Как восстановиться после капельницы от запоя. Восстановление после запоя: рекомендации

Похмелье - это ухудшение общего самочувствия, наступающее через несколько часов после отравления алкоголем. Большие дозы спиртного провоцируют отек головного мозга, что приводит к боли и головокружению. Поступление в кровь продуктов распада этилового спирта вызывает симптомы отравления: тошноту, рвоту, сильную жажду.

Степень и тяжесть состояния зависит от количества и качества выпитого, а также индивидуальной способности организма переносить спиртное. Быстро восстановиться после пьянки можно при помощи аптечных средств и народных методов.

Нормализация состояния при похмелье

При очевидных симптомах отравления (повышение температуры, сильная рвота, диарея) рекомендуется пить воду часто небольшими глотками. Кроме воды подойдет теплый несладкий чай, компот из сухофруктов, лекарственные препараты Регидрон, Смекта.

Для снятия интоксикации и устранения последствий пьянки используют следующие средства:

• Физические методы: клизма и промывание желудка. Эффективны при тошноте и рвоте. Промыть желудок дома можно следующим образом: выпить литр воды и вызвать рвоту, надавив на корень языка.
• Сорбенты (Полисорб, Атоксил, Энтеросгель, активированный уголь). Снимают головную боль и тошноту, ускоряют выведение ядовитых веществ - таким образом, улучшают самочувствие.
• Парацетамол и аспирин. Справляются с головной болью.
• Препараты против похмелья, продающиеся в аптеках без рецепта (Алка-зельтцер, Зорекс, Медихронал, Антипохмелин, Алка-прим).
• Зеленый чай. Восстанавливает пищеварение; кофеин поднимает тонус и помогает взбодриться.
• Прохладный душ. Успокаивает головную боль.
• Успокоительные средства. Помогут при раздражительности и нервном возбуждении.
• Хилак-Форте или Линекс. Улучшают пищеварение и восстанавливают микрофлору в кишечнике.

Ледяной душ или алкоголь с утра - распространенная мера в борьбе с похмельем, но опасная. Холодная вода вызывает спазм сосудов, что только ухудшает состояние, а спиртное увеличивает нагрузку на печень и желудок, которые борются с последствиями интоксикации.

Восстановление организма после запоя

Если похмельный синдром испытывают люди, пьющие редко и немного, то алкоголики испытывают другое состояние, называемое «абстинентный синдром». Он характеризуется сухостью во рту, потливостью, падением давления, тремором рук, расстройствами сна, нарушением внимания и памяти, агрессивным отношением к окружающим, психическими расстройствами. Абстинентный синдром развивается на 2–3 стадии алкоголизма.

Восстановить организм после длительного приема алкоголя сложно. Недостаточно снять интоксикацию - нужно помочь печени наладить работу после алкогольного отравления, очистить кровь от продуктов распада этилового спирта, нормализовать психоэмоциональный фон. В тяжелых случаях из запоя выводят при помощи инфузионной терапии в стационаре. Если состояние не вызывает беспокойства, лечатся в домашних условиях, но для полного восстановления понадобится немало времени.

Важно! Сбои сердечного ритма, острая боль, проблемы с отхождением мочи, дыханием, галлюцинации, кровь в моче и кале, спутанное сознание требуют немедленной госпитализации

После окончания запоя делают все то же, что и при похмелье: клизма, промывание желудка, прохладный душ, прием сорбентов и жидкости. После этого восстанавливают печень, пищеварительную, нервную, иммунную системы, поскольку алкоголизм выводит из строя организм.

Органы пищеварения при запое

Пищеварительная система первой принимает алкогольный удар. Пьющие люди часто страдают гастритом, язвой желудка. Причина - на фоне постоянного употребления спиртного человек теряет аппетит и перестает принимать пищу. Но концентрация желудочного сока не уменьшается: кислые ферменты воздействуют на незащищенные стенки желудка, разъедая их.

Чтобы избежать воспаления, нужно принимать пищу как во время запоя, так и при выходе из него. Во избежание рвоты надо придерживаться дробного питания, есть понемногу 5–6 раз в день. Не рекомендованы жиры, жареные, копченые, острые блюда, сладости, газированные и энергетические напитки.

Предпочтение отдают нежирному бульону из курицы, индейки, кролика, белковым продуктам (яйца, творог, рыба, постное мясо в виде паровых тефтелей и котлет), овощам и фруктам. Чтобы наладить пищеварительный процесс, прибегают к ферментативным средствам (Креон, Фестал, Дигестал, Мезим), препаратам, улучшающим моторику желудка и кишечника (Мотилиум, Домрид, Домперидон).

Иммунная и центральная нервная система

Не стоит подвергать организм воздействию холода, стресса, спиртного. Укрепить защитные силы помогут простые домашние средства: чай из зверобоя, петрушка, тмин, сельдерей (корень и листья), грецкие орехи, чеснок, морская капуста, березовый сок.

Центральная нервная система (ЦНС) реагирует на отравление этанолом тревожностью, тремором рук, перевозбуждением, возможны панические атаки, депрессия, расстройства сна. Легкая степень нарушения работы ЦНС лечится приемом успокоительных средств на растительной основе (Глицин, Персен, настойка пустырника). Серьезные психические нарушения требуют консультации у нарколога и лечения.

Как восстановить печень?

Печень больше всего страдает от употребления алкоголя, поскольку через нее проходит кровь, засоренная токсинами. Перед очисткой печени принимают энтеросорбенты - средства, впитывающие вредные вещества и выводящие их естественным путем.

Популярные препараты-энтеросорбенты - Полисорб, Энтеросгель. Они действуют в нескольких направлениях:

• выводят из организма токсические вещества, образующиеся после распада этилена;
• действуют на патогенные микроорганизмы, не нарушая баланса микрофлоры в кишечнике;
• устраняют тошноту, рвоту и головную боль.

Природными сорбентами являются отруби злаковых, растительная клетчатка, пектин, лигнин, альгинаты морских водорослей.

Печень - орган, способный восстанавливаться самостоятельно, но алкогольные нагрузки снижают эту способность. Чтобы помочь органу наладить работу, нужно соблюдать некоторые правила:

1. 1. Отказаться от приема любого вида алкоголя и курения.
2. 2. Совершать умеренные физические нагрузки, полноценно отдыхать и спать.
3. 3. Соблюдать строгую диету.
4. 4. Принимать препараты, улучшающие работу печени (Карсил, Эссенциале, Гепабене, порошок из семян расторопши).

Каждому из нас случается болеть. Иногда от недуга не остаётся никакого следа, порой могут возникнуть осложнения. Запой – это состояние, которое в принципе не может пройти бесследно и порождает массу проблем. Алкозависимые люди задают десятки вопросов о своём состоянии: как снова набраться сил, как восстановить сон после запоя, освободить организм от токсинов, и многие другие. Что и говорить, общее состояние человека по выходе из запоя может быть просто ужасным.

Внимание!

Хотите забыть о проблеме алкоголизма навсегда? За 2018 год нам удалось спасти более 200 жизней. Оказываем профессиональную помощь анонимно. Наши центры в 25 городах России. Бесплатный звонок по РФ 8-800-200-99-32 . Звоните!

Запой и его негативное влияние

Вам известно, что запой бывает истинным и ложным? В первом случае пьянство продолжается до тех пор, пока человек не дойдёт до полного физического истощения и уже не сможет пить спиртное. Второй случай означает, что пьянство может продолжаться в течение очень долгого времени. Прекратить его может, к примеру, полное отсутствие средств на покупку спиртного.

Однако запой в любой форме – это крайне тяжёлая интоксикация всего организма продуктами распада этанола. Вот лишь некоторые ощущения и проявления этого состояния:

• головные боли;
• тахикардия (учащённое биение сердца);
• дрожь (в конечностях, во всём теле);
• скачки давления;
• тошнота, нарушение пищеварения;
• проблемы со сном.

Чтобы вывести человека из запоя, требуется масса усилий.

Выход из запоя

Оптимальный вариант при запое – это квалифицированная, качественная медицинская помощь. Основная лекарственная терапия проводится преимущественно с помощью вливаний (капельниц). Это обеспечивает быстрое поступление лечебных средств в кровеносную систему и увеличивает их полезное действие.

Однако большинство алкозависимых людей не обращаются к врачам. Одни не считают своё состояние болезнью, другие не доверяют докторам, у третьих просто не хватает средств. Но есть и те, кто понимает: неумеренные алкогольные возлияния – это болезнь, с которой необходимо бороться. И тогда первым делом возникает вопрос – как очистить организм после запоя? В том, что это необходимо сделать, сомнений быть не должно. Изнурённые алкоголем внутренние органы и системы могут потратить недели и даже месяцы на самостоятельную детоксикацию.

Для качественного восстановления сил есть несколько условий:

• настоящее, осознанное желание разрешить алкогольные проблемы;
• время для спокойного проведения ряда процедур;
• отсутствие некоторых заболеваний и состояний: рвоты, язвы желудка, психических отклонений.

Восстановление организма в стационаре

Этот метод считается оптимальным. Врач-нарколог способен быстро и качественно определить общее и психологическое состояние пациента, выявить его алкогольный стаж и так далее. На основании всех сведений будет определён круг лекарственных средств, которые наилучшим образом повлияют на внутренние органы и системы пациента. Что происходит благодаря лекарствам:

• уменьшается алкогольная интоксикация;
• улучшается качество крови;
• приходит в норму пищеварительная система (устраняется риск рвоты, несварений, нарушений стула);
• оптимизируется работа сердца и кровеносных сосудов;
• снижается острота нервно-психических нарушений (например, депрессии).

Методики выведения из запоя и восстановления организма в условиях медучреждения очень эффективны, но не всем по средствам. В зависимости от региона, типа стационара и комплекса услуг все процедуры могут обойтись не в одну тысячу рублей.

Восстановление после запоя в домашних условиях

Как можно дома восстановить организм после пьянки, особенно затяжной? Это вполне реально, но гораздо труднее, чем при госпитализации. Ведь в условиях стационара лекарства вводят внутривенно и специально подобранным образом. Плюс больничный режим и постоянное наблюдение. Дома дисциплина гораздо ниже, а доступных средств – меньше. И всё-таки очищение организма после запоя возможно, было бы желание.

В некоторых случаях может быть особенно важным, если алкозависимого человека поддерживают родные. Однако это не должно быть слепое сочувствие, согласие «дать на опохмел» и готовность безропотно терпеть все проявления болезни домочадца. Здесь нужна активная помощь: психологическая поддержка в желании прекратить запой, контроль питания и процедур, в общем, по-настоящему оздоровительное содействие. Ведь сделать предстоит по-настоящему много:

• разобраться, как правильно очистить весь организм после тяжёлой пьянки;
• помочь отдельным внутренним органам и системам;
• не дать алкозависимому человеку сорваться снова.

Только внимательный подход позволит эффективно привести организм в порядок.

Первые процедуры по восстановлению в домашних условиях

Очищение организма после запоя требует хорошего обмена веществ. Чтобы его наладить, необходимо справиться с самыми тяжёлыми последствиями. Лучше всего начать с контрастного душа. Эта процедура поднимет общий тонус организма, раскроет кожные поры (а потоотделение – это тоже обменный процесс), поможет настроиться на дальнейшие действия.

Главное внимание следует обратить на пищеварительную систему. Рвота и тошнота после запоя – обычное явление. Перегруженный токсинами организм пытается таким способом самостоятельно избавиться от продуктов распада алкоголя. Внутренние мышечные спазмы могут происходить даже при пустом желудке, поскольку организм, в том числе головной мозг, практически полностью дезориентированы долгим и/или неумеренным употреблением спиртного.

Как остановить рвоту после запоя, если желудок уже полностью освободился? Отличное средство – мятная настойка. 20 капель препарата нужно развести в стакане воды и медленно выпить. Делать этого залпом нельзя – спазмы могут повториться.

При тяжёлой тошноте можно, напротив, спровоцировать очищение желудка и провести промывание. Делать это можно только при отсутствии язвенной болезни ЖКТ и проблем с поджелудочной железой. В норме рвотные массы должны содержать лишь остатки пищи и жидкость. Примеси желчи (она даёт зеленоватый цвет) или крови, особенно тёмной, – опасный симптом, он требует немедленного вызова «Скорой».

Желательно также провести очистительную клизму. Это важно для оптимизации обмена веществ. Если по каким-то причинам это невозможно, детоксикации организма поможет приём активированного угля или других сорбентов.

После того как желудок успокоится, самое время восстановить водно-солевой баланс. Сделать это можно при помощи минеральной негазированной или обычной воды. Хороший результат даёт Регидрон, специальное средство при обезвоживании организма.

Кроме всего перечисленного, необходим покой, сон в хорошо проветриваемом помещении. Обычно после запоя практически отсутствует чувство голода и аппетит. Если всё-таки захочется поесть, пусть это будет нежирный мясной бульон, свежие фрукты (особенно бананы), овощи, каши. Если есть силы, желательно провести хотя бы небольшую прогулку пешком в парке, сквере или по набережной. После первых мероприятий можно переходить к более основательному оздоровлению организма.

Дальнейшие действия

После облегчения физического состояния самое время подумать о своём нервно-психическом самочувствии. Если голова в буквальном смысле слова не соображает, надо решать, как восстановить мозг после запоя. Если человека терзает депрессия, чувство вины, то помогут дружеские беседы, общение с непьющими друзьями и родными. Очень важен полноценный, качественный сон. Здесь кроется ещё одна проблема.

После неумеренного употребления спиртного алкозависимые люди подвержены абсолютной бессоннице, трудностям засыпания, у них часто бывают сны со слуховыми и/или зрительными галлюцинациями. На этом фоне нарастают утомление, тревожные и даже панические состояния.

Как вернуть качественный сон после запоя? Исключить раздражающие факторы: компьютерные игры, просмотр боевиков и «ужастиков». Народная медицина настоятельно рекомендует регулярно есть мёд. Перед сном желательно пройтись на свежем воздухе, принять тёплую ванну. Успокоительные и тем более снотворные средства –
исключительно по врачебной рекомендации.

Все мероприятия по физическому восстановлению организма в это время необходимо продолжать:

• соблюдать диету: ничего жирного, жареного и копчёного, ограничить сладости, употреблять мясо, рыбу, овощи, фрукты и кисломолочную продукцию;
• питаться часто, но небольшими порциями;
• пить минеральную и обычную воду, слабый зелёный чай в таких количествах, чтобы жажда не ощущалась;
• выдерживать умеренные физические нагрузки – прогулки, лёгкий труд;
• не курить;
• принимать контрастный душ.

Хороший результат даёт приём препаратов для оздоровления печени (они называются гепатопротекторами) и витаминно-минеральных комплексов, но назначать подобные средства должен врач с учётом общего состояния здоровья и потенциальных противопоказаний.

Сколько потребует организм для восстановления – неизвестно. Однако при всех перечисленных процедурах общее оздоровление точно произойдёт быстрее, чем без них. И лучше всего – . Тогда не будет возникать вопроса, как почистить организм после запоя.

Внимание!

Информация в статье, носит исключительно информационный характер и не является инструкцией к применению. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Чтобы восстановить организм после запоя, лучше всего обратиться в стационар, где квалифицированный медперсонал назначит персональные процедуры, учитывая степень опьянения, состояние, особенности, болезни конкретного человека.

Восстановление организма после запоя - это не только снятие похмельного синдрома, который длится несколько дней, но и серьезная работа по искоренению из себя вредной привычки. А на это потребуются уже месяцы, а, может, и годы, в течение которых алкоголь бесспорно должен быть под запретом.

Сразу стоит указать, угрожающие жизни симптомы после принятия спиртных напитков: обморок, или предобморочное состояние, галлюцинации, судороги, паралич, удушье. Если вы у себя обнаружили хотя бы один из этих признаков, незамедлительно вызывайте скорую помощь.

Следует учесть, что самолечение после длительного запоя не рекомендуется, так как это чревато:

• возникновением психоза (белой горячки);
• эпилептическими припадками;
• сердечными осложнениями.

Ниже указаны способы, которые помогут восстановиться после запоя в домашних условиях.

1. Прием адсорбирующих средств. Для этой цели можно использовать активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб и другие.
2. Обильное питье. Не меньше 2 литров в день, чтобы «смыть» токсические вещества из организма и наладить водно-солевой баланс. Для этих целей, кроме питьевой воды, подойдет минеральная, настой шиповника.
3. Диета. Совсем отказываться от пищи не рекомендуется. Лучше всего съесть продукты, какие легко усваиваются. Например, овсяную кашу, нежирный куриный бульон. Обязательно воздержание от приема жирной, острой, соленой пищи.
4. Сведение к минимуму сигарет.
5. Капельница. Если состояние через сутки все еще неважное, восстановить организм после пьянки поможет капельница. Для этого существуют услуги токсикологов и наркологов в стационарах либо на дому. Главное, не нарваться на шарлатанов.

Поддержка организма

Когда человек приходит в себя после первого этапа восстановления, не стоит расслабляться. Организм все еще остается отравленным алкоголем. Поэтому следующей задачей будет помочь органам справиться с токсинами.

Печень

Быстрее всего от «зеленого змия» страдает печень, так именно она призвана фильтровать и перерабатывать вредные для организма вещества. Конечно, печень способна обновляться. Но, особенно после продолжительных и бурных возлияний, этот процесс может занимать даже не месяцы, а многие годы. Поэтому восстановить печень после запоя будет возможным только при полном отказе от алкоголя. И, чтобы лечение оказалось эффективным, его должен назначить врач после обследования. Нужно быть готовым, как минимум, пройти анализ крови, мочи, УЗИ.

Но небольшая поддержка в домашних условиях все же возможна. Существуют лекарства с эссенциальными фосфолипидами, например, Эссенциал», которые способствуют восстановлению печёночных клеток. Также можно использовать шрот расторопши. Этот растительный порошок содержит компоненты, оказывающие гепатопротекторное, дезинтакционное и регенирирующее действие. Указанные «печеночные» препараты нужно принимать курсами. Восстановление печени после запоя осуществимо только при соблюдении специальной диеты.

При серьезных нарушениях работы печени (печеночная энцефалопатия, цирроз) наблюдаются проблемы со сном, резкая смена настроения, тревожность, депрессии.

Почки

В период частого употребления спирта почки вынуждены работать в полную мощь, выводя яды и токсины. Это неизбежно приводит к обезвоживанию всего организма, а впоследствии грозит различными заболеваниями:

• подагрой;
• нефритами;
• почечной недостаточностью;
• мочекаменной болезнью и др.

Именно поэтому у пьющего человека отечное лицо. В отличие от печени, клетки почек не восстанавливаются. То есть, все негативные процессы, которые с ними происходят, необратимы. Самое лучшее, что можно сделать для здоровья почек, кроме посещения врача, это полностью отказаться от алкоголя, по крайней мере, на два месяца.

В качестве скорой помощи против отеков помогают мочегонные средства, скажем, Фуросемид, и умывание горячей водой.

Желудочно-кишечный тракт

Прежде всего, необходимо соблюдать щадящую диету. Обязательными в рационе должны быть молочные и кисломолочные продукты, нежирные бульоны, супы, каши, овощи и фрукты. Из напитков предпочтение нужно отдать киселям, морсам, компотам, зеленому чаю. Хорошо восстанавливают пищеварение клизмы с магнезией, а также прием Панкреатина. При потере аппетита все же стоит заставить себя поесть, хотя бы небольшими порциями.

Мозг и нервная система

Влияние алкоголя на мозг обычно выливается в дефицит тиамина (витамина В1), что ведет к расстройствам сознания, ухудшению и потере памяти, нарушению работы сердечно-сосудистой и нервной систем и другим последствиям. Это происходит вследствие ухудшения кровообращения. Мозг у выпивающих людей уменьшается в объеме, сосуды расширяются, мозговые оболочки поражает отек.

Восстановить память после пьянки, к сожалению, не получится. Но, если дело в нехватке витаминов, то естественным будет восполнение его дефицита. В любом случае без консультации врача и обследований не обойтись.

Чтобы восстановить сон после запоя, не следует самостоятельно пить ноотропы или снотворное. Эти средства зачастую не совместимы с алкоголем. Лучше ограничиться приёмом успокоительных препаратов с деликатным действием, допустим, глицином, пустырником, Новопасситом, валерианой, седативными травяными сборами. Дозу нужно выбирать в соответствии с инструкцией.

Сердечно-сосудистая система

Для работы сердца жизненно необходимы витамины группы В, а при длительном приеме алкогольных напитков можно наблюдать их недостаток. Это обычно и является причиной сердечных болезней. Для улучшения функций сердца просто необходимо изменить свой образ жизни:

• отказаться от выпивки, сигарет;
• регулярно заниматься спортом;
• правильно питаться;
• быть чаще на свежем воздухе.

Эти же советы помогут привести кожу лица в надлежащий вид, набраться сил.

Восстановление и лечение алкоголизма

Как уже было сказано, восстановление при запойном алкоголизме - процесс небыстрый и заключается, если не в полном выздоровлении, то, по крайней мере, в очищении от токсинов и налаживании нормальных функций органов. Он может занять от 2 до 4 месяцев. А восстановить мозг, скорее всего, получится только через год.

В первую очередь, необходимо поддержать нервную систему. Важно выбрать занятия, снижающие стресс, эмоциональное напряжение. Спорт, духовные практики, гимнастика, макраме, вязание, прогулки, ароматерапия, массаж и многое другое помогут вернуть краски жизни. Для восстановления неплохо пропить курс витаминов, особенно группы В, С, К, Е, а также следить за сбалансированностью питания.

Конечно, указанных рекомендаций вряд ли достаточно, чтобы прекратить пьянство. В одиночку больному сложно будет справиться с проблемой. Здесь имеют место не только физические недомогания, но и психические свойства личности. Поэтому очень важно уже на первой степени зависимости обратиться к наркологу и психотерапевту.

Увлечение алкогольными и слабоалкогольными напитками постепенно разрушает внутренние органы и негативно воздействует на физическое и психическое состояние. Пьющим людям важно знать, как восстановиться после запоя. Входящий в состав алкоголя этиловый спирт отрицательно влияет на организм, но к органам-мишеням отравляющих веществ относят:

• печень;
• почки;
• сердечно-сосудистый отдел;
• система ЖКТ;

Длительный запой грозит алкоголику реанимацией где за жизнь начнут бороться врачи.

В терапевтическую схему восстановительных манипуляций специалисты включают ряд процедур:

• прием лекарственных средств;
• принудительная очистка организма от отравляющих продуктов распада этилового спирта;
• диетическое питание;
• отказ от алкогольных и слабоалкогольных напитков;
• изменение привычного образа жизни на здоровый.

Состояние внутренних органов и после продолжительного по запоя играет важную роль при выборе лечения.

Мозг

Отделы головного мозга страдают от этилового спирта сильнее, чем остальные органы. На скорость восстановления влияют:

• количество и качество алкогольной продукции;
• продолжительность употребления горячительных напитков;
• частота запоев;
• имеющиеся патологии головного мозга.

При длительном злоупотребления спиртными напитками возникает интоксикация и обезвоживание организма. Большая потеря жидкости нарушает обменные процессы.

Если пациент не употребляет алкоголь на протяжении двух недель, то пораженные участки начинают восстанавливаться. В случае отказа от борьбы с алкоголизмом клеточные структуры мозга продолжают разрушаться, что может стать причиной слабоумия.

Нервная система

Поступающие в организм больного производные этилового спирта, воздействуют на нервную систему. Среди распространенных жалоб пациентов врачи выделяют:

• забывчивость;
• рассеянность;
• резко выраженное неприятие внешних раздражителей;
• спонтанные перепады настроения от состояния эйфории до ненависти к окружающим.

Нервная система восстанавливается одной из последних и требует медикаментозного лечение, включающего очистку организма от токсических веществ, улучшение функциональности мозгового кровообращения и нормализация работоспособности сосудов.

Сколько восстанавливается организм и нервная система в целом? Этот показатель зависит от физического состояния больного и аккуратности выполнения назначенной схемы терапии. По среднестатистическим данным, оздоровление нервной системы происходит в течение одного календарного месяца.

Печень

Этот орган обладает способен восстанавливаться при значительных повреждениях, но на фоне алкогольной зависимости требует дополнительных методов реабилитации. Поврежденные участки печени не подавляют негативное воздействие нездорового рациона и требуют коррекции питания.

Печень - фильтр для вредных веществ, но алкогольные напитки подавляют работу органа. Результатом отравления организма этанолом будет развивающийся цирроз печени, гепатит и жировая дистрофия.

Поджелудочная железа

Орган не справляться с интоксикацией и требует перехода на диетическое питание. Сбалансированный стол поможет поджелудочной железе восстановиться.

Для оздоровления органа, пациенту необходимо частое, дробное питание малыми порциями. Количество употребляемой в сутки жидкости не должно быть менее двух литров, перед каждым приемом пищи рекомендуется стакан чистой питьевой воды – за полчаса до еды.

Увлечение спиртными напитками приводит организм алкоголика к нарушению работы мочевыделительной системы. На фоне заболевания у пациентов наблюдается развитие острой почечной недостаточности. Патологический процесс связан с обезвоживанием и увеличением нагрузки на орган.

Восстановление работы почек наблюдается спустя 8 недель после запоя и полного исключения спиртных напитков. Ускорит выздоровление щадящее диетическое питание и манипуляции по восстановлению водного баланса. Параллельные физические упражнения и активный образ жизни помогут нормализовать обменные процессы, что скажется на скорости самовосстановления.

Питание после запоя

В лечении важен переход на щадящее диетическое питание, исключающее:

• жирные;
• соленые;
• копченые;
• жареные;
• консервированные;
• ароматизированные продукты питания.

Искусственные заменители, усилители вкуса запрещены. В ежедневный рацион включают продукты питания, обогащенные витаминами и минеральными веществами, растительной клетчаткой. Свежие овощи и фрукты важно включить в питание.

Молочная и кисломолочная продукция выведет токсины, а йогурты с пребиотиками восстановят микрофлору в системе ЖКТ. Минеральная вода, зеленый чай, клюквенный морс – помогут урегулировать количество жидкости и избавят пациента от обезвоживания.

Первоочередная задача в лечении запоя - ликвидация последствий отравления организма и отладка нарушенного обмена веществ. Основные симптомы отравления:

• головные боли;
• тошнота;
• рвота.

Для очистки организма используют аптечные медикаменты и средства народной медицины. Для ускорения реабилитации требуется:

• для выведения из организма токсических продуктов во время похмелья используют слабый раствор марганцовки, активированного белого или черного угля, отвар мяты перечной;
• для восполнения потерь жидкости пьют чистую питьевую или минеральную воду, морсы, соки;
• для подавления рвотного рефлекса, снижения болевых ощущений в желудке и избавления от головных болей подходят овощные отвары;
• полноценный отдых, исключающий внешние раздражители (шум, громкую музыку, постоянно работающий телевизор), поможет организму расслабиться и начать работу над самовосстановлением;
• в периоде похмелья рекомендует легкоусвояемая пища маленькими порциями;
• контрастный душ тонизирует мышцы и сосуды, облегчит состояние;
• на время лечения исключают тяжелый физический труд.

Время для восстановления организма, после длительного запоя, требуется для каждого алкоголика разное в зависимости от ряда факторов:

• количество выпитого спиртного;
• крепость алкогольных напитков;
• продолжительность запойного состояния;
• возраст пациента;
• общего состояния здоровья.

Вышеуказанные факторы по-разному влияют на сроки терапии. Реабилитация после запоя в домашних условиях не всегда актуальна — в отдельных вариантах необходимо специализированное лечение.

В случае если патологическое состояние продолжается больше двух недель, то самостоятельно выйти из запоя не получится – необходима профессиональная медицинская помощь. Срочное вмешательство медиков требуется при таких проблемах:

• развитие острого психоза;
• нарушение работоспособности сердечной мышцы;
• патология печени, отдела ЖКТ.

• болезненные ощущения в грудной клетке – жжение, давление, покалывание;
• аритмия;
• изменение оттенка кожных покровов – желтизна;
• боли в животе;
• тошнота с переходом в рвоту;
• диспепсические расстройства;
• нарушения чувствительности дермы;
• выраженная слабость в нижних и верхних конечностях;
• слабость;
• головокружения;
• головные боли давящие и пульсирующие;
• нарушения остроты зрения;
• задержка выведения мочи из организма;
• стул с цветом кофейной гущи.

Чтобы восстановиться при указанных симптомах, важно выполнять рекомендации врачей и отказаться от алкоголя и никотина навсегда. Вылечить пациента без желания невозможно – можно поправить здоровье алкоголика на день, но не навсегда.

Детоксикация, очищение, восстановление психики и внутренних органов займет двух-трехнедельный период и потребует от пациента терпения. Не имеет значения, мужчина или женщина страдают от алкоголизма. В любом случае важна помощь близких людей.

Профилактика заболевания включает изменение привычного образа жизни. Близкий человек должен поддержать больного на пути лечения, следить за самочувствием пациента и не давать впадать в депрессию.

Более подробно о проблемах запоев рассказывает врач:

alco03.ru

Сколько времени восстанавливается организм после запоя

Восстановление после запоя можно условно разделить на два этапа:

• Стадия абстинентного синдрома из-за отмены этанола. Алкогольная ломка может длится до двух недель. Обычно, острая фаза похмелья длится 2 — 3 дня, после чего постепенно стихает в последующие несколько дней. В период абстинентного синдрома нервная система и внутренние органы возвращаются к нормальной работе без воздействия спирта.
• Астенический синдром. Следующая стадия после абстинентного синдрома, когда алкогольная ломка уже позади, но общее состояние организма еще далеко от нормы. Наблюдается общая слабость, низкая работоспособность, быстрая утомляемость и эмоциональная раздражительность. Данный период занимает от двух недель до нескольких месяцев, в зависимости от того, как быстро физически восстанавливается человек, от длительности запоя и других обстоятельств.

Общий порядок принимаемых мер по восстановлению организма после запоя

После того, как запой позади, необходимо уделить повышенное внимание здоровью и восстановительным процедурам после длительного приема алкоголя. Большая часть токсинов остается в человеческом теле надолго. Восстановление организма после запоя требует комплексного подхода и выполнения ряда терапевтических процедур. В первый день похмелья нужно отдыхать, физическая и умственная нагрузка должна быть минимальной.

Восстановительную работу необходимо проводить в следующих направлениях:

1. Удаление из организма отравляющих веществ и чистка от продуктов распада этилового спирта.
2. Прием лекарственных препаратов и витаминных комплексов для восстановления работы внутренних органов, головного мозга и нервной системы, а также выравнивания электролитного баланса в организме.
3. Диета после запоя для восстановления здоровья внутренних органов. Необходимо вывести токсины из организма, и восполнить дефицит питательных и полезных веществ.
4. Восстановление нормального и здорового образа жизни. Необходимо выявить и устранить деструктивные факторы, подталкивающие человека к приему спиртного. Параллельно с этим нужно привить ему истинные приоритеты, такие как общение с семьей, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и любые здоровые хобби и увлечения.

Восстановление сердечно-сосудистой системы

Употребление спиртного оказывает сильную нагрузку на сердце и сосуды. Длительные запои способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Вначале появляется аритмия, которая впоследствии перерастает в сильные боли. Злоупотребление алкоголем может привести к остановке сердца. Главный терапевтический фактор для сердца — полный отказ от употребления этанола.

Систематическое употребление этанола приводит к дефициту минералов, витаминов и других веществ необходимых для сердца. Сердцу нужны витамины после запоя, а также калий, магний, кальций. Наиболее популярные препараты, содержащие нужные микроэлементы: Панангин и Аспаркам. Препараты выпускаются в таблетках, курс приема рассчитан на 3 недели.

Положительное воздействие оказывают лекарства, улучшающие обменные процессы в сердечной мышц, такие как Цитохром С, Неотон, Милдронат. Для лечения аритмии назначается Верапамил. Для восстановления клеточной мембраны сердечной мышцы используется Пармидин и Эссенциале. Для насыщения сердечной ткани кислородом, дополнительно назначаются антигипоксанты,.

Восстановление желудочно-кишечного тракта и что нужно есть

При злоупотреблении спиртным большой урон несет печень и пищеварительная система. На фоне хронического пьянства могут развиться язва, гастрит и другие патологии ЖКТ.

Питание после запоя при алкоголизме должно быть диетическим и сбалансированным. Следует избегать жирной, жареной и острой пищи, и при этом кушать побольше овощей, белка и углеводов медленного действия. Вылечить запор после запоя помогут супы, каши, кисломолочная продукция. Врачи обычно назначают лечебную диету №7. Необходимо питаться небольшими порциями, несколько раз в течение дня и пить достаточное количество жидкости.

В дополнение к диете назначаются препараты снижающие уровень кислотности в желудке (Ренни, Гастал и другие), гастропротекторы (Мизопростол, Энпростил, Викалин), а также спазмолитические препараты снижающие боль, такие как Но-шпа, Дибазол, Необутин, Папаверин и другие.

Хороший способ, как почистить организм после запоя — пропить курс Энтеросгеля, или активированного угля.

Восстановление нервной системы

Важной частью реабилитации после запоя в домашних условиях является нормализация работы мозга и нервной системы, которые претерпевают сильного стресса и деформации на фоне запоя. Чтобы нервы пришли в норму очень важно наладить правильный режим и здоровый образ жизни. Стабилизировать эмоциональное состояние могут фармацевтические препараты различного действия. К ним относятся:

• Глицин и глутаминовая кислота. Данные аминокислоты участвуют в передаче нервных импульсов в теле. Рекомендуется принимать перед едой, три раза в день в течение двух месяцев. Аминокислоты способствуют улучшению сна, снятию тревоги и повышению стрессоустойчивости.
• Успокоительные средства на основе растительных комплексов (Экстракт валерианы, зверобоя, настойка пустырника, пиона и другие). Лекарственные травы помогают выровнять эмоциональное состояние, вернуть здоровый сон.
• Ноотропы помогают восстановить мозг, память, способствуют повышению концентрации и работоспособности. К таким препаратам относятся: Фенотропил, Ноотропил, Пирацетам и другие.
• Антидепрессанты. Применяются в тяжелых случаях для лечения угнетенных и депрессивных состояний. Для лечения абстинентного синдрома используют Амитриптилин, Флуоксетин и другие антидепрессанты. Препараты данного типа можно принимать только по назначению врача.

Дальнейшее восстановление

Реабилитация после длительного запоя требует соблюдения здорового терапевтического режима. Нужно ввести за правило регулярные пешие прогулки, занятия спортом, подвижный образ жизни и отказ от вредных привычек. Для укрепления сердечно-сосудистой системы рекомендуется ежедневно принимать прохладный душ. Это действенный способ, как восстановить организм после запоя.

Важную роль в лечении алкогольной зависимости играют занятия спортом и физические тренировки. Человек, наладивший стабильный тренировочный режим и здоровое питание, прекращает пить практически безболезненно, постепенно забывая о своем пагубном пристрастии. Заниматься можно чем угодно, включая йогу, плавание, футбол и тренировки в зале.

Для того, чтобы человека не тянуло к бутылке, необходимо привить как можно больше здоровых и полезных привычек, либо хобби, что помогает любыми способами отвлечься от пагубной зависимости. Нужно занять досуг полезными делами. Как только человек наладит жизненный баланс и правильную расстановку приоритетов, у него больше не будет достаточного стимула уходить в запой.

Чего нельзя делать при восстановлении, чтобы не навредить организму

Прежде всего, нельзя выходить из запоя резко, так как резкая отмена этилового спирта после длительного употребления может привести к состоянию белой горячки. Лучше всего снижать дозировку постепенно, в течение трех дней сведя ее к нулю. Это позволит выйти из запоя относительно безопасно.

Не стоит переусердствовать с физическими нагрузками, в период абстинентного и астенического синдрома. Нужно беречь силы и здоровье, пока организм ослаблен.

Ни в коем случае нельзя выпивать даже небольшие дозы спиртного в период восстановления. Для запойного алкоголика, даже небольшое количество алкоголя может спровоцировать срыв, который перечеркнет все затраченные труды.

alkogolik-info.ru

Что происходит с организмом

Человеческое тело в среднем за 1-1,5 часа способно избавиться (расщепить и вывести) 5-10 мг метаболитов этилового спирта . В естественных процессах очищения принимают участие все выделительные системы:

1. Дыхательная.
2. Потовыделительная.
3. Мочевыделительная.

Скорость очищения зависит от множества факторов: пол и возраст личности, состояние здоровья, стаж потребления алкоголя и наличие имеющихся хронических заболеваний. Следует знать, что лишь с 4-5% токсинов, которые образует этанол, организм может справиться самостоятельно. Остальная часть накапливается во внутренних системах.

Качественное и полное очищение организма после потребления спиртного – это гарантия здорового самочувствия без формирования каких-либо осложнений и последствий для здоровья.

Когда человек, страдающий от запоев, прекращает потреблять алкоголь, в организме начинают происходить многие изменения. И, конечно, в лучшую сторону:

1. Спустя неделю. У человека восстановится здоровый, крепкий сон, появится давно потерянная бодрость и хорошее расположение духа. Придут в норму кожные покровы и органы ЖКТ.
2. Через две недели. Прояснится мышление, нормализуется артериальное давление и работа сердца. Сильные мигрени будут уже не так часто мучить человека.
3. По истечении четырех недель. Происходит очищение мозговых структур от спиртовых метаболитов. На данном этапе значительно улучшится психоэмоциональное состояние. Реанимируются и функции репродуктивной системы.

Но это лишь усредненные цифры. Время, за сколько восстанавливается организм после запоя, индивидуально в каждом случае. И сам восстановительный период у всех зависимых протекает по-разному.

Мозговая система

Пьющие зачастую даже не осознают, насколько разрушительным оказывается алкоголь. И не задумываются, что мозг страдает от этанола куда больше, нежели печень . А процесс восстановления работы мозга зависит от следующих факторов:

• количество выпитого;
• длительность запойного состояния;
• какая именно область подверглась негативному воздействию.

Этиловый спирт буквально «вытесняет» спинномозговую жидкость, что приводит к ссыханию мозгового вещества и потере функциональности мозговых отделов. Чтобы клеточки мозга стали самовосстанавливаться, требуется поддерживать трезвость в течение 2-3 недель. В ином случае гибель нейронов продолжится, что приведет к появлению слабоумия (деменция).

Центрально-нервная система

Спиртовые метаболиты, в огромных количествах скапливаемые в истощенном организме, крайне негативно отзываются на состоянии ЦНС. Верными спутниками алкозависимых становятся рассеянность и забывчивость. Сопровождают таких личностей и резкие перепады настроения: от апатии до агрессивности.

После мероприятий, направленных на детоксикацию внутренних систем от спиртного, больному приходится проходить длительный курс медикаментозного лечения. Оно направлено на реанимирование нервной системы.

Данный процесс восстановления является самым продолжительным . Поэтому самому больному и членам его семьи придется запастись терпением. Порой восстановительный курс может продолжаться около года.

Печень

Печеночный орган обладает волшебными возможностями. Гепатоциды (клетки печени) могут самовосстанавливаться даже при поражении большой части органа. Но и ее силы не безграничны. При наличии алкоголизма печени нужно помочь. Восстановительные процедуры направлены на ее очищение и реанимацию.

Первое, что следует обеспечить уставшей печени – это специально разработанная щадящая диета. Под категорический запрет подпадает:

• жирная и жареная пища;
• еда, наполненная различными химическими добавками: консерванты, усилители вкуса).

Питание в данный период должно быть богато на клетчатку, минералы и витамины. И принимать пищу необходимо малыми порциями 6-7 раз в сутки. Обязательным становится питье, состоящее из витаминизированных отваров, домашних морсов и компотов.

Поджелудочная железа

Данный орган также очень сильно страдает от ядовитого воздействия этанола. Но к счастью, при грамотном подходе, железа достаточно хорошо поддается реанимации. Главным помощником в этом становится правильно организованная диета и режим потребления пищи .

Если организму требуется восстановление после единовременного употребления алкоголя в большом количестве, следует провести несколько разгрузочных дней.

Для человека в постзапойном состоянии необходимо придерживаться дробного режима питания. При этом перед каждым приемом пищи минут за 30-40 следует принимать стакан воды. Всю еду лучше готовить на пару.

Продолжительное алкогольное возлияние крайне негативно сказывается на функционировании этих органов. Мочевыделительная система страдает очень сильно. На фоне запойных состояний развивается почечная недостаточность. Но и эти парные органы также могут реабилитироваться при грамотном подходе. Восстановление происходит за 7-8 недель.

Чтобы улучшить и стабилизировать результаты, требуется не только наладить питьевой режим и обеспечить организм дробным, полноценным питанием. Важным условием становится поддерживание физической активности. Упражнения помогают улучшать обменные процессы, что благоприятно скажется на всей динамике реабилитации .

Важные условия

Чтобы восстановление после запоя или длительного приема алкоголя прошло успешно и полноценно, человеку следует выполнить некоторые условия. Без них никакие реабилитационные программы не принесут должного результата. Что нужно?

1. Выделить несколько свободных дней для проведения всех необходимых процедур.
2. Необходимо и отсутствие противопоказаний: белая горячка, внутренние кровотечения, психозы, язвы ЖКТ.
3. Обладать собственным твердым желанием покончить с пьянством и освободиться от длительного запойного состояния.

Алкогольная интоксикация

Для пьющих людей порой становится серьезной проблемой не только запойное состояние, когда спиртное принимается на протяжении длительного времени. Огромную опасность несет и отравление некачественным, суррогатным алкоголем . В данном случае программа по реанимированию организма состоит из следующих этапов:

1. Очищение желудка путем вызова искусственной рвоты. Данная процедура помогает освободить организм от метаболитов спиртного, которые еще не успели всосаться. Также купируется дальнейшая интоксикация алкоголем.
2. Клизмирование. Благодаря клизме происходит очищение ЖКТ от ядовитых алкогольных остатков.
3. Прием диуретиков. Лучше использовать петлевые диуретические препараты, которые оказывают целевое воздействие на почечные нефроны. К таким средствам относятся: Бритомар, Фурасемид, Лазикс, Этакриновая кислота, Буфенокс, Диувер.
4. Курс приема сорбентов. Данные препараты помогают очищать организм от избытков токсичных спиртовых остатков. Лучше воспользоваться следующими средствами: активированный уголь, Атоксил, Смекта, Энтеросгель, Полисорб, Мультисорб, Фильтрум, Смектит, Полифепан, Лигносорб.
5. Разработать грамотный питьевой режим. Данное условие необходимо претворить сразу после процедур по промыванию ЖКТ (искусственная рвота и клизмирование). Для этого необходимо постоянно пить раствор регидрона либо негазированной мин. воды. Принимать жидкость следует маленькими, частыми глоточками.
6. Для восстановления работы мозговых клеточек следует пропить курс глицина. Этим путем мы добьемся увеличения поступления кислорода к нейронам мозга.
7. Витаминотерапия. В период восстановления организма витамины крайне важны для общего поддержания самочувствия. Упор следует сделать на аскорбинку (витамин С). Можно взять поливитаминные комплексы либо обойтись натуральными овощами и фруктами.
8. Рассматривая, что принимать после запоя, следует заострить внимание и на состоянии печени. Помочь ей в реабилитации поможет курс гепатопротекторов. Кстати, с помощью данных препаратов можно не только купировать процесс дегенерации, но и подтолкнуть к восстановлению уже поврежденные печеночные структуры. Помочь могут следующие препараты: Лив 52, Гептрал, Карсил, Эссенциале Форте, Овесол, Фосфоглив, Урсофальк.

Если состояние пациента тяжелое, не следует заниматься самолечением. В случае сильного отравления помочь могут лишь квалифицированные медики. Требуется госпитализация пострадавшего и проведение более серьезной терапии и реанимационных мероприятий.

Алкогольная интоксикация гораздо страшнее обычного похмельного синдрома. Велик риск развития алкогольной комы и дальнейшей смерти человека.

Восстановление после запойного состояния

Все мероприятия, которые помогают привести в порядок здоровье в момент выхода из запоя, схожи с теми, которые проводятся при алкогольном отравлении. Но, прежде чем выяснять, как восстановить организм после запоя, нужно понять особенности такого состояния.

Когда человек находится в запойном состоянии, все процессы метаболита, происходящие в его организме, перестраиваются и начинают работать по-другому, ориентируясь на постоянное присутствие этанола . Поэтому резко прерывать поступление в организм алкоголя при запое не следует, иначе может последовать тяжелый алкогольный психоз.

Выводить больного из запоя можно только под наблюдением опытных медиков и в условиях специализированной клиники. Но допустимы и самостоятельные меры. Часика за 3-4 до предполагаемой детоксикации больному следует дать в последний раз небольшую дозу спиртного.

Для полноценного и качественного выхода из запойного состояния следует отказать и от курения. Табак, так же, как и этанол, является антагонистом, препятствующим восстановлению здоровья после длительной пьянки.

Медикаментозная помощь

При выводе зависимого из запойного состояния врачи разрабатывают специализированный курс приема различных лекарств. Данное лечение проходит курсами и включает в себя:

• прием витаминизировано-минеральные комплексы;
• длительная терапия с применением эффективных гепатопротекторов;
• использование различных успокоительных средств, антидепрессантов и ноотропов;
• лечение с помощью препаратов, направленных на восстановление и поддержание функционирования миокарда (сердечная мышца).

Изменение касается и потребляемой пищи. На всем протяжении терапии человеку придется придерживаться специальной диеты. В повседневную жизнь необходимо включить и физические упражнения. Если организм очень ослаблен, то на первых порах можно давать ему нагрузку в виде ежедневных длительных прогулок, желательно среди деревьев. Это вернет и восстановит нормальное эмоциональное состояние.

Необходимо помнить, что весь назначаемый курс восстановительного лечения при выходе из запоя составляется и разрабатывается только врачом . Каждый организм слишком индивидуален. Виды и длительность реабилитации может отличаться в каждом случае.

Помощь народной аптеки

Разумным подходом и неплохой помощью станет подключение к реабилитационному курсу некоторые рецепты из народной медицины. Растительные, натуральные компоненты, мягко воздействуя на внутренние органы, помогают организму в восстановлении. Специалисты рекомендуют следующие способы:

1. Шиповник. Плоды растения чрезвычайно богаты на витамины. Потребуется горсточка сушеных ягод. Их следует запарить литром крутого кипятка (лучше используйте термос). Спустя 1-1,5 часа настаивания целебное снадобье готово. Шиповник необходимо пить целый день вместо остальных привычных напитков. Его можно разбавлять качественным медом.
2. Желтая горечавка. Сухую травку (10 г) залить горячей водой (200 мл) и оставить на 12-15 минут. Затем отфильтровать и пить за полчаса до приема пищи 3-4 раза в сутки. Данное растение благоприятно влияет на работу мозга, способствует очищению крови и улучшает желчегонные процессы.
3. Полевой хвощ. Для приготовления средства понадобится свежая трава. Сырье необходимо прокрутить с помощью мясорубки и хорошенько отжать (лучше через марлю). Полученный сок нужно пить по 20 мл на голодный желудок 2-3 раза в день. Хвощ помогает очищать организм от спиртовых токсинов.

Подключая к программе восстановления методы народной аптеки, следует учитывать, что натуральные растительные средства действуют по системе накопления. И дают они ощутимый и видимый результат только спустя 3-4 недели регулярного использования .

Если строго следовать всем предписаниям медика и полностью исключить потребление алкогольной продукции, можно добиться практического полного восстановления внутренних органов. Хотя придется ради этого вооружиться терпением. И после благополучного выхода их запоя стоит забыть о спиртном. Это гораздо проще, чем потом мучиться от неприятной симптоматики и длительное время восстанавливать работоспособность.

vsezavisimosti.ru

1. Абстинентный синдром

Подробно он разобран в отдельной статье. Основные проблемы, которые мы рассмотрим в этой статье — нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы после длительного запоя.

Сердечно-сосудистая система после запоя

Наиболее частыми проблемами после выхода из длительного запоя являются повышения артериального давления, учащение частоты сердечных сокращений (тахикардия).

Снизить повышенное артериальное давление можно приемом гипотензивных средств (адельфан, капотен, капозид, магния сульфат и пр.). Положительный эффект дают мочегонные средства (диакарб, глицерин, триампур). Принимать лазикс (фуросемид) нужно с осторожностью, так как он вместе с водой выводит и жизненно важные электролиты.

С тахикардией можно бороться приемом коринфара под язык. С анаприлином нужно быть очень осторожными, так как превышение дозы может вызвать серьезные осложнения.

Для восполнения дефицита калия показан прием панангина (аспаркама), калинора. Из продуктов полезны курага, мед, калина, бананы, яблоки, авокадо, апельсины, мандарины.

Остальные, более серьезные расстройства (нарушение ритма сердца, ухудшение кровоснабжения сердечной мышцы, сердечно-сосудистая недостаточность) должны лечиться исключительно в условиях стационара!

Желудочно-кишечный тракт после запоя

Чаще всего человек, находящийся в запойном состоянии, утрачивает аппетит. То есть желудок вынужденно не получает субстрата, который он должен переваривать. Однако, продукция желудочного сока не прекращается, а в нем содержится соляная кислота. Вывод предельно прост — желудок сам себя начинает разъедать, воспаляется его слизистая. Отсюда частые проблемы пьющих людей в виде гастритов, язв желудка.

Когда человек выходит из запоя, надо начинать понемногу, малыми порциями, но обязательно есть . Возможно, первое время даже заставлять себя делать это. В рацион должны входить кисели (обволакивают стенку желудка, предотвращая дальнейшее раздражающее действие желудочного сока).

С целью восполнения потерянных белков хорошо употреблять не жирный, не концентрированный куриный бульон (жиры в данном состоянии, практически, не усваиваются, вызывая расстройства стула — понос, который и так может сопровождать выход из запоя). А белковый дефицит крайне негативно сказывается на состоянии клеток, в первую очередь головного мозга. При низком содержании белка они начинают отекать, вызывая расстройства сознания, грубые нарушения памяти, снижение способности воспринимать действительность.

Положительный эффект дает молоко, но с ним тоже могут возникать проблемы. У взрослых людей, как правило, существенно уменьшается количество ферментов, расщепляющих белки и жиры, содержащиеся в нем. Само по себе молоко у взрослых людей может вызывать нарушения стула. Поэтому, если Вы его даже в обычной жизни плохо переносите, то не надо нагружать организм.

Также подходят минеральная вода, компоты, морсы, теплый некрепкий чай (это уже обсуждалось в статье о том, как выйти из запоя в домашних условиях).

Из рациона должны быть исключены копчености, соления и маринады, острая, пряная, жирная пища, бутерброды, всевозможные тонизирующие и синтетические напитки («Кола», «Спрайт», «Пепси», «Фанта», энергетики и прочие).

Как уже упоминалось выше, ешьте небольшими порциями, лучше чаще это делайте. Польза кисломолочных продуктов спорна. В виде исключения можно употреблять йогурты (без вкусовых добавок), детские творожки.

Тревога после запоя. Центральная нервная система

Основными спутниками абстинентного состояния можно назвать раздражительность, бессонницу, беспочвенную тревогу после запоя .

Первое, что можно порекомендовать — постарайтесь хоть как-то отвлечь себя (хотя это будет сложно) от своего дурного самочувствия. Неплохой эффект дает просмотр легких, не напрягающих головной мозг передач, фильмов, музыкальных клипов, мультфильмов и тому подобное. Читать книгу вряд ли получится, даже беллетристику. Первое время после длительного запоя выходить на улицу вряд ли получится из-за часто возникающей тревоги после запоя. Но если удастся, то лучше провести время где-нибудь в парке, лесопарке, куда не доносятся звуки цивилизации, в компании или одному — решать вам.

Внутреннюю дрожь, раздражительность, возбужденность помогут снять либо теплая ванна, либо теплый, приятный душ.

С тревогой после запоя помогут справиться глицин, афобазол, финлепсин (карбамазепин), грандаксин, мебикар. Для борьбы с тяжелыми нарушениями сна в наркологической практике используется феназепам, в дозировке не более 0,1 — 0,05 мг на ночь в течение 2-3 дней, но его можно получить только по рецепту.

Хорошо, когда человека при выходе из запоя поддерживают близкие люди. Родственники могут помочь не только морально, но и практическими действиями: читайте об этом в статье о том, как помочь человеку выйти из запоя.

2. Астенический синдром

Как правило, основные функции организма к этому времени (7 — 10 дней после запоя) уже приходят в норму. Сердце успокоилось, артериальное давление стабилизировалось, восстановился аппетит и функция кишечника.

Могут сохраняться нарушения сна (прерывистый, поверхностный сон, кошмарные сновидения, трудности при засыпании). С подобными расстройствами помогут справиться финлепсин, фенибут. Повышенную истощаемость, сложности в концентрации внимания, тугоподвижность мышления, временное оскудение круга интересов поможет преодолеть фезам.

В рацион рекомендуется включать продукты, богатые животными белками и витаминами (мясо, яйца, творог, овощи, фрукты). Помимо всего прочего, растительная клетчатка поможет нормализовать работу кишечника (запоры часто беспокоят людей после длительных запоев).

В этот период показаны прогулки на свежем воздухе, полезно постепенно наращивать уровень физических нагрузок. Оптимальным является посещение бассейна.

Не стоит бросаться с места в карьер — идти в тренажерный зал и сразу же доводить себя до полусмерти и седьмого пота. Сердце и сосуды до конца еще не восстановились после стресса и результатом может быть случайно нагрянувший инфаркт миокарда или миокардит (воспаление сердечной мышцы).

Любой запой является серьезным ударом по иммунной системе , поэтому желательно остерегаться сквозняков, купаний в проруби и тому подобное. Главное — не торопиться, не хлестать и не подгонять себя. Все встанет на свои места, но не сразу, через 2-3 недели.

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

pohmelje.ru

Как организм страдает от запоя?

Для того, чтобы правильно определить ряд методов по восстановлению организма, следует понимать весь масштаб проблемы. Что происходит с вашим организмом и здоровьем при длительном абстинентном похмелье?

Алкоголизм – это серьезное заболевание, которое поражает буквально все жизненно важные органы. Запой обычно возникает на 3-ей или 4-ей стадии алкоголизма. Сначала он появляется с редкой периодичностью, но потом перерывы становятся все реже и реже.

Восстановление организма после длительного запоя – это ряд комплексных мер, ведь чрезмерное употребление алкоголя поражает почки, печень, головной мозг, сердечно сосудистую систему.

1. На печень приходится самый большой удар. Нарушаются все ее функции, и со временем она просто не может выполнять свою главную задачу – фильтровать поступающий в организм яд. Человек от этого пьянеет еще быстрее.
2. С мозгом тоже происходят необратимые процессы. От непрерывного употребления спиртных напитков, отмирают клетки, меняется структура мозга. В результате может возникнуть эпилепсия, белая горячка, галлюцинации. Особенно существует риск острого алкогольного психоза при резком выводе пациента из стадии абстинентного похмелья.
3. Почки не справляются с огромным количеством токсинов, в результате на лице появляется отечность. Подобно печени, они перестают фильтровать кровь, очищая ее от поступающего в организм яда.
4. Изменения касаются и нервной системы. У человека может возникнуть острое психологическое расстройство, раздражительность, агрессия, бессонница, тревога и страх.

Как восстановить организм?

Всем известно, что во время длительного запоя, больного кроме алкоголя ничего не интересует. Клетки головного мозга отмирают, нарушается передача нервных импульсов. Постепенно начинается социальная деградация, исчезает интерес к работе, к семье и хобби. Последствия длительного запоя приводят к нарушениям социального характера.

Вот лишь малая часть тех последствий, которые необходимо будет восстанавливать после запоя.

• полная потеря аппетита;
• резкое снижение веса;
• разрушаются суставы;
• атрофируются мышцы;
• наблюдается значительный упадок сил;
• озноб и лихорадка;
• снижение иммунитета;
• отсутствие сопротивляемости инфекциям.

Восстанавливаем здоровье дома

1. Если вы решили действительно задуматься о восстановлении после запоя своего организма, то следует начисто забыть о спиртных напитках. Даже о слабоалкогольных и даже в небольших количествах. Любой спиртной напиток – это яд, который только будет усугублять положение. Достаточно будет выпить буквально 50 граммов вина, чтобы запой вернулся снова, а с ним и серьезный риск для здоровья.
2. Организм сейчас находится в обезвоженном состоянии, поэтому нужно взять за правило выпивать в день не менее 2,5 -3 литра жидкости. В идеале – чистой воды, но поначалу сделать это будет сложно. Поэтому можно в эту суточную норму включить морсы, компоты, свежие соки.
3. Начинайте принимать витаминные комплексы, так как под действием этилового спирта, организм испытывает сильный дефицит витамина С, магния, калия.

Как и чем питаться?

Как правило, у всех алкоголиков пропадает аппетит при длительных запоях. Отсюда – дисфункциональное расстройство ЖКТ, потеря веса. Сейчас необходимо наладить правильное питание.

Соблюдать его не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Возьмите себе за правило:

• Питаться не менее 5-6 раз в день, употребляя еду небольшими порциями;
• Откажитесь от жареного, соленого, жирного и копченого;
• Включите в рацион до 50% свежих овощей и фруктов;
• Ежедневно необходимо употреблять кисломолочную продукцию, восполняя запасы витамина С и кальция.

Лечим медикаментозными средствами

Если с народными средствами по восстановлению организма после запоя все понятно, давайте разберемся, какими аптечными средствами можно помочь ослабленному организму.

Активированный уголь является мощнейшим помощником при любом отравлении, алкогольном в том числе. Еще одним эффективным средством при восстановлении организма после запоя является аспаркам.

Он способствует восстановлению сердечного ритма, улучшает приток крови к головному мозгу, помогает выработке инсулина в крови. Также врачи могут приписать рибоксин совместно с аспаркамом, действие которого также направлено на восстановление организма после длительного запоя.

Следует помнить, что аспаркам и рибоксин ни в коем случае нельзя совмещать с алкоголем. Это не только полностью нивелирует терапевтический эффект, но и может спровоцировать ряд серьезных проблем: сердечный приступ, гипертонию, лихорадку, аллергию, тошноту и рвоту.

Длительность восстановления народными и медикаментозными средствами, как правило, зависит от длительности абстинентного похмелья. Если сам запой длился 2-3 дня, то вполне можно очистить организм за неделю.

Если же запой серьезный и длится более недели, то не всегда можно ограничиться только питанием и народными средствами. Здесь придется уже обратиться за помощью в клинику, чтобы с помощью капельниц и внутривенных уколов очистить кровь от токсинов.

alcoraund.ru

Манипуляции для восстановления органов и систем

Печень

Это первый орган, который страдает от вредного воздействия этанола, поскольку он исполняет роль своеобразного фильтра, который обладает способностью деактивировать токсические вещества, попадающие в организм. При злоупотреблении спиртосодержащими жидкостями ткани печени могут перерождаться, развивается жировая дистрофия, цирроз и гепатит.

Для очищения печени после запоя можно принимать 1 ст. л. оливкового масла с добавление сока лимона в утреннее время, а именно натощак.

Медикаментозная терапия включает в себя использование эссенциальных фосфолипидов (Эссенциале форте Н, Энерлив), таким образом, восстановление печени происходит быстрее. Механизм действия фосфолипидов заключается в восстановлении разрушенных мембран клеток печени. В этот период стоит придерживаться диетического питания, а именно стоит воздержаться от жирной, соленой, жареной и острой пищи. Лучше всего кушать продукты богатые клетчаткой, фрукты и овощи по сезону.

Практически все токсические вещества, в том числе и алкоголь, покидают организм через почки, поэтому им не избежать негативного воздействия. Также при чрезмерном потреблении спиртного, человек теряет большое количество жидкости, что в свою очередь приводит к обезвоживанию и повышенной нагрузке на почке.

Если у больного есть в анамнезе патологии почек, то быстро их восстановить не получится, нужна только помощь врача. А вот если раньше не было никаких проблем с этим органом, то можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Употреблять достаточное количество жидкости, перед приемом пищи: чистая вода, отвар на основе шиповника, клюквенный морс, минеральная вода.
• Отказаться от употребления жирной и острой пищи.
• Временно отказаться от сигарет.
• На период восстановления отказаться от соленых продуктов.
• Начать заниматься легкой физкультурой.
• В рационе питания должны преобладать фрукты, овощи и растительное масло.

Желудочно-кишечный тракт

Слизистая желудка подвергается сильному раздражающему воздействию при употреблении спиртных напитков, возникают проблемы в работе поджелудочной железы. В результате этого возможно развитие таких патологий: воспаление поджелудочной железы, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит и другие заболевания, которые нарушают нормальное пищеварение.

Процесс восстановления после запоя невозможен без нормального функционирования желудочно-кишечного тракта, так как нормальная работа органов ЖКТ обеспечивает своевременное выведение продуктов распада из тела больного человека.

Правильное питание и включение в рацион определенных продуктов позволит запустить желудок, а именно:

• фрукты и овощи помогают избавиться от токсических веществ;
• молочная и кисломолочная продукция обладает способностью к нейтрализации токсинов;
• достаточное употребление жидкости: клюквенный морс, зеленый чай, минеральная и чистая вода, натуральный сок.
• каждый день больной должен употреблять бульон, кашу и суп.

Сердечно-сосудистая система

Со стороны сердечно-сосудистой системы наблюдаются следующие изменения: повышение артериального давления, тахикардия и недостаток калия.

Приступ тахикардии купируется сублингвальным принятием нифедипина. В некоторых случаях добавляют пропранолол, но только под строгим присмотром лечащего врача.

Для снижения показателей артериального давления необходимо воспользоватся гипотензивными препаратами (адельфан, магния сульфат) с добавлением мочегонных (лазикс,триампур композитум и ацетазоламид).

Панангин и аспаркам помогут восполнить недостаток калия в организме пострадавшего. В рацион питания стоит добавить калину, мед, курагу, бананы, апельсины, яблоки и мандарины.

Возможно развитие таких осложнений как: сбои в сердечном ритме, развитие сердечно-сосудистой недостаточности и нарушение кровотока в районе сердечной мышцы. Но все вышеперечисленные изменения в работе ССС лечатся только в условиях стационара и под присмотром врача кардиолога.

health-post.ru

Качественное восстановление после запоя – это залог хорошего самочувствия без осложнений.

Лишь 5% токсинов, образовавшихся в результате употребления спиртного, выводятся из организма человека естественным путем: выдыхаемый воздух, пот, моча. Основная часть токсинов задерживается в организме. Скорость восстановления напрямую зависит от длительности запоя, возраста пьющего и стажа зависимости.

Как восстановиться после запоя? Для этого следует выполнить несколько правил.

Необходимые условия:

1. Иметь желание выйти из запоя.
2. Выделить один день для соблюдения возможных процедур.
3. Отсутствие противопоказаний: язва желудка и желудочные кровотечения, неукротимая рвота, психоз.

На второй день после запоя следует принять контрастный душ. Нужно включить для начала холодную воду, далее – горячую. Процедуру следует проводить осторожно. Новичкам в этом деле следует начинать с прохладной воды, а по мере закалки – с холодной.

Далее следует побороть обезвоживание организма, вызванное запоем. При употреблении спиртного вместе с жидкостью из организма вымываются соли натрия и калия, которые важны для нормального функционирования мышечной и нервной системы, при этом возникает ломота в теле, головная боль. Необходимо выпивать большое количество воды для восполнения влаги: 1 стакан через каждые 15 минут. Оптимальным вариантом в данном случае будет употребление рассолов и минеральной (негазированной) воды, которые восполнят потерю солей.

Если мучают слабость, головная боль, тошнота и рвота, то нужно приготовить настой перечной мяты либо соленый томатный сок. Рекомендуется приготовить восстанавливающий коктейль: взять свежевыжатый апельсиновый сок и добавить в него лимон с кожурой, сырой яичный желток, мед. Все компоненты хорошо взбить в миксере.

Если мучает сильная тошнота и слабость, то при этом поможет отвар корицы. Приготовление: половину чайной ложки корицы разводят в стакане горячей воды. Принимать стоит по 1 стакану, до исчезновения симптомов.

Как очистить организм после пьянки? Можно выпить какой-нибудь сладкий напиток, так как сахар способствует мочевыделению, тем самым удаляя продукты интоксикации.

Восстанавливаться можно с помощью клизмы. В одном литре воды разводят слабый раствор марганцовки либо сок половины лимона.

Существуют биологические добавки, которые способны помочь привести скорее организм в порядок: пчелиное маточное молочко, экстракт кудзу. Они снижают влечение к спиртному и восстанавливают нормальный обмен веществ. Это в дальнейшем улучшает работоспособность и общее самочувствие больного.

Облегчить страдания можно с помощью общедоступных способов. Наиболее эффективный – сон после запоя и прогулка на свежем воздухе.

Питание после запоя

Восстановить организм после пьянки можно с помощью определенной диеты. Полностью исключаются случайные перекусы. Питаться следует кашами, борщом, супом, горячим куриным или говяжьим бульоном.

Чтобы восполнить калиевый дефицит, следует скушать несколько бананов. Для этих целей подойдут продукты пчеловодства. Мед считается наиболее важным продуктом в борьбе с данной проблемой.

Витамины группы В и аскорбиновая кислота восполнят недостаток витаминов.

Как восстановить организм после запоя.

Что делать после запоя для скорейшего восстановления организма? Это знает лечащий врач, который может поставить “двойную капельницу”. Применяется также методика “быстрого вытрезвления”, но она не подойдет для устранения длительного запоя, а предназначена для восстановления после обильного единовременного возлияния.

Уже через 2-4 часа нарколог приведет в нормальное состояние пациента. Процедуру проводят с помощью определенных медикаментов, которые способны быстро восстановить организм после пьянки. Такая капельница помогает преодолеть возможные последствия запоя, восстановить функции организма, вернуть пациенту работоспособность. При этом используют инъекции нейростимуляторов, витаминов, препараты, которые нормализуют сердечно-сосудистую систему.

Для того чтобы не попадать в данную ситуацию, следует отвлечься. Идеальный вариант – отправиться в длительное путешествие туда, где запрещено спиртное или его сложно достать. Нужно завести новых знакомых, которые не связаны с алкоголем, посетить хорошего психотерапевта или психиатра, который поможет встать на путь истинный. Главное – иметь желание покончить с алкоголем, ведь без него все усилия тщетны.

Благодарим за отзыв

Комментарии

Megan92 () 2 недели назад

А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать((думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет

Дарья () 2 недели назад

Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью , у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.

Megan92 () 13 дней назад

Дарья () 12 дней назад

Megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают?

Юлек26 (Тверь) 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте . Будьте здоровы!

Соня 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

Margo (Ульяновск) 8 дней назад

А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((

Андрей () Неделю назад

Каких только народных средств не пробовал, тесть как пил, так и пьет

Екатерина Неделю назад

Пробовала поить мужа отваром из лаврового листа (сказала что для сердца полезно), так он уже через час ушел с мужиками бухать. Не верю я больше в эти народные методы...