Дізнатися день овуляції за місячними. Як розрахувати овуляцію для зачаття. Календар сприятливих днів.
Овуляція, розрахувати дату якої ви можете прямо зараз, є єдиним днем на місяць, коли жінка може завагітніти. Багато жінок користуються можливістю овуляцію розрахувати онлайн для того, щоб наблизити довгоочікуване материнство. Інші жінки навпаки намагаються таким чином захистити себе від незапланованої вагітності. Але, на жаль, і програми, і лікарі можуть помилятися. І якщо в першому випадку розрахунок овуляції калькулятором робиться швидше заради інтересу, то в другому неправильний результат може призвести до негативних наслідків. Отже, не варто покладати всі надії лише цим способом.
Але якщо ви все ж таки зважилися спробувати, то варто розуміти що таке овуляція, як її розрахувати і що для цього потрібно знати і вміти.
Одним із найпопулярніших, доступних та надійних способів є складання графіка за результатами вимірювань базальної температури. Щоб його скласти, потрібно щодня протягом не менше 3 місяців вимірювати зранку ректальну температуру, при цьому не забуваючи всіх отриманих даних заносити в табличку, щоб потім скласти графік.
Наступний спосіб - визначити коли настане овуляція за допомогою тесту, розрахувати, точніше побачити результат можна, не використовуючи ні калькулятор, ні графік. Тест потрібно робити кілька днів поспіль. Сама по собі тест-смужка практично нічим не відрізняється від тієї, що використовується для визначення вагітності, і техніка виконання також не нова. Різниця лише у хімічних реакціях.
Овуляція, розрахувати, калькулятор, тести всілякі та графіки, УЗД – всі ці терміни та дії – це так складно та дорого. Але ж можна довіритись своїм власним відчуттям! Коли організм жінки готовий до зачаття, він починає подавати сигнали. Насамперед це позначається на сексуальному потягу - воно стає помітно сильнішим. Кількість виділень із піхви також стає більшою. Але тут головне не переплутати цей природний циклічний процес із інфекційним захворюванням. Деякі жінки можуть відчувати неприємні відчуття в області того яєчника, де дозріла яйцеклітина. Ну, а підтвердити достовірність всіх перелічених вище ознак, дізнатися чи була овуляція, розрахувати онлайн, використовуючи календар - все це не проблема.
Але врахуйте, що єдиним 100% методом обчислення цього сприятливого, а для когось - небезпечного дня, є ультразвукове дослідження.
За допомогою календаря зачаття жінка може контролювати свій менструальний цикл, розрахувати овуляцію та дні, коли ймовірність завагітніти вища.Календар зачаття- це форма, в яку лише слід ввести число першого дня останньої менструації, і спеціальна програма автоматично вирахує можливі дні зачаття, виділивши їх різними кольорами. Користуватися цим календарем дуже просто та ефективно.
Щоб зрозуміти ефективність та основні положення цієї програми, розглянемо такі фактори, які були взяті за основу її побудови:
жінки мають один день овуляції, коли яйцеклітина дозріла та готова до запліднення. Цей день знаходиться у середині менструального циклу. У календарі зачаття цей день і кілька днів до та після нього виділяються червоним та помаранчевим кольорами.Щоб перевірити ефективність роботи цієї програми, поспостерігайте за станом свого організму під час овуляції:
дні, коли завагітніти практично неможливо (якщо у вас регулярний менструальний цикл), виділяються в календарі білим кольором. Ці дні припадають на час менструації та на кінець циклу.
1. відбувається збільшення кількості виділень із піхви;Щоб вирахувати дні можливого зачаття і дату овуляції зараз, вам потрібно ввести конкретну дату початку менструації, і протягом декількох секунд ви отримаєте потрібну інформацію.
2. зростає статевий потяг;
3. температура у прямій кишці підвищується;
4. у тесті на овуляцію відображається позитивний результат;
5. поява нетривалих ниючих болів у ділянці яєчників та матки;
6. УЗД показує ознаки виходу яйцеклітини з яєчника.
Але майте на увазі, що не можна повністю покладатися на ці розрахунки. Відбувається це тому, що на процеси в нашому організмі можуть вплинути зміна місця проживання, стрес та багато іншого.
До того ж, не кожен цикл буває овуляція. З огляду на це у кожної жінки бувають цикли, які є «безплідними».
Значення кольору
Найімовірніший день овуляції, найкращий день для зачаття.
Імовірність зачаття – 90%.
Імовірність зачаття – 80%.
Ваш перший місячний день.
Час читання: 5 хвилин
Питання народження дитини рано чи пізно виникає в житті будь-якої жінки. Особливо актуальним він стає тоді, коли жінка, яка мріє завагітніти, має проблеми чи порушення менструального циклу. Багатьох також хвилює необхідність запобігання та планування вагітності. Овуляція - фізіологічне явище організму жінки, нерозривно пов'язане з вищезазначеними питаннями.
Способи розрахунку періоду овуляції
Термін «овуляція» означає процес дозрівання яйцеклітини та її виходу в ділянку маткових труб. Жіночі статеві клітини дозрівають щомісяця. Овуляція - найкращий час для зачаття дитини. Володіючи точною інформацією про терміни своєї овуляції, жінка отримує можливість самостійно запланувати вагітність, розрахувати найкращий час для статевого акту та створити сприятливі умови для вагітності дитиною потрібної статі.
за базальною температурою
Як розрахувати овуляцію за базальною температурою? Для цього щодня з використанням звичайного градусника виміряйте температуру ректальним способом протягом семи хвилин. Отримані результати фіксуйте в таблиці, де по горизонталі записуйте дні циклу, а вертикальний стовпець заносите показники температури. Для ведення звітності виділіть спеціальний щоденник. За добу до овуляції базальна температура знизиться, а відразу після овуляції стане вищою на 0,3-0,6 градусів (37 градусів Цельсія і вище). На такому рівні температура буде триматися до початку менструації.
На розрахунок базальної температури впливають такі чинники, як хвороба, стрес, алкоголь чи статевий акт.
Тест смужки
Самостійний розрахунок овуляції за допомогою тестових смужок передбачає визначення рівня лютеїнізуючого гормону (ЛГ) у сечі, який за 24-36 годин до настання овуляції зростає. Користуватися тест-смужками та багаторазовими портативними приладами дуже просто, адже принцип визначення овуляції за допомогою тестів схожий на тестовий спосіб визначення вагітності, різниця полягає тільки в хімічній реакції.
Кінчик тестової смужки помістіть під струмінь сечі на п'ять секунд. За кілька хвилин ви отримаєте готовий результат:
- Якщо перевірна лінія блідіша, ніж контрольна смужка, то рівень ЛГ не піднявся і необхідно продовжувати тестування.
- Якщо лінія результату збігається з кольором контрольної смужки або темнішою, то незабаром у вас настане овуляція.
Проводьте тест зранку, вдень або ввечері, але намагайтеся щоразу робити це в однакові години. За чотири години до тесту постарайтеся не ходити в туалет, щоб концентрація гормону в сечі була достатньою. Для отримання максимально точних результатів не пийте багато води.
Календарний метод
Щоб розрахувати овуляцію календарним методом слід визначити тривалість свого менструального циклу протягом півроку-року. Протягом цього часу ведіть щоденник із відповідною табличкою, куди регулярно заносите дати, коли настає та завершується менструація. Не можна забувати фіксувати всі дати циклу, адже від точності даних залежатиме ефективність планування довгоочікуваної вагітності.
Щоб розрахувати настання фертильного періоду, тобто сприятливого часу для вагітності, слід скористатися калькулятором розрахунку овуляції або нескладними арифметичними операціями. Від найкоротшого періоду менструального циклу заберіть 18 днів – це буде початок овуляції. Останній день фертильного періоду розраховується шляхом віднімання із найдовшого циклу 11 днів.
Як точно розрахувати день овуляції для зачаття дитини
Розрахунок точних термінів фертильності допоможе жінці правильно організувати планування дитини. Для визначення статі майбутнього малюка важливу роль відіграє поведінка чоловічих сперматозоїдів X і Y. Стать дитини безпосередньо залежить від того, який тип сперматозоїда зустрінеться з яйцеклітиною.
Для зачаття дівчинки
Щоб розрахувати овуляцію для зачаття дівчинки, необхідно підвищити ймовірність зустрічі Х-сперматозоїдів з яйцеклітиною. Чоловіча сперма містить їх у меншій кількості. Х-сперматозоїди рухаються з невеликою швидкістю, але відрізняються живучістю. Необхідно знизити кількість сперми і постаратися створити кислотне середовище у піхві. Підходящий час для статевого акту – кілька днів до овуляції.
Для зачаття хлопчика
Зачаття хлопчика зумовлене активністю Y-сперматозоїдів, що відрізняються підвищеною рухливістю, але нетривалістю життя. Щоб максимізувати можливість настання вагітності хлопчиком, потрібно спробувати зачати дитину в період овуляції або після неї. У перший день овуляції значно підвищуються шанси зачаття хлопчика.
Правильний розрахунок фертильного періоду дозволить не помилятися у виборі сприятливого часу для зачаття дитини потрібної статі, а також уникнути жалю з приводу негативних наслідків незапланованої вагітності.
Як правильно розрахувати дату овуляції при нерегулярному циклі
Вимірювання базальної температури ректальним шляхом – один із можливих способів розрахунку овуляції при нерегулярних місячних. Щоб максимально правильно розрахувати термін фертильного періоду, доведеться вимірювати температуру регулярно щодня протягом трьох місяців. Важливо вести щоденний контроль над перепадами температури та прислухатися до відчуттів, оскільки навіть стрибок на 0,3 градуса Цельсія є ознакою закінчення овуляції. Тільки уважний та відповідальний підхід до розрахунку всіх показників температури дозволить наблизити довгоочікуване материнство.
Не варто покладати великі надії на інші методи та намагатися застосувати решту способів розрахунку фертильних днів, адже визначити настання цього періоду допоможе контроль зростання фолікулів на УЗД. Це один із найпопулярніших методів визначення відповідного періоду для зачаття. Першу процедуру УЗД слід проводити на 7-8 день циклу, а другу та всі наступні – за вашим особистим бажанням або вказівкою лікаря. Овуляція настає, коли фолікул досягає розміру від 18 до 21 мм. Щоб завагітніти при нерегулярних місячних, слід дотримуватися всіх вказівок гінеколога.
Зважитися завести дитину з коханою людиною – вже не мало. Але також важливо серйозно підійти до питання планування вагітності, адже найменша неправильна дія може відстрочити появу довгоочікуваного малюка.
Онлайн калькулятор розрахунку овуляції
Калькулятор овуляції дозволяє швидко отримати максимально точний результат розрахунку менструального циклу та кращого періоду для зачаття дитини. Калькулятор надає унікальну можливість безкоштовно розрахувати графік овуляції, підібрати найкращий час для зачаття дитини або уникнути незапланованої вагітності. Для отримання точних даних рекомендується протягом півроку вести спеціальний календар – табличку, в яку потрібно заносити всі дати менструацій на тижні. Використовуючи дані за місячними, зафіксовані в календарі, та онлайн калькулятор, ви розрахуєте максимально точні результати.
Багато жінок знайомі з поняттям овуляції. Хто не знає, овуляція - це відносно невеликий часовий проміжок, при якому ймовірність запліднення досягає піку. Розрахунок цього проміжку дуже важливий для подружніх пар, які намагаються завести дитину. Але при цьому навіть найточніші розрахунки не є стовідсотковою гарантією зачаття.
Отже, овуляція - це період між фазами місячного циклу, що триває близько двох днів. Що ж такого особливого в цьому процесі, що регулярно відбувається в жіночому організмі?
При овуляції яйцеклітина (зріла та сформована) рухається з яєчника до матки. Якщо яйцеклітина заплідниться, то закріпиться на стінках матки та почне розвиватися. Тому жінкам, які намагаються завагітніти, потрібно зробити правильні обчислення. Вагітність, як і овуляція, у разі відбувається по-різному, індивідуально, т. до. залежить переважно від циклу менструації. Розглянемо, як розраховується тривалість цього циклу. 
Скільки триває менструація
В ідеалі цикл має складатися із 28 днів. Місячні повинні бути регулярними і тривати близько 3-5 днів, але насправді їх тривалість може змінюватись в межах 19-35, у той час як сам місячний цикл може займати до 9 днів.
Менструація – це складний процес, що безпосередньо з гормональним балансом. Найменші зміни балансу, різкі стрибки, спричинені поганою екологією, прийомом ліків чи стресом, у будь-якому разі впливають на овуляцію та день зачаття.
Основні способи розрахунку
Є чимало способів обчислення овуляції, але, на жаль, жоден з них не може гарантувати, що саме цього дня яйцеклітина залишить фолікул. Справа в тому, що цей процес залежить від ряду факторів, серед яких нерегулярні критичні дні, різного роду дієти, гормональний збій, захворювання та інше.
- тест-смужок;
- ультразвукового дослідження;
- базальної (ректальної) температури;
- відчуттів, виділень;
- спеціальних онлайн-календарі.
Розглянемо докладніше кожен із способів.
Спосіб №1. Тест смужки
Тепер для розрахунку дня зачаття можна використовувати спеціальні тест-смужки, які можна придбати у будь-якій аптеці. Ці смужки використовуються так само, як тести на вагітність і реагують на лютеїнізуючий гормон, який з'являється за 1-1,5 діб до того, як яйцеклітина залишить фолікулу. 
Зверніть увагу! Якщо цикл регулярний, то тест слід зробити за 17 діб до початку місячних, а якщо ні, то визначити період овуляції за допомогою тест-смужок навряд чи вийде, тому що жінка не зуміє підібрати потрібний для цього час.
У такому разі краще вдатися до ультразвукового дослідження.
Спосіб №2. УЗД
УЗД дозволяє з граничною точністю визначити час виходу яйцеклітини. Крім того, цей спосіб підходить і для жінок із нерегулярним циклом менструації. Завдяки дослідженню можна визначити розвиток фолікула, а також дізнатися, коли саме яйцеклітина залишить його.
Якщо цикл регулярний, то УЗД потрібно робити за три-чотири дні до запланованої овуляції, а якщо ні, то спостереження за яйцеклітиною слід розпочинати через чотири дні після менструації та проводити через кожні кілька днів.
Спосіб №3. Базальна температура (БТ)
Найнижчою температурою в тілі людини вважається базальна температура, яка спостерігається в період сну. Її вимірювання дозволяє легко визначати овуляцію, оскільки остання підвищує показники приблизно на ½ градуса.
У різні періоди циклу показники температури у жінок є різними. Так, на початковій фазі БТ досить низька, причиною є вплив естрогену. І такі умови ідеально підходять для підготовки яйцеклітини до запліднення. Середня температура на початковому етапі варіюється між 36,3?С і 36,5?С, хоча може змінюватися в той чи інший бік приблизно на 0,1?С. А ось у період овуляції цей показник підвищується і може становити від 37,1?С до 37,3?С. Ця температура триматиметься до місячних. І якщо вони не почалися, а температура й надалі тримається на цій відмітці довше 18 діб і без будь-яких затримок, отже, вагітність уже настала.
Зверніть увагу! При вимірі БТ необхідно дотримуватися низки правил, які дозволяють гранично точно здійснити розрахунок овуляції.
- Для всіх вимірів необхідно використовувати один ртутний градусник. Його потрібно завжди тримати під рукою (бажано під ліжком), тому що підйом із ліжка або різкі рухи неприпустимі до вимірювання БТ.
- Процедуру слід проводити щодня в той самий час – після пробудження.
- Сам процес вимірювання не викликає ніяких труднощів: градусник вставляється в пряму кишку, після чого потрібно п'ять хвилин полежати спокійно. Потім отримані дані вписуються у спеціальний графік.
Щоб показники були достовірними, БТ потрібно вимірювати лише після тривалого (принаймні 6-годинного) нічного сну. Спотворення показників може статися не тільки при порушенні цих правил, але й під дією інших факторів – захворювань, прийому ліків, вечірнього сексу, втоми, вживання алкоголю тощо. Усе це теж потрібно вказувати у графіку. 
Зверніть увагу! Правильно складений графік зможе показати відсутність овуляції або її наступ. Якщо відбувається планування вагітності, БТ вимірюють протягом трьох-чотирьох циклів менструації. Все це дозволить визначити заповітний день овуляції.
Спосіб №4. Відчуття та виділення
Іноді період овуляції можна визначити, не вдаючись до жодних розрахунків. Деяким жінкам достатньо прислухатися до свого тіла. У цей період може спостерігатися:
- короткочасний ниючий біль у нижній частині живота;
- зміна вагінальних виділень (ті стають в'язкими і ряснішими);
- збільшення грудей;
- висока сексуальна активність;
- зміни настрою.
Виділення в овуляторний період стають рясним, прозорим і тягучим, нагадують за консистенцією яєчний білок.
Спосіб №5. Онлайн-календарі
Сьогодні на багатьох ресурсах можна скористатися спеціальними програмами, що дозволяють визначити максимально сприятливий час для зачаття. Ґрунтуються ці програми на так званій календарній методиці в контрацепції. Відповідно до них, якщо цикл менструації нормальний, тобто триває 28 днів, то оптимальними є 12-16 днів з початку місячних. 
Для складання індивідуального календаря овуляції слід запровадити тривалість свого циклу менструації (зазвичай це 28 або 29 днів) та точну дату останніх місячних у потрібні поля, після чого натиснути кнопку «Розрахувати».
Не забувайте про те, що початком циклу можна вважати лише перший день місячних.
Відео – Як обчислити овуляцію та день зачаття
Як бачимо, розрахунок овуляції не є такою складною процедурою, як здається на перший погляд. Для цього необхідно знати лише:
- тривалість місячного циклу;
- дату останніх критичних днів.
Визначивши період овуляції, ви дізнаєтеся, які дні підходять для зачаття, які безпечні для сексу.
Таблиця. Ознаки овуляції, цикл, зміни
| Цикл овуляції | 1 день менструації – зростання фолікулів | З 7 дня до середини циклу - виділення граафової бульбашки, в якій дозріває яйцеклітина | 14-28 день - граафова бульбашка лопається і виходить зріла яйцеклітина | Період після овуляції та до початку менструації - фаза жовтого тіла. Навколо фолікула, що лопнув, накопичуються жири і лютеїновий пігмент, тобто. жовтим тілом називають видозмінений граафовий пухирець |
| Симптоми овуляції | Болісні відчуття внизу живота (якщо турбують біль після овуляції, варто звернутися до лікаря) | Посилення статевого потягу | Виділення більшої кількості слизу в шийці матки | Можлива зміна кольору виділень |
| Причини передчасної овуляції | Інтенсивні фізичні навантаження та статеві акти | Стрес | Хвороби та гормональний дисбаланс | Дієти |
| Періоди зміни овуляції | Протягом року | Після пологів | Після аборту протягом трьох місяців | Після 40 років перед менопаузою |
Відео - Визначення овуляції
Розрахунок овуляції при нерегулярному циклі цікавить жінок, що мріють народити дитину і ті, що бояться завагітніти. Якщо в регулярному циклі все робиться дуже просто - на початок менструації додають 28 днів (тривалість всього циклу), забирають 14. Приблизно день овуляції припадає на 14 добу від початку менструального періоду. Оскільки на жіночий організм діють різні фактори, місячний цикл може відхилятися в один і інший бік. Тимчасовий проміжок при регулярній менструації беруть з 12 по 16 день. Розрахунок овуляції при нерегулярному циклі проводиться дещо складніше.
Жіноче здоров'я та благополуччя майбутньої вагітності визначають за регулярністю місячних. При цьому відхилення в одну та іншу сторону на 7 днів вважається нормою. Зважаючи на те, що змінити гормональне тло жінки можуть численні фактори. Особливо дістається особам із вразливою нервовою системою. Стреси, депресія, нервова напруга – найлютіші вороги місячних. А якщо додати сюди сидячий спосіб життя, шкідливе чи незбалансоване харчування, фізична перевтома – і зовсім про регулярний цикл можна забути. У нормі вважається, що яйцеклітина розвивається приблизно 11-12 днів. На 13-14 відбувається вихід її з фолікула - овуляція. Не менш як на 16 день після овуляції починається наступна менструація, новий розвиток яйцеклітини. Таким чином, нормальний цикл – 28 днів. Із похибкою на 4 дні – 32.
При мінливої менструації має місце постійне порушення гормонального балансу, в результаті будь-якого дня циклу. Сучасне покоління жінок знає, що овуляція може статися навіть у місячні, двічі в одному періоді або зовсім не наступити. Як бути з точним розрахунком овуляції за нерегулярного циклу?
Калькулятор з розрахунку овуляції
Природним методом запобігання небажаній вагітності користувалися жінки з давніх-давен. Взявся до уваги нормальний розрахунок днів овуляції - 2 дні в середині періоду. Толі здоров'я у жінок колишніх поколінь було міцніше, толі сперматозоїди слухали. У наш час лікарі називають цей метод ненадійним. Калькулятор із розрахунку овуляції в нерегулярному циклі дозволяє отримати приблизний результат.
Кожній дівчинці з початку менструації рекомендується відзначати «червоні дні» в календарі. Дані за 6 попередніх місяців будуть потрібні для обчислення овуляції. Береться середнє значення. Підсумовуються дні кожного періоду, ділять на 6. З отриманого значення забирають 14. Отримане число буде приблизною датою овуляції. За таким принципом можна розрахувати онлайн без особливих проблем, просто ввівши значення.
Другий метод із розрахунку овуляції при нерегулярному циклі пропонує проводити обчислення дещо інакше. Підраховують найкоротший за тривалістю менструальний цикл та найдовший. Від короткого віднімають 18 днів, з довгого – 11. Отриманий тимчасовий відрізок буде тими днями, коли можлива овуляція. На практиці це виглядає так:
найкоротший менструальний цикл за 6 місяців – 27 днів;
довгий цикл – 42 дні.
27–18 = 9, 42–11 = 21.
Приблизний період овуляції з 9 до 21 дня менструального циклу. Враховуючи те, що дозрівання яйцеклітини може статися швидше на 2-4 дні або пізніше, здатність сперматозоїдів не втрачати якості протягом 5-7 днів. Імовірність вагітності залишається суттєвою у критичні дні.
За таким принципом розраховує онлайн-калькулятор. Найчастіше дозволяє передбачити момент овуляції минулого місяця з пролонгацією на майбутній менструальний період. Розрахувати онлайн легко простого. Вводиться значення короткого періоду та найдовшого. Виходить результат. Ще можна розрахувати онлайн із запровадженням значень початку останньої менструації та дати початку наступної. Отримують результат.
Калькулятор із розрахунку овуляції при нерегулярному циклі дозволяє встановити часовий проміжок моменту виходу яйцеклітини приблизно. Не можна бути впевненим навіть у регулярному циклі. Тому жінками частіше використовуються точніші методи калькуляції овуляції при нерегулярному циклі.
Обчислюємо овуляцію по тесту смужками
Більш надійний спосіб визначення овуляції при нерегулярному циклі. Тест смужки продаються в аптеці, схожі на звичні випробування для визначення вагітності. Як матеріал для аналізу береться сеча, в сучасних моделях слина.
Обчислюємо овуляцію по тесту смужками. Ранкова сеча з цією метою не підходить. Оскільки тест смужка визначає не рівень ХГЛ, а гормон лютеїнової фази. Опускається індикатор на кілька секунд у сечу чи слину, процедура готова – обчислюємо овуляцію по тесту смужками. Результат виходить за кілька секунд. Смужка синього кольору означає овуляцію.
Проводити тест слід з 11 дня менструального періоду, доки з'явиться бажаний результат.
Якщо обчислюємо овуляцію по тесту смужками, слід відмовитись від спиртного, не вживати багато рідини. Після ранкового спустошення сечового міхура не мочитися протягом 2 годин. Однак і в цьому випадку, коли обчислюємо овуляцію тесту смужками, можуть статися похибки при нерегулярному циклі. Порушено гормональний баланс. Причин тому дуже багато. Якщо зв'язок із патологією ендокринної системи тест правдивого результату не покаже, напевно. Цей метод поєднують з іншими.
Метод базальної температури визначення овуляції при нерегулярному циклі
Базальна температура дозволяє визначити, напевно, всі процеси в жіночому організмі. Можна обчислити овуляцію, імплантацію яйцеклітини в порожнину матки у разі запліднення, вагітність, початок менструації. Зі всіх способів при нерегулярному циклі метод базальної температури є більш точним. Проте проводити тестування не так просто, як здається з першого погляду.
Правила визначення овуляції за нерегулярного циклу за допомогою базальної температури:
Чинники, що впливають на достовірність результатів:
- вживання спиртних напоїв;
- ліки;
- висока температура тіла;
- безсоння;
- нервове напруження;
- статевий акт;
- жирної їжі перед сном.
При визначенні овуляції за нерегулярного циклу методом базальної температури жінці необхідно вести здоровий спосіб життя, добре спати, враховувати вплив статевого акту.
Перед початком падає на кілька градусів. У момент виходу яйцеклітини різко підвищується. Так триває 1-2 доби. Тоді й відбувається овуляція, потім знижується. Але залишається вищою на 2–4 градуси порівняно у першій половині менструального періоду. За наявності вагітності температура не опускається нижче 37 градусів.
Вся труднощі визначення овуляції з допомогою цього при нерегулярному циклі – графік нестабільний, відстежуватися овуляція може лише у порівнянні. Добре, якщо метод використовується для вагітності, а не її запобігання.
Визначення моменту виходу яйцеклітини за виділеннями
Багато жінок стверджують, що відчувають, коли виходить яйцеклітина. Основними ознаками є:
- відмінний настрій;
- підвищення лібідо;
- чутливість грудей;
- біль, що тягне внизу живота.
Такі симптоми можуть бути присутніми, а можуть і ні. Напевно, можна дізнатися про вихід яйцеклітини з фолікула за виділеннями. У момент овуляції вони рясніють. Найчастіше змінюється консистенція. В ідеалі – тягучі, прозорі без запаху, як яєчний білок. Можуть бути густі. У таких виділеннях проглядаються крапельки крові. Або на білизні залишаються коричневі виділення. Якщо жінка хоче завагітніти, саме в такий день слід приступати до дії. Найсприятливіший з усіх із великою ймовірністю зачати хлопчика.
Всі болючі відчуття носять легкий ступінь прояву в нормальній ситуації. Якщо біль сильний. Віддає у пряму кишку. Слід проконсультуватись із лікарем. Можливо, загострилися захворювання шлунково-кишкового тракту, особливо кишечника.
Ультразвукове дослідження
Найчастіше використовується після кількох невдалих спроб завагітніти. Починають спостерігати за роботою яєчника одразу після закінчення менструації. Спочатку на УЗД визначається домінуючий фолікул. Якщо такого немає, то є серйозні проблеми з яєчниками. До середини менструального періоду процедуру УЗД роблять щодня. Так визначають момент виходу яйцеклітини із фолікула. Надалі спостерігають її розвитком, щоб встановити відбулася вагітність чи ні.
В даний час - найнадійніший і найпростіший метод. До нього не треба готуватись. Дотримуватись спеціального режиму сну та відпочинку. Можливість 100%. Однак, таке дослідження проводять з метою встановити патологію відсутності овуляції або для визначення найсприятливіших для зачаття днів. Ходити на УЗД щодня задля запобігання небажаній вагітності ніхто не стане. Тому в домашніх умовах координують усі попередні методи.
Загалом у нерегулярному менструальному періоді за відсутності явних проблем зі здоров'ям можна за допомогою базальної температури з урахуванням калькуляції.
