¿Qué hacer si te molesta el mal aliento? Mal aliento: por qué y cómo lidiar con la halitosis.

El olor a ajo de la boca puede no ser perceptible para la persona misma, pero es muy desagradable para los demás. El ajo tiene muchas propiedades beneficiosas, pero su olor puede anular todos sus beneficios. Para algunas personas, es tan desagradable que ni siquiera pueden percibir normalmente al interlocutor de quien proviene el olor. Por tanto, si tuvieras que comer ajo, por ejemplo, para mantener la inmunidad durante una epidemia de gripe, es necesario neutralizar su olor para no causar molestias a tus interlocutores.

¿Por qué huele así?

El olor que aparece en la boca tras ingerir alimentos condimentados con ajo se produce debido a la liberación de gases sulfato durante la digestión de este vegetal. Esto no se puede evitar, ya que durante el metabolismo el gas se absorbe en la sangre y ingresa a los pulmones, y también se libera a través de los poros de la piel. Esto es desagradable, pero no fatal, especialmente porque hay formas de hacer que el olor sea casi invisible.

Formas de eliminar el olor a ajo

¿Cómo deshacerse del olor a ajo de la boca? Es casi imposible destruir este “aroma” en poco tiempo, pero se puede enmascarar o reducir.

• Algunos refrescantes para el aliento ayudan a reducir los olores desagradables. Puede encontrar una variedad bastante grande en las tiendas, pero es importante que estén diseñados específicamente para eliminar el "problema" del ajo (generalmente el fabricante escribe en el empaque qué olores neutraliza el ambientador).
• Dos tabletas de carbón activado en combinación con chicle de menta pueden neutralizar el mal aliento, incluso el del ajo o la cebolla.
• La forma más sencilla es cepillarse bien los dientes con pasta de dientes y hilo dental después de comer platos con ajo. La pasta refrescará tu aliento y el hilo dental ayudará a eliminar las partículas de producto atrapadas entre los dientes.
• Si no es posible cepillarse los dientes por completo, al menos puede enjuagarse la boca con agua limpia y tibia, pero es mejor agregar bicarbonato de sodio o sal al agua. Por cierto, esta mezcla de bicarbonato de sodio, sal y agua ayudará a eliminar el olor de la piel de tus manos.
• Las hojas de perejil o el eneldo eliminan bien el olor si se mastican. Estas hierbas matan las bacterias de la boca y protegen las encías. Es necesario comerlos despacio, masticarlos adecuadamente y luego no beber líquidos durante un tiempo. También puedes masticar perejil o raíz de cálamo.
• Un pequeño puñado de almendras, piñones o nueces después de las comidas ayudará a eliminar el olor a ajo. Las semillas de cardamomo o nuez moscada dan el mismo efecto. El cardamomo también mata las bacterias y los procesos de putrefacción en la boca. Las manzanas verdes y el té negro fuertemente elaborado tienen propiedades similares.
• El perejil, el cardamomo, la albahaca, las manzanas y el té verde son alimentos ricos en fenoles que ayudan a limitar el crecimiento de bacterias y, como resultado, a eliminar el sabor a ajo. Los polifenoles oxidan los compuestos de azufre que contiene el ajo y reducen la producción de gases, lo que reduce el mal aliento. Sin embargo, debemos recordar aquí que los productos que contienen polifenoles dan el mayor efecto si se consumen junto con ajo.
• Si planeas comer algún plato que contenga ajo, bebe un vaso de leche media hora antes de comer y el olor será casi invisible.

• Cuando necesites refrescar tu aliento con urgencia, puedes hacer una tintura de semillas de fenogreco. Vierta una cucharadita de fenogreco en 0,5 litros de agua fría y manténgalo al baño maría durante 15 minutos.
• El limón y otros cítricos son formas eficaces de combatir los olores desagradables. Incluso puedes usar un pequeño truco: lleva contigo rodajas de limón y colócalas en un recipiente pequeño. Este método lo utilizan a menudo quienes tienen que hablar en público: el limón no solo puede eliminar el olor, sino también aliviar la sequedad de boca.
• El jugo de lima o limón recién exprimido, bebido inmediatamente después de comer, también puede reducir el aliento a ajo y ayudar a resolver el problema.
• Para refrescar el aliento, come arándanos y menta.
• Existe otro método bastante desagradable para deshacerse del mal aliento: masticar hojas de laurel. No todo el mundo puede soportar el sabor específico del laurel, pero si necesitas deshacerte rápidamente del ámbar, puede resultar insustituible.

Ahora ya sabe cómo deshacerse del olor a ajo de la boca; puede enmascararlo fácilmente en casa. Aún así, si tienes una reunión o entrevista importante, es mejor abstenerse de comer platos que contengan ajo. De lo contrario, la persona con la que se comunicará tendrá que soportar con valentía su "fragancia", y la reunión tiene todas las posibilidades de terminar con un resultado que no es el mejor.

Para los amantes del ajo, la pregunta apremiante sigue siendo: ¿cómo deshacerse del olor a ajo de la boca? Existen muchos métodos para solucionar el problema. Pero, ¿qué hacer si una persona no ha comido ajo, pero tiene mal olor en la boca? ¿Qué enfermedades pueden provocar el olor a ajo en la boca?

¿El olor a ajo de la boca es normal o patológico?

Si aparece olor a ajo, las razones de este fenómeno pueden ser diferentes. Se recomienda saber exactamente cuándo una respiración tan desagradable se convierte en un signo de patología en el cuerpo. El olor específico es causado por sustancias sulfurosas. La causa clave de la halitosis es cualquier alteración en los procesos de digestión de los alimentos. Las sustancias enzimáticas que participan en el proceso de descomposición de los alimentos en el estómago forman compuestos que posteriormente se excretan del cuerpo de forma natural junto con los fluidos biológicos, incluso a través de la respiración.

Es decir, este síntoma no es causado por restos de comida en la cavidad bucal, sino por procesos químicos que ocurren dentro del cuerpo. La aparición del olor a ajo es uno de los síntomas del envenenamiento del cuerpo con metales pesados: fósforo, telurio y arsénico. En algunos casos, es este síntoma el que ayuda al médico a hacer el diagnóstico correcto.

Otras razones por las que el aliento huele a ajo, pero la persona no lo ha comido, incluyen:

• enfermedades bacterianas de la cavidad bucal;
• procesos patológicos en los órganos del sistema urinario;
• consumo excesivo de café y té fuerte;
• el embarazo;
• como efecto secundario después de tomar anticonceptivos;
• medicamentos antibióticos;
• sinusitis crónica.

Comprobando tu respiración

1. Limpia la superficie de tu lengua con una servilleta limpia y luego huele.
2. Lame la piel de tu muñeca, cuando esté seca, huele.
3. Ahueca tus palmas, exhala y llévalas a tu nariz.

Para determinar el mal aliento, los médicos utilizan un dispositivo especial llamado halimetro. Se utiliza para determinar la cantidad de sulfuros durante la exhalación.

Olor debido a una enfermedad.

El mal aliento puede ser un signo de enfermedad. Por lo general, además de esto, aparecen otros síntomas de la enfermedad. ¿Qué enfermedad causa la halitosis?

1. El mal aliento puede indicar enfermedades del sistema endocrino.
2. Para diversas patologías del sistema respiratorio.
3. Para enfermedades del tracto digestivo y de la cavidad abdominal.

Si una persona tiene patologías del sistema endocrino, el mal aliento se acompaña de mayor fatiga, nerviosismo e irritabilidad constantes, una percepción negativa del medio ambiente y un cambio brusco de humor.

Si tiene enfermedades respiratorias, también puede experimentar dificultad para respirar, tos y respiración agitada. La aparición de olor a ajo puede ser signo de una enfermedad grave, por lo que no se debe ignorar este síntoma.

Si hay enfermedades del tracto gastrointestinal, aparecen en paralelo malestar intestinal, náuseas y sensación de pesadez después de la comida principal.

¿Por qué huele un niño?

En algunos casos, este síntoma se siente en la boca del niño. ¿Por qué el aliento de los niños huele a ajo? La halitosis bucal de un niño ocurre con mayor frecuencia después de consumir este producto o después de usar medicamentos que contienen ajo (por ejemplo, medicamentos coleréticos).

Esto también puede indicar que los niños no mantienen una higiene bucal suficiente (no limpian la superficie de la lengua de la acumulación de bacterias) o padecen enfermedades dentales. Para mantener una salud infantil normal, debe consultar a un médico a tiempo y tomar medidas oportunas para tratar a los niños.

Métodos de eliminación

Para evitar el mal aliento, se recomienda que inmediatamente después de consumir el producto, se enjuague la boca con enjuague bucal, decocción de hierbas o se cepille los dientes. También puedes consumir leche. Este es un producto que ayudará a neutralizar los olores desagradables.

Puede deshacerse del mal aliento con la ayuda de aerosoles, pastillas y pastillas especiales. En la cadena de farmacias existe una gran cantidad de productos antiolor que se pueden utilizar inmediatamente después de comer o cuando se siente algún problema.

Cómo afrontar el problema de forma rápida y eficaz

Para eliminar este síntoma, se recomienda irrigar la cavidad bucal con aerosoles especiales. Esto le ayudará a deshacerse de los problemas. Otra forma eficaz es adecuada para todos: carbón activado triturado, cepillarse los dientes con él o beber unas pastillas una vez al día.

Otra medicina popular son los productos que ayudarán a eliminar la halitosis si se consumen platos con ajo. Estas son hojas de menta, perejil, eneldo, cardamomo. Es importante limpiar la placa de la lengua todos los días con un cepillo rígido.

Productos que eliminan el sabor a ajo

Si aparece, come almendras, piñones, nueces y una manzana. Si comes verduras, no estarán allí.

El cumplimiento de cualquier dieta se prescribe solo después de que se ha determinado la causa, por ejemplo, si hay enfermedades del tracto gastrointestinal, se prescriben medicamentos y una dieta determinada. Para vivir y tener un aliento fresco es necesario prestar atención a su salud, estar más atento a los alimentos que ingiere, ya que un olor desagradable puede persistir durante mucho tiempo después de ingerirlos.

Las personas que no mantienen una buena higiene bucal tienen más probabilidades de sufrir un olor desagradable. Por lo tanto, debes limpiarte bien los dientes, usar hilo dental y enjuagues.

El ajo se utiliza para cocinar, con menos frecuencia para el tratamiento. Se añade a ensaladas, salsas, sopas y platos calientes. Gracias a esto, el plato terminado tiene un sabor único. El ajo también mejora la salud. Por lo tanto, ni siquiera el olor desagradable, su principal inconveniente, obligaba a la gente a negarse a añadir el producto a la comida. Pero en este sentido, es necesario eliminar el efecto secundario, preferiblemente rápidamente.

Sorprendentemente, no es necesario que la verdura esté en la boca para que el aroma del ajo salga de ti. Esto se descubrió por primera vez en el siglo pasado. Expliquemos por qué esto es así.

Por tanto, el olfato es el resultado de procesos químicos que ocurren en el cuerpo. Por eso te acompaña durante mucho tiempo, incluso si has limpiado a fondo la cavidad bucal.

¿Qué determina la persistencia del aroma del ajo?

Después de un tiempo, el olor desagradable desaparece por sí solo. Generalmente unas horas después del consumo. Pero para algunos el aroma puede “permanecer” durante mucho tiempo y ser muy intenso.

Si usted se ve afectado por este problema, preste atención a los siguientes factores que causan un efecto similar:

Cómo quitar el olor a ajo de la boca de forma rápida y eficaz

El problema del olor se soluciona con mayor frecuencia de las siguientes maneras:

Métodos tradicionales

La gente conoce el ajo desde hace mucho tiempo, por lo que el problema no surgió hoy. Esto significa que podemos recurrir a nuestros antepasados ​​en busca de experiencia y probar los métodos que ellos encontraron para deshacerse de un olor desagradable.

Éstos son algunos de ellos:

1. Enjuáguese la boca con una solución de bicarbonato de sodio. Basta añadir una cucharadita de refresco a un vaso de agua.
2. Otra forma menos popular es utilizar vinagre de manzana. Para ello, disuelva una cucharada de vinagre en un vaso de agua. ¡Pero ten cuidado! En primer lugar, es mejor consultar a un médico que le permitirá utilizar este método. De lo contrario, si tienes problemas de acidez que no conoces, tendrás que acudir al médico con problemas reales.
3. Este método se puede llamar popular moderno. El producto Anti-Police ayuda no sólo contra el olor a humos, sino también contra otros olores fuertes, incluido el ajo.

Alimentos y bebidas que eliminan el olor a ajo.

Además de los métodos enumerados anteriormente, nuestros abuelos utilizaban otros productos para eliminar el olor. Además, la lista de estos medios es extensa y hay mucho para elegir.

Procedimientos de higiene bucal.

La higiene bucal es el método más eficaz para eliminar el olor. Si comes ajo por la tarde y luego te cepillas los dientes, incluido el uso de hilo dental, no tendrás que preocuparte por el olor al día siguiente.

Utilice un cepillo de dientes para limpiar no sólo los dientes, sino también la superficie de la lengua. Por lo general, también quedan partículas de comida.

Junto con la pasta de dientes y el cepillo, utiliza enjuagues bucales, muchos de los cuales están diseñados específicamente para eliminar el mal olor. Asegúrese de que la composición no contenga alcohol, lo que solo realza el olor.

Si se comió un plato con ajo en la primera mitad del día, inmediatamente después de comer debes limpiarte la boca con pasta de dientes. Si va con frecuencia a cafeterías y restaurantes, debería adquirir incluso un juego especial para esas ocasiones, compuesto por un cepillo de dientes pequeño y un tubo de pasta de dientes. O llévate un juego de vez en cuando cuando planees probar un plato con ajo.

Utilice un pico de agua. Se trata de un dispositivo moderno para la higiene bucal que debe utilizarse después del cepillo de dientes. El dispositivo dirige un chorro de agua al espacio interdental y limpia las encías.

¿Es posible prevenir el olor a ajo?

Desafortunadamente, es imposible prevenir por completo la aparición del mal aliento. Por lo tanto, al comer ajo, uno debe estar preparado para las consecuencias desagradables.

Sin embargo, la concentración de olores se puede reducir de las siguientes maneras:

1. Beba leche o coma yogur antes de las comidas. Se cree que el calcio neutraliza el aroma.
2. Agregue perejil a la ensalada, lo que reduce el olor desagradable.
3. Comer el plato con pan ayudará a eliminar el olor. Pero el método es eficaz sólo si el ajo actúa como especia en el plato. Todo el mundo entiende que si comes sólo un trozo de pan con una cabeza de ajo, el olor será fuerte.
4. El aroma del ajo se debilita como resultado de la exposición térmica. Por eso, para mayor expresión, se añade al plato casi al final. En consecuencia, si para usted prevenir el mal aliento es más importante que el sabor de la comida, agregue el ajo al comienzo de la cocción.

Conclusión

1. Se produce un olor desagradable como resultado de la formación de gas de sulfuro de alilmetilo en el cuerpo.
2. La fuente del olor no es sólo la cavidad bucal, sino también la piel.
3. Normalmente, el olor desaparece al cabo de unas horas. Sin embargo, el tiempo puede aumentar si comes mucho ajo a la vez.
4. La forma más sencilla de amortiguar el aroma del ajo es masticar chicle con aceite natural o menta en la composición.
5. Los alimentos y bebidas de fácil acceso ayudarán a eliminar el aroma: frutas cítricas, té, productos lácteos, nueces, algunas frutas y verduras.
6. Para limpiar tu boca en profundidad no solo necesitas pasta de dientes y un cepillo, sino también enjuague bucal e irrigador.

Es imposible prevenir completamente el olor, pero existen formas de reducirlo significativamente.

Inicio / Varios

El mal aliento, o halitosis como se le llama en el lenguaje médico, puede causar una serie de problemas en la vida cotidiana.

Y si una persona está buscando una respuesta a la pregunta de cómo deshacerse permanentemente del mal aliento en casa, entonces el problema le preocupa desde hace bastante tiempo.

La halitosis obsesiva se produce debido a varios factores, pero alrededor del 70-80% de todas las causas están ocultas en una higiene bucal inadecuada y enfermedades asociadas: caries, pulpitis, estomatitis, enfermedad periodontal.

Otras causas de enfermedad bucal crónica pueden incluir formas agudas y en desarrollo de enfermedades de órganos:

Si sospecha de alguna enfermedad, debe consultar a un médico. Sin eliminar la causa del mal aliento en adultos, el tratamiento con remedios caseros y otros métodos caseros no será eficaz.

Es necesario utilizar medicamentos de farmacia para tratar el mal aliento prescrito por un médico en combinación con la terapia para la enfermedad que causó la patología:

Hay varias formas que le mostrarán cómo deshacerse rápidamente del olor a ajo de la boca. También ayudarán a eliminar el aroma a cebolla:

Para evitar olores desagradables causados ​​​​por motivos distintos a las patologías de los órganos internos, debe controlar la salud de sus dientes y cepillarlos 2-3 veces al día.

Usar hilo dental o un irrigador mejorará tu higiene dental. También es importante limpiarse la lengua con la parte exterior del cepillo: ¡se acumulan muchas sustancias nocivas en ella!

El mal aliento no solo es una barrera para la comunicación y una causa de dudas, sino que también puede indicar una patología grave. Recurrimos a un terapeuta para conocer las causas y las formas de afrontar un problema incómodo.

Ardeeva Irina Mijailovna,
terapeuta de la más alta categoría de calificación,
Centro Médico "Horizonte"

Casi todas las personas experimentan halitosis, así se llama mal aliento, tarde o temprano. La pregunta es si esto es temporal o si el problema es permanente. A veces, es posible que la propia persona no note el olor desagradable. Existen los siguientes métodos de autodiagnóstico:

• Tome un algodón o una servilleta y colóquelo en el tercio posterior de la lengua, luego sáquelo y huela.
• Huele el hilo dental o el palillo un minuto después de su uso.
• Exhala en la palma de tu mano y huele.
• Ponte una venda de gasa en la cara y camina con ella durante unos 5 minutos, el olor acumulado en la venda corresponde al olor de tu boca.
• Puede utilizar un dispositivo de bolsillo especial que determina la concentración de sulfuro de hidrógeno durante la respiración: un halímetro, con una escala de 0 a 4 puntos.

Las causas de la aparición temporal de mal aliento pueden ser::

• El uso prolongado de ciertos medicamentos: hormonales, antihistamínicos, antidepresivos, diuréticos, antibacterianos, que reducen la producción de saliva y provocan halitosis.
• Respirar por la boca durante la respiración intensa: aparece sequedad de boca, y en consecuencia se produce halitosis.
• El estrés y la sobrecarga nerviosa prolongada afectan negativamente a todo el cuerpo. Esto puede incluir sequedad de boca.

En el 80% de los casos, la causa de la halitosis son enfermedades de la cavidad bucal: dientes cariados, periodontitis, gingivitis, estomatitis de diversas etiologías, enfermedades de las glándulas salivales de la lengua, etc.

Por eso, antes de acudir al médico, respóndete a la pregunta: ¿prestas suficiente atención a la higiene bucal? Incluye:

• cepillado minucioso de los dientes, espacios dentales con hilo dental, mejillas, utilizando cepillos especiales o un raspador, 2 veces al día,
• enjuagarse la boca con agua tibia después de cada comida o refrigerio,
• uso de enjuagues (no antibacterianos),
• Realización de una limpieza profesional de la cavidad bucal por parte de un dentista 2 veces al año.

Si presta la debida atención a la prevención de enfermedades bucales, pero el olor aún está presente, debe comunicarse con dentista y someterse al tratamiento adecuado.

Si el tratamiento realizado por un dentista no es eficaz, se debe acudir al siguiente especialista. otorrinolaringólogo. La causa del olor desagradable puede ser la amigdalitis crónica. Las amígdalas palatinas agrandadas y sueltas con amplias lagunas, en las que se acumulan pequeñas partículas de comida y células epiteliales moribundas, son un lugar adecuado para numerosas bacterias. Si se detecta amigdalitis crónica, será necesario someterse a un tratamiento conservador: lavado de las lagunas de las amígdalas con soluciones antisépticas y procedimientos fisioterapéuticos. Además, la rinitis crónica y la sinusitis suelen ir acompañadas de la formación de moco espeso y maloliente que, cuando ingresa a la nasofaringe y luego a la faringe, puede causar mal aliento.

Si el otorrinolaringólogo no ha identificado ninguna patología, entonces debe someterse a un examen con terapeuta o gastroenterólogo, ya que la halitosis también puede ser causada por enfermedades del tracto gastrointestinal, pulmones, riñones y problemas metabólicos (diabetes mellitus).

Un lugar preliminar "problemático" en el cuerpo puede identificarse por la naturaleza del olor. .

• El aliento amargo puede ocurrir con úlceras de estómago, duodeno, gastritis con función formadora de ácido aumentada y ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico). La halitosis también ocurre con colecistitis, cirrosis hepática, pancreatitis, disbiosis intestinal y enfermedades del esófago.
• Si hay un olor que recuerda a carne o huevos podridos, es necesario someterse a un examen para descartar cirrosis hepática descompensada con presencia de insuficiencia hepática.
• El olor pútrido de la boca también puede aparecer en algunas enfermedades pulmonares, acompañado de la liberación de esputo purulento.
• El olor dulzón de las manzanas maduras o el olor a acetona pueden ser un signo de diabetes mellitus descompensada; Se requiere asistencia de emergencia.
• Si el olor de su aliento se parece al olor de la orina, también se requiere atención médica de emergencia, ya que existe una alta probabilidad de insuficiencia renal.

De todo lo anterior queda claro que si tienes halitosis, es necesario consultar a un médico para diagnosticar la enfermedad y tratarla.

Recomendaciones para reducir las molestias y malestares durante la halitosis

• Puedes deshacerte urgentemente del mal aliento masticando granos de café: lo neutralizan.
• Puede utilizar enjuagues, pastas de dientes, geles que contengan peróxido de carbamida, triclosán, cetilpiridina.
• Ayuda con la halitosis enjuagándose la boca con peróxido de hidrógeno diluido (1 cucharadita por 1 vaso de agua) o solución de refresco (4-5 veces al día).
• Se consigue un buen efecto enjuagándose la boca diariamente con infusiones de hierbas: manzanilla, menta, alfalfa, eneldo, milenrama y propóleo.
• La intensidad del olor se reduce mediante el uso de aceites esenciales (salvia, árbol de té, clavo).

Pero es mejor no abordar las consecuencias del problema, sino abordar el problema en sí. No compliques tu vida ni provoques la enfermedad: acude al médico.

El problema del mal aliento es bastante común y afecta al 80-90% de la población adulta, pero sólo en el 25% de los casos el mal aliento es persistente y su causa es la presencia de un proceso patológico crónico en el cuerpo humano. El mal aliento suele ser causado por enfermedades de los órganos digestivos (estómago, hígado, intestinos, dientes y cavidad bucal). En la mayoría de los casos, se produce debido a la acumulación en la boca de una persona (en la lengua, alrededor de los dientes y entre los dientes) de una gran cantidad de bacterias anaeróbicas.

Esta condición también se conoce como “halitosis” o “halitosis”, “ozostomía”, “estomatodisodia”. El problema del mal aliento no es insoluble. Los métodos para tratarlo suelen ser muy simples y efectivos: solo es necesario reconocer correctamente la causa principal del olor desagradable.

¿Tienes mal aliento?

Por supuesto, en determinadas circunstancias, cada uno de nosotros puede experimentar mal aliento y, a menudo, nosotros mismos podemos enterarnos de ello sólo por la reacción de las personas que nos rodean. Determinar si se tiene mal aliento a menudo puede resultar difícil, principalmente porque la boca, origen de todos estos olores, está conectada a la nariz a través de una abertura en la parte posterior de la boca, en la zona del paladar blando. Y dado que la nariz "filtra" los olores que surgen en la parte posterior de la boca, también filtra este olor tan desagradable. Es decir, es muy posible que usted tenga este mal aliento, pero usted mismo no lo sabe.

Si ni siquiera nuestra propia nariz puede ayudarnos a determinar con certeza cómo huele nuestro aliento, ¿aún podemos saberlo? Una forma es obtener la opinión sobre este asunto de uno de sus familiares más cercanos. También puede hacer la misma petición a un amigo cercano o a su dentista durante su próxima visita. Si esta pregunta te parece demasiado personal y tienes miedo de “confiarla” a adultos, no te avergüences y pregúntaselo a tus hijos. Como bien sabemos, es a través de sus bocas que muchas veces la verdad habla.

¿Es posible determinar de forma independiente cómo huele el aliento?

También se conocen métodos de este tipo. Por ejemplo, lame tu muñeca, deja que la saliva se seque durante unos cinco segundos y luego huele la zona. ¿Así que cómo? Eso es más o menos a lo que hueles. O, para ser precisos, así es como huele la parte frontal de la lengua.

Ahora intenta descubrir cómo huele la parte posterior de tu lengua. Toma una cuchara, dale la vuelta y raspa con ella la parte más alejada de la lengua. (No se sorprenda si comienza a ahogarse cuando haga esto). Mire la sustancia restante en la cuchara que se raspó de la lengua; generalmente es espesa y blanquecina. Ahora huélelo. Este es el olor de su aliento (a diferencia del olor de la parte frontal de su lengua) que es probable que otros huelan.

La principal causa del olor desagradable.

Ahora ya sabes que, en la mayoría de los casos, la fuente del mal aliento es la sustancia blanca que recubre la parte posterior de la lengua. O, para ser más precisos, las bacterias que viven en esta sustancia blanca.

Hay otra causa, también muy común, de olor desagradable: las bacterias que se acumulan en otras zonas de la boca.

¿Qué condiciones o circunstancias pueden provocar o incrementar un olor desagradable? Muchos de estos factores están de alguna manera relacionados con:

Bacterias bucales.
- Condiciones que estimulan el crecimiento de estas bacterias.
- Mala limpieza de zonas donde se acumulan bacterias.

¿Puede la comida provocar un olor desagradable?

Algunos alimentos tienen una larga reputación de provocar olores desagradables, como la cebolla o el ajo. Cuando los alimentos se digieren, las moléculas que los componen son absorbidas por nuestro cuerpo y luego eliminadas a través del torrente sanguíneo.

Algunas de estas moléculas, que tienen olores muy característicos y desagradables, ingresan a nuestros pulmones junto con el torrente sanguíneo. Se eliminan de los pulmones al exhalar, de ahí el olor desagradable. Aunque este tipo de olor desagradable es un problema bastante molesto, no lo discutiremos en detalle en estas páginas. El olor desagradable causado por el consumo de ciertos alimentos suele desaparecer por sí solo después de uno o dos días, tan pronto como el cuerpo elimina todas las moléculas "mal olorosas". Y deshacerse de ese olor es bastante simple: solo necesita excluir dichos alimentos de su dieta o reducir su consumo al mínimo.

¿Fumar provoca mal olor?

Probablemente hayas conocido a personas que fuman mucho y cuyo aliento tiene un olor específico. Aunque muchos factores influyen en la formación del olor desagradable asociado al tabaquismo, los principales son la nicotina, el alquitrán y otras sustancias malolientes contenidas en el humo del tabaco. Estas sustancias se acumulan en los dientes y los tejidos blandos de la boca del fumador: encías, mejillas y lengua. Y volvamos a hacer una reserva: tampoco hablaremos detalladamente de este tipo de olores desagradables en estas páginas. La única forma de deshacerse por completo de este olor es dejar de fumar (aunque si mejoras tu higiene bucal, este olor se puede reducir un poco). Tenga en cuenta también que fumar deshidrata los tejidos de la boca. Esto debilita el efecto hidratante y desinfectante de la saliva, que elimina las bacterias y sus productos metabólicos. La boca seca se analiza con más detalle a continuación. Se sabe que las personas que fuman tienen más probabilidades de experimentar problemas asociados con la enfermedad periodontal (“enfermedad de las encías”).

Las enfermedades periodontales también ocurren debido a la actividad bacteriana. La enfermedad de las encías y su conexión con el mal olor se analiza con más detalle a continuación.

¿La xerostomía (boca seca) contribuye al mal aliento?

Incluso si no tienes ningún problema particular con el olor desagradable, probablemente hayas notado que por la mañana, cuando recién te despiertas, tu aliento es mucho menos fresco. Esto sucede porque nuestra boca se "seca" por la noche, porque durante el sueño nuestro cuerpo produce menos saliva. El resultado de esta desecación es el “aliento matutino”. Un "efecto de secado" similar lo notan a menudo, por ejemplo, profesores o abogados que tienen que hablar durante varias horas, lo que también provoca que se les seque la boca. Algunas personas sufren de sequedad bucal crónica, una condición llamada xerostomía. Les resulta aún más difícil solucionar los problemas con un aliento fresco. La humedad en nuestra boca ayuda a limpiar. Tragamos saliva constantemente y con cada trago, millones de bacterias son eliminadas de nuestra boca, así como las partículas de alimentos de las que se alimentan estas bacterias. Además, la saliva disuelve y elimina los productos de desecho de las bacterias que viven en la boca.

La saliva es una forma especial de líquido que hidrata la boca, una especie de limpiador bucal natural. Cualquier humedad puede tener un efecto limpiador y disolvente; La saliva, además, contiene componentes especiales que matan las bacterias y neutralizan sus productos de desecho. Cuando la boca se seca, los efectos beneficiosos de la saliva se reducen considerablemente. La neutralización de las bacterias se ralentiza y mejoran las condiciones para su crecimiento.

La sequedad de boca crónica (xerostomía) también puede ser un efecto secundario de tomar ciertos medicamentos. La xerostomía puede ser causada por antihistamínicos (medicamentos para las alergias y el resfriado), antidepresivos, medicamentos que regulan la presión arterial, diuréticos, tranquilizantes y narcóticos. La boca seca puede empeorar a medida que envejece. Con el tiempo, nuestras glándulas salivales dejan de funcionar con la misma eficacia y la composición de la saliva también cambia. Esto lleva al hecho de que las propiedades limpiadoras de la saliva se debilitan. Las personas que padecen xerostomía durante mucho tiempo tienen más probabilidades de desarrollar enfermedad periodontal (enfermedad de las encías). La enfermedad de las encías también puede causar mal aliento.

¿Puede la enfermedad periodontal causar mal olor?

La enfermedad periodontal, comúnmente conocida simplemente como "enfermedad de las encías", también puede causar mal aliento. Pregúntele a cualquier dentista: el olor de la enfermedad de las encías es muy específico y un médico experimentado puede determinar la presencia de dicha enfermedad incluso antes de examinar al paciente.

Las enfermedades bucales son la segunda causa más común de mal aliento (la primera, como recordarás, es la acumulación de bacterias).

Ocurren con mayor frecuencia en personas mayores de 35 años; es decir, cuanto mayor es una persona, más probable es que los problemas con el aliento fresco sean causados ​​por el estado de sus encías. La enfermedad periodontal es una infección bacteriana de los tejidos blandos que rodean los dientes. Si se descuida esta enfermedad, puede provocar daños graves en el hueso en el que se “insertan” nuestros dientes. A menudo, a medida que avanza esta enfermedad, se forman espacios (los dentistas los llaman “bolsas periodontales”) entre los dientes y las encías, donde se acumulan grandes cantidades de bacterias. Estos bolsillos pueden ser tan profundos que resultan difíciles de limpiar adecuadamente; Las bacterias y sus productos metabólicos que se acumulan en ellas también provocan un olor desagradable.

¿Puede una enfermedad respiratoria provocar un olor desagradable?

Por supuesto que puede. Enfermedades del tracto respiratorio superior, alergias: todas estas enfermedades conducen al hecho de que las secreciones mucosas comienzan a fluir desde la cavidad nasal hacia la cavidad bucal, a través de la abertura del paladar blando. La acumulación de estas secreciones en la boca también puede provocar un olor desagradable.

Las personas con enfermedad de los senos nasales a menudo tienen congestión nasal, lo que les obliga a respirar por la boca. Respirar por la boca provoca que esta se seque, lo que, como ya sabemos, también provoca un olor desagradable. Para la enfermedad de los senos nasales, a menudo se toman medicamentos antihistamínicos (antialérgicos), que también contribuyen a la sequedad de boca.

¿Qué enfermedades dentales pueden provocar un olor desagradable?

En la mayoría de los casos, la aparición de un olor desagradable en la boca se asocia con diversas enfermedades de la propia cavidad bucal. Cualquier infección activa en la boca, como un absceso en un diente o una muela del juicio parcialmente erupcionada, puede causar un olor desagradable. Las caries extensas y no tratadas en los dientes pueden acumular grandes cantidades de bacterias y restos de comida, que también provocan un olor desagradable. Si padece este tipo de enfermedades, durante el examen su dentista definitivamente las identificará y le ofrecerá métodos de tratamiento eficaces.

¿Pueden otras enfermedades no tratadas causar mal olor?

Algunas enfermedades de los órganos internos también pueden provocar un olor desagradable. Si el paciente ha probado todos los métodos habituales para eliminar un olor desagradable en tales casos, pero no han conducido a ninguna parte, entonces una visita a un terapeuta no le vendrá mal. Su médico, por supuesto, sabe qué enfermedades son más probables en su caso; pero, para información general, el mal aliento puede ocurrir con enfermedades del tracto respiratorio, hígado, riñones y enfermedades gastrointestinales.

¿Pueden las dentaduras postizas causar mal olor?

Las dentaduras postizas (completas, parciales, removibles, etc.) pueden tener un impacto significativo en la frescura del aliento. Si usa dentadura postiza, existe una prueba sencilla que puede realizar para ver si su dentadura postiza causa mal olor:

Quítese la dentadura postiza y colóquela en un recipiente cerrado, como una lonchera de plástico. Ciérralo bien y déjalo así durante cinco minutos. Luego ábrelo bruscamente e inmediatamente huélelo. Así es aproximadamente como huele la gente con la que hablas en tu boca.

Aunque la mayoría de los casos de mal aliento son causados ​​por la acumulación de bacterias en la lengua, sobre o alrededor de los dientes (enfermedad periodontal), las bacterias también pueden acumularse en la superficie de las dentaduras postizas y causar mal aliento.

¿Cuál es realmente la principal causa del olor desagradable?

En la mayoría de los casos, la aparición de mal aliento está asociada con el estado de la cavidad bucal. Es decir, un olor desagradable suele ser causado por bacterias que viven en él. Las bacterias, al igual que los humanos, consumen alimentos y excretan desechos a lo largo de su vida. Los productos de desecho de algunos tipos de bacterias son compuestos de azufre y son la causa del olor desagradable. ¿Recuerdas a qué huele un huevo podrido? Este olor también es causado por la formación de un compuesto de azufre en el huevo: el sulfuro de hidrógeno. El olor característico de los montones de abono o de los corrales también debe su "fragancia" a la presencia de un compuesto de azufre: el metilmercaptano. Y ambos compuestos son liberados por bacterias que viven en nuestra boca. Estas sustancias se denominan colectivamente "compuestos volátiles de azufre" (VSC). El término "volátil" significa que estas sustancias se evaporan rápidamente, incluso a temperaturas normales. La “volatilidad” de estos compuestos explica su capacidad de penetrar rápidamente, por así decirlo, en las narices de las personas que nos rodean. Aunque estas sustancias crean principalmente mal aliento, bacterias. Al vivir en la cavidad bucal, también secretan otros productos que tienen un aroma muy desagradable. Éstos son algunos de ellos:

La cadavrina es una sustancia que produce un olor cadavérico característico.
- Putrescina: forma un hedor cuando la carne se pudre.
- Skatole es el componente principal del olor de las heces humanas.

Probablemente se sorprenderá mucho al saber que en la boca de una persona común puede haber un "ramo" de olores desagradables, pero esto es así y, desafortunadamente, no hay excepciones. Cada persona, en un grado u otro, tiene estos, por así decirlo, aromas en el aliento. Afortunadamente, el sentido del olfato humano no detecta estos olores si su concentración en el aliento es baja. Sólo cuando sube se forma ese característico olor desagradable.

¿Qué tipos de bacterias causan el mal olor?

La mayoría de los compuestos químicos que causan un olor desagradable (sulfuro de hidrógeno, metilmercaptano, cadavrina, putrescina, escatol) son secretados por bacterias anaeróbicas (su nombre más exacto es anaerobios gramnegativos). El término "anaeróbico" significa que viven y se reproducen mejor en lugares donde no hay oxígeno. En nuestra boca, hay una lucha constante por el espacio vital entre las bacterias que producen productos que crean un olor desagradable y otras bacterias que no. La frescura de nuestro aliento está determinada, en rigor, por el grado de equilibrio en presencia de ambas bacterias. La acumulación de placa (la película blanca que se forma en la lengua y los dientes, en la línea de las encías y debajo) puede inclinar este equilibrio a favor de las bacterias productoras de olor. Imagínese: una capa de placa de solo una o dos décimas de milímetro de espesor (es decir, aproximadamente el espesor de un billete) ya no contiene oxígeno en absoluto, es decir, no hay mejor lugar para las bacterias. Por lo tanto, a medida que la placa se acumula, en ella habitan cada vez más bacterias que crean un olor desagradable, lo que significa que cada una de nuestras exhalaciones contiene cada vez más compuestos liberados por estas bacterias.

¿De qué se alimentan las bacterias anaeróbicas que producen un olor desagradable?

La mayoría de las sustancias malolientes que causan el mal aliento son liberadas por bacterias después de consumir proteínas. Es decir, cuando comemos alimentos como carne o pescado, las bacterias que viven en nuestra boca también reciben su ración de alimento. Y lo que segregan después de comer son esos mismos compuestos. que provocan un olor desagradable. Las bacterias anaeróbicas encuentran proteínas (su comida favorita) en cualquier cosa, incluso en la hamburguesa con queso que comes. Además, en nuestra boca siempre hay un alimento proteico "natural", por ejemplo, células muertas de la piel o numerosos componentes proteicos contenidos en la saliva. Si no utiliza regularmente el cepillo de dientes y el hilo dental, se formará en su boca un verdadero festín de bacterias: restos de comida del desayuno de hoy, de la cena de ayer, de la comida de anteayer...

¿Qué alimentos contienen más proteínas?

Carne, pescado y marisco, huevos, productos lácteos (leche, quesos y yogures): todos estos productos contienen muchas proteínas. La mayoría de las personas obtienen alrededor de dos tercios de sus necesidades proteicas de ellos. Otras fuentes de proteínas son los cereales y sus productos, los frutos secos y las leguminosas (guisantes, judías y lentejas). Los ingredientes que se encuentran en muchos de nuestros postres favoritos (como pasteles y tartas) hacen que estos deliciosos alimentos sean despensas de proteínas.

¿Dónde viven las bacterias que causan el mal olor?

En la mayoría de los casos, estas bacterias se acumulan en la lengua, pero tienen muchos otros “hábitats”.

Idioma

Recuerda el "experimento" que te recomendamos hacer al principio de esta sección. Aunque el olor que se produce en la zona frontal de nuestra lengua puede no ser el más agradable, no suele ser la principal fuente de problemas con el aliento fresco. El principal "componente" del olor desagradable se forma en la parte posterior de la lengua. Acércate al espejo, saca la lengua y míralo con atención. Probablemente verás una capa blanquecina en su superficie. Más cerca de la parte posterior de la lengua, esta capa se vuelve más densa. La cantidad de bacterias que se acumulan en la lengua humana depende de la textura de su superficie. Las personas cuya superficie de la lengua tiene más pliegues, surcos y hendiduras tendrán más de esta cantidad que las personas con una superficie de la lengua más suave. Para crear un entorno favorable para la vida de las bacterias en la capa blanca de la lengua, es decir, privado de oxígeno: esta capa puede tener un espesor de sólo una o dos décimas de milímetro. Este ambiente “libre de oxígeno” también se llama “anaeróbico”; Aquí es donde las bacterias viven y se multiplican mejor. Los estudios han demostrado que la cantidad de bacterias en la lengua humana depende directamente del grosor de la capa blanca que la recubre. Y como puedes adivinar, la frescura de tu aliento depende de la cantidad de bacterias: cuantas menos, más fresco estará.

Fuentes periodontales

Las bacterias que causan un olor desagradable también se sienten bastante cómodas en otras áreas de la cavidad bucal además de la lengua. Quizás hayas notado que al usar hilo dental a veces también aparece un olor desagradable. Y quizás este olor se vuelva más notorio cuando empiezas a cepillarte entre los dientes posteriores. En los espacios entre los dientes también encuentran refugio las bacterias que crean un olor desagradable. Los dentistas llaman a estas áreas "periodontal" ("paro" significa "sobre" y "dont" significa "diente"). Incluso en una boca más o menos sana, las bacterias pueden encontrar un ambiente privado de oxígeno (anaeróbico), por ejemplo, debajo de la línea de las encías, alrededor y entre los dientes. Y en las personas que padecen enfermedad periodontal (“enfermedad de las encías”), el número de estos “rincones” anaeróbicos aumenta muchas veces. La enfermedad periodontal a menudo daña el hueso que rodea los dientes. Esto, a su vez, conduce a la formación de depresiones entre los dientes y las encías (los dentistas las llaman “bolsas periodontales”). Estas bolsas suelen ser muy difíciles o imposibles de limpiar y se convierten en un ambiente anaeróbico ideal en el que viven y prosperan las bacterias que causan el mal olor.

¿Cómo deshacerse de un olor desagradable?

Dado que la principal fuente de mal aliento son las secreciones bacterianas malolientes (compuestos volátiles de azufre), la principal forma de deshacerse de ellas es limpiar la cavidad bucal de tal manera que:

Privar a las bacterias de nutrientes.
- Reducir la cantidad de bacterias ya acumuladas en la boca.
- Reducir el ambiente anaeróbico en el que viven y se multiplican las bacterias.
- Prevenir la formación de nuevos caldos de cultivo para bacterias.

También puede utilizar limpiadores que reduzcan la actividad de los compuestos de azufre volátiles que causan olores.

¿Cómo privar a las bacterias de nutrientes?

Como recordarás, la principal fuente del mal aliento son los desechos malolientes que las bacterias producen al digerir las proteínas. Por lo tanto, las personas que siguen una dieta vegetariana (que consiste principalmente en frutas y verduras) tienen menos probabilidades de tener problemas con el aliento fresco que aquellas que consumen muchos alimentos con proteínas, como la carne. Además, es muy importante limpiar la cavidad bucal de manera oportuna y adecuada, especialmente después de consumir alimentos ricos en proteínas. Después de terminar el desayuno, el almuerzo o la cena, quedan en nuestra boca pequeñas partículas de comida que se quedan atrapadas entre los dientes y también se depositan en una capa blanca en la parte posterior de la lengua. Y dado que es en estos lugares donde se acumulan las bacterias anaeróbicas, provocando un olor desagradable, sin limpiarse adecuadamente la boca después de comer, les proporcionará una cantidad suficiente de nutrientes durante mucho tiempo.

Para deshacerse del olor desagradable, es necesario cepillarse los dientes y las encías. Las bacterias que producen productos que causan el mal aliento también viven en la placa que se acumula en los dientes y las encías. Para reducir esta placa, prevenir su acumulación y eliminar los restos de comida que “permanecen” en la boca y sirven de alimento a las bacterias, es necesario limpiar en profundidad dientes y encías con cepillo de dientes e hilo dental. Permítanos recordarle una vez más sobre el hilo dental. Si no limpia a fondo y a diario los espacios entre los dientes donde el cepillo de dientes no puede llegar, es poco probable que se deshaga del mal aliento.

Diagnóstico de las causas del mal aliento.

Se debe prestar especial atención a los métodos de diagnóstico. En primer lugar, debe informar a su médico sobre la presencia de enfermedades crónicas. Se ha establecido que la aparición de mal aliento está influenciada significativamente por factores nutricionales e higiénicos, por lo que se recomienda a los pacientes que se abstengan de comer, beber, enjuagarse la boca y fumar durante al menos dos horas antes de las medidas de diagnóstico.

El primero es un método de investigación hedónico, realizado por un médico que evalúa la calidad y la intensidad del olor desagradable y le otorga una calificación en la escala de Rosenberg de 0 a 5 puntos. El principal inconveniente del método es la subjetividad.

El siguiente paso es medir la cantidad de compuestos de azufre en el aire exhalado utilizando un dispositivo especial de monitoreo de sulfuro "Halimeter". El sulfuro de hidrógeno, el metilmercaptano y el sulfuro de dimetilo representan el 90% de todos los compuestos volátiles de azufre en la cavidad bucal, por lo que medir la concentración de estos gases es la principal forma de determinar la gravedad de la halitosis.

La siguiente etapa es un estudio microbiológico. La etapa de diagnóstico es muy importante, ya que dependiendo de la fuente del olor desagradable y los motivos que lo provocaron, dependerán las tácticas de tratamiento.

Visita a tu dentista

Si tras todas las medidas tomadas el mal aliento no desaparece, llama y concerta una cita con tu dentista, donde no sólo podrás comentar en detalle el problema, sino también realizar los procedimientos necesarios para limpiar tu boca. Esta puede ser la mejor opción porque:

1) No todas las personas saben cómo utilizar el hilo dental y el hilo dental de forma más eficaz. Después de examinar tu boca, tu médico te enseñará las técnicas necesarias.

2) La limpieza eficaz de los dientes puede verse obstaculizada por el sarro que se acumula en ellos. Su dentista lo eliminará.

3) Si tiene signos de enfermedad periodontal (“enfermedad de las encías”), su médico los identificará y le brindará el tratamiento adecuado. La enfermedad periodontal puede dañar gravemente los dientes y el hueso circundante. Esto crea “bolsas” profundas entre los dientes y las encías en las que se acumulan bacterias, tan profundas que son difíciles o incluso imposibles de limpiar.

4) Durante el examen, su médico identificará, si las hubiera, otras enfermedades no tratadas que puedan aumentar el olor desagradable.

5) Si a su médico le parece poco probable que estas enfermedades sean la causa del olor desagradable, le sugerirá que programe una cita con un terapeuta y le dará las explicaciones adecuadas.

Necesitas limpiar tu lengua a fondo.

Dado que la mayoría de las personas tienden a ignorar este procedimiento, intente incorporarlo a su rutina diaria de cuidado bucal. Muy a menudo, el uso de este método solo, sin medidas adicionales, ayuda a eliminar un olor desagradable. Piensa nuevamente en el “experimento” que te recomendamos hacer al principio de esta sección. Luego descubrimos que la parte anterior de la lengua tiene un olor menos desagradable que la parte posterior. Esto sucede porque la zona frontal de la lengua se limpia constantemente y, por lo tanto, se acumulan menos bacterias anaeróbicas. A medida que la lengua se mueve, su parte frontal roza constantemente el paladar duro; así es como se produce la limpieza. evitando la acumulación de bacterias. A diferencia del frente, la parte posterior de la lengua durante su movimiento entra en contacto solo con el paladar blando. En este caso no es posible una limpieza eficaz. Por lo tanto, las bacterias que causan el mal olor se acumulan principalmente en la parte posterior de la lengua, por lo que es esta zona la que necesita una limpieza periódica.

¿Cómo limpiar adecuadamente tu lengua? Hay varias formas de limpiar la parte posterior de la lengua, pero todas tienen el mismo objetivo: eliminar las bacterias y los restos de comida que se acumulan en esta zona. Al limpiar tu lengua, sin importar el método que utilices, debes intentar llegar lo más lejos posible para limpiar la mayor superficie posible. Si empiezas a ahogarte, no te sorprendas. Esta es una reacción natural, pero con el tiempo este reflejo debería debilitarse.

Cómo limpiar tu lengua con un cepillo de dientes o un cepillo especial.

Puede utilizar un cepillo de dientes o un cepillo especial para lengua para limpiar la superficie de la lengua. Comience a cepillar con las áreas más lejanas que pueda alcanzar, luego mueva gradualmente las pinceladas (dirigidas hacia delante) hacia la parte frontal de la lengua. Los movimientos deben realizarse con cierta presión sobre la superficie de la lengua, pero, por supuesto, no demasiado fuerte para no causar irritación. Para limpiar tu lengua de forma más eficaz, puedes utilizar pasta de dientes, ya que contiene los mismos ingredientes que los limpiadores bucales. Puedes conocer más sobre esto en la página dedicada a los limpiadores bucales. Pastas que neutralizan los compuestos volátiles de azufre. Dado que los VSC son los que causan el mal olor, las pastas dentales que contienen VSC neutralizantes, como el dióxido de cloro o el zinc, mejoran la frescura del aliento.

Pastas con propiedades antibacterianas.

Si la pasta de dientes que utiliza contiene agentes antibacterianos, como dióxido de cloro o cloruro de cetilpiridona, puede "expulsar" y destruir las bacterias anaeróbicas al limpiarse la lengua.

Aunque cepillarse la lengua con un cepillo de dientes puede proporcionar resultados bastante satisfactorios, muchas personas prefieren utilizar una cuchara especial para raspar la lengua, creyendo que este método es más eficaz. Algunos pacientes afirman que se ahogan menos al rascarse la lengua con una cuchara que al limpiarla con un cepillo de dientes o un cepillo especial. Para comprobar su reacción a este método, puede realizar un experimento sencillo. Coge una cuchara normal de la cocina (mejor una cucharadita que una de mesa), dale la vuelta y trata de rasparte la lengua con ella. Para ello, toca la parte posterior de tu lengua con una cuchara, presiónala ligeramente y tira de ella hacia adelante. Haga esto con cuidado, pero sin esfuerzo. No frotes demasiado fuerte ya que esto puede irritar la superficie de la lengua. Si el raspado como método no le resulta desagradable, compre en la farmacia una cuchara especial diseñada para este fin. Es muy posible que limpie la lengua de forma más eficaz que una cucharadita.

¿Qué tipos de limpiadores bucales líquidos pueden ayudar a eliminar el mal aliento?

Los enjuagues bucales líquidos, cuando se usan junto con una limpieza regular y eficaz de la lengua, el cepillado y el uso de hilo dental, también pueden ayudar mucho a eliminar el mal olor. No debe confiar únicamente en los abrillantadores y descuidar las demás medidas enumeradas. La capacidad de un enjuague bucal líquido para combatir eficazmente el mal aliento está asociada a algunas de sus propiedades, a saber:

A) Propiedades antibacterianas. Si el enjuague bucal tiene la capacidad de matar bacterias, puede ayudar a reducir la cantidad de bacterias anaeróbicas en la boca. Dado que son estas bacterias las que emiten compuestos volátiles de azufre, que a su vez forman el mal aliento, cuantas menos bacterias haya en la boca, mejor.

C) La capacidad de neutralizar compuestos volátiles de azufre. Los abrillantadores contienen componentes que tienen la capacidad de neutralizar los compuestos volátiles de azufre y las sustancias que los forman. Como recordará, los compuestos volátiles de azufre son sustancias malolientes que crean un olor desagradable. Si un purificador es capaz de reducir su contenido en el aliento, éste estará naturalmente más fresco.

A continuación se enumeran algunas sustancias que tienen la capacidad de neutralizar eficazmente los olores desagradables. Estas sustancias suelen estar incluidas en los enjuagues bucales que se venden en las farmacias.

A) Abrillantadores que contienen dióxido de cloro o clorito de sodio (Antibacteriano / Neutraliza compuestos volátiles de azufre)
Muchos dentistas creen que los enjuagues que contienen dióxido de cloro o su componente clorito de sodio desempeñan un papel fundamental en la neutralización del mal aliento. Los datos de la investigación sugieren que el dióxido de cloro tiene un doble efecto:

El dióxido de cloro es una sustancia oxidante (lo que significa que libera oxígeno). Dado que la mayoría de las bacterias que causan olores son anaeróbicas (es decir, prefieren vivir en lugares donde no hay oxígeno), la exposición a un agente oxidante ayuda a reducir su número, lo que en consecuencia reduce el olor desagradable.

El dióxido de cloro también afecta el nivel de compuestos volátiles de azufre en la boca. Neutraliza aquellos compuestos que las bacterias ya han liberado y, al mismo tiempo, destruye aquellas sustancias a partir de las cuales se forman posteriormente estos compuestos. El resultado es que la concentración de compuestos volátiles de azufre en la boca disminuye drásticamente y el aliento, por supuesto, se vuelve más limpio.

B) Abrillantadores que contienen zinc (Neutraliza compuestos volátiles de azufre)
Las investigaciones han demostrado que los abrillantadores que contienen iones de zinc también pueden reducir la concentración de compuestos volátiles de azufre. Se cree que esto se debe a la capacidad de los iones de zinc para destruir aquellas sustancias a partir de las cuales las bacterias "producen" compuestos de azufre.

B) Enjuagues tipo “Antiséptico” (Antibacteriano)
Los limpiadores "antisépticos" (como Listerine y sus equivalentes) también se consideran neutralizadores de olores adecuados. La eficacia de estos productos está relacionada con su capacidad para matar bacterias que producen compuestos volátiles de azufre. Sin embargo, los enjuagues "antisépticos" por sí solos no pueden destruir estos compuestos. Muchos dentistas creen que los enjuagues "antisépticos" no son la mejor opción. Estas afirmaciones también se deben al hecho de que los enjuagues bucales "antisépticos" tienen un alto contenido de alcohol (a menudo alrededor del 25 por ciento). El alcohol es un fuerte desecante (agente deshidratante) y, por tanto, seca los tejidos blandos de la boca. Y si recuerdas nuestro apartado sobre xerostomía, la sequedad de boca puede ser una de las causas del mal olor.

D) Abrillantadores que contienen cloruro de cetilpiridona (Antibacterianos)
El cloruro de cetilpiridinio es un componente que a veces se incluye en los enjuagues bucales líquidos. Al tener un efecto antibacteriano, ayuda a reducir la cantidad de bacterias anaeróbicas.

¿Las tabletas, pastillas, gotas, aerosoles y chicles de menta ayudan a eliminar los olores desagradables?

También lo son los enjuagues líquidos, mentas, pastillas, gotas, aerosoles, chicles, etc. Por sí solos, no son el medio más eficaz para eliminar los olores desagradables. Sin embargo, cuando se utilizan junto con una limpieza cuidadosa y regular de la lengua, el cepillado y el uso de hilo dental, estos productos pueden tener efectos muy positivos, especialmente si contienen sustancias (como dióxido de cloro, clorito de sodio y zinc) que pueden neutralizar los compuestos volátiles de azufre. Además, las mentas, las pastillas y los chicles estimulan la producción de saliva. Y ya sabemos que la saliva limpia la cavidad bucal de bacterias y sus secreciones, lo que significa que ayuda a eliminar los olores desagradables.

¿Cómo utilizar el enjuague bucal líquido para conseguir el mayor efecto?

Las bacterias que crean un olor desagradable viven tanto en la superficie como en las profundidades de la placa blanca, que se acumula sobre y alrededor de los dientes, las encías y la lengua. Un enjuague antibacteriano por sí solo no puede penetrar en las profundidades de esta placa y, por lo tanto, antes de usar dicho limpiador, es mejor eliminar la mayor cantidad de placa posible utilizando los métodos habituales: raspar la lengua, cepillarse los dientes y usar hilo dental. Enjuagarse la boca con enjuague bucal después de estos procedimientos ayudará a eliminar las bacterias restantes. No basta con ponerse el enjuague bucal en la boca, sino enjuagarlo adecuadamente. Antes de enjuagar, diga "a-a-a"; esto le permitirá sacar la lengua para que el enjuague llegue a la parte posterior, donde se acumulan las bacterias. Después del enjuague, se debe escupir inmediatamente el abrillantador. Esta es la razón por la que no se debe permitir que los niños usen enjuague bucal, ya que podrían tragarlo accidentalmente.

Cómo limpiar las dentaduras postizas

Si su dentista le ha instalado dentaduras postizas en la boca, debe explicarle cómo limpiarlas adecuadamente. Debido a que las bacterias se acumulan en su dentadura postiza al igual que en sus dientes naturales, lengua y encías, su médico le recomendará que limpie su dentadura postiza con un cepillo de dientes normal o un cepillo especial, tanto por fuera como por dentro. Después de limpiar la dentadura postiza, es necesario colocarla en un recipiente con un líquido antiséptico (tu dentista también te indicará cuál).

¿Qué medidas puedes tomar por tu cuenta para deshacerte de un olor desagradable?

Bebe más agua
Aunque parezca mentira, beber mucha agua a lo largo del día también te ayudará a reducir el mal olor. Si falta agua, tu cuerpo intentará retenerla, lo que reducirá la producción de saliva y será menos eficaz para disolver y eliminar las bacterias y sus secreciones, que crean un olor desagradable. Beber suficiente agua todos los días es especialmente importante para quienes padecen xerostomía (sequedad de boca crónica).

Enjuágate la boca con agua.
Enjuagarse la boca con agua corriente también ayudará a aliviar el mal olor durante un corto período de tiempo. El enjuague también disuelve y elimina las secreciones bacterianas que perjudican la frescura del aliento.

Estimular la producción de saliva.
Esto también te ayudará a reducir el mal olor. Recuerdas que la saliva limpia la boca, disolviendo y eliminando las bacterias y sus secreciones. La forma más sencilla de estimular la producción de saliva es masticar algo. Cuando masticas cualquier cosa, tu cuerpo cree que estás comiendo comida, por lo que le indica que aumente la producción de saliva. (La saliva es un componente muy importante en la digestión de los alimentos). Puedes, por ejemplo, masticar semillas de clavo, eneldo, menta o perejil. Las pastillas de menta, los chicles y los caramelos de menta favorecen la salivación. Pero: si prefieres estos productos, asegúrate de que no contengan azúcar. El azúcar promueve el crecimiento de bacterias que pueden causar caries.

Mantenga su higiene bucal con especial cuidado después de consumir alimentos ricos en proteínas.
Las bacterias anaeróbicas producen compuestos volátiles de azufre, causantes de olores desagradables, como resultado del consumo de proteínas. Después de comer carne, pescado o cualquier otro alimento rico en proteínas, límpiese bien la boca para que las partículas más pequeñas de alimentos proteicos no sirvan de caldo de cultivo para las bacterias anaeróbicas.

El tratamiento de las helmintiasis ayuda a eliminar el mal aliento en los niños
Los científicos señalan que los padres a menudo notan mal aliento en los niños con helmintiasis intestinales (especialmente enterobiasis), que desaparece después de que se erradican los helmintos. Los científicos sugieren que la causa del olor desagradable puede ser el estancamiento del contenido intestinal debido a la presencia de gusanos.

¿Qué enfermedades causan el mal aliento?

• Enfermedades de dientes y encías (

Tomar muchos medicamentos también puede tener un efecto perjudicial sobre la frescura del aliento.

Tratamiento para el mal aliento

En primer lugar, debes contactar con tu dentista para su diagnóstico y tratamiento. El médico determinará si hay caries o enfermedad de las encías, realizará el saneamiento (desinfección) de la cavidad bucal y eliminará el sarro, si está presente. Como regla general, después de esto el olor deja de molestar a la mayoría de los pacientes.

Si el dentista concluye que el olor no se origina en la cavidad bucal, sino en las estructuras más profundas del cuerpo, te derivará a un terapeuta.

El terapeuta le prescribirá un examen para determinar la causa de sus preocupaciones y tratará la enfermedad que identifique. Muchos se sentirán decepcionados por no haber encontrado aquí el nombre de una pastilla para el mal aliento, pero las personas inteligentes se darán cuenta de que el tratamiento variará según la causa personal del mal aliento. Puede ser necesaria toda una gama de medicamentos, incluidos antibióticos, que, como se sabe, no pueden utilizarse sin identificar el microorganismo patógeno, y esto sólo puede hacerse mediante pruebas médicas.

¿A qué médicos debería contactar si tiene mal aliento?

• Dentista
• Gastroenterólogo
• Terapeuta (médico general)

El mal aliento es un problema acuciante para muchas personas modernas. Por un lado, causa malestar a los demás, ya que la comunicación con una persona que huele mal no puede evocar emociones positivas. Por otro lado, este fenómeno puede provocar el desarrollo de complejos en el portador de un olor desagradable. Algunas personas se avergüenzan de comunicarse con familiares y amigos debido a la presencia de un olor desagradable. Veamos cómo superar el mal aliento, las causas y el tratamiento de este problema.
Para combatir eficazmente este fenómeno, es muy importante determinar correctamente la causa de su desarrollo. Los malos olores al respirar y hablar son un síntoma característico de muchas enfermedades. Algunos de ellos no ponen en peligro la vida y aparecen como resultado de trastornos metabólicos o una actitud descuidada hacia la higiene bucal. Sin embargo, en otras situaciones, la causa de este fenómeno pueden ser enfermedades bastante peligrosas que requieren tratamiento inmediato. Un ejemplo sería el desarrollo de procesos tumorales en la garganta, uno de cuyos principales síntomas es la aparición de mal aliento.
En medicina, la aparición de mal aliento se llama halitosis. Esto no es una enfermedad, sino un fenómeno que aparece debido a determinadas alteraciones en el funcionamiento del organismo.
Los médicos ven la halitosis principalmente como un síntoma. Teniendo en cuenta la gran incomodidad que causa al paciente, muchas personas se esfuerzan por deshacerse del olor desagradable lo más rápido posible. Como se mencionó anteriormente, el proceso de tratamiento de este fenómeno depende de las causas de su aparición.
Muy a menudo, los productos de higiene habituales (enjuagues bucales, pastas de dientes especiales o inhaladores para refrescar el aliento) no son suficientes para combatir un olor desagradable; en tal situación, es importante eliminar la causa del mal olor.

El problema del mal aliento fue considerado por los filósofos antiguos, quienes afirmaron que nada estropea más a una persona que una “boca desordenada”. Hoy en día, en varios países, entre el 30 y el 65% de la población padece esta enfermedad. Vale la pena señalar que los residentes de países altamente desarrollados, cuyos ciudadanos a menudo llevan un estilo de vida poco saludable, son los más susceptibles al desarrollo de este fenómeno.

Dónde buscar las causas de la halitosis.

En la mayoría de los casos, la causa del desarrollo de la enfermedad radica en:

En el primer caso, el principal motivo de la aparición del mal olor es la mala higiene y el desarrollo de procesos inflamatorios en la cavidad bucal. Si la causa radica en el tracto respiratorio, por regla general, la aparición de halitosis se debe a procesos virales, infecciosos o inflamatorios crónicos.
Si el problema radica en el tracto gastrointestinal, el hedor aparece debido a una amplia variedad de trastornos de los procesos digestivos o enfermedades del sistema digestivo. Las alteraciones en el funcionamiento de las glándulas endocrinas pueden afectar en gran medida la composición de las sustancias hormonales del cuerpo. Un aumento en la concentración de ciertas hormonas en la saliva puede provocar mal aliento.

Cómo detectar tú mismo la presencia de halitosis

Muy a menudo, las personas ni siquiera se dan cuenta de que tienen mal aliento. También hay situaciones en las que una persona se avergüenza de su aliento, considerándolo maloliente, sin ningún motivo.
Existen varias formas de detectar la halitosis en casa. La forma más sencilla es hacerle una pregunta a un ser querido y pedirle una respuesta franca, pero no todo el mundo puede dar ese paso, por lo que los siguientes métodos también son adecuados.

El hecho es que una persona muy a menudo no huele su propio olor, que sienten los demás. Ésta es la razón principal por la que muchos ni siquiera se dan cuenta de que existe un problema.
Lo mejor es realizar la prueba en casa a la hora del almuerzo o por la noche. Es importante que pasen al menos tres horas después de los procedimientos de higiene. Algunas pastas de dientes pueden enmascarar significativamente los olores durante un cierto período de tiempo.
A continuación, consideraremos en detalle las causas del mal aliento y el tratamiento de este fenómeno.

Principales causas de la halitosis

En la mayoría de los casos, las causas del mal aliento se esconden en la cavidad bucal. En este caso, puede ser necesaria la ayuda de un dentista profesional. Entre las principales razones del desarrollo de la hilitosis se encuentran:

Si las causas del olor desagradable no están relacionadas con la cavidad bucal, la situación empeora significativamente, ya que esto puede indicar la presencia de problemas de salud graves. Muy a menudo, un olor desagradable se asocia con enfermedades respiratorias. Su aparición puede deberse a enfermedades infecciosas o virales, pero en tal situación, la halitosis desaparecerá tras la recuperación completa. La situación es mucho más complicada en pacientes con enfermedades respiratorias crónicas. La bronquitis crónica, la faringitis y otras enfermedades comunes suelen ser la causa del mal aliento. Si el hedor de la cavidad bucal está asociado con dolencias similares, es casi imposible deshacerse de él sin detener el proceso inflamatorio crónico. Si se alteran los procesos digestivos, puede aparecer un olor desagradable debido a la liberación de gases del estómago. y debido a cambios en la composición de la saliva.

En primer lugar, este problema se observa en pacientes con gastritis crónica, diversas enfermedades del hígado y del páncreas. En una situación con enfermedades del hígado, una persona puede determinar fácilmente la presencia de malos olores por el amargor en la boca. La halitosis debida a desequilibrios hormonales es característica de una amplia variedad de trastornos. Muy a menudo se observa un fenómeno similar en las mujeres durante el ciclo menstrual. En tal situación, la composición de la saliva cambia significativamente, lo que provoca un olor desagradable.

Las personas con adicción al tabaco o al alcohol corren riesgo. Si el consumo moderado de alcohol no causa daños graves, el abuso contribuye al desarrollo de procesos inflamatorios en el estómago, problemas hepáticos y daños en las membranas mucosas de la boca y la garganta.

El tabaco también aumenta en gran medida el desarrollo de procesos inflamatorios en la cavidad bucal y el sistema respiratorio.
El mal aliento por la mañana es bastante común. En tal situación, por la noche, debido a la secreción insuficiente de saliva y la presencia de pequeñas partículas de comida, aumenta considerablemente la cantidad de microorganismos dañinos que producen olores desagradables.
La mayoría de las personas logran deshacerse del mal olor después de los procedimientos de higiene matutinos. Para eliminar completamente el problema, basta con

Lávese bien la boca antes de acostarse y evite comer por la noche.

Halitosis en procesos tumorales

Los oncólogos consideran el mal aliento como un síntoma alarmante que indica el desarrollo de procesos tumorales en el tracto respiratorio o en la cavidad bucal. En tal situación, el mal aliento es consecuencia del proceso inflamatorio provocado por un tumor.
Con el desarrollo del cáncer, es característica una fuerte secreción de pus. Si aparece un olor pútrido, conviene someterse a un examen médico. Sin embargo, no hay por qué entrar en pánico. Este fenómeno también se puede observar durante el desarrollo de procesos inflamatorios crónicos. Debe consultar a un oncólogo si, además del mal aliento, también experimenta otros síntomas alarmantes característicos del cáncer.

El mal aliento es bastante común en los niños. Si a los 4 años un niño tiene mal aliento, puede haber varios motivos. Es bastante difícil enseñar a los niños a cepillarse los dientes a fondo, por lo que la razón suele radicar en una mala higiene bucal.
Sin embargo, los niños también suelen ser propensos a desarrollar diversas enfermedades infecciosas y virales debido a un sistema inmunológico insuficientemente fortalecido. El mal aliento de un bebé puede deberse a resfriados y enfermedades virales del tracto respiratorio, así como a la ictericia, que padecen con bastante frecuencia los niños pequeños.
Si el niño no presenta otros síntomas alarmantes, lo más probable es que el problema se resuelva mejorando la calidad de la atención higiénica.

¿Quién es más susceptible a la enfermedad?

Hay varios factores que aumentan significativamente el riesgo de desarrollar mal aliento. La probabilidad de desarrollar halitosis aumenta enormemente si tienes:

• trastornos en el sistema endocrino;
• sobrepeso;
• problemas con la salivación;
• aumento de la formación de gases durante la digestión;
• desequilibrios hormonales;
• trastornos del sistema inmunológico;
• alteraciones en la función intestinal;
• enfermedades del estómago, hígado y vesícula biliar;
• procesos inflamatorios en la cavidad bucal;
• malos hábitos (tabaco, alcohol o drogadicción).

Como se mencionó anteriormente, el mal aliento a menudo es causado por diversos trastornos en el cuerpo, por lo que la presencia de una amplia variedad de factores aumenta significativamente la probabilidad de que ocurra. La mala higiene bucal combinada con otros factores menos importantes agrava significativamente la situación.
En el caso de malos hábitos, se aplica un golpe combinado a muchos sistemas del cuerpo. El humo del tabaco irrita significativamente la mucosa oral y contribuye activamente a la aparición de inflamación. También contribuye al desarrollo de enfermedades crónicas del sistema respiratorio, lo que conlleva la aparición de un olor parecido al pus. El alcohol daña las membranas mucosas de la boca, el sistema respiratorio y el estómago.

Diagnóstico profesional

Si una persona nota mal aliento, lo primero que debe hacer es consultar a un dentista. En el 80% de los casos de mal aliento, los problemas son causados ​​por motivos dentales. El dentista podrá examinar cuidadosamente la cavidad bucal y descubrir la causa del problema, tras lo cual el médico prescribirá el tratamiento adecuado.

Si la aparición de halitosis no está asociada a la odontología, el paciente deberá acudir a especialistas en una amplia variedad de campos para identificar la causa del desarrollo de la patología. Especialistas como un gastroenterólogo, un otorrinolaringólogo y un endocrinólogo pueden ayudar.

Tratamiento de la halitosis

El tratamiento para la halitosis depende de la causa del trastorno. Como se mencionó anteriormente, en la mayoría de los casos este fenómeno está asociado con Problemas de la cavidad bucal. Para deshacerse del mal olor en tal situación, será suficiente la ayuda de un dentista y un cuidado más cuidadoso del estado higiénico de la boca.
El dentista ayudará a eliminar los microorganismos patógenos en los lugares más inaccesibles, después de lo cual la inflamación desaparecerá. Si el problema son las caries, el dentista tratará la enfermedad. También debes consultar a un dentista sobre el cuidado bucal. Esto ayudará a evitar que el problema vuelva a ocurrir en el futuro. Para mejorar el estado de la cavidad bucal, debes:

• Elija un cepillo de dientes adecuado. No debe ser demasiado duro, ya que los cepillos duros irritan la mucosa debido a una tensión mecánica excesiva. El cepillo debe poder eliminar la suciedad de lugares de difícil acceso. Debes cepillarte los dientes durante al menos 5 minutos. También es necesario prestar atención a la eliminación de la placa de la lengua.
• Elija la pasta de dientes adecuada. Algunas pastas de dientes tienen propiedades medicinales. Se recomienda su uso en caso de inflamación de las encías y problemas con los dientes y la mucosa bucal. Sin embargo, algunos tipos de pasta de dientes irritan las mucosas. En determinadas situaciones, es posible una reacción individual del cuerpo a algunos de sus elementos constituyentes. Es importante elegir una pasta de dientes que tenga el efecto más beneficioso sobre la cavidad bucal.
• Utilice hilo dental. Ayudará a eliminar completamente la placa y los restos de comida entre los dientes. Este es uno de los principales focos de desarrollo de microorganismos patógenos.
• Utilice soluciones de enjuague. El uso de un enjuague bucal complementará el efecto positivo de combatir la microflora patógena y ayudará a refrescar el aliento. Muchos de ellos contienen extractos de hierbas beneficiosas que ayudan a aliviar la inflamación.

También puedes utilizar ambientadores bucales en aerosol y chicles, pero su efecto es de corta duración y no siempre muy notorio.

Si la causa de la halitosis está oculta en otro problema, es importante identificarla y eliminarla. Muchas personas aprenden qué hacer en tal situación gracias a las recetas de la medicina tradicional. De hecho, los remedios caseros pueden resultar muy eficaces. La infusión de ajo, zumo de limón y jengibre ayudarán a mejorar la higiene bucal. También tienen un efecto beneficioso sobre el sistema respiratorio. Una decocción de leche con salvia ayuda a eliminar las enfermedades crónicas del sistema respiratorio. Muchas plantas, verduras y frutas tienen propiedades antibacterianas. Las plantas medicinales pueden mejorar el funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo, por lo que una variedad de recetas populares le ayudarán a encontrar un método de tratamiento en cualquier situación.
No olvide que la ayuda de un especialista calificado le ayudará no solo a elegir el método de tratamiento más óptimo, sino también a identificar una variedad de problemas, si son la causa del olor desagradable. El tratamiento prescrito por un médico se puede combinar con el uso de remedios caseros para aumentar la eficacia.
Dado que los malos hábitos contribuyen significativamente al desarrollo del mal aliento, es casi imposible deshacerse del problema sin dejar de consumir tabaco, alcohol o drogas. Incluso si es posible eliminar temporalmente la causa del desarrollo de la halitosis, muy pronto el problema volverá a aparecer.
Normalizar tu dieta ayuda a mejorar tus procesos digestivos. Es importante comer verduras frescas y cocidas, a excepción de aquellas que aumentan la formación de gases. Es muy importante reducir el consumo de frituras y comida rápida.
El mal aliento es un problema que tiene solución. En la mayoría de los casos, las patologías que provocan esta enfermedad no causan daños graves a la salud del organismo y no suponen una amenaza para la vida del paciente. Sin embargo, este fenómeno no debe ignorarse, ya que si es causado por ciertas alteraciones en el funcionamiento del cuerpo, pueden desarrollarse complicaciones.

Mal aliento - halitosis.
Cuando tu aliento huele mal, es desagradable. Y no sólo a la fuente del problema, por así decirlo, sino también a todos los que están cerca. Todo el mundo sabe que no sólo huele mal, sino que es un síntoma de problemas en el tracto gastrointestinal o en la cavidad bucal. El mal aliento puede estar asociado con alteraciones del tracto gastrointestinal debido a enfermedades del sistema respiratorio, de la mucosa oral, así como a una higiene insuficiente. Por lo tanto, en primer lugar, es necesario descubrir la causa raíz y comenzar el tratamiento de la enfermedad subyacente.
El mal aliento suele ser causado por un mal cuidado dental. En las mujeres, la halitosis suele estar asociada a problemas endocrinológicos. Las personas con niveles altos de azúcar en sangre a menudo se quejan de halitosis. Y el tratamiento especial prescrito por el dentista a menudo resulta ineficaz. Esto no es de extrañar: después de todo, la razón no está en la boca, sino en el páncreas. Por tanto, ningún producto de higiene dental ayudará en esta situación. Es necesario tratar la enfermedad en sí.
Y mientras busca la esencia del problema y lo trata, lea cómo deshacerse del olor (cuando pase la enfermedad principal, este síntoma desaparecerá).

Los remedios caseros también pueden solucionar bien el problema del mal aliento.

Entonces, aquí hay algunas maneras de deshacerse del mal aliento:
1. Consuma semillas de anís y nueces confitadas todos los días en ayunas.
2. Mezcle 2 cucharadas. Aceite vegetal (idealmente de oliva) con 1 cucharadita. sal y enjuágate la boca con esta mezcla durante 3-5 minutos dos veces al día, por la mañana y por la noche. Después del enjuague, no coma ni beba nada.
3. Diluya 20-30 gotas de tintura alcohólica de hierba de San Juan (preparada según las instrucciones del paquete) en 0,5 cucharadas. agua y enjuágate la boca.
4. Consuma 0,5 cucharaditas después de cada comida. jengibre en polvo.
5. Coma 1-2 manzanas pequeñas con el estómago vacío por la mañana, después de enjuagarse la boca con agua limpia y tibia.

Enjuagues para el mal aliento

1. Vierta 0,5 litros de agua hirviendo sobre 2 cucharadas. cucharadas de hojas de aliso gris. Déjalo toda la noche y cuela. Enjuáguese la boca de cuatro a seis veces al día.
2. Vierta 2 cucharaditas de ajenjo en un vaso de agua hirviendo, déjelo por 20 minutos y cuele. Enjuáguese la boca de cuatro a seis veces al día.
3. Tome corteza de roble, hierba de San Juan y ortiga, hojas de abedul y flores de manzanilla en proporciones iguales. Prepárelo como té y beba 1/2 vaso de tres a cuatro veces al día.

Tome 2 cucharaditas. semillas de anís, verter sobre ellas 1 taza de agua hirviendo, dejar actuar 20 minutos y luego colar. Enjuáguese la boca y la garganta después de comer. El anís tiene un efecto antiinflamatorio y bactericida. Es útil para los sistemas respiratorio y digestivo, con su ayuda se pueden curar muchas enfermedades de la garganta y las encías.

Deshacerse del mal aliento

Mastica una ramita de salvia o rompe un grano de café.

Hierbas para aliviar el mal aliento

Para reducir el mal aliento se recomiendan plantas medicinales con propiedades bactericidas, antiputrefactas y desodorizantes. Un buen efecto curativo tiene las siguientes infusiones y decocciones.
Mezcle la hierba de San Juan y el ajenjo (partes iguales). Vierta 1 taza de agua hirviendo sobre 1 cucharada. l. recogida, dejar actuar 45 minutos, colar. Enjuáguese la boca 4-5 veces al día después de las comidas, por la mañana y por la noche.
Hierba de fresa silvestre, mora azul y menta (a partes iguales): prepara una infusión con esta colección y úsala de la misma forma que en la primera receta.
Mezclar los rizomas de cálamo y corteza de roble a partes iguales. Vierta 1 cucharada. l. recoger 0,5 litros de agua, llevar a ebullición, hervir durante 15 minutos, dejar reposar durante 20 minutos y colar. Utilice también el caldo resultante para enjuagar varias veces al día después de las comidas.

Remedios populares para el mal aliento.

Los motivos del mal aliento pueden ser varios: caries, amigdalitis crónica, gastritis, enfermedad periodontal, gingivitis, etc.
Para la medicina tradicional, pruebe las siguientes recetas.

• Enjuáguese la boca con una infusión de rizomas de cálamo, una tintura alcohólica de hierba de San Juan, diluida con agua (20 gotas de tintura alcohólica en medio vaso de agua hervida fría).
• Para el mal aliento también se utiliza una infusión de hojas o frutos del bosque de fresa silvestre.
  (por 1 parte de materia prima tomar 5 partes de agua).
• También es eficaz una infusión de tomillo (1:3). 1 cucharada. vierta una cucharada de raíces de apio picadas con un vaso de vodka, déjelo en un lugar oscuro y cálido durante 2 semanas y cuele.
  Diluya 1 cucharadita de tintura en un vaso de agua tibia hervida y enjuáguese la boca y la garganta 2-3 veces al día.
• 1 cucharada. Vierta una cucharada de gachas de rábano picante en un vaso de vodka, déjelo por 3 días, agite periódicamente el contenido y cuele. 1 cucharada. Diluya una cucharada de tintura en un vaso de agua tibia y utilice la solución resultante para enjuagar la boca y la garganta.
  Este remedio ayuda no solo con el mal aliento, sino también con la inflamación de las encías.
• El ajenjo se considera un remedio popular para eliminar el mal aliento en muchos países.
  Prepare té de ajenjo fuerte: 1 cucharada. Prepare una cucharada de materia prima con un vaso de agua hirviendo y déjela por 40 minutos.
  Enjuáguese la boca con té de ajenjo después de comer.
• Mastica la nuez moscada lentamente y mantenla en la boca, hará que tu aliento sea fresco y agradable (la nuez moscada elimina incluso el olor a cebolla y ajo). Además, esta nuez fortalece el corazón, tiene un efecto beneficioso sobre el estómago y el hígado y ayuda a mejorar la digestión. La dosis de nuez moscada por dosis es de 1 -1,5 g.
• Enjuáguese la boca con jugo fresco de hojas de acedera, diluido con agua en una proporción de 1:2.
  Para preparar el jugo, lave las hojas frescas de acedera, machaquelas en un mortero de porcelana con una mano de madera, átelas con una gasa y exprímalas.
  No se recomienda utilizar exprimidor, ya que la acedera, por su alta acidez, provoca daños en el metal y se oxida rápidamente.
• Disuelva 0,5 cucharaditas de sal de mesa en un vaso de agua tibia, coloque la solución resultante en una pequeña pera de goma e inyecte la mezcla en la fosa nasal. Al mismo tiempo, incline la cabeza hacia atrás y sostenga la pera en ángulo recto con respecto a su cara.
  Haz lo mismo con la otra fosa nasal. Escupe cualquier líquido que entre en tu boca.
  Al principio habrá una sensación desagradable, pero luego soportará el procedimiento cada vez más fácilmente.
  Este método, además de eliminar el mal aliento, también restablece el equilibrio ácido-base.
• Agrega unas gotas de jugo de limón a la infusión de menta y enjuágate la boca después de cepillarte los dientes. Esta infusión también fortalece las encías.

Para el mal aliento

Mastique hojas y raíces frescas de perejil y semillas de hinojo.
Las nueces tostadas neutralizan bien el olor a cebolla y ajo.
Enjuague su boca con una infusión de orejones o una infusión de una mezcla de especias (canela, cardamomo, laurel).

Receta para mejorar la digestión y el aliento fresco.

Si tu mal aliento se debe a problemas digestivos, esta receta puede ayudarte a deshacerte de él. Rallar la ralladura de 3-4 limones, agregar 2 cucharadas. l. miel y 1/2 taza de infusión de menta. Tome 1 cucharadita. 2 veces al día después de las comidas.
Para eliminar el mal aliento, intenta sustituir temporalmente la pasta de dientes por leche en polvo. Si de vez en cuando te cepillas los dientes con leche en polvo, no sólo desaparece el mal aliento, sino también la formación de sarro. Los dientes se vuelven más blancos y el sangrado de las encías disminuye.

Elixir dental para un aliento fresco

Disuelva en 1 cucharada. Agua tibia, 2 gotas de menta y 2 gotas de limón. Enjuáguese la boca con la solución 2 veces al día, por la mañana y por la noche, después de cepillarse los dientes.

El ajo contiene compuestos bactericidas, zinc y selenio, además de sustancias sulfurosas, cuya transformación durante el proceso de digestión le da un olor característico. Cuando el ajo comienza a digerirse y sus componentes ingresan al torrente sanguíneo, nuestro cuerpo comienza a oler notas de ajo y el consumo regular de ajo en grandes porciones provoca un cambio en el aroma natural de la piel.

Lo interesante es que el olor no sólo sale de la boca. Los productos de descomposición también abandonan el cuerpo durante la respiración, por lo que se recomienda consumir ingredientes cáusticos como ajo, cebolla y condimentos orientales en su tiempo libre, cuando no planee salir en público.

La etiqueta gastronómica de muchas culturas dicta que los platos picantes se sirven en una mesa común, y si pides algo individualmente, comer especias aromáticas se considera de mala educación hacia los compañeros que no comieron las especias. Para una persona que ha tenido ajo en la sangre (lo mismo ocurre con otros condimentos), su olor no se notará, pero para quien no ha comido ajo, la diferencia será muy notoria.

El olor de tu boca determina mucho. Las micropartículas de comida que quedan en la cavidad bucal se quedan atrapadas entre las papilas de la lengua y en las grietas de los dientes, provocando el desarrollo de bacterias, la formación de placa en los dientes y un olor desagradable. Normalmente, después de comer conviene enjuagarse la boca. Pero, afortunadamente, incluso en situaciones en las que no es posible realizar procedimientos de higiene, se puede salir de la situación utilizando métodos improvisados.

Cómo matar el olor a ajo con otros productos

1. Frutas. Una excelente manera de eliminar el olor a ajo son las frutas ácidas. Restablecen el equilibrio del pH en la boca y neutralizan los olores desagradables. Si masticas una rodaja de manzana, melocotón, piña, limón u otros cítricos, el problema desaparecerá. Es mejor tomar frutas que se oxiden al aire libre y se oscurezcan. Dichos componentes "procesarán" los compuestos del ajo más rápido y refrescarán el aliento.
2. Leche. Otro grupo de productos que neutraliza el desagradable olor a ajo es la línea de leche. Un vaso de leche fresca o kéfir durante el almuerzo con ajo ayudará a suprimir el mal aliento. Puedes utilizar yogur, leche horneada fermentada e incluso requesón, lo principal es consumir los lácteos junto con el ajo, y no cuando sus componentes ya hayan entrado en la sangre.
3. Carbohidratos. Los cereales también son un “absorbente” de los gases del ajo. Se cree que el aroma del ajo se potencia en el organismo que carece de suficientes carbohidratos. Si comes ajo con pan o papilla, su olor no será tan acre. Lo mismo se aplica a las patatas, en combinación con estos componentes el ajo desaparece más rápido. Para eliminar la exhalación desagradable después de comer ajo, coma arroz hervido magro, es un buen absorbente.
4. Verdor. Un par de ayudas más son las espinacas y el perejil. Este verde es capaz de eliminar los vapores del ajo incluso después de consumir la especia o neutralizar su intensidad en una ensalada gracias a los polifenoles que contiene. Un manojo grande de perejil suavizará incluso el fuerte aroma de los ajetes. El eneldo también puede absorber el olor a ajo. Se utiliza abundantemente junto con especias en la preparación de verduras y carnes.

Si necesita urgentemente reunirse con alguien después del almuerzo con platos aromáticos, se recomienda masticar unas ramitas de vegetación como remedio de emergencia. Después de esto, asegúrese de enjuagarse la boca, ya que estos productos tienen un efecto colorante y también pueden quedarse atrapados entre los dientes. Para evitar vergüenza, no olvide mirarse en el espejo después de estos "procedimientos de rehabilitación".

Si no quieres excluir esta saludable especia de tu dieta, recuerda algunos trucos para cocinar deliciosamente con ajo y no preocuparte por los “humos”.

1. Para cocinar correctamente con ajo, elija combinaciones ácidas: con tomates, pomelo, lima. Los componentes dulces y proteicos, por el contrario, realzan el olor a ajo en los platos.
2. El ajo tratado térmicamente o seco es menos intenso y no deja un olor acre en la piel ni en la exhalación.
3. En ensaladas, el ajo se combina con perejil, albahaca y eneldo, y en platos calientes, con leche o salsa de tomate, cereales y patatas.

SIDA

En nuestra cocina puedes encontrar una gran cantidad de productos útiles que ayudan a eliminar los olores desagradables. Básicamente, se trata de componentes a base de refrescantes aceites esenciales que se encuentran en las especias. Los luchadores más famosos por el aliento fresco son los granos de café, la ralladura de cítricos (limón, pomelo, naranja, mandarina), las hojas de menta y el cardamomo. Las semillas de eneldo, el anís y el hinojo también harán frente a la tarea. Para deshacerse del mal aliento, debe masticar un poco de ralladura, hojas frescas o granos secos de los productos enumerados.

Las hojas de té ayudarán a eliminar rápidamente los productos de descomposición del cuerpo y a eliminar los olores desagradables. Un remedio más eficaz serían las materias primas verdes, que conservan sus antioxidantes naturales, pero el té negro también es adecuado. Basta masticar unas cuantas hojas para eliminar el mal aliento. Puedes preparar té para enjuagarte la boca. Son adecuadas las mezclas con bergamota, jazmín, melisa, limón y hojas de té clásicas.

Las bebidas calientes ayudan de tres maneras:

1. Beber mucho líquido ayuda a eliminar los restos de comida y el jugo de ajo de la boca.
2. Las altas temperaturas aceleran la descomposición de compuestos olorosos. Y desde un punto de vista radical, acelera el metabolismo celular en la mucosa de la lengua, eliminando las células empapadas en jugo de ajo. Por supuesto, esto no significa que debas beber agua hirviendo para combatir el olor a ajo, ten cuidado.
3. La infusión de té o frutas neutraliza el desagradable aroma del ajo.

Productos de higiene

Para eliminar eficazmente el olor a ajo, no solo debe enjuagarse la boca, sino también cepillarse la lengua y los dientes. El hilo dental y un acondicionador bucal a base de hierbas o un spray para el aliento fresco pueden ayudar con esto. Puede utilizar un cepillo de dientes con un accesorio de goma para eliminar la placa de la lengua.

Otro remedio eficaz es el chicle. Estimula la salivación, lo que hace que la cavidad bucal se limpie de forma natural más rápida. Además, mascar chicle ayuda a eliminar la placa, absorbe parte del olor desagradable y refresca la exhalación. En casos extremos, se puede lograr el mismo efecto utilizando pastillas a base de hierbas o mentolados.

Dato curioso: sorprendentemente, las gomitas ácidas son más efectivas para eliminar los vapores del ajo que la goma de menta. El mentol del chicle enmascara solo superficialmente el olor, pero los caramelos ascórbicos pueden restablecer rápidamente el equilibrio ácido-base.

Si sus manos huelen mal después de cocinar con ajo, los productos sugeridos también pueden usarse para limpiarlas: el jugo de limón, el té verde o el café goteados sobre la piel eliminan rápidamente muchos olores. Puede frotar la ralladura de cítricos o las semillas de hinojo entre los dedos; otras hierbas esenciales también ayudarán a amortiguar el olor a ajo: manzanilla, aceite de árbol de té, lavanda.

Las infusiones de limón, anís y té verde se utilizan para lavar los platos después de contener especias aromáticas. El limón o el comino también se utilizan para neutralizar el olor a ajo en los alimentos cuando el condimento se utiliza únicamente para encurtir y conservar alimentos.

Si los estantes o el refrigerador huelen a ajo, puedes poner allí ralladura abierta, té o arroz; estos productos absorben los olores y desodorizan el espacio.

Resumamos lo anterior con una selección de consejos sobre cómo evitar el mal aliento después de comer ajo:

1. Consuma ajo con cereales o patatas, así como productos lácteos. Los carbohidratos complejos y los componentes lácteos reducirán la intensidad del sabor del condimento.
2. Elija como alimento dientes de ajo viejos y picantes que, a diferencia de los frescos, no contienen un jugo picante con un aroma pronunciado.
3. Enjuágate la boca con agua con limón, menta o té verde y bebe café sin azúcar.
4. Utilice enjuague dental o hilo dental.
5. Mastica algunas especias: el hinojo, la canela, el comino y otras especias neutralizan el olor a ajo.
6. Utilice chicle para producir saliva, de modo que la cavidad bucal se "lave" rápidamente de restos de comida.

Atención: Si el aliento huele constantemente a ajo aunque una persona no lo coma, esto puede indicar un trastorno hormonal y la presencia de una enfermedad. ¡Vale la pena consultar a un médico y hacerse examinar!

Video: cómo eliminar rápida y fácilmente el olor a ajo.