Почему не пощекотать сами себя. Щекотка — это

Щекотка в 99 из 100 случаев приносит больше удовольствия и веселья тому, кто щекочет, а не его жертве. Причем щекотка заставляет наше тело реагировать на неё рефлекторно, следовательно, в эту игру всегда включается мозг. Кстати, вы наверняка не знали, что польза от щекотки многократно перевешивает ощущение дискомфорта.

1. Щекотка изгоняет чувство страха, и это доказано на крысах

Нейрологические исследования доказали, что крысы любят, когда их щекочут, и реагируют на такое щекотание своим крысиным смехом. Не пытайтесь услышать их хихиканье – они смеются на ультразвуковых частотах, которые человеку неслышны. Щекотка может обмануть мозг и заставить его отпустить врожденно запрограммированные страхи и мучительную тревожность. Чтобы обосновать эту теорию, исследователи в течение двух недель щекотали целую кучу крыс и установили образование новых неврологических связей в их гиппокампе, которые формировали новые радостные воспоминания.

2. Эволюционная польза щекотки

Вы никогда не замечали, что самого себя пощекотать невозможно? И если щекотка столь полезна, то что же за ней стоит? Боязнь щекотки и рефлекторное отдергивание – это важный эволюционный признак, который служит основной цели, а именно самосохранению. Мозг реагирует на то, что к вам что-то прикоснулось – вполне возможно, что это что-то может приземлиться на вас, укусить или выпить кровь. Боясь щекотки и отмахиваясь от нее, мы инстинктивно защищаем свою жизнь. Поэтому, когда вы гордо заявляете «я щекотки не боюсь!», подумайте, действительно ли это плюс?

3. Смех при щекотке тоже рефлекторен

Вы смеетесь или улыбаетесь, когда вас щекочут, хотя вряд ли испытываете от этих ощущений приятные эмоции. Все очень просто: ваш умный мозг делает все возможное, чтобы привлечь внимание к раздражающему фактору, который вполне может оказаться еще и опасным. Когда врач стучит вам по колену резиновым молоточком, вы рефлекторно разгибаете ногу, точно так же вы начинаете нервно хихикать от внешнего щекотания. Обратите внимание, у младенцев нет языковых навыков, но реакция на щекотку у них такая же – они смеются. Это один из сотен непроизвольных рефлексов, продуцируемых мозгом, и направленный на то, чтобы мы приняли решение о том, как защитить себя.

4. Щекотка: наименее смешная шутка

Чарльз Дарвин так её и называл, считая щекотку «физической шуткой». Да, мы смеемся, но внутренне умоляем остановить щекотание. В 2005 году было проведено исследование 84 взрослых добровольцев, а точнее их реакций на различные формы юмора, в том числе и «физическую шутку». Сначала участникам показывали выступления комиков, и тогда люди искренне и открыто смеялись. Затем их щекотали. А затем погружали руки в ледяную воду, чтобы вызвать боль для контраста. После шуток, щекотки и ice bucket challenge каждый участник описывал свои ощущения. Хотя они смеялись и улыбались, тем не менее, смех и улыбки во время щекотки разительно отличались. По такому же принципу люди плачут во время нарезки лука, хотя не испытывают ни грусти, ни отрицательных эмоций. Иными словами, смех во время щекотания – это подделка, не имеющая ничего общего со смехом искренним.

5. Щекочите своих детей для их развития

Чарльз Дарвин уделял много внимания важности щекотки. Он считал, что она необходима человеку для установления взаимосвязи, особенно между родителем и ребенком. По Дарвину, щекотка – это необходимый тактильный контакт и одновременно обучение реакциям. Так что щекочите детей в психологических и педагогических целях, пока они вам это позволяют. Хотя с подростками это делать уже точно не рекомендуется.

6. Щекотка улучшает сердечное здоровье… если вы правильно выберете место

Не воспримите эту информацию, как совет от врача-шарлатана. Нейрофизиологи действительно обнаружили, что щекотание ушей потенциально помогает работе сердца и даже может предотвратить сердечную недостаточность. Исследователи применили на добровольцах электромагнитные устройства, обычно используемые для лечения хронической ушной боли. Электрод осторожно помещают на козелок – это тот крошечный выступ на средней части уха, где особенно продвинутые модники делают пирсинг. Когда козелок щекотали электродом, к сердцу посылался сигнал, устранявший нарушения сердечных сокращений. Такая шоково-щекочущая терапия кажется научной фантастикой, но факт остается фактом.

Каждый малыш обладает магической притягательностью для своих родителей: к крошечным пальчикам, пяточкам и нежному животику хочется прикасаться снова и снова. Стремление к физическому контакту и переизбыток чувств является основой для очень древней «игры» между взрослым и ребенком - щекотки.

Щекотка - пытка или удовольствие

Представим себе классическую картину - папа щекочет пяточки карапузу, а тот заливисто хохочет, даже визжит, брыкается и пытается увернуться от отцовских рук. Можно подумать, что щекотка в этот момент вызывает у ребенка массу положительных эмоций, укрепляет отношения в семье и вообще, всем известно, что смех продлевает жизнь.

В действительности, щекотка не так проста и не так позитивна, как кажется на первый взгляд. И, стоит чуть-чуть переусердствовать, как она превратится в для малыша.

Опасность щекотки для детей

«Почему же тогда ребенок смеется, если ему неприятно и он боится щекотки?». В действительности, человек может смеяться, даже когда ему страшно. Причина такого смеха - высокий уровень нервного перенапряжения. Это рефлекторная реакция, которая никак не отражает истинное настроение малыша. Настойчивая, длительная сопровождается повышенным возбуждением: лицо краснеет, пульс становятся учащенными, а дыхание прерывистым. В итоге, такое развлечение приводит к полному изнеможению - организм ребенка испытывает сильные физические и эмоциональные перегрузки.

Разумеется, ни мама, ни папа сознательно не способны причинить вред собственному ребенку. Но, заигравшись, вполне могут не увидеть тревожных сигналов, продолжая мучительную атаку. Основная проблема: ребенок физически не в состоянии сказать «стоп». Дэвид Гартли, основатель ассоциативной психологии, утверждает, что смех во время щекотки - это не что иное, как «зарождающийся плач», но только прерванный. Вот почему, если вовремя не прекратить щекотать ребенка, он непременно расплачется. Специалисты предупреждают: дети, которые часто подвергались насильственной щекотке, вырастают во взрослых, имеющих бессознательный страх прикосновений.

Между тем, щекотка может стать настоящей смехотерапией для всей семьи: она тренирует тактильные ощущения и рефлексы, снимает последствия стресса и насыщает кислородом все ткани организма.

Чтобы щекотка стала по-настоящему полезным развлечением, достаточно придерживаться простых правил.

Научитесь останавливаться. Прекращайте щекотку сразу же, как только ребенок сказал «хватит», «не надо» и т.д.

Откажитесь от мысли, что детские мольбы о пощаде - это шутка.

Не усердствуйте. Легкой поверхностной щекотки вполне достаточно для положительных эмоций. Помните, именно от вас зависит продолжительность и интенсивность смеха ребенка.

Противопоказания

Если ребенок страдает от неврологических недугов (эпилепсия, аутизм), то щекотку лучше не практиковать вообще. Физические реакции, вызванные щекоткой, могут вызвать обострение заболеваний.

Внимание! Если самощекотка вызывает смех у ребенка, то вам нужно обязательно сказать об этом курирующему педиатру.

Совместные игры и удовольствие от происходящего играют огромную роль в укреплении родственных отношений. Однако, для чувствительных и легковозбудимых деток лучше избрать более спокойные развлечения, нежели щекотка. Например, детишки просто обожают прятки и увлекательные поездки на папиной шее. Такие игры дают ребенку возможность действовать не стесненно и свободно, ведь родитель не загоняет его в узкие рамки собственной физической беспомощности. Совсем маленьких крох и вовсе не стоит щекотать. Вместо этого можно и нужно задействовать другие, более нежные, способы физического контакта - поцелуи, поглаживания.

А если все-таки не можете отказать себе в удовольствии пощекотать ребенка, то научитесь соблюдать меру и будьте чуткими родителями.

Всем привет! Я вот о чем сегодня подумал. Есть такие устойчивые выражения «умереть от смеха» и «защекотать до смерти». Так вот, можно ли умереть от щекотки? Реально ли защекотать человека до смерти, чтобы он умер от смеха? Не в переносном смысле, а в прямом! Были ли прецеденты в истории? Может, кто знает? Аууу, отзовитесь! Да, кстати, а вы боитесь щекотки? Почему некоторые люди не боятся щекотки? А то я совсем не боюсь, смерть от щекотки мне не грозит.

Почему некоторые люди не боятся щекотки?

Думаю, что все дело в уровне восприимчивости. Также как в случае с болью. У каждого свой порог болевых ощущений, тем более, он разный у мужчин и женщин. Последние более чувствительны, поэтому их легко рассмешить щекоткой, да и не только ею. К тому же, мужчины просто-напросто лучше умеют сдерживаться.

Не подобает суровому мужчине показывать боль или страх, тем более если это боязнь такой безобидной по своей сути щекотки.

Что касается меня, то я, конечно, ощущаю прикосновения к моему телу во время щекотки, но не более того. Я всегда замечаю, что меня собираются пощекотать, еще до того, как сам процесс непосредственно начнется. Возможно, мозг, понимая это, определенным образом настраивается сам и сгруппировывает организм на то, чтобы не испытывать никакого страха перед этой, казалось бы, невинной шалостью.

По этой самой причине мы не боимся щекотки, когда пытаемся пощекотать себя самостоятельно. Британские ученые подтверждают тот факт, что мозг человека дифференцирует ожидаемые и неожиданные прикосновения, тем самым подавляя реакцию на самостоятельное щекотание. Кстати, некоторым все-таки удается пощекотать себя, но им ставят диагноз — шизофрения.

Как щекотать человека, который не боится щекотки?

На вопрос о том, как щекотать человека, который не боится щекотки, у меня имеется несколько вариантов ответа. Вариант первый — молча: вы его щекочите, сколько хотите, только от этого ему не будет ни жарко, ни холодно.

Вариант второй: попробуйте пощекотать его внезапно, исподтишка, так сказать. Можно еще попросить это сделать человека, от которого жертва точно не ожидает щекотки.

Вариант третий: пощекочите такого человека в самых «щекотливых» местах. Бытует мнение, что такими местами являются те, которые были наиболее уязвимыми в сражении: это ступни (еще та «Ахиллесова пята») и подмышки (вена и артерия в этом месте ведут прямо к сердцу). За ними следуют шея, грудь.

Что будет с человеком, если его долго щекотать?

Вот я недолго думая, перешел сразу к делу. Решил защекотать до смерти свою подругу, а то она опять сегодня не с той ноги встала. И щекотал ее долго, не останавливаясь и не обращая внимание на ее «Хватит!». Так она сразу ухахатывалась, а потом взяла и разревелась, я прям было испугался. Пришлось прервать эксперимент и обратиться к теории. Оказалось, что щекотка — это бессознательная защитная реакция нашего организма, перешедшая к нам по наследству в процессе дарвиновской эволюции от братьев наших меньших и служившая им четким способом обнаружения на своих кожных покровах присутствия «чужих» (небезопасных насекомых).

Поэтому наш мозг до сих пор воспринимает щекотку как сигнал о потенциальной угрозе. Так чего ж мы тогда ржем, как лошади, когда нас щекочут?

Все те же ученые выяснили, что смех при щекотке не имеет ничего общего с весельем, это всего лишь реакция организма на чрезмерное нервное перенапряжение. А отец так называемой ассоциативной психологии Дэвид Гартли, вообще называет смех от щекотки прерванным «зарождающимся плачем». Выходит, что словосочетания «бояться щекотки» и «щекотать нервы» вполне оправданы. Теперь мне и на практике, и в теории известно, что будет с человеком если его долго щекотать, — он обязательно расплачется и впадет в истерику. Но что бы произошло, если бы я продолжил пытку щекоткой?

Пытка щекоткой

В истории человечества все-таки были прецеденты использования щекотки как телесной пытки. Еще в Древнем Риме стопы окунали в соленый раствор, а потом давали его слизывать козам. Да уж, очень извращенная пытка. Поговаривают, что нацисты также не пренебрегали щекоткой гусиными перьями в качестве телесных наказаний. О том были ли среди тех, кто на себе испытал, что такое пытка щекоткой, летальные исходы, история умалчивает.

Последствия щекотки

Когда я обратился к моему знакомому доктору с вопросом о том, можно ли умереть от щекотки? Он ответил, что от самой щекотки — нет, но вот от ее последствий, которые иногда трудно предвидеть, — гипотетически, да, хотя фактически такие случаи не зафиксированы.

Последствия от щекотки могут быть самыми разными: как позитивными (вспомните, как дети любят щекотку или ощущения от прикосновений любимого человека), так и негативными. Нынче даже существует такое направление, как щекоткотерапия. Удовольствие от щекотки мы получаем потому, что в организме в стрессовых ситуациях (а щекотка, как раз и является таковой) происходит всплеск адреналина — гормона, отвечающего за инстинкт самосохранения. Вследствие такого перевозбуждения, происходит сужение сосудов и, соответственно, повышение давления.

Организм человека, особенно подверженный продолжительной щекотке, сильно перенапрягается в попытках избавиться от внешнего раздражителя, и каждое последующее, даже совсем легкое прикосновение сопровождается припадком безудержного смеха и приводит к спазмам и судорогам мышц, часто сопровождаясь болевыми ощущениями. Такому воздействию подвергаются и мышцы дыхательной системы, а это уже крайне опасно, особенно для людей, имеющих проблемы с сердцем или органами дыхания.

От чего можно умереть мгновенно

Длительная щекотка может спровоцировать спазм в легких, от которого можно задохнуться, или остановку сердца, от чего можно умереть мгновенно. Вот вам и «защекотать до смерти». Теперь я тоже боюсь щекотки, даже когда не щекотно, и это даже не смешно.

Как правильно щекотать человека?

Как говорят уже знакомые нам ученые, есть два типа щекотки: книсмезис (легкие прикосновения) и гаргалезис (грубое воздействие на уязвимые для щекотки места на теле человека). Хм, тоже мне Розенкранц и Гильденстерн! Так вот, неостановимая ржака, непроизвольное судорожное сокращение мышц и диафрагмы бывают только при гаргалезисе, поэтому если перед вами встал вопрос, а как правильно щекотать человека, чтобы ему не навредить, щекочите его очень нежно и не очень долго.

С нежностью, правда, тоже сильно не переусердствуйте, ведь есть еще такой фетиш как книсмолагния — сексуальное возбуждение от щекотки.

Кстати, пресловутые ученые нашли центр щекотки в мозгу у подопытных крыс, а человекоподобные обезьяны даже смеются, когда их щекочут. А теперь смотрите видео о щекотке и, пожалуйста, не умрите со смеху!

Надеюсь, вам понравилась эта статья! Делитесь комментариями в социальных сетях и приглашайте друзей подписаться на мой . До скорого!

Текст — агент Q.

Вконтакте

Смех ребёнка - одно из самых приятных и запоминающихся впечатлений для родителей. Многие убеждены, что только здоровый малыш способен проявлять радостные эмоции и звонко смеяться. В стремлении рассмешить взрослые используют самые разные игры и развлечения. Одним из самых эффективных считается щекотка. Эмоциональная реакция наступает моментально. Кроха начинает визжать и хохотать, радуя своим настроением и веселостью. Малыши действительно испытывают много позитива от прикосновений, но не так проста и безобидна щекотка для детей. В определённых ситуациях этот увлекательный процесс может навредить и стать причиной психологических проблем во взрослой жизни.

Когда малыши начинают чувствовать щекотку

Смеяться дети начинают в 3–5 месяцев. Речь идёт именно о громком выражении эмоций, так как улыбаться новорождённые способны уже в первые недели после появления на свет. До 3–4 месяцев это просто рефлекторные реакции. Если пощекотать грудного ребёнка, он может откликнуться улыбкой, но такое поведение не связано с испытанной радостью. Ощущать источник положительных эмоций и разницу тактильных воздействий дети начинают после 5 месяцев. В этом возрасте они уже понимают, кто их щекочет и реагируют задорным смехом.

Есть дети, которые долго не выражают эмоций. Причина может быть в незрелости нервной системы, но чаще в таком поведении виновны родители. Если вы мало общаетесь с малышом, редко улыбаетесь и привыкли сдерживать эмоции, ждать ответной реакции смысла нет. Меняйтесь сами, становитесь примером и используйте любые безопасные способы развеселить маленького ребёнка. Как раз в таких ситуациях может помочь нежная и лёгкая щекотка. Дети начинают чувствовать прикосновения и реагировать на них смехом.

Почему нельзя щекотать ребёнка

Ошибка многих родителей в неправильном понимании причин смеха во время щекотки. В большинстве случаев, это не результат радости и удовольствия, а всего лишь автоматическая и неконтролируемая реакция никак не связанная с настроением. Более того, в младенческом возрасте активное щекотание - это атака на уязвимые части тела. Воздействуя на чувствительные зоны, взрослые наблюдают знакомые реакции, но они не всегда приятные. Человек способен смеяться, когда ему больно и страшно.

Длительная щекотка вызывает нервное перевозбуждение. Это вредно, так как организм перегружен физически и эмоционально. Интенсивность смеха и его продолжительность зависят только от родителей. В 8–12 лет дети могут сказать «не надо» или «хватит щекотать». Малыши до года не способы выражать желания словами. Физически они беспомощны, поэтому важно вовремя остановить.

Родители не всегда четко ощущают грань, когда ощущение удовольствия сменяется стрессом. К тревожным симптомам можно отнести следующие признаки:

• Покраснение лица.
• Слезоточивость.
• Прерывистое дыхание.
• Расширенные зрачки.
• Учащенный пульс.

Не все родители знают, что у щекотки есть противопоказания. Среди них такие неврологические недуги, как аутизм и эпилепсия. Более того, если кроха чем-то болен, реакции, вызванные щекотанием, могут привести к обострению болезней.

Для легковозбудимых и гиперчувствительных деток лучше выбирать спокойные развлечения и способы тактильного контакта. В первые месяцы необходимо учитывать повышенную чувствительность малышей к физическим контрактам. Прикосновения должны быть лёгкими и успокаивающими. В этот беспокойный период жизни от щекотания лучше отказаться, особенно от воздействия на пяточки.

Кстати, щекотка может быть полезной. С её помощью в раннем возрасте тренируются тактильные ощущения и рефлексы, снимаются стрессы, ткани организма насыщаются кислородом. Это своего рода гимнастика для кровеносных сосудов. Во время щекотания кровообращение стимулируется, улучшается обмен веществ и иммунитет, но такой положительный эффект возможен только при отсутствии проблем со здоровьем и умении родителей вовремя остановиться.

Одно из серьёзных последствий длительного и бесконтрольного щекотания может проявиться во взрослой жизни. Специалисты утверждают, что малыши, которых часто щекотали до 1 года, вырастают с таким отклонением, как страх прикосновений. Они начинают бояться любых форм тактильного общения: объятия, поцелуи, рукопожатия и т. д. Будьте чуткими, соблюдайте меру и не заигрывайтесь. Все развлечения с маленьким детьми должны быть здоровыми и безобидными.

Выводы

Есть масса интересных и безопасных способов развеселить малыша. Смешить щекоткой – это увлекательная игра, известная не одному поколению, но это развлечение очень быстро переходит из приятного в раздражающее. Учитесь правильно чувствовать желания детей. Любящие родители обожают, когда кроха заразительно смеётся, но не стоит ради собственного удовольствия ею злоупотреблять и перегружать детскую нервную систему.

Видео на тему «Почему вредно щекотать детей»

• Щекотка — один из самых распространенных видов взаимодействия родителей с малышом. Такой способ контакта практикуется из поколения в поколение и может нести самые разнообразные цели. Как правило, щекоча ребенка, взрослые пытаются вызвать у него смех, прекратить плач, вызвать положительные эмоции или это просто попытка взаимодействия с чадом.

  Однако, многие врачи и психологи считают, что грудничковый возраст не самое подходящее время для щекотки, хотя, не отрицают наличие и положительных моментов.

  «За» в пользу щекотки

  Прежде всего, щекотка может помочь сблизиться малышу с родителями, если в первые месяцы после родов ребенок чуждо реагирует на взрослых. Попытка вступить в физический контакт может направить развитие ситуации в нужное русло.

  Первый смех

  Большинство мам заявляет, что их груднички первый раз засмеялись в возрасте 3-5 месяцев, что есть усредненной нормой. В некоторых случаях малыш может не проявлять смех очень долгое время через многие факторы:

  • Взрослые не проявляют радостные эмоции при малыше.
  • Незрелость нервной системы.
  • Грудничок смеется, но без голоса.

  Разумеется, затяжка первого громкого смеха не означает появление серьезных проблем, но желательно, чтобы малыш как можно скорее начал выражать эмоции. В таких случаях легкая щекотка может стать тем самым катализатором, который быстрее научит улыбаться ребенка.

  Почему не нужно щекотать грудничков?

  Сам процесс щекотки в исполнении взрослых несет исключительно благие намерения. Однако слишком маленький возраст не позволяет ребенку передавать родителям свои ощущения. Как итог, взрослые своей щекоткой могут причинить малышам сильную боль, учитывая их сильную чувствительность к любому роду физических контактов в первые месяцы жизни.

  

  Непонимание ситуации

  Одним из парадоксов щекотки, особенно среди детей грудного возраста, есть факт, что при подобном физическом контакте вызывается огромное количество смеха . В данном случае абсолютно не имеет значения, нравится малышу или нет, когда его пяточку начали щекотать, — своим непроизвольным смехом он заставит думать взрослых, что ему нравится процесс.

  Привыкание и проблемы в будущем

  Малыши в первый год своей жизни на подсознательном уровне реагируют и запоминают ощущения от всех происходящих физических контактов. Если взрослые начинают щекотать малыша при любой удобной ситуации, то рано или поздно этот момент начнет носить болезненный характер для ребенка.

  Если своим он может заставить взрослых прекратить свои попытки веселить его, то основная проблема может начаться лишь много лет спустя. Суть будущего заболевания заключается в появлении напряжения при физическом взаимодействии любого уровня всю последующую жизнь. Даже обычное рукопожатие или обнимка может отдавать болезненными воспоминаниями на подсознательном уровне.

  

  Взрослые думают, что все знают

  Поначалу процесс щекотки может доставлять удовольствие грудничку и вызывать действительно искренний смех. В определенный момент малышу захочется отдохнуть от такой игры, и он путем краткой остановки смеха или небольшого отталкивания попытается показать это взрослым. Счастливые родители могут не понять этой перемены в развлечении или решат, что малыша можно повеселить и дальше, чтобы вернуть смех на лицо.

  Как результат, процесс щекотки, который нравился грудничку еще каких-то две-три минуты назад, становится для него настоящей пыткой на все последующее время. В будущем снова имеется вероятность появления отчужденности при физических контактах.

  Попробовать ввести комбинированный процесс

  Подводя итоги всех «за» и «против», можно найти приблизительную формулу безопасной щекотки для грудничков. Поначалу можно изредка щекотать малыша, чтобы вызывать у него смех и положительные эмоции. В дальнейшем, когда малыш в очередной раз будет интуитивно тянуться к родителям в надежде, что его опять пощекочут, взрослым можно протянуть руку и сделать вид, что желание ребенка будет вот-вот исполненным. В таких случаях малыш начнет смеяться еще до того времени, как рука дотянется до его кожи, и этим моментом необходимо воспользоваться, сразу убирая руку при первом смехе. В результате можно научить грудничка постоянно смеяться без телесного контакта , что может свести на нет все негативные аспекты щекотки.

  Тем не менее, родители также на интуитивном уровне должны чувствовать, стоит ли им щекотать грудничка или же развеселить его иным способом. Остается только экспериментировать и искать безопасные варианты для веселья.