बदबूदार सांस। कौन से लक्षण बताते हैं कि किसी व्यक्ति को पेट की समस्या है? कृमि संक्रमण के सामान्य लक्षण - अप्रिय गंध के कारण

हैलिटोसिस (सांसों की दुर्गंध) उन लक्षणों को संदर्भित करता है जो कुछ ही सेकंड में किसी व्यक्ति द्वारा व्यवसाय या व्यक्तिगत जीवन में लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए किए गए प्रयासों के परिणामों को रद्द कर सकते हैं। एक अप्रिय गंध, निरंतर या आवधिक, प्रतिकारक होती है और लोगों को इसके मालिक से सम्मानजनक दूरी बनाए रखने के लिए मजबूर करती है। न तो बार-बार टूथपेस्ट से दांतों को ब्रश करना और न ही रोजाना विशेष कुल्ला करने से मदद मिल सकती है। मुंह से दुर्गंध की तीव्रता एक वयस्क में सांसों की दुर्गंध के सही कारणों का पता लगाने और इसे ठीक करने के तरीके का पता लगाने के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक गंभीर कारण है।

सांसों की दुर्गंध कई लोगों को प्रभावित करती है

मुंह से दुर्गंध के प्रकार

मौखिक गुहा में भोजन के मलबे के प्रसंस्करण में शामिल अवायवीय सूक्ष्मजीवों की गतिविधि के कारण मुंह से दुर्गंध आती है। बैक्टीरिया की गतिविधि में वृद्धि का मुख्य कारण उचित देखभाल की कमी और अनिवार्य स्वच्छता प्रक्रियाओं की अनदेखी है। हालाँकि, स्वच्छता प्रक्रियाओं और दंत रोगों के प्रति उदासीन रवैया 85% मामलों में हैलिटोसिस का कारण बन जाता है। शेष हिस्सा ईएनटी अंगों के रोगों, पाचन तंत्र के रोगों और मनोवैज्ञानिक सहित अन्य विकारों पर पड़ता है। ऐसे विभिन्न कारकों को ध्यान में रखते हुए, विशेषज्ञ मुंह से दुर्गंध के प्रकार का निर्धारण करने के बाद ही वयस्कों में सड़ी हुई सांस का इलाज करना शुरू करते हैं। इसके तीन मुख्य प्रकार हैं:

• सत्य;
• स्यूडोहेलिटोसिस, जो अक्सर महिलाओं में विकसित होता है;
• हैलिटोफोबिया.

ट्रू हैलिटोसिस में उपप्रकार शामिल हैं:

• पैथोलॉजिकल;
• शारीरिक.

प्रस्तुत प्रकारों में से, केवल शारीरिक को विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। अप्रिय गंध से पीड़ित लोग प्रतिदिन केवल कुछ मिनट स्वच्छता प्रक्रियाओं में समर्पित करके समस्या से आसानी से निपट सकते हैं। जहां तक ​​हैलिटोफोबिया और स्यूडोहैलिटोसिस का सवाल है, उनका उपचार मनोचिकित्सकों द्वारा किया जाता है जो रोगियों में जुनूनी स्थितियों को खत्म करने में मदद करते हैं।

सांसों की दुर्गंध के सामान्य कारण

सांसों की दुर्गंध एक विशिष्ट लक्षण है जो सर्दी, मधुमेह और गैस्ट्राइटिस के साथ होता है। हालाँकि, व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोग भी यह सुनिश्चित नहीं कर सकते हैं कि वे एक अप्रिय गंध और उसके साथ होने वाली असुविधा से बचने में सक्षम होंगे। किन कारणों से दांत साफ करने के बाद भी आपकी सांसों की ताज़गी खत्म हो जाती है? इसके कई कारण हैं:

• स्वच्छता प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए खराब गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, टूथब्रश में आवश्यक गतिशीलता का अभाव होता है। इसके अलावा, ऐसे ब्रशों में बढ़ी हुई कठोरता और दुर्गम स्थानों में गंदगी हटाने में असमर्थता होती है।
• स्वच्छता प्रक्रियाओं की संख्या आवश्यक स्तर के अनुरूप नहीं है। उदाहरण के लिए, प्रति दिन कम से कम दो ब्रश करने से दांत और मौखिक गुहा केवल एक बार (सुबह या शाम) साफ होते हैं। परिणामस्वरूप, मुंह से दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को जीवन के लिए पर्याप्त सामग्री प्राप्त होती है।
• तम्बाकू की लत. गंध का स्रोत तंबाकू का धुआँ और पुरानी दंत बीमारियाँ दोनों हैं जो लंबे समय तक धूम्रपान के परिणामस्वरूप विकसित होती हैं।
• उचित आहार का अभाव. मिठाई, फास्ट फूड और कार्बोनेटेड पेय की लत के कारण भी सांसों से दुर्गंध आती है।
• लहसुन, कच्चा प्याज, गर्म मसाला, वसायुक्त तला हुआ मांस और मछली का दैनिक सेवन।
• बड़ी मात्रा में दवाएँ लेना, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स और विटामिन की खुराक।
• ग़लत आहार.
• सुबह के समय और साथ ही बुजुर्गों में लार का उत्पादन ख़राब होना।

कई कारण मुंह से दुर्गंध की उपस्थिति को ट्रिगर कर सकते हैं।

वयस्कों और बच्चों में मुंह से दुर्गंध के विभिन्न कारणों के लिए गंध की प्रकृति

मुँह से बदबू आना	कारण	संबंधित मुद्दों
दुर्गन्धि-युक्त	क्षय, खराब स्वच्छता	दांतों और मसूड़ों को नुकसान
सड़ा हुआ	नासॉफरीनक्स की सूजन	राइनाइटिस, टॉन्सिलिटिस, साइनसाइटिस
अप्रिय	शुष्क मुंह	मुँह का निर्जलीकरण (ज़ेरोस्टोमिया)
अमोनिया खट्टा	जठरांत्र संबंधी मार्ग, गुर्दे के रोग	किडनी खराब
वयस्कों में एसीटोन	पहले समूह का मधुमेह मेलिटस	अप्रिय मूत्र और शरीर की दुर्गंध
अप्रिय अस्थायी	आहार-विहार, उपवास, खान-पान की आदतें	शारीरिक घटना, जल्दी से गायब हो जाती है
दुर्गंधयुक्त खट्टा सड़ा हुआ	शराब और तंबाकू का सेवन	मौखिक गुहा का सूखना, सामान्य माइक्रोफ़्लोरा का विघटन
वयस्कों और बच्चों में सड़ांध	पेरियोडोंटाइटिस, पेरियोडोंटल रोग, मसूड़े की सूजन, स्टामाटाइटिस	मुंह के कोमल ऊतकों और श्लेष्मा झिल्ली को नुकसान
अम्लीय सड़ांध	कीड़े	पेट, आंतों, फेफड़ों को नुकसान
धातु	रक्ताल्पता, रक्ताल्पता	मूत्राशय के रोग
सड़े अंडे की गंध	खाना
बच्चों में एसीटोन	बिगड़ा हुआ चयापचय	मौखिक माइक्रोफ्लोरा का असंतुलन
बच्चों में अमोनिया	यकृत, चयापचय संबंधी समस्याएं	अतिरिक्त प्रोटीन
दवाई	दवाइयाँ लेना	शारीरिक दुर्गन्ध, अपने आप दूर हो जाती है
बच्चों में खट्टी सुगंध	गैस्ट्रिटिस, पेट का अल्सर	पैथोलॉजिकल रोग
बच्चों में मल	नासॉफरीनक्स के रोग	दंत रोग
बच्चों में मूत्र	लगातार संक्रमण	गुर्दे के रोग
बच्चों में मधुरता	मधुमेह	बढ़ी हुई एसीटोन
बच्चों में पुरुलेंट	टॉन्सिल्लितिस	गला खराब होना
सड़ा हुआ	gastritis	कृमि संक्रमण
कड़वा	यकृत को होने वाले नुकसान	हेपेटाइटिस

अन्य कारक

इन कारणों के अलावा, सांसों की दुर्गंध गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, किडनी, अंतःस्रावी, श्वसन और हृदय प्रणाली को प्रभावित करने वाली कुछ बीमारियों के लक्षण के रूप में प्रकट होती है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और गुर्दे के रोग

ताजी सांस की हानि के साथ होने वाली विकृति में अग्रणी जठरांत्र संबंधी मार्ग और गुर्दे के रोग हैं। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट का मानना ​​है कि यह गैस्ट्रिटिस, क्रोनिक रीनल फेल्योर, यकृत रोग और आंतों की रुकावट है जो ताजी सांस की कमी से शरीर में अपनी उपस्थिति की घोषणा करते हैं।

हालाँकि, जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आपको बिल्कुल विपरीत दृष्टिकोण सुनने को मिलता है। इसके पक्ष में मुख्य तर्क एसोफेजियल स्फिंक्टर की उपस्थिति है। बंद स्फिंक्टर के कारण, भोजन वापस अन्नप्रणाली में नहीं फेंका जाता है। स्फिंक्टर अप्रिय गंधों को पेट से मौखिक गुहा में जाने को भी असंभव बना देता है। साथ ही, जठरांत्र संबंधी मार्ग की कई पुरानी विकृतियों में, स्फिंक्टर उसे सौंपे गए कार्य का सामना नहीं करता है। ऐसी ही स्थिति तब होती है जब स्फिंक्टर मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और पहले की तरह काम करने में असमर्थ हो जाती हैं। कमजोर स्फिंक्टर मांसपेशियों का कारण अक्सर गैस्ट्रिटिस होता है, गैस्ट्रिक म्यूकोसा की सूजन जो पाचन प्रक्रियाओं में व्यवधान के परिणामस्वरूप विकसित होती है। बिना पचे भोजन के अवशेषों का सड़ना निम्न के साथ होता है:

• जीभ पर पीले, पीले लेप का दिखना;
• पेट में जलन;
• सांसों की दुर्गंध बढ़ना।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग अक्सर सांसों से दुर्गंध का कारण बनते हैं

अक्सर, यदि किसी व्यक्ति को पेट में दर्द होता है, तो गैस्ट्रिटिस के कारण होने वाले अन्य अंगों के रोगों से मुंह से दुर्गंध का विकास होता है:

• टॉन्सिलाइटिस। कमजोर प्रतिरक्षा माइक्रोफ्लोरा असंतुलन की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है।
• जिगर की विकृति। ये मुंह में कड़वाहट की भावना के साथ-साथ मुंह से दुर्गंध आने का संकेत देते हैं।
• रिफ्लक्स एसोफैगिटिस या निचले एसोफेजियल वाल्व (कार्डियक स्फिंक्टर) का कमजोर होना। सीने में जलन और डकार के साथ। गैस्ट्रिक जूस के नियमित स्राव के कारण डकार आती है।

विशेषज्ञों को रोजमर्रा की जिंदगी में आने वाली अन्य गंधों की समानता से बदबू का कारण सही ढंग से निर्धारित करने में मदद मिलती है। इस प्रकार, डकार लेते समय मुंह से आने वाली गंध सड़े हुए अंडों की दुर्गंध जैसी होती है। गुर्दे की विकृति में, गंध अमोनिया के समान होती है।

शुष्क मुंह

एक बच्चे में सांसों की दुर्गंध एक ऐसी घटना है जो आमतौर पर किसी बीमारी का संकेत देती है। जहाँ तक वृद्ध लोगों की बात है, इस श्रेणी में, एक अप्रिय गंध हमेशा विकृति विज्ञान से जुड़ी नहीं होती है। इस अंतर का मुख्य कारण यह है कि उम्र के साथ लार की मात्रा कम हो जाती है।

लार एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जो मुंह में बैक्टीरिया की संख्या को कम करने में मदद करती है। जितनी कम लार होगी, स्वस्थ व्यक्ति में हैलिटोसिस विकसित होने का खतरा उतना ही अधिक होगा। युवा और मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों को सुबह के समय सांसों से दुर्गंध का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है क्योंकि रात में लार का प्रवाह स्वाभाविक रूप से धीमा हो जाता है। वे उत्पादित लार की मात्रा को भी कम करते हैं:

• मुँह से साँस लेने की आदत;
• भुखमरी;
• तीव्र उत्तेजना;
• सार्वजनिक भाषण और लंबे एकालाप;
• बुरी आदतें;
• तनावपूर्ण स्थितियां।

बहुत सारे तरल पदार्थ पीना, नींबू का रस पीना, च्युइंग गम चबाना और सावधानीपूर्वक मौखिक स्वच्छता से स्थिति को ठीक करने में मदद मिल सकती है। परिणामों की कमी तभी संभव है जब अप्रिय गंध का कारण धूम्रपान जैसी बुरी आदतें हों।

धूम्रपान और अन्य बुरी आदतें

ऐशट्रे में भूला हुआ सिगरेट का बट कुछ ही मिनटों में क्रॉस-वेंटिलेशन के परिणामों से निपट जाता है। असबाब और कालीन में घुसे सिगरेट के धुएं से छुटकारा पाना बेहद मुश्किल है। रेशों और सतहों पर जमा रेजिन लंबे समय तक दुर्गंध उत्सर्जित करता रहता है। यही बात धूम्रपान करने वाले के मुंह में भी होती है। आप मजबूत डिटर्जेंट का उपयोग करके फर्नीचर से राल के निशान हटा सकते हैं। दांतों और श्लेष्मा झिल्ली को टूथपेस्ट या विभिन्न कुल्ला से साफ करना लगभग असंभव है। परिणामस्वरूप, धूम्रपान करने वाले को निम्नलिखित का सामना करना पड़ता है:

• विशिष्ट पीले रंग की जीभ और दांतों पर प्रचुर मात्रा में पट्टिका;
• लार की अशांत संरचना, इसके सामान्य कामकाज को रोकती है;
• गंभीर शुष्क मुँह;
• दांतों, मसूड़ों, श्लेष्मा झिल्ली, जठरांत्र संबंधी मार्ग, श्वसन, हृदय और अन्य शरीर प्रणालियों के रोग।

धूम्रपान का शरीर पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है

धूम्रपान के इन परिणामों में से एक की भी उपस्थिति आवश्यक रूप से मुंह से दुर्गंध की ओर ले जाती है। यदि कोई व्यक्ति शराब, दवाओं, वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग करता है तो वही परिणाम देखा जाता है। बुरी आदतों में सांसों की दुर्गंध के कारण शामिल हैं जैसे नियमित रूप से नींद की कमी, फास्ट फूड खाना, कॉफी और मजबूत चाय का अत्यधिक सेवन और मसालेदार मसाला। प्रत्येक मामले में, न केवल उत्पादित लार की संरचना में बदलाव की उच्च संभावना है, बल्कि ऐसी बीमारियाँ भी हैं जो आसानी से पुरानी हो जाती हैं।

श्वसन तंत्र के रोग

ईएनटी अंगों के रोग सांसों में दुर्गंध का कारण बन सकते हैं। बहती नाक के कारण नाक से सांस लेने में कठिनाई होने पर, हानिकारक बैक्टीरिया के साथ नासॉफिरिन्क्स की सामग्री मुंह में प्रवेश करती है, जिससे एक विशिष्ट गंध पैदा होती है। वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण से पीड़ित लोगों को रोगजनक एजेंटों की गतिविधि के परिणामस्वरूप सांसों से दुर्गंध आती है। खराब सुगंध का प्रकट होना सूजन प्रक्रिया का परिणाम है। रोग जो अप्रिय गंध का कारण बनते हैं:

• ब्रोंकाइटिस के साथ लगातार खांसी के साथ बुखार, सामान्य कमजोरी और बार-बार बलगम निकलता है। एक प्रतिकारक गंध का प्रकट होना श्वसन पथ में जमाव का संकेत देता है।
• टॉन्सिल की सूजन - टॉन्सिलिटिस। यदि गला बहुत खराब था, तो खांसी के दौरे देखे गए; रोग के जीर्ण रूप में, टॉन्सिल पर केसियस प्लग बन जाते हैं। वे खांसते समय सफेद गांठें निकालते हैं जिनसे दुर्गंध आती है।
• फ्रंटाइटिस फ्रंटल साइनस की सूजन है। यह नाक बहने के बाद होता है और इसके साथ गंभीर सिरदर्द भी होता है जो नाक बहने के बाद ठीक हो जाता है। खांसी होने पर श्लेष्मा स्राव मुंह में चला जाता है, जिससे अप्रिय गंध आती है।
• नाक बंद होना - राइनाइटिस। नाक में सूजन प्रक्रिया के परिणामस्वरूप जलन, जलन और जमाव होता है। स्वरयंत्र में बैक्टीरिया के साथ कुछ बलगम के प्रवेश से सांस बासी हो जाती है।

श्वसन संबंधी रोगों के लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है

तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा, गले में खराश, साइनसाइटिस, साइनसाइटिस और ओटिटिस वाले रोगियों में, मुंह से दुर्गंध की उपस्थिति से इंकार नहीं किया जा सकता है। निमोनिया और फुफ्फुसीय तपेदिक के साथ एक अप्रिय सुगंध महसूस की जा सकती है। सांस छोड़ते समय और खांसी के दौरे के दौरान गंध विशेष रूप से अप्रिय होती है।

आहार-विहार एवं पोषण संबंधी आदतें

आहार और उपवास के दौरान पोषक तत्वों की कमी से सामान्य आहार छोड़ने के पहले दिनों में चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान होता है। शरीर की सफाई के साथ एक अप्रिय गंध भी आती है, लेकिन थोड़ी देर बाद लक्षण दूर हो जाता है। स्वस्थ पोषण शरीर को वसा, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्वों की संतुलित संरचना के साथ आवश्यक मात्रा में मांस, डेयरी और प्रोटीन खाद्य पदार्थ प्राप्त करने पर आधारित है।

आदतन भोजन खाने से इनकार करने से आवश्यक पदार्थों की कमी हो जाती है और शरीर में जमा भंडार के उपभोग की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। बड़ी संख्या में चयापचय उत्पादों के निर्माण के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति में "भूखी सांस" विकसित होती है, जो अगले भोजन तक बनी रहती है। कम कार्बोहाइड्रेट खाने से शरीर संग्रहित वसा को जल्दी से कीटोन्स में तोड़ देता है, जिसका स्वाद तेज़ होता है।

गंधयुक्त खाद्य पदार्थ खाने से सांसों में दुर्गंध आ सकती है। पाचन प्रक्रिया के दौरान, टूटे हुए तत्व परिसंचरण और श्वसन प्रणालियों में प्रवेश करते हैं, और वाष्पशील सल्फर युक्त पदार्थों के निर्माण के कारण एक बुरी गंध दिखाई देती है। "सुगंधित" उत्पादों के सेवन की विशेषताएं:

• चीनी (कुकीज़, कैंडीज, चॉकलेट, केक) रोगाणुओं के लिए भोजन है और मसूड़ों और दांतों के विनाश के साथ उनके तेजी से प्रजनन को बढ़ावा देता है।
• अम्लीय खाद्य पदार्थ, जिनमें खट्टे फल और टमाटर का रस और कॉफ़ी (डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी सहित) शामिल हैं, मुंह में सामान्य अम्लता स्तर को बदल देते हैं।
• प्रोटीन खाद्य पदार्थ - डेयरी और किण्वित दूध उत्पाद, मांस, मछली, फलियां। प्रोटीन टूटने के अंतिम उत्पाद क्षारीय गुणों वाले अमोनियम यौगिक होते हैं, जो मुंह में बैक्टीरिया की वृद्धि और एक अप्रिय गंध का कारण बनते हैं।
• जलशुष्कक उत्पाद. अल्कोहल में अल्कोहल होता है, जो मुंह की नमी को खत्म कर देता है। लार कम होने से मुंह सूख जाता है और दुर्गंध आने लगती है।

दुर्गंध से बचने के लिए आपको पोषण पर ध्यान देने की जरूरत है

पहले समूह के मधुमेह मेलेटस वाले रोगियों में, बिगड़ा हुआ चयापचय के कारण, एक विशिष्ट एसीटोन गंध दिखाई देती है। कोशिकाएं ग्लूकोज को बदतर रूप से अवशोषित करती हैं, इसकी कमी हो जाती है और प्रोटीन और वसा को तोड़ने की प्रक्रिया बाधित हो जाती है। कीटोन बॉडी के निर्माण के परिणामस्वरूप मुंह से एक अप्रिय गंध आने लगती है।

सामान्य अवस्था में, अग्न्याशय शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है, ग्लूकोज को संसाधित करता है और रक्त से शर्करा को साफ करता है। मधुमेह के रोगियों में, आने वाली शर्करा का प्रसंस्करण असंभव है, जिससे तेज गंध वाले कीटोन निकायों की रिहाई के साथ वसा का प्रसंस्करण होता है। रक्त प्लाज्मा में ग्लूकोज जमा हो जाता है और मूत्र में एसीटोन की मात्रा बहुत बढ़ जाती है, इसकी गंध तेज और स्पष्ट हो जाती है। इसलिए, एसीटोन की गंध के साथ, मधुमेह मेलेटस को मुंह से दुर्गंध के कारण के रूप में खारिज नहीं किया जा सकता है। परीक्षण करने और रक्त शर्करा के स्तर को मापने से पूर्ण इंसुलिन की कमी, यानी पहली डिग्री के मधुमेह मेलेटस को स्थापित करने या उसका खंडन करने में मदद मिलेगी।

मधुमेह मेलिटस एक गंभीर बीमारी है

संक्रामक रोग

सांसों की दुर्गंध हमेशा खराब मौखिक स्वच्छता की समस्या नहीं होती है। सांसों की दुर्गंध से पीड़ित अधिकांश लोग नियमित रूप से अपने दाँत ब्रश करते हैं, दंत चिकित्सकों के पास जाते हैं, धूम्रपान नहीं करते हैं या शराब नहीं पीते हैं। लेकिन समस्या प्रासंगिक बनी हुई है, जो गहरे कारणों को इंगित करती है जो मुंह से दुर्गंध का कारण बनती हैं - विभिन्न सूजन प्रक्रियाएं। कुछ रोगों का निदान संक्रामक रोगों और सांसों की दुर्गंध के बीच एक कारणात्मक संबंध दर्शाता है:

• श्वसन पथ, नासोफरीनक्स, फेफड़ों के रोग;
• सूजन प्रक्रियाओं के साथ दंत समस्याएं;
• आंतरिक अंगों की विकृति से जुड़ी खतरनाक बीमारियाँ।

श्वसन संक्रमण, प्रणालीगत यकृत और गुर्दे की बीमारियाँ, और पेरियोडोंटल रोग सूजन प्रक्रियाओं के साथ होते हैं। रोगाणुओं के अपशिष्ट उत्पाद लालिमा, सूजन, मसूड़ों से खून आना, मौखिक गुहा में प्यूरुलेंट फोड़े का निर्माण और बढ़े हुए लिम्फ नोड्स का कारण बनते हैं।

मुंह से दुर्गंध को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता, क्योंकि गंध एक शारीरिक समस्या नहीं हो सकती है, बल्कि गुर्दे या यकृत की विफलता, या फेफड़ों की क्षति का एक अप्रत्यक्ष लक्षण हो सकता है। ये स्थितियाँ, बदले में, तीव्र पाइलोनफ्राइटिस, रक्तस्रावी बुखार, जननांग प्रणाली की सूजन, वायरल हेपेटाइटिस और गंभीर निमोनिया से उत्पन्न होती हैं। मुंह से दुर्गंध के मूल कारण को ख़त्म करना—संक्रमण का इलाज करना—सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने में मदद करता है।

दंत रोग एवं ऑपरेशन

ज्यादातर मामलों में, मुंह से दुर्गंध मौखिक गुहा की समस्याओं और दांतों और मसूड़ों की स्वच्छ स्थिति के परिणामस्वरूप होती है। बैक्टीरियल अपशिष्ट उत्पाद श्लेष्मा झिल्ली की परतों में जमा हो जाते हैं, जिससे जीभ, दांतों और उप-मसूड़ों की जेबों पर प्लाक का निर्माण होता है। दंत रोग जो मुंह से दुर्गंध का कारण बनते हैं:

• स्टामाटाइटिस, तालु, मसूड़ों और जीभ पर अल्सर के साथ। जलन पैदा करने वाले पदार्थों के प्रति प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप मौखिक गुहा की श्लेष्मा झिल्ली में सूजन आ जाती है। यह बच्चों में अधिक बार होता है; वयस्कों में होने वाली बीमारियों से इंकार नहीं किया जाता है।
• पेरियोडोंटाइटिस दांतों के आसपास के कोमल ऊतकों की सूजन से जुड़ा है। यह एक जीवाणु संक्रमण का परिणाम है। मसूड़ों से खून आना, अप्रिय गंध, सूजन, चबाने पर दर्द इसके लक्षण हैं।
• पेरियोडोंटल रोग अनुचित चयापचय के परिणामस्वरूप मसूड़े के ऊतकों को रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन है। कमजोर मसूड़े दांतों को ठीक से पकड़ नहीं पाते और वे टेढ़े-मेढ़े हो जाते हैं। मुख्य लक्षण खराब गंध और पीले मसूड़े हैं।
• क्षय दांतों के कठोर ऊतकों पर बैक्टीरिया का विनाशकारी प्रभाव है, जिसकी शुरुआत दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाने से होती है। हमेशा एक अप्रिय गंध के साथ क्योंकि बैक्टीरिया दांतों में फंसे भोजन को पचाते हैं।
• मसूड़े की सूजन संक्रामक रोगों, अंतःस्रावी, प्रतिरक्षा, संचार प्रणालियों में व्यवधान और जठरांत्र संबंधी समस्याओं के परिणामस्वरूप मसूड़ों की सूजन है। बुरी गंध एक सक्रिय सूजन प्रक्रिया का संकेत देती है।

दांतों और मुख गुहा के रोग दुर्गंध का कारण बनते हैं

यदि दांत निकालने के बाद किसी व्यक्ति के मसूड़ों में दर्द होता है और एक अप्रिय गंध लगातार मौजूद रहती है, तो परिणामस्वरूप छेद में एक संक्रामक प्रक्रिया हो रही है। मुख्य कारण हैं दंत चिकित्सक की सिफारिशों का अनुपालन न करना, जटिल ऑपरेशन के दौरान दमन, जड़ के अवशेषों का न हटाया जाना, संक्रमण के एक निरंतर स्रोत की उपस्थिति, उदाहरण के लिए, मसूड़ों की सूजन के साथ पेरियोडोंटाइटिस। दांतों और मौखिक गुहा के सहवर्ती रोग, जिनमें बैक्टीरिया सक्रिय रूप से गुणा होते हैं, दांत निकालने के बाद दर्द और एक अप्रिय गंध का कारण भी बनते हैं।

कई दंत रोगियों को हटाने योग्य या स्थिर प्रकार के डेन्चर लगाने के लिए मजबूर किया जाता है। कृत्रिम तत्व पॉलिमर, मिश्रित, ऐक्रेलिक सामग्रियों से बने होते हैं जो मौखिक माइक्रोफ्लोरा के अपशिष्ट उत्पादों के साथ प्रतिक्रिया करने में सक्षम होते हैं। परिणामस्वरूप, डेन्चर पर एक मोटी कोटिंग बन जाती है, जिससे एक घृणित गंध पैदा होती है। इसलिए, दंत कृत्रिम अंग और मौखिक गुहा के लिए स्वच्छ देखभाल के नियमों का पालन करना और भोजन के मलबे को सावधानीपूर्वक हटाना आवश्यक है।

मीठी गंध का क्या मतलब है?

मुंह से दुर्गंध आने के साथ-साथ विभिन्न प्रकार की सांसों की दुर्गंध भी होती है। उल्लेखनीय है कि मानव मस्तिष्क गंधों को अलग-अलग तरह से ग्रहण करता है। दुर्गंध हमेशा उसके मालिक को नहीं सुनाई देती है, लेकिन उसके आस-पास के लोगों को स्पष्ट रूप से महसूस होती है। सोने के बाद सांसों से दुर्गंध आना सामान्य है और शरीर विज्ञान की एक विशेषता है, लेकिन पूरे दिन विशिष्ट "गंध" चिंता का कारण है। मीठी गंध विशेष चिंता का कारण होनी चाहिए। संभावित कारण:

• एसीटोन की गंध बच्चों में एसीटोन सिंड्रोम का परिणाम हो सकती है।
• अप्रिय मीठी साँसें वयस्कों में मधुमेह का परिणाम है।
• पित्ताशय की समस्याएं, गंभीर यकृत विकृति, शरीर की थकावट, हेपेटाइटिस।

आपको एसीटोन के साथ मिश्रित मीठी गंध पर ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि इसके होने के कारण काफी गंभीर हैं और स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करते हैं।

सड़ी हुई गंध क्यों आती है?

अनुचित या अपर्याप्त स्वच्छता, या ईएनटी रोगों के कारण, सांस छोड़ते समय दुर्गंध फैल सकती है। यह घटना बच्चों और वयस्कों के लिए विशिष्ट है। बच्चों में, अप्रिय गंध का कारण दंत समस्याएं, नाक बंद होना और श्वसन संबंधी रोग हैं। ताजी सांस बहाल करने के लिए बच्चे का इलाज करना ही काफी है।

वयस्कों में मुंह से सड़े अंडे की गंध का कारण आंतों की समस्याएं और पाचन तंत्र में व्यवधान है। यदि दांतों की पूरी तरह से और नियमित सफाई के बाद भी दुर्गंध दूर नहीं होती है, तो गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान कभी-कभी एक अप्रिय गंध आती है, जिसके बाद सांस लेना सामान्य हो जाता है।

इससे प्रभावी ढंग से निपटने के लिए मुंह से दुर्गंध का कारण पता लगाना आवश्यक है

सुबह का लक्षण

रात के समय लोगों के मुंह में बड़ी संख्या में कीटाणु जमा हो जाते हैं क्योंकि नींद के दौरान लार निकलना कम हो जाता है। बैक्टीरिया के एक गंभीर समूह के कारण मुंह से कड़वी, अप्रिय गंध आने लगती है। सोने से पहले दांतों को अनिवार्य रूप से ब्रश करना, काढ़े और टिंचर से कुल्ला करना, पुदीने की चाय और ताजी जड़ी-बूटियाँ पीने से समस्या को हल करने में मदद मिलती है।

जब सुबह के समय किसी बच्चे की सांस से बदबू आती है, तो माता-पिता को बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ और दंत चिकित्सक के पास जांच के लिए ले जाना पड़ता है। इसका कारण ईएनटी अंगों के छिपे हुए रोग, दंत समस्याएं (दांत निकलना, स्टामाटाइटिस, क्षय) हैं।

जो लोग आहार का पालन करते हैं, उनमें आहार का पालन करने के पहले दिनों में, सुबह खाली पेट पर अप्रिय गंध विशेष रूप से तेज होती है। खाना खाने के बाद भूखे मुंह से दुर्गंध आने का लक्षण दूर हो जाता है। आहार का पालन करने के कुछ दिनों के बाद, अप्रिय गंध गायब हो जाती है और चिंता का कारण नहीं बनती है।

बच्चे की सांसों से दुर्गंध क्यों आती है?

बच्चे को अच्छी गंध आनी चाहिए, क्योंकि ज्यादातर मामलों में बच्चों को भोजन से वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक पदार्थों की पूरी श्रृंखला मिलती है। माता-पिता अपने बच्चों के आहार के संतुलन और उनके दांतों और मसूड़ों की स्थिति पर बारीकी से नजर रखते हैं। शिशुओं के मुँह से आने वाली सुगंध में एक सुखद दूधिया रंगत होती है।

लेकिन कभी-कभी छोटे और बड़े बच्चों में सुबह के समय एक अप्रिय गंध आने लगती है, जिससे माता-पिता चिंतित हो जाते हैं, क्योंकि इस घटना के पीछे के कारक बहुत अलग होते हैं:

• शिशु के मुँह से दुर्गंध आने का कारण सूजन संबंधी मसूड़ों की बीमारियाँ हैं।
• नासॉफिरिन्क्स के रोग - बैक्टीरिया के अपशिष्ट उत्पाद मुंह में प्रवेश करते हैं।
• शुष्क मुँह, लार में कमी - ग्रंथियों की शिथिलता।
• टॉन्सिलिटिस (टॉन्सिल की सूजन) के कारण भी बच्चे में सांसों से दुर्गंध आती है।
• अनुचित स्वच्छता या दांतों की समय पर ब्रशिंग की अनदेखी करना।
• 3-6 वर्ष की आयु के बच्चों में सांसों की दुर्गंध का कारण कैरीज़ है।

यदि कोई बच्चा बीमार हो जाता है, तो तापमान बढ़ जाता है, शरीर निर्जलित हो जाता है, जिससे मुंह सूख जाता है और मुंह से दुर्गंध के लक्षण प्रकट होते हैं। गले में खराश, एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा, ब्रोंकाइटिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ, बच्चे की सांसों की दुर्गंध दवाएँ लेने से जुड़ी हो सकती है - एंटीबायोटिक्स, विटामिन, एंटीवायरल। उपचार का कोर्स पूरा करने के बाद यह ठीक हो जाएगा।

शिशु के खराब स्वास्थ्य के लिए उचित उपचार और प्रचुर मात्रा में तरल पदार्थों की आवश्यकता होती है।

यदि बच्चा ठीक हो गया है, स्वच्छता प्रक्रियाओं का पालन किया जाता है, लेकिन खराब गंध गायब नहीं होती है, तो समस्याएं दंत प्रकृति की हो सकती हैं। कई विशेषज्ञों के अनुसार, 7 से 13-14 वर्ष की आयु के बच्चों में, अप्रिय गंध का कारण मौखिक गुहा और नासोफरीनक्स में होता है। यह अत्यंत दुर्लभ है कि बचपन में दुर्गंध पाचन तंत्र के विकारों, आंतरिक अंगों के रोगों और जन्मजात विकृति के कारण होती है। इसके मुख्य कारण दांतों की समस्याएं, टॉन्सिल की सूजन, एडेनोइड और नाक बंद होना हैं। शिशुओं में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं (दस्त, पेट खराब) के साथ सिरका-खट्टी सुगंध भी हो सकती है। लक्षण को खत्म करने के लिए बच्चे के आहार को समायोजित करना ही काफी है।

किशोरों में सांसों की दुर्गंध के कारण कुछ अलग होते हैं, खासकर सुबह के समय। किशोरावस्था में हार्मोनल परिवर्तन के परिणामस्वरूप शरीर का पुनर्गठन होता है। गोनाडों के स्राव की संरचना, चयापचय, हार्मोनल स्तर, वसामय, लार और पसीने की ग्रंथियों का काम एक किशोर में एक अप्रिय गंध को भड़काता है। इससे सौंदर्य संबंधी समस्याएं पैदा होती हैं; बड़े बच्चे बुरी गंध को च्यूइंग गम से छुपाते हैं, माउथवॉश और अन्य साधनों का उपयोग करते हैं जो केवल अस्थायी रूप से अप्रिय घटना से राहत देते हैं और मुंह से दुर्गंध के वास्तविक कारणों के निदान को जटिल बनाते हैं। खराब पोषण के कारण, किशोर अक्सर गैस्ट्रिटिस और आंतों के डिस्बिओसिस से पीड़ित होते हैं, जिससे सुबह में अप्रिय लक्षण पैदा होते हैं।

अपने काटने को ठीक करने के लिए, बड़े बच्चे ब्रेसिज़ पहनते हैं जो भोजन के कणों को बनाए रखते हैं। अनुचित मौखिक स्वच्छता के साथ, बैक्टीरिया ब्रेसिज़ के नीचे जमा हो जाते हैं, भोजन के मलबे को संसाधित करते हैं और एक अप्रिय गंध पैदा करते हैं। अपने दंत चिकित्सक की सिफारिशों का पालन करना और खाने के बाद अपना मुँह अच्छी तरह से धोना महत्वपूर्ण है।

क्या करें और किस डॉक्टर को दिखाएं

चिकित्सा पद्धति में हैलिटोसिस को एक स्वतंत्र बीमारी के रूप में नहीं, बल्कि मौखिक गुहा, जठरांत्र संबंधी मार्ग, आंतरिक अंगों, अंतःस्रावी तंत्र और श्वसन अंगों को प्रभावित करने वाली अन्य बीमारियों के परिणामस्वरूप माना जाता है। वयस्कों को सबसे पहले एक चिकित्सक से मिलने की ज़रूरत है, जो रक्त और मूत्र परीक्षण के लिए रेफरल देगा। यदि मौखिक गुहा में समस्याओं के स्पष्ट लक्षण हैं, तो दंत चिकित्सक से परामर्श की आवश्यकता है। मुंह से दुर्गंध के गहरे कारणों के लिए, एक वयस्क को अन्य विशेषज्ञों की सहायता की आवश्यकता होती है:

• एंडोक्रिनोलॉजिस्ट (चयापचय नियंत्रण);
• गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग);
• ओटोलरींगोलॉजिस्ट (श्वसन संबंधी रोग)।

यदि किसी बच्चे को मुंह से दुर्गंध आती है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। प्रारंभिक जांच के बाद, यदि अप्रिय गंध का कारण मौखिक गुहा नहीं है, स्वच्छता बनाए रखी गई है, और दंत रोगों के कोई स्पष्ट संकेत नहीं हैं, तो डॉक्टर किसी अन्य विशेषज्ञ को रेफरल जारी करेंगे।

डॉक्टर के विवेक पर, रोगी को विभिन्न परीक्षण - रक्त, मूत्र, मल निर्धारित किए जा सकते हैं। मुंह से दुर्गंध का कारण सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए यह आवश्यक है। एक सूजन प्रक्रिया की उपस्थिति मानव रक्त द्वारा, चयापचय संबंधी विकारों को मूत्र द्वारा, और हेल्मिंथिक संक्रमण मल द्वारा निर्धारित की जा सकती है।

सांसों की दुर्गंध से कैसे छुटकारा पाएं

सौंदर्य की दृष्टि से, मुंह से दुर्गंध आना एक अप्रिय और गंभीर समस्या है। दुर्गंध के परिणामस्वरूप दुर्गंध की अलग-अलग डिग्री की दुर्गंध स्थिर हो सकती है, समय-समय पर प्रकट हो सकती है, और 3 दिनों तक बनी रह सकती है, यह उस कारण पर निर्भर करता है जिसने इसे उकसाया। घर पर अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के तरीके हैं:

• अजमोद, मेंहदी, तुलसी, पुदीना और नीलगिरी का उपयोग प्रचुर मात्रा में मसालों से तैयार व्यंजनों के प्रभाव को बेअसर करने में मदद करता है।
• ताजा सांस किण्वित दूध उत्पादों द्वारा संरक्षित की जाती है जो सामान्य माइक्रोफ्लोरा का समर्थन करते हैं - दही, चीज, केफिर।
• प्याज या लहसुन की अप्रिय सुगंध से बचने के लिए, आपको अधिक ताजे फल और सब्जियां खाने, हरी चाय और खट्टे फलों का रस पीने की जरूरत है।
• लौंग, कॉफी, तेजपत्ता, दालचीनी और जायफल चबाने से अप्रिय अल्कोहलिक सुगंध खत्म हो जाती है।
• शुष्क मुँह के कारण होने वाली दुर्गंध से बहुत अधिक शराब पीने, लार ग्रंथियों को उत्तेजित करने के लिए मसूड़ों की मालिश करने और नींबू के रस से प्रभावी ढंग से राहत मिलती है।
• बच्चों में सांसों की दुर्गंध को उचित स्वच्छता से ऐसे माउथवॉश का उपयोग करके दूर किया जा सकता है जिनमें अल्कोहल न हो।

लेकिन यदि मुंह से दुर्गंध गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के कारण होती है, तो ये विधियां केवल अस्थायी रूप से अप्रिय गंध को छुपाएंगी। फिर मुंह से दुर्गंध के कारण को खत्म करना अंतर्निहित बीमारी के उपचार की प्रभावशीलता पर निर्भर करता है।

आहार एवं जीवनशैली

बासी गंध का कारण अक्सर भोजन होता है। इसका मतलब यह है कि मुंह से दुर्गंध की प्रकृति शारीरिक है, और समस्या को स्वयं खत्म करना मुश्किल नहीं है। ऐसा करने के लिए, आहार से गर्म मसाला, लहसुन, प्याज, मजबूत ऑक्सीकरण एजेंट, फलियां जैसे खाद्य पदार्थों को बाहर करना, वसायुक्त मांस खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना और शराब छोड़ना आवश्यक है। गैर-अल्कोहल उत्पादों से बार-बार कुल्ला करना जो मौखिक गुहा को सूखा नहीं करते हैं, सांसों की दुर्गंध को दूर करने में मदद करते हैं।

• यदि कोई व्यक्ति दिन के दौरान नाश्ता बनाता है, तो आपको ताजी सब्जियां, फल, दही और केफिर का चयन करना होगा।
• खाने के बाद, आपको एक विशेष लोशन के साथ अपना मुँह कुल्ला करने की ज़रूरत है, आप च्युइंग गम का उपयोग कर सकते हैं - यह लार के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
• डॉक्टर खाने के 30 मिनट बाद आपके दांतों को ब्रश करने की सलाह देते हैं ताकि भोजन से नरम हुए दांतों के इनेमल को नुकसान न पहुंचे।
• वर्मवुड, बिछुआ, सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, स्ट्रॉबेरी की पत्तियां और सेज का काढ़ा बासी गंध को दूर कर देगा।
• आप अपने आहार को समायोजित करके खराब सुगंध के उत्सर्जन को कम कर सकते हैं। वसायुक्त, मांसयुक्त, मसालेदार भोजन "गंध" - उनका सेवन कम किया जाना चाहिए।
• तम्बाकू और शराब सक्रिय रूप से मुंह से दुर्गंध उत्पन्न करते हैं। बुरी आदतें छोड़ने से आपकी सांसों में सुखद ताजगी लौट आएगी।

एक बच्चे को सांसों की दुर्गंध से बचाने के लिए उसके स्वच्छता नियमों के अनुपालन की निगरानी करना आवश्यक है। छह साल की उम्र तक, यह सुनिश्चित करना अनिवार्य है कि बच्चा अपने दांतों को सही ढंग से ब्रश करता है, और बच्चे को जीभ और गालों की सतह को साफ करना सिखाएं। पाइन सुगंध वाला पास्ता बच्चों के लिए उपयुक्त है। लार के सामान्य उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए, जो मुंह में बैक्टीरिया को मारता है, आपको एक स्वस्थ पेय व्यवस्था बनाए रखने, कमरे में हवा को नम करने, कुल्ला करने और यह जांचने की आवश्यकता है कि कोई नाक बंद तो नहीं है। बच्चों में मुंह से दुर्गंध का कारण दंत स्वच्छता और आहार मानकों का पालन न करना है, इसलिए समस्या को खत्म करना मुश्किल नहीं है।

पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे

उपलब्ध सामग्रियों से तैयार सरल पारंपरिक औषधि आपको घर पर ही सांसों की दुर्गंध से जल्दी और स्थायी रूप से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती है:

• कैमोमाइल जलसेक निर्देशों के अनुसार तैयार किया जाता है और भोजन के बाद दिन में तीन से चार बार धोने के लिए उपयोग किया जाता है।
• पुदीना, ऋषि, वर्मवुड या सफेद एल्डर की पत्तियों को कुचल दिया जाता है, एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 100 मिलीलीटर जलसेक मौखिक रूप से लिया जाता है।
• नींबू के रस का उपयोग मुंह को सुगंधित करने के लिए किया जाता है - एक चौथाई नींबू के रस से अपना मुंह धोएं।
• जब तक व्यक्ति बूढ़ा है तब तक सेंट जॉन पौधा के फार्मास्युटिकल टिंचर को एक गिलास में डाला जाता है और मौखिक रूप से लिया जाता है।
• नमक का घोल - भोजन के बाद कुल्ला करने के लिए प्रति 1 गिलास पानी में एक चौथाई चम्मच - घर पर सांसों की दुर्गंध को दूर करने में मदद करता है।
• आप सेब साइडर सिरका - 1 बड़ा चम्मच का घोल तैयार कर सकते हैं। 1 गिलास पानी के लिए - और भोजन से 15 मिनट पहले पियें। यह विधि किसी भी अम्लता के जठरशोथ से पीड़ित लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है।
• आप रोजाना हाइड्रोजन पेरोक्साइड और पानी को समान मात्रा में मिलाकर कुल्ला करके मुंह से दुर्गंध के प्रभाव को दूर कर सकते हैं।
• यदि अप्रिय गंध धूम्रपान के कारण होती है, तो ताजी जड़ी-बूटियाँ (अजमोद, डिल बीज, अजवाइन) या सेब चबाने से इससे छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों से जुड़े मुंह से दुर्गंध को वर्मवुड जलसेक (उबलते पानी के प्रति गिलास सूखे कच्चे माल का 1 बड़ा चम्मच) से समाप्त किया जाता है। एक महीने तक आपको हर दिन बड़े घूंट में एक कप जलसेक पीने की ज़रूरत है।
• 1 छोटा चम्मच। ओक की छाल, एक गिलास उबलते पानी से भरी हुई, आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में रखी जाती है, फ़िल्टर की जाती है, हर दिन धोया जाता है।

पारंपरिक चिकित्सा ऐसे कई नुस्खे जानती है जिनकी मदद से लोग घर पर ही सांसों की दुर्गंध से प्रभावी ढंग से छुटकारा पा सकते हैं। आधिकारिक दवा इस तरह के उपचार के लाभों को बाहर नहीं करती है, लेकिन यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि मुंह से दुर्गंध को केवल बीमारी के कारण को खत्म करके ही दूर किया जा सकता है। पारंपरिक चिकित्सा के उपयोग को उन दवाओं के सेवन के साथ संयोजित करने की सिफारिश की जाती है जिनकी कार्रवाई का उद्देश्य किसी विशिष्ट बीमारी का इलाज करना है।

दवाइयाँ

सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए मुंह से दुर्गंध का कारण स्पष्ट रूप से स्थापित करना आवश्यक है। फार्मेसी उत्पादों का उपयोग डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार किया जाता है, खासकर यदि मुंह से दुर्गंध किसी गंभीर बीमारी का परिणाम हो। दवाओं के साथ रूढ़िवादी चिकित्सा में कई दवाओं का उपयोग शामिल है:

• मौखिक गुहा में संक्रामक और सूजन प्रक्रियाओं का इलाज करने और मसूड़ों से रक्तस्राव से राहत पाने के लिए, आप प्रोपोलिस के साथ एसेप्टा कॉम्प्लेक्स का उपयोग कर सकते हैं।
• कुल्ला तरल सीबी12 अप्रिय गंध के प्रभाव से लड़ता है, सांस को बहाल करने और ताज़ा करने में मदद करता है, और एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करता है।
• कामिस्टैड मौखिक डेन्चर वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। एक जीवाणुरोधी और एनाल्जेसिक एजेंट माइक्रोबियल प्लाक के प्रसार को रोकता है।
• दांतों की समस्याओं (पेरियोडोंटाइटिस, स्टामाटाइटिस) के लिए, सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए मेट्रोगिल डेंटा का उपयोग किया जा सकता है।
• सेप्टोगल रोगाणुरोधी गोलियाँ खराब गंध को खत्म करती हैं और सांसों को ताज़ा करती हैं, लेकिन इनका उपयोग केवल एक अस्थायी उपाय के रूप में किया जाता है।

तनाव में रहने पर व्यक्ति चिंता, चिंता करता है और लार की मात्रा कम हो जाती है, जिससे मुंह सूख जाता है और अप्रिय गंध आने लगती है। मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण होने वाली मौखिक दुर्गंध भावनात्मक स्थिति की बहाली को समाप्त कर देती है।

सांसों की दुर्गंध की रोकथाम

बासी सुगंध न निकलने के लिए, आपको अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने और बुनियादी स्वच्छता नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए अनुशंसित निवारक उपाय सांसों की दुर्गंध को रोकने में मदद कर सकते हैं:

• वर्ष में कम से कम दो बार दंत चिकित्सक के पास जाएँ। दांतों और मसूड़ों की स्थिति की जांच करने, सूजन का समय पर पता लगाने से उपचार का शीघ्र चयन करने और मुंह से दुर्गंध को प्रकट होने से रोकने में मदद मिलती है।
• बुनियादी स्वच्छता नियमों की अनदेखी एक अप्रिय गंध की उपस्थिति में योगदान करती है। आपको दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है, और बिस्तर पर जाने से पहले अपना मुँह साफ़ करना सुनिश्चित करें। यह लार उत्पादन को उत्तेजित करता है।
• यदि खाना खाने के बाद कोई अप्रिय गंध आती है, तो आपको अपनी मौखिक स्वच्छता की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। कुछ मामलों में, टूथपेस्ट, ब्रश, डेंटल फ्लॉस को बदलना, डेंटल हाइजीनिस्ट से परामर्श और पेशेवर सफाई की आवश्यकता होती है।
• अपने दांतों को ब्रश करते समय, आपको अपनी जीभ और गालों को अच्छी तरह से साफ करने की आवश्यकता होती है ताकि बैक्टीरिया वनस्पतियों के साथ पट्टिका उन पर न बने। पेस्ट उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए, ब्रश को हर 2-3 महीने में बदलना चाहिए।
• खाने के बाद गर्म पानी से कुल्ला करने से भोजन के मलबे को हटाने में मदद मिलती है, और आप डेंटल फ्लॉस का भी उपयोग कर सकते हैं। लोशन धोने के लिए क्लोरहेक्सिडिन, ट्राइक्लोसन और बेकिंग सोडा का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

निवारक उपाय के रूप में अपनी जीभ और दांतों को साफ करना

स्वच्छता के लिए समय-समय पर दंत चिकित्सक के पास जाना उचित है। यह मौखिक गुहा के स्वास्थ्य में सुधार और दंत रोगों को रोकने के लिए आवश्यक है।

हैलिटोसिस स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देता है, इसलिए सांसों की दुर्गंध को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। यदि सांसों की दुर्गंध खराब स्वच्छता, भोजन, आहार या दवाओं के कारण होती है, तो समय के साथ मुंह से दुर्गंध दूर हो जाएगी। जब एक अप्रिय गंध का कारण बीमारियों में होता है, तो आपको तुरंत उनका इलाज शुरू करने की आवश्यकता होती है।

अन्ना मिरोनोवा

पढ़ने का समय: 9 मिनट

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बहुत से लोग उस स्थिति से परिचित हैं जब किसी व्यक्ति के साथ संवाद करते समय आप अपना मुंह अपनी हथेली से ढंकना चाहते हैं। यह विशेष रूप से तब आक्रामक होता है जब सांसों की दुर्गंध के कारण चुंबन में बाधा आती है, संचार में समस्याएं होती हैं, या यहां तक ​​कि काम में भी समस्याएं आती हैं। इस घटना को हेलिटोसिस कहा जाता है, और यह उतना हानिरहित नहीं है जितना लगता है।

सांसों की दुर्गंध के 9 कारण - तो आपकी सांसों से दुर्गंध क्यों आती है?

देर-सबेर, हर किसी को मुंह से दुर्गंध का अनुभव होता है। यह हमारे जीवन को काफी हद तक बर्बाद कर देता है और कभी-कभी हमें अपनी इच्छाओं और इरादों को छोड़ने पर मजबूर कर देता है। मुँह से दुर्गंध के पैर कहाँ से "बढ़ते" हैं?

आइए मुख्य कारणों की सूची बनाएं:

• अपर्याप्त स्वच्छता.
• उन्नत क्षय और अन्य दंत रोग।
• दवाइयाँ लेना।
• दांतों और जीभ पर माइक्रोबियल प्लाक।
• डेन्चर पहनना.
• लार का स्राव कम होना।
• धूम्रपान.
• कुछ खाद्य पदार्थ (शराब, मछली, मसाला, प्याज और लहसुन, कॉफी, आदि) खाने के बाद बनी रहने वाली गंध।
• आहार के परिणाम.

गंभीर बीमारियों के लक्षण के रूप में मुंह से दुर्गंध - अपने प्रति सावधान रहें!

उपरोक्त के अलावा, मुंह से दुर्गंध आने के और भी गंभीर कारण हैं। कुछ मामलों में वह निर्दयी हो सकता है किसी बीमारी का संकेत.

उदाहरण के लिए…

1. गैस्ट्रिटिस, अल्सर, अग्नाशयशोथ और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग (नोट: हाइड्रोजन सल्फाइड गंध)।
2. क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, टॉन्सिलिटिस या साइनसाइटिस।
3. निमोनिया और ब्रोंकाइटिस.
4. गुर्दे के रोग (ध्यान दें - एसीटोन की गंध)।
5. मधुमेह मेलेटस (ध्यान दें - एसीटोन की गंध)।
6. पित्ताशय की थैली रोग (कड़वी, अप्रिय गंध)।
7. जिगर की बीमारियाँ (इस मामले में, एक विशिष्ट मल या मछली जैसी गंध नोट की जाती है)।
8. अन्नप्रणाली का ट्यूमर (नोट - सड़न/सड़न की गंध)।
9. सक्रिय तपेदिक (नोट: मवाद की गंध)।
10. गुर्दे की विफलता (नोट: "गड़बड़" गंध)।
11. ज़ेरोस्टोमिया दवाएं लेने या लंबे समय तक मुंह से सांस लेने (सड़ी हुई गंध) के कारण होता है।

यह भी ध्यान देने योग्य बात है स्यूडोहैलिटोसिस. इस शब्द का उपयोग उस स्थिति के बारे में बात करते समय किया जाता है जब ताज़ा सांस लेने वाला व्यक्ति अपने मुंह में एक अप्रिय गंध की "कल्पना" करता है।

सांसों की दुर्गंध का पता कैसे लगाएं - 8 तरीके

ज्यादातर मामलों में हम खुद ही जानते हैं कि हमारी सांसों से दुर्गंध आती है।

लेकिन यदि आप निश्चित रूप से जानना चाहते हैं (शायद आप बस सोचते हैं), तो जाँच करने के कई तरीके हैं:

1. अपने वार्ताकारों के व्यवहार पर ध्यान दें। यदि वे किनारे की ओर चले जाते हैं, संचार करते समय दूर हो जाते हैं, या लगातार आपको कैंडी और च्यूइंग गम देते हैं, तो एक गंध आती है। आप उनसे इसके बारे में पूछ भी सकते हैं।
2. अपनी हथेलियों को "नाव" की तरह अपने मुँह के पास लाएँ और तेजी से साँस छोड़ें। यदि कोई अप्रिय गंध मौजूद है, तो आप इसे तुरंत नोटिस करेंगे।
3. नियमित रूई को अपने दांतों के बीच से गुजारें और इसे सूंघें।
4. अपनी कलाई को चाटें और थोड़ा इंतजार करने के बाद त्वचा को सूंघें।
5. अपनी जीभ के पिछले हिस्से को चम्मच से खुरचें और उसे भी सूँघें।
6. अपनी जीभ को कॉटन पैड से पोंछें और सूंघें।
7. किसी फार्मेसी से एक विशेष परीक्षक उपकरण खरीदें। इसकी मदद से आप 5-पॉइंट स्केल पर अपनी सांसों की ताजगी का पता लगा सकते हैं।
8. दंत चिकित्सक से विशेष जांच कराएं।

परीक्षण करना याद रखें कुछ घंटों मेंगंध छुपाने वाले उत्पादों (रबर बैंड, पेस्ट, स्प्रे) का उपयोग करने के बाद और दिन के अंत में।

मुंह से दुर्गंध के उपचार में आधुनिक चिकित्सा

आजकल इस बीमारी के निदान के लिए बहुत प्रभावी तरीके मौजूद हैं।

• हैलीमीटर का उपयोग जो निदान के अलावा मुंह से दुर्गंध के इलाज की सफलता का आकलन करने में भी मदद करता है।
• दंत पट्टिका की संरचना की भी जांच की जाती है।
• और मरीज की जीभ के पिछले हिस्से की जांच की जाती है। यह मौखिक म्यूकोसा के रंग से मेल खाना चाहिए। लेकिन भूरे, सफेद या क्रीम रंग के साथ, हम ग्लोसिटिस के बारे में बात कर सकते हैं।

यह ध्यान में रखते हुए कि ज्यादातर मामलों में वास्तविक मुंह से दुर्गंध एक निश्चित बीमारी के लक्षणों में से एक है, यह अन्य डॉक्टरों से मिलने लायक है:

1. ईएनटी परामर्श पॉलीप्स और साइनसाइटिस को बाहर करने में मदद मिलेगी।
2. एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के दौरे पर हम पता लगाते हैं कि क्या मधुमेह है, गुर्दे/यकृत या जठरांत्र संबंधी समस्याएं हैं।
3. दंतचिकित्सक के यहाँ हम संक्रमण के फॉसी को खत्म करते हैं और खराब दांतों को हटाते हैं। दंत पट्टिका को हटाने के साथ-साथ पेशेवर मौखिक स्वच्छता का एक कोर्स नुकसान नहीं पहुंचाएगा। पेरियोडोंटाइटिस का निदान करते समय, आमतौर पर विशेष सिंचाई उपकरणों के उपयोग की सिफारिश की जाती है।

घर पर सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के 9 प्रभावी तरीके

आपकी जल्द ही एक बैठक होने वाली है, आप मेहमानों की प्रतीक्षा कर रहे हैं या डेट पर जा रहे हैं...

आप सांसों की दुर्गंध को तुरंत कैसे ख़त्म कर सकते हैं?

• सबसे बुनियादी तरीका है अपने दांतों को ब्रश करना। सस्ता और हँसमुख।
• फ्रेशनर स्प्रे. उदाहरण के लिए, पुदीने के स्वाद के साथ। आज ऐसा उपकरण किसी भी फार्मेसी में पाया जा सकता है। बस इसे अपने बैग में रख लें और इसे हर समय संभाल कर रखें। यह मौखिक गुहा में 1-2 बार स्प्रे करने के लिए पर्याप्त है, और आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि संचार के एक मिनट बाद वे आपसे दूर भाग जाएंगे। निवारक गुणों (टारटर, प्लाक, क्षय के गठन से सुरक्षा) वाला स्प्रे चुनें।
• रिंस ऐड। दांतों और मुंह के लिए भी उपयोगी. इस तथ्य के अलावा कि यह सांसों को ताज़ा करता है, इसका एक अतिरिक्त कार्य भी है - प्लाक से सुरक्षा, दांतों को मजबूत बनाना, आदि। लेकिन इसे तुरंत थूकने में जल्दबाजी न करें - तरल को कम से कम 30 सेकंड के लिए अपने मुंह में रखें, फिर इसका प्रभाव और अधिक स्पष्ट होगा.
• ताज़गी देने वाली मिठाइयाँ। उदाहरण के लिए, मिंट कैंडीज। चीनी की मात्रा को देखते हुए, वे ज्यादा लाभ नहीं लाएंगे, लेकिन गंध को छुपाना आसान है।
• च्यूइंग गम। सबसे उपयोगी तरीका नहीं है, खासकर यदि आपको पेट की समस्या है, लेकिन शायद सबसे सरल है। कैंडी की तुलना में घर के बाहर च्युइंग गम ढूंढना और भी आसान है। सर्वोत्तम स्वाद पुदीना है। यह गंध को छुपाने में सबसे प्रभावी है। खुद को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए इसे अधिकतम 10 मिनट तक चबाएं, केवल भोजन के बाद और बिना रंगों (शुद्ध सफेद) के।
• पुदीना, साग। कभी-कभी पुदीना, अजमोद या हरी सलाद की एक पत्ती चबाना ही काफी होता है।
• फल, सब्जियाँ और जामुन। सबसे प्रभावी हैं खट्टे फल, सेब और शिमला मिर्च।
• अन्य "छलावरण" उत्पाद: दही, हरी चाय, चॉकलेट
• मसाले: लौंग, जायफल, सौंफ, सौंफ, आदि। आपको बस मसाले को अपने मुंह में रखना है या एक लौंग (अखरोट का टुकड़ा, आदि) चबाना है।

और, ज़ाहिर है, मुंह से दुर्गंध की रोकथाम के बारे में मत भूलना:

1. एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश.यह आपके दांतों को सामान्य से अधिक प्रभावी ढंग से साफ करता है।
2. डेंटल फ़्लॉस।यह "यातना का उपकरण" दांतों के बीच के स्थानों से "दावतों के अवशेष" को हटाने में मदद करता है।
3. जीभ पर जमी मैल को हटाने के लिए ब्रश करें।यह भी एक बहुत ही उपयोगी आविष्कार है.
4. मौखिक गुहा को मॉइस्चराइज़ करना।लगातार शुष्क मुंह भी मुंह से दुर्गंध का कारण बन सकता है। लार में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और तदनुसार, इसकी मात्रा में कमी से बैक्टीरिया की संख्या में वृद्धि होती है। अपना मुँह पर्याप्त रूप से नम रखें।
5. मुँह/गला धोने के लिए काढ़ा।आप कैमोमाइल, पुदीना, ऋषि और नीलगिरी, ओक या मैगनोलिया छाल का उपयोग कर सकते हैं। इस समस्या को दूर करने के लिए उत्तरार्द्ध सर्वोत्तम है।
6. पोषण।लहसुन, कॉफ़ी, मांस और रेड वाइन खाने से बचें। ये खाद्य पदार्थ मुंह से दुर्गंध का कारण बनते हैं। तेज कार्बोहाइड्रेट की अधिकता दांतों में सड़न और प्लाक का मार्ग है, फाइबर को प्राथमिकता दें।
7. हम दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करते हैंमध्यम कठोरता के ब्रश चुनकर डेढ़ से दो मिनट के लिए। हम हर 3 महीने में कम से कम एक बार ब्रश बदलते हैं। आपके ब्रश के लिए एक आयोनाइज़र-स्टेरलाइज़र खरीदने की भी सिफारिश की जाती है - यह आपके "उपकरण" को कीटाणुरहित कर देगा।
8. खाने के बाद अपना मुँह कुल्ला करना न भूलें।अधिमानतः, जड़ी-बूटियों का काढ़ा, एक विशेष कुल्ला या दाँत अमृत।
9. हम हर छह महीने में एक बार दंत चिकित्सक के पास जाते हैंऔर दांतों की समस्याओं का समय रहते समाधान करें। पुरानी बीमारियों के लिए किसी चिकित्सक से जांच करवाना न भूलें।
10. टूथपेस्टऐसा चुनें जिसमें प्राकृतिक एंटीसेप्टिक घटक हों जो बैक्टीरिया की गतिविधि को कम कर सकें।
11. अधिक पानी पीना।
12. मसूड़ों से खून आने का तुरंत इलाज करें- इससे एक अप्रिय गंध भी आती है।
13. यदि आपके पास डेन्चर हैउन्हें हर दिन अच्छी तरह साफ करना याद रखें।

अगर आपकी तमाम कोशिशों के बावजूद भी बदबू आपको परेशान कर रही है - मदद के लिए विशेषज्ञों से पूछें!

साइट वेबसाइट पृष्ठभूमि जानकारी प्रदान करती है। रोग का पर्याप्त निदान एवं उपचार एक कर्तव्यनिष्ठ चिकित्सक की देखरेख में ही संभव है। यदि चिंताजनक लक्षण दिखाई दें, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें!

यहीं और अभी और दीर्घावधि में आत्म-संदेह का कारण बनता है। विशेषकर यदि आप नहीं जानते कि यह क्यों प्रकट हुआ।

यह स्थिति, जिसे डॉक्टर मुंह से दुर्गंध के नाम से जानते हैं, मामूली और दोनों कारणों से हो सकती है। बाद के मामले में, निदान और उपचार की आवश्यकता होती है, इसलिए किसी विशेषज्ञ के पास जाना निश्चित रूप से संभव नहीं है। दूसरी ओर, यदि आप आश्वस्त हैं कि सब कुछ आपके स्वास्थ्य के अनुरूप है, तो यहां तीन चीजें हैं जो सब कुछ होने का कारण बन सकती हैं:

मुँह में बैक्टीरिया

शोध से पता चलता है कि सांसों की दुर्गंध का सबसे आम कारण बैक्टीरिया की पट्टिका है, खासकर दांतों, मसूड़ों और जीभ पर। और जबकि खराब या अपर्याप्त स्वच्छता को अक्सर दोष दिया जाता है, एक सामान्य ट्रिगर शुष्क मुंह रहता है - बैक्टीरिया के पनपने और पनपने के लिए आदर्श वातावरण। यह इस तथ्य को भी स्पष्ट करता है कि अधिकांश लोगों के लिए (चूंकि नींद के दौरान लार का उत्पादन बंद हो जाता है) सांस लेना शायद ही सुखद कहा जा सकता है।

रोग और औषधि

हालाँकि यह स्थिति पिछले कारण की तुलना में कम आम है, फिर भी यह आपके मामले में काम कर सकती है। मेडिकल डेली में दंत चिकित्सक हेरोल्ड काट्ज़ के अनुसार, अत्यधिक बुरी सांस - सामान्य से बहुत अधिक खराब - फेफड़ों की बीमारी का संकेत हो सकती है। इसके अलावा, सांसों की दुर्गंध श्वसन पथ के संक्रमण, टॉन्सिल की सूजन और कुछ अन्य बीमारियों का लक्षण हो सकती है। साथ ही, कुछ मामलों में, आपके डॉक्टर द्वारा सुझाई गई दवाओं के दुष्प्रभाव भी सांसों की दुर्गंध से जुड़े हो सकते हैं।

शराब, सिगरेट और आहार

मुँह से दुर्गंध अक्सर हमारी बुरी आदतों के कारण उत्पन्न होती है, चाहे वह कोई भी हो। शराब को निर्जलीकरण का कारण माना जाता है, लेकिन धूम्रपान न केवल आपका मुंह सुखा सकता है, बल्कि आपके शरीर में गंध पैदा करने वाले यौगिकों की मात्रा भी बढ़ा सकता है। पोषण विशेषज्ञ कहते हैं कि "संभावित रूप से खतरनाक" की सूची में कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार + गहरी नियमितता के साथ भोजन छोड़ने की आदत भी शामिल होनी चाहिए।

हेल्थ डॉट कॉम की रिपोर्ट के अनुसार कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे मसाले, पत्तागोभी और मूली भी दोषी हो सकते हैं। इसलिए, किसी भी मामले में, आपको अपने आहार के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए।

सांसों की दुर्गंध से कैसे छुटकारा पाएं

सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के तरीके के बारे में बोलते हुए, यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि अगर हम किसी बीमारी के बारे में बात कर रहे हैं, तो सिफारिशें मुख्य रूप से आपके डॉक्टर की ओर से आनी चाहिए। यदि स्थिति कम गंभीर है, तो समस्या से निपटने के कई तरीके हैं जो आज़माने लायक हैं:

स्वच्छता की आदतें

अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें, इसके पीछे जीभ पैड का उपयोग करें। और यदि संभव हो तो प्रत्येक भोजन के बाद माउथवॉश का उपयोग करें। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिन्हें सांसों की दुर्गंध का खतरा है (जैसे कि ब्रेसिज़ या डेन्चर पहनने वाले लोग)। स्पष्ट अनुशंसाओं में से: वर्ष में दो बार दंत चिकित्सक के पास जाएँ और बीमारी के बाद अपना टूथब्रश बदलना न भूलें।

अधिक पानी पीना

सांसों की दुर्गंध के मामले में, सूत्र पूरी तरह से काम करता है: बेहतर, बेहतर। बेशक, हम बिना गैस के साफ पानी के बारे में बात कर रहे हैं, जबकि मीठे सोडा को बाहर करना बेहतर है, जो इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है। पानी से भरपूर फल और सब्जियाँ जैसे सेब, खीरा, अजवाइन और गाजर भी उपयोगी होंगे। विशेषज्ञों का कहना है कि वे वैकल्पिक टूथब्रश के रूप में काम कर सकते हैं, दांतों के बीच फंसे भोजन के मलबे को हटा सकते हैं।

च्युइंग गम के बारे में क्या? दंत चिकित्सकों का कहना है कि यह भी जलयोजन का एक अच्छा और सार्वभौमिक तरीका है। रियो ग्रांडे डो सोल विश्वविद्यालय के प्रोफेसर कैसियानो कुचेनबेकर रोसिंग कहते हैं, "चबाने के दौरान उत्पन्न लार सांसों की दुर्गंध को कम करने के लिए जिम्मेदार है।"

घरेलू उपचार

न्यूयॉर्क शहर की कॉस्मेटिक दंत चिकित्सक जेनिफर जाब्लो के अनुसार, आप ताज़ी पुदीने की पत्तियां या अजमोद चबा सकते हैं। वह बताती हैं कि उदाहरण के लिए, अजमोद में क्लोरोफिल होता है, जो क्लोरोफिल के गठन को रोकता है जो अप्रिय गंध में योगदान देता है। आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं? आप घरेलू माउथवॉश भी बना सकते हैं। ग्लासमैन डेंटल केयर के डेंटिस्ट डेबरा ग्लासमैन का कहना है कि एक कप गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा और पेपरमिंट ऑयल की कुछ बूंदें मिलाने से काम चल जाता है।

वयस्कों के दूसरों के साथ संचार में बाधाओं में से एक सांसों की दुर्गंध है। सांसों की दुर्गंध के कारणों का निदान करना और फिर बीमारी का इलाज करना महत्वपूर्ण है। परिणामस्वरूप व्यक्ति को दुर्गंध से छुटकारा मिल जाता है।

चिकित्सा में इस लक्षण को हेलिटोसिस कहा जाता है।यह विभिन्न स्थितियों के संकेतक के रूप में कार्य करता है। यह एक चयापचय संबंधी विकार या कुछ बैक्टीरिया की गतिविधि हो सकती है। बीमारी के दौरान, रोगजनक बैक्टीरिया मौजूदा सूक्ष्मजीवों को विस्थापित कर देते हैं। नए निवासियों के अपशिष्ट उत्पाद जहरीले होते हैं और उनकी गंध अलग होती है।

मुंह से दुर्गंध दो प्रकार की होती है: सच्चा और झूठा। झूठी दुर्गंध के साथ, रोगी पहले ही उपचार चरण पार कर चुका है, लेकिन उसे अभी भी गंध की उपस्थिति का व्यक्तिपरक एहसास है, और यह एक मनोचिकित्सक का काम है। वास्तविक मुंह से दुर्गंध को शारीरिक और रोगविज्ञान में विभाजित किया गया है।

नियमित मौखिक स्वच्छता से शारीरिक दुर्गंध अपने आप दूर हो जाती है। यह प्रकार प्रकट होता है:

• सुबह उठने के बाद. रात के समय लार कम बनती है।
• बुरी आदतें: धूम्रपान और मादक पेय।
• तेज़ गंध वाले उत्पादों का सेवन। जब प्याज और लहसुन पचते हैं, तो फेफड़ों के माध्यम से रसायन निकलते हैं। टूथपेस्ट यहां मदद नहीं करेगा.
• जब उपवास हो. "भूख" श्वास प्रकट होती है।
• कुछ दवाएँ लेने के बाद। दवा चयापचय के उत्पाद फेफड़ों के माध्यम से उत्सर्जित होते हैं।
• निर्जलित होने पर. एक व्यक्ति बहुत कम पानी पीता है, लार का उत्पादन धीमा हो जाता है और यह कीटाणुशोधन का कार्य नहीं करता है। बैक्टीरिया तेजी से बढ़ने लगते हैं और अस्थिर यौगिक छोड़ते हैं।

वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि अवायवीय सल्फर-उत्पादक सूक्ष्मजीव मौखिक गुहा से गंध का प्राथमिक स्रोत हैं और जीभ और गले के क्षेत्र में स्थानीयकृत होते हैं।

ऑक्सीजन युक्त लार बैक्टीरिया के विकास को रोकती है।यदि दांतों, गालों और जीभ पर प्लाक बनता है, तो यह एक पोषक माध्यम है जिसमें वाष्पशील सल्फर यौगिक उत्पन्न होते हैं।

एक टूथब्रश पर्याप्त नहीं है. दुर्गम क्षेत्रों को नजरअंदाज करने की जरूरत नहीं है। अपनी जीभ को उसी ब्रश या खुरचनी से साफ करना महत्वपूर्ण है। इसके अतिरिक्त, सफाई के लिए फ्लॉस और सिंचाई यंत्र बनाए जाते हैं।

जो लोग नियमित रूप से अपने दांतों को ब्रश करते हैं, उनकी स्थिति का ख्याल रखते हैं, पानी पीते हैं और ठीक से खाते हैं, उन्हें कोई गंध नहीं होनी चाहिए। जो गंध आती है वह स्थिर हो जाती है।

वयस्कों में सांसों की दुर्गंध ऐसी विकृति का कारण बन सकती है जिसका इलाज करना मुश्किल है।जैसे ही सांस लेना असहनीय हो जाए और मौखिक स्वच्छता से इससे छुटकारा पाना असंभव हो, तो सबसे पहले आपको क्षय और मसूड़ों की सूजन के मुद्दे पर दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए।

हर छह महीने में इसका दौरा किया जाना चाहिए, भले ही कोई शिकायत न हो। दंत चिकित्सकों के अनुसार, पेरियोडोंटाइटिस और मसूड़े की सूजन 90% लोगों में होती है जो इससे अनजान हैं।

इसका कारण दांतों के बीच की जगह में जमा होने वाले बैक्टीरिया होते हैं, जिन्हें साफ करना मुश्किल होता है। प्लाक टार्टर में बनता है और मसूड़ों के नीचे गहरा हो जाता है, जिससे एक अप्रिय गंध पैदा होती है।दंत चिकित्सक स्थानीय उपचार प्रदान करेगा, लेकिन वास्तविक समस्या अधिक गहरी हो सकती है।

यदि आपके दांतों के साथ सब कुछ ठीक है, तो अगला काम ओटोलरींगोलॉजिस्ट के पास जाना होगा। सबसे आम कारण टॉन्सिल है। टॉन्सिलिटिस और एडेनोइड वृद्धि के साथ, टॉन्सिल अप्रिय गंध वाले मवाद की थैली में बदल जाते हैं।

वहां मशरूम हो सकते हैं, जिनके अपशिष्ट उत्पादों से अप्रिय गंध आती है। राइनाइटिस के साथ, बलगम उत्पन्न होता है, जिससे भारी गंध निकलती है। जब आपकी नाक बह रही हो तो मुंह से सांस लेने से आपका मुंह सूख जाता है, जिससे स्थिति और खराब हो जाती है।

वयस्कों में मौखिक गंध का कारण एंजाइमों की कमी हो सकता है, जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होगी।

वाष्पशील यौगिक बैक्टीरिया के प्रकार पर निर्भर करते हैं। कुछ गंध गंभीर बीमारियों या उनके बढ़ने की पहचान कर सकती हैं। बीमारियों की गंध कैसी होती है?

सड़ी हुई गंध

सड़ी हुई गंध एसोफेजियल डायवर्टीकुलम का लक्षण हो सकती है।अन्नप्रणाली की दीवार पर एक जेब बन जाती है, जिसमें भोजन का कुछ हिस्सा गिर जाता है। बचा हुआ खाना पेट में नहीं जाता, जमा हो जाता है और सड़ जाता है। ऐसे लोगों को रात में बिना पचा खाना दोबारा उगल सकता है।

स्वस्थ शरीर में लार क्षारीय होती है और उसमें गंध नहीं होती। मौखिक गुहा में अम्लता में कमी के साथ, सड़ी हुई गंध की उपस्थिति के साथ क्षय विकसित होता है। पेरियोडोंटल रोग, टॉन्सिलिटिस और अग्नाशयशोथ में एक समान "सुगंध" होती है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उम्र के साथ, लार का उत्पादन धीमा हो जाता है और आपको अधिक पानी पीने की आवश्यकता होती है।

मल की गंध

मुँह से मल की गंध निम्नलिखित मामलों में प्रकट होती है:

• एट्रोफिक गैस्ट्रिटिस का तेज होना।
• डिस्बैक्टीरियोसिस, जो जीभ पर सफेद परत से प्रकट होता है।
• पित्ताशय की डिस्केनेसिया। जीभ पर भी एक लेप होता है.
• कीड़ों की महत्वपूर्ण गतिविधि का उत्पाद बनें।
• आंत्र रुकावट वाले कैंसर रोगियों में।
• तनाव से मौखिक गुहा सूख जाती है, जिससे दुर्गंध की स्थिति पैदा हो जाती है।

एसीटोन की गंध

वयस्कों में, मुंह में एसीटोन की गंध विशेष रूप से चिंताजनक होती है। मुंह को सैनिटाइज करने के बाद भी ऐसी सुगंध से छुटकारा पाना नामुमकिन है, जैसी सांस लेते समय आती है। गंध का कारण फेफड़ों द्वारा स्रावित कम ऑक्सीकृत यौगिक हैं, और सबसे पहले, सांसों की दुर्गंध के स्रोतों का इलाज करना आवश्यक है। यह गंध कई बीमारियों का संकेत देती है।

मुंह में मीठे स्वाद के साथ एसीटोन की गंध मधुमेह के पहले लक्षणों में से एक है।इस बीमारी में, रक्त में पर्याप्त इंसुलिन नहीं होता है, ग्लूकोज खराब हो जाता है और वसा का उपयोग किया जाता है। प्रतिक्रिया के दौरान, कीटोन निकाय दिखाई देते हैं, जो एसीटोन होते हैं। यह प्रक्रिया लार ग्रंथियों के स्राव के उल्लंघन के साथ होती है। लार अपर्याप्त हो जाती है और शरीर स्वयं को साफ़ नहीं कर पाता है।

गुर्दे तरल पदार्थों और रक्त से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालते हैं। उनके काम में विकार भी एसीटोन सांस की उपस्थिति का कारण बनता है।

जो लोग उपाय के रूप में लंबे समय तक उपवास करते हैं, वे एक ऐसी अवस्था से गुजरते हैं जब उनकी सांसों में एसीटोन की प्रबलता वाली गंध आ जाती है। यदि प्रक्रिया सही ढंग से की जाती है, तो अप्रिय सुगंध दूर हो जाती है। अन्यथा शरीर नष्ट हो जाता है।

थायरॉयड ग्रंथि की खराबी के कारण अचानक वजन कम होना, अनिद्रा और चिड़चिड़ापन हो सकता है। इस रोग के साथ एसीटोन की गंध आती है।

विभिन्न मोनो-आहारों में कार्बोहाइड्रेट की बड़ी कमी शरीर को ऊर्जा भंडार के रूप में वसा भंडार का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करती है। इस तरह के आहार का परिणाम कीटोन निकायों - एसीटोन और इसकी गंध की उपस्थिति होगी।

यही बात अत्यधिक शराब के सेवन से भी होती है। कीटोन बॉडीज़ शक्तिशाली विषैले पदार्थ हैं। एक बार रक्त में, वे उन प्रणालियों को विषाक्त कर देते हैं जिनसे रक्त प्रवाह गुजरता है।

सुवास

एक मीठी "यकृत" गंध यकृत रोगों से आती है जो लंबे समय तक स्पर्शोन्मुख रहती है। इस मामले में, किसी चिकित्सक से परामर्श लेना बुद्धिमानी होगी।

स्यूडोमोनास एरुगिनोसा में फेफड़ों, ओटिटिस के रोगों में मीठी गंध आती है। किसी व्यक्ति से निकलने वाली शहद की गंध के लिए डॉक्टर के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

खट्टी गंध

ऐसी गंध का दिखना पेट की बढ़ी हुई स्रावी गतिविधि या अल्सर के साथ गैस्ट्रिटिस का संकेत देता है। खाने के बाद भी इसकी गंध दूर नहीं होती है। रोग के साथ पेट की सामग्री को अन्नप्रणाली में छोड़ दिया जाता है - नाराज़गी। हाइड्रोक्लोरिक एसिड में मौजूद गंधयुक्त पदार्थ खट्टी गंध उत्सर्जित करते हैं।

सड़े अंडे की गंध

यदि पेट की अम्लता कम हो जाती है, तो प्रोटीन खाद्य पदार्थ पूरी तरह से पच नहीं पाते हैं, सड़ने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है, और एक अप्रिय गंध अन्नप्रणाली में ऊपर उठती है। सड़े हुए अंडे को डकार लेना ऐसी विकृति का एक लक्षण है।

अमोनिया की गंध

अमोनिया की गंध जननांग प्रणाली के रोगों में होती है। यह नेफ्रैटिस, सिस्टिटिस, यूरोलिथियासिस, मूत्रमार्गशोथ हो सकता है। इस मामले में, मानव शरीर फेफड़ों के माध्यम से अतिरिक्त नाइट्रोजन जारी करता है।

मौखिक उपचार के लिए घरेलू नुस्खे

यह एक चिकित्सा विषय है - वयस्कों में सांसों की दुर्गंध, कारण और उपचार। घर पर ऐसी परेशानी से कैसे छुटकारा पाएं? ऐसी गंध से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के तरीके इसके प्रकट होने के कारणों से कम नहीं हैं।प्रत्येक प्राथमिक चिकित्सा किट, पौधों और उत्पादों में उपलब्ध दवाएं काम में आएंगी। यह याद रखना चाहिए कि कोई भी उपचार उचित पोषण की पृष्ठभूमि में होना चाहिए।

तेल पायस

तेल चूसने से स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने की एक सरल तकनीक है। यह प्रक्रिया मसूड़ों से खून आने और मुंह में बाहरी गंध को खत्म करती है।

एक बड़ा चम्मच अपरिष्कृत वनस्पति तेल कैंडी की तरह चूसें।यह तरल हो जाता है और सफेद हो जाता है। 20 मिनट के बाद, इमल्शन को थूक दें और अपना मुँह अच्छी तरह से धो लें।

हर्बल अर्क से गरारे करना

च्यूइंग गम या पुदीने की तुलना में कुल्ला करने से आपका मुंह बेहतर तरीके से साफ होता है। गंध को खत्म करने के लिए, आप कैलेंडुला, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा और ऋषि से घर का बना कुल्ला तैयार कर सकते हैं। इन जड़ी-बूटियों में सूजनरोधी और रोगाणुरोधी प्रभाव होते हैं।
काढ़े को मिश्रित या अलग किया जा सकता है।

• 1 छोटा चम्मच। 200 ग्राम उबलते पानी में एक चम्मच डालें;
• बिना उबाले भाप पर 15 मिनट तक गर्म करें;
• ठंडा करें, छान लें और खाने के बाद अपना मुँह धो लें।

इस नुस्खे के अनुसार लार के स्राव को बढ़ाने के लिए कड़वी जड़ी-बूटियों का काढ़ा तैयार किया जाता है: वर्मवुड, यारो।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड कुल्ला

शरीर को ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है क्योंकि यह एक शक्तिशाली ऑक्सीकरण एजेंट है। यह कार्बनिक पदार्थों को डीऑक्सीडाइज़ और नष्ट करने का कार्य करता है।

सल्फर युक्त अवायवीय सूक्ष्मजीवों को सक्रिय ऑक्सीजन द्वारा हटा दिया जाएगा। इस विधि का प्रयोग नियमित रूप से करना चाहिए।

सक्रिय कार्बन का उपयोग

एक बड़ी दावत के बाद की अप्रिय गंध को सक्रिय कार्बन द्वारा बेअसर कर दिया जाता है। 5 गोलियाँ सुबह खाली पेट और 4 गोलियाँ सोने से पहले खायें। 3 दिनों के बाद गंध दूर हो जाती है। आप हफ्ते में 2 बार अपने दांतों को चारकोल पाउडर से ब्रश कर सकते हैं।

मुसब्बर और शहद का मिश्रण

पारंपरिक चिकित्सा कम अम्लता वाले जठरशोथ के लिए युवा एलो आर्बोरेसेंस की पत्तियों के रस पर आधारित मिश्रण की सिफारिश करती है। यह याद रखना चाहिए कि जूस का लंबे समय तक सेवन अस्वीकार्य है। यह उच्च रक्तचाप, रेशेदार संरचनाओं, पॉलीप्स और गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित है।

शहद का उपयोग लीवर, आंतों और पेट के अल्सर के इलाज में किया जाता है। उपचार का परिणाम प्रशासन की विधि और समय से प्रभावित होता है। इसलिए, आपको यह पता लगाना चाहिए कि क्या आपको शहद के साथ एलोवेरा लेने की ज़रूरत है, कैसे और किस समय। इस मिश्रण पर आपके डॉक्टर की सहमति होनी चाहिए।

एक सप्ताह तक पौधे को पहले से पानी न दें। इस दौरान इसमें उपयोगी पदार्थ जमा होंगे।

• एक मांस की चक्की के माध्यम से 1.5 किलोग्राम निचली शूटिंग पास करें;
• 2.5 किलो शहद और 850 मिलीलीटर काहोर के साथ मिलाएं;
• एक गहरे कांच के जार में स्थानांतरित करें;
• एक सप्ताह तक बिना रोशनी के खड़े रहें।

एगेव की उम्र 3 से 5 साल तक होती है। शहद मई से लिया जाता है।

भोजन से एक घंटा पहले एक चम्मच, दिन में एक बार 5 दिनों तक लें। फिर दैनिक खुराक को प्रति दिन 3 चम्मच तक बढ़ाएं। थेरेपी का कोर्स 2 - 3 महीने का होता है।

अनाज का आटा

एक गिलास कुट्टू को ओवन में भून लें। ठंडा करें और कॉफ़ी ग्राइंडर से आटा पीस लें। सुबह खाली पेट एक चम्मच कॉफी 10 दिनों तक लें। 3 दिन के ब्रेक के बाद, उपचार फिर से शुरू करें। तब तक उपयोग करें जब तक सांसों की दुर्गंध पूरी तरह से गायब न हो जाए।

शाहबलूत की छाल

ओक की छाल को रक्तस्राव वाले मसूड़ों को मजबूत करने के लिए सबसे अच्छे कसैले पदार्थों में से एक माना जाता है। यह उपाय बैक्टीरिया के विकास, पेप्टिक अल्सर के हमलों को रोकता है, गैस्ट्रिटिस के दौरान पेट में सूजन से राहत देता है और आंतों के कार्य को सामान्य करता है।

अपच के लिए काढ़ा:

• 1 छोटा चम्मच। प्रति 500 ​​ग्राम पानी में उत्पाद का चम्मच;
• उबाल लें, ठंडा करें, छान लें;
• दिन में दो बार भोजन से आधा घंटा पहले एक चौथाई गिलास पियें।

मुँह कुल्ला करने के लिए, एक मजबूत काढ़ा तैयार करें:

• 3 बड़े चम्मच. एल प्रति 200 मिलीलीटर उबले पानी में छाल;
• धीमी आंच पर 25 मिनट तक उबालें;
• एक छलनी से गुजारें और 300 मिलीलीटर तक डालें;
• हर 2 घंटे में अपना मुँह साफ़ करें।

2 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।

किसी भी ओक छाल उत्पाद को अस्थायी रूप से लिया जाता है। उपचार का कोर्स आधे महीने से अधिक नहीं होता है।लंबे समय तक उपयोग से मतली, उल्टी, दस्त, पेट और आंतों में रक्तस्राव होता है। ऐसे मामलों में मुँह धोने से दाँत काले पड़ जाते हैं और गंध की आंशिक हानि हो जाती है।

पाइन सुई और पुदीना

अवांछित गंध से छुटकारा पाने के लिए, बस युवा पाइन सुई या ताजा पुदीना को तब तक चबाएं जब तक कि यह तरल न हो जाए। चबाने की प्रक्रिया के दौरान, मौखिक गुहा को कवकनाशी से कीटाणुरहित किया जाता है। साथ ही, आपके दांत भोजन के मलबे और बैक्टीरिया से साफ हो जाएंगे।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट आपको वयस्कों में सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने, कारणों का पता लगाने और उपचार चुनने में मदद कर सकता है

किसी वयस्क में सांसों की दुर्गंध के संबंध में, आपको पेट की जांच के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए। डॉक्टर कारण ढूंढेंगे और उचित उपचार लिखेंगे, और सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के बारे में सिफारिशें देंगे। मुख्य बात यह है कि उपाय व्यक्ति द्वारा पहले से ही किए जाते हैं। साधारण जठरशोथ तेजी से अधिक गंभीर बीमारियों में विकसित हो जाता है।

घरेलू नुस्खे काफी असरदार होते हैं, लेकिन आपको सिर्फ उन्हीं पर निर्भर नहीं रहना चाहिए। मुख्य "सुगंधित" बीमारी से छुटकारा पाने के बिना, अन्य सभी उपाय केवल अस्थायी भेस होंगे।

वीडियो: वयस्कों में सांसों की दुर्गंध के कारण और उपचार। मैं इससे छुटकारा कैसे पाऊं।

सांसों की दुर्गंध से कैसे छुटकारा पाएं. वयस्कों में कारण और उपचार। कुछ सरल तरीके:

सांसों की दुर्गंध - कारण और उपचार:

आज की चिकित्सा पद्धति में सबसे आम समस्याओं में से एक है सांसों की दुर्गंध। ऐसे व्यक्ति की समस्या दूसरों में कई अप्रिय भावनाओं का कारण बनती है, विशेष रूप से, इस व्यक्ति के प्रति लगातार घृणा। सांसों से दुर्गंध का कारण क्या है और इससे कैसे निपटें?

सांसों की दुर्गंध के कारण.
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सांसों की दुर्गंध एक विकृति है जो शरीर के बढ़ने और विकसित होने के साथ होती है। आधुनिक चिकित्सा में इस स्थिति को हेलिटोसिस के नाम से जाना जाता है। यह समस्या, सिद्धांत रूप में, हल करने योग्य है। आमतौर पर उपचार प्रक्रिया बहुत सरल और प्रभावी होती है, केवल सांसों की दुर्गंध के मुख्य स्रोत की सटीक पहचान करना आवश्यक है। मूल रूप से, यह मानव मुंह में (जीभ के पीछे, दांतों के आसपास और बीच में) सफेद पदार्थ का संचय है, जिसमें बड़ी संख्या में अवायवीय बैक्टीरिया (ग्राम-नकारात्मक अवायवीय जीवाणु जो ऑक्सीजन मुक्त वातावरण में रहते हैं और प्रजनन करते हैं) होते हैं। पर्यावरण)। ये बैक्टीरिया रासायनिक यौगिक (हाइड्रोजन सल्फाइड, मिथाइल मर्कैप्टन, कैडावाइन, पुट्रेसिन, स्काटोल) उत्पन्न करते हैं, जो मुंह से दुर्गंध का स्रोत हैं। मूल रूप से, किसी व्यक्ति द्वारा प्रोटीन - मांस, मछली, समुद्री भोजन, अंडे, दूध, पनीर, दही, चीज़बर्गर, अनाज उत्पाद, नट्स, फलियां, साथ ही उन पर आधारित किसी भी मिठाई का सेवन करने के बाद बैक्टीरिया दुर्गंधयुक्त पदार्थों का स्राव करना शुरू कर देते हैं। इसके अलावा, मृत मौखिक कोशिकाएं बैक्टीरिया के लिए भोजन के रूप में काम करती हैं।

मौखिक गुहा में बैक्टीरिया के संचय के अलावा, सांसों की दुर्गंध के कारण ये हो सकते हैं:

• पाचन तंत्र के रोग (जठरशोथ, अल्सर)। इस मामले में, यह समस्या एसोफेजियल स्फिंक्टर के बंद न होने की विकृति के कारण होती है, जब पेट से गंध सीधे ग्रासनली के माध्यम से मौखिक गुहा में प्रवेश करती है।
• आंतों की विकृति (एंटराइटिस और कोलाइटिस)। आंतों में सूजन प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, विषाक्त पदार्थ रक्त में प्रवेश करते हैं, जिन्हें शरीर फेफड़ों सहित बाहर निकाल देता है, जिसके परिणामस्वरूप सांसों में दुर्गंध आती है।
• जिगर और अग्न्याशय के रोग. सांसों की दुर्गंध के प्रकट होने की प्रक्रिया पिछले विकल्प के समान है।
• कान, नाक और गले के रोग (गले में खराश, क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, क्रोनिक साइनसिसिस)। एक खराब गंध शुद्ध प्रकृति की सूजन प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होती है।
• फेफड़ों के रोग (तपेदिक, निमोनिया, फोड़ा)। फेफड़ों में सूजन संबंधी प्रक्रियाएं फेफड़े के ऊतकों के टूटने के साथ होती हैं, अर्थात् एक शुद्ध प्रक्रिया, जो इस समस्या की उपस्थिति की ओर ले जाती है।
• मौखिक रोग (क्षय)। दांतों में गंभीर घाव या दांत में फोड़ा सांस की दुर्गंध के साथ होता है।
• ख़राब मौखिक स्वच्छता. पुटीय सक्रिय रोगाणु, उनके सक्रिय प्रजनन और भोजन के मलबे में गतिविधि, दांतों और मौखिक गुहा को ब्रश करने के परिणामस्वरूप खराब रूप से समाप्त हो जाते हैं, दुर्गंधयुक्त गैसों के उत्पादन में योगदान करते हैं।

कुछ खाद्य पदार्थों (लहसुन, प्याज) के सेवन से भी यह समस्या हो सकती है। भोजन के पाचन के दौरान, अणु बनते हैं जो हमारे शरीर द्वारा अवशोषित होते हैं, जिसके बाद वे रक्तप्रवाह के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाते हैं। इन अणुओं में बहुत अप्रिय गंध हो सकती है, जो फेफड़ों में प्रवेश करने पर, साँस छोड़ने पर होती है। कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से होने वाली अप्रिय गंध कुछ दिनों के बाद अपने आप गायब हो जाती है, यानी जब शरीर सभी दुर्गंधयुक्त अणुओं को शरीर से बाहर निकाल देता है। ऐसे में इस समस्या से छुटकारा पाना या इसे रोकना मुश्किल नहीं है, आपको बस इन्हीं उत्पादों की खपत को सीमित करने की जरूरत है।

अत्यधिक धूम्रपान या शराब पीने से भी दुर्गंध आ सकती है। मूल रूप से, इसके गठन की प्रक्रिया तंबाकू के धुएं में निहित निकोटीन, टार और अन्य पदार्थों पर आधारित है। वे भारी धूम्रपान करने वालों के दांतों और कोमल ऊतकों पर जमा हो जाते हैं। ऐसे में आप सिगरेट छोड़कर ही इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। संपूर्ण मौखिक स्वच्छता दुर्गंध को कुछ हद तक कम करने में मदद करेगी, लेकिन इसे पूरी तरह ख़त्म नहीं करेगी। इसके अलावा, धूम्रपान से मौखिक ऊतकों का निर्जलीकरण होता है, जिसके परिणामस्वरूप लार कुछ हद तक अपना मॉइस्चराइजिंग और कीटाणुनाशक प्रभाव खो देती है। इसके परिणामस्वरूप शुष्क मुँह या ज़ेरोस्टोमिया होता है, जिससे अप्रिय गंध भी आती है। लार का उत्पादन कम होने से मुंह सूखने लगता है। यह विशेष रूप से सुबह के समय ध्यान देने योग्य होता है। परिणामस्वरूप, हमारी साँसें कम ताज़ा हो जाती हैं। लगातार लार निगलने से, हम अपने मुँह से उसमें रहने वाले जीवाणुओं और स्वयं जीवाणुओं के अपशिष्ट उत्पादों को साफ़ करते हैं। शुष्क मुँह लार के सकारात्मक प्रभाव को काफी कम कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनती हैं। कुछ दवाएँ (एंटीहिस्टामाइन, रक्तचाप को सामान्य करने वाली दवाएं, अवसादरोधी, मूत्रवर्धक, ट्रैंक्विलाइज़र, मादक पदार्थ) लेने पर क्रोनिक ज़ेरोस्टोमिया एक साइड इफेक्ट के रूप में हो सकता है। वर्षों में, यह समस्या बदतर हो सकती है क्योंकि लार ग्रंथियों की प्रभावशीलता कम हो जाती है और लार की संरचना बदल जाती है, जिससे लार का सफाई प्रभाव कमजोर हो जाता है। जीर्ण शुष्क मुँह, या ज़ेरोस्टोमिया, पेरियोडोंटल रोग (मसूड़ों की बीमारी) के विकास में योगदान देता है।

पेरियोडोंटल बीमारी के कारण भी सांसों से दुर्गंध आ सकती है। आमतौर पर, यह बीमारी 35 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में होती है और इसमें दांतों के आसपास के मुलायम ऊतकों में जीवाणु संक्रमण होता है। अपने उन्नत रूप में, रोग उस हड्डी को गंभीर क्षति के रूप में जटिलताएं पैदा कर सकता है जिस पर दांत स्थित है। रोग के सक्रिय रूप में, दांतों और मसूड़ों के बीच अंतराल, तथाकथित "पीरियडोंटल पॉकेट्स" बन जाते हैं, जहां अत्यधिक मात्रा में बैक्टीरिया केंद्रित होते हैं। ये अंतराल कभी-कभी बहुत गहरे होते हैं, जिससे स्वच्छ सफाई करना मुश्किल हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप बैक्टीरिया और उनके अपशिष्ट उत्पाद जमा होकर सांसों में दुर्गंध पैदा करते हैं।

ऊपरी श्वसन पथ के रोग सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि रोगों के साथ आने वाला श्लेष्म स्राव नाक गुहा से मौखिक गुहा में प्रवेश करता है, और उनके संचय से इस समस्या की उपस्थिति होती है।

साइनसाइटिस से पीड़ित लोगों को नाक बंद होने के कारण मुंह से सांस लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप मुंह सूख जाता है और परिणामस्वरूप एक अप्रिय गंध आने लगती है। साइनसाइटिस के उपचार में, आमतौर पर एंटीहिस्टामाइन निर्धारित किए जाते हैं, जो शुष्क मुंह में भी योगदान करते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि डेन्चर पहनने से आपकी सांसों की ताजगी पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यह पता लगाना बहुत आसान है कि डेन्चर से दुर्गंध आती है या नहीं। आपको बस उन्हें हटाकर एक बंद कंटेनर में एक दिन के लिए रखना होगा। तय समय के बाद कंटेनर खोलें और तुरंत सूंघें। मोटे तौर पर यही वह सुगंध है जो लोगों के साथ संवाद करते समय आपसे आती है। इसके अलावा, डेन्चर की सतह पर बैक्टीरिया भी जमा हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दुर्गंध आती है। इसलिए, इन्हें अंदर और बाहर दोनों जगह अच्छी तरह से और रोजाना साफ करना बहुत जरूरी है। आमतौर पर, उन्हें स्थापित करते समय, दंत चिकित्सक डेन्चर की स्वच्छता सुविधाओं के बारे में बात करते हैं। सफाई के बाद, डेन्चर को एक कंटेनर में एंटीसेप्टिक तरल (जैसा कि आपके डॉक्टर द्वारा अनुशंसित) के साथ रखा जाना चाहिए।

अप्रिय गंध से कैसे छुटकारा पाएं?
सांसों की दुर्गंध की समस्या का समाधान करते समय, अधिकांश लोग इसे च्यूइंग गम या मुंह धोने से छिपा लेते हैं, बिना यह महसूस किए कि यह वाष्पशील यौगिकों द्वारा दर्शाया जाता है। वे यह भी नहीं जानते कि च्यूइंग गम का जठरांत्र संबंधी मार्ग पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और उनका प्रभाव केवल अल्पकालिक होता है। माउथवॉश अक्सर आपके मुंह में प्राकृतिक वनस्पतियों को बाधित करता है, जिससे दुर्गंध और भी बदतर हो जाती है। कई अन्य उपचार हैं, लेकिन डॉक्टर अक्सर सीबी 12 लिखते हैं, क्योंकि, दूसरों के विपरीत, यह छिपाता नहीं है, लेकिन उन्हीं अस्थिर यौगिकों को बेअसर करता है, कम से कम 12 घंटों के लिए अप्रिय गंध को खत्म करता है। साथ ही, यह मौखिक गुहा की सामान्य वनस्पतियों को परेशान नहीं करता है और इसका उपयोग गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा भी किया जा सकता है। CB12 का उपयोग ब्रेसिज़ और कृत्रिम अंग के उपयोगकर्ताओं द्वारा सक्रिय रूप से किया जाता है। लंबे समय तक ताज़ा सांस लेने के लिए, हर दिन माउथवॉश का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

बैक्टीरिया को पोषक तत्वों से वंचित करने के लिए, आपको अपने आहार में अधिक ताज़ी सब्जियाँ और फल (विशेषकर सेब और संतरे) शामिल करने चाहिए और अपने मांस का सेवन सीमित करना चाहिए। यह सिद्ध हो चुका है कि शाकाहारियों को ताजी सांस लेने में वस्तुतः कोई समस्या नहीं होती है। मौखिक गुहा की उचित और समय पर सफाई भी बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाने के बाद। यदि आप हर दिन अपने दांतों के बीच की जगह को अच्छी तरह से साफ नहीं करते हैं जहां भोजन फंस जाता है, तो आप अप्रिय गंध का सामना नहीं कर पाएंगे। इसलिए, यदि आपको ताजी सांस लेने में समस्या है, तो प्रत्येक भोजन के बाद अपने दांतों, मसूड़ों और जीभ को ब्रश करने, अपने मुंह को अच्छी तरह से कुल्ला करने और डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह सब आपके मुंह को साफ रखने और प्लाक की उपस्थिति को रोकने में मदद करेगा, जो बैक्टीरिया का घर है जो अप्रिय "गंध" पैदा करता है।

यदि आप अपना मुंह पूरी तरह से साफ रखते हैं, लेकिन सांसों की दुर्गंध दूर नहीं होती है, तो आपको दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए, जो यदि आवश्यक हो, तो आपको टूथब्रश से अपने दांतों को ठीक से ब्रश करना सिखाएगा और फ्लॉसिंग में आपकी मदद करेगा। दुर्भाग्य से, आज भी बड़ी संख्या में लोग इन स्वच्छता विशेषताओं का सही ढंग से उपयोग नहीं करते हैं। यदि आपके दांतों पर टार्टर है, तो आपका डॉक्टर इसे जल्दी और प्रभावी ढंग से हटा देगा। यदि पेरियोडोंटल बीमारी का पता चलता है, तो दंत चिकित्सक आवश्यक उपचार लिखेगा। इसके अलावा, यदि कोई अन्य अनुपचारित चिकित्सीय स्थिति पाई जाती है जो सांसों की दुर्गंध का स्रोत हो सकती है। यदि, जांच के बाद, दंत चिकित्सक को ऐसा कुछ नहीं मिलता है जो समस्या का स्रोत हो सकता है, तो वह आपको मूल्यांकन के लिए एक सामान्य चिकित्सक के पास भेज सकता है।

इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए दांतों और मसूड़ों के अलावा जीभ की सतह को भी रोजाना अच्छी तरह से साफ करना जरूरी है। दुर्भाग्य से, हममें से अधिकांश लोग इस प्रक्रिया को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन व्यर्थ। आखिरकार, यह वह प्रक्रिया है जो अक्सर बिना किसी अतिरिक्त तरीकों का उपयोग किए इस समस्या से छुटकारा पाने में मदद करती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जीभ के पिछले हिस्से को साफ करना आवश्यक है, क्योंकि जीभ की निरंतर गति की प्रक्रिया में सामने का भाग कठोर तालू को छूता है और इस तरह खुद को साफ कर लेता है। इसलिए, अप्रिय गंध वाले यौगिकों का उत्पादन करने वाले बैक्टीरिया मुख्य रूप से जीभ के पीछे ध्यान केंद्रित करते हैं, जहां इसे पूरी तरह से सफाई की आवश्यकता होती है।

अप्रिय गंध को खत्म करने के लिए, ऐसे टूथपेस्ट का उपयोग करना सबसे अच्छा है जिसमें जीवाणुरोधी पदार्थ (क्लोरीन डाइऑक्साइड या सेटिलपाइरिडोन क्लोराइड) होते हैं। यह पेस्ट न केवल अच्छे से सफाई करता है, बल्कि एनारोबिक बैक्टीरिया पर भी हानिकारक प्रभाव डालता है।

तरल माउथवॉश का अतिरिक्त उपयोग अप्रिय गंध से निपटने में मदद करेगा। इसकी संरचना में जीवाणुरोधी गुण और अस्थिर सल्फर यौगिकों को बेअसर करने की क्षमता है।

कुल्ला सहायक उपकरण कई प्रकार के हो सकते हैं:

• क्लोरीन डाइऑक्साइड या सोडियम क्लोराइट युक्त (बैक्टीरिया को मारता है और उनके स्राव को निष्क्रिय करता है);
• जस्ता सामग्री के साथ (अस्थिर सल्फर यौगिकों को निष्क्रिय करता है);
• एंटीसेप्टिक (बैक्टीरिया को मारता है, लेकिन गंध को खत्म नहीं करता);
• सेटिलपाइरिडोन क्लोराइड युक्त (एनारोबिक बैक्टीरिया की संख्या कम करता है)।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, ब्रश करने और फ्लॉसिंग के अलावा माउथवॉश का उपयोग करना आवश्यक है, क्योंकि अकेले माउथवॉश प्रभावी नहीं है क्योंकि यह जीभ के पीछे की पट्टिका में गहराई तक प्रवेश नहीं कर सकता है। अपने दाँत ब्रश करने के बाद अपना मुँह धोने से बचे हुए बैक्टीरिया निकल जायेंगे। आपको उत्पाद को केवल अपने मुंह में नहीं डालना चाहिए, बल्कि इसे अच्छी तरह से धोना चाहिए। कुल्ला करने से पहले, आपको "आह-आह" कहना होगा, जो उत्पाद को जीभ के पीछे तक पहुंचने की अनुमति देगा, जहां अधिकांश बैक्टीरिया केंद्रित होते हैं। धोने के बाद उत्पाद को तुरंत थूक देना चाहिए। बच्चों को माउथवॉश का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि वे गलती से इसे निगल सकते हैं।

एक अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के अतिरिक्त साधन के रूप में, आप विभिन्न पुदीने की गोलियाँ, लोजेंज, ड्रॉप्स, स्प्रे, च्युइंग गम आदि का उपयोग कर सकते हैं। यह अच्छा है अगर इन उत्पादों में क्लोरीन डाइऑक्साइड, सोडियम क्लोराइट और जस्ता जैसे पदार्थ होते हैं, जो अस्थिर सल्फर यौगिकों को बेअसर करते हैं। इसके अलावा, पुदीना, लॉलीपॉप और च्यूइंग गम लार के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जो अपने सफाई गुणों के कारण, मौखिक गुहा से बैक्टीरिया और उनके चयापचय उत्पादों को हटा देता है, और इसलिए अप्रिय गंध को समाप्त करता है।

अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के उपाय के रूप में सिंचाई

हाल ही में, दंत चिकित्सक तेजी से मरीजों को सिंचाई का उपयोग करने की सलाह दे रहे हैं। ये ऐसे उपकरण हैं जो पानी की एक दबावयुक्त धारा प्रदान करते हैं जो सबसे दुर्गम स्थानों से भी भोजन के मलबे और बैक्टीरिया के संचय को धो देती है।

रूसी बाजार में नए मॉडलों में से एक जर्मन ब्रांड ACleon TF600 का एक स्थिर सिंचाई यंत्र है, जिसने कार्यक्षमता का विस्तार किया है। इसमें शामिल सात अनुलग्नक आपको सबसे कठिन पहुंच वाले स्थानों से भी बैक्टीरिया को खत्म करने और मौखिक गुहा को अच्छी तरह से साफ करने की अनुमति देते हैं (जीभ, ब्रेसिज़ और प्रत्यारोपण के लिए अनुलग्नक सहित)। एक अंतर्निर्मित पराबैंगनी लैंप और कीटाणुशोधन नोजल की उपस्थिति नए सूक्ष्मजीवों के प्रवेश को रोकती है।

स्थिर सिंचाई यंत्र का एक एनालॉग उसी ब्रांड ACleon TF200 का एक पोर्टेबल मॉडल है। इसका वजन केवल 250 ग्राम है, यह एक केस में आता है और बैटरी के साथ आता है, इसलिए आप इसे अपने साथ कहीं भी ले जा सकते हैं। सिंचाई का प्रयोग करें, सांसों की दुर्गंध की समस्या आपको प्रभावित नहीं करेगी।

वीडियो: ACleon TF600 और TF200 सिंचाईकर्ताओं की समीक्षा

अप्रिय गंध को खत्म करने के लिए अतिरिक्त उपाय।
दिन भर में अधिक तरल पदार्थ पियें। इससे अप्रिय गंध कम हो जाएगी। दिन में पर्याप्त पानी न पीने से शरीर में लार का उत्पादन कम हो जाता है, जिससे लार का उत्पादन कम हो जाता है। और यह बैक्टीरिया और उनके स्राव से मौखिक गुहा की प्राकृतिक सफाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। उन लोगों के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो क्रोनिक ड्राई माउथ (ज़ेरोस्टोमिया) से पीड़ित हैं।

दिन में कई बार अपने मुँह को पानी से धोएं। यह जीवाणु अपशिष्ट उत्पादों को घोलकर और धोकर सांसों की दुर्गंध को कुछ हद तक कम कर देगा।

लार निकलने की प्रक्रिया को लगातार उत्तेजित करें, जिससे अप्रिय गंध कम हो जाएगी। सबसे आसान तरीका है कुछ चबाना (पुदीना गोलियाँ, प्रोपोलिस, च्युइंग गम, पुदीना, लौंग, डिल, अजमोद, आदि)। यदि आप च्युइंग गम या पुदीना पसंद करते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनमें चीनी न हो, क्योंकि यह बैक्टीरिया के विकास को उत्तेजित करता है जो दांतों की सड़न का कारण बनता है।

अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लोक उपचार।
एक गिलास पानी में तीन से चार चम्मच तीन प्रतिशत हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं। परिणामी तरल से दिन में दो से तीन बार अपना मुँह धोएं। हाइड्रोजन पेरोक्साइड के कारण बनने वाली सक्रिय ऑक्सीजन के प्रभाव में, पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया, जो एक अप्रिय गंध का कारण बनते हैं, मर जाते हैं।

समान उद्देश्यों के लिए, आप हाइड्रोपेराइट (टैबलेट के रूप में हाइड्रोजन पेरोक्साइड) का उपयोग कर सकते हैं।

ताजा साइबेरियाई देवदार की सुइयां मौखिक गुहा और मसूड़ों की बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करेंगी (आप पाइन या देवदार मेंहदी का उपयोग कर सकते हैं)। पानी बनने तक सुइयों को चबाना जरूरी है। चबाने की प्रक्रिया में, शंकुधारी फाइटोनसाइड्स के कारण, मौखिक गुहा कीटाणुरहित हो जाता है और भोजन के मलबे से साफ हो जाता है। दो सप्ताह की दैनिक प्रक्रिया अप्रिय गंध को हमेशा के लिए खत्म कर देगी।

कम लार और गंभीर शुष्क मुँह के लिए, नींबू का एक टुकड़ा चबाने की सलाह दी जाती है। इससे डेढ़ घंटे तक आपके मुंह से आने वाली घिनौनी दुर्गंध खत्म हो जाएगी।

कड़वी जड़ी-बूटियों (वर्मवुड, यारो, टैन्सी) के काढ़े से अपना मुँह धोने से भी अप्रिय गंध समाप्त हो जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि जड़ी-बूटियाँ लार के स्राव को बढ़ाती हैं, जो पैथोलॉजिकल माइक्रोफ्लोरा को दबा देती है, जो अप्रिय गंध का स्रोत है। आसव तैयार करने के लिए, सूखी और कुचली हुई जड़ी-बूटी (एक बड़ा चम्मच) के ऊपर एक गिलास उबलता पानी डालें और पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें। इस अर्क से दिन में दो से तीन बार अपना मुँह धोएं।

कैमोमाइल और कैलेंडुला के अर्क में सूजनरोधी प्रभाव होता है, यह टॉन्सिल, ग्रसनी की पिछली दीवार और जीभ की जड़ की सूजन को कम करेगा, जिससे सांसों की दुर्गंध की तीव्रता कम हो जाएगी। जलसेक की तैयारी पिछले नुस्खा के समान है।

नींबू और पुदीना की पत्तियां, गुलाब कूल्हों, अजवायन के बीज और थाइम जड़ी बूटी से बनी चाय आपकी सांसों को ताजगी देती है। चाय की जगह जड़ी-बूटी बनाएं और शहद के साथ पियें।

सुबह मेवे या सौंफ खाने से भी अप्रिय गंध कम हो जाएगी।

सेंट जॉन वॉर्ट के टिंचर (आधे गिलास पानी में बीस से तीस बूंदें) से अपना मुंह धोएं।

स्ट्रॉबेरी की पत्तियों के अर्क का उपयोग करें: एक चम्मच कच्चे माल के ऊपर दो गिलास उबलता पानी डालें और आग पर रखें, बीस मिनट तक पकाएं, फिर छान लें। रोजाना आधा गिलास पियें।

पानी में क्रैनबेरी डालें और रोजाना सेवन करें।

रस, पानी और अल्कोहल जलसेक, अल्कोहल टिंचर, सिरप और समुद्री हिरन का सींग तेल, आंतरिक रूप से सेवन करने से अप्रिय गंध से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

शर्बत की पत्तियों का अर्क पीने से भी यह अप्रिय समस्या हल हो जाती है। दो गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच ताजी पत्तियां डालें, आग लगा दें और उबलने के क्षण से पंद्रह मिनट तक पकाएं। फिर शोरबा को दो घंटे के लिए छोड़ दें और छान लें। भोजन से पंद्रह मिनट पहले दिन में चार बार 50 मिलीलीटर पियें।

ओक की छाल का काढ़ा क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, स्टामाटाइटिस, ग्रसनीशोथ और सांसों की दुर्गंध में मदद करता है। इससे दिन में दो से तीन बार दस मिनट तक अपना मुँह धोएं।