Як відбувається процес зачаття щодня. Процес зачаття днями

запліднення- Проникнення сперматозоїда в яйцеклітину

розподіл яйцеклітини післязапліднення та пересування її фаллопієвими трубами

Для того щоб настала овуляція, незріла яйцеклітина (фолікул) в одному з яєчників дозріває під впливом фолікуло-стимулюючого гормону, що виділяється гіпофізом. У міру дозрівання фолікула виробляється лютеїнезуючий гормон. Під його впливом фолікул розривається, звільняючи яйцеклітину. Це і є овуляція, що відбувається зазвичай у середині кожного нормального менструального циклу. Після овуляції яйцеклітина надходить до однієї з фалопієвих труб, а звідти до матки. Зазвичай яйцеклітина здатна до запліднення протягом дванадцятої години. Якщо запліднення протягом цього часу не відбувається, вона гине та виводиться під час менструаціїразом із менструальними виділеннями.

Щоб відбулося зачаття, сперматозоїд вже повинен перебувати у фалопієвих трубах. часколи яйцеклітина здатна до запліднення. Сперматозоїд, перебуваючи у статевих шляхах жінки після еякуляції, зазвичай не гине протягом 48-72 годин. Таким чином, близько чотирьох днівщомісяця, найбільш сприятливі для зачаття.

Щоб зачаття відбулося, сперматозоїд має проникнути через оболонки яйцеклітини. У розчиненні зовнішньої оболонки бере участь велика кількість сперматозоїдів, але з'єднатися з яйцеклітиною може лише один. Яйцеклітина і сперматозоїд поєднуються в одну клітину (зиготу), яка ділиться на дві, потім на чотири, і так далі. Кожна клітина зародка містить хромосоми матері та батька, які утворюють індивідуальний генетичний код дитини.

Після зачаттязародок, що розвивається, проходить через фалопієві труби в матку. Клітини продовжують ділитися і утворюють кулю, яка називається морула. Приблизно через чотири дні в центрі морули накопичується рідина та створюється порожнина. Ця структура називається бластоциста. За кілька днів на бластоцисті утворюються виступи, звані ворсинами хоріона. Вони проникають у стінку матки та закріплюються в ній. Цей процес називається імплантацією. Імплантація відбувається приблизно через двадцять днів після останньої менструації. В це час після зачаттяперші ознакивагітності зазвичай відсутні.

При плануванні зачаття необхідно враховувати, що:

За один менструальний цикл жінки можуть дозріти кілька яйцеклітин.

Овуляція може відбуватися над середині циклу. У молодих дівчат та при порушенні менструальногоциклу яєчники часто працюють нерегулярно, і тому овуляція може статися раніше чи пізніше. Час овуляції може залежати від емоційно-психічного стану жінки, що впливає гормональний баланс.

Різні захворювання впливають на здатність жінки до зачаття та можливість імплантації заплідненої яйцеклітини в матці.

Останнім часом дуже поширене безсимптомний перебіг гінекологічних захворювань, в тому числі передаються статевим шляхом та пухлин. Навіть патологічні виділення з піхвиза таких захворювань не завжди бувають. Без аналізіввідрізнити їхню відмінність від нормальних виділень складно. При прихованій течії жіночих хвороб немає болю в животі, кровотеч, порушень менструального циклута інших симптомів. Тому кожній жінці щонайменше двічі на рік необхідний профілактичний огляд гінеколога.

Сприятливі дні для зачаття дитини

Зачаття- перший етап вагітності. Іноді для того, щоб зачаття відбулося швидше, необхідна підготовка. Вибирати сприятливі для зачаття днікраще згідно календарю зачаття. Чоловічі статеві клітини здатні зберігати свою активність у організмі жінки кілька діб. Якщо цей період нічого очікувати овуляції, то зачаття не відбудеться, і вони загинуть. Саме сприятливий час для зачаття дітей– це деньовуляції.

Так як тривалість життя яйцеклітини близько 12 годин, статевий акт в дні передовуляцією більш кращий для зачаття дитиничим після овуляції, так як сперматозоїдам потрібно близько доби, щоб потрапити в маткову трубу. Визначити деньовуляції та розрахувати сприятливі дні для зачаттяможна по графіку базальної температури, Однак цей спосіб складний і неточний. Також можна в середині менструального циклу самостійно робити тестина овуляцію та звернутися до лікаря-гінеколога, який за допомогою аналізу виділень, УЗД, аналізи на гормони, визначать день овуляції з точністю до 1-2 днів. Деякі жінки суб'єктивно відчувають овуляцію – відчувають біль у низу живота, набухання та болючість молочних залоз, нудоту, відзначають виділення овуляторної в'язкої рясної слизу зі статевих шляхів у день овуляції. Іноді виділення під час овуляції бувають кров'янистими. Овуляція у різних жінок може відбуватися у різні дні. Тому після визначення днів овуляції протягом трьох менструальних циклів жінка може становити індивідуальний. календар зачаття.

Календар зачаття при овуляції в середині менструального циклу

Пози для зачаття

Рекомендується протягом 3-5 днів перед овуляцією утримуватись від статевих відносин для дозрівання сперматозоїдів. Для зачаття краще, якщо під час статевого акту жінка лежатиме на спині. Після закінчення можна покласти під сідниці подушку і підняти ноги. Цю позунеобхідно зберігати деякий час. У цьому випадку шийка матки буде занурена в сперму, що знаходиться в задньому зводі піхви. Також полегшити проникнення сперматозоїдів у цервікальний канал та зачаттядопомагає коліно-ліктьова позапід час чи після статевого акту. Більшість молодих жінок, які недавно живуть статевим життям, не відчувають оргазму під час статевого акту. Наявність оргазму не впливає на зачаття.

Дні перед зачаттям дитини та після зачаття

У дні перед зачаттям дитиниі після зачаття, повинен бути виключений прийом алкоголю подружжям, так як алкоголь надає шкідливу дію на жіночі та чоловічі статеві клітини. Необхідно уникати інших шкідливих факторів – куріння, препаратів побутової хімії, рентгенівського дослідження, лікарських препаратів. Якщо подружжя не здорове, краще відкласти зачаття до одужання. У разі тривалого прийому ліків та хронічних захворювань потрібно проконсультуватися з лікарем про їх можливий вплив на зачаттяі вагітність.

У дні після зачаттядо затримки місячних перші ознакивагітності зазвичай відсутні.

Найкращий час для зачаття дитини

Найбільшим плюсом при зачаттів будь-яке часроку є сам факт настання вагітності, особливо якщо вона довгоочікувана.

Зачаття влітку

При зачатті влітку перший триместр вагітностіприпадає на літо-осінь, пологи - на весняні місяці. До плюсів цього часу для зачаття відноситься хороша природна вітамінізація організму, можливість більше часу проводити на свіжому повітрі, сприятлива епідеміологічна обстановка ГРЗ в першому триместрі вагітності. Але пологи і становлення лактації відбуваються в гіповітамінному сезоні року, необхідно забезпечити достатнє надходження необхідних поживних речовин в жіночий організм.

Зачаття восени

Перший триместр вагітності посідає осінь-зиму, пологи - на літні місяці. При цьому хороша природна вітамінізація організму жінки в період зачаття, перед пологами та в період становлення лактації.

Але перший триместр посідає епідеміологічно несприятливий сезон - спалахи грипу, ГРЗ. У першому триместрі плід особливо вразливий для інфекційних впливів. Це потрібно враховувати при схильності жінки до простудних захворювань.

Частина останнього триместру вагітності протікатиме в умовах спекотного літа. Це потрібно враховувати жінкам, які погано переносять спеку і потребують великої кількості рідини. Спека ускладнює боротьбу з пізнім токсикозом вагітності, погіршує самопочуття майбутньої матері, важко підтримувати питний режим за високої температури.

Зачаття взимку

Перший триместр вагітності посідає зиму-весну, пологи - на осінь. Плюс зачаття в цей час – гарна природна вітамінізація в останньому триместрі вагітності, під час пологів та в періоді становлення лактації.

Але перший триместр вагітності посідає пік епідемічного неблагополуччя у плані грипу та ГРЗ. Причому в цей час, як говорилося раніше, ембріон найбільш чутливий до впливу інфекції.

Зачаття навесні

Перший триместр вагітності посідає весну-літо, пологи - на зиму. До мінусів можна віднести пік гіповітамінізації батьківських організмів на момент зачаття та ранніх термінів вагітності, несприятливу епідемічну обстановку в плані ГРЗ та грипу при зачатті у першій половині весни.

Зачаття дитини – хлопчик чи дівчинка.

Вважається, що дотримання деяких правил перед зачаттямгарантує зачаття дитинипевної статі. Статистика не підтверджує ефективність жодного з «народних» способів планування статі дитини, позитивні результати за дотримання цих правил випадкові.

Всі наведені нижче «народні» методи планування статі дитини не мають жодного наукового обґрунтування, проте за сильної віри в них, можливо, будуть ефективні. Щодо дотримання описаних дієт слід бути особливо обережними, оскільки жодна з них не є повноцінною за складом поживних речовин, що може несприятливо позначитися на здоров'ї матері та дитини.

Народні методи зачаття хлопчика чи дівчинки

Для зачаття хлопчиканеобхідно у парні роки життя планувати зачаття на непарні місяці чи непарні роки - на парні. Вважається, що займатися сексом необхідно вночі, коли на небі знаходиться місяць, а не повний місяць, і немає опадів. У спальні має бути прохолодно, кватирка має бути відкрита, слід лежати головою на північ, під подушку треба покласти якийсь «чоловічий» атрибут – іграшковий пістолет, машинку. Більше шансів зачати хлопчика в тих пар, де чоловік виявляє більшу сексуальну активність, ніж дружина. Під час статевого акту чоловік має досягти оргазму раніше ніж жінка, а після сексу майбутнім батькам рекомендується довго не спати. Перед статевим актом чоловікові слід омити яєчка холодною водою, що підвищить активність сперматозоїдів. До настання важливої ​​ночі як мінімум три тижні жінці слід харчуватися м'ясними та рибними продуктами, картоплею, грибами, пити чай, каву, забувши про молоко та молочні продукти, а також про хліб та яєчні жовтки. Усі страви треба солити.

Для зачаття дівчинкирік і місяць початку вагітності можуть бути і парними та непарними. День повинен бути дощовим, фаза місяця - повний місяць. Сексом у цих випадках потрібно займатися ввечері, у кімнаті, пофарбованій у рожеві тони, лежати головою на південь, а під подушку покласти рожеву стрічку. Форточка має бути закрита, а повітря в кімнаті ароматизоване. Дівчатка гарантовані парам, де дружина виявляє більшу сексуальну активність ніж чоловік. У зачатті дівчинки допомагає дотримання молочної дієти, дозволені риба, хліб, морква, огірки, зелень, обмежене споживання сухофруктів, м'яса, виключаються газовані води, сіль та спеції. Майбутньому батькові дівчинки слід зігріти геніталії теплою білизною для зниження активності чоловічих статевих клітин.

Один із найчастіше обговорюваних методів планування статі дитини має звучну назву «по оновленню крові». Вважається, що у чоловіків кров оновлюється кожні 4 роки, а у жінок – кожні 3 роки. Якщо людина мала якусь операцію чи крововтрата протягом життя, то відлік часу починається не від дня народження, а від дати цієї крововтрати. Таким чином, вік або час від останньої крововтрати ділиться у чоловіків на 4, а у жінок - на 3 (при резус-негативної крові у матері все навпаки - у чоловіків у знаменнику буде 3, а у жінок - 4). У кого залишок більший (у мами чи в тата), той має більш «молоду», сильну кров, отже, такої самої статі буде і дитина. Метод не отримав жодного наукового обґрунтування.

Зачаття хлопчика чи дівчинки з наукового погляду

За даними статистики на 100 дівчат у середньому народжується 106 хлопчиків. Ембріонів чоловічої статі утворюється ще більше, проте ембріони чоловічої статі, як і хлопчики першого року життя, гинуть частіше. Небезпечні ігри, чоловічі професії, війни, шкідливі звички часто призводять до загибелі дорослих чоловіків. До репродуктивного віку співвідношення підлог стає приблизно 1 до 1.

Статеві клітини чоловіка і жінки містять по одній статевій хромосомі та по 22 соматичних (нестатевих) - у сперматозоїді та в яйцеклітині міститься по 23 хромосоми. При злитті сперматозоїда та яйцеклітини у процесі запліднення формується індивідуальний генотип дівчинки (46 ХХ) або хлопчика (46 ХY). Підлога визначається поєднанням двох статевих хромосом: у дівчаток комбінація ХХ, а у хлопчиків ХY. У жінки всі яйцеклітини містять одну Х-хромосому (інших статевих хромосом у жіночому організмі не існує). Сперматозоїди чоловіків бувають двох типів: з Х-хромосомою та з Y-хромосомою. Якщо яйцеклітину запліднить Х-сперматозоїд – народиться дівчинка, якщо Y – хлопчик. Таким чином, стать дитини залежить від чоловічої статевої клітини! Тому претензії до дружини з приводу статі дитини з боку тата абсолютно необґрунтовані. З цієї причини необгрунтовані всі методи планування статі дитини, які стосуються майбутньої мами. Жінка може передати своїй дитині лише Х-хромосому, а другу хромосому - Х чи Y, від якої і залежатиме, хлопчик чи дівчинка народиться, передає батько дитини.

Деякі методи планування статі дитини мають науково обґрунтовані факти. Їх складно застосовувати жінкам із нерегулярним циклом, у якому утруднено визначення точного дня овуляції. У здорових жінок із регулярним менструальним циклом дата овуляції також може зміщуватися.

Планування статі дитини за датою овуляції.

Щоб підвищити ймовірність зачаття хлопчикапотрібно, щоб статевий акт припадав на час овуляції. Метод заснований на відмінностях між Х- та Y-сперматозоїдами. Х-хромосома значно більша за розміром та Y-хромосоми. Х-сперматозоїди повільніші, але життєздатніші. Запліднення яйцеклітини сперматозоїдом можливе після виходу з яєчника - після овуляції. Якщо статевий акт був за кілька днів до овуляції, то підвищується ймовірність зачаття дівчинки, тому що, швидше за все, у статевих шляхах жінки залишилися лише витривалі Х-сперматозоїди, яким і дістанеться почесна місія запліднення. Якщо ж майбутнім батькам вдасться утримуватися від сексу не менше тижня до дня овуляції, і статевий акт відбудеться в день овуляції, то зростає ймовірність зачаття хлопчика, оскільки надзвичайно рухливі Y-сперматозоїди першими досягнуть яйцеклітини, випередивши Х-сперматозоїди. За 2-3 дні до овуляції середовище у піхву кисліше, що сприяє швидкій загибелі Y-сперматозоїдів. Під час овуляції рН середовища дещо лужить, що сприяє виживанню Y-сперматозоїдів.

Залежність статі дитини від статевої активності батьків.

При частих статевих актах (щодня або через день) частіше народжуються хлопчики, тому що вище ймовірність запліднення швидкими Y-сперматозоїдами. При низькій статевій активності підвищується ймовірність народження дівчинки, Х-сперматозоїди зберігаються життєздатними до овуляції у статевих шляхах жінки (до 5 діб після статевого акту).

Практичні поради.

Жінці необхідно протягом кількох менструальних циклів визначати час овуляції за графіком базальної температури, тестом на овуляцію або за допомогою щоденного УЗД - приблизно з 10-го дня менструального циклу до виходу яйцеклітини з яєчника. При УЗД добре видно дозріваючий (домінантний) фолікул, що містить яйцеклітину. Він зникає після овуляції, але в його місці утворюється жовте тіло. Деякі жінки суб'єктивно відчувають овуляцію, наприклад, відчувають біль у низу живота, нудоту, відзначають виділення овуляторного слизу зі статевих шляхів у день овуляції - такий слиз в'язкий, досить рясна. При плануванні зачаття дочки статевий акт має бути за 2-3 дні до розрахованої дати овуляції, за бажання зачати сина слід утримуватися від сексу принаймні 2-3 дні до овуляції, а статевий акт має відбутися під час овуляції.

Поділ сперматозоїдів на Х та Y за допомогою спеціальних процедур.

Сперматозоїди поділяють за допомогою лазерної технології. Після виконання однієї з таких процедур проводиться запліднення яйцеклітини в пробірці обраним сперматозоїдом, отримання ембріона бажаної статі та введення його в порожнину матки (екстракорпоральне запліднення).

Навіть цей науково обґрунтований метод планування статі дитини не дає стовідсоткової гарантії. До кінця не вивчено можливі генетичні зміни при застосуванні процедур штучного сортування сперматозоїдів. У майбутньому, можливо, поділ сперматозоїдів допоможе вирішити проблему попередження спадкових захворювань, пов'язаних із статтю.

Стовідсоткової гарантії не дає жоден із методів планування статі дитини. Поява в сім'ї здорової дитини будь-якої статі, хлопчика чи дівчинки – щаслива подія.

Штучне запліднення

Внутрішньоматкова інсемінаціяспермою чоловіка або донора проводиться при встановленні імунологічної несумісності подружжя або при зниженні запліднюючої здатності сперми чоловіка. У сприятливий для вагітності день менструального циклу матку жінки вводять попередньо оброблену сперму. Ефективність внутрішньоматкової інсемінації при лікуванні безплідності досить велика. Процедуру доцільно повторювати протягом 4 циклів.

Екстракорпоральне заплідненняпоза маткою з подальшим перенесенням ембріонів у матку матері (ЕКО) проводиться при стійкій непрохідності маткових труб. Ті етапи розвитку яйцеклітини та ембріона, які в нормі проходять у матковій трубі у перші 2-3 дні після запліднення, при ЕКЗ відбуваються у штучних умовах – «у пробірці». Метод ЕКЗ складається з кількох етапів:

діагностика форми та причин безпліддя

призначення жінці препаратів, що стимулюють зростання кількох фолікулів у яйцеклітині - індукція суперовуляції

оцінка відповіді яєчників на застосування індукції за допомогою ультразвукових та гормональних досліджень

визначення моменту, коли слід зробити пункцію фолікулів за допомогою ультразвукових досліджень та визначення концентрації гормонів

пункція фолікулів, вилучення з них яйцеклітин, поміщення їх у спеціальне середовище

отримання та підготовка сперматозоїдів

з'єднання яйцеклітин та сперматозоїдів інсемінація яйцеклітин у пробірці та поміщення їх в інкубатор на 24-42 години

перенесення ембріонів з пробірки в матку матері

призначення препаратів, що підтримують імплантацію та розвиток ембріонів у матці

діагностика вагітності

ведення вагітності та пологів

Ефективність ЕКЗ нині становить середньому 30%. Це високий відсоток, враховуючи, що ймовірність зачаття у здорових чоловіків та жінок в одному менструальному циклі близько 30%. У зв'язку з високою ефективністю ЕКО сьогодні цей метод застосовують практично за всіх форм безпліддя. При ЕКЗ можлива преімплантаційна діагностика спадкових захворювань. Частота генетичних захворювань у дітей, народжених за допомогою ЕКЗ не перевищує таку у дітей, зачатих звичайним шляхом.

Сурогатне материнство. Отриману у жінки яйцеклітину запліднюють спермою чоловіка. Ембріон, що утворився, переносять в матку іншої жінки, так званої сурогатної або біологічної матері. Сурогатна мати виношує дитину і після пологів віддає її господині яйцеклітин – генетичної матері.

Звичайно, ми не вибираємо день зачаття свого малюка - це залежить від волі випадку. Але в наші сили вплинути на те, щоб цей день рано чи пізно настав. Для цього потрібно не так багато - лише виконання нескладних правил та елементарні знання з фізіології.

Багато жінок починає панікувати, якщо вагітність не настає протягом двох-трьох місяців після того, як вони відмовилися від контрацепції.

Однак для здорових сімейних пар при регулярному статевому житті типова картина виглядає таким чином:

• 60 із кожних 100 подружніх пар можуть зачати дитину протягом шести місяців;
• 80 із кожних 100 подружніх пар можуть зачати дитину протягом одного року;
• 90 із кожних 100 подружніх пар можуть зачати дитину протягом двох років.

Незважаючи на те, що будь-яка з цих трьох ситуацій - норма, ми можемо дещо прискорити зачаття, дотримуючись певних правил.

Як відбувається зачаття: трохи фізіології

Для того щоб на світ з'явився маленький чоловічок, хлопчик чи дівчинка, мають зустрітися дві клітини: чоловіча – сперматозоїд та жіноча – яйцеклітина. При їх злитті утворюється плодове яйце - зигота.

Щомісяця під дією гормонів гіпофіза (залізи внутрішньої секреції, розташованої в головному мозку) в яєчнику дозріває крихітна бульбашка-фолікул, яка містить яйцеклітину. Стіни фолікула виробляють жіночі гормони - естрогени, завдяки яким фолікул збільшується до розмірів невеликої вишні і лопається в середині менструального циклу, звільняючи яйцеклітину. Цей процес називається овуляцією. Вийшовши з яєчника, яйцеклітина "захоплюється" ворсинками маткової труби і завдяки її скороченням просувається у бік матки. Свою здатність до запліднення яйцеклітина зберігає в середньому 24 години.

Сперматозоїди утворюються у парних чоловічих статевих залозах – яєчках. Цикл їхнього формування 70-75 днів. Під час статевої близькості у піхву жінки потрапляє 3-5 мілілітрів сперми, що містить 300-500 мільйонів сперматозоїдів. Тільки частина з них потрапляє в слиз шийки всередині капала шийки матки. Перш ніж дістатися до яйцеклітини, сперматозоїда! належить перетнути порожнину матки і потрапити в маткову трубу. Цей шлях вони роблять за 2-2,5 години, а зберігають свою запліднювальну здатність в матковій трубі за різними даними, від 2 до 7 діб. Для того щоб відбулося запліднення, сперматозоїд повинен подолати бар'єр із клітин променистого вінця, що оточує яйцеклітину та оболонку яйцеклітини. Для цього "сил" одного сперматозоїда недостатньо - необхідна "атака"

100 до 400 тисяч сперматозоїдів, хоча тільки один із них проникне до яйцеклітини!

Протягом перших 12 годин після запліднення чоловіче жіноче ядра зближуються та відбувається поєднання генетичного матеріалу з утворенням зиготи – одноклітинного ембріона. Під час запліднення ембріон починає зрушуватися матковою трубою в порожнину матки. У міру просування ембріона по матковій трубі відбувається розподіл його клітин, потім ембріон падає в порожнину матки, де на 11 - 12-й день після зачаття відбувається його імплантація - впровадження в слизову оболонку матки.

Отже, для настання вагітності необхідні такі умови:

1. Готовність організму загалом забезпечити нормальний розвиток плода, що забезпечуєте " загальним рівнем здоров'я.

Навіть якщо ви вважаєте себе абсолютно здоровою, не зайве переконатися в цьому ще раз, пройшовши обстеження у терапевта, гінеколога, стоматолога, а можливо, і генетика. Саме час почати вести здоровий раз життя: добре відпочити (оптимально - провести відпустку на природі); "зав'язати" із шкідливими звичками; максимально обмежити контакти з побутовою хімією та використання фармакологічних засобів, тому що її це може негативно позначитися не тільки на здоров'ї майбутньої мами, а й на формуванні та розвитку малюка.

2. Дозрівання в яєчнику здатної до запліднення яйцеклітини, овуляція, попадання яйцеклітини в маткову трубу.

Щоб цей складний механізм працював, необхідно чітке функціонування гормональної системи організму жінки. Найкраще ця система працює у жінок, вага тіла яких наближається до медичної норми.

З недавніх пір і пресі наполегливо радять жінкам, які бажають народити дитину конкретної статі, дотримуватися певної дієти. Наскільки афективним є цей метод при плануванні статі, невідомо, бо ніяких наукових праць на цю тему немає, але безсумнівно одне; харчування жінки, яка вирішила стати матір'ю, має бути збалансованим. Головними зберігачами дозріваючої яйцеклітини є продукти, що містять вітамін С: рослинні олії, яйця, зерновий хліб, гречана та вівсяна крупи, бобові, горіхи. Найбагатше вітаміном Е пророслі зерна пшениці, у тому числі пластівці та борошно з них. Ще один важливий вітамін – це фолієва кислота. 400 мкг фолієвої кислоти та доба значно знижують ймовірність народження дітей з такими порушеннями, як вади центральної нервової системи та хребта. Фолієва кислота продається у всіх аптеках, вона також міститься в продуктах: свіжої зелені (за винятком петрушки), капусті, буряках, моркві, картоплі зі шкіркою, висівках, горіхах. Прийом фолієвої кислоти до вагітності значно знижує ймовірність виникнення вад розвитку. Якщо ви живете у місцевості, де існує дефіцит йоду, перейдіть на йодовану сіль або приймайте по 100 мкг йодиду калію на день. Все це справедливо лише в тому випадку, якщо ви не страждаєте на захворювання щитовидної залози: у цьому випадку лікар дасть вам індивідуальні рекомендації. Без йоду не може нормально функціонувати щитовидна залоза, у жінок із зниженою функцією цієї залози овуляція відбувається дуже рідко. Крім того, недолік йоду згодом може згубно позначитися на розумовому розвитку дитини.

Щоб підстрахувати себе та майбутнього малюка, почніть за 2-3 місяці до зачаття приймати полівітамінні препарати. Застосування оральних контрацептивів рекомендується припинити за 2-3 місяці до зачаття. Іноді після тривалого прийому оральних контрацептивів виникає ускладнення – відсутність менструацій та можливості зачаття протягом 6 місяців після припинення їх прийому.

Існують інші причини порушення овуляції у жінок. Постійні стреси у ділової жінки можуть призводити до повної відсутності овуляції за збереження менструацій.

Порушення овуляції можуть бути через інтенсивні фізичні навантаження. На це є дві причини. Перша – це швидка втрата жирової тканини, а друга – підвищене виділення ендорфінів – хімічних речовин мозку (ці хімічні речовини, до речі, називають ще гормонами задоволення). Вони можуть впливати на рівень пролактину у жінок, а пролактин – це гормон, який сприяє успішному годуванню груддю, але перешкоджає дозріванню яйцеклітини. Чи не тому наші бабусі радили жінкам, які бажають народити дитину, вести спокійний спосіб життя, частіше грати з дітьми, шити гарні дитячі дрібнички, читати дитячі книжки? Все це "налаштовує" організм на зачаття.

3. Достатня кількість рухомих сперматозоїдів у спермі та їх здатність запліднити яйцеклітину.

Один із головних міфів – це зв'язок потенції з безпліддям. Насправді ж чоловік з дуже слабкою потенцією може мати хорошу сперму для зачаття, а "статевий гігант" - страждати на безпліддя. Більш того, дуже часті статеві контакти не підвищують здатність пари до зачаття. Імовірність зачаття при повторних статевих актах знижується за рахунок того, що друга порція сперми містить менше повноцінних сперматозоїдів, а надмірний обсяг призводить до її витікання з піхви жінки. Коли сім'явипорскування трапляється з великими інтервалами, це теж погано. Зменшується не так кількість сперматозоїдів, скільки їх рухливість - вони вже не так швидко прямують до мети. Оптимальним для повноцінного дозрівання сперматозоїдів є ритм статевого життя через день (3 рази на тиждень) у період можливої ​​овуляції з бажаною помірністю 4-5 днів напередодні.

Безперечно, ймовірність вагітності залежить від якості сперми. І головний чинник ризику – це спосіб життя чоловіка. Так, низька фізична активність, сидяча робота та надмірна вага, а також куріння можуть призводити до застою крові в тазових органах чоловіка та запалення. Сперматогенез (дозрівання сперматозоїдів), як і жіночий менструальний цикл, регулюється гормональною системою організму. Тому, якщо чоловік приймає анаболічні стероїди (ці гормони можуть застосовуватися для лікування деяких захворювань, але частіше для нарощування м'язової маси у чоловіків, які займаються спортом), то природний баланс гормонів в організмі порушується і призводить до чоловічої безплідності.

Є ще один характерний тільки для чоловіків фактор, що впливає на репродукцію. Це перегрівання. Кількість сперматозоїдів, що виробляються в яєчках, збільшується при температурі, яка трохи нижче загальної температури тіла. Відомо, що у тих, хто відвідує сауну двічі на тиждень, статистично вищий ризик розвитку чоловічої безплідності порівняно з тими, хто париться раз на тиждень. З цієї ж причини чоловікові, який хоче стати батьком, не слід носити тісну нижню білизну із синтетичних матеріалів та вузькі штани, оскільки це може сприяти підвищенню температури яєчок. До погіршення якості сперми призводять будь-які гарячкові стани (підвищена температура), причому таке зниження якості сперми може зберігатися до трьох місяців – стільки продовжується дозрівання кожного сперматозоїда в яєчку.

Вага та вагітність

Різке зниження маси тіла на 10% на місяць, а також вага менше 45 кг за середнього зростання веде до припинення менструацій. Дослідники встановили, що жир тіла справді може виробляти та накопичувати естроген – гормон, який готує організм до вагітності. Але погано не лише низький вміст цього гормону, а й високий. Тому, якщо у вас є зайва вага, постарайтеся схуднути, але лише поступово, жодних голодувань!

Ще один поширений і досить небезпечний фактор ризику безпліддя у чоловіків - це хронічний стрес. З біологічної погляду потомство має з'являтися світ максимально сприятливих умовах середовища. Таку регуляцію забезпечує тісний взаємозв'язок статевої та всіх інших систем організму, насамперед нервової.

4. Нормальне середовище у піхві, порожнині матки та маткових трубах, що забезпечує активний рух сперматозоїдів.

Якщо хочете завагітніти, не користуйтеся мастилами піхви (лубрикантами). Вони іноді містять речовини, що змінюють кислотно-лужне середовище піхви і руйнують сперму. Якщо ви не можете обійтися без них, спробуйте використовувати яєчний білок протягом кількох днів на місяць, коли можливе зачаття, якщо, звичайно, у вас немає алергії на курячі яйця. Яєчний білок має найменший вплив на рухливість і виживання сперматозоїдів.

Будь-яка інфекція у статевих шляхах жінки, а також використання різних вагінальних лікарських препаратів, антибактеріальних та ароматизованих засобів гігієни, спринцювання також порушує кислотно-лужне середовище у піхві, що теж знижує шанси на вагітність.

5. "Зустріч" яйцеклітини зі сперматозоїдами та оптимальні умови для злиття статевих клітин.

Для здійснення статевого акту з метою запліднення найбільш сприятливий момент, коли овуляція повинна ось-ось початися, тому що слизова вистилка шийки матки стає надзвичайно чутливою, і у сперматозоїдів достатньо часу для попадання у фалопієві труби, де вони чекають на момент овуляції. При регулярному статевому житті та правильному менструальному циклі спеціально вираховувати цей момент немає потреби. Проте трапляються випадки, коли непогано було б знати точну дату овуляції. Найпростіший і найточніший метод - це використання спеціальних тест-смужок, що дозволяють визначити рівень лютеіпізуючого гормону. Сучасні тести виглядають та використовуються так само, як і тести на вагітність. Тест-смужку потрібно підставити під струмінь сечі; Поява двох смужок свідчить про овуляцію. Крім того, день овуляції можна відстежити по УЗД, зміни базальної температури тіла (температури, виміряної у прямій кишці), за допомогою спеціального приладу на малюнку кристалізації слини, календарним методом.

Ще один важливий момент для "зустрічі" сперматозоїда та яйцеклітини - це поза при статевому акті. Жодного зв'язку між статтю майбутньої дитини та позою при зачатті немає, як би нам цього не хотілося, а збільшити ймовірність зачаття за допомогою пози можна. Від механіки статевого акту залежить, який ділянку піхви потрапляє сперма. У якихось позах (наприклад, жінка зверху чи позиція стоячи) буває важко досягти глибокого проникнення пеніса, тому частина сперми просто втрачатиметься. Позиція "чоловік згори" або "чоловік ззаду" буде оптимальною. Краще, якщо 20-30 хвилин після статевого акту жінка полежить на спині з піднятими ногами. Лінь у цьому випадку може бути кориснішим, ніж будь-яка поза під час статевих зносин.

Звичайно, найголовніше - щоб секс дарував радість та насолоду. Якщо жінка досягає оргазму, ймовірність зачаття вища: завдяки скороченню шийки матки під час opгазму сперматозоїди буквально втягуються всередину матки.

6. Безперешкодне проходження ембріона по матковій трубі та попадання його в порожнину матки, готовність слизової оболонки матки "прийняти" ембріон.

Крім анатомічних особливостей в організмі жінки на цьому етапі може негативно позначитися використання внутрішньоматкових спіралей напередодні зачаття. Після видалення спіралі рекомендується утриматися від зачаття протягом 2-3 циклів для відновлення роботи матки та маткових труб і, отже, зниження ризику мимовільного викидня та позаматкової вагітності.

Плануємо час зачаття

Що стосується часу доби, то вважається, що найкращі шанси на вагітність у пар, котрі займаються коханням у другій половині дня (близько 17 години). На даний час доби в організмі чоловіка кількість активних сперматозоїдів максимальна.

Щодо сезону, то більшість медиків сходиться на тому, що оптимальний час для зачаття дитини – це початок осені. Річ у тім, що з кожної жінки з нормальним менструальним циклом і досить повноцінним здоров'ям у 10% циклів яйцеклітина не дозріває і запліднення неможливо, тобто. овуляції може бути 1-2 десь у рік. Найчастіше такі цикли бувають суворими зимами з коротким світловим днем ​​і надзвичайно спекотні літні місяці.

Ще далі пішов чеський лікар О. Йонас. Він стверджує, що поряд з менструальним циклом існує другий, індивідуальний цикл найбільшої схильності до зачаття, заданий вже з народження і з неймовірною точністю супроводжує весь репродуктивний період життя жінки.

Цей другий цикл зорієнтований на ту фазу Місяця, яка передувала народження цієї жінки. Найбільша ймовірність зачаття посідає дні перетину цих двох циклів. Як би не було спірним є таке твердження, певна частка істини в цьому є. Швидше за все, фази Місяця пов'язані з біоритмами, за якими змінюється гормональний та психологічний стан організму.

Як відбувається зачаття дитини? Це питання хвилює багато молодих пар, які збираються обзавестися потомством. Всім відомо, що запліднення найімовірніше в періоди фертильності, коли яйцеклітина досить дозріла для цього. Ці унікальні за своєю природою процеси дають початок нове життя, розвиток якої у материнському організмі дотримується заданої всім програми протягом 9 місяців. Однак, щоб тримати їх під контролем, необхідно розуміти, коли і яким чином відбувається процес зачаття дитини.

Механізм процесу зачаття

Якщо розглядати спрощено, весь механізм складається з кількох ступенів, першою з яких є запліднення, що є по суті проникненням найактивнішого зі сперматозоїдів в яйцеклітину. Потім вони зливаються з утворенням зиготи і зигота розміщується в матці з перетворенням на плід.

Найбільш сприятливий період для утворення вагітності припадає саме на середину менструального циклу, коли з яєчників виходить готова до процесів запліднення яйцеклітина, тобто відбувається овуляція. Саме цей момент здатний дати можливість для зародження нового організму і триватиме він не більше півтори доби. Якщо запліднення не відбувається, яйцеклітина, не дочекавшись сперматозоїда, гине і виводиться назовні з менструацією. Іноді трапляється так, що у жінки утворюється не 1 плодове яйце, а 2 або навіть кілька, то при їх заплідненні сперматозоїдом виходять двоє або більше дітей - двійнята, трійнята і т. д. Якщо відбувається поділ запліднення, що вже пройшло, яйця - то народжуються близнюки.

Як відбуваються процеси зачаття дитини

При овуляції мільйони сперматозоїдів прямують до шийки матки, розташованої біля задньої частини піхви. Щоб відбулося запліднення яйцеклітини і відбувся процес зачаття, сперматозоїду належить зробити наступне:

• пройти через шийку матки (близько 2 см);
• подолати 5 см порожнини матки;
• пройти по матковій трубі, довжина якої в середньому дорівнює 12 см.

Все просування займає не менше двох-трьох годин, після чого сперматозоїд з'єднується з яйцеклітиною в ампулярному відділі.

Проблеми шляху

Середовище піхви не дуже сприяє життєдіяльності сперматозоїда, тому їх більшість не здатні досягти матки і гине у піхві після 2 годин. Процес запліднення в яйцеклітині можливий лише за достатньої кількості сперматозоїдів, що потрапили в матку і активізувалися в ній. Надалі сперматозоїди просуваються фаллопієвою трубою, в якій і трапляється саме запліднення. Коли яйцеклітина не повністю підготовлена ​​до процесів подальшого розвитку, сперматозоїди здатні чекати на її зі збереженням своїх здібностей протягом декількох днів. Щоб весь процес зачаття пройшов успішно, температура підтримується в межах 37.

Детальний опис по днях

Як же відбувається процес зачаття дитини з найбільш значущими змінами, які характерні для цього періоду? Коротко ця картина виглядає так:

Допомога сучасних здобутків

Важливим є те, як сучасні досягнення в галузі гінекології дозволяють вирішити багато проблем у тих, хто не може самостійно досягти вагітності, що відбулася. Проблема полягає не в тому, що один або обоє неповноцінні, у них утворюється і повноцінні яйцеклітини, і життєздатні сперматозоїди, але існують деякі перепони для досягнення успіху. Це може статися у випадках, коли сперматозоїди не можуть зустрітися з яйцеклітиною через непрохідність труб, або їхня рухливість на цей момент недостатня і сперматозоїд не встигає досягти яйцеклітини.

Цікаве відео:

Недостатня кількість сперматозоїдів теж може бути вагомою причиною безпліддя. Навіть такі причини, як несумісність на імунологічному рівні та нез'ясовані причини здатні порушити репродуктивні функції. Медицина в такому разі здатна зачати дитину у пробірці, тобто провести ЕКЗ. Для проведення цієї процедури береться яйцеклітина, яку запліднюють сперматозоїдом, після чого запліднену яйцеклітину пересаджують у маткову порожнину жінки. Подібна процедура цілком природна і надалі плід розвивається як завжди.

Багато жінок починає панікувати, якщо вагітність не настає протягом двох-трьох місяців після того, як вони відмовилися від контрацепції. Однак для здорових сімейних пар при регулярному статевому житті типова картина виглядає таким чином:

60 із кожних 100 подружніх пар можуть зачати дитину протягом шести місяців;

80 із кожних 100 подружніх пар можуть зачати дитину протягом одного року;

90 із кожних 100 подружніх пар можуть зачати дитину протягом двох років.

Незважаючи на те, що будь-яка з цих трьох ситуацій - норма, ми можемо дещо прискорити зачаття, дотримуючись певних правил.

Трохи фізіології

Для того щоб на світ з'явилася дитина, хлопчик чи дівчинка, мають зустрітися дві клітини: чоловіча – сперматозоїд та жіноча – яйцеклітина. При їх злитті утворюється плодове яйце - зигота.

Щомісяця під дією гормонів гіпофіза (залізи внутрішньої секреції, розташованої в головному мозку) в яєчнику дозріває крихітна бульбашка-фолікул, яка містить яйцеклітину. Стінки фолікула виробляють жіночі гормони – естрогени, завдяки яким фолікул збільшується до розмірів маленької вишні та лопається у середині менструального циклу, звільняючи яйцеклітину. Цей процес називається овуляцією. Вийшовши з яєчника, яйцеклітина захоплюється ворсинками маткової труби і завдяки її скороченням просувається в бік матки. Свою здатність до запліднення яйцеклітина зберігає в середньому 24 години.

Сперматозоїди утворюються у парних чоловічих статевих залозах – яєчках. Цикл їх формування – 70-75 днів. Під час статевої близькості до піхви жінки потрапляє 3 - 5 мілілітрів сперми, що містить 300-500 мільйонів сперматозоїдів. Тільки частина з них потрапляє в слиз шийки всередині каналу шийки матки. Перш ніж дістатися яйцеклітини, сперматозоїдам доведеться перетнути порожнину матки і потрапити в маткову трубу. Цей шлях вони роблять за 2-2,5 години, а зберігають свою запліднювальну здатність в матковій трубі, за різними даними, від 2 до 7 діб. Для того щоб відбулося запліднення, сперматозоїд повинен подолати бар'єр із клітин променистого вінця, що оточує яйцеклітину та оболонку яйцеклітини. Для цього "сил" одного сперматозоїда недостатньо - необхідна "атака" від 100 до 400 тисяч сперматозоїдів, хоча тільки один з них проникне в яйцеклітину!

Протягом перших 12 годин після запліднення чоловіче та жіноче ядра зближуються та відбувається поєднання генетичного матеріалу з утворенням зиготи – одноклітинного ембріона. Під час запліднення ембріон починає просуватися матковою трубою в порожнину матки. У міру просування ембріона по матковій трубі відбувається розподіл його клітин, потім ембріон потрапляє в порожнину матки, де на 11 – 12-й день після зачаття дитини відбувається його імплантація – впровадження у слизову оболонку матки.

Отже, для настання вагітності необхідні такі умови:

1. Готовність організму загалом забезпечити нормальний розвиток плода, що забезпечується загальним рівнем здоров'я.

Навіть якщо ви вважаєте себе абсолютно здоровою, не зайве переконатися в цьому ще раз, пройшовши обстеження у терапевта, гінеколога, стоматолога, а можливо, і генетика. Саме час почати вести здоровий спосіб життя: добре відпочити (оптимально - провести відпустку на природі); «зав'язати» із шкідливими звичками; максимально обмежити контакти з побутовою хімією та використання фармакологічних засобів, тому що все це може негативно позначитися не тільки на здоров'ї майбутньої мами, а й на формуванні та розвитку дитини.

2. Дозрівання в яєчнику здатне до запліднення яйцеклітини, овуляція, попадання яйцеклітини в маткову трубу.

Щоб цей складний механізм працював, необхідно чітке функціонування гормональної системи організму жінки. Найкраще ця система працює у жінок, вага тіла яких наближається до медичної норми.

З недавніх пір у пресі наполегливо радять жінкам, які бажають зробити на світ дитини конкретної статі, дотримуватися певної дієти. Наскільки ефективний цей метод при плануванні статі, невідомо, бо жодних наукових праць на цю тему немає, але безперечно одне: харчування жінки, яка вирішила стати матір'ю, має бути збалансованою. Головними зберігачами дозріваючої яйцеклітини є продукти, що містять вітамін Е: рослинні олії, яйця, зерновий хліб, гречана та вівсяна крупи, бобові, горіхи. Найбагатше вітаміном Е пророслі зерна пшениці, у тому числі пластівці та борошно з них.

Ще один важливий вітамін – це фолієва кислота. 400 мкг фолієвої кислоти на добу значно знижують ймовірність народження дітей з такими порушеннями, як вади центральної нервової системи та хребта. Фолієва кислота продається у всіх аптеках, вона також міститься у продуктах: свіжої зелені (за винятком петрушки), капусті, буряках, моркві, картоплі зі шкіркою, висівках, насіннях та горіхах. Прийом фолієвої кислоти до вагітності значно знижує ймовірність виникнення вад розвитку. Якщо ви живете у місцевості, де існує дефіцит йоду, перейдіть на йодовану сіль або приймайте по 100 мкг йодиду калію на день. Все це справедливо лише в тому випадку, якщо ви не страждаєте на захворювання щитовидної залози: у цьому випадку лікар дасть вам індивідуальні рекомендації. Без йоду не може нормально функціонувати щитовидна залоза, у жінок із зниженою функцією цієї залози овуляція відбувається дуже рідко. Крім того, недолік йоду згодом може згубно позначитися на розумовому розвитку дитини.

Щоб підстрахувати себе та майбутню дитину, почніть за 2-3 місяці до зачаття приймати полівітамінні препарати. Застосування оральних контрацептивів рекомендується припинити за 2 - 3 місяці до зачаття. Іноді після тривалого прийому оральних контрацептивів виникає ускладнення – відсутність менструацій та можливості зачаття протягом 6 місяців після припинення їх прийому.

Існують інші причини порушення овуляції у жінок. Постійні стреси у ділової жінки можуть призводити до повної відсутності овуляції за збереження менструацій.

Порушення овуляції можуть бути через інтенсивні фізичні навантаження. На це є дві причини. Перша – це швидка втрата жирової тканини, а друга – підвищене виділення ендорфінів – хімічних речовин мозку (ці хімічні речовини, до речі, називають ще гормонами задоволення). Вони можуть впливати на рівень пролактину у жінок, а пролактин – це гормон, який сприяє успішному годуванню груддю, але перешкоджає дозріванню яйцеклітини. Чи не тому наші бабусі радили жінкам, які бажають народити дитину, вести спокійний спосіб життя, частіше грати з дітьми, шити гарні дитячі дрібнички, читати дитячі книжки? Все це "налаштовує" організм на зачаття.

Вага та вагітність

Різке зниження маси тіла на 10% на місяць, а також вага менше 45 кг за середнього зростання веде до припинення менструацій. Дослідники встановили, що жир тіла справді може виробляти та накопичувати естроген – гормон, який готує організм до вагітності. Але погано не лише низький вміст цього гормону, а й високий. Тому, якщо у вас є зайва вага, постарайтеся схуднути, але лише поступово, жодних голодувань!

3. Достатня кількість рухомих сперматозоїдів у спермі та їх здатність запліднити яйцеклітину.

Один із головних міфів – це зв'язок потенції з безпліддям. Насправді ж чоловік з дуже слабкою потенцією може мати хорошу сперму для зачаття, а «статевий гігант» – страждати на безпліддя. Більш того, надто часті статеві контакти не підвищують здатність пари до зачаття дитини. Імовірність зачаття при повторних статевих актах знижується за рахунок того, що друга порція сперми містить менше повноцінних сперматозоїдів, а надмірний обсяг призводить до її витікання з піхви жінки. Коли сім'явипорскування трапляється з великими інтервалами, це теж погано. Зменшується не так кількість сперматозоїдів, скільки їх рухливість - вони вже не так швидко прямують до мети. Оптимальним для повноцінного дозрівання сперматозоїдів є ритм статевого життя через день (3 рази на тиждень) у період можливої ​​овуляції з бажаною помірністю 4-5 днів напередодні.

Безперечно, ймовірність вагітності залежить від якості сперми. І головний чинник ризику – це спосіб життя чоловіка. Так, низька фізична активність, сидяча робота та надмірна вага, а також куріння можуть призводити до застою крові в тазових органах чоловіка та запалення. Сперматогенез (дозрівання сперматозоїдів), як і жіночий менструальний цикл, регулюється гормональною системою організму. Тому, якщо чоловік приймає анаболічні стероїди (ці гормони можуть застосовуватися для лікування деяких захворювань, але частіше для нарощування м'язової маси у чоловіків, які займаються спортом), то природний баланс гормонів в організмі порушується і призводить до чоловічої безплідності.

Є ще один характерний тільки для чоловіків фактор, що впливає на репродукцію. Це перегрівання. Кількість сперматозоїдів, що виробляються в яєчках, збільшується при температурі, яка трохи нижче загальної температури тіла. Відомо, що у тих, хто відвідує сауну двічі на тиждень, статистично вищий ризик розвитку чоловічої безплідності порівняно з тими, хто париться раз на тиждень. З цієї ж причини чоловікові, який хоче стати батьком, не слід носити тісну нижню білизну із синтетичних матеріалів та вузькі штани, оскільки це може сприяти підвищенню температури яєчок. До погіршення якості сперми призводять будь-які гарячкові стани (підвищена температура), причому таке зниження якості сперми може зберігатися до трьох місяців – стільки продовжується дозрівання кожного сперматозоїда в яєчку.

Ще один поширений і досить небезпечний фактор ризику безпліддя у чоловіків - це хронічний стрес. З біологічної погляду потомство має з'являтися світ максимально сприятливих умовах середовища. Таку регуляцію забезпечує тісний взаємозв'язок статевої та всіх інших систем організму, насамперед нервової.

4. Нормальне середовище у піхві, порожнині матки та маткових трубах, що забезпечує активний рух сперматозоїдів.

Якщо хочете завагітніти, не користуйтеся мастилами піхви (лубрикантами). Вони іноді містять речовини, що змінюють кислотно-лужне середовище піхви і руйнують сперму. Якщо ви не можете обійтися без них, спробуйте використовувати яєчний білок протягом кількох днів на місяць, коли можливе зачаття, якщо, звичайно, у вас немає алергії на курячі яйця. Яєчний білок має найменший вплив на рухливість і виживання сперматозоїдів.

Будь-яка інфекція у статевих шляхах жінки, а також використання різних вагінальних лікарських препаратів, антибактеріальних та ароматизованих засобів гігієни, спринцювання також порушує кислотно-лужне середовище у піхві, що теж знижує шанси на вагітність.

5. «Зустріч» яйцеклітини зі сперматозоїдами та оптимальні умови для злиття статевих клітин.

Для здійснення статевого акту з метою запліднення найбільш сприятливий момент, коли овуляція повинна ось-ось початися, тому що слизова вистилка шийки матки стає надзвичайно чутливою, і у сперматозоїдів достатньо часу для попадання у фалопієві труби, де вони чекають на момент овуляції. При регулярному статевому житті та правильному менструальному циклі спеціально вираховувати цей момент немає потреби. Проте трапляються випадки, коли непогано було б знати точну дату овуляції. Найпростіший і найточніший метод - це використання спеціальних тест-смужок, що дозволяють визначити рівень лютеїнізуючого гормону. Сучасні тести виглядають та використовуються так само, як і тести на вагітність. Тест-смужку потрібно підставити під струмінь сечі; Поява двох смужок свідчить про овуляцію. Крім того, день овуляції можна відстежити по УЗД, зміни базальної температури тіла (температури, виміряної у прямій кишці), за допомогою спеціального приладу на малюнку кристалізації слини, календарним методом.

Ще один важливий момент для «зустрічі» сперматозоїда та яйцеклітини – це поза при статевому акті. Жодного зв'язку між статтю майбутньої дитини та позою при зачатті немає, як би нам цього не хотілося, а збільшити ймовірність зачаття дитини за допомогою пози можна. Від механіки статевого акту залежить, який ділянку піхви потрапляє сперма. У якихось позах (наприклад, жінка зверху чи позиція стоячи) буває важко досягти глибокого проникнення пеніса, тому частина сперми просто втрачатиметься. Позиція "чоловік зверху" або "чоловік ззаду" буде оптимальною. Краще, якщо 20-30 хвилин після статевого акту жінка полежить на спині з піднятими ногами. Лінь у цьому випадку може бути кориснішим, ніж будь-яка поза під час статевих зносин.

Звичайно, найголовніше - щоб секс дарував радість та насолоду. Якщо жінка досягає оргазму, ймовірність зачаття вища: завдяки скороченню шийки матки під час оргазму сперматозоїди буквально втягуються всередину матки.

6. Безперешкодне проходження ембріона по матковій трубі та попадання його в порожнину матки, готовність слизової оболонки матки «прийняти» ембріон.

Крім анатомічних особливостей в організмі жінки на цьому етапі може негативно позначитися використання внутрішньоматкових спіралей напередодні зачаття. Після видалення спіралі рекомендується утриматися від зачаття протягом 2-3 циклів для відновлення роботи матки та маткових труб і, отже, зниження ризику мимовільного викидня та позаматкової вагітності.

Що стосується часу доби, то вважається, що найкращі шанси на вагітність у пар, котрі займаються коханням у другій половині дня (близько 17 години). На даний час доби в організмі чоловіка кількість активних сперматозоїдів максимальна.

Щодо сезону, то більшість медиків сходиться на тому, що оптимальний час для зачаття дитини – це початок осені. Річ у тім, що з кожної жінки з нормальним менструальним циклом і досить повноцінним здоров'ям у 10% циклів яйцеклітина не дозріває і запліднення неможливо, тобто. овуляції може бути 1-2 десь у рік. Найчастіше такі цикли бувають суворими зимами з коротким світловим днем ​​і надзвичайно спекотні літні місяці.

Ще далі пішов чеський лікар О. Йонас. Він стверджує, що поряд з менструальним циклом існує другий, індивідуальний цикл найбільшої схильності до зачаття, заданий вже з народження і з неймовірною точністю супроводжує весь репродуктивний період життя жінки.

Цей другий цикл зорієнтований на ту фазу Місяця, яка передувала народження цієї жінки. Найбільша ймовірність зачаття посідає дні перетину цих двох циклів. Як би не було спірним є таке твердження, певна частка істини в цьому є. Швидше за все, фази Місяця пов'язані з біоритмами, за якими змінюється гормональний та психологічний стан організму.

Сподіваємося, що наші поради допоможуть усім, хто цього бажає стати щасливими мамами та татами!

Зачаття з медичної точки зору називається процес запліднення жіночої яйцеклітини чоловічим сперматозоїдом. В результаті їх злиття формується зародок, який і перетвориться згодом на вашу кохану дитину.

Як відбувається зачаття та які фактори можуть впливати на цей процес? Для того, щоб розібратися в цьому чарівному процесі, необхідно знати, як влаштовано жіночу та чоловічу статеві системи. Детальний опис процесу зачаття дитини чимось схожий на зустріч чоловіка та жінки.

Механізм зачаття дитини

Підготовка до побачення

Жіночий організм із настанням статевої зрілості починає виробляти яйцеклітини. Утворюються вони в яєчниках і кожен місячний місяць одного дня відбувається овуляція - дозріла яйцеклітина виходить назовні. Поступово просуваючись, вона опиняється у матковій трубі. Вона готова зустрітися зі своїм принцом.

Чоловічі статеві клітини сперматозоїди формуються в яєчках. Вони знаходяться у насіннєвій рідині, яка і підтримує їх в активному стані. Сперматозоїди дозрівають значно довше за яйцеклітини. Для досягнення зрілості їм потрібно цілих 64 дні!

Однак цей процес відбувається постійно, починаючи зі вступу чоловіка в стан статевої зрілості. Щодня у яєчках утворюється близько сотні мільйонів сперматозоїдів. Все готується до створення нового життя.

Переможе найсильніший

Для чоловіка і жінки процес, що передує зустрічі яйцеклітини та сперматозоїда, нескладний і дуже приємний. А ось для чоловічих статевих клітин це найважливіший момент, повний подолання перешкод та боротьби.

Основною метою сперматозоїдів є матка і далі маткова труба. Їм треба подолати досить довгий шлях. На все про все вони мають близько 6 годин. Мільйони гинуть ще на початку шляху. Організм відбирає найкращих.

Ті сперматозоїди, які здається йому невідповідними, тобто мають якісь генетичні відхилення або дефекти, не мають жодних шансів. Таким чином відбувається вибір якісного генетичного матеріалу.

Тепер сперматозоїдів залишається дедалі менше. До фінішу – яйцеклітини – приходить лише близько сотні. Їхнє завдання - проникнути через оболонку яйцеклітини і потрапити всередину. Впоратися з цим може лише один. Як тільки це сталося, організм жінки одержує інформацію про те, що запліднення відбулося.

Закріплення у порожнині матки

Яйцеклітина та сперматозоїд поєднують свій генетичний матеріал, стаючи одним цілим. Через добу після акту почнеться поділ клітини, в результаті якого сформується ембріон. Він починає поступовий рух у бік матки матковою трубою.

Досягши мети, ембріон прикріплюється до стінки матки. Відбувається імплантація. Тепер він зростатиме не щодня, а щогодини. З цього моменту ембріон повністю залежить від жіночого організму, отримуючи від нього харчування та захист, необхідних подальшого розвитку та зростання.

Перші ознаки вагітності

Жінок завжди цікавить, які ж найперші ознаки можуть сигналізувати їм про вагітність. У той самий момент, коли відбувається зачаття дитини, вже починаються серйозні зміни в роботі жіночого організму.

Перші ознаки вагітності можуть з'явитися через тиждень після того, як відбулося зачаття. Саме в цей час в організмі починається потужна гормональна перебудова.

Прояви організму, пов'язані з виробленням ХГЛ

Як можуть виявляти рання стадія вагітності:

• слабкість та сонливість;
• ранкову нудоту;
• несподівану реакцію на звичні смаки та запахи;
• відчуття грудей, що «наливаються», підвищену її чутливість;
• частіші позиви до сечовипускання;
• невелику тяжкість у нижній частині живота;
• поколювання в матці;
• зниження тиску;
• розлад роботи шлунка та кишечника.

Всі ці симптоми пов'язані з посиленим виробленням жіночого гормону, який «працюватиме» на вашу вагітність. Однак, ці вони можуть з'являтися, так і немає, тому що реакції організму у кожної жінки індивідуальні.

У той же час наявність подібних симптомів може проявлятися і поза вагітністю, тому їх варто лише взяти до відома, впевненості в тому, що зачаття відбулося, вони не дадуть.

Підвищена базальна температура

Більш надійною ознакою вагітності може стати підвищення базальної температури. Багатьом жінкам знайоме це поняття. Справа в тому, що температура у прямій кишці суворо відповідає жіночому менструальному циклу.

У першій частині циклу вона може коливатися в межах від 35,5 до 36,9 градусів, у день настання овуляції піднімаючись до 37. Той факт, що новий цикл починається, а температура не падає, саме означає, що вагітність настала.

Незначні кров'яні виділення

Ще один факт може сигналізувати про те, що довгоочікувана подія сталася. Через кілька днів після незахищеного акту жінка може помітити невелику кровотечу з піхви, мізерні виділення, що мажуть, або навіть просто кілька крапель крові.

Так може відбуватися процес імплантації плодового яйця до матки.

Припинення місячних

Проте це теж необов'язкове явище. Найбільш надійною ознакою стане відсутність чергової менструації. Новий місячний цикл не розпочався, настала вагітність.

Як переконатись, що зачаття відбулося?

Впевнено переконатися, що зачаття відбулося, можна тільки здавши кров на ХГЧ або . Обидва ці аналізу засновані на перевірці рівня гормону вагітності в організмі (якщо жінка не чекає на дитину, цей гормон не виробляється).

Аналіз крові на ХГЛ

Концентрація ХГЛ у крові жінки зазвичай двічі вища, ніж у сечі, тому аналіз крові на хоріонічний гормон людини можна здавати вже через тиждень після передбачуваного зачаття.

Цей спосіб дозволяє достовірно відповісти на питання про наявність вагітності.

Тест на вагітність

Домашній тест на вагітність визначає наявність хоріонічного гормону в сечі, і оскільки в ній концентрація гормону нижча, переконатися, що зачаття відбулося, найчастіше вийде не раніше ніж через 2 тижні після незахищеного статевого акту (у разі використання більшості тестів).

Цей термін приблизно збігається із початком затримки місячних.

Відмінність тестів щодо чутливості

Чутливість аптечних тестів може бути різною: цей параметр завжди вказано на упаковці. Найпоширеніші мають чутливість 25 мМе/мл – вони дозволяють встановити вагітність лише з першого дня затримки (приблизно з 15 днів).

Якщо ви хочете дізнатися про свій стан раніше, купуйте тести із чутливістю 10 мМе/мл та менше. Вони коштують дорожче, але «працюють» ще до початку передбачуваних місячних.

За тиждень після початку затримки наявність вагітності може показати будь-який аптечний тест.

У яких випадках результат домашнього тесту може бути хибним?

Це може статися, якщо:

• тест перевищив термін придатності;
• за термінами рівень гормону ще визначається тестом;
• ви приймаєте гормональні препарати, що містять ХГ;
• тест зроблено неправильно;
• напередодні ви випили занадто багато рідини, і рівень гормону в сечі має низьку концентрацію.

Що може перешкодити настанню зачаття?

Багато жінок, вирішивши, що їх дитині вже час з'явитися на світ, розраховують на результат вже першого ж місячного циклу. Однак природа часто вносить свої корективи до наших планів.

Які причини можуть перешкоджати настанню зачаття?

Вік

Після 35 років у жінок знижується дітородна функція. Як не сумно, не кожен цикл жінки в цьому віці може закінчитися вагітністю.

Прийом гормональних протизаплідних засобів

Гормони мають сильний вплив на репродуктивні функції жінки. Іноді після відміни таких препаратів жіночому організму потрібен час відновлення.

Проблеми з вагою

Як надмірна вага, так і його недостатність можуть вплинути на здатність завагітніти. Проблеми з вагою можуть вплинути на місячний цикл жінки, що може призвести до відсутності овуляції або нездатності завагітніти.

Спосіб життя

Спосіб життя, в цілому, накладає відбиток на весь організм, у тому числі і на жіночу сферу. Шкідливі звички, неправильне харчування виводять із балансу злагоджену систему всіх органів, включаючи репродуктивні.

Наявність стресів

Тривалий стрес викликає збій у роботі гормональної системи жінки. Виділяється під час такого стану гормон здатний «перекрити» своєю потужністю інші жіночі гормони, пригнічуючи процес овуляції. Можливо тому багато хто «привозить» діточок з відпустки?

Ці причини можуть завадити завагітніти навіть абсолютно здоровим жінкам. Намагайтеся не турбуватися і налагодити своє здоров'я. І диво обов'язково станеться!