मेरा पैर क्यों सूज जाता है जबकि दूसरा पैर सूज जाता है? गलत स्थिति में बैठना

बायां पैर घुटने से पैर तक क्यों सूज जाता है, इसके कारणों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है। अधिकतर, एडिमा ऊतकों में तरल पदार्थ के जमा होने के कारण विकसित होती है। सूजन को भड़काने वाली रोग प्रक्रिया को नज़रअंदाज़ करने से गंभीर जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं।

परंपरागत रूप से, बाएं पैर की सूजन के सभी कारणों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है: वे जो आंतरिक अंगों की विकृति के कारण होते हैं और वे जो सिस्टम की शिथिलता से जुड़े नहीं होते हैं।

रोग जो सूजन को भड़काते हैं

बाएं पैर की सूजन के कारण बीमारियों से संबंधित नहीं हैं

एडिमा कोई बीमारी नहीं है, बल्कि निचले छोरों के ऊतकों में बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह का एक लक्षण है। बीमारियों के अलावा, ऐसे विकार निम्नलिखित कारणों से भी हो सकते हैं:

• अंगों पर लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि एक सामान्य कारण है कि घुटने के नीचे बायां पैर सूज जाता है;
• गलत तरीके से चयनित जूते;
• नमकीन, खट्टा और मसालेदार भोजन का अत्यधिक सेवन;
• दवाओं का अनियंत्रित उपयोग;
• शरीर का अतिरिक्त वजन.

महत्वपूर्ण: बाएं पैर की सूजन की गंभीरता और उन कारणों की परवाह किए बिना कि क्यों एक पैर सूज जाता है और दूसरा नहीं, उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

लक्षण

बाएं पैर की सूजन के विशिष्ट लक्षण हैं:

• त्वचा की सूजन, स्पर्श करने पर एक दांत रह जाता है;
• सूजन के स्थान पर चमक, त्वचा की लालिमा।

इसके अलावा, घुटने से पैर तक पैर की सूजन को भड़काने वाले कारण के आधार पर, पैथोलॉजी की नैदानिक ​​​​तस्वीर को निम्नलिखित संकेतों द्वारा पूरक किया जा सकता है:

1. सांस की तकलीफ और थकान ऐसे लक्षण हैं जो हृदय रोग के साथ होते हैं। रक्त का ठहराव होता है और परिणामस्वरूप, घुटने के नीचे बाएं पैर के जोड़ों में सूजन आ जाती है।
2. गुर्दे के क्षेत्र में दर्द और उच्च तापमान अधिकांश गुर्दे की विकृति की विशेषता है।
3. बाएं पैर में सूजन और दर्द, जो मुख्य रूप से शाम को होता है, अक्सर निचले अंग की नसों और वाहिकाओं की समस्याओं से उत्पन्न होता है।
4. केवल बाएं पैर में सूजन और घुटने के जोड़ में अकड़न महसूस होना गठिया रोग की विशेषता है।
5. पीठ के निचले हिस्से में दर्द और सूजन लिवर की बीमारी का संकेत हो सकता है।

बाएं पैर के टखने में सूजन के लिए प्राथमिक उपचार

बाएं पैर के निचले हिस्से में सूजन है और टखना लाल है - इस स्थिति में चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है (और जितनी जल्दी हो सके)। केवल एक डॉक्टर ही दर्द और सूजन का सटीक कारण निर्धारित कर सकता है और उचित उपचार बता सकता है।

कुछ प्राथमिक चिकित्सा तकनीकें डॉक्टर द्वारा जांच किए जाने से पहले रोगी की स्थिति को कम करने में मदद करेंगी:

• कम घूमने की कोशिश करें;
• अपने पैर को थोड़ा ऊपर उठाकर, झुकी हुई स्थिति में आराम करें;
• तरल पदार्थ का सेवन कम से कम करें (प्रति दिन आधा लीटर से अधिक साफ पानी नहीं);
• कार्बोनेटेड पेय, शराब, नमकीन, स्मोक्ड और मसालेदार भोजन पीने से बचें;
• सूजे हुए बाएं पैर की मालिश करने से पैर के दर्द से तुरंत राहत मिलेगी और सामान्य स्थिति अस्थायी रूप से कम हो जाएगी।

बाएं पैर की सूजन के लिए एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है यदि:

• सूजन अचानक और बिना किसी स्पष्ट कारण के हुई;
• साथ ही बाएं अंग में सूजन, चक्कर आना, चेतना की हानि और सांस लेने में कठिनाई विकसित होती है।

बाएं पैर के घुटने से लेकर पैर तक की सूजन का उपचार

केवल एक डॉक्टर ही बाएं पैर की सूजन का कारण और उपचार के तरीके निर्धारित कर सकता है।

परंपरागत रूप से, बाएं पैर के टखने में सूजन का इलाज कैसे और कैसे किया जाए, इसकी क्रियाओं के एल्गोरिदम में शामिल हैं:

• मालिश;
• जिम्नास्टिक;
• वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियाँ;
• पूरा आराम.

मरीजों को निम्नलिखित दवाएं लेने की भी सलाह दी जाती है:

• फ़्लेबोटोनिक्स (फ़्लेबोफ़ा, फ़्लेबावेन, वासोकेट, आदि) - दवाएं जिनकी क्रिया का उद्देश्य रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करना है;
• थक्कारोधी (वर्वरिन, आदि) - रक्त को पतला करने वाले;
• मूत्रल;
• बाहरी उपयोग वाले एजेंट जो दर्द, सूजन और लालिमा से राहत दिलाते हैं।

यदि एक पैर के टखने या टखने की सूजन वैरिकाज़ नसों के कारण होती है, तो इस विकृति का इलाज करने की योजना को एक और बिंदु के साथ पूरक किया जाता है - संपीड़न कपड़ों का उपयोग।

सूजन से राहत पाने के लिए व्यायाम

एडिमा के विकास को ट्रिगर करने वाले कारण के बावजूद, डॉक्टर पारंपरिक उपचार विधियों को चिकित्सीय अभ्यासों के साथ संयोजित करने की सलाह देते हैं।

करने में आसान व्यायाम घर पर फर्श या बिस्तर पर किया जा सकता है:

• अपने पैर की उंगलियों पर कमरे के चारों ओर घूमना (व्यायाम अवधि पांच मिनट)।
• अपने पैरों को दक्षिणावर्त और वामावर्त घुमाएँ (प्रत्येक दिशा में कम से कम दस बार)।
• पैर की उंगलियों पर निश्चित स्थिति (कम से कम दस सेकंड)।
• पेंसिल को फर्श से उठाने के लिए अपने पैर की उंगलियों का उपयोग करें (कई प्रयास)।
• उंगलियों की हरकतें (खुली और बंद)।
• व्यायाम "कैंची" - सीधे पैर घुमाएँ।
• व्यायाम "साइकिल" - अपनी पीठ के बल लेटकर, हम साइकिल चलाने का अनुकरण करते हुए, घूर्णी गति करते हैं।

निचले छोरों की एकतरफा सूजन के उपचार के लिए पारंपरिक नुस्खे

दवाएँ लेने के साथ संयोजन में पारंपरिक नुस्खे आपको बाएं पैर की सूजन के खिलाफ लड़ाई में जल्दी से सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे।

उपचार के सबसे प्रभावी लोक तरीके:

रोकथाम

रोकथाम के निम्नलिखित नियम बाएं पैर के निचले हिस्से में सूजन को रोकने में मदद करेंगे।

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लगभग 80% लोग अपने जीवन में किसी न किसी समय निचले अंगों की सूजन से पीड़ित होते हैं। अधिक बार, यह लक्षण महिलाओं में ही प्रकट होता है, खासकर गर्भावस्था के दौरान। यह हार्मोनल और अंतःस्रावी तंत्र की ख़ासियत के कारण है। आयु वर्गों के संबंध में, वृद्ध लोग मुख्य रूप से पैरों की सूजन से पीड़ित होते हैं, क्योंकि उनकी संचार प्रणाली अब पूरी तरह से काम नहीं कर पाती है, और वाहिकाएँ अपनी लोच खो देती हैं।

कारण

ऐसा होता है कि सूजन केवल एक निचले अंग पर दिखाई देती है। यदि बायां पैर सूज गया है, तो आपको रोग प्रक्रिया के विकास को प्रभावित करने वाले कारणों का पता लगाना चाहिए।

सूजन की उपस्थिति कई कारकों से जुड़ी होती है:

• लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़े रहना;
• खराब पोषण;
• अधिक वज़न;
• प्रदूषित वातावरण;
• शरीर में हार्मोनल परिवर्तन;
• रोग प्रक्रियाओं और कुछ बीमारियों की उपस्थिति;
• "निष्क्रिय जीवनशैली.

पैर और ऊपर बाएं पैर की सूजन का कारण निम्नलिखित बीमारियों में से एक हो सकता है: घनास्त्रता और वैरिकाज़ नसें, हृदय विफलता, जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार, हेपेटाइटिस, ऑन्कोलॉजी, गुर्दे की विफलता। यह याद रखना चाहिए कि पैरों की सूजन अक्सर संभावित बीमारियों में से एक का लक्षण होती है। इस समस्या को हल करने के लिए उस बीमारी का इलाज करना जरूरी है जिसके कारण सूजन हुई है।

अधिक बार, यह लक्षण महिलाओं में ही प्रकट होता है, खासकर गर्भावस्था के दौरान। यह हार्मोनल और अंतःस्रावी तंत्र की ख़ासियत के कारण है। आयु वर्गों के संबंध में, वृद्ध लोग मुख्य रूप से पैरों की सूजन से पीड़ित होते हैं, क्योंकि उनकी संचार प्रणाली अब पूरी तरह से काम नहीं कर पाती है, और वाहिकाएँ अपनी लोच खो देती हैं।

बाएं पैर की विषम सूजन निम्नलिखित कारकों के परिणामस्वरूप हो सकती है।

वैरिकाज - वेंस

वैरिकाज़ नसों के साथ, शिरापरक रक्त का बहिर्वाह बाधित होता है। ऐसे में सूजन नीचे से ऊपर की ओर बढ़ती जाएगी। सूजन की उपस्थिति के अलावा, शिरापरक नेटवर्क उभारना शुरू हो जाएगा, और सूजन प्रक्रिया धीरे-धीरे विकसित होगी। सूजन अल्सर में विकसित हो सकती है। यह रोग संबंधी स्थिति अपर्याप्त रूप से लोचदार वाहिकाओं और फैली हुई नसों से जुड़ी है।

वैरिकाज़ नसों के विकास को रोकने के लिए, आपको अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार से गुजरना होगा। यदि पैर की सूजन हल्की है, तो विशेषज्ञ विशेष संपीड़न मोज़ा पहनने की सलाह देंगे। उन्नत मामलों में, सर्जिकल हस्तक्षेप का संकेत दिया जाता है।

lymphedema

लिम्फेडेमा एक ऐसी बीमारी है जिसमें पैर के अंतरालीय स्थान से तरल पदार्थ के बहिर्वाह में समस्या होती है। ज्यादातर मामलों में, सूजन पहले एक पैर पर देखी जाती है, और फिर दूसरे पैर पर दिखाई देती है। रोग का मुख्य कारण आनुवंशिक प्रवृत्ति है जिसमें लसीका वाहिकाओं के कामकाज में कमी होती है।

सूजन पैर क्षेत्र में दिखाई देने लगती है और धीरे-धीरे अंग के अन्य हिस्सों में फैल जाती है। रोग की प्रारंभिक अवस्था में संपीड़न पट्टियों के उपयोग से बहुत मदद मिलती है। लेकिन दुर्भाग्य से, अक्सर एक व्यक्ति डॉक्टर से परामर्श करता है जब रोग प्रक्रिया गंभीर अवस्था में पहुंच जाती है। इस मामले में, सर्जिकल हस्तक्षेप कुछ समय के लिए मदद कर सकता है, जिसमें अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालना शामिल है। साथ ही, अतिरिक्त वाहिकाएं और चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक, जिसमें लसीका जमा होता है, भी हटा दिए जाते हैं। इस बीमारी को एलिफेंटियासिस कहा जाता है।

बेकर्स सिस्ट का फटना

इस विकृति के साथ, घुटने के जोड़ का बर्सा बाहर निकल जाता है. तदनुसार, निचले अंग की सूजन प्रकट होती है, खासकर अगर घुटनों में पहले कोई समस्या थी। यदि कोई उपाय नहीं किया गया, तो घुटने की सूजन और अधिक फैल जाएगी, जिसके और भी गंभीर परिणाम होंगे।

चोट लगने की घटनाएं

जब पैर में चोट लगती है, तो न केवल टखना, बल्कि पैर भी सूज सकता है। चोट का कारण अव्यवस्था, फ्रैक्चर, मोच या स्नायुबंधन का टूटना, चोट, विभिन्न घाव, कट, जलन या शीतदंश हो सकता है। उपरोक्त किसी भी मामले में, ट्रॉमा सर्जन की मदद की आवश्यकता होती है ताकि स्थिति और खराब न हो। सूजन के अलावा, चोट और चोट भी दिखाई दे सकती है। यदि कोमल ऊतक फट जाए तो रक्तस्राव होता है। सभी लक्षण दर्द और परेशानी के साथ होते हैं।

घनास्त्रता

बाएं पैर में रक्त का थक्का बनना, जिसके परिणामस्वरूप एक दिशा में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है, क्योंकि थक्का स्थिर खड़ा रहता है और हिलता नहीं है। ऐसे में रक्त के थक्के को हृदय तक पहुंचने से रोकने के लिए सर्जरी जरूरी है।

सूजन संबंधी प्रक्रियाएं

सूजन संबंधी बीमारियाँ, जिनमें शामिल हैं:

• एरीसिपेलस एक सूजन प्रक्रिया है जो स्ट्रेप्टोकोक्की के संक्रमण के परिणामस्वरूप होती है। पैर पर स्पष्ट आकृति वाले बड़े लाल धब्बे दिखाई देते हैं। दर्द सिंड्रोम का गठन और त्वचा के घावों के स्थल पर खुजली की उपस्थिति नोट की जाती है। इस रोग संबंधी स्थिति के लिए चिकित्सा सुविधा से संपर्क करने की आवश्यकता होती है। उपचार में बाहरी एंटीबायोटिक थेरेपी और संभावित इम्युनोमोड्यूलेटर शामिल हैं।
• गठिया जोड़ों, संयोजी ऊतकों और रक्त वाहिकाओं की सूजन है।
• ऑस्टियोमाइलाइटिस एक ऐसी बीमारी है जो हड्डी में संक्रमण के कारण होती है. सूजन के मुख्य लक्षण: सूजन, बुखार, गंभीर दर्द। समय पर उपचार न मिलने से जटिलताएं हो सकती हैं।
• संक्रामक गठिया एक संयुक्त विकार है जिसमें सूजन, लालिमा, दर्द और बुखार होता है। अक्सर, इस बीमारी के कारण व्यक्ति की गतिशीलता सीमित हो जाती है और वह आंशिक रूप से या पूरी तरह से स्वतंत्र रूप से चलने की क्षमता खो देता है।

यदि असुविधाजनक और तंग जूते पहनने पर, साथ ही अत्यधिक शारीरिक गतिविधि या बड़ी मात्रा में तरल पीने के कारण पैर एक पट्टा या फास्टनर द्वारा दृढ़ता से दबाया जाता है, तो पैर सूज सकता है। कभी-कभी उच्च रक्तचाप के कारण भी सूजन आ जाती है।

सूजन से कैसे बचें

सरल प्रभावी अनुशंसाओं का पालन करने से आपको एडिमा, सूजन और संबंधित असुविधा का विरोध करने में मदद मिलेगी:

• अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाएं;
• तर्कसंगत रूप से खाओ;
• नमक का सेवन कम करें;
• नियमित, व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि के साथ सक्रिय जीवनशैली अपनाएं;
• लंबे समय तक चलने और खड़े रहने के साथ-साथ पैरों को मोड़कर बैठने से बचें;
• आराम के दौरान, अपना पैर ऊंचा रखें;
• महिलाओं के लिए आरामदायक जूते चुनें - अधिमानतः ऊँची एड़ी के बिना;
• तनाव की स्थिति में कंप्रेशन स्टॉकिंग्स पहनें।

यदि थोड़े आराम के बाद भी सूजन दूर नहीं होती है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। कभी-कभी किसी अंग में चोट लगने पर आपातकालीन स्थिति में चिकित्सा की आवश्यकता होती है। इस मामले में, पैर का एक्स-रे अवश्य लें ताकि डॉक्टर सूजन का कारण सटीक रूप से निर्धारित कर सकें।

पुरानी बीमारियों में, निर्धारित उपचार से गुजरने के बाद ही सूजन से राहत मिलती है, क्योंकि यह मूल कारण नहीं है, बल्कि परिणाम और बीमारी के लक्षणों में से एक है।

पैरों की सूजन के लिए लोक उपचार

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों पर आधारित इन्फ्यूजन, कंप्रेस, स्नान या लोशन एक या दोनों पैरों की सूजन से राहत के लिए एकदम सही हैं।

पैरों की सूजन से राहत पाने के कई सरल लेकिन प्रभावी तरीके हैं:

किसी भी उत्पाद का उपयोग करने से पहले आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

पैर सूज जाते हैं: कारण, बीमारियों से संबंध और मानक, खतरनाक होने पर इलाज कैसे करें

पैरों में सूजन चिकित्सीय और सौन्दर्यपरक दोनों प्रकार की समस्या है। यदि किसी स्वस्थ व्यक्ति के पैर में सूजन हो तो यह भद्दा और अप्रिय होता है। महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान, लंबी उड़ान के बाद, सूरज के लंबे समय तक संपर्क में रहने या शराब के सेवन से नींद के पैटर्न में गड़बड़ी के परिणामस्वरूप पैर सूज सकते हैं। सूजन से राहत पाने के लिए स्वस्थ पैरों को केवल कुछ घंटों के आराम की जरूरत होती है।

यदि आपके पैर अक्सर सूज जाते हैं और सूज जाते हैं, तो आपको चिंतित होना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।- कई विकृतियों का एक लक्षण और एक गंभीर समस्या जिसके लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता है।

पैरों की सूजन के कारण अलग-अलग हैं: एलर्जी, चोट, संवहनी दैहिक और अंतःस्रावी रोग।संक्रमण से अक्सर निचले अंगों में सूजन आ जाती है: फोड़े-फुंसी, सेल्युलाइटिस और कुछ त्वचा रोग। केवल एक डॉक्टर, एक व्यापक निदान करने के बाद, प्रत्येक विशिष्ट मामले में विकृति विज्ञान के एटियलॉजिकल कारक को निर्धारित करने में सक्षम होगा।

टखने की सूजन एकतरफा या द्विपक्षीय हो सकती है। दो अंगों की सूजन एक विकसित विकृति का संकेत है जिसका इलाज किया जाना आवश्यक है। यदि केवल दाहिना या बायां पैर सूज गया है, तो सबसे अधिक संभावना चोट या स्थानीय घाव की है।

पैरों में सूजन का कारण हृदय रोग है

हृदय गति रुकने के कारण पैरों में सूजन

गंभीर हृदय विफलता की अभिव्यक्तियाँ

पैरों की शिरापरक बीमारियों का इलाज जटिल और गंभीर है।

गुर्दे की विकृति

पैरों में सूजन का एक कारण किडनी की बीमारी भी है। सूजी हुई किडनी अतिरिक्त तरल पदार्थ का सामना नहीं कर पाती और सूजन आ जाती है। वे चेहरे पर आंखों के आसपास स्थानीयकृत होते हैं और धीरे-धीरे शरीर के विभिन्न हिस्सों में फैल जाते हैं। गुर्दे की विकृति का एक पैथोग्नोमोनिक लक्षण एडिमा के परिणामस्वरूप उत्पन्न होना है। शरीर में द्रव प्रतिधारण का कारण एल्ब्यूमिन प्रोटीन की कमी है, जो मूत्र में उत्सर्जित होता है। गुर्दे की सूजन गतिशील होती है; दबाने पर यह गति कर सकती है। बाह्य रूप से, सूजा हुआ क्षेत्र त्वचा के आसपास के क्षेत्रों की तुलना में थोड़ा पीला होता है।

1. नेफ्रोटिक सूजनरक्त में असंतुलित प्रोटीन अनुपात के कारण होता है। वे चेहरे, पीठ के निचले हिस्से में सूजन के साथ होते हैं और घने होते हैं।
2. नेफ्रिटिक शोफगुर्दे में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण से जुड़ा हुआ। वे चेहरे, पैरों पर स्थानीयकृत होते हैं, मुलायम होते हैं और ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के साथ विकसित होते हैं।

एडिमा हमेशा रोग के अन्य लक्षणों के साथ होती है: ओलिगुरिया, काठ का क्षेत्र में दर्द, मूत्र में विशिष्ट परिवर्तन। जब उपचार के बाद गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार होता है, तो सूजन जल्दी ही गायब हो जाती है।

गुर्दे की सूजन का इलाज करने के लिए, रोगियों को मूत्रवर्धक "लासिक्स", "वेरोशपिरोन", "मैनिटोल", एटियोट्रोपिक दवाएं - एंटीबायोटिक्स और एनएसएआईडी, आहार चिकित्सा और खारा समाधान का प्रशासन निर्धारित किया जाता है।

एंडोक्राइनोपैथी

गंभीर थायरॉयड रोग अक्सर पैरों की सूजन के रूप में प्रकट होता है।हाइपोथायरायडिज्म के साथ, कम थायराइड हार्मोन का उत्पादन होता है। रोगियों में, पैर टखने पर सूज जाता है। जब आप सूजे हुए स्थान पर दबाते हैं तो कोई छेद नहीं रहता है। थायरॉयड ग्रंथि क्षतिग्रस्त होने पर यह एडिमा का एक विशिष्ट संकेत है।

मायक्सेडेमा तब होता है जब थायरॉयड ग्रंथि को महत्वपूर्ण क्षति होती है। इस स्थिति में शरीर के लगभग सभी ऊतक सूज जाते हैं। सूजन वाले क्षेत्र की त्वचा खुरदरी, परतदार और पीली हो जाती है। मरीजों का वजन बढ़ जाता है. सूजन चेहरे पर स्पष्ट रूप से दिखाई देती है, जो मुखौटा की तरह हो जाती है: फूली हुई और बेजान। रोगियों की सामान्य स्थिति बिगड़ जाती है: बाल, भौहें और पलकें झड़ जाती हैं, नाखून टूट जाते हैं और छिल जाते हैं। मायक्सेडेमा के साथ, त्वचा, मांसपेशियां, स्नायुबंधन, तंत्रिकाएं और यहां तक ​​कि आंतरिक अंग भी सूज जाते हैं। रोग के उपचार में थायराइड हार्मोन का अतिरिक्त प्रशासन शामिल है।

चोट लगने की घटनाएं

चोट लगना पैरों में सूजन के सामान्य कारणों में से एक है। यदि गिरने के बाद आपका पैर सूज गया है, तो आपको चोट की प्रकृति और परिणाम का पता लगाना चाहिए।

सूजन, बढ़ता दर्द, रक्तगुल्म, शिथिलता और अंग की अप्राकृतिक स्थिति फ्रैक्चर के लक्षण हैं। जब चोट लगती है तो चोट वाली जगह पर सूजन आ जाती है और दर्द धीरे-धीरे कम हो जाता है। चोट लगने के कुछ दिनों बाद हेमेटोमा बनता है। सूजन घायल पैर की पूरी गति को रोक देती है।

पैर की दर्दनाक सूजन को दृष्टि से निर्धारित किया जा सकता है: यह सूज जाता है और आकार में काफी बढ़ जाता है। पैर की उंगलियां सूज जाती हैं, त्वचा नीली पड़ जाती है। मरीजों को पैरों में भारीपन, बेचैनी और दर्द का अनुभव होता है।

एलर्जी

कुछ दवाओं, कीड़े के काटने और खाद्य पदार्थों से एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित होती है। एलर्जी की अभिव्यक्तियों में से एक पैरों की स्थानीय सूजन है। इससे छुटकारा पाने के लिए, आपको एलर्जेन के संपर्क को खत्म करना होगा: दवाएँ लेना बंद करें या जलन के अन्य स्रोतों को खत्म करें।

पैरों की एलर्जी संबंधी सूजन एक रोग संबंधी स्थिति है जिसे एलर्जिक गठिया भी कहा जाता है। यह क्विन्के की एडिमा या अन्य एलर्जी प्रतिक्रिया के साथ-साथ किसी भी संयुक्त विकृति का नैदानिक ​​​​संकेत है।

एलर्जिक एडिमा के लक्षण: अंग में सूजन, त्वचा का लाल होना, छोटे दाने और गंभीर खुजली।दर्द सिंड्रोम विकृति विज्ञान का एक और नैदानिक ​​​​संकेत है। असुविधाजनक स्थिति में लंबे समय तक रहने, शारीरिक गतिविधि या भारी सामान उठाने के बाद दर्द तेज हो जाता है। गंभीर मामलों में, सूजन आसपास के ऊतकों और आंतरिक अंगों तक फैल सकती है। इस तरह के बदलाव काफी गंभीर होते हैं और इससे बेहोशी और यहां तक ​​कि मौत भी हो सकती है।

हाथ-पांव में सूजन हार्मोन, अवसादरोधी, स्टेरॉयड, बीटा ब्लॉकर्स और अन्य उच्चरक्तचापरोधी दवाओं के कारण होती है।

जिगर के रोग

पोर्टल उच्च रक्तचाप के कारण सूजन

सिरोसिस या लीवर कैंसर से लीवर कोशिकाओं की मृत्यु हो जाती है और अंग खराब हो जाते हैं। शरीर का चयापचय बाधित हो जाता है और शरीर में तरल पदार्थ बना रहता है। प्रभावित हेपेटोसाइट्स पूरी तरह से प्रोटीन एल्ब्यूमिन का उत्पादन बंद कर देते हैं, प्रणालीगत परिसंचरण में रक्त रुक जाता है और जलोदर विकसित हो जाता है। सिरोसिस के साथ, संयोजी ऊतक फाइबर शिरापरक रक्त के बहिर्वाह को रोकते हैं; यह पैरों की नसों में स्थिर हो जाता है, जो एडिमा द्वारा प्रकट होता है। मरीजों की त्वचा पीली हो जाती है, स्तन बड़े हो जाते हैं, हथेलियाँ लाल हो जाती हैं और सांस लेने में कठिनाई होने लगती है।

संपीड़न के कारण भी पैर सूज जाते हैं। टखनों और पूर्वकाल पेट की दीवार की सूजन, साथ ही हेपेटोसप्लेनोमेगाली द्वारा प्रकट।

गाउट

गठिया पैरों की सूजन का एक आम कारण है। शरीर का चयापचय बाधित हो जाता है, और यूरिक एसिड लवण जमा हो जाते हैं और संयुक्त कैप्सूल में जमा हो जाते हैं। यूरेट्स भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं: मांस, मशरूम, हेरिंग। उनके जमाव से जोड़ में लालिमा और सूजन हो जाती है। मरीजों को अचानक जोड़ों में पैरॉक्सिस्मल दर्द का अनुभव होता है, वे लाल हो जाते हैं और सूज जाते हैं। मरीज़ शिकायत करते हैं कि उनके पैर "आग से जल रहे हैं।" गठिया आमतौर पर पैरों के बड़े जोड़ों को प्रभावित करता है। गाउट के लिए चिकित्सीय उपायों का उद्देश्य सूजन से राहत देना और सूजन और दर्द को खत्म करना है।

• शराब का सेवन सीमित करें और आहार का पालन करें,
• प्रभावित जोड़ को बर्फ से ढकें और सूखे कपड़े में लपेटें।
• काफी मात्रा में पीना,
• सूजे हुए अंग को पूरा आराम दें,
• अपने पैर को ऊंचा रखें
• एनएसएआईडी समूह से दवाएं लें - इबुप्रोफेन, इंडोमेथेसिन, डिक्लोफेनाक,
• फुलफ्लेक्स मरहम को शीर्ष पर लगाएं।

lymphedema

पैरों की लसीका शोफ का कारण लसीका जल निकासी में गड़बड़ी है, जिससे ऊतकों में लसीका जमा हो जाता है। प्राथमिक जन्म से विकसित होता है और जन्मजात प्रवृत्ति के कारण होता है। माध्यमिक विकृति पैरों पर अत्यधिक तनाव, शरीर में अत्यधिक तरल पदार्थ के सेवन और चयापचय संबंधी विकारों के परिणामस्वरूप होती है।

चरणों द्वारा लिम्फोस्टेसिस की अभिव्यक्तियाँ

रोग के पहले चरण में, पैरों में सूजन समय-समय पर होती है, आमतौर पर देर दोपहर में और जागने के बाद गायब हो जाती है। दूसरे चरण में दर्द, पैरों में तेजी से थकान और ऐंठन संभव है। रोग का तीसरा चरण अपरिवर्तनीय है। अंग काम करना बंद कर देता है। हाथीपाँव विकसित होता है। लिम्फोस्टेसिस के साथ सूजन के लक्षण: कमजोरी और थकान, सिरदर्द, जीभ पर सफेद परत, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, गठिया।

लिम्फोस्टेसिस का उपचार जटिल है, जिसमें लसीका प्रणाली से अतिरिक्त लसीका को यांत्रिक रूप से निकालना और दवा चिकित्सा शामिल है। मरीजों को दर्द वाले पैर को ऊंचे स्थान पर रखने की सलाह दी जाती है, और मैन्युअल लसीका जल निकासी मालिश या हार्डवेयर न्यूमोकम्प्रेशन, साथ ही विशेष बैंडिंग का उपयोग निर्धारित किया जाता है। औषधि उपचार में दवाओं का उपयोग शामिल है: "डेट्रालेक्स", "ट्रॉक्सीरुटिन", "ट्रोक्सवेसिन", "लिम्फोमियाज़ोट", "वोबेंज़िम"।

भुखमरी

पैर की सूजन के कारण: उपवास, लगातार उपवास के दिन, प्रोटीन मुक्त मोनो-आहार, कैचेक्सिया, शाकाहार। शरीर में प्रोटीन की कमी के कारण ऊतकों में तरल पदार्थ जमा हो जाता है और पैर सूज जाते हैं। पैरों की सूजन से निपटने के लिए आपको अपने आहार को सामान्य करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक पोषण विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए जो आपके आहार को सही ढंग से समायोजित करने और व्यक्तिगत रूप से कैलोरी की गणना करने के साथ-साथ आवश्यक पोषक तत्वों के इष्टतम अनुपात में आपकी सहायता करेगा।

यदि आपके पैर सूज गए हैं, तो आपको कारणों की तलाश नहीं करनी चाहिए और उन्हें स्वयं ही समाप्त करना चाहिए। ऐसे डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है जो अंतर्निहित बीमारी की पहचान करेगा और उसका इलाज करेगा। केवल एक विशेषज्ञ ही रोगी की जांच करने और परीक्षण के परिणाम प्राप्त करने के बाद सटीक निदान कर सकता है। स्व-दवा के अक्सर गंभीर परिणाम होते हैं और यहाँ तक कि मृत्यु भी हो जाती है।

क्या आपके पैरों में सूजन होना सामान्य है?

1. अधिक तरल पदार्थ पीने से स्वस्थ लोगों के पैरों में सूजन आ जाती है। ये सूजन सुरक्षित हैं. वे कुछ समय बाद बिना किसी निशान के गायब हो जाते हैं। आप मूत्रवर्धक, अधिमानतः हानिरहित गुलाब का काढ़ा लेकर इस प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं।
2. दौड़ने, चलने और अन्य अत्यधिक व्यायाम के परिणामस्वरूप अक्सर पैरों में सूजन हो जाती है, जो थोड़े आराम के बाद जल्दी ही गायब हो जाती है।
3. अधिक वजन भी इसी तरह की समस्या का कारण बनता है, जिसे उचित पोषण और व्यायाम से दूर किया जा सकता है।
4. गर्भवती महिलाओं में पैरों में सूजन होना कोई असामान्य बात नहीं है। हार्मोनल स्तर और रक्त परिसंचरण पैटर्न में बदलाव पैरों में सूजन का मुख्य कारण है।
5. मासिक धर्म से पहले या उसके दौरान महिलाओं के पैर सूज जाते हैं। इस दौरान शरीर में तरल पदार्थ बना रहता है। मासिक धर्म के तुरंत बाद सूजन अपने आप गायब हो जाती है।
6. असुविधाजनक, संकीर्ण ऊँची एड़ी के जूते, साथ ही लंबे समय तक, असुविधाजनक शरीर की स्थिति, नसों में दबाव में वृद्धि, उनकी शिथिलता और पैरों की सूजन का कारण बनती है।

घर पर पारंपरिक उपचार

आपके टखने में मोच आ गई है, उसमें सूजन आ गई है और आप नहीं जानते कि क्या करें? आप पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग करके घर पर ही सूजन से राहत पाने का प्रयास कर सकते हैं।

नियमित जिम्नास्टिक और पैरों की हल्की मालिश से पैरों की सूजन से निपटने में मदद मिलेगी। समय-समय पर अपने पैरों को 10 मिनट के लिए ऊर्ध्वाधर स्थिति में उठाना उपयोगी होता है। ऐसे उपायों का दैनिक उपयोग गैर-उन्नत एडिमा के लिए वास्तव में प्रभावी है, और साथ ही, किसी भी स्तर पर स्थिति को कम कर देगा।

यदि पैरों की सूजन का कारण गठिया है, तो आयोडीन-आधारित घोल का उपयोग करें, जिसे प्रभावित जोड़ों पर मलें, या इस उपाय से पैर स्नान करें। आयोडीन खुले घावों को कीटाणुरहित करता है और ऊतकों में गहराई तक प्रवेश करता है, जिससे आंतरिक सूजन के लक्षण कम हो जाते हैं।

आप डॉक्टर से सलाह लेने के बाद पैरों की सूजन के लिए मूत्रवर्धक हर्बल उपचार का उपयोग कर सकते हैं: बर्च के पत्तों का आसव, अजमोद, गुर्दे की चाय।

आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए यदि:

1. पैरों में सूजन के साथ-साथ सीने में तेज दर्द हुआ और कम नहीं हुआ,
2. मेरे पैरों में दर्द है और सूजन बनी हुई है,
3. हृदय, यकृत या गुर्दे की बीमारी का इतिहास है,
4. पैर अचानक सूज कर लाल हो गया,
5. शरीर का तापमान बढ़ गया है
6. आप गर्भवती हैं,
7. कोई भी उपाय करने पर सूजन दूर नहीं होती, बल्कि बड़ी हो जाती है।

विशेषज्ञों का मुख्य काम पैरों की सूजन के कारण की पहचान करना और उसका सही इलाज करना है।

वीडियो: सूजे हुए पैर - "स्वस्थ रहें" कार्यक्रम

बाएं पैर (या दाहिने अंग) की सूजन के कारणों में बाहरी कारक जो बीमारियों से जुड़े नहीं हैं, और शरीर में आंतरिक खराबी दोनों हैं। हालाँकि, जब आप ऐसी विकृति देखते हैं, तो आपको घबराना नहीं चाहिए: समस्या एक घातक खतरा पैदा नहीं करती है, और एक संक्षिप्त निदान के बाद इसकी घटना की विशेषताओं की पहचान करना आसान है।

बाएं पैर की सूजन को पहचानना उसके प्रकार को निर्धारित करने से आसान है। एक अनुभवी चिकित्सक के लिए ऐसी प्रक्रिया कठिन नहीं है। एडिमा कई प्रकार की होती है, जिनकी पहचान से उनके गठन के कारणों की पहचान करने में मदद मिलेगी:

• यांत्रिक - चोटों के बाद दिखाई देते हैं, गर्भावस्था के परिणामस्वरूप, साथ ही शरीर के विभिन्न हिस्सों में ट्यूमर के गठन के मामले में;
• हाइड्रोमिक - गुर्दे की बीमारियों में प्रकट होते हैं और द्रव के ठहराव से जुड़े होते हैं;
• ठहराव - केशिकाओं और रक्त वाहिकाओं में समस्याओं के कारण उत्पन्न होता है;
• कैशेक्टिक - हृदय रोग के परिणामस्वरूप निर्जलीकरण या शरीर की गंभीर थकावट के कारण होता है;
• न्यूरोपैथिक - मधुमेह मेलेटस या शराब के परिणामस्वरूप गठित;
• एलर्जी - तीव्र शुरुआत और गंभीर गंभीरता की विशेषता।

बाएं पैर की सूजन के कारणों की पहचान करना और उपचार निर्धारित करना सूजन के प्रकार को निर्धारित करने से शुरू होता है। इसके बाद डॉक्टर के लिए सही निदान स्थापित करना आसान हो जाता है। हालाँकि, एडिमा हमेशा किसी बीमारी के परिणामस्वरूप नहीं बनती है। एक पैर की सूजन के विशिष्ट कारण हैं जिनके लिए जटिल चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है:

• बढ़ा हुआ भार - खड़े होकर काम करना, भारी शारीरिक गतिविधि;
• गठित फ्लैट पैर;
• अनुचित पीने का नियम और सोने से पहले अत्यधिक तरल पदार्थ का सेवन;
• शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के साथ समस्याएं;
• हमेशा अपने पैरों को क्रॉस करके बैठने की आदत;
• काम करते समय कुर्सी पर बहुत नीचे बैठना, या नरम सीटों का उपयोग करना;
• गलत जूते - बहुत ऊँची एड़ी या सपाट तलवे;
• अधिक वज़न;
• टखने या पैर की अंगुली में चोट;
• गर्भावस्था (लेकिन एक अंग की सूजन रोग प्रक्रियाओं के बिना शायद ही कभी फैलती है)।

अंग रोगों से संबंधित सभी कारणों को जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से आसानी से ठीक किया जा सकता है। हालाँकि, कुछ लक्षण मधुमेह जैसी गंभीर बीमारियों को छिपा सकते हैं।

ऐसे रोग जिनमें एक अंग में सूजन आ जाती है

दाएं या बाएं पैर की सूजन के कारणों में अधिक गंभीर घटक भी हैं - रोग। उनमें से सबसे आम:

• वैरिकाज़ नसें, सूजन पहले बमुश्किल ध्यान देने योग्य होती है, फिर पैरों पर लंबे समय तक खड़े रहने से तेज हो जाती है;
• हृदय प्रणाली की विकृति - उच्च रक्तचाप सहित हृदय और रक्त वाहिकाओं की कोई भी समस्या, एक अंग की अचानक सूजन का कारण बन सकती है;
• गुर्दे की बीमारी - सूजन बहुत गंभीर हो सकती है, अक्सर दोनों अंगों को प्रभावित करती है। हालाँकि, कुछ मामलों में, एक पैर में सूजन हो सकती है, साथ ही आंखों के आसपास की त्वचा का रंग काला पड़ सकता है और मूत्र के चरित्र में बदलाव हो सकता है;
• आंतों के रोग - सूजन दस्त और अन्य जठरांत्र संबंधी लक्षणों के साथ होती है;
• "एलिफ़ेंटाइटिस" रोग - एपिडर्मिस में लसीका जल निकासी बिगड़ जाती है, चयापचय बाधित हो जाता है;
• थायरॉयड ग्रंथि के रोग - सूजन लोचदार हो सकती है, जो पैरों के निचले हिस्सों को प्रभावित करती है। शरीर में अतिरिक्त सूजन, सुस्ती और उनींदापन संभव है;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस - वैरिकाज़ नसों के विपरीत, यह हमेशा नसों में गर्मी की भावना, लालिमा और उसके स्थान पर दर्द के साथ होता है;
• नसों में रक्त के थक्के - अवरुद्ध नलिकाएं हृदय को आवश्यक मात्रा में रक्त प्राप्त करने से रोकती हैं, इसका परिसंचरण बाधित होता है;
• ऑस्टियोमाइलाइटिस हड्डियों और जोड़ों का एक रोग है जिसमें तीव्र सूजन प्रक्रिया होती है।

यदि, उदाहरण के लिए, आपका दाहिना पैर सूज गया है, उसका रंग बहुत बदल गया है और संवेदनशीलता क्षीण हो गई है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। कुछ बीमारियों में एक साथ कई जटिलताओं की उपस्थिति शामिल होती है, जिससे निचले छोरों में गंभीर सूजन और यहां तक ​​कि गैंग्रीन भी हो जाता है।

पैथोलॉजी से जुड़े लक्षण और निदान

यदि एक पैर सूज गया है, लेकिन अतिरिक्त लक्षण दिखाई देते हैं, तो इसके लिए लगभग हमेशा डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता होती है:

• दर्द और सांस की तकलीफ - संभव दिल की विफलता;
• 39 डिग्री से ऊपर का तापमान सूजन की शुरुआत का संकेत है;
• गर्भवती महिला में उच्च रक्तचाप;
• गंभीर जोड़ों का दर्द;
• आक्षेप.

सुबह चेहरे और आंखों की गंभीर सूजन किडनी की समस्याओं का संकेत दे सकती है।

निदान चरण

रोगों का निदान चिकित्सक के कार्यालय में शुरू होता है। फिर, परीक्षा के परिणामों के आधार पर, वह अत्यधिक विशिष्ट विशेषज्ञों में से एक को रेफरल देगा। समस्या की पहचान करने के लिए, आपको अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे, लिम्फोसिंटिग्राफी (रक्त वाहिकाओं और नोड्स की जांच) से गुजरना होगा, और कुछ मामलों में आपको एमआरआई से गुजरना होगा। इसके अतिरिक्त, रक्त और मूत्र परीक्षण निर्धारित हैं। यदि हृदय रोग का संदेह हो तो कार्डियोग्राम किया जाता है।

एक पैर में सूजन का खतरा क्या है?

एक पैर की सूजन इतनी खतरनाक क्यों हो सकती है, इसका कारण हृदय, गुर्दे और अंतःस्रावी तंत्र की संभावित बीमारियाँ हैं। यदि एक पैर लगातार सूज जाता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। अन्यथा, व्यक्ति उस बीमारी की प्रगति का अनुभव करेगा जो विकृति का कारण बनी।

स्थिति बिगड़ने के लक्षणों में शामिल हैं: वजन बढ़ना, आंखों के नीचे सूजन, उच्च रक्तचाप के लगातार दौरे, गंभीर दर्द और सामान्य रूप से चलने में असमर्थता।

यहां तक ​​कि चोट के कारण होने वाली सबसे साधारण सूजन भी, अगर इलाज न किया जाए, तो पुरानी हो सकती है। कभी-कभी सूजन एलिफेंटियासिस में विकसित हो जाती है, लसीका जल निकासी ख़राब हो जाती है और वैरिकाज़ नसें विकसित हो जाती हैं।

एडिमा का पता लगाने के लिए प्राथमिक उपचार

सूजन से राहत के लिए उपचार का उपयोग करने से पहले, आपको रोगी (या स्वयं) को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करनी चाहिए। हालाँकि, वे केवल गंभीर बीमारियों की अनुपस्थिति में ही प्रभावी होते हैं - गर्मी के कारण, सुबह के समय, तनाव के कारण।

सबसे पहले आपको अपने पैरों को कपड़ों और जूतों से मुक्त करना होगा, उन्हें ठंडे पानी से धोना होगा और आराम करने की कोशिश करनी होगी। फिर आप अपने दाएं या बाएं पैर में सूजन से राहत पाने के लिए एक आरामदायक क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। इसे मसाज मूवमेंट के साथ लगाएं। इसके बाद आपको अपने पैरों को सिर के स्तर से थोड़ा ऊपर रखकर लगभग 20 मिनट तक आराम करना होगा।

पहली प्रक्रियाओं के बाद, अधिक गंभीर उपचार शुरू होता है - कंप्रेस और स्नान के साथ-साथ अन्य पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग। यदि बीमारियाँ हैं, तो डॉक्टर पैथोलॉजिकल सूजन से राहत के लिए दवाएँ लिखते हैं।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

यदि एक पैर पर सूजन दिखाई देती है, तो आप पहले किसी चिकित्सक से परामर्श ले सकते हैं। फिर वे एडिमा के प्रकार और संबंधित लक्षणों के आधार पर एक हृदय रोग विशेषज्ञ, नेफ्रोलॉजिस्ट या फेलोबोलॉजिस्ट को रेफरल देंगे। यदि थायरॉयड रोग का संदेह होता है, तो उन्हें एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास भेजा जाता है।

उपचार के तरीके

जब एडिमा के इलाज की बात आती है तो कोई एक विकल्प नहीं है। थेरेपी को व्यापक रूप से अपनाया जाना चाहिए, जिसमें डॉक्टर द्वारा सुझाए गए सभी उपचार शामिल हों:

1. मासोथेरेपी। चिकित्सक आपको दिखाएगा कि सूजन से राहत पाने के लिए इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।
2. जिम्नास्टिक। एक विशेषज्ञ व्यायाम के एक सेट का चयन करेगा।
3. स्नान और मलाई. मुख्य रूप से लोक व्यंजनों, हर्बल काढ़े और समुद्री नमक का उपयोग किया जाता है।
4. पूर्ण विश्राम. इस घटक के बिना, त्वरित और उच्च गुणवत्ता वाला उपचार असंभव है।

बाएं या दाएं पैर की सूजन का कारण निर्धारित करने के बाद, डॉक्टर उपचार लिखेंगे। जटिल चिकित्सा में, दवाओं का आवश्यक रूप से उपयोग किया जाता है। सूजन से निपटने में मदद के लिए:

• फ़्लेबोटोनिक्स निर्धारित हैं - दवाएं जो नसों और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करती हैं (एस्कुज़न, वेनारस, डेट्रालेक्स, ट्रॉक्सवेसिन);
• एंटीकोआगुलंट्स का उपयोग करें - रक्त पतला करने वाली दवाएं (एस्पिरिन, ल्योटन);
• कुछ मामलों में, पंपिंग फ़ंक्शन को उत्तेजित करके हृदय समारोह में सुधार करने के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं;
• एडिमा और वैरिकाज़ नसों के जटिल उपचार के हिस्से के रूप में मूत्रवर्धक निर्धारित हैं;
• एंटीप्लेटलेट एजेंट - कोलेस्ट्रॉल और प्लाक के रक्त को साफ करने के लिए उपयोग किए जाते हैं - आवश्यकतानुसार निर्धारित किए जाते हैं।

इसके अतिरिक्त, संपीड़न वस्त्रों का उपयोग तरल पदार्थ को बनाए रखने के लिए किया जाता है। जोड़ों के रोगों के कारण होने वाली सूजन के लिए आर्थोपेडिक जूते या इनसोल का चयन किया जाता है।

बाएं पैर में सूजन से राहत के लिए वैकल्पिक उपचार

एक अंग की सूजन के उपचार में पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग प्रभावी और उचित है। विधियों का उपयोग मुख्य चिकित्सा के साथ संयोजन में और रखरखाव उपचार दोनों के रूप में किया जा सकता है:

1. बिर्च पत्ता लपेटता है. आपको सूती कपड़े लेने होंगे - पुरानी चादरें या तौलिये, कपड़े के टुकड़े - इनका उपयोग बैग बनाने के लिए किया जाता है। आप पुराने तकिए का इस्तेमाल कर सकते हैं। उनमें बिर्च के पत्ते डाले जाते हैं और पैरों पर रखे जाते हैं। वे खुद को अच्छी तरह से लपेट लेते हैं और अपने अंगों से पसीना निकलने का इंतजार करते हैं। लगभग 2-3 घंटे के बाद तकिए के खोल हटा दिए जाते हैं।
2. संपीड़ित करें और हल्की मालिश करें। आप सेक के लिए किसी भी उपयुक्त जड़ी-बूटी के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। इसमें कॉटन पेपर भिगोकर समस्याग्रस्त पैर के चारों ओर लपेट दें। फिर उन्होंने बैग पहन लिया और उसे लपेट दिया। आपको इसे पूरी रात लगा रहने देना है।
3. तारपीन। शुद्ध तारपीन को 2 भाग गर्म अरंडी के तेल के साथ मिलाकर लगाने से एक पैर की सूजन में मदद मिलेगी। त्वचा को पोंछें, ऊँचे मोज़े पहनें और रात भर के लिए छोड़ दें। कोई भी सूजन रात भर में कम हो जानी चाहिए।
4. समुद्री नमक। एक बेसिन में गर्म पानी डालें और लगभग 30-40 ग्राम समुद्री नमक डालें। पैर को 30 मिनट के लिए रखा जाता है, प्रक्रिया को धोने और हल्की मालिश के साथ पूरा किया जाता है।
5. पुदीना. ठंडे पानी में मिंट ईथर की 3-4 बूंदें मिलाएं और अपने पैर को स्नान में रखें।

एक अलग समूह में एडिमा को खत्म करने के लिए औषधीय जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं। इन्हें कंप्रेस के रूप में आंतरिक और बाह्य दोनों तरह से लिया जा सकता है।

सूजन का इलाज करने वाली जड़ी-बूटियाँ

खराब जीवनशैली, चोटों और आंतरिक अंगों की गंभीर बीमारियों से संबंधित अन्य कारकों के कारण होने वाली सूजन से राहत के लिए लोकप्रिय जड़ी-बूटियों में शामिल हैं:

1. कॉर्नफ़्लावर। 1 चम्मच का प्रयोग करें. नीला कॉर्नफ्लावर और 1 कप उबलता पानी। आपको उत्पाद को पूरी रात डालना है, सुबह छानना है और 2 बड़े चम्मच डालना है। एल प्रत्येक भोजन से पहले लिया जाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं!
2. लिनन। बीज और पुष्पक्रम का उपयोग किया जाता है - 3 बड़े चम्मच का मिश्रण। एल 1 लीटर उबलता पानी डालें और ठंडा करें। आपको 2 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। एल आप थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं, क्योंकि उत्पाद कड़वा होता है।
3. चेरी। उन डंठलों का उपयोग करें जिन्हें आप स्वयं काटते हैं। 250 मिलीलीटर के लिए 2 बड़े चम्मच उबलता पानी लें। एल पैरों को सुखाएं और 40-60 मिनट के लिए छोड़ दें। - मिश्रण ठंडा होने पर 1-2 चम्मच निकाल लीजिए. अगर आपको लीवर की बीमारी है तो आपको शराब नहीं पीना चाहिए!
4. फार्मास्युटिकल कैमोमाइल. एक शामक, जो एक मजबूत काढ़े के रूप में, सूजन से अच्छी तरह राहत देता है। 12 पुष्पक्रमों पर 250 मिलीलीटर उबलता पानी डालें और ठंडा करें। आपको 1 बड़ा चम्मच लेने की जरूरत है। एल खाने से पहले।
5. कैलेंडुला। एक प्रसिद्ध औषधीय जड़ी बूटी जो सूजन से अच्छी तरह राहत दिलाती है। 2 चम्मच लें. उबलते पानी के 500 मिलीलीटर के लिए, आप 1 चम्मच जोड़ सकते हैं। कॉर्नफ़्लावर फूल. गतिहीन काम के दौरान, ऊँची एड़ी पहनकर लिया गया। आप हर भोजन से पहले पी सकते हैं।

औषधीय जड़ी-बूटियों से उपचार 1 महीने से अधिक नहीं चलना चाहिए, क्योंकि लत लग सकती है। यदि लोक उपचारों का उपयोग जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में किया जाता है, तो उन्हें एक दूसरे के साथ वैकल्पिक करें।

वैरिकाज़ नसों के कारण होने वाली सूजन का उन्मूलन

यदि दाएं या बाएं पैर में सूजन वैरिकाज़ नसों के परिणामस्वरूप दिखाई देती है, तो आप अतिरिक्त तरीकों और दवाओं का उपयोग करके इससे छुटकारा पा सकते हैं। मुख्य अनुशंसा पैरों की अधिक भागीदारी के बिना मध्यम शारीरिक गतिविधि का उपयोग करना है। योग आसन वैरिकाज़ नसों से निपटने के लिए आदर्श हैं।

आप अचानक छलांग और झटके के साथ पावर स्पोर्ट्स में शामिल नहीं हो सकते।

वैरिकाज़ नसों के कारण होने वाली सूजन को कम करने के लिए तैराकी और पानी के खेल बहुत अच्छे हैं। हालाँकि, आप पैथोलॉजी से राहत पाने के लिए दवाओं के बिना नहीं रह सकते। सामान्य तौर पर, वे उसी के समान होते हैं जिसका उपयोग अन्य बीमारियों से होने वाली सूजन के इलाज के लिए किया जाता है।

सभी दवाएं पाठ्यक्रम के अनुसार सख्ती से ली जाती हैं, और उपचार के परिणामों का मूल्यांकन डॉक्टर द्वारा बार-बार जांच और परीक्षण के बाद किया जाता है।

तरल पदार्थ जमा होने के कारणों के बावजूद, डॉक्टर हल्की शारीरिक गतिविधि का उपयोग करके एक पैर की सूजन का इलाज करने की सलाह देते हैं। सभी व्यायाम घर पर सीधे बिस्तर पर या फर्श पर किए जा सकते हैं:

• "कैंची" - रक्त प्रवाह को पूरी तरह से उत्तेजित करता है - सीधे पैर झूलता है;
• "साइकिल" - एक सख्त सोफे पर लेटकर, पैर ऐसे चलते हैं मानो साइकिल चला रहे हों;
• "बर्च" - पैर ऊपर उठते हैं, आप दीवार के सहारे से शुरू कर सकते हैं, पीठ को काठ के क्षेत्र में हाथों से सहारा दिया जाता है;
• स्कीइंग, दौड़ना और साइकिल चलाना उच्च गतिविधि वाले अधिकतम स्वीकार्य खेल हैं।

सूजन की रोकथाम

अपने दाएं या बाएं पैर को समय-समय पर सूजन और सूजन से बचाने के लिए, आपको रोकथाम के सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। वे गुर्दे की बीमारी, हृदय रोग और वैरिकाज़ नसों से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेंगे, लेकिन वे संभावित उपचार की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाएंगे।

आपको आरामदायक कम एड़ी वाले जूते पहनने चाहिए और अपने पैरों पर अत्यधिक दबाव डालने से बचना चाहिए।

डॉक्टर आपके आहार को सामान्य करने, बड़ी मात्रा में मिठाई, वसा और नमकीन खाद्य पदार्थों को खत्म करने की सलाह देते हैं। रोकथाम के लिए मध्यम शारीरिक गतिविधि करना, चिकित्सीय व्यायाम करना और पैरों की मालिश करना भी उपयोगी है।

यदि सुबह सूजन होती है, तो शाम को आपको अत्यधिक तरल पदार्थ के सेवन से बचना होगा। एक कप कॉफी, सर्वोत्तम मूत्रवर्धक उत्पादों में से एक, अतिरिक्त पानी को हटाने में मदद करेगी।

क्या आपका बायां पैर सूज गया है? बहुत ही दुर्लभ मामलों में, यह जीवन-घातक स्थिति हो सकती है। यह लेख इस बारे में जानकारी प्रदान करता है कि यदि आपको अपने पैरों में सूजन दिखे, खासकर आपके बाएं पैर में सूजन दिखे तो क्या करें। पैरों में सूजन कई लोगों के लिए एक आम समस्या हो सकती है। पैर की सूजन आम तौर पर टखने, जांघ और पिंडली सहित पैर के किसी भी हिस्से की सूजन को संदर्भित करती है। पैरों में सूजन के कई कारण होते हैं, लेकिन वे सभी द्रव संचय या जोड़ों या ऊतकों की सूजन के कारण होते हैं। अक्सर ये कारण चोट, लंबे समय तक बैठे रहने या खड़े रहने या यहां तक ​​कि अधिक गंभीर चिकित्सीय स्थिति (रक्त का थक्का या परिसंचरण संबंधी समस्याएं) के कारण होते हैं। कुछ मामलों में, बायां पैर दाहिने पैर से अधिक सूज सकता है।

बाएं पैर की सूजन के कारण

कई मामलों में, पैरों में सूजन समान रूप से होती है, कोई भी पैर दूसरे की तुलना में अधिक सूजा हुआ नहीं दिखता है। लेकिन कभी-कभी एक पैर सूज जाता है जबकि दूसरा अपेक्षाकृत सामान्य रहता है। जल प्रतिधारण या सूजन के सामान्य कारण गठिया, केवल एक पैर को प्रभावित करने वाली चोट, या रक्त के थक्के की समस्याओं से संबंधित हैं। यहां पैर की सूजन के कारणों के बारे में अधिक जानकारी दी गई है।

बाएं पैर में सूजन का कारण गठिया है। यदि आपके घुटने या टखने में गंभीर गठिया है, तो यह आपके पैर में गंभीर सूजन पैदा कर सकता है। यह एक बहुत ही दर्दनाक स्थिति भी हो सकती है जिससे आपके पैर को हिलाना या मोड़ना मुश्किल हो सकता है। गंभीर गठिया के साथ, आप प्रभावित अंग पर वजन उठाने में भी सक्षम नहीं हो सकते हैं। गठिया एक बहुत ही गंभीर स्थिति हो सकती है जिसमें पैर को और अधिक नुकसान से बचाने के लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

बाएं पैर में सूजन का कारण खून का थक्का बनना है। बहुत से लोग मानते हैं कि शरीर के किसी भी हिस्से में खून का थक्का जमने से दर्द होगा, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। कभी-कभी एक पैर में रक्त का थक्का जमने का पहला और एकमात्र लक्षण सूजन होता है। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं: पैर में संवेदना की कमी या प्रभावित क्षेत्र में दर्द, यहां तक ​​कि झुनझुनी या सुन्नता महसूस होना। बायां पैर गर्म और ठंडा महसूस हो सकता है, लेकिन दायां पैर नहीं। यदि आपको संदेह है कि आपके शरीर में रक्त का थक्का जम गया है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है।

बाएं और दाएं पैर में सूजन का कारण वॉटर रिटेंशन है। यह सूजन के सबसे आम कारणों में से एक है, लेकिन यह दोनों पैरों को प्रभावित करता है। वॉटर रिटेंशन लंबे समय तक खड़े रहने के कारण हो सकता है, लेकिन यह किडनी की विफलता या हृदय रोग जैसी गंभीर समस्याओं का परिणाम भी हो सकता है।

बाएं पैर की सूजन का कारण आघात है। यदि आपका पैर किसी भी तरह से घायल हो गया है, तो चोट ठीक होने तक सूजन को एक सामान्य समस्या माना जा सकता है। टूटा हुआ पैर, गंभीर चोट या अन्य प्रकार की चोट के कारण पैर में सूजन हो सकती है। दुर्भाग्य से, इस प्रकार की सूजन चोट के कारण दर्द को बढ़ा सकती है। इसलिए, आपको अपने डॉक्टर से बात करने की ज़रूरत है कि आप सूजन से राहत पाने के लिए क्या कर सकते हैं।

पैर में सूजन के अन्य कारण

पैरों में तरल पदार्थ जमा होने के अन्य कारणों में किडनी की समस्याएं, हृदय की समस्याएं, पैरों में रक्त के थक्के, हार्मोनल उपचार, गर्भावस्था और कुछ डॉक्टरी दवाएं शामिल हैं। कभी-कभी सूजन को कम करने वाली दवा इबुप्रोफेन भी सूजन का कारण बन सकती है। कई चोटें प्रभावित क्षेत्र में जलन और सूजन का कारण बन सकती हैं।

आप अपने बाएं पैर में सूजन की पहचान कैसे कर सकते हैं?

कभी-कभी बायाँ पैर दाएँ से थोड़ा अधिक सूजा हुआ दिख सकता है। इसमें से कितनी सूजन है? सबसे पहले अपने बाएँ और दाएँ पैर को दोनों तरफ से देखें। क्या एक दूसरे से बड़ा है? सूजे हुए पैर चमकदार या चमकदार दिख सकते हैं और त्वचा में "कड़ापन" भी महसूस हो सकता है। आप एक साधारण परीक्षण भी कर सकते हैं: बस अपने पैर के अंगूठे को अपने पैर पर दबाएं। क्या वहां कोई निशान रह जाएगा जहां दबाव डाला गया था? यह गंभीर सूजन का संकेत है. यदि आपको एक या दोनों पैरों में सूजन दिखे तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

बाएं पैर की सूजन का इलाज

कई मामलों में, आराम, बर्फ, संपीड़न और ऊंचाई का उपयोग करके पैर की सूजन को समाप्त किया जा सकता है। अपने पैर को अपने हृदय के ऊपर एक तकिये पर रखें, सूजन से राहत पाने के लिए कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहनें और दर्द वाले स्थान पर बर्फ लगाएं।

पैर की सूजन को कम करने में मदद के लिए आप यह कर सकते हैं:

1) कम नमक वाला आहार,
2) आपके पैरों के माध्यम से रक्त प्रवाह में मदद करने के लिए गहन व्यायाम;
3) लोचदार मोज़ा पहनें;
4) यदि आवश्यक हो तो वजन कम करें;
5) अपने डॉक्टर को उन सभी दवाओं के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं।

इसके अलावा, अपने पैरों को ऊंचा रखें, लंबे समय तक खड़े न रहें और बैठने के बजाय अक्सर इधर-उधर घूमें।

चूंकि बाएं पैर की सूजन का वास्तविक कारण निर्धारित करने का कोई तरीका नहीं है, इसलिए डॉक्टर से अवश्य मिलें।

आपको तत्काल डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता कब है?

कभी-कभी डॉक्टर के पास जाने के लिए इंतज़ार नहीं किया जा सकता। यदि आपका बायां पैर सूज गया है और अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है। खतरनाक लक्षण हैं:
1) सूजन बिना किसी स्पष्ट कारण के और बहुत अचानक होती है;
2) सूजन किसी दुर्घटना या चोट का परिणाम है।

यदि आपको सीने में दर्द, बेहोशी और चक्कर आना, भ्रम या सांस लेने में कठिनाई का अनुभव होता है, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए, क्योंकि ये लक्षण बहुत गंभीर बीमारी का संकेत देते हैं।