मालिश से इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया का उपचार। इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए एक्यूप्रेशर इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए चिकित्सीय मालिश

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इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया। गंभीर दर्द के साथ, इंटरकोस्टल नसों का दबना

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया इंटरकोस्टल नसों की चुभन या जलन है, जो दिल के दौरे के समान गंभीर हमलों के साथ होती है।

नसों का दर्द किसी भी उम्र में हो सकता है, वयस्कों और बच्चों दोनों में।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया। गंभीर दर्द के साथ, इंटरकोस्टल नसों का दबना

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के कारण ^

विशेष जोखिम में वे लोग हैं जो अपने काम के घंटे गतिहीन स्थिति में बिताते हैं, साथ ही तैराक और विभिन्न जल खेलों के पेशेवर एथलीट भी हैं। एक बार की शारीरिक गतिविधि से भी नसों में दर्द हो सकता है, खासकर अप्रशिक्षित लोगों में। बच्चों में, इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया गहन विकास की अवधि के दौरान प्रकट हो सकता है; कंकाल मांसपेशियों और स्नायुबंधन की तुलना में बहुत तेजी से विकसित होता है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के कारण

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के सबसे आम कारणों में से एक वक्ष क्षेत्र में रीढ़ की बीमारियां हैं - स्कोलियोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, आदि। इन विकृतियों की विशेषता इंटरवर्टेब्रल डिस्क के उभार और आसपास के ऊतकों की सूजन है, जिससे नसें दब जाती हैं।

कॉस्टओवरटेब्रल जोड़ों की शिथिलता के परिणामस्वरूप भी नसों का दर्द हो सकता है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लक्षण ^

हमले के दौरान व्यक्ति को ऐसा महसूस होता है जैसे उसे बिजली का झटका लगा हो, सीने में तेज दर्द होता है, गहरी सांस लेना असंभव हो जाता है और शरीर झुक जाता है। दर्द की प्रकृति निरंतर या धड़कती हुई हो सकती है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लक्षण

उल्लेखनीय है कि महिलाओं में दर्द अक्सर हृदय के क्षेत्र तक और पुरुषों में निचली बाईं पसलियों के क्षेत्र तक फैलता है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लक्षणों की प्रकृति ऐसी है कि अधिकांश मरीज़ मानते हैं कि उन्हें दिल का दौरा पड़ा है।

वास्तव में, इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया को हृदय दर्द से अलग करना काफी आसान है:

नाइट्रोग्लिसरीन जैसी दवाएँ लेने से राहत नहीं मिलती;

यदि आप रोगी से यह बताने के लिए कहें कि दर्द कहाँ होता है, तो वह सटीक स्थान बताएगा। दिल के दौरे के दौरान, स्पष्ट स्थानीयकरण के बिना, दर्द व्यापक होता है;

जब हृदय ख़राब हो जाता है, तो अधिकांश लोगों को मृत्यु का तीव्र भय अनुभव होता है, जो अन्य प्रकार के दर्द के साथ नहीं होता है;

दिल का दौरा पड़ने पर व्यक्ति अपनी जगह पर ही रुक जाता है और आगे नहीं बढ़ पाता है।

समय के साथ, तंत्रिका जड़ मर जाती है और दर्द धीरे-धीरे दूर हो जाता है, लेकिन श्वास उथली रहती है और इसकी मात्रा कम हो जाती है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया का उपचार^

आधुनिक चिकित्सा के पास इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया को खत्म करने के प्रभावी तरीके नहीं हैं। उपचार उन कारणों को ख़त्म करने पर आधारित है जिनके कारण यह हुआ। ऐसे मामलों में जहां निदान उन्हें सटीक रूप से स्थापित करने की अनुमति नहीं देता है, रोगियों को विटामिन का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया उन कुछ बीमारियों में से एक है जिसके लिए डॉक्टर के पास जाने का कोई खास मतलब नहीं बनता। आपको घर पर रहना होगा और 3 दिनों के लिए दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाओं का कोर्स करना होगा।

लेकिन, अगर ऐसी दवाएं बहुत लंबे समय तक ली जाती हैं, तो उनके दुष्प्रभावों के कारण फायदे से कहीं अधिक नुकसान हो सकता है। इसलिए, यदि 3 दिनों के बाद भी लक्षण कम नहीं हुए हैं, तो डॉक्टर से मिलना जरूरी है।

लोक उपचार के साथ इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया का उपचार^

कृपया ध्यान दें कि इन तरीकों की प्रभावशीलता की पुष्टि नहीं की गई है और इनका उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, खासकर यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया है और कोई अन्य बीमारी नहीं है - देरी जीवन के लिए खतरा हो सकती है।

नुस्खा संख्या 1

इनडोर जेरेनियम से कई पत्तियों को तोड़ दिया जाता है और एक लिनन नैपकिन पर रखा जाता है, जिसके बाद एक पट्टी या प्लास्टर के साथ त्वचा पर सेक लगाया जाता है। आधे घंटे के बाद, पत्तियों को नई पत्तियों से बदल दिया जाता है और प्रक्रिया को 3 या 4 बार दोहराया जाता है।

नुस्खा संख्या 2

जड़ी बूटी सुगंधित अयस्क पर आधारित टिंचर। जड़ी बूटी के दो बड़े चम्मच एक गिलास मेडिकल अल्कोहल में भिगोए जाते हैं और एक सप्ताह के लिए डाले जाते हैं, जिसके बाद, नसों के दर्द से दर्द के हमलों के दौरान, लोशन बनाया जाता है।

लोक उपचार के साथ इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया का उपचार

नुस्खा संख्या 3

मुर्गी के अंडे को सख्त उबालकर, छीलकर आधा काट लिया जाता है। अंडे के अभी भी गर्म आधे हिस्से को दर्द वाली जगह पर लगाया जाता है और ठंडा होने तक रखा जाता है।

नुस्खा संख्या 4

धुंध में उबले हुए अलसी के बीज वाले लोशन।

नुस्खा संख्या 5

ऋषि के काढ़े से स्नान करें। प्रति गिलास उबलते पानी में 4 बड़े चम्मच जड़ी-बूटियों की दर से तैयार किया जाता है। एक घंटे के लिए छोड़ दें और चीज़क्लोथ से छान लें। 37 डिग्री पर गर्म पानी से आधा भरा स्नान करें और 20-30 ग्राम समुद्री नमक भी डालें। इस तरह के स्नान सोने से पहले 10 दिनों तक 10 मिनट तक करें।

नुस्खा संख्या 6

वैसलीन के साथ तारपीन मरहम। इसे 1:2 के अनुपात में तैयार किया जाता है और दर्द वाले स्थान पर गोलाकार गति में रगड़ा जाता है।

पकाने की विधि संख्या 7

वर्मवुड, ताजा या भाप में पकाया हुआ, अच्छी तरह से कुचल दिया जाता है और समुद्री हिरन का सींग, अलसी या जैतून के तेल के साथ मिलाया जाता है। रचना को दर्द वाले स्थान पर लगाया जाता है और गर्म दुपट्टे में लपेटा जाता है।

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नसों के दर्द से छुटकारा पाने का एक प्रभावी तरीका, खासकर यदि आप इसे लोक उपचार और विटामिन लेने के साथ जोड़ते हैं।

मानव शरीर पर चार बिंदु होते हैं (प्रत्येक तरफ दो) जिनकी मालिश की आवश्यकता होती है।

1 अंक

यह हाथ के बाहर अनामिका उंगली के ठीक ऊपर स्थित होता है, जैसा चित्र में दिखाया गया है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए एक्यूप्रेशर

एक्यूप्रेशर से पहले, आपको अपनी अनामिका उंगलियों को कई मिनटों तक अच्छी तरह से फैलाना होगा।

2 अंक

यह पैर पर छोटी उंगली और चौथी उंगली की हड्डियों के बीच स्थित होता है (नीचे चित्र देखें)। अपने अंगूठे से उस बिंदु पर एक मिनट तक मालिश करें, जिसके बाद आप दूसरे पैर पर जाएँ। प्रत्येक पैर के लिए, प्रक्रिया 3 बार दोहराई जाती है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए एक्यूप्रेशर

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए चिकित्सीय अभ्यास ^

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए व्यायाम चिकित्सा तीव्र दर्द कम होने के तुरंत बाद शुरू होनी चाहिए - आमतौर पर हमला होने के 3-4 दिन बाद। मांसपेशियों को टोन करने और उनकी ऐंठन को दूर करने की आवश्यकता है, और परिणामस्वरूप, दबी हुई नसों से राहत मिलती है, जिससे रिकवरी और पुनर्वास अवधि में काफी तेजी आएगी।

जिम्नास्टिक रक्त परिसंचरण, चयापचय में सुधार करने और मूड में काफी सुधार करने में मदद करता है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए चिकित्सीय व्यायाम

अभ्यास 1

अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखना आवश्यक है, हाथ शरीर के साथ नीचे की ओर फैले हुए हों। बाएँ और दाएँ झुकना शुरू करें। यदि व्यायाम आसान है, तो मांसपेशियों पर भार बढ़ जाता है, धीरे-धीरे भुजाओं को भुजाओं तक फैलाया जाता है; यह तब अधिकतम होगा जब प्रारंभिक स्थिति में उन्हें फर्श के समानांतर भुजाओं तक बढ़ाया जाएगा।

व्यायाम 2

स्क्वैट्स। उथले स्क्वैट्स से शुरू करें, धीरे-धीरे उनका आयाम बढ़ाएं। मुख्य नियम अपनी पीठ सीधी रखना है। एक भरवां जानवर या छोटा तकिया लें और इसे अपने सिर के ऊपर रखें। बैठने की ऐसी तकनीक अपनाएं कि वस्तु आपके सिर से न गिरे। शुरुआत में आप अपना हाथ कुर्सी के पीछे रख सकते हैं।

व्यायाम 3

इसके लिए आपको एक जिमनास्टिक बॉल - एक फिटबॉल की आवश्यकता होगी। गेंद के ऊपर बैठें और अपनी हथेलियों को अपने सिर के पीछे रखें। अब अपने शरीर को जितना संभव हो उतना पीछे झुकाएं, कोशिश करें कि गेंद से न गिरें।

इस अभ्यास का दूसरा भाग शरीर को एक ही प्रारंभिक स्थिति से बाएँ और दाएँ मोड़ना है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया उपचार एक्यूप्रेशर

एक्यूप्रेशर - नाखून के सपाट हिस्से या उंगली के सिरे से मालिश - न केवल चीन में पिछले 5,000 वर्षों में खुद को साबित कर चुका है, बल्कि आधुनिक समय में भी विकसित हुआ है, जो एक बेहद सटीक और प्रभावी तरीका बन गया है।

(जैक्स-डी लैंग्रे।)

केवल एक उंगली से किसी बीमारी का इलाज करना सुविधाजनक और प्रभावी है। एक्यूप्रेशर का उपयोग हर वह व्यक्ति कर सकता है जिसने इसमें महारत हासिल की है। इस उपचार पद्धति का उपयोग रीढ़ और जोड़ों के विकारों से जुड़े रोगों के लिए अपेक्षाकृत अच्छे परिणाम देता है। धड़, अंगों और सिर की त्वचा की सतह के बिंदु क्षेत्र, जो एक उंगली से प्रभावित होते थे, को चीनी चिकित्सा में "कुन-ज़ू" कहा जाता था, जिसका अर्थ है "छेद" या "छेद", जिसे बाद में यूरोपीय नाम "जैविक रूप से प्राप्त हुआ" सक्रिय बिंदु”

एक्यूप्रेशर किया जाता है:

1) मध्यमा उंगली,

2) तर्जनी,

3) अंगूठे से (उंगली के सिरे से या नाखून पर दबाव डालकर)।

निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग किया जाता है:

उंगली छिदवाना, उंगली दबाना, उंगली गूंथना, नाखून चुभाना।

चावल। 110. एक्यूप्रेशर के दौरान उंगलियों की स्थिति: I - उंगली का जोर लगाना; द्वितीय - उंगली का दबाव; III: ए - उंगली से सानना; बी - नाखून चुभन.

बिंदु पर प्रभाव एक्सपोज़र समय और ताकत के संदर्भ में भिन्न हो सकता है: मजबूत, मध्यम और कमजोर।

जोरदार असर- निरोधात्मक (शांत करने वाला) में एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। एक्सपोज़र का समय 3-5 मिनट।

औसत प्रभाव- निरोधात्मक (शांत करने वाला) भी। लेकिन यह कमज़ोर है और एक्सपोज़र का समय कम (2-3 मिनट) है।

कम असर- रोमांचक। जलन उंगली से जोर से और तेजी से की जाती है। एक्सपोज़र का समय 30 सेकंड। इस अध्याय में उत्तेजक प्रभाव की इस पद्धति पर विचार नहीं किया जाएगा, क्योंकि रीढ़ की हड्डी से जुड़े दर्द के लिए, केवल निरोधात्मक (शांत) प्रभाव का उपयोग किया जाता है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए एक्यूप्रेशर

तीव्रता के दौरान सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में गर्दन में तीव्र दर्द होता है, जो सिर हिलाने के साथ तेज हो जाता है। दर्द गर्दन और बांह (रेडिक्यूलर सिंड्रोम) तक फैल सकता है, अचानक हिलने-डुलने से, बांह के अपहरण और उसे ऊपर उठाने के साथ तेज हो सकता है। रोगग्रस्त जोड़ों की गति सीमित होती है, और दर्द बिंदु तंत्रिका ट्रंक के साथ पाए जाते हैं। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, आमतौर पर गंभीर सिरदर्द देखा जाता है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, कंधे और ऊपरी अंगों में दर्द के लिए, हम बिंदुओं पर कार्य करते हैं:

हे-गु (1), शू-सान-ली (2), बी-नाओ (3), जू-गु (4)।

चावल। 111. बाहों, कंधों और पीठ पर सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए एक्यूप्रेशर

2. कंधों और पीठ पर:

दा-झू (5), जियान-चुंग-शू (6), क्यू-युआन (7), जियान-जिंग (8), जियान-यू (9), नाओ-शू (10), जियान-जेन (11) , दा-झूई (12)। (चित्र 111.)

3. गर्दन और सिर पर:

नाओ-हू (13), फेंग-फू (14), तियान-यू (15), तियान-झू (16), शिन-शी (17), तियान-चुआन (18)। (चित्र 112.)

गंभीर दर्द के मामले में, 3-5 मिनट के लिए एक मजबूत निरोधात्मक प्रभाव डाला जाता है। जब दर्द कम हो जाता है, तो औसत प्रभाव 2-3 मिनट के लिए लगाया जाता है।

चावल। 112. गर्दन और सिर पर सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए एक्यूप्रेशर

सिरदर्द के लिए एक्यूप्रेशर

सिरदर्द अक्सर धमनियों की ऐंठन के कारण होता है और सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के परिणामस्वरूप होता है। सिरदर्द से राहत पाने के लिए, दर्द के स्थान के आधार पर कुछ बिंदुओं को प्रभावित किया जाता है।

सिर पर प्रभाव बिंदु:

फेंग-ची (1), नाओ-हू (2), कियांग-जियान (3), होउ-डिंग (4), बाई-हुई (5), जियान-डिंग (6), शान-सी (7)। शेन-टिंग (8), टू-वेई (9), यिन-तांग (10), ताई-यांग (11), सी-बाई (12), हे-गु (13), शू-सान-ली (14) , क्यू-ची (15), कुन-लून (16), सैन-यिन-जियाओ (17), त्ज़ु-सान-ली (18)। (चित्र 113.)

यदि सिरदर्द उच्च रक्तचाप से जुड़ा है तो बिंदुओं पर निरोधात्मक प्रभाव पड़ता है; यदि हाइपोटेंशन के साथ - 30 सेकंड के लिए उत्तेजक प्रभाव।

सीने में दर्द, इंटरकोस्टल दर्द, रेट्रोस्टर्नल दर्द, हृदय क्षेत्र में दर्द वक्ष ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण हैं। सीने में दर्द के लिए निम्नलिखित बिंदु बहुत प्रभावी हैं:

शिन-जियान (1), त्ज़ु-सान-ली (2), हे-गु (3), वाई-गुआन (4), क्यू-ची (5), दा-झू (6), फी-शू (7) , सीन-शू (8), डू-शू (9), गे-शू (10), गां-शू (11), डैन-शू

(12), पीआईएस-शू (13), युन-मेन (14), यू-चुंग (15), लिंग-ज़ुय (16), टैन-चुंग (17), बु-लैन (18)। (चित्र 114.)

चावल। 114. वक्ष रेडिकुलिटिस और इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए एक्यूप्रेशर

अंक ब्रेकिंग प्रभाव के अधीन हैं।

लुंबोसैक्रल रेडिकुलिटिस के लिए एक्यूप्रेशर

लुंबोसैक्रल रेडिकुलिटिस की विशेषता काठ का क्षेत्र, त्रिकास्थि में तीव्र दर्द और पैरों में दर्द - कटिस्नायुशूल, ऊरु या अन्य नसों के साथ होती है। ये दर्द रीढ़ की हड्डी की जड़ों के क्षतिग्रस्त होने के कारण प्रकट होते हैं। दर्द, एक नियम के रूप में, वजन उठाने, अचानक अजीब हरकतों, परिवहन में लंबी सवारी (हिलने के परिणामस्वरूप), लंबे समय तक खड़े रहने आदि से उत्पन्न होता है।

लुंबोसैक्रल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित होने पर, जोड़ों के रोग प्रकट होते हैं और विकसित होते हैं: कूल्हे, घुटने और टखने। रेडिकुलिटिस के लिए एक प्रकार की स्व-सहायता निम्नलिखित बिंदुओं पर एक्यूप्रेशर स्व-मालिश है:

कुन-लून (1), शू-गु (2), जी-सी (3), झान-गु (4), सैन-यिन-जियाओ (5), चेन-शान (6), वेई-चुंग (7) , वेई-यांग (8), यिन-मेन (9), चेन-फू (10), हुआन-झुंग (11), ज़िया-लियाओ (12), ज़ी-बयान (13), चुंग-लियाओ (14), टीएसआई-लियाओ (15), शान-लियाओ (16), दा-चान-शू (17), मिंग-मेन (18)। (चित्र 115.)

बिन्दुओं पर प्रभाव निरोधात्मक होता है।

चावल। 115. लुंबोसैक्रल रेडिकुलिटिस और इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए एक्यूप्रेशर

एक्यूप्रेशर उपचार के मुख्य बिंदु

मालिश लगातार करनी चाहिए। जोखिम की डिग्री और अवधि व्यक्ति की उपचार सहन करने की क्षमता से निर्धारित की जानी चाहिए।

एक्यूप्रेशर की अवधि रोग की प्रकृति और पाठ्यक्रम से निर्धारित होती है।

शुरू करने से पहले, आपको आराम करने की ज़रूरत है, बात करने की नहीं, और एक्यूप्रेशर के दौरान उत्पन्न होने वाली संभावित अप्रिय संवेदनाओं के बारे में सोचने की नहीं। जैविक रूप से सक्रिय बिंदु आमतौर पर बहुत दर्दनाक होते हैं। यदि किसी बिंदु पर होने वाला दर्द अत्यधिक तीव्र है, तो यह घाव (बिंदु या मेरिडियन) के स्थान को इंगित करता है।

यदि उपचार सत्र के बाद थकान महसूस होती है, तो बाद के सत्रों में जोखिम की खुराक कम की जानी चाहिए।

यदि प्रक्रिया के बाद आप संतुष्ट महसूस करते हैं, तो एक्यूप्रेशर उसी पद्धति से किया जाता रहता है। यदि प्रक्रिया के बाद स्थिति में सुधार होता है, लेकिन अगले दिन यह फिर से खराब हो जाती है, तो उपचार प्रतिदिन किया जाना चाहिए, और कुछ समय बाद फिर से दोहराया जाना चाहिए, प्रति सप्ताह 2-3 सत्र।

उपचार का कोर्स 12 सत्रों से अधिक नहीं होना चाहिए, फिर आपको एक छोटा ब्रेक लेना चाहिए, जिसके बाद आप दूसरा कोर्स शुरू कर सकते हैं।

यदि एक्यूप्रेशर के तीन पाठ्यक्रमों के बाद चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त नहीं किया जा सकता है, तो उपचार विधि बदल दी जानी चाहिए।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को रोकने के लिए एक्यूप्रेशर का उपयोग किया जा सकता है। प्राचीन चिकित्सा ग्रंथ "हुआंग डिनेई चिंग" कहता है: "किसी बीमारी के प्रकट होने से पहले उसका इलाज करना आवश्यक है।"

एक्यूप्रेशर वस्तुतः कोई दुष्प्रभाव नहीं पैदा करता है। उपयोग करने पर यह अच्छा उपचारात्मक प्रभाव देता है। एक्यूप्रेशर के संकेत बहुत व्यापक हैं। रीढ़ की बीमारियों, रीढ़ की हड्डी और जोड़ों में चोटों के परिणाम, जोड़ों के सिकुड़न, पैरेसिस और मांसपेशी शोष के साथ-साथ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से जुड़े कई अन्य रोगों के एक्यूप्रेशर उपचार से सकारात्मक परिणाम प्राप्त होते हैं।

सामान्य मतभेद जो किसी भी मालिश के उपयोग को बाहर करते हैं उनमें शामिल हैं: रक्त रोग, त्वचा रोग, शुद्ध प्रक्रियाएं, संवहनी घनास्त्रता, तीव्र हृदय विफलता और मानसिक बीमारी के गंभीर रूप। कोई भी मालिश विशेष रूप से तीव्र सूजन प्रक्रियाओं और ट्यूमर में वर्जित है।

कुछ गंभीर बीमारियों, पुरानी बीमारियों या उनके लक्षणों के इलाज में एक्यूप्रेशर अपेक्षाकृत अच्छे परिणाम देता है, हालाँकि इसके उपयोग की सीमाएँ अभी भी पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि चंद्रमा के कुछ चरणों को ध्यान में रखते हुए एक्यूप्रेशर सबसे प्रभावी ढंग से किया जाता है। यह ज्ञात है कि चंद्रमा विश्व महासागर को प्रभावित करता है, उतार और प्रवाह बनाता है, जिससे पृथ्वी की पपड़ी ऊपर उठती है। चंद्रमा हमारे शरीर के प्लाज्मा द्रव्यमान और तंत्रिका तंत्र को भी प्रभावित करता है। इसका व्यक्ति की ऊर्जा क्षमताओं पर और भी अधिक महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

चावल। 116. सूर्य के चारों ओर चंद्रमा के घूमने के चरणों का आरेख

इसलिए, पूर्णिमा के दौरान, जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं, चिकित्सीय मालिश और व्यायाम पर प्रभाव सुखदायक होना चाहिए। और अमावस्या के दौरान टॉनिक मालिश और सक्रिय व्यायाम आवश्यक हैं। प्राचीन चीनी पुस्तकों में यह उल्लेख किया गया है कि जब चंद्रमा उभर रहा होता है, तो पहले दिन एक बिंदु लिया जाता है, दूसरे दिन दो अंक, और इसी तरह चंद्र माह के मध्य तक चौदह अंक तक। फिर अंकों की संख्या कम हो जाती है, एक बिंदु तक पहुँचते हुए, अगले अमावस्या की सीमा तक पहुँच जाती है। पृथ्वी पर चंद्रमा के प्रभाव की पूरी तस्वीर की कल्पना करना आसान नहीं है। मासिक चंद्र बायोरिदम शरीर को प्रभावित करने वाली ब्रह्मांडीय प्राकृतिक घटनाओं का केवल एक हिस्सा दर्शाते हैं।

योजनाबद्ध रूप से, चंद्र चरणों को चित्र में दिखाया गया है। 116. चंद्रमा (सूर्य द्वारा आधा प्रकाशित) को पृथ्वी के सापेक्ष विभिन्न स्थितियों में कक्षा में दर्शाया गया है। अंदर, चंद्रमा के विभिन्न चरणों को पृथ्वी से देखे गए रूप में दिखाया गया है।

जब चंद्रमा, अपनी परिक्रमा के दौरान, पृथ्वी और सूर्य के बीच होता है, तो इसका अप्रकाशित भाग पृथ्वी की ओर होगा, और इस स्थिति में यह पृथ्वी से दिखाई नहीं देता है - यह चरण है अमावस्या (1). यदि चंद्रमा सूर्य (5) के ठीक विपरीत स्थिति में है, तो इसका पृथ्वी के सामने का भाग सूर्य द्वारा पूरी तरह से प्रकाशित होगा, और चंद्रमा पृथ्वी से एक पूर्ण डिस्क के रूप में दिखाई देगा - यह चरण है पूर्णचंद्र . जब चंद्रमा और सूर्य की दिशाएं 90° का कोण बनाती हैं, तब प्रकाशित चंद्रमा का आधा भाग पृथ्वी से दिखाई देगा। इन चरणों को कहा जाता है पहली तिमाही (3) और आख़िरी चौथाई (7).

अमावस्या के 2-3 दिन बाद, चंद्रमा का एक और चरण एक संकीर्ण अर्धचंद्र (2) के रूप में दिखाई देगा।

अमावस्या से अमावस्या तक की अवधि लगभग 29.5 औसत सौर दिन होती है और इसे "सिनोडिक महीना" कहा जाता है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए मालिश कैसे करें

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के साथ गंभीर दर्द होता है जो रोगी की गति को सीमित कर देता है। रोग अक्सर आंतरिक अंगों के रोगों के लक्षणों की नकल करता है, इसलिए उपचार शुरू करने से पहले निदान की पुष्टि करना आवश्यक है। उपचार में दवा शामिल है, और मालिश का अच्छा चिकित्सीय प्रभाव होता है।

रोग की विशेषताएं

नसों का दर्द रोगी के जीवन को काफी खराब कर सकता है। इस रोग में दर्द होता है, जो अचानक हिलने-डुलने से तीव्र हो जाता है। यहां तक ​​कि छींकने, खांसने या हंसने से भी दर्द बढ़ सकता है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया हृदय क्षेत्र में दर्द की नकल कर सकता है (जब शरीर के बाईं ओर एक तंत्रिका दब जाती है), या फेफड़ों में असुविधा पैदा कर सकता है (जब एक तंत्रिका दाहिनी ओर दब जाती है)।

इस बीमारी से कोई भी अछूता नहीं है। यह एक स्वतंत्र रोग या द्वितीयक लक्षण के रूप में कार्य कर सकता है।

अक्सर अचानक हिलने-डुलने के कारण पसलियों के बीच की नस दब जाती है। रोग के विकास के लिए उत्तेजक कारक कमजोर मांसपेशी कोर्सेट, खराब मुद्रा और लंबे समय तक गतिहीन कार्य है।

एक न्यूरोलॉजिस्ट निदान करता है। रोग का उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा चुना जाना चाहिए; स्व-दवा वांछित चिकित्सीय प्रभाव नहीं ला सकती है और इससे स्थिति और खराब हो जाएगी।

दवा से इलाज

उपचार का आधार दर्द निवारक दवाएं लेना है। आमतौर पर एनाल्जेसिक या गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाओं का उपयोग किया जाता है।

नसों के दर्द के साथ मांसपेशियों में ऐंठन देखी जाती है। ऐंठन वाली मांसपेशियों से तंत्रिका पर दबाव पड़ता है, जिससे दर्द होता है। ऐंठन से राहत पाने के लिए, डॉक्टर मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं या एंटीस्पास्मोडिक्स लिखते हैं। एनाल्जेसिक के साथ मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं के संयोजन का एक स्पष्ट चिकित्सीय प्रभाव होता है और दवा लेने के कुछ घंटों बाद दर्द दूर हो जाता है।

रोग एक दिन में दूर नहीं होता, इस तथ्य के बावजूद कि उपचार शुरू करने के बाद लक्षण कम हो जाते हैं। पूर्ण पुनर्प्राप्ति के लिए चिकित्सा के एक कोर्स की आवश्यकता होगी। स्थानीय रक्त परिसंचरण और बी विटामिन में सुधार के लिए दवाएँ लेकर उपचार को पूरक बनाया जाता है। रक्त परिसंचरण में सुधार से दबी हुई तंत्रिका के आसपास के ऊतकों के पोषण को सामान्य करने में मदद मिलती है, और ऐंठन से छुटकारा पाने में भी मदद मिलती है। बी विटामिन का उद्देश्य तंत्रिका तंतुओं की संरचना को बहाल करना है।

मालिश कब निर्धारित की जाती है?

नसों के दर्द के लिए मालिश या तो एक स्वतंत्र चिकित्सीय एजेंट हो सकती है या दवा चिकित्सा के अतिरिक्त हो सकती है।

ऐसे मामलों में प्रक्रिया निर्धारित करने की सलाह दी जाती है जहां किसी कारण से रोगी के लिए दवा उपचार वर्जित है।

• क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त प्रवाह का सामान्यीकरण;
• ऐंठन से राहत;
• स्थानीय चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार;
• दर्द से राहत।

मालिश निर्धारित करने से पहले, डॉक्टर को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कोई सूजन प्रक्रिया न हो। दर्द का कारण सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए गर्दन और वक्षीय रीढ़ की एमआरआई करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि पसलियों के बीच दर्द ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण हो सकता है। जब रोग होता है, तो क्षतिग्रस्त कशेरुकाएं दर्द के आवेगों को संचारित करने के लिए जिम्मेदार रीढ़ की हड्डी की नसों की जड़ों में जलन पैदा करती हैं।

तीव्र सूजन प्रक्रिया के मामले में, मालिश नहीं की जाती है। इससे पूरे शरीर में रक्त प्रवाह के माध्यम से संक्रमण फैलने का खतरा रहता है, क्योंकि मालिश के दौरान स्थानीय रक्त प्रवाह में सुधार होता है।

दवा उपचार के अलावा मालिश तकनीकों का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जिससे पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में काफी तेजी आएगी।

मालिश तकनीक

पहले सत्र में, मालिश चिकित्सक क्षतिग्रस्त तंत्रिका के आसपास के क्षेत्र को छुए बिना रोगी की पीठ और छाती पर काम करता है। पहले सत्र में, प्रभाव नाजुक होना चाहिए, विशेषज्ञ के आंदोलनों में पथपाकर प्रमुखता होती है।

छाती के क्षतिग्रस्त हिस्से को प्रभावित किए बिना, मालिश स्वस्थ पक्ष से शुरू होती है।

छाती की अधिक नाजुक ढंग से मालिश की जाती है, पीठ का अधिक गहन उपचार किया जाता है। मतभेदों की अनुपस्थिति में, छाती की मालिश करते समय वार्मिंग मलहम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

तीसरे सत्र से आप सीधे प्रभावित क्षेत्र को प्रभावित करना शुरू कर सकते हैं। मालिश चिकित्सक स्वस्थ पक्ष से शुरू करते हुए, इंटरकोस्टल स्थानों को गहनता से रगड़ता है। मालिश निचली पसलियों से शुरू होती है और धीरे-धीरे बगल तक बढ़ती है।

एक्यूपंक्चर का उपयोग अक्सर नसों के दर्द के वैकल्पिक उपचार के रूप में किया जाता है। यह विधि मदद करती है:

• दर्द से राहत;
• सूजन प्रक्रिया से राहत;
• चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार;
• रक्त परिसंचरण की उत्तेजना;
• मांसपेशियों की ऐंठन से राहत.

मालिश और एक्यूपंक्चर उपचार के लिए एक पूर्ण विपरीत संकेत उच्च शरीर का तापमान और संक्रामक रोग हैं।

भौतिक चिकित्सा

मालिश के साथ-साथ फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों से इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया का इलाज किया जा सकता है। सबसे आम प्रक्रियाएं:

• वैसोडिलेटर दवाओं के साथ वैद्युतकणसंचलन;
• लेजर थेरेपी;
• डार्सोनवलाइज़ेशन।

उपचार के दौरान 8-10 प्रक्रियाएं शामिल हैं। वैसोडिलेटर्स के साथ संयोजन में वैद्युतकणसंचलन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। समाधान में निकोटिनिक एसिड का उपयोग करके एक अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जाता है, जिसे प्रक्रिया से पहले प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है। वर्तमान प्रभाव सक्रिय पदार्थ को त्वचा के नीचे गहराई तक पहुंचाता है, जिससे चिकित्सीय प्रभाव काफी बढ़ जाता है। गंभीर दर्द के मामले में, दर्द निवारक दवाओं - लिडोकेन या नोवोकेन के साथ प्रक्रियाएं की जाती हैं।

लेजर थेरेपी प्रभावी रूप से सूजन से राहत देती है और स्थानीय चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करती है, जिससे रोगी की गतिशीलता की बहाली की दर में काफी वृद्धि होती है।

क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए, डार्सोनवल धाराओं की सिफारिश की जाती है।

मतभेदों की अनुपस्थिति में, व्यापक उपचार की सिफारिश की जाती है, जिसमें दवा, चिकित्सीय मालिश और फिजियोथेरेपी का कोर्स शामिल है। उपचार के दौरान, रोगियों को कोर्सेट या पट्टी पहनने की सलाह दी जाती है, जो आकस्मिक अचानक आंदोलनों और बढ़े हुए दर्द से बचने में मदद करेगा।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए मालिश: एक्यूप्रेशर और शास्त्रीय तरीकों को करने की तकनीक

इंटरकोस्टल न्यूराल्जियापसली क्षेत्र में तीव्र, गंभीर दर्द का कारण बनता है।

इसकी प्रकृति जलनयुक्त या नीरस हो सकती है।

हालाँकि यह विकृति कोई विशेष खतरा पैदा नहीं करती है, फिर भी उपचार को बाद तक स्थगित नहीं किया जा सकता है।

इस बीमारी का इलाज करते समय मालिश पर विशेष ध्यान दिया जाता है.

आख़िरकार, दर्द का मुख्य कारण मांसपेशियों में ऐंठन है।

अच्छी तरह से की गई मालिश मांसपेशियों की जकड़न को कम कर सकती है। परिणामस्वरूप, दर्द की तीव्रता कम हो जाती है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया क्या है?

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया एक सिंड्रोम है जो पसलियों के बीच की जगह में गंभीर दर्द की उपस्थिति की विशेषता है। दर्द पसलियों के बीच से गुजरने वाली तंत्रिका अंत के संपीड़न के कारण होता है।

पसलियों के बीच से गुजरने वाली नसें जब संकुचित और सूज जाती हैं तो इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया का कारण बनती हैं

स्नायुशूल हो सकता है:

• रेडिक्यूलर, जिसमें रीढ़ में गुजरने वाले तंत्रिका तंतुओं को दबाया जाता है;
• रिफ्लेक्सिव, यह पसलियों के बीच की जगह में मांसपेशियों की ऐंठन के कारण होता है।

यह बीमारी जीवन के लिए खतरा नहीं है, लेकिन इसकी गुणवत्ता काफी खराब हो जाती है। आख़िरकार, दर्द सिंड्रोम के कारण, रोगी को अच्छी नींद नहीं आती है, उसकी चिड़चिड़ापन बढ़ जाती है और उच्च रक्तचाप का संकट हो सकता है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के इलाज की मुख्य विधियाँ क्या हैं?

यदि इंटरकोस्टल स्पेस में दर्द होता है, तो आपको जल्द से जल्द एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। डॉक्टर स्थिति का आकलन करेंगे और सबसे उपयुक्त उपचार रणनीति का चयन करेंगे। सबसे अधिक बार, दवा उपचार निर्धारित किया जाता है।

डॉक्टर इंजेक्शन और मलहम, गोलियाँ लिखते हैं जो सूजन को दूर करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। उसी समय, बी विटामिन निर्धारित किए जाते हैं, जो तंत्रिका अंत की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

इसके अलावा, न्यूरोलॉजिस्ट लिखते हैं:

• फिजियोथेरेपी;
• बेल्ट, कोर्सेट पहनना जो गतिशीलता को सीमित करता है;
• मालिश;
• हाथ से किया गया उपचार;
• रिफ्लेक्सोलॉजी।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए मालिश का उपयोग

मालिश एक स्वतंत्र चिकित्सीय उपकरण है जिसका उपयोग दर्द की गंभीरता को कम करने के लिए किया जा सकता है। लेकिन इसे अक्सर जटिल उपचार के घटकों में से एक के रूप में उपयोग किया जाता है. इसे दवा, फिजियोथेरेपी, मैनुअल थेरेपी और व्यायाम थेरेपी के साथ जोड़ा जाता है।

मालिश निर्धारित करने से पहले, रोगी की जांच अवश्य की जानी चाहिए। यदि दर्द का कारण ट्यूमर है, तो मालिश प्रक्रियाएं वर्जित हैं। रक्त प्रवाह बढ़ने के कारण ट्यूमर तेजी से बढ़ना शुरू हो सकता है।

इसके क्या फायदे हैं और मालिश इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया में कैसे मदद कर सकती है

मालिश से आप कर सकते हैं:

• मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत करें;
• मांसपेशियों की जकड़न को खत्म करें;
• ऊतकों में रक्त प्रवाह में सुधार;
• स्थानीय चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करें।

मालिश का मुख्य लाभ मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करना है, जो नसों के दबने में योगदान देता है।

बुनियादी गंभीर दर्द का कारण मांसपेशियों में ऐंठन हैइसके कारण दर्द तीव्र से पुराना हो जाता है। मालिश ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करती हैइससे दर्द की गंभीरता कम हो जाती है।

आप मालिश कब करा सकते हैं?

रोग की तीव्र अवस्था बीत जाने के बाद ही मालिश प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं। रोगी को गंभीर दर्द की शिकायत नहीं करनी चाहिए जो बोलने, गहरी सांस लेने या मल त्यागने में बाधा उत्पन्न करता है।

यदि आप समय पर डॉक्टर से सलाह लेते हैं और पर्याप्त उपचार लिखते हैं, तो गंभीर दर्द प्रकट होने से लेकर तीव्र अवस्था कम होने तक 4-5 दिन बीत जाते हैं। इसके बाद, डॉक्टर ड्रग थेरेपी से प्राप्त प्रभाव को मजबूत करने के लिए मसाज थेरेपिस्ट को रेफरल दे सकता है। अक्सर, दवा उपचार जारी रहता है और इसे दवा के साथ जोड़ा जा सकता है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए मालिश के उपयोग में मतभेद

उपचार और मालिश निर्धारित करने से पहले, रोगी को व्यापक निदान के लिए भेजा जाता है। डॉक्टर को यह पता लगाने की जरूरत है कि तंत्रिका जड़ों को क्यों दबाया जाता है। कुछ रोगों में मालिश वर्जित है।

ऐसे मामलों में मालिश निर्धारित नहीं है:

• तीव्र संक्रामक और सूजन प्रक्रियाएं, रक्त प्रवाह में वृद्धि के कारण, संक्रमण पूरे शरीर में फैलता है;
• शुद्ध त्वचा के घाव, त्वचा संबंधी रोग;
• शरीर की गंभीर थकावट;
• उच्च रक्तचाप, उच्च रक्तचाप;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• मानसिक बिमारी;
• मिर्गी;
• वंशानुगत रक्त रोग जिसमें घनास्त्रता और रक्तस्राव की प्रवृत्ति बढ़ जाती है (थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, गंभीर एथेरोस्क्लेरोसिस, हीमोफिलिया, रक्तस्रावी वास्कुलिटिस);
• आंतों के कार्य में व्यवधान (डिस्बैक्टीरियोसिस, दस्त)।

ऐसे में मालिश से मरीज की हालत खराब हो सकती है।

वीडियो: "घर पर इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया का इलाज कैसे करें?"

कटिस्नायुशूल के लिए मालिश

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए उपयोग की जाने वाली मालिश के प्रकार

गंभीर दर्द कम होने के बाद मरीज मसाज थेरेपिस्ट के पास जा सकता है। स्थिति को कम करने और दर्द को कम करने के लिए, विशेषज्ञ पीठ और छाती को मसलेंगे। मरीजों को चिकित्सीय या एक्यूप्रेशर मालिश निर्धारित की जाती है।

• छोटी धमनियों और केशिकाओं में रक्त प्रवाह को उत्तेजित करना;
• त्वचा और उसके नीचे के ऊतकों को गर्म करें;
• चयापचय प्रक्रियाओं को मजबूत करना;
• तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार, तंत्रिका आवेगों का संचालन;
• सूजन प्रक्रिया में शामिल विषाक्त पदार्थों और अन्य पदार्थों को हटाने की प्रक्रिया को तेज करें।

एक्यूप्रेशर करते समय, एक विशेषज्ञ जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर कार्य करता है. उंगली छिदवाने, दबाव देने, गूंथने और नाखून चुभाने का उपयोग किया जाता है। दर्द की गंभीरता को कम करने के लिए, 2 से 5 मिनट तक मजबूत और मध्यम अवधि के एक्सपोज़र का उपयोग करें।

थोरैकल्जिया के दौरान प्रभावित बिंदु

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए कार्यान्वयन की तकनीक और विशेषताएं

मालिश पीठ और छाती क्षेत्र में की जाती है. इसे शुरू करने से पहले, मालिश चिकित्सक को यह स्पष्ट करना होगा कि दर्दनाक संवेदनाएँ किस तरफ और किस स्तर पर केंद्रित हैं।

जिस स्थान पर दर्द केंद्रित है वहां से विपरीत दिशा में मालिश शुरू करें. विशेषज्ञ धीरे-धीरे स्वस्थ क्षेत्रों से समस्याग्रस्त क्षेत्रों की ओर बढ़ता है। मालिश चिकित्सक तीसरे सत्र के बाद प्रभावित क्षेत्र पर काम करना शुरू करता है।

यदि इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया दोनों तरफ दर्द की उपस्थिति को भड़काता है, तो उपचार उन जगहों से शुरू होता है जहां असुविधा कम स्पष्ट होती है। पहली बार मालिश यथासंभव सावधानी से की जाती है। समय के साथ, प्रभाव की तीव्रता और शक्ति को बढ़ाया जा सकता है।

मसाज के लिए सबसे पहले मरीज को मसाज टेबल पर पेट के बल लिटा दिया जाता है. छाती के नीचे एक विशेष तकिया रखा जाता है। पीठ के पूर्ण उपचार के बाद, रोगी करवट लेता है, विशेषज्ञ मालिश करना जारी रखता है, छाती की मांसपेशियों पर काम करता है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए, आमतौर पर लगभग 10-15 मालिश सत्र निर्धारित किए जाते हैं। इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया का अनुभव करने वाले अधिकांश लोगों को इसका अनुभव होता है 10-15 सत्र निर्धारित हैं. इनमें से पहले की अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। समय के साथ यह बढ़ता जाता है.

मतभेदों की अनुपस्थिति में, वार्मिंग मलहम का उपयोग किया जाता है। मालिश पूरी होने के बाद समस्या वाले क्षेत्रों पर दर्द निवारक मलहम और जैल लगाए जा सकते हैं।

मालिश करने के लिए, रोगी को उसके पेट के बल लिटाया जाता है, और उसकी बाहों को शरीर के साथ फैलाने के लिए कहा जाता है। सबसे पहले, पीठ को दोनों हाथों से दोनों तरफ से सहलाया जाता है। आंदोलन को 7-9 बार दोहराया जाता है।

फिर वे पीठ के स्वस्थ हिस्से को निचोड़ना शुरू कर देते हैं। इसे हथेली के किनारे से बना लें. यह गति लंबी डोरसी मांसपेशी से नीचे सोफे की ओर होती है।

इस संयुक्त पथपाकर को पूरा करने के बाद, मालिश चिकित्सक सानना शुरू कर सकता है। प्रक्रिया पीठ की लंबी मांसपेशियों से शुरू होती है।

• 4 उंगलियों से गूंधना (3-4 बार दोहराएं);
• 2 हाथों से सहलाना (2-3 बार);
• उंगलियों के फालैंग्स से प्रभाव, जबकि हथेलियाँ मुट्ठी में बंधी होती हैं (3-4 बार)।

दर्द वाली मांसपेशियों को शांत करने के लिए सानना का अंत पथपाकर के साथ होता है।

लंबी पीठ की मांसपेशियों का इलाज करने के बाद, वे लैटिसिमस की ओर बढ़ते हैं।

इसे गर्म करने और गर्म करने के लिए, निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग करें::

• साधारण सानना (3-4 बार);
• हिलाना, इलियाक शिखाओं से बगल तक की दिशा में किया गया (2-3 दोहराव);
• डबल रिंग सानना (3-4 बार);
• हिलाना (2-3 बार);
• पथपाकर (3 बार)।

स्वस्थ पक्ष पर कॉम्प्लेक्स को 2-3 बार दोहराया जाता है, फिर मालिश चिकित्सक दर्द वाले पक्ष पर जा सकता है। उस पर प्रभाव कम तीव्र होना चाहिए। आपको रोगी की भलाई पर ध्यान देना चाहिए।

वर्णित तकनीकें मालिश का प्रारंभिक चरण हैं। इसे पूरा करने के बाद, वे पसलियों के बीच की जगहों को रगड़ने के लिए आगे बढ़ते हैं जहां दर्द महसूस होता है। इसे लंबी पीठ की मांसपेशियों के माध्यम से, पसलियों के बीच रिक्त स्थान के साथ स्पिनस कशेरुक प्रक्रियाओं से दिशा में किया जाना चाहिए। मालिश चिकित्सक को पसलियों के बीच के खांचे में अधिकतम गहराई तक जाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करना चाहिए। इलाज कमर के नीचे से शुरू होता है।

पूरा होने के बाद, रोगी को अपनी पीठ के बल करवट लेने के लिए कहा जाता है। पेक्टोरल मांसपेशियों का विकास पथपाकर और निचोड़ने की गतिविधियों (3-4 पुनरावृत्ति) से शुरू होता है।

फिर निम्नलिखित कॉम्प्लेक्स का प्रदर्शन किया जाता है:

• हिलाना (2-3 दोहराव);
• सानना (4-6 बार);
• बारी-बारी से पथपाकर और हिलाना (3 बार)।

पेक्टोरल मांसपेशियों का वार्म-अप पूरा करने के बाद, इंटरकोस्टल शुरू करें. मालिश चिकित्सक उरोस्थि से पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशी (महिलाओं में स्तन ग्रंथि तक) तक एक गोलाकार, ज़िगज़ैग, सीधी रेखा दिशा में रगड़ता है, फिर वह पीछे की ओर जाता है। प्रत्येक तकनीक को 3-4 बार दोहराया जाता है।

थोरैकल्जिया के लिए मालिश प्रक्रियाओं की तकनीक और अनुक्रम से खुद को परिचित करें। इसके बाद, मालिश चिकित्सक को चाहिए उपकोस्टल कोण को रगड़ें. मालिश करते समय, अंगुलियों को इस प्रकार रखा जाता है कि उनमें से 4 हाइपोकॉन्ड्रिअम के नीचे गहराई तक जाएं और अंगूठा ऊपर रहे। उन्हें उरोस्थि के केंद्र से लेकर सोफ़े तक रगड़ें। 3-4 पुनरावृत्तियों के बाद, उपचारित क्षेत्र पर पथपाकर, निचोड़ना, रगड़ना, सानना गतिविधियां की जाती हैं। इन्हें 2-3 बार दोहराएं।

छाती के आगे और पार्श्व भागों की अलग-अलग मालिश की जाती है। विशेषज्ञ को पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशियों को सहलाने और निचोड़ने का काम करना चाहिए, आंदोलनों को 3-4 बार दोहराया जाता है। फिर वह उरोस्थि से पीठ तक की दिशा में इंटरकोस्टल रिक्त स्थान को रगड़ता है। आपको अपने हाथों को यथासंभव दूर तक ले जाने की आवश्यकता है।

सीधी, सर्पिल, गोलाकार, टेढ़ी-मेढ़ी रगड़, जो 4 अंगुलियों के पैड से की जाती है, 3-4 बार दोहराई जाती है। रगड़ने के बाद, पसलियों के साथ अपनी हथेली की एड़ी से निचोड़ना शुरू करें। फिर बारी-बारी से पथपाकर और निचोड़ने की क्रिया करें।

पूरा होने के बाद, सामान्य गूंधें (4 बार), उंगलियों के फालेंजों से गूंधना, जबकि हथेलियों को मुट्ठी में बांधना (3 बार)। ये हरकतें पथपाकर और झटकों के साथ बारी-बारी से होती हैं (प्रत्येक में 2 बार)।

निर्दिष्ट परिसर को पूरा करने के बाद पसलियों के बीच की जगह को रगड़ना शुरू करें. ऐसा करने के लिए, इलाज वाले हिस्से का हाथ सिर के पीछे रखा जाता है, और मालिश चिकित्सक निम्नलिखित हरकतें करता है:

• पसलियों के साथ इलियाक फोसा की ओर, धड़ के साथ ज़िगज़ैग पथपाकर (3-4 दोहराव);
• हथेलियों के आधार (5 पुनरावृत्ति) को निचोड़ते हुए, आंदोलनों को पसलियों के साथ निर्देशित किया जाता है;
• सीधी, टेढ़ी-मेढ़ी रगड़ (प्रत्येक 3-4 पुनरावृत्ति);
• निचोड़ना (3 बार)।

इसके बाद, रोगी को कई बार गहरी सांस लेनी चाहिए, स्वस्थ पक्ष की ओर झुकते हुए, अपने हाथों को पकड़ लेना चाहिए, अपनी बाहों को ऊपर उठाना चाहिए और उन्हें अपने कूल्हों तक नीचे लाना चाहिए। प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, रोगी अपने पेट के बल लेट जाता है, और मालिश चिकित्सक लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशी को सहलाता है, निचोड़ता है, हिलाता है और गूंधता है।

मालिश के दौरान या उसके पूरा होने के बाद, आप वार्मिंग मलहम और क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।.

वीडियो: "इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए मालिश: तकनीक"

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए मालिश

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया एक काफी सामान्य बीमारी है जो बहुत अप्रिय लक्षणों के साथ होती है। इस बीमारी में छाती क्षेत्र में तेज दर्द होता है। वायरल संक्रमण, दर्दनाक चोटें और पुरानी बीमारियाँ इस विकृति के विकास को जन्म देती हैं।

लाभकारी विशेषताएं

इस निदान के लिए उचित मालिश निम्नलिखित लाभकारी प्रभाव प्राप्त करने में मदद करती है:

• केशिकाओं और छोटी धमनियों में रक्त परिसंचरण में सुधार;
• ऊतकों में चयापचय को सामान्य करना, सूजन के विकास में शामिल विषाक्त पदार्थों को हटाने को प्रोत्साहित करना;
• त्वचा को गर्म करें;
• मांसपेशियों के ऊतकों में पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं में सुधार;

सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, इस प्रक्रिया को महत्वपूर्ण नियमों को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए:

संयुक्त रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए, हमारे नियमित पाठक अग्रणी जर्मन और इज़राइली आर्थोपेडिस्टों द्वारा अनुशंसित तेजी से लोकप्रिय गैर-सर्जरी उपचार पद्धति का उपयोग करते हैं। इसकी सावधानीपूर्वक समीक्षा करने के बाद, हमने इसे आपके ध्यान में लाने का निर्णय लिया।

1. मालिश रक्तचाप माप के साथ शुरू और समाप्त होनी चाहिए। यह सिफ़ारिश पाठ्यक्रम की शुरुआत में विशेष रूप से प्रासंगिक है।
2. प्रक्रिया की अवधि 15-20 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। हालाँकि, इसकी अवधि धीरे-धीरे बढ़ाई जानी चाहिए।
3. प्रक्रिया को पथपाकर से शुरू करने की अनुशंसा की जाती है। बहुत अचानक हरकत न करें.
4. सही ढंग से की गई प्रक्रिया से सुखद थकान का एहसास होना चाहिए। इसके पूरा होने के बाद व्यक्ति को गर्माहट और आराम महसूस करना चाहिए।
5. मालिश के बाद रोगी को ढककर 20-30 मिनट तक इसी स्थिति में छोड़ देना चाहिए। यदि आप इस नियम की उपेक्षा करते हैं, तो प्रक्रिया फायदे से अधिक नुकसान करेगी।

पीठ की मालिश की विशेषताएं

इस प्रक्रिया को करने के लिए व्यक्ति को पेट के बल लेटना होगा। मालिश के दौरान आपको सभी मांसपेशियों और त्वचा को छूने की जरूरत है। यदि रोगी को अभी भी दर्द हो रहा है, तो प्रक्रिया कुर्सी पर बैठकर की जाती है। साथ ही उसे मसाज टेबल पर झुकना चाहिए और जितना हो सके मांसपेशियों के ऊतकों को आराम देना चाहिए।
प्रक्रिया त्वचा की मालिश से शुरू होनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, विशेषज्ञ सतही और गहरे पथपाकर के विभिन्न तरीकों का उपयोग करता है। फिर वह अपनी हथेली के किनारे से रगड़ना, कंपन करना, थपथपाना और थपथपाना शुरू कर देता है।
पथपाकर करते समय, विशेषज्ञ का हाथ रीढ़ की स्पिनस प्रक्रियाओं से सबक्लेवियन और एक्सिलरी क्षेत्रों तक जाना चाहिए। आपको स्पिनस प्रक्रियाओं से इलियाक हड्डियों की ओर भी बढ़ना चाहिए।
आपको लंबी और छोटी मांसपेशियों की अलग-अलग मालिश करने की ज़रूरत है, साथ ही ट्रेपेज़ियस और लैटिसिमस मांसपेशियों पर भी ध्यान देना चाहिए। इंटरकोस्टल नसों का उपचार स्पिनस प्रक्रियाओं से आगे बढ़ते हुए, बाहर की ओर किया जाता है। इस मामले में, मालिश चिकित्सक तंत्रिकाओं के स्थान की दिशा में पथपाकर, रगड़ और कंपन का भी उपयोग करता है।
दर्द कम होने के बाद, वक्षीय क्षेत्र में स्थित बिंदुओं का इलाज किया जाता है।

स्तन मालिश की विशेषताएं

इस प्रक्रिया को करने के लिए मरीज को पीठ के बल लेटाया जाता है। इस मामले में, विशेषज्ञ प्रभावित क्षेत्र में स्तन का इलाज करता है। सबसे पहले, हथेली का उपयोग करके सतही स्ट्रोक लगाया जाता है, जिसे उरोस्थि के चरम भाग पर रखा जाना चाहिए। इसके बाद मसाज करने वाले का हाथ कॉलरबोन की दिशा में धनुषाकार गति करता है। पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशी, साथ ही इस क्षेत्र में स्थित अन्य बड़ी मांसपेशियों को विशेष उपचार के अधीन किया जाता है।
इंटरकोस्टल नसों की मालिश पूर्वकाल एक्सिलरी लाइन के साथ की जाती है। इस मामले में, यह उरोस्थि और कॉस्टल उपास्थि के जंक्शन के क्षेत्र में किया जाना चाहिए। यह प्रक्रिया उरोस्थि के पास स्थित रेखा के साथ की जाती है।
इंटरकोस्टल नसों की एक हाथ से मालिश की जाती है। इस मामले में, विशेषज्ञ पथपाकर, रगड़ और कंपन का उपयोग करता है। प्रक्रिया के दौरान, रोगी का हाथ ऊपर की ओर होना चाहिए।

यदि मालिश के दौरान दर्दनाक क्षेत्रों का पता चलता है, तो इस क्षेत्र में कोमल उपचार किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, विशेषज्ञ को रोग प्रक्रिया के चरण और रोगी की संवेदनाओं को ध्यान में रखना चाहिए। पैथोलॉजी के लक्षणों से निपटने के लिए आमतौर पर कम से कम 10-15 मालिश सत्रों की आवश्यकता होती है, जो हर दूसरे दिन किया जाना चाहिए।

मतभेद

यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि कुछ मामलों में इस निदान के साथ मालिश को वर्जित किया जाता है। आमतौर पर, निम्नलिखित मामलों में प्रक्रिया की अनुशंसा नहीं की जाती है:

• आनुवंशिक रक्त रोग जिसमें घनास्त्रता या रक्तस्राव की प्रवृत्ति होती है;
• शुद्ध त्वचा के घाव;
• मिरगी के दौरे;
• मानसिक बिमारी;
• शरीर की गंभीर थकावट;
• ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी;
• बुखार;
• संक्रामक रोगविज्ञान;
• तपेदिक;
• कार्यात्मक आंतों के घाव;
• उच्च रक्तचाप संकट और रक्तचाप में गंभीर वृद्धि।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए मालिश अच्छे परिणाम प्राप्त करने में मदद करती है। यह मरीज़ की सामान्य स्थिति में काफी सुधार करता है और दोबारा बीमारी की पुनरावृत्ति के जोखिम को काफी हद तक कम कर देता है। इस अप्रिय विकृति के लक्षणों से निपटने के लिए, आपको एक अनुभवी विशेषज्ञ से संपर्क करने और उसकी सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करने की आवश्यकता है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के उपचार के तरीके: शास्त्रीय चिकित्सा से वैकल्पिक तरीकों तक

हृदय और पीठ के निचले हिस्से में अपरिभाषित प्रकृति का समय-समय पर दर्द, सांस लेने में तकलीफ, गहरी सांस लेने में असमर्थता - ऐसे लक्षण किसी गंभीर हृदय या फेफड़ों की बीमारी का भयावह संकेत हैं। एक भयानक निदान के डर से, एक बीमार व्यक्ति डॉक्टर के पास जाने की हिम्मत नहीं करता, दर्द सहता रहता है और अपनी सामान्य जीवन शैली छोड़ देता है। इस बीच, लक्षण इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया का संकेत दे सकते हैं - एक विकृति जिसे जल्द ही ठीक किया जा सकता है - लेकिन केवल तभी जब आप इसके उन्नत रूप में जाने तक इंतजार न करें।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया: जब दर्द आपको सामान्य रूप से जीने की अनुमति नहीं देता है

नसों का दर्द एक दर्दनाक स्थिति है जो तंत्रिका के क्षेत्र में महसूस होती है। तदनुसार, इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया इंटरकोस्टल तंत्रिका के क्षेत्र में दर्द से प्रकट होता है। दर्द का कारण समझने के लिए, आइए शरीर रचना को याद करें।

कुल मिलाकर, एक व्यक्ति में इंटरकोस्टल नसों के 12 जोड़े होते हैं; वे वक्षीय नसों की निरंतरता हैं और रीढ़ की हड्डी की नहर से इंटरवर्टेब्रल फोरैमिना के माध्यम से बाहर निकलते हैं। इंटरकोस्टल नसें छाती के दायीं और बायीं ओर प्रत्येक इंटरकोस्टल स्थान के साथ चलती हैं। निचले जोड़े पूर्वकाल पेट की दीवार तक पहुंचते हैं, इसलिए नसों के दर्द के साथ, दर्द न केवल छाती में, बल्कि पेट में भी महसूस किया जा सकता है। डॉक्टर अक्सर ऊपरी जोड़े में दर्द को हृदय या फुफ्फुसीय रोगों का परिणाम मानते हैं, जबकि निचले जोड़े में दर्द पेट, यकृत और अग्न्याशय की विकृति का संकेत है।

इंटरकोस्टल तंत्रिकाओं में संवेदी, मोटर और स्वायत्त फाइबर होते हैं। यदि संवेदी तंतु क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो पीड़ित दर्द से परेशान हो जाता है; यदि मोटर तंतु क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो सांस लेने में तकलीफ होती है; यदि वनस्पति तंतु क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो छाती क्षेत्र में त्वचा पर पसीना बढ़ जाता है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के साथ दर्द तीव्र, "शूटिंग" होता है, और इसकी तीव्रता मायोकार्डियल रोधगलन, फुफ्फुस, अग्नाशयशोथ और पेप्टिक अल्सर के दौरान अनुभव होने वाले दर्द के बराबर होती है। हालाँकि, दिल के दौरे और फुफ्फुसावरण के विपरीत, नसों के दर्द में आप दर्द बिंदु को स्पर्श करके महसूस कर सकते हैं। नाइट्रोग्लिसरीन, जो दिल के दौरे से मुकाबला करता है, शक्तिहीन हो जाएगा। इसके अलावा, इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के साथ, दर्द घंटों या दिनों तक भी दूर नहीं हो सकता है।

यह रोग अक्सर मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध लोगों को परेशान करता है, और व्यावहारिक रूप से बच्चों में नहीं होता है।

रोग के कारण

आइए उन मुख्य कारणों पर नजर डालें जो इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया का कारण बन सकते हैं:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस . इस बीमारी में, कशेरुकाओं के बीच के उपास्थि ऊतक नष्ट हो जाते हैं, रीढ़ से इंटरकोस्टल स्थानों के साथ चलने वाली तंत्रिका दब जाती है, जो दर्द का कारण बन जाती है।
• सर्दी, हाइपोथर्मिया .
• टाइट अंडरवियर पहनना (महिलाओं के बीच)। तंग अंडरवायर वाली ब्रा जो शरीर पर बहुत अधिक दबाव डालती है, यांत्रिक रूप से तंत्रिकाओं को संकुचित कर सकती है, जिससे उन्हें नुकसान पहुँच सकता है। यह समस्या विशेष रूप से अक्सर पतली लड़कियों और महिलाओं को चिंतित करती है: चमड़े के नीचे की वसा की कमी के कारण, नसें त्वचा के बहुत करीब स्थित होती हैं।
• हर्पीस वायरस (दाद छाजन, दाद छाजन)। यह रोग छाती क्षेत्र और पीठ पर चकत्ते के साथ होता है। छाले और पपड़ियां कुछ हफ्तों के बाद गायब हो जाती हैं, लेकिन दर्द महीनों तक और उपचार के बिना वर्षों तक दूर नहीं होता है। नसों के दर्द के इस रूप को पोस्टहर्पेटिक कहा जाता है और यह अक्सर वृद्ध लोगों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में पाया जाता है।
• असामान्य रूप से उच्च शारीरिक गतिविधि .
• तनाव .

अन्य बातों के अलावा, इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया उम्र से संबंधित परिवर्तनों और कुछ बीमारियों के कारण हो सकता है: मधुमेह मेलेटस, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, वक्षीय रीढ़ की हड्डी के ट्यूमर, आदि।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लक्षण और नैदानिक ​​लक्षण

रोग का मुख्य लक्षण, जैसा कि हमने पहले देखा, दर्द है। यह तेज़, दर्द, जलन, अस्थायी या स्थायी हो सकता है। शारीरिक गतिविधि के दौरान दर्द काफी बढ़ जाता है, जिसका मतलब खेल खेलना या भारी वस्तुएं उठाना नहीं है। छींकना, चीखना, शरीर को मोड़ना, शरीर की स्थिति बदलना - यह सब असहनीय दर्द के हमले का कारण बन सकता है।

समय के साथ, दर्द दूर हो जाएगा क्योंकि तंत्रिका जड़ मर जाएगी। परिणामस्वरूप, रोगी बेहतर महसूस करेगा और गलती से मान लेगा कि दर्द के लक्षण के साथ बीमारी भी दूर हो गई है। हालाँकि, यह सुधार भ्रामक है; यह तूफान से पहले की शांति के समान है। बहुत जल्द व्यक्ति की स्थिति बदल जाएगी - छाती में भारीपन दिखाई देगा, सांस उथली हो जाएगी, गहरी सांस लेना असंभव हो जाएगा और पीठ के निचले हिस्से में असहनीय दर्द होगा। रोग एक उन्नत रूप में विकसित हो जाएगा, और इसका इलाज करना अधिक कठिन हो जाएगा।

दर्द सिंड्रोम के साथ, इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के अन्य अप्रिय लक्षण भी हैं - आवधिक अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन और मरोड़ - ऐंठन। इसके अलावा, रोगी को दर्द वाले बिंदु के पास की त्वचा में लालिमा या संवेदनशीलता की हानि (सुन्नता) का अनुभव हो सकता है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के साथ, रोगी अनजाने में एक एंटीलजिक स्थिति ले लेता है - शरीर को "स्वस्थ पक्ष" की ओर थोड़ा झुका देता है और इस प्रकार संतुलन बनाए रखते हुए चलने की कोशिश करता है। इस स्थिति में, इंटरकोस्टल रिक्त स्थान खिंच जाते हैं, जिससे संकुचित तंत्रिका अंत मुक्त हो जाते हैं।

ऐसे लक्षण दिखने पर आपको जल्द से जल्द किसी न्यूरोलॉजिस्ट (न्यूरोलॉजिस्ट) से सलाह लेनी चाहिए। निदान करने के लिए, वह रोगी की सावधानीपूर्वक जांच करेगा और संभवतः उसे अन्य क्षेत्रों के विशेषज्ञों के पास भेजेगा (अन्य बीमारियों का पता लगाने के लिए)। यदि दर्द शरीर के बाईं ओर स्थानीयकृत है, तो एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम की आवश्यकता होगी। रोगी को रीढ़ की हड्डी का एक्स-रे (यदि रीढ़ की हड्डी के विकृति का संदेह है, तो अतिरिक्त अल्ट्रासाउंड या सीटी), मायलोग्राफी (रीढ़ की हड्डी की तंत्रिका जड़ों की एक विस्तृत छवि) से गुजरना होगा और दान करना होगा विश्लेषण के लिए रक्त.

शास्त्रीय चिकित्सा में इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया का उपचार

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के दौरान दर्द के हमले को एनेस्थेटिक (स्पैज़गन, सेडलगिन, एनलगिन), शायद एक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा (डिक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन, केटोप्रोफेन) लेने से "सुस्त" किया जा सकता है। प्राथमिक उपचार के रूप में, आपको शरीर के प्रभावित क्षेत्र पर एक सूजन-रोधी एनाल्जेसिक पैच ("नैनोप्लास्ट फोर्ट") चिपका देना चाहिए। साँस लेने के व्यायाम से स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी: गहरी साँस लें, थोड़ी देर के लिए अपनी सांस रोकें, और फिर हवा को छोटे भागों में बाहर निकालें।

बीमारी के लिए बुनियादी चिकित्सा पूरी तरह से जांच के बाद ही डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती है।

दवा से इलाज

जटिल औषधि चिकित्सा को सबसे प्रभावी माना जाता है। इसमें निम्नलिखित दवाएं लेना शामिल है: गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (ऊपर सूचीबद्ध), एंटीकॉन्वेलेंट्स (डिफेनिन, कार्बामाज़ेपाइन), एंटीडिप्रेसेंट्स (एमिट्रिप्टिलाइन, इमिप्रामाइन, फ्लुओक्सेटीन), मांसपेशियों को आराम देने वाले (बैक्लोफेन, सिरडालुड)। सामयिक मलहम (कैप्साइसिन) और नोवोकेन के साथ डाइमेक्साइड के कंप्रेस भी निर्धारित हैं।

भौतिक चिकित्सा

रोग के सूक्ष्म चरण में, एक नियम के रूप में, माइक्रोवेव थेरेपी निर्धारित की जाती है (विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र ऊर्जा के उपयोग से मानव तंत्रिका तंत्र की स्थिति में सुधार होता है, रक्त परिसंचरण बढ़ता है) और डार्सोनवलाइज़ेशन (स्पंदित उच्च-आवृत्ति धाराओं के संपर्क में रक्त प्रवाह सुनिश्चित होता है) प्रभावित क्षेत्र, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, एक एनाल्जेसिक प्रभाव डालता है, और मांसपेशियों के तंतुओं की ऐंठन से राहत देता है)।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के तीव्र चरण में, पराबैंगनी विकिरण, यूएचएफ और यूएचएफ थेरेपी का संकेत दिया जाता है (डेसीमीटर थेरेपी में अल्ट्रा-फ़्रीक्वेंसी विद्युत चुम्बकीय दोलनों का उपयोग शामिल है, यह आपको गहराई से स्थित अंगों और ऊतकों को प्रभावित करने की अनुमति देता है, ऊतकों को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करता है, एक है) सूजन-रोधी प्रभाव), आइसकेन का उपयोग करके वैद्युतकणसंचलन।

यदि रीढ़ की बीमारियों के कारण नसों का दर्द होता है, तो चिकित्सीय मिट्टी, पैराफिन और सोलक्स लैंप के साथ विकिरण का उपयोग प्रभावी होता है। ये प्रक्रियाएं स्थानीय ऊतक तापमान को बढ़ाती हैं, जिससे वासोडिलेशन होता है, रक्त प्रवाह में सुधार होता है और चयापचय में वृद्धि होती है।

नसों के दर्द के उपचार में तिब्बती चिकित्सा पद्धति

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के उपचार में, प्राच्य चिकित्सा पद्धतियाँ, विशेष रूप से तिब्बती, एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। तिब्बती दो तरीकों को परिभाषित करते हैं जिनमें विकृति उत्पन्न होती है: "ठंड" और "गर्मी"। "ठंड" तंत्रिकाशूल के कारण हाइपोथर्मिया, तनाव और अत्यधिक शारीरिक परिश्रम हैं। उपचार के लिए, रोगियों को वार्मिंग प्रभाव वाले मलहम, थर्मोपंक्चर और पौधे-आधारित शामक निर्धारित किए जाते हैं। "हीट" तंत्रिकाशूल का कारण यकृत, पित्ताशय और परिधीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान है। इस मामले में, संयुक्त हर्बल दवा का उपयोग किया जाता है।

मालिश

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए, दो क्षेत्रों की मालिश निर्धारित है: पीठ और छाती। प्रक्रिया स्वस्थ पक्ष पर काम करने और फिर प्रभावित क्षेत्र पर जाने से शुरू होती है (इसमें कम तीव्रता से मालिश की जाती है ताकि दर्द न बढ़े)। आमतौर पर 30-40 मिनट तक चलने वाले 8-10 सत्रों का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है। सूजन-रोधी एनाल्जेसिक मलहम का उपयोग प्रभावी है। मालिश सत्र दर्द से राहत देते हैं और मांसपेशियों को आराम देने में मदद करते हैं।

मालिश के दौरान, ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, कशेरुक संरचनाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है - छेद का व्यास जिसके माध्यम से दबी हुई तंत्रिका गुजरती है, फैलता है, जिसके परिणामस्वरूप रोगी को दर्दनाक संवेदनाओं से राहत देना संभव होता है।

संवेदनशीलता

यह इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के इलाज के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। इसमें एक्यूपंक्चर, थर्मोपंक्चर, इलेक्ट्रोपंक्चर, इंजेक्शन रिफ्लेक्सोलॉजी आदि शामिल हैं। रिफ्लेक्सोलॉजी का सिद्धांत पीठ की गहरी मांसपेशियों में मांसपेशियों के असंतुलन को दूर करने पर आधारित है। बीमारी के बढ़ने की अवधि के दौरान एक्यूपंक्चर जैसी कुछ विधियों की सिफारिश की जाती है।

मोक्सोथेरेपी (थर्मोपंक्चर)

थर्मोपंक्चर की उत्पत्ति कई साल पहले पूर्वी चिकित्सा में हुई थी और यह थर्मल प्रभावों पर आधारित है - जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं (लालिमा, छाले या जलन के बिंदु तक) का दागना। एक्यूपंक्चर स्थल पर त्वचा को जितना अधिक महत्वपूर्ण नुकसान होगा, चिकित्सा का परिणाम उतना ही अधिक ध्यान देने योग्य होगा। विभिन्न आकारों के सिगार या वर्मवुड बॉल्स का उपयोग करके दाग़ना किया जाता है। एक बिंदु पर प्रभाव 5 से 10 बार तक किया जाता है।

व्यापक जांच के बाद केवल एक डॉक्टर ही उपचार पद्धति लिख सकता है। मुख्य बात यह है कि जितनी जल्दी हो सके सक्षम सहायता प्राप्त करें। शुरुआती दौर में इस बीमारी का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है।

आप तिब्बती चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करके उपचार कहाँ से प्राप्त कर सकते हैं?

तिब्बती चिकित्सा के दृष्टिकोण पूरी तरह से लागू किए गए हैं, उदाहरण के लिए, नारान क्लिनिक में।

"नारन" रूस में तिब्बती चिकित्सा का पहला केंद्र है, जो 27 वर्षों से अधिक समय से संचालित हो रहा है। इस क्लिनिक से संपर्क करके, रोगी एक व्यक्तिगत उपचार आहार पर भरोसा कर सकता है, जिसमें उपायों का एक सेट शामिल है: एक्यूप्रेशर, हर्बल दवा, वर्मवुड सिगार के साथ वार्मिंग, एक्यूपंक्चर, तेल-हर्बल सेक "हॉर्मे" और अन्य। सबसे पहले, विशेषज्ञ मालिश और एक्यूपंक्चर के माध्यम से रोगी को तीव्र दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है। इसके बाद बारी आती है दूसरे तरीकों का सहारा लेने की. उपचार के 1-2 जटिल कोर्स इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के कारण होने वाले कष्टदायी दर्द को हमेशा के लिए भूलने के लिए पर्याप्त हैं।

नारान क्लिनिक पीएचडी की मूल उपचार विधियों का उपयोग करता है। स्वेतलाना गल्सनोव्ना चोइझिनिमेवा और उनके भाई बैर गैल्सानोविच चोइझिनिमेवा। विधियाँ विशेष रूप से रूस के निवासियों के लिए अनुकूलित की गई हैं। क्लिनिक प्रशिक्षण, उन्नत प्रशिक्षण और प्रमाणन केंद्र संचालित करता है। हमने औषधीय हर्बल अर्क और हर्बल चाय का अपना उत्पादन स्थापित किया है। नारान से संपर्क करके, आप संभवतः न केवल एक दर्दनाक बीमारी से छुटकारा पायेंगे, बल्कि अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करेंगे और अपने जीवन में सद्भाव और शांति लाएंगे।

बीमारी के पहले दिनों से (शरीर के सामान्य तापमान पर) मालिश शुरू हो जाती है। पहले सत्र के दौरान, दर्द वाले क्षेत्रों को बचाया जाना चाहिए; तेज दर्द कम होने के बाद ही मालिश तकनीकों की गंभीरता और गहराई बढ़नी शुरू हो सकती है। आप प्रति दिन दो मालिश सत्र (प्रत्येक 10-15 मिनट) कर सकते हैं। मालिश के दौरान, वार्मिंग मलहम या अन्य चिकित्सीय एजेंटों का उपयोग किया जाता है। सोलक्स लैंप, पैराफिन या स्नान से पहले गर्म करने के बाद मालिश प्रभावी होती है।

मालिश की शुरुआत पीठ से करें। जिस व्यक्ति की मालिश की जा रही है वह पेट के बल लेट जाता है, उसकी बाहें शरीर के साथ फैली हुई होती हैं। वे पथपाकर से शुरू करते हैं, जिसे दोनों हाथों से एक साथ पीठ के दोनों तरफ (7 - 9 बार) किया जा सकता है। पीठ के स्वस्थ हिस्से पर गहरी मालिश शुरू करने की सलाह दी जाती है। इसमें हथेली के किनारे से पीठ की लंबी मांसपेशी से लेकर सोफ़े तक की दिशा में तीन रेखाओं (4 - 5 बार) में निचोड़ना शामिल है। संयुक्त स्ट्रोकिंग (3 - 4 बार) के बाद, सानना शुरू होता है, जो लंबी पीठ की मांसपेशियों से भी शुरू होता है। कॉम्प्लेक्स की योजना इस प्रकार है: चार अंगुलियों के पैड से सानना (3-4 बार), दो हाथों से सहलाना (2-3 बार), मुट्ठी में बंद एक या दोनों हाथों की अंगुलियों के फालेंज से सानना (3-4 बार), पथपाकर (2-3 बार)।

इसके बाद लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशी की ओर बढ़ें। इलियाक क्रेस्ट से बगल तक की दिशा में सामान्य सानना (3-4 बार) और हिलाना (2-3 बार), डबल गोलाकार सानना (3-4 बार) और फिर से हिलाना और सहलाना (2-3 बार)। पूरे परिसर को 2 - 3 बार दोहराया जाता है और उसके बाद उसी तकनीक का उपयोग करके पीठ के दूसरे (बीमार) हिस्से की मालिश की जाती है।

प्रदर्शन की गई तकनीकें केवल एक प्रारंभिक मालिश हैं। इसके बाद, आप इंटरकोस्टल स्थानों को रगड़ना शुरू कर सकते हैं जहां दर्द महसूस होता है। यह रीढ़ की स्पिनस प्रक्रियाओं से लेकर कॉस्टल स्थानों के साथ लंबी पीठ की मांसपेशियों के माध्यम से दिशा में किया जाता है। उंगलियों को इस प्रकार हिलाना चाहिए कि उनमें से प्रत्येक पसलियों के बीच "खांचे" की बहुत गहराई में गिर जाए। कमर से शुरू करें और धीरे-धीरे बगल तक बढ़ें।

सामान्य तौर पर, कॉम्प्लेक्स इस प्रकार है: एक हाथ की चार उंगलियों के पैड के साथ सीधे रगड़ना (4 - 5 बार), एक हाथ की चार उंगलियों के पैड के साथ गोलाकार और सर्पिल रगड़ (3 - 5 बार), पथपाकर और निचोड़ना (2-3 बार)। स्ट्रोकिंग इलियाक क्रेस्ट से रीढ़ की हड्डी के साथ ऊपर की ओर की जाती है, और इंटरकोस्टल नसों की सभी शाखाओं को प्रभावित करने के लिए रगड़ने की तकनीक लगभग पूरे शरीर में, पसलियों के साथ और जहां तक ​​संभव हो छाती की ओर की जाती है। प्रभाव हल्का है और दर्द नहीं होता है।

फिर रोगी को पीठ के बल लिटा दिया जाता है। पेक्टोरल मांसपेशियों पर, सहलाना और निचोड़ना (3 - 4 बार), हिलाना (2 - 3 बार), सानना (4 - 6 बार), फिर से सहलाना और हिलाना (3 बार)। इसके बाद इंटरकोस्टल मांसपेशियों को रगड़ने की बारी आती है। सीधी, ज़िगज़ैग और गोलाकार रगड़ उरोस्थि से पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशी (महिलाओं में - स्तन ग्रंथि तक) तक की जाती है, और फिर वहां से नीचे तक (हर बार 3-4 बार)।

अगला है उपकोस्टल कोण को रगड़ना। जिस व्यक्ति की मालिश की जा रही है वह अपने पैरों को कूल्हे और घुटने के जोड़ों पर मोड़ता है (इससे पेट की मांसपेशियों और डायाफ्राम को बेहतर आराम देना संभव हो जाता है)। मालिशकर्ता दोनों हाथों को xiphoid प्रक्रिया के पास छाती पर रखता है ताकि अंगूठे शीर्ष पर रहें, और चार उंगलियां कॉस्टल आर्च के नीचे गहराई तक प्रवेश करें। इसे छाती के केंद्र से लेकर किनारों तक, नीचे की दिशा में ब्रशों को घुमाकर रगड़ा जाता है।

तकनीक को 3-4 बार दोहराने के बाद फिर से सहलाना, निचोड़ना, सानना, रगड़ना (2-3 बार) करें। इसके बाद हाथों को छाती के निचले हिस्से पर रखें और पार्श्व क्षेत्रों पर दबाव डालते हुए धीरे-धीरे कॉस्टल कोण के शीर्ष की ओर बढ़ें (2 - 3 बार)।

छाती के सामने और बगल के हिस्सों की मालिश में बड़ी पेक्टोरल मांसपेशियों को सहलाना और निचोड़ना (3-4 बार), उरोस्थि से पीठ की दिशा में इंटरकोस्टल रिक्त स्थान को रगड़ना (जहाँ तक संभव हो) शामिल है - सीधा, ज़िगज़ैग, सर्पिल , चार अंगुलियों के पैड से गोलाकार (3-4 बार), पसलियों के साथ हथेली की एड़ी से निचोड़ें (3-5 बार)। इसके बाद पथपाकर (3 - 4 बार) और निचोड़ना आता है (निप्पल के नीचे 1 बार और उसके ऊपर 2 बार; महिलाओं के लिए, स्तन ग्रंथि के ऊपर और नीचे के क्षेत्रों की मालिश की जाती है)।

इसके बाद सानना होता है - सामान्य (3 - 4 बार) और उंगलियों के फालंज को मुट्ठी में बंद करके (2 - 3 बार), बारी-बारी से पथपाकर और हिलाकर (1 - 2 बार)।

तकनीकों के पूरे सेट को दो से तीन बार दोहराया जाता है और वे इंटरकोस्टल स्थानों को रगड़ना शुरू करते हैं। काम करने वाले इंटरकोस्टल स्थानों की ओर से, मालिश करने वाले व्यक्ति का हाथ सिर के पीछे रखा जाता है, जबकि पसलियों को अलग कर दिया जाता है, जिससे मालिश करने वाले को उनके बीच की उंगलियों के साथ गहराई तक प्रवेश करने की अनुमति मिलती है।

इस स्थिति में, तकनीकों का निम्नलिखित सेट किया जाता है: पसलियों के साथ और शरीर के साथ इलियाक फोसा तक ज़िगज़ैग स्ट्रोकिंग (प्रत्येक दिशा में 3 - 4 बार), पसलियों के साथ हथेली की एड़ी से निचोड़ना (4 - 5) बार), सीधा और टेढ़ा-मेढ़ा रगड़ना (3 - 4 बार) और फिर से निचोड़ना (2 - 3 बार)। इसके बाद, जिस व्यक्ति की मालिश की जा रही है उसे तीन से चार बार गहरी सांस लेनी चाहिए, साथ ही रोगी के विपरीत दिशा में झुकना चाहिए, बिना खुद को दर्द पहुंचाए, फिर अपने हाथों को पकड़ लें, अपनी बाहों को ऊपर की ओर फैलाएं और उन्हें अपने कूल्हों तक नीचे कर लें (4 - 6 बार)।

सत्र का अंतिम चरण आपके पेट के बल लेटकर मालिश की स्थिति में किया जाता है (हाथों को शरीर के साथ बढ़ाया जा सकता है)। लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशी पर, पथपाकर, निचोड़ना, सानना और हिलाना (प्रत्येक बार 1-2 बार) किया जाता है। इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए मालिश करते समय क्रीम, तेल, वार्मिंग रब और मलहम का उपयोग किया जाता है।

सत्र के बाद आपको ठंड में बाहर नहीं जाना चाहिए। भाप स्नान में गहरी गर्मी के तुरंत बाद मालिश करना उपयोगी होता है। यह उसी विधि का उपयोग करके किया जाता है, लेकिन साबुन (क्रीम, तेल) का उपयोग करके। सत्र की अवधि को 8-12 मिनट तक कम किया जा सकता है (नरम ऊतकों की अच्छी प्री-वार्मिंग के कारण, प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ जाती है)। यदि वे झाड़ू से भाप ले रहे हैं, तो उन्हें शरीर के उस हिस्से को जोर से कोड़े मारने की जरूरत है जहां दर्द महसूस होता है, या घाव वाली जगह पर "झाड़ू" सेक लगाना चाहिए।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए मालिश एक अलग से निर्धारित चिकित्सीय विधि और दवा उपचार का सहायक दोनों बन जाती है।

मालिश के फायदे

इंटरकोस्टल स्पेस के साथ छाती में दर्द के साथ पैथोलॉजी। चिकित्सीय मालिश दर्द को कम करने और तंत्रिका आवेगों की आवृत्ति को कम करने में मदद करती है।

उपचार प्रक्रियाएं इसमें योगदान करती हैं:

• क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त प्रवाह में सुधार;
• सूजन से राहत;
• स्थानीय चयापचय प्रक्रियाओं का सक्रियण;
• दर्द सिंड्रोम से राहत.

प्रक्रियाएं शुरू करने से पहले, डॉक्टर को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि क्या रोगी की मालिश की जा सकती है (चाहे शरीर में सूजन हो)। दर्द के कारण के रूप में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को बाहर करने के लिए गर्दन और वक्षीय रीढ़ की चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग करना भी आवश्यक है।

प्रक्रिया के प्रकार

मालिश दर्द वाले स्थान के विपरीत दिशा से शुरू होती है। धीरे-धीरे वे स्वस्थ क्षेत्रों से समस्याग्रस्त क्षेत्रों की ओर बढ़ते हैं। तीसरे सत्र के बाद प्रभावित क्षेत्र का उपचार किया जाता है।

चिकित्सीय मालिश के कई प्रकार हैं:

1. एक्यूप्रेशर, जिसका अर्थ शरीर के बिंदुओं को प्रभावित करना है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर में शारीरिक प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं।
2. कपिंग मसाज, जो पारंपरिक कांच के जार और सिलिकॉन मोल्ड का उपयोग करके किया जाता है।
3. क्लासिक, जो शरीर के रोगग्रस्त क्षेत्रों को प्रभावित करने के लिए परिचित तकनीकों का उपयोग करता है।

इसमें आंत, पेरीओस्टियल, रिफ्लेक्स और हार्डवेयर मसाज भी होती है। लेकिन इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए क्लासिक या एक्यूप्रेशर मालिश का संकेत दिया जाता है। यदि दर्द दोनों तरफ मौजूद है, तो उन स्थानों से मालिश शुरू करने की सिफारिश की जाती है जो दर्द के स्तर के संदर्भ में कम ध्यान देने योग्य हैं। पहली बार, आंदोलनों को सावधान और इत्मीनान से होना चाहिए।

घटना की विशेषताएं

मरीज को पीठ ऊपर करके मसाज टेबल पर लिटा दिया जाता है। छाती के नीचे एक विशेष तकिया रखा जाता है। पीठ को रीढ़ की हड्डी के साथ दोनों तरफ 8-9 बार सहलाया जाता है। जब पीठ पूरी तरह से ठीक हो जाती है तो रोगी को करवट दे दी जाती है और छाती की मालिश जारी रहती है।

इसके बाद पीठ के स्वस्थ हिस्से पर पुश-अप्स किए जाते हैं। वे हथेली के किनारे से रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों से लेकर सोफ़े तक बने होते हैं। आंदोलनों को पथपाकर करने के बाद, वे सानना शुरू करते हैं। प्रक्रिया पीठ की लंबी मांसपेशियों से शुरू होती है। इस प्रकार कार्य करें:

• 4 अंगुलियों से 3-4 बार सानना जोड़तोड़ दोहराना;
• पथपाकर (3 बार);
• उंगलियों के फालेंजों से 3-4 बार मालिश आंदोलनों को दोहराएं।

मांसपेशियों को आराम देने के लिए सानना पथपाकर के साथ समाप्त होता है। लंबी पीठ की मांसपेशियों के बाद, वे लैटिसिमस की ओर बढ़ते हैं। इसे गर्म करने और गूंधने के लिए, आपको निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग करने की आवश्यकता है:

• 4 बार गूंधें;
• कंधे के ब्लेड के नीचे से बगल तक की दिशा में 3 बार हिलाएं;
• 4 बार गोलाकार सानना करें;
• 3 बार हिलाएं;
• 3 बार स्ट्रोक.

ऊपर वर्णित तकनीकें प्रारंभिक चरण का हिस्सा हैं। मुख्य भाग पसलियों के बीच के क्षेत्रों को रगड़ने से शुरू होता है जहां दर्द व्यक्त होता है। पसलियों के बीच के क्षेत्रों और पृष्ठीय मांसपेशियों के माध्यम से प्रक्रियाओं से गतिविधियां शुरू होती हैं। अंगूठे और अन्य 4 उंगलियों के पैड के साथ प्रदर्शन करें, जो पसलियों के बीच खांचे में होना चाहिए। प्रक्रिया पूरी होने के बाद, रोगी अपनी पीठ के बल करवट ले लेता है। पेक्टोरल मांसपेशियों की मालिश पथपाकर और निचोड़ने के जोड़-तोड़ (3-4 दोहराव) से शुरू होती है। इसके बाद निम्नलिखित तकनीक का प्रयोग किया जाता है:

• हिलाने की हरकत (3 बार);
• सानना (5 बार);
• बारी-बारी से पथपाकर और हिलाना (3 बार)।

पेक्टोरल मांसपेशियों के बाद, इंटरकोस्टल मांसपेशियों की मालिश की जाती है। गोलाकार, सीधी और टेढ़ी-मेढ़ी रगड़ उरोस्थि से स्तन ग्रंथियों के नीचे तक की जाती है। इसके बाद आपको आराम से अपनी पीठ की ओर नीचे जाना चाहिए। प्रत्येक तकनीक को 3-4 बार किया जाता है।

उपकोस्टल कोण को रगड़ना आवश्यक है। इस मामले में, उंगलियों को तैनात किया जाना चाहिए ताकि उनमें से 4 हाइपोकॉन्ड्रिअम के नीचे हों, और अंगूठा शीर्ष पर हो। रगड़ना उरोस्थि के केंद्र से नीचे सोफे तक किया जाता है।

पथपाकर और निचोड़कर, पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशियों का 4 बार इलाज करें।

वर्णित कॉम्प्लेक्स को पूरा करने के बाद, पसलियों के बीच की जगहों की मालिश की जाती है। शरीर के उपचारित क्षेत्र से हाथ को सिर के पीछे फेंक दिया जाता है, जिसके बाद पसलियों के साथ वाले क्षेत्र की मालिश शुरू हो जाती है। सबसे पहले, इलियाक फोसा की ओर ज़िगज़ैग मूवमेंट (3-4 बार) किए जाते हैं। फिर उसी पसली रेखा के साथ (5 बार) निचोड़ा जाता है। इसके बाद - ज़िगज़ैग रगड़ना (3-4 बार) और निचोड़ना (3 दोहराव)।

सत्र के अंत में, रोगी को उस तरफ झुककर गहरी सांस लेने की जरूरत होती है जहां दर्द महसूस न हो। फिर अपने हाथों को एक ताले में मोड़ें, ऊपर उठाएं और फिर अपने कूल्हों के साथ अपनी बाहों को नीचे करें।

मतभेद

यदि विकृति ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, मांसपेशियों में ऐंठन और अन्य बीमारियों के कारण होती है तो मालिश निर्धारित की जाती है। मालिश के लिए मतभेद:

• संक्रामक और कैंसर संबंधी रोगों के कारण तंत्रिकाशूल का विकास;
• विकृति विज्ञान का तेज होना;
• मानसिक विकार;
• बुखार;
• वात रोग;
• चर्म रोग;
• रक्त रोग;
• उच्च रक्तचाप;
• आंतों की समस्याएं;
• थकावट.

यदि औषधीय विधियां प्रतिकूल हैं या अप्रभावी साबित हुई हैं तो मालिश की जाती है। यह प्रक्रिया केवल किसी विशेषज्ञ द्वारा ही की जानी चाहिए।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया एक गंभीर बीमारी है जो गंभीर दर्दनाक हमलों की विशेषता है। यह विकृति परिधीय तंत्रिका अंत की क्षति से जुड़ी है, जो कई कारणों से हो सकती है। एक नियम के रूप में, इसका इलाज मालिश सहित रूढ़िवादी तरीकों से किया जाता है। इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए मालिश क्या करती है और क्या इसे घर पर किया जा सकता है?

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए मालिश

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया पसलियों और छाती के क्षेत्र में दर्द है जो तब होता है जब रीढ़ की हड्डी के निकास बिंदुओं पर तंत्रिका अंत संकुचित हो जाते हैं। संपीड़न के बल और प्रभावित जड़ों की संख्या के आधार पर, दर्द हल्का, खींचने वाला, काटने या जलने वाला, एक क्षेत्र में स्थानीयकृत या घेरने वाला हो सकता है। उनके साथ मांसपेशियों में ऐंठन और संवेदी गड़बड़ी भी हो सकती है। शरीर को हिलाने, छींकने, खांसने पर, रीढ़ की हड्डी के साथ त्वचा को प्रभावित करने पर, उरोस्थि पर और इंटरकोस्टल स्थानों पर, यानी जहां तंत्रिका जड़ें गुजरती हैं, दर्द के हमले होते हैं।

नसों के दर्द के कारण होने वाले दर्दनाक हमले दिन के किसी भी समय प्रकट हो सकते हैं और कुछ मिनटों से लेकर कई घंटों तक रह सकते हैं। यदि घाव व्यापक है, तो दर्द लगातार महसूस होता है, केवल अलग-अलग तीव्रता के साथ। अक्सर यह कंधे के ब्लेड के नीचे, कॉलरबोन में, हृदय के आसपास फैलता है और आपको गहरी सांस लेने से रोकता है। ज्यादातर मामलों में, रोग रीढ़ की विकृति (वक्षीय क्षेत्र में) की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है, जैसे ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पॉन्डिलाइटिस और एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस। यह कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाओं द्वारा सुगम होता है, जिसके परिणामस्वरूप नसें दब जाती हैं।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के अन्य कारण भी हैं:

• शरीर का हाइपोथर्मिया;
• पीठ पर अत्यधिक तनाव;
• संक्रामक रोग;
• ऊपरी शरीर की चोटें;
• मांसपेशियों में सूजन;
• रीढ़ और रीढ़ की हड्डी के ट्यूमर।

महत्वपूर्ण! यहां तक ​​कि गंभीर तनाव या लंबे समय तक तंत्रिका तनाव भी दर्द की उपस्थिति को भड़का सकता है, और कुछ मामलों में, परिधीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है। उत्तेजक कारकों में मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों में उम्र से संबंधित परिवर्तन भी शामिल हैं, क्योंकि इस निदान वाले अधिकांश लोग 40 वर्ष से अधिक उम्र के हैं।

नसों के दर्द में मालिश के फायदे

तंत्रिका जड़ों के घावों के लिए मालिश का मुख्य लक्ष्य दर्द को खत्म करना है। यह प्रभावित क्षेत्र की मांसपेशियों को आराम देकर पूरा किया जाता है। तंग मांसपेशियां तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं के संपीड़न को बढ़ाती हैं, जो सामान्य रक्त प्रवाह और सूजन से राहत में बाधा उत्पन्न करती हैं। समस्या क्षेत्रों पर हल्के प्रभाव की मदद से मांसपेशियों के तनाव को दूर करना और जड़ों और रक्त वाहिकाओं पर दबाव को कम करना संभव है। रक्त आपूर्ति के सामान्य होने से, सूजन धीरे-धीरे गायब हो जाती है, ऊतकों में सूजन प्रक्रिया कम हो जाती है और दर्द दूर हो जाता है।

चिकित्सीय मालिश और क्या प्रदान करती है:

• ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार;
• प्रभावित नसों के कार्यों को बहाल करने में मदद करता है;
• तनाव दूर करता है;
• रोगी की सामान्य स्थिति में सुधार होता है।

लेकिन सकारात्मक परिणाम तभी प्राप्त किया जा सकता है जब मालिश प्रक्रिया सही ढंग से की जाए और कोई मतभेद न हो, अन्यथा जटिलताओं और दर्द के हमलों में वृद्धि का खतरा बढ़ जाता है।

संकेत और मतभेद

चिकित्सीय मालिश का संकेत उन मामलों में दिया जाता है जहां इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया मांसपेशियों में ऐंठन या रीढ़ की हड्डी के रोगों के कारण होता है, और दर्द सिंड्रोम मध्यम होता है। गंभीर दर्द के साथ, प्रभावित क्षेत्रों का हल्का सा स्पर्श भी रोगी के लिए दर्दनाक होता है, जिसका अर्थ है कि ऐसी प्रक्रिया से कोई लाभ नहीं होगा।

जहाँ तक मतभेदों का सवाल है, तीव्र दर्द के अलावा, इनमें शामिल हैं:

• शरीर में सूजन प्रक्रियाएं;
• वायरल और जीवाणु संक्रमण की उपस्थिति;
• घातक और सौम्य ट्यूमर;
• शारीरिक थकावट;
• त्वचा संबंधी रोग, विशेष रूप से प्युलुलेंट वाले;
• पसलियों, छाती और रीढ़ की हड्डी में चोट।

इसके अलावा, यदि आपको उच्च रक्तचाप या सामान्य अस्वस्थता है तो मालिश न करें। बीमारी के कारण को सटीक रूप से निर्धारित करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई मतभेद नहीं हैं, आपको एक पूर्ण परीक्षा से गुजरना होगा, और इसके परिणामों के आधार पर, डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि मालिश निर्धारित की जा सकती है या नहीं।

महत्वपूर्ण! एक अनुभवी, योग्य मालिश चिकित्सक को प्रक्रिया को अंजाम देना चाहिए (कम से कम पहले कुछ सत्र), और केवल अगर स्थायी सुधार होता है और डॉक्टर से परामर्श के बाद, घर पर मालिश की अनुमति दी जाती है।

मालिश के नियम

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए, पीठ और छाती दोनों की मालिश करना आवश्यक है, भले ही दर्द कहीं भी स्थानीय हो। स्थायी सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, 20 मिनट तक चलने वाली न्यूनतम 10 प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं। रोगी की स्थिति और अन्य चिकित्सीय तकनीकों के उपयोग के आधार पर मालिश प्रतिदिन या हर दूसरे दिन की जाती है। उपचार के दौरान, विशेषज्ञ प्रक्रियाओं से उच्च चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए कुछ नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं।

यह रोग स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस, स्पोंडिलोआर्थराइटिस डिफॉर्मन्स, रिब आघात, इन्फ्लूएंजा संक्रमण, नशा और आंतरिक अंगों के रोगों के परिणामस्वरूप होता है। इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के साथ, दर्द अक्सर बाईं ओर होता है और मुख्य रूप से छाती की पीठ और पार्श्व सतह पर दिखाई देता है। वे पैरॉक्सिस्मल या स्थायी हैं।

कुछ बिंदुओं पर दर्द विशेष रूप से तीव्र होता है। इसके वितरण के मार्ग अर्धवृत्त में इंटरकोस्टल नसों के साथ होते हैं (रीढ़ से उरोस्थि तक)।

मालिश का मुख्य उद्देश्य दर्द से राहत पाना है। इसका समाधानकारी प्रभाव भी होता है।

मालिश तकनीक

1. पीठ की मालिश.

मालिश का उपयोग करने से पहले, आपको दर्द का स्थान निर्धारित करना होगा। यदि यह एक तरफ है, तो मालिश पहले स्वस्थ पक्ष पर की जाती है, फिर दर्द वाले हिस्से पर। यदि दर्द दोनों तरफ फैलता है तो पहले कम गंभीर दर्द वाले हिस्से की मालिश की जाती है।

आपको मालिश को पथपाकर से शुरू करने की आवश्यकता है, जो त्रिक क्षेत्र से कंधे की कमर तक (सीधे, वैकल्पिक) 3-4 लाइनों के साथ किया जाता है। फिर चोंच के आकार का निचोड़ किया जाता है। यह हथेली के आधार के साथ समान रेखाओं के साथ किया जाता है।

अगला चरण सानना है। यह लंबी पीठ की मांसपेशियों, लैटिसिमस मांसपेशियों, ट्रेपेज़ियस मांसपेशियों के प्रावरणी और सुप्रास्कैपुलर क्षेत्र, इंटरकोस्टल स्थानों पर किया जाता है। पीठ की लंबी मांसपेशियों पर - अंगूठे के पैड के साथ एक चक्र, चार अंगुलियों के पैड के साथ एक चक्र, मुड़ी हुई उंगलियों के फालेंज के साथ एक चक्र, मुड़ी हुई उंगलियों के पैड के साथ एक चक्र, और आधार के साथ एक रोल हथेली का.

लैटिसिमस मांसपेशी पर सानना निम्नलिखित प्रकार के होते हैं: साधारण, डबल बार, डबल रिंग, मुड़ी हुई उंगलियों के फालेंज के साथ गोलाकार।

ट्रेपेज़ियस मांसपेशी और सुप्रास्कैपुलर क्षेत्र के प्रावरणी पर सानना में निम्नलिखित तकनीकें शामिल हैं: अंगूठे के पैड के साथ गोलाकार, चार अंगुलियों के पैड के साथ गोलाकार, अंगूठे के किनारे के साथ गोलाकार, "पिनसर के आकार का", ट्यूबरकल के साथ गोलाकार अंगूठे का, अंगूठे के पैड और ट्यूबरकल के साथ सीधा।

गूंधना इंटरकोस्टल स्थानों पर भी किया जाता है - दोनों हाथों की चार अंगुलियों के पैड से बारी-बारी से सीधा, चारों अंगुलियों के पैड से सीधा, अंगूठे के पैड से सीधा और गोलाकार, सीधा और "स्ट्रोक-आकार" के साथ। मध्यमा उंगली के पैड.

मालिश करते समय आपको किसी भी परिस्थिति में दर्द की सीमा को पार नहीं करना चाहिए।

2. छाती की मालिश.

प्रारंभिक स्थिति: जिस व्यक्ति की मालिश की जा रही है वह अपनी पीठ के बल लेट जाता है। सभी तकनीकें पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशियों और इंटरकोस्टल स्थानों पर की जाती हैं। इसके अलावा, उपकोस्टल कोण की मालिश की जाती है।

बड़ी पेक्टोरल मांसपेशियों की मालिश इस प्रकार होती है: पथपाकर, निचोड़ना, सानना - साधारण, डबल बार, डबल रिंग, संयुक्त, मुड़ी हुई उंगलियों के फालेंज के साथ गोलाकार।

चेहरे के किनारे छाती पर इंटरकोस्टल स्थानों की मालिश निम्नलिखित प्रकार की रगड़ का उपयोग करके की जाती है: चार अंगुलियों के पैड के साथ सीधे और गोलाकार, अंगूठे के पैड के साथ सीधे और गोलाकार, सीधे और "स्ट्रोक-आकार" के साथ मध्यमा उंगली का पैड.

उपकोस्टल कोण की मालिश करते समय, रगड़ को शास्त्रीय तरीके से किया जाता है।

मालिश वाले क्षेत्रों को क्रीम या किसी प्रकार के तेल से चिकनाई करने के साथ-साथ वार्मिंग रब और मलहम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। भाप कमरे में गर्म होने के बाद मालिश बहुत प्रभावी होती है। सत्र की अवधि 15-20 मिनट होनी चाहिए। आपको रोजाना या हर दूसरे दिन मालिश करने की जरूरत है। सत्रों की संख्या - 8-10.