Практически техники за обучение на мнемоника и памет. Основни мнемонични техники за запомняне на информация

Запомнянето на необходимата информация бързо и за дълго време е характеристика, която не е присъща на всички.

Паметта е подредена по такъв начин, че човек не усвоява добре скучната информация,което няма да му носи практическа полза в ежедневието.

Но какво да направите, ако е необходимо да го запомните и запомнянето не дава резултати? Започвайки от първи клас, децата трябва да изучават голямо количество информация.

Днешната училищна програмасе различава от съветската сложност и богатство. Децата трябва да работят усилено, за да се справят.

Мнемониката ще помогне за подобряване на паметта, ще я направи безупречна.

Защо е толкова важно да се тренира паметта на човек?

В допълнение към училищната програма има много други причини да се занимавате сериозно с обучението на паметта.

Физиологични ползи от добрата памет	Практически ползи	Професии, при които е необходима добра памет
Човек, който развива мозъчната си дейност, е по-вероятно да остане трезвен в напреднала възраст	Списъкът за пазаруване не е необходимо да се записва	Театралните и филмовите актьори са принудени да запомнят нови роли и реплики
	Като запомните имената на нови познати и колеги, ще се спасите от неудобна ситуация при среща	Учители, университетски преподаватели
	Помага ви да избегнете изгубване в нова област	Разузнавачи, агенти
	Напомнянето на приятели за ситуации и фрази от отминали дни е смешно	Полиция
		Медицински работници
		Счетоводители

важно!Две трети от всички знания, които човек получава преди 14-годишна възраст.

Това включва социални комуникационни умения, които детето усвоява в училище и детската градина, знания за живота и Вселената. Училищната програма допълва списъка.

След това идва периодът на пубертета, когато инстинктите превземат ума. Продължителността на този период е индивидуална. Процесът на придобиване на знания остава на заден план.

Когато периодът приключи, тийнейджърът вече е извън училище.Студентските години са изпълнени с любовни преживявания.

Когато сексуалното желание влезе в действие, човек е по-малко способен да усвоява знания. Пубертетът завършва по-рано, но възрастта на репродуктивното здраве продължава до дълбока старост. Това обстоятелство не може да не отвлече вниманието.

Поради тази причинаученици и студенти, които са се влюбили, започват обучението си, навиват се на тройки.

Описание и характеристики на мнемотехниката

Мнемониката е поредица от методи и техники, които позволяват на човек да запомни голямо количество информация. Съдържа практически съвети за подобряване на паметта при деца и възрастни. Има уроци по тази тема.

Ефективността на мнемотехниката днес е широко разпространена в специализирани образователни институции. Историята на появата му се корени в далечното минало.

Интересен факт!Самото понятие е въведено от Питагор. Юлий Цезар е използвал мнемоника.

Александър Велики и Аристотел са го изучавали за военна употреба.

Нашите предци, когато са съставяли кирилицата, са разбирали, че ако една дума е обвързана с всяка буква и свързана със семантично значение, тя ще бъде по-лесна за запомняне.

Работи за развитието на паметта през различни години са публикувани от световноизвестни учени:

• Андреев.
• Гайселхарт.
• Лезер Франц.

Техните книги са популярни и днес. Всеки от тях предлага свой собствен начин за използване на мнемоника.

Упражнения за развитие на паметта и вниманието при възрастни

Упражнението "Дворец на паметта" се използва активно от възрастни. Основава се на работата на фантазията и възприемането на визуални образи. Подходящ за хора с добра зрителна памет.

Принципът се крие в менталната конструкция на двореца. Човек помни всяка стая, ситуацията вътре.

важно!Когато стане необходимо да се запомни нещо, човек поставя информацията в една от стаите, обвързвайки я с определена среда.

Информацията се съхранява вътрешно. Периодично се връща в двореца, човек ще види обвързването си във всички подробности.

Друг метод на мнемониката предлага да се свържат докосването и миризмата с обекти, които трябва да се запомнят.

Детайлите се запомнят по-добре, ако са свързани с други сетива.Възприятията остават по-дълго в паметта от сухите факти.

Техники за подобряване на паметта при деца

Ако започнете да развивате добра памет у детето рано, то е по-вероятно да постигне високи резултати в училище. Това е ключът към бъдещия успех.

Ползите от развитието на паметта при по-малките ученици:

• В млади годинидецата възприемат по-добре информацията.
• научени триковемнемониката ще се използва механично през целия живот.
• развитиетрудната училищна програма ще върви по-бързо.
• Развитие на паметтаще помогне на детето да общува с връстници, да подобри комуникативните умения и мозъчната функция.
• Помага ви да спечелитев различни интелектуални състезания, конкурси, олимпиади, тестове.
• Подобряване на интелектуалното развитиеи концентрация на вниманието, поради намаляване на натоварването върху процеса на запаметяване.

Всички тези аргументи говорят в полза на ранното обучение на децата на прости техники за запомняне на информация.

Ако детето лесно се справи с практическото приложение на детски техники, можете да започнете да изучавате по-сложни.

Основене приемането на рима. Децата запомнят по-добре информация под формата на стихове.

Какво правило на руския език помнят възрастните през целия си живот? Отговор: "Циганин хвърли на пръсти пиле."

Ако всички правила бяха сгънати в рими, хората щяха да станат по-грамотни.

Различни форми на игри ще помогнат за подобряване на паметта при децата:

• Шах.
• Шаради.
• Графична диктовка.
• Детски карти на съкровища.
• Пъзел.

Популярни техники за запаметяване

Техниките за запаметяване се основават на свързване на информация с нещо осезаемо.

Запомнянето на телефонен номер може да стане по няколко начина:

1. Говорете на глас.Слуховото запаметяване ще ви помогне да запомните числата в рамките на няколко минути.

   Това ще улесни обратното обаждане на номера, който събеседникът е продиктувал, без да го записва на лист хартия. Работата на краткосрочната памет ще се увеличи.

2. Използването на визуална памет за числа с тяхното разделяне.Някои числа изглеждат прости, защото използват числата, които са в номера на нашата къща, датата на раждане. Това е обучение по фотографска памет.
3. Наберете номер от клавиатуратателефон, можете да съставите дума, която можете да въведете, като натиснете клавишите, използвани за въвеждането й.

най - известени сложна техника е изграждането на дворец на паметта.

Този метод се използва от хора, които трябва да запомнят много. Методът ще ви се стори лесен и удобен след няколко тренировки.

Полезно видео

Мнемоники са специални данни, които се основават на спецификата на човешката психология и правилата за запаметяване.

Изучаването и прилагането на мнемонични техники помага за по-доброто усвояване на информация от различно естество:

• числа, дати;
• конкретни текстове;
• терминология;
• лични данни;
• чужда лексика.

Основният принцип на всяка мнемонична техника е заместването на абстрактни обекти с онези понятия, които имат визуално или сетивно представяне.

Как работи мнемониката?

До 18-годишна възраст в човешкия мозък се образуват милиони нервни клетки и пътища, които помагат да се обработват входящи данни в оптимално време, да се намират решения на проблеми и да се извършват стандартни действия с минимална умствена активност. Ако обаче постоянно използвате само доказани умения, мозъкът ще спре да се развива. Затова периодичното разклащане на мозъка е много важно.

Паметта по своите свойства е подобна на мускула, т.е. тя също има нужда от тренировки, за да бъде в добра форма, както и тялото. Ако не се справите с него, тогава с течение на времето той ще започне да се проваля. Колкото повече се натоварва мозъкът, толкова по-добре анализира и запомня информацията. Най-ефективните упражнения нарушават рутината на умствената дейност и стимулират интереса към самоусъвършенстване.

Мнемотехниката е позната на човечеството от древни времена. Още в древна Гърция е забелязано, че паметта е взаимосвързана със сетивата. И колкото повече емоции получава човек в процеса на живота, толкова по-ярки ще бъдат спомените. Следователно, когато тренирате запаметяване, е необходимо да свържете ярки асоциации.

За да може паметта да съхранява получените данни за дълго време, е необходимо да се заменят фактите с представи, които имат родова, визуална и слухова форма. Тоест заменете сухия факт с ярък образ.

Техниките на мнемониката са доста разнообразни, но всяка от тях има специфични критерии:

• Нов. Няма значение каква задача е избрана и колко е трудна – ако е нова, тогава ползите от нея ще са големи. Основната цел на рецепцията е да излезете от познатата и обикновена зона.
• Ниво на трудност. Като задачи е необходимо да изберете упражнението, което изисква умствено усилие и следователно дава знания. Например, можете да научите език или музикален инструмент.
• интерес. Колкото повече човек обича нова професия, толкова по-голям е шансът това хоби да продължи дълго време. Не забравяйте, че нивото на трудност на обучението трябва да е високо, но не толкова, че да признаете, че сте недееспособни. Необходимо е да изберете класове в нарастващ ред.

Приемите на мнемотехника с редовно обучение дават ефективен резултат. Можете да запомните всички контакти от телефонния указател, лесно да разберете правилата на английската граматика, да възпроизвеждате бележки и много други.

Техники за запаметяване

Числа, дати и различни събития, свързани с тях, могат да бъдат запомнени чрез асоциации с други значими фигури или благодарение на системата Shed. Според този подход датите от историята или номерата на къщи могат да бъдат запомнени, ако съставите фраза, състояща се от думи, подредени в определен ред. В този случай буквата в такава дума ще съответства на определен номер. Например, за да не забравите числото 896 чрез мнемоника, трябва да съставите фраза, в която първата дума ще има строго 8 букви, втората ще се състои от 9 и т.н.

С конкретни текстове, които не се поддават на обичайните методи за запаметяване или запаметяване, мнемоничните техники също ще помогнат.

Особено методът на асоциациите. Търсенето на ярки асоциации, които ще бъдат свързани със запомнена информация, може да бъде не само полезно, но и вълнуващо преживяване. Дори текстове от подобен план могат да бъдат запомнени под формата на римувани линии, които също допринасят за запаметяването. Същият метод може да се използва за запомняне на числа.

Термините и понятията могат да станат лесни за запомняне чрез използване на техники като консонанс. Много думи от научната терминология имат съгласни "аналози" в по-проста версия на езика.

Проблем със запомнянето на лица и имена. Какво да правя?

За да фиксирате лични данни за нов човек в паметта и да ги свържете с него, можете да го свържете с друго лице, което е „съименник“ (родители, познати, приятели, политици, актьори и други личности).

За да запомните фамилното име, можете да използвате мнемонични техники, базирани на визуални асоциации. Започнете с проучване на възможността за замяна или компилиране на аналог на новото фамилно име. В допълнение, някои забележителни характеристики на човек, които могат да бъдат свързани с асоциация, могат да ви помогнат.

Презентация: "Познай себе си. Какво знаеш за паметта си?"

Най-простият от мнемоничните методи, които ще помогнат за фиксирането на желаното име, е комбинация от следните техники: покажете интерес към човек,

• отпразнувайте постижението му или направете комплимент,
• повторете името отново;
• асоциирайте получената информация с конкретно лице.

Мнемотехника в езиковото обучение

Вземете на борда метода на фонетичните асоциации, който се появи поради факта, че на всеки език по света можете да намерите думи или части от фрази, които ще звучат приблизително еднакво. Освен това на различни езици можете да намерите думи, които имат общ произход. Например думата постоянно (наречие, постоянно) може да бъде запомнена, ако я свържете с подобна дума от руския език „постоянна“.

Методът на взаимодействие на различни усещания е мнемоничен подход, който ще бъде полезен за тези, които се стремят към гладкост и искат да общуват на чужд език.

Според този подход на запаметяване, човек трябва да запомни чужда дума не като превод от родния език, а като асоциация с единица чужда лексика. В този случай се запомня и необходимата концепция. Например, за да запомните думата от три букви „котка“, трябва да си представите опашка и лапи и, поддържайки подобен образ в ума си, кажете (на глас) „котка“ няколко пъти, опитвайки се да не мислите за думата "котка".

Важно:Всички мамят листове трябва да бъдат създадени независимо. Така информацията се усвоява по-добре от мозъка. Но ако има проблеми с фантазията или времето, можете да използвате готови техники и шаблони.

Как да запомните исторически факти с помощта на мнемоника?

Всеки си спомня колко трудно беше подготовката за изпити по история, защото запомнянето на всички данни и събития е доста трудно. Но това е само защото те не използват техниките на мнемониката, за да се подготвят за текстове. В този случай предлагаме да комбинираме няколко метода.

Първото нещо, което трябва да направите, е да осъзнаете, че историята не е само сухи дати, а определена последователност от събития. За да ги запомните в правилния ред, трябва да направите асоциативен ред.

Помислете например за датата на падането на Византия - 1453 г.

1. Да съставим код от цифри и букви, т.е. всяко число е буква. Например 1 - s, 4 - t, 5 - o, 3 - g. Помислете за дума от тези букви. Можете да вземете всякакви символи и думи.
2. Тогава ще кодираме думата по звук, т.е. посещение е по-подходящо за Византия.
3. Споменаването на великата империя се свързва с царя.
4. Свържете тези елементи в мозъка. Например кралят посети масата и тя падна.

След известно обучение и създаване на последователни асоциации, историята на всяка империя може да бъде научена и възпроизведена доста лесно. Всичко е въпрос на практика.

Мнемонични работи

Повечето хора, едва погледнали предложението за създаване на горното сдружение, няма да направят това, т.к. намирам го за трудно. В крайна сметка, за да запомните една дата, трябва да измислите история.

Разбира се, този процес в началото изглежда трудоемък, защото трябва да напрегнете въображението си, което човек рядко използва в ежедневния ритъм. След 2-3 такива задачи обаче упражнението не изглежда толкова трудно.

Мнемоничните вериги работят. И това се дължи на факта, че паметта не съхранява сухи дати и факти, а изображения, изпълнени с емоции, се запазват за дълго време. Това е научно доказан факт.

В древен Египет жреците са имали тайни познания за науката за образите. Те внимателно го пазят от общото население. Защо беше толкова важно?

Ако насочите вниманието си отвън навътре и проследите как се формират мислите, можете да видите, че те се появяват в главата като образ, но не под формата на цифрова поредица. Ако думата "цар" лесно се свързва с империя и човек използва тази асоциация, тогава получената информация ще бъде лесно запомнена.

Всяка от мнемоничните техники може да се използва за запаметяване на всеки материал или информация. Различни мнемоники непрекъснато се пресичат, помагайки за постигане на най-висок резултат и тренировка на паметта.

Мнемотехническите техники са специален подход към работата с информация, благодарение на който се запомня повече информация и процентът на забравянето й намалява. Подобни техники се използват за изучаване на чужди езици, терминология, запомняне на исторически дати, числа или лична информация. Ефективността на мнемоничните техники за запаметяване е висока, но те трябва да бъдат усвоени.

Какво е мнемоника

Процесът на запаметяване се основава на образуването на нови невронни вериги в мозъка между съществуващите. Това ви позволява да запомните нова информация и след това да работите с нея: да намерите решения на практически проблеми, да извлечете нови теории, да анализирате факти (вижте). Възможностите на мозъка обаче са ограничени от количеството информация, съхранявана в единица време, и като правило новите данни бързо се забравят при липса на редовно повторение.

Паметта е аналогична на човешкия мускул. Ако постоянно се тренира и натоварва, тогава работата се подобрява. Поради това хората са разработили редица техники, благодарение на които информацията се запомня интензивно (виж). Един от най-ярките примери за такива техники е визуализирането на нови факти и придаването им на емоционално оцветяване.

Интересно да знаете: полезни техники за учене.

Забележка: какви са и как да го развием.

Всяка мнемонична техника за запаметяване има следните характеристики:

1. Новост. Колкото по-необичаен е методът, толкова повече време ще трябва да отделите за изучаването му.
2. Трудност при учене. Техники за подобряване на паметта, при които в паметта на човек се изгражда йерархия от папки с различни разклонения. Методът е ефективен, но едва ли е подходящ за начинаещ.
3. Интересът към метода не е последната стойност.

Изборът на конкретна техника се определя от целта на обучението, която ще бъде разгледана по-подробно по-долу.

Мнемоника за преподаване на чужда лексика

Мнемониката често се използва за изучаване на чужди думи. Един от тях е начин за търсене на звукови асоциации, които съществуват във всеки от съществуващите езици, което е свързано с общността на техния произход. Да, английската дума постоянно, преведено като "постоянно", съзвучно с руската дума "константа", което означава постоянна променлива. И това е най-простият трик.

Втората обща техника за улесняване на изучаването на чужд език е взаимодействието на усещанията, изградено върху запомнянето на непозната дума не като нормален превод, а като асоциация с позната лексикална единица. Например, изучаване на думата куче, представете си голяма махаща опашка или лапи, без да се концентрирате върху думата "куче".

Важно е да се отбележи, че най-добрият вариант е самостоятелно да измислите асоциации и конкретни подходи към думите (вижте). Това позволява на мозъка да се включи по-бързо и да ускори процеса на обучение.

Мнемоника и дати

Помненето на дати се свързва с хората с уроците на историята, когато за всяка историческа епоха трябваше да се научат голям брой събития. По-често такъв процес причинява дискомфорт, но мнемоничните техники помагат, трябва само да комбинирате няколко метода заедно.

Когато започвате да изучавате дати, е важно да разберете, че това не е просто колекция от абстрактни числа, а определена хронологична последователност, която носи смисъл. Следователно първата стъпка е съставянето на асоциативен ред.

По-добре е да разгледате рецепцията на конкретен пример. Падането на Византия става през 1453 г. и е важно историческо събитие. Как можете да улесните запомнянето на тези числа?

1. Направете връзка между всякакви букви и цифри: 1 - g, 4 - o, 5 - p, 3 - a. Това ви позволява да изградите асоциации между числовата серия и думата "планина". Думата може да бъде всичко.
2. Вторият вариант на мнемоника е използването на звукова асоциация. Византия рухна, а с нея думата „посещение“ е най-съзвучна, която може да се използва в случая.
3. Ако говорим за велика държава, тогава е по-добре да направите асоциация с кралица или крал.
4. Сега остава да свържем всичко заедно под формата на някаква ярка асоциация. Например кралицата посети планина, но планината се срути.

Ако тази асоциация се повтаря, тогава в главата се създава стабилна невронна верига, която осигурява дългосрочно съхранение на информация.

Мнемониката работи ли?

Много хора, след като са видели такива техники, вярват, че мнемониката е сложна система, отдалечена от живота, която е подходяща само за малцина. В крайна сметка, за да запомня само една дата, трябваше да измисля история с царица, планина и посещение.

Изглежда като куп различни думи. На практика обаче нещата са малко по-различни. Постоянното обучение позволява на фантазията бързо да измисля асоциации. Отнема малко време, а фактите и думите се запомнят по-бързо и се съхраняват в паметта за дълго време.

Важна информация: с помощта на упражнения.

Слабо проверявайте собственото си и правете упражнения, за да го подобрите?!

Интересно и полезно! за деца и възрастни.

Постоянното използване на мнемонични техники позволява не само да се запомни конкретен факт или дума, но също така има положителен ефект върху мисленето и фантазията на човека. Човек намира креативни методи за решаване на проблеми, става проактивен. Ето защо в много държави те започват да преподават такива техники в училище, тъй като децата бързо схващат техниките, започват да ги използват с удоволствие.

Обобщаване

Важно е да запомните, че мнемониката е допълнителен инструмент, който трябва да научите как да използвате и е по-добре да го правите на практика. Теоретичните разсъждения и критиките на техниките за запаметяване не ни позволяват да оценим метода на практика, така че много хора изпитват незаслужен скептицизъм към този вид обучение.

За по-добро запаметяване широко се използват различни мнемонични техники. същност мнемонични техникие, че запомненият материал е структуриран по определен начин. И така, годината на Френската революция - 1789 - е лесна за запомняне, като подчертаете структурата на датата (последователността от числа 7, 8, 9). Освен това римуването на думите също допринася за запаметяването.

Нека да разгледаме някои от основните техники за запаметяване:

• метод на асоцииране.
  Запомнянето на дата, например, може да бъде свързано със събитие, което се помни добре: толкова години преди или след толкова години след това. В този случай силата на асоциациите и техният брой са от решаващо значение. Колкото по-разнообразни и многобройни са асоциациите, толкова по-здраво са фиксирани в паметта. И така, ирационалните, странни, нелогични асоциации допринасят за по-доброто запаметяване.
• Метод на връзката.
  Състои се в комбинирането на ключовите думи на текста в единна холистична структура, в единна история.
• Метод на място.
  Основава се на визуални асоциации; трябва ясно да си представите обекта, който трябва да запомните, и да комбинирате неговия образ с образа на място, което лесно се „извлича“ от паметта. Този метод не изисква логически асоциации, той се основава на асоциации, продиктувани от последователността на обекти и места. На първо място, трябва да изберете постоянен "маршрут". Това може да бъде пътят до мястото на работа, разположението на стаите в апартамента и отделни "места" вътре в стаята (диван, килим, килер). За начало е достатъчен набор от 15-20 места, ясно номерирани в определена последователност. След това по добре познатия ви „маршрут“ поставяте обектите, които трябва да запомните, и фиксирате визуалните им образи в паметта. Така се постига запомняне на необходимия материал в определена последователност. Методът е ефективен, когато е трудно да се "разбият" запомнените обекти по някакъв признак. Този метод е бил широко използван от древните римски оратори.

Тези техники могат значително да увеличат количеството материал, запомнен от човек. Този метод на запаметяване и усвояване на информация се основава на обогатяването на обикновеното повторение с вътрешно и устно произношение и преразказ на прочетеното.

Първи етап- основни идеи. Когато за първи път четете глава в учебник или друга книга, постарайте се да подчертаете основните моменти от текста и техните взаимоотношения.

Втора стъпка- внимателно четене. Още веднъж четете главата, но вече много внимателно, „улавяйки“ подробностите, които могат и трябва да бъдат свързани под формата на клонове към основните мисли. В същото време повторете мислено цялата схема на основните мисли в тяхната взаимовръзка.

Трета стъпка- преглед. Отново се обръщате към учебника и не четете, а го разглеждате, и то в обратната посока, от края към началото. По пътя проверете и повторете връзката на основните мисли една с друга и подробно, мислено си задавайки предварителни въпроси за тези връзки, незабавно отговорете на тях и проверете отговорите в текста. Това преминаване назад ще "грабне" информацията в мозъка ви като цимент.

Четвърта стъпка- фина настройка. Оставяйки книгата настрана, вие повтаряте целия материал по памет, като следвате от една основна мисъл към друга според схемата, научена до този момент, и всеки път си припомняте подробностите, свързани със съответната мисъл. Трябва да повтаряте не в образи, а говорейки артикулирано на себе си, още по-добре - на глас, дори и на фрагменти и фрагменти от речта, а не на цели изречения.

Забележка 1. За надеждност последният етап може да бъде разделен на две. На първия етап извършвате посочените действия с учебника под ръка, след всяко голямо парче, спирайки, гледайки там, усвоявайки материала за последен път, автоматично коригирайки и обмислено и внимателно коригирайки липсващия, но необходим материал във вашия система от знания, как се е развила (и след всичко направено дойде с гаранция). След като завършите тази процедура, веднага повторете всичко, както е посочено в описанието на етапа, без учебник.

Забележка 2. Колкото и да е странно, много помага, ако, преминавайки през всички стъпки, описани по-горе, те не седят с учебник (или без него) на масата, а се разхождат с него (или без него) из стаята, евентуално в кръгове. Между другото, тези, на които това помага, трябва да използват тази техника, независимо от метода на запаметяване на материала.

Забележка 3. Ако нещо не се помни, не се разстройвайте. Методът позволява толкова много повторения на целия цикъл или някой от неговите етапи, колкото е необходимо.

Метод на ключови думи

Свързано с мнемониката, т.е. с техники, насочени към запомняне на информация, независимо от нейното значение, сякаш са вещи или визуални обекти. Методът работи само след обучение, пълно овладяване и довеждане на използването му до автоматизм (както всички мнемонични методи).

Методът се основава на факта, че във всяка фраза могат да бъдат маркирани една или две ключови думи, запомняйки ги, веднага си спомняте цялата фраза, а за всеки абзац това е ключова фраза, по която лесно можете да запомните абзаца, който сте прочели веднъж. Фраза и абзац - тук понятията са условни, съответстващи не на реални фрази и абзаци от текста, а приблизително на подразделите и единиците информация, съответстващи по обем, които бихте искали да научите от него. Тоест, това са, така да се каже, параграфи и фрази от текст, който вие сами бихте искали мислено да създадете и усвоите въз основа на материалите от настоящето. Ключовите думи са маркери за смисъла на цялата фраза и заедно трябва да образуват логическа последователност, нещо като история в историята (или нейния скелет), която носи основния смисъл на целия текст. Това е тази вътрешна или сгъната история, която трябва да запомните твърдо; тъй като е много по-кратко от действителното представяне, това е по-лесно. И когато възпроизведете тази вътрешна история (и минималната сила на паметта, която почти всеки има), можете лесно да запомните и разширите цялата презентация. Етапи на работа по този метод.

1. Когато четете текста, организирайте съдържанието му в раздели.

2. Изберете основна ключова дума за всеки раздел, закрепете към нея аналогично избрани ключови думи за фрази, които да запомните (от ваша гледна точка).

3. Много важна стъпка! Незабавно "превъртете" връзката няколко пъти: ключовата дума възел - целият съответстващ й раздел - отново възелът. Тук можете дори да разгледате урока за автоматична корекция.

Именно на този етап в мозъка ви се вкоренява силна връзка между ключовите думи и материала, който трябва да бъде нарисуван след тях.

4. Мислено, а в началото е по-добре писмено, съставете цялата последователност от ключови думи. Коригирайте и разберете неговата вътрешна връзка (т.е. идентифицирайте и интернализирайте връзката между всяка съседна ключова дума и увеличете съответния взаимосвързан сегмент със следните ключови думи, докато покрие цялата последователност). Повтаряйте всяка отделна връзка и цялата верига от връзки, докато не я запомните твърдо. Повторете, осмислете и научете тази последователност като отделно цяло.

5. Формулирайте въпрос за всяка ключова дума, като я свържете със съответната фраза/раздел. Отново повторете тази връзка няколко пъти, сгъвайки и разширявайки информацията, но този път - заедно с цялата последователност, движейки се от нейното начало към нейния край.

6. Стъпката не е задължителна. За да увеличите максимално консолидирането на материала, направете същото по бърз и опростен начин, но от края към началото.

След няколко часа, пускайки веригата, я разгънете в текст и го преразкажете. За по-сигурно можете да повторите същото на следващия ден. Сега, най-накрая, това е всичко.

Мнемониката (техники на мнемоника) са специални методи за запаметяване на определени видове информация, основани на характеристиките на човешката психология, както и на четирите правила за запаметяване, дадени в предишните уроци. Познаването и използването на специална мнемоника ще ви позволи да запомните по-добре цифрова информация, специфични текстове и термини, имена, лица и фамилии, чужди думи, изрази и много други. В този урок ще бъдат обсъдени основите на мнемониката и ще бъдат описани основните техники и методи за запомняне на различни видове информация.

Какво е мнемоника?

Ако трябва да запомните някои числа за дълго време, тогава за това можете да използвате следната мнемоника:

Асоциация с други познати фигури.Съветът на Дейл Карнеги е да запомняте дати, като ги свързвате със значими дати, които познавате. Например, лесно е да си спомним, че Куликовската битка се е състояла точно 600 години преди Летните олимпийски игри в Москва.

Shedd система (Shed система).Малките числа, като исторически дати или кратки телефонни номера, могат да бъдат научени чрез съставяне на специална фраза, всяка дума в която е в строго определен ред и има определен брой букви, съответстващи на запомнената цифра. Например, ако искате да запомните числото 467, тогава трябва да измислите фраза, в която първата дума ще се състои от 4 букви, втората - от 6, а третата дума - от 7 букви. И така, числото 467 съответства на фразата "слон тича в галоп" (съответно 4, 6 и 7 букви). Нулата в тази система често съответства на дума от 10 или повече букви.

Рими.Често е удобно да запомните голям брой числа, като създавате рими или стихотворения. Този метод е подходящ, ако трябва да запомните определени числа за дълго време, като имате възможност да отделите известно време за това. Така че можете лесно да запомните кои знаци идват след десетичната запетая в числото "Пи".

Запомняне на имена и лица

Много често трябва да си спомним хора, които току-що сме срещнали. Всички сме склонни да бъдем мили с тези, които помнят името ни. За да запомните бързо и точно имената и лицата на хората, има следните мнемоники.

Покажете интерес към човека, побъбри малко, обръщайки се към него по име. Тук действат няколко правила за запомняне. Първо, вие проявявате интерес към човек и също така получавате информация за него, която може да послужи като основа за изграждане на асоциации с него. Второ, повтаряте името му няколко пъти, което също подобрява запаметяването.

Асоциация с друг добре познат ви човек със същото име.Например, много от нас лесно ще запомнят името на човек, ако той е ваш съименник. Също така е лесно да запомните имената на хора, които отговарят на имената на вашите родители и добри приятели. Но дори и да не знаете името на човека, който искате да запомните, опитайте се да запомните известни хора със същите имена: актьори, политици, музиканти.

Избор на други модификации на името му.Например името Александър има няколко модификации Саша, Сан, Шура. След като човекът се е представил, мълчаливо се опитайте да назовете няколко модификации на името му.

Изписване на името.Помислете как се пише името на човек - представете си го визуално. Колко букви има в това име? Коя е първата буква? Отговорите на тези въпроси допълнително ще фиксират образа на името на човека във вашето визуално възприятие. Ако е възможно, можете дори да напишете името на човека на хартия, за да подобрите разбирането.

Запомняне на фамилни имена.Можете да запомняте фамилни имена, като използвате мнемонични техники, базирани на визуални асоциации. Трябва да започнете с търсенето на умствена замяна или промяна на фамилното име. Например фамилията ми Буянов може да се свърже с остров Буян от детските приказки, както и с буен темперамент. След това се избира някаква забележима черта на човек, например черта на лицето или черта на характера (което е по-подходящо за фамилията Буянов), която трябва да бъде свързана с избраната асоциация на фамилията.

Запомняне на чужди езици

Езиковата мнемоника ще бъде полезна за запомняне на думи, изрази, граматични правила, глаголни форми и др.

Метод на фонетичните асоциации (MPA).Този метод се появи поради факта, че във всички езици по света има думи или части от думи, които звучат еднакво, но имат различно значение. Освен това в различни езици има думи, които имат общ произход. Например думата look (поглед) може да се запомни, като се свърже със сходната по звучене руска дума "лък". И нарязвайки „лука“, ние не можем да го „гледаме“, тъй като очите ни се насълзяват.

Метод на взаимодействие на всички усещания (MVVO).Този мнемоничен подход е полезен за тези, които искат да се научат да общуват свободно на чужд език. Ако думите не изскочат автоматично в паметта ви, няма да можете да говорите езика свободно. Следователно основното нещо не е да запомните чужда дума като превод на родна дума, а незабавно да свържете чужда дума директно с концепцията, съответстваща на нея. За да научите думата "чаша", представете си чаша с дръжка и запазвайки образа в ума си, кажете "чаша" няколко пъти, като се опитвате да не помните думата "чаша".