Як порахувати день зачаття. Онлайн календар зачаття

Ти вже вагітна! Вітаємо! Це чудовий стан жінки! Але як можна дізнатися, коли відбулося зачаття? Адже це просто дуже потрібно, щоб дізнатися про майбутні день народження малюка. Що потрібно знати жінкам для цього?

Обчислюємо день зачаття

Щоб обчислити день зачаття, необхідно дві дати. Перше, згадати перший день останнього менструального циклу, а друге - проаналізуй дні, коли ти мав . Згадувати необхідно якомога раніше, бувають випадки, коли жінки просто забувають про таку інформацію, тому що думки все про дитину.

Так, гадаємо. Найбільш нормальний термін вагітності – це 280 днів від моменту зачаття. Тобто 40 тижнів або 10 місяців. Чи не ставили ви запитання, чому 10, а не 9 місяців? А все тому, що рахувати необхідно з початку твоєї останньої менструації, яка відбувалася перед зачаттям.

Чи було у тебе питання, чому гінекологи саме так проводять обчислення? А відповідь проста, тому що дівчата не дуже запам'ятовую востаннє, коли був статевий контакт. Існує й інша ситуація, коли потрібно вирахувати, хто з хлопців став татком. Це існує, якщо дівчина має багато статевих актів із різними партнерами.

Ось ще цікава інформація: що проходити повз проблеми з визначенням дати зачаття - дівчатам необхідно вести спеціальний календар. У календарі жінки відзначають усі свої менструальні дні.

Так, ти вже знаєш початки останніх своїх менструальних днів? Потім треба додати до нього 40 тижнів. Або відрахуй від нього лише три місяці тому, а потім додати 10 днів. Так можна з великою ймовірністю обчислити день народження малюка.

Калькулятор для визначення дня зачаття

Цей калькулятор працює за принципом додавання до першого дня дати останньої менструації двох тижнів. Тому що в середині менструального циклу відбувається. Такі розрахунки є точними, якщо менструальний цикл триває 28 днів.

А коли менструальний цикл триває 30 днів, велика ймовірність, що в тебе овуляція настане 15-16 числа. Є цікавий факт: багато дівчат вважають, що дата зачаття - це день коли був секс. Це не завжди так! Чоловічі сперматозоїди мають можливість діставатися яйцеклітини протягом 5 днів! Це залежить від якості чоловічої сперми та наскільки жіноча яйцеклітина дозріла.

Дуже цікавий факт, що яйцеклітину можуть атакувати близько 500 мільйонів сперматозоїдів. Виграє, найсильніший!

Навіщо треба знати день зачаття?

Щоб знати дату народження дитини, необхідно визначати дату зачаття дитини. Це можеш робити навіть за допомогою онлайн-калькулятора. Сьогодні їх в Інтернеті дуже багато. А от чи можна довіряти їм, справа вже твоя. Для кращого результату необхідно мати кілька розрахункових систем і робити порівняння.

Неточна дата

Абсолютно неможливо. Невелика кількість жінок народжують у той термін, який призначив лікар-гінеколог. Народження малюка може настати не на 40-му тижні, а навіть на 38-му. Це цілком нормальне явище. Якщо виношуються близнюки, то мами народжують передчасно. Тож тобі потрібно максимально вважати всі тимчасові варіанти приходу дитини на світ. І чекати! Ти точно будеш дуже гарною мамою!

Для зачаття малюка потрібно вибрати гарний час, щоб все пройшло благополучно. Його можна підібрати за допомогою консультації гінеколога, або інформації, що надається різними сайтами інтернету, або можна скористатися підходящою на цю тему літературою. Є ще один варіант, на який варто звернути увагу-створення власного календаря зачаття.

Складаючи такий календар, треба знати, коли відбувається овуляція. І тому потрібно мати уявлення про те, як довго триває цикл менструацій, наприклад, 28-30 днів. Овуляційні дні важливо вираховувати під час планування вагітності до її настання за 2-3 місяці. Завдяки цьому точність циклу легше визначити.

Процес овуляції триває 4 дня і зазвичай буває на середині менструального циклу. Ці дні найсприятливіші для тих, хто готується до вагітності. Жіноча шийка матки має в цей період найбільш чутливу слизову оболонку, тому момент проникнення сперматозоїда в яйцеклітину тут має бути найімовірніше.

Щоб точніше встановити овуляційний день, можна вдатися до ультразвукового дослідження. Дана процедура дозволяє вести спостереження за процесами зростання фолікул та виявити точний час його розриву.

Для підготовки до вагітності також можна скористатися ранковими вимірами базальної температури. Зазвичай процедура проводиться в один і той же час за допомогою звичайного термометра. Отримані дані відображаються на графіку, горизонтальна вісь якого є день менструації, а вертикальна вісь-температура. Перед тим, як температура має підвищитися на 0,2 - 0,4 градуса, відбувається невелике її зниження. Саме проміжок між двома цими явищами і може бути овуляцією. Для точності визначення процесу овуляції важливо малювати такий графік регулярно. Дані, відображені на графіку, можуть стати в нагоді і гінекологу під час консультацій з ним.

Наступ овуляційного процесу можна обчислити і, перебуваючи вдома, завдяки тестам, які проводяться на 9-15 день місячного циклу кілька разів на день. Вони свідчать про наявність або відсутність пептидного гормону. У тому випадку, якщо він виявляється, овуляція має відбутися через 16-28 годин.

Для настання зачаття можна скористатися вищевикладеним, проте за бажання завагітніти у певний час року, потрібно зробити календар вагітності.

• Зачаття взимку принесе користь малюкові, що народився, у вигляді теплої погоди, у нього буде можливість адаптуватися до настання холодніших погодних умов.
• Настання вагітності навесні, обіцяє народженням дорогої людини в період новорічних свят та Різдва. Однак під час періоду очікування народження малюка, майбутній матусі потрібно буде витримати спекотне літо та сезон ожеледиці з наближенням зими.
• Коли зачаття припадає в літній період, майбутня мати може споживати стільки ягід і фруктів, скільки захоче. Але сильна спека спричинить появу набряків у вагітної, тому потрібно бути вкрай обережною. У цьому випадку доведеться врахувати, що час для пологів буде холодним, і малюкові потрібно буде приділити максимум уваги, щоб не допустити застуд та охолоджування.
• Зачинаючи дитину восени, можна не обмежувати себе у кількості корисних для майбутньої мами та малюка прогулянок на свіжому повітрі. Осінь-пора споживання вітамінів, але також варто побоюватися різних інфекцій.

Підбивши підсумок, можна сказати, що пора року для народження малюка реально вибрати і правильно спланувати його зачаття. Але не варто забувати про те, що в гонитві за бажаним періодом пологів можна відволіктися від найголовнішого - здоров'я дитини, просто не потрібно про це забувати.

Рано чи пізно у кожній молодій сім'ї виникає питання, пов'язане з народженням дітей. У когось виходить відразу без попереднього планування вагітності, а комусь для цього доводиться багато зробити. Але все починається з малого. Кожна жінка сама може прорахувати та визначити найбільш сприятливі дні для зачаття дитини. У цій статті ми поговоримо про те, як це правильно зробити.

Сприятливі дні для зачаття дитини: менструальний цикл та овуляція

Менструальний цикл у кожної жінки індивідуальний. У нормі він може тривати від 28 до 35 днів, бути регулярним, без будь-яких порушень, які можуть виникнути на тлі захворювань сечостатевої системи або сильного нервового стресу.

Кожен менструальний цикл поділяється на три основні фази:

• Фолікулярна фаза – починається з дня невеликої кровотечі з матки через піхву. Триває вона 14 днів у жінок, менструальний цикл яких становить 28 днів, і близько 17 днів у тих, чий цикл дорівнює 35 дням. У цей час в одному з яєчників дозріває фолікул, а в ньому яйцеклітина.
• Овуляторна фаза починається з 14 (17) дня циклу і триває всього 16-32 години. Цього дня значно підвищується рівень лютеїнізуючого гормону у крові жінки, який стимулює вихід яйцеклітини з фолікула. Цей процес називається овуляцією.
• Лютеїнова фаза - починається на 17 (20 день) менструального циклу і завершується з початком фолікулярної фази, тобто триває приблизно два тижні. У цю фазу матка жінки готується або до наступного циклу, або до прикріплення заплідненої яйцеклітини.

Отже, завагітніти жінка може лише в овуляторну фазу – за три дні до самої овуляції, у день овуляції та наступного дня після неї. Головне, своєчасно її визначити. Це можна зробити кількома способами.

Способи визначення овуляції

Існує дуже багато різних методів, як наукових, так і народних, за якими можна визначити найкращі дні для зачаття після місячних. Кожен із них по-своєму ефективний, але 100% гарантії того, що запліднення точно станеться, дати не може. Адже процес зачаття дитини залежить від багатьох факторів – стану здоров'я пари, яка бажає завагітніти, їхнього способу життя, активності чоловічих сперматозоїдів. Якщо з цими показниками все гаразд, то ймовірність зачаття дитини на день овуляції становить 37%. Адже ще потрібно враховувати те що, що овуляція відбувається кожен менструальний цикл. Лікарі кажуть, що лише 8 із 12 місяців на рік у жінок настає овуляторна фаза.

Тепер по порядку розберемося з кожним способом обчислення найкращих днів циклу для зачаття.

Найкращі дні для зачаття за календарем овуляції

Для цього жінці доведеться пожертвувати 3-4 місяцями, коли їй необхідно ретельно дослідити свій менструальний цикл. Щоб не прогаяти жодного важливого моменту і розібратися, які дні найбільш сприятливі для зачаття дитини, потрібно придбати блокнот або зошит, де жінка відзначатиме фази свого циклу.

Це необхідно для того, щоб визначити регулярність своїх місячних. Вкрай важливо, щоб вони починалися та закінчувалися систематично через рівний проміжок часу. Коли ви точно знатимете кількість днів свого менструального циклу, вам буде легко вирахувати день овуляції. Як це робиться: кількість днів циклу ділиться на 2, тому що овуляція настає завжди в середині циклу. Якщо циклічність ваших місячних дорівнює 28 дням, то вам потрібно 28:2. В результаті вийде, що 14 день циклу - найсприятливіший для зачаття малюка. Але цей показник може бути неточним. Щоб переконатися в настанні овуляції, можна скористатися такими способами:

1. У день, зазначений у календарі, провести спеціальний тест, який продається у кожній аптеці. Принцип його роботи такий самий, як і у будь-якого тесту на вагітність: якщо, помочивши на нього, він вам показав дві смужки, значить, овуляція настала, або наближається.
2. Протягом кількох менструальних циклів вимірюйте базальну температуру. Це робиться щодня з ранку, не встаючи з ліжка, ректально. Чим ближче справа до овуляції, тим показники температури будуть вищими, безпосередньо в день виходу яйцеклітини з яєчника, температура різко впаде, а потім знову піде на підвищення.
3. Спостерігайте за фізіологічними змінами, які відбуваються з вами. Кажуть, що про найсприятливіші дні для зачаття вам може підказати ваш організм. Коли ви відчуєте особливо сильний сексуальний потяг, і при цьому характер цервікальних виділень із піхви зміниться – вони стануть прозорими та в'язкими – отже, ймовірність завагітніти дуже висока.

Знаючи день овуляції, ви зможете скласти календар зачаття дитини. Для цього роздрукуйте календар, вклейте його у свій блокнот і позначте червоним кольором день овуляції, а іншим кольором, наприклад зеленим, позначте інші сприятливі дні для зачаття. До речі, в інтернеті є безліч сайтів, на яких можна скласти календар овуляції в режимі онлайн. До того ж, такі програми можна завантажити собі на телефон або на будь-який інший електронний гаджет. У них плюс до всього є спеціальна функція. Вони, як будильник, сигналять про настання овуляції, щоб ви в буденній метушні не пропустили її.

Найкращі дні для зачаття по УЗД

Якщо перший спосіб, як розрахувати найкращі дні для зачаття дитини, вам не вселяє довіри, зверніться до фахівців, які за допомогою вагінального ультразвукового дослідження назвуть вам точну дату наступу у вас овуляції. Однак у цьому випадку є також певні рекомендації, яких слід дотримуватися:

1. Ваш похід на УЗД має відбутися не раніше ніж через тиждень після закінчення кров'яних виділень з піхви. У цей час у яєчниках вже починають дозрівати фолікули, кількість яких і час їхнього розриву зможе визначити діагност.
2. УЗД потрібно проводити через кожні два дні після першого відвідування протягом усього менструального циклу, щоб не пропустити день овуляції.
3. Після овуляції фахівець спостерігатиме за процесами, що відбуваються у вашій матці. Важливо, щоб ендометрій, якого буде прикріплена запліднена яйцеклітина, якщо зачаття відбулося, розвивався. Адже з цієї причини зачаття може статися.

УЗД є найточнішим способом визначення найкращих для зачаття днів. З його допомогою можна розрахувати навіть стать майбутньої дитини. Щоб зачати хлопчика, статевий акт має відбутися в день овуляції, а за кілька днів до неї. Ця теорія заснована на особливостях Х- та Y-хромосом. Жіноча Х-хромосома менш активна, але більш життєздатна, а чоловіча Y-хромосома надзвичайно активна, тому може дуже швидко дістатися яйцеклітини. Звичайно, якщо майбутнім батькам принципово важливо, хто у них народиться, тоді їм краще відразу звернутися до якогось центру репродуктології, де генетики зможуть зробити відбір потрібних сперматозоїдів, і штучним способом запліднити ними вашу яйцеклітину.

Зачаття дитини за місячним календарем

Астрологи стверджують, що молода пара може завагітніти не тільки у сприятливий день для цього за менструальним циклом жінки, оскільки є спеціальні місячні дні для зачаття дитини. При цьому вчені стверджують, що можна навіть визначити статеву приналежність майбутнього малюка за місячним календарем днів зачаття дитини. Вірити цьому способу чи ні – особиста справа кожного. Якщо ви вважаєте цей варіант цікавим і надійним, то можете спробувати ним скористатися, тим більше що рік ми для вас вже підготували.

Якщо ви вирішили в найближчому майбутньому стати батьками, то вам потрібно кардинально зайнятися своїм способом життя та здоров'ям, тому що це важливі фактори у процесі зачаття дитини. Розглянемо ряд загальних простих рекомендацій, як жінок, так чоловіків:

1. Перед тим, як планувати вагітність, повністю вбиває яйцеклітини і негативно впливає на активність сперматозоїдів.
2. Почніть і пройдіть курс.
3. Пройдіть повне медичне обстеження.
4. Вилікуйте хворі зуби, якщо такі проблеми.
5. Дотримуйтесь режиму дня – чергуйте відпочинок з роботою.

1. Якщо чоловік вирішив стати батьком, то йому протипоказані лазні, сауни та гарячі ванни, тому що все це негативно відбивається на якості сперми.
2. Якщо чоловік захоплювався їздою на велосипеді або на коні, то від цих занять на час планування вагітності слід відмовитися, оскільки тертя мошонки, яке відбувається внаслідок верхової їзди, підвищує в ній температуру, а це дуже погано позначається на сперматозоїдах.
3. За півроку до початку спроб зачати дитину необхідно відмовитися від прийому стероїдів або інших фармакологічних препаратів, якщо чоловік їх приймав.

1. Відмовтеся від різних вагінальних мастил і від спринцювання. Все це вбиває природне середовище у піхві, змінює її кислотно-лужний баланс і руйнує сперму. Краще скористайтеся , які можуть стимулювати зачаття.
2. Під час статевого акту на день, коли може статися зачаття дитини, потрібно застосовувати необхідні для цього. Найкраще, якщо сім'явипорскування у піхву відбудеться, коли чоловік буде зверху. Після еякуляції жінці не можна ворушитись, а потрібно спокійно полежати півгодини, підклавши під сідниці подушку.
3. Якщо жінка тривалий час приймала протизаплідні препарати, то ймовірність настання вагітності може зрости лише через півтора роки після їх прийому.

Висновки

Вирішивши завагітніти, не зациклюйтесь на ньому, навіть якщо ваше бажання стати батьками дуже велике. Ви повинні розуміти, що вагітність може наступити не одразу, навіть якщо правильно розрахувати календар зачаття. І чекаючи щомісяця перших ознак вагітності, які так і не дають про себе знати, ви засмучуватиметеся, а це зайвий стрес для організму, який може тільки нашкодити процесу зачаття дитини. Відпустіть ситуацію і насолоджуйтесь коханою людиною. Нехай все йде своєю чергою, тільки зі свого боку робіть все, що від вас залежить.

Відео «Сприятливі дні для зачаття дитини»

У цьому відео лікар акушер-гінеколог клініки ЦІР Олена Валеріївна Говоркова розповідає про всілякі способи визначення сприятливих днів для зачаття дитини.

Час читання: 5 хвилин

Лікарі наполегливо рекомендують жінкам відзначати у календарі початок кожних місячних, щоб на підставі цих даних можна було обчислити дату овуляції та розрахувати термін зачаття дитини. Не кожен статевий акт призводить до запліднення яйцеклітини. Для успішного настання вагітності в організмі жінки має відбутися ряд процесів, про які йтиметься нижче.

Що таке термін зачаття

З першого дня циклу організм розпочинає підготовку до вагітності. Усередині яєчників дозрівають фолікули. Один розвивається швидше. У момент розриву фолікула дозріла яйцеклітина проникає в маткову трубу. Цей процес називається овуляцією. Непліднена яйцеклітина живе добу. Якщо запліднення не настане, вона вмирає і виходить із місячними. Сперматозоїди життєздатніші. Частина гине шляхом від піхви, але прониклі в маткові труби чекають яйцеклітину 3-4 дні. Термін зачаття - період у середині циклу тривалістю 4 діб: троє до овуляції та одні після.

Що дає знання дати

Щоб розрахувати терміни зачаття дитининеобхідно обчислити дату овуляції. Статевий акт має відбутися не раніше, ніж за 4 дні, і не пізніше ніж через добу після неї. Це корисно знати тим, хто мріє завагітніти чи, навпаки, не хоче дітей.Якщо вагітність настала, точно розрахувати день зачаття дитини неможливо, але можна обчислити, коли це сталося з можливістю.

Як розрахувати дату зачаття

Щоб обчислити сприятливі дати, потрібно визначити, коли настане овуляція,наступними способами:

• календарний метод;
• вимір базальної температури;
• тести на овуляцію;
• фолікулометрія.

Будь-який метод має похибку. Навіть здоровий жіночий організм відрізняється непостійністю. Сексуальний контакт здатний викликати передчасний вихід яйцеклітини, а стреси та втома – причина пізньої овуляції. Жінка може визначити настання овуляторного періоду за відчуттями. Непрямі ознаки настання овуляції:

• біль унизу живота;
• слизові виділення з піхви;
• зміна настрою;
• підвищений сексуальний потяг.

Розрахувати дату зачаття за останніми місячними

Лікарі вважають датою зачаття перший день останньої менструації.Акушерський термін перевищує ембріональний на два тижні. При нерегулярному циклі різниця з-поміж них істотна. Плюс методу у тому, що жінки знають дату останніх місячних. Календарний метод визначення овуляції підходить за регулярного циклу. Декілька місяців заносите в календар інформацію про початок менструації. Середню тривалість циклу розділіть навпіл. Якщо додати отриману кількість до першого дня останніх місячних, вийде дата овуляції.

Дата зачаття за датою пологів

Щоб вирахувати день зачаття дитини, потрібно від попередньої дати народження відібрати тиждень і додати три місяці. Так визначається акушерський термін вагітності. Додавши ще два тижні, ви отримаєте час зачаття. Це неточний метод: не всі діти народжуються вчасно. Якщо пам'ятаєте імовірну дату народження, яку озвучив гінеколог, то, здійснивши обчислення з нею, можна гарантувати більшу точність. Плюс методу у цьому, що він без генетичних аналізів допомагає встановити батьківство.

Календар вимірювання базальної температури

При овуляції в організмі відбуваються гормональні зміни, що спричиняють збільшення базальної температури. Це природний процес. Щодня вимірюйте температуру в задньому проході та заносите до таблиці. Щоб мінімізувати похибку, виконуйте правила:

• проводьте вимірювання вранці одночасно;
• не встаючи, вимірюйте нерухомо температуру протягом 5 хвилин;
• Вимірювання проводьте одним градусником, так як похибка має значення.

Вимірювати температуру в інших місцях безглуздо, вона підвищується тільки в задньому проході. Якщо жінка перегрілася чи захворіла, термометр може показати високі цифри, але з овуляцією це не пов'язано. Календар базальної температури при нерегулярному циклі дозволяє не пропустити момент виходу яйцеклітини, але потребує кропіткої роботи.

Розрахувати дні зачаття онлайн

Жінки стежать за місячними затримками. Раніше вони змушені були закреслювати червоні дати вручну, зараз існують сервіси, що фіксують спостереження за менструальним циклом онлайн. Програма допоможе визначити період, сприятливий для зачаття, і підкаже безпечні дні.Використовувати як метод контрацепції жіночий календар не варто. Фіксуйте в додатках базальну температуру, настрій, самопочуття, виділення, секс. Ця інформація допоможе при плануванні вагітності та візитах до гінеколога. Зручні програми:

• Feminap (Android);
• Місячні: жіночий календар (iOS);
• 4WomenOnly (Windows);
• Flo – жіночий календар місячних та вагітності (Android, iOS).

Фолікулометрія

Надійний метод моніторингу за стадіями дозрівання яйцеклітини – фолікулометрія.Безболісну ультразвукову діагностику проводять зовнішньо чи вагінально. Терміни обстеження підбирає гінеколог: 7-12 добу від початку менструації при регулярному циклі та 3-5 добу при нерегулярному. Дослідження проводять щодня чи через день до овуляції. Якщо виходу яйцеклітини не відбулося, УЗД проводять до наступних місячних.

Фолікулометрія – точний метод, що вимагає відвідування клініки та фінансових витрат, тому рекомендується жінкам при:

• безпліддя;
• гормональних порушеннях;
• підготовку до штучного запліднення;
• стимуляції овуляції;
• проведення ЕКЗ.

Спеціальні тести

В аптеках продають смужки, подібні до тестів на вагітність, для визначення овуляції.Діагностика заснована на вмісті в сечі лютеїнізуючого гормону, що свідчить про готовність яйцеклітини до запліднення. За 17 діб до менструації потрібно 5 днів зранку та ввечері проводити таке дослідження. Крім тестів, що аналізують сечу, є досконала багаторазова система, що досліджує слину.

Прилад працює за принципом мікроскопа. Потрібно капнути слину на скло та дочекатися висихання. Овуляційний мікроскоп аналізує слід, що залишився. Прогестерон та естроген впливають на склад слини. У приладу безліч переваг. Щоб провести діагностику, не потрібно шукати туалету. Завдяки точності та простоті, можна вирахувати не тільки сприятливі для зачаття, але й безпечні дні.

За допомогою цих тестів можна запланувати стать дитини.Якщо статевий акт відбувається в день овуляції, ймовірно, буде хлопчик, оскільки Y-сперматозоїди швидше, ніж X. Якщо секс був за кілька діб до цього, то найшвидше народиться дівчинка. Такий результат пояснюється тим, що більш життєздатні Х-сперматозоїди мають більше шансів дочекатися виходу яйцеклітини.

Як дізнатися день зачаття дитини вже вагітною

Максимально точно визначити дату зачаття лікар може за рівнем гормону ХГЛ та результатами УЗД.У першому триместрі вагітності показником для встановлення гестаційного терміну є розмір матки, що залежить від внутрішньоутробного розміру плода. Це необхідно для уточнення ПДД (попередньої дати пологів). На пізніших термінах передбачуваний день зачаття можна оцінити за темпами розвитку дитини, ворушінням малюка.

Відео

← + Ctrl + →
Розслабляємось і чекаємо

Сприятливий час для зачаття

Якщо ви кохаєтеся у сприятливий для зачаття час, то ваш шанс завагітніти дуже великий.

Ідеальним вважається день вашої овуляції. Імовірність зачаття – 40 %! За один-два дні до овуляції шанси завагітніти становлять 30-35%. Якщо статевий акт відбувається за 4-6 днів до овуляції, ця можливість зменшується до 10 %. Дні після овуляції, а також після місячних не можна, звичайно, вважати абсолютно безплідними, але більше 2% вам не дасть навіть найліберальніший сексолог.

Існує кілька способів визначити день виходу яйцеклітини.

Арифметичний

Протягом 6-12 місяців потрібно спостерігати за своїм місячним циклом та записувати дати його початку та закінчення, а також тривалість. Тепер ви готові до обчислень.

Відніміть 18 із найкоротшого і 11 із найдовшого циклу. Наприклад, ваш найкоротший цикл складає 25 днів, а найдовший - 30: 25-18 = 7; 30-11 = 19. Отже, зачаття найімовірніше з сьомого по дев'ятнадцятий день циклу. Цей спосіб дуже приблизний.

Термічний

Щодня вранці, не встаючи з ліжка, вимірюйте ректальну температуру (у прямій кишці) та відображайте дані на графіку. Робити це потрібно протягом 3-6 місяців. Це достатній термін, щоб встановити закономірність коливань. У день овуляції температура досягає найнижчої точки, а потім знову зростає.

Для запліднення найбільш сприятливі 4-6 днів до овуляції та наступні 1-2 дні після підвищення температури. Усього таких найімовірніших для зачаття днів, включаючи день овуляції, виходить від 5 до 9.

Овуляція у більшості жінок відбувається за 12-13 днів до початку наступної менструації (при регулярному циклі завдовжки 26-28 днів). Цей спосіб досить надійний, але довгий та неестетичний.

Сенсорний Ваші вагінальні виділення також можуть підказати день настання овуляції. У цей час вони стають рідкішими і менш в'язкими, ніж зазвичай.

Найкраще робити висновки про настання овуляції, використовуючи всі 3 перераховані вище методи.

2. Треба переїхати ближче до річки чи ставка

Як не дивно, але переїзд у це місце може допомогти. Справа в тому, що в повітрі біля водойм міститься багато так званих аероіонів - дрібних повітряних частинок, які прискорюють розподіл клітин. Відповідно, у жінки дозріватиме більше яйцеклітин, а у чоловіка збільшиться кількість сперматозоїдів.

3. Класти грілку на живіт жінки після близькості

Від тепла розширюються судини, активнішим стає приплив крові, прискорюються обмінні процеси та реакції. В результаті жіноча та чоловічі клітини почнуть швидше рухатися назустріч одна одній.

Звичайно, не варто розраховувати тільки на грілку, але можна спробувати як додатковий засіб.

4. Чоловікам перед контактом пити відвар трави оману

Цей метод є досить дієвим. Оман змінює склад насіннєвої рідини - вона стає більш живучою (збільшується кількість ферментів, які хіба що консервують сперматозоїди). А це означає, що потрапивши у піхву, сперматозоїди зберігають свою активність не 3 дні, а тиждень. В результаті при цьому збільшується ймовірність зачаття.

ВАЖЛИВО!

Щоденне вживання чотирьох чашок кави або інших напоїв, що містять кофеїн, знижує ймовірність зачаття на 26%!

← + Ctrl + →
Приступаємо до «створення» дитиниРозслабляємось і чекаємо