Как хормоните влияят на тялото на жената? Коментар на гинеколога за абортивния механизъм на действие на хормоналните контрацептиви. Важни женски хормони

Хормоналният фон буквално контролира женското тяло през целия живот. Много зависи от излишъка или липсата на този или онзи хормон: настроението и благосъстоянието, състоянието на кожата и косата, либидото и дори възможността за зачеване. С течение на годините в тялото настъпват хормонални промени. Как може да се облекчи и как да се поддържат хормоните под контрол, знаейки за какво отговаря всеки един от тях?

Ефектът на женските полови хормони върху тялото: естроген

Рядко се замисляме как хормоните влияят на тялото ни. Тези химични съединения се отделят в много малки количества. Те не могат да се видят или пипнат. Много обаче зависи от техния излишък или липса.

Нивото на естроген определя дали жената може да зачене и да роди дете. Освен това намалява риска от сърдечни заболявания, отговаря за еластичността, чистотата на кожата, усвояването на солите от организма и тяхното отделяне.

Един от най-известните полови хормони е естрогенът. По време на пубертета се наблюдава рязко увеличаване на производството и съдържанието му в тялото, от което фигурата става по-женствена. Освен това отговаря за стегнатостта, еластичността и чистотата на кожата, появата на акне, здравето на косата и настроението. Намалените нива на хормона водят до избухливост и агресивност, нервност, раздразнителност и хипосексуалност. Липсата на хормона се отразява и на външния вид, има повишено окосмяване в по-характерните за мъжете области на тялото, с наднормено тегло. Високото съдържание на естроген, като правило, се наблюдава при жени с нисък ръст, активни и темпераментни. Със средно съдържание на естроген нежният пол е балансиран, спокоен и женствен, кожата е в отлично състояние, без акне, менструацията протича без силна болка.

Как хормоните влияят на външния вид на жената?

Най-важните хормони на красотата са:

• тироксин - влияе пряко върху пълнотата при жените, регулира функционирането на нервната система, а мирът и хармонията в душата са ключът към красивия външен вид и благосъстоянието;
• окситоцин - произвежда се по време на маточни контракции; ако говорим за сексуално удоволствие, тогава жената се привързва към партньора, стреми се да го обгради с грижа; ако е раждане, тогава производството на хормона допринася за пробуждането на любовта към детето;
• соматотропин - отговаря за хармонията и гъвкавостта на тялото, поддържа формата, насърчава развитието на мускулна маса;
• андрогени - повече мъжки хормони, в женското тяло са отговорни за възбудата; повишеното ниво ще провокира промени във фигурата - намаляване на гърдите, наддаване на тегло и линия на косата.

Хормоните са най-силните естествени регулатори на здравето и красотата на тялото. Всички наши системи са изцяло подчинени на хормоналния фонд. В тази връзка е много важно да не измъчвате тялото с диети, да не го подлагате на силен стрес. Трябва да се обичате и да се глезите.

Хармония и здраве

Различни нервни вълни, преживявания причиняват хормонален дисбаланс, така че ако една жена се грижи за външния си вид и здравето си, на първо място, тя трябва да намери хармония в душата си. Здравото и щастливо тяло ще ви се отплати със същата монета – красотата.

Ефектът на хормоните върху тялото на жената: признаци на техния излишък или липса

Хормоните имат значително влияние върху либидото и сексуалността на жената.

Репродуктивност

Отговаря за репродуктивната функция:

• прогестерон - отговорен за развитието на яйцеклетката и нейното поставяне в матката; намаляване на нивото ще бъде показано от липсата на овулация, кървене от матката, възпаление, проблеми с бременността; за прекомерно изобилие - болка в яйчниците, нарушение на цикъла, продължителна депресия;
• лутеинизиращи хормони (LH) - подпомагат образуването на фоликула; повишените нива причиняват проблеми с хипофизната жлеза, бъбречни заболявания; намаляване - нарушение на хипофизната жлеза, анорексия;
• FSH е основният компонент във формирането на либидото; повишаване или намаляване на нивото ще бъде показано от липсата на менструация или обратното, тежко кървене по време на менструация, инфекциозни заболявания на гениталния тракт;
• пролактин - отговорен за образуването на мляко и насърчава развитието на половите жлези; с прекомерно изобилие, гърдите се подуват, болки, боли, наблюдават се тежки мигрени, болки в ставите; недостигът ще бъде показан чрез прекомерно изпотяване, жажда;
• тироид-стимулиращ хормон (TSH) - регулира дейността на щитовидната жлеза, отговаря за активното функциониране на репродуктивната система, контролира функционирането на кръвоносните съдове, сърцето и нервната система; има особено голям ефект върху способността за зачеване и носене, ниското му съдържание може да доведе до сериозни нарушения в яйчниците, спонтанен аборт и безплодие.

От ранна възраст тялото ни е подложено на най-силно влияние на хормоните. По време на менструация, зачеване, пременопауза жените изпитват силни хормонални скокове.

Как да проверите нивата на хормоните?

За да се провери нивото на хормоните в женското тяло, помагат специални кръвни тестове. Ако се открие дефицит или излишък, ендокринологът предписва лечение. По време на хормонални смущения може да възникне безсъние или прекомерна загуба на коса, така че не трябва да бързате към аптеката за хапчета за сън и лечебни маски. По-добре е да посетите лекар, който ще предпише диета или лекарства. Например, когато има забележими признаци на пременопауза, се препоръчва да се използват храни, съдържащи соя, както и витамин Е. Всичко това обаче е индивидуално и на първо място зависи от характеристиките на организма. Можете да си уговорите среща с лекар, да вземете тестове за нивото на SHBG, TSH и други женски хормони, да получите съвет от квалифициран специалист, като кликнете върху връзката

Често хората с наднормено тегло казват: „Не ям много, пазя диети, броя калории, ходя на фитнес, но теглото не изчезва. Ако с голяма трудност отслабна с 2-3 кг, то при най-малкото отпускане изгубените килограми се връщат отново. Защо не мога да отслабна. Какво да правя, каква е причината?

Разбираме причините за наднорменото тегло с диетолог-ендокринолог. Причина за наднорменото тегло- това не е само добре познат дисбаланс между приема на калории и разхода на енергия. Може да има няколко причини за излишните килограми и в същото време, за да отслабнете, ще трябва да сведете до минимум влиянието на всяка от тях.

6 важни причини за наднорменото тегло

1. Преяждане

Хранителното изобилие, лесната наличност на висококалорични храни, води до голям прием на въглехидрати (бързи и продължителни) и мазнини (животински и растителни), които потенциално осигуряват на тялото голямо количество енергия. Висококалоричните храни включват хлебни изделия, тестени изделия, сладкиши, маргарини, растителни и животински масла и др.

Така че неизразходваната енергия не се превръща в мазнини, а телесни мазнини- това е само резервно вещество, от което, ако е необходимо, тялото взема енергия за поддържане на живота, енергията, получена от храната, трябва да се изгори.

2. Липса на физическа активност

Енергията може да се изгаря само в мускулитеи нервна тъкан. Недостатъчната мускулна или интелектуална работа при преяждане с висококалорични храни неизбежно води до отлагане на излишната енергия в мастното депо.

3. Нарушение на храносмилателния тракт

Липсата на ензими, пробиотици, витамини, храносмилателни сокове, които са в състояние да усвояват храната с високо качество, води до факта, че сигналът към мозъка за насищане идва късно, човек запазва чувството на глад дори когато е ял достатъчно храна. В резултат на това човек преяжда и получава излишни килограми.

4. Нарушаване на водния баланс на изтеглянето на токсични вещества

Бъбречна дисфункция, повишени нива на токсини, като пикочна киселина, метаболити, водят до оток, ронливост, наднормено тегло.

5. Нарушаване на броя на микроелементите

Липса на хром и йод. От тези елементи зависи работата на органите и системите за оползотворяване на енергията и образуване на мазнини.

6. Хормонални нарушения

Какво представляват хормоните

Хормоните са вещества, които се секретират от определени клетки на нашето тяло и пренасят сигнали до всички органи и системи, т.е. осигурява баланс на вътрешното състояние на тялото.

Често неконтролираното наддаване на тегло е свързано с хормонални нарушения, дисфункция на щитовидната жлеза, промени в нивото на гонадния хормон и други хормони.

Наднормено тегло и щитовидна жлеза

Щитовидната жлеза е основният орган, отговорен за метаболитните процеси в организма. Нарушаването на щитовидната жлеза пряко засяга метаболизма. Намаленото производство на хормони на щитовидната жлеза води до забавяне на метаболизма и наднормено тегло, а увеличеното, напротив, до загуба на тегло.

Критични периоди за наддаване на тегло

Опасни периоди, когато наднорменото тегло може бързо да се натрупа, са периодите на формиране и преструктуриране на хормоналната система: пубертет, бременност, след аборт, менопауза.

Фактори и условия, които провокират наддаване на тегло

Човекът е социално същество и следователно е невъзможно да не се вземат предвид начина на живот и други фактори, които влияят върху хормоналния фон на тялото, метаболизма и телесното тегло.

Тези фактори водят до рязка промяна в хормоналния баланс на организма. Хормоните, отговорни за разпределението на енергията в тялото, започват да се произвеждат недостатъчно или неправилно. В резултат на това има натрупване на излишни мазнини, увеличаване на телесното тегло.

Наднормено тегло и наследственост

Пълнотата не се предава по наследство. Генетичната предразположеност се случва с определени нарушения в тялото, които от своя страна могат да провокират наддаване на тегло.

Какви хормони са отговорни за нормалното тегло

1. Инсулин

Инсулинът е основният хормон за изгаряне на мазнини, производство на енергия, съхраняване на мазнини. Инсулинът влияе върху функционирането на цялата ендокринна система, разграждането на мазнините, синтеза и доставянето на аминокиселини, витамини, минерали в телесните тъкани и формирането на мускулите.

Инсулинът е хормон на панкреаса, който контролира метаболизма на въглехидратите в тялото. Когато нивата на глюкозата се повишат, се освобождава инсулин, който трябва да дава енергия на клетките от глюкозата и ако има много глюкоза, инсулинът съхранява излишъка си в мазнини.

колебания в нивата на инсулин влияе върху апетита и глада. Дълголетието и настроението на човек до голяма степен зависят от нивото на инсулина.

Как да проверите нивото на инсулин

Нивото на захар (или по-скоро глюкоза) в кръвта е косвен признак за нивото на хормона инсулин. Анализът, популярно наричан "кръв за захар", се взема от пръст в клиниката по време на годишния медицински преглед.

У дома можете да следите нивата на кръвната си захар с преносим глюкомер. При необходимост от по-точна информация лекарят ще назначи допълнителни изследвания на хормона инсулин и гликиран хемоглобин.

Нормална кръвна захар

В медицината за здрав човек нормата на кръвната захар на гладно е от 3,2 до 5,5 mmol / l. Някои съвременни източници повишават горната граница на кръвната захар до 5,8 mmol / l.

След хранене се допускат нива на кръвната захар до 7,8 mmol / l. Ако кръвната захар е над тези стойности, се диагностицира диабет.

Храни, които влияят на кръвната захар

Нивото на глюкоза / захар в кръвта до голяма степен зависи от това каква храна ядем.

Например, храни, наречени „бързи въглехидрати“, бързо увеличават производството на инсулин. Те включват: захар, всички видове сладкиши, хлебни и сладкарски изделия, картофи, ориз, водка и др.

Зеленчуците, зеленчуците, неподсладените плодове са „дълги въглехидрати“ с много фибри. Това също са въглехидрати, но глюкозата от тези продукти се усвоява бавно, нивата на инсулина не се колебаят рязко и няма пристъпи на глад.

Като премахнете или намалите количеството на такива храни от диетата навреме, можете да намалите високата кръвна захар до нормалното.

В преддиабетно състояние, за нормализиране на захарта, е добре да се провежда ежедневно гладуване на вода.

2. HGH

Хормонът на растежа се произвежда в мозъка и отговаря за растежа и пропорциите на тялото, а също така регулира натрупването на мазнини.

Голямо количество хормон на растежа се произвежда при деца по време на юношеството, формира тялото. По това време хормонът на растежа превръща всички мазнини и енергия в енергията на мускулната маса и в енергията на растежа. Следователно тийнейджърите могат да ядат големи порции и да не се оправят.

С намалено ниво на растежен хормон, юношите са ниски и с наднормено тегло. Ето защо е важно да се провери нивото на хормона на растежа при ниски деца и юноши с наднормено тегло, особено при момчета със затлъстяване от женски тип.

Коментар : В някои страни затлъстяването при възрастни хора се лекува с хормон на растежа по показания.

Как да повишим нивата на хормона на растежа

Физическата активност, силовите тренировки стимулират производството на растежен хормон.

Тъй като хормонът на растежа се произвежда от 23:00 до 2 часа сутринта, важно е да си лягате навреме. Затова народната мъдрост казва: „Децата растат в съня си“.

Тийнейджъри с ниски нива на хормона на растежа трябва да бъдат изключени от диетата на пиле, бързо хранене. От препаратите се препоръчва хранителна добавка Коластра.

3. Тестостерон

тестостерон- мъжки полов хормон Хормон за изгаряне на мазнини при мъжете.

По време на работата на мускулите, т.к. мазнините се изгарят само в мускулите, при правилно хранене тестостеронът прехвърля енергията на храната и мазнините в мускулите.

Тоест формулата е правилна: Физическа активност, силови тренировки + Адекватен прием на протеин = Изгаряне на мазнини, изграждане на мускули.

Затлъстяването при мъжете се лекува с тестостерон.

На жените не се предписва тестостерон, т.к. заедно с увеличаването на мускулната маса, това ще доведе до намаляване на производството на женски хормони, проблеми с раждането, образуването на женски гърди и растежа на нежелано окосмяване. В допълнение, естрогените се произвеждат, включително в мастната тъкан, така че е невъзможно да се стремим да премахнем всички мазнини, особено в по-напреднала възраст.

Резюме: целенасоченото изграждане на мускули е добро за мъже и момчета, умерените силови тренировки са по-подходящи за момичета и жени.

4. TSH тиреоиден стимулиращ хормон

Щитовидната жлеза е основният регулатор на метаболизма. Хормоните на щитовидната жлеза регулират и репродуктивната дейност, работата на сърцето и кръвоносните съдове; психо-емоционални състояния.

Липсата на тиреоидни хормони в кръвта на щитовидната жлеза води до намален метаболизъм, което при липса на компенсаторно лечение води до наддаване на тегло.

Как са взаимосвързани хормоните TSH, T4, T3.

Тиреоид-стимулиращият хормон TSH се произвежда от хипофизната жлеза. Регулира синтеза на тиреоидни хормони на щитовидната жлеза (Т4 и Т3).

При липса на хормони на щитовидната жлеза в кръвта, хипофизната жлеза увеличава секрецията на TSH, което стимулира щитовидната жлеза да произвежда хормони на щитовидната жлеза.

Обратно, ако има много хормони на щитовидната жлеза в кръвта, синтезът на TSH се намалява, за да се намали стимулиращият ефект върху щитовидната жлеза.

TSH норма

Нормата за възрастни и юноши над 14 години е 0,27–3,8 μIU / ml. (в някои лаборатории тези стойности може леко да варират).

При първоначалното откриване на отклонение от нормата се препоръчва повторен анализ и консултация с ендокринолог.

Какво причинява нарушения на щитовидната жлеза

Липсата на йод в организма, стресът, инфекциозните заболявания, хормоналните промени могат да причинят неизправности в нормалното функциониране на щитовидната жлеза.

Според статистиката в 80% от случаите на затлъстяване - това е ендокринно затлъстяване, т.е. причинени от дисфункция на щитовидната жлеза.

5. Кортизол – хормонът на стреса

Хормонът кортизол се секретира от надбъбречните жлези под въздействието на адренокортикотропния хормон и е отговорен за складирането на мазнини в тялото. Надбъбречните жлези се регулират от малка жлеза в мозъка, хипофизната жлеза, която произвежда адренокортикотропен хормон (ACTH).

Излишъкът от кортизол или аденокортикотропен хормон е една от причините за затлъстяване и симптом за наличието на възможен хормон-продуциращ надбъбречен или хипофизен тумор.

В допълнение към факта, че продължителният престой в стресово състояние разрушава хормоналния баланс на човек, стресът отнема и пие висококалорични храни и напитки, в резултат на това инсулинът се повишава рязко и излишната глюкоза се съхранява безопасно под формата на дебел.

Съвет на лекаря: с неразбираеми форми на затлъстяване, значително увеличаване на обема на лицето, е наложително да се провери нивото на кортизола.

6. Естроген

Естроген - женски полов хормон, секретирани от яйчниците. Ниското ниво на естроген в комбинация с ниското ниво на хормоните на щитовидната жлеза в почти 100% дава наднормено тегло, което не изчезва с диети.

При липса на естроген е характерно затлъстяването от мъжки тип - тестостероновото затлъстяване, т.е. прекомерно отлагане на мазнини по корема, раменете, допълнителен растеж на косата.

Терапевтът Анджелик Панагос говори за това как нашите хормони играят голяма роля за нашето здраве и нива на щастие, както и как да поддържаме нивата на хормоните си в норма.

Как хормоните влияят на тялото ни и как ги чувстваме?

Хормоналният дисбаланс предизвиква ли ви безпокойство? Не забравяйте, че не сте сами. Хормоните участват в много неща и за да се чувствате добре, трябва да регулирате количеството им в тялото си. Ако правите всичко правилно, ще бъдете здрави и енергични. Да видим каква роля играят хормоните.

За съжаление, наддаването на тегло и поддържането на енергия е много по-трудно, отколкото можете да си представите. Борбата "калории срещу хормони" понякога надхвърля всякакви граници. Много хора упорито следват препоръките на лекарите, спазват диети, само за да видят как ще изчезнат излишните килограми. Вярно е, че нашите хормони имат по-силен ефект от калориите сами по себе си, тъй като те решават какво прави тялото ви с храната. Например ниски нива на хормони естрадиол(естроген на основата на хормони) може да ви накара да отваряте хладилника по-често - и обикновено не в търсене на плодове.

Хормоните са тясно свързани със съня и могат да бъдат причина за безсъние.

Случвало ли ви се е да не можете да заспите няколко часа? Ако лежите в леглото и се чувствате изтощени, но не можете да затворите очи и се озовавате в царството на Морфей, тогава проблемът може да е в хормоните! Време е да обърнете внимание на надбъбречните си жлези. Съдържащите се в тях жлези произвеждат хормона на стреса - кортизол, помагайки ви "в битка". Виждате ли, стресът е живот на постоянно безпокойство.

Можете да премахнете стреса и да се насладите на живота. За много от нас изглежда лесно да живеят в постоянно напрежение – особено в столичните райони. Но стресът има своята дума, той има власт над други телесни функции и хормоналните дисбаланси могат или да ви накарат да спите, или да искате да спите през цялото време.

Високите нива на кортизол могат дори да повишат кръвната ви захар и да отслабят щитовидната жлеза. Също така в неговата "сила" е способността да блокира производството на други хормони, като прогестерон. Ниското ниво на последното води до естрогенна доминация и е причина за появата на мазнини в областта на корема.

Прочетете също:

Снимка: YinYang

Как брашното влияе на нивата на хормоните?

Говорейки за печене, първо трябва да говорите за хормона - инсулин. Той играе жизненоважна роля, като регулира кръвната захар, глюкозата, която се използва като гориво. Инсулинът се задейства веднага щом ядем и трябва (поне на теория) да балансира нивата на кръвната ни захар. Нещата обаче не винаги вървят толкова гладко! Ядем сладки храни толкова често, получавайки твърде много глюкоза от нашите рецептори, че сме станали резистентни към инсулин. В крайна сметка излишната захар се съхранява като мазнина в тялото. Освен това може да доведе до диабет тип 2, така че е много важно инсулинът да се поддържа в нормални граници.

Хормоните влияят на качеството на живот ... или не?

Тестостеронът е мъжки хормон, нали? Знаете ли, че жените също се нуждаят от здравословен тестостеронов баланс?Чуваме много за тестостерон, когато обикновено говорим за мъже.

Отговаряйки на този въпрос, ще кажем, че абсолютно всички хормони влияят на живота ни и могат да повлияят на всичко - от вашето сексуално желание до.

Снимка: PeopleImages

Хормоните са отговорни за нашето безпокойство

За всеки от нас безпокойството означава различни неща. Може да варира от безпокойство и раздразнителност до истинска агресия и сривове. Независимо от това, което изпитвате, важно е да запомните, че не сте сами с проблема си.

Тревожността е хронична форма на стрес, която причинява освобождаването на хормони на стреса като адреналин и кортизол. Разбира се, днес не сме изправени пред такива опасности като гладен лъв, но тялото ни преминава през същите физиологични промени, когато сме стресирани или изпълнени с безпокойство. С течение на времето продължително високите нива на кортизол могат да създадат хормонален дисбаланс чрез повишаване на нивата на кръвната захар и инсулина.

Работейки върху пристрастяването си към стреса, вие понижавате нивата на кръвната си захар и в крайна сметка се успокоявате, докато преминавате от нервни сривове към по-спокоен живот.

Но хормоните не са само песимизъм...

Хормоните ви карат да чувствате любов...

Взаимните чувства на любим човек ни правят по-щастливи. Ниво окситоцин, хормонът на „любовта“, се увеличава, когато майката кърми и когато прегръщаме любим човек. Произвежда се и по време на секс. Трябва да следим хормоните си и ако нещо излезе извън контрол, трябва да отидем на специалист.

Снимка: wundervisuals

Резултат

Разбира се, в тази статия се докоснахме само до основите. По-подробното описание на хормоните и техните функции е много по-сложно, но ние искаме да знаете поне основите на това как хормоните взаимодействат помежду си. Не забравяйте, че не подценявайте как необичайните хормонални ритми всъщност могат да окажат влияние върху живота ви. Стресът и липсата на сън могат да бъдат вредни, така че трябва да се опитаме да се отпуснем и да спим достатъчно, така че нашите хормони да работят за нас, а не против.

Има много качествени начини за производство на хормона на щастието в тялото ни, но най-добрият начин започва с балансирана диета и поддържане на нормални нива на кръвната захар. Яжте храни, богати на протеини, здравословни мазнини и много зеленчуци. Избягване на рафинирани храни, както и други хормонални дразнители като кофеин и алкохол? Вие сте на прав път!

C006/1223

Човешкото тяло е много сложно. В допълнение към основните органи в тялото има и други също толкова важни елементи на цялата система. Хормоните са един от тези важни елементи. Тъй като много често това или онова заболяване се свързва именно с повишено или, обратно, подценено ниво на хормони в организма.

Нека да разберем какви са хормоните, как работят, какъв е техният химичен състав, какви са основните видове хормони, какъв ефект имат върху тялото, какви последствия могат да възникнат, ако не функционират правилно и как да се отървем от патологии, които са възникнали поради хормонален дисбаланс.

Какво представляват хормоните

Човешките хормони са биологично активни вещества. Какво е?Това са химикали, които човешкото тяло съдържа, които имат много висока активност с малко съдържание. Къде се произвеждат?Те се образуват и функционират вътре в клетките на ендокринните жлези. Те включват:

• хипофиза;
• хипоталамус;
• епифиза;
• щитовидната жлеза;
• епително тяло;
• тимусна жлеза - тимус;
• панкреас;
• надбъбречните жлези;
• полови жлези.

Някои органи също могат да участват в производството на хормона, като например: бъбреци, черен дроб, плацента при бременни, стомашно-чревен тракти други. Хипоталамусът, малък израстък на главния мозък, координира функционирането на хормоните (снимката по-долу).

Хормоните се пренасят чрез кръвта и регулират определени метаболитни процеси и работата на определени органи и системи. Всички хормони са специални вещества, създадени от клетките на тялото, за да влияят на други клетки в тялото.

Определението за "хормон" е използвано за първи път от W. Bayliss и E. Starling в техните трудове през 1902 г. в Англия.

Причини и признаци на хормонален дефицит

Понякога, поради появата на различни негативни причини, стабилната и непрекъсната работа на хормоните може да бъде нарушена. Тези неприятни причини включват:

• трансформации в лицето поради възрастта;
• заболявания и инфекции;
• емоционални прекъсвания;
• изменението на климата;
• неблагоприятна екологична ситуация.

Мъжкото тяло е по-стабилно в хормонално отношение, за разлика от женските индивиди. Техният хормонален фон може периодично да се променя както под влияние на общите причини, изброени по-горе, така и под влияние на процеси, които са уникални за женския пол: менструация, менопауза, бременност, раждане, кърмене и други фактори.

Следните признаци показват, че в организма е възникнал хормонален дисбаланс:

• слабост;
• конвулсии;
• главоболие и шум в ушите;
• изпотяване.

По този начин, хормони V тялочовек е важен компонент и неразделна част от неговото функциониране. Последствията от хормоналния дисбаланс са разочароващи, а лечението е дълго и скъпо.

Ролята на хормоните в човешкия живот

Всички хормони несъмнено са много важни за нормалното функциониране на човешкото тяло. Те засягат много процеси, протичащи вътре в човешкия индивид. Тези вещества са вътре в човека от момента на раждането до смъртта.

Поради тяхното присъствие всички хора на земята имат свои собствени, различни от другите показатели за растеж и тегло. Тези вещества влияят върху емоционалния компонент на човешкия индивид. Също така, за дълъг период от време, те контролират естествения ред на увеличаване и намаляване на клетките в човешките тела. Те координират формирането на имунитета, като го стимулират или потискат. Те също оказват натиск върху реда на метаболитните процеси.

С тяхна помощ човешкото тяло по-лесно се справя с физически натоварвания и всякакви стресови моменти. Така например, благодарение на адреналина, човек в трудна и опасна ситуация чувства прилив на сила.

Освен това хормоните до голяма степен влияят на тялото на бременната жена. Така с помощта на хормоните тялото се подготвя за успешно раждане и грижи за новороденото, по-специално за установяване на лактация.

Самият момент на зачеването и въобще цялата репродуктивна функция също зависи от действието на хормоните. При адекватно съдържание на тези вещества в кръвта се появява сексуално желание, а при ниско и липсващо до необходимия минимум, либидото намалява.

Класификация и видове хормони в таблицата

Таблицата показва вътрешната класификация на хормоните.

Следната таблица съдържа основните видове хормони.

Списък на хормони	Къде се произвеждат	Хормонални функции
Естрон, фоликулин (естрогени)		Осигурява нормалното развитие на женското тяло, хормоналния фон
Естриол (естрогени)	Полови жлези и надбъбречни жлези	Произвежда се в големи количества по време на бременност, е показател за развитието на плода
Естрадиол (естрогени)	Полови жлези и надбъбречни жлези	При жените: осигуряване на репродуктивната функция. При мъжете: подобрение
ендорфин	Хипофиза, централна нервна система, бъбреци, храносмилателна система	Подготовка на тялото за възприемане на стресова ситуация, формиране на стабилен положителен емоционален фон
тироксин	Щитовидна жлеза	Осигурява правилен метаболизъм, влияе върху работата на нервната система, подобрява работата на сърцето
Тиротропин (тиреотропин, тиреоиден стимулиращ хормон)	хипофиза	Влияе върху функционирането на щитовидната жлеза
тирокалцитонин (калцитонин)	Щитовидна жлеза	Снабдява организма с калций, осигурява растежа и регенерацията на костите при различни видове наранявания
тестостерон	Тестисите на мъжете	Основният мъжки полов хормон. Отговаря за функцията на мъжката репродукция. Осигурява способността на мъжа да остави потомство
Серотонин	Епифиза, чревна лигавица	Хормон на щастието и спокойствието. Създава благоприятна среда, насърчава добрия сън и благосъстоянието. Подобрява репродуктивната функция. Помага за подобряване на психо-емоционалното възприятие. Освен това помага за облекчаване на болката и умората.
секретин	Тънко черво, дванадесетопръстник, черво	Регулира водния баланс в организма. Зависи и от работата на панкреаса.
Релаксин	Яйчник, жълто тяло, плацента, маточна тъкан	Подготовка на тялото на жената за раждане, образуване на родовия канал, разширява тазовите кости, отваря шийката на матката, намалява тонуса на матката
Пролактин	хипофиза	Действа като регулатор на сексуалното поведение, при жените по време на кърмене предотвратява овулацията, производството на кърма
Прогестерон	Жълто тяло на женското тяло	хормон на бременността
Паратироиден хормон (паратироиден хормон, паратирин, ПТХ)	паращитовидна	Намалява отделянето на калций и фосфор от тялото с урината в случай на техния дефицит, с излишък на калций и фосфор, той го отлага
Панкреозимин (CCS, холецистокинин)	дуоденум и йеюнум	Стимулиране на панкреаса, засяга храносмилането, предизвиква чувство
Окситоцин	Хипоталамус	Трудова дейност на жената, лактация, проява на чувство на обич и доверие
Норепинефрин	надбъбречните жлези	Хормонът на яростта осигурява реакцията на организма при опасност, повишава агресивността, засилва чувството на ужас и омраза.
	епифиза	Регулира циркадните ритми, хормон на съня
меланоцит-стимулиращ хормон (интермедин, меланотропин	хипофиза	Пигментация на кожата
лутеинизиращ хормон (LH)	хипофиза	При жените действа върху естрогените, осигурява процеса на узряване на фоликулите и началото на овулацията.
Липокаин	Панкреас	Предотвратява мастния черен дроб, насърчава биосинтезата на фосфолипиди
Лептин	Стомашна лигавица, скелетна мускулатура, плацента, млечни жлези	Хормонът на ситостта, поддържа баланса между приема и изразходването на калории, потиска апетита, предава информация на хипоталамуса за телесното тегло и метаболизма на мазнините
Кортикотропин (адренокортикотропен хормон, ACTH)	хипоталамо-хипофизната област на мозъка	Регулиране на функциите на надбъбречната кора
Кортикостерон	надбъбречните жлези	Регулиране на метаболитните процеси
кортизон	надбъбречните жлези	Синтезът на въглехидрати от протеини, инхибира лимфоидните органи (действие подобно на кортизола)
Кортизол (хидрокортизон)	надбъбречните жлези	Поддържайки енергийния баланс, активира разграждането на глюкозата, съхранява я под формата на гликоген в черния дроб, като резервно вещество в случай на стресови ситуации
Инсулин	Панкреас	Поддържането на намалена стойност на кръвната захар засяга други метаболитни процеси
допамин (допамин)	Мозък, надбъбречни жлези, панкреас	Отговаря за получаване на удоволствие, за регулиране на енергична дейност, за подобряване на паметта, мисленето, логиката и изобретателността. Той също така координира ежедневието: време за сън и време за бодърстване.
Хормон на растежа (соматотропин)	хипофиза	Осигурява линеен растеж при децата, регулира метаболитните процеси
Гонадотропин-освобождаващ хормон (гонадотропин-освобождаващ хормон)	Преден хипоталамус	Участва в синтеза на други полови хормони, в растежа на фоликулите, регулира овулацията, подпомага образуването на жълтото тяло при жените, процесите на сперматогенеза при мъжете
Хорионгонадотропин	плацента	Предотвратява резорбцията на жълтото тяло, нормализира хормоналния фон на бременната жена
Глюкагон	Панкреас, лигавица на стомаха и червата	Поддържайки баланса на кръвната захар, осигурява притока на глюкоза в кръвта от гликоген
Витамин D	Кожа	Координира процеса на възпроизвеждане на клетките. Влияе върху техния синтез. Изгаряне на мазнини, антиоксидант
Вазопресин (антидиуретичен хормон)	Хипоталамус	Регулиране на количеството вода в тялото
Ваготонин	Панкреас	Повишен тонус и повишена активност на блуждаещите нерви
Анти-Мюлеров хормон (AMH)	полови жлези	Осигурява създаването на система за възпроизводство, сперматогенеза и овулация.
Андростендион	Яйчници, надбъбречни жлези, тестиси	Този хормон предшества появата на хормони с повишено действие на андрогени, които допълнително се превръщат в естрогени и тестостерон.
Алдостерон	надбъбречните жлези	Действието е да регулира минералния метаболизъм: повишава съдържанието на натрий и намалява състава на калий. Освен това повишава кръвното налягане.
Адренокортикотропин	хипофиза	Действието е да се контролира производството на надбъбречни хормони.
Адреналин	надбъбречните жлези	Проявява се в емоционално трудни ситуации. Действа като допълнителна сила в тялото. Осигурява на човек допълнителна енергия за изпълнение на определени критични задачи. Този хормон е придружен от чувство на страх и гняв.

Основните свойства на хормоните

Каквато и да е класификацията на хормоните и техните функции, всички те имат общи характеристики. Основните свойства на хормоните:

• биологична активност въпреки ниската концентрация;
• разстояние на действие. Ако хормонът се образува в някои клетки, това изобщо не означава, че той регулира тези конкретни клетки;
• ограничено действие. Всеки хормон играе своята строго определена роля.

Механизмът на действие на хормоните

Видовете хормони оказват влияние върху механизма на тяхното действие. Но като цяло това действие се състои в това, че хормоните, транспортирани през кръвта, достигат клетките, които са мишени, проникват в тях и предават носещ сигнал от тялото. В клетката в този момент има промени, свързани с получения сигнал. Всеки специфичен хормон има свои специфични клетки, разположени в органите и тъканите, към които се стреми.

Някои видове хормони се свързват с рецептори, които се съдържат в клетката, в повечето случаи в цитоплазмата. Тези видове включват тези, които имат липофилни свойства на хормони и хормони, произведени от щитовидната жлеза. Благодарение на липидната си разтворимост, те лесно и бързо проникват в клетката до цитоплазмата и взаимодействат с рецепторите. Но във вода те трудно се разтварят и затова трябва да се прикрепят към протеини-носители, за да се движат през кръвта.

Други хормони могат да се разтварят във вода, така че няма нужда да се прикрепят към протеини-носители.

Тези вещества засягат клетките и телата в момента на свързване с неврони, разположени вътре в клетъчното ядро, както и в цитоплазмата и на мембранната равнина.

За тяхната работа е необходима междинна връзка, която осигурява отговор от клетката. Те са представени:

• цикличен аденозин монофосфат;
• инозитол трифосфат;
• калциеви йони.

Ето защо липсата на калций в организма се отразява неблагоприятно на хормоните в човешкото тяло.

След като хормонът предаде сигнал, той се разпада. Може да се раздели на следните места:

• в килията, в която се е преместил;
• в кръвта;
• в черния дроб.

Или може да се отдели от тялото с урината.

Химическият състав на хормоните

Според съставните елементи на химията могат да се разграничат четири основни групи хормони. Между тях:

1. стероиди (кортизол, алдостерон и други);
2. състоящ се от протеини (инсулин и други);
3. образувани от аминокиселинни съединения (адреналин и други);
4. пептид (глюкагон, тирокалцитонин).

В същото време стероидите могат да бъдат разделени на хормони чрез полови и надбъбречни хормони. И половете се класифицират на: естроген - женскиИ андрогени - мъжки. Естрогенът съдържа 18 въглеродни атома в една молекула. Като пример, помислете за естрадиол, който има следната химична формула: C18H24O2. Въз основа на молекулярната структура могат да се разграничат основните характеристики:

• в молекулното съдържание се отбелязва наличието на две хидроксилни групи;
• според химическата структура естрадиолът може да бъде определен както към групата на алкохолите, така и към групата на фенолите.

Андрогените се отличават със своята специфична структура поради наличието в техния състав на такава въглеводородна молекула като андростан. Разнообразието от андрогени е представено от следните видове: тестостерон, андростендион и др.

Име, дадено на химията тестостерон - седемнадесет-хидрокси-четири-андростен-трион, А дихидротестостерон - седемнадесет-хидроксиандростан-трион.

Според състава на тестостерона може да се заключи, че този хормон е ненаситен кетоалкохол, а дихидротестостеронът и андростендионът са очевидно продукти на неговото хидрогениране.

От името на андростендиола следва информация, че той може да бъде класифициран като група поливалентни алкохоли. Също така от името можете да направите заключение за степента на неговото насищане.

Като хормон, определящ пола, прогестеронът и неговите производни, както и естрогените, са специфични за жените хормони и принадлежат към стероидите С21.

Изследвайки структурата на молекулата на прогестерона, става ясно, че този хормон принадлежи към групата на кетоните и че неговата молекула съдържа до две карбонилни групи. В допълнение към хормоните, отговорни за развитието на половите характеристики, стероидите включват следните хормони: кортизол, кортикостерон и алдостерон.

Ако сравним структурите на формулите на представените по-горе типове, можем да заключим, че те са много сходни. Приликата е в състава на ядрото, което съдържа 4 карбоцикъла: 3 с шест атома и 1 с пет.

Следващата група хормони са производните на аминокиселините. Техният състав включва: тироксин, епинефрин и норепинефрин.

Пептидните хормони са по-сложни от останалите по своя състав. Един такъв хормон е вазопресинът.

Вазопресинът е хормон, образуван в хипофизната жлеза, чиято стойност на относителното молекулно тегло е равна на хиляда осемдесет и четири. Освен това в структурата си съдържа девет аминокиселинни остатъка.

Глюкагонът, намиращ се в панкреаса, също е един от видовете пептидни хормони. Относителната му маса надвишава относителната маса на вазопресина повече от два пъти. Той е 3485 единици поради факта, че в структурата му има 29 аминокиселинни остатъка.

Глюкагонът съдържа двадесет и осем групи пептиди.

Структурата на глюкагона при всички гръбначни животни е почти еднаква. Поради това различни препарати, съдържащи този хормон, се създават медицински от панкреаса на животните. Възможен е и изкуствен синтез на този хормон в лабораторни условия.

По-голямо съдържание на аминокиселинни елементи включват протеинови хормони. При тях аминокиселинните единици са свързани в една или повече вериги. Например, молекулата на инсулина се състои от две полипептидни вериги, които включват 51 аминокиселинни единици. Самите вериги са свързани с дисулфидни мостове. Човешкият инсулин има относително молекулно тегло пет хиляди осемстотин и седем единици. Този хормон има хомеопатично значение за развитието на генното инженерство. Ето защо той се произвежда изкуствено в лаборатория или се трансформира от тялото на животните. За тези цели беше необходимо да се определи химичната структура на инсулина.

Соматотропинът също е вид протеинов хормон. Относителното му молекулно тегло е двадесет и една хиляди и петстотин единици. Пептидната верига се състои от сто деветдесет и един аминокиселинни елемента и два моста. Към днешна дата е определена химическата структура на този хормон в човешкото тяло, бик и овца.

Подобни видеа

Подобни публикации

Промените в настроението, депресията или честото безсъние са причина да проверите хормоните си. В края на краищата, под тяхно влияние човек изпитва положителни и отрицателни емоции. Ако хормоналният баланс в организма е нарушен, това може да се отрази не само на физическото състояние, но и на емоциите. MedAboutMe разбра кои хормони влияят на характера.

Хормоните са биологично активни вещества, които се произвеждат от самия организъм и регулират много жизненоважни процеси. Синтезирани главно в жлезите с вътрешна секреция, те навлизат в кръвта, пренасят се чрез нея в т. нар. прицелни клетки, където проявяват своето действие. По този начин хормоните влияят на различни метаболитни процеси - ускоряват или забавят усвояването на веществата, поддържат баланса между мускулната, мастната и костната тъкан и осигуряват растежа и развитието на тялото.

Въпреки това, някои хормони са в състояние да действат не само в кръвоносната система - те проникват през кръвно-мозъчната бариера и вече в централната нервна система (ЦНС) работят като невротрансмитери. Тоест, те предават импулси през нервните клетки, като по този начин влияят на човешкото поведение. Освен това въздействието може да бъде както постоянно, така и временно. Например, надбъбречният хормон адреналин променя реакциите на човек само за кратко време и обикновено, след като бъде освободен в кръвта, нивото му трябва да спадне бързо. Нивото на другите, напротив, трябва да бъде относително стабилно, тъй като те са отговорни за устойчивостта на стрес, социалните контакти, настроението и т.н.

Симптоми на хормонални нарушения

Хормоните-невротрансмитери винаги участват в други важни процеси в тялото. Нарушенията на баланса не се ограничават само до емоционалната сфера, а засягат здравето като цяло. Ето защо изброените по-долу симптоми са достатъчна причина за посещение при ендокринолог, прегледи и евентуално лечение.

• Раздразнителност, лека възбудимост.
• Обща емоционална нестабилност, внезапни промени в настроението.
• Нарушения на съня, включително нервно безсъние.
• Лоша концентрация.
• Недоверие към другите, прекомерна подозрителност.
• Лоша социална адаптация.
• сълзливост.
• Апатия, депресия.
• Закриване.
• Прекомерна агресивност при момичетата и мекота, гъвкавост при момчетата (сексуални хомони).
• Депресия, включително сезонна.

Наред с такива нарушения на емоционалната сфера, хормоналните смущения най-често се проявяват чрез физиологични признаци:

• Наднормено тегло или, обратно, неестествена слабост.
• Нарушения на растежа.
• Забавено сексуално развитие.
• Сърдечно-съдови проблеми, включително сърцебиене или аритмии.
• Оток от различни видове.
• Нарушение на стомашно-чревния тракт.

Половите хормони условно се делят на мъжки и женски. Основната им задача е пубертетът на тялото, развитието на вторичните полови белези. Но освен върху физиологията, андрогените и естрогените влияят и върху чертите на характера. Освен това, въпреки разделението по пол, във всеки организъм се произвеждат женски и мъжки полови хормони. Следователно проявата на черти на характера, необичайни за пола, може да показва изобилие от „чужди“ хормони.

• Андрогените (особено тестостеронът) са отговорни за мъжките качества - под тяхното действие се развива физическата сила, увереността в действията и лидерството. При повишен тестостерон човек може да бъде агресивен, конфликтен, лесно да се поддаде на провокации.
• Естрогените (най-активният - естрадиол), напротив, влияят върху развитието на такива черти като мекота, съответствие. Това се дължи, наред с други неща, на факта, че женските полови хормони са в състояние да понижат нивото на тироксин, хормон, чийто излишък причинява раздразнителност.

Надбъбречни хормони: допамин и адреналин

Надбъбречните жлези са малки чифтни жлези, които играят важна роля във формирането на характера и емоционалните реакции на човек. Именно тук се произвеждат важни в това отношение хормони – допамин и адреналин.

• Допаминът е отговорен за чувството на удоволствие. Важен е за "системата за възнаграждение" на мозъка, която формира предпочитанията на човека. Хормонът се освобождава активно, когато човек прави нещо приятно, усещането се фиксира в мозъка и по-късно именно този спомен ви кара да се върнете към любимия си бизнес. Благодарение на допамина ние избираме хоби, определяме предпочитанията си в храната, свободното време и т.н. С него можете да възпитате добри навици, но с него са свързани и зависимостите. Като надбъбречен хормон, допаминът е предшественик на норепинефрин, от който се синтезира адреналин.
• Адреналинът е бързодействащ хормон. Той се освобождава в кръвта в животозастрашаващи ситуации, при тежки наранявания, както и при стрес и емоционални сътресения (положителни и отрицателни). Адреналинът притъпява чувството на страх, повишава скоростта на реакциите и умствената активност, освен това помага да се възприема света по-ярко. Ето защо тези надбъбречни хормони често причиняват условна зависимост - на фона на действието на адреналина се усеща прилив на сила, повишаване на настроението и еуфория. Ако няма достатъчно положителни преживявания в живота, човек може да провокира прилив на адреналин с екстремни хобита, различни животозастрашаващи ситуации, чести кавги или дори зависимости.

Тъй като хормоните на надбъбречните жлези се произвеждат при определени външни условия, човек може съзнателно да ги използва за насаждане на добри навици. Например и допаминът, и адреналинът се синтезират, когато практикувате любимия си спорт.

Сред другите хормони, които действат като невротрансмитери, е важно да се отбележи следното:

• Тироксинът е един от основните хормони на щитовидната жлеза. Високото му ниво провокира раздразнителност, но по-ниското може да предизвика апатия, депресия. Освен това такива емоции се проявяват дори при бебета с вродени нарушения на щитовидната жлеза.
• Окситоцинът е хормон на хипоталамо-хипофизната система, отговорен за нежността и обичта. Най-голямото му количество се произвежда по време на раждането, под действието му се образува връзка между майката и детето. Синтезира се и когато хората общуват приятно, прегръщат се, държат се за ръце. Окситоцинът играе една от ключовите роли в инстинкта за грижа за потомството и готовността за саможертва. Важно е и в социалната психология - при достатъчно ниво на окситоцин човек по-лесно контактува, умее да се сприятелява, да изгражда дълготрайни връзки.
• Серотонинът е хормонът на щастието, той е отговорен за чувството на радост, доброто настроение, жизнерадост и прилив на енергия. Трябва да се отбележи, че се произвежда под въздействието на ярка светлина, така че хората, които често са на чист въздух, са по-малко склонни към апатия и депресивно настроение. В облачни дни производството на серотонин намалява, което често води до сезонна депресия. От серотонин през нощта се синтезира мелатонин, който е отговорен за честотата на съня и събуждането, влияе върху други хормони и предотвратява преждевременното стареене. И ако „хормонът на щастието“ не е достатъчен, тогава мелатонинът ще се синтезира с нарушения. Следователно доброто настроение наистина е неразривно свързано със здравето и дълголетието.