Скільки має бути базальна температура перед місячними. Яка має бути базальна температура перед місячними? Базальна температура норма та на ранніх термінах вагітності

Багато жінок бажають знати про стан свого здоров'я та визначати періоди, сприятливі для зачаття дитини. На сьогоднішній день, крім тестів на овуляцію та ведення місячного календаря, існує ще один метод – складання перед місячними графіками. Знаючи про те, якою має бути температура, можна визначити настання місячних або вагітності, а також дні безпечного для сексу або сприятливого для зачаття.

Базальна температура (коротке позначення БТ) – низька температура, яка спостерігається у людини після пробудження. По ній можна визначити всі необхідні дані. Базальна температура залежить від того, скільки гормонів викидається організмом в кров. Ось чому багато хто може відзначити, що графік постійно вагається – то падає, то піднімається.

Якщо все робити правильно і стежити за графіком своєї базальної температури, то можна дізнатися багато про власний організм: про його здоров'я, стан, підготовку.

Базальна температура швидко змінює свої показники, як тільки жінка встає з ліжка і починає збиратися на роботу, виконувати домашні справи та ін. Займатися її вимірами вже вдень безглуздо. Тому слід дотримуватися чітких правил вимірювання БТ, які допоможуть у складанні графіка:

• Використовувати постійно один градусник і застосовувати його лише одним способом: ректально (у прямій кишці), орально (у ротовій порожнині) або вагінально (в піхву). Скрізь свідчення будуть різними.
• Щодня вимірювати БТ в однаковий час з максимальною розбіжністю 30 хвилин.
• До вимірювань слід добре виспатися, тривалість чого має становити щонайменше 4-5 годин безперервно, а краще 6-8 годин.
• Увечері слід підготувати градусник до процедури (струснути) і покласти біля ліжка. Вранці не дозволяється вставати, напружувати м'язи. Слід просто дістати градусника і виміряти їм БТ.
• Заносити позначки у тому, що вплинуло зміни показників базальної температури. Це може бути нетривалий сон, статевий акт напередодні, переїдання, вставання з ліжка, вживання алкоголю, стреси, прийом ліків (особливо контрацептивів), інший градусник або час виміру та ін.

При дотриманні всіх правил та виконанні щоденно необхідних заходів протягом усього місячного циклу можна вивести графік БТ, який дасть багато інформації про ваш стан статевої системи.

Графік БТ перед місячними

Графік низької температури ведіть не лише перед місячними, а протягом усього циклу після менструації та до її настання. Графік БТ, який має точні дані, слід складати щонайменше протягом 3-4 місяців, у найкращому разі – від 6 місяців. Тільки так можна точно дізнатися про всі свідчення БТ перед місячними, щоб з'ясувати певні моменти:

1. Чому протягом року вагітність не настає?
2. Чи можливо виявити безплідність у дівчини?
3. Чи спостерігаються гормональні порушення?
4. Визначення періоду, коли можна зачати дитину певної статі.
5. Чи відбувається дозрівання яйцеклітини і коли воно настає?
6. Чи є збої у функціональності ендокринної системи?
7. Чи виробляється необхідна кількість гормонів, що вказувало на правильну роботу яєчників?
8. Чи відбувається овуляція?
9. Чи є якісь проблеми з репродуктивною функцією? Якщо є, то які?
10. Якого дня настануть місячні?
11. Чи настала вагітність?

Графік БТ, безперечно, дає всю корисну інформацію про стан здоров'я жінки, особливо якщо не настають місячні, вагітність або не відбувається овуляція. Також досвідчені лікарі можуть за графіком виявити різні відхилення в роботі статевої системи, через що виникають інші відхилення. Без додаткових діагностичних заходів остаточний діагноз не ставиться жінці. Тільки після здачі аналізів та отримання різних результатів після проходження інструментальних апаратів можна виявити точну причину тієї чи іншої патології.

Щоб усі дані були точними і правильними для діагностики, потрібно як правильно визначати базальну температуру, а й будувати графік. Це робиться за такими правилами:

• Вказується число та місяць.
• Позначається дата початку менструального циклу.
• Відзначається базальна температура точно до всіх цифр після коми.
• Позначаються чинники, що впливають зміни БТ.

Оскільки жінка, в першу чергу, веде графік БТ для себе, їй необхідно знати про всі нормальні показники, що відхиляються. Тільки при їх виявленні рекомендується звернутися до гінеколога, щоб вже детальніше проконсультуватися, особливо якщо є відхилення або підозри на наявність хвороб, які поки що не проявляють себе.

Яка має бути норма перед місячними?

Складати графік БТ необхідно зі знанням того, якою має бути норма перед місячними та інші періоди менструального циклу. У здорової жінки графік БТ постійно коливається (то піднімається, то опускається) до та після місячних, до та після овуляції, у період зачаття та .

• Під час самих місячних температура має бути до 37°С.
• Останніми днями менструації «ранкова» температура може знизитися до 36,2-36,3°С.
• У фолікулярній фазі (коли яйцеклітина дозріває) низька нормальна температура становить 36,6-36,8°С.
• Перед овуляцією (протягом дня) БТ гаразд падає на 0,1-0,2 градуса.
• У момент самої овуляції температура значно підвищується більше ніж 37°.
• У лютеїновій фазі (після овуляції) температура трохи знижується до 36,8-37,5 градусів. Однак при зачатті вона не значно знижується, а поступово росте для сприятливої ​​імплантації зародка.
• За 1-2 дні перед місячними низька температура знижується до 36,7°С.
• Перед місячними БТ піднімається до 36,9°С.
• Перший день місячних відзначається базальною температурою 37 і більше градусів.

Нормальними є показники, коли базальна температура у фолікулярній (першій) фазі відрізняється від вимірювань у лютеїновій (другій) фазі на 0,4-0,8 градусів. Якщо дані показники нижчі від зазначених, тоді в організмі є патології.

Звичайно, слід пам'ятати, що організм кожної жінки індивідуальний. Тут можуть відзначатися дещо інші показники, ніж зазначені. Найголовнішим має залишатися таке:

1. У фолікулярній фазі температура має бути зниженою, ніж у лютеїновій.
2. Перед днем ​​овуляції температура має падати, а день овуляції – підвищуватися.
3. Різниця між показаннями в обох фазах має відрізнятися більш ніж на 0,4 градуси.

Такі норми є показниками того, що з організмом жінки все гаразд. Відсутні будь-які патології та хвороби, які б заважали нормальному зачаттю чи настанню місячних. Однак при різних відхиленнях може йтися наявність патологій, які слід усунути.

Також слід ознайомитись із показниками БТ, які відзначаються при настанні вагітності. Вони супроводжуються відсутністю настання місячних та болями в обох молочних залозах.

Причини відхилень від норми

Різні відхилення від норми свідчать, що настала вагітність чи організмі жінки відбуваються патологічні процеси, лікуванням яких потрібно зайнятися разом із лікарем. Приємною причиною відхилення від норми буде настання вагітності, яку можна визначити за температурою більш ніж 37,2°С протягом 14-18 днів перед місячними.

Навіть якщо є кров'яні виділення, слід пройти тест на вагітність, щоб спростувати або підтвердити свої припущення. Інакше може йтися про наявність якоїсь хвороби. Також на це вказує базальна температура понад 37 ° С перед настанням самих місячних.

• Якщо протягом кількох циклів перед місячними відзначається висока температура (37,5 ° С), це може вказувати на запальні процеси в яєчниках або трубах. Також спостерігаються випадки наявності запалення в інших органах.
• Якщо перед самими місячними БТ значно падає (нижче 36,9 ° С) і в перші дні аномально підвищується (більше 37 ° С), то може йти про появу ендометриту - запалення матки.

Якщо підвищення температури відбулося за день до місячних, а потім опустилося, то турбуватися не слід. Можливо, було порушено правила вимірів. У будь-якому випадку орієнтуватися лише на 1-2 дні не слід у постановці діагнозів.

Причинами підвищеної температури безпосередньо перед місячними є:

1. Гормональний дисбаланс, коли організм виробляє недостатню кількість естрогену.
2. Вплив прогестерону.

Аномальним також є підвищення «ранкової» температури у фолікулярній фазі (після місячних до овуляції). Якщо її показники більше 37 градусів, слід звернутися до гінеколога.

Прогноз

Фахівці звертають увагу читачок на те, що орієнтуватися на поодинокі показники не слід. Могли бути неправильно взяті виміри. Міг бути несправним градусник. Щоб ставити якісь діагнози та робити прогнози, необхідно на руках мати кілька графіків БТ, складених протягом 3-6 місяців поспіль. За одним графіком нічого сказати неможливо.

На тривалість життя базальна температура не вказує. Вона допомагає лише у виявленні певних періодів для зачаття, безпечного сексу, а також при порушеннях роботи статевої системи, включаючи вироблення статевих гормонів.

Вимірюваннями базальної температури потрібно займатися, щоб знати про особливості свого організму, мати можливість зачати дитину або на ранніх стадіях виявити захворювання, які можуть не виявляти симптомів, доки не досягнуть піку свого розвитку.

Базальна температура є важливим показником, який здатний відобразити стан жінки візуально. Вимірювати температуру слід з чітким дотриманням усіх рекомендацій.

Кожна жінка, яка уважно стежить за своїм здоров'ям, повинна знати, що її тілом повністю керують гормони. , здатні впливати натемпературу людини. Навчившись її вимірювати, можна з точністю підрахувати важливі дні. Її слід міряти кожен день, тільки тоді вийде скласти циклічний календар, ним добре керується у випадках:

• настання відповідного часу для успішного зачаття
• зачатті
• визначення гінекологічного запалення
• сказати про гормональний збій
• сказати про швидкий наступ менструації

Закладання градусника та вимірювання в пахвових западинах буде малоефективним. Вимірювати ректальну температуру найкраще простим електронним аптечним градусником і лише на слизових тіла.

Температуру в кишечнику слід міряти в лежачому положенні відразу після пробудження навіть не встаючи з ліжка. Тому градусник слід підготувати заздалегідь і покласти його поруч з ліжком. Електронний градусник визначить температуру за секунди.

Базальна температура при вагітності

• Якщо запліднення відбулося, рівень температури матиме трохи інші значення . Ректальна температурана ранніх термінах служить своєрідним способом діагностуваннязачаття
• Якщо ви повністю впевнені, що вагітність настала, то зниження ректальної температури від позначки 37 говорить про будь-які загрози зриву
• Не варто вважати, що такий вимір рівня температуривиснажливе заняття. Адже регулярно робити це необхідно далеко не кожній жінці. Температуру належить вимірювати тим, хто неодноразово стикався у своєму житті з погрозами та викиднями

Норма базальної температури перед місячними

Пам'ятайте, що прийом медикаментів, випитий напередодні алкоголь або здоровий стан здатні змінювати температуру тіла.

графік температури перед місячними

Перед місячними відбувається зміна температури у жіночому організмі. Простежити це можна помітивши незначне підвищення з 36,6 до 37,6 максиму (тобто на градус). Доповниться така температура може деякими відчуттями:

• болючість грудей
• головний біль
• нервозність та дратівливість

Дні, що передують місячним відрізняються підвищеною температурою і саме ці дні не сприятливі для зачаття. Можна дозволити собі незахищений секс через низький шанс завагітніти.

вимір у ранковий час

Пам'ятайте, що базальну температуру слід вимірювати лежачи. Будь-яка діяльність здатна порушити її і ввести вас в оману.

Якщо вимірювати базальну температуру кілька місяців, можна точно вивчити особливості свого організму і точно знати дні, що передують менструальному циклу.

Коли падає та піднімається базальна температура перед місячними?

Базальна температура - це перевірений гінекологічний метод, яким успішно користуються десятки та сотні років. Гормональний жіночий фон (статеві гормони) впливають на те, як температура змінюється з приходом кожної стадії циклу. Особливо важливого значення температура набуває перед настанням критичних днів.

Температурні дані здатні дати багато інформації лікарям та й самій жінці про те, що відбувається з її організмом. Наприклад, так можна визначити час виходу яйцеклітини - часу найбільш сприятливого для зачаття або навіть самої вагітності. Не рідко температура «кричить» про наявність запального процесу чи захворювання. Але найчастіше, а точніше щомісяця, вона попереджає нас про наближення місячних.

рівень нормальної температури

• Як показує детальне спостереження за жіночим організмом, температура тіла перед настанням місячних у нормі є трохи меншою за ректальну (ту, що виміряли ректальним способом). Ця температура може повністю відрізнятися, але її значення коливається від 36,7 градусів до 37,6 градусів. Перед настанням місячних можна помітити, як вона стає трохи нижчою. Це відбувається і кілька днів до початку виділень
• Під час виділень температура 37 градусів вважається оптимальною. Це вважається найприйнятнішим показником і говорить про нормальну течію циклу. Але не завжди потрібно орієнтуватися лише на значення, виміряне лише один раз. Тут потрібно вести детальну таблицю вимірювань щодня і враховувати всі фази, де легко помітити різницю в інших фазах
• Якщо перед критичними днями підвищується температура — це нормальне явище, адже це є реакція організму на природний процес. Зрозуміти, чому так відбувається дуже просто. Під час овуляції в жіночому організмі накопичується надмірна кількість прогестерону – жіночого головного гормону. Саме цей гормон здатний впливати на температурний центр. який знаходиться в головному мозку
• З центру мозку виходять команди у тому, що слід підвищити температуру. Це трапляється десь за тиждень до настання самих місячних і лише за пару днів (близько двох) до настання кров'яних виділень – температура суттєво знижується. Під час менструації температура нормалізується

Графіки базальної температури перед місячними

Насамперед, перед тим як почати вимірювати базальну температуру, слід зрозуміти як робити це правильно:

• термометр повинен знаходитися на доступній відстані, щоб ви змогли його дістати, не встаючи з ліжка
• вимірювати температуру можна електронним градусником (це буде простіше і точніше) або ртутним
• кінчик термометра слід змастити дитячим кремом, після чого градусник вводиться в анальний отвір не глибше ніж на два або три сантиметри.
• електронний градусник сам дає вам сигнал про те, що значення визначено, ртутний необхідно тримати в собі близько п'яти і навіть семи хвилин
• ви не повинні робити жодних рухів: ходити, нахилятися, присідати - це провокує приплив крові і результати можуть бути не коректними

нормальний перебіг циклу

На основі цієї таблиці можна чітко простежити, як змінюється температура з перебігом циклу. Під час місячних базальна температура стабілізується до прийнятного стану 36,6 або 36,7. Після цього настає спад, який щодня здатний коливатися не більше одного градуса.

Перед настанням овуляції базальна температура набирає свого мінімального значення і утримується у ньому протягом двох-трьох днів. Після цього яйцеклітина провокує різкий викид прогестерону і температура суттєво зростає, піднімаючись до позначки 37, 37.1, 37.2 градусів. Температура така утримується від десяти до чотирнадцяти днів і потім знову йде на спад перед настанням нового циклу.

цикл без виходу яйцеклітини

Графіки базальної температури при вагітності

• Овуляція підтримується протягом двох-трьох днів, і весь цей час утримується мінімальна температура. Після того, як яйцеклітина виходить, вона провокує викид гормону прогестерону в організм. Саме насиченість прогестерону утримує та піднімає температуру.
• Наступні дні після виходу яйцеклітини найсприятливіші для запліднення. Можна простежити, як рівень температури поступово підвищується. Однак у день, коли температура різко знизилася і наступного дня різко зросла. найімовірніше відбулося запліднення
• Після цього стрибка можна помітити суттєве зростання температури, яка в деяких випадках здатна доходити до 38 градусів. Все це залежить від індивідуальних особливостей організму та здоров'я жінки
• 37.2 - це температура, яка говорить про настання вагітності

Вимір базальної температури дозволить жінці визначити наскільки злагоджено працює її організм, визначити точне настання овуляції для сприятливого зачаття і правильно розрахувати дні, в які можна займатися «не захищеним» сексом.

Звичайно ж, найточніші значення вимірювань можна отримати лише в тому випадку, коли температура вимірюється кілька циклів до ряду.

Це нормально, коли температура жіночого тіла коливається у мінімальних значеннях. Жіночим організмом керують гормони і саме вони відповідають за спад та зростання відміток градусника. Перед місячними температура, що піднімалася на мінімальні значення, йде на спад. це незмінно і це говорить тільки про те, що незабаром розпочнуться виділення.

У нормальному стані вона досягає позначок 37, 37.1, 37.2 і навіть 37.5 градусів. Залежить вона тільки від того, як влаштований жіночий організм. Будьте уважні, зростання температури з 36 градусів до позначки 37 і вище має досягатися тільки при настанні другої половини циклу.

Про що каже базальна температура 38 перед місячними?

Не виключено, що перед початком критичних днів ви можете спостерігати підвищену базальну температуру. Це може символізувати наявність будь-яких порушень, чи захворювань в організмі.

По-перше, перевірте себе на наявність будь-яких запальних захворювань в організмі. Вони провокують підвищення температури тіла загалом. Якщо температура спостерігалася лише один день. найімовірніше це була овуляція.

підвищений рівень температури

Базальна температура, яка утримується на відмітках від 37.1 до 37.5 перед очікуваними виділеннями та не спадає говорить про настання вагітності. Зверніть увагу, висока температура 38 градусів, яка утримується не один день говорить про наявність захворювання та запалення.

Перед вимірюванням температури зверніть увагу на такі фактори:

• секс, який відбувався не менше ніж за шість годин до вимірювання температури
• не спокійний стан, встання з ліжка та руху
• алкогольні напої, випиті напередодні
• прийом медикаментів
• маленький та дуже короткий сон

Всі ці фактори спричиняють неправильний і некоректний вимір температури. Рухи та секс збільшують кровообіг в органах малого тазу та провокують підвищення температури.

Якщо ви помічаєте температуру в 36,9 у першому і другому циклі, швидше за все це говорить про те, що яйцеклітина цього місяця просто не дозріла. Панікувати тут не варто, тому що кілька місяців на рік овуляція може не відбуватися. Однак, якщо ви простежуєте таку періодичність протягом тривалого часу, слід звернутися до лікаря.

Відео: « Базальна температура при вагітності, перед місячними, при овуляції виміряти базальну температуру»

Ще в минулому столітті лікарі з'ясували: якщо день у день вимірювати температуру всередині жіночого тіла, то можна дізнатися багато про те, як функціонують її репродуктивні органи.

Базальна температура перед місячними та після менструації дозволяє відстежити важливі зміни у жіночій сечостатевій сфері. За допомогою щоденного фіксування температури вираховують найкращі або малоймовірні дні для зачаття. Метод БТ допомагає «засікти» вагітність ще до затримки, тобто закінчення циклу, а також виявити відхилення у стані жіночого здоров'я.

Базальна температура – ​​зміни температурного режиму, зафіксовані ректально, орально чи вагінально у жінки одразу після нічного сну.

Незалежно від способу, для точного результату вимірювань слід дотримуватись деяких правил:

• Вибраний спосіб вимірювання повинен застосовуватись лише один. Якщо у цьому циклі ви почали міряти БТ у задньому проході, то так і продовжуйте до місячних. І лише у наступному циклі спосіб можна змінити;
• Температурні показники фіксуються щодня щонайменше 3-5 місяців у спеціальний графік.
• Заміри роблять рано вранці у фіксований час відразу після того, як жінка прокинеться;
• У періоди вимірів глибокий сон повинен становити щонайменше 3-5 годин. Тобто якщо ви піднялися в туалет під ранок, за 1-2 години до підйому, то результат виміру буде недостовірним;
• Графік повинен відбивати як цифри базальної температури, а й чинники, що впливають її зміни: стрес, сексуальний контакт, прийом алкоголю чи лікарських засобів, зміна часу дослідження. Все це може раптово підвищити БТ. Тому під графіком робіть позначки. Наприклад: "5 дц - прокинулася на 3 години пізніше".

Але це ще не всі важливі нюанси. Читайте докладну статтю та як її інтерпретувати.

БТ у різні фази циклу

Жіночий організм – складний механізм, яким керують численні гормони. Саме вони впливають на цифрові зміни температури у різні циклічні фази: вона знижується чи підвищується. Тобто графік чітко демонструє дві фази: перед овуляцією та після неї.

Базальна температура у другій фазі циклу – важливий показник того, як функціонують жіночі органи. Але міряти її лише в цей час недостатньо: потрібно побачити всю «картину» цілком, тобто важливі вимірювання БТ протягом цілого місяця, а краще за кілька.

Проаналізуємо, яка базальна температура має бути на різних циклічних фазах у невагітної молодої жінки.

Час менструації

Першого дня циклу показники зазвичай невисокі, але й не низькі — 36,7-36,9 градусів. Далі може спостерігатись збільшення температури, проте вище 37 градусів вона не підвищується. До кінця критичних днів (на 4-7 день) БТ знижується.

Фаза дозрівання яйцеклітини (перша фаза)

У період, коли яйцеклітина визріває, відразу після менструації оптимальними вважаються цифри від 362 до 366 градусів. Перед овуляцією можливе незначне падіння. Підвищуватися температура почне, як тільки яйцеклітина виходитиме з фолікула.

Лютеїнова фаза (друга фаза)

Температура після овуляції зростає та досягає максимальних цифр (37-37,5 градусів). Відбувається це через активне вироблення гормону прогестерону.

На заключному етапі лютеїнової фази показники знову починають знижуватися. Оптимальною БТ перед місячними (за 2-4 дні) вважається базальна температура 36,8-37 градусів.

Ваша ректальна температура перед місячними може не співпадати з еталонною. Різниця плюс-мінус 0,3 градуса вважається нормою, адже кожна з нас має свої особливості. Саме тому дуже важливо проводити дослідження кілька місяців, щоб виявити «свої» показники.

Однак головне тут - загальна тенденція: базальна температура у другій фазі циклу підвищується на 0,4-1 градус, а за кілька днів до місячних (за 2-3 дні) трохи знижується (на 0,2-0,4 градуси).

Відхилення

Іноді результати базової температури перед місячними можуть мати показання, що відрізняються від стандартних. Причина цих змін криється в збої функціонування гормонів, який виникає через два фактори:

• Відхилення у функціонуванні репродуктивної системи;
• Настало зачаття.

Проаналізуємо особливості відхилень ректальних показників, коли графік БТ свідчить про наявність захворювань жіночої сечостатевої сфери.

Ановуляторний цикл

Монофазний графік, коли виміри фіксуються на одному рівні, свідчить про відсутність овуляції. В цьому випадку . Викликана така ситуація найчастіше гормональними проблемами. Незалежно від причини, завагітніти жінка не зможе.

Практично кожна жінка 1-2 рази на рік може зафіксувати ановуляторний цикл. І тут немає приводу турбуватися. Однак, якщо графік тривалий час показує монотонну пряму, консультація гінеколога для виявлення та усунення причин необхідна.

Прогестеронова недостатність

Нестача гормону прогестерону провокує стан, який називається прогестероновою недостатністю. Через хворобу температурні показники піднімаються дуже незначно і навіть за тиждень до місячних не досягають 37 градусів.

Відмінною рисою захворювання є укорочена друга фаза циклу, що спричиняє появу менструальної кровотечі раніше за визначений термін.

Запальні захворювання

Запальні процеси на слизовій оболонці матки викликають ендометрит, який також можна розпізнати за допомогою кривої на графіку.

Яскрава, характерна риса захворювання – ректальні показники в районі 37 градусів першого дня циклу, а після невеликого падіння вони знову піднімаються. Такі відхилення від норми вимагають обов'язкового звернення до фахівця.

При запаленні придатків (адексіті) БТ стабільно висока весь цикл - 37 градусів і вище.

Коли потрібно до лікаря

Крім важливих знань, яка базальна температура має бути перед місячними, жінці потрібно фіксувати і тривалість кожної фази.

Довжина другої (лютеїнової) фази становить 12-13 днів. Щодо показників до настання овуляції, то тут тимчасові рамки вільніші. Тим не менш, у здорової жінки такі коливання мають бути незначними. Понад те, подібні «дрібні порушення» мають відзначатися лише рамках першої фази.

Перелічимо важливі ознаки, після виявлення яких жінці потрібно пройти повне гінекологічне обстеження:

• Після овуляції базальна температура піднімається, але зовсім трохи – на 0,3 градуси чи навіть менше;
• Цифри, що фіксують зміни, протягом всього циклічного періоду мають приблизно однакові показники або перевищені або знижені значення;
• У середині циклу спостерігається дуже повільне піднесення значень;
• Перша фаза триває більше 18 днів, а друга – менше 10 днів.

БТ та вагітність

Однак показники, що відрізняються від норми, можуть стати свідченням приємної та часто довгоочікуваної події.

Адже багато жінок починають користуватися цією методикою, щоб вирахувати найкращий час для зачаття і швидко.

Яка має бути базальна температура після овуляції, якщо жінка зачала дитину?

Іноді приблизно через тиждень після овуляції БТ різко або трохи знижується – на 0,2-0,5 градуса. Це так зване імплантаційне заходження - момент, коли яйцеклітина прикріплюється до стінки матки. Воно триває недовго – на графіку зниження зазвичай лише на один день. Потім показники повертаються до колишніх підвищених значень. Перед місячними базальна температура тримається на рівні 37,1 і вище (а не знижується, як завжди).

При вагітності температурні дані після виходу яйцеклітини довго зберігають високі показники: від 37 до 37,5 градусів. Якщо ці фактори супроводжуються затримкою місячних, а у грудях відчувається ущільненість чи болючість, то тест на вагітність, можливо, буде позитивним.

Однак якщо до цих ознак приєднуються виділення крові з піхви, обов'язково треба відвідати лікаря, тому що в цьому випадку великий ризик викидня.

У тому випадку, якщо до наведеної вище симптоматики додається біль та підвищена температура тіла, потрібно терміново їхати до лікарні, оскільки ці ознаки можуть свідчити про позаматкову вагітність.

Чи надійний метод?

Пацієнти та лікарі-гінекологи використовують значення ректальної температури тривалий час, незважаючи на те, що вже з'явилися нові, сучасні способи діагностики.

• Фізичні навантаження;
• Стресові стани чи психоемоційна напруга;
• Прийом гормональних лікарських засобів;
• Інфекційні захворювання;
• ГРВІ;
• Прийом алкоголю;
• сексуальний контакт;
• Короткий чи надмірно тривалий нічний сон;
• Далекі переїзди.

Врахувати всі чинники, що впливають зміну температурних показників, неможливо, тому вважати вимір базальної температурою 100% достовірним способом не можна.

Правильніше використовуватиме цю методику як допоміжний засіб поряд з такими способами діагностики як фолікулометрія або аналізи на рівень гормонів.

Найнижчим температурним показником організму людини є базальна температура (БТ). Найбільш достовірні дані отримують завдяки вимірам у піхві та прямій кишці.

Необхідність вивчення температурних значень ґрунтується на тісному взаємозв'язку гормонального фону жінки та процесу терморегуляції. При коливанні рівня прогестерону, що має пряме відношення до запліднення, показники змінюються. Це відбувається на різних етапах менструального циклу. Завдяки виміру та аналізу базальної температури під час місячних оцінюють стан репродуктивного здоров'я та своєчасно виявляють відхилення.

Цей гінекологічний метод відомий давно. Багато лікарів рекомендують вести календар базальної температури, незважаючи на те, що це допоміжний спосіб вивчення нормального перебігу фізіологічних процесів.

Існують більш достовірні та сучасні способи, але у певних ситуаціях графік базальної температури перед місячними може стати в нагоді. Велике значення має правильність вимірів та трактування даних.

Головна вимога – робити виміри щодня, незалежно стану здоров'я.Показники фіксуються у графіку протягом 3–4 місяців. Серед обов'язкових пунктів мають бути дати та значення температури. Окремо відзначаються дні, коли звичний спосіб життя порушувався: застілля з вживанням алкоголю, хвороби та стреси, прийом ліків.

Як змінюється температура під час менструального циклу

Для кожної фази циклу існують свої стандарти та температурні нормативи. Будь-які коливання значень у здорової жінки - це реакція на зміни, що відбуваються в організмі.

Вивчення базальної температури перед місячними дозволяє виявити та зрозуміти багато важливих моментів. На основі отриманої інформації лікарі і самі жінки дізнаються про гормональні порушення, дні овуляції та майбутніх місячних, наявність гінекологічних захворювань. До циклічного календаря звертаються при плануванні та діагностиці зачаття, а також у випадках, коли вагітність небажана та її необхідно запобігти.

Суть гінекологічного методу полягає у оцінці циклічних змін. При місячних базальна температура може підніматися та знижуватися. Значення залежать від того, як поводиться яйцеклітина.

У невагітної жінки у перший день місячних температура залишається нормальною – в межах 37 градусів. Такі показники відзначаються за тиждень до менструації. З кожним наступним днем ​​значення починають падати, вагатися і до останнього дня стають гранично низькими – 36,3–36,5 ºС. Це найбільш оптимальний період для формування та зростання фолікула.

Коли відбувається прорив домінантного фолікула, утворюється жовте тіло, що виробляє прогестерон, який відповідає за зачаття і готує матку до яйцеклітини. Різкий викид гормону при місячних спричиняє температурне зростання до 37–37,5 ºС. Для настання вагітності це сприятливий час.

Якщо зачаття відбулося, дані у графіку не зміняться. При точному фіксуванні у показниках має бути стабільність. Така картина свідчить про запліднення, що відбулося. Підтвердити припущення можна за допомогою тесту.

За температурним графіком визначають навіть день зачаття. Зазвичай це відбивається у коливанні температури: спочатку вона різко знижується, після чого стрімко зростає. Такі стрибки відбуваються під впливом прогестерону. Коли його рівень падає, показники зменшуються, свідчаючи, що запліднення не сталося.

При вивченні графіка необхідно враховувати похибки та фактори, що впливають на достовірність значень. Причиною некоректних даних можуть бути:

• стреси;
• гінекологічні та застудні захворювання;
• серйозні фізичні навантаження;
• сексуальні контакти;
• вживання алкоголю;
• прийом протизаплідних та лікарських препаратів;
• поганий (короткий) сон.

Перелічені фактори посилюють кровотік та провокують температурні коливання під час місячних.

Про що говорить підйом базальної температури

Перед початком місячних значення варіюються у межах 36–36,5 ºС. Це норма, але можливі відхилення температури залежно від кліматичних умов, стану здоров'я, способу життя, особливостей фізіології.

Зростанням показників супроводжується друга фаза менструального циклу, коли відбувається овуляція. Висока температура (37–37,5 ºС) може свідчити про вагітність.

Виявляються і нетипові ситуації, коли зміни та підйом базальної температури викликаються гінекологічними захворюваннями та гормональним дисбалансом.

Виділимо найчастіші відхилення, пов'язані з підвищенням базальної температури перед місячними:

1. Прогестеронова недостатність. Наявність серйозної патології супроводжується незначним зростанням температури, яка тримається трохи більше 7 діб. Різниця становить 0,4 градуси, при цьому цикл скорочується до 10 днів, що провокує настання місячних раніше за термін.
2. Загроза викидня. При підтвердженій вагітності температурне зростання до 37,2 ºС і місячні, що несвоєчасно розпочалися, можуть вказувати на загрозу викидня і позаматкову вагітність.
3. . Запальний процес, що почався, у перші дні місячних викликає підвищення температури до 37 ºС. Такі коливання перед менструацією – одна з ознак патології у слизовому шарі матки. Подібні явища спостерігаються при запаленні придатків.

Це важливо! Якщо на фоні стабільних змін при місячних спостерігаються різкі температурні коливання, зверніться до лікаря. Показники 38 ºС та вище свідчать про наявність серйозних гінекологічних захворювань.

Як правильно вимірювати

Отриманий графік БТ при місячних - це свого роду шкала здоров'я, що відбиває повну картину змін у жіночому організмі. Достовірність інформації цієї методики залежить від правильності проведення процедури.

Застосовуються два вимірювальні методи: ректально (у прямій кишці) чи вагінально (у піхву).Для визначення вагітності найефективнішим вважається вимір ректальної температури. При використанні ртутного градусника час виміру становить 5-7 хвилин, електронний пристрій достатньо потримати 1 хвилину. Глибина введення – 2-3 см.

Процедуру проводять вранці після пробудження, бажано одночасно. З ліжка краще не вставати, тому градусник має бути в зоні досяжності. При вимірах неприпустимі ходіння, нахили та присідання. Будь-які рухи впливають на кровообіг і відбиваються на показниках.

З метою визначення дня овуляції можна скористатися альтернативним методом. Детальніше про процедуру ви можете прочитати в окремій статті на нашому сайті.

Відхилення бт

Відхилення базальної температури від норми Базальна температура зросла під час місячних – можливі запальні процеси. Якщо базальна температура впала після овуляції - можливо, дозріла яйцеклітина була нежиттєздатною. Занадто висока температура до овуляції – низький рівень естрогену (яйцеклітина може не дозріти). Відсутність менструації у поєднанні з температурою на рівні фолікулярного періоду з великою ймовірністю означає настання вагітності. Якщо базальна температура після овуляції знизилася, а менструація не настала, не виключена дисфункція яєчників. Якщо до настання гаданої овуляції температура кілька разів...

Читати повністю...

Хочу дитинку...

Доброго дня, шановний лікар! Вибачте, що забираю у вас час. Але такий відчай... Підкажіть, будь ласка, що мені робити в цьому випадку: у грудні 2009 року був медикаментозний аборт. Через тиждень на узі сказали, що є залишки, рекомендували почекати місячних. Після місячних все було в нормі. Рік тому на одному з узі поставили діагноз: поліп. Рекомендували "не чіпати". .