Причини болю при місячних, що робити у разі виникнення. Ефективні способи усунути дискомфорт та біль при місячних Сильні різі у животі при місячних

Найчастіше болючі місячні – це первинна дисменорея, тобто неприємні відчуття виникають не через хвороби, а самі по собі. Якщо ви здорові, але вам боляче, то винні у нездужанні простагландини – це медіатори, які підвищують чутливість больових рецепторів. Вони виробляються у вистиланні матки під час менструації. Через них матка скорочується, щоб швидше виводити кров та ендометрій.

Коли простагландинів багато і матка сильно скорочується, внизу живота з'являється біль, який нагадує судоми.

Іноді до цих відчуттів додається біль у спині. Простагландини впливають також на скорочення гладкої мускулатури в органах шлунково-кишкового тракту, тому саме ці речовини відповідають за нудоту та діарею під час місячних.

Які ще причини спричиняють біль?

Якщо болі починаються раптово, то потрібно обстежити сечостатеву систему та органи, які розташовані поруч. Можливо, справжня причина неприємних відчуттів – захворювання, такі як:

1. Ендометріоз.
2. Запалення сечового міхура (цистит).
3. Міоми, фіброми та інші пухлини.
4. Запальні захворювання органів малого таза.
5. Захворювання кишківника.

При хворобливих місячних будь-яке з цих захворювань може приєднатися до підвищеного вироблення простагландинів. Тому, якщо біль став сильнішим, ніж зазвичай, триває довше трьох днів, порушився цикл, з'явилися незвичні виділення або зверніться з цими симптомами до лікаря.

Які аналізи здати, щоб зрозуміти, що це не небезпечне захворювання?

Потрібен огляд у гінеколога (заодно лікар може взяти мазки, у тому числі на приховані), а також ультразвукове дослідження органів малого тазу.

Цього достатньо, щоб зробити висновки про здоров'я та лікувати або хворобу, або дисменорею.

Якщо при огляді лікар нічого не виявить, а болі при місячних будуть сильними, не пройдуть разом із кровотечею, а призначене лікування не допоможе, то буде потрібно діагностичну операцію, щоб знайти або виключити ендометріоз.

Чому мені боляче, а подруга переносить менструації без проблем?

Вам не пощастило. Ніхто не може сказати точно, чому в одних жінок менструації протікають важче, ніж в інших. Це особливість організму, з якою потрібно впоратися.

Якими пігулками можна себе рятувати?

Перша допомога – нестероїдні протизапальні препарати, нестероїдні протизапальні засоби. Це досить безпечні знеболювальні, продаються без рецепта і в різних комбінаціях.

Протизапальні препарати не просто заглушають біль. Вони знижують вироблення простагландинів, тих самих, які у всьому винні.

Немає сенсу одразу кидатися за коштами зі складним складом. Можливо вам допоможе звичайний ібупрофен. Є сильніші препарати - індометацин, кетопрофен. Усі препарати мають протипоказання. Особливо обережними потрібно бути жінкам, які мають захворювання шлунка. Щоб приймати нестероїдні протизапальні засоби у цих випадках, потрібна консультація лікаря, який підбере препарат.

А ось спазмолітики допомагають при дисменореї гірше (якщо взагалі допомагають), бо не впливають на причину болю.

Чи допоможуть протизаплідні пігулки?

Гормональні оральні створюють штучний менструальний цикл зі своїм гормональним тлом. При цьому ендометрій стає тоншим, щоб до нього не могла прикріпитися запліднена яйцеклітина. А якщо цей шар тонший, то і простагландинів у ньому менше. Тому часто протизаплідні таблетки призначають при хворобливих місячних. Painful menstrual periods.

Якщо лікар радить таблетки, намагайтеся вибирати сучасні препарати з мінімальними побічними ефектами та перевірте, чи немає у вас протипоказань.

Терапія не обмежується таблетками: гормональні спіралі чи виконують ті самі завдання.

Чим лікуватися, окрім пігулок?

Є методи, які допомагають легше переносити біль за місячних. На жаль, точно сказати, що вони допоможуть, не можна: у всіх свої реакції. Пробуйте все по черзі, орієнтуйтеся на власний стан та прислухайтеся до відчуттів.

1. Тепло. Найкращий варіант - забратися під ковдру та посидіти з кухлем гарячого чаю, можна навіть прикласти грілку до низу живота, але це не завжди можливо. Якщо потрібно вийти з дому і зайнятися справами, одягніться тепліше. Вибирайте одяг, який не створює дискомфорту в області живота: жорсткі джинси та ремені, що врізаються в тіло, зачекають кілька днів. Теплий душ також працює.
2. Спорт. Займатися спортом потрібно для профілактики, а коли стає важко виконувати легкі вправи для м'язів і розтяжки.
3. Акупунктура. Немає підтверджень, що така альтернативна медицина працює. Але принаймні процедури відволікають від болю.
4. Розслаблюючий масаж. Відволікає від неприємних відчуттів і взагалі корисний для тіла та розуму, якому теж треба іноді відпочивати. Проведіть масаж живота, погладжуючи його за годинниковою стрілкою в тій ділянці, де відчувається біль.
5. Зручна поза. Якщо є можливість прилягти, постарайтеся підняти ноги вище або лягти на бік, зігнувши коліна.
6. Відмова від куріння. Кидати треба назовсім, а не лише на ті дні, коли ви відчуваєте біль.
7. Вітаміни та мікроелементи. Також не абсолютно достовірний метод, але можливо, що вам допоможуть добавки з вітамінами B6, B1, E, магнієм та кальцієм Menstrual cramps: Lifestyle and home remedies.

А чи можна позбутися болю раз і назавжди?

Навряд, поки у вас є місячні. Хоча існують хірургічні операції Patient education: Painful menstrual periods (дисменореха), які руйнують нерви у матці Ефективність такого лікування невелика, проте ризики є.

Після пологів біль зменшиться?

Немає жодних гарантій того, що після пологів болючі пройдуть, незважаючи на те, що багато лікарів чомусь радять пологи як засіб від багатьох гінекологічних проблем.

Деякі жінки зауважують, що біль зменшується з віком та після пологів, але не всі можуть розраховувати на це. Можливо, біль залишиться з вами до самої менопаузи.

Оновлення: Грудень 2018

Помірний біль при менструації виникає приблизно у 70% дівчат і жінок дітородного віку. Больовий синдром, що супроводжує місячні, може бути різною інтенсивністю. Нерезко виражені больові відчуття, лише незначний дискомфорт, особливо в жінок, що не народжували, вважається нормальним фізіологічним явищем.

Однак, якщо жінка щомісяця відчуває нестерпні, сильні болі під час місячних, що супроводжуються діареєю, запамороченням, непритомністю, блюванням та іншими симптомами, що позбавляють жінку працездатності, дійсно наступають явні «критичні дні» — це в медицині прийнято відносити до захворювання. Такі симптоми вказують на те, що молода жінка має різні розлади в гормональній, судинній, статевій, нервовій або інших системах організму.

Якщо встановити причини хворобливих місячних, лікування цих розладів може значно полегшити стан, поліпшити переносимість такого природного процесу в організмі жінки, як менструація. У цій статті ми розповімо чому виникають у дівчат та жінок хворобливі місячні, причини та лікування такого порушення.

Які ще симптоми можуть супроводжувати хворобливі менструації та чому це вважається захворюванням?

У медицині дуже болючі місячні розглядаються як найчастіші розлади менструальної функції. У віці від 13 до 45 років майже всі жінки мають незначний дискомфорт і болючість у перший день менструальної кровотечі. І лише 10% з них скаржаться на дуже сильні спазмові спастичні болі від скорочення матки, які також доповнюються наступними симптомами:

• у 79% жінок виникає діарея
• у 84% блювання
• 13% головний біль
• 23% запаморочення
• 16% непритомності

Основний симптом при альгоменореї - біль внизу живота, яка з'являється в 1 день місячних або за 12 годин до її початку, вона поступово стихає до 2-3 дня, може бути ниючим, смикаючим, колючим, віддає в пряму кишку, сечовий міхур, також може. На тлі нестерпного болю при місячних у жінки порушується психоемоційний стан, з'являється дратівливість, сонливість, депресивний стан, безсоння, тривожність, слабкість. Болючі місячні отруюють життя жінки, очікування чергової кровотечі несприятливо відбивається на психіці, емоційній сфері життя, веде до конфліктів у сім'ї, на роботі.

При легкому ступені альгоменореї — короткочасний, помірний біль при менструації не призводить до втрати працездатності та активності, такий біль можна терпіти без додаткового прийому знеболювальних засобів, проте причини хворобливих місячних слід з'ясувати, оскільки навіть легкий ступінь альгоменореї може перейти надалі більш виражений, з більшим нездужанням. Іноді після пологів у жінок припиняється легкий ступінь альгоменореї та скорочення матки стають не такими болючими, її збільшення при вагітності та скорочення після вагітності послаблює надалі спастичні болі при місячних.

При середньому ступені - болі, що тягнуть, внизу живота доповнюються загальною слабкістю, нудотою, ознобом, прискореним сечовипусканням. Також приєднуються порушення психоемоційного характеру - депресія, дратівливість, непереносимість різких запахів і звуків, працездатність помітно знижується. Цей ступінь альгоменореї вже потребує медикаментозної корекції і також слід з'ясовувати причини, що викликають больовий синдром.

При тяжкому ступені дуже інтенсивні болі в попереку і животі супроводжуються головним болем, загальною слабкістю, підвищеною температурою, болями в серці, діареєю, непритомністю, блюванням. У тяжкому разі хворобливих менструацій жінка повністю втрачає працездатність, зазвичай їх виникнення пов'язане або з інфекційно-запальними захворюваннями, або з вродженими патологіями статевих органів.

Основні причини первинних болючих менструацій у підлітків — дівчат

Первинна альгоменорея утворюється з першими місячними або розвивається протягом 3 років після початку менструацій. Вона в основному буває у легко збудливих, емоційно нестабільних дівчат, з астенічним статурою, в комплексі з . Залежно від супутнього «набору» симптомів первинні болючі місячні поділяють на:

• Адренергічний тип

У цьому випадку підвищується рівень гормонів дофаміну, адреналіну, норадреналіну, провокуючи збій усієї гормональної системи організму. У дівчат з'являється запори, сильний головний біль, підвищується температура тіла, частішає серцебиття, з'являється безсоння, ноги і руки при спазмі дрібних судин набувають синюшного забарвлення, тіло і обличчя блідне.

• Парасимпатичний тип

Він характеризується підвищенням рівня гормону серотоніну у спинномозковій рідині. У дівчат, навпаки, знижується частота серцебиття, з'являється нудота з блюванням, температури тіла знижується, шлунково-кишкові розлади виражаються діареєю, часто з'являються набряки кінцівок та обличчя, алергічні реакції на шкірі, дівчата додають у вазі.

Сучасні дослідження встановлюють те що, що первинні болючі місячні, це самостійне захворювання, а прояв глибших внутрішніх порушень, тобто симптомів наступних захворювань чи отклонений:

• Вроджені аномалії розвитку сполучної тканини

У гінекологічній практиці давно встановлено, що приблизно у 60% дівчат із первинною альгоменореєю діагностується генетично обумовлена ​​дисплазія сполучної тканини. Крім хворобливих місячних, це захворювання виражається плоскостопістю, сколіозом, короткозорістю, порушеннями функцій шлунково-кишкового тракту.

Це дуже серйозне захворювання, яке буває найчастіше у дівчат з подовженими кінцівками, гнучкими суглобами, хрящовими тканинами, найчастіше під час зростання дитини виявляється дефіцит магнію, що можна встановити, здавши біохімічний аналіз крові.

• Захворювання нервової системи, неврологічні розлади

У дівчат з ознаками зниженого больового порога, з емоційною нестійкістю, з різними психозами, неврозами та іншими неврологічними розладами загострюються сприйняття болю, тому біль при місячних таких пацієнток носять яскраво виражений характер.

• Перегини матки вперед і вперед, недорозвинення матки, вади її розвитку - дворога, двопорожнинна матка.

Виникнення дуже болючих місячних, внаслідок аномалій розвитку матки обумовлено проблемним, скрутним відпливом крові при місячних із порожнини матки. Це провокує додаткові маткові скорочення, викликаючи біль за місячних.

Причини вторинної альгоменореї у жінок

Якщо болі при місячних виникають у жінки, яка вже має дітей, або вона старша 30 років, це розглядається як вторинна альгоменорея. На сьогоднішній день вона буває у кожної третьої жінки, найчастіше в середньо-тяжкій формі, оскільки знижує працездатність і обтяжується супутніми симптомами, а також супроводжується рясні менструації. Крім болів унизу живота, болючі місячні протікають з іншими симптомами, які прийнято поділяти на кілька характерних груп:

• Вегетативні симптоми - здуття живота, блювання, нудота, гикавка
• Вегето-судинні симптоми -запаморочення, ніг, непритомність, прискорене серцебиття, головний біль при місячних
• Психо-емоційні прояви - порушення смаку, сприйняття запахів, підвищена дратівливість, анорексія, депресія
• Ендокринно-обмінні симптоми - підвищена невмотивована слабкість, біль у суглобах, свербіж шкірних покривів, блювання

Інтенсивність болю при місячних залежить від загального стану здоров'я жінки, від віку та супутніх захворювань. Якщо у пацієнтки порушено обмін речовин ( та інші порушення ендокринної системи), то до додаткових симптомів при місячних додаються ендокринно-обмінні прояви, при порушеннях серцево-судинної системи, більш вираженими можуть бути вегетативно-судинні симптоми, наближення пременопаузи у жінок (див. ), збільшується ймовірність прояву психоемоційної нестабільності, депресивних симптомів.

Часто у жінок з вторинною альгоменореєю виникають, що однозначно, не можна залишати поза увагою і це є невідкладним приводом для звернення до гінеколога для обстеження та лікування. Якщо первинні болючі місячні, причини яких пов'язані з вродженими аномаліями та патологіями, дуже важко піддаються лікуванню, то виникнення вторинної альгоменореї в основному пов'язане з набутими захворюваннями жіночих статевих органів, лікування яких повинно проводитись в обов'язковому порядку, це:

• інфекційно - запальні захворювання жіночих статевих органів та супутній їм спайковий процес у малому тазі
• злоякісні та доброякісні (поліпи) пухлини матки та придатків
• варикозне розширення вен у черевній порожнині, в органах малого тазу
• тазовий неврит

Також у жінок старше 30 років поява дуже сильного болю при місячних може бути викликана наступними причинами, що провокують фактори:

• засоби внутрішньоматкової контрацепції
• , інших внутрішньоматкових втручань, через рубцеві звуження шийки матки.
• хірургічні операції на придатках матки, пологові ускладнення або ускладнення після кесаревого розтину
• розумова та фізична перевтома, постійні стреси, порушення режиму відпочинку та праці

Чому слід лікувати хворобливі менструації?

Враховуючи сказане вище, слід розуміти, що природна фізіологічна функція — менструація, не повинна викликати значного загального нездужання у жінки, що позбавляє її працездатності. Для того, щоб зменшити болючість місячних, лікування повинно полягати не в знеболюванні, а в усуненні причин такого явища. Сподіватися, що це зміниться, наприклад, з народженням дитини, звичайно, можна, але якщо цього не відбувається, тим більше якщо хворобливі місячні виникають у жінки після народження дітей, слід звернутися до гінеколога, щоб з'ясувати причину болю при місячних.

• Терпіти біль не тільки важко фізично, а й дуже шкідливо для нервової системи, а регулярне використання НПЗЗ та анальгетиків не усуває причину хворобливих місячних, більше того, до них організм звикає і знеболювальні засоби мають низку побічних дій.
• Поява дуже болючих місячних є показником того, що в організмі відбувається якийсь збій, захворювання, це дзвіночок до того, що слід обов'язково знайти причину неадекватної реакції організму на природний процес.

Лікувати болючі місячні можна і потрібно. Докладніше про те, читайте у наступній нашій статті. Щоб визначити причину первинної альгоменореї, проводиться огляд гінеколога, здаються аналізи на гормональний статус, УЗД органів малого тазу, а також додатково слід обстежити дівчину у невролога, остеопату, психотерапевта. При вторинній альгоменореї проводиться гормональне обстеження, УЗД, діагностична лапароскопія, діагностичне вишкрібання.

Жінці або дівчині з болючими місячними слід вести щоденник спостережень, календар менструацій, в якому докладно описувати відчуття, кількість виділень, тривалість циклу та тривалість кровотечі, всі симптоми, що виявляються при місячних, щоб потім допомогти лікарю у визначенні причини та вибору методу терапії.

Мінасян Маргарита

Приблизно у 70% жіночої половини населення відзначаються болі за місячних. У кожному окремому випадку дискомфорт має різну інтенсивність та супутні симптоми. Стаття допоможе зрозуміти, у яких випадках неприємні відчуття вважаються нормою, а коли потрібна діагностика та подальше лікування.

Дисменорея

Характеризується дисменорея (альгодисменорея, альгоменорея) хворобливими менструаціями, які можуть бути лише день чи період місячних. У деяких пацієнток нездужання починається за кілька діб до місячних, але не є симптомом ПМС.

Група ризику – дівчата та жінки віком від 13 до 45 років. Через індивідуальні особливості організму відчуття проявляються по-різному. За їх локалізації та додатковими симптомами можна виявити причину порушення. Але лікування підбирається лише після комплексного обстеження.

Важливо своєчасно звертатися до фахівців, бо болючі сутички внизу живота, поколювання попереку можуть вказувати на серйозні гінекологічні захворювання. А такі порушення легше усунути на перших стадіях розвитку.

Класифікація дисменореї

Виділяють дві форми захворювання: первинна (функціональна) та вторинна (набута). Якщо функціональна форма порушення практично ніколи не пов'язана з гінекологічними патологіями, то набута дисменорея вказує на негативні зміни в органах малого тазу та захворювання не лише статевої системи, а й інших органів.

Первинна форма

Больовий синдром відзначається у підлітка дівчини у перші три роки становлення менструального циклу. Болючі місячні за своєю суттю не є небезпечними і не вказують на самостійне гінекологічне захворювання.

Первинна альгодисменорея який завжди виникає з першими менструаціями. Іноді виражені симптоми починають з'являтися лише з початком овуляторних циклів. Ці відчуття не позначаються на працездатності і не завдають сильного занепокоєння. Зазначається наступна клінічна картина:

• місячні йдуть у нормальному режимі (незначні затримки);
• болі слабкі, найчастіше ниючі, але з ріжучі;
• немає необхідності приймати знеболювальні;
• додаткова симптоматика відсутня.

Серед причин болю при місячних у первинній дисменореї варто виділити:

• аномалії розвитку статевих органів;
• порушення гормонального тла;
• підвищена вироблення простагландинів та тромбоксанів;
• неврологічні розлади.

При місячних сильні болі не є єдиними скаргами пацієнток із функціональною альгоменореєю. Доповнюють картину та інші проблеми:

• Пролапс мітрального клапана;
• вегето-судинна дистонія;
• короткозорість;
• сколіоз;
• плоскостопість.

Вторинна форма

Діагноз вторинна дисменорея найчастіше ставлять жінкам віком 25-30 років, коли виникнення симптому під час критичних днів спровоковане захворюваннями чи патологічними змінами у структурі органів статевої системи.

У більшості випадків в зоні ризику знаходяться жінки, що не народжували або дівчата, які переривали вагітність кілька разів. А ось після пологів ситуація часто покращується, і проблеми із місячними проходять самостійно.

Набута дисменорея відрізняється такими ознаками:

1. Ниючі болі до менструацій практично не відчуваються.
2. Максимальна інтенсивність припадає на другий чи третій день циклу.
3. Спазми відзначаються систематично, вистачає шлунок.
4. Несподівано починає тягнути і нити під час фізичних навантажень.

Серед додаткових симптомів можна виділити:

• загальну слабкість та запаморочення;
• нудоту та блювання;
• рідкий стілець;
• проблеми із серцевим ритмом;
• збільшене потовиділення;
• болі в суглобах та м'язах всього тіла;
• психоемоційні проблеми;
• підвищену температуру;
• мізерні або рясні місячні.

Якщо з роками незначний дискомфорт перетворюється на дуже болючі менструації, то захворювання називають декомпенсованим. При стабільній клінічній картині (болі з однаковою інтенсивністю) дисменорея компенсована.

Коли болі при місячних безпечні

Болі вважаються нормальним фізіологічним явищем у таких ситуаціях:

• становлення жіночого циклу (1-2 роки після перших кровотеч);
• поодинокі хворобливі відчуття (кілька днів над кожному місяці);
• дискомфорт, спричинений зовнішніми факторами.

Серед відносно безпечних причин болю під час менструації можна виділити:

• неправильне харчування (нестача вітамінів);
• великі фізичні навантаження;
• емоційна перенапруга;
• знижений тонус маткових м'язів;
• малоактивний спосіб життя;
• післяпологове відновлення.

Больові відчуття часто йдуть, якщо жінка покращує раціон, уникає стресових ситуацій та починає займатися спортом. Але все ж таки не завадить звичайний гінекологічний огляд і УЗД. Тому що систематичні стреси, постійна втома часто стають ґрунтом у розвиток гормональних збоїв.

Інтенсивність та характер болю

Локалізуватись неприємні відчуття можуть скрізь. Часто болить у животі, віддає в зону промежини, район спини та органи, які розташовані у малому тазі. За характером болю бувають:

• ниючі;
• колючі;
• смикають;
• ріжучі;
• гострі;
• переймоподібні.

Жінки підбирають різні слова, щоби описати свої відчуття. Якщо для когось біль при місячних пекельний, нестерпний, моторошний, дикий, то інші через високий больовий поріг відзначають лише незначні різі та поколювання.

За цими відчуттями дуже складно самостійно визначити причину, яка викликала больовий синдром, тож краще відвідати гінеколога.

Ступені дисменореї

Перед прийняттям рішення про те, що робити при хворобливих місячних, потрібно точно визначити ступінь тяжкості альгодисменореї:

1. Нульова. Дискомфорт не яскраво виражений, не заважає повсякденним справам, легким фізичним навантаженням. Відзначається лише у перші дні циклу.
2. Легка. Виникають незначні скорочення, що віддають у живіт та поперек. Є супутні симптоми як депресії, розлади травлення. Іноді потрібні знеболювальні препарати, але у малій кількості.
3. Середня. Головна ознака – це зниження повсякденної активності та зменшення болю в домашніх умовах за допомогою пігулок. Стан супроводжується іноді слабкістю, ознобом, емоційною нестабільністю.
4. Тяжка. Знеболювальні засоби вже не допомагають. Ситуація посилюється ще до місячних. Під час виділень, крім сильних болів, виникає блювота, і навіть можливі втрати свідомості. У поодиноких випадках потрібна термінова госпіталізація.

У більшості випадків недуги, що викликали дисменорею, посилюються, тому болючі відчуття стають сильнішими. При нульовому та легкому ступені патології відсутні або знаходяться на початковій стадії розвитку. Середня і важка ступеня вказують більш серйозні порушення у роботі статевих органів.

Коли слід звернутися до лікаря

Згодом можуть початися сильніші неприємні відчуття. У цьому випадку необхідно обов'язково звернутися до гінеколога. Особливо якщо є такі симптоми:

• болючість починається до менструацій;
• тривалість дискомфорту зростає;
• відзначається переймоподібний характер болю;
• неприємні відчуття поширюються інші органи (яєчники, сечовий міхур);
• симптоми відзначаються у кожному циклі;
• підвищується температура тіла.

Після прийняття знеболювальних таблеток має стати легше, але лише на якийсь час. Менструальні болі й надалі заважатимуть нормально жити та працювати. Тому на користь самої жінки звернутися за медичною допомогою, щоб ситуація не посилилася.

Діагностика

Тільки по болю, характеру виділень та супутньої симптоматики складно самостійно поставити діагноз. Тому жінці необхідно піти до лікарні, розповісти лікареві, що вона пила та описати свої проблеми.

Після гінекологічного огляду фахівець призначить:

• загальний аналіз крові та на гормони;
• аналіз сечі;
• мазки;
• доплерографію судин.

Зазвичай ще потрібно відвідування:

• невропатолог;
• ендокринолога;
• судинного хірурга.

Хворі жінки бояться такої діагностики. Але чим повніше буде картина аналізів та обстеження, тим більше шансів дати точне пояснення процесам, що відбуваються.

Що провокує дисменорею

Причини сильного болю при місячних:

• проблеми із гормонами;
• недостатність лютеїнової фази;
• ендометріоз;
• міома матки;
• використання внутрішньоматкової спіралі;
• наслідок абортів;
• запалення матки та її придатків;
• інфекційне захворювання органів статевої системи;
• сальпінгіт;
• ендометрит;
• спайки;
• варикозне розширення вен;
• травматичний розрив маткових зв'язок;
• аномалія положення матки;
• туберкульоз статевих органів

Як усунути проблему

Грунтується лікування хворобливих місячних на причинах, які спровокували дискомфорт на початку циклу. Без усунення захворювання больовий синдром можна на якийсь час заглушити таблетками, але він обов'язково повернеться наступного місяця з новою силою.

Зменшити біль можна за допомогою прийому:

• спазмолітиків;
• аналгетиків;
• НПЗЗ.

Якщо медики встановили, що дискомфорт є наслідком гормонального збою, то жінці необхідно пройти корекцію:

• Легкий, середній ступінь – Дюфастон, Утрожестан.
• Тяжкий ступінь – Ліндинет 20.

Читайте про те, як проходять в одній із наших статей.

Але гормони не можна приймати без рецепта лікаря.

Подібні проблеми також лікуються фізіотерапевтичними методами, після яких прискорюються відновлювально-компенсаторні функції тіла:

• азотні, хвойні ванни;
• гальванізація мозку;
• ультратонотерапія;
• електростимуляція шийки матки;
• геліотерапія.

Фізіотерапія протипоказана, якщо у пацієнтки болі з'явилися через запальні процеси, новоутворення та інші захворювання статевих органів.

Цим жінкам дозволяється:

• класичний масаж;
• акупунктура;
• банкова терапія;
• аплікатор Кузнєцова;
• Спа процедури.

Додаткові заходи:

• гімнастика;
• фізичні вправи;
• прийом вітамінних комплексів;
• рецепти народної медицини

Жахливі та дикі болючі відчуття, поколювання та спазми вимагають спеціальних уколів для полегшення стану. Найімовірніше, жінку госпіталізують для діагностичних та лікувальних заходів.

Усунення болю відповідно до дня місячних

У більшості ситуацій дискомфорт виникає лише у першу добу менструацій. У важких випадках неприємні відчуття починаються ще до місячних, а припиняються за кілька днів після закінчення щомісячних кровотеч. І тут без лікарської допомоги не обійтись.

А ось у домашніх умовах дівчатам необхідно знати, що робити при сильних болях за місячних першого дня. Діяти треба за типом відчуттів та їх інтенсивністю.

Здатні допомогти:

• знеболювальні медикаменти (не більше трьох таблеток);
• грілка на низ живота;
• седативні препарати;
• постільний режим (краще не ходити взагалі);
• Розслабляючий масаж;
• трав'яна настоянка на основі меліси та м'яти;
• провітрювання приміщення.

Якщо при місячних переймоподібних болях не проходять після подібних дій, то краще звернутися до гінеколога. Не виключено виникнення больового шоку, який небезпечний для нервової, дихальної та серцево-судинної системи.

Виникнути шок може різко і тлі сильної кровотечі. Добре, якщо жінка одразу звернулася за допомогою. Адже у зворотній ситуації існує серйозна загроза життю.

Профілактика

Щоб запобігти і необхідно:

• своєчасно відвідувати гінеколога;
• кілька разів на рік перевірятись на інфекційні захворювання;
• не використовувати внутрішньоматкову спіраль;
• уникати механічного пошкодження слизової оболонки матки (аборти).

За відгуками жінок зрозуміло, що головне правило запобігання дисменореї – це здоровий спосіб життя:

• повноцінний відпочинок;
• оптимальний розпорядок дня;
• активні прогулянки на свіжому повітрі (хоча б дві години на добу);
• плавання, заняття аеробікою;
• захищений секс;
• спеціальні дієти;
• вживання не менше 1,5 л води на добу;
• відмова від цигарок та алкоголю;
• виключення стресових ситуацій;
• трав'яний чай та аромотерапія.

Причин, що викликають ниючі, хапаючі, різкі болі на тлі регул, багато. Необхідно усунути порушення, а не усунути больові відчуття. Тому зробіть обстеження у лікарні, щоб отримати рекомендації фахівця. Саме вони допоможуть позбутися сильних болів при менструації та запобігти їх появі в майбутньому.

Ганна Миронова

Час на читання: 14 хвилин

А А

З такими симптомами менструації, що насувається або настала, як хворобливість в області грудей, поганий настрій, занепад сил, дратівливість і болі в низу живота, знайомі багато жінок. Зазвичай у ці дні і робота не клеїться, і настрій такий, що навіть домочадці намагаються рідше траплятися на очі.

Що говорять фахівці про хворобливі менструації, та як такий біль полегшити ?

Чому при місячних болить живіт - основні причини болю під час місячних.

Будь-яка жінка (за рідкісними винятками) відчуває перед або під час менструації як мінімум дискомфорт. Основна скарга – біль у животі.


Чому це відбувається?

В першу чергу, не слід панікувати : якщо немає супутніх «сигналів», а менструації не вибиваються з окреслених медиками рамок, то хвилюватися нема про що. Природний фізіологічний процес (щомісячне відторгнення та виділення внутрішнього шару матки, яка, скорочуючись, спричиняє біль) не потребує термінового візиту до лікарів.

Болісні місячні мають свою назву – альгодисменорея:

• Первинна альгодисменорея. Підвищення скоротливої ​​активності міометрію тканинними гормонами і, як наслідок, переймоподібні болі та спазми судин. Властива жінкам 16-25 років. З симптомів можна виділити нудоту, головний біль, розлад стільця і ​​болючість у нижній частині живота за день-два до місячних і в перші два дні менструації. Патологічних змін в органах малого тазу немає. Зазвичай рівень хворобливості знижується після пологів та з віком.
• Вторинна альгодисменорея. В даному випадку мають місце будь-які патології органів малого тазу, і біль стає симптомом анатомічних змін матки.

До причин хворобливих менструацій (дисменореї), не пов'язаних із захворюваннями жіночої статевої системи, можна віднести:

• Порушення балансу статевих гормонів (прогестерон, що сприяє скороченню матки, та простагландин, надлишок якого збільшує силу скорочення маткових м'язів), надмірна активність щитовидки.
• Внутрішньоматкова спіраль та інші контрацептиви.
• Висока чутливість до змін організму.
• Неправильно розташована матка.
• Збудливість нервової системи.
• Болі, як наслідок пологів або .
• Відсутність належних фізичних навантажень.
• Спадковість.
• Дефіцит кальцію чи магнію.
• Неправильне харчування. Читайте також:

Якщо болі при менструації носять короткочасний характер, рівень болючої терпимості, і повсякденні справи відкладати не доводиться - значить, все нормально, і панікувати причин немає .

10 кращих рецептів - як позбутися болю під час місячних

Зменшити рівень болю при менструації (за умови відсутності серйозних проблем із жіночим здоров'ям) можуть допомогти традиційні народні методи:

1. Сухе тепло, масаж та стан спокою
   Тепло допоможе розслабити матку та знизити силу її скорочень, легкий масаж живота (суворо за годинниковою стрілкою) розслабить м'язи.
   
   
2. Знеболювальне
   1-2 таблетки но-шпи допоможе зняти спазми. Із сильними больовими відчуттями допоможе впоратися ібупрофен, спазмалгон чи кетонал. При болях, викликаних перезбудженням нервової системи (стресом тощо), може допомогти просте заспокійливе – навіть звичайна валеріанка.
3. Оральні контрацептиви
   У протизаплідних таблетках містяться гормони, що сприяють нормалізації гормонального тла. Такі таблетки дуже ефективні зі зняттям болів у животі та інших «ефектів» менструації. Безумовно, без консультації гінеколога розпочинати прийом не слід.
   
   
4. Фізичні навантаження
   Звичайно, мова не про ударні навантаження і, тим більше, не про вправи на прес, але нахили, обертання тілом, легка розтяжка цілком підійдуть. Пілатес і йога, що передбачають роботу над тонусом м'язів, теж відмінний засіб від болю.
5. Компреси та ванни
   Наприклад, ванна з морською сіллю (приймати до і після менструацій протягом 15-20 хвилин, щодня). Також підійдуть сидячі ванни (контрастні) до початку менструації та компреси – під час місячних. Після ванни або контрастного душу слід одягтися тепліше і прилягти хоча б на годинку.
6. Трав'яні чаї, настої, відвари
   До таких засобів можна віднести ромашковий і м'ятний чай (можна додати мед), петрушка або щавель, мінеральна вода, пижма, жолуді, суниця, дудник та ін.
   
   
7. Масаж
   Зняттю спазмів посприяє масаж попереку. Бажано, з чиєюсь допомогою, хоча можна і самостійно. У дві шкарпетки покласти по тенісному м'ячику, лягти на них спиною, щоб м'ячі опинилися на рівні нижніх ребер по обидва боки від хребта. Акуратно натиснути на них спиною та злегка покатати м'ячики м'язами.
8. Ефірні масла
   До місячних і перші дні можна втирати суміш з ефірних олій у крижову область, а також у низ живота. Склад: олія звіробою (50 мл), майорану (5 кап.), мускатної шавлії (4 кап.), деревію (5 кап.). Втирати кілька разів на день. До процедури провести тест на алергію, трохи намазавши суміші, наприклад, на ліктьові згини. Сверблячка чи почервоніння – ознака алергії.
9. Плавання
   Найбільш корисний і найменш травмуючий спосіб зняття болю. Основні переваги - виділення ендорфінів (природне знеболювальне), розслаблення м'язів.
10. Холод на живіт
    «Заморозити» біль – один із дієвих методів. На живіт слід покласти пакет із льодом (тільки в рушник і поверх одягу!) на 15 хвилин, не більше.
    
    

Рідко яка жінка з комфортом переносить період менструації. Сильні, навіть нестерпні болі при місячних першого дня відчуває близько чверті населення слабкої статі фертильного віку. Погіршення здоров'я не залишає можливості працювати чи вести звичний спосіб життя. Деякі в цей час не можуть вставати з ліжка. Таке життя нерідко сприймається, як неминучість, а тільки думка про дні менструації викликає стрес. Варіантом норми болючі критичні дні вважають і багато лікарів. Але з такою ситуацією не слід миритись. Шукати та усувати причини дискомфорту при місячних потрібно, навіть якщо гінеколог сказав жінці, що жодних патологій у неї немає.

Різновиди болю

Різке погіршення самопочуття напередодні менструації під час неї називають альгоменореєю. Фізіологічні процеси в організмі в другій половині циклу пов'язані з потовщенням ендометрію в порожнині матки, припливом крові до статевих органів та напругою м'язових тканин. На початку менструації нерідко виникає спазм - стінки органу різко скорочуються, виштовхуючи набряклу слизову оболонку. Ось чому біль у першу добу особливо сильний. Вони , що ріжуть, смикають, віддають в область попереку або куприк.

У міру того, як менструальні виділення поступово зменшуються, напруженість м'язів слабшає, самопочуття стає кращим.

У деяких жінок болючість першого дня місячних супроводжується блюванням, діареєю, головними болями, фізичною слабкістю, розбитістю, тахікардією, пітливістю та навіть підвищенням температури. Подібна клінічна картина нерідко розвивається ще в юності протягом 1-2 років з початку статевого дозрівання дівчини. Це прояви так званої первинної альгоменореї.

Вторинні порушення розвиваються у жінок молодого чи середнього віку як наслідки запальних захворювань статевої системи, перенесених хірургічних втручань, невротичних чи психологічних відхилень. У більшості таких випадків тяжкість та біль у животі супроводжуються дисменореєю:

• порушеннями циклу;
• зниженням чи збільшенням інтенсивності виділень;
• стрибками маси тіла;
• перепадами настрою;
• підвищенням артеріального тиску;
• порушення обміну речовин.

І первинна та вторинна альгоменорея бувають викликані пов'язаними один з одним факторами, серед яких дисфункція яєчників, діяльність центральної нервової системи, хронічні захворювання. Такі ознаки, як слабкість та нудота на початку менструації, можуть вказувати на початкову стадію цукрового діабету чи порушення білкового обміну.

Читайте також

Ймовірні причини болю

Всі фактори, що пояснюють, чому хворобливі місячні переслідують жінок, поділяють на дві умовні групи:

• фізіологічні;
• патологічні.

Перша найхарактерніша для молодих дівчат, оскільки пов'язані з спадковістю чи індивідуальними особливостями організму. До неї належать:

• хронічний недолік вітамінів та мінералів, у тому числі магнію;
• низький больовий поріг;
• надлишок простагландинів у клітинах міометрія;
• вроджене порушення синтезу дофаміну, адреналіну, серотоніну;
• особливості анатомічної будови матки: відхилення, загини;
• вроджені чи набуті розлади нервової системи.

У підлітків поширеною причиною хворобливих місячних є становлення менструального циклу. У цей період можливе нарощування товстого шару ендометрію, виникнення ювенальних кровотеч, тривалі затримки між менструаціями. Живіт болить перед місячними через надмірну напругу м'язових стінок. Ситуацію посилює тривожність, нервові стани.

Коливання гормонального балансу, характерні молодого віку, можуть зберегтися і в дорослої жінки. Розсинхронізованість діяльності гіпофіза, гіпоталамуса та яєчників нерідко призводить до дисфункції, формування полікістозного синдрому. Порушення циклу відбуваються постійно, виділення можуть бути відсутні кілька місяців або приходять двічі на місяць. Нелікована первинна дисменорея тягне за собою розвиток безпліддя, онкологічних процесів, раннього старіння організму.

Іноді болючість унизу живота перед місячними є наслідком перенесеної психологічної травми. Усі параметри фізичного здоров'я жінки залишаються в нормі.

Вторинна альгоменорея у жінок майже завжди розвивається через патологію. Класичний варіант: поява хворобливих місячних після тривалого благополуччя. Поширені причини:

• гострі чи хронічні запальні процеси статевих органів;
• системні захворювання: гіпотиреоз, цукровий діабет, порушення роботи надниркових залоз;
• наслідки хірургічної операції або вишкрібання порожнини матки;
• зростаючі міоматозні вузли, ендометріоз, спайкові процеси, поліпи;
• неправильно підібрана ВМС;
• фізичне виснаження;
• перенесені травми.

Іноді до появи різкого болю призводить поєднання кількох факторів.

Читайте також

Менструальний цикл жінки найчастіше становить 22-33 дні (у кожної індивідуально). Місячні повинні бути регулярними,…

Біль у перший день

У кожної жінки, яка страждає на альгоменорею, болі в перший день місячних розвиваються і протікають по-різному.

У більшості випадків їх появі передує почуття тяжкості та скутості в черевній порожнині, пригнічений настрій, набряклість кінцівок. Дискомфорт починається за 12-24 години до початку менструації. Біль відчувається як низка колючих, переймоподібних або ріжучих нападів, посилюється при активному русі, нахилах, спробі лягти на живіт. Нерідко болючість відчувається у всій черевній порожнині, захоплюючи верхню частину стегон, надчеревну ділянку і грудні залози.

1. Перший ступінь альгоменореї знайомий майже половині жінок. Біль тупий, розлитий лише внизу живота, цілком терпимий. Починається за 6-10 годин до менструації, присутній тільки в першу добу, потім безслідно проходить. Дискомфорт не викликає сильних страждань та не заважає звичайним справам. Жінкам потрібно більше відпочинку. Можна прийняти спазмолітичний засіб.
2. Середній ступінь больового синдрому непомітним залишитися не може. Різи та сутички в животі починаються і наростають протягом кількох годин. З появою місячних страждання стають нестерпними. Нерідко виникають неврологічні та судинні порушення: різкий головний біль, дратівливість, оніміння рук чи ніг, тахікардія, пітливість. Стан покращується лише через 2–3 дні після початку менструації.
3. Тяжкий ступінь альгоменореї часто змушує жінку лежати в ліжку весь менструальний період. Причини її зазвичай криються у серйозних гормональних порушеннях чи захворюваннях статевої системи. Біль триває кілька діб, стихає лише після закінчення критичних днів.

Фізичні страждання нерідко стають причиною неврозів, потребують докладного медичного обстеження та лікування.

Коли менструація не приходить вчасно, кожна друга панночка підозрює у себе вагітність. Але що робити, коли…

Як полегшити стан

Сильний біль при менструації значно знижує якість життя, спричиняючи підвищену тривожність, депресивні стани. З нею потрібно боротися.

Зменшити біль за місячних допомагають медикаментозні препарати. Традиційно застосовують поєднання спазмолітиків та нестероїдних протизапальних знеболювальних засобів: папаверину, дротаверину, ібупрофену, парацетамолу. Комбіновані кошти діють швидше та триваліше. Починати приймати їх необхідно за добу до початку хворобливих відчуттів, інакше ефект незначний.

Зняти біль при місячних додатково допомагають напої з лікарських трав та будь-які діуретики:

• відвар грициків, кропового насіння або петрушки;
• слабозаварений чай;
• ягідний компот.

Виведення зайвої рідини з організму послаблює відчуття напруження. Не рекомендується вживати каву чи інші стимулятори.

Якщо таблетки не допомагають знизити біль, рекомендується дотримуватись спокою, виконати легкий масаж живота, прикласти теплу грілку. Іноді зниженню хворобливості сприяє не тепло, а холод. Використовувати необхідно не лід, а змочений у прохолодній воді рушник.

Пити знеболюючі можна протягом обмеженого часу. Якщо звичайні дози препарату не діють, препарат змінюють або вдаються до ін'єкційного введення анальгетиків.

Лікування менструальних болів

Якщо хворобливий період початку менструації не є наслідком органічних уражень або функціональних розладів, лікарі пропонують користуватися знеболюючими медикаментозними. Практика показує, що одного препарату, що однаково підходить для всіх жінок, не існує. Дієві ліки доводиться обирати дослідним шляхом.

Попереджають та знижують болючість правильне фізичне навантаження, здоровий раціон. Необхідно щодня гуляти, виконувати розтягуючі та аеробні вправи, дихальну гімнастику. Корисні розслаблюючий масаж, фізіотерапевтичні процедури.

При нестачі вітамінів та мінералів потрібний додатковий прийом засобів із вмістом магнію, кальцію, токоферолу, аскорбінової та фолієвої кислоти.