Кинезио тейп — лечебно профилактический пластырь для мышц и суставов. Пластырь кинезио тейп: инструкция по применению, аналоги, показания

Травмированные в спорте или быту суставы и связки требуют поддержки. Её можно получить, используя пластыри Кинезио тейп. Кинезио тейп — пластырь для травмированных участков тела

Кинезио тейп – что это такое?

Средство Кинезио тейп (kinesio tape) представлять собой эластичную кинезиологическую ленту (пластырь) или клейкий бинт из хлопка. Основная задача такого приспособления – фиксация и поддержка повреждённых сухожилий, мышц или связок.

Лечебный пластырь может быть разных видов и раскрасок. Он хорошо держит травмированные участки, повторяя все изгибы тела человека. Такое свойство позволяет применять его как в спорте, так и в медицинской сфере, а также быту.

Использование спортивного пластыря с целью устранения негативных отклонений в опорно-двигательном аппарате называется кинезиологическим тейпированием (kinesiology tape). Это новый способ немедикаментозного лечения травм позвоночника, коленных и локтевых суставов, связок, мышц и сухожилий.

Кинезио тейп — эластичный пластырь, который не сковывает движения

Тейпы имеют ряд преимуществ:

не сковывают движения;
не вызывают неудобств и дискомфорта;
не препятствуют поступлению в кожу достаточного количества воздуха;
не провоцируют аллергических реакций;
благодаря эластичности повторяют все движения тела человека;
поддерживают мышцы на протяжении недели 24 часа в сутки.

Кинезиологические тейпы водостойки, что даёт возможность использовать их при занятии плаваньем.

Состав пластыря

Лейкопластырь для кинезиологического тейпирования состоит из:

90 % хлопка высокого качества;
10 % спандекса;
клеящего геля (акриловый клей).

Пластырь Кинезио имеет в своей основе хлопок

Комбинация двух компонентов создаёт эластичную основу для поддержания повреждённых участков без ущемления и какого-либо дискомфорта при активных движениях.

Состав пластыря гипоаллергенный. Материал хорошо пропускает воздух и приятен для тела.

Где купить и цена

Лечебное приспособление можно купить в интернете через официальный сайт производителя или в интернет-аптеке.

Стоимость тейпа зависит от его назначения:

на шею (травмирование связок шейного отдела позвоночника) – от 300 р.;
на плечо (ушиб или растяжение связок плечевого сустава) – от 240 р.;
для рук – травмы локтя, растяжение в кистях рук (на запястье) – от 290 р.;
на колено (на коленный состав, с целью фиксации повреждённых связок или мышц) – от 420 р.;
для ног – повреждение голеностопа – от 410 р.;
при жалобах на боль в стопе – при пяточной шпоре – от 370 р.;
на бедро – растяжение мышц, разрыв связок, ушиб тазобедренного суставов – в среднем 560 р.

Есть тейпы и для спины. Их стоимость начинается с 285 р.

Кинезио тейп для травмированных связок шейного отдела позвоночника

Виды ленты

Пластичные ленты могут отличаться по цвету, материалу и основному применению. Одни виды больше подходят для мышц, другие для суставов. Есть специальные пластыри для спортсменов, а есть тейпы с широким кругом показаний и могут использоваться как в спорте, так и в медицине и быту.

Основные виды кинезиологических лент:

Кинезио тейпы в рулонах – самый экономичный вариант. Клейкие бинты используются широко в медицине и в повседневной жизни.
Каркасные полоски. Преимуществом является их лёгкость в использовании и возможность применять для фиксации на любом участке тела. Тонкие ленты клеятся как в совокупности, так и по-отдельности.
Лечебные пластыри для чувствительной кожи. Не вызывают раздражения, выпускаются в рулонах и отдельными полосками разной толщины. Единственное отличие от обычных тейпов – меньшая структурная поддержка суставов и мышц.

Пластырь Кинезио тейп в рулоне

Ещё одним видом лейкопластыря для кинезиологического тейпирования выступают кинезио тейпы для отдельных частей тела:

на локоть;
на колено;
на поясницу;
на пальцы;
на живот, спину.

Чтобы правильно определиться с тейпом, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Лечебные или спортивные пластыри всегда подбираются индивидуально.

Кинезио тейп – какой лучше?

Все кинезиологические тейпы похожи между собой основным действием – фиксируют и поддерживают травмированные участки.

Среди наиболее эффективных и надёжных лент выделяют следующие марки:

BBtape – спортивные и медицинские тейпы этой фирмы обладают высоким качеством материала, что позволяет надёжно поддерживать повреждённые участки тела;
Rocktape – спортивные пластыри высокой выносливости, которые широко используются в спорте и повседневной жизни, имеют большую выносливость при физических нагрузках и стойкость к изнашиванию;
Kinesio tape sfm – обезболивающие и фиксирующие ленты, хорошо помогают при растяжениях, имеют высокую клеющую способность (позволяет обойтись без дополнительного нанесения специального клея);
Kinexib pro – эффективная лента с широким спектром применения, простая в использовании и доступна по ценовой категории.

Пластыри фирмы BBtape отличаются высоким качеством

Какой кинезиологический пластырь лучше, определяет врач. Только после выявления характера и тяжести травмы, можно подобрать нужную ленту и достичь максимального терапевтического действия.

Показания к тейпированию

Кинезио тейпы применяются как для лечения травм, так и для профилактики травмирования отдельных участков тела.

Кинезиологическое тейпирование актуально в следующих ситуациях:

при остеохондрозе – пластырь помогает облегчить состояние больного при грыже позвоночника, протрузиях, смещениях позвонков и тяжёлых осложнениях болезни (люмбаго, ишиас);
при варикозе – способствует уменьшению нагрузки на ослабленные стенки сосудов, стимулируя их тонус;
периартроз плече-лопаточный – растяжение мышц, разрыв связок и сухожилий;
параличи и парезы, связанные с нарушениями в центральной или периферической нервной системе;
воспаление надкостницы;
при пяточной шпоре.

Кинезио тейпы подходят для лечения растяжения мышц

Помимо заболеваний опорно-двигательного аппарата, эластичная лента эффективна при головных болях, болезненных месячных, дискомфорта в пояснице и грудной клетке во время беременности.

К тому же, лечебный лейкопластырь незаменимое средство при механических повреждениях:

растяжение связок;
гематомы, ушибы мягких тканей;
отёки;
подвывихи, пальцев, плеча или лодыжки.

Средство используется как поддержка для спортсменов, которые часто подвергаются травмам (при занятии волейболом, футболом, баскетболом, плаваньем, теннисом).

Принцип действия Кинезио тейп

Лечебный пластырь используется для фиксации больного места, которое получило травму в результате занятия спортом или в быту. Основное действие эластичного приспособления – поддержка уязвимого участка тела без ограничения привычных движений тела пациента.

Как работает кинезиологическая лента:

приподнимает кожу над больным местом, что позволяет улучшить кровообращение в местах, получивших ушиб, и наладит лимфоток;
плотно держит слабые зоны, осуществляя надёжную фиксацию суставов, связок и сухожилий;
уменьшает воспалительный процесс и снимает болевой дискомфорт;
снимает отёчность в мягких тканях.

Принцип действия пластыря Кинезио тейп

Благодаря эластичности и прочности тейпы препятствуют перегрузкам мышц и способствуют быстрому восстановлению пострадавших участков.

Инструкция по применению Kinesio tape

От правильности наклеивания лечебной (спортивной) ленты зависит производимый эффект. Поэтому важно знать, как подготовиться к тейпированию, как правильно накладывать пластырь и сколько его можно эксплуатировать. Перед использованием такого метода лечения специалисты рекомендуют пройти обучение.

Подготовительный этап

Наложение тейпа требует определённой подготовки травмированных участков.

Сбрить волосы в местах, которые подлежат тейпированию.
Очистить кожу от жирности, влажности. Для этого нужные участки протереть ватным диском, пропитанным спиртом или специальным раствором.

Только на сухой и чистой поверхности пластырь для кинезиологического тейпирования плотно фиксирует ослабленные участки.

Общие советы по накладыванию тейпов:

Удаление бумажной основы. Ленту нужно держать к себе хлопковой стороной, чтобы удобнее было снимать бумажный слой.
Конец ленты, который должен фиксировать приспособление стоит клеить без натяжения.
Для повышения эффективности клейкой ленты, фиксирующие концы должны быть закруглены. Это увеличивать длительность эксплуатации пластыря.
Важно не допускать складок при наклеивании кинезио тейпа, иначе может появиться сыпь. К тому же неплотное прилегание пластыря снижает эффективность такой терапии.
Лента лучше крепится к коже, если её нагреть. Важно осторожно использовать источники тепла, чтобы не пересушить эпидермис.
Все тейпы клеятся только по длине. Когда требуется тонкая полоска, её можно разрезать, но тоже по длине.

Пластырь нужно клеить по длине мышцы

Обычно лечебные или спортивные пластыри клеятся легко. Для прочного сцепления кожи с тейпом достаточно хорошо потереть зафиксированный бинт. Это поможет разогреть клей и надёжно прикрепить лейкопластырь к травмированной поверхности.

Для фиксации повреждённых участков тела подойдёт любой тейп. Отличаться может только методика наложения пластичной ленты.

Чтобы устранить асимметрию суставов или скорректировать положение руки с помощью пластыря, нужно:

подобрать ленту длиной 45–55 см;
максимально отвести руку в сторону и повернуть ладонью вверх;
ленту наклеивать на уровне запястья строго посередине;
натяжение осуществляется в виде спирали по направлению к плечевому суставу.

Манипуляцию трудно проводить самостоятельно, поэтому лучше обратиться за помощью к специалисту.

Кинезио тейп помогает при вывихах кистей

Наложение тейпа при вывихе локтевого сустава

Вывих локтевого сустава лечиться следующим образом:

понадобится 2 ленты по 15–20 см;
руку согнуть в локте под углом 90 градусов;
середину первого пластыря зафиксировать у основания локтевого сустава (проксимальная часть локтевой и лучевой кости), а концы без натяжения закрепить на медиальную и латеральную сторону дистальной зоны плечевой кости;
середину 2 полоски крепить к дистальной части плечевой кости под локтевым суставом, а концы зафиксировать (без натяжения) на латеральную и медиальную сторону проксимальной части лучевой и локтевой кости.

Таким способом можно лечить ушиб или гематому мягких тканей в области локтя.

Kinesio tape помогает при вывихах локтевого сустава

Тейпирование при головных болях и онемении руки

С помощью кинезио тейпа можно устранить слабость и чувство онемения в руке и пальцах, уменьшить болевые проявления при мигрени.

Как накладывать:

понадобиться Y-образный тейп;
основу закрепить под локтем и вести ленту по руке в область лопатки;
верхний конец ленты крепиться вдоль трапециевидной мышцы, а нижний – поперёк.

Кончики пластыря накладываются без натяжения, а основа приспособления крепится с небольшим натяжением.

Кинезио тейп помогает избавиться от онемения в руке

Тейпирование при варикозе

При варикозном расширении вен подойдёт тейп 5 см в ширину и 2 м в длину. Полоску нужно разрезать по разметке на 4 одинаковые ленты, оставив целым общее основание. Клеить бинт нужно в положении лёжа. Основу закрепить на внутренней части бедра, а полосками (поочерёдно) завернуть ноги.

Kinesio tape подходит для лечения варикоза

Наложение тейпа на стопы при пяточной шпоре

При пяточной шпоре лечение тейпом имеет несколько способов:

Использование узких пластырей. С их помощью накладываются на болевые места тонкие полоски крест-накрест, образуя звёздочку.
Применение широких полос. Их нужно клеить в виде креста. Одна лента охватывает пятку и тянется до пальцев (в этой зоне можно разрезать её на 4 полоски). Вторая – фиксируется посредине ступни и выводится на внешнюю часть стопы.

Тейпирование пяточной шпоры позволяет уменьшить воспаление и болевые ощущения в месте локализации травмы.

Для лечения шпоры нужно клеить пластырь в виде креста на пятке

Тейпирование позвоночника

При остеохондрозе позвоночника используют 2 тейпа прямых и один Y-образный.

Техника наложения:

полоски накладываются вдоль позвоночника по бокам;
натяжение при креплении тейпа к телу должно быть максимальным.

Тейпирование способствует снятию боли и уменьшению воспаления в шейном, грудном и поясничном отделе.

При грыже позвоночника в поясничном отделе лента снимает мышечное напряжение и уменьшает болевой синдром. Для манипуляции понадобится 4 пластыря длиной 18–25 см.

Тейпирование позвоночника снижает боль и напряжение в мышцах

Как накладывать:

пациенту нужно максимально наклониться вперёд (из положения стоя);
специалист наклеивает первый отрезок бинта продольно мышце, которая принимать участие в выпрямлении позвоночника, и центр ленты крепится точно на грыжу;
второй пластырь накладывается горизонтально (должен получиться крест);
3 и 4 тейп клеятся по диагонали.

Полоски должны плотно прилегать к телу пациента. Если после выпрямления в исходную позу тейп покрывается складками, значит, кожа (соединительные ткани) приподнялась и лента наложена правильно.

Наложение тейпа на колено

При болях в коленах, вызванных:

изнашиванием сустава ввиду возраста;
операцией по удалению мениска;
бытовыми ушибами и травмами во время тренировок.

Чтобы фиксация была действенной, нужно разрезать 2 пластыря, чтобы получились буквы Y. Основу ленты крепить над чашечкой коленной, а сам бинт клеить вокруг чашечки. Колено при этом согнуто. Второй тейп фиксируется подобно первому, но основа крепиться под коленной чашечкой.

Для наглядного примера все способы накладывания кинезиологических лент показаны на фото.

Тейпирование быстро избавит от боли в колене

Внимание!

Важно понимать, что для достижения высокого терапевтического эффекта тейпирование должен осуществлять специалист. В противном случае, есть риск неправильного наложения пластыря, что может нарушить кровообращение и спровоцировать тяжелые осложнения.

Сколько носить?

Все тейпы можно носить не более 5 дней. Ленты водостойкие, поэтому в них можно принимать душ, плавать. Это не влияет на основное действие приспособления. Длительность лечения медицинскими или спортивными пластырями зависит от травмы или заболевания, и в среднем может составлять от 3 до 8 недель. При этом каждые 3–5 дней тейп должен меняться на новый. Повторное применение использованных лент является бесполезным.

В период вынашивания ребёнка женщина может столкнуться с болями в пояснице и сильными отёками нижних конечностей.

Кинезио тейп способен облегчить состояние в таких ситуациях, как:

отёчность в области ступней и лодыжек;
болевой дискомфорт в спине.

Kinesio tape можно использовать во время беременности

Ленты не только оказывают лечение, но и хорошо поддерживают растущий живот. Главное, использовать кинезиотерапию после консультации с лечащим врачом.

Как снять ленту

Лечебную аппликацию по истечению нескольких дней ношения можно снять безболезненно и безопасно. Главное, придерживаться основных рекомендаций специалистов.

Нужно пропитать ленту специальной жидкостью для удаления тейпов. Через 5–10 минут потихоньку отсоединить основание пластыря и медленно скатывать его в рулон, без рывков.
Ленту необходимо снимать медленно под небольшим углом, за ростом волос. Если не используется специальный раствор, после удаления пластыря кожу стоит обработать питательным кремом.

Для удаления пластырей используйте специальный спрей

Нельзя мочить тейпы с целью их удаления. Это может привести к раздражению кожи. К тому же, клей плохо смывается, что может в дальнейшем затруднить процесс избавления от клеящего геля.

Кинезио тейпы широко используются в медицине и спорте. Средство помогает при остеохондрозе позвоночника (грыжи, протрузии, смещения позвонков), травмах плечевых, коленных и локтевых суставов, различного рода растяжениях. Правильное наложение таких лент способствует улучшению кровообращения, уменьшению боли и ускорению восстановительного процесса в травмированных участках.

Что такое кинезиотейпирование ? С медицинской точки зрения это терапевтический процесс или способ лечения, подразумевающий наложение специального эластичного пластыря (кинезио тейпа) на травмированные участки тела. Такой высокоэффективный улучшает кровообращение, снижает болевые ощущения и способствует интенсивному заживлению травмы.

Кинезио тейп разработан почти полвека назад японским доктором Кензо Касе. Метод обеспечивает мышцы и связки постоянной поддержкой, ускоряет их самостоятельное заживление без применения медицинских препаратов - таблеток, мазей. Первоначально метод кинезиотейпирования использовался профессиональными спортсменами в качестве альтернативы различным обезболивающим препаратам при травмах мышц, суставов и связок. На сегодняшний же день кинезиологическое тейпирование набирает всё большую популярность среди рядовых граждан, проживающих в европейских странах и на территории США.

Тейпы активно используются в таких отраслях медицины как:

травматология;
лимфология;
педиатрия;
спортивная физиотерапия;
неврология;
гинекология.

Чаще всего метод кинезиотейпирования применяют в следующих случаях:

артриты, остеохондрозы, артрозы;
сколиозы, грыжи, прочие болезни опорно-двигательного аппарата;
ушибы, гематомы, растяжения и другие виды травм.

Основным достоинством данного метода является то, что процедура наложения кинезио тейпов достаточно проста, а сам по себе тейп никоим образом не ограничивает движения пациента.

Принцип действия кинезиотейпирования и эффекты от применения

Кинезио тейп клеят на травмированный или больной участок тела и оставляют там на некоторое время. Обычно это срок от 3 до 5 дней, в некоторых случаях используют пластырь с усиленным клеем, который может держаться целую неделю. На ленту нанесен специальный гипоаллергенный акриловый клей, который начинает работать при контакте с кожей. Клей не вызывает аллергических реакций и не оставляет следы на коже, не имеет неприятного запаха.

В этом и заключаются преимущества кинезиотейпирования - негативных эффектов нет, лечение получается удобным и эффективным. Вы можете просто наклеить пластырь в больном месте и заниматься своими делами. Вам не придется отвлекаться на прием таблеток или растирание мази, пластырь работает все время. Кроме того, не потребуются и регулярные посещения врача. Несложные аппликации Вы вполне сможете освоить самостоятельно и накладывать кинезио тейп в домашних условиях.

В процессе наложения кинезио тейпов на повреждённую мышцу или сустав, используется различное натяжение ленты, благодаря чему улучшается кровообращение и моделируется мышечно-фасциальный сегмент. Поэтому кинезиотейпирование, а в особенности в сочетании с другими методами лечения травм, обладает просто потрясающим эффектом:

уменьшает болевые ощущения;
снимает отёчность на повреждённом участке;
способствует локализации воспалительного процесса и, впоследствии, его полной ликвидации;
принимает на себя часть нагрузки, оказываемой на повреждённую мышцу или сустав.

Правильно наложенный пластырь оказывает терапевтическое действие на пациента уже через 20 минут после наложения. Кроме того, он не исключает возможности сочетания с другими видами лечения, например, с физкультурой или физиотерапией.

Среди других достоинств наложения кинезио тейпов можно отметить:

пластырь очень эластичен, не вызывает неудобств;
лента сделана из хлопка, ваша кожа будет полноценно «дышать»;
материал водоустойчивый, можно без опасений принимать душ;
кинезио тейп крепко держится в месте аппликации.

Кинезиотейпирование детей

Кинезиотейпирование, в совокупности с другими терапевтическими методами, существенно ускоряет и улучшает эффективность реабилитационного процесса у детей.

Так, ребёнок приходит на занятие с уже заранее наложенными кинезио тейпами, которые помогают скорректировать положение связок, расслабить или простимулировать мышцы. Именно поэтому детям становится намного легче заниматься, а необходимые результаты достигаются гораздо быстрее, чем в случае использования стандартных методов лечения.

Использование специального пластыря (тейп) или кинезиологическое тейпирование – уникальный метод, разработанный японскими учеными еще в начале семидесятых годов прошлого века. Специальный кинезиологический материал (эластичные аппликации) ранее применялся сугубо для реабилитации спортсменов-профессионалов.

В настоящее время тейп заслужил признание не только у врачей спортивной медицины, но и у рядовых ортопедов, травматологов, неврологов и т.д. Для того, чтобы использовать пластырь, требуются особые навыки и понимание сути применения тейпирования. Цена на него колеблется в значительных пределах, все зависит от модификации и производителя.

Что представляет собой изделие

По своей сути кинезиологический (тейп) пластырь — это трехслойное изделие, с помощью которого выполняются аппликации. Основа его изготовлена из 100% хлопка, в дополнении — «вкрапления» полиэстера, который обеспечивает ленте максимально возможное растяжение и прочность. На всю поверхность ленты нанесено специальное клейкое гипоаллергенное вещество, которое начинает активизироваться только после соприкосновения с кожей. Другой состав, указанный у продавца можно считать подделкой. На всю поверхность ленты нанесено специальное клейкое гипоаллергенное вещество, которое начинает активизироваться только после соприкосновения с кожей. Кинезио тейп эластичен, его структура по физическим свойствам чем-то напоминает кожные покровы человека, максимально возможный процент в растяжении – 140, исходя из первоначальной величины.

Свойства тейп пластыря таковы, что при применении человек практически его на себе не ощущает, он не сковывает движения, с ним свободно можно выполнять любые упражнения. Отзывы тех, кто ими пользовался, говорят, что пластырь кинезио можно носить постоянно, не снимая в течение нескольких суток, при этом получая полный курс терапии.

С помощью тейпирования достигают следующих эффектов:

Улучшение кровотока и тока лимфы.
Обезболивание в местах растяжений мышц.
Тейп несколько приподнимает кожу, тем самым убирая излишнее давление на травмированные мышцы.
Максимальное расслабление мышц.
Массаж и растяжение кожных покровов во время движения.

Тейпы являются незаменимым средством при травме мышц для людей, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом.

Травмирование в процессе соревнований или подготовки к ним ‒ общая проблема всех спортсменов. Этого невозможно избежать, и ранее, получив даже незначительную травму, спортсмен надолго «выпадал» из команды. Но теперь, благодаря способу тейпирования, реально быстро восстановиться и вновь продолжить тренировки. Согласно отзывам потребителей, пластырь отлично помогает и в обычной жизни, ведь травму есть риск получить, даже работая на приусадебном участке.

Особенности применения

В настоящее время существует широкий выбор кинезио тейпов, представленных производителями по различным ценам. Но лидерство удерживает и больше положительных отзывов получает производитель пластырей (тейпов) Био Баланс Тейп (BBTape), качество изделий из Южной Кореи остается на должном уровне с 1997 года.

Кинезио пластырей множество, а знает ли потребитель разницу между кинезио тейпами и спортивными тейпами? Если дать краткую характеристику, то разница будет в следующем:

Спортивные тейпы, как описывает инструкция, применяются только для жесткой фиксации. Это требуется при различных спортивных травмах, когда необходимо сильно ограничить подвижность в месте повреждения. Методом спортивного тейпирования в таком случае будет использование длинной ленты пластыря как бинта, чтобы при дальнейших нагрузках предупредить повторное травмирование.
Кинезио тейпы. Инструкция по использованию данного вида пластыря говорит, что клейкая лента крепится на кожный покров, чтобы достигнуть эффекта тонизирования мышц, их расслабления. Прочной фиксации мышц не происходит, человек может продолжать двигаться в привычном ему ритме.

Не меньшую популярность (согласно отзывам) заработали на рынке предложений и пластыри Phiten (фитен) благодаря своему главному эффекту – снятие боли. Они легки в применении, и цена доступна потребителю с любым кошельком. Однако Фитен подходит только при незначительных растяжениях, ушибах, при серьезных травмах с анатомическим изменением целостности структур мышц, связок или костей ни один вид тейпирования не спасет спортсмена от больничной койки.

Тейпы прекрасное средство при травме мышц, но чтобы они были эффективны, накладывать их необходимо специальным образом, и делать это должен специалист.

Советы (инструкция) по применению тейпирования:

Пластырь водоустойчив, поэтому можно и принимать душ, и плавать без опасения, что он отклеится.
Тереть тейп после водных процедур нельзя, нужно лишь слегка промокнуть.
Если пластырь начал отклеиваться, его можно немного подрезать или заменить.
До тренировки тейп наклеивают минут за 30, необходимо, чтобы он «привык» к телу.
При густом волосяном покрове в области наложения аппликации нужно провести удаление волос.

Несмотря на то, что спортивный или кинезио пластыри практически безвредны, существует ряд случаев, когда использовать их не рекомендуется:

Аллергия на акрил или чисто индивидуальная непереносимость изделия.
Любое заболевание кожных покровов, в т.ч. и онкология.
Ксеродерма, раны и язвы.
Любые травмы кожи или ее системные заболевания.
Тромбоз вен нижних конечностей.
Склонность к быстрому образованию прыщей, волдырей и пр.

Важно! К сожалению, при кажущейся легкости применения принцип «просто прилепи и пройдет» здесь не работает. Существует особая техника наложения пластырей, и применять ее должен только специалист.

Таблица № 1. Сравнительная характеристика цен на тейпы

Сегодня уже всем известна польза активного образа жизни. Различие между пассивным существованием и активным времяпрепровождением могут охарактеризовать те люди, которые по причине ухудшения здоровья были вынуждены заняться спортом.

Вскоре, после включения в свою жизнь оздоравливающих практик и упражнений, человеческий организм вновь начинал функционировать нормально. Однако при занятиях спортом возможны травмы мышц, связок и суставов.

И в таких случаях на помощь нам могут прийти новые технологии. Благодаря средствам, разработанным японскими медиками, поврежденные ткани восстанавливаются в короткие сроки. К таким можно отнести пластыри кинезиотейпы, завоевавшие уже большую популярность.

Пластырь кинезио тейп: что это такое?

Кинезиотейпы – пластыри с клейкой основой специального назначения, изготовленные из натурального хлопка, уже длительный период времени применяемые в профессиональном спорте. Удивительно то, что они не содержат особенных лекарственных средств, мазей и химических препаратов.

Только на всю поверхность ленты наносится противоаллергенный гель на акриловой основе, выполняющий функцию клея. Активированный температурой тела, гель, дополняет лечебный эффект пластыря.

Пластыри кинезиотейпы обладают большой эластичностью, (возможность растяжения от 140 до 190%), по многим параметрам напоминая человеческую кожу. Имея особенную структуру, они определенным образом воздействуют на участки тела, которые покрывают.

Пластыри показаны при следующих проблемах и патологиях:

мышечные воспаления;
вывихи;
ушибы и растяжения связок;
воспаление сухожилий и суставов;
гематомы различного характера;
травмы и болезни опорно-двигательной системы;
при грыжах позвоночника и остеохондрозе;
артрозы и артриты;
при беременности;
в послеоперационный период.

Данная липкая лента способствует мобилизации личных ресурсов человеческого организма. А точнее в месте, покрытом ею, улучшается кровообращение, а также отток и приток лимфы.

Именно жидкости, циркулирующие в человеческом организме, доставляют в травмированные места необходимые целебные вещества, способные восстановить поврежденные участки. В связи с этим улучшение циркуляции крови и лимфы ведет к быстрому оздоровлению тканей.

Кинезиотейпы – пластыри, усиливающие этот природный процесс, много десятилетий применяли профессиональные спортсмены, и только в последнее время широко стали использоваться всеми нуждающимися.

Применяют кинезиотейпирование и при некоторых заболеваниях внутренних органов. Например, при купировании болезненных ощущений в желудке, а также при менструальных болях.

Кинезио тейп: как правильно наложить, инструкция

Если боль досаждает человеку, это значит, головной мозг получил информацию о травмированных участках. Пластыри кинезиотейпы, способны избавить пострадавшего от боли.

При правильном наложении они воздействуют следующим образом на поврежденные места:

Травмированные ткани прекращают посылать в головной мозг соответствующие импульсы и боль через 20-30 минут утихает. Параллельно восстанавливается двигательная активность.
Обеспечивается стабилизация мышечного тонуса. Также можно создать пассивную поддержку сустава.

Кинезиотейпы – пластыри, которые необходимо особенным способом накладывать на травмированные места. Только при правильном наложении можно добиться полного восстановления поврежденных связок, мышц или суставов практически за считанные дни (3-6).

место накладывания ленты должно быть чистым и сухим, волосяной покров сбрит;
вырезается полоска нужной длины и соответствующей формы, защитная пленка удаляется постепенно, в процессе наклеивания;
начало и конец полоски (4-5 см), накладываются без натяжения;
если поврежден сустав, тогда при накладывании пластырь растягивается на 50-60%, сустав должен быть в согнутом положении;
при повреждении мышцы, лента накладывается в растянутом состоянии 30-40%;
после процедуры наложения пластырь разглаживается рукой;
пластыри кинезиотейпы в течение 5-6 дней допускается носить круглосуточно.

Врачами-специалистами разработаны техники накладывания ленты, которые отличаются в зависимости от патологии или травмы.

Предлагаем рассмотреть несколько вариантов:

Мышечная техника, при которой полоска наклеивается на растянутую мышцу. Натяжение, меняется в зависимости от требуемого результата. Чаще используется данная липкая лента для повышения мышечного тонуса. Но иногда возникают ситуации, при которых появляется необходимость в уменьшении напряжения в мышцах.
Связочная методика используется при повреждении связок. Все зависит от места травмы и степени сложности. В большинстве случаев используется натяжение до 45%.
Лимфатический метод несколько специфичен. Лента шириной 5-6 см разрезается на узкие полосы (на 2/3 от всей длинны). Получится конфигурация, напоминающая осьминога. Широкое основание без натяжения накладывается по направлению движения лимфы. Узкие полоски (ответвления) наклеиваются на кожу с небольшим натяжением.

При наличии нескольких отдельных полосок, можно наклеить их параллельно. Главное, учитывать направление движения лимфы.

Хорошо зарекомендовали себя пластыри при гематомах. Наклеивание осуществляется в виде сетки, в некоторых случаях веерообразно. Основная цель – пересечь гематому в нескольких местах, увеличивая перепад давления в поврежденных тканях, что ускоряет отток лимфы.

Кинезио тейп: цена и внешний вид

То, что липкая лента, о которой идет речь, должна быть в каждом доме, в каждом офисе, и тем более на каждом производстве, понятно всем без дополнительных объяснений. Пластыри кинезиотейпы, наряду с другими жизненно важными лекарственными средствами, крайне необходимы при оказании первой медицинской помощи.

Однако при покупке ленты нужно четко знать, какими свойствами должна она обладать:

иметь большую эластичность;
не препятствовать испарению пота;
давать возможность дышать коже;
быть устойчивой к водной среде и не теряет в ней свои свойства;
обеспечивать круглосуточный лечебный эффект на протяжении нескольких дней.

Продаются тейпы преимущественно в следующем виде:

Подготовленными комплектами для различных частей тела, в комплекте есть готовые аппликации пластыря для тех или иных суставов. Комплект, состоящий из шести штук, будет стоить – 350,00 руб.
Вырезанные аппликации различной конфигурации для лимфодренажа, в количестве 20 шт. Здесь цена может сильно меняться, все зависит от размера аппликаций. Комплекты стоят от 1300 до 3000 р.
Рулонами. Размер 5 м х 5см – по цене 650 р.; 5м х 10 см – 1300 р.; 32м х 5см – 3100 р.
Вырезанными полосами определенного размера. Нарезанные тейпы можно приобрести стоимостью 110,00 руб. за 1 штуку.

В настоящее время есть возможность приобрести уже полностью укомплектованную сумку для кинезиотейпирования.

Сумка-комплект включает в себя:

кинезиотейпы-пластыри размером 5м х 5см, в количестве 2 рулонов;
ножницы для разрезания пластыря со специальным покрытием – 1 шт.;
гель для охлаждения 50 мл. – 1 шт.;
инструкция по накладыванию ленты – 1 шт.;

Это набор для профессионалов и широко используется спортивными врачами. Стоимость его составляет 3500 р.

Из вышеизложенного материала видно, что тейпы в рулонах в большинстве случаев используют опытные специалисты, знающие, какие аппликации требуются в каждом конкретном случае.

Готовые полоски пластыря позволяют легко и быстро применять его при необходимости. Что касается готовых комплектов, то их удобно использовать в домашних условиях , не тратя время на изготовление нужных аппликаций.

И еще хочется затронуть один аспект. Ленты бывают различных цветов, оттенков и даже с рисунком. Но как утверждают специалисты, на качество пластыря это не влияет. Однако большим спросом пользуются следующие цвета: синий, черный и розовый. При детском травматизме для поднятия настроения ребенку используют ленту с иллюстрациями к сказкам и известным мультфильмам.

Кинезио тейп: отзывы покупателей

Кинезиотейпы – пластыри, несущие облегчение после различных травм, получили настолько широкое распространение, что каждый уважающий себя спортивный магазин имеет в наличии большой выбор товаров, предназначенных для кинезиотейпирования. В связи с этим приобрести нужный инструмент и соответственно сам пластырь не составит большого труда.

Многие покупатели, получив мощный положительный эффект от использования данного оздоравливающего средства, не смогли удержаться от публикаций отзывов по поводу его использования. Все заметки полны рекомендаций, советов, а также содержат описания своего личного опыта использования данной ленты, применяемой при лечении.

Одна женщина пишет, что у нее был смещен плечевой сустав, и как следствие произошло ущемление нерва. Плечо постоянно болело, поднять руку было проблематично. Писала, что спасалась массажем, но эффект был кратковременным. Часто плечо в процессе двигательной активности вновь смещалось, и сильная боль опять возвращалась.

После очередного сеанса мануальной терапии ей наложили тейпы. Преимущество тейпирования заключается в том, что пластырь не позволял суставу принять неправильное положение. Плечо больше не смещалось. Если бы сразу после того, как травматолог вправил сустав, был наложен пластырь, травмированное место было бы восстановлено намного быстрее.

Данный метод лечения очень эффективен при детском травматизме. Ведь у детей восстановление поврежденных тканей происходит очень быстро.

На сегодняшний день тейпирование предоставляется во многих массажных салонах и кабинетах. Впрочем, данной процедурой можно овладеть и самостоятельно. Наложить пластырь не проблема, надо только немного разобраться в физиологии.

Хочется пожелать всем читателям здоровья и долгие годы двигательной активности, а помогут ее сохранить кинезиотейпы!

Применение пластыря Кинезио Тейп – это уникальная методика, которую разработали ученые из Японии в далеких 70-х годах прошлого века. Для эластичной аппликации был подобран кинезиологический материал, который до этого момента использовали только в целях лечения и реабилитации профессиональных спортсменов. Сегодня пластырь кинезио тейп пользуется признанием не только у врачей, занимающихся лечением профессиональных спортсменов. В своей практике его широко использует мануальный терапевт, ортопед, травматолог и пр.

Кинезиология – не простая наука, поэтому использовать лечебный пластырь кинезио тейп может только знающий и понимающий врач, который знает толк в тейпировании. Стоимость на пластыри кинезиотейпы достаточно высока, и зависит, как от изготовителя, так и от модификации самого изделия. Далее мы поговорим о том, как работает лейкопластырь, как правильно его приклеить к телу и сколько обойдется покупка изделия в аптеке.

Характеристика изделия

Эластичный пластырь для мышц – изделие, состоящее из трех слоев, которое помогает выложить аппликацию. Для изготовления основы, используется стопроцентный хлопок, а в качестве дополнительного компонента – полиэстер, который позволяет пластырю максимально растягиваться, не деформируясь, и увеличивает его прочность. По всей поверхности пластыря нанесен гипоаллергенный клей, который активизируется в результате контакта с кожей.

Если вы заметили какой-либо другой состав изделия – не покупайте пластырь, это некачественная подделка.

Такой спортивный пластырь очень эластичен. По своим физическим свойствам он чем-то схож с человеческой кожей. Благодаря такой особенности, как гласят отзывы покупателей, пластырь абсолютно не ощущается, не сковывает движений и не препятствует выполнению физических упражнений. Также, бытует мнение, что допускается использование пластыря на протяжении нескольких дней, что не будет препятствовать получению полного терапевтического курса.

Пластырь от боли в мышцах и растяжений позволяет добиться таких результатов:

Улучшить кровоток и отток лимфы.
Добиться расслабления поврежденной мышцы.
Приподнять кожу и сократить чрезмерное давление на поврежденные мышцы, и область сердечной мышцы.
Расслабить суставы, снять мышечный тонус и пр.

Травмы спортсменов во время соревнований и тренировок – неизбежная проблема. Раньше, получив даже небольшой ушиб или растяжение, спортсмен вылетал из команды и проходил длительное лечение и восстановление, ведь никакой компресс не мог его тут же поднять на ноги. Сегодня же, кинезио пластырь помогает очень быстро восстановить силы и физическую форму, и продолжить привычные тренировки.

Как утверждают многие испытавшие чудо пластырь, изделие отлично себя зарекомендовало и в повседневной жизни, ведь помогает избежать травмирование, даже занимаясь делами по хозяйству.

Как использовать пластырь?

Сейчас можно приобрести абсолютно любой тейп, который представлен изготовителями в различных ценовых категориях.

На сегодняшний день лидером среди спортивных пластырей считается Био Баланс. Это изделие производится в Южной Кореи с соблюдением всех необходимых норм и стандартов, начиная с 98-го года.

На рынке кинезио изделий очень много, а вот знаете ли вы, как купить или заказать именно кинезио тейп, а не спортивный пластырь?

Краткая характеристика различий между изделиями имеет следующий вид:

Спортивный пластырь можно использовать только для плотной фиксации. Такой приклеенный фиксирующий элемент необходим при спортивных травмах, когда нужно существенно ограничить подвижность поврежденной части тела. При спортивном тейпировании наноситься длинная лента, как бинт, которая предотвращает повторное травмирование.
Пластырь кинезио тейп инструкция говорит крепить на кожу, чтоб добиться тонизирования мышц, после чего последует их релаксация. Нанесение пластыря производится не слишком прочно, что не сковывает привычные действия человека.

Не менее популярным считается и аптечный пластырь Фитен, который знаменит своим обезболивающим действием. Наклеивание такого изделия не требует никаких дополнительных знаний и навыков, а его стоимость доступна среднестатистическому человеку с не очень «толстым» кошельком. Но стоит отметить, что данный пластырь можно нанести только при небольшом травмировании или растяжении.

Кинезиологическая лента формы «Х»

Также, спешим обратить ваше внимание, что ни одна разновидность тейпирования при анатомическом изменении целостности кости, мышцы или связки не поможет больному избежать постельного режима и, скорее всего, лечения в условиях стационара.

Тейпирование пластырем можно проводить для:

Тазобедренного сустава.
Сердечной мышцы, чтоб сократить нагрузку на сердце при сердечной недостаточности.
Мышц шейного отдела позвоночника (не менее эффективен, чтоб фиксировать затылочный отдел).
Лечения грыжи.

Также, при помощи тейпа можно делать компресс, использовать как паховый фиксатор при растяжении, а также он оказывает положительный эффект на похудение.

Советы по использованию изделия выглядят таким образом:

Несмотря на то, что тейпы почти безвредны, бывают ситуации, когда их применение не допустимо, а именно:

При аллергических реакциях на акрил.
При индивидуальной непереносимости материала, из которой изготовлено изделие.
При кожных заболеваниях.
Людьми, страдающими на онкологию.
При тромбозе вен на нижних конечностях.
При склонности кожи к быстрому образованию прыщей и волдырей.

Как это ни печально, но несмотря на легкость использования изделия, принцип «прилепил и пройдет» с ним не работает. Пластырь необходимо укладывать, придерживаясь особой техники, и делать это должен исключительно специалист.

Приблизительная таблица, в которой указана возможная цена на тейпы, приведена ниже.

Как правило, испытавшие на себе лечение кинезиотейпингом, остаются довольны. Это очевидно, ведь стоимость доступна, а результативность поражает. Тейп не только хорош для людей, которые посвятили себя спорту, но и помогают откорректировать детский сколиоз, избавить сердечников от гипертонуса сердечной мышцы, а также минимизировать последствия различных травм.

В завершении хотелось бы добавить, что хоть изделие разработал японец, лента стала очень популярной по всему миру. Несмотря на популярность, в аптеках тейпы можно увидеть очень редко. А так как это изделие предназначено далеко не для всего населения, и в аптечной сети не слишком востребовано, его стоимость часто завышают. Чтобы не переплачивать, сегодня очень просто заказать пластырь через интернет ресурсы, при этом даже доставка домой вам может быть обеспечена.

КАТЕГОРИИ