Причини за целулит. Съдов и дисциркулаторен фактор

Тази статия е изцяло посветена на проблема с целулита. Бих искал да обърна внимание на това какво е целулит, причините за целулита и да ви разкажа за методите за неговото лечение.

И така, какво е целулит? Това са промени в мастния слой на кожата, водещи до нарушена микроциркулация на кръвта и застой на течност (лимфа). Целулитът не се счита за болест, но ни носи известен дискомфорт. Лекарите предпочитат да наричат ​​целулита с други думи, като липодистрофия или липосклероза. Между другото, целулитът се среща не само при нежния пол, но и при мъжете! Основният признак за наличие на целулит е "портокаловата кора" по кожата (не в буквалния смисъл, разбира се). За да откриете този проблем, трябва да стиснете кожата на всяка част на тялото с ръцете си (и по-често това се случва на бедрата). Ако в същото време кожата стане подобна на портокалова кора, тогава с абсолютна сигурност можем да кажем за наличието на целулит.

Защо се случва това? Какви са възможните причини за целулит?

Причини и лечение на този проблем

Има такива причини за появата на проблема с целулита, като:

• стареене;
• заседнал начин на живот;
• наднормено телесно тегло;
• лоши навици и недохранване;
• слънчеви бани (или просто слънчево изгаряне);
• дехидратация на тялото;
• алергични реакции към храни;
• хормонален дисбаланс;
• чести стресови ситуации.

1. Първата причина за такова неприятно явление е стареенето. Въпреки че целулитът може да се появи дори при най-младите момичета, той все още е много по-често срещан при жените, които са преминали възрастовата граница от тридесет години. А предпоставки за това има. Първо, след като навършат тридесет години, почти всеки натрупва излишни килограми. А след тридесетте процесът на натрупване на телесно тегло става още по-бърз, поради което се появява целулитът.

С течение на времето мастният слой, покрит с кожата, става все по-дебел и по-дебел. А кожата, от своя страна, се изтощава от това, което води до появата на туберкули от мазнини на нейната повърхност. И втората предпоставка е загубата на еластичност на колагеновите влакна. В резултат на загубата на еластичност, преградите между кожата и мазнините се свиват и свиват, като същевременно привличат външния слой на епидермиса заедно с тях. В крайна сметка това води до образуването на вдлъбнатини, характерни за липодистрофията.

2 . Втората причина е заседнал и заседнал начин на живот. За да използвате енергията ефективно и да изгаряте мазнини, трябва да се движите много. Физическата активност укрепва сърдечно-съдовата система. Съответно, без натоварване (или с малко количество) кръвоносните съдове престават да изпълняват функциите си нормално. Що се отнася до лимфния отток, той се забавя при недостатъчна мускулна работа. Тези фактори със сигурност дават тласък на образуването на "портокалова кожа" по кожата.

И ако вярвате на статистиката, тогава всеки съвременен човек средно ходи около тринадесет километра на ден, а понякога дори и по-малко.

3 . Третата причина за появата на "портокалова кожа" е наднорменото телесно тегло (или затлъстяването). Тук всичко е просто. В крайна сметка, колкото повече мазнини има в тялото, толкова по-голяма е вероятността от целулит. Как да разберете дали сте с наднормено тегло? Трябва да изчислите индекса на телесната си маса по следния начин: като разделите теглото си в килограми на височината в метри, вземете определено число и го умножете по броя на височината в метри. Полученият резултат ще бъде вашият индекс на телесна маса (ИТМ). Ако вашият ИТМ е над 30, тогава определено сте с наднормено тегло. И ако ИТМ е между двадесет и пет и тридесет, тогава имате леко наднормено тегло.

4 . Четвъртата причина за целулита е тютюнопушенето, злоупотребата с алкохол, кафе, честата консумация на мазни или сладки храни. Всичко това може да се нарече с две думи „лоши навици“.

Учените вече са доказали, че при пушене в човешкото тяло се образуват определени ензими, които разрушават колагена. И както вече разбрахме по-рано, разрушаването на колагена води до изтъняване на кожата. Резултатът е целулит. И ако сте имали целулит преди, тогава той става много по-забележим. Регенерирането на колагеновите влакна е трудно, защото изисква витамин С и хранителни вещества, а е известно, че пушенето разрушава витамините и лошото производство на хранителни вещества в тялото.

При злоупотребата с алкохолни напитки и кафе, както и при употребата на нездравословна храна, в човешкото тяло се натрупват свободни радикали, които увеличават натоварването на лимфната система.

Също така, при нездравословен начин на живот, почти всички хранителни вещества, необходими за изгаряне на мазнини, се унищожават.

5 . Прекомерното слънчево изгаряне също води до образуване на целулит. Защо? Да, защото под въздействието на слънчева светлина (или солариум) колагеновите клетки в кожата се разрушават. А резултатът от разрушаването на колагена винаги е един и същ – целулит.

6. Според статистиката се оказва, че една трета от хората от населението на света страдат от една от основните причини за целулита - дехидратацията.

7. Ако не спазвате диетата си, най-вероятно теглото ви през деня или се увеличава, или намалява. Това се дължи на факта, че тялото задържа вода, за да се отърве от токсините, произтичащи от смилането на "лошата" храна. Именно тези токсини са една от причините за целулита.

8. Целулитът често се появява, когато тялото отделя големи количества от хормона естроген. Обикновено това са такива периоди от живота като пубертет, бременност и менопауза. Смята се, че естрогенът насърчава задържането на течности и образуването на мазнини в тялото. Също така, според някои експерти, появата на "портокалова кора" върху кожата се улеснява от отсъствието (или малко количество) на хормона тестостерон. И това се дължи на факта, че благодарение на тестостерона съединителните тъкани, които са под кожата, се укрепват.

9 . Често липодистрофията се проявява в стресови ситуации. А животът на съвременния човек е непрекъснат стрес, както знаете. По време на стрес всички мускули на тялото се напрягат и особено мускулите на врата и гърба. Това води до блокиране на лимфната циркулация. И на всичкото отгоре, по време на стрес, тялото освобождава голямо количество хормон, наречен кортизон, когато започнем да ядем обилно. В резултат на това се образува огромно количество излишни мазнини. Като правило, от стрес, целулитът се появява в областта на корема.

В допълнение към горното предлагам да гледате няколко видеоклипа:

затлъстяване и целулит

Възникване и лечение като цяло

Причини за целулит при слаби хора

Често е възможно да се наблюдават прояви на целулит дори при най-слабите хора. Но защо? Причините за това са едни и същи.

Целулит: причини за появата при слаби хора.

• генетично предразположение;
• Тютюнопушене и злоупотреба с алкохол;
• Неправилно хранене;
• Заседнал начин на живот;
• Чести стресови ситуации;
• Нарушаване на хормоналния фон;
• Възраст.

Също така, към причините за появата на целулит при слабите хора се добавя чорап от плътно прилепнали или тесни дрехи. д

Стегнатото и еластично бельо притиска слабините и поради това се нарушава изтичането на лимфа и венозна кръв.

Какви са причините за липодистрофия на краката?

Причините за липодистрофия на краката са:

• Начин на живот;
• диета;
• състояние на стомашно-чревния тракт и сърдечно-съдовата система.

Освен това бременността понякога може да даде тласък на образуването на „портокалова кора“ на краката. Друг проблем с целулита по краката може да се дължи на лоша генетика. В този случай генетично определени причини могат да се считат за хормонални промени, заболявания на ендокринната система и склонност към затлъстяване.

След това се обръщаме към въпроса как можете да се отървете от целулита. Първо, трябва твърдо да запомните, че лечението на целулита трябва да се състои от цял ​​комплекс от различни средства и методи. Използването само на един е малко вероятно да даде добри резултати. Необходимо е да се прибягва както до лекарства и процедури, така и до съветите на традиционната медицина, масаж и козметика.

Какви лекарства се използват в борбата срещу целулита

Лекарствата за целулит могат да бъдат разделени на няколко групи.

Първа група - флеботропни лекарства (спомагат за подобряване на изтичането на венозна кръв в крайниците). Тези лекарства включват diovenor, troxerutin, aescusan, daflon и много други.

Втора група - антикоагуланти. Антикоагулантите намаляват нивото на съсирването на кръвта. Освен хапчета тук може да се включи и лечение с пиявици.

Трета група лекарствата са диуретици. Те трябва да се използват само под строг медицински контрол. Също така при лечението на целулит се използват витамин Е, протеолитични ензими, пентоксифилин и др. На практика ефектът от тези лекарства все още не е доказан, въпреки че научните изследвания показват друго. Силен ефект при лечението на липодистрофия се дава от гелове и мехлеми, които включват хепарин. Те спомагат за подобряване на микроциркулацията на кръвта в подкожния слой. Мехлемите, които включват екстракт от конски кестен, имат венотоничен ефект.

Народна медицина и козметика

Народната медицина предлага следните съвети за справяне с целулита.

Съвет първи. Правете обвивки с различни билки и глина. За обвиване с глина размекнете глината на паста и я нанесете върху проблемните зони. Изчакайте глинената маса да изсъхне напълно и я измийте с топла вода. Преди процедурата с билково обвиване трябва да подготвите кожата, като я изпарите под горещ душ и я почистите старателно със скраб. Нанесете смес от билки (може и с горски плодове) върху засегнатите от целулит места, покрийте със стреч фолио и оставете за известно време. Би било по-добре, ако прекарате това време под завивките. При топлина микроциркулацията на кръвта се засилва значително.

Между другото, можете и сами да си направите скраб за тяло. За да направите това, вземете сол (захар) или смляно кафе и изсипете всяко растително (слънчогледово, зехтин и т.н.) масло. Разбъркайте добре сместа и скрабът за тяло е готов. Може да замените скраба и с морска сол. Също така ще почисти кожата от мъртвите кожни клетки.

Съвет втори. Вземете контрастен душ и пийте повече вода.

Съвет трети. За успешна борба с целулита е необходимо ежедневно да правите специален масаж на проблемните зони. Въпреки че процедурата за антицелулитен масаж е много болезнена, тя не бива да се пренебрегва. Масажът е желателно да се прави всеки ден. В този случай положителният резултат ще се запази дълго време.

Що се отнася до козметиката срещу целулит, днес гамата от различни антицелулитни продукти е много широка. Обикновено антицелулитните кремове и гелове имат затоплящ ефект, който, както знаете, има благоприятен ефект върху микроциркулацията на кръвта и изтичането на течности в тялото. Подобни средства могат да бъдат намерени в линиите на всяка марка.

Обърнете внимание и на други методи за справяне с целулита и проблемната кожа:

• Много фактори потвърждават ефективността на жените, които са преминали курс на масаж и ентусиазираните погледи на мъжете, лекотата и отличното настроение.
• - ефективно, достъпно и доказано средство за успешна борба с целулита у дома.
• - модерен уред, който ви позволява да стимулирате кръвообращението и да разграждате излишните мастни натрупвания в различни части на тялото.
• жени възниква поради редица причини: генетична предразположеност, тютюнопушене, заседнал начин на живот, стрес, тесни дрехи, хормонално влияние, неправилно хранене.
• е един от най-ефективните методи за лечение на целулит и борба със стрии и бръчки.

Целулитът е термин от индустрията за красота. Той се използва от козметолози. Лекарите (в по-голямата си част) не го разпознават, както и самото явление не се счита за болест. Въпреки това в борбата с целулита е необходим медицински подход: не да се заглушават симптомите, а да се търси и премахва първопричината. Затова първо би било добре да разберете какво е целулитът и как се появява.

Откъде идва целулита

Целулитът по-скоро не е проблем сам по себе си, а негово следствие: външна проява на промени в структурата на най-дълбокия слой на кожата - хиподермата. Това е слой от подкожна мазнина. Това е мястото, където се образуват мастните клетки, наречени адипоцити. Те служат като енергийни депа за тялото: съхраняват енергия, преобразувана от въглехидрати.

Обикновено адипоцитите са малки зърна, които се вписват спретнато едно в друго в по-големи образувания – те се наричат ​​мастни лобули. Но тези лобули започват да се деформират (увеличават, стават по-обемисти), ако мазнините се натрупват под кожата поради неправилно, небалансирано хранене.

Капилярите около мастната тъкан не могат да се справят с такова натоварване. Появява се оток и след това, ако не се предприемат действия, лобулите стават твърди възли - така се появяват подкожни туберкули. А с тях и ефектът на портокаловата кожа.

Между другото, други фактори водят до такива проблеми:

1. Малка физическа активност на фона.
2. Лоши навици (пушене, пиене на алкохол).
3. Хормонални смущения.
4. Нарушения в кръвоносната система.
5. генетично предразположение.

Кой от тези елементи отбелязвате? С тях просто трябва да се справите, ако се заемете с борбата с целулита.

Какво е целулит

Но заедно с причините е необходимо да се определи и степента на пренебрегване на проблема.

Първият етап все още не е съвсем целулит. Когато току-що се появи, е по-вероятно да издаде подуване на тъканите, отколкото подутини и туберкули. Вторият етап също е безвреден на външен вид: кожата се превръща в портокалова кора само ако мускулите се стегнат.

В третия стадий целулитът се вижда с просто око, има силен оток. Четвъртият етап вече не е само външен дефект, а опасност за здравето: в същото време мастните възли понякога дори болят при допир. Кръвообращението може да бъде много затруднено, така че не можете да правите без помощта на лекари.

И какво можете да направите сами, когато целулитът вече е тревожен, но ситуацията все още не е критична?

Как да се отървете от целулита

1. Променете диетата си

Може би основното правило е да избягвате бързите въглехидрати, които, преди да имате време да се огледате, се превръщат в мазнини и се отлагат отстрани. И е по-добре да се въздържате от сладко, пържено, солено, пушено не само в борбата с целулита, но и като цяло за здравето.

Уверете се, че пиете достатъчно вода. Без него е невъзможен здравословен метаболизъм, той също така помага за премахване на токсините от тялото, които между другото просто се натрупват в мастните клетки.

Освен това при дехидратирана кожа целулитът е по-видим, така че поддържането на водния баланс при такъв проблем е необходимо.

Обърнете внимание на протеините във вашата диета: за тялото това е преди всичко строителен материал (необходим за мускулите), а не източник на енергия, така че ще трябва да яде натрупани мазнини. Така мастният слой под кожата ще се стопи, което ще направи целулита по-малко забележим.

Има храни, които диетолозите наричат ​​истински борци с целулита: това са кисели плодове (например киви) и цитрусови плодове (особено грейпфрут), банани, зеле, билки, мазна риба, авокадо, зърнени храни, ядки, сушени плодове. Нека има малко повече от тях в диетата ви.

Запомнете: когато променяте хранителното си поведение, важно е диетата да остане балансирана, така че тялото да получава всички вещества, от които се нуждае, в точното количество.

2. Занимавайте се със спорт

Физическата активност предпазва от застой на кръв и лимфа, което играе важна роля за появата и развитието на целулита. Ето защо този проблем е толкова често срещан сред тези, които водят заседнал начин на живот.

Опитайте се да седите по-малко и още по-добре - привикнете към редовни тренировки.

Силовите упражнения, като клякания и напади, ще помогнат директно в борбата с целулита, докато аеробните упражнения ще изгорят калории, изразходвайки мастните резерви върху него.

Сред най-добрите видове тренировки за целулит, между другото, са скачането на батут и.

3. Грижете се за здравето си

Тъй като целулитът е отражение на смущения във функционирането на тялото, трябва да се положат всички усилия, за да се предотврати появата на тези неуспехи. Какво те боли:

1. Тесни дрехи и токчета. Твърде тесните, прилепнали дрехи притискат тъканите, кръвоснабдяването им се нарушава. Петите създават голямо натоварване върху съдовете на краката. Като се има предвид, че проблемите с кръвоносната система и целулитът са тясно свързани помежду си, по-добре е да се обличате с око на здравето си.
2. Пушенето. Никотинът няма най-добър ефект върху кръвообращението, както и върху състоянието на кожата, което може да увеличи появата на целулит.
3. стрес. Те разхлабват добре установените механизми на работа на различни системи на тялото, а също така влияят на хормоналния фон.

4. Правете процедури

Само те не решават проблема с целулита. Можете обаче да направите портокаловата кора по-малко забележима. Освен това ефективни са както домашните, така и салонните процедури, които допринасят за изтичането на течност от тъканите, подобряват кръвообращението и състоянието на кожата:

1. Студен и горещ душ.
2. Електрическа стимулация.
3. Пресотерапия.
4. ултразвукова терапия.
5. лазерна терапия.
6. Мезотерапия.
7. Масаж.

5. Използвайте грим

За да изчезне целулитът от погледа, ще бъде полезно да използвате специална козметика. Първо, това са ексфолианти - продукти с абразивни частици (например със захар или сол), които ексфолират кожата, а също така подобряват кръвообращението и заедно с това тонуса на кожата.

Второ, това са кремове с такива вещества като кофеин, екстракти от бръшлян, тинтява, водорасли, гинко билоба, карнитин, никотинова киселина. Вярно е, че повечето от тези кремове не работят, ако употребата им не е придружена от обучение.

Често задаван въпрос: защо само жените имат целулит и то по корема, бедрата и дупето, за съжаление? Работата е там, че естрогените - женските полови хормони - изпращат мазнини в тези области на тялото с поглед към бъдещето, така че в случай на евентуална бременност мастният слой ще стопли бебето.

Мазнините са необходими на женското тяло. Поради тази причина се препоръчва да се откаже от ожесточената борба с целулита на първия и втория етап. Вместо това е по-добре да насочите усилията си към установяване на здравословен начин на живот: ще има повече ползи.

Провери наличността целулитдоста лесно отвън. На местата, където е локализиран целулитът, релефът на кожата се променя, по тялото се появяват трапчинки и туберкули, които прогресират с възрастта. В зоните с целулит кожата е по-студена на допир, при леко опъване се покрива с оранжеви петна. При наличие на целулит кожата на предмишниците, бедрата и дупето не се поддава на равномерен тен, остават повече депигментирани (светли) участъци.

Главна информация

Традиционно целулитсе разпознава с щипка: ако хванете кожата с показалеца и палеца си, в получената кожна гънка се откриват вдлъбнатини. В момента целулитът се определя от наличието на "портокалова кожа", която се образува в резултат на натрупване на течност във вътрешните слоеве на кожата.

Изборът на оптимален метод за лечение на целулит зависи от това къде се развива: различните части на тялото реагират различно на определени видове експозиция. Според статистиката, дадена от лаборатория Гален, най-често целулитът при жените се образува в областта на седалището и бедрата (96% от случаите), по корема и коленете (44%) и по ръцете (16-40% в зависимост от възрастта). характеристики).

Мястото, където се локализира фокусът на целулита, се влияе от съпътстващи заболявания. При нарушаване на венозния кръвен поток, лимфния дренаж и отлагането на излишни мазнини, целулитът се появява на бедрата и задните части. Целулитът в областта на корема показва възможни функционални нарушения на лимфната система, храносмилателната система (запек, метеоризъм, диария), минали или настоящи стресове. Локализацията на целулита в областта на шията може да е доказателство за заболявания на мускулите или костите (мускулен спазъм, артрит), стрес.

Причини за целулит

Общоприето е, че целулитът се среща най-често при жените и почти никога при мъжете. Има две обяснения за този феномен. Първо, разликите в структурата и функционалните характеристики на кожата на мъжете и жените. На второ място, спецификата на действие на женските полови хормони.

При жените дебелината на кожата е по-малка, но дебелината на подкожния мастен слой е по-голяма. За разлика от това, мъжката кожа съдържа повече колаген от женската кожа. Тези различия се запазват във всяка възраст. В периода от 6 до 12 години делът на подкожната мастна тъкан при децата се увеличава повече от три пъти, след това при момичетата се наблюдава допълнително увеличаване на масата на подкожната мастна тъкан, а при момчетата този процес спира.

В зависимост от пола разпределението на подкожната мастна тъкан става по различни начини: при жените най-често в долната част на тялото (бедрата и задните части), при мъжете в горната част на тялото (в областта на корема, раменния пояс и гърдите) . При жените, с всяка, дори и най-крехката физика, има по-високо съдържание на подкожна мазнина, отколкото при мъжете.

Анатомичните особености на женската кожа се дължат на репродуктивната функция. По време на бременност кожата трябва да е способна на значително разтягане, така че природата е предвидила по-голяма еластичност на женската кожа. Нейните съединителни тъкани са по-слаби и по-отпуснати от тези на мъжката кожа. В женската кожа има паралелно подреждане на влакна на съединителната тъкан, така че клетките на мастната тъкан могат да се „прокарат“ през тях. При мъжете, напротив, това не се случва, тъй като влакната на съединителната тъкан са разположени напречно, образувайки бариера за прокарване на мастните клетки. Тази разлика обяснява оригиналността на външните прояви на целулита при мъжете и жените.

Ефектът на женските полови хормони (естрогени) върху кожата е много значителен: осигурява повишаване на нивото на хиалуронова киселина в дермата, повишава активността на мастните жлези и по този начин повишава водното съдържание и допринася за промяната на разтворим колаген и превръщането му в неразтворима форма. Въпреки разликите в структурата на тъканите на мъжката и женската кожа, мъжете също могат да бъдат предразположени към образуване на целулит поради дисбаланс във вътрешната среда и развитие на задръствания. При мъжете целулитът най-често се локализира под формата на мастна ролка в областта на талията (т.нар. „бирено коремче“) и в предната част на бедрата („футболистки крака“).

Етапи на развитие на целулита

Развитието на целулит често се провокира от хормонални промени в организма: пубертет, бременност, промени в менопаузата. Областите на локализиране на целулита, като правило, са външните повърхности на бедрата, задните части, корема, страничните повърхности на тялото и гърдите.

Няма единна общоприета класификация на етапите на развитие на целулита. Различните изследователи разграничават от 4 до 6 стадия на заболяването.

• 1 етап целулитхарактеризиращ се с леко подуване и подуване на кожата. Релефът на кожата все още е равномерен и гладък, но в засегнатите области процесите на регенерация продължават по-дълго (натъртванията продължават по-дълго и раните зарастват). В тъканите се забелязват стагнация, задържане на течности в подкожната мастна тъкан, натрупване на разпадни продукти в интерстициалната течност.
• целулит етап 2проявява се с неравен релеф на кожата, особено изразен при мускулно напрежение. Венозната и лимфната система не могат да се справят с изтичането на течност от тъканите и налягането на интерстициалната течност върху съдовете се увеличава. Поради оток, напрежение на тъканите и натрупване на токсини, мастните натрупвания се уплътняват.
• Целулит 3 етапа(микронодуларен) е ясно видим за окото. При вдигане на кожната гънка ясно се проявява ефектът на "портокалова кора". Подуването на тъканта притиска артериалните съдове. Развива се стагнация на венозната и капилярната циркулация. Стените на капилярните съдове отслабват и тяхната пропускливост се увеличава. Лимфата и кръвта се изпотяват в тъканите, по кожата се образуват трайни синини. Съединителната тъкан се разраства и обгражда мастните клетки под формата на капсула - образуват се уплътнения "микронодули".
• Целулит 4 етапахарактеризиращ се с груби видими промени в засегнатите области: кожата е неравна, неравна дори при мускулна релаксация. Микронодулите, сливайки се в конгломерати, образуват макронодули или "целулитни камъни". Съединителната тъкан нараства още повече. Лошото кръвоснабдяване на целулитните зони прави кожата студена и със синкав цвят. Натискането или прищипването на кожата се проявява с болезнени усещания.

Под 5-ти и 6-ти стадий на целулита се има предвид разпространението на засегнатата област и тежестта на промените. В тези етапи появата на целулит се появява по раменете и предмишниците.

Методи за лечение на целулит

Лечението на целулита се основава на използването на комплекс от мерки, насочени към стимулиране на микроциркулацията в проблемните зони. Те включват физически упражнения, фитнес, масаж и други техники.

Козметичните процедури, използвани при целулит, имат следните цели:

• Липолиза - активно разграждане на мазнините
• Потискане на образуването на мазнини
• Активиране на изтичането на течности от тъканите, лимфен дренаж, отстраняване на токсините
• Повишен тонус на кожните съдове и нормализиране на кръвотока в тях
• Омекотяване и разхлабване на твърдите мастни натрупвания в подкожната мазнина
• мускулна стимулация
• Подобряване на стегнатостта и еластичността на кожата, изглаждане на релефа на кожата.

ВЪНШНИ ПРЕПАРАТИ И ОБВИВКИ

Благоприятният ефект върху организма на морската среда е забелязан още от древността. Съвременната медицина развива цяла област, основана на лечението с морски дарове - таласотерапия. Морският климат, водата, водораслите, пясъкът, калта се използват широко днес за борба с целулита.

Таласотерапията се провежда в лечебни заведения. Действието му е насочено основно към нормализиране на функциите на ендокринната и нервната системи, които регулират процесите на натрупване и разграждане на мазнините, към отстраняване на излишните течности и телесни мазнини от тялото. При комплексна терапия с масаж, диета, физиотерапия, гимнастика, лечението с "морска среда" води до намаляване на ефекта на "портокаловата кожа".

Процедурите с водорасли имат изразен антицелулитен ефект. Морските водорасли съдържат голямо количество йод и други микроелементи, които активно проникват и насищат всички слоеве на кожата - епидермиса, дермата, хиподермата. Двуседмичен курс на таласотерапия в специализиран курорт е достатъчен за прочистване на тялото, подреждане на кожата и зареждане с енергия и сила за следващата година.

Лечението с водорасли е възможно не само в морските курорти. Днес таласотерапевтичните процедури са адаптирани за използване в салони за красота, дори и в отдалечени части на света. Благодарение на преработени и концентрирани водорасли, морска сол, глина и кал, можете да пресъздадете атмосферата на лечебен морски климат в един център за красота. Един от видовете таласотерапия е процедурата за обвиване.

За обвивки, кремове, кали се използват специални състави, съдържащи солни концентрати, морски глини и кал, екстракти от кафяви водорасли, етерични масла, екстракти от лечебни земни растения. Комплексът от тези компоненти стимулира лимфния дренаж и периферната циркулация, укрепва съдовата стена, нормализира метаболитните процеси в клетките на кожата, насърчава разграждането на мазнините и отстраняването на токсините, облекчава отока, заздравява и подмладява кожата. В състава на антицелулитните продукти като антиоксиданти и защитници на кожата влизат още витаминни комплекси А, Е, С, Р, В5 (пантенол), екстракти от спирулина и пшеничен зародиш и кофеин като тонизиращ компонент.

Ефективността на обвивките се засилва в комбинация с мануален лимфен дренаж - мануални процедури за антицелулитен масаж. Спомага за омекотяване и разграждане на мастните капсули, премахва течността и токсините от тъканите, подобрява кръвообращението, улеснява притока на антицелулитни агенти в тъканите, нормализира локалния и общия имунитет. Противопоказания за провеждане на дълбок антицелулитен масаж са заболявания на тазовите органи и кожата, поради което такъв масаж се предписва и извършва само от специалисти.

Антицелулитните програми се разработват индивидуално за всеки пациент и могат да бъдат коригирани по време на изпълнението им. По време и след лечебните процедури е необходима поддържаща терапия: допълнителна орална и външна употреба на антицелулитни лекарства, диетично хранене и упражнения. При точното изпълнение на всички назначения и препоръки резултатът от лечението на целулита ще бъде добре изразен и устойчив.

АПАРАТУРНА КОРЕКЦИЯ НА ФИГУРАТА

За лечение на целулит в съвременната естетична козметология широко се използват апаратни методи за лимфен дренаж, както самостоятелно, така и в комбинация с други антицелулитни процедури. Трябва да се отбележи, че е невъзможно да се прибягва до апаратни методи за оформяне на тялото при наличие на заболявания на тазовите органи (ендометриоза, фиброматоза, поликистоза и др.). В тези случаи се извършват локални процедури в областта на бедрата. Абсолютни противопоказания за апаратен лимфен дренаж са съдови заболявания (тромбофлебит на повърхностни и дълбоки вени) и кожни заболявания (мокчещ дерматит, кожни обриви, алергични реакции към външни препарати, използвани при масажа).

Вакуум - масажви позволява ефективно, безболезнено и бързо да унищожите твърдите мастни натрупвания под кожата. Подаваният с помощта на специален апарат разреден въздух има мощен ефект - разхлабва капсулите, съдържащи твърди мастни депа. Тези мастни капсули създават опъване на кожата и неравномерен релеф на фигурата при целулит. След разхлабване на капсулите, мазнините омекотяват и започват да се разграждат по-активно, лимфният поток и оксигенацията на тъканите се увеличават, подпухналостта изчезва и кожата се изглажда.

Ендермология- процедура, съчетаваща въздействие върху кожата и подкожната тъкан с вакуум, вибрация и месене. Разреденият въздух се подава през специален индивидуален костюм, предизвиквайки прилив на кръв, след което масажните ролки улавят тъканите и интензивно ги омесват. Създава се ефект на "търкалящи се вълни по тялото". По време на ендермологията се третира цялата повърхност на тялото, като най-проблемните зони се подлагат на по-интензивен ефект. Манипулационната програма се задава на апарата индивидуално за всеки пациент, процедурата е комфортна и абсолютно безопасна, с добра поносимост. Козметичният ефект от процедурата е изчезването на отока, подобряване на кръвоснабдяването на тъканите, кожата се стяга, става еластична.

Пресотерапия(пневмомасаж или пресомасаж) - въздейства върху лимфната система с налягане на въздух под налягане, подобрявайки лимфния дренаж. В резултат на лимфодренажен масаж излишната междуклетъчна течност, токсините се отстраняват от тялото, нормализира се циркулацията на лимфата и кръвта. Всичко това води до изчезване на целулита и подобряване вида на кожата.

Микротоки електромиостимулация- въздействието на електрически импулси върху кожата и мускулните влакна. Интензивното свиване на мускулите, тяхното загряване води до увеличаване на метаболитните процеси в мастната тъкан. В резултат на текущата стимулация мастните натрупвания се разграждат, разделят и лимфният поток се подобрява. Освен това се формира мускулна маса и се подобрява силуетът на кожата. Електросимулацията е подходящо наречена „фитнес за мързеливите“. Тя ви позволява да тренирате мускулите и да се отървете от мастната маса, без да прибягвате до физически упражнения.

Електролиполизае един от видовете електромиостимулация с ток с променлива честота, доставян от електроди. Полученото електромагнитно поле стимулира кръвообращението и лимфния поток, предизвиква разграждането на мастните клетки и води до намаляване на обема на мастната маса. Продължителността на курса на лечение се определя от тежестта на целулита и е средно 15-20 процедури в рамките на 2-3 месеца. Електролиполизата дава добър ефект в комбинация с масаж.

Ултразвуковите методи на лечение отдавна са широко използвани във физиотерапията. През последните години ултразвукът се използва ефективно за комплексно лечение на целулит в естетичната козметология. Ултразвуковите вълни, проникващи дълбоко в тъканите, разрушават срастванията между мастните клетки и ги подготвят за антицелулитни процедури. Използването на ултразвук е особено ефективно при напреднали форми на целулит. Локалният ефект на ултразвука се проявява в подобряване на тъканния трофизъм и нормализиране на структурата на колагеновите влакна.

Мезотерапиясе основава на инжектиране на микродози от лекарството в засегнатата област. Специален коктейл от лечебни вещества и витамини, инжектиран в кожата, засилва разграждането на мастните клетки и премахването на излишната течност. Мезотерапията успешно лекува хроничен целулит. Курсът на процедурите по мезотерапия е една процедура седмично в продължение на два месеца. За най-добър ефект първо се препоръчва да се намали теглото до физиологична норма. Мезотерапията дава траен естетичен резултат в комбинация с други методи за лечение на целулит: обвивки, масажи. Не провеждайте мезотерапия при наличие на лезии и обриви по кожата, на фона на бременност или менструация.

ВЪТРЕШНИ ЛЕКАРСТВА

Комплексното лечение на целулита включва не само използването на външни процедури, но и перорални препарати, предимно биологично активни хранителни добавки (БАД) на базата на растителни съставки. Циркулирайки с кръвния поток в тялото, хранителните добавки навлизат в кожата и засилват ефекта от локалните антицелулитни процедури. Има специално разработени антицелулитни програми, които включват специално подбрани продукти за вътрешно и външно приложение.

ЗА КОМПЛЕКСНОСТТА НА АНТИЦЕЛУЛИТНИТЕ ПРОГРАМИ

Формулата за ефективна борба с целулита е използването на комплексен ефект. Комбинацията от активни апаратни техники с външни препарати и прием на биологично активни хранителни добавки носи осезаем резултат в борбата с целулита. Комплексната антицелулитна програма включва и препоръки за диета, физическа активност и допълнителни процедури: релаксиращ и подводен масаж, хидромасаж, вани с морска сол и водорасли, кални и перлени вани, кръгъл душ и душ Шарко, водна аеробика.

Прогноза, перспективи за лечение на целулит

Корекцията на целулита на първия етап бързо дава осезаеми резултати. Понякога е достатъчно да се елиминира причината, водеща до нарушение на метаболизма на мазнините (основни заболявания, ендокринни нарушения, диетични грешки, лоши навици), и резултатът от лечението няма да закъснее. Терапевтичните мерки на този етап са насочени към увеличаване на изтичането на течност от тъканите, премахване на токсините. Показани са лимфен дренаж, посещения на сауна и използване на антицелулитни козметични препарати.

Вторият етап от развитието на целулита изисква използването на по-активни методи: интензивни физически упражнения, редовни процедури за лимфен дренаж. При третия стадий на целулита е ефективно използването на ултразвукова терапия, дълбок масаж на засегнатите области и техники за хардуерна липолиза (включително криолиполиза). Занемареният, четвърти стадий се характеризира с хронични, дълбоки промени и изисква операция липосукция - отстраняване на мастните натрупвания от засегнатите области.

По този начин лечението на целулита на всеки етап може да бъде ефективно. Но колкото по-рано започнете да решавате този проблем, толкова по-малко усилия, време и пари ще трябва да похарчите за него. И вашите усилия ще ви се върнат стократно: красива и стройна фигура ще бъде вашата награда за това трудно пътуване.

целулит (от лат. целула- „клетка“) е специфична за жените промяна в мастната тъкан, при която под въздействието на различни фактори (все още не напълно изяснени) се нарушава лимфното и кръвоснабдяването на мастните клетки (адипоцити). Синоним на целулит е терминът "липодистрофия" (буквално - недохранване на мастната клетка), което отразява неизправности в метаболизма на мазнините на клетъчно ниво. Засегнатата от целулит мастна тъкан се изключва от общия мастен метаболизъм. В същото време съединителната тъкан, която заобикаля мастните клетки, нараства и започва да ги притиска и „избутва“ навън. В резултат на това на повърхността на кожата се появяват неравности и се получава така нареченият ефект на портокалова кожа. Веществата, които насърчават отделянето на мазнини, не могат да проникнат в клетката, засегната от целулит, за да стартират механизма на тяхното изтичане. В резултат на това клетката продължава да абсорбира мазнини и не може да ги освободи ефективно, когато тялото се нуждае от тях. Засегнатите от целулит клетки натрупват огромно количество токсини. Стените на клетките се удебеляват, втвърдяват, което още повече затруднява отделянето на мазнини. Кожата, поради нарушение на доставката на хранителни вещества през кръвта, губи своята еластичност, еластичност, става по-отпусната и всички нейни неравности са много забележими. Така че, нека разсеем преобладаващото мнение. целулит- това не е обичайното натрупване на мастна тъкан (пълнота), не е задържане на течности в клетката и не е козметичен дефект, а „първото обаждане“, което показва цял набор от проблеми в тялото на жената. Най-предразположени към образуване на целулит са бедрата и задните части. Обикновено в тези области се натрупва мастна тъкан, която е генетично програмирана от женската хормонална система и позволява да издържите и раждате дете. Целулитът не се появява веднага – той се развива постепенно, бавно и неусетно. Освен това може да се появи на всяка възраст - както на осемнадесет, така и на четиридесет години, както при пълни, така и при слаби жени.

Фактори, предразполагащи към образуването на целулит

1. хормонален фактор. Обикновено под въздействието на естрогени (женски хормони) мазнините се отлагат по корема, бедрата, задните части и гърдите. Освен това самата мастна тъкан е едно от местата за производство на естрогени, което води до образуването на все повече мастни клетки – получава се „порочен кръг“. Заболяванията на ендокринната система провокират появата на целулит.

1. анатомичен фактор. Проявите на целулит при жените се дължат на структурни особености на подкожната мастна тъкан и предразположение към интензивно натрупване на мастни клетки.
2. Хранителен фактор (хранителен фактор) . Преяждането, небалансираното и нередовно хранене води до отлагане на излишни мазнини.
3. Хиподинамия (малък, недостатъчен брой активни движения), заседнала работа, движение в колата, отказ от физическа активност.
4. наследствен фактор - тип тяло, особености на хода на метаболитните процеси в организма, структурата на кожата и подкожната тъкан.
5. Екологичен фактор - влошаване на екологичната ситуация, качеството на продуктите, използването на продукти, съдържащи хормонални добавки, хранителни оцветители, консерванти.
6. стресов фактор. Честият стрес влияе неблагоприятно върху всички физиологични процеси, включително работата на жлезите с вътрешна секреция. Освен това често предизвикват преяждане.

Как да се справим с целулита

В борбата с целулита ключът към успеха е интегрираният подход към проблема, който включва балансирана диета, редовни упражнения, различни методи на лечение, грижа за тялото, спиране на тютюнопушенето и промяна в начина на живот като цяло. Разбира се, всяка жена избира своя начин да влезе във форма. Ще ви разкажем за основните начини за премахване на ефекта от портокаловата кожа с помощта на специалисти и у дома. В центъра за красотаПри първоначалната консултация лекарят открива оплаквания, разпитва подробно за здравословното състояние. След това той преглежда пациента, за да определи колко са се променили кожата и подкожната тъкан. Ако е необходимо, се извършва по-подробно изследване на тялото и консултации с гинеколог, ендокринолог, за да се изключат различни патологии и ако се открие, се предписва подходящо лечение. Въз основа на резултатите от изследването се избират допълнителни тактики, дават се препоръки и задължително се договаря диета. При избора на диетичен режим се вземат предвид възрастта и общото състояние на пациента, така че не се препоръчва да избирате диета за себе си. За да се отърват адипоцитите от "старите" мазнини, е необходимо да се осигури тяхното разделяне на молекулярни компоненти и екскреция. За целта е необходимо да се повиши пропускливостта на клетъчната стена и да се активира оползотворяването (изгарянето) на мазнините. Възможно е да се подобрят метаболитните процеси в подкожната мастна тъкан и кожата чрез активиране на циркулацията на кръвта и лимфата. В допълнение, това ще премахне подуването на тъканта, ще повиши тонуса на кожата и ще се отърве от "портокаловата кора". Добрият мускулен тонус ще помогне за формирането на красива фигура. За постигането на тези цели най-ефективни са методите на хардуерната козметология, използвани в лечебните центрове. Разработени са моноустройства, които извършват едно действие, и многофункционални комбинирани устройства с набор от различни функции. Лекарят, в зависимост от ситуацията, избира и настройва режима на работа на апарата, индивидуален за всеки пациент. Нека си представим някои физиотерапевтични (апаратни) методи за въздействие върху "целулитните" клетки. Така:

• Ултразвукова импулсна терапия – лечение с ултразвукови вълни, които при преминаване през различни телесни среди създават механични вибрации, които се предават на клетките и тъканите под формата на своеобразен микромасаж и се абсорбират от тях. В същото време ултразвуковите вълни стимулират работата на жлезите с вътрешна секреция, имат способността да унищожават и предотвратяват растежа на съединителната тъкан, повишават активността на ензимите на мастните клетки, което допринася за премахването на "старите" мазнини и увеличава местните циркулация на кръв и лимфа. Благодарение на ефекта на увеличаване на пропускливостта на клетъчните стени е възможно да се въведат активни лекарствени антицелулитни вещества през кожата (ефект фонофореза) към проблемните зони. Преди манипулацията кожата се третира с антицелулитен гел; средният брой процедури е 6 (1 път на 3 дни).
• Електролиполиза (целулолиполиза, липополиза). В подкожната мазнина на дълбочина 3 мм се вкарват тънки иглени електроди с дължина 15 см. Зоната на третиране се намира между два електрода. Под въздействието на нискочестотни токове в клетките се активират процесите на разделяне на мазнините на компоненти и тяхното използване. Клетките намаляват по размер, а туберкулозата, неравностите на кожата намаляват. Процедурата отнема около час и се извършва веднъж седмично. Курсът на лечение се състои от 6-10 процедури. След всяка сесия на електролиполиза е желателно да се извърши хардуерен лимфен дренаж, за да се ускори отстраняването на продуктите от метаболизма на мазнините от тялото.
• Апаратен лимфен дренаж. В областта на таза и краката се прилагат електроди, обработени със специален гел по определена схема. Под въздействието на микротокове засилва се лимфен поток от краката и малкия таз се ускорява отстраняването на продуктите от разпада на мастната тъкан и токсините, премахва се подуването на подкожната тъкан и се нормализират метаболитните процеси в засегнатата област. По време на сесията усещате мека, редуваща се мускулна контракция, можете да се отпуснете, да подремнете. Продължителността на сесията е 20-30 минути. Броят на сеансите зависи от отока, излишната мастна тъкан на пациента. Средно са необходими 5-7 процедури.
• Електромиостимулация (микротокова стимулация) – това е въздействие върху тъканите с импулсен ток с цел възстановяване на нарушените им функции. В този случай миостимулацията се използва за укрепване на мускулите. . Електродите се поставят върху проблемните зони и под въздействието на импулсен ток се получава тяхното пасивно (по желание на пациента) свиване и отпускане. Това предизвиква притока на кръв и лимфа към тъканите, засилва метаболитните процеси. Трябва да се отбележи, че миостимулацията няма пряк ефект върху мастната тъкан, а ефектът на отслабване, предизвикан от нея, е резултат от скъсяване (контракция) на определени мускули. Въпреки това, тази процедура укрепва мускулите, ви позволява да формирате мускулен корсет и в крайна сметка да подобрите фигурата.

Това не е пълен списък на апаратните процедури, с които можете да се борите с целулита.

"Ръчни" въздействия

Никакви съвременни устройства обаче не могат да заменят човешките ръце. „Ръчното“ въздействие е един от компонентите на лечението на целулита. Нека поговорим за някои от тях.

• Ръчен антицелулитен масаж. Процедурата е насочена към омекотяване на "старата" мастна и съединителна тъкан, която притиска обраслите мастни клетки. По време на масажа се засилва кръвообращението, което стимулира обмяната на веществата и в резултат на това освобождаването на мазнините от клетката, последвано от извеждането им от тялото. След процедурата понякога се появява лек оток или зачервяване, но след няколко часа изчезват. Броят на сеансите зависи от тежестта на целулита, най-често са необходими 5-10 сесии.
• обвивки за тяло - процедури, при които върху проблемните зони се прилагат различни вещества (лечебна кал, водорасли и др.), които активно проникват в кожата, овлажняват я, подхранват, подобряват микроциркулацията на кръвта и лимфата, което позволява да се премахнат видимите козметични дефекти на кожата при целулит. След това тялото се увива в найлон за половин час, може допълнително да се използват бинтове, парафин или термо одеяло. След това всичко се отмива под душа. Според температурния ефект обвивките са горещи, студени и неутрални.

Обвивките се извършват с помощта на водорасли, кал, синя глина, антицелулитни кремове и гелове. Как да си направим обвивки? Нанесете например глина върху засегнатите от целулит места (предварително глината се разрежда с малко топла вода до кашица, по желание може да се добавят ароматни масла) и ги увийте с найлоново фолио. Можете да използвате специални антицелулитни панталони или просто топли дрехи, увийте се в одеяло и стойте на топло за един час. След това глината трябва да се измие и да се нанесе върху тялото овлажнител. Обвивки не трябва да се правят след скорошна операция с незарастващи конци и при наличие на обрив или ожулвания по кожата. По време на процедурата за опаковане можете спокойно да вършите домакинската работа. Честотата на обвивките е 1-2 пъти седмично. Антицелулитните кремове и гелове, използвани в обвивки, съдържат тонизиращи препарати, които действат върху съдовата стена на капилярите на кожата и подкожния слой, върху лимфните съдове.

• Хидротерапия (водни процедури). Те включват вани: морски, иглолистни, йодо-бромни - и душове: кръгови, подводни, масажни, душ на Шарко. Всички тези процедури подобряват микроциркулацията на кръвта и лимфата в кожата, повишават нейния тонус. Освен това се подобрява състоянието на нервната система, премахва се общото напрежение.
• Хирудотерапия. Пиявиците се използват успешно като средство за борба с целулита. Специфичните вещества, които отделят, влияят пряко върху свойствата на кръвта, което води до подобряване на метаболитните процеси в кожата и подкожната тъкан.

Има проблеми, които изискват консултация и лечение от пластични хирурзи, които работят в тясно сътрудничество с козметолози. Например, при локализирано излишно отлагане на мастна тъкан може да се наложи хирургично отстраняване на мазнини с помощта на специално оборудване. Успехът в борбата с целулита ще дойде при вас само ако наистина искате да подобрите фигурата си, а това изисква време, търпение и силно желание да промените начина си на живот.

Защо мъжете не са склонни към целулит Структурата на подкожната мастна тъкан при жените и мъжете е различна. При жените сноповете, които разделят мастните клетки, са разположени вертикално, което води до относително големи натрупвания на адипоцити, оформени като куб. При прекомерно натрупване на тези клетки върху кожата се появява ефект на портокалова кора. При мъжете подкожният мастен слой е по-тънък, сноповете в него образуват мрежа от пресичащи се влакна, в резултат на което натрупванията на мастни клетки са по-малки, техният брой е малък и те са по-плътно притиснати една към друга. В допълнение, мъжете имат по-дебела кожа, която не допринася за появата на неравности и различен хормонален фон (андрогените не участват в натрупването на мазнини).

Какво LPD? През последните 18-20 години за лечение на целулит ефективно се използват уреди, изобретени от компанията LPG (с главни букви името и фамилията на създателя на метода). С тяхна помощ се осъществява вакуумен ефект върху кожата и подкожната мастна тъкан. Камерата на апарата вкарва кожната гънка и благодарение на въртенето на ролковите дюзи омесва и масажира мастната тъкан. В резултат на това клетките се компресират и отпускат, а мазнините, токсините и продуктите на клетъчния метаболизъм сякаш се изстискват от тях. В допълнение, кръвообращението се подобрява, лимфният поток се увеличава, формата и размерът на адипоцитите се нормализират, релефът на кожата се изглажда и възстановява. Първите модели LPG устройства извършват само механично въздействие, докато последното поколение се сравнява благоприятно с предшествениците си, осигурявайки механично и вакуумно въздействие върху тъканта. Усъвършенстваните устройства имат система за обратна връзка, която съобщава най-точните данни за процедурата и ви позволява да видите и регулирате интензивността на всяко движение. Освен това има модификации на устройства с независимо въртене на ролките в различни посоки, с голям брой дюзи и голям набор от функции. Всичко това позволява да се увеличи адаптивността на процедурата към различни проблеми на пациента. Трябва да се отбележи, че LPG процедурите не решават напълно проблемите с оформянето на тялото, премахват излишните локални мастни натрупвания в областта на таза и бедрата. Но само интегрираният подход може да постигне идеални резултати.

• Появата на грозна портокалова кора обикновено е много разстройваща за жените, защото дори и след четиридесет години всеки иска да остане млад, здрав и привлекателен. Много жени смятат този процес за непоправим, така че не предприемат никакви действия за отстраняване на проблема, а просто се опитват да скрият проблемните зони от любопитни очи.
• Но не е нужно да правите това. В крайна сметка съвременната индустрия за красота предлага много начини за справяне с този проблем. С правилния подход можете бързо да върнете кожата към нормалното. Затова нека да разберем как можете да се отървете от целулита бързо и ефективно.

Причини за целулит

Може би целулитът може да се нарече най-неприятният козметичен проблем. В крайна сметка не може да се маскира с декоративна козметика и да се премахне с овлажняващи кремове. Грозната портокалова кора се появява поради натрупването на голям брой мастни клетки под кожата.

И тъй като мастните клетки имат способността да натрупват излишната течност и метаболитни продукти, с течение на времето в местата на натрупване се появява оток, кожата губи своята еластичност и върху нея започват да се появяват туберкули, донякъде напомнящи на портокалова кора.

Причини за появата на целулит:

Неправилно хранене.Ако човек яде изключително мазни, пържени, солени и пикантни храни, тогава с течение на времето вътрешните органи престават да функционират нормално и не премахват вредните вещества от тялото. Те остават в междуклетъчното пространство и допринасят за натрупването на течност и мастни клетки.

Женски хормони.Ако една жена има повишени нива на естроген, това може да бъде тласък за развитието на портокалова кора. Това се дължи на факта, че неговият излишък силно отпуска мускулите и кръвоносните съдове. Те получават голямо количество течност и метаболитни продукти. Това може да доведе до подпухналост и следователно до целулит.

Пасивен начин на живот.Съвременният човек се движи доста, прекарва по-голямата част от деня седнал. В резултат на това ние не поддържаме нормалния тонус на мускулната маса, а тя от своя страна не упражнява необходимия натиск върху вените. Поради това настъпва стагнация на кръвта и в междуклетъчното пространство започват да се натрупват не съвсем полезни вещества.

Неправилен режим на пиене.Колкото и странно да звучи, но недостатъчното количество течност в тялото също може да провокира развитието на целулит. В края на краищата водата е тази, която помага на тялото ни да се отърве от токсините и токсините. И ако пием много малко, тогава в тялото ни ще се натрупат вредни вещества и след време ще имаме кожни проблеми.

Как да се справим с целулита у дома

Кадифена и еластична кожа е мечтата на всяка жена. Без значение на колко години е нежният пол, тя винаги се стреми да направи всичко, така че кожата й винаги да е в перфектно състояние. Но когато вече сте над тридесет и първите промени, свързани с възрастта, започват да се проявяват, тогава става все по-трудно да се справите с дерматологичните проблеми.

И ако можете да върнете свежестта на кожата доста бързо, тогава ще трябва да отделите значително време за борба с целулита. Но дори и да нямате допълнителни пари за салонни процедури, не трябва да се разстройвате. Ако следвате няколко препоръки, тогава е вероятно този проблем да бъде решен независимо.

Начини за борба с целулита у дома:

Преразгледайте диетата си.Ако ядете много въглехидрати, опитайте се да ги намалите поне наполовина. По принцип е по-добре да използвате храни, съдържащи сложни въглехидрати за готвене. Те ще помогнат за почистване на тялото от токсини и токсини и ще увеличат максимално метаболитните процеси. Също така следете количеството протеин в приготвените ястия. Тъй като укрепват съединителната тъкан, недостигът им може да доведе до скъсвания, а оттам и до целулит.

Тренирай здраво.Всеки ден сутрин правете гимнастика, карайте колело, плувайте, бягайте или просто се разхождайте много в парка. Дори и най-малкото движение ще бъде от полза за тялото ви. И не забравяйте, че ако започнете да спортувате, правете го систематично. Ако правите дълги почивки, мускулите ви губят тонус и може да започнете да имате проблеми с подкожните мазнини.

Направете си масаж.За тази процедура ще ви е необходим специален масажен буркан, масло от портокал, грейпфрут и бор. Първо смесете всички масла в равни пропорции и нанесете с кръгови движения върху проблемните зони. Масажирайте ги за 1-2 минути. Когато кожата е малко топла, вземете буркан и започнете да правите по-бял интензивен масаж. В края на процедурата отстранете излишното масло с топла вода и сапун.

Методи за борба с целулита

Въпреки че целулитът се счита само за козметичен проблем, едва ли е възможно да се отървете от него само с мехлеми и гелове. За да получите положителен резултат, обикновено трябва да използвате няколко метода наведнъж. Основното нещо, което трябва да запомните е, че е невъзможно да се отървете от целулита за един ден.

Обикновено това отнема много време, усилия и пари. Но ако изберете правилните процедури и ги правите редовно, след време кожата отново ще стане кадифена и еластична и ще можете да се разхождате по плажа, без да се притеснявате за външния си вид.

Методи, които ще ви помогнат да се отървете от целулита:
Солени бани
Антицелулитни обвивки
Плуване
Ултразвуков лимфен дренаж
Мезотерапия
Миостимулация
Компресионни чорапогащи

Как да се отървем от целулита на краката и дупето

Краката и задните части са две от най-любимите места за целулит. Тъй като на тези места най-големите мастни клетки, именно тук портокаловата кожа се появява най-бързо. И ако не върнете здравето си към нормалното и не повишите мускулния тонус, тогава състоянието само ще се влоши. Но преди да започнете лечението, не забравяйте да разберете причините за появата на заболяването.

В крайна сметка, ако сте с наднормено тегло или повишени хормонални нива, каквито и масажи да правите, няма да можете да се отървете от целулита. Ето защо, за начало отидете в клиниката, направете всички тестове и ако те покажат, че няма здравословни проблеми, едва тогава започнете да решавате кой метод ще използвате, за да се справите с проблем с не много красива кожа.

Начини за борба с целулита по краката и задните части:

Масаж с мед.За лечебната процедура ще ви е необходим натурален мед, за предпочитане липов или цветен. Също така не забравяйте да купите масло от лимон, лавандула или евкалипт в аптеката. Компонентите на антицелулитната смес се смесват и се нанасят върху дерматологичната кожа с масажни движения. Опитайте се да масажирате по такъв начин, че кожата да се затопли добре.

Мануален лимфен дренаж.Ако се направи правилно, това ще помогне за премахване на излишната вода от кожата и ще ги почисти от не особено полезни метаболитни продукти. Но не бъркайте тази процедура с обикновен масаж. В този случай не е нужно да разтягате мускулите си. Трябва да постигнете съвсем различен резултат. С леки потупващи движения е необходимо да се отпуснат мускулите, да се преразпредели течността в тъканите и да се отпуши застоялата лимфа.

Инфрачервено лъчение.Този метод все още се счита за доста екзотичен. Въпреки че някои салони за красота вече предлагат подобна услуга при нас. Най-често се предписва на жени, които се страхуват от сериозни процедури. Инфрачервеното лъчение, попадайки върху засегнатите зони, активира всички метаболитни процеси в кожата и повишава общия им тонус.

Обвивки срещу целулит

• Обвивките се считат за доста ефективно средство за борба с портокаловата кожа. Има два начина за извършване на тази процедура: студено и горещо обвиване. Нежният пол избира желания метод в зависимост от състоянието на кожата. Но все пак би било по-добре да използвате тези методи на свой ред. Поради контраста на температурните индикатори, кожата е много по-добре изложена на антицелулитни вещества и след 10-12 процедури можете да забравите за целулита
• Но основното предимство на такава процедура е нейната евтиност. За да го направите, няма да е нужно да ходите в салон за красота и да плащате големи пари за това. Можете да купите всичко необходимо за минимални пари и да направите обвивка у дома. За извършване ще ви трябват целофан и продукти с антицелулитен ефект (кафе, мед, картофи, зелен чай, ябълков оцет, водорасли, глина и етерични масла). Ако не искате да се забърквате, можете да закупите готов серум във всяка аптека и да го използвате безопасно.
• Но за да има обвивката точно ефекта, който очаквате, трябва правилно да се подготвите за процедурата. Първо трябва да премахнете кератинизираните частици от дерматологичната обвивка. Това може да стане с помощта на вещи или лосиони. След това с помощта на масажни движения загрейте добре засегнатите зони и едва след това нанесете върху тях антицелулитната смес.

Упражнения за контрол на целулита

Както вероятно вече сте разбрали, целулитът не е нищо друго освен обикновени застойни процеси. И за да ги премахнете, само обвиванията и масажите не са достатъчни. Ако вече сте забелязали проявите на портокалова кожа, незабавно увеличете кръвообращението в проблемните зони с упражнения.

Но не забравяйте, че упражненията ще ви донесат положителен резултат само ако ги правите редовно. Ако ви омръзне да правите едни и същи упражнения, понякога ги заменете с колоездене или скачане на въже.

Упражнения, които помагат да се отървете от портокаловата кожа:
Нападания
Полуклякове
дълбок клек
Махи крака
Повдигане на таза
Ходене по стълбите

Козметични процедури срещу целулит

• Освен масажи, обвивки, лечебни вани и специални физически упражнения, за лечение на портокалова кожа могат да се използват козметични препарати.
• Ако решите да се борите с кожен дефект с този метод, тогава когато избирате лифтинг агент, обърнете внимание на неговия състав. В крайна сметка продължителността и ефективността на лечението ще зависи от това колко правилно сте избрали антицелулитно лекарство.
• Ако проблемите с дерматологичните кожи току-що са започнали да се появяват при вас, тогава средствата, които просто ще повишат тонуса на кожата, са напълно подходящи за вас. Ако чакате по-очевидни признаци, купете по-ефективна козметика.
• Той трябва не само да направи кожата еластична, но и да укрепи максимално стените на кръвоносните съдове и да предотврати прекомерното натрупване на глюкоза. Е, за тези жени, които имат ясно изразен целулит, средствата, които ще стимулират разграждането на мазнините, са идеални. Би било по-добре, ако съдържат кофеин.

Видео: Как да се отървете от целулита на краката и задните части у дома?