Ефект на тестостерона върху мъжката плешивост. Средства за плешивост и други по-прости методи

Смята се, че повишените нива в кръвта допринасят за ранното оплешивяване. Така е?

Мъжкият хормон тестостерон осигурява окосмяване по тялото и лицето, докато друга негова форма може да ограби космите по главата.

Всъщност, в изолация няма да повлияе на работата и растежа на космените фоликули. За да "стартира" ранна андрогенна алопеция, мъжът трябва да има определен набор от фактори.

Ориз. 1 - Варианти на мъжка плешивост, свързани с тестостерон - андрогенна алопеция.

Съвременните средства за самозащита са впечатляващ списък от елементи, които се различават по принципите на действие. Най-популярни са тези, които не изискват лиценз или разрешение за закупуване и използване. IN онлайн магазин Tesakov.com, Можете да закупите продукти за самозащита без лиценз.

• наследствено предразположение (определен набор от гени, предавани по рецесивен начин);
• хормонални нива (повишено ниво);
• възрастов диапазон (25-45 години).

Човек не може да започне да губи коса само защото е на 30 години или защото има високи нива на тестостерон в кръвта си. За да започне процесът, е необходим набор от специално адаптирани гени. Благодарение на тях тестостеронът действа върху отделните рецептори на космения фоликул.

Как тестостеронът влияе върху косопада?

Свободният тестостерон не може да повлияе на определени рецептори, тъй като няма връзка с тях. Дори и с, нивата на тестостерон могат да бъдат в нормални граници. Количеството на другата му фракция, дихидротестостерон, е увеличено.

Как протича хормоналният косопад?

Ензимът 5-алфа редуктаза е отговорен за превръщането на тестостерона в дихидротестостерон. Този ензим, активиран в кръвта, се свързва със свободната фракция на тестостерона. След взаимодействието на тези две вещества, две хидроксилни групи са прикрепени към молекулата на тестостерона, което гарантира, че активната фракция на дехидрогеназата навлиза в кръвния поток. Повишеното ниво на последния в космения фоликул има пагубен ефект върху растежа и развитието на косата. Всъщност този ензим не убива косата и не разрушава космените фоликули. Постепенно блокира приема на хранителни вещества от кръвния поток в капилярната система. С течение на времето косата става по-тънка, напомняйки велус. Косата става безцветна и много тънка. След няколко години космения фоликул напълно спира дейността си, дори такава коса изчезва. В засегнатия фоликул самата крушка не страда: тя не склерозира, а просто престава да функционира. Така че това явление е обратимо.

Признаци на андрогенна алопеция

Плешивостта, причинена от комбинация от наследствени фактори и повишаване на дихидротестостерона, има свои собствени характеристики. А клиничните признаци могат да подскажат правилната диагноза.

Отличителни черти на андрогенната алопеция:

• характерни области на косопад (париетални туберкули и фронтална област);
• стадиране на алопеция, характерно за този вид патология;
• повишени нива на дихидротестостерон;
• наличието на наследствена верига (постоянно проследяване в мъжката половина на един вид алопеция).

Стадирането на плешивостта се повтаря доста точно при почти всеки мъж, страдащ от андрогенна алопеция.

Механизмът на загуба на коса има 7 етапа:

Методи за лечение и профилактика

Терапията се разделя на специфична и неспецифична.

Специфична терапия

Специфичната терапия включва директно отстраняване на причината, която е причинила плешивост.

Съвременната медицина е разработила лекарства, които могат локално да действат върху космения фоликул, подобрявайки растежа му. Най-известното лекарство е Миноксидили други лекарства на базата на миноксидил. Механизмът му на действие за подобряване на растежа на косата не е напълно изяснен. Смята се, че активната съставка миноксидил подобрява храненето на косата, което провокира подобряване на нейния растеж (прочетете повече за това).

Втората специфична връзка, която може да бъде засегната, е 5-алфа редуктазата. Но те трябва да се използват само под строг контрол на лекуващия лекар, тъй като тези лекарства имат редица странични ефекти. Те могат да провокират, забавят или спират узряването на сперматозоидите, да бъдат рисков фактор за злокачествени новообразувания. Един от представителите на 5-алфа редуктазните блокери е Финастерид.

Неспецифична терапия

Неспецифичната терапия е насочена към симптоматично лечение. По принцип се използват външни средства, които ще помогнат за подобряване на местното кръвообращение и ще помогнат за подхранването на косата отвън с полезни компоненти.

Примери за неспецифични терапии могат да включват:

• електрически ефект върху скалпа от D'arsonval;
• масаж на скалпа;
• акупунктура;
• електрофореза с активни серуми;
• прилагане на подхранващи маски за коса.

Наскоро беше разработена хирургическа техника за борба с андрогенната алопеция - трансплантация на космени фоликули с помощта на методите STRIP и FUE.

ЧЗВ за плешивост

Вярно ли е, че ранните плешиви мъже имат по-високи нива на тестостерон?

Самият тестостерон няма ефект върху космените фоликули. При нормално съдържание на тестостерон в кръвта, активната му форма дихидротестостерон може да се увеличи. Това се дължи на комплекс от причини, които са посочени в статията.

Възможно ли е да се излекува андрогенната алопеция, без да се прибягва до специални средства?

За съжаление, алопецията не може да се излекува с народни методи или просто с надежда и време.

Ще помогнат ли витамините при андрогенна алопеция?

Само леко забавяне на изтъняването на косъма.

Ресането, носенето на шапки допринасят за загуба на коса?

Не. Разресването, напротив, увеличава притока на кръв и подобрява храненето на луковицата.

Ще помогне ли трансплантацията на коса? За колко дълго? Колко струва една такава процедура?

Трансплантацията на коса няма да реши проблема. Тези луковици ще започнат да умират отново. Комплексното хормонално лечение с трансплантация ще лиши проблема с плешивостта за дълго време. Процедурата струва около 10 000 рубли.

Добави коментар

Накрая повишен пубертетнивото на секреция на тестостерон причинява увеличаване на размера на пениса, скротума и тестисите. В допълнение, тестостеронът причинява развитието на вторични полови белези при мъжете от пубертета до пубертета. Ефектите на тестостерона върху развитието на вторичните полови белези са изброени по-долу.

Ефекти върху разпределението на косата. Тестостеронът предизвиква растеж на косата: (1) на пубиса; (2) по протежение на бялата линия на корема, понякога до и близо до пъпа; (3) на лицето; (4) обикновено на гърдите; (5) по-рядко - на други повърхности на тялото, например на гърба. Тестостеронът може да причини растежа на косата в други части на тялото, както и да увеличи растежа на косата.

Плешивост. намалява растежа на косата на главата, главно на короната; при мъжете с намалена функция на тестисите оплешивяването е рядко. Въпреки това, много мъже с изразени вторични полови белези не развиват плешивост, т.к. това е резултат от два фактора: първо, генетично обусловена склонност към развитие на плешивост; второ, наличието на голямо количество андрогени в кръвта. Жените с подобно генетично предразположение на фона на дългогодишни андроген-продуциращи тумори развиват мъжка плешивост.

Влияние върху гласа. Тестостеронът, произведен от тестисите или влизащ в тялото отвън, причинява хипертрофия на лигавицата на ларинкса заедно с промяна в размера на ларинкса. Тези промени първоначално се възприемат като дисонанс, "счупване" на гласа. Постепенно се променя, той се трансформира в гласа на възрастен мъж.

тестостеронувеличава дебелината на кожата и може да насърчи развитието на прозореца. Тестостеронът води до удебеляване на кожата по цялата повърхност на тялото, съчетано с по-голяма изпъкналост на подкожния слой. Заедно с това, тестостеронът увеличава скоростта на секреция на някои, а може би и на всички кожни мастни жлези. От голямо значение е повишаването на секреторната активност на мастните жлези, разположени на лицето, тъй като такава хиперсекреция е причина за акне (възпаление на мастните жлези). Акнето е един от честите спътници на тийнейджърския период на мъжкото тяло, когато започва повишеното производство на полови хормони. След няколко години, на фона на стабилно производство на тестостерон, кожата се адаптира към него и акнето постепенно изчезва.

тестостеронувеличава образуването на протеини и подпомага развитието на мускулите. Един от най-изразените признаци на мъжкото тяло след юношеството е по-голямото представителство на мускулната маса (с 50%) в сравнение с мускулната маса на жените. Това се дължи на увеличаване на протеиновия синтез не само в мускулите. Много промени в свойствата на кожата са резултат от повишен прием на протеини. Можете също така да разглеждате произтичащите промени в гласа като проява на същите анаболни ефекти на тестостерона по отношение на протеина.

Тъй като тестостерони други андрогени увеличават мускулната маса, синтетичните андрогени се използват широко от спортисти за увеличаване на мускулната маса и коригиране на външния вид. Тази практика вече губи своето значение, т.к. дългосрочната употреба на андрогени може да бъде придружена от вредни ефекти. Тестостеронът и неговите синтетични аналози също се използват като "подмладяващи" хормони при възрастни хора, но резултатите остават противоречиви.

тестостеронповишава показателя и подпомага задържането на калций в костите. Поради значителното повишаване на тестостерона в кръвта, което се наблюдава в пубертета или след продължително приложение на тестостерон, костите се удебеляват значително и стават способни да отлагат допълнителни количества калциеви соли. Това се осигурява от влиянието на тестостерона както върху общото количество на матрицата, което се увеличава на фона на нейната хиперпродукция, така и от повишената способност на костта да задържа калциеви соли. Увеличаването на матрицата в костите е следствие от анаболния ефект на тестостерона по отношение на протеина. В допълнение към увеличаването на костния матрикс, увеличаването на приема на протеини в самата кост допринася за задържането на калциеви соли.

тестостеронима специфичен ефект върху структурата на таза, изразяващ се в: (1) тесен изход на таза; (2) относително удължение; (3) фуниевиден вместо яйцевиден женски таз; (4) структурна здравина на таза, което повишава неговата опорна функция. При липса на тестостерон тазът на мъжа се развива като женския.
Във връзка със способността тестостеронза увеличаване на костната маса и здравина често се използва за лечение на остеопороза при възрастни мъже.

Ако голям брой тестостерон(или други андрогени) започва да се произвежда при все още растящо момче, което води до значително ускоряване на растежа на костите и бързо нарастване на височината като цяло. Въпреки това, тестостеронът причинява ранно затваряне на зоните на растеж между епифизите и диафизата на тръбната кост, което води до сливане на тези участъци и спиране на растежа на височина в по-млада възраст. Следователно, въпреки необичайното ускоряване на растежа, съединението на епифизата и диафизата предотвратява продължаването на растежа във височина, в резултат на което ситуацията става така, сякаш тестостеронът изобщо не се произвежда. Растежът на такъв човек във височина по време на достигане на пубертета, дори при нормално количествено производство на тестостерон, остава такъв, какъвто би бил при човек, който е претърпял кастрация преди началото на пубертета.

Хормоните, които влияят върху растежа на косата, като тестостерон, се произвеждат в малки количества в женското тяло от яйчниците и надбъбречните жлези. Повишаването на нивото на тестостерон в женското тяло е допустимо по време на периода на овулация и бременност.

Дефицитът на тестостерон води до намаляване на сексуалното желание, но излишъкът може значително да го увеличи. Липсата на хормона причинява затлъстяване, мускулна слабост и загуба на еластичност на кожата.

Излишъкът от мъжки хормон в някои случаи води до появата на тумори, до лошо протичане на менструалния цикъл, до нарушаване на овулацията. Повлиява появата на повишено окосмяване, мъжка плешивост, дегенерация на млечните жлези, поява на акне, огрубяване на гласа.

Как тестостеронът влияе върху растежа на косата при мъжете?

Най-често мъжката плешивост се предава по наследство.

Много често, вече на 45 години, много мъже не могат да се похвалят с гъста коса. И когато петдесетият етап е преминат, мнозина са принудени постепенно да се разделят с косата си. Наследствеността всъщност оказва влияние върху растежа или забавянето на косата.Това е научно доказано. В този случай говорим за прекомерна чувствителност на гените към специфичен хормон със сложното име дихидротестостерон. За да стане по-ясно, струва си да поговорим за вътрешните процеси по-подробно.

Влияе ли тестостеронът върху растежа на косата?

Марат Акчурин

Купих тестостерон на този адрес: http://market24hx7.ru/universal-dhea-25mg-kapsul-p-179.html

Около месец след прилагането космите по ръцете, краката и областта на гърдите започнаха да растат силно и много. Някой сблъсквал ли се е с такъв проблем? Или само аз имам такъв тестостерон? И като цяло, какво да правим в тази ситуация? Прекратяване или продължаване? Наистина ще се радвам на добър съвет...

Да, така е, тъй като излишъкът от тестото отива в друг хормон, който е отговорен за растежа на линията на косата! Дали ще продължите или не зависи от вас! Всичко най-хубаво.

Форуми за бодибилдинг и фитнес на Ambal.ru

111Рембо111Е, сега имам един въпрос.

LittleMan, колкото и да казват, че нандролоните не са вредни, това са глупости. Всъщност много вредно семейство и е по-добре да не го приемате без тестостерон. Може да има много последствия от колодата.

1 е така нареченият Deca-dick

2 е, че след употребата на нандролон може изобщо да няма деца

Леко разсея мита за безвредността на колодата

Според мен най-безобидният препарат е тестостеронът.

има и някои недостатъци

1 бързо оплешивяване на главата

2 повишено окосмяване по цялото тяло

3 всяка минута ще мислиш за момичета

може ли някой да не се съгласи с мен

на Ваше разположение

Възможно ли е да се натрупа тестостерон в женското тяло поради повишена сила и кардио упражнения?

Да и не. Тестостеронът се освобождава само в отговор на силова тренировка и точно по време на изпълнение. Женският организъм го отделя около 12 пъти по-малко от мъжкия. По принцип растем благодарение на хормона на растежа, а не на теста. Според тренировките - нивото се повишава, но не толкова, че да предизвика някакви индивидуални признаци на вирилизация.

Но рязката загуба на тегло от 100% засяга хормоналния фон. Мастните клетки имат и хормонална активност. В допълнение към редица други хормони, те отделят и естроген, който създава допълнителен пул от женски хормони в допълнение към това, което отделят яйчниците. Оказва се, че колкото по-малко мазнини, толкова по-малко женски хормони в тялото. Вторият момент при загуба на тегло е силен стрес за организма, на който той обикновено реагира със спад на нивото както на тестостерона, така и на естрогена.

Косопадът е липса на витамини и минерали, причинена от диета. По време на изхвърлянето на стари запаси освобождавате и тези мастноразтворими отрови, които са били капсулирани в мастната тъкан. Добавете към това и оксидативната атака от повишеното изгаряне на мастни киселини и получаваме цялостно отравяне на тялото. ТОВА Е НОРМАЛНО при отслабване и не трябва да се изненадва. Затова хората се опитват да отслабват бавно, така че всички системи да могат да се справят с повишеното натоварване.

Разбира се, хормоналните нива също влияят върху растежа на косата. Така че нищо не е изключено. Но фактът, че загубата на тегло засяга този фон, е 100%.

Моят приятел започна да пуска косми по лицето си, след като се премести в Америка. Така че и приемът на хормони отвън има ефект. Самият аз живях там месец и половина, но не видях такъв напредък в обучението дори за 5 години. Тук не е необходимо да отидете в Америка, достатъчно е рязко да включите много месо в диетата. Като цяло трудно се живее в наши дни.

Влияе ли тестостеронът върху плешивостта при мъжете?

Смята се, че повишеното ниво на тестостерон в кръвта на мъжа допринася за ранното оплешивяване. Така е?

Мъжкият хормон тестостерон осигурява окосмяване по тялото и лицето, докато друга негова форма може да ограби космите по главата.

Всъщност свободният тестостерон в изолация няма да повлияе на работата и растежа на космените фоликули. За да "отключи" ранна андрогенна алопеция, мъжът трябва да има определен набор от фактори.

Ориз. 1 & Варианти на мъжка плешивост, свързани с тестостерон и андрогенна алопеция.

Причинява ли високият тестостерон косопад при жените?

Вие повдигнахте много важен въпрос, който тревожи много от нашите пациенти и посетители на сайта.

Нека започнем с факта, че изтъняването на косата на главата и растежът им на нежелани места е симптом на някакво заболяване и не може да се разглежда само по себе си. трябва да лекувате причината, а явно причината е в нарушената функция на щитовидната жлеза.

недостатъчната функция обикновено се изразява в наднормено тегло, побеляване и грапавост на кожата, повишена чувствителност към студ, окосмяване на нежелани места, образуване на кисти в яйчниците и др. тази аномалия е доста често срещано явление. добри резултати се получават при лечение с употребата на депо-провера. за съжаление, този препарат не се препоръчва за употреба при възпалителни заболявания, а източникът на вашето заболяване все още може да бъде гинекологичен възпалителен процес. трябва да разработите план за лечение с гинеколог и да координирате лечението с ендокринолог.

искаш или не ще трябва да пиеш хормонални лекарства. Левотераксин се използва широко в Съединените щати. просто трябва да се консултирате с добър ендокринолог и да завършите пълния курс на лечение под негово наблюдение.

повишеният тестостерон е относително понятие, тъй като нормата варира от 9 до 500. Много жени на Запад се стремят изкуствено да увеличат тестостерона и дори да правят подходящи инжекции. Смята се, че повишеният тестостерон има благоприятен ефект върху сексуалната активност.

Що се отнася до косата, единственото, което можем да ви посъветваме сега, е да използвате миноксидил, няма да ви навреди. На нашия сайт има много материали за това лекарство.

Съобщения: 682 Регистриран: 08 май 2003 г., 11:26 ч Където:клиника за трансплантация на коса в САЩ и Русия

Източници: takaya-kak-vse.ru, kakbik.ru, skeletov.net, www.ambal.ru, forum.s-body.com, menquestions.ru, www.volosy.com

Луксозната мъжка коса е предмет на тайна гордост на нейния собственик и скрита завист на собственика на плешива глава. Твърдението, че плешив или плешив мъж изглежда умен, ерудиран и секси, едва ли ще успокои някой, който е забелязал изтъняване на косата.

Междувременно, независимо от пола, човек губи около 100-150 косъма всеки ден. Това не е патологичен, а физиологичен процес. Косата, която падна, вече е "живяла живота си". На негово място ще израсне нова, а прическата ви няма да пострада.

Но при някои мъже, започвайки от 25-30-годишна възраст, се проявява андрогенна алопеция - мъжка плешивост. Косата пада "подкова", започвайки от темпоралната част на челото, короната и короната. С течение на времето площта на плешивото петно ​​се увеличава.

Какви са причините за мъжката плешивост?

• Стресовите ситуации могат да причинят обратима загуба на коса при мъжете. Под въздействието на психологически фактори, тялото произвежда (сродник на тестостерона), което причинява загуба на коса. Растителността може да изчезне равномерно или на малки петна, образувайки плешиви петна. С течение на времето, когато причините за стреса изчезнат, нормалното функциониране на тялото се възобновява и косата расте отново.
• Ендокринни патологии. Особено засяга неправилното функциониране на щитовидната жлеза. Хипотиреоидизмът и косопадът са неразривно свързани.
• Гъбични заболявания на кожата на главата - трихофития, себорея и някои други.
• Хормонални смущения в организма. Това могат да бъдат изкуствено предизвикани състояния, когато се приема значително количество стероиди, често използвани от мъжете за бързо изграждане на мускули.
• Вредни условия на труд, когато човек е изложен на продължително излагане на токсични и отровни вещества.

Но основният фактор за плешивост в силната половина на човечеството все още се нарича нивото на тестостерон.

Експертите са доказали, че има три най-важни и често срещани причини за мъжката плешивост:

• генетично предразположение;
• хормонални нива (повишено или намалено количество тестостерон);
• възраст, която също е неразривно свързана с производството на мъжкия полов хормон.

Ако вярвате на статистиката, една трета от мъжкото население на планетата до 45-годишна възраст систематично започва да губи коса, а до пенсионна възраст плешивостта в една или друга степен украсява всеки втори човек.

Ранното оплешивяване е характерно за онези мъже, които са имали интензивен косопад от поколение на поколение в семейството си. Това не означава, че със сигурност ще започнете да парадирате с плешивост на 30, но тялото ви е изложено на риск.

Тестостеронът е необходим на всички клетки на мъжкото тяло. Мускулните тъкани използват свободния хормон, изграждайки маса. Но други тъкани изискват преобразуван и по-активен хормон. Именно той влияе на либидото, повишава потентността и сексуалното желание, подобрява качеството на спермата. И за съжаление има пагубен ефект върху косата.

Под негово влияние кожата на главата около космените фоликули става по-малко еластична, което се отразява на растежа и качеството на косата - те стават тънки и слаби. С течение на времето фоликулът спира да работи напълно, въпреки че не умира. Теоретично възобновяването на функциите му е възможно.

Следователно заключението се налага: липсата на коса при мъжа показва неговата сексуалност и неудържима енергия в леглото. Но проучванията показват, че потентността и тестостеронът в този случай са нормални - както при плешивите мъже, така и при косматите.

Интересен факт. Колкото по-малко коса има човек на главата си, толкова повече ще расте на други места: в носа, в ушите, на гърдите и гърба.

И също е възможна плешивост. В по-голяма степен това се отнася за косата от мъжки тип: на гърдите, краката, лицето. Има и други неприятни симптоми:

• влошаване на общото благосъстояние;
• бърза умора;
• внезапни промени в настроението, склонност към депресия;
• загуба на мускулна маса на фона на общо наддаване на тегло поради телесни мазнини;
• влошаване на сексуалните функции.

Ефектът от пониженото ниво на тестостерон е плешивост на предната част на главата.

Алопецията провокира тестостерон във високи и ниски концентрации в кръвта. Уви, няма универсално лекарство, което напълно да отърве мъжа от плешивостта. Но има средства за спиране на процеса. Вярно е, че те не са безопасни за здравето и могат да предизвикат много проблеми. Но изборът е ваш.

• Лекарства, които намаляват скоростта на косопад. Те блокират производството на дихидротестостерон, като значително намаляват ефекта му върху космените фоликули. Към днешна дата са известни два такива метода. Редовният им прием обаче може да провокира намаляване на либидото и импотентност. Значителен недостатък за мъжете в репродуктивния период - тези лекарства влияят върху качеството на спермата, увреждайки сперматозоидите.
• Средства за локално приложение. Прилага се директно върху скалпа, стимулира кръвоснабдяването на всички слоеве на дермата и подобрява качеството на космените фоликули, което влияе върху растежа на косата. Но има значителен минус - лекарството действа точно толкова дълго, колкото се използва редовно. Противопоказан при хора, страдащи от сърдечно-съдови патологии.

• Трансплантация на коса от тила до плешивото място. Метод, който изисква множество процедури, тъй като е невъзможно да се покрие цялата област на плешивата глава за една сесия. Съществен недостатък е високата цена и времевата рамка.
• „Зашиването“ на плешивата глава е радикален оперативен метод. С помощта на специални технологии кожата на главата в областта на плешивостта се разтяга и след това просто се изрязва. Нека си признаем, не е за хора със слаби сърца.
• Използването на стволови клетки е нов, скъп и малко проучен метод по отношение на последствията за общото състояние на организма.

Противопоказания и странични ефекти

Хирургичните методи се използват само в болнични условия и се извършват от опитни трихолози. По време на подготовката за планираната процедура те ще проведат пълен набор от изследвания и ще ви кажат дали е възможно да извършите тази или онази интервенция и какви ще бъдат последствията от нея.

Но преди да използвате който и да е метод, трябва да се свържете с андролог, за да определите нивото на тестостерон и да разберете истинската причина за плешивостта. Приемането на лекарства, дори ако са местни или народни рецепти, които повишават или намаляват нивата на тестостерон, е необходимо само под наблюдението на лекар.

Противопоказанията включват:

• заболявания на кръвта;
• бъбречни и чернодробни заболявания;
• сърдечно-съдови патологии;
• хипертония;
• онкологични заболявания;
• индивидуална непоносимост към лекарства;
• анамнеза за алергични реакции (използвайте с повишено внимание).

Също така, лекарства, които особено повишават нивата на тестостерон, могат да причинят следните нежелани реакции:

• прояви на агресия, повишена възбудимост и раздразнителност;
• повишено кръвно налягане, до хипертонична криза;
• акне и подуване;
• повишен косопад.

Трябва да се помни, че лекарството не трябва да се приема неконтролирано и неоправдано. Консултацията със специалист ще ви спести много неприятности. Всъщност, в случай на тестостерон, всякакви промени в нивото му могат да причинят сериозни проблеми, чак до онкологични заболявания.

Библиография

1. Ръководство за спешни лекари. помогне. Редактирано от V.A. Михайлович, А.Г. Мирошниченко. 3-то издание. Санкт Петербург, 2005 г.
2. Характеристики на патогенезата, диагностиката и лечението на еректилна дисфункция при пациенти с хипогонадизъм 2010 / Gamidov S.I., Tazhetdinov O.Kh., Pavlovichev A.A., Popova A.Yu., Tkhagapsoeva R.A.
3. ТЕСТОСТЕРОН И КАЧЕСТВОТО НА ЖИВОТ НА ЖЕНАТА ХАЙДАРОВА Ф.А., НИГМАТОВА С.С.
4. Whitehead H.M., Boreham C., McIlrath E.M. и др. Лечение с растежен хормон на възрастни с дефицит на растежен хормон: резултати от 13-месечно плацебо контролирано кръстосано проучване // Clin Endocrinol (Oxf) 1992; 36:45-52.
5. Маринченко Г.Б. Радиойодиране на пептидни хормони // Насоки.

Роман е треньор по бодибилдинг с над 8 години опит. Освен това е диетолог, сред клиентите му има много известни спортисти. Роман е с автора на книгата „Спорт и нищо друго освен ..

Вярно ли е, че силовите тренировки увеличават шанса за оплешивяване? Какви фактори наистина влияят на плешивостта и как да разберете дали тя ви заплашва в бъдеще?

Митове и истини за плешивостта

Има много митове и погрешни схващания, свързани с плешивостта - от факта, че стои на главата ви косата започва да пада, завършвайки с факта, че можете да оплешивеете от постоянното носене на шапка. Повечето от тези твърдения не са потвърдени.

Като се има предвид важността на проблема за запазване на косата, през последните десетилетия беше направен пробив в изследването както на причините за оплешивяването, така и на начините за спирането му. Определено можем да кажем, че сме много по-щастливи от нашите дядовци и бащи.

Кой оплешивява по-бързо?

Смята се, че средно на главата на човек има от 100 до 150 хиляди косъма, блондинките имат повече от тях, брюнетките и червенокосите имат по-малко. Всеки ден около 100 косъма падат, но на тяхно място израстват нови. Ако косата не расте, тогава човекът оплешивява.

Приблизително 25% от мъжете, които са навършили 30 години, имат различна степен на плешивост. Сред мъжете над 60 години повече от 70% са или плешиви, или започват да губят косата си. Медицинският термин за косопад е алопеция.

Причини за загуба на коса

Косопадът може да бъде причинен както от външни фактори (стрес, недохранване), така и от вътрешни, генетични причини. Повече от 60% от косопада при мъжете се дължи на наследствена плешивост.

Преди се смяташе, че плешивостта се предава по женска линия, но последните изследвания показват, че пристрастяването се предава по мъжка линия. Ако вашият баща или дядо ви е имал проблеми с косата, шансът ви да оплешивеете е 2,5 пъти по-висок от средния.

Плешивост и тестостерон

Нашата ДНК съдържа такъв параметър като чувствителността на космения фоликул към една от формите на мъжкия полов хормон тестостерон - дихидротестостерон. Колкото по-силен е коренът на косата, толкова по-бързо умира косата.

Косопадът настъпва постепенно – косата става по-тънка, по-къса и по-светла. При липса на подходящо лечение, след 10-12 години, устата на фоликулите обрастват със съединителна тъкан и вече не могат дори да произвеждат пухкава коса.

Хранене и косопад

Други причини за оплешивяване включват преди всичко прекарани заболявания, употреба на лекарства, стрес, строги диети, както и липсата на редица микроелементи - витамини от група В, витамин D, цинк и селен.

Освен това не забравяйте, че косата е протеинова структура и при липса на протеини в диетата настъпва значително отслабване както на самата коса, така и на космения фоликул. В дългосрочен план това може да доведе до оплешивяване.

Влияе ли спортът на косата?

Въпреки че силовите тренировки водят до повишаване на нивата на тестостерон, понастоящем няма проучвания, които да показват, че силовите тренировки могат да ускорят развитието на плешивост при мъже, склонни към косопад.

Напротив, има доказателства, че заседналият начин на живот и липсата на физическа активност могат да причинят по-ранна загуба на коса при мъжете. Във всеки случай тази тема се нуждае от допълнително проучване.

Плешивост и стероиди

Както вече споменахме, липсата на витамини от група В и цинк може да причини загуба на коса - като се има предвид, че тялото активно консумира тези микроелементи по време на тренировка, важно е да ги консумирате адекватно с храна, в противен случай може да се развие плешивост.

В допълнение, употребата на стероидни лекарства, които причиняват рязко повишаване на нивата на тестостерон в организма, в много случаи води до загуба на коса - това е още едно потвърждение, че стероидите не са толкова безвредни.

Предразположението към плешивост е заложено на ниво ДНК и се предава по мъжка линия. Спортните дейности вероятно не ускоряват процеса на косопад. В следващите материали прочетете как да се справите с плешивостта.