Как нарът влияе на кръвта. Вреда от семена от нар

Алергията към нар е доста рядка. Въпреки това, като всеки тропически плод, нарът е потенциален алерген.

Алергията към стаен нар може да възникне само ако се ядат плодовете на това растение.

И ако нарът не е опасен за здрав човек, тогава този плод може да доведе до алергии много неприятности.

Факт е, че семената от нар съдържат огромно количество витамини, минерали и аминокиселини, които често стават патогени. алергична реакция.

ВНИМАНИЕ!По правило алергията към нар е кумулативна. Употребата на този плод в големи количества може да предизвика алергична реакция дори при здрав човек.

Сред производителите на цветя нарът е известен с голямото си разнообразие. Подготвихме за вас и общи препоръки за отглеждане на каменно растение и как да се грижите за него у дома и в градината.

Полезни свойства

Помислете дали нарът е полезен? Нарът е източник на мощен комплекс от витамини и минерали с лечебни свойства. Четирите витамина, които са в основата на този комплекс са витамини R, C, B12 и B6.

Първият има укрепващ ефект върху съдовете и цялата кръвоносна система. Второто повишава имунитета и устойчивостта към болести.

витамин НА 6най-положителен ефект върху функционирането на нервната система, който е част от плодовете, желязо и витамин НА 12подобряване на кръвообращението.

Друга особеност на стайния нар е присъствието танинив плодовете и кората на това дърво. Тези вещества имат най-силните дезинфекционни свойства и се справят добре с чревни, дизентерийни и туберкулозни бацили.

Нарът често се нарича плод вечна младост. Най-вероятно нарът дължи такъв прякор на огромното количество, което се съдържа в него. антиоксиданти, за които е известно, че забавят процеса на стареене и удължават младостта. Между другото храни като боровинките, грейпфрута и зеления чай съдържат в пъти по-малко антиоксиданти.

РЕФЕРЕНЦИЯ:Лекарите препоръчват на учените и технолозите, които в момента работят в атомната електроцентрала в Чернобил, редовно да ядат семена от нар или да пият сок от нар, разреден с вода. Такива препоръки се дължат на съдържанието в нара на вещества, които позволяват отстраняването на радиоактивността от човешкото тяло.

Ползите от костите

Помислете дали семената от нар са полезни и как са полезни.
Много учени смятат, че нарът може да се яде цял, заедно със семките. Семената от нар са чисти фибри, което ви позволява да премахнете холестерола, вредните вещества и патогенните бактерии от тялото.

РЕФЕРЕНЦИЯ:Древните китайци са били сигурни, че семената от нар повишават мъжката потентност и развитието на женската сексуалност.

Вредни свойства

Помислете за вредните свойства и противопоказанията за употребата на нар.

Вредните свойства на нара се проявяват, като правило, с неконтролираната консумация на този плод.

Например ежедневният прием на антиоксиданти, съдържащи се в нара, може да доведе до сериозни здравословни проблеми с течение на времето.

Страдащи хора стомашна язва, гастрит с висока киселинност, язва на дванадесетопръстника и др., употребата на нар е противопоказана. Високото съдържание на киселини в този плод може значително да влоши ситуацията.

В никакъв случай не се опитвайте да пиете сок от нар неразреден, особено ако сте бременна. Сокът от нар ще донесе максимална полза, ако го смесите с вода или сок от моркови / цвекло в съотношение 1:3 .

Нарът може да повлияе негативно на вашите зъби. Съдържащите се в него киселини са склонни да повлияят на вече изтънения зъбен емайл.

ВНИМАНИЕ!За да защитите зъбите си, преди да ядете нар, изяжте парче твърдо сирене или измийте зъбите си със специална паста за чувствителни зъби.

Увреждане на костите

Защо костите са вредни за тялото?

Що се отнася до яденето на семена от този плод, много лекари смятат, че това може да причини запек и дори да предизвика атака на апендицит.

Следователно решението как да консумирате нар: цял, на зърна или под формата на сок, зависи от теб.

Алергия

Както бе споменато по-рано, нарът е потенциален алерген, освен това алергията към този плод почти винаги се проявява по същия начин.

Симптомите са:

1. появата на силна кашлица, възпаление на лигавицата, хрема;
2. крампи в мускулите на прасеца;
3. появата на червени петна по тялото или малък обрив;
4. тежка слабост, гадене или повръщане, замайване.

Ако вие, като любители на нара, сте забелязали появата на поне два от изброените симптоми, незабавно се обадете на лекар или вземете хапче за алергия, напр. Супрастин.

По този начин царят на всички плодове е не само склад на полезни свойства, но и изпълнен с опасности.

За да изпитате само положителните и полезни качества на този плод, бъдете внимателни и не забравяйте за чувството за мярка.

Полезно видео

Повече за полезните и вредните качества на нара можете да научите от видеото по-долу:

Нарът принадлежи към категорията на древните плодове. Често е наричан царски поради специфичната „корона“ в основата на плода. От древни времена гранатите са били популярни сред благородните хора. Днес плодовете могат да се купят навсякъде. Поради високото натрупване на ценни елементи, хората задават въпроси за ползите и вредите от продукта. Нека поговорим за тях по-подробно.

Химичен състав

Плодовете включват семена, те се дават около 12-15% от общия обем. Продуктът съдържа много сок (65%), кора (20-23%). Един нар може да се похвали с ниско съдържание на калории - около 88 kcal. Освен това сокът има по-нисък показател - 50-52 Kcal.

В плодовете има много фибри (повече от 5%), те са отговорни за нормалното функциониране на храносмилателната система. Нарът често се използва при чревна непроходимост, прекомерна шлака, натрупване на отрови в тялото.

В плодовете от нар има много аминокиселини - 14 броя. Освен това 8 от тях не могат да бъдат заменени, тялото не е в състояние да ги произвежда само.

Сред аминокиселините се отличават хидроксипролин, треонин, цистин, аргинин, лизин, серин, хистидин. Има и алфа-азиномаслена, аспарагинова, глутаминова киселини.

Плодът може да се похвали с натрупване на тиамин, пиридоксин, рибофлавин, пантотенова и фолиева киселина. Всички тези вещества съставляват група витамини от група В, която е необходима за нормалната дейност на централната нервна система.

Наровете съдържат много витамин РР, ретинол, бета-каротин, токоферол, аскорбинова киселина, еквивалент на ниацин.

От полезните минерали стойност имат фосфор, желязо, калций, магнезий, калий, натрий и др. Всички те присъстват в наровете в големи количества.

Ефектът на нара върху тялото

• предотвратява анемията чрез увеличаване на желязото;
• премахва лошия холестерол;
• укрепва защитната обвивка на тялото;
• е профилактика на диабет и затлъстяване;
• поддържа психо-емоционалната среда на човек;
• укрепва съдовите стени;
• увеличава притока на кръв и обогатява клетките с кислород;
• извършва профилактика на много сърдечни заболявания;
• намалява възпалението по време на инфекциозни заболявания;
• използва се при болка и болки в гърлото;
• лекува и предотвратява онкологията на стомаха;
• спира чревни, туберкулозни, дизентерийни бацили;
• елиминира токсичните вещества;
• почиства цялото тяло от задръстванията;
• влияе благоприятно на черния дроб;
• ускорява усвояването на храната, предотвратява нейната ферментация;
• почиства стомаха;
• повдига "борбеност", настроение;
• лекува хронична умора;
• облекчава болката по време на менструация;
• ефективно се противопоставя на диатезата на пикочната киселина.

Ползите от нар

1. Стойността засяга деца, които са изложени на риск от проява на дистрофия или анемия. Нарът компенсира липсата на желязо, повишава апетита. Оттук децата наддават по-бързо и се чувстват по-добре.
2. Ползи са не само семена от нар, но и кори, белезникави прегради. Не ги изхвърляйте след почистване. „Отпадъците“ намаляват болките в стомаха и улесняват работата на вътрешния орган. Пригответе отвара от суровини, използвайте, ако е необходимо.
3. Нарът съдържа танинови съединения, които са отговорни за регенерацията на кожата. Полезно е да направите компрес от марля и отвара върху зърната, след което да наложите болното място. Не забравяйте да използвате хладен компрес.
4. За да увеличите апетита си, достатъчно е да изядете ½ част от нар след разхлабваща закуска. Така ще изпратите сигнал до мозъка, че е време тялото да се събуди. Заедно с това ще се ускорят метаболитните процеси и ще започне повишено производство на стомашен сок.
5. Плодовете от нар са полезни за хора, които имат аномалии във функционирането на сърдечния мускул. В допълнение към очевидния терапевтичен ефект, продуктът също така извършва профилактика на коронарна артериална болест, брадикардия, инфаркт на миокарда, инсулт и др.
6. Сокът и семената от нар ускоряват производството на нови кръвни клетки, повишават притока на кръв, нормализират артериалното и вътречерепното налягане. При прием на нар в малки количества вискозитетът на кръвта се подобрява и кръвоносните съдове се отварят леко.
7. Нито един вирус не може да устои на лечебните свойства на нара. Плодът трябва да се яде по време на болки в гърлото, грип, настинки, обща загуба на сила и интоксикация. Нарът дезинфекцира организма и повишава защитните му сили.
8. Полезно е да се консумира сок от нар за борба със стоматит и други заболявания от този вид. Освен това напитката почиства устната кухина от неприятни миризми, частично избелва зъбния емайл, укрепва венците, дезинфекцира и освежава дъха.
9. Ако се сблъскате с неприятни симптоми на болка и болки в гърлото, изплакнете с прясно изцеден пресен сок. Основното нещо е първо да го разредете с трапезна вода и да го затоплите малко.
10. Включените в състава на плодовете естрогени имат благоприятен ефект върху състоянието на жените в климатичния период. Веществата намаляват броя на горещите вълни, нормализират психиката. Също така ползите за момичетата се дължат на натрупването на елагитанин, който предотвратява рака на гърдата.
11. Плодовете имат приятното свойство да пречистват напълно тялото, всички негови системи и органи. С оглед на това настъпва подобрение в благосъстоянието. Всичко се извежда от тялото: тежки метали, радионуклиди, стари отпадъци (шлака), токсични вещества. Плодовете са полезни за хора, които са подложени на химиотерапия.
12. Полезните свойства на нара засягат и представителите на силната половина от населението. Входящият витамин В12 подобрява притока на кръв в областта на слабините, като по този начин повишава потентността и репродуктивната активност.

1. Важно е да се спазва препоръчителното количество плодове на ден. Злоупотребата с нар причинява диария, лошо храносмилане и гадене. В този случай плодът може да причини огромна вреда на тялото.
2. Някои хора са алергични или непоносими към нар, така че внимавайте. Сокът и самият плод понижават кръвното налягане, така че когато приемате лекарства, трябва да се консултирате със специалист. Или ограничете консумацията на плодове.
3. При диабет приемът на нар е индивидуален, така че ако имате заболяване, не бързайте да консумирате плода. Консултирайте се с Вашия лекар. Сокът и плодовете са наситени със захар и фруктоза, внимавайте.
4. Поради високата киселинност в състава на плода, консумацията на нар може да разруши емайла. При повишена чувствителност на зъбите не забравяйте да разредите сока от нар с пречистена вода.
5. Забранено е да се яде нар заедно с някои лекарства, които разреждат кръвта, намаляват нивото на лошия холестерол. Плодът е противопоказан при патологии на язва на дванадесетопръстника и стомаха, алергии, пулпит, гастрит, хемороиди и панкреатит.

Правила за избор на нар

1. Ориенталските експерти казват, че зрелият нар има суха кожа и сочна плът. Когато избирате плод, винаги обръщайте внимание на такива показатели. Кората на нара трябва да е почти оранжева на цвят, изсушени, стегнати зърна.
2. Ако забележите петна по кората, трябва да знаете, че плодът започва да гние. В този случай изхвърлете такъв нар, плодът може да навреди на тялото. Узрелият плод ще бъде изсушен и тежък.
3. Опашката на нара под формата на корона трябва да е суха без плака. Ако видите зеленикав оттенък, плодът не е узрял. Когато избирате нар, дайте предпочитание на цялата изсушена кора. Тя обаче трябва да е твърда. Колкото по-голям е плодът, толкова по-месесто е зърното.

Правила за съхранение на нар

1. Плодовете се препоръчват да се съхраняват в тъмни хладни помещения. За дългосрочно съхранение нарът се увива в хартия и се поставя в картонена кутия. В този случай излишната влага ще се абсорбира, плодовете няма да изгният.
2. Експертите препоръчват короната на плода да се запуши с глина. В този случай нарът няма да загуби сочността на зърната. Неузрелите плодове придобиват подходяща сладост. Важно е да се вземе предвид температурата по време на съхранение, индикаторът не трябва да надвишава 2 градуса. Периодът на експозиция е 7-8 месеца.

Наровете са богати на аминокиселини и витамини. Те формират основата на лекарства, които се произвеждат в пълен мащаб. Повече от 10 тона лекарства, включително вещества от нар, влизат в рафтовете на аптеките годишно. Ето защо има смисъл да се каже, че плодовете са несъмнено ценни за тялото.

Видео: ползите и вредите от нар

Здравейте мили приятели. Днес искам да ви кажа колко е полезен нарът за тялото. И също така, за да отговорите на въпроса, полезен ли е нарът за бременни жени? Вчера се разхождах със сина ми и той ме помоли да купя нар. Купиха красив, червен, сладък нар, дори направих снимка за блога. Няма да кажа, че обичам наровете, но ги купувам по желание на сина ми, той обича наровете, а наровете са много полезни. Нарът съдържа много полезни вещества и витамини. Много е полезно да се яде нар за бременни жени.

Вече писах в моя блог за ползите от сока от нар, материалът може да бъде намерен в моята статия. В статията ще намерите материал за ползите от сока от нар, противопоказанията на сока от нар и лечението със сок от нар.

Съдържа нар само 80 kcal на 100 грама продукт.

Нарът има аналгетични, стягащи, противовъзпалителни, тонизиращи, дезинфекциращи свойства.

С какво е полезен нарът за тялото

• Първото нещо, за което искам да говоря, са витамините. Съдържа нар витамин P, C, B1, B12, нарът е богат и на желязо, йод, калий, магнезий, фосфор, калций, натрий.
• Нарът съдържа танини, танин, ябълчена, винена, лимонена киселина, фитонциди.
• Нарът идеално укрепва имунитета ни. Това, което е особено важно през зимно-пролетния период и по време на обостряне на вирусни и настинки.
• Нарът перфектно утолява жаждата и стимулира апетита.
• Полезно е да включите гранати в диетата при сърдечни заболявания.
• Нарът е полезен за кръвта, тъй като насърчава образуването на червени кръвни клетки и производството на хемоглобин в кръвта. Имам статия за хемоглобина, в която споделям опита си как успях да повиша хемоглобина с продукти. Можете да прочетете информацията в статията "".
• В допълнение, нарът подобрява кръвообращението, укрепва стените на кръвоносните съдове.
• Нарът се препоръчва да се включи в диетата на хора, претърпели операция, и възрастни хора.
• Пиенето на нар и сок от нар предпазва организма от рак.
• Нарът и сокът от нар се препоръчват при простудни заболявания, сокът от нар се пие при висока температура.
• Нарът е полезен и за пациенти с хипертония, при редовна употреба в храната налягането намалява.
• Сок от нар, който се разрежда с малко количество вода, гаргара с болки в гърлото.
• Сокът от нар е полезен и при диабет, тъй като помага за намаляване на кръвната захар.
• Използвайте нар и сок от нар при диария, тъй като съдържа достатъчно количество танини.
• Нарът и сокът от нар имат диуретично и холеретично действие.

Белите прегради вътре в нара се изсушават, запарват се и се пият като чай. Този чай е полезен при безсъние, нервна възбуда и тревожност.

Възможно ли е да се ядат семена от нар със семена?

За себе си ще кажа, че не ям кости, децата и съпругът ми ядат нар със семена. Ям нар със семки само в салата Гривна от нар. Всъщност семената от нар могат да се консумират със семена.

Костите са отличен източник на масло от нар, съдържат витамини E, F, подмладяват тялото и го предпазват от рак.

Семената от нар премахват токсините и токсините от тялото ни. Но децата все пак трябва да ядат нар със семена с повишено внимание, тъй като стипчивите вещества, които съдържат семена от нар, могат да причинят запек.

Но освен всички положителни страни, нарът има противопоказания и трябва да сте наясно с тях.

нар. Противопоказания

• Нарът е противопоказан при пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника, особено в периода на обостряне. По време на ремисия можете да пиете сок от нар, но само разреден с преварена вода.
• Нарът е противопоказан при гастрит с повишена киселинност.
• При индивидуална непоносимост към нар и сок от нар или алергии.
• При наличие на хемороиди и анални фисури.
• Сокът от нар може да разруши зъбния емайл, така че след като ядете нар, трябва да изплакнете устата си с вода.

Сокът от нар и самият нар заемат почетно място в кулинарията. Семената от нар се добавят към салати и сосове. Сокът от нар се използва като марината за месо, неведнъж сме мариновали барбекю в сок от нар, става вкусно и месото е меко.

Сокът се използва за приготвяне на сорбе, сладолед, мус, желе, коктейли и ликьори.

Разбрахме колко полезен е нарът за тялото. Също така исках да ви кажа дали нарът е полезен за бременни жени?

Имам две деца, така че мога да кажа с увереност, че нарът е полезен за бременни жени. Не съм фен на наровете, но понякога си купувах и ядох, а когато хемоглобинът в кръвта ми спадна по време на бременност, включих наровете в диетата си.

Полезен ли е нарът за бременни жени?

• Нарът има диуретичен ефект и помага на бременните жени да се отърват от отоци.
• Нарът е чудесен за подобряване на храносмилането.
• Помага за утоляване на жаждата.
• Нарът помага да се справите с токсикозата по време на бременност.
• Нарът осигурява антивирусна защита на организма, повишава имунната система, което е важно по време на бременност.
• Нарът попълва дефицита на желязо в организма, подобрява образуването на кръв. Не е необичайно жените да намаляват хемоглобина в кръвта по време на бременност, тъй като женското тяло работи за двама. Ако хемоглобинът не е паднал до критично ниво, тогава хемоглобинът може да бъде увеличен чрез включване на храни, съдържащи желязо в диетата.
• За да повишите хемоглобина в кръвта, пийте сок от нар, разреден едно към едно със сок от цвекло или моркови.
• Пречиства организма от токсини и токсини.

Недостатъкът на сока от нар по време на бременност е, че употребата му може да причини киселини, така че ако имате висока киселинност на стомашния сок, използвайте нар и сок от нар с повишено внимание.

Не забравяйте да прочетете противопоказанията, преди да използвате нар. Надявам се, че информацията за ползите от нара за тялото ще ви бъде полезна.

Няма да пиша за това как да избера зрял, вкусен и здравословен нар за тялото, можете да разберете за това, като гледате видеоклип за нар.

Днес искам да ви разкажа за ползите от един невероятен отвъдморски плод - нар.

На външен вид много прилича на ябълка, но за разлика от нея има венче с форма на корона. Но не само заради това нарът носи титлата крал. Този плод е много вкусен и необичаен полезенза добро здраве.

Какви са ползите от нара?

Оказва се, че нарът изобщо не е плод. Това е огромно субтропично зрънце в кожата. Теглото на отделните плодове може да достигне 500 - 600 грама, а размерът - 18 - 20 см в диаметър.

Цъфтящото дърво от нар изглежда много красиво - има тънки игловидни клони, лъскави листа и ярки оранжево-червени цветя под формата на водни лилии. Ботаническото наименование на плода - "granatina" - идва от латинската дума granatus, което означава зърнест. Нарът получи името си, защото се състои от много зърна, заобиколени от сочна ядлива обвивка. Един плод може да съдържа до 1000 зърна или повече.

Нарът е склад за хранителни вещества. От древни времена този плод е известен със своите лечебни свойства. Като лекарствена суровина се използват не само самите плодове, но и кората, преградите, семената, цветята, кората на клоните, ствола и корените. Още Авицена е препоръчвал използването на сок от нар за лечение на уролитиаза, а древните гърци и араби са го използвали при лошо храносмилане. Кората на наровото дърво се смяташе за най-доброто средство за прогонване на червеи. Стритата на прах кора се поръсва върху кожни язви и изгаряния.

Понастоящем ползи от нар доказано с научни изследвания. Това се дължи на съдържанието в плодовете на голям брой витамини - С, Р, РР, В1, В6, В9, В12, минерали - желязо, калий, натрий, магнезий, калций, фосфор, манган, кобалт; органични киселини - лимонена, ябълчна, винена, янтарна, борна, оксалова; фитонциди, катехини, танини, пектинови вещества. В допълнение, 15 аминокиселини присъстват в плодовете, 6 от които са незаменими.

Полезни свойства на нар:

1. Нарът укрепва имунната система и повишава хемоглобина. Това е едно от най-добрите средства за лечение на анемия. Сокът от нар съдържа фолиева киселина - витамин B9, цианокобаламин - витамин B12 и желязо, които са основни компоненти за растежа и укрепването на кръвотворната и имунната система. Приемайте половин чаша сок от нар 20 минути преди хранене три пъти на ден и винаги ще имате добри нива на хемоглобина и силна имунна система.

Пийте сока през сламка или го разредете с вода преди употреба, тъй като органичните киселини в него, в контакт със зъбния емайл, го разрушават.

2. Сокът от нар подобрява храносмилането и апетита. Тъй като съдържа голямо количество дъбилни вещества - танини, се използва за премахване на диария, помага при лечение на колит, ентероколит и укрепва стомаха. Наред със сока от нар за тези цели може да се използва и изсушена и натрошена кора от нар. В края на краищата, той е източник на полифеноли, които могат ефективно да потиснат растежа на дизентериен бацил и други патогенни бактерии. За тези цели изсушете кората, смилайте я и използвайте щипка след всяко хранене. И можете да направите отвара от кората: вземете 5 грама суровини, запарете 100 грама вряла вода и оставете да ври 10 минути. Прецедете и приемайте по 1-2 ч.л. след всяко хранене.

3. Нарът е най-доброто противоглистно средство. Кората от нар съдържа горчивина, която помага за изхвърлянето на червеите от червата. За да приготвите отварата, трябва да вземете 50 грама нарязана кора, да я залеете с две чаши вряща вода и да престои 6 часа. След това поставете разтвора на огън и изпарете съдържанието до обема на една чаша. Охладете, прецедете и вземете цялата чаша бульон в рамките на един час. След половин час изпийте слабително. Дозировката за приготвяне на отварата може да се променя според възрастта и общото състояние на пациента. Такава отвара е много ефективна за изгонване на тения (с изключение на малката тения) и кръгли червеи.

4. Нарът се бори с лошия холестерол, почиства стените на кръвоносните съдове, като ги прави еластични; нормализира кръвното налягане. Това действие на нара се обяснява с неговите антиоксидантни свойства, дължащи се на високото съдържание на витамини С, Е, Р и биофлавоноиди.

5. Нарът има изразен противопростуден и антипиретичен ефект. Благодарение на наличието на танини и органични киселини пресният сок от нар е истинско средство за лечение на треска, настинки и инфекциозни заболявания. Ако страдате от хронична кашлица, тогава ще ви помогне запарка от кората. За тези цели вземете една супена лъжица изсушена кора, залейте я с чаша вряща вода и я оставете да вари под капак. Приемайте топло през целия ден. Тази инфузия може да се използва и за изплакване при стоматит, ларингит и тонзилит.

6. Нарът има противовъзпалително действие при различни заболявания на бъбреците, черния дроб, болки в ставите, подагра, гинекологични заболявания. За да приготвите отвара, вземете една супена лъжица нарязана кора, залейте с чаша вряща вода и задръжте на водна баня за 30 минути. Охладете, прецедете и доведете преварена вода до първоначалното количество. Приемайте по 50 грама 30 минути преди всяко хранене.

7. Сокът от нар премахва радиацията. Полезен е за всеки, който живее в зона с висока радиация или работи с радиоактивни изотопи. Населението на Япония, засегнато от радиация, активно включва този плод в диетата си.

8. Нарът е много полезен за страдащите от диабет, тъй като понижава нивата на кръвната захар. Пийте 60 капки сок преди всяко хранене и до третия ден може да имате по-ниски нива на кръвната захар.

9. Нарът е отлично средство против сърбеж и заздравяване на рани при язви, изгаряния и кожни пукнатини. За целта можете да използвате лосиони с чист сок, както и прахчета, приготвени от изсушената кора на корените. При проблеми с мазна кожа, склонна към гнойни обриви и акне, ще ви помогнат козметични маски от пресен сок или плодова кора на прах. Добавете зехтина към пудрата и нанесете готовата смес върху кожата за 15 минути. За да забавите процеса на стареене на кожата, правете маски със сок от нар: смесете супена лъжица прясно изцеден сок с една чаена лъжичка мед, зехтин, жълтък и една супена лъжица овесени ядки, накиснати в мляко и нанесете върху кожата за 20 минути. Кожата ви ще ви благодари!

10. Нарът със семена е много полезен при различни заболявания на пикочно-половата система. Факт е, че костите съдържат фитохормони и витамин Е, които помагат да се справят с хормоналния дисбаланс и заболяванията на простатата.

11. И най-важното свойство на това невероятно чудо - горските плодове - стимулира жизнеността на тялото и забавя процеса на стареене. Пиенето на половин чаша сок от нар с чаена лъжичка мед всеки ден ще помогне за пречистване и обновяване на кръвта. Затова пресоваме сока и пием, добавяме семена от нар към салати, гризаме семената заедно с костта и ставаме по-млади!

Бъдете внимателни и предпазливи! Поради факта, че сокът от нар съдържа органични киселини, той не трябва да се използва при гастрит с повишена киселинност и язва на стомаха и дванадесетопръстника! Отварите и настойките, приготвени от кората, трябва да се използват стриктно по рецепта! Поради наличието на алкалоиди в кората, предозирането на лекарства може да причини интоксикация, проявяваща се под формата на замаяност, конвулсии и обща слабост.

В допълнение към горното, гледайте видеоклипа за ползите от нар :

Как да изберем нар.

За да ви хареса нарът със своята свежест и приятен вкус, трябва да можете да го изберете правилно. Ако не знаете как да направите това, вижте видеото - сюжетът:

Сега вижте как бързо да обелите нар:

Ако не намерите такова устройство за почистване на нар, тогава можете да го почистите бързо по друг начин. За целта отрежете горната част и нарежете кората напречно. Потопете плода в купа с вода и го начупете на 4 части.

Надявам се, че от днешната статия сте научили каква е ползата от нар , и сега можете лесно да се справите с всякакви заболявания! Много здраве и младост!

Смята се, че нарът започва да се нарича "кралски плод" поради сходството на чашелистчетата му с короната. Природата с кралска щедрост е наградила тези сочни зърна с невероятен сладко-кисел вкус с полезни свойства. Плодът перфектно утолява жаждата и дава на тялото безценни богатства на своя състав. В древни времена лечебният ефект на нара се е смятал за магически, способен да възвърне здравето, красотата и мъжествеността.

Нарът съдържа комплекс от витамини и микроелементи, аминокиселини, антиоксиданти, танини и адстрингенти, органични киселини. Те нормализират метаболизма и хормоналните нива, подобряват кръвната формула.

Ползите от кралските плодове:

• почистване на тялото от холестерол;
• намаляване на налягането;
• подобряване на притока на кръв в съдовете;
• укрепване на мускулите;
• повишаване на имунитета.

Пулпът и сокът от нар имат противовъзпалително, антисептично, аналгетично действие.

Плодът има леки жлъчегонни и диуретични свойства, тонизира при умора и релаксира при емоционален стрес.

Всички части на нара са полезни:

1. Отвара от сушени кори от нар облекчава диарията.
2. Предварително изсушени натрошени прегради, добавени към чая, нормализират съня.
3. Костите пречистват червата от токсините, а тялото – от свободните радикали.

За потентност

Трудно е да се надцени ролята на потентността в живота на мъжа. Това е важен компонент на здравето, даващ на силния пол увереност, способността лесно да се справя със стреса и да се наслаждава напълно на живота.

Проблемите в гениталната област са принудени да търсят помощ от лекарства, които имат много странични ефекти и ограничена продължителност на действие.

За нормална потентност мъжкото тяло се нуждае от хормони (тестостерон), цинк, витамини С, Е и група В. Тяхното участие е необходимо за либидото (сексуално желание), добра ерекция и бързото й възстановяване след интимна близост.

Нарът наистина може да върне мъжката сила. Съвременните изследвания са доказали, че той съдържа всички полезни вещества, необходими за възстановяване на потентността.

• Витамин С. Има антиоксидантни свойства. Запазва морфологичното и функционално здраве на клетките. Участва в образуването на допамин, или "хормона на радостта", отговорен и за сексуалното желание при мъжете. Подобрява притока на кръв в малките съдове, което има положителен ефект върху запълването на кавернозните тела с кръв по време на ерекция. Повишава устойчивостта на стрес.
• Витамин Е (токоферол).Нормализира работата на ендокринните жлези, участващи в производството на мъжкия полов хормон (тестостерон). Поддържа здравето на кръвоносните съдове, като по този начин намалява физиологичните рискове от импотентност. Предотвратява депресия и преждевременно стареене.
• Витамини от група В.Участва във всички метаболитни процеси. Полезни за сърцето и поддържат тонуса на периферните съдове. Увеличават скоростта на нервните импулси, подобряват функционирането на централната и вегетативната нервна система. Премахва мускулната слабост при мъжете над 30 години и помага на мускулните клетки да се възстановят след сериозно физическо натоварване.
• Цинк. Участва в производството на тестостерон. Намалява количеството ароматаза в кръвта - ензим, който превръща тестостерона в женския полов хормон естроген, което намалява потентността. Качествено подобрява състава на спермата, увеличавайки броя на подвижните и жизнеспособни сперматозоиди. Предотвратява заболявания на простатата.

Доказано е, че нивото на тестостерон в мъжкото тяло сериозно влияе върху сексуалната активност, повишавайки сексуалния "апетит".

Защо е по-добре да се яде с кости

Ползи от яденето на нар със семена:

• повишено сексуално желание (либидо);
• пълен кръвен поток в тазовите органи за стабилна и дълготрайна ерекция;
• производството на мъжки полов хормон в необходимите количества;
• защита срещу заболявания на простатата.

За поддържане на здравето на мъжете наровете могат да се консумират под формата на прясно изцеден сок до 200 мл на ден.

Добър ефект дават зърната, обелени от преградите. Шепа рубинени семена с камъни ще облекчат проблемите с потентността. За да се получи лечебен ефект, те трябва да се напукат и внимателно да се търкат със зъби.

Противопоказания

Нарът дължи киселия си вкус на съдържанието на органични киселини. За да предпазите зъбния емайл от тяхното въздействие, се препоръчва сокът да се разрежда с вода, да се пие през сламка и да се изплаква устата след всяка доза.

Противопоказанията включват:

• пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника;
• гастрит с висока киселинност;
• хемороиди, анални фисури, хроничен запек;
• склонност към ниско кръвно налягане.

Други здравословни плодове

Много плодове имат свойства на афродизиак, т.е. те могат да увеличат привличането, чувствеността и сексуалната активност поради веществата, които съставляват техния състав. Това е достойна алтернатива на хранителни добавки и лекарства, изпитана от хиляди години практика.

• Цитрус. Плодовете на мандарини, грейпфрути, лимони, портокали съдържат голямо количество аскорбинова киселина, необходима за поддържане на здравето на съдовата система, нормалния кръвен поток в гениталиите. Помагат в борбата с окислителните процеси, причинени от свободните радикали, удължават младостта на тялото. Доказано е, че плодовете с високо съдържание на витамин С повишават устойчивостта към стресови ситуации и облекчават депресията.
• Богат на цинк. Важен за мъжкото здраве микроелемент се съдържа в ябълките, лимоните, смокините и гроздето. Те насищат организма с цинк – участник в биологичните процеси, отговорни за добрата потентност. Грижат се за производството на мъжки хормони и са отлично профилактично средство срещу простатит.
• С витамини от група В. Водещите позиции са заети от банани и авокадо. Те имат благоприятен ефект върху емоционалното състояние - премахват депресията и дават положителни емоции, както и повишават сексуалното желание.
• Високо съдържание на витамин Е. Мастноразтворимият витамин Е се съдържа в кайсии, дюли, манго, киви, авокадо. В гроздето има много токоферол, който трябва да ядете заедно със семената. Маслото от гроздови семки, подобно на маслото от нар, е добре известно средство за укрепване на потентността.

Де-мъжки продукти

Сред факторите, които намаляват потентността (стрес, емоционално и физическо претоварване, лоши навици, наднормено тегло, заседнал начин на живот, неблагоприятна околна среда), недохранването играе почти ключова роля. Продуктите, които унищожават мъжката сила, включват:

• сол с неконтролирана употреба;
• захар, намираща се в излишък в сладкиши, сладкиши, напитки, сокове в кутии;
• ястия за бързо хранене и незабавни ястия (кнедли, картофено пюре, фиде);
• продукти, съдържащи соя (колбаси, колбаси, сирена, сладкарски изделия);
• алкохолни напитки, включително бира, които повишават нивото на естроген в кръвта и водят до отлагане на мазнини по женски модел.

Нарът е прекрасен плод, чиято изключителна полза е извън съмнение. Но именно свойствата на този плод помагат за решаването на много мъжки здравословни проблеми, които го правят толкова интересен. Няма да се наситиш само с ядки и мед.