बूटियों के काढ़े से अपने चेहरे को भाप देना होगा।
3. प्रक्रिया के बाद, तैयार मास्क की एक मोटी परत लगाएं। होठों और आँखों के आसपास की त्वचा पर जाएँ। 40 मिनट तक आराम करें. द्रव्यमान को केले पर आधारित काढ़े से धोने की सलाह दी जाती है। अपने चेहरे पर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

मुँहासे के लिए रोज़मेरी तेल

1. चेहरे पर काले धब्बों और बार-बार होने वाली सूजन के खिलाफ लड़ाई में, आपको घरेलू उपचार का उपयोग करना चाहिए। व्यवस्थित प्रक्रियाओं से त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होगा। भविष्य में त्वचा पर दाने की समस्या नहीं होगी।
2. 15 ग्राम कॉफी ग्राइंडर से गुजारें। आटा बनाने के लिए चावल. पाउडर में ईथर की 8 बूंदें और एक चुटकी दालचीनी मिलाएं। सब मिला दो। किसी भी संभव तरीके से पहले से ही अपने चेहरे को भाप दें। मसाज करते हुए मास्क को 20 मिनट के लिए लगाएं। अपने चेहरे को खट्टे फलों के रस से धोएं।

रोसैसिया के लिए रोज़मेरी तेल

1. रोज़मेरी ईथर वाला मास्क सफेद धब्बे और लालिमा (रोसैसिया) से निपटने में मदद करेगा। ऐसी समस्या में चेहरे की देखभाल नियमित होनी चाहिए। प्राकृतिक तत्व रक्त वाहिकाओं को पूरी तरह से मजबूत करेंगे और शिरापरक नेटवर्क की उपस्थिति को खत्म करेंगे।
2. किसी भी संभव तरीके से एस्कॉर्टिन टैबलेट का पाउडर बनाएं। इसे 7 जीआर से कनेक्ट करें। गुलाबी मिट्टी, बादाम के तेल की 18 बूँदें और रोज़मेरी ईथर की 7 बूँदें। मालिश करते हुए त्वचा पर लगाएं। 10 मिनट बाद अपने चेहरे को चाय की पत्ती से धो लें।

कॉस्मेटोलॉजी में रोज़मेरी तेल बहुत लोकप्रिय है। ईथर का उपयोग न केवल त्वचा की देखभाल के लिए, बल्कि बालों के लिए भी किया जाता है। तेल में कई उपचार गुण होते हैं जो आपको उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को पीछे धकेलने में मदद करते हैं। हमेशा सर्वश्रेष्ठ दिखने के लिए व्यवस्थित रूप से मास्क लगाएं। व्यंजन काफी सरल हैं, और खाना पकाने की प्रक्रिया हर किसी के वश में है।

वीडियो: रोज़मेरी आवश्यक तेल

रोज़मेरी में हल्की कपूर जैसी ताज़ी जड़ी-बूटी की सुगंध होती है, और प्राचीन काल से इसका उपयोग कॉस्मेटिक और चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए किया जाता रहा है। इसके उपचार गुण इतने मजबूत हैं कि पेरासेलसस ने भी इस ईथर की बहुत सराहना की। पेरासेलसस ने दावा किया कि यह पूरे शरीर को मजबूत बनाने में सक्षम है।

और ऐसा लगता है कि वह सही थे: यह वास्तव में एक बहुमुखी तेल है, जिसका उपयोग शरीर और आत्मा दोनों के इलाज के लिए सफलतापूर्वक किया जाता है।

मन और आत्मा के लिए रोज़मेरी आवश्यक तेल का उपयोग करना

1. तनाव प्रबंधन
तनाव के स्तर को कम करने के लिए, अक्सर सुगंध लैंप में रोज़मेरी आवश्यक तेल की कुछ बूँदें डालना ही पर्याप्त होता है। 2007 के एक अध्ययन में जब रोज़मेरी आवश्यक तेल को अंदर लिया गया तो अध्ययन के विषयों के रक्त और लार में तनाव हार्मोन (कोर्टिसोल) में नाटकीय कमी देखी गई।
ध्यान दें कि रक्त में कोर्टिसोल की अधिकता ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को तेज करती है, जिससे ऊतकों की उम्र बढ़ने लगती है और प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, वजन बढ़ना, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है। इस प्रकार, तनाव को कम करके, रोज़मेरी आवश्यक तेल आपको कई गंभीर समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करता है, या कई विनाशकारी कारकों के प्रभाव को कम करता है।

2. चिंता का स्तर कम होना
2009 में, अध्ययन किए गए जिससे पता चला कि लैवेंडर और रोज़मेरी एस्टर से युक्त पाउच चिंता और चिंता से निपटने में मदद करते हैं।
जिन छात्रों ने परीक्षा के दौरान परीक्षण विषयों के रूप में नैदानिक ​​​​अध्ययन में भाग लिया, उन्होंने लैवेंडर और रोज़मेरी की सुगंध ली और चिंता के स्तर में उल्लेखनीय कमी देखी। शोधकर्ताओं ने उन छात्रों की तुलना में रोज़मेरी और लैवेंडर का सेवन करने वाले छात्रों की हृदय गति कम देखी, जिन्होंने ऐसा नहीं किया। छात्रों ने मन की विषयगत रूप से अधिक छूट और एकाग्रता पर भी ध्यान दिया।

3. मानसिक फोकस और मन की स्पष्टता
यदि आप मल्टीटास्किंग कर रहे हैं और आपका दिमाग अभिभूत है, तो रोज़मेरी आवश्यक तेल की सुखदायक सुगंध आपको अनिर्णय से छुटकारा पाने में मदद करेगी, आपको ध्यान केंद्रित करने और महत्वपूर्ण बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगी।
ऐसा करने के लिए, बस सुगंध लैंप, डिफ्यूज़र या सुगंध पत्थर में मेंहदी की कुछ बूंदें मिलाएं। ध्यान केंद्रित करने और मन की स्पष्टता महसूस करने के अलावा, आप अत्यधिक तनाव से भी राहत पायेंगे।

4. याददाश्त में सुधार
थोड़ा सा रोज़मेरी आवश्यक तेल आपको एक कठिन दिन (जैसे एक महत्वपूर्ण परीक्षा) की पूर्व संध्या पर बेहतर आराम करने में मदद कर सकता है। तनाव और चिंता के स्तर को कम करने के अलावा, रोज़मेरी याददाश्त पर लाभकारी प्रभाव डालती है। जानिए किसी कठिन परीक्षा की आसानी से तैयारी करने का कोई बढ़िया तरीका? घर पर किसी भी सामग्री का अध्ययन करते समय रोज़मेरी ईथर को सूंघें और परीक्षा में अपने साथ रोज़मेरी की एक बोतल अवश्य ले जाएं। रोज़मेरी की सुगंध आपको सभी आवश्यक जानकारी आसानी से याद रखने में मदद करेगी।
2003 में, शोधकर्ताओं ने मेंहदी की खुशबू के संपर्क में आने वाले वयस्कों में प्रदर्शन, स्मृति गुणवत्ता और माध्यमिक स्मृति निर्धारकों में सुधार पाया। एकाग्रता और ध्यान में भी वृद्धि हुई।
2012 के एक अध्ययन ने इन परिणामों की पुष्टि की: मेंहदी की सुगंध कुछ मानसिक कार्यों के दौरान विचार प्रक्रियाओं की गति और सटीकता में सुधार कर सकती है।
न केवल स्वस्थ लोग इससे लाभान्वित हो सकते हैं: उदाहरण के लिए, अल्जाइमर रोग के रोगियों का एक महीने के नैदानिक ​​​​परीक्षणों के दौरान मेंहदी, नींबू, लैवेंडर और कई साइट्रस एस्टर के आवश्यक तेलों के साथ इलाज किया गया था। सभी प्रतिभागियों में संज्ञानात्मक कार्य में सुधार हुआ।

शारीरिक स्वास्थ्य के लिए रोज़मेरी आवश्यक तेल का उपयोग

5. रक्त परिसंचरण में सुधार

रोज़मेरी आवश्यक तेल शरीर में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने का सबसे आसान तरीका है। यदि आप मांसपेशियों में ऐंठन, ठंडे हाथ और पैर, या मांसपेशियों में दर्द से पीड़ित हैं, तो वाहक तेल में रोज़मेरी आवश्यक तेल मिलाकर मालिश करने से मदद मिल सकती है। लेकिन आपको ऐसी मसाज नियमित रूप से करने की जरूरत है।

6. सिरदर्द का इलाज
रोजमेरी के उपयोग से कुछ प्रकार के माइग्रेन से प्रभावी रूप से राहत मिलती है। 10 बूंदों का मिश्रण बना लें. रोज़मेरी आवश्यक तेल और 5 मिलीलीटर बेस, कनपटी या सिर के उस हिस्से पर लगाएं जहां तेज दर्द हो रहा हो। इसके अलावा, एक या दो मिनट के लिए सुगंध में सांस लेना उपयोगी होता है (उदाहरण के लिए, इनहेलर का उपयोग करके)।

7. रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाना
रोज़मेरी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में सक्षम है, खासकर वर्ष की उन अवधियों के दौरान जब मानव शरीर कमजोर हो जाता है। इस संबंध में उन क्षेत्रों की मालिश विशेष रूप से प्रभावी है जहां लिम्फ नोड्स केंद्रित हैं।
लसीका तंत्र शरीर को अपशिष्ट से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। लिम्फ नोड्स पर कार्य करके, आप सुस्त विषहरण प्रणाली को सक्रिय कर सकते हैं।
एक वाहक तेल में मेंहदी की कुछ बूँदें घोलें (प्रति 5 मिलीलीटर वाहक तेल में मेंहदी तेल की 2 बूँदें) और उन क्षेत्रों पर धीरे से मालिश करें जहां लिम्फ नोड्स केंद्रित हैं (जैसे बगल और कमर)।
यहां तक ​​कि रोज़मेरी स्नान में आराम करने से भी तनाव के स्तर को कम करके प्रतिरक्षा को बहाल करने में मदद मिल सकती है, जो कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का एक महत्वपूर्ण कारक भी है। ऐसा स्नान करने के लिए, एक चम्मच सॉल्यूबिलाइज़र में रोज़मेरी तेल की 7-8 बूँदें घोलें और फिर मिश्रण को गर्म पानी में मिलाएँ।
8. मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से छुटकारा
जर्मनी में, रोज़मेरी आवश्यक तेल को आधिकारिक तौर पर मांसपेशियों में दर्द और गठिया के लिए एक उपाय माना जाता है। और उसके अच्छे कारण हैं.
यदि आप जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द का अनुभव करते हैं, तो रोज़मेरी एस्टर मसाज ऑयल से मालिश करें। रोज़मेरी के एनाल्जेसिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण, आप तुरंत दर्द से राहत का अनुभव करेंगे। एक बहुत ही प्रभावी रोज़मेरी मालिश तेल स्वयं बनाया जा सकता है: 25 मिलीलीटर बादाम के तेल को 5 मिलीलीटर अर्निका मैकरेट के साथ मिलाएं, फिर रोज़मेरी ईथर की 20 बूंदें जोड़ें।

9. अपच और पाचन संबंधी समस्याएं
रोज़मेरी आवश्यक तेल का बाहरी उपयोग भी अपच के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करता है। यदि आप पेट फूलना, ऐंठन और पेट के क्षेत्र में दर्द से पीड़ित हैं, तो रोज़मेरी आवश्यक तेल और बेस ऑयल (बेस ऑयल के 5 मिलीलीटर में रोज़मेरी तेल की 2 बूंदें) के मिश्रण से पेट की धीरे से मालिश करें। रोज़मेरी से स्नान भी समान परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा। कुछ अरोमाथेरेपिस्ट का दावा है कि रोज़मेरी आवश्यक तेल से पैरों की मालिश भी अपच के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकती है!
ये उपचार जुलाब और फार्मास्यूटिकल्स के उपयोग से कहीं अधिक सौम्य और सौम्य हैं, और इनका कोई दुष्प्रभाव नहीं है।

10. खांसी, जुखाम, फ्लू
रोज़मेरी तीव्र श्वसन संक्रमण के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करेगी: नाक बंद होना, खांसी, ब्रांकाई में अतिरिक्त बलगम। ऐसा करने के लिए, रोज़मेरी आवश्यक तेल (बेस ऑयल के 5 मिलीलीटर में रोज़मेरी तेल की 2 बूंदें) के साथ मालिश करें: छाती और गले की मालिश की जाती है, मालिश हर कुछ घंटों में दोहराई जाती है। साइनसाइटिस के साथ, मेंहदी के साथ साँस लेना उत्कृष्ट है: एक इनहेलर या एक कप गर्म पानी में मेंहदी के तेल की 2-3 बूँदें डालें और कई मिनट तक भाप में साँस लें।
इसके अलावा, रोज़मेरी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, और यह श्वसन पथ में संक्रमण से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

ध्यान!रोज़मेरी आवश्यक तेल रक्तचाप में वृद्धि का कारण बन सकता है। बार-बार ऐंठन होने की प्रवृत्ति से सावधान रहें। गर्भावस्था के दौरान और 7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।