При вегетативної дисфункції якась група здоров'я. Головні болі Вегето-судинна дистонія (нд)

Катерина Морозова

Час на читання: 9 хвилин

А А

Один із головних шкільних предметів, які відповідають за здоров'я дитини – це, як відомо, фізкультура. Без неї неможливий повноцінний фізичний розвиток наших дітей – особливо в умовах школи, де більшу частину часу діти проводять нерухомо, за партами.

Як правило, на фізкультуру «виганяють» весь клас, пропонуючи вправи, які, згідно з програмою розвитку, «прописані» всім здоровим діткам. І мало хто сьогодні згадує, що існують 3 медичні групи з фізкультури, і далеко не всі діти потрапляють до основної – здорової.

Скільки фізкультурних груп здоров'я у школярів – принципи поділу на групи здоров'я

Насамперед, слід зрозуміти, що групи здоров'я, та групи здоров'я для занять фізкультурою – це не одне й те саме.

1. Під групами здоров'ярозуміють 5 груп, до яких зараховують дітей, відповідно до оцінки їхнього здоров'я.
2. Що стосується медичних груп здоров'я для занять фізкультурою- Їх 3.

Вони мають значення за участю дитини на шкільних уроках фізкультури:

• Основна.Здорові діти, які не мають серйозних проблем зі здоров'ям та відповідають нормам розвитку.
• Підготовча. Діти із незначними проблемами зі здоров'ям.
• Спеціальна (А, Б). Діти з серйозними порушеннями у роботі основних систем організму та з хронічними захворюваннями.

Багато батьків (і навіть вчителі) не знають, але для кожної фізкультурної групи здоров'я існують свої протипоказання, свідчення, комплекс занять і навіть час, який покладено на ці заняття.

Не всі розуміють, що спеціальні медичні групи відрізняються від звичайної ЛФК. А різниця проста: ЛФК проводять лікарі, тоді як заняття для медичних груп із фізкультури проводять педагоги, але з урахуванням оптимальних методик тренувань.

Що ще потрібно знати про фізкультурні групи здоров'я?

1. Вибір групи для занять фізкультурою здійснюється до вступу до школи і обов'язково вказується в медичній карті.
2. Оцінку стану дитини дає винятково педіатр (або терапевт, підлітковий спеціаліст). Саме він і визначає дитину після обстеження в одну із 3-х груп. При зарахуванні до спеціальної групи лікар зобов'язаний не лише вказати діагноз, але й встановити ступінь порушень у роботі організму. У певних випадках може знадобитися висновок медичної комісії.
3. Групу здоров'я слід підтверджувати щороку.
4. Групу здоров'я можуть змінити, якщо на щорічному обстеженні з'ясовано, що стан дитини покращився чи погіршився.

Діти з перших 2-х медичних фізкультурних груп зазвичай займаються разом, але для дітей з підготовчої групи знижують як обсяг навантаження, так і її інтенсивність.

Щодо складу спеціальної групи – він формується наказом шкільного директора та за висновком виїзної бригади фахівців. Заняття для цієї групи проводять у школі двічі на тиждень чи тричі, але по півгодини.

Фізкультурні групи здоров'я школярів у Росії - статистика

Основна 1-ша група здоров'я учнів школи у Росії

До основної фізкультурної групи здоров'я відносять здорових дітей з 1-ю та 2-ю групами здоров'я:

• Не мають порушень у стані здоров'я.
• Що мають легкі порушення, які не спричиняють відставання у розвитку від однолітків. Наприклад, зайва вага, ВСД, дискінезію або легку алергію.

Дітей з цієї групи допускають до…

1. Складання норм ГТО.
2. Навчальних занять у повному обсязі.
3. Складання нормативів.
4. Тренувань у спортивних секціях.
5. Участь у змаганнях, турнірах, олімпіадах.
6. Участь у туристичних походах.
7. Занять у ДЮСШ та ДЮКФП.

Безумовно, важливо також пам'ятати, допускаючи дітей до занять спортом та про відносні протипоказання.

Зокрема:

• При круглій спині будуть протипоказані бокс, веслування та велосипед.
• При астигматизмі та короткозорості – стрибки у воду, бокс, мотоспорт та важка атлетика, гірські лижі.
• При перфорації барабанної перетинки будь-які види водного спорту.

Підготовча група здоров'я школярів із фізкультури

У підготовчу фізкультурну групу визначають дітей із 2-ї групою здоров'я (за статистикою – понад 10% всіх учнів у російських школах):

• Слабко підготовлені у фізичному плані.
• Із морфофункціональними порушеннями здоров'я.
• Входять до груп ризику за певними захворюваннями.
• Мають хронічні захворювання на стадії ремісії, яка триває близько 3-5-ти років.

Дітей із цієї групи допускають до:

1. Занять за звичайною програмою, але з винятком окремих видів тренувань та вправ.
2. Складання ГТО, тестових та звичайних контрольних випробувань, участі у спортивних заходах — лише за умови особливого дозволу спеціаліста.

До участі у спортивних змаганнях діти з цієї фізкультурної групи не допускаються.

Також їм заборонено:

• Великі обсяги високоінтенсивних фізичних навантажень.
• Тривалий біг.
• Багато повторень вправ.

Педагог зобов'язаний вибрати для дітей спеціальний комплекс вправ відповідно до медичної карти, в якій прописані всі протипоказання.

У медичній довідці обов'язково має бути зазначений і термін переведення дитини в основну групу.

1. Чергування складних вправ із спеціальними дихальними.
2. Заміна бігу на ходьбу.
3. Проведення спокійних ігор без різких пересування.
4. Збільшення пауз для відпочинку.

Висновки комісії для визначення дитини в цю групу не потрібні – достатньо лише довідки від дільничного педіатра, на якій повинні бути присутніми:

• Печатка та підпис.
• Рекомендації на основі рекомендацій вузькоспрямованого спеціаліста, а також конкретні обмеження.
• Діагноз.
• А також період, на який визначається дитина у підготовчу групу.

Спеціальна група здоров'я дітей із фізкультури у школі – чи проводять уроки фізкультури з дітьми спеціальних груп «А» та «В»?

Ця фізкультурна група ділиться ще дві – А і Б.

До спеціальної фізкультурної групи А зараховують дітей із 3-ю групою здоров'я:

• Мають хронічні захворювання, вади розвитку та ін.
• З порушеннями розвитку, що потребують обов'язкового обмеження фізичного навантаження.
• Мають серйозні порушення у роботі організму, які не заважають навчанню, але є протипоказаннями до занять фізкультурою.

Дітей із спеціальної групи А допускають до:

1. Занять за спеціально розробленою програмою.
2. Занять окремими видами шкільної програми із обов'язковим зниженням нормативів.

В обов'язковому порядку обмежують такі вправи:

• Акробатичні.
• Силові.
• Швидкісні.
• Помірно-інтенсивні рухливі ігри.

Заборонено:

1. Участь у змаганнях.
2. Участь у масових фізкультурних заходах.
3. Відвідування спортивних секцій.
4. Складання нормативів.

Діти із спеціальної групи А не займаються з рештою дітей – для них слід проводити окремі уроки, які мають вести спеціально підготовлені інструктори за спеціальними програмами.

До спеціальної фізкультурної групи Б зараховують дітей із 4-ю групою здоров'я:

• Ті, що мають хронічні захворювання без виражених ознак порушення загального самопочуття.

Тобто, діти цієї групи допускаються до загальних теоретичних занять, але з фізкультури у шкільництві загалом звільнено.

Дітей із спеціальної групи Б допускають до:

1. Занять ЛФК.
2. Занять за комплексною спеціальною програмою, розробленою фахівцем – вдома, самостійно.

У цю групу дитини можна визначити лише рішенням лікарської комісії, а довідка видається виключно на певний термін, після якого потрібна її повторна видача з проведенням комісії та обстеженням дитини.

Вегето-судинна дистонія

Як виявляється захворювання?

• Задишкою.
• Болі в серці.
• Схильністю до непритомності.
• Підвищеною пітливістю.
• Головним болем.
• Відчуття кома в горлі.
• Порушення сну.

корекцію способу життя

психотерапії

Дуже корисно буває пройти санаторно-курортне лікування

Психотропні засоби

Симптоматичні засоби

Загальнозміцнювальна терапія

Фітотерапія

Вегетосудинна дистонія: причини виникнення

Вегето-судинна дистонія на сьогоднішній день є дуже поширеним захворюванням дітей, як дошкільного, так і шкільного віку. Воно може розвинутися з різних причин, які лікарі визначають у групи. Різноманітність провокуючих чинників призвело до появи великої кількості термінів, що означають цей патологічний стан. Серед них синдром вегетативної дистонії, нейроциркулярна дистонія, дієнцефальний синдром, гіпоталамічний синдром, функціональна кардіопатія, вегетоневроз та багато інших. З усіх існуючих найменувань найдоцільніше використовувати термін вегето-судинна дистонія.

Сама перша групафакторів ризику – це сімейна та генетична обтяженість. Цей етіологічний фактор є найпоширенішим, тому що при збиранні анамнезу у малюків завжди можна виявити родичів, які страждають від недуг, певною мірою пов'язаних з вегетативною дистонією. За кордоном проводилися дослідження, які довели, що цей тип успадкування можна відносити до багатофакторних. Крім того, останнім часом стають актуальними різні мляві інфекції, а це дає підставу зробити висновок про первинне інфікування структур у головному мозку та подальший розвиток клінічної картини ВСД.

До другої групифакторів ризику відносять хронічний стрес, саме регулярне чи тривале вплив різних несприятливих ситуацій на дитячий організм. Це здатне спричинити перенапругу адаптаційних систем. Подібне явище вважається найчастішою причиною розвитку нейроциркулярної дистонії. До частих причин хронічного стресу у малюків можна віднести наявність якоїсь хронічної інфекції, або хронічних рецидивуючих інфекційних або соматичних захворювань. Крім того, виділяють і кілька несприятливих факторів зовнішнього впливу, наприклад, соціальні, кліматичні, побутові або сімейні.

Важливо враховувати той факт, що протягом свого життя дитина відвідує кілька дитячих колективів, і якщо умови там не здорові, це стає причиною погіршеної адаптації до нового оточення, що також може стати певним провокуючим фактором та спричинити розвиток вегето-судинної дистонії. У цю групу можна віднести характер виховання дітей усередині сім'ї, який формує особисті особливості маленької людини.

У тому випадку, якщо вона відрізняється однобічністю, наприклад, дитина надмірно захоплюється якимось одним видом діяльності (комп'ютером, музикою, спортом тощо) на шкоду іншому, це може призвести до розвитку різних функціональних розладів. Якщо ж батьки взагалі не контролюють дітей, це може підштовхнути їх до сумнівних компаній і призвести врешті-решт до токсикоманії, наркоманії, чи злочинності та травматизму.

Третя група факторів ризику– це залишкові органічні ураження центральної нервової системи, що виникли внаслідок вроджених чи набутих патологій. Вони можуть розвинутись після перенесених інфекцій, наприклад, внутрішньоутробних, травм та токсикозів. Такі діти мають в анамнезі чіткі вказівки на наявність ще в ранньому дитинстві травм, асфіксії, перинатальної енцефалопатії (що виникла внаслідок ускладненої вагітності) або жовтяниці новонароджених. Діти з цієї групи досить гостро хворіють ще в ранньому дитинстві. Вони відрізняються непосидючістю та поганою пам'яттю. Таким дітям важко порозумітися з однолітками, вони страждають від безпричинних страхів. Подібна симптоматика пов'язана з ураженням якихось частин головного мозку.

Четверта група ризику- Це наявність патологічних процесів усередині шийного відділу хребта. Цей чинник тільки нещодавно почали розглядати як провокуючий вегето-судинну дистонію, тому він є ще не до кінця вивченим. Вчені припускають, що важливу роль відіграє нестабільність та вертебробазилярна недостатність усередині шийного відділу хребта.

До п'ятій групіризику відносять акселерацію та період статевого дозрівання, який також може спричинити вегето-судинну дистонію. У цьому важливу роль відіграє стабільність гормонального тла у період розвитку. Його «стрибки» заважають нормальній адаптації дітей підліткового віку до соціального середовища. Батькам слід дуже уважно ставитися до дитини в цей період її життя і різких змін його настрою.

Шоста група– це зміни особистості дитини, які мають неврозоподібний характер. Цими чинниками має займатися спеціаліст психіатр.

Кожен із факторів ризику формування вегето-судинної дистонії може вважатися основним. Існує безліч вторинних факторів, сукупність яких також може призвести до розвитку захворювання. Кожна конкретна дитина потребує індивідуального підходу. Для того, щоб лікування ВСД було успішним, необхідно виявити всі причини її виникнення та усунути їх.

Діагноз вегето-судинна дистонія слід розглядати тільки як узагальнююче поняття, що свідчить про якийсь сформований патологічний процес, який є у дитини. При цьому необхідно займатися не тільки лікарською терапією малюка, а також його психоемоційною адаптацією. Цей процес повинен проводитися батьками, вчителями у школах та вихователями у дитячих садках.

Вегетосудинна дистонія – 3-я група здоров'я.

Гіпертонічна хвороба – 4-та група здоров'я.

Вроджена вада серця - 3-я або 4-а група здоров'я.

Карієс зубів, аномалія прикусу – 2-а чи 3-я група здоров'я.

Хронічний гастрит, коліт – 3-я чи 4-та групи здоров'я.

Дисменоррея – 3-я група здоров'я.

Алергічні реакції (повторювані шкірно-алергічні реакції на харчові продукти, ліки та ін.) – 2-а група здоров'я.

Екзема, дерматит – 3-я чи 4-та група здоров'я.

Логоневроз, енурез, тики – 3-я чи 4-та група здоров'я.

Міопія слабкого ступеня, астигматизм – 2-я група здоров'я.

Міопія середнього та високого ступеня – 3-я чи 4-та групи здоров'я.

Порушення постави – 2-я група, сколіоз – 3-я чи 4-я група.

ПОНЯТТЯ ПРО МІКРОБІОЛОГІЮ, ІМУНОЛОГІЮ І ЕПІДЕМІОЛОГІЮ. ЗАХОДИ ПРОФІЛАКТИКИ ІНФЕКЦІЙНИХ ЗАХВОРЮВАНЬ

ПОНЯТТЯ ПРО ІМУНІТНИК, ЙОГО ВИДИ

Навчальні питання:

Поняття про імунітет та його види.

Показання та протипоказання до імунізації.

Поняття про імунітет та його види

Імунітет (від лат. immunities – звільнення від чогось) – звільнення (захист) організму від генетично чужорідних організмів та речовин (фізичних, біологічних, хімічних). В інфекційній патології імунітет - це несприйнятливість організму до патогенних мікробів та їх отрут. Основоположниками вчення про імунітет є Луї Пастер, Ілля Мечніков та Ерліх. Л.Пастер розробив принципи створення вакцин, І.Мечніков створив клітинну (фагоцитарну) теорію імунітету. Ерліх відкрив антитіла та розробив гуморальну теорію імунітету.

Основною структурною та функціональною одиницею імунної системи є лімфоцит. Органи імунної системи поділяються на:

центральні: кістковий мозок та тимус (вилочкова залоза);

Периферичні: скупчення лімфоїдної тканини в кишечнику, дихальних шляхах та легенях, сечостатевій системі (наприклад, мигдалики, пейєрові бляшки), лімфатичні вузли, селезінка. Периферичні органи імунної системи, як сторожові вежі, розташовані по дорозі можливого просування генетично чужорідних речовин.

Чинники захисту поділяються на неспецифічні та специфічні.

Неспецифічні механізми імунітету - це загальні чинники та захисні пристрої організму. До них відносяться:

- непроникність здорової шкіри та слизових оболонок;

- непроникність гісто-гематологічних бар'єрів;

- наявність бактерицидних речовин у біологічних рідинах (слині, сльозі, крові, спинномозковій рідині);

- Виділення вірусів нирками;

- Фагоцитарна система;

- бар'єрна функція лімфоїдної тканини;

- гідролітичні ферменти;

- інтерферони;

- лімфокіни;

- Система комплементу та ін.

Неушкоджена шкіра та слизові оболонки очей, дихальних шляхів, шлунково-кишкового тракту, статевих органів є непроникними для більшості мікробів. Секрети сальних і потових залоз мають бактерицидну дію по відношенню до багатьох інфекцій (крім гнійних коків). Луштинка шкіри - постійне оновлення верхнього шару - є важливим механізмом її самоочищення від мікробів та інших забруднень. Слина містить лізоцим, що має протимікробну дію. Миготливий рефлекс очей, рух вій епітелію дихальних шляхів у поєднанні з кашльовим рефлексом, перистальтика кишечника – все це сприяє видаленню мікробів та токсинів. Таким чином, неушкоджена шкіра та слизові оболонки є першим захисним бар'єром для мікроорганізмів.

Якщо трапляється прорив інфекції (травма, опік, відмороження), то виступає наступна лінія захисту – другий бар'єр – запальна реакція на місці впровадження мікроорганізмів. Провідна роль цьому процесі належить фагоцитозу (чинники клітинного імунітету). Фагоцитоз, вперше вивчений І.І. Мечниковим, є поглинання і ферментативне перетравлення макро- і микрофагами мікробів чи інших частинок, у результаті відбувається звільнення організму від шкідливих чужорідних речовин. Фагоцитарну активність мають ретикулярні та ендотеліальні клітини лімфовузлів, селезінки, кісткового мозку, купферівські клітини печінки, гістіоцити, моноцити, полібласти, нейтрофіли, еозинофіли, базофіли.

Інвалідність при вегетосудинній дистонії

Стійка або тимчасова втрата працездатності встановлюється лише при захворюванні, що призвело до виражених та незворотних порушень в організмі. Як відомо, ВСД не належить до захворювань. Спробуємо розібратися у цій проблемі.

Можливі порушення здоров'я

ВСД за гіпертонічним типом – вкрай рідкісна причина інвалідності. Незважаючи на функціональний характер патології, вона несприятливо впливає працювати всього організму. Але держава не платитиме грошей фактично здоровим людям.

Вегетативна дистонія часто супроводжує захворювання, які є приводом до інвалідності, наприклад діабет. Від цього виникає помилкове враження, що сама ВСД є причиною інвалідності, але це не так. Дистонія – це не хвороба, а розбалансування відділів нервової системи.

Ось приклад. Нижче наведено органічні ушкодження, які погіршують здоров'я пацієнта та обмежують його функціональні можливості:

• Гіпертонічний криз - різке підвищення артеріального тиску (АТ) до показників 180-220/100-150 мм рт. ст., що супроводжується сильними головними болями.
• Інсульт або інфаркт міокарда – патологічні стани, що розвиваються на тлі гіпертонічного кризу. Часто призводять до обмеження працездатності.
• Хронічна ниркова недостатність – захворювання нирок, яке виступає фактором, що викликає стійку втрату працездатності.

Перелічені вище стани не розвиваються через вегетативну дисфункцію, але ВСД приєднується згодом, і здається, що вона була спочатку, але це не так.

Інвалідність

Стійка втрата працездатності у пацієнтів із ВСД як супутнім, але не основним діагнозом, можлива, якщо діагностуються незворотні ушкодження інших органів. Це і є причиною для встановлення інвалідності:

• Друга група інвалідності. Характеризується частковим обмеженням функціональних можливостей. Хворий переважно обслуговує себе сам. Може займатися деякими нескладними видами професійної діяльності.
• Третя група інвалідності. Характеризується незначним обмеженням працездатності. Хворий може обіймати посади, які вимагають сильних фізичних чи розумових навантажень. Повністю обслуговує себе у побуті.

Пацієнтам з ВСД як із основним діагнозом група інвалідності не встановлюється, оскільки дистонія не викликає незворотних змін.

Але за ВСД можна цілком отримувати лікарняні листи, особливо при панічних атаках. Критерії тимчасової втрати працездатності при ВСД:

• Виражена клінічна картина, часті панічні атаки.
• Середній та тяжкий вегетативний криз з урахуванням прогресування базової хвороби протягом 3-5 днів, рідко – довше. Повторні панічні атаки помірної виразності протягом 1-2 днів.

Дистонія за гіпертонічним типом

Гіпертонія, що розвивається на тлі вегетативної дисфункції, носить оборотний характер та втрата працездатності тимчасова. Головні причини обмеження життєдіяльності пацієнтів із гіпертонічною формою ВСД:

• зниження витривалості до напружень та навантаження (фізичного, психологічного);
• порушення балансу з факторами зовнішнього середовища (метеозалежність, страх надто гучних звуків або яскравого освітлення);
• підвищена чутливість до побутових хімікатів, токсинів, алергенів;
• зниження адаптивних здібностей організму - проявляється неможливістю справлятися із ситуаціями, що передбачають контроль за роботою приладів, власною поведінкою; тому виключається діяльність, пов'язана з керуванням транспортними засобами, роботою диспетчера тощо.

Зазначені чинники, що виникають і натомість ВСД, ведуть до зниження якості життя. Терапія захворювання та контроль за АТ дозволить частково чи повністю відновити працездатність пацієнта.

Особливості інвалідності при ВСД

Хворі з ВСД, що розвивається за гіпертонічним типом, претендують лише на третю чи другу групу інвалідності. І лише в тому випадку, якщо у них є серйозна причина – інше захворювання, наприклад, злоякісна пухлина чи тяжка серцева недостатність.

• ефективність проведеної терапії та поліпшення самопочуття пацієнта;
• зменшення кількості панічних атак середнього та тяжкого ступеня вираженості;
• нормалізація АТ, зменшення кількості епізодів запаморочення та інших супутніх симптомів.

Незважаючи на можливість поновлення на посаді, деякі професії протипоказані хворим із конкретним діагнозом. Це з вираженим зниженням адаптивних здібностей організму.

• Таким людям не рекомендовано роботу в несприятливих метеорологічних умовах (часті коливання температури повітря, зміни вологості, відсутність необхідної вентиляції, перепади атмосферного тиску).
• Не можна задіяти людей з діагнозом ВСД до виробництв, у яких відбувається контакти з токсинами, синтетичними алергенами.

Додаткові обмеження встановлюються залежно від особливостей кожного клінічного випадку.

Не варто тішитися тим, хто думає, що вегетативна дистонія - привід для оформлення інвалідності без будь-яких додаткових серйозних захворювань. Адже ВСД провокує тимчасові симптоми, які знижують якість життя, але при цьому всі функції організму виконуються справно:

• травлення працює;
• серце скорочується;
• людина пересувається та обслуговує себе сама.

Звільнення від фізкультури при ВСД

Новини від спонсорів:

Звільнення від фізкультури при ВСД актуальне для школярів та їхніх батьків, але які шанси отримати заповітний документ і які преференції він дає, питання спірне.

Що таке ВСД

ВСД (вегето-судинна дистонія) - це застаріла назва вегетативної дисфункції. Термін вживається лише вітчизняними медиками щодо безлічі різних за проявом та походженням дисфункцій внутрішніх органів, викликаних порушенням їх нервової регуляції.

Вегето-судинна дистонія часто вперше виявляється у шкільному віці, що пояснюється посиленням темпу життя, зростанням навантаження у процесі навчання. Організм, не здатний витримати такий тиск, захищаючись і вимагаючи перепочинку, «захворює». Це виявляється у вигляді неврозу, що супроводжується порушеннями роботи внутрішніх органів, що імітують характерні симптоми хронічних захворювань. Стан суттєво погіршується, якщо він супроводжується депресією чи істерією, тривожністю, іпохондрією та шкідливими звичками.

Чому діти не бажають ходити на фізкультуру

Виявивши, що у дитини вегето-судинна дистонія, батьки поспішають отримати довідку, що дає звільнення від фізкультури.

Причини такої поведінки люблячих родичів – дитина ослаблена, вона не любить цей предмет, отже, потрібно позбавити її зайвого стресу.

Діти не люблять уроки фізкультури та мріють отримати звільнення від неї тому, що:

• бояться не впоратися із завданням вчителя та стати посміховиськом для однолітків;
• дорожать своєю привабливістю для протилежної статі. Особливо це стосується дівчаток, яким у дні менструацій не всі вчителі дають послаблення. Дівчата, які ще не оформилися, бояться того, що можуть забруднити форму, і це побачать однокласники;
• дитина дійсно хвора, і це перешкоджає виконанню певних вправ;
• на заняттях просто нудно.

Подібні причини рідко озвучують учні тих шкіл, де:

• фізкультурою з хлопчиками та дівчатками займаються окремо;
• вчителі з повагою ставляться до фізіологічних особливостей дрібних жінок;
• замість традиційних уроків фізкультури надається можливість вибору будь-якого виду спорту (плавання, аеробіки, волейболу та інше).

Фізкультура при ВСД

Звільнення від фізкультури при вегето-судинній дистонії не належить.

Співробітники платних клінік, які видають такі документи, ризикують бути притягнутими до кримінальної відповідальності за фальсифікацію меддокументації. Тому отримати заповітний папір через них стає дедалі складніше.

Звільнення від фізкультури на законних підставах виписується, якщо дитина:

Переніс захворювання у гострій формі. Термін позбавлення від напасті становитиме від 2 тижнів до (рідко) 1 місяця;

Хворіє часто і важко або переніс травму, має серйозне захворювання. Тоді спеціальна комісія (КЕК) має право відлучити від занять фізичною культурою терміном до 1 року.

Атестація

Атестація з фізкультури є обов'язковою для всіх. Якщо у дитини діагностовано вегето-судинну дистонію, вона все одно повинна атестуватися.

Залежно стану здоров'я учнів їх ділять на підгрупи:

Основну, де здорові виконують повне навантаження;

Підготовчу, призначену для дітей із незначними проблемами зі здоров'ям. Хлопці займаються разом із основною групою, але з виконують деякі вправи;

Спецгрупу, необхідну учням із значними відхиленнями. Підставою для переведення в таку групу є довідка КЕК, що видається на певний термін.

Якщо є звільнення від фізкультури, то учень писатиме тематичні реферати, і він повинен відвідувати заняття, сидіти на лаві під наглядом вчителя.

Резюме

Вегето-судинна дистонія - це не хвороба, але може бути проявом:

• захворювань центральної чи периферичної нервової системи;
• проблем із шлунково-кишковим трактом, серцево-судинною або ендокринною системами;
• хронічного стресу, перенапруги, перевтоми.

Тому при виявленні ВСД слід ретельно обстежитись для виявлення серйозних захворювань із подібною симптоматикою.

Звільнення від занять фізкультурою при ВСД може дати негативний ефект – рухова активність є важливою для гармонійного розвитку людини. Потрібно поговорити з дитиною, поспостерігати за нею і знайти той вид спорту, який підійде саме йому. Деякі вчителі йдуть на зустріч і дозволяють замінити уроки фізкультури на регулярне відвідування спортивних секцій за умови успішного складання необхідних нормативів на базі школи.

Вегето-судинна дистонія

Вегето-судинна дистонія… Цей діагноз багато хто вважає несерйозним: небезпеки для життя він не становить, ускладнень практично не буває. Однак проблема вегето-судинної дистонії полягає в тому, що це захворювання може серйозно погіршувати самопочуття, до того ж лікувати його не так просто.

Вегето-судинна дистонія (ВСД) – захворювання, обумовлене порушенням регуляції роботи вегетативної нервової системи. Навіщо відповідає цей відділ нервової системи? Він координує роботу всіх внутрішніх органів, включаючи ендокринні, а також функціонування кровоносних та лімфатичних судин. Таким чином, порушення у вегетативної нервової системи можуть призвести до розладу роботи будь-якого внутрішнього органу та серцево-судинної системи.

Чому розвивається вегето-судинна дистонія?

Походження захворювання схоже на будь-який невроз – невідповідність бажаного і дійсного, реакція на відсутність психологічного комфорту. Незважаючи на те, що вегето-судинну дистонію лікують переважно лікарі-терапевти, за сучасною міжнародною класифікацією хвороб цей стан відноситься до психіатричної категорії захворювань і називається соматоформною дисфункцією вегетативної нервової системи. Іншими словами, це різновид невротичних розладів, який знайшов свій вихід у соматичних проявах, що стосуються серця, судин, травної системи та інших внутрішніх органів.

Хвороба формується поступово під впливом особливостей особистості та зовнішніх факторів – сім'ї, навколишнього суспільства, релігійних традицій, освіти, культурних нюансів, способу життя. Будь-яка людина стикається з безліччю стресів, і якщо вона не вміє правильно реагувати на проблеми і негативні емоції, не може знайти вихід негативу, що накопичився, і внутрішньої агресії, це призводить до порушення балансу роботи різних відділів нервової системи.

Вегето-судинна дистонія – захворювання оборотне та функціональне, тобто не пов'язане з порушенням структур організму, а викликане лише порушенням регуляторних механізмів. Однак тривалий перебіг хвороби може призвести і до органічного незворотного ушкодження, тому в жодному разі не можна відмовлятися від лікування.

Як виявляється захворювання?

• Підвищення або зниження артеріального тиску.
• Порушенням ритмічності та частоти серцевих скорочень.
• Задишкою.
• Болі в серці.
• Розладами травлення – запорами чи діареєю, болями у животі.
• Схильністю до непритомності.
• Підвищеною пітливістю.
• Зниження загальної температури тіла.
• Головним болем.
• Відчуття кома в горлі.
• Порушення сну.
• Підвищеною дратівливістю.
• Погіршенням деяких інтелектуальних функцій (пам'яті, здатності до концентрації уваги тощо).

Захворювання може протікати з різним поєднанням цих ознак, але найчастіше переважає якась одна група розладів. Якщо хвороба проявляється розладами, що стосуються роботи серцево-судинної системи, ми маємо справу з найпоширенішим різновидом – нейроциркуляторною дистонією. При нейроциркуляторної дистонії за кардіальним типом на перший план виходять симптоми з боку серця, коли хворого турбують біль у серці, відчуття його завмирання або перебоїв. Подібні прояви дуже лякають хворого, а це посилює психічну неврівноваженість та погіршує перебіг захворювання. Якщо внаслідок хвороби підвищується артеріальний тиск, то говорять про вегето-судинну дистонію за гіпертонічним типом; при зниженні тиску - ВСД за гіпотонічним типом. Майже завжди захворювання супроводжується психічними порушеннями з підвищеною плаксивістю, нападами подразнення, тривожністю.

Вегето-судинна дистонія може проявлятися постійними або нападоподібними симптомами. Але в будь-якому випадку, як правило, мають місце періодичні погіршення самопочуття – кризи. Симпатоадреналовые кризи характеризуються посиленням впливу симпатичного відділу вегетативної нервової системи: тиск підвищується, частішає серцебиття, підвищується температура тіла, з'являється тремтіння, біль у серці, хворий покривається холодним потом, відчуває страх. Протилежність симпатоадреналовому кризу – вагоінсулярний криз: тиск падає, паморочиться в голові, дихання утруднене, пульс уповільнений, серце «завмирає». Такий стан може супроводжуватися послабленням випорожнень і рясним і частим сечовипусканням.

Вегето-судинна дистонія – захворювання хронічне. Як правило, хворі роками лікуються у різних лікарів зі змінним успіхом – їм то стає кращим, то знову настає загострення. Справа ускладнюється труднощами при постановці діагнозу – перш ніж робити остаточний висновок про наявність у хворого на вегето-судинну дистонію, потрібне ретельне обстеження з обов'язковою консультацією невропатолога, ендокринолога, кардіолога, окуліста, гастроентеролога та при необхідності деяких інших фахівців. Хворому можуть призначити ЕКГ, доплерографічне дослідження, УЗД, комп'ютерну томографію, рентгенівське дослідження та ін. Мета обстеження - виключення органічного ураження органів та систем.

Лікування вегето-судинної дистонії

Лікувати вегето-судинну дистонію складно, але потрібно. Для досягнення хорошого результату лікування має бути комплексним і включати не тільки ліки та фізіотерапію, а й обов'язкову. корекцію способу життя, інакше всі зусилля перетворяться на просте усунення неприємних симптомів. При односторонньому підході до справи стан хворого покращується тільки при постійному прийомі медикаментів – варто лише їх скасувати, як хвороба дається взнаки з новою силою.

Здоровий спосіб життя – ось головна умова ефективності лікування. Необхідно налагодити правильне чергування праці та відпочинку, займатися фізкультурою, уникати перенапруги, правильно харчуватися, вчитися знімати психологічну напругу. Підбираючи фізичне навантаження, віддавайте перевагу активності з помірною інтенсивністю - ходіть, займіться легким бігом, плавайте, катайтеся на велосипеді, робіть комплекс вправ, що оздоровлюють, займіться бальними танцями.

Для усунення психологічного підґрунтя хвороби рекомендується пройти курс психотерапії. Її мета – виявлення актуальних психологічних проблем, навчання правильної поведінкової відповіді стрес і підвищення стрессоустойчивости.

Дуже корисно буває пройти санаторно-курортне лікування, що проводять у установах неврологічного профілю. Хворим з вегето-судинною дистонією добре допомагає бальнеотерапія, масаж, лікувальна гімнастика, аромотерапія, рефлексотерапія.

Психотропні засобиє необов'язковим, але найчастішим компонентом лікування. Лікар може призначити транквілізатори, снодійні засоби та антидепресанти. Не варто лякатися цих препаратів: їх прийом під контролем кваліфікованого фахівця не призведе ні до звикання, ні до інших небажаних наслідків. Обов'язковою умовою такого лікування є чітке дотримання приписів лікаря.

Симптоматичні засобипризначаються усунення неприємних проявів хвороби. Хворий починає почуватися краще, заспокоюється, отримує можливість повноцінно брати участь у психотерапевтичних сеансах та активно працювати над собою. Залежно від симптомів вегето-судинної дистонії призначають гіпотензивні засоби, адреноблокатори, тонізуючі препарати, ноотропи, судинозвужувальні засоби.

Загальнозміцнювальна терапіядозволяє прискорити процес одужання та покращити стан пацієнта. Призначають комплексні вітаміни, мікроелементи, антиоксиданти, женьшень та інші засоби, що покращують обмін речовин та підвищують загальний тонус організму.

Фітотерапіямає гарний ефект при комплексному підході до лікування і практично не має побічної дії. Для заспокоєння нервової системи використовують мелісу, хміль, валеріану, собачу кропиву. Глід благотворно впливає на роботу серця. Ромашка та м'ята знімають кишкові спазми та зменшують запалення.

Лікування вегето-судинної дистонії – справа складна. Воно вимагає уваги, високої кваліфікації та терпіння. Не варто займатися самолікуванням чи пускати все на самоплив – довірте своє здоров'я хорошому фахівцеві.

Статтю підготувала лікар Карташова Катерина Володимирівна

Вегето-судинна дистонія на сьогоднішній день є дуже поширеним захворюванням дітей, як дошкільного, так і шкільного віку. Воно може розвинутися з різних причин, які лікарі визначають у групи. Різноманітність провокуючих чинників призвело до появи великої кількості термінів, що означають цей патологічний стан. Серед них синдром вегетативної дистонії, нейроциркулярна дистонія, дієнцефальний синдром, гіпоталамічний синдром, функціональна кардіопатія, вегетоневроз та багато інших. З усіх існуючих найменувань найдоцільніше використовувати термін вегето-судинна дистонія.

Причини ВСД

Сама перша групафакторів ризику – це сімейна та генетична обтяженість. Цей етіологічний фактор є найпоширенішим, тому що при збиранні анамнезу у малюків завжди можна виявити родичів, які страждають від недуг, певною мірою пов'язаних з вегетативною дистонією. За кордоном проводилися дослідження, які довели, що цей тип успадкування можна відносити до багатофакторних. Крім того, останнім часом стають актуальними різні мляві інфекції, а це дає підставу зробити висновок про первинне інфікування структур у головному мозку та подальший розвиток клінічної картини ВСД.

До другої групифакторів ризику відносять хронічний, а саме регулярний чи тривалий вплив різних несприятливих ситуацій на дитячий. Це здатне спричинити перенапругу адаптаційних систем. Подібне явище вважається найчастішою причиною розвитку нейроциркулярної дистонії. До частих причин хронічного стресу у малюків можна віднести наявність якоїсь хронічної інфекції, або хронічних рецидивуючих інфекційних або соматичних захворювань. Крім того, виділяють і кілька несприятливих факторів зовнішнього впливу, наприклад, соціальні, кліматичні, побутові або сімейні.
Важливо враховувати той факт, що протягом свого життя дитина відвідує кілька дитячих колективів, і якщо умови там не здорові, це стає причиною погіршеної адаптації до нового оточення, що також може стати певним провокуючим фактором та спричинити розвиток вегето-судинної дистонії. У цю групу можна віднести характер виховання дітей усередині сім'ї, який формує особисті особливості маленької людини.
У тому випадку, якщо вона відрізняється однобічністю, наприклад, дитина надмірно захоплюється якимось одним видом діяльності (комп'ютером, музикою, спортом тощо) на шкоду іншому, це може призвести до розвитку різних функціональних розладів. Якщо ж батьки взагалі не контролюють дітей, це може підштовхнути їх до сумнівних компаній і призвести врешті-решт до токсикоманії, наркоманії, чи злочинності та травматизму.

Третя група факторів ризику– це залишкові органічні ураження центральної нервової системи, що виникли внаслідок вроджених чи набутих патологій. Вони можуть розвинутись після перенесених інфекцій, наприклад, внутрішньоутробних, травм та токсикозів. Такі діти мають в анамнезі чіткі вказівки на наявність ще в ранньому дитинстві травм, асфіксії, перинатальної енцефалопатії (що виникла внаслідок ускладненої вагітності) або жовтяниці новонароджених. Діти з цієї групи досить гостро хворіють ще в ранньому дитинстві. Вони відрізняються непосидючістю та поганою пам'яттю. Таким дітям важко порозумітися з однолітками, вони страждають від безпричинних страхів. Подібна симптоматика пов'язана з ураженням якихось частин головного мозку.

Четверта група ризику- Це наявність патологічних процесів усередині шийного відділу хребта. Цей чинник тільки нещодавно почали розглядати як провокуючий вегето-судинну дистонію, тому він є ще не до кінця вивченим. Вчені припускають, що важливу роль відіграє нестабільність та вертебробазилярна недостатність усередині шийного відділу хребта.

До п'ятій групіризику відносять акселерацію та період статевого дозрівання, який також може спричинити вегето-судинну дистонію. У цьому важливу роль відіграє стабільність гормонального тла у період розвитку. Його «стрибки» заважають нормальній адаптації дітей підліткового віку до соціального середовища. Батькам слід дуже уважно ставитися до дитини в цей період її життя і різких змін його настрою.

Шоста група– це зміни особистості дитини, які мають неврозоподібний характер. Цими чинниками має займатися спеціаліст психіатр.

Кожен із факторів ризику формування вегето-судинної дистонії може вважатися основним. Існує безліч вторинних факторів, сукупність яких також може призвести до розвитку захворювання. Кожна конкретна дитина потребує індивідуального підходу. Для того щоб

ВСТУП

Вегетосудинна дистонія, або ВСД, на жаль, стає надто «популярним» нині діагнозом. По-іншому це захворювання називають нейроциркуляторною дистонією, або неврозом серця.

Вегетосудинну дистонію дедалі частіше називають хворобою цивілізованого суспільства. Вік, у якому вона нас наздоганяє, дедалі більше знижується. Погана екологічна ситуація, урбанізація, навчальне навантаження, що збільшується, недостатня рухова активність, нездорове захоплення телевізором або комп'ютером – ось причини того, що вегетодистонія починає збирати свої рясні жнива вже серед школярів середнього віку. А вже у 20-40% старшокласників відзначаються типові симптоми «вегетативної бурі».

Ця недуга має риси інших захворювань: неврологічних, кардіологічних та судинних, а головною причиною хвороби є порушення тонусу судин унаслідок розладу вегетативної нервової системи.

При ВСД у тканини та органи надходить менше кисню, і це супроводжується цілим рядом симптомів:

головним болем;

слабкістю;

стомлюваність;

відчуттям нестачі повітря;

ознобом чи почуттям жару;

запамороченням;

відчуттям завмирання та зупинки серця.

Усі ці симптоми – результат недосконалості вегетативних механізмів, наслідок вегетативної дисфункції. Розлади вегетативної регуляції свідчать, що у внутрішніх органах немає будь-яких ушкоджень, порушено лише діяльність цих органів чи систем.

Попередження судинної дистонії має починатися з загартовування в дитячому та юнацькому віці, організації раціонального режиму праці та відпочинку. Необхідно уникати нервових перенапруг, при захворюванні ретельно дотримуватись режиму та інших призначень лікаря.

Сьогодні одним із найперспективніших напрямів у лікуванні ВСД стає лікувальна фізкультура, вона надає нормалізуючий вплив на судинну реактивність, сприяючи зниженню тонусу судин при виражених спастичних реакціях.

Мета моєї роботи полягає у вивченні впливу лікувальної фізкультури на здоров'я людини, яка страждає на ВСД.

Завдання направлені на розгляд:

характеристики захворювання;

причини виникнення;

основні засади профілактики захворювання;

комплекс вправ ЛФК.

1. ОСОБЛИВОСТІ ВЕГЕТОСУДИННОЇ ДИСТОНІЇ

Вегетосудинна дистонія функціональне захворювання серцево-судинної системи, що проявляється численними серцево-судинними, респіраторними та вегетативними розладами, астенізацією, поганою переносимістю стресових ситуацій і фізичних навантажень, відрізняється доброякісною течією, сприятливим прогнозом, несприятливим прогнозом. У підлітків та юнаків ВСД найчастіше зумовлена ​​неузгодженістю фізичного розвитку та ступенем зрілості нервово-ендокринного апарату. В іншому віці розвитку дистонії можуть сприяти нервово-психічне виснаження у результаті гострих та хронічних інфекційних захворювань та інтоксикацій, недосипання, перевтома, неправильні режими харчування, статевого життя, фізичної активності (знижена або надто інтенсивна).

Вегетативно-судинні порушення бувають у різних органах та системах. Розрізняють:

серцево-судинні (серцебиття, підвищення або зниження артеріального тиску, блідість, пітливість);

травні (відсутність апетиту, відрижка повітрям, труднощі при ковтанні, нудота, гикавка);

дихальні (задишка, сором у грудях).

Будь-які з перерахованих вище розладів мають загальну основу: ВСД. Будь-який прояв ВСД - це зрив взаємодії між судинною та вегетативною системами, де величезну роль відіграють структури, відповідальні за регуляцію емоцій. Прояви ВСД дуже різноманітні, вони можуть бути схожі на всі захворювання одночасно. Поведінка хворих часто буває настирливою, безліч пред'явлених ними безглуздих скарг може привести лікаря здивування. Іноді при встановленому діагнозі ВСД залишається не розпізнаним дійсно наявне захворювання. Тому діагноз ВСД є діагнозом виключення та виставляється тільки після того, як будуть проведені ЕКГ, дослідження полів зору, ЕЕГ, огляди окуліста, ендокринолога, психотерапевта, зроблено клінічні аналізи сечі та крові.

ВСД характеризується розладом вегетативної регуляції внутрішніх органів, судин, обмінних процесів внаслідок відхилень у структурі і функції центральних відділів вегетативної нервової системи, що виникають внаслідок первинно або вдруге, і зазвичай супроводжується психо-емоційними порушеннями.

Етіологічними, сприятливими, провокуючими факторами ВСД у дітей є спадково-конституційна обтяженість, несприятливий перебіг вагітності та пологів, гострі та хронічні інфекційні та соматичні захворювання, осередки інфекції, органічні захворювання головного мозку, ендокринна перебудова організму, патологія.

У патогенезі ВСД провідне значення має вроджена або набута структурно-функціональна недостатність центральних відділів ВНС, що входять до складу лімбіко-ретикулярного комплексу та гіпоталамо-стволових утворень головного мозку.

Зміни, зумовлені збоями в керуванні тонусом симпатичної та парасимпатичної систем (належать до вегетативної нервової системи) з боку вищих вегетативних центрів, можуть призвести до розвитку так званої вегетативної дистонії.

У деяких людей вегетативна дистонія спостерігається від народження: вони погано переносять спеку або холод, при хвилюванні червоніють або бліднуть, потім покриваються. Діти вегетативна дистонія може виявлятися нічним нетриманням сечі. У дорослих (частіше у жінок) порушення регуляторних функцій вегетативної нервової системи іноді протікає у вигляді нападів – вегетативних кризів.

Залежно від змін з боку серцево-судинної системи та змін артеріального тиску, вегетосудинну дистоніюподіляють на типи:

нормотензивний або кардіальний (серцевий) тип, що проявляється болями у серці або пов'язаний із різними порушеннями серцевого ритму;

гіпертензивний тип, що характеризується підвищеним тиском у стані напруги чи спокою;

гіпотензивний тип, що характеризується зниженим тиском, що супроводжується слабкістю, стомлюваністю, схильністю до непритомності.

Залежно від переважання активності симпатичного або парасимпатичного відділів вегетативної нервової системи, виділяють симпатикотонічний, парасимпатикотонічний та змішаний типи вегето-судинної дистонії.

2. ПРИЧИНИ ВИНИКНЕННЯ ЗАХВОРЮВАННЯ

В даний час основними причинами виникнення вегето-судинної дистонії є такі фактори:

Епізоди гострих та хронічних інфекцій – вважаються одним із основних пускових факторів у розвитку симптомів ВСД. Під час епізоду інфекції (наприклад, бронхіту) організм хворого відчуває певний стрес, а в його пам'яті друкується модель хворобливої ​​поведінки та страх захворіти знову. У зв'язку з цим, навіть після одужання хворі залишаються вкрай уважними по відношенню до власного самопочуття, що реактивує моделі хворобливої ​​поведінки, що відклалися в пам'яті, і викликає деякі нав'язливі симптоми ВСД, про які буде докладніше розказано нижче. Багато хворих із ВСД самі називають це «накручуванням» - тобто загострення уваги на тих чи інших симптомах чи занепокоєння тією чи іншою сферою власного здоров'я рано чи пізно призводить до «посилення» симптомів, за якими ведеться спостереження та погіршення загального стану хворого, без прогресії основної хвороби, і натомість якої виникли початкові симптоми.

Досить часто симптоми дистонії виникають довгий час після перенесеного епізоду тяжкої хвороби, і виражають страх людини знову захворіти.

Хронічний стрес, перевтома, погане харчування - здатні знизити захисні властивості організму і схильні до розвитку інфекційних хвороб, які можуть викликати вегетосудинну дистонію за вже описаним вище механізмом. Більше того, стрес, перевтома і погане харчування мають прямий дестабілізуючий вплив на нервову систему людини і засмучують адаптаційні механізми.

Певну роль розвитку вегетосудинної дистонії грає і малорухливий спосіб життя, і навіть тривала «сидяча робота». Дуже часто напади ВСД (з переважанням дихальних симптомів) виникають у пацієнтів після тривалої та напруженої роботи за комп'ютером або з документами.

Шкідливі звички (паління та алкоголь) також здатні спровокувати виникнення вегетосудинної дистонії, особливо у молодих людей.

Особливо великий ризик розвитку ВСД у курців, оскільки нікотин, що міститься в тютюновому димі, надає стимулюючий вплив на вегетативну нервову систему, а при тривалому курінні дестабілізує її. У деяких випадках поява або посилення симптомів ВСД спостерігається через кілька років після початку куріння або відразу після відмови від куріння. У тих випадках, коли виникнення ВСД викликане шкідливими звичками – свідома та добровільна відмова від куріння та алкоголю може призвести до повного одужання хворого.

Особливості особистості та різні психологічні захворювання відіграють у розвитку дистонії одну з головних ролей. Достовірно відомо, що симптоми ВСД значно частіше спостерігаються у вразливих чи недовірливих людей, особливо часто у молодих дівчат чи юнаків. В даному випадку симптоми ВСД не слід плутати з симуляцією хвороби або з іпохондрією, які є, відповідно, свідомою імітацією симптомів хвороби та перебільшеним побоюванням за власне здоров'я або переконаність у наявності того чи іншого захворювання при його реальній відсутності. ВСД може спостерігатися й у людей із винятково стійким характером, які не лише не скаржаться на погане самопочуття, а й досить серйозно намагаються якось вирішити цю проблему самостійно.

Досить часто симптоми ВСД можуть вказувати на наявність у хворого на депресію. У разі різні скарги на погане самопочуття є фізичним втіленням депресії, її тілесним еквівалентом і проявом.

3. КОМПЛЕКС ВПРАВ ЛФК

Дозоване застосування фізичних вправ врівноважує процеси збудження та гальмування в ЦНС, підвищує її регулюючу роль координації діяльності найважливіших органів прокуратури та систем, залучених у патологічний процес.

ЛФК має нормалізуючий вплив на судинну реактивність, сприяючи зниженню тонусу судин при виражених спастичних реакціях у хворих та вирівнюванню асиметрії в стані тонусу судин. Це своє чергу супроводжується чітким зниженням АТ. Фізичні вправи підвищують скорочувальну здатність міокарда. У хворих нормалізуються показники венозного тиску, збільшується швидкість кровотоку як у коронарних, так і в периферичних судинах, що супроводжується збільшенням хвилинного об'єму серця та зменшенням периферичного опору в судинах. Під впливом дозованих фізичних вправ нормалізуються показники ліпідного обміну, коагулююча активність крові та активізується система згортання. Розвиваються компенсаторно-пристосувальні реакції, підвищується адаптація організму хворого до навколишнього середовища та різних зовнішніх подразників. Особливо сприятливий вплив на хворих мають спеціальні фізичні вправи. Під впливом ЛФК у хворих покращується настрій, зменшуються головний біль, запаморочення, неприємні відчуття у серці тощо.

Інтенсивність та обсяг занять залежать від загальної фізичної підготовки та функціонального стану серцево-судинної системи, що визначається при проведенні дозованих проб із навантаженням. Хворим показані ранкова гігієнічна гімнастика, дозована ходьба, ближній туризм (переважно у санаторно-курортних умовах), спортивні ігри чи їх елементи; фізичні вправи у воді, вправи на тренажерах, масаж комірцевої області.

Ранкова гігієнічна гімнастика частіше проводиться так званим роздільним методом, коли фізичні вправи виконують одна за одною після пояснення та показу їх інструктором. Музичний супровід сприяє не тільки підвищенню емоційного тонусу хворого, а й полегшує виконання фізичних вправ (ритм, темп). У ранковій гігієнічній гімнастиці застосовують елементарні фізичні вправи, що охоплюють усі м'язові групи, у поєднанні з дихальними вправами. Тривалість занять 10-15 хв, вправи повторюють 4-6 разів для великих м'язових груп і 10-12 разів - для дрібних і середніх м'язових груп.

Фізичні вправи виконують ритмічно, у спокійному темпі, з великою амплітудою рухів у суглобах. Заняття проводять малогруповим методом (4-8 осіб) чи індивідуально.

До спеціальних відносять вправи на розслаблення м'язових груп, розвиток рівноваги, координації, дихальні динамічні вправи і фізичні вправи з дозованим зусиллям динамічного характеру. Фізичні вправи із дозованим зусиллям використовують за наявності попереднього тренування хворого, переважно у другій половині курсу лікування.

Слід уникати вправ з великою амплітудою руху для тулуба і голови, а також рухів і вправ, що різко і швидко виконуються, з тривалим статичним зусиллям.

Протипоказання до призначення або продовження занять різними формами ЛФК: загальні протипоказання, що виключають застосування ЛФК, значне підвищення артеріального тиску (понад 210/120 мм рт. ст.); стан після гіпертонічного кризу, значне зниження артеріального тиску (на 20-30% від вихідного рівня), що супроводжується різким погіршенням самопочуття хворого; порушення серцевого ритму; розвиток нападу стенокардії, різкої слабкості та вираженої задишки. (Таблиця 1,2)

Описані 2 комплекси вправ проводять у невеликих групах, вправи для кожного конкретного випадку підбираються з урахуванням специфіки контингенту, що займається, і рівня його підготовленості.

ВИСНОВОК

Таким чином, спираючись на праці різних дослідників, мною було розглянуто шляхи лікування ВСД за допомогою лікувальної фізкультури.

У ході роботи я переконався, що не можна забувати про ті методи, які були вироблені лікувальною фізкультурою в ході її багаторічної практики. Фізична праця, розумні спортивні навантаження, активний відпочинок сприятливо позначаються на стані не лише серцево-судинної системи, а й усього організму загалом.

Однак при практичному застосуванні вищезгаданих рекомендацій необхідне суворе дотримання принципу індивідуального підходу до хворого, врахування специфічних особливостей перебігу хвороби.

ЛФК ефективна лише за умови тривалого, систематичного проведення занять із поступовим збільшенням навантаження як у кожному їх, і протягом усього курсу.

ВСД пригнічує та дезорганізує рухову активність - неодмінна умова нормального формування та функціонування будь-якого живого організму. Тому ЛФ є дуже важливим елементом лікування хвороби.

При регулярному виконанні фізичних вправ поступово зростають енергетичні запаси, збільшується утворення буферних сполук, відбувається збагачення організму ферментними сполуками, вітамінами, каліями і кальцієм.

При своєчасному виявленні та лікуванні вегетативних порушень, послідовному проведенні профілактичних заходів прогноз сприятливий і людина може сподіватися на одужання.

Список літератури

1. Аббакумов С.А. Нейроциркуляторна дистонія // Лікар. - 1997. - № 2 С. 6-8

2. Амосова О.М. Нейроциркуляторна дистонія/В кн.: Клінічна кардіологія. – К.: Здоров'я. - 2002. - Т. 2, розділ 7. С. 755-787.

3. Дубровський В.І. Лікувальна фізична культура (кінезотерапія): Підручник для вузів. - М: Гуманіт. вид. центр ВЛАДОС, 1998. С.8-56.

4. Латфуллін І.А. Нейроциркуляторна дистонія: діагноз чи синдром? //Кардіологія. - 2008. - № 4. С. 59-61.

5. Маколкін В.І. Нейроциркуляторна дистонія: міф чи реальність? //Кардіологія. - 2008. - № 4. С. 62-65.

6. Бєлєнков Ю.Н., Оганова Р.Г. Вегетативна дисфункція серця. - М.: Геотар-Медіа., 2008. С. 158-168

7. Повна медична енциклопедія. Упоряд. Є.Незлобіна.

8. Енциклопедія лікувального масажу та фізкультури

9. В.А. Єпіфанов "ЛФК: Довідник"

додаток

Таблиці вправ лікувальної фізкультури

Таблиця 1

Розділ заняття	Вихідне положення	Вправи	Тривалість, хв	Методичні вказівки	Мета заняття
		Ходьба звичайним кроком із поступовим прискоренням та уповільненням. Елементарні фізичні вправи для рук та тулуба чергують із динамічними дихальними у співвідношенні 1:3		Ритмічна у спокійному темпі. Вправи виконувати вільно із середньою та великою амплітудою руху в суглобах	Поступова адаптація організму до зростаючого фізичного навантаження
Основний		Елементарні вправи для рук, ніг, тулуба по різних осях		Вправи чергувати правильно з дихальними динамічними вправами	Стимуляція периферичного кровообігу та функції зовнішнього дихання.
		Вправи у метанні та передачі м'ячів та медицинболів, розслаблення м'язових груп рук, ніг		Чергувати з дихальними вправами для нижніх кінцівок. Урізноманітнити способи перекидання та передачі гімнастичних предметів	Підвищення реактивності судинної системи у зв'язку із зміною положення тулуба, голови; тренування вестибулярного апарату, покращення функції ЦНС
	Сидячи і стоячи	Вправи для рук, ніг, тулуба, чергувати з вправами на гімнастичній стінці (типу змішаних висів) та з дихальними			Тренування серцево-судинної, дихальної та опорно-рухової системи
		Малорухливі ігри з м'ячем (естафета, перекидання ін.) та короткі перебіжки		Регулювати емоційну реактивність хворого, включати паузи для відпочинку та дихальні вправи	Створення позитивного емоційного фону, відволікання хворого від суб'єктивних проявів хвороби, стимуляція обміну речовин
Заключний		Ходьба звичайним кроком і ускладнена, вправи на розслаблення м'язів тулуба, рук, ніг, дихальні статичні вправи		Ходьба ритмічна у спокійному темпі	Зниження загального фізичного та психоемоційного навантаження

Таблиця 2

Розділ заняття	Вихідне положення	Вправи	Тривалість,	Методичні вказівки	Мета заняття
	Сидячи на стільці	Елементарні гімнастичні вправи для рук та ніг		Виконувати вправи вільно, чергуючи їх із дихальними динамічними вправами	Стимуляція периферичного кровообігу, обміну та функції зовнішнього дихання.
Основний	Лежачи з піднятою головою	Вправи для рук, ніг із великою амплітудою. Полегшені вправи для м'язів черевного преса та для м'язів тазового дна		Не допускати натужування та порушення ритму дихання. Після відносно важких фізичних вправ - дихання глибоке	Поліпшення крово- та лімфообігу в черевній та тазовій областях, зменшення венозного застою, збільшення рухливості діафрагми, стимуляція функції органів травлення
		Ходьба проста у різних напрямках у спокійному темпі. Дихальні вправи		Слідкувати за ритмом дихання	Підвищення загального навантаження з використанням допоміжних факторів кровообігу
Заключний	Сидячи на стільці	Елементарні вправи для рук, ніг та тулуба. Дихальні динамічні, потім статичні вправи		При рухах не робити різких рухів головою	Зниження загального навантаження на організм

Надіслати свою гарну роботу до бази знань просто. Використовуйте форму нижче

Студенти, аспіранти, молоді вчені, які використовують базу знань у своєму навчанні та роботі, будуть вам дуже вдячні.

Розміщено на http://www.сайт/

Вегето-судинна дистонія

Виконала: Полуян Вікторія

При цьому діагнозі багато хто знизує плечима: "Подумаєш, запаморочення і слабкість! Від цього не вмирають. Все пройде само собою!" І роблять велику помилку: з ВСД жартувати не варто. Адже обслуговувати живий організм набагато складніше, ніж найсучасніше високотехнологічне підприємство. Сотні показників у різних органах та системах щомиті "зчитуються" мозком з тисяч датчиків. Mозг тут же аналізує отриману інформацію та дає команди: уповільнити чи прискорити ритм роботи серця та легень; переробити їжу в енергію, відправити її в запас або взагалі викинути геть; дати відпочинок тому чи іншому органу, або привести його до бойової готовності. Але все це під силу, скажімо, будь-якій комахі. Людина ж - система складна, обтяжена як фізичними потребами, а й психічної реакцією. Ось чому ми боїмося, і нашому організму доводиться «викидати» в кров адреналін від страху, плачемо від образи і потіємо від хвилювання, зітхаємо від горя і позіхаємо від нудьги. І немає нічого дивного, що організм при цьому часом помиляється. Ці помилки і є прояви ВСД.

Тепер трохи теорії: вегетосудинний дистонія лікування нервовий

Вегето-судинна дистонія (або вегетоневроз, вегетоз, термоневроз) – порушення тонусу кровоносних судин, яке відбувається внаслідок несправностей у роботі вегетативної нервової системи.

Вегетативна нервова система - відділ нервової системи, що регулює діяльність внутрішніх органів, залоз внутрішньої та зовнішньої секреції, кровоносних та лімфатичних судин. Під контролем автономної системи знаходяться органи кровообігу, дихання, травлення, виділення, розмноження, а також обмін речовин та зростання. Фактично еферентний відділ ВНС здійснює нервову регуляцію функцій всіх органів та тканин, крім скелетних м'язів, якими керує соматична нервова система.

Виявляється, зв'язок між нервовою системою та судинним апаратом дуже тісний. І тому коли кажуть, що «всі хвороби від нервів», то це прямо стосується ВСД. При цьому діагнозі втрачається внутрішня рівновага у процесах організму, в результаті порушуються кровообіг, теплообмін, травлення. У світі ВСД досить поширена. Згідно з останніми даними клінічних досліджень, ВСД у 25-70% хворих. Симптоми ВСД найчастіше зустрічаються у провідних малорухливий спосіб життя людей з деформованою кістковою системою, психологічними та судинними розладами (особливо ВСД за кардіальним типом). ВСД зустрічається у людей будь-якого віку. У дітей ВСД часто пов'язана з поганою спадковістю; ВСД у підлітків буває викликана зазвичай неузгодженістю фізичного розвитку та ступенем зрілості нервової системи. В цілому, як показують дослідження, жінки частіше схильні до синдрому ВСД після 25-30 років, чоловіки - після 40-45 років.

ВСД у своїй основі має такі розлади:

* Психологічні

* Неврологічні

* Кардіологічні

* Судинні

Класифікація ВСД:

За характером перебігу ВСД можливо:

Перманентної (з постійно присутніми ознаками хвороби; розвивається частіше за спадкової природи захворювання),

Приступоподібною (протікати у вигляді, так званих, вегетативних нападів)

Латентною (протікати приховано).

Залежно від рівня артеріального тиску виділяють три типи ВСД:

За гіпертонічним типом (характеризується підвищенням артеріального тиску).

По гіпотонічному типу (характеризується зниженням артеріального тиску).

За змішаним типом (характеризується періодичними коливаннями артеріального тиску).

ВСД сягає корінням ... в дитинство

Як правило, ВСД дається взнаки ще в дитинстві. Діти, що страждають нею, відрізняються від своїх однолітків: вони примхливі, конфліктні, часто хворіють, погано переносять фізичне та інтелектуальне навантаження, особливо на початку навчального року. При цьому у дитини можуть спостерігатися постійно підвищена температура тіла, зниження або повна відсутність апетиту. Багато недовірливі батьки починають постійно смикати своє улюблене чадо виміром температури, доводити до відомих оточуючих його «слабкості», захищати дитину від занять спортом, «лікувати» її всілякими народними засобами. Все це може призвести до розвитку «комплексу неповноцінності» у дитини: вона не така як всі інші, з нею складно дружити, її потрібно оберігати і щадити. Все це шкодить дитячій психіці.

Росте дитина, «зростає» та дистонія.

У підлітковому віці дистонія може виявлятися нападоподібно. Саме через ці напади підлітків часто переслідують підвищене потовиділення, почервоніння шкіри, серцебиття, запаморочення, дзвін у вухах, головний біль. Таким нападам найбільш схильні емоційно-нестійкі підлітки, що часто хвилюються.

Нерідко, подорослішала людина назавжди залишає свої скарги в дитинстві. Але так відбувається не з усіма. Переважна більшість жінок тією чи іншою мірою страждають від нападів дистонії. У дорослих дистонія протікає важче, болючіше. Збільшується і частота нападів, оскільки немолодий, обтяжений хронічними недугами організм загалом стає менш керованим.

Лікарі вважають ВСД спадковою хворобою. Адже природа наділяє кожну людину певним типом нервової системи. Ви ніколи не задавалися питанням: чому, відчуваючи однакові навантаження, потрясіння та розчарування, одні люди тяжко хворіють, а інші зберігають душевне та фізичне здоров'я? Адже все залежить не так від інтенсивності психологічної травми, як від типу нервової системи - ранимості та емоційної стійкості людини. Тому люди з сильним типом ЦНС навіть дуже сильні стреси можуть призвести до ВСД. А функція слабкого типу ЦНС легко засмучується навіть за невеликих нервово-психічних навантажень.

Симптоми ВСД

Клінічних симптомів ВСД багато, вони дуже різноманітні. У цьому суб'єктивні прояви, тобто характерні окремої людини, переважають над об'єктивними.

* Швидка стомлюваність, астенія, зниження працездатності, часті непритомні стани;

* Головні болі, запаморочення;

* Безсоння або порушення сну;

* Слабкість м'язів рук та ніг;

* Невелике підвищення температури;

* Аритмія;

* Болі в лівій половині грудної клітки;

* Стрибки артеріального тиску, потемніння в очах;

* Сильна задишка;

* Нудота;

* Вегетативні шкірні розлади (різке збліднення або почервоніння шкірних покривів);

* Метеозалежність;

* Тривожні стани, депресія;

* Пітливість;

* Порушення в роботі шлунково-кишкового тракту (відчуття тяжкості в шлунку, гіркоти в роті, зниження апетиту, нудота, печія, метеоризм, запори)

Причини ВСД:

* Спадково-конституційні. У ранньому дитинстві для виникнення ВСД має значення спадкова обтяженість, нестача кисню у плода під час вагітності, пологові травми та хвороби дитячого віку.

* Психоемоційні: стреси та неврози, сильні негативні емоції (гнів, страх, розпач), перевтома внаслідок надмірного емоційного навантаження, психічні травми. Близько 80% дорослих із діагнозом ВСД - це ті, хто займається розумовою працею, недостатньо відпочиває та систематично недосипає.

* Надмірні фізичні навантаження

* Гормональна перебудова організму внаслідок перехідного віку, вагітність, періоду годування груддю.

* органічні ураження головного мозку (травми, пухлини, порушення мозкового кровообігу – інсульти);

* Тяжкі операції, втрата крові

* Захворювання ендокринних залоз (щитовидної залози, надниркових залоз, статевих залоз);

* Хронічні інфекції

* Куріння та алкоголь (ці дві отрути вражають, перш за все, серцево-судинну та нервову системи, сприяють розвитку неврозів)

Профілактика та лікування ВСД

Профілактика та лікування вегетативної дисфункції має починатися ще в дитинстві та юності. Помилкова думка, що вегетативна дисфункція є станом, що відображає особливості організму, що росте, який згодом самостійно проходить. Вже доведено, що вегетативна дисфункція, що виникла в дитячому або підлітковому віці, є несприятливим тлом і провісником багатьох захворювань. У дорослих наявність симптомів ВСД вимагає насамперед виключення різних захворювань, протягом яких супроводжується порушенням функції ВНС. Серед них різноманітні хвороби ендокринних залоз (щитовидної залози, надниркових залоз, порушення статевої сфери); багато психічних розладів (починаючи з неврозу, неврастенії та закінчуючи хворобами, зумовленими значними змінами структур головного мозку). Крім того, майже всі хронічні захворювання супроводжуються симптомами ВСД. Ось чому так необхідне своєчасне звернення до фахівця.

Нагадаємо, що ВСД це – синдром, тобто. сукупність симптомів. Тому і лікування може бути лише комплексне:

1. Оптимізація праці та відпочинку. Слід чергувати розумові та фізичні навантаження, застосовувати різні методи психологічного розвантаження, аутотренінг. По можливості зменшити час перегляду телепрограм, роботи за комп'ютером. За відсутності такої можливості обов'язкові профілактичні перерви при роботі з комп'ютером, вправи для очей та ін. Обов'язкова відмова від куріння.

2. Корекція харчування. Слід збільшити надходження в організм солей калію та магнію. Ці речовини беруть участь у проведенні нервових імпульсів, покращують роботу судин та серця, сприяють відновленню порушеного балансу між відділами ВНС. Калій і магній містяться в гречаній, вівсяній кашах, сої, квасолі, гороху, абрикосах, шипшині, куразі, родзинках, моркві, баклажанах, цибулі, салаті, петрушці, горіхах. При гіпотонічному типі ВСД рекомендовані продукти, що підвищують тонус судин: молоко, кефір, чай, каву. При гіпертонічному типі ВД рекомендується обмежити споживання кухонної солі, чаю, кави, маринадів і солінь і включити до свого раціону продукти, що знижують тонус судин: ячну кашу, квасолю, моркву, салат, шпинат, сир.

3. Заняття фізкультурою. Оптимальними при ВД є плавання, аквааеробіка, ходьба, катання на лижах, заміські прогулянки, туризм. За таких видів навантажень відбувається тренування серцевого м'яза, судин, стабілізується артеріальний тиск. Серед тренажерів найкраще використовувати велоергометр, бігову доріжку, степер, гребний тренажер. Протипоказані вправи на тренажерах, де голова виявляється нижче за рівень грудей і виконуються вправи вгору ногами у зв'язку з небезпекою розвитку непритомності, погіршення самопочуття. Заняття східними єдиноборствами, силовою гімнастикою, бодібілдингом, аеробікою з високими стрибками, сальто надають значне навантаження на серцево-судинну систему. Слід уникати вправ з великою амплітудою руху голови і тулуба, рухів, що різко і швидко виконуються, вправ з тривалим статичним зусиллям. Якщо ви таки займаєтеся цими видами спорту при вегетативних розладах, максимально знижуйте інтенсивність навантаження, відмовтеся від спарингів, контролюйте частоту дихання та пульсу при виконанні вправ. У жодних серйозних змаганнях брати участь не рекомендується. Такі види спорту як боротьба, карате, самбо, акробатика також можуть нашкодити. Крім того, під час занять ви не повинні відчувати неприємних відчуттів, надмірної втоми, дратівливості. Основний критерій контролю – ваше самопочуття. Фізкультура повинна доставляти вам лише позитивні емоції та задоволення від фізичного руху.

4. Психологічна корекція. Особистісний фактор грає одну з головних ролей у розвитку та перебігу ВД. Сангвінік, наприклад, є найбільш стійким до виникнення ВД типом. Він найменше схильний до стресів, легше переносить хворобу, швидше одужує. Меланхоліки та холерики найбільш уразливі щодо розвитку вегетативних порушень. Таким пацієнтам слід якомога уникати надмірних емоційних навантажень, правильно реагувати на стресові ситуації. Їм допоможуть заспокійливі трави, аутотренінг, методи релаксації, гіпноз, психотренінги, нейролінгвістичне програмування тощо). Іноді потрібна сімейна психотерапія, мета якої – нормалізація відносин людини з оточуючими, зняття психологічної напруги.

5. Режим дня. Обов'язково потрібно висипатись. Тривалість сну можна індивідуально варіювати, але в середньому вона повинна становити не менше ніж 8-9 годин на день. Хронічне недосипання саме собою є причиною різних розладів у роботі нервової та ендокринної систем чи може викликати поява і посилення симптомів наявної ВД. У спальні не повинно бути жарко чи душно. Не варто відпочивати на занадто м'яких або жорстких матрацах та подушках. Краще спати на ортопедичних матрацах та подушках, що сприяють найбільш фізіологічному положенню тіла, голови.

6. Фітолікування. Залежно від симптомів виберіть або заспокійливі засоби (валеріана, собача кропива, шавлія, м'ята, меліса, хміль, корінь півонії); або стимулятори (китайський лимонник, елеутерокок, женьшень, заманиха, аралія, левзея). Схеми лікування фітопрепаратами призначає лікар.

7. Фізіотерапія. Спектр фізіотерапевтичних процедур різний: - електрофорез на шийний відділ хребта з лікарськими розчинами; синусоїдальні модульовані струми, аплікації парафіну та озокериту на шийно-потиличну область. Ці процедури також спрямовані на відновлення балансу у діяльності основних відділів ВНС, нормалізації роботи судин та нервової провідності, на покращення обміну речовин та кровообігу в органах та тканинах. Останнім часом для лікування пацієнтів з ВД використовуються червоне та інфрачервоне лазерне випромінювання у поєднанні з магнітотерапією (на область печінки, навколохребцеві, підлопаткові зони). Це покращує обмін речовин у клітинах, кровотік, зменшує біль у серці, проте, такий вид впливу краще не застосовувати при гіпотонічному типі ВД, оскільки він може провокувати розвиток непритомності, запаморочення. Водні процедури мають загальнозміцнюючий вплив на організм, тому при всіх типах ВД рекомендовані контрастні ванни, віяловий і циркулярний душі, гідромасаж, плавання. Крім того, при парасимпатикотонічному типі ВД застосовуються солено-хвойні та радонові ванни, а при симпатикотонічному - вуглекислі, хлоридні та сульфідні.

7. Займайтеся дихальною гімнастикою, оскільки від правильного дихання залежить постачання організму киснем, отже, і серця. Хороші результати дає санаторно-курортне лікування.

8. Медикаментозне лікування має проводитися лише під контролем лікаря. Воно включає: препарати калію, кальцію, вітамінно-мінеральні комплекси, судинні препарати, ноотропи (засоби, що покращують харчування, обмін речовин та функціонування клітин головного мозку), антидепресанти та ін.

9. Раз на 1-2 тижні відвідуйте російську лазню або сауну, щодня вранці та ввечері приймайте контрастний душ – тренуйте судини. Приймайте заспокійливі трав'яні ванни, а також із морською сіллю, яка відмінно заспокоює нервову систему.

10. Дуже перспективним, ефективним методом лікування є рефлексотерапія. Це акупунктура, лікування китайськими

Вегетативні напади (вегето-судинні кризи, панічні атаки) зазвичай починаються у віці 20-40 років - це характерне для дорослих перебіг вегетативної дисфункції частіше зустрічається у жінок. Якщо в роботі вегетативної системи переважає активність симпатичного відділу вегетативної нервової системи, то виникає так званий симпатоадреналовий напад (криз). Зазвичай він починається з головного болю або болю в ділянці серця, серцебиття, почервоніння або блідості обличчя. Піднімається артеріальний тиск, частішає пульс, підвищується температура тіла, з'являється озноб. Іноді виникає безпричинний страх. Якщо в роботі вегетативної нервової системи переважає активність парасимпатичного відділу, то розвивається так званий вагоінсулярний напад (криз), що характеризується загальною слабкістю, потемнінням в очах. З'являються пітливість, нудота, запаморочення, знижується артеріальний тиск та температура тіла, уповільнюється пульс. Перевтома, хвилювання, психоемоційні стреси викликають почастішання нападів. Після криз протягом кількох днів може залишатися почуття розбитості, загального нездужання, слабкості. Найчастіше прояви нападів змішані, тому зазначений поділ їх у різні види (симпатоадреналовый, вагоинсулярный) умовно, але підхід до лікування однаковий.

Щоб не виявитися безпорадною у скрутній ситуації, найкраще навчитися самостійно впоратися з вегето-судинними нападами (кризами).

Прийняти 20 крапель валокордину або корвалол. сигарами, мануальна терапія, масаж, вплив на рефлекторні зони та точки.

При серцебиття та підвищенні тиску – прийняти одну таблетку (40 мг) ПРОПРАНОЛОЛУ (іншу назву препарату АНАПРИЛІН, ОБЗИДАНИЙ).

Для зняття нервового збудження необхідно прийняти під язик (для швидкого та повного всмоктування) 1-2 таблетки ДІАЗЕПАМУ (РЕЛАНІУМ).

При прискореному диханні найкраще взяти паперовий пакет, куди ви видихатимете і звідти ж вдихатимете повітря, збагачене вуглекислим газом, що призведе до нормалізації дихання.

Розміщено на сайт

Подібні документи

Класифікація вегетосудинної дистонії (вегетативної дисфункції). Порушення функцій вегетативної нервової системи. Симптоми та сприятливі фактори. Розвиток патологічного процесу. Діагностика та профілактика, лікування вегетативної дисфункції.

курсова робота , доданий 11.09.2009


Причини виникнення вегетосудинної дистонії. Симптоми захворювання та особливості його прояву. Лікувальна програма за ВСД. Комплекс фізичних вправ при підвищеному чи зниженому тиску. Дихальна гімнастика за вегетативної дистонії.

реферат, доданий 18.04.2013


Що потрібно знати про захворювання: робота судин, прояви вегетосудинної дистонії, причини виникнення. Корекція життя - основа лікування. Роль харчування та фізичної активності у профілактиці захворювання. Лікування вегетосудинної дистонії.

реферат, доданий 28.12.2010


Фізіологія вегетативної нервової системи Вікові періоди ризику формування вегетативних порушень. Причини виникнення, які провокують чинники. Патогенез дистонії: класифікація, симптоми. Диференційна діагностика. Принципи лікування захворювання.

презентація , додано 02.02.2012


Дія вегетативної нервової системи в іннервованих органах: серці, артеріях, травному тракті, сечовому міхурі, м'язах бронхів, потових залозах. Фізіологічні прояви емоцій та причини виникнення синдрому вегетосудинної дистонії.

реферат, доданий 12.02.2014


Причини розвитку вегетосудинної дистонії у студентів. Аналіз оцінки якості життя юнаків та дівчат. Загальна якість життя та стан здоров'я. Показники артеріального тиску протягом доби. Перенапруження нервової системи та перевтома.

реферат, доданий 29.05.2012


Види патологічних станів, які у вегетативної нервової системі, етіологічні чинники цих захворювань. Характер вегетативних симптомів при поразці спинного мозку. Хірургічні методи лікування захворювань вегетативної нервової системи

реферат, доданий 16.06.2010


Лікувальна фізкультура як самостійна науково-практична медична дисципліна. Основні засоби ЛФК при вегетосудинній дистонії. ВСД як захворювання, що характеризується вегетативними та психоемоційними розладами, симптоми та різновиди.

реферат, доданий 23.03.2010


Хвороби периферичної нервової системи у дітей та підлітків. Ознаки церебральної ангіодистонії. Симптоми вегето-судинної дистонії, особливості перебігу хвороби, методи дослідження. Диференційна діагностика епілепсії. Основні засади лікування.

презентація , доданий 12.06.2016


Клінічна класифікація синдрому вегетативної дистонії (НЦД). Загальна характеристика критеріїв виключення НЦД. Особливості діагностичних ЕКГ проб при вихідних змінах зубця. Основні засади лікування НЦД. Класифікація гіперальдостеронізму.