¿Es posible sentarse sobre hormigón frío? ¿Por qué no puedes sentarte en el suelo frío? ¿Qué son las hemorroides?
Texto: Ksenia Akinshina
La mayoría de las mujeres en el espacio postsoviético La frase familiar "No te sientes en una roca, te resfriarás en los riñones", fue dicha primero por abuelas y madres, y luego por maestros e incluso extraños en el parque o en la calle. Hablamos con el urólogo y uroginecólogo Alexei Tolmachev y tratamos de averiguar de dónde vienen las enfermedades de los riñones y la vejiga y si están relacionadas con el hecho de que alguien se siente en escalones fríos.
¿Se pueden “congelar” los riñones?
Los cogollos se encuentran bastante lejos de la superficie, debajo de varias capas de tejido. La temperatura dentro del cuerpo humano se mantiene en un nivel óptimo, y cuando disminuye incluso un par de grados, aparecen síntomas pronunciados y desagradables de hipotermia: desde aumento de la frecuencia cardíaca y una ligera pérdida de coordinación hasta disminución de los reflejos y coma. Está claro que en tal estado es poco probable que una persona continúe sentada en el piso de piedra y continúe haciendo lo que estaba haciendo, y viceversa, las estudiantes que releen conferencias con la mente clara mientras están sentadas en los escalones no corren peligro. de hipotermia. Los órganos internos pueden enfriarse si una persona ha dormido durante varias horas en el frío sin ropa, y lo más probable es que se requiera atención médica no solo para el sistema urinario.
En 1988 se realizó en Minnesota un estudio sobre el efecto de las temperaturas extremas en los riñones de ratas: se calentaron riñones aislados a 41 grados y se enfriaron a 30. Incluso de esta forma, lejos del posible efecto de la temperatura en la realidad, el la estructura y función de los riñones se deterioraban mucho más cuando se calentaban; la baja temperatura prácticamente no causó ningún daño. Es decir, podemos suponer que el resfriado no es tan malo para los riñones como comúnmente se cree, sobre todo porque es casi imposible reducir realmente su temperatura.
En general, se sabe bien qué factores afectan la función renal: entre ellos se encuentran la toma de diversos medicamentos, procesos tumorales, aumento de la presión arterial y otros, pero el frío no es uno de ellos. La inflamación de los riñones (pielonefritis) puede desarrollarse cuando las bacterias ingresan en ellos (de abajo hacia arriba, desde la vejiga) o cuando se interrumpe la salida de orina, por ejemplo, por un cálculo atrapado en la cavidad del uréter. Esta no es una enfermedad tan común, a diferencia de la inflamación de la vejiga (cistitis) o la uretra (uretritis), que una de cada cinco mujeres en el mundo ha encontrado al menos una vez en su vida.
¿Se puede desarrollar cistitis por frío?
No, no puede; La cistitis en la gran mayoría de los casos es causada por una infección bacteriana. La mayoría de las veces, E. coli ingresa a la vejiga, pero a veces otras bacterias también son la causa; En este caso, normalmente hablamos de microbios que normalmente habitan en el cuerpo humano y no de infecciones exóticas. El tracto urinario normalmente es estéril y si entran bacterias en él, por ejemplo desde los intestinos o desde la superficie de la piel, se puede desarrollar inflamación. Por supuesto, también hay casos en los que la cistitis es causada por una infección por hongos o enfermedades de transmisión sexual específicas.
La mayoría de las veces, los microbios ingresan a la uretra, desde donde luego suben a la vejiga, debido a problemas con la higiene personal o durante las relaciones sexuales; en este último caso, podemos hablar de la flora microbiana tanto de la mujer como de su pareja. En las mujeres, la uretra es corta, ancha y está situada cerca del vestíbulo de la vagina, y esta anatomía, lamentablemente, contribuye a las infecciones. A veces, la cistitis aguda ocurre después de un cambio de pareja; así es como la uretra puede reaccionar ante una microflora nueva e inusual.
La cistitis también puede ser no infecciosa; Puede ser causada por ciertos medicamentos, radiación o alergia a los espermicidas o baños de burbujas. Sucede que la inflamación es causada por una lesión, por ejemplo, después de insertar un catéter en la vejiga. Existen ciertos factores que aumentan el riesgo: actividad sexual, anomalías anatómicas congénitas, embarazo y menopausia (debido a cambios hormonales) y retención urinaria. Al mismo tiempo, la exposición al frío no es ni causa ni factor de riesgo de cistitis y uretritis.
Entonces, ¿por qué sucede esto después de nadar en agua fría?
Y, sin embargo, sucede que es después de la exposición al frío cuando una persona nota los síntomas típicos de la cistitis: dolor y malestar en la parte inferior del abdomen, dolor al orinar, necesidad frecuente de ir al baño, a veces incluso sangre en la orina o un aumento. en temperatura. En este caso, podemos estar hablando de una exacerbación de la cistitis crónica, y su causa es una infección que alguna vez no fue tratada. No hay pruebas definitivas de que el frío pueda desencadenar una exacerbación: un experimento encontró una relación entre la hipotermia en las piernas y la aparición de síntomas de cistitis, pero el diseño de este estudio es cuestionable, aunque sólo sea por el bajísimo número de participantes.
Es muy posible que en muchos casos sentarse en el frío o nadar se convierta sólo en un punto de referencia mental y la cistitis hubiera surgido o empeorado en cualquier caso, pero se recuerda precisamente como algo que sucedió después de la exposición al frío. Debe comprender que muy a menudo "después" no significa
"porque". No te culpes por ser indisciplinado; Es mejor consultar a un médico lo antes posible, hacerse un examen y determinar la mejor opción de tratamiento.
¿Qué hacer y cómo tratar?
Para la cistitis aguda, generalmente se prescribe un antibiótico de amplio espectro, se recomienda beber mucho líquido y evitar las relaciones sexuales hasta que desaparezca la inflamación; este tratamiento puede ser recetado por un médico de cabecera. Si la cistitis reaparece con frecuencia, es mejor consultar a un urólogo para realizar exámenes adicionales, por ejemplo, mediante ecografía o cistoscopia (examen de la vejiga con un dispositivo especial). Para la cistitis crónica, se puede prescribir un tratamiento más prolongado; El médico también puede recomendarle que tome usted mismo un antibiótico de venta libre en caso de exacerbación, para no tener que correr a la clínica cada vez.
No estaría de más consultar a un ginecólogo: es posible que la cistitis a menudo empeore debido a la posición específica o al aumento de la movilidad de la uretra. Durante el embarazo, el riesgo de padecer uretritis y cistitis aumenta debido a los cambios en el estado hormonal, y las mujeres propensas a estas infecciones deben prestar especial atención a la higiene personal y utilizar preservativos. Pero no hay que preocuparse por pasar frío: las declaraciones sobre sus peligros son exageradas.
No sólo las mujeres ponen en riesgo su salud cuando nadan en agua fría, usan medias finas en el frío o se sientan en el frío... Para los hombres no es menos peligroso. Pero muchos de ellos, especialmente los jóvenes, descuidan las sencillas reglas de prevención de la hipotermia, porque creen que su salud no se verá afectada por el frío. Sin embargo, los hombres, al igual que las mujeres, son susceptibles a muchas enfermedades graves asociadas con la hipotermia, incluida la parte inferior del cuerpo.
Por ejemplo, sentarse sobre una superficie fría (suelo, hormigón, banco, etc.) conlleva muchas consecuencias muy desagradables. La hipotermia de la parte inferior del cuerpo puede provocar el desarrollo de procesos inflamatorios, que incluyen: hinchazón del escroto, inflamación de la próstata y otras enfermedades infecciosas.
Si sucede que te sentaste en un lugar frío, te duelen la parte baja del abdomen y los testículos, naturalmente, debes pensar qué hacer en este caso. La respuesta es simple: contáctenos lo antes posible. Esto ayudará a evitar complicaciones graves. Sobre qué enfermedades surgen con mayor frecuencia debido a la hipotermia en el cuerpo masculino, hablaremos en esta página www. También hablaremos sobre algunas recetas populares que ayudarán a aliviar la dolorosa condición. Sin embargo, su uso no cancela una visita temprana al médico.
Inflamación de la próstata:
Es muy fácil resfriarse en la glándula prostática. Para ello, basta con caminar en el frío con pantalones ligeros, vaqueros finos, sumergirse en agua helada o sentarse en una superficie fría.
Síntomas:
La enfermedad se manifiesta de forma diferente en cada hombre. Sin embargo, hay una serie de signos comunes a los que debes prestar atención, estos son: dolor agudo en el perineo, recto, área genital, dolor en la parte inferior del abdomen. El dolor empeora al sentarse. Hay micción frecuente, acompañada de dolor y ardor. Bueno, nos sentamos en el frío, ¿qué hacer ahora?
Medidas necesarias para el tratamiento.
Esta enfermedad inflamatoria conlleva numerosos problemas y complicaciones en el futuro, por lo que el tratamiento debe iniciarse lo antes posible. Al paciente se le prescribe un tratamiento con antibióticos, antiinflamatorios, agentes hormonales e inmunomoduladores. Se utilizan métodos de fisioterapia y se prescribe un curso de masaje de próstata.
Si la enfermedad no se trata, es posible que la terapia con medicamentos no sea efectiva. Entonces sólo los métodos quirúrgicos ayudarán. ¡¿Querer?! Probablemente no...
Remedio popular
Vierta un vaso de alcohol de alta calidad (96%) en el frasco. Añade 40 g de propóleo. Cierre bien el frasco, agítelo y colóquelo en una habitación oscura durante 10 días. Toma 30 gotas. con leche.
Por la noche, mezcle bien la tintura y el aceite de oliva, manteniendo la proporción: 1::4. Calentar un poco al baño maría hasta que esté cómodamente tibio. Realizar un microenema (50 ml) por la noche. Un curso de 10 enemas, cada dos días por la noche.
Inflamación del riñón
Una de las principales razones del desarrollo del proceso inflamatorio es la hipotermia. Es fácil resfriarse en los riñones incluso en una tarde fresca de verano: nada en agua fría, se sienta en agua fría y, después de un tiempo, aparecen síntomas desagradables:
Síntomas
Todo comienza con una sensación de malestar, malestar o dolor agudo en la parte inferior del abdomen y dolor al orinar. Además, pueden aparecer náuseas, vómitos, fiebre y aumento de temperatura. La orina se vuelve turbia, pueden aparecer arena y manchas de sangre.
¿Qué hacer si en este caso te sientas en una habitación fría?
Para evitar complicaciones graves, es muy importante iniciar a tiempo un tratamiento terapéutico profesional. Al paciente se le prescribe un tratamiento con antibióticos (siempre individualmente) y antiinflamatorios. Está indicado reposo en cama y una dieta especial con abundante líquido.
Remedio popular
Picar finamente el perejil y las raíces de apio. Mezclar con espárragos picados y frutos de hinojo. Tome todas las plantas por igual. Pon 1 cucharada. l. mezcla en platos esmaltados. Vierta allí un vaso y medio de agua potable fría. Espere 6 horas. Luego hierve todo, reduce el fuego al mínimo y cocina por 10 minutos. Retirar del fuego, envolver en una toalla. Déjalo enfriar solo. Se debe beber todo el caldo, después de colarlo, un día antes.
Inflamación del epidídimo
Durante una cita, nos sentamos en el frío y nuestros testículos se enfriaron... Sucede. Si un hombre viste con ropa ligera, incluso sentarse por un corto tiempo en un banco, suelo u otra superficie fría puede provocar una enfermedad inflamatoria por hipotermia del escroto. Pueden desarrollarse enfermedades graves, en particular inflamación del epidídimo. Esta enfermedad se llama epididimitis.
Síntomas:
En presencia de un proceso agudo, la parte inferior del abdomen duele, se hincha, duelen el escroto y los testículos, aparece dolor en la ingle y aumenta la temperatura corporal. Aparece malestar general. Hay sensación de ardor al orinar. El dolor se intensifica con las deposiciones.
¿Qué hacer?
Deberías irte a la cama y llamar a un médico. El médico le recetará un tratamiento con antibióticos. Estos medicamentos siempre se prescriben individualmente después de realizar las pruebas necesarias. También se recetan los siguientes medicamentos: Safotsid, Tavanik, Vitaprost. Quizás el médico recomiende usar la pomada Vishnevsky por vía tópica. En caso de supuración del apéndice, el paciente está indicado para cirugía.
Remedio popular
Como ayuda, puede utilizar una infusión de una colección de plantas: mezcle la misma cantidad de hojas secas trituradas de cinquefoil, celidonia y raíces de acero finamente picadas. Agrega la misma cantidad de hojas de abedul y bayas de enebro. Agrega 2 cucharadas. l. en platos esmaltados. Vierta medio litro de agua hirviendo. Calienta bien los platos y espera hasta que se enfríen. Beba medio vaso tres veces al día. No olvides colar primero.
Al final de nuestra conversación, sería útil recordarles que es más fácil prevenir cualquier enfermedad que someterse posteriormente a un tratamiento muy largo y costoso. Para evitar la hipotermia, no descuides las medidas preventivas básicas: si hace frío afuera, usa pantalones aislantes o jeans. Use ropa interior térmica, calzoncillos largos o pantalones deportivos. Y, por supuesto, no nade en agua helada, protéjase del viento frío, trate de no mojarse los pies con el frío y no se siente en el frío. ¡Estar sano!
Anatómicamente, la próstata está bien protegida por tejido muscular. A pesar de esto, es bastante fácil resfriarse simplemente congelándose o parándose debajo del aire acondicionado.
Es necesario proteger la salud de los hombres. Las desagradables consecuencias de un resfriado pueden manifestarse durante muchos años y, en casos graves, pueden provocar infertilidad y potencia.
Los síntomas del resfriado de próstata en los hombres son pronunciados, lo que le permite hacer un diagnóstico incluso por su cuenta. Si se producen violaciones, debe buscar inmediatamente ayuda médica calificada. Un resfriado crea las condiciones previas para la aparición de una inflamación aguda y una infección de la glándula. En las primeras etapas es fácil prevenir el desarrollo de complicaciones.
¿Cómo se puede resfriar la próstata?
Una glándula es un órgano interno rodeado de tejido muscular. El cuerpo en su conjunto ha cuidado bien la protección contra la hipotermia. En condiciones normales, resfriarse en la próstata es problemático. El catalizador son siempre los cambios y trastornos patológicos: estrés, malos hábitos, dieta, lesiones, deterioro del riego sanguíneo. En este contexto, las barreras naturales empeoran y ya no pueden proteger la próstata.Por las razones enumeradas anteriormente, la situación en la que un hombre tiene un resfriado en la próstata después de los 40 años se diagnostica con más frecuencia que a una edad temprana. Los principales factores en el desarrollo de trastornos siguen siendo: 
Incluso sentarse en un suelo frío o húmedo puede provocar inflamación de la glándula prostática. La próstata se encuentra muy cerca del perineo. Por lo tanto, simplemente sentarse en un lugar frío, especialmente si existen otros requisitos previos (descritos anteriormente), es fácil enfriar el órgano interno y provocar una inflamación aguda de la glándula.
Signos de una próstata fría
Los síntomas de los trastornos se expresan de manera diferente en cada uno. La intensidad de las manifestaciones varía: desde leves molestias hasta dolores intensos, hinchazón y aumento de la temperatura corporal.Los principales síntomas de la hipotermia de próstata:
- La necesidad frecuente de orinar es un síntoma común. Se debe prestar especial atención al aumento de las visitas nocturnas al baño.
- Disminución de la erección: ocurre durante la fricción durante las relaciones sexuales. La eyaculación es dolorosa, el orgasmo se alcanza rápidamente o, por el contrario, lentamente.
- Malestar en el área pélvica: no hay terminaciones nerviosas en la glándula, por lo que no duele la próstata, sino los tejidos que la rodean. El síndrome a menudo indica la aparición de hinchazón e inflamación. Las sensaciones de dolor se localizan en el perineo, la parte inferior del abdomen y el ano.
Consecuencias de la hipotermia de próstata
Si un hombre tiene un resfriado en la próstata y se le brinda asistencia oportuna, entonces la afección no representa ningún peligro. Los problemas surgen cuando surgen complicaciones. Las consecuencias de la patología en este caso son:- prostatitis aguda– se desarrolla rápidamente y se caracteriza por síntomas pronunciados. El pronóstico depende del catalizador de la inflamación. La prostatitis infecciosa conduce a la formación de abscesos y se disemina a los órganos adyacentes del sistema genitourinario. Existe una alta probabilidad de infección de la pareja.
- prostatitis crónica– la fase aguda se convierte rápidamente en una forma latente. No hay síntomas obvios. La patología continúa progresando. Como resultado de la enfermedad, se alteran las funciones básicas de la glándula, se desarrollan infertilidad, potencia, trastornos disúricos y problemas con la defecación.
- Cáncer de próstata: algunas formas de inflamación crónica posteriormente se convierten en cáncer.
El principal problema de una próstata fría es que en este momento se crean los requisitos previos para el inicio del proceso inflamatorio y el desarrollo de una infección en los tejidos. En este punto, la próstata queda expuesta a infecciones y no puede resistir patógenos y patógenos.
Cómo determinar una glándula fría.
Las estadísticas muestran que la mayoría de los hombres simplemente ignoran los signos de inflamación que indican trastornos del sistema genitourinario. Las personas recurren a un urólogo cuando el problema se ha vuelto grave y la prostatitis se ha desarrollado en forma aguda o crónica. Para evitarlo, conviene estar atento a las señales que da el cuerpo y consultar rápidamente a un médico.Los primeros signos de un resfriado aparecen en dolor y micción frecuente. En este momento el hombre siente malestar. Según las manifestaciones y la intensidad del dolor, se puede adivinar la presencia de trastornos.
Si sospecha de un resfriado, debe consultar inmediatamente a un urólogo. Es difícil hacer un diagnóstico preciso por su cuenta. En una institución médica, un urólogo realizará una palpación rectal, prescribirá un examen de ultrasonido y análisis clínicos de orina y sangre. En base a los resultados se realizará un diagnóstico diferencial.
Los profesores de la escuela, las madres y las abuelas estaban seguros de que si desobedecías, seguramente te enfermarías. ¿Pero es? Intentaremos responder a esta pregunta consultando a un especialista certificado, un urólogo. La pregunta principal es por qué ocurren las enfermedades de los riñones y del sistema genitourinario y si esto está relacionado con estar sentado en el frío, explica el sitio. Anteriormente, los científicos contaron lo que le sucede al cuerpo humano cuando
Efecto de la temperatura en los riñones.
Los riñones de nuestro cuerpo están protegidos por muchas capas de tejido y se encuentran lejos de la superficie. Nuestro cuerpo tiene una capacidad única para mantener la temperatura corporal en el nivel requerido.
Y cuando desciende varios grados, aparecen síntomas evidentes de hipotermia. Puede manifestarse tanto en forma leve como grave: pérdida de coordinación, aumento del ritmo cardíaco, disminución de las reacciones, coma.
Naturalmente, lo más probable es que una persona no siga sentada en el frío en este estado. Nuestro cuerpo puede sufrir hipotermia si estamos desnudos y expuestos al frío después de dormir varias horas. Pero entonces, se necesitará atención médica no solo para los riñones, sino también, en primer lugar, para el sistema urinario.
Experimento en Estados Unidos
Hace unos 30 años se realizó en Estados Unidos un experimento en el que se estudió cómo afecta la temperatura a los riñones de los roedores. Los cogollos, una vez cerrados, se enfriaron a 30 grados y se calentaron a 40.
En realidad, tal efecto de la temperatura de esta forma sobre los riñones es casi imposible. Pero las funciones y la estructura de los órganos cambiaron más cuando se calentaron y las bajas temperaturas no causaron daño.
Esto significa que podemos concluir que las bajas temperaturas no son tan terribles para los riñones como dicen, especialmente porque en realidad es imposible enfriar los órganos.
¿No es tan malo el frío?
Hay muchas razones en nuestras vidas que afectan la función renal. Estos incluyen tumores, una gran cantidad de medicamentos modernos y cambios en la presión arterial. El frío no puede ser un factor de ese tipo.
Pero la pielonefritis (inflamación de los riñones) aparece principalmente debido a bacterias provenientes de la vejiga o cuando el canal urinario no funciona correctamente.
Un ejemplo serían los cálculos en el uréter que interfieren con el flujo adecuado de orina. Y esta enfermedad es mucho menos común que la cistitis o la uretritis (inflamación del sistema genitourinario), que probablemente han padecido un gran número de mujeres.
Anteriormente te contamos cómo puedes hacerlo sin pastillas.
La primavera llegó tarde y no tuvo tiempo de calentar el suelo antes de las vacaciones de mayo. Por tanto, todo aquel que quiera tumbarse en la hierba corre el riesgo de acabar su picnic en el hospital.
Con el clima más cálido en mayo, es fácil sufrir hipotermia en varios órganos. Basta con pasar un tiempo en el suelo frío, la piedra o sentarse en un suelo normal, cubierto no con parquet, sino con linóleo. Moja tus pies en un arroyo, río o corre entre el rocío. ¿Cómo pueden resultar esas vacaciones y cómo reconocer los primeros síntomas de la enfermedad?
La cistitis y la prostatitis son las “complicaciones de un picnic” populares
Los médicos están contraindicados para sentarse sobre una manta durante un picnic en nuestras latitudes hasta mediados de junio. La tela fina no te protegerá del frío. Lo mismo se aplica a la postura “semi-agachada” (así como a la posición de loto, apoyada únicamente sobre las rodillas). La mejor solución es una silla plegable de tela o un banco de madera.
¿Cómo reconocer?
Después de pasar media hora en el suelo frío, una mujer tiene todas las posibilidades de contraer cistitis y un hombre, prostatitis. Los síntomas pueden tardar varias horas o días en hacerse evidentes. Los primeros signos son: dolor al orinar con frecuencia, dolor en el hueso púbico y en la ingle, y en los hombres también duele el escroto. Si la vejiga se enfría demasiado, se puede desarrollar inflamación de los riñones en un día. Sus síntomas, además de los enumerados, son temperatura de 38 grados o más, escalofríos y dolor persistente en la zona lumbar. La automedicación es peligrosa aquí: los intentos de realizar procedimientos de calentamiento en casa (incluidos los populares) pueden llevar al resultado opuesto: la aparición de formas purulentas de inflamación, cuando ya se requiere una intervención quirúrgica. Ante los primeros síntomas de hipotermia del sistema genitourinario, debe consultar a un médico.
Autodiagnóstico de radiculitis.
Una posición inusual para una persona de oficina, sentado en el suelo o en el suelo, así como cuando el suelo está frío, provoca problemas en la columna. En primer lugar, la región lumbar sufre, el nervio ciático puede inflamarse (especialmente en aquellos que ya tienen una forma crónica). Un picnic de mayo puede terminar con la primera manifestación de radiculitis en mi vida: la inflamación de las raíces de los nervios espinales.
¿Cómo reconocer?
A veces todo empieza con un ligero malestar, molestias en la zona lumbar. Después de uno o dos días, el dolor puede volverse punzante y agudo y la persona no puede moverse ni dormir normalmente. La radiculitis debe tratarse con ungüentos antiinflamatorios y calientes, además, se deben tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroides por vía oral. Tendrá que observar un régimen limitado de trabajo y movimiento y, en casos especialmente graves, reposo en cama. Para los espasmos musculares agudos, que a menudo acompañan a la radiculitis, tome relajantes musculares (medicamentos que relajan los músculos de la columna), pero solo según las indicaciones de un médico. Importante: la radiculitis no provoca un aumento de temperatura. Muy raramente: 37-37,4 grados. E incluso entonces, en la mayoría de los casos, esto es una señal de la presencia de otros procesos inflamatorios. Con hipotermia severa, la radiculitis se combina fácilmente con la inflamación de la misma vejiga.
¡Nosotros decidimos por nosotros mismos!
Puede diagnosticar la radiculitis usted mismo: se produce un dolor agudo al presionar la región lumbar, los movimientos más dolorosos son durante los movimientos de tensión, es decir, al levantar las piernas y doblar el torso. La radiculitis torácica y cervical se acompaña de dolor al toser, restricciones de movimiento (no se puede girar la cabeza hacia un lado ni inclinarla) y dolor de cabeza.
Caminar entre el rocío después del preendurecimiento
Caminar bajo el primer rocío es útil solo para aquellos que no lo hacen por primera vez. Si se quita los zapatos durante un picnic en mayo en un terreno sin calefacción, puede sufrir hipotermia. Con una inmunidad débil, esto dará luz verde al desarrollo de infecciones del sistema genitourinario previamente latentes, infecciones virales respiratorias agudas e influenza. La hipotermia en los pies afecta muy rápidamente a las cuerdas vocales, provocando dolor de garganta y ronquera. De los pies fríos hay un camino directo a la secreción nasal y a la otitis media y sinusitis asociadas.
Debe comenzar a prepararse para caminar descalzo mojándose brevemente los pies con agua tibia (25-30 grados) en casa, al menos durante dos o tres semanas. Aumente gradualmente el intervalo de rociado, reduzca el calor del agua. Si no se notan consecuencias para el cuerpo (fiebre, escalofríos, dolor en las articulaciones, dolor de cabeza, secreción nasal), puede intentar salir al rocío. La primera caminata no dura más de 120 segundos.
¿Qué tan peligrosa es la hipotermia?
1 Sentarse sobre una superficie fría puede provocar hemorroides, porque la hipotermia provoca mala circulación. Si una persona ya ha tenido problemas, así como durante el embarazo, abuso de alimentos picantes y salados, el riesgo de tener tal complicación es muy alto. Aquellos a quienes ya se les ha diagnosticado hemorroides deben tomar baños más tibios y no sentarse en el suelo, incluso en el calor. De lo contrario, no se puede evitar el agravamiento.
2 Es mejor que las niñas y las mujeres vayan de picnic con una tumbona o una silla. Se podrán utilizar colchones hinchables turísticos, pero en ningún caso mantas ni toallas. La complicación más rápida es la anexitis o inflamación de los ovarios. Es causada por una infección, pero se activa por la hipotermia de las piernas y los órganos pélvicos.
