مراقبت از پوست سر. پوست سر سالم کلید سلامت مو است

بیشتر مردم (مخصوصاً خانم ها) می خواهند موهای زیبای زیادی داشته باشند، مانند عکس هایی که در مجلات و شوهای مد وجود دارد. به همین دلیل است که صدها کرم و محصول را می توان در فروشگاه ها خریداری کرد.

با این حال، بسیاری از آنها چیز مهمی را در نظر نمی گیرند - جایی که رشته های مو "متولد می شوند". در مقاله امروز یاد بگیرید که چگونه هر روز از پوست سر خود مراقبت کنید. این کار از شوره سر جلوگیری می کند و به شما امکان می دهد از موهای بسیار زیباتری لذت ببرید.

پوست سر سالم = موهای زیبا

برای اینکه موهایتان طوری به نظر برسند که به تازگی سالن زیبایی را ترک کرده اید، نیازی به خرج کردن پول دیوانه وار برای محصولات مراقبتی یا درمان ندارید. اول از همه، شما باید از پوست سر خود مراقبت کنید.

البته می‌توانید مراقبت از موی مورد علاقه خود را انتخاب کنید، اما اگر به اندازه کافی از ناحیه‌ای که موها زندگی خود را شروع می‌کنند مراقبت نکنید یا به آن آسیب بزنید، هیچ محصولی نتیجه مثبتی نخواهد داشت.

خشکی، تولید بیش از حد چربی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و مراقبت نادرست از موها از علل فوری اکثر مشکلاتی مانند طاسی یا آلوپسی، شوره سر، نازک شدن مو، خارش، درماتیت و مواردی از این دست هستند. اگر واقعاً می خواهید موهای زیبا داشته باشید، ابتدا باید به پوست سر توجه کنید و ریشه مشکل را "حمله کنید" (جناسی در نظر گرفته شده).

تمیز کردن

اگر توجه نکرده اید، این ناحیه آلودگی های زیادی (گرد و غبار، سلول های مرده پوست، باقی مانده شامپو و غیره) را جمع آوری می کند. این می تواند منافذ پوست سر را مسدود کند: فولیکول ها تغذیه ضعیفی دارند و اثر "خفگی" روی مو ایجاد می شود و آن را ضعیف تر و شکننده تر می کند.

موها باید بیش از یک بار در هفته شسته شوند، اما نه هر روز. حد وسطی را پیدا کنید که برای شما مفید است. اگر هر روز موهای خود را بشویید، می تواند منجر به عوارض جانبی ناخواسته خاصی شود، شما را از مفید محروم کند مواد مغذیو ریشه ها را خشک کنید.

بهتر است سعی کنید موهای خود را هر سه روز یکبار بشویید و از شامپو و نرم کننده طبیعی (مانند بلغور جو دوسر، آووکادو یا عسل) استفاده کنید تا پوست سرتان بتواند روغن های طبیعی خود را تولید کند.

ماساژ دادن

یک ماساژ خوب پوست سر نه تنها یک راه عالی برای استراحت پس از یک روز طولانی است، بلکه فواید شگفت انگیزی برای سلامتی و زیبایی دارد.

سعی کنید این کار را هر روز با نوک انگشتان خود انجام دهید (نه با ناخن) تا گردش خون بهتر، تامین اکسیژن و جذب مواد مغذی را بهبود بخشد و هرگونه کثیفی یا گرد و غبار جمع شده را از بین ببرید. هنگام انجام این کار همیشه کمی فشار دهید و اگر مثلاً مشکل شوره سر دارید می توانید اسانس یا کمی روغن زیتون مصرف کنید.

ماسک ها

به دنبال ماسک های خانگی برای پوست سر باشید که می تواند وضعیت موهای شما را بهبود بخشد. این مخلوط را هر هفته روی سر خود بمالید:

• 1 شیشه ماست سفید
• 2 قاشق غذاخوری عسل (60 گرم)

باید خمیری داشته باشید که بتوان آن را روی پوست سر مالیده و 15 دقیقه بگذارید. سپس آن را با آب گرم بشویید. این ضد عفونی کننده پوست را احیا و بازسازی می کند. اگر خیلی خشک است، عسل را با مقداری ژل آلوئه جایگزین کنید.

غذا

هرگز فراموش نکنید که زیبایی از درون شروع می شود. تمام ماسک‌ها، کرم‌ها و شامپوهای طبیعی دنیا اگر درست غذا نخورید کمکی نمی‌کنند. مقدار زیادی میوه، سبزیجات، دانه ها، حبوبات، آجیل و غلات کامل بخورید. اگر بدن فاقد مواد مغذی مناسب باشد، مطمئناً ظاهر شما را تحت تأثیر قرار می دهد.

حتما غذاهای زیر را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

• کرفس
• هویج
• جلبک دریایی
• ماهی (مثلاً سالمون)
• گردو
• بادام
• شیر
• روغن های گیاهی
• آووکادو
• روغن زیتون

مشکلات رایج پوست سر

پسوریازیس، شوره سر و درماتیت سه مشکل شایع پوست سر هستند. آنها معمولاً به طور برجسته در پشت گوش ها و همچنین روی صورت، خط مو و گردن ظاهر می شوند. اگر در مورد شوره سر صحبت کنیم، پس از آن سلول های مرده پوست تشکیل شده است که لایه برداری می کنند و زشت به نظر می رسند. به عنوان مثال، می توان آن را با شامپوهای گیاهی درمان کرد.


افرادی که مبتلا به این بیماری هستند نیز از سلول های ریزش و التهاب پوست سر رنج می برند. اگر این مشکل برای شماست، سعی کنید موهای خود را زیاد شانه نکنید و همیشه از برس مو استفاده کنید. پوست سر خود را نخارانید یا تحریک نکنید، موهای خود را به آرامی بشویید و از سشوار یا سایر محصولات موی خشن استفاده نکنید.

به هر استرس یا اضطرابی که تجربه کرده اید توجه کنید، زیرا می تواند باعث پوسته پوسته شدن پوست سر شود. همچنین دلیل آن روش اشتباه شستن مو یا استفاده از برخی محصولات آرایشی است.

به عنوان مثال توصیه می شود که موهای خود را مدام رنگ کنید یا در حالی که هنوز خیس هستند آن را محکم ببندید. می‌توانید بافته‌های خود را با آب دریا بشویید تا چربی‌های تولید شده در پوست سرتان متعادل شود. همچنین ماساژ دادن این ناحیه با استفاده از مقدار کمی روغن زیتون یا روغن آرنیکا مفید است.

به علائم و نشانه های این قسمت از بدن توجه کنید و مهمتر از همه تغییر عاداتی که باعث ناراحتی یا آسیب به پوست سر می شود. اگر این نکات را دنبال کنید، موهای پرپشت شگفت‌انگیزی خواهید داشت، همان‌طور که همیشه می‌خواستید.

از نظر فیزیولوژی، وجود مو در سر هیچ نقشی برای بدن ما ندارد. طول، رنگ، شکل یا عدم وجود کامل آنها به هیچ وجه بر سلامتی تأثیر نمی گذارد. اما برای راحتی روانی ما، مو از اهمیت استثنایی برخوردار است و فرصتی برای ابراز خود، خودآرایی می دهد. و معلوم می‌شود که آنقدر مهم است که امروزه یک صنعت کامل در جهان وجود دارد که از زیبایی مو حمایت می‌کند و هزینه آزمایشگاه‌ها را برای مطالعه آنها تأمین می‌کند. و یک رشته پزشکی جدید در حال توسعه است - تریکولوژی، علم سلامت مو. چرا شرایط آنها برای ما از اهمیت استثنایی برخوردار است؟ چرا زنان تا این حد نگران پوشاندن موهای خاکستری خود هستند، در حالی که مردان نگران یک نقطه طاسی که به سختی قابل مشاهده است؟ پاسخ به این سؤالات در اعماق ناخودآگاه ما و به گذشته بشریت می رود.

ارتباط با عالم ارواح

از زمان های قدیم، خواص اسرارآمیز مختلفی به مو نسبت داده شده است، به عنوان مثال، ارتباط با دنیای ارواح یا عالم اموات. این امر بسیاری از آداب و رسوم و تعصبات را، هم در فرقه های بت پرستان گذشته و هم در سنت های مذهبی مدرن توضیح می دهد. فرض کنید بر اساس باورهای آزتک، مو «خانه خدایان» است، بنابراین کاهنان تا زمان مرگ قرار نبودند موهای خود را کوتاه کنند و موهایشان گاهی به بلندی پایشان می رسید. پوشیدن موهای بلند در میان کشیشان ارتدکس، سیک ها و یهودیان مرسوم است. نمایندگان قبایل آفریقایی، مانند یوروبا، مو را با یک بوته (جنگل) مقایسه می کنند، که محل زندگی ارواح است، بنابراین شما باید از موهای خود مراقبت کنید، آنها را تمیز نگه دارید، تزئین کنید. و در بین ساکنان توگو تا به امروز مرسوم است که آرایشگاه را با دقت انتخاب می کنند و به هیچ وجه پس از غروب آفتاب موهای خود را کوتاه نمی کنند، در غیر این صورت ارواح می توانند موهای کوتاه شده را بدزدند و از طریق آن به شخص آسیب برسانند. این ایده که یک رشته بریده نوعی پیوند نامشهود با صاحب خود حفظ می کند در بسیاری از فرهنگ ها منعکس شده است، از آیین های جادویی وودو گرفته تا رسم نگه داشتن دسته موی عاشق یا اولین تار موی کودک. شاعرانه ترین رسم مرتبط با اولین موی کودک در ژاپن وجود دارد: یک قلم موی خوشنویسی از آن ساخته می شود که سپس در خانواده نگهداری می شود. چند نمونه دیگر: چینی ها به این رسم پایبند هستند که تا 49 روز پس از مرگ یکی از خویشاوندان، در حالی که روح او روی زمین است، موهای خود را کوتاه نمی کنند و در هند و برخی دیگر از کشورهای شرق، زن باید موهای خود را کوتاه کند. موهایش بعد از مرگ شوهرش شاید سرچشمه همه این خرافات، علم شهودی پیشینیان باشد که مو - جزئی منحصر به فرد از بدن انسان - در عین حال زنده و مرده است.

سوتلانا خودچنکووا، بازیگر:

از زمانی که به یاد دارم، هرگز نمی خواستم مدل موهایم را تغییر دهم. به نظر من این یعنی تغییر خودت. اخیراً حتی از یک نقش بسیار جالب امتناع کردم - برای آن نیاز به روشنایی داشت. من موهایم را دوست دارم، بلندی، رنگ آن. اخیراً خودم را به یک انفجار تبدیل کردم - این حداکثر چیزی است که من آماده آزمایش هستم. من مطمئن هستم که مردان موهای بلند را دوست دارند - واقعاً زنانه است، سکسی است، طبیعی است. البته، مراقبت از موهای شاداب نیاز به کمی تلاش و زمان دارد، اما من خیلی به آن عادت کرده ام. سشوار برای من تابو است. موهای من پیوندی با کیهان، طلسم من، هایلایت من است. این "من" من است.

زنده و مرده

قسمت قابل مشاهده آنها کاملاً مرده است. از سلول‌های مرده تشکیل شده است - فلس‌های کراتین، که به طور محکم به یکدیگر در اطراف هسته متصل هستند، که به نوبه خود از مولکول‌های پروتئینی مارپیچی شکل تشکیل شده است که مانند طناب با یکدیگر در هم تنیده شده‌اند. این همان چیزی است که به مو چنین استحکام و خاصیت ارتجاعی می دهد: یک رشته 10 تار مو می تواند وزن 10 کیلوگرم را تحمل کند. و مقدار متوسط ​​موی سر انسان می تواند وزن 12 تن را تحمل کند. قبل از شکستن مو، می توان آن را تقریبا دو بار کشید. جای تعجب نیست که این الیاف بادوام را می توان رنگ آمیزی، حرارت دهی، چسباندن یا صاف کردن آن را بدون آسیب یا بدون آسیب رساند. در صورتی که ریشه ها آسیب نبینند، هیچ چیز موهای ما را تهدید نمی کند - با رشد مجدد، دقیقاً مانند قبل خواهد بود و رنگ و تراکم از پیش تعیین شده ژنتیکی را حفظ می کند. اما مهم نیست که ما چقدر با ماسک ها و آبکش های آرایشی غیرت داشته باشیم، اگر در قسمت نامرئی مو - ریشه آن - رخ دهد، نمی توانند با تغییرات منفی مقابله کنند. ریشه مو (پیاز) ارتباط نزدیکی با تمام فرآیندهایی دارد که در بدن انسان اتفاق می افتد. به تغییرات هورمونی، کمبود ویتامین، بیماری یا شرایط روانی مانند افسردگی، اضطراب مزمن یا استرس حساس است. این متخصص غدد و تریکولوژیست می گوید: در این صورت موهای در حال رشد نازک تر، کدرتر و ضعیف تر می شوند. آنا گونچاروا. - مو را می توان به معنای واقعی کلمه به عناصر ریز تجزیه کرد - این اطلاعات مفید زیادی را می دهد، مثلاً، برای دانشمندان پزشکی قانونی. اما برای حل مشکل مو - مثلاً ریزش مو - گاهی به تلاش متخصص گوارش، غدد، نوروپاتولوژیست و البته روان درمانگر نیاز است.

سیستم اندازه گیری

پوست سر انسان به طور متوسط ​​100000 تا 150000 فولیکول مو دارد. 90 درصد آنها در مرحله رشد و 10 درصد در مرحله مرگ هستند. بنابراین ریزش تقریباً 100 تار مو در روز یک هنجار فیزیولوژیکی محسوب می شود. تحت تأثیر رطوبت، موها 2 درصد طول و 15 درصد از نظر قطر افزایش می یابد. این توانایی برای پاسخ به رطوبت برای ایجاد یک دستگاه با دقت بالا - رطوبت سنج مو استفاده شد. میانگین طول عمر یک مو 3 سال است، اما در این میان افراد صد ساله نیز وجود دارند که سن آنها از 10 سال بیشتر است. مو در آسیایی ها سریع ترین رشد را دارد - حدود 1.3 سانتی متر در ماه، کندترین - در سیاه پوستان آفریقایی - 0.9 سانتی متر در ماه. اروپایی‌ها میانگین رشد مو، اما بیشترین تراکم را دارند.

یک عکس PantherMedia

کد پیام

بنابراین، در ساختار موهای در حال رشد، مانند حلقه های سالانه یک درخت، تمام تغییراتی که در بدن رخ می دهد ثبت می شود. آیا این باور ما نیست که کوتاه کردن موها به معنای رهایی از بار گذشته است؟ به گفته یک روان درمانگر ایتالیایی گلوریا روسی، "تغییر مدل مو، رنگ، بلندی مو یکی از راه هایی است که افراد برای تایید تغییرات ایجاد شده در زندگی خود یا ابراز تمایل برای چنین تغییراتی دارند." او مثالی از عملکرد روان درمانی خود می آورد: زنان پس از ناامیدی در زندگی شخصی خود تمایل دارند موهای خود را کوتاه کنند، در نتیجه، به عنوان مثال، از زنانگی خود خلاص می شوند، که آنها را رنج می برد. و برخی از ما فقط عاشق تغییرات چشمگیر هستیم - چه طول، شکل مدل مو یا رنگ مو. به گفته گلوریا روسی، این بیشتر یک پدیده موقتی است تا یک نوع شخصیت خاص. «بازی با تصویر خود به این معناست که در جستجوی هویت درونی خود باشید. ما گزینه های مختلف افراطی را امتحان می کنیم، مدام مدل مو را تغییر می دهیم، اما پس از آن، زمانی که تصویر ایده آل خودمان در نهایت پیدا شد، روند جستجو متوقف می شود. این ایده توسط روانشناس نینا کنیازوا ایجاد شده است: "آرامش روانی تنها در صورتی حاصل می شود که تصویر با وضعیت درونی فرد مطابقت داشته باشد. اگر مطابقت پیدا نشود، گاهی اوقات این می تواند انگیزه ای برای بیماری، به حالت های مرزی روان باشد.

آندری بارتنف، طراح:

من همیشه و در همه جا قبل از دیگران از خواب بیدار می شوم تا زمانی داشته باشم که خودم را تمیز کنم. از بین بردن مو از پوسته یک فرم بیولوژیکی حساسیت آن را به تکانه های کیهانی افزایش می دهد. پوست بی مو من رادار عالی برای هرج و مرج اطلاعات آسمانی است. پوست باید عاری از موانع غیر ضروری باشد. من فقط حفظ کانتور ابروها (به عنوان لهجه تقلیدی) و حفظ مو در مکان های صمیمی را به عنوان راهی برای آرام کردن بیش فعالی این چاکراها مجاز می دانم.

قدرت زنانگی

در همه فرهنگ ها و در همه زمان ها، مو یکی از معیارهای اصلی برای جذابیت بیرونی در نظر گرفته می شد. همانطور که توضیح می دهد نینا کنیازواموی ضخیم و براق در زنان نشانه سلامت جسمانی و در نتیجه سلامت باروری است. انتخاب همسر همیشه برای یک مرد اهمیت زیادی داشته است." در ابتدا، این انتخاب در سطح غریزه انجام شد، سپس از نظر اجتماعی تنظیم شده بود: هنگام انتخاب عروس، خواستگاران نه تنها ظاهر و چهره او را ارزیابی می کردند، بلکه ضخامت موهای او را نیز ارزیابی می کردند (یا ضخامت یک قیطان شبیه یک قیطان). خوشه گندم - نمادی از باروری)، و، البته، رنگ آنها. نینا کنیازوا ادامه می دهد: "اکنون می دانیم که موهای خاکستری به طور ژنتیکی برنامه ریزی شده اند و می توانند در سنین بسیار پایین ظاهر شوند." - با این وجود، با شروع تغییرات مرتبط با سن همراه است. از نقطه نظر بیولوژیکی، قرار بود او نشانه ای باشد که دوره باروری در زندگی یک زن به پایان رسیده است، به این معنی که او به طور خودکار برای مردان جوان جذابیت کمتری پیدا می کند. علیرغم این واقعیت که تمدن ما را از طبیعت دور کرده است، این مکانیسم های باستانی هنوز در سطح ناخودآگاه کار می کنند: زنان می ترسند جذابیت جنسی خود را از دست بدهند و بنابراین آنها بسیار مشتاق هستند موهای خاکستری خود را بپوشانند. از طرف دیگر مردان با موهای خاکستری خود با آرامش بیشتری رفتار می کنند. این نه تنها به هیچ وجه بر جذابیت جنسی آنها تأثیر نمی گذارد، بلکه اغلب مترادف با بلوغ، تجربه زندگی و موفقیت است. مردان بسیار بیشتر نگران مشکل دیگری هستند - ظاهر طاسی.

آندری ماکسیموف، مجری تلویزیون، نمایشنامه نویس:

"من واقعاً دوست ندارم به آرایشگاه بروم، دوست ندارم وقتی یک غریبه موهایم را فرو کند، و دوست ندارم موهایم را بشویم - به نظرم کسل کننده است. من طبیعتاً موهای پرپشتی دارم و در زمان شوروی مجبور بودم با این طبیعت مبارزه کنم. در مدرسه، مدل موی آزاد مجاز نبود و در آن سالها در Komsomolskaya Pravda داشتن ریش و فرهای شاداب ممنوع بود. به محض اینکه این محدودیت ها در اذهان عمومی برداشته شد، به خودم اجازه دادم خودم باشم. به نظر من مدل موی مردانه به شیوایی صاحب آن را مشخص می کند. اگر مردی بیش از حد به مدل موهای خود توجه کند، پس من از چنین مردی سوالات زیادی دارم. استثنا بازیگران هستند - آنها باید از خود مراقبت کنند. آیا دوربین تلویزیون موهای شاداب من را دوست دارد؟ من فکر نمی کنم او واقعا اهمیتی می دهد. افراد طاس مشکلات بسیار بیشتری دارند - سر طاس به هوا خیره می شود، باید پودر شود.

اکاترینا ولکووا، بازیگر:

"سال گذشته من یک بحران معنوی را تجربه کردم - دومین تلاش من برای یافتن خانواده ناموفق به پایان رسید. دیگر باور نداشتم که هرگز دوباره عاشق خواهم شد، با ادوارد لیمونوف آشنا شدم. تصمیم گرفتم زندگی را از نو شروع کنم، از ابتدا، از یک برگه خالی. مو اطلاعات و انرژی زیادی را ذخیره می کند. من می خواستم از این موضوع رها شوم. حتی یک آرایشگر جرات اصلاح موهای من را نداشت. ادوارد خودش این کار را با کمال میل انجام داد. مدل موی کوتاه امکان "پرده" شدن را نمی دهد، شما همیشه باز هستید و این بسیار تحریک کننده و معتدل است. اگرچه یک زن هنوز به سرپناه نیاز دارد - من عینک تیره می زنم. موی کچل کشف من بود. من به آرزوی کودکی ام رسیدم و یک گروه موسیقی ایجاد کردم. نقش های سینمایی جدید دارم. و من و ادوارد در انتظار فرزندی هستیم، فرزند عشقمان.»

ترس تو سرم

نیروی حیات در مو متمرکز است. می توان آن را تصاحب کرد یا به سرقت برد - این رسم اسکالپینگ است که اغلب فقط به سرخپوستان آمریکای شمالی نسبت داده می شود. در واقع، رسم پوست سر کردن دشمن برای به دست آوردن قدرت او در اروپا نیز وجود داشت - در میان قبایل گول، فرانک و سکایی. بنابراین، ریزش مو توسط یک مرد با از دست دادن قدرت برابر است - این چیزی است که اسطوره سامسون و دلیله می گوید. برای یک مرد، ریزش مو نماد اخته شدن، از دست دادن مردانگی است ماسیمو بالدینیاستاد نشانه شناسی در دانشگاه رم. - یا دست کشیدن خودسرانه از تمایلات جنسی خود - این همان چیزی است که سر تراشیده راهب نماد آن است. و برای نظامیان و اسرا نشانه انقیاد و اجبار است. بنابراین، موهای بلند هیپی ها نماد آزادی جنسی است و سرهای تراشیده شده تائوئیست ها و راهبان بودایی نمادی از چشم پوشی از هر چیزی زمینی و پرهیز جنسی است.

این فعالیت هورمون های مردانه است که عامل اصلی طاسی الگوی مردانه است. در اینجا ماریا شوچنکو، متخصص پوست در آزمایشگاه های ویشی، در مورد این واقعیت علمی توضیح می دهد: "هورمون های آندروژن تأثیر دوگانه ای بر فولیکول های مو دارند: آنها یکی از عواملی هستند که منجر به آتروفی فولیکول های مو در سر می شود و در عین حال. تحریک رشد مو در ناحیه صورت، یعنی سبیل و ریش." مشکل ریزش مو برای مردان مهم ترین است: 54٪ آن را در وهله اول قرار می دهند، در حالی که 34٪ در درجه اول با اضافه وزن، 7٪ با چین و چروک و 2٪ با موهای خاکستری * نگران هستند.

به دنبال راه حلی برای طاسی هستید یا طاسی ناشی از آن را بدیهی می دانید؟ هر کس یک انتخاب دارد. می‌گوید: در مرحله اولیه ریزش مو، می‌توانید یک درمان موضعی را امتحان کنید: به عنوان مثال، آمپول‌های آمینکسیل ویشی از سخت شدن کلاژن وابسته به هورمون در اطراف فولیکول مو جلوگیری می‌کند و رشد مو را تحریک می‌کند. ماریا شوچنکو. - روش‌های رادیکالی نیز وجود دارد، مانند پیوند، که شامل پیوند موی واقعی یا تکه‌های پوست با مو است. همچنین ایمپلنت‌های مصنوعی وجود دارد - الیاف مصنوعی که در پوست سر کاشته می‌شوند و نمی‌توان آنها را از موهای طبیعی تشخیص داد.

یک تار مو از ایده آل

بنابراین، مو، این پایه باستانی که از اجدادمان به ما سپرده شده است، می تواند چیزهای زیادی در مورد روح و بدن بگوید. علیرغم اینکه تمدن یا بهتر است بگوییم بوم شناسی مدرن و استرس مداوم مخرب ترین عوامل سلامت و زیبایی مو هستند، درمان آن را دقیقاً در دستاوردهای پیشرفت علمی و فناوری می یابیم. فن‌آوری‌های جدید محصولات پیشرفته‌تری را ارائه می‌دهند، به عنوان مثال، آماده‌سازی‌های آرایشی - قرص‌های ضخیم‌کننده مو Inneov. تریکولوژی مدرن، تشخیص های بیشتر و کاملتر و درمان مؤثرتر و مؤثرتری را در اختیار ما قرار می دهد که روان درمانی نیز نقش مهمی در آن ایفا می کند. اما چه کسی می داند که آیا نوادگان دور ما به همان اندازه به جادوی مو حساس خواهند بود یا اینکه آیا پوست صاف و بی عیب و نقص یا فیبر مصنوعی ابریشمی جایگزین موهای شاداب خواهند شد...

*طبق گزارش اتود ویشی/سوفرس، 1996.

باد سرد با باران صد برابر شده و اولین کسانی که از سرما و گرمای باتری و کلاه رنج می برند موهای ما هستند. اغلب روغن aevit و باباآدم نمی توانند با این مشکل کنار بیایند، و بدون بررسی کیفیت، حتی ویتامین A در هر زمان از سال علیه ما کار می کند. ما با اولگا پوبژیمووا، متخصص پوست و تریکولوژیست در کلینیک کوریتسوا صحبت کردیم و متوجه شدیم که چرا نمی‌توانیم بافته‌های راپونزل را پرورش دهیم، چگونه شامپوی خودمان را انتخاب کنیم، چگونه عمامه حوله‌ای به ما آسیب می‌رساند، و اگر دستشویی انجام شود چه کنیم. دائماً پر از مو است.

تریکولوژیست کیست
و چه چیزی را درمان می کند؟

تریکولوژیست پزشکی است که با پیشگیری و درمان ریزش مو، بهبود ساختار آنها سر و کار دارد. علاوه بر این، نه تنها با از دست دادن آنها در نظر اکثر مردم مبارزه می کند - وقتی آنها سه تا پنج مو را روی شانه می بینند، بلکه با طاسی نیز مبارزه می کند. علاوه بر موهای سر، متخصصان به ترمیم ابرو و ریش نیز مشغول هستند.

بیشتر اوقات، ساماری ها به یک متخصص تریکولوژیست مراجعه می کنند و سعی می کنند شوره سر، بیماری های پوست سر و انواع مختلف ریزش مو را درمان کنند. یکی دیگر از دلایل مراجعه به تریکولوژیست، واکنش های آلرژیک مختلف است: تمام مشکلاتی که در هر ناحیه دیگری از پوست ایجاد می شود، روی سر نیز هست.

در عین حال، صلاحیت تریکولوژیست انتخاب برنامه های مراقبتی است: او نه تنها خشکی ناشی از شامپوی اشتباه را درمان می کند، بلکه مناسب ترین محصولات را نیز انتخاب می کند.

چه زمانی باید زنگ خطر را به صدا درآورید؟

زنان بیشتر مراقب تصویر خود هستند و می آیند، زیرا شروع به ریزش منظم مقدار کمی مو در روز کرده اند. مردان شروع می کنند: معمولاً تریکولوژیست آنها را در پذیرایی می بیند که موها قبلاً نازک و کم پشت شده اند به حدی که پوست سر قابل مشاهده است. بچه ها را نیز دیر می آورند - وقتی لکه های طاس ظاهر می شوند.

به طور معمول، یک فرد سالم باید 100-120 تار مو در روز از دست بدهد. اگر ریزش تشدید شده باشد، بلافاصله متوجه آن خواهید شد: با کشیدن دست خود از میان موهای خشک شانه شده، هر بار ده تار مو را در کف دست خود خواهید دید. اگر موها به طور کامل شروع به ریزش کردند - این دلیلی برای پاسخ اضطراری است.

خودت می تونی از پسش بر بیای؟

کنار آمدن با مشکل زمین خوردن به تنهایی تقریبا غیرممکن است. بله، امروزه داروخانه ها مجموعه زیادی از مواد آرایشی و ویتامین ها را ارائه می دهند، اما برای درک آنچه نیاز دارید، باید با پزشک مشورت کنید، نه داروساز. کارکنان داروخانه می توانند داروهایی را توصیه کنند که در این مورد خاص مناسب نیستند. به عنوان مثال، در صورت ریزش مو، مصرف ویتامین D3 به همه توصیه می شود، اما اگر در ابتدا در بدن کافی باشد، افزایش سطح آن می تواند منجر به ایجاد رنگدانه شود. در کلینیک به بیمار تریکوسکوپی یا آزمایش تریکولوژیک ژنتیکی پیشنهاد می شود که نشان می دهد بدن شما دقیقاً به چه چیزی و در چه مقدار نیاز دارد.

هیچ وقت برای حفظ موهایتان دیر نیست. حتی اگر به دلایلی تمام موهای خود را از دست داده اید، و الگوی پوست سر حفظ شده است، به این معنی است که فولیکول های خفته در خود پوست باقی مانده اند. موها هنوز هم می توانند رشد کنند و وظیفه ما این است که آنها را برای انجام این کار تحریک کنیم.

آنچه بر سلامتی تأثیر می گذارد
مو و چگونه به آن دست یابیم؟

رشد مو در درجه اول تحت تأثیر ژنتیک است. مهم نیست که هر چند وقت یکبار موهای خود را کوتاه می کنید - اگر موهای کل خانواده شما به حداکثر شانه ها برسد، هیچ "دست سبک" استاد کمکی نمی کند: با رسیدن به یک طول مشخص، موهای شما نیز می شکند.

در "کلینیک کوریتتسوا" یک آزمایش ژنتیکی انجام می شود که هدف آن شناسایی جزئیاتی است که بر ظاهر مو تأثیر می گذارد. تعدادی از ژنوم سلول های ما مسئول رشد مو و وضعیت آنها هستند و این آزمایش به شما امکان می دهد تمام استعدادهای بدن را به مواد و ویتامین های خاص نیز شناسایی کنید. پس از یک تجزیه و تحلیل طولانی، بیمار نتیجه‌گیری را از تریکولوژیست دریافت می‌کند که در آن، بر اساس هر ژن، نحوه جذب ویتامین C، اسید فولیک یا اسیدهای امگا 3 توسط بدن توضیح داده می‌شود. چنین تشخیص عمیقی می تواند به شما بگوید که برای رشد سریع موهای خود چه کاری انجام دهید.

اگر مشکل ریزش مو را در نظر بگیریم، اول از همه تحت تأثیر موقعیت های استرس زا، بیماری های جسمی و سبک زندگی قرار می گیرد: اگر سیگار می کشید و شب ها نمی خوابید، هیچ روغن باباآدم ریزش را متوقف نمی کند.

معمولاً تریکولوژیست معاینه را با سؤالات ساده شروع می کند: متوجه می شود که فرد چه مدتی موهای خود را از دست داده است، چه دلیلی می تواند در این امر نقش داشته باشد، به ویژه اینکه آیا فرد استرس داشته است یا خیر. مردم اغلب نه تنها واقعیت اضطراب شدید، بلکه تاریخ دقیق شروع مشکلات را نیز به یاد می آورند. در عمل من، حتی موردی وجود داشت که هر روز در تقویم بیمار با کیسه ای از موهای ریخته شده مطابقت داشت.

همچنین، هنگام تشخیص، پزشکان از یک تریکوسکوپی استفاده می کنند که علت اصلی ریزش را نشان می دهد - مشکلاتی که مو و پوست سر تجربه می کند. آنها در زیر ذره بین با درجات مختلف بزرگنمایی مشاهده می شوند. برای تشخیص عمیق تر، از تریکوگرام استفاده می شود: این نشان می دهد که موهای پیر چگونه رفتار می کنند و موهایی که تازه شروع به رشد کرده اند و نسبت کمی آنها.

علت ریزش مو در غیاب استرس، بیماری های خودایمنی و بیماری های مزمن مرتبط است که متخصص در مورد آنها اطلاعاتی را نیز از مشتری دریافت می کند. پس از جمع آوری یک خاطره، می توان یک تشخیص اولیه انجام داد و بیمار را می توان برای آزمایش خون هورمونی و به متخصصان مرتبط - متخصص زنان، غدد و غدد ارجاع داد. سپس بر اساس معاینات و نتایج جمع آوری شده درمان ساخته می شود.

چگونه شامپوی "درست" را انتخاب کنیم؟

شامپو باید با توجه به نوع پوست سر انتخاب شود: این اوست که مسئول تولید چربی است. بنابراین، اگر ریشه های چرب، اما انتهای خشک دارید، به شامپوی موهای چرب نیاز دارید و بهتر است با ماسک مشکل انتها را حل کنید.

شما می توانید روی این معیار متوقف شوید، بقیه مهم نیست. برای مثال، تفاوتی در کدام بخش برای جستجوی شامپو وجود ندارد - در بازار انبوه یا مارک های حرفه ای. برندهای کره ای نیز هیچ تفاوتی با بقیه ندارند.

یک شامپو خوب را می توان با قیمت متوسط ​​خریداری کرد. اما، البته، همه محصولات محبوب بازار انبوه موثر و ایمن نیستند. حداقل یکی از محبوب ترین مارک ها در مبارزه با شوره سر را مصرف کنید و خود را به عنوان شامپو شماره یک در مبارزه با شوره سر معرفی کنید. در عمل من متقاعد شدم که به دلیل سولفات ها، پروپیلن گلیکول، بنزن ها و دیتانول آمین های موجود در ترکیب، اعتیاد آور است: وقتی استفاده از آن را متوقف می کنید، شوره سر باز می گردد. همچنین، من شامپوهای حاوی گزنه را در ترکیب توصیه نمی کنم - آنها باعث لایه برداری می شوند.

باید از ترکیب پیش رفت، نه بازاریابی. به عنوان مثال، محصولی که نوید یال اسب را می دهد، ساده ترین شامپو از نظر ترکیب است که با سیلیکون پر شده است. بلافاصله پس از شستن، موهایی براق و سنگین می کنید، و پس از آن - کرکی شکسته. می توان از آن به عنوان یک کمک اکسپرس قبل از مهمانی استفاده کرد، اما من به کسی توصیه نمی کنم موهای خود را به طور مرتب با آن بشویید.

مهم است که شامپو حاوی سولفات و سیلیکون نباشد - آنها پوسته های مو را مسدود می کنند. البته، اگر آنها را "لحیم کنید"، بلافاصله متوجه یک اثر مثبت خواهید شد - رنگ مو بهبود می یابد، آنها انعطاف پذیرتر می شوند. اما سیلیکون یک ماده شیمیایی بیگانه با مو است که ساقه آن را مسموم می کند، که در نهایت به سفرهای منظم به تریکولوژیست تبدیل می شود.

همچنین، برخلاف تصورات کلیشه‌ای، بهترین شامپو شامپویی است که بدتر کف می‌کند: مواد شیمیایی کمتری دارد و به‌ویژه سورفکتانت‌هایی دارد که موها و پوست سر را از بین می‌برند، اما به شدت عمل می‌کنند.

شما نیازی به تغییر دوره ای محصول ندارید - من شامپو "من" را پیدا کردم، آنها را استخراج کردم. متخصص تریکولوژیست، پس از بررسی و جمع آوری یک خاطره، به شما کمک می کند تا مناسب ترین خط مراقبت را پیدا کنید.

هر چند وقت یکبار باید موهای خود را بشویید و چگونه آن را به درستی انجام دهید؟

از آنجایی که شامپو را از روی مو جدا می‌کنید، نمی‌تواند آن را مرطوب و تغذیه کند، بنابراین تمام پیشوندهای «بازیابی» و «حجم دادن» روی برچسب شامپو، دوباره بازاریابی هستند. در این مورد، کافی است یک بار موهای خود را بشویید: دو بار شامپو را بمالید، همانطور که بسیاری انجام می دهند و توصیه می کنند، فقط در صورت آلودگی شدید - اگر سیب زمینی را در مزرعه کاشته اید و گرد و غبار درست به سمت شما پرواز می کند.

باید بدانید که شامپو فقط موها را تمیز می کند. مهم نیست که چقدر گران باشد، پس از استفاده باید کاملاً شسته شود، در غیر این صورت، یعنی تمام مواد شیمیایی موجود در ترکیب آن، در فلس های مو باقی می ماند - و اگر آنها را با مومیایی لحیم کنید، تا زمانی که شستشوی بعدی اما ماسک و مومیایی کردن، بر خلاف شامپو، نمی توانند به طور کامل از مو شسته شوند: آنها پس از تمیز کردن پوسته ها را می بندند. نرم کننده باید بعد از هر شستشو استفاده شود، ماسک - یک یا دو بار در هفته. در تابستان که آفتاب آنها را به موهای موج سواری تبدیل می کند، نوازش موهایتان بسیار مهم است. و در زمستان فقط باید کلاه بپوشید: موها سرما را تحمل نمی کنند.

در این صورت نیازی به شستن هر روز سر نیست. همه چیز مربوط به پوست است: دارای یک لایه چربی محافظ است که میکروارگانیسم ها در آن زندگی می کنند. با مداخله مداوم، تعداد آنها کاهش یا افزایش می یابد - به دلیل چنین عدم تعادل، مشکلات شروع می شود. شستشوی مکرر به کاهش لایه چربی و بنابراین - تبخیر سریع مایع زیر جلدی کمک می کند. این منجر به کم‌آبی و آسیب‌پذیری پوست می‌شود: ایمنی آن کاهش می‌یابد و حتی با شانه کردن یا شستن معمولی، پوست ملتهب و پوسته پوسته می‌شود - به این معنی که حتی سریع‌تر کثیف می‌شود. البته همه چیز به نوع پوست بستگی دارد، اما مهم نیست که چقدر می خواهید موهای چرب را روزانه بشویید، حداقل یک روز در میان این کار را انجام دهید.

چه چیز دیگری بر وضعیت مو تأثیر می گذارد؟

اول از همه کیفیت آب: آب خیلی نرم موها را شستشو نمی دهد و احساس چربی می دهد، آب سخت حاوی منیزیم، آهن و مهمتر از همه کلسیم است که موهای ما را خشک و شیطون می کند. برخی از خانه ها در سامارا دارای لوله های بسیار قدیمی هستند و مردمی که در چنین مناطقی زندگی می کنند دائماً از شکنندگی موهای خود شکایت دارند. در این مورد، آب باید جوشانده شود - با وجود تمام ناراحتی ها، این تنها راه برای حفظ موهای سالم است.

رایج ترین اشتباه در نظافت، استفاده از سشوار است. در صورت امکان، موها باید خود به خود خشک شوند. حوله همچنین می تواند آسیب برساند: آنها می توانند موهای شما را بعد از شستن خیس کنند، اما نباید آن را برای مدت طولانی روی سر خود بچرخانید - به این ترتیب موها در حالت تا شده غیر معمول خشک می شوند که منجر به شکنندگی می شود.

اتو فر کننده و اتو باید کاملا دور ریخته شود. اثر حرارتی فورسپس پوسته محافظ مو را از بین می برد و هیچ اسپری محافظ حرارتی نمی تواند در این امر اختلال ایجاد کند. در نتیجه، با استفاده مکرر از چنین وسایلی، موها کرکی، موج دار شده و از وسط شروع به شکافتن می کنند.

ترمیم مو پس از پرم به همان اندازه دشوار است. ما صاف کردن کراتینه را نیز توصیه نمی کنیم. مو، به خودی خود متحرک و انعطاف پذیر، پس از چنین رویه ای فریمی به دست می آورد که به راحتی همراه با کل مو می شکند. بنابراین نتایج صاف کردن با کراتینه به بخشی از مو تبدیل می شود.

در مورد رنگ آمیزی: ظاهر موهای خاکستری باعث می شود افراد هر سه هفته یکبار به این روش متوسل شوند. بله، برای مو بد است، اما جامعه آن را می خواهد و برندهای مدرن آماده هستند تا با این نیازها سازگار شوند. با مراقبت خوب و با مومیایی مناسب، نمی توانید از لکه شدن بترسید. استثنا مو بور است: روشن کردن مو تهاجمی تر از رنگ کردن ساده است.

ریزش مو چگونه درمان می شود؟

ما لایه برداری را به عنوان بخشی از روال مراقبت از پوست خود قرار می دهیم - آنها برای لایه برداری منظم مفید خواهند بود، حتی برای کسانی که از ریزش مو رنج نمی برند. چنین "پاکسازی" به شما امکان می دهد منافذ را از پوسته آزاد کنید، به درمان شوره سر کمک کنید و به سادگی "هوا دهید" برای رشد موهای جدید. در کلینیک ما، ما روی خط مراقبت حرفه ای Optima و Nioxin کار می کنیم: شامل آمپول های درمانی و شامپوها، مومیایی ها و اسپری های سه نوع - برای موهای چرب، خشک و موهای مستعد ریزش است.

مشکلات جدی تر با پلاسما درمانی (تزریق میکرو پلاسمای خود به کانون های مشکل ساز برای بیدار کردن فولیکول های مو - ویرایش)، غنی شده با پلاکت ها - فاکتورهای رشد مو حل می شود. او در هر مرحله با شکست کنار می آید.

همچنین در تمام مراحل ریزش مو با شوره سر و پسوریازیس شدید از مزوتراپی استفاده می کنیم. به عنوان مثال، برای شوره سر شدید، ما شیک های ویتامینی با محتوای روی بالا را توصیه می کنیم. روش دیگر مبارزه، درمان فتودینامیک است.

داروهای مردمی -
ضرر یا فایده؟

من هرگز اثر مثبتی از ماسک های خانگی زرده تخم مرغ یا مالیدن در مخمر آبجو ندیده ام. علاوه بر این، چنین روش هایی می تواند به دلیل اشتباه در تمرکز به مو آسیب برساند، به خصوص در مورد موهای رنگ شده: به دلیل استفاده از روغن های مختلف یا محصولات لبنی، رنگ مو تغییر می کند.

استثنا تنتور فلفل است. ما آن را به بیماران مبتلا به آلوپسی تکه ای توصیه می کنیم. چنین ابزاری رگ های خونی را گرم و گشاد می کند، فولیکول های مو را تحریک می کند. با این حال، برای هر فرد باید یک نسخه توسط پزشک تجویز شود تا «فلفل» به جای سوزاندن پوست، باعث تحریک پوست شود.

انواع بیماری های پوست سر با بسیاری از احساسات ناخوشایند همراه است: خارش، تحریک، زخم، شوره سر. اما برای اکثر افراد، ناخوشایندترین علامت تغییرات مو است - ریزش مو، شکنندگی، از دست دادن درخشندگی، رشد کند. برای بازگرداندن سلامت موها، رفع مشکلات پوست سر ضروری خواهد بود.

علل آسیب به پوست سر

تمام بیماری های مو و پوست سر را می توان به دو دسته موضعی که در ابتدا پوست سر را درگیر می کند و عمومی تقسیم کرد که در آن تغییرات پاتولوژیک در مو و پوست نتیجه یا یکی از علائم بیماری های سایر بافت ها، اندام ها و سیستم ها است.این تقسیم نسبتاً دلخواه است، زیرا تعدادی از فرآیندهای پاتولوژیک محلی تنها در صورت وجود پیش نیازهای خاص شکل می گیرند. بنابراین شوره سر در نگاه اول به ضایعات موضعی پوست سر ناشی از قارچ و اختلال در غدد چربی اشاره دارد. اما ظهور مقدار زیادی شوره سر توسط برخی اختلالات متابولیک عمومی، بیماری های دستگاه گوارش، سوء تغذیه و غیره ترویج می شود.

فرآیندهای محلی

1. شوره سر تعداد زیادی از فلس های سفید رنگ است که سلول های مرده اپیدرم هستند.
2. هیپرکراتوز پوست روی سر ضخیم شدن موضعی لایه شاخی پوست است که با احساس خشکی، ایجاد زبری و بی نظمی، شوره سر، آلوپسی کانونی یا منتشر همراه است. هیپرکراتوز موضعی می تواند یک تظاهرات عمومی باشد، زمانی که ضخیم شدن لایه بالایی پوست، زبری، توبروزیت در کل سطح بدن انسان مشاهده می شود.
3. سبوره پوست سر نقض غدد چربی (افزایش ترشح یا تغییر در ویسکوزیته راز) است که در آن چرب شدن پوست سر و مو، شوره چرب، تحریک پوست سر، تمایل به فورونکولوز و غیره بیماری های عفونی و التهابی اغلب مورد توجه قرار می گیرند. در مورد سبوره خشک، ترشح چسبناکی تولید می شود که ترشح آن مشکل است، در نتیجه پوست به اندازه کافی مرطوب نمی شود، سفت به نظر می رسد، بیش از حد خشک شده است، حساسیت آن به هر گونه تأثیری افزایش می یابد، شوره سر کم است. خشک می شود و پوست سر اغلب درد می کند. یک عارضه سبوره درماتیت سبورئیک است - تشکیل نواحی گریه، تاول، پوسته پوسته، پاپول های خارش دار.
4. ضایعات آلرژیک به شکل ادم، قرمزی، کهیر، وزیکول، پاپول و سایر بثورات همراه با خارش شدید. پس از استفاده از لوازم آرایشی محلی (شامپو، ماسک، مومیایی کننده، روغن مو) که حاوی مواد حساسیت زا هستند، ایجاد می شود.
5. Furunculosis یک التهاب عفونی (ناشی از استافیلوکوک و سایر فلورهای پیوژنیک) فولیکول های مو و غدد چربی مجاور است. با تشکیل جوش مشخص می شود، با جوش های متعدد متعدد، دمای بدن ممکن است افزایش یابد، علائم مسمومیت مشاهده می شود. عوامل مستعد کننده - سبوره، دیابت شیرین، میکروتروما، هیپوویتامینوز، مراقبت ضعیف از مو.
6. میکوزها (فاووس، میکروسپوریا، تریکوفیتوز) بیماری‌های مسری هستند که توسط قارچ ایجاد می‌شوند. آنها مانند لکه های خشن به رنگ خاکستری یا صورتی هستند که سطح آن پوسته پوسته است. مو در ناحیه لکه می ریزد یا می شکند.
7. التهاب پوست سر پس از تأثیرات خارجی (سوختگی شیمیایی، حرارتی). علائم اصلی: پوست سر درد می کند، هنگام مشاهده، فرسایش، زخم، ادم، پرخونی به راحتی قابل مشاهده است.

فرآیندهای عمومی

آسیب به پوست سر ناشی از موارد زیر است:

• بیماری های خود ایمنی سیستمیک (اسکلرودرمی، لوپوس اریتماتوز سیستمیک)؛
• بیماری های عمومی پوست (درماتیت، پسوریازیس (تصویر زیر)، ایکتیوز، هیپرکراتوز).
• بیماری های غدد درون ریز (دیابت شیرین، آسیب شناسی تیروئید)؛ بیماری های خونی؛
• اختلالات متابولیک؛
• سایر بیماری های رایج

در همه موارد، هنگامی که پوست سر ملتهب می شود، تغییر می کند، درد می کند، تغییرات پاتولوژیک در مو نیز مشاهده می شود، زیرا خون رسانی طبیعی به فولیکول مو مختل می شود و از این رو تامین مواد مغذی به ساقه مو. مو نازک تر، شکننده، ریزش، از دست دادن رنگ می شود. و اگر وخامت وضعیت فرهای شما با آسیب به پوست سر همراه باشد، نمی توانید بدون کمک یک متخصص این کار را انجام دهید.

درمان بیماری های پوست سر

چرا پوست سر درد می کند، یک متخصص واجد شرایط، یک متخصص تریکولوژیست یا یک متخصص پوست کمک می کند تا بفهمید . خود درمانی ارزشش را ندارد، زیرا علل زیادی برای بیماری ها وجود دارد و هر یک از آنها رویکرد خاص خود را می طلبد: داروهای قارچ کش برای جداسازی قارچ، لایه برداری پوست سر برای هیپرکراتوز تجویز می شود و طیف وسیعی از اقدامات انجام می شود. برای از بین بردن شوره سر لازم است. یک مشکل دشوار درمان ضایعات پوستی در پس زمینه یک آسیب شناسی عمومی است، زیرا در چنین مواردی از بین بردن بیماری زمینه ای مورد نیاز است و این همیشه امکان پذیر نیست.

صرف نظر از دلایل، باید مراقبت های ویژه ای انجام دهید - از لوازم آرایشی کم آلرژی زا استفاده کنید که مطابق با نوع پوست و مو، شامپوهای دارویی و ماسک های تجویز شده توسط پزشک است. لازم است از عواملی که می تواند منجر به آسیب به پوست در حال حاضر آسیب شود اجتناب شود: تابش خورشیدی، مواد شیمیایی تهاجمی (رنگ، ​​پرم و غیره). در بیشتر بیماری ها، مزوتراپی پوست سر اثر خوبی می دهد - معرفی "کوکتل" های درمانی ویژه به صورت داخل پوستی در ناحیه رشد مو با استفاده از سوزن های ریز. مزوتراپی به شما امکان می دهد پوست را در بیماری هایی مانند شوره سر، سبوره، هیپرکراتوزیس بهبود دهید، برای افزایش خشکی پوست، تمایل به پیری زودرس در پس زمینه بیماری های عمومی نشان داده شده است. ترکیب "کوکتل" تزریق شده در طول مزوتراپی توسط پزشک به صورت فردی انتخاب می شود و به علل، شدت ضایعه، وجود موارد منع مصرف برای داروهای فردی بستگی دارد.

علاوه بر مزوتراپی، تکنیک های فیزیوتراپی (لیزر، دارسونوال، الکتروفورز دارویی) به خوبی کمک می کند.

اصلاح رژیم غذایی خود، تامین ویتامین ها و عناصر میکروبی بدن مفید خواهد بود. با این حال، در مورد آماده سازی ویتامین های فردی، و همچنین سایر داروها، لازم است با پزشک خود مشورت کنید. داروهای انتخاب نادرست نه تنها به درمان پوست سر کمکی نمی کنند، بلکه می توانند وضعیت را بدتر کنند یا باعث تشدید آن شوند.

اطلاعات مختصر آناتومیکی

مو زائده پوست است. از سه نوع موی سر (بلند، پرزدار و مخملی) بلند است.

در مو (pili - Lat، trichos - یونانی)، یک هسته متمایز می شود - بخشی از مو که در بالای سطح قابل مشاهده است و یک ریشه که در درم (مستقیماً در پوست) فرو رفته است.

عمیق ترین و منبسط شده ریشه ریشه فولیکول مو نامیده می شود که به دلیل آن مو رشد می کند. ریشه و پیاز در یک کیسه مخصوص (از سلول های اپیتلیال) قرار دارند که توسط یک کیسه بافت همبند به نام فولیکول مو احاطه شده است. در پایه فولیکول، فولیکول مو به داخل فولیکول مو بیرون زده و حاوی عروقی است که پیاز را تغذیه می کند. فولیکول مو شکل استوانه ای دارد و با نوعی اکستنشن به نام قیف فولیکول مو (یا دهان فولیکول مو) به سطح پوست باز می شود که میله آزادانه در آن عبور می کند. مجاری دفعی غدد چربی به داخل فولیکول باز می شوند. در نزدیکی هر فولیکول یک یا چند غده چربی وجود دارد که راز آن محصول تجزیه سلول های غدد چربی (سبوم) است.

فولیکول مو از سلول هایی تشکیل شده است که دائماً تکثیر می شوند و حاوی مقدار زیادی رنگدانه (طبیعی) هستند. فولیکول های مو با تعداد زیادی رشته عصبی در هم تنیده شده اند. عملکرد تغذیه ای (تغذیه ای) در رابطه با مو هم توسط سیستم عصبی و هم توسط هورمون های برخی از غدد درون ریز (غده هیپوفیز، غده تیروئید، غدد جنسی) انجام می شود.

مشکلات عمده مو و پوست سر

1. سبوره روغنی:

یک مایع
ب) ضخیم
ج) مخلوط

2. شوره سر:

الف) خشک
ب) روغنی (سبورئیک)

3-ریزش مو:

الف) زودتر
ب) علامت دار
ج) لانه سازی

4. پسوریازیس.

5. اگزمای سبورئیک، اگزماتید.

6. آسیب مو.

سبوره- این یک ضایعه پوستی است که بر اساس نقض عملکرد ترشحی غدد چربی است که با افزایش ترشح و تغییر کیفی در سبوم بیان می شود. بر اساس ویژگی های ترکیب فیزیکی و شیمیایی سبوم، که قوام آن را تعیین می کند، سه شکل سبوره وجود دارد: مایع، غلیظ، مخلوط.

سبوره مایعبا افزایش ترشح سبوم مشخص می شود، پوست به سرعت چرب می شود، دهان فولیکول های مو باز می شود، منبسط می شود. موهای سر با لایه ای از سبوم پوشیده شده و بسیار براق، چسبانده شده و در سن 20 سالگی شروع به ریزش می کنند. نقض ترشح غدد چربی در این شکل سبوره با افزایش مقدار سبوم ترشح شده مشخص می شود. به میزان کمتری، تغییرات کیفی آن بیان می شود که با کاهش مقدار اسیدهای چرب پایین آزاد که دارای خواص قارچ کش (ضد قارچ) و باکتری کش (ضد باکتری) هستند، آشکار می شود.

در سبوره غلیظافزایش ترشح سبوم کمتر مشخص است، مو نمی ریزد، به طور معمول، طاسی رخ نمی دهد. در اینجا نقش اصلی توسط عامل غدد درون ریز، به ویژه اختلال عملکرد غدد جنسی ایفا می شود. در وهله اول تغییرات کیفی در سبوم است - محتوای کمتر اسیدهای چرب آزاد و افزایش مقدار اسیدهای چرب مرتبط و مواد غیر صابونی (کلسترول). ترکیب سبوم با سبوره غلیظ شامل تعداد زیادی از عناصر سلولی نیمه کراتینه شده و تخریب شده از چربی است که به همین دلیل متراکم تر می شود. با سبوره غلیظ، هیپرکراتوزیس (افزایش کراتینه شدن) به ویژه دهان فولیکول های مو مشاهده می شود.

سبوره مختلطبیشتر از سایر اشکال رخ می دهد و می تواند منجر به نازک شدن مو شود. سبوره بر اساس تغییرات در وضعیت فیزیولوژیکی طبیعی غدد چربی است که تحت تأثیر اختلالات سیستم غدد درون ریز و عصبی که عملکرد ترشحی آنها را تنظیم می کند رخ می دهد. با سبوره مایع، تغییرات واضح در سیستم عصبی خودمختار مشاهده می شود.

شوره سر- این یک لایه برداری پیتریازیس پوست سر در غیاب التهاب است (متفاوت از اگزمای سبورئیک و اگزماتید). اغلب با خارش همراه است. آلودگی یقه و شانه های لباس بیرونی وجود دارد. با سبوره، شوره سر دارای پوسته چرب است. اغلب شوره سر می تواند مربوط به یک بیماری عفونی ناشی از قارچ pityrosporum oval باشد که ساپروفیت پوست سر است و با تغییرات مناسب در محیط پوست، شرایط مساعدی را برای رشد خود دریافت می کند و خاصیت بیماری زایی به دست می آورد. چنین شرایطی به ویژه با تغییر در ترکیب شیمیایی سبوم در بیماران مبتلا به سبوره ایجاد می شود. علل مستعد کننده نیز شامل کاهش تغذیه، کمبود ویتامین های B کمپلکس در بدن، بیماری های مزمن (به ویژه دستگاه گوارش)، کار بیش از حد و اختلالات عصبی روانی است. می توان به افزایش پوسته پوسته شدن پوست سر به دلیل قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی تهاجمی (رنگ، ​​پرم) اشاره کرد.

ریزش مو (آلوپسی)

زود ریزش موبیشتر در اشکال مایع و مخلوط سبوره، به ویژه در ترکیب با شوره سر رخ می دهد و اغلب منجر به طاسی در مردان، نازک شدن و نازک شدن مو در زنان می شود. موهایی که می‌ریزند ابتدا با موهای جدید جایگزین می‌شوند، اما موهایی که دوباره رشد می‌کنند با هر تغییر جدید نازک‌تر می‌شوند، در نهایت تبدیل به موخوره می‌شوند و در نهایت به طور کامل از بین می‌روند. طاسی اولیه با نواحی فرونتوپریتال و بالای سر شروع می شود. علل این طاسی اختلالات عصبی غدد درون ریز و اغلب یک عامل ارثی-سازمانی (رنج خانواده، آلوپسی آندروژنیک) است. پیش آگهی اغلب نامطلوب است.

طاسی علامت دار نتیجه بیماری های جدی (عفونت های شدید، کمبود ویتامین، بارداری و سایر بیماری ها) است که معمولاً به طور حاد با نازک شدن کامل مو شروع می شود. پیش آگهی مطلوب است.

طاسی تو در تو (کانونی).به طور ناگهانی و اغلب در جوانان 30-15 ساله شروع می شود. یک یا چند نقطه طاس ایجاد می شود که به آرامی اندازه آنها تا 5-1 سانتی متر در قطر افزایش می یابد که می توانند با هم ترکیب شوند. سطح پوست در محل لکه های طاس صاف، براق است، مو به راحتی در امتداد لبه ها کشیده می شود، گاهی اوقات در ارتفاع 0.5-1 سانتی متر شکسته می شود. از دهان فولیکول مو. ریشه مو نازک شده و به شکل علامت تعجب است. پس از چند ماه یا چند سال، لکه‌های طاسی می‌توانند ابتدا با تاول و سپس با موهای معمولی که در ابتدا رنگ‌دهی می‌شوند رشد کنند. انتقال احتمالی به آلوپسی کامل. دلایل دقیقا مشخص نیست. اختلالات پوستی تروفیک ناشی از تغییرات در سیستم عصبی عملکردی (سمپاتیک) و غدد درون ریز (سیستم هیپوفیز-آدرنال) آشکار شد.

پسوریازیس یا گابلین فلس دار- این عمدتا یک بیماری پوست صاف است که مستعد عودهای مکرر است، که در آن اغلب به اصطلاح "پلاک های وظیفه" روی پوست سر وجود دارد (یعنی معمولاً برای مدت طولانی وجود دارند) که یک نقطه کوچک با یک پوشش فلس دار گاهی اوقات پوست سر تنها محل پسوریازیس است. تشخیص افتراقی برای افراد غیر متخصص دشوار است.

اگزما- ما اگزمای سبورئیک داریم که در افرادی که از سبوره رنج می برند مشاهده می شود و اغلب علاوه بر صورت (چین های نازوباکال، ابروها) در پوست سر موضعی می شود. مشخصه آن بثورات ندول های کوچک فولیکولی دقیق به رنگ صورتی مایل به زرد، پوشیده از پوسته های چرب و زرد مایل به خاکستری است. گره ها به پلاک های پوشیده شده با فلس های چرب تبدیل می شوند که می توانند کانون های بزرگی را تشکیل دهند. از نظر ذهنی، ممکن است خارش خفیف وجود داشته باشد. علت اغلب باکتری های چرکی کم بیماری زا (پیوکوک) است که به طور دائم روی سطح پوست زندگی می کنند. علت مستعد ابتلا به بیماری نقض فعالیت ترشحی غدد چربی است که منجر به کاهش خواص باکتری کش سبوم و کاهش اسیدیته سطح پوست می شود. این بیماری به راحتی درمان می شود، اما مستعد عود است.

امتحان شدهنوعی اگزمای میکروبی است. مشخصه آن بثورات با اندازه‌های مختلف لکه‌های یکبار مصرف، به شکل نامنظم، کاملاً با فلس‌های سبوس‌مانند یا لایه‌ای کوچک پوشانده شده و ممکن است پوسته‌های نقطه‌دار در میان آنها وجود داشته باشد. کمتر روی پوست سر موضعی می شود.

مشکلات خود ساقه مو - آسیب، شکستگی در طول، انتهای دوشاخه، انتهای فرسوده - اغلب به مشکلات پوستی و تأثیرات خارجی (تاثیر شیمیایی، حرارتی، مکانیکی تهاجمی) بستگی دارد. لازم به ذکر است که آسیب مو می تواند ناشی از عفونت قارچی باشد.

تریکوفیتوز سطحی پوست سر با کانون های صورتی کم رنگ به شکل گرد با پوسته های سبوس مانند مایل به خاکستری مشخص می شود. موهای آسیب دیده توسط قارچ ها در فاصله 2-3 میلی متری از سطح پوست می شکند و مانند نقاط سیاه روی پوست به نظر می رسند. این شکل بیشتر در کودکان در سن بلوغ با تغییرات هورمونی در عملکرد غدد چربی و تغییر در ترکیب شیمیایی سبوم مشاهده می شود. بررسی میکروسکوپی مو عناصر قارچ را نشان می دهد. همچنین می توان آن را در زنان بالغ به عنوان یک فرم مزمن به شکل تریکوفیتوز نقطه سیاه مشاهده کرد که در آن، در پس زمینه کانون های پوستی کمی پوسته پوسته، شکستگی مو در سطح خروجی از فولیکول مشاهده می شود. اغلب در نواحی اکسیپیتال و گیجگاهی موضعی می شود، اما می تواند در سر پراکنده شود.

میکروسپوریا - زمانی رخ می دهد که از انسان یا حیوان آلوده شود. به شکل یک یا دو ضایعه بزرگ یا چند ضایعه کوچک، شکل صحیح گرد، صورتی رنگ با فلس های آردی کوچک بیان می شود. تمام موهای بالای ضایعه در ارتفاع 4-6 میلی متر بالاتر از سطح پوست شکسته می شوند، گویی کوتاه، اما سفید هستند، که با وجود پوششی از هاگ قارچ بر روی هر مو توضیح داده می شود و به راحتی کنده می شوند. با موچین

Favus (اسکاب) - عمدتاً پوست سر انسان را تحت تأثیر قرار می دهد. قارچ (آکوریون) به فولیکول مو وارد می شود و هم ریشه و هم سیستم میله ای مو را تحت تأثیر قرار می دهد. مو کدر، خاکستری می شود، به راحتی کنده می شود. لایه‌های پوسته‌مانند عظیمی بر روی پوست ایجاد می‌شوند که در محل آن‌ها ممکن است یک اسکار و طاسی دائمی ایجاد شود.

عفونت های قارچی مو توسط متخصصان تشخیص داده می شود، اما همه کسانی که با مو کار می کنند باید به آن توجه کنند.

آسیب موهایی که صرفاً آرایشی هستند (بدون آسیب پوستی) به راحتی قابل تمایز هستند و اساساً به مراقبت مناسب نیاز دارند.

از بین بردن مشکل مو و پوست سر با هدف از بین بردن تغییرات داخلی (درمان ترمیمی، ویتامین درمانی آرام بخش) و تظاهرات خارجی (مراقبت کافی، درمان ضد التهابی، بهبود تروفیسم) انجام می شود.

بیماری پوست سر و مو

بیماری پوست سرو ممکن است مو به جای عفونت یا وراثت به دلیل یک علت خانگی باشد. در دنیای مدرن، محیط زیست به قدری بدتر شده است که موها در اثر شستن با آب و شامپوهای بی کیفیت "بیمار می شوند".

فرد می تواند با رعایت توصیه های پزشکان از اثرات مضر آب و هوا جلوگیری کند:

• در دمای پایین هوا بدون کلاه راه نروید. با شروع از مثبت 5 درجه، ارزش دارد موهای خود را با کلاه بپوشانید.
• موهای خود را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید. در هوای گرم بالای 25 درجه، باید سر خود را زیر یک کلاه پانامایی یا یک دستمال سبک پنهان کنید.
• در زمان ما، باران با اسیدیته بالا در حال تبدیل شدن به یک هنجار است. موهای خود را در معرض باران قرار ندهید. در صورتی که چتر در دست نیست، باید با انداختن روی کاپوت یا روسری از آنها محافظت کرد.
• مشکل پوست سرممکن است پس از اقامت طولانی در یک خیابان آلوده شهر رخ دهد. با رسیدن به خانه، باید دوش بگیرید، دوده و گرد و غبار بدن و مو را بشویید. برای استفاده روزمره، شامپوهای مخصوصی وجود دارد.
• درک این نکته مهم است که پیچیدن مو و گرم شدن بیش از حد مو نیز مضر است. سر عرق کرده سریعتر با چربی سباسه پوشانده می شود.

محصولات پوست سر

ریزش مو اغلب به دلیل مراقبت نادرست و شانه زدن خشن رخ می دهد:

• رنگ کردن مو برای ساقه و فولیکول مو استرس زا است. مواد شیمیایی می توانند صدمات جبران ناپذیری ایجاد کنند و ساختار کل خط مو را مختل کنند. لازم است به انتخاب رنگ بسیار دقیق نزدیک شود. اولویت به رنگ های طبیعی با پروتئین طبیعی مانند رنگ Sim Sensitiv داده می شود.
• بیش از هر شش ماه یک بار پرم انجام ندهید.
• مشکلات پوست سربا استفاده نادرست از خشک کردن مو با سشوار، صاف کردن مو با اتو یا بعد از فر کردن با اتوهای فر رخ می دهد.

یکی از شایع ترین دلایل ریزش موی بیش از حد بری بری است. شما می توانید یک مجتمع عمومی را انتخاب کنید، اما بهتر است خاص را انتخاب کنید ویتامین ها برای پوست سر و مو. در چنین مجتمع هایی، محتوای و غلظت ویتامین ها و مواد معدنی با دقت انتخاب می شود، ریزش مو پس از 2-3 هفته متوقف می شود.

نیاز به انتخاب محصولات مراقبت از پوست سربدون سورفکتانت های مصنوعی، با افزودنی های اجزای دارویی. در شامپوها و بالم های طبیعی، مواد مغذی و تقویت کننده در فرمول گنجانده شده است.