В какое время можно забеременеть. На какой день после месячных можно забеременеть
Есть вероятность , воспользуйтесь календарем своего менструального цикла. Если вы помечаете дату первого дня менструации каждый месяц, то вам не составит труда продолжительность цикла. Подсчитайте количество дней от одной отметки до другой на протяжении года. Когда ваш организм работает правильно без гормональных сбоев, то получится одинаковая цифра в каждом периоде. Разделите это число пополам и узнаете день овуляции. Например, рассчитывая в идеально правильном цикле, который составляет 28 дней, дату овуляции – получите 14 день.
После овуляции, продолжительность жизни яйцеклетки около суток – в это время и наступает беременность. Однако, бывают случаи, когда в один менструальный цикл высвобождается две яйцеклетки из разных яичников или после отмены гормональных контрацептивов их высвобождается несколько, поэтому дни вероятной беременности увеличиваются.
Определить дни благоприятные для беременности можно специальными тест-полосками на овуляцию. Они определяют повышение уровня лютеинизирующего гормона в моче. Начинайте пользоваться полосками ежедневно сразу после месячных, желательно в одинаковое время. Положительный две полоски, и вы будете точно знать день овуляции – тот период, когда есть максимальная вероятность забеременеть.
Распространенный вопрос: могу ли я забеременеть, если незащищенный половой акт произошел в определенный день менструального цикла – волнует многих женщин, которые задают его на различных медицинских форумах.
Чтобы ответить на эти вопросы самостоятельно, достаточно понять механизм вероятности наступления беременности в зависимости от момента менструального цикла, с которым мы вас и познакомим.
Обратите внимание, что в этой статье мы исходим из следующей предпосылки: половой акт не был защищенным, следовательно, женщина может забеременеть. Мы не принимали во внимание такие важные для зачатия факторы, как репродуктивная способность партнера, гинекологические проблемы у партнерши, совместимость в паре. Такие индивидуальные особенности полового акта могут, безусловно, сыграть свою роль в наступлении беременности.
Конечно, изначальный вопрос о возможности забеременеть в определенный день цикла женщины задают по двум причинам: одни хотят повысить шансы на зачатие, вторые – наоборот.
Календарный метод: надежно или нет?
Многие знакомы с календарным методом: смысл его заключается в том, что при «стандартном» менструальном цикле длительностью 28 дней вероятность забеременеть наиболее высока на 10-17 день цикла, во время так называемого «фертильного окна». Соответственно, время с начала менструации и по 10й день цикла, а также с 17го по 28й являются «безопасными», то есть вероятность забеременеть минимальна. К сожалению, этот метод, несмотря на народную популярность, нельзя признать надежным. Врачи констатируют: полагаться на такие подсчеты не стоит, ведь женский организм устроен достаточно сложно. Последние исследования в области акушерства и гинекологии показали, что самые регулярные менструальные циклы наблюдаются у женщин в возрасте от 25 до 35 лет, но и у них бывают внезапные, или спорадические, овуляции: соответственно, они могут забеременеть в любой день цикла. Как выяснили специалисты, лишь треть женщин может полагаться на календарный метод.
Безусловно, связь между возможностью зачатия и регулярностью менструального цикла есть: в первую очередь, она касается здоровья женского организма и его готовности к наступлению беременности. Во время установления (юность) и завершения (зрелость) менструальных циклов возможность наступления беременности просчитать практически невозможно, потому что овуляции бывают довольно нерегулярными. Но, как утверждают врачи, у большинства женщин вероятность зачатия наиболее высока примерно со времени окончания менструации и две недели спустя. Естественно, это лишь приблизительные подсчеты, на которые не стоит ориентироваться в качестве средства предохранения. Кроме этого, на возможность забеременеть влияет и состояние женщины: болезни, усталость, смена обстановки и стресс снижают ее.
Еще в начале двадцатого века один немецкий специалист провел исследование, результаты которого убедительно доказали несостоятельность календарного метода: по его наблюдениям, беременность наступила у 25 женщин в результате одного полового акта в интервале от 2 до 30 дня цикла.
Что еще нужно учитывать для определения возможности забеременеть?
Вероятность зачатия существенно снижается, при условии, что:
- За половым актом, который не был защищен, последовали способы экстренной контрацепции
- Начался новый менструальный цикл (месячные)
- Тест на беременность остается отрицательным спустя несколько недель после незащищенного полового акта
Наиболее распространенные ситуации: возможность зачать ребенка в зависимости от менструального цикла
Возможность забеременеть при регулярном менструальном цикле продолжительностью 28 дней
Наиболее «опасными» или «счастливыми» для зачатия днями у таких женщин являются 10-17 дни менструального цикла. Соответственно, вероятность наступления беременности значительно ниже в 6-9 и 18-21 дни цикла (около 10%). А забеременеть в 1-5 и 22-28 дни регулярного менструального цикла удается единицам (1-5%).
Вероятность забеременеть при нерегулярном менструальном цикле
К сожалению, при нерегулярном цикле сложно спрогнозировать момент овуляции, следовательно, делать выводы о вероятности или невероятности зачатия становится практически невозможно.
Вероятность забеременеть во время лактационной аменореи (кормления грудью после родов и отсутствия месячных)
Природа специально выработала механизм «послеродовой контрацепции»: пока женщина кормит грудью кроху, организм не дает ей забеременеть снова. К сожалению, и этот способ не дает 100% гарантии, что зачатие не произойдет. Дело в том, что отсутствие менструации и регулярное кормление по требованию еще не гарантирует наступление овуляции (которая может произойти и до первых послеродовых месячных), поэтому беременность у некоторых женщин наступает и в первые месяцы после родов. Безусловно, если молодая мама кормит грудью, и менструальный цикл уже возобновился, то она теоретически может забеременеть при любом незащищенном половом акте.
Вероятность забеременеть в случае первичной аменореи (ни разу не было менструации)
В этом случае вероятность наступления беременности достаточно невелика. Тем не менее, первичная аменорея – не синоним бесплодия, как полагают некоторые. Врачи успешно корректируют гинекологические проблемы, которые «мешают» организму запустить менструальный цикл, после чего шансы забеременеть становятся значительно выше.
Вероятность забеременеть в случае вторичной аменореи (нарушения менструального цикла, когда менструации были, однако их нет свыше 3 месяцев)
В этом случае, шансы на беременность невысоки, однако и здесь медицина может прийти на помощь: достаточно проконсультироваться с грамотным доктором, который составит индивидуальную схему лечения, чтобы повысить вероятность зачатия.
Какие выводы можно сделать?
Если вы не хотите сейчас беременеть, то не стоит полагаться на календарный метод как способ предохранения, даже если у вас регулярный менструальный цикл. Надежно защитят вас от нежелательной беременности средства контрацепции (презервативы, противозачаточные таблетки). Кроме этого, нужно помнить, что незащищенный половой акт со случайным партнером чреват ЗППП, в том числе, СПИДом и герпесом.
Тем, кто мечтает о скорой беременности, лучше также не смотреть на календарь: врачи рекомендуют вести регулярную половую жизнь (не реже 3 раз в неделю), вне зависимости от дня менструального цикла. Так вероятность зачатия становится действительно высокой.
У одних получается забеременеть с первой попытки, а другие стараются годами, но все оказывается безуспешно. В чем же причина?
Если вы хотите повысить свои шансы родить ребенка, не совершайте распространенных ошибок, о которых мы вам расскажем.
1. Слишком часто переживать
Стресс – один из основных факторов, снижающих вероятность зачатия. Если в организме женщины повышается уровень кортизола, гормона стресса, это может негативно отразиться на ее фертильности. Американские ученые понаблюдали за 400 парами, пытавшимися стать родителями, и пришли к таким выводам: если у женщины высокий уровень альфа-амилазы (стрессового показателя), ее шансы забеременеть снижаются на 29% по сравнению с теми, у кого данный показатель в пределах нормы. Специалисты уверены, что под влиянием хронического стресса уменьшается выработка гормонов, обеспечивающих стабильный цикл.
Если у вас не получается забеременеть, постарайтесь расслабиться и отпустить ситуацию на какое-то время. Попробуйте медитации, йогу – в ней есть асаны, которые улучшают прилив крови к тазу и стимулируют таким образом синтез необходимых гормонов. Это положительно влияет на возможность зачать. Перестаньте постоянно планировать беременность. Вместо этого просто ежедневно напоминайте себе, что это чудо, которое случается очень часто.
2. Не делайте слишком много или мало
Большое количество пар убеждены, что шансы зачать малыша сильно возрастут, если неделю не заниматься сексом, «экономя» сперму. Это заблуждение. После недельного воздержания сперматозоиды становятся намного менее подвижными. Поэтому врачи советуют заниматься сексом ежедневно или через день в течение недели до овуляции и в день, когда она наступает. Более частая интимная близость может негативно отразиться на способности спермы к оплодотворению, а более редкая создает риск пропустить окно зачатия.
Научно доказано, что регулярная половая жизнь помогает стабилизировать цикл: мужской организм выделяет гормоны, которые влияют на женскую репродуктивную систему. Поэтому при регулярных занятиях сексом вырабатывается больше эстрогенов.
3. Использовать сомнительные методики
Хотя мы живем в 21 веке, многие женщины продолжают проводить спринцевания, веря в чудодейственность этого метода. Вроде бы в этом есть логика: от инфекций, неправильного питания, вредных привычек среда во влагалище становится кислой, а сперма в ней погибает и не может оплодотворить яйцеклетку. Поэтому многие начинают вводить слабый содовый раствор, чтобы среда стала щелочной и благоприятной для зачатия.
Доктора не поддерживают спринцевания: вместе с вредными микроорганизмами сода уничтожает и полезные, нарушая естественный pH влагалища. Еще есть риск обострения воспалительных процессов, из-за чего могут развиться повреждения, эрозия шейки матки, выявить которые можно зачастую только на обследовании у гинеколога.
4. Ошибаться в расчетах
Самая частая ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день. Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила. Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.
Часто женщины совершают и другую ошибку – отсчитывают начало цикла не с первого дня менструации. День начала месячных – тот, в который начинает выделяется кровь, не день до и не день после этого. Точный день начала цикла знать очень важно, ведь для удачного зачатия счет идет буквально на часы.
5. Винить себя
При безрезультатных попытках забеременеть обычно предполагают бесплодие со стороны женщины. Только в действительности у обоих партнеров одинаковая степень ответственности. По статистике, в 40% случаев бесплодны мужчины, еще в 40% – женщины, а в оставшихся 20% безуспешные попытки забеременеть обусловлены проблемами совместимости партнеров. Поэтому не паникуйте раньше времени: в среднем здоровой паре нужно от 6 месяцев до 1 года, чтобы зачать.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
6. Стараетесь подогнать все по графику
Нельзя точно спланировать беременность. Хотя обычно здоровым парам нужно от 6 месяцев до года для зачатия, порой первые полгода уходят у женщины только на нормализацию цикла, который сбился из-за приема противозачаточных. Пока цикл не станет регулярным, овуляции не будет. Так что, если через 6 месяцев менструальный цикл не пришел в норму либо вы не уверены в том, что у вас наступает овуляция, обязательно сходите к гинекологу.
7. Спешить
У многих вызывает сарказм утверждение о том, что после секса женщине минут 20 нужно полежать на спине с приподнятыми ягодицами. Зато, по словам врачей, это увеличивает шансы забеременеть на 80%. Так что не пренебрегайте таким методом.
8. Игнорировать волнения, для которых есть основания
Консультироваться с врачом – это не паранойя. Бывают ситуации, когда не стоит игнорировать то, что вас беспокоит, ведь речь идет не только о вас, но и о будущем малыше. Не исключено, что ваш цикл всегда был нерегулярным, и именно в этом причина того, что не получается забеременеть. А, может быть, у вас какая-то болезнь, и вы хотите убедиться, что это не угрожает здоровью будущего малыша.
Если вы чем-то обеспокоены или в чем-то не уверены, сходите на прием к специалисту. Он объяснит вам, с какими неожиданностями и сложностями вы можете столкнуться. Если потом появятся трудности при попытке забеременеть, вы будете знать, что предпринять.
9. Не можете отказаться от вредных привычек
Минимум за год до планируемой беременности следует бросить вредные привычки. Врачи по всему миру предупреждают: первый триместр – важнейший этап формирования организма будущего малыша. Даже мизерная доза спиртного может нанести ему непоправимый вред.
Некоторые женщины употребляют алкоголь на ранних сроках беременности, не догадываясь о своем интересном положении. Так что, если вы не предохраняетесь, либо откажитесь от спиртного и сигарет, либо сведите их употребление к минимуму.
10. Не следите за здоровьем партнера
То, что вредит вашей фертильности, может негативно сказаться и на способности мужчины к зачатию. Табак, спиртное, нездоровое питание ухудшают качество и снижают количество спермы. По результатам исследований, курение и алкоголь повреждают сперматозоиды на уровне хромосом. Учитывая, что полное обновление спермы занимает 3 месяца, хотя бы на этот срок вашему партнеру следует отказаться от вредных привычек. Следите, чтобы его рацион был сбалансированным, включал селен, витамины C и E – они очень полезны для мужского здоровья.
Влияние температуры на способность мужчины к зачатию не доказано. Американские специалисты считают, что она не принципиальна для работы мужских половых органов. Однако некоторые доктора не советуют часто принимать горячую ванну, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.
Результаты ряда исследований указывают на то, что температура мошонки повышается, когда человек долго держит ноутбук на коленях. Другие специалисты выяснили, что излучение мобильных телефонов может снизить способность мужчины к зачатию, особенно если гаджет находится в кармане брюк. Все же четкой взаимосвязи между теплом и мужской фертильностью не установлено.
Читаем также:
Когда можно забеременеть, точнее - в какие дни цикла? Этот вопрос волнует как девушек, желающих побыстрее стать мамами, так и тех, кто материнство в ближайшее время не планирует. Когда же с наибольшей долей вероятности может произойти зачатие?
Возьмем, к примеру, пару, партнеры в которой не бесплодны. Как известно, женщина может зачать ребенка только в середине менструального цикла, в период под названием «овуляция », когда готовая к оплодотворению яйцеклетка поджидает сперматозоиды. Овуляция у всех женщин наступает в разные дни, зависит это от индивидуальных особенностей организма, длины менструального цикла. А бывают и «бесплодные» циклы, когда яйцеклетка совсем не созревает, яичники отдыхают. И это не говорит о не здоровье женщины. Также овуляция отсутствует при беременности, может не быть в течение всего периода кормления грудью, у тех девочек, у которых еще нет менструаций, при приеме гормональных контрацептивов, некоторых лекарственных препаратов и т. д. А так, у здоровой женщины с длиной менструального цикла порядка 28-30 дней (средняя продолжительность) овуляция происходит на 12-16 день. При более коротком цикле - раньше, при длительном - позже.
А как точно вычислить дни когда можно забеременеть? Это можно сделать несколькими способами:
- при помощи теста на овуляцию ;
- методом измерения базальной температуры;
- по субъективным ощущениям;
- по результатам ультразвукового исследования.
Далеко не все женщины обладают такой чувствительностью, чтобы уметь определять у себя дни когда нельзя забеременеть и когда можно, не у всех есть время и деньги ходить на УЗИ и покупать специальные тесты, потому самым популярным методом является измерение базальной температуры. Измеряя регулярно температуру в прямой кишке и строя графики, можно с довольно высокой точностью прогнозировать «опасные» и «безопасные» дни.
А бывают ли случаи, когда зачатие происходит вне овуляции и как скоро, точнее - когда можно забеременеть после месячных? По сути, даже половой акт, состоявшийся в начале менструации может дать новую жизнь. Для этого должны соблюдаться всего 2 условия: период от одних месячных до других должен быть коротким, а сперматозоиды жизнеспособными. Таким образом овуляция может наступить, например, на 10-й день, в этот день и произойдет зачатие, хотя интимные отношения были за 3-4 дня до этого. После овуляции яйцеклетка сохраняет жизнеспособность не более 2 суток. А значит, если овуляция точно прошла, то период после нее до следующих месячных (приблизительно 2 недели) является самым безопасным для тех, кто пока не жаждет обзаводиться детишками. Это такой своеобразный метод контрацепции под названием «календарный». Однако точностью он не отличается. И вопрос «когда можно забеременеть до месячных или после» не корректен.
