2 місячна дитина спить. Скільки має спати двомісячна дитина вдень та вночі
Дитячий вік - один із найпрекрасніших і найскладніших періодів у житті людини. За цей час організм проходить через кардинальні зміни, кожна з яких має відмінні риси. Батьки стежать за тим, як розвивається місячна дитина день за днем, скільки вона повинна спати, як дотримуватися на другому місяці життя належного режиму.
Розвиток новонародженого другого місяця життя
З моменту першого вдиху після народження до 28 днів триває період новонародженості. Маля здається таким тендітним і ніжним. Але природа подбала про адаптаційні можливості дітей. Вони набагато сильніші і витриваліші, ніж вважають батьки.
Період новонародженості, який дається для адаптації в інших, позаутробних умовах життя, змінюється активним стрибком фізичного росту і дозрівання нервової системи. На другому місяці життя у новонародженого розпочинається новий етап розвитку.
Скільки має спати двомісячна немовля
Другий місяць життя немовля готує батькам нові сюрпризи та відкриття. Виявляється, що дитина готова проводити в активному режимі набагато більше часу, ніж місяць тому. Добова норма сну скорочується до 15 (іноді 16) годин.Досвідчені мами знають: сонна година переривається багаторазовими годуваннями. Адже маленький шлунок містить невеликий обсяг рідини, тому годувати потрібно часто і невеликими порціями. Це особливо помітно в нічний період, коли малюк може "нон-стоп" перебувати біля грудей, підгодовуючись у напівсні.
Відчуваючи маму поруч, малюк спить міцніше і довше
Багатьох батьків хвилює питання: скільки має спати дитина вночі та вдень, яким має бути режим дня двомісячної дитини? Новонароджений ще не вміє занурюватись у глибокий сон. Він має переважно поверхневий характер. Тому малюки так легко прокидаються. Тривалість сну дітей на грудному вигодовуванні часто залежить від присутності поряд мами. Відчуваючи її запах, вони сплять міцніше та довше. У 2 місяці діти сплять двічі на день по 1.5 години, і 2-4 рази можуть спати по 30-40 хвилин.
Як привчити двомісячних дітей спати всю ніч: здоровий нічний сон
Є категорія малюків, які сплять набагато менше часу, аніж це прийнято за нормами. Іноді це з певними проблемами фізичного стану. Але буває і так, що малюк здоровий, а спить менше ніж середньостатистичний новонароджений. І тут говорять про індивідуальні особливості, що варіант норми.
Сон у розвиток дитини грає особливу роль. Деякі педіатри вважають, що здоровий малюк повинен спати, поки у нього не спрацює почуття голоду або дратівливі фактори (шум, мокрі пелюшки тощо). Щоб відрегулювати режим двомісячної дитини і привчити її спати вночі, батьки повинні подбати про створення комфортних умов у дитячій кімнаті: температура повітря 20ºС, нормальна вологість, відсутність накопичувачів пилу (балдахін над ліжком, який так подобається молодим мамам, для дитини зайва, як і велика кількість м'яких іграшок).
Здорова дитина, яка нормально розвивається, сама знає, скільки їй треба спати. Неправильно будити малюка тільки тому, що, на думку батьків, йому час займатися чимось іншим - є, наприклад. Для нормального розвитку та нормального здоров'я сон має не менше значення, ніж їжа.
О.О. Комаровський
http://articles.komarovskiy.net/son.html
Як укладати спати в 2 місяці
Немає єдиного алгоритму дій: всі діти різні, тому батьки спостерігають за своїм малюком і шукають до нього індивідуальний підхід. Один засинає самостійно у ліжечку. Для іншого важливо відчувати тепло маминого чи татового тіла. Третій вимагає заколисування. Враховуються і природні біоритми, і життя в сім'ї.
Існують три головні проблеми, з якими стикаються батьки:
- спить лише на руках;
- погано спить удома, але добре на вулиці;
- не засинає без заколисування.
Що робити у першому випадку? Чи слід «привчати до рук»? Мами скажуть, що так: розпестити увагою не можна. Якщо малюк не хоче спати без мами, на допомогу приходять слінги (для денного сну) та спільний сон уночі.Хоча той же Комаровський вважає, що це лише звичка і реалізація природного інстинкту. Від цього можна відучити за кілька тижнів.
Слінг допоможе не розлучатися з мамою під час денного сну
Чи потрібно заколисувати малюка? Педіатри кажуть, що ні. Засинання у відповідь на заколисування – не що інше, як реакція слабкого вестибулярного апарату. Це не корисно для дитини і виснажує її родичів. Відучити від заколисування буває дуже складно.
Чи варто заколисувати дитину? - Доктор Комаровський - Відео
Якщо ж дитина погано спить удома, але добре на вулиці, батькам слід переглянути свій режим і планувати прогулянки на час дитячого відпочинку. Сон на свіжому повітрі – корисно та зручно.Скільки має гуляти дитина в 2 місяці, залежить від того, як вона реагує на перебування поза домом.
Для того щоб малюк без проблем засинав удома, необхідно створити комфортні умови:
- мінімум дратівливих факторів (діючий телевізор у кімнаті - не найкращий супутник для сну);
- комфортна температура повітря (краще +19ºС ніж +24ºС);
- зручний одяг (не потрібно закутувати).
Скільки малюк в 2 місяці повинен не спати за добу
Не всі мами знають, скільки має спати двомісячна дитина на добу. Іноді на спроби батьків організувати максимально комфортні умови дитина реагує неспокійно і часто прокидається. Або його режим порушено. Мало хто зі здорових дітей у два місяці вміє спати безпробудно по 5–6 годин уночі. Адже до піврічного віку лише формуються біоритми.
Головні причини, через які часто прокидається здоровий малюк:
- великі перерви між годуваннями;
- коліки;
- перезбудження;
- наявність дратівливих чинників (шум, холод тощо. буд.).
Слід враховувати, що у 2 місяці характеру сну крихти виглядає так: після засинання 40 хвилин триває фаза поверхневого сну. Потім малюк прокидається. Якщо поруч знаходиться мама, яка може йому запропонувати груди, він відразу засинає знову і може відпочивати 4-5 годин (вночі). На годування малюк зазвичай прокидається о 4, 6 та 8 годині ранку. Якщо мами поряд не виявилося, після години поверхневого сну він здатний прокинутися та почати проявляти активність. Укласти малюка знову виявляється важким завданням.
При спільному сні дитина швидше засинає вночі
Головні причини, через які не спить «проблемний» малюк: родові травми, прийом медикаментів, порушення в роботі організму. Це можуть бути патології нервової системи, шлунково-кишкового тракту чи алергії. Розібратися із справжніми причинами допоможуть фахівці.
Зразковий розпорядок дня та години годування
Розпорядок дня двомісячного малюка залежить від його режиму сну та годування. Діти на грудному вигодовуванні продовжують харчуватися «на вимогу». Перегодувати грудним молоком неможливо. Малята на штучних сумішах їдять по годинах. Як правило, вони самі прокидаються до потрібного часу годівлі, тому немає потреби спеціально їх будити, забираючи частину сну.
Період неспання - це час, коли батьки можуть зайнятися з крихітною гімнастикою, масажем, іграми, що розвивають. У 2 місяці дитина може утримувати увагу на іграшці, повертати голову у бік звуку, намагатися тримати брязкальце.
Як організувати прогулянки в цьому віці залежить від того, спить малюк на вулиці чи ні. Якщо малюк краще відпочиває на свіжому повітрі, час прогулянки бажано зрушувати на його сон.Влітку здорове маля може перебувати на свіжому повітрі весь світловий день. Взимку з ним необхідно гуляти двічі на день по 1,5-2 години. Протипоказанням є лише температура повітря нижче 5–10ºС (враховуються особливості кліматичних поясів).
Купати малюка краще перед нічним сном.Це сприяє розслабленню нервової системи. Дитину можна купати і вдень. Час вибирається перед одним із годівель.
У таблиці представлений приблизний графік 2 місяці як у грудному, і на штучному вигодовуванні. Режим на 2 місяці життя можна коригувати з урахуванням індивідуальних особливостей малюка.
Таблиця варіантів режиму дня для дітей від 1 до 3 місяців
| Елементи режиму | Час у годиннику | |||
| варіант 1 | варіант 2 | варіант 3 | варіант 4 | |
| 1. Пробудження, годування, туалет | 6.00 - 6.30 | 8.00 - 8.30 | 6.00 - 6.30 | 8.00 - 8.30 |
| 2. Неспання | 6.00 - 7.00 | 8.00 - 9.00 | 6.00 - 7.30 | 8.00 - 9.30 |
| 3. 1-й денний сон (бажано на повітрі) | 7.00 - 9.00 | 9.00 - 11.00 | 7.30 - 9.30 | 9.30 - 11.30 |
| 4. Годування | 9.00 | 11.00 | 9.30 | 11.30 |
| 5. Неспання | 9.00 - 10.00 | 11.00 - 12.00 | 9.30 - 11.00 | 11.30 - 13.00 |
| 6. 2-й денний сон (на повітрі) | 10.00 - 12.00 | 12.00 - 14.00 | 11.00 - 13.00 | 13.00 - 15.00 |
| 7. Годування | 12.00 | 14.00 | 13.00 | 15.00 |
| 8. Неспання | 12.00 - 13.00 | 14.00 - 15.00 | 13.00 - 14.30 | 15.00 - 16.30 |
| 9. 3-й денний сон (на повітрі) | 13.00 - 15.00 | 15.00 - 17.00 | 14.30 - 16.30 | 16.30 - 18.30 |
| 10. Годування | 15.00 | 17.00 | 16.30 | 18.30 |
| 11. Неспання | 15.00 - 16.00 | 17.00 - 18.00 | 16.30 - 17.30 | 18.30 - 20.30 |
| 12. 4-й денний сон | 16.30 - 18.00 | 18.00 -19.30 | 17.30 - 19.30 | - |
| 13. Годування | 18.00 | - | - | - |
| 14. Неспання | 18.00 - 19.00 | - | - | - |
| 15. Купання | 16.00 - 16.30 перед 4-м сном |
19.30 | 19.30 | 20.00 |
| 16. Годування | - | 20.00 | 20.00 | - |
| 17. Нічний сон | 19.00 - 6.00 | 20.30 - 8.00 | 20.30 - 6.00 | 20.30 - 8.00 |
| 18. 1-е нічне годування | 21.00 | 23.00 | 23.30 | 22.00 |
| 19. 2-ге нічне годування | 24.00 (або о 2-3 год.) | 2.00 або о 5 год. ранку | - | 1.30 або о 3-4 годині |
Режим двомісячної дитини
Серед батьків і педіатрів немає єдиної думки щодо того, чи потрібно для дитини створювати суворий режим і «заганяти» його біоритми в ці рамки. Радянські педіатри дотримувалися постулату: режиму бути. Все відбувалося по годинах. Почасти це обумовлювалося режимом працюючих жінок, яким доводилося рано виходити з декретної відпустки, залишаючи крихту під опіку няньок у яслах. Сучасні медики говорять про інше: малюк здатний сам підказати батькам, що для нього краще. До шести місяців лише формується його режим. Все, що мають робити батьки - спостерігати за малюком і складати режим новонародженого дня в 2 місяці під його потреби.
Режим 2-місячного на штучному вигодовуванні – зручна річ для мами, яка може спланувати домашні справи. Але згодом малюк і мама вчаться розуміти одне одного та зіставляти свої потреби так, щоб було зручно обом. Не потрібно скорочувати денний сон малюка, сподіваючись на те, що він краще спатиме вночі.Не слід спеціально будити малюка для чергового годування. Простіше прилягти поруч із ним і крізь сон запропонувати йому груди.
Якщо вам ближче «виховання за Комаровським», можна скористатися його порадами:
З моменту народження режим дитини має бути підпорядкований режиму сім'ї. Готуйтеся до нічного сну заздалегідь і готуйте дитину. Визначте час, коли нічний сон починається, і нехай це буде зручний для вас час! З 21.00 до 5 ранку? Будь ласка! З 23.00 до 7 ранку? На здоров'я! Вибрали? Тепер намагайтеся дотримуватися. Якщо ви хочете, щоб дитина добре спала вночі, не допускайте зайвого сну вдень. Не бійтеся розбудити соню! Постарайтеся трохи недогодувати в передостаннє годування і максимально ситно нагодувати безпосередньо перед нічним сном. Пам'ятайте: голод - далеко не єдина причина плачу, і не затикайте дитячий рот їжею за першого ж писку. Перекорм - головна причина болю в животі та пов'язаних із цим порушень сну.
О.О. Комаровський
http://articles.komarovskiy.net/10-pravil-zdorovogo-detskogo-sna.html
Виховання дитини - одне з найскладніших завдань у житті батьків. Робіть так, як зручно вашій родині та малюку. Від цього всім буде спокійніше. А спокій батьків завжди передається дитині.
Хоча все ж таки його відпочинок продовжує займати більшу частину дня. Розберемося, які є норми і правила сну для крихти двох місяців.
Особливості періоду та сон
Двомісячна дитина вже може дивитися до трьох метрів уперед і намагається зафіксувати погляд на найважливішому образі – материнському обличчі. Саме в цей період малюк починає посміхатися, але рухи ручок і ніжок ще хаотичні, він їх тільки освоює, іноді це будить його. Тоді рекомендується робити, особливо на ніч. У немовля цього віку сон неглибокий, поверхневий, і малюк чуйно реагує на відсутність матері. Він не довго спатиме, а почне голосно вимагати до себе матусю. У малюка 2-х місяців якість та тривалість відпочинку дуже залежить від присутності матері, годування та догляду. Перед засинанням і коли дитина прокидається, її прикладають до грудей.
Скільки має спати дитина
Нерідко мами скаржаться, що дитина в 2 місяці погано спить, підраховуючи лише час, коли вона спала у своєму ліжечку. Вся справа в тому, що малюк не хоче спати без мами, і за її відсутності спить приблизно сорок хвилин, не більше. Знаходження мами поруч дуже важливе для дітей перших місяців життя, тому багато жінок приймають рішення про спільний сон з такою маленькою дитиною, купують слінги для періоду свого неспання та активності.
Важливо! Сон немовля дуже залежить від емоційного настрою матері. Якщо вона відчуває будь-який стрес, нервує, то це завжди позначається на якості відпочинку та стані малюка.
Норми сну
Зазвичай сон дитини на 2 місяці триває приблизно 16-19 годин, їх 10-12 годин - це нічний сон. Решта часу припадає на денний відпочинок, який складається з двох довгих періодів (до двох годин) та кількох коротких (30-40 хв). Малюк цього віку, що спит всю ніч без перерви, - це велика рідкість. Зазвичай малюки прокидаються кожні 3-4 години і вимагають поїсти, а після годування знову засинають. Безперервний сон у нічний час найчастіше триває трохи більше 3-6 годин. Періоди
неспання зазвичай становлять півгодини-годину. 
Режим дня
У двомісячної дитини ще немає певного режиму дня. Але те, скільки він спить, залежить від правильно організованого годування, хороших умов для сну, прогулянок і щоденного купання. Орієнтовний розпорядок дня такий:
- о 6 ранку дитина прокидається і її годують;
- з 6:15 до 7:00 – період неспання, заповнений ранковою гігієною, фізкультурою чи іграми;
- з 7:30 до 9:30 – сон;
- з 9:30 – друге годування;
- до 11:00 – період неспання, заповнений іграми, масаж;
- з 11:00 до 13:00 – прогулянка та сон;
- 13:00 – третя годівля;
- з 13:15 до 14:30 – період активності, гри;
- з 14:30 до 16:30 - сон;
- з 16:30 до 18:00 - період неспання;
- 18:00 – четверте годування;
- з 18:15 до 20:00 - сон;
- з 20:00 до 22:00 - період неспання, вечірнє купання;
- 22:00 – п'яте годування;
- з 22:00 до 24:00 - сон, потім шосте, нічне годування.
Чи знаєте ви? Дитина починає розпізнавати материнський голос, коли ще перебуває в утробі матері. Він починає впізнавати обличчя мами раніше, ніж інші особи. Тому матері треба частіше з ним розмовляти.
Якщо дитина вдень спить більше, ніж уночі, то намагайтеся її зайняти вдень. Зробіть йому масаж, зарядку, погукайте та пограйте з ним, щоб продовжити денні періоди неспання. У період нічних пробуджень і годівель розмовляйте з ним тихенько, вмикайте неяскраве світло. Якщо дитина важко засинає і турбується, похитайте її на ручках, але амплітуда заколисування не повинна бути великою, а рухи - різкими. Коли дитина чудово засинає без заколисування, то не варто її до неї привчати. Якщо дитина спить, не потрібно її будити, щоб погодувати чи провести якісь заплановані процедури. Адже дитина в 2 місяці краще за батьків знає, скільки їй спати, і не повинна жорстко дотримуватися будь-якого розпорядку. Привчати до режиму потрібно м'яко, поступово.
Приводи для занепокоєння
Мами часто переживають через поганий сон немовля і хвилюються за його стан здоров'я. Діти, які сплять недостатньо часу, виявляють такі риси:
- дуже дратівливі та примхливі;
- іноді виглядають сонними, млявими;
- зовсім не звертають уваги на іграшки та брязкальця, не грають і не посміхаються;
- часто дивляться "невидячим" поглядом.
Тоді причину поганого сну слід шукати з лікарем. Спокійний сон дитини можуть порушити такі фактори:
- голод. Найчастіша причина пробудження дитини. Її легко вирішити, приклавши дитину до грудей і нагодувавши її;
- відсутність матері;
- мокрі;
- некомфортний температурний режим, коли малюку занадто спекотно або занадто холодно, тому потрібно стежити за температурою в приміщенні та крихти;
- біль. Найчастіше це дитячі кольки, які виникають на тлі незрілості травної системи. Вони можуть з'явитися вже через два тижні після і триватиме до чотирьох місяців, але зазвичай проходять після трьох. У недоношених дітей можуть продовжуватись і до півроку. Мамі, що годує, в цей період не рекомендується вживати їжу, що сприяє газоутворенню (бобові, огірки, молоко змінити на кефір та інше), а дитині призначають , що сприяють відходу газів ( , чай з фенхелю, ) і пробіотики;
- легкозбудлива нервова системамалюків цього віку. Перед сном викупайте малюка, похитайте на руках, заспівайте колискову. Дитині може стати на заваді нервозність матері або надмірна активність перед сном;
- пізнє укладання.Малюків рекомендується залагоджувати на ніч не пізніше 21:30, бажано – близько 20:00;
- алергії, що супроводжуються свербінням, закладеність носа, і , неврологічні та інші проблеми зі здоров'ям, які потрібно вирішувати з лікарем.
Важливо! Одна з найчастіших причин поганого сну у немовлят -, який розвивається через нестачу. Іноді підвищена збудливість, що супроводжує це захворювання, спостерігається з 1,5 місяців життя та чітко помітна з - . Дитина неспокійна, дратівлива, часто здригається, підвищується пітливість (особливо обличчя та голови). Прийом прописаної кількості вітаміну прибере усі ці проблеми.
Як зберегти сон вашого малюка
На якість сну і те, що спить дитина, впливають різні фактори. Батьки повинні створювати сприятливе тло для засинання немовляти. 
Сприятлива ситуація
Різноманітні чинники впливають на сон немовля двох місяців. Основні з них:
- температурний режим у спальній кімнаті;
- розроблений;
- процес малюка;
- виконання спеціального масажу та вправ;
- комфортне місце для сну;
- годування молоком матері;
- спокійна музика чи колискова;
- застосування хорошої якості;
- щоденні прогулянки на відкритому повітрі.
Обстановка навколо малюка перед сном має бути спокійною. Можна заспівати мелодійну колискову або увімкнути приємну класичну музику. Щоб прискорити процес засинання, можна похитати дитину на руках. Важливим чинником сну малюка є температурний режим. Температура має бути в діапазоні +18...+20 градусів, а вологість коливатиметься від 50 до 70 відсотків. Занадто сухе повітря в кімнаті у малюка може викликати деякі види дерматитів, що сприяє засиханню скоринок у носі. Тому непогано було б придбати спеціальний. Хорошої якості, одягнені на малюка на ніч, убережуть його від переривання сну. Прогулянки на свіжому повітрі не тільки зміцнюють здоров'я дитини, але й сприяють її гарному сну. Якщо погані погодні умови (злива, сильний мороз, вітер тощо) не дозволяють вийти погуляти з малюком на вулицю, то обов'язково потрібно буде добре провітрити приміщення перед сном. Не перегулюємо
У міру зростання малюка він все довше починає спати і менше спати. Але для двомісячного карапуза нормою вважається неспання трохи більше двох годин. Якщо дитина перегулює, його організм починає виділяти гормони стресу. Малюк стає неспокійним, може довгий час плакати і вередувати. Ще одна ознака перегулювання – це довготривале засинання навіть під грудьми матері. 
Якщо малюк при годуванні грудьми довше півгодини все одно виявляє ознаки занепокоєння (століття тремтять, смикає ручками і ніжками, тремтить) це теж ознака того, що малюк перегуляв. Момент, коли треба було вкласти немовля спати, втрачено. Таке маля довго засинатиме і погано спатиме. Тому, коли малюк починає позіхати і терти кулачками ока, його потрібно укладати спати.
Правильне годування та сон дитини
Годування та сон у малюків на грудному вигодовуванні відрізняється від малюків на штучному годуванні. Зазвичай «природники» прокидаються частіше, проте материнське молоко захищає їх від багатьох проблем, які можуть порушити сон, і прикладання до грудей заспокоює малюка.
На грудному вигодовуванні
Так, для немовлят, яких матусі годують, прийнятним є годування за бажанням дитини. Адже молоко матері містить усі необхідні мікроелементи і легко засвоюється організмом немовляти. Про свій намір поїсти малюк повідомляє за допомогою дитячого пхикання та прояву занепокоєння. Виходить, що дитина сама виробляє свій індивідуальний розпорядок годування. 
Але, в середньому, інтервал між їжею зазвичай встановлюється в денний час кожні три години, а в нічний час приблизно кожні чотири години. Слід зазначити, що якщо малюк хворий і його щось турбує, то він дуже часто вимагатиме материнські груди – це його заспокоює. Якщо материнського молока бракує, він теж вимагатиме груди частіше. Тому здійснюється за допомогою. Для немовлят на штучному вигодовуванні важливо виробити графік годування. Прийом спеціальних для годування повинен здійснюватися з певним інтервалом у встановлений час, тому що на перетравлення такої їжі у малюка потрібно необхідний проміжок часу. 
Зараз в аптеках та спеціалізованих магазинах представлений широкий спектр продуктів для харчування немовлят. Для двомісячних пропонуються такі молочні суміші, як Nestle Nan, Semper, Бібіколь «Ненні» тощо. В інструкціях до сумішей для годування немовлят вказана рекомендована порція та регулярність годування. Зазвичай для двомісячного немовля інтервал годування становить близько чотирьох годин, а одноразовий прийом суміші становить 120-140 мл.
2 місяці - знаковий вік немовляти, саме в цей час малюк приходить до тями після стресу, пов'язаного з його народженням, звикає до своїх батьків.
Режим життя дитини стає більш певним, і багато матусь знають, коли і скільки спить, їсть їх коханий чоловічок. Але не всі діти однакові.
Скільки має спати дитина у 2 місяці – тема актуальна для батьків, чиї діточки досягли такого віку.
Користь сну для дитини
Користь сну заперечувати ніхто не стане. Під час нічного відпочинку люди набираються сил та відновлюються, щоб у період неспання бути максимально зібраними, корисними сім'ї та суспільству. Тільки вночі, відпочиваючи, людина допомагає мозку відновити хімічний склад нервових клітин. Як часто ми помічали, що при хронічному недосипанні нервозність помітно підвищується.
Парадоксально, але це факт, що уві сні рани та опіки швидше затягуються. Зміцнення імунних сил організму неможливе без повноцінного відпочинку на ніч. Профілактика нервових захворювань та навіть їх лікування здійснюється за допомогою сну.
Уві сні малюк росте і набирається сил для розвитку та знайомства з навколишньою дійсністю. Повноцінний сон дитини в 2 місяці вдень і вночі – один із показників його здоров'я. Всі батьки знають, що дитина, яка хворіє, погано спить, засинає насилу, вередує і прокидається від найменшого шарудіння.
Якщо немовля недосипає, це може стати причиною таких негативних моментів як:
- гіперактивність;
- гіповітаміноз;
- ослаблення імунітету;
- підвищення внутрішньочерепного тиску;
- істеричність (часто плаче, погано заспокоюється).
Тому так важливо контролювати процес засинання та пробудження немовляти. "Які норми прийнятні щодо сну для двомісячної дитини", - важливе питання, що вимагає найточнішої відповіді.
Норми сну двомісячної дитини
Особливості розвитку двомісячного малюка безпосередньо пов'язані з його сном вдень та вночі. Багато мам помилково вважають, що їхня дитина в 2 місяці погано спить. У цьому віці сон немовляти майже завжди характеризується занепокоєнням та нетривалістю. Будь-який шарудіння може стати причиною пробудження крихти. Усього від півгодини до сорока хвилин може поспати дитина одна в ліжечку, знову прокинутися і покликати маму. Така поведінка пояснюється тим, що фаза глибокого сну у малюка сформована ще недостатньо, переважає поверхневий тип. Для двомісячного немовляти, яке перебуває на грудному вигодовуванні, – це в межах норми. Набагато більший занепокоєння повинен викликати занадто тривалий сон немовляти, його млявість та апатичність.
Норми сну на добу у двомісячного малюка дуже індивідуальні. Але загальна кількість сну має становити не менше ніж 15–18 годин на добу. З них на денний сон припадає 6-7 годин, а на нічний 8-10 годин. При цьому в 2 місяці дитина не повинна спати довше 1,5-2 години поспіль.
Ці моменти багато в чому залежать від того, наскільки часто мама бере немовля на руки, чи годує вона його грудьми, чи є емоційний контакт із малюком.
Ольга, мати двомісячної Дарини: «Дочка в останній тиждень стала спати по 30-40 хвилин. Вона активно гуляє 1,5-2 години, потім знову спить 30-40 хвилин. Педіатр сказала, що якщо після пробудження вона не плаче, веде себе як завжди, посміхається, гуляє – то приводів для занепокоєння немає».
Скільки спить дитина у 2 місяці вдень?
Фізіологія двомісячного немовля влаштована так, що воно не може перебувати в стані неспання довше двох годин, навіть вдень. Розпорядок дня малюка в цьому віці є чергуванням коротких періодів неспання і сну з перервами на годування.
Чотири рази на день – норма для денного сну немовля у 2 місяці.
Два сонні періоди можуть бути довгими (1,5-2 години) і два – короткими (до сорока хвилин).
Якщо дитина вдень спить не дуже добре, можна на цей період виходити на прогулянку або виставляти коляску на лоджію. Як правило, немовляти, що погано засипають, люблять «почивати» на свіжому повітрі, приплив кисню благотворно діє на них.
Іноді буває і так, що немовля спить, практично не прокидаючись, але не варто «йти на поводу» у нього і насолоджуватися свободою… Небажано, щоб денний сон немовля тривав більше двох годин. Щоб цього не сталося, намагайтеся не знижувати шумність. Займайтеся звичайними домашніми справами та розмовляйте як завжди. Грудничок прокинеться самостійно і буде «готовий» до годування та спілкування з близькими.
Не можна допускати і його неспання протягом тривалого часу. Інакше немовля почне кукситися від перезбудження. Дитина трет очі, порається, вередує – це перші ознаки того, що малюкові час відпочивати. Для засинання йому повинно вистачити десяти або п'ятнадцяти хвилин, але якщо він «перегуляв», то часом і години може вистачити для укладання крихти. 
Нічний сон
Скільки спить вночі дитина на 2 місяці – питання не менш актуальне. Спокій і тривалість сну вночі також залежить від емоційного стану немовляти, від того, наскільки він наїдається і комфортно почувається вдень.
4-5 годин без перерви здатне проспати вночі немовля, якщо його нічого не турбує.
Час укладання у кожного двомісячного немовля індивідуально та багато в чому орієнтовано на режим дня, що склався в сім'ї. Норми кордонів із заколисування двомісячного немовляти на ніч можуть коливатися від 21 до 24 годин.
Наталя, мама чотиримісячного Богдана: «Коли Богданові було 2 місяці, він засинав після вечірньої годівлі о 20:00, а потім знову прокидався через 1-1,5 та просив груди. І лише після цього догодовування він засинав до 12:00. Такий режим страшенно вимотував. Зараз він прокидається лише 1 раз за ніч, ми всі почали висипатись».
Бувають випадки, коли немовля плутає день і ніч. Щоб цього не сталося, батьки та все близьке оточення повинні дотримуватись деяких правил:
- Не розмовляти голосно напередодні нічного сну.
- Не грати з малюком, щоб він не перебудив.
- Чи не слухати гучну музику.
- Можна заспівати колискову пісеньку або напівпошепки поговорити з немовлям.
Всі ці моменти допоможуть формуванню у дитини на рівні підсвідомості режимні моменти – коли можна не спати, шуміти, а коли потрібно поводитися тихо.
Для допомоги в засинанні може складатися таблиця, в якій фіксуватиметься весь режим сну та неспання малюка на добу. Батьки, яким властиво дотримуватись певного порядку, вона буде дуже корисною. Але батькам потрібно чітко усвідомити, що норми, подані в таблиці, дуже умовні, до процесу складання режиму дня потрібно підходити індивідуально, з урахуванням особистих якостей дитини.
| Режимні моменти | Час | Тривалість (у хвилинах) |
|---|---|---|
| Підйом, гігієнічні процедури | 6.00-6.10 | 10 |
| Годування 1 | 6.30-6.50 | 20 |
| Неспання | 6.50-8.30 | 100 |
| Перший сон | 8.30-9.10 | 40 |
| Пробудження, годування 2 | 9.10-9.30 | 20 |
| Ігри з малюком, гімнастика | 9.30-11.00 | 90 |
| Знаходження на свіжому повітрі (2 сон) | 11.00-12.20 | 80 |
| Годування 3 | 12.20-12.50 | 30 |
| Неспання, масаж | 12.50-15.30 | 100 |
| Їжа 4 | 15.30-16.00 | 30 |
| Третій сон | 16.00-17.30 | 90 |
| Годування 5 | 17.30-18.00 | 30 |
| Спілкування з малюком | 18.00-19.20 | 80 |
| Сон 4 | 19.20-20.30 | 70 |
| Пробудження, перебування у стадії неспання, купання перед сном | 20.30-22.00 | 90 |
| Нічний сон, нічні годування (на вимогу немовляти) | 22.00-6.00 | індивідуально |
Сон та годування
Сон двомісячної дитини перебуває у безпосередній залежності від того, як вона вигодовується, адже годування та сон – основні складові життя немовляти у цьому віці.
Годування груддю
Дитина на грудному вигодовуванні перебуває у привілейованому становищі, т.к. почуття голоду, яке найчастіше будить малюка, може бути задоволене практично миттєво. Наситившись, немовля знову солодко спить. У цьому віці новонароджені дуже люблять спати біля джерела їжі під час годування. Всі матері-годувальниці знають, як швидко засинає дитина «під грудьми» і як солодко він сопе, поки його тримають на руках.
Штучний спосіб годування
Крихітка, що знаходиться на штучному вигодовуванні, вимагає більше турботи та уваги з боку матері. Відсутність емоційного контакту між малюком та мамою може вплинути на те, що дитина гірше засинатиме.
Зате тривалість сну у штучного навіть може бути більшою, ніж у дитини на грудному вигодовуванні. Справа в тому, що суміші перетравлюються довше, ніж грудне молоко, тому немовля в 2 місяці може довше спати, не зголоднівши. 
Порушення сну
Одна з основних причин поганого сну немовляти в 2 місяці - голод. Найчастіше це почуття здатне пробудити малюка і зажадати нову порцію їжі.
Але існують і інші фактори, які мають насторожити батьків, якщо двомісячний малюк погано спить:
- біль (найчастіше в животику);
- некомфортний стан (мокрі підгузки або пелюшки, незручний одяг, невідповідний температурний режим – занадто холодно або дуже спекотно та ін.);
- особливості нервової системи немовляти (легка збудливість психіки, надмірна емоційність);
- причини, не піддаються пояснення (у разі без допомоги кваліфікованого фахівця не обійтися).
Висновок
Отже, ми розглянули тему: скільки має спати дитина на 2 місяці. Загальна кількість сну на добу для таких малюків – 15-18 годин.Це часу достатньо для того, щоб малюк висипався, нормально розвивався і пізнавав навколишній світ. Дитина в цьому віці ще не так організована, як чотири- та п'ятимісячні діти. Тому не варто чітко дотримуватися режиму сну та годування, а дати дитині можливість відрегулювати сон самостійно.
Відео на тему
Розпорядок дня двомісячного малюка повинен складатися з правильної послідовності сну, годівель та періодів неспання, що чергуються з виконанням обов'язкових гігієнічних процедур.
Приблизний (!) порядок дня малюка, що перебуває на грудному вигодовуванні
- 6:00 Перше годування, ранкові гігієнічні процедури (зміна підгузника, умивання, очищення носових ходів, стрижка нігтик.);
- 7:30-9:30 Ранковий сон;
- 9:30-11:00 Пробудження, викладання малюка на животик (). Друге годування (тільки що нагодовану дитину обов'язково тримають «стовпчиком» для запобігання відрижці). Збираємось на прогулянку;
- 11:00-13:00 Денний сон. Краще під час прогулянки;
- 13:00-14:30 Третє годування;
- 14:30-16:30 Сон;
- 16:30-17:30 Четверте годування. Заняття, що розвивають: маніпуляції з брязкальцем, фіксація погляду на іграшці, що супроводжуються пісеньками, віршиками, потішками;
- 17:30-19:30 Сон;
- 19:30-21:00 П'яте годування. Гігієнічні процедури: купання дитини (якщо температура в приміщенні не нижче 22 градусів, можна не поспішати з одяганням щойно викупаного малюка, протягом п'яти хвилин давши йому можливість побути голеньким);
- 21:00-23:30 Сон;
- 23:30-00:00 Шосте годування;
- 00:00-6:00 Нічний сон. Саме цей часовий інтервал вважається ідеальним для нічного відпочинку двомісячного немовляти, але, як правило, малюк прокидається вночі, часом навіть не один раз – не варто відмовляти йому у годівлі.
Завантажити та роздрукувати приблизний розпорядок дня можете з нашого Яндекс.Диску.
Ще варіанти режиму дня для дітей від 1 до 3 місяців:
Цей порядок піддається корекції, що враховує індивідуальність немовляти. Ослаблені малюки часто потребують більшої кількості сну. Можна піти назустріч дитині, яка зголодніла раніше належного часу (15-20 хвилин нічого не вирішують). Точно такому ж коригуванню піддається і час сну: капризного і перевтомленого малюка можна укласти раніше, а міцно сплячому - дати ще трохи поспати.
Однак це стосується лише незначних відступів від наданого нами розпорядку. Деякі молоді мами, які не вміють правильно витлумачити поведінку свого малюка, починають підлаштовуватись під кожен його незадоволений писк. В результаті графік годівель, сну та неспання збивається, поступаючись місцем безсистемності та хаотичності.
Навіть якщо в поведінці дитини є якісь відхилення(наприклад, він може переплутати час доби, не спаючи ночами і відсипаючись вдень), їх можна і потрібно впорядкувати. Якщо не зробити цього вчасно, надмірна материнська жалісливість призведе до того, що неправильна поведінка дитини стане нормою, зробивши організацію сімейного укладу незручною для решти членів сім'ї.
Про режим дня малюка-штучника
Розпорядок дня дитини на 2 місяці, що вигодовується штучними сумішами, буде дещо іншим, ніж для малюка, що отримує материнське молоко. Пояснюється це більш тривалим (порівняно з грудним молоком) засвоюванням штучного продукту. У зв'язку з цим перерви між годуваннями повинні становити не менше чотирьох годин, тому графік годування штучного буде наступним: 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00
Що стосується періодів неспання та сну – вони залишаються такими ж, що і для немовлят, які харчуються маминим молоком. Залежно від індивідуальних особливостей організму кожної дитини на цей режим можуть бути внесені деякі незначні корективи.
Про важливість сну
Якість сну визначає особливості фізичного та емоційного стану малюка. Якщо він добре виспався – значить, він матиме достатньо сил для активного сприйняття світу, ігор та спілкування з близькими, а також відмінний апетит. Не виспана дитина буде апатичним і примхливим.
Двомісячний малюк повинен спати не менше 16-ти годин на добу, причому ні яких заколисування і погладжування засинаючий малюк не потребує. Якщо він здоровий, нагодований і вчасно покладений у ліжечко – із засипанням не повинно бути жодних проблем, адже сон необхідний йому фізіологічно.
Якщо порушення сну у 2-х місячного немовляти все ж таки існують, необхідно розібратися, в чому причина цього протиприродного явища. Малюк може погано спати через:
- недостатню активність у період неспання;
- підвищеної збудливості нервової системи, що чуйно реагує навіть на слабкі подразники (наприклад, світло в сусідній кімнаті, що потрапляє в поле зору дитини);
- наслідків родової травми (такого роду занепокоєння відзначаються приблизно до тримісячного віку);
- почуття дискомфорту (незручної постільки, мокрих пелюшок, почуття голоду чи переїдання);
- надто яскравого світла;
- шумної обстановки;
- підвищеної вологості чи сухості повітря;
- порушень температурного режиму у дитячій кімнаті (оптимальною вважається температура від 20 до 24 градусів);
- болю в животі.
Читаємо також про те, скільки часу спить новонароджена дитина протягом доби —
Немовлята, привчені до заколисування на руках, можуть зазнавати великих труднощів із засинанням. З'ясувавши причину порушення сну, необхідно вжити заходів щодо її усунення (дати малюкові рухатися в період неспання, створити спокійну обстановку перед сном: приглушити звук телевізора, не дозволяти іншим членам сім'ї голосно розмовляти в кімнаті, де спить малюк). Головним фактором, що сприяє нормалізації сну, є укладання малюка в той самий час. Звикнувши до режиму, він почне засипати самостійно.
Організація сну
Для сну у дитини має бути зручне ліжечко з твердим пружним матрацом () та плоскою подушкою. Щоб малюк повноцінно виспався, необхідно створити оптимальні умови:
- добре провітрити дитячу кімнату;
- перестелити ліжечко, переконавшись, що простирадло не утворює складок, здатних стати причиною дискомфорту;
- якщо кімната знаходиться на сонячній стороні, необхідно затінити вікно;
- перед сном поміняти пелюшку або підгузник;
- нагодувати малюка.
Оскільки двомісячне немовля ще потребує тісного контакту з мамою, її відсутність він відчуває навіть уві сні. Сон малюка, покладеного в ліжечко, характеризується нетривалістю та уривчастістю. Багато мами відзначають це, коли ненадовго виходять із кімнати, де спить їхнє маля.
Зовсім інша ситуація спостерігається у випадку, якщо мама знаходиться поряд: малюк спить міцно і довго. Саме тому педіатри радять мамам, що годують, в денні години не відривати малюка від грудей під час годування, а хвилин на сорок прилягти поряд з ним. Користь виявляється двосторонньою: мама отримує можливість розслабитися та відпочити від домашніх справ, а малюк – набратися сил для чергового неспання.
Зробити нічний сон тривалішим і повноцінним може процедура купання, що передує годівлі малюка.
Багатьох мам цікавить питання про доцільність сповивання двомісячного немовля перед сном. У минулі роки ця маніпуляція вважалася обов'язковою. Сучасні педіатри дотримуються думки, що вона зовсім не є обов'язковою. Виняток становлять випадки, коли малюк неспокійно спить, змахуючи ручками. Іноді нетуге сповивання допомагає вирішити цю проблему.
Особливості годування
Ідеальним варіантом для правильного розвитку немовляти є грудне вигодовування, оскільки материнське молоко чудово засвоюється дитячим організмом, містить усі необхідні поживні речовини та антитіла, що захищають дитину від впливу патогенних мікроорганізмів.
Нюанси грудного вигодовування
Найбільш фізіологічним вважається вільний режим грудного вигодовування, коли немовля отримує доступ до материнського молока «на першу вимогу». Вимогливий плач або занепокоєння, що проявляє малюк, є показниками того, що він зголоднів.
Незважаючи на стихійність такого підходу, з'ясувалося, що необхідність підкріпитися виникає у малюка кожні три години протягом дня і чотири - в нічний час, так що це цілком збігається з розпорядком дня, що рекомендується сучасними педіатрами.
Саме такий режим вигодовування практикує більшість досвідчених мам, аргументуючи це тим, що він не лише задовольняє психологічні та фізіологічні запити немовляти, а й зводить до мінімуму ризик застою молока (). Малята, які отримують груди на першу вимогу, практично не плачуть, оскільки відчувають не тільки ситість, а й стан безтурботності та комфорту, близький до того, що вони відчували в період внутрішньоутробного розвитку.
Добова норма грудного молока для двомісячної дитини становить приблизно 900 мл (одноразова доза – 130 мл). Як простежити – чи отримує малюк належну норму? Орієнтиром може бути тривалість перебування його у грудях. Середня тривалість одного годування складає двадцять хвилин(Найактивніші і міцніші немовляти здатні насититися за чверть години). Читаємо докладно про те, скільки грудного молока чи суміші має з'їдати дитина.
Є діти, які відвертаються від грудей вже за п'ять хвилин. Цього моменту явно замало насичення дитини. Зазвичай так роблять ослаблені немовлята, які харчуються виключно «легким» молоком, що надходить їм у рот без найменшої праці з їхнього боку. З припиненням такої «подачі» вони перестають смоктати. Щоб змусити маленького лінивця харчуватися як належить, фахівці рекомендують мамам зціджувати першу порцію молока. Тоді малюк буде висмоктувати саме стільки, скільки йому належить.
Мамам на замітку!
Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...
Однак при такому варіанті годування малюк може випробувати нестачу рідини, оскільки "переднє" молоко містить більше рідини, а "заднє" - жирів. Щоб унеможливити такий дисбаланс, мамі слід проконсультуватися з педіатром — він допоможе їй вибрати необхідну тактику годівлі.
Також небажано утримувати малюка у грудях занадто довго. У деяких дітей процес годування займає близько години. Наївшись протягом перших двадцяти хвилин, вони просто тримають сосок у роті, зрідка його смоктаючи. Мамам таких малюків слід знати, що це може позначитися на стані сосків.
Через постійний механічний вплив на них можуть утворитися, здатні завдавати вкрай болючих відчуттів під час кожного годування. Щоб не допустити цього, слід обережно витягати сосок з ротика крихти, що вже наситилася.
Ще одним показником достатності грудного вигодовування є кількість мокрих пелюшок і забруднених малюком підгузків. Двомісячний малюк, який отримує достатню кількість маминого молока, мочиться від 12 до 15 разів на день. Режим випорожнення може бути різним. Деякі немовляти какають після кожного годування, в інших стілець буває від двох до чотирьох разів на день: це теж вважається нормою (штучники роблять це рідше – не більше одного-двох разів на добу).
Про годування штучних
Малюків, які перебувають на штучному вигодовуванні, годують лише у певний час. Це – вимушений захід, зумовлений тим, що для перетравлення штучної суміші, яка хоч і є аналогом материнського молока, аледещо відрізняється від нього за складом та корисними властивостями, потрібна більша кількість часу.
Двомісячних немовлят годують адаптованими молочними сумішами номер 1. Кількість годівель (5-6 разів) та обсяг однієї порції (120-140 мл) вказується на кожній упаковці. Перевищувати зазначене дозування та кількість годівлі не рекомендується. Недоношені діти та немовлята з дуже маленькою вагою знаходяться на особливому режимі годівлі, що проходить під контролем та за вказівкою педіатра.
Якщо при грудному вигодовуванні питну воду дитині дають тільки в особливо спекотні дні - для вгамування спраги (мамине молоко для нього є і питвом, і їжею), то для штучників вона необхідна. Питну воду штучникам обов'язково дають у паузах між годуваннями.
Незважаючи на те, що годування штучників здійснюється з пляшечки, мамам слід годувати їх не в ліжечку, а тримаючи на руках: саме так здійснюється такий необхідний тілесний контакт із найдорожчою людиною.
Після годування дітей (і немовлят, і штучників) необхідно протягом трьох хвилин потримати у вертикальному положенні, даючи можливість порції повітря, що потрапила в шлунок, залишити його. Наявність рясної (фонтаном) відрижки є приводом для звернення до педіатра, оскільки це може свідчити про деякі патології органів ШКТ.
Особливості неспання
2 місяці - час, коли дитина починає звертати увагу на світ навколо нього. Якщо раніше його пробудження були пов'язані тільки з необхідністю підкріпитися, то зараз він здатний не спати протягом півтори години.
У міру психо-емоційного та психічного розвитку малюка зростає та його активність. Відчувши здатність керувати м'язами (у зв'язку з слабшання тонусу м'язів згиначів), він починає виконувати безліч цілеспрямованих рухів. Зір і слух, що покращуються з кожним днем (дитина здатна бачити предмети, віддалені від нього на сім метрів), дозволяють йому впізнавати близьких людей і потроху орієнтуватися в просторі. Цьому багато в чому сприяє зміцненню м'язів шийних, що дозволяють малюкові повертати голову в потрібну для нього сторону.
Прогулянки
Надзвичайно корисні для кожного малюка прогулянки на свіжому повітрі. Їхня тривалість у теплу пору року може становити не менше півтори години. Найкращим часом для цього є ранкові (до 11) та вечірні (після 16) години. Гуляти найкраще в мереживній тіні дерев, оберігаючи малюка від потрапляння яскравих сонячних променів.
Взимку прогулянки з дитиною 2-х місяців можливі лише за температури, що перевищує -10 градусів. Найкращим одягом для малорухливого малюка є напівкомбінезон з підкладкою з натурального хутра та нижньою частиною, виконаною у вигляді конверта.
Чудового малюка необхідно діставати з коляски, показуючи йому навколишній світ. Гуляти з малюком слід у місці, віддаленому від загазованих автомагістралей: тихому парку або спокійному дворі.
Заняття та розвиваючі ігри
Двомісячний вік – чудовий час для тренування органів чуття. Щоб малюк навчився стежити за предметами, що пересуваються, фокусуючи на них погляд, необхідно придбати кілька дуже легких і яскравих брязкальців, пофарбованих у червоний, жовтий і помаранчевий колір, оскільки зараз він сприймає тільки ці кольори теплої гами. Звук брязкальця має бути не лякаючим, а приємним.
- Взявши брязкальце, можна збоку підійти до малюка і потрясти нею за тридцять сантиметрів від нього, змушуючи дитину повернути головку в бік звуку. Переклавши іграшку в іншу руку, так само домагаються повороту його головки в протилежний бік. Мама може просто кликати малюка ласкавим голосом, підходячи до ліжечка з різних боків, щоб він, реагуючи на звук, повертав голівку в потрібному напрямку;
- Брязкальце корисно вкладати в ручку дитини. Слабкі пальчики здатні утримувати її протягом лише тридцяти секунд. Це – відмінна вправа, яка готує м'язи руки до акту хапання;
- Можна повісити гірлянду з яскравих брязкальців над ліжечком крихти так, щоб він міг дотягнутися до неї ручками чи ніжками. Звук, що видається гірляндою у відповідь на дотик малюка, дивує і захоплює, змушуючи ще активніше розмахувати ручками і ворушити ніжками;
- Яскраву брязкальце можна класти перед малюком, викладеним на животик (робити це краще в ліжечку без матраца або в манежі). Здорове маля має підняти голову, спертися на передпліччя і, піднявши грудку, подивитися вперед. Яскравий предмет обов'язково приверне його увагу і змусить деякий час побути в цьому положенні, розглядаючи предмети, що лежать перед ним;
- Для розвитку моторики дрібних м'язів можна пограти з дитиною у «сороку-білобоку». Перебираючи та масажуючи кожен пальчик, необхідно промовляти текст віршика.
Тривалість занять з малюком не повинна перевищувати двадцяти хвилин. Розмовляти з ним треба лагідно, емоційно, часто змінюючи інтонацію, читати дитячі вірші, співати прості пісеньки. Почувши, як малюк «гулить», закликаючи маму до спілкування, необхідно обов'язково відгукуватись на його заклик. В іншому випадку «гуління» незабаром припиниться, що неминуче призведе до затримки мовного та порушення емоційного розвитку.
Гімнастика та масаж
Купання
Купаючи двомісячного малюка, необхідно дотримуватись ряду простих правил:
- Використання спеціальних миючих засобів дозволено не більше одного разу на тиждень;
- Для щоденного купання крихти використовують звичайну чисту воду;
- За наявності у малюка пітнички або попрілостей можна додавати у ванну настої ромашки та череди;
- Оптимальна температура води для купання немовля становить тридцять сім градусів;
- Зовсім не обов'язково купати малюка перед відправленням на нічний спокій. Якщо малюк протестує і вередує, можна зробити це в денні або ранкові години, коли він не спатиме.
Догляд за двомісячним малюком – нелегка і дуже відповідальна справа. Якщо дбайлива і любляча мама неухильно дотримуватиметься одного і того ж порядку дня, в майбутньому вона зможе захистити сім'ю від проблем, з якими стикаються батьки малюків, які виховуються без будь-якої системи. Чим раніше малюк звикне до порядку – тим легше він адаптується до умов навколишнього світу.
ЧИТАЄМО ТАКОЖ: і читаємо про
Відео: що таке режим для дитини?
Мамам на замітку!
Дівчатка привіт! Сьогодні я розповім вам, як мені вдалося прийти у форму, схуднути на 20 кілограмів, і, нарешті, позбутися жахливих комплексів повних людей. Сподіваюся, інформація виявиться для вас корисною!
