Морская соль инструкция. Морская соль для ванны: полезные свойства и эффективные процедуры

Сложно представить человека, который ни разу в жизни не испытывал наслаждение от купания в морской воде. Кроме удовольствия такие процедуры хорошо оздоравливают организм. Польза морской воды для организма изучена неоднократно, равно как и соль, добытая из глубин. Сегодня измельчённый состав используется повсеместно, включая медицину, кулинарию, косметологию.

Состав морской соли

Каждая соль по минеральному составу является ничем иным, как хлоридом натрия. В процессе последующей обработки в пищевую соль добавляют иные макро- и микроэлементы, которые повышают полезность продукта.

Морская соль отличается от обычной тем, что в ней этот состав уже сформирован. В качестве основных элементов выступают калий, йод, магний, цинк, марганец, селен, кальций.

Полезность минеральных веществ следующая:

Калий - необходим для полноценной деятельности сердечной мышцы, профилактирует любые заболевания, связанные с этим органом.

Йод - ответственен за правильную деятельность щитовидки и всей эндокринной системы в целом.

Магний - контролирует центральную и периферическую нервную систему, избавляет от последствий стрессов, бессонницы. Расширяет сосуды и ускоряет циркуляцию крови.

Цинк - неотъемлемый элемент половой системы мужчины. Профилактирует заболевания простаты, импотенцию, плохой сперматогенез.

Марганец - способствует усиленной выработке эритроцитов, очищает кровь, усиливает её поток.

Селен - необходим для усвоения йода, принимает активное участие в регенерации тканей, уплотняет клеточные мембраны, улучшает состояние волос и кожи.

Кальций - без этого элемента невозможно построение крепкой костной ткани, зубов, ногтевых пластин. Кальций улучшает свёртываемость крови, ускоряет заживление ссадин и трещин на коже.

В зависимости от места сбора морской соли состав может разниться. В некоторых видах имеется глина, водоросли, вулканический пепел и другие полезные компоненты.

Где добывают морскую соль

Морская соль относится к натуральным усилителям вкуса. Она добывается не из земли, а из морских глубин. Продукт производят посредством выпаривания. Благодаря этому в сыпучем составе присутствует множество минералов, необходимых для правильного функционирования всех органов и систем человеческого организма.

Соединённые Штаты Америки по праву считаются лидером по добыче приправы. В этой стране располагаются наиболее крупные бассейны с солью. Тем не менее, американский состав всё же подвергается дополнительной обработке. По этой причине питательные свойства и вкус не сильно отличаются от всем известной обычной соли.

Несмотря на популярность соли из Америки, самой качественной и лучшей считается французская приправа. Геранд - это небольшой городок во Франции, в котором полезную специю добывают ручным путём. Она сохраняет минеральные соединения, которые остаются в неизменном виде.

Если необходимо получить диетическую минеральную соль, включающую магний, калий, кальций, здесь обращаются к Мёртвому морю. Подобный вид соли рекомендован категориям лиц, которым по состоянию здоровья приправу потреблять не рекомендуется.

Следует заменить, что приверженцы здорового образа жизни и правильного питания всерьёз относятся к своему ежедневному рациону. Таких людей становится всё больше, отсюда возрастает и спрос на морскую соль.

Два вида соли практически ничем не разнятся по вкусовым качествам. В обоих случаях основным элементом состава является натрия хлорид. Существует несколько нетипичных различий, о которых мы поговорим.

Соль, добытую из моря, получают путём выпаривания воды. Процесс относится к полностью природным, человек в него не вмешивается. Благодаря этому солевые кристаллики, появившиеся на солнце естественным путём, не имеют срока годности.

Второе, что необходимо заметить, соль из моря в редких случаях дополняется иными химическими веществами. Её не выпаривают искусственно из водоёмов, не подвергают отбеливающей обработке. Этим обуславливается цвет приправы - розоватый или серый с нотками глины или вулканического пепла. Поваренная же соль, напротив, яркая и белёсая.

Также стоит заметить, что морская соль включает гораздо больше минеральных веществ. В ней насчитывается порядка 78 микро- и макроэлементов, которые благоприятно воздействуют на организм человека.

Очень много в составе йода, который требуется беременным дамам, пожилым людям, детям. Такая приправа отвечают за умственную работоспособность.

Интересно, что соль, обогащённая йодом, не теряет полезных качества, независимо от места сбора и условий выдержки. В этом также заключается её отличие от поваренной, ведь в последнем случае йод вводится искусственным путём и позднее выветривается.

Польза морской соли

Всем известен тот факт, что человеческий организм в большей степени состоит из воды. Соль поддерживает этот баланс, тем самым контролируя работу многих органов и систем. Можно сказать, что для полноценного существования всем необходима эта приправа.
Недостаток соли нередко приводит к расстройству деятельности желудка и всей пищеварительной системы. В соль входит натрий и хлор, эти вещества требуются для правильного функционирования психоэмоционального фона, костной ткани, мышц.
Морская соль принимает активное участие во всех метаболических процессах. Она также поддерживает артериальное давление на нужной отметке и повышает его показатели в случае необходимости (актуально для гипотоников).
Приправа отвечает за клеточную регенерацию и наполнение тканей организма питательными веществами. Если говорить о йодированной соли, она поддерживает работу всей эндокринной системы.
Соль считается естественным и наиболее эффективным консервантом. Благодаря ей продукты надолго сохраняют свежесть. Это же качество позволяет использовать специю для улучшения кишечной микрофлоры и борьбы с гельминтами.

Польза и вред морской соли для детей

Соль относится к специфичным продуктам. Она содержится в диетическом питании в малых количествах. Интересно, что состав замечен даже в молоке матери.
Дети не так сильно нуждаются в соли, как взрослые. Достаточно того, что ребёнок получает приправу из привычных продуктов. Поэтому если вы будете кормить чадо детскими блюдами без соли, организм не ощутит разницы.
Однако если после обычного обследования врач выявит нехватку соли, вводить её в рацион малыша нужно после 1,5 лет. В таком случае соль отрегулирует водно-солевой баланс, простимулирует работу почек.
Нельзя превышать допустимые врачом нормы. Это чревато повышением артериального давления, нарушением жирового обмена и водного баланса.
Чтобы понять, что соли в организме слишком много, достаточно понаблюдать за ребёнком. После утреннего пробуждения его лицо будет опухшим (признак отёчности).

Применение соли в кулинарии

Соль встречается повсеместно, в современном мире невозможно представить пресную пищу. Обогащение различных блюд ярким вкусом достигается благодаря натрию. Вещество отправляет нервные импульсы в мозг. Хлор восполняет запасы соляной кислоты. Минерал активно участвует в пищеварении.
Доказано, что морская соль гораздо полезнее поваренной. При этом в первом случае соли расходуется гораздо меньше. Ценный состав необходим для нормальной деятельности организма. Стоит понимать, что злоупотребление таким продуктом, как и большинством других, может привести к серьёзным последствиям в виде интоксикации и развития тяжёлых недугов.
Если вы собираетесь применять морскую соль в кулинарных целях, стоит внимательно подойти к выбору сырья. Обращайте внимание на размер кристаллов и их цвет. Соль среднего и крупного помола чаще применяют для готовки первых и вторых блюд. Цвет кристаллов характеризуется жёлтым, чёрным, белым и розовым оттенками. Отбеленная соль в этом случае самая бесполезная.

Уникальный состав морской соли принесёт пользу любому типу волос. Сырьё чаще применяется в качестве маски-скраба. В результате регулярного использования средства вы станете обладательницей густой и шикарной шевелюры. Кожа может пострадать только при частых процедурах.
Состав противопоказано наносить лишь в том случае, если у вас на голове имеются раны и царапины. В остальном соль станет прекрасной заменой профессиональных косметических средств. Помимо этого природный состав оказывает действенный эффект в короткие сроки.
Важно знать, что перед нанесением солевого средства необходимо смочить волосы, мыть голову не обязательно. Если у вас сухой кожный покров, проводить процедуру чаще 1 раза в неделю запрещается. Чтобы смягчить воздействие кристаллов соли на эпидермис, рекомендуется сыпучий состав смешить со сметаной, сливками, яйцами или простоквашей.
В случае с повышенной жирностью головы, процедуры проводятся не чаще 2 раз в неделю. Обогащайте средства соком лимона, мёдом и различными растительными маслами. Маску рекомендуется наносить массирующими движениями в течение нескольких минут. Таким образом в кожном покрове улучшается микроциркуляция крови. Вместо привычного кондиционера применяйте травяные отвары.

Вред морской соли

Если вы будете злоупотреблять продуктом, то в скором времени столкнётесь с проблемой задержки лишней жидкости в тканях. На фоне подобной проблемы часто возникает нарушение водно-щелочного баланса. Далее продукт пагубно сказывается на деятельности почек. Органы испытывают повышенную нагрузку.
При переизбытке соль начинает откладываться в организме. Такой процесс вызывает осложнения в работе опорно-двигательного аппарата. Бесконтрольное поедание морской соли в скором времени приводит к развитию катаракты. Виной всему хлорид натрия.
Запрещается принимать солевые ванны, если диагностировали туберкулёз, высокую свёртываемость крови, рак, глаукому, гипертонию и дерматиты. Ограничьте потребление морского состава при беременности. Также не стоит злоупотреблять солью пожилым людям.

В большинстве случаев морская соль принесёт человеку пользу. Важным фактором остаётся нормированное потребление продукта. Применяйте состав не только в кулинарии, но и косметологии. Соль в совокупности с другими компонентами способна значительно улучшить состояние волос, кожи и ногтей. Во время беременности заранее проконсультируйтесь со специалистом. Врач в индивидуальном порядке назначит суточную норму морской соли.

Видео: чем морская соль лучше обычной

Морской солью называют соль, добытую, как правило, естественным путем из моря. По сравнению с обычной солью, морскую отличает значительно большее количество минералов.

Традиция добывать соль из моря достаточно древняя и насчитывает более 4000 лет. Считается, что первыми выпаривать соль стали обитатели стран Восточной Азии (Индии, Японии, Китая) и Средиземноморья (Италии, Франции, Испании). «Вываривание» морской воды характерно для стран с более холодным климатом, например, для Англии.

Основной особенностью морской соли является ее уникальный сбалансированный состав, который не требует дополнительного обогащения. Веками полезные свойства морской соли использовали для лечения самых различных заболеваний.

Морскую соль применяют как в кулинарии, так и на промышленных предприятиях при производстве хлора и каустической соды.

Полезные свойства морской соли

Лечение морской солью имеет такую же древнюю историю, как и лечение морской водой. Еще в древности использовали свойства морской соли, способствующие:

Улучшению кровообращения и эластичности кожи и тканей;
Ускорению межтканевых обменных процессов;
Снижению спазмов, боли и воспаления;
Регенерации клеток кожи;
Снижению уровня стресса.

Наружное применение морской соли способствует улучшению кровообращения и увеличивает активность всех обменных процессов.

Морская соль является основой многих процедур в бальнеотерапии (лечении минеральными водами). Оказывая действие на вегетативную нервную систему, она излечивает стрессы, избавляет от спазмов и стимулирует шишковидную железу.

Насчитывает не один десяток болезней, которые при регулярном проведении процедур можно вылечить с помощью морской соли. Среди них:

Артрозы и артриты;
Отеки;
Гайморит и отит;
Радикулит;
Гипертония;
Мастопатия;
Нарушение кровообращения;
Грибки;
Пародонтоз;
Ревматизм;
Запор и диарея;
Конъюнктивит.

Состав морской соли

В отличие от рафинированной столовой соли, в морской соли содержится свыше 80 необходимых для здоровья микроэлементов в биодоступной форме, среди которых:

Натрий и калий, участвующие в регулировании питания и очистки клеток;
Кальций, играющий важную роль в предупреждении инфекций и заживлении ран, а также в формировании клеточных оболочек;
Магний, необходимый для расслабления мышц и предотвращения старения;
Марганец, участвующий в укреплении иммунной системы и формировании костной ткани;
Медь, препятствующая развитию анемии;
Бром, благотворно действующий на нервную систему;
Селен, предотвращающий развитие онкологических заболеваний;
Йод, способствующий регулированию гормонального обмена;
Хлор, необходимый для образования плазмы крови и желудочного сока;
Железо и цинк, участвующие в процессе образования эритроцитов и формировании иммунитета;
Кремний, способствующий укреплению тканей и эластичности сосудов.

Состав морской соли во многом зависит от места ее добычи. Так, Мертвое море, расположенное в Израиле, имеет такую высокую концентрацию соли, что вода не дает возможности погрузиться в нее и выталкивает тело человека на поверхность без труда. Считается, что соль из Мертвого моря обладает выраженными лечебными свойствами, наиболее широко используемыми в косметологии.

Польза морской соли

Применение морской соли внутрь способствует лечению от многих заболеваний. Так, доказана польза морской соли для снижения артериального давления, что достигается сбалансированностью натрия. Кроме того, соль из моря эффективна как профилактика многих заболеваний сердца и способствует снижению уровня холестерина.

Благодаря богатому минеральному составу, пользу морской соли также отмечают:

Для «защелачивания» организма, что помогает предупредить развитие многих серьезных заболеваний организма;
При лечении различных кожных заболеваний;
Для укрепления иммунной системы;
Для снижения излишнего веса, активизации пищеварения и предотвращения накопления токсинов;
При лечении астмы (путем замедления выработки мокроты);
Для обеспечения правильного электролитного баланса в организме, что оказывает благотворное действие на нервную систему и клеточные функции;
Для нормализации сна;
Для поддержания надлежащего уровня сахара в крови;
При лечении различных типов депрессии, поскольку морская соль способствует выработке двух основных гормонов в организме (серотонина и мелатонина), которые помогают справиться со стрессом.

Применение морской соли

Морскую соль применяют как в кулинарии, так и для проведения лечебных процедур.

Считается полезным при приготовлении еды заменить поваренную соль морской или использовать смесь из них в соотношении 1:1, что поможет получать значительно больше полезных минералов.

Также существуют различные народные рецепты применения морской соли внутрь при лечении различных заболеваний. Так, если выпить стакан теплой воды с половиной чайной ложки морской соли перед сном, это способствует улучшению сна и увеличению его продолжительности. Кроме того, это помогает при насморке, возникающем как при гриппе, так и носящем аллергический характер.

Наружно морскую соль можно применять в виде ванн. Для этого в ванне необходимо растворить 1-2 килограмма натуральной морской соли и лежать в ней 15-20 минут. После этого следует обтереться полотенцем и лечь в постель. Процедуры рекомендуется проводить через день. Общее количество ванн на курс – 10-15. Такие процедуры особенно эффективны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Они также способствуют выведению токсинов и снятию усталости. Ванны с морской солью можно сочетать с различными ароматическими маслами.

Также наружно применять морскую соль можно в виде растираний, что является хорошей профилактикой простудных заболеваний, значительно улучшает кровообращение и укрепляет иммунитет. Кроме того, растирания морской солью выравнивают цвет кожи, устраняют целлюлит, очищают кожу и придают ей эластичность и упругость.

Существуют различные рецепты применения морской соли для растирания. Согласно одному из них необходимо смешать стакан водки, пол-литра воды, 20 капель йода и 2 столовые ложки морской соли, после чего смоченной в растворе жесткой варежкой растереть все тело от конечностей по направлению к области сердца.

При заболеваниях легких, носоглотки и бронхов, а также при гайморите, ангине и простудах эффективно проводить ингаляции морской солью. Для них следует вскипятить литр воды и добавить в него 2 столовые ложки морской соли. Ингаляцию проводят в течение 15 минут дважды в день, как правило, утром и вечером. При заболеваниях бронхов рекомендуется делать вдох ртом, а выдыхать носом, а при насморке – наоборот.

Также морскую соль традиционно используют в косметологии. Она входит в состав многих масок, кремов, лосьонов и тоников. Косметика с морской солью способствует сужению пор, омоложению кожи и улучшению цвета лица.

Видео с YouTube по теме статьи:

В качестве лечебного средства морская соль незаменима при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артрозах, артритах, ревматизме, остеохондрозе и других), при кожных заболеваниях (дерматозах, себорее, псориазе, диатезе, экземе и других). Морская соль применяется в неврологии, как средство для релаксации, снятия стресса, при бессоннице. Также популярно применение морской соли в комплексном лечении сердечно-сосудистых заболеваний для улучшения кровообращения.

Принятие лечебных ванн способствует расслаблению мышц и повышению тонуса организма. Растворы на основе морской соли широко применяются оториноларингологами в лечении заболеваний лор-органов: синуситов, гайморитов, тонзиллитов и других. Косметические процедуры с морской солью помогают усилить регенерацию клеток кожи, ускоряют обменные процессы в верхних слоях кожи за счет усиления кровоснабжения, повышают тургор кожи (её упругость). Кроме этого такие процедуры обогащают кожу полезными микроэлементами, входящими в состав соли. Какие это будут элементы, зависит от состава соли и от места её добычи.

Как правильно использовать

Ванны с морской солью для проведения косметических процедур и расслабления делаются так: в горячей воде растворить соль (стакан или два, около 250-500 грамм). Длительность принятия ванны около 20 минут. Для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи соли нужно брать больше - половину килограмма на 100 литров воды. Для лечения ванны принимаются через день. Время принятия ванны также около 20 минут. Температура воды должна быть чуть выше нормальной температуры тела (около 37-38 градусов). Для полного курса необходимо 10-15 процедур.

Для компрессов нужно взять около 3 столовых ложек соли на литр воды температурой около 50 градусов. Компресс накладывается на минут 20-30. Можно делать обтирания раствором соли (около стакана соли растворяется в ведре теплой воды). Взять небольшое махровое полотенце и растереть тело с помощью него приготовленным раствором. Можно сделать скраб с морской солью. Для этого нужно взять некрупную соль, добавить к ней немного геля для душа или косметического масла, смешать в руке и растирать участки тела, особенно подверженные целлюлиту (бедра, живот, ягодицы). После всех косметических процедур рекомендуется ополаскивать тело теплой чистой водой.

Популярны домашние ванночки для ногтей из раствора этого природного лекарства. Для ванночки нужно взять чайную ложку соли на стакан теплой воды, процедура длится 15-20 минут. Для промывания носа необходимо разводить соль в теплой кипяченой воде из расчета 9 граммов соли на 1 литр очищенной или дистиллированной воды для приготовления изотонического раствора и 90 граммов соли на 1 литр воды для гипертонического раствора. Соль лучше брать морскую пищевую и отмерить её количество электронными весами. Промывать этим раствором нос несколько раз в день. Какой вид раствора использовать, какой курс лечения и кратность приема решит врач.

Цена

Купить морскую соль можно в любой аптеке и за 30 рублей полкилограмма и за 1900 рублей те же полкилограмма. Стоимость морской соли зависит в первую очередь от её разновидности. Пищевая морская соль обычно дороже, чем соль для ванн. Потому что пищевая соль более чистая, она очищена от большинства вредных веществ и допущена к применению в пищу. Для сравнения: соль для ванн стоит около 30 рублей и выше, а пищевая гавайская красная соль стоит 1850 рублей. Еще более дорогой считается морская соль Fleur de Sel из Камарга, но в настоящее время в России её нет в продаже, поэтому цена неизвестна.

Морская соль для ванны - лечебно-косметический продукт, который производится путем выпаривания морской воды. К насыщенному микро- и макроэлементами (кальцием, фосфором, натрием, магнием, марганцем, цинком, железом, йодом) сырью добавляют ароматизаторы, красители и эфирные масла.

Степень помола. Чаще всего в косметических магазинах и аптеках представлена соль крупного помола, что не сказывается на качестве средства, разве что кристаллы растворяются в воде чуть дольше.

Величина кристаллов влияет только на скорость растворение в воде, чем меньше, тем быстрее

Польза и вред морской соли

Благодаря уникальному составу морская соль оказывает оздоровительное действие:

насыщает организм полезными микроэлементами;
нормализует обмен веществ;
способствует выведению токсинов и шлаков;
снимает мышечную и суставную боль.

Кроме того, применение ванн благотворно влияет на состояние кожи, расслабляет и восстанавливает силы.

В качестве лечебно-оздоровительной процедуры ванна с морской солью показана при заболеваниях дыхательной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и нервной системы.

Противопоказания. Обратите внимание, что, хотя соль сама по себе и безвредна, подобные процедуры противопоказаны при следующих состояниях и заболеваниях:

беременность;
гинекологические болезни (особенно, с риском кровотечения);
пониженное или повышенное артериальное давление;
сахарный диабет;
эмболия;
любые новообразования;
туберкулез;
тромбофлебит (тромбоз);
воспалительные процессы (в том числе и высокая температура тела);
нарушения целостности кожного покрова, грибок, гнойные высыпания.

Даже если явных противопоказаний нет, перед использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Как правильно принимать ванны с морской солью

1. Оптимальное время для приема - вечером, через 2-3 часа после ужина.

2. Температура воды должна быть от 33 до 40°C. В первом случае ванна считается прохладной, а значит, тонизирующей. Горячая вода, напротив, способствует расслаблению, а также эффективно снимает мышечную боль.

3. Не сыпьте кристаллы прямо в ванну: сначала приготовьте раствор и только потом добавьте его в воду.

4. Продолжительность процедуры обычно варьируется от 5 до 15 минут.

5. Частота зависит от того, какого эффекта необходимо добиться: в лечебных и оздоровительных целях периодичность приема ванны с морской солью 1-3 раза в неделю. Для релаксации и снятия усталости (конечно, при отсутствии противопоказаний) делайте солевую ванну 1-2 раза в неделю.

6. Низкая концентрация соли (250-300 граммов на 100 литров) характерна для косметической процедуры. Если процесс носит лечебный характер, увеличьте количество средства до 1-3 кг.

7. Также ванны с солью показаны детям, страдающим анемией, рахитом и рядом других заболеваний. Концентрация вещества: 50 граммов на 10 литров воды, продолжительность - не более 5 минут. После процедуры обязателен теплый душ.

Обязательно обговорите дозировку средства и схему курса с педиатром - не ставьте эксперименты над здоровьем ребенка!

Ванна с морской солью для похудения

Процедура способствует нормализации водно-солевого баланса, быстро выводит из организма лишнюю жидкость и шлаки, чем ускоряет обмен веществ (метаболизм). Как следствие - «сброс» лишнего веса. Для похудения понадобится крепкий «рассол»: возьмите до 5 кг соли на 100 литров воды. Перед принятием ванны «пройдитесь» по коже скрабом, а после смажьте тело питательным кремом. Чтобы оценить реакцию кожи и дать телу «привыкнуть» к средству, начинайте с небольшого количества соли (от 200 граммов на 100 литров), постепенно увеличивая концентрацию раствора.

Неплохой результат демонстрирует ванна с морской солью и содой. Процедура позволяет скинуть пару килограммов и отлично смягчает кожу: на 100 литров воды понадобится по 200 граммов каждого компонента.

Пищевая сода усиливает эффект сжигания жира

По желанию добавьте в раствор 5-6 капель эфирного масла апельсина, лимона, грейпфрута или можжевельника. Не смывая соль, обернитесь в теплое одеяло, а через полчаса примите контрастный душ.

Учтите, что ванны «работают» только при комплексном подходе - для снижения веса необходимы регулярные физические нагрузки и корректировка питания. Не забудьте посоветоваться с диетологом.

Обычная соль, которой мы пользуемся каждодневно на нашей кухне – это на 99 процентов – хлорид натрия, не обеспечивающий нас различными необходимыми микроэлементами. А структура мелкой соли, которая у всех в ходу – вообще трудно усваивается, поскольку кристаллы ее повреждены процессом рафинирования в результате воздействия высоких температур. Чего совсем не скажешь о природной морской соли.

В морской соли помимо все того же хлорида натрия есть и другие составляющие, более полезные и нужные. И их много: это калий, кальций, натрий, магний, бром, йод, железо, хлор, цинк, марганец, медь, селен, кремний. Эта «таблица Менделеева» помогает нам поддерживать в норме сердце, сосуды, нервную, иммунную, эндокринную системы, а также кислотно-щелочной баланс. Нет смысла разбирать здесь воздействие каждого из перечисленных элементов - оно известно достаточно. Можно только напомнить, что без магния, к примеру, ухудшается работа сердца и нервных импульсов, без брома страдает нервная система, без йода - щитовидная железа, а калий и кальций нормализуют артериальное давление и сохраняют прочность костей.

Поэтому, если вы хотите ощутить на себе полезное воздействие всех составляющих морской соли, замените обычную поваренную на морскую, не прогадаете. Выпускается морская соль мелкого, среднего и крупного помола. Есть еще йодированная морская соль, которую добавляют в готовые блюда. Состав химических компонентов соли может меняться в зависимости от места добычи. Не отказывайтесь от покупки, если вы увидите серую морскую соль - именно она является самой ценной, поскольку в серой морской соли содержатся частички океанской глины и водоросли дюналиеллы с уникальными целебными свойствами. Есть морская соль с примесью мелких камушков темного, почти черного цвета. Эти камушки - природные солевые сгустки, окрашенные йодом. Такая морская соль также более полезна, чем чисто белая.

Применение морской соли

И употребив ее в пищу, вы почувствуете разницу: вкус у морской соли богаче, с присущим только ей ароматом моря. Кроме употребления в пищу, морскую соль можно использовать и для других целей. Например, морская соль прекрасно укрепляет эмаль зубов, очищает зубную поверхность от зубного налета . Для этого нужно просто насыпать ее сверху на зубную пасту, нанесенную на зубную щетку. Или еще проще - вместо зубной пасты чистить зубной щеткой с насыпанной сверху солью. Другой рецепт - рецепт омоложения . Спустя 20-30 минут после еды взять несколько крупинок морской соли на язык и постепенно рассосать их. Так же можно делать и между приемами пищи. К сожалению, нельзя пользоваться таким простым рецептом гипертоникам — им вообще нужно ограничивать употребление любой соли.

Ванны с морской солью

Ванны с морской солью - также замечательный способ оздоровить и омолодить себя. Морская соль, впитываясь через кожные поры, улучшает состояние не только самой кожи, но и нервной системы, что благотворно сказывается на весь организм в целом. Соль дает эффект расслабления, отдыха, релаксации, психоэмоциональное напряжение после рабочего дня уходит, снимается головная боль и общее утомление. Такую ванну лучше всего принимать перед сном или через два часа после ужина. Для ванны нужен 1 кг морской соли. И купить ее нужно в аптеке, а не в косметическом отделе - это псевдоморская соль, с всевозможными синтетическими добавками. Температура воды 36-37 градусов. Всего нужно принять 15 ванн - по одной в два дня. Лежать в ванне нужно 15-20 минут, постаравшись полностью расслабиться. Ноги при этом должны быть немного подняты над уровнем головы - это облегчит работу вашего сердца.

Для повышения тонуса и закаливания организма нужно делать растирания с морской солью. 2 столовые ложки морской соли растворить в 1 литре теплой воды. Намочить в растворе жесткую мочалку и хорошенько растереться, после чего сразу одеться, не вытираясь полотенцем. Такая процедура улучшает кровообращение, повышает иммунитет, улучшает кожу.

КАТЕГОРИИ