Terapötik oruç nasıl yapılır. Oruç - ayrıntılı açıklama, ipuçları, artıları ve eksileri

Nikolaev'e göre oruç, oruç tutma ve iyileşmenin üç aşamasını içeren klasik bir tekniktir. Şifacı, yemekten kaçınan kişinin vücudunu fazla su, yağ, toksin ve toksik maddelerden arındırdığından emindir. Nikolaev'e göre evde terapötik açlık çok etkili kabul edilir ve birçok ilerici beslenme uzmanı tarafından tavsiye edilir.

Tıp Bilimleri Doktoru, Profesör Yu. S. Nikolaev (1905-1998), terapötik açlığı, diyet tedavisini (RDT) boşaltma yöntemi olarak adlandırdı. Yuri Sergeevich liderliğinde, RSFSR'nin Moskova Psikiyatri M3 Araştırma Enstitüsü'ndeki diyet tedavisi kliniğinde, insan vücudunda meydana gelen süreçler olan zihinsel ve psikosomatik hastalıkların tedavisi için büyük bir başarı ile dozlanmış terapötik açlık kullanıldı. Gıdadan uzak durma sırasında kapsamlı bir şekilde çalışıldı, RDT'nin kullanımına ilişkin öğretici ve metodolojik materyaller geliştirildi. Bilim adamı, SSCB'de ve yurtdışında terapötik orucun popülerleşmesine önemli katkılarda bulundu. Yu. S. Nikolaev oruç tuttu, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdü, karısı ve yardımcısı Doktor-narkolog Valentina Mikhailovna'dan anlayış buldu. Babanın çalışmasına "Yemek seçimi kaderin seçimidir" kitabını yazan oğlu Valentin Yuryevich tarafından devam edildi.

Yuri Nikolaev Nikolaev'in E. I. Nilov, V. G. Cherkasov ile birlikte yazdığı "Sağlık uğruna açlık" adlı çok ilginç bir kitap. Kitap, açlıktan ölmek üzere olan insanlarda oruç tutma yöntemini, bilimsel olarak doğrulanmış fizyolojik değişiklikleri, çeşitli akıl hastalıklarından, nevrozdan muzdarip hastaların dönüşümünün birçok hikayesini özetlemektedir.

Yuri Sergeevich Nikolaev'in yöntemine göre cürufun çekilmesinde açlık

Oruç tutmayı öneren Yuri Sergeevich Nikolaev cürufları tanımlar: “... hem vücudumuzun bireysel hücrelerinde hem de dokularda yavaş yavaş biriken metabolik ürünler. Bunlar esas olarak protein metabolizmasının son ürünleridir - üre, ürik asit, kreatin, kreatinin, amonyum tuzları, vb. suda zor çözünür ve vücutta tutulur. Cüruf, olumsuz ekoloji, aşırı yeme, yiyecekleri uygun şekilde birleştirememe, aşırı nişastalar, yağlar, proteinler, tuz, kızartma yiyecekleri, hareketsiz yaşam tarzı, sigara içme, alkol, uyuşturucu ve ilaçlardan kaynaklanır. Çoğu zaman insanlar yiyecek ve onunla birlikte ihtiyaç duyduklarından daha fazla enerji tüketirler ve boşaltım sistemi artan miktarda toksinin uzaklaştırılmasıyla baş edemez.

Tedavi amaçlı oruç sırasında, diyor Profesör Nikolaev, insan vücudu fazla su, yağ, toksin ve toksik maddelerden kurtuluyor. Cüruflar ve toksinler idrar, solunum sistemleri, bağırsaklar yoluyla atılır. Vücut, yağ ve protein rezervleri pahasına iç beslenmeye geçer. Yağ dokusu en aktif olarak tüketilir, en küçük kayıplar beyin ve kalp dokularındadır. Bilim adamları, oruç döneminde "otoliz" yapıldığını bulmuşlardır - vücut tümörleri, yapışıklıkları ve sağlıksız dokuları yok eder. Açlık sırasında, bir kişi gençleşir, çünkü vücudu iç rezervlerle beslemek hücreleri yeniler, metabolizmayı geliştirir.

Nikolaev'e göre terapötik oruç, kapsamlı bir ön muayeneden geçerek tıbbi rehberlik altında yapılmalıdır - profesörün kendisi bu konuda ısrar ediyor. Uygunsuz uzun süreli oruç tutmakla kendilerini aç bir psikoza sürükleyen meraklılardan örnekler verir.

Nikolaev'e göre oruç tutma yöntemi bir klasik haline geldi. Profesör genellikle 21 güne kadar ve 25-30 güne kadar, nadiren 40 güne kadar oruç tutmayı reçete etti. Şiddetli hastalıklarda, şiddetli toksemide, obezitede Nikolaev birkaç günlük kurslarda oruç tutmayı önerdi.

Nikolaev'e göre oruç tutmanın üç aşaması

Nikolaev, oruç tutma ve iyileşmenin üç aşamasını seçti. Açlık aşamaları: gıda uyarılması, artan asidoz, adaptasyon. İyileşme aşamaları: astenik, yoğun iyileşme, normalleşme. Açlık çeken insanlar vücut ağırlığının %12-18'ini kaybederler ki bu güvenlidir, çünkü oruç sırasında %20-25'e varan kilo kaybı, patolojik değişikliklerin meydana gelmeyeceği şekilde kabul edilir.

Yu. S. Nikolaev'e göre boşaltma ve diyet tedavisi için bir ön koşul, toksik maddelerin ortadan kaldırılmasına ve vücudun çürüme ürünleri ile kendi kendine zehirlenmesini önlemeye yardımcı olan, oruç tutmanın onarıcı etkisini artıran prosedürlerdir: temizleme lavmanları, duşlar, banyolar, masaj, nefes alma egzersizler, açık hava yürüyüşleri, güneşlenme, rahatlama, otomatik eğitim, uygulanabilir fiziksel ve zihinsel emek.

Hasta Yuri Nikolaev'in yöntemine göre terapötik oruç tutmaya başlamadan önce, bir muayeneden geçmesi bekleniyordu: kan testleri, idrar testleri, elektrokardiyogram, elektroensefalogram, basınç ölçümü, ağırlık ölçümü vb. Doktor, hastanın hasta olduğuna ikna oldu. oruç tutma havasında. Hasta bağırsakları müshil ile temizledi. Ondan sonra yemek yemek mümkün değildi. Sabahları aç olan kişiye 1-1.5 litre sudan temizlik lavmanı verildi, gerekirse işlem akşamları tekrarlandı. Sonra bir banyo veya duş izledi. "Basma" zamanı geliyordu, servikal ve torasik omurgaya özel dikkat gösterildi.

Kahvaltı yerine hasta gün boyunca kuşburnu infüzyonu içti - 1,5-2 litre suya kadar. Yarım saatlik bir dinlenmenin ardından açlıktan ölmek üzere olan kişi yürüyüşe çıktı ve burada nefes egzersizleri yaptı. Öğle ve akşam yemeklerinde kuşburnu infüzyonuna izin verildi. Alkali maden suyu içebilirsin. Hastalar boş zamanlarında TV izleyebilir ve masa oyunları oynayabilir. Yatmadan önce - dişlerinizi fırçalayın, ağzınızı zayıf bir soda veya potasyum permanganat çözeltisi ile çalkalayın. İyi havalandırılmış odalarda uyudular.

Yuri Nikolaev'e göre uzun süreli terapötik açlıktan çıkış

Oruçtan sonra bir iyileşme dönemi gelir. Bu iki periyot aynı uzunlukta olmalıdır. Nikolaev iştahın görünümünü, lavmanlardan sonra pratik olarak temiz suyu ve dilin temizlenmesini oruçtan çıkmak için bir işaret olarak gördü.

Nikolaev'e göre oruçtan ayrılırken, bir kişinin aktiviteyi azaltması, dinlenme süresini artırması ve yatakta kalması gerekiyordu. 1. günde hastaya yarı yarıya su (elma, havuç, üzüm) suları, 2-3. günlerde seyreltilmemiş meyve suları, 4-5. günlerde rendelenmiş meyve ve havuç, 6-7. günlerde pirinçle - tahıllar. yaymak, salata sosu, bal. 8-10. günlerde kefir, gri ekmek, sebze ve tereyağı tanıtıldı. 10. günden 30. güne kadar, Nikolaev'e göre uzun bir oruçtan ayrılırken, süt-sebze diyetinin izlenmesi önerildi. İkinci haftadan itibaren diyete proteinler eklendi. Oruçtan ayrılırken, Yu. S. Nikolaev hastanın hastalıklarını dikkate aldı. Mide ve bağırsak ülserleri ile beslenmeye dönüş, meyve suları ile değil, yulaf ezmesi suyu ile, astım ile - serum ile başlatıldı.

Profesör, boşaltma ve diyet tedavisi sırasında terlemeyi teşvik etmek için bir banyo veya saunanın kullanılabileceğini yazıyor. Açlık sırasında, buhar odası bir kişiyi zayıflatır, vücuttaki su eksikliği nedeniyle temizlik teri gerçekleşmeyebilir. Oruçtan çıktıktan sonra buhar banyosu yapmak daha iyidir.

Yu. S. Nikolaev, RTD ile her gün 1-2 kez lavman koymak gerektiğine inanıyordu. Ancak lavmanlarla çok kıskanç olmamalısınız: çok günlü lavmanlarla açlıktan ölen kişiden güç alırlar, bağırsak mikroflorasını eski haline getirmek daha fazla zaman alır, peristalsisi biraz zayıflar.

Konu hakkında daha fazlası

Yüksek faydalı özelliklerine rağmen, Mançurya cevizi hasattan hemen sonra nadiren gıda amaçlı kullanılır: bu büyük zorluklarla ilişkilidir...

Peptik ülser teşhisi konan hastaların doğru beslenmesi için çeşitli diyetler geliştirilmiştir. Alevlenme aşamasında atanır ...

Son yıllarda, yemek yoluyla şifa hakkında çok fazla konuşma yapıldı. Ancak sağlıklı beslenmenin sağlık için sunduğu tüm çeşitli kavramlar ne kadar doğrudur? Yok canım...

Bir insan ne kadar yaşayabilir? Bu sonsuz soru, bugüne kadar insanlığın karşı karşıyadır. Eski Yunanlılar, 70 yaşında ölmenin beşikte ölmekle neredeyse aynı olduğuna inanıyorlardı. Antik Yunan yazarları ve tarihçilerinin de belirttiği gibi, Pelasgların ortalama yaşam süresi en az 200 yıldı. Aynı zamanda, günlerinin sonuna kadar canlılıklarını korudular ve saçları ağarmadı.

Japonya'da uzun ömürlü Mampe ailesinin başı 240 yıl yaşadı ve son gününe kadar çalıştı. Ve bu tür asırlık örneklerine, şu anda Japonya, Hindistan, Kafkasya ve gezegenimizin diğer bölgelerinde yaşayan asırlık insanlar da dahil olmak üzere sonsuz sayıda verilebilir.

Bir insan zengin ve sağlıklı olduğunda bile, ağzından çıkmaya korktuğu bir kelime, kendinden uzaklaştırdığı bir düşünce, keder, acı ve pişmanlık getiren bir şey kalır. O kelime, o düşünce, ölümdür.

Hayat dayanılmaz bir yük gibi görünse bile, bir insan ona ne kadar sarsıcı bir şekilde yapışır. Ölüme karşı savaşmak için ne kadar zihinsel güç harcanıyor! İnsan ne tutkuyla hayata tutunur!

İnsanın en büyük hayali sağlık ve uzun ömürdür!

Bir insan bu dünyada kendini evinde hisseder ve sağlıklı ve gençlik doluysa sonsuza kadar burada yaşamak ister. Hayatın kendisi bir mucizedir. Ve bu mucize bizim elimizde.

Adem ve Havva Aden bahçesinde yaşadıklarından beri insan ömrünün uzatılması en önemli konu olmuştur. Pers ve Yunan bilgeleri, Hıristiyanlıktan yüzyıllar önce bunu çözmeye çalıştılar, ancak başarılı olamadılar. Ve bugün tüm ciddi beyinler bu bilmeceye bir çözüm arıyor.

Ölümden kaçınmak imkansızdır, ancak hijyen ve diyet kurallarına uyan her insan ileri yaşlara kadar yaşayabilir. Bu, ancak vücudunuza özen göstererek, ömrü normal sınırlara uzatarak - en az 120 yıla kadar - elde edilebilir. Ama ne yazık ki bir insan, yeme içmedeki utanmaz ölçüsüzlüğünden, kendisine tanınan sürenin yarısını bile yaşayamadan ölür.

Birçok biyolojik türden yalnızca insan, doğal sınırına kadar yaşamaz. Hayvanlar içgüdüsel olarak hangi yaşam tarzını sürdüreceklerini, ne yiyeceklerini, ne içeceklerini hissederler. Hastalandıklarında veya yaralandıklarında genellikle açlıktan ölürler. Bir içgüdü, hayvanlara kendileri için iyi olanı yedirir ve insan, sindirimi en zor yiyecekleri zehirli içeceklerle yıkayarak tüketir ve sonra neden yüz yıl yaşamadığını merak eder! Teoride hepimiz uzun bir yaşam için can atıyoruz ama pratikte hayatımızı minimuma indiriyoruz.

Sadece bedeninizi iyileştirmenin değil, aynı zamanda onu orijinal gençliğine ve onunla birlikte mutluluk, yaşam sevincine geri döndürmenin bir yolu olduğu ortaya çıktı.

Sağlığın ve uzun ömürlülüğün sırrı üç kelimeyle özetlenebilir: "Vücudunuzu temizleyin."

Terapötik oruç

En büyük temizleyici, ancak hastalık için bir tedavi değildir. fizyolojik açlık. Doğru ve makul bir şekilde oruç tutan bir kişi, çağın prangalarından kurtulabilir. Aç kalarak, doğanın vücutta biriken çürüme ürünlerini ve zehirleri atmasına yardımcı olursunuz.

Terapötik oruç- bu, vücudu temizlemenin ve gençleştirmenin tek yöntemidir, çünkü bu, doğanın kendisinin doğal yoludur. Ve oruçla ilgili tüm eleştirel makaleler, hayatlarında hiç öğün kaçırmamış kişiler tarafından yazılmıştır.

Pek çok kişinin bedeni temizlerken açlıkla tedavi edildiğini, hatta nitelikli doktorlar nezaretinde açlıkla tedavi edilen tıp merkezlerinin bile olduğunu ilk elden biliyoruz.

Ancak buna rağmen “açlık” kelimesi bizi korkutuyor çünkü psikolojimiz buna hazır değil. Ancak oruç, insanlara ve hayvanlara çok eski zamanlardan beri aşinadır. İlkel insanlar için bu, tedavinin tek yoluydu. Yüzyıllar geçti, bir insan yaralandığında ya da hastalandığında aç kaldı, çünkü kendini koruma içgüdüsü ona öyle söyledi. Doğru, oruçla birlikte şifalı bitkilerin de tonik ve antienflamatuar ajan olarak kullanıldığı belirtilmelidir.

Terapötik oruç, hastalıklarla savaşmanın sadece en eskisi değil, aynı zamanda en iyisidir, çünkü hiçbir özelliği yoktur. yan etkiler. Vücudu temizlemenin en doğal yolu budur.

Eski tarihten, o zamandan beri orucun Doğu dinlerinin taraftarları ve eski uygarlıkların temsilcileri tarafından kullanıldığını biliyoruz. Oruç sadece sağlığı iyileştirmek ve gençliği korumak için değil, aynı zamanda ruhsal aydınlanma için de uygulandı. Büyük Pisagor, yalnızca kırk günlük bir orucun zihni, yaşamın sırları hakkındaki öğretinin derinliklerini algılayacak kadar arındırıp aydınlatabileceğine inanıyordu.

Sağlığın kazanılması gerektiğini her zaman hatırlamalıyız. Satın alınamaz.

oruç tutmanın mantığı

Aç kaldığımızda, yani yemeyi bıraktığımızda, vücudun çiğneme, yutma, sindirim, bağırsaklarda hareket etme ve yiyecekleri uzaklaştırma için kullandığı tüm iç yaşam enerjisi, vücuttan toksinleri ve zehirleri atmak için harcanır. Yani hayati enerji vücudumuzda temizlik işi yapar.

Vücut kendini temizler, iyileştirir ve kendini yeniler. Tek kelimeyle, yemeyi bıraktığımızda vücudumuzda harika şeyler oluyor! Ve tam olarak ne? Hangi kaynaklar organların ve tüm organizmanın bir bütün olarak işleyişini destekler?
Her şeyin ilk bakışta göründüğü kadar zor olmadığı ortaya çıktı.

Son yemekten yaklaşık 18 saat sonra vücut içsel (endojen) beslenmeye geçer. Bu nedenle, mutlak açlıkla (yiyeceklerin tamamen reddedilmesi), mevcut iç rezervleri harcayarak, hastalıklı ve patolojik olarak zayıflamış hücreleri, yağ rezervlerini ve diğer yabancı dokuları (polipler, adezyonlar, yara izleri vb.)

Açlık sürecinde, vücudun birçok organı ve sistemi, hasarlı yapılarını ve işlevlerini geri kazanmalarına izin veren fizyolojik dinlenme alır.

Profesör Yu Nikolaev, terapötik oruç kullanımında uzun yıllara dayanan uygulamalara dayanarak, bu fenomenden şu şekilde bahseder:

Açlık, "yıkıcı" süreçlerde keskin bir artışa, tüm aşırılıkların, toksinlerin, onu tıkayan her şeyin vücuttan yok edilmesine ve çıkarılmasına yol açar, normal yaşama müdahale eder. Bu öncelikle, örneğin tuz birikintileri, aşırı yağ, toksik metabolik ürünler vb. Gibi patolojik tortular ve oluşumlar için geçerlidir. Toksinlerden kurtulan vücut, kendi yağlarının, karbonhidratlarının ve belirli organların proteinlerinin yok edilmesi nedeniyle endojen beslenmeye geçer. ve dokular, ancak pratik olarak kalp ve beyin gibi hayati organları etkilemeden. Dokuların, hücrelerin ve moleküllerin artan bu tahribatı sürecine, moleküler, hücresel ve doku seviyelerinde rejeneratif süreçlerde bir artış eşlik eder ve yenilenmeye ve adeta tüm organizmanın ve tüm organlarının gençleşmesine yol açar.

Böylece, tam ve mutlak açlıkla, hayati vücut dokularının öncelikli korunması ilkesi çalışır. Bu ilke, her şeyden önce, yabancı ve gereksiz olan her şeyi “yemek” gerektiğini gösterir. Sonra önem ilkesine göre kendi doku ve organlarını “yemeye” başlarlar. Bu bağlamda oruç, bıçaksız bir operasyon olarak kabul edilir ve doğanın kendisi burada bir cerrah gibi davranır.

Açlıktan ölmek, kişinin kendi vücudunun rezervleri pahasına yemek yemesi anlamına gelir.

İnsan sağlığı üzerine çok popüler kitapların yazarı olan Herbert Shelton, 1920 yazında oruç tutmaya başladı. Kırk beş yıl boyunca, hem fazla kiloları azaltmak hem de vücudun kaybettiği sağlığı geri kazanmasına yardımcı olmak için birkaç günden doksana kadar süren binlerce oruç tuttu.
G. Shelton'ın eserleri, doğal şifa klasikleri olarak kabul edilir.

Bir hastalığın herhangi bir ilaç tedavisi, dozlanmış açlık gibi olumlu bir etki vermez.

Açlık döneminde, hayati güçler sadece vücudu temizlemeye değil, aynı zamanda rahatsız edici organ ve sistemlerin karmaşık restorasyonuna da yönlendirilir. Ve çok önemli olan, temizleme çabalarının bir kısmı kan damarlarını temizlemeye ve aşırı kilo nedeniyle kılcal damarları azaltmaya yöneliktir.
Bu nedenle, on günlük bir oruçtan sonra, tüm vücutta çok sık bir hafiflik hissi olur, zihin daha keskin ve daha alıcı hale gelir, hafıza güçlenir. Fiziksel aktivite için büyük bir ihtiyaç vardır.

Kalbimizin ömrünü oruç programıyla uzatabiliriz, ancak atardamarları tıkayan maddeleri uzaklaştıran doğal bir beslenme programıyla birlikte.

İnsanlar neden hastalanır?

Düzensiz bir yaşam tarzı, kötü sağlığımızın, zayıflığımızın, yorgunluğumuzun, erken yaşlanmamızın ve bizi sefil bir enkaza çevirebilecek her türlü yaranın gerçek nedenidir. Herkesin bunu bir kez ve herkes için anlamasını istiyorum.

Fazla kilo, "iyi beslenmiş" insanların yaşam beklentisini büyük ölçüde azaltan faktörlerden biridir. Ne yazık ki, çoğu insan midelerinin kölesidir; sabahları, öğle ve akşam yemeklerinde düzenli olarak, günün aynı saatinde yemek yerler, aç olsun ya da olmasın tüm yaşamları boyunca yemek yerler, zavallı bedenleri fazla yemekle ve aynı zamanda kötü yemekle aşırı yüklenir. Bu nedenle bu kişilerin pek çok sağlık sorunu yaşamaları şaşırtıcı değildir.

En büyük beslenme uzmanlarından biri olan Profesör Arnold Erest şöyle dedi: “Hayat bir beslenme trajedisidir!”

Obezite ve incelik

Birçoğu midelerine asla dinlenmez. Boşaltım ve sindirim sistemlerini sürekli olarak fazla gıda ile aşırı yüklerler. Böyle bir aşırı yüklenme, sonunda bu organları devre dışı bırakır. Tüm vücut etkilenir.

Bu nedenle, aşırı kilo (obezite) giderek artıyor ve tüm organizmanın işini zorlaştırıyor. Ne de olsa, her santimetreküp fazla kilo için, vücudun bu fazla yağı iyi durumda beslemek ve korumak için 11 (inanılmaz ama gerçek) kılcal damarlara sahip olması gerekir. Bu nedenle aşırı kilo, solunum aygıtına ve kalbin normal aktivitesine (ek yük) büyük bir yük getirir.

Nabız ve kan basıncı, kendi içinde ciddi endişe yaratan tehlikeli değerlere yükselir. Ancak oruç tuttuktan sonra artık alıştığınız yiyeceğe ihtiyacınızın kalmadığını göreceksiniz. Oruç, midenin hacmini azaltır ve yarısı kadar yiyecek ve daha iyi görünürsünüz.

Bazı insanlar aşırı kilolu olmanın tam tersi sorununa sahiptir - zayıf olmak.

Bir insan ne kadar ağırlıkta olmalıdır?

Bir yetişkinin ideal kilosu boy eksi 100'dür. Örneğin boy 180 cm 100 dakikadır, bu nedenle ağırlık 80 kg olmalıdır. 80 kg'ın üzerindeki ağırlık fazla kilolu, altı ise hafife alınır.

Normalden kilo verme yönündeki bu sapma, garip bir şekilde, dozlu açlıkla da çözülür.

Gerçek şu ki, bir kişinin ağırlığı, yenen yiyecek miktarına değil, vücut tarafından nasıl emildiğine bağlıdır. Sindirim zayıfsa, istediğiniz kadar yağlı yiyecek yiyebilirsiniz, ancak bu istenen kilo alımını sağlamayacaktır. Normalin altındaki kilo kaybı, sağlıkta genel bir bozulmanın sonucudur.

Yiyeceklerin emilimi düşük seviyedeyken vücudu karıştırmak tamamen işe yaramaz. Kilo almanın sırrı ise oruç tutarak asimilasyon mekanizmasını daha verimli hale getirmektir. Sadece vücudu gereksiz olan her şeyden kurtararak, ağırlığı azaltılmış bir kişi, yiyecekleri özümseme yeteneğini tam olarak geri kazanabilir.

cüruf

Vücutta her dakika 30 milyar hücre ölüyor. Ceset haline gelirler ve zamanla vücuda zararlı kadavra zehiri salgılamaya başlarlar. Zehirler vücudun çeşitli bölgelerinde yoğunlaşır, sinir sistemini olumsuz etkiler ve acı çekersiniz.

Modern insanlarda, vücut o kadar toksinlerle doludur ki, açlıktan değil, zehirlenmeden ölebilirler. Boşaltım organlarının onları nötralize etmek ve vücuttan çıkarmak için zamanları yoktur. Ve toksinlerin bir kısmı tüm organizmanın tenha köşelerine yerleşir.

Karaciğer ve safra kesesinde, kalın bağırsakta, kemik dokusunda, zayıf çalışan kaslarda, çalışan hücrelerin kendisinde birçok toksin birikir. Cüruflar kan damarlarında kan pıhtıları ve plaklar şeklinde birikir. Protein ve nişasta yapısındaki mukus cürufları akciğerlerin, burnun, başın ve ağzın boşluklarında birikir. Sık soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, sinüzit, orta kulak iltihabı, baş ağrıları, yüz derisinde kızarıklıklar, görme kaybı, kaplanmış dil ve ağız kokusu bu sarkmanın bir sonucudur.

Metabolik ürünlerden oluşan cüruflar şunları içerir:

• Protein metabolizmasının son ürünleri üre, ürik asit, kreatinin, amonyum tuzları ve diğer bazı maddelerdir.
• Yağ metabolizmasının son ürünleri, modifikasyon nedeniyle vücut tarafından emilmeyen mineraller - kalsiyum tuzları, sofra tuzu vb.
• Ek olarak, yabancı maddeler vücuda girer - un beyazlatıcılar, hamur kabartma tozu, tuz koruyucular, marineler, klorlu su, içeceklerdeki boyalar, sakız dolgu maddeleri, tatlılar ve çok daha fazlası.

Çoğu ilaç ve sentetik vitamin, vücut için minimum yapmış, çürümeleri (çözünme) sonucu oluşan maddelerle cüruf eder.

Yukarıdakilerin hepsinden, sağlıklı bir yaşam tarzının ana ilkesini formüle edebiliriz - vücudun tüm organizmanın normal işleyişine müdahale eden gereksiz her şeyden düzenli olarak temizlenmesi.

dozlu oruç

Böyle bir doğal temizleyicinin rolü, dozlu oruç.

Vücutta fizyolojik değişiklikler elde etmek ve daha sonra bunları terapötik bir amaç için sürdürmek için, gıda alımından tamamen uzak durmak gereklidir. Ve meyve, sebze, süt ürünleri vb. “Açlık”, terapötik oruçla ilgisi olmayan normal bir diyettir. Sindirim organlarını kapatamaz ve uyku halindeki hücre içi yenileme ve restorasyon mekanizmalarını başlatamaz. Bunlar geleneksel diyetlerdir ve doğru oruç kavramıyla karıştırılmamalıdır.

Özünde, açlık yoktur, niteliksel olarak farklı bir beslenme türü vardır.

Oruç sırasında - vücudun fizyolojik dinlenmesi - hayati güçler vücuttan yabancı, gereksiz, yaşayamaz her şeyi süpürür.

Ortodoks tıbbı, bu hastalığa neden olan nedenlerin dibine inmeden hastalıkları oldubitti olarak ele alır. Ek olarak, ilaç tedavisi karmaşık bir şekilde, yani aynı anda birkaç hastalıktan tedavi edilemez. Ve tabiat ana, tüm vücudu eşzamanlı olarak ve yan olumsuz komplikasyonlar olmadan iyileştirmenize izin verir.

Cerrahi alanındaki en büyük başarılar, en karmaşık operasyonları gerçekleştirmenize izin verir - bu bir gerçektir. Ama neden vücudunun bunu yapmasına izin veriyorsun? Böbreklerdeki taşlar, safra kesesi, apandisit iltihabı, pankreatit ve bazen acil cerrahi müdahale gerektiren diğer hastalıklar, başka bir doğal cerrah tarafından - bıçaksız bir cerrah - dozlu oruç tarafından tedavi edilebilir.

Terapötik oruç, grip salgınları sırasında bile, oruç tutan hiç kimsenin hastalanmasına izin vermeyen bir olgudur. İlk kurslardan sonra, insanların viral bir enfeksiyon kapma veya daha hafif bir biçimde taşıma olasılığı daha düşüktür. Ve tekrarlanan veya sistematik oruç tutma ile, genellikle viral hastalıklar da dahil olmak üzere hastalanmayı bırakırlar.

Virüs, ancak koşulların olduğu yerde köklenir ve gelişir ve toksinlerden ve toksinlerden arındırılmış bir organizmada böyle koşullar yoktur ve bu nedenle viral bir enfeksiyon kök salmaz. İnsanlarda oruç sırasında bağırsak mikroflorasının vücutta güncellenmesi de önemlidir. Gelecekte, sindirim sürecinde olumlu bir rol oynar.

Bir dizi oruçtan sonra insan vücudu gençleşir ve çeşitli zararlı çevresel faktörlere karşı dirençli hale gelir. Oruç sürecindeki ana şey, hayati gücün vücudun restorasyonu üzerinde çalışmasını mümkün kılan bilinçli sabırdır.

Ne kadar oruç tutmalısın?

Açlık periyotlarının süresi ve sıklığı hastalığa bağlıdır - biri için uzun bir oruç tutmak, diğeri için birkaç tane için yeterlidir. Aynı zamanda kişinin bireysel özelliklerine de bağlıdır. Örneğin ideal kiloda olan bir kişi 30 gün veya daha fazla oruç tutabilir.

Aynı zamanda daha az su için, daha fazla hareket yapın, sauna kullanın, sıcak ve kuru bir odada kalın. Zayıf bir fiziğe sahip (ideal kilonun altında) kişilere haftada bir oruç tutmaları tavsiye edilir ve “basamaklı kuru” oruç yapılabilir.

En uzun oruç periyotları, hastalığı olan kişiler tarafından sürdürülebilmektedir. kilolu.

Açlık hangi hastalıklara iyi gelir?

Geleneksel tedaviyi uygulayan ve daha sonra oruç tutmayı deneyen doktorlar, tek bir tedavi edici orucun, daha temel bir fayda sağlarken birçok koruyucu ve tedavi edici tekniğin yerini aldığını belirtiyor. Bundan hemen hemen tüm hastalıkların yeterli süre ve sıklıkta terapötik açlıktan etkilenmesi gerektiği sonucuna varabiliriz. Yani gerçekten öyle.

Terapötik oruç kullanma pratiği, hangi hastalıkların açlığa iyi yanıt verdiğini ve hangilerinin daha kötü olduğunu ve oruç tutmanın onları iyileştirmesinin ne kadar sürdüğünü göstermiştir.

Oruçla tedavi edilen çoğu insanın, kullanmadan önce yıllarca başka tedavi biçimlerini denediği gerçeğine dikkat etmek önemlidir - tıp, radyasyon, ameliyatlar, masajlar, çeşitli prosedürler, elektroterapi, kendi kendine hipnoz, akupunktur vb. boşuna. Son çare olarak oruca başvurdular. Kural olarak, bunlar nadiren geleneksel yollarla tedavi edilen kalp hastalıkları, kanser, ülserler, kolit, astım, artrit, enfeksiyonlar, dysbiosis, cilt hastalıklarıydı. Ve oruç uygulamasının bir sonucu olarak, birçoğu tamamen iyileşti, diğerleri ise gözle görülür bir iyileşme aldı.

İlerici Sovyet doktoru Nikolai Narbekov 1947'de şunları yazdı:

Açlığın sadece bir kişiye zarar vermekle kalmayıp, ağır hasta insanlara artık mevcut ilaçlar ve onları tedavi etme yöntemleri tarafından yardım edilmediğinde ve bu insanlar yakın ölümle tehdit edildiğinde, o zaman çalışma kapasitesini geri getiren açlıktır. bu insanları ölümün pençesinden kurtaran, onları hayatın tüm zevklerine kavuşturan açlıktır. Bu nedenle açlık, bir dizi ciddi ve insan hastalıklarının diğer tedavi yöntemlerine uygun olmayan en güçlü terapötik faktördür.

Sadece ana olanları listeliyoruz:

• iskemik kalp hastalığı;
• hipertansiyon I, II ve III dereceleri;
• serebral damarların aterosklerozu;
• yok eden endarterit;
• diensefalik sendrom;
• değişim niteliğindeki artroz ve artrit;
• gut diyatezi;
• bronşiyal astım;
• kronik astımtoid bronşit;
• saman nezlesi;
• remisyonda mide ve duodenumun peptik ülseri;
• kronik gastrit, kolit;
• kronik kolesistit;
• glomerülonefrit;
• piyelonefrit;
• pankreatit;
• omurganın osteokondriti;
• ankilozan spondilit;
• sedef hastalığı;
• egzama;
• kronik tekrarlayan ürtiker;
• yağ metabolizması bozuklukları ve diğerleri.

Oruç kullanımına ilişkin Dr. McItchen tarafından derlenen istatistiklerden, tamamen iyileşmiş hastalıkları listeliyoruz:

• hipertansiyon;
• rektumun fistülü;
• hemoroid;
• bronşit;
• zihinsel bozukluklar;
• hepatit;
• kabızlık;
• bronşiyal astım;
• mide ülseri ve 12 duodenum ülseri;
• flebeurizm;
• diyabet;
• böbrek hastalığı;
• akciğerlerin ve maksiller sinüslerin iltihabı;
• bel soğukluğu;
• çocuk felci;
• epilepsi;
• tüberküloz.

Oruçtan iyi sonuçlar almak istiyorsanız, tutarlı olun, kendinize bir oruç programı planlayın ve kesinlikle uygulayın. Açlıktan öleceğinize dair planlarınızı "yayınlamak" gerekli değildir, çünkü meslekten olmayan kişi genellikle bu alanda cahildir ve programınızı takdir edemez. Ondan sadece bir sürü işe yaramaz tavsiye alacaksın.

Oruç tutmadan önce kendinize şu soruyu sorun: Oruç tutmaya hazır mısınız? Oruç tutmanın size iyi geleceğine hiç şüpheniz olmadan inanıyorsanız, hazırsınız demektir.

Bilinçli ve bilinçaltı zihniniz temizlik için oruç tutma fikrine hakim olduysa, başarının garanti olduğunu unutmayın.

Neticede oruç tutmanın sizi iyi bir mertebeye ulaştıracağına dair güveninizle her hücrenize ilham verdiniz. Ve bu durumda hücrelerinizin her biri emrinizi kabul etmeye hazır olacak.

Oruç tutmaya nasıl başlanır?

Damıtılmış su üzerinde 24-36 saatlik bir açlıkla başlayın (arteziye izin verilir, ancak su kaynağından klorlanmaz). Bu süre zarfında sudan başka bir şey almamalısınız. Bu, vücudun temizliğine olumlu bir etki sağlayan minimum oruç süresidir. Sonuçta vücut, son yemekten yaklaşık 18 saat sonra endojen (iç) beslenmeye geçer. Ve ancak bundan sonra, toksinleri uzaklaştırmak ve hücreleri restore etmek için koruyucu mekanizmalar aktive olur. Böyle bir oruç dönemi herkese açıktır ve mesleki görevlerinizin performansını bile etkilemez.

Oruç tutmaya daha uzun sürelerle (10-14 gün veya daha fazla) başlamak tehlikelidir.

Vücudunuz o kadar kirli ve toksinlerle dolu olabilir ki, böbrekler yoluyla yoğun hareket ve atılımları sırasında, böbrekler başa çıkamayabilir ve reddedemeyebilir. Bu, yaşam için bile ciddi sonuçlarla doludur.

24-36 saatlik oruç sırasında vücudun toksinlerden kademeli olarak temizlenmesinden sonra ve vücudun daha uzun süre oruç tutmaya hazır olduğuna güveniyorsanız, bu programa (7-10 gün) geçebilirsiniz.

En az 6 adet on günlük oruç tuttuktan sonra daha uzun sürelere (15-30 gün) geçebilirsiniz.

Ancak sizi uyarmak istiyorum, oruç mekanizmasını incelemediyseniz ve bunu kendiniz yapmaya hazır değilseniz, o zaman şu anda uzun yıllar başarılı oruç deneyimine sahip nitelikli bir kişinin gözetimi altında olmalısınız, çünkü sadece oruç tutmanın daha iyi olduğu anı belirleyebilir.

Vücudu temizlemenin iyi sonuçları, aşağıdaki oruç şemasıyla verilir:

• haftalık - 24-36 saat;
• aylık - 3-4 gün;
• 3 ayda 1 kez - 7-10 gün.

Böyle bir oruç programı, daha uzun oruç dönemlerine hazırlanmanızı sağlayacak türden bir deneyimle sizi zenginleştirecektir. Orucun bir bilim olduğunu vurgulamak istiyorum. Bu yüzden mucizeler bekliyorsunuz diye kendinizi uzun süre oruç tutmaya zorlamayın. Deneyimli bir uzmanın tavsiyesine odaklanın. Ve uzman, daha kısa oruç sürelerinin size daha fazla fayda sağlayacağını teyit edecektir.

Obezite için oruç

Fazla kilolu olmaktan endişe ediyorsanız, şöyle bir oruç programı oluşturabilirsiniz:
Haftalık 24 saat ile başlayın ve ardından 24 saat boyunca (yani gün aşırı) haftada 3 defaya kadar oruç tutmaya devam edin. Böyle bir oruç mükemmel sonuçlar verir. 24-36 saatlik oruçtan çıkış yolu çok basittir.

Açlıktan kurtulduğunuzda 200 ml kefir içmeli veya hafif bir sebze salatası (lahana, pancar, havuç, soğan vb.) yemelisiniz. Ve bundan birkaç saat sonra her şeyi yiyebilirsiniz.

Oruç için kontrendikasyonlar

Geleneksel tıp, aşağıdaki durumlarda asla oruç tutulmaması konusunda ısrar eder:

1. Şiddetli hastalıklar tiroid bezi;
2. şiddetli yorgunluk;
3. Tümörler (herhangi biri);
4. Şiddetli beyin hastalıkları;
5. Bulaşıcı hastalıklar;
6. yaşlılık (60 yaş üstü);
7. Kronik hastalıkların alevlenmesi;
8. Akut tüberküloz;
9. Bulaşıcı hastalıklar.

Geleneksel tıpta, bir dizi hastalık tedavi edilemez olarak kabul edilmektedir. Bir de ömür boyu tıbbi destek gerektiren hastalıklar var - diyabet, gut, hipertansiyon, artrit, artroz, siyatik, astım, alerji, epilepsi... Ama aynı zamanda basit ve ucuz bir yöntem olduğunu kanıtlayan birçok klinik çalışma var. kansere kadar herhangi bir hastalıktan kurtulmak için. Bu tedavi edici oruçtur.

Uzmanların gözetiminde uygun şekilde oruç tutmak, kilo vermenize ve gençleşmenize, kronik hastalıkları olan kişiler için ilaçları reddetmenize ve hatta tamamen iyileşmenize olanak tanır. Şaşırtıcı bir şekilde - psikiyatride uzun yıllara dayanan pratik deneyim, oruç yardımı ile akıl hastalığından tamamen kurtulabileceğinizi göstermiştir! Öyle mi?

Sağlık yararları için nasıl oruç tutulur? Kaç gün? Bu zamanda yemek yemek, içmek, egzersiz yapmak mümkün mü?

Ancak 20. yüzyılda durum çarpıcı bir şekilde değişti: medeniyet, yiyeceklerin artık günün herhangi bir saatinde hemen hemen herkes tarafından erişilebilir olması sayesinde, ucuz üretim ve uzun süreli gıda depolamanın yollarını buldu.

Bu bizim başımıza bela oldu - genetik olarak sürekli yemeye adapte değiliz. Atalarımız nasıl yaşadı? Günlerce aç kalırlar, başarılı bir avdan sonra bütün kabile yedi ve et bittiğinde tekrar açlık dönemi başladı. Bu nedenle, sağlığa zarar vermeden birkaç gün aç kalmaya programlandık.

Hasta hayvanların yiyecekleri reddettiğini fark ettiniz mi? Evet ve özellikle hastalık sırasında yiyeceklere çekilmiyoruz. Bu, oruç tutmanın gerçekten de hastalıklardan kurtulmanın bir yolu olabileceğinin işaretidir.

Terapötik oruç tutmanın artıları ve eksileri

Terapötik orucun sonuçları çıplak gözle görülebilir. Oruç kursunu tamamlayan kişiler daha zinde, sağlıklı, dinç görünürler. Vücutta bir öfori ve hafiflik hissi ve hatta görünümde bir değişiklik olduğunu fark ederler.

Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan klinik araştırmalar, kemoterapiden önce aç kalan kanser hastalarının bunu çok daha kolay tolere ettiğini göstermiştir.

Oruç, kanın asitliğini değiştirerek daha alkali hale getirir - yüksek kan asitliği (gut gibi) ile ilişkili rahatsızlıkları olanlar için iyi haber.

Bilim adamları açlığın hücrelerimizi DNA düzeyinde etkilediğini keşfettiler. Bir savunma mekanizması başlatırlar, eski bağışıklık hücrelerinin yerini yenileri alır. Çeşitli hastalıkları olan kişilerde sağlık durumunda bir iyileşme olur, remisyon süreleri uzar ve genellikle tam bir iyileşme olur.

Terapötik oruç öncesi ve sonrası hasta iki farklı insan gibidir. Bu yöntemin tüm etkilerini tek bir makalede anlatmak zor, bu yüzden sonunda tamamen yemekten kaçınma sayesinde başımıza gelen değişikliklerden bahseden bir video yayınlayacağım.

Ama bu kadar mükemmel olamaz, değil mi?

Gerçekten de, uygun terapötik açlık, sağlığımızı önemli ölçüde iyileştirebilir. Ancak “doğru” kelimesini kullanmam ve tıbbi gözetimde ısrar etmem boşuna değil. Oruç, tüm vücut sistemlerinin aşırı bir şekilde yeniden başlatılmasıdır ve ancak uzmanların bilgi ve deneyimine güvenerek gerçekleştirilebilir. Şifalı oruç fanatiğinin yorgunluktan veya açlıktan yanlış yoldan öldüğü durumlar vardır.

Ayrıca oruç tutmanın yaklaşık üçüncü gününde meydana gelen kriz hakkında da bilgi sahibi olmanız gerekir: Kişi kendini çok kötü hisseder, zayıf hisseder, baş dönmesi, mide bulantısı, üzüntü ve umutsuzluk ortaya çıkar. Bu şekilde vücudun detoksifikasyonunu deneyimliyoruz. Vücudun bu sürece ne kadar sert tepki verdiğini ve yardıma ihtiyacı olup olmadığını anlamak için yakınlarda bir doktor olmalıdır.

Korkmuş? Gerek yok. Aslanın olumsuz sonuçların payı sadece uzun bir oruç dönemi için geçerlidir. Kısa süreler vücut tarafından kolayca tolere edilir, yadsınamaz faydalar sağlar ve tüm sağlıklı insanlara hastalıklardan korunma olarak gösterilir.

Bir doktorun konsültasyonu ve kontrolü ihtiyacı birkaç faktör tarafından belirlenir - bu, terapötik oruç zamanı, hastanın genel sağlığı, amaç (kilo kaybı, tedavi, korunma).

Üç oruç dönemi vardır:

• kısa dönem (1-3 gün)
• orta (10-14 güne kadar)
• uzun (40 güne kadar)

Açlığın vücut üzerindeki etkisinin özellikleri göz önüne alındığında, bu tekniğin tüm hastalıklar için yararlı olmadığı anlaşılmalıdır.

Oruç tedavisi obezite, bronko-pulmoner, kardiyovasküler, gastrointestinal, cilt hastalıkları, endokrin sistem patolojileri, kas-iskelet sistemi, zihinsel bozukluklar (depresyon, şizofreni) için endikedir. Oruç için kontrendikasyonlar tüberküloz, tip 1 diyabet, tromboflebit, kronik hepatit, anoreksi, hipertiroidizmdir.

Kısa süreli oruç tutmanın, geleneksel tıp tarafından bile sağlığa yararlı olduğu kabul edilmektedir. Kısa süreli gıda reddi uygulaması dünyanın önde gelen tüm dinlerinde bulunabilir - Hıristiyanlık, Budizm, Yahudilik, İslam.

Evde oruç tutmak en çok kilo vermek için kullanılır. Ama her şeyi arka arkaya yiyebileceğinizi düşünmeyin, sonra üç gün biraz suyun üzerine oturun ve eskisini tekrar alın. Her durumda, diyeti ve egzersizi değiştirmeniz gerekecektir. Açlık dönemleri kilo vermeyi daha hızlı ve daha rahat hale getirecektir ancak tek yöntem olarak kullanılamaz.

Su orucu ve kuru oruç

Bu iki türden sudaki tedavi edici oruç, vücut için daha güvenli ve daha yumuşak kabul edilir. İlke oldukça basittir: hiçbir şey yemeyin, sadece bol miktarda su için. Bu, vücudu nemle doyurmaya, toksinleri temizlemeye, sindirim ve boşaltım sistemlerinin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur. Ana şey, suyun temiz olmasıdır. Su orucu döneminde meyve suları, şifalı otlar, çaylar da yasak gıdalar listesinde yer alıyor.

Vücudunuzu zarar görmeden yeniden başlatmak için 16-24 saat yemekten uzak durmanız yeterlidir. Bu tür günleri ayda en fazla 3-4 kez (haftada bir) uygulayabilirsiniz.

Kuru oruç, sadece yiyeceklerden değil, sudan da bir reddetmedir. Ayda bir gün susuz oruç tutmak vücudu canlandırmak için yeterlidir. 3, 7 ve 11 günlük kuru oruç da uygulanmaktadır, ancak bu oldukça aşırıdır, bu nedenle bu tür deneylerde dikkatli olmalısınız.

Oruç tutmaya başlarken bilmelisiniz ki aç kalan son gün yolun sadece ortasıdır. Sözde "çıkış" ı doğru bir şekilde düzenlemek de önemlidir.

Tam açlıktan sonra, vücudunuzu ağır yiyeceklerle keskin bir şekilde yüklerseniz, ciddi komplikasyonlar ve kronik hastalıkların alevlenmesi yaşayabilirsiniz. Oruçtan çıkış sırasında sadece hafif yiyecekler yemeye izin verilir - çorbalar, rendelenmiş haşlanmış sebzeler, tahıllar. Bir öğün 250 gram ağırlıkla sınırlandırılmalıdır.

Süredeki çıkış süresi, oruç süresinden az olmamalıdır. Kuru oruç tutanlar da içkilerini sınırlamalı ve bol su içmenin cazibesine karşı koymalıdırlar.

Sadece yapılacak basit bir şey gibi geliyor. Oruç tutanlar, çıkış yolunun oruçtan çok daha zor olduğunu söylerler. Ayrıca, açlıktan çıkıştaki diyet, gelecekte bir kişinin refahı üzerinde belirleyici bir etkiye sahiptir.

Perhiz süresi ne kadar uzun olursa, sürecin her detayına o kadar dikkatli bir şekilde dikkat etmeniz gerekir. Bu nedenle, özel kliniklerde terapötik oruç konusuna daha fazla döneceğiz.

Öyle görünüyor ki - evde yemek yemeyi bırakabilirseniz neden klinikte açlıktan ölebilirsiniz? Ve bir sağlık kurumu bu durumda yatak ve temiz su dışında ne sağlayabilir?

Ve burada yanlış. Klinikte açlığın tedavisi bir dizi faaliyettir. Her şey, hastanın oruç tutmaya fiziksel ve ahlaki olarak hazır olup olmadığını belirlemek için bir konsültasyon ve test ile başlar. Kursa başlamadan önce evde bir diyet uygulamanız gerekir: uzun bir aşırı yemekten sonra yemeyi keskin bir şekilde reddetmek istenmez.

Klinikte hastalar egzersiz yapar, simülatörler üzerinde çalışır, saunayı, tedavi edici banyoları ve masajı ziyaret eder. Bütün bunlar metabolizmayı hızlandırmayı amaçlar, böylece vücut toksinleri hızla atabilir ve kriz dönemine daha kolay dayanabilir. Ve hastaların ruh sağlığını korumak için psikoterapist konsültasyonları ve kültürel bir program var.

Tipik olarak, klinikler orta düzeyde oruç süresi (7, 10, 14 gün) sunar, çünkü uzun süre oruç tutmak ciddi hazırlık ve iyi sebepler gerektirir.

Oruç klinikleri artık tüm dünyaya yayılmış durumda, özellikle Rusya ve Avrupa'da birçoğu var.

Dr. Otto Buchinger'in oruç sistemi, yurtdışındaki en ünlülerden biridir. İsviçre, Avusturya, Almanya, İspanya'da pek çok klinik bu sistem altında faaliyet göstermektedir - Buchinger Kliniği adı verilen bir düzine merkez sayabilirsiniz.

Ancak ilki, sistemin yaratıcısı tarafından kurulan Bad Pyrmont'taki (Almanya) Otto Buchinger kliniğidir. 1920'de açıldı ve bugün üçüncü nesil Buchinger'in doktorları tarafından yönetiliyor.

En ünlü Rus oruç kliniği, Moskova'daki Psikiyatri Enstitüsü'nde faaliyet gösteren Profesör Yuri Nikolaev'in Kliniğidir. 1940'larda açlığın psikiyatri hastaları üzerindeki etkilerini araştırmaya başladı ve bu yöntemin olağanüstü sonuçlarını gördü. Yuri Nikolaev, geleneksel tıpta terapötik orucun öncülerinden biriydi, bu konuda çok sayıda bilimsel makale yazdı. Bugün kliniği, ruhsal bozuklukların yanı sıra astım açlığını, kas-iskelet sistemi lezyonlarını ve obeziteyi tedavi ediyor.

Terapötik açlığın uygulandığı en eski ameliyathane sanatoryum Goryachinsk'tir. O 200 yaşında. Sanatoryum, Baykal Gölü kıyısında, Buryatia Cumhuriyeti'nde aynı adı taşıyan köyde yer almaktadır.

Tabii ki, şifalı oruç kursu alabileceğiniz tüm sanatoryumları, tıp merkezlerini ve klinikleri listeleyemezsiniz. Klinik seçerken mutlaka lisanslı ve sertifikalı doktorlara sahip bir tıp merkezi olması gerektiğini unutmamak önemlidir.

https://www.youtube.com/watch?v=YwLArwlMElo

Vücudunuzla deney yaparken son derece dikkatli olun - sadece bir bedenimiz var ve ne yazık ki hayatımızda “oyunu sıfırla” işlevi yok.

Bir hata bulursanız, lütfen bir metin parçasını vurgulayın ve tıklayın. Ctrl+Enter.

Evde oruç tutmak, herhangi bir yiyeceği yemeyi gönüllü olarak reddetmek olarak adlandırılır. Belli bir süre için gıda alımının gönüllü olarak kesilmesi şaşırtıcı değişikliklere yol açar. Açlık sırasında vücudun yedek kuvvetleri açılır, zararlı birikintilerin yok edilmesi için çalışmalar başlar. Tuz birikintileri, toksik metabolik ürünler ve cüruflar vücuttan atılır. Oruç sırasında karaciğerdeki glikojen depoları azalır, metabolizma yavaşlar, baş dönmesi ve halsizlik görülür. Daha sonra insan vücudu, biriken yağ hücreleri pahasına endojen (iç) beslenmeye geçer. Evde oruç tutarak fazla kilolarından kurtulanlar, inanılmaz sonuçlarına dikkat çekti. Bu bir gençlik ve hafiflik hissi, tırnakların ve saçların durumunun iyileşmesi, horlamadan kurtulmadır.

Oruç çeşitleri

Birkaç çeşit oruç vardır. Tam (su) açlığı ile sadece sınırsız miktarda su tüketebilirsiniz. Bu tür oruç, çeşitli hastalıkların tedavisi ve ayrıca kilo kaybı için uygundur. Terapötik etkiyi arttırmak için damıtılmış su kullanılması tavsiye edilir. Uzmanlar nezaretinde su orucundan çok dikkatli bir şekilde çıkmak gerekir. Mutlak (kuru) oruç, sıvı ve yiyecek içmenin mutlak reddidir. Kuru oruç üç günden fazla sürmemelidir. Evde tam oruç tutmak istenmeyen bir durumdur. Bu tür oruçları sanatoryumlarda ve sağlık merkezlerinde uygulamak en iyisidir.

Süre açısından gıda yoksunluğu bir günlük (günlük), üç günlük, beş günlük, haftalık (yedi günlük) ve uzun süreli olabilir. Günlük oruç sırasında sadece suya izin verilir.

Vücudu sıfırlamak ve temizlemek için evde üç günlük bir oruç kullanılabilir. 3 günlük oruç, en uygun oruç dönemi olarak kabul edilir.

Üç günlük oruç tutma yöntemi, bir günlük gıda yoksunluğundan farklı değildir. Evde 3 günlük oruç tutmadan önce bir uzmana danışmanız tavsiye edilir. Hamilelik ve emzirme döneminde bile 3 günlük oruç tutmak mümkündür. Üç günlük oruç ile vücut sadece kısmen iç beslenmeye geçer. Bir günlük orucu birkaç kez harcamadan üç günlük bir oruca başlamamalısınız.

Haftalık gıda yoksunluğu, vücudu temizlemeyi ve çeşitli hastalıkları iyileştirmeyi amaçlar. Uzun süreli oruç bir aya kadar sürebilir. Bu tür oruç, yalnızca sanatoryumlarda ve özel komplekslerde yapılmalıdır. Her türlü gıda yoksunluğu ile oruç günlüğü tutmakta fayda var. Oruç günlüğünde, duygularınızı ve durumdaki bir değişikliği gösteren nesnel verileri yazmanız gerekir.

Oruç tutmanın artıları ve eksileri

Terapötik açlığın şüphesiz avantajları, vücudun savunmalarının aktivasyonundan kaynaklanan iyileştirici bir etkiyi içerir. Açlık süreci, vücudun metabolizması olan endokrin sistem üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Gıda yoksunluğu ile omurga ve eklemlerdeki tuz birikintileri buharlaşır. Oruç sadece vücudu temizlemekle kalmaz, aynı zamanda hücresel, moleküler ve doku düzeyindeki tüm süreçleri harekete geçirir.

Gıda yoksunluğunun dezavantajları, düzenli temizlik uygulamalarını kullanma ihtiyacını içerir. Evde tek seferlik oruç tutmak istenilen sonuca yol açmaz. Gıda yoksunluğundan önce, ön hazırlık gereklidir. Oruç tutma yöntemini öğrenmek ve yavaş yavaş süresini artırmak çok önemlidir.

Evde oruç döngüsü

Oruç tutmadan önce, toksinlerin emilmemesi ve vücudu zehirlememesi için bağırsakları temizlemek çok önemlidir. Bağırsakları temizlemek için müshil ve lavman kullanılır. Oruç tutmanın popülerleştiricisi Paul Bragg, önceden hazırlık yapmadan gıda yoksunluğuna başlamanın mümkün olduğunu belirtti. Bununla birlikte, modern bir insanın sadece bir ön temizliğe ihtiyacı vardır. Kötü gıda kalitesi ve ekoloji seviyesi ciddi bağırsak kontaminasyonuna yol açar. Sindirim sisteminde biriken zehirler dolaşım sistemine girebilir. Oruç başlamadan iki veya üç gün önce, diyetten baklagiller ve et hariç süt ve bitkisel gıdalara geçmek en iyisidir. Kaba yiyecekler bağırsak duvarlarını temizlemeye yardımcı olacaktır. Bütün bunlar açlığa, sağlığa ve etkili kilo kaybına kolay geçiş sağlayacaktır.

Oruçtan doğru bir şekilde çıkmak çok önemlidir. Oruçtan çıkmanın klasik yolu, sıvı ve kolay sindirilebilir yiyeceklerin alınmasıdır. Yiyecekler küçük porsiyonlarda verilmelidir. Önce sebze püresi, salatalar, ardından tahıllar ve et yemekleri diyete dahil edilmelidir. Günün ilk öğünü için suyla seyreltilmiş meyve ve sebze suları en iyisidir. Çıkışta Bragg, ılık suda ısıtılmış ve soyulmuş domatesleri yemeyi tavsiye etti.

Evde yanlış oruç tutmak vücudun zehirlenmesine, yağ metabolizmasının bozulmasına ve kas kütlesi kaybına neden olabilir.

5 günlük oruç döngüsü

İlk günün arifesinde 5 gün oruç tutarken müshil almalısınız. Bunu yapmak için, 100 ml sıcak suda 60 g magnezyum sülfat çözülür. Ortaya çıkan çözelti, sıcak bir biçimde ağızdan alınır. Ertesi gün, temizlik lavmanı yapmanız ve ardından on dakikalık bir duş veya banyo yapmanız gerekir. Bundan sonra nazofarenksi hafif tuzlu su ile durulamak, dişlerinizi ve dilinizi yumuşak bir fırça ile fırçalamak gerekir. Ardından ağzınızı ve boğazınızı kabartma tozu veya potasyum permanganat solüsyonuyla yıkayın. Su prosedürlerinden sonra, cilt hafifçe kızarana kadar kendi kendine masaj veya genel basınç masajı yapmak gerekir. Masajdan sonra - zorunlu jimnastik ve temiz havada yürüyüş. Gıda yoksunluğu ile gün, fiziksel ve zihinsel emek, olumlu iletişim ile doldurulmalıdır. Oruç sırasında günlükte kalp atış hızı, sıcaklık, kan basıncı ve solunum hızındaki değişiklikleri kaydetmek gerekir. Evde 5 gün oruç tutmaktan elde edilen etki, iyileşme döneminde doğru beslenme ile pekiştirilmelidir.

Ay oruç takvimi

Ay takvimine göre, yedi güne kadar oruç tutmak, ay döngüsünün sadece ikinci veya dördüncü aşamasında yapılmalıdır. Ay oruç takvimi, bu dönemde insan vücudunun doğal temizliğinin gerçekleştiğini gösterir. Açlık günlerinin çoğunun ay döngüsünün ikinci ve dördüncü evrelerine düşmesi için bir haftadan daha uzun süre gıda yoksunluğuna başlamak daha iyidir.

Takvime göre, 14 günden fazla oruç tutmak, açlıktan çıkış, ay döngüsünün başlangıcına denk gelecek şekilde planlanmalıdır. Ay döngüsünün birinci ve üçüncü aşamalarında oruç tutmanın etkisiz olduğu kabul edilir. Bu dönemde vücut toksinleri iyi salmaz. Bir günlük yemekten kaçınma, en iyi yeni aydan sonraki 11. günde ve dolunaydan sonraki 11. günde yapılır.

Çeşitli hastalıklar için oruç

Daha önce geleneksel tedavi yöntemlerini uygulayan ve daha sonra oruç tutmayı deneyen doktorlar, bir tedavi orucunun birçok tedavi edici ve profilaktik yöntemin yerini aldığını ve aynı zamanda herhangi bir tıbbi gözetim olmadan yapıldığında bile daha temel bir olumlu sonuç sağladığını belirtiyorlar.

Terapötik oruç uygulamasından, hangi hastalıkların açlığa iyi geldiği ve hangilerinin daha kötü olduğu ve iyileşmek için ne kadar süre oruç tutmaları gerektiği anlaşıldı.

Oruçla tedavi edilen kişilerin çoğunluğunun uzun yıllar kullanmadan önce çeşitli tedavi biçimlerini denediğini de belirtmek önemlidir - ilaçlar, radyasyon, ameliyatlar, masajlar, her türlü prosedürler, elektroterapi, kendi kendine hipnoz, akupunktur. , ve benzeri - boşuna. Son çare olarak oruca başvurdular. Kural olarak, bunlar kalp hastalıkları, kanser, ülserler, kolit, astım, artrit, enfeksiyonlar, dysbiosis, cilt hastalıklarıydı; bunların tümü nadiren geleneksel yöntemlerle tedavi edilmiştir. Oruç uygulamasının bir sonucu olarak, birçoğu tamamen iyileşti, diğerleri ise gözle görülür iyileşmeler aldı.

Oruç kullanımına ilişkin istatistikler var, Dr. McItchen.

Ciddi bir hastalık ve özgüven eksikliği durumunda oruç tedavisi yaptıkları bir kliniğe başvurun. Diğer tüm durumlarda, kişisel oruç deneyiminizi yavaş yavaş biriktirin ve onu korkusuzca uygulayın.

Artrit, romatizma ve gut

Eklemleri çevreleyen dokuların ağrı ve şişmesi, artritin erken belirtileridir. İltihap geliştikçe eklemde ağrı ve hareketsizlik oluşur. Kaslar ve bağlar gerilir ve kasılır. En sık kemik uçlarını birbirine bağlayan kıkırdakta gelişen artrit, kıkırdağın tahribatına ve eklemde şekil bozukluğuna yol açar.

Artrit, yıllar içinde gelişen patolojik bir sürecin sonunu temsil eder. Eklem iltihabı gelişmeden önce, bir kişinin eklemlerde ağrı, kendini iyi hissetmeme, uykusuzluk, iştahsızlık, hazımsızlık ve vücutta her şeyin yolunda olmadığını gösteren diğer belirtiler vardır.

Çoğu zaman, ilaç kullanımı, masaj, sıcak banyolar sadece hastayı daha iyi hissettirir, ancak hastalığı ortadan kaldırmaz. Ayrıca patolojik sürecin sakatlığa kadar derinleşmesine neden olur.

Artritin nedeni, yiyeceklerde kendine düşkünlüktür. Artrit kurbanları nişasta ve şekeri fazla yiyor - ekmek, patates, turta, kek ve tatlılar.

Yabancı maddeler zayıflamış bir vücutta (eklemlerde, kanda, bağ dokusunda) birikir ve eklemlerde değişikliklere yol açar.

Romatizma, siyatik, kaslı ve bulaşıcı romatizma, gut, artrit (hastalığın derecesi ne olursa olsun) tamamen kurtulmak için kişinin öncelikle vücudu zayıflatan alışkanlıklardan vazgeçmesi gerekir.

Hiçbir şey vücudu oruçtan daha hızlı ve daha derinlemesine temizleyemez. Elimizde vücudun kimyasal bileşimini, özellikle sıvılarını ve salgılarını bu kadar hızlı değiştirebilecek başka bir araç yoktur.

Kronik artritten iyileşme, hasta olmaktan sağlıklı olmaya yavaş bir dönüştür. Birçok faktörü içerir: yaş, kilo, hastalığın prevalansı, seyri, hayati enerjinin sağlanması, mevcut komplikasyonların doğası, meslek. Tüm bu faktörler olası iyileşme derecesini ve hızını belirler. Diyette şeker ve nişastalı yiyeceklerin mutlak minimumu korunmalıdır.

Kısıtlamalar bazen can sıkıcı ve yorucu olabilse ve ilerleme açıkça görülmese de öz disiplin, iyileşmek için azimli bir kararlılık iyileşme için gereklidir.

Unutmayın, sevgili okuyucu, artritten muzdarip. Oruç tutmaya başlar başlamaz ağrı birkaç gün içinde azalacaktır. Ayrıca, şişlik yavaş yavaş kaybolacak, deforme olmuş eklemler iyileşmeye başlayacaktır. Eklemlerin deformasyonu ne kadar büyük olursa, oruç süreleri o kadar uzun olur ve tam bir iyileşme için daha fazla kurs gerekir.

Oruç tutularak sinir sisteminin periferik uçları başarılı bir şekilde tedavi edilir. Diskojenik radikülitli hastalarda, osteokondroz, her şeyden önce ağrı sendromu kaybolur, sekonder nevrit rahatsız etmeyi bırakır.

Bazı doktorlar astımı olan kişilerin sinir hastalığı geliştirmeye yatkın olduğuna inanmaktadır. Her zamanki iç gerginliğe neden olan güçlü bir psikolojik kelepçeleri var. Sonuç olarak, solunum organlarının çalışması zayıflar ve yavaşlar ve akciğerlerdeki patolojik değişiklikler için “kökler” atılır. Bu nedenle, her şeyden önce, oruç tutmakla elde edilen astımın kök nedenlerine göre hareket etmek gerekir.

Kronik astım oruç tutmaya iyi yanıt verir. Birkaç gün oruç tuttuktan sonra (genellikle 5-7) yatakta yatarak uyuyamayan, sadece oturarak uyuyamayan hastalar önemli ölçüde rahatladı ve yatakta uyuyabildi.

Hastalara hastalığın şiddetine göre 2, 5, 6, 7 gün kısa, 15 ve 21 gün orta, 23 ve 26 gün uzun kürler uygulandı.

Bronşiyal astımın dozlu açlığı ile tedaviyi, bir kişinin alan formunu temizleyen solunumla veya vücutta karbondioksit biriken Buteyko nefesiyle birleştirmek faydalıdır.

Örnek olarak birkaç vakayı ele alalım. Hasta K., 41 yaşında, sürücü, grup III'ten geçersiz. Hastalığın itici gücü, işte ve evde çelişkili ilişkilerdi. Ruh hali düştü, kasvetli, sinirli oldu, geceleri iyi uyuyamadı. Bir gün heyecanlandığımda boğulduğumu hissettim. Boğuluyor, hırlıyordu, yüzü kanla dolmuştu, ölüyormuş gibi bir his vardı. K., erkek kardeşinin 22 yaşında bronşiyal astımdan öldüğünü hatırlayarak korktu.

O günden sonra K. korkunun ağırlığı altında yaşadı. Bir tıp kurumunda otuz gün oruç tuttu. İlk başta birkaç nöbet vardı, iyileşme döneminde nöbetler artık meydana gelmedi. Hastaneden taburcu olduktan sonra bile tekrarlamadılar. Kişi canlandı: normal, sakin bir ruh hali kuruldu, korku kayboldu, sinirlilik ortadan kalktı. Ve kaçınılmaz görünen çatışmalar kendiliğinden dağıldı.

Yorum. Çelişkili bir tutum, stresli bir ortamda aktive olan psikolojik bir kıskacın açık bir ifadesidir. Zamanla, bu sinirlilik kelepçesi, akciğer bölgesinde bir enerji durgunluğuna neden olan bir korku kelepçesine dönüştü. Açlık, K.'nin kişiliğini niteliksel olarak değiştiren ve solunum fizyolojisini normalleştiren bu kelepçeyi tamamen yok etti.

Dr. G. Voytovich'in uygulamasından aşağıdaki iki örnek, inhaler kullanan kişiler için terapötik orucun etkinliğini göstermektedir.

Çocuk altı aylıkken pnömoni ve ardından astım geliştirdi. İnhaler, doğrudan etkili sempatomimetikler ve hormonların kullanımı da dahil olmak üzere ilaçların yardımıyla on yıl boyunca tedavi, sadece kronik bronşit ve pürülan balgam semptomları ile hastalığın seyrini kötüleştirdi. Çeşitli sertleştirme seçenekleri ve halk ilaçları ile bu ilaçlardan kurtulmak için girişimlerde bulunuldu: vejetaryen beslenme, klimatoterapi, speleoterapi (madenlerde tedavi), sauna, akupunktur, akupresür, nefesi tutarak nefes egzersizleri vb. İlaç bağımlılığından ve hastalığın sık alevlenmelerinden kurtulmak mümkün değildi. Deniz kıyısında 10 gün 2 öğün oruç tutuldu. Çocuğun bronkopulmoner aparatındaki son derece ihmal edilen sürece rağmen hastalık ortadan kalktı.

kısırlık

Oruç, birçok kadının yıllarca kısır kaldıktan sonra hamile kalmasına yardımcı oldu. Birçoğu bozukluklardan bahsetti adet döngüsü, aşırı adet görme, şiddetli kramplar, onları her ay yatağa atma, büyük kan pıhtıları, göğüste hassasiyet ve ağrı ve endokrin dengesizliğini, yumurtalıkların veya uterusun iltihaplanmasını ve sinir bozukluklarını gösteren diğer semptomlar. Diğerleri, az ya da çok şiddetli vajinal akıntı ile uterus astarının iltihaplanmasını bildirmiştir. Bu anormal vajinal akıntı ve ortam spermleri inaktive etti ve gebelik oluşmadı.

Bu tür vakalar kolayca tedavi edilebilir. Hamile kalma yeteneği, oruç tutma ve ardından doğru beslenme yoluyla tamamen geri yüklenir.

Mutlak kısırlık hem erkeklerde hem de kadınlarda nadirdir. Bu durumda, oruç yardımcı olamaz.

Bechterew hastalığı

Birçoğu bu hastalığı romatoid nitelikteki hastalık grubuna yönlendirir. İlk olarak, omurganın eklemlerinde iltihaplanma görülür ve daha sonra hareketlilik kaybolur, bağlar ve eklem torbaları kemikleşir. Omurga yavaş yavaş bir "bambu çubuğu" görünümünü alır.

Y. Nikolaev, bu korkunç hastalığın açlıkla başarılı bir şekilde tedavisini anlatıyor:

“Kronik bir Bechterew hastalığı seyri olan, uzun süreli hastalık süresi olan, yoğun antibiyotik ve hormonal ilaçlar da dahil olmak üzere tüm tedavi yöntemlerini başarısız bir şekilde deneyen hastaları aldık.

RDT'nin bir sonucu olarak durumda her zaman bir iyileşme olmuştur, ancak sonuçların kalıcılığı, sonraki diyet rejimine ve hastanın yaşam tarzına bağlıydı.

Kural olarak, bir kür oruç, aşağı yukarı uzun süreli bir iyileşme sağlar ve daha sonra hastalık devam eder ve kalıcı bir sonuç elde etmek için birkaç ders alınması gerekir.

Bunun temel nedeni, bu hastalık sırasında vücudun yavaş yavaş pozisyonlarını kaybetmesi, telafi edici yeteneklerinde giderek daha düşük batmasıdır. Tamamen iyileşmek için dengeleyici mekanizmayı ters yönde gevşetmek gerekir. Doğal olarak, bu vücudunuza zaman ve yetkin yardım gerektirir.

Örnek: hasta L. L., radyo mühendisi, 55 yaşında, yazıyor:

“Hastalığın ilk belirtileri on beş yıldan fazla bir süre önce bende ortaya çıktı. İlk başta, yatakta yatarken kendini rahatsız hissetmeye başladı. İlk iki yıl için durum tolere edilebilir görünüyordu. Ama sonra servikal omurgada bir sertlik vardı (başını çevirmek zordu), bel ve sırtta ağrılar vardı.

Uzun süre doktorlar spondiloz teşhisi koydu. Ve sadece on iki yıl sonra - Bechterew hastalığı. Masaj, elektroforez, egzersiz tedavisi düzenli olarak yapıldı, çeşitli farmakolojik preparatlar (indometasin, butadione, voltaren) kullanıldı, balneoterapi kursları verildi.

Tedavi neredeyse başarısız oldu. Kısa süreli rahatlama yerini alevlenmelere bıraktı. İlaçlara, özellikle indometasine karşı hoşgörüsüzlük vardı: baş dönmesi, mide bulantısı, bayılma.

1980 yılına gelindiğinde, durum o kadar kötüleşti ki, alevlenme dönemlerinde yatakta dönmek imkansızdı. Öksürme ve hapşırma şiddetli ağrıya neden oldu.

Başta Bechterew hastalığı olmak üzere birçok hastalığın dozlu açlıkla tedavi edildiği 68 Nolu hastanede özel bir bölüm kurulduğunu öğrendim.

RTD için tedavi kurslarını 1984 - 21 gün, 1985 - 24 gün, 1986 - 20 gün arasında tamamladı. Tedavinin her aşamasındaki sonuçları çok iyidir. İlk kurstan sonra, romatolog yine de indometasin almakta ısrar etti. İkinci RDT küründen sonra aynı doktor "alevlenme yoksa ilaçsız yaşamama" izin verdi. Neyse ki, yıl boyunca, Bechterew hastalığının açlıkla tedavisinin etkinliğine güven veren herhangi bir bozulma olmadı. Sadece hastalığın izleri veya gölgeleri gözlemlendi: lomber ve servikal omurgada hafif hareket kısıtlılığı, eklemlerdeki kas ve bağların hızlı yorgunluğu.

Gördüğünüz gibi, böyle korkunç bir hastalık bile, bilgi-enerji temelini yok eden terapötik orucun sürekli kullanımına uygundur.

Flebevrizma

Terapötik açlık uzmanları, orucun varis, tromboflebit için en güvenilir ve en uygun tedavi yöntemi olduğunu, özellikle oruca girmeden önce ve çıkış sırasında hasta birkaç gün boyunca sadece sebze ve meyve suları yerse (havuç, lahana, domates, pancar, balkabağı, kereviz kökü suyu, elma suyu ve diğer meyvelerin suyu). Oruç, diğer tedavi yöntemlerinde daha derindeki kan damarlarının aşırı yüklenmesi nedeniyle meydana gelen damarları tahrip etmez veya tıkamaz. Varisli damarları ve ayrıca ondan kaynaklanan ülserleri tedavi eder. Oruç, damarların duvarlarının tonunu düzeltmeye yardımcı olur, boyutlarını azaltır ve ağrıyı hafifletir.

Hafif ila orta dereceli varisli genç erkekler ve kadınlar, hızlı ve tamamen iyileşir. Orta yaştan büyük ve şiddetli varisleri olan kişilerde iyileşme sağlanabilir, ancak tam iyileşme daha uzun bir süre ve hayvansal proteinlerin kısıtlanması ve kısa süreli oruçların kullanılmasıyla ağırlıklı olarak vejetaryen bir yaşam tarzı olmak üzere hızlı hızlı bir diyet gerektirir. en az haftada bir. Yürümek ve koşmak iyileşmek için çok elverişlidir.

Her durumda, taze sebzeler, taze hazırlanmış sebze ve meyve suları, karabuğdaydan taze pişmiş tahıllar, filizlenmiş buğday ve yürüyüş, yavaş koşu şeklinde yeterli miktarda fiziksel egzersizin zorunlu olarak dahil edilmesiyle bireysel beslenme önerilir. Böyle bir program, vücutta aşırı su, tuz, hayvansal protein tüketiminden kaynaklanan aşırı sıvı oluşumunu önleyecek ve damar duvarlarının normal tonunun sürekli iyileştirilmesini ve korunmasını garanti edecektir.

Anüs çevresindeki damarların genişlemesine hemoroid denir. Oruç tutmak, hastalığın ortadan kaldırılmasına yol açacak damarların genişlemesini ortadan kaldırmanıza izin verir. Bu yerde psikolojik bir kelepçe olmaması şartıyla.

"İdrar" açlığı, kan dolaşımının daha hızlı restorasyonuna katkıda bulunur. Kan pıhtıları alanında, sıradan ve buharlaştırılmış idrardan kompresler yapılmalıdır.

Hipertansiyon ve hipotansiyon

Oruç, kan dolaşımının durumu üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir, hipertansiyonlu hastalarda kılcal dolaşımın geri kazanılmasına yardımcı olur.

Oruç tutmanın ilk günlerinden itibaren kan basıncı düşer. Uzun süreli bir hastalıkta, oruç tutmanın 10-15. gününden sonra normal seviyeye ulaşır.

Çoğu durumda, açlığın sonunda kan basıncı normal seviyelerin altına düşer. İyileşme döneminde yükselir ve normlara ulaşır. Olumlu bir terapötik etkiyi sürdürmek için, ayda 3 gün veya üç ayda bir 7-10 gün olmak üzere düzenli olarak kısa süreli oruç kursları yapılması önerilir.

G. Shelton, üç haftalık açlık sırasında sistolik basıncın 295'ten 115'e düştüğü bir vakadan bahsediyor. Oruç sırasındaki basınç normalin altına düştüyse, oruç sonunda normal değerlere yükseldi. Hipertansiyonlu bir hasta oruç tuttuktan sonra düşük proteinli, düşük tuzlu bir diyet uyguladıysa, basınçta bir artış gözlenmedi.

Oruç, hem hipertansiyon hem de hipotansiyon (düşük tansiyon) ile yardımcı olur. Oruç tutmanın normalleştirici etkisi iyi bilinir: çok yüksek ve çok düşük kan basıncı aynı yöntemle normale döndürülür.

Yüksek tansiyonun, uzun bir süre boyunca vücudun hastalık durumlarının neden ve etkileri zincirindeki son halka olduğu gerçeğini kabul etmek önemlidir: çeşitli zihinsel ve fiziksel aşırı zorlama türleri.

Hastalığın ana nedenlerinden biri: aşırı yemek yemek, gece yemek yemek, kahve içmek, çay içmek, yetersiz dinlenme. Aşırı tuz alımı, vücutta su tuttuğu için hipertansiyonu şiddetlendirir.

Yu Nikolaev, 48 yaşındaki hipertansiyon hastasının açlık tedavisini anlatıyor. İlaçlarla tedavi - klonidin, hemiton, adelfan ve diğerleri - çok hafif bir etki verdi. Kan basıncı sürekli 160/110-140/90 arasında dalgalandı.

Üç yıl sonra, hızla ilerleyen anjina pektoris atakları ortaya çıktı. Yeni bir tedavi önerildi: nitrogliserin, nitrong, nitromazin, sustak, sydnopharm. İlaçlar kalpteki ağrıyı çabucak giderdi, ancak yan etki yaptı.

Bir yıl sonra, hipertansif krizler yoğunlaştı, baskı 220/170'e fırladı. Sonra küçük odaklı bir miyokard enfarktüsü geçirdi ve hastaneye kaldırıldı. Tıp tarihinde yeni kayıtlar ortaya çıktı: koroner kalp hastalığı, küçük odaklı kardiyoskleroz, koroner arterlerin aterosklerozu, aort, serebral damarlar, astenik sendrom.

Moskova şehrinin 68. hastanesinde, tedavi edici bir açlık kursuna girdi. 7. gün önemli bir gelişme hissettim. Kalp ağrısı kayboldu, kan basıncı normale döndü. Oruç tuttuktan sonra hastanın çalışma kapasitesi arttı, kalpteki ve gözlerdeki ağrılar kesildi, başı netleşti.

Göz hastalıkları

Oruç göz hastalıklarına iyi gelir. Çoğu durumda, görme kusurları oruç tutmakla tamamen ortadan kaldırıldı. Katarakt, konjonktival hipertansiyon, nezle ve granüler konjonktivit, glokom, keratit ve arpacık özellikle oruç tutmaya iyi yanıt verir. G. Shelton, 18 günlük bir oruçtan sonra bir gözdeki körlüğün (katarakt sonucu) tamamen kaybolduğu bir vakayı bildiriyor. İyileşme için konjonktivit çeşitleri, idrar tedavisi ve oruç tutmayı gerektirir. Akut hastalık için kısa süreli oruç ve kronik olanlar için uzun süreli açlık kullanın. Glokom ile, artan göz içi basıncı, iki ila üç haftalık açlıktan sonra yavaş yavaş kaybolur. İdrar kullanırsanız, tedavi daha hızlı gelir.

Terapötik açlık ve ardından uygun beslenme döneminde hipertansiyonun ilk aşamaları olan kişilerde, vazospazmda bir azalma, göz içi basıncının normalleşmesi ile ifade edilen fundus durumunda bir iyileşme vardır.

Sarılık (hepatit), kanda bilirubin (safra pigmenti) birikmesi ve ciltte, mukoza zarlarında ve gözlerin sklerasında sarı lekelenme ile dokularda birikmesi ile karakterizedir. Hastalık, kırmızı kan hücrelerinin artan yıkımı ile ilişkilidir.

Bu hastalığın tedavisinde iyi sonuçlar genellikle idrarla oruç verir. Örnek:

“1993 yılında kızımın sarılığını idrarla tedavi ettim. Sadece mayıs tatillerindeydi, doktoru aradım, 9 mayıstan sonra hastaneye gitmemiz gerektiğini söyledi. Ve kızım sarardı, idrar damladı, sıcaklık 39 ° C, sağ tarafı ağrıyor. 5 yaşındaydı. Doktorlara tükürdüm, kendi idrarını vermeye başladım, yanına kompres koydum ve nabzını idrara batırılmış gazlı bezle sardım. Üç gün boyunca yemeğini vermedi, sadece içecek - idrar ve su. Ve dördüncü gün sarılık azaldı, sıcaklık gitti, yan ağrıyı kesti. Ve tatilden sonra doktor bir şey olmadığını söyledi. Ondan sonra 10 yıl tıpta çalışmama rağmen idrar tedavisine inandım ve doktorlara inanmayı bıraktım.” (Oruç ve idrar tedavisinin sarılık için en iyi çare olduğu eski zamanlardan beri bilinmektedir.)

Gastrointestinal hastalıklar

Gastrointestinal hastalıklara genellikle yetersiz beslenme veya bağırsaklara giren bir virüs neden olur.

Kural olarak, ilaç tedavisi uzundur ve bir tedaviden bahsetmemek için önemli bir rahatlama getirmez.

Büyük Vatanseverlik Savaşı'nda Leningrad'ın ablukası sırasında oruç sırasında, bitkinliğe ve zayıflığa rağmen birçok gastrointestinal hastalığın tedavi edildiği bilinmektedir. Şimdi bile açlık tedavisi uygulamasına başvurdular. Ve işte sonuçlar.

Örnek. "42 yaşındayım. Hasta: kolesistit, pankreatit, kolit, gastrit, endometrit. 20 gün boyunca iğnelediler, ama hiçbir anlamı yoktu. Daha da kötüleşti - kollar, bacaklar, tüm eklemler ağrıyor. Kitabınızı okuduğumda aniden açlık grevine başladım. Bir idrar ve su içtim ve her gün 2 kez tüm vücudu buharlaştırılmış idrarla ovaladım. Daha önce yüksek tansiyonum vardı. Bana iğne yaptılar, avuç avuç hap içtiler. Ve idrar içip kendimi ovmaya başladığımda, ertesi gün ağrılarım azaldı ve öğle yemeğinden akşama kadar “ebedi” bir uyku ile uyudum. Ve bugüne kadar baş ağrımıyor, pankreas ağrıları azaldı, karaciğer ve alt karın ağrıları kayboldu. 3 gün aç kaldım. Ama bu güne kadar idrar içiyorum ve kendimi ovuyorum. Oruç tuttuktan sonra kendimi daha iyi hissettim. Kovalarca su taşıyorum ve ağırlıklarını hissetmiyorum. Eklemlerde artık ağrıyan ağrı yok. Henüz aç değilim."

Yorum. Gerçekten de, hem daha belirgin hem de istikrarlı bir iyileşme etkisi elde etmek için bu kadının daha uzun süre aç kalması gerekir.

Gastrointestinal hastalıklar arasında peptik ülser oldukça tehlikelidir. Onun örneğini kullanarak, oruç tutmanın nasıl uygun şekilde tedavi edileceğini düşünün.

ülser

Akademisyen A. N. Bakulev, açlık sırasında mide ve duodenum ülserlerini hızlı bir şekilde iyileştirme yeteneğine ve bu yöntemin iyi analjezik etkisine dikkat çekti. Peptik ülseri olan hastalarda, 12 gün boyunca yemekten tamamen uzak durmanın ardından “niş” semptomu kaybolur (bir röntgen, mide veya duodenal mukozanın ülsere işaret eden derinleşmesini ortaya çıkardı).

Mide ve duodenum ülserlerinin vaka öyküsü, daha önce kişinin sinirlilikten muzdarip olduğunu ortaya koymaktadır ("Safra" yaşam ilkesinin aşırı uyarılmasının ana semptomu). Yaşam ve beslenme yoluyla kişinin "Safrasını" dengeleyememesi sonuçta patolojik gelişime yol açar - tahriş, iltihaplanma, mide veya oniki parmak bağırsağının mukoza zarlarının kademeli olarak kalınlaşması ve ardından ülserasyon. Bu sürecin son gelişimi kanser olabilir.

Açlık, yerel tahriş kaynaklarını ortadan kaldırır: tahriş olmuş bir yüzeyle temas eden gıda parçacıklarının neden olduğu mekanik tahriş; Midenin yiyecekleri işleyen duvarlarının kasılması ve büzülmesinden kaynaklanan mekanik tahriş, asidik mide suyunun neden olduğu kimyasal tahriş. Açlık mide suyunun salgılanmasını durdurur, meyve suyu ülserli yüzeyi yıkamaz, iyileşme süreci oldukça hızlıdır. Daha sonra salgılanan az miktarda meyve suyu çok hafif asidiktir.

Ancak iyileşmenin en etkili ve hızlı yolu, istirahat ve yatak istirahati ile idrarla oruç tutmaktır. Açlık, tüm tepkiler güncellemenin tamamlandığını gösterene kadar devam etmelidir.

Vurgularız: operasyon, hastalığın nedenini ortadan kaldıramadığı için sağlığı geri kazanmaz.

G. Voitovich oruç yardımıyla mide ülseri veya duodenum ülseri olan yaklaşık yüz hastaya yardım etti. Aynı zamanda, tüm hastalarda, tedaviden önce, bir röntgen muayenesi bir "niş" belirtisi gösterdi. Açlığın sona ermesinden sonra, X-ışını "nişin" kaybolduğunu doğruladı, yani hastanın pratik olarak iyileşmesine tanıklık etti.

Hastalar açlık tedavisini çoğunlukla normal olarak tolere etti. Mide ağrısı genellikle oruç tutmanın 3-5. gününde durur. 15-25. günde peptik ülsere bağlı tüm şikayetler ortadan kalktı. Hastalığın uzun bir reçetesi durumunda bile herkes olumlu sonuçlar aldı.

Kronik kolitte en belirgin inflamasyon kalın bağırsağın farklı bölgelerinde lokalize olabilir.

Uzun bir süre için durum belirsiz olabilir. Kişi, kabızlık veya gaza bağlayabileceği hazımsızlığı zar zor hisseder. Dışkıda mukus göründüğünde, hastalık durumu zaten tamamen gelişmiştir. Kolit daha şiddetli hale geldikçe, dışkıdaki mukus, bağırsak zarının kanatçıklarına benzeyen şüpheli görünümlü lifli artıklar olarak görünür veya dışkı, kan izleriyle lekelenmiş mukusla kaplanır. Bu gibi durumlarda artık şüphe yoktur.

Her kronik kolit vakasına bir "kolon kompleksi", yani negatif veya depresif bir psikoz eşlik eder. Kolitin doğası göz önüne alındığında, ondan muzdarip bir kişinin depresif ve huzursuz olması hiç de şaşırtıcı değildir. Kabızlık, kronik kolit vakalarının %95'inde mevcuttur. Çoğu zaman, hastanın çeşitli müshil kaynatmalar, lavmanlar, kolon lavajı denediği, kabızlığın sadece kendi alan formunun hastalığının bir belirtisi olduğunu asla fark etmediği yıllar sürer.

Kolitten muzdarip olan herkes, hem mide hem de bağırsakta zayıf sindirimden, bağırsaklarda az ya da çok ağrılı gaz birikmesinden, bazen kolik şeklinde, dolgunluk ve rahatsızlık hissinden şikayet eder. Donuk ve uzun süreli veya akut, hareketli bir baş ağrısı var. Birçoğu, baş ve boyun birleşiminin hemen altındaki boyun kaslarında sertlik ve gerginlikten, hatta ağrıdan şikayet eder. Genellikle "çekme" hissi olarak tanımlanırlar. Bu tür insanlar genellikle anemik, zayıf, zayıftır, ancak kolit hiçbir şekilde yetersiz beslenme ile ilişkili değildir. Dil genellikle astarlıdır, ağızda hoş olmayan bir tat ve nefeste koku vardır. Kalın bağırsaktan büyük bir mukus kütlesinin salınmasından hemen sonra mide bulantısı gelişebilir. Bunu her zaman muazzam bir rahatlama hissi takip eder.

Kolit gelişimine, toksik sindirim ürünlerinin ve atık ürünlerinin kan ve lenfte birikmesi eşlik eder.

Hafifletici diyetler yerine karaciğer temizliği ve ardından oruç tutulması önerilir. Oruç enerji verir, sindirimin toksik ürünlerinin uzaklaştırılmasında yer alan metabolizmanın o kısmını hızlandırır, bitkin sinirleri ve hücresel yapıyı gençleştirir. Vücudun normal kan kimyasını geri kazanmasını sağlar.

Sıradan ve buharlaştırılmış idrardan gelen lavmanlar, kolit ile iyileşme sürecine iyi yardımcı olur, geri kalan her şey, aksine, tahriş edici bir yeteneğe sahiptir.

Kolitin vücudun mukoza zarlarının genel tahriş ve iltihaplanmasının sadece bir parçası olduğunu bilmek önemlidir ve eğer bir şey bir kişiyi kolitten kurtarırsa, aynı çare onu vücudun diğer bölgelerindeki iltihaplanmadan da kurtaracaktır. burun, boğaz, mesane veya rahim.

İshal adı verilen iyi bilinen bir durum kısa süreli kolittir. Ciddi sonuçları yoktur ve bir veya iki günden birkaç güne kadar sürer, ancak bu bozukluğun tekrarlayan atakları kronik kolite dönüşme eğilimindedir.

Ülseratif kolit- mukus kolitinin daha da gelişmesi. Kronik inflamasyon, kalın bağırsağın astarında pürüzlülüğe ve ülserasyona yol açar. Her durumda, kolitin birbirini izleyen tahriş, ülserasyon ve sertleşme aşamalarından geçtiğinde kansere dönüşmeye hazır olduğunu söylemek doğrudur.

Tüm kronik enflamasyon biçimlerinin, mukoza zarının tahrişiyle başladığı, ardından enflamasyon ve ülserasyon olduğu anlaşılmalıdır. Odağın lokalizasyonu kan akışının tutulmasına katkıda bulunursa, sertleşme ve kanser takip eder.

Kalın bağırsak ve rektumun kronik iltihabının açlık (özellikle idrar) ile tedavisi, malign sürecin başlangıcından önceki herhangi bir aşamada başarılıdır.

Kolelitiazis ve böbrek taşları

Oruç tutmak, karaciğer ve böbreklerdeki taş oluşumuna yol açan enerji kıskacının ortadan kaldırılmasını sağlar. Oruç tutmak, böbrekler, mesane, karaciğer ve safra kesesindeki iltihabı azaltmanızı sağlar. İrin çıkarılır ve dokular iyileşir. Bu organlarda ağrıya neden olan taşlar varsa birkaç gün sonra rahatlama gelir. Çoğu durumda, taşların emilmesi ve ezilmesi meydana gelir.

Oruç sırasındaki bu süreç, idrar tedavisinin kullanılmasıyla büyük ölçüde geliştirilmiştir. İlerlemiş vakalarda tam bir kür için bel bölgesine idrara batırılmış yünlü kumaş kompreslerinin uygulanması ile 20-30 gün oruç tutmak gerekir. İnatçı durumlarda, orucu tekrarlamak gerekir. Oruç tuttuktan sonra diyet sırasında yemek yemelisiniz.

Çoğu zaman, çeşitli hastalıklar için tedavi arayan kişiler, orucun 8. veya 10. gününde hepatik kolik bulurlar. Daha önce safra kesesi ve böbreklerinde taş olduğundan şüphelenilmiyordu. Kolik periyodik olarak tekrarlarsa, aralarındaki aralıklarda herhangi bir tedaviye ihtiyaç yoktur, sadece sıkı bir diyet gereklidir: taze sıkılmış meyve suları, bitkisel kaynatmalar, meyveler, salatalar ve haşlanmış nişastasız sebzeler (lahana, havuç, pancar).

G. Voitovich, 46 yaşındaki bir adamın oruç yardımıyla böbrek pelvisindeki devasa bir taştan nasıl kurtulduğunu anlatıyor. Doktorlar bu adam için ameliyat önerdiler. Ancak 140 kg'dan fazla kilosu, hipertansiyonu, osteokondrozu ve ayaklarında "sivri" olması nedeniyle daha başarılı bir cerrahi müdahale için oruç tutması önerildi. Bir takvim yılı boyunca 20-25 gün boyunca 3 kurs oruç tuttu. Bunlardan son 2 ders evde bağımsız olarak gerçekleştirildi. Sonuç olarak, büyük bir taş parçalanmaya ve idrar yolundan çıkmaya başladı. Adamın ağırlığı normale döndü, hipertansiyon ve ayaklardaki "sivri uçlar" kayboldu.

Yorum. Taşlar neden oluşur? Çoğu insan aynı yemeği yer, ancak sadece birkaçında böbrek taşı vardır. Bir taşın oluşması ve büyümeye başlaması için, duyusal deneyimin (psişik kelepçe) bir sonucu olarak ortaya çıkan bir enerji durgunluğu merkezine ihtiyaç vardır. Malzeme parçacıkları, manyetik bir alandaki demir tozları gibi içinde tutulan enerji durgunluğu alanına girer. Oruç, enerji durgunluğunu ortadan kaldırdı.

Endokrin bezlerinin hastalıkları

Oruç sırasında hipotalamik-hipofiz ve adrenal sistemlerin işlevleri uyarılır ve normalleştirilir. Dozlu oruç, düzenleyici bir etkiye sahiptir ve endokrin bezlerinin çalışmasını uyaran hafif bir stres görevi görür. Bu nedenle, endokrin bezlerinin çeşitli hastalıkları açlıkla tedavi edilir. Çoğu durumda, hipertrofik guatr formları cerrahi müdahale olmadan çözülür. Tilden, Basedow hastalığının açlıkla kolayca tedavi edildiğini belirtiyor. Ancak kistik guatr ve Addison hastalığının tedavisi çok daha zordur.

G. Voitovich, III derece tirotoksik guatr, kronik kolesistit, gastrit, kolit, aritmiler (atriyal fibrilasyon atakları), nevroz ve benzeri rahatsızlıklardan muzdarip 46 yaşındaki hasta bir kadının nasıl 3 kür fraksiyonel açlık gerçekleştirdiğini anlatıyor. 52 kg düşük ağırlık. Hastalığın tüm belirtileri kayboldu.

Kan hastalıkları

Oruç sırasında kan temizlenir, pıhtılaşma dahil hematopoez süreçleri normalleşir. Oruç, kanı hemodiyaliz veya hemosorpsiyon - donanım kan saflaştırmasından daha mükemmel şekilde temizler.

Açlık tedavisi için iyi malign anemi. Dr. Heya açlıkla tedavi ettiği 100 hastadan sadece sekizinde tekrarlayan şiddetlenme vakaları olduğunu bildirdi. Bu, açlık tedavisi doktorlarının birçok uygulayıcısı tarafından bildirilmektedir. Malign aneminin büyük ölçüde yetersiz beslenmeden kaynaklandığına inanıyorlar.

Lösemi- kanda aşırı miktarda beyaz hücre (lenfosit). Bu hastalığın kemik iliği hücrelerinde hasar ve lenf düğümlerindeki değişikliklerle ilişkili olduğuna inanılmaktadır. Tıbbi yöntemlerle tedavi edilemez ve hatta gelişmiş bir form bile oruç tutmak için uygundur. Bu, vücutta derin değişiklikler yaratan açlığın kemik dokusu ve dalak üzerinde faydalı bir etkiye sahip olmasıyla açıklanır.

Solunum hastalıkları

Solunum yolu hastalıkları oruç tutmakla kolayca tedavi edilir. Soğuk algınlığı ve alerjiler her durumda kaybolur, ancak oruç tutmanın ilk günlerinde mukus ve balgam çıkışı artabilir.

sinüzit

Açlık, bronşiyal astım veya gırtlak fibromu ile birlikte pürülan polip sinüzitte etkilidir. Çoğu durumda, polipler çözüldü, irin öne çıkmayı bıraktı.

Açlık sırasında, enzimlerin artan aktivitesi nedeniyle, mikropların kabuklarını yok etme yeteneği artar. Bazı durumlarda, patojenik mikroflora insan vücudunun ulaşılması zor bölgelerinde (maksiller ve diğer sinüslerde) yoğunlaştığında, açlık sırasında bu enfeksiyonun alevlenmesi kronik bademcik iltihabı, orta kulak iltihabı şeklinde görünmelidir, sinüzit, hidroadenit ve benzeri bir sıcaklık reaksiyonu ile. Kural olarak, bu durumda ilaçsız yapmak gerekir. Sıcaklık genellikle iki ila üç gün içinde normale döner. Tam bir tedavi var.

Sinüslerin kronik iltihabı

Bu hastalık, içlerinde yıllarca biriken mukusun birikmesi sonucu oluşur. Bu mukus dehidrasyon sonucu sıkıştırılır, bakteriyel ayrışmaya uğrar, bu da oluşumuna yol açar. çürümenin merkezi ve iltihaplanma. Bu süreçlerin birleşimine denir. toksikoz insan vücudunun içi boş organlarının iç zarlarının her türlü iltihaplanmasının ana nedenidir. Zayıflayan yaşam alışkanlıkları ve aşırı yeme ile sürdürülen mukus üretimi durumu devam ettiği sürece, bir tedavi umudu yoktur. Oruç, yaşam alışkanlıklarını normalleştirmenize ve vücudu temizlemenize izin verecektir.

burun polipleri

Nazal polipler çözülür ve açlığın bir sonucu olarak mukoza zarı yenilenir. Paranazal sinüslerin iltihaplanması bazı durumlarda çabuk geçer, bazılarında ise uzun süreli açlık gerektirir.

Cilt hastalıkları

Dr. G. Shelton, cilt hastalıklarını oruç tutarak iyileştiren binlerce vakayı rapor ediyor. Böylece akne ve diğer basit cilt hastalıklarının tedavisi iki veya daha az hafta oruç tutmayı gerektirir. Egzama şeklindeki şiddetli cilt hastalıkları, uzun bir açlık süresi gerektirir - üç ila dört haftaya kadar. Oruç sırasındaki iyileşme, şişlik, ölü pullar, ülserler, iltihaplanma vb.'nin ortadan kaldırılmasına indirgenir.

Egzama ve sedef hastalığı

Çoğu cilt hastalığı, vücudun toksinler ve toksinlerle aşırı yüklenmesinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bazı hastalıklar arsenik, cıva, iyot, potasyum vb. içeren ilaçların alınması sonucunda ortaya çıkar. Bazı cilt tahrişleri aşıların sonucudur. Her durumda, iyileşme için hastalığın nedenini ortadan kaldırmak gerekir ve bunu hiçbir merhem yapamaz.

Tüm cilt döküntüleri için, en kötü egzama formlarında bile, sık sık ılık suda banyo yapılması önerilir ve cildi idrarla yağlamak daha iyidir. Çoğu zaman bu iyileşmek için yeterlidir.

Tüm cilt döküntülerinde diyet ana dikkati hak ediyor. Yiyeceklerdeki fazla nişasta ve şeker çok fazla zarar verir. Çoğu durumda, yiyecekler sindirim için en elverişsiz kombinasyonlarda alınır: aynı öğünde nişastalı ve protein açısından zengin yiyecekler.

Yu Nikolaev, 18 yaşındaki bir kızın cilt hastalığından (kıpkırmızı, şişmiş apseler ve yüzünü ve ellerini kaplayan kabuklar) tedavisini anlatıyor.

10-12. günde oruç tutmanın bir sonucu olarak hastalık azaldı: iltihap kurudu, kabuklar temizlenmeye başladı. Ancak tam iyileşme ancak ikinci bir oruç döneminden sonra sağlandı.

Deri hastalıkları, vücudun büyük bir temizliğini gerektirir ve bu, kesintili bir oruçla elde edilemez. Bu nedenle bir veya iki yıl içinde iki veya üç adet 20-30 günlük oruç tutmak gerekir.

Uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm

Oruç, bir kişinin alkol ve uyuşturucu bağımlılığından kurtulmasına yardımcı olur. Oruç sırasında ilaç yoksunluğu ile ilişkili bir yoksunluk sendromu olmadığı ortaya çıktı. İşte G. Voitovich'in uygulamasından bir vaka:

“Uyuşturucu bağımlısı olan Kievli 42 yaşındaki B., ilgili doktoruna, RDT'nin ilk küründen sonra uyuşturucu bağımlıları topluluğunda göründüğünü, bütün akşam orada uyuşturucuya dokunmadan oturduğunu ve böylece etrafındaki “arkadaşlarını” şaşırttı. Daha sonra aynı rahatsızlığı olan 34 yaşındaki bir hasta S., onun örneğini takip etti. Her biri benzer bir fraksiyonel tedavi edici oruç yöntemini kendi başına uygulayabilir. Sadece bilmeleri gerekir ki onlar için en zor dönem orucun ilk günüdür. Bu arada, kişi bu hastalıktan kurtulduktan sonra uyuşturucu kullanan uyuşturucu bağımlılarının yanına oturmak kesinlikle yasaktır.

Böylece, bazen etkisiz olan uzun süreli ilaç tedavisine başvurmadan hasta, korkunç hastalığından kurtulabilir. Sonuçta, bu hastalıklar nevroz ve psikoza, sosyal bozulmaya yol açar. Açlıkla tedavi, alkolik ve uyuşturucu bağımlılarının sosyal açıdan önemli insanlar olmalarına yardımcı olacaktır.

Böbrek iltihabı kronik bir hastalıktır. Oruç tutmak, doğru beslenme ve hijyen ile hızla tedavi edilebilir. Bu basit yaşam değişiklikleri, böbrek hastalığı geri dönüşü olmayan bir duruma gelmeden önce yapılmalıdır.

Bu durumlarda oruç tutmak idrar kullanmak daha iyidir: kasıtlı olarak böbreklere etki eder. Oruç süreleri iki günden üç haftaya kadar olabilir. Oruç sırasında böbreklerin durumu hızla düzelir. Üriner zehirlenme belirtileri: baş ağrısı, baş dönmesi, sık ve bol idrara çıkma, terleme - ilk gece hızla kaybolur. İdrar rengi ve kokusu normalleşir ve her şey normal akıntının yeniden başladığını gösterir.

Oruçtan sonraki iyileşme döneminde, ılımlı ve diyetsel beslenme gereklidir. Nişastalı yiyecekler, konsantre şekerler, konsantre proteinler (süzme peynir, yumurta, et, balık, et suyu), yağlar (istisnasız tüm yağlar), baharatlı yiyecekler hariç tutulmalıdır. Alkollü içecekler, çay, kahve, kakao, çikolata böbrek hastalığı olan bir kişiye zararlıdır. Çok fazla su içmek de zararlıdır. Son öğün en geç 16 saattir. Sabahları kendi idrarınızdan 100 ml içmeniz tavsiye edilir.

Düşük ağırlık

Bir kişi, yapısı ne olursa olsun, düşük ağırlığa sahipse, bu öncelikle telafi edici bir sürecin varlığını gösteren bir hastalıktır. Böyle bir kişinin hem akılda hem de vücutta patolojisi vardır. Bilinç psikolojik kıskaçlardan ve vücut toksinlerden muzdariptir. Hücrelerin kirlenmesi nedeniyle - az ya da çok önemli - bazı organlar anormal şekilde çalışır. Oruç, hem zihni hem de bedeni temizlemenizi sağlar. Ek olarak, her hücrenin besinleri daha iyi özümseme yeteneği uyarılır, bu da düşük kilolu kişinin birkaç hafta veya ay içinde kilo almasına izin verir ve çoğu zaman o kadar önemli ki başkalarını şaşırtmaya neden olur.

G. Voitovich, açlığın yardımıyla, Leningrad ablukasından sonra kilosu uzun yıllar normale dönemeyen zayıf kadınlara nasıl davrandığını anlatıyor. Ayrıca, bazı kronik hastalıklardan muzdariptiler. Zayıf hastalar oruçla tedavi edilmeyi kabul ettiler, ancak ilk başta gerçekten olumlu bir sonuca inanmadılar. Tekrarlanan dozlu açlık kurslarından sonra kronik hastalıklardan kurtulduklarında ve uzun yıllar sonra ilk kez normal kilolarına kavuştuklarında şaşkınlıklarını bir düşünün.

Neoplazmalar (tümörler) iyi huylu ve kötü huylu

Terapötik açlık sırasında kalıtsal aparatın ve enzimatik sistemin çalışmasının aktivasyonu, patolojik dokuları, enfeksiyon odaklarını ve tümör oluşumlarını yok etmeyi mümkün kılar.

İyi huylu cilt tümörleri - papillomlar, çok büyük değilse, oruç tutmanın ilk on günü içinde çözülebilir.

Bazı lipomlar (wen) oruç tutmanın ilk kürü sırasında hızla düzelir. Yoğun bir kapsül içine giydirilen diğerleri, boyut olarak küçülebilir, ancak 2-3 oruç sırasında bile tamamen çözülmez.

Kadın memesinin ve rahminin iyi huylu tümörleri, esas olarak açlığın ikinci seyrinde, oruç dönemi ikinci asidotik krize ulaştığında düzelir. Ancak bu organların kistik dejenerasyonu ancak idrarla aç kalındığında tersine çevrilebilir.

Kanser hastalarının tedavisi inatçı ve uzun süreli açlık gerektirir. Çok şey hastalığın evresine ve önceki tedaviye bağlıdır. Hasta erken bir aşamada oruç tutmaya başlarsa ve daha önce ameliyat, radyasyon, kemoterapi, ağrı kesici ve ilaç reçete edilmemişse, başarı olasılığı daha yüksektir. G. Voitovich'in kesirli yöntemi, “kuru” oruç ve “idrar orucu” bunun için çok uygundur. Oruç tuttuktan sonra tümör kaybolmazsa, daha fazla büyümesi durabilir veya yavaşlayabilir. Oruç tutmaya ek olarak, yeni bir diyete geçiş önerilir. Hayvansal proteinleri, rafine ve maya ürünlerini, yağları tamamen terk etmek gerekir.

Geleneksel oruç etkili değilse, "kuru" oruç uygulamak gerekir. Oruçlar arasında, tümörlerin gelişimini geciktiren çok miktarda pancar suyu (bir litre ve üzeri) almanız gerekir.

Midede metastazlı tümör

Böyle bir tümörün oruç tedavisi, hasta önerilere tam olarak uyuyorsa ve iyileşmesine kesin olarak inanıyorsa, olumlu bir etkiye sahiptir. Kural olarak, böyle bir hastalıkla cerrahlara yönelirler, ancak bu metastazların yayılmasından kurtarmaz.

Oruç tedavisine bir örnek.

“10 Şubat 1995'te Nizhny Novgorod Bölgesel Teşhis Merkezi'ndeki bir hasta F., mide muayenesi sırasında, mide içinde metastazların varlığı ile 2-2,5 cm büyüklüğünde polip benzeri bir büyüme ortaya çıkardı.

Doktorlar, midenin tamamen çıkarılmasıyla derhal ameliyat edilmesini önerdi. G. P. Malakhov'un yöntemine göre tedavi yapmam istendi. Hasta F. tedaviye başlamaya karar verdi.

Şunlar önerildi:

1) Semenova ve Malakhov yöntemlerine göre kalın bağırsak ve karaciğerin temizlenmesi;

2) gün aşırı bir hafta boyunca idrar ve protium su ile oruç tutmak;

3) dolunay günlerinde kolonun buharlaştırılmış idrar ve karaciğer ile temizlenmesi;

4) buharlaştırılmış idrarla 1.5-2 saat masaj yapın;

5) et, konserve, tuz, şekeri diyetten hariç tutun, bitkisel gıdalara ve yerel sebze sularına geçin;

6) iki hafta 17 gün oruç tuttuktan sonra haftada 3 gün idrar açlığı, sonraki hafta istirahat ve haftalık açlık.

Ayrıca buhar odasını her gün ziyaret etmek gerektiğini de ekleyeceğim, ancak haftada 2-3 kez daha iyidir.

İki açlık döngüsünden sonra, tümörün yüksekliği 1 cm'ye düştü, ancak 4 cm'ye genişledi, doktorlar teşhis yapmayı reddetti ve gastrektomi konusunda ısrar etmeye devam etti. Bunca zaman, F. on yaşına kadar bir çocuğun buharlaştırılmış idrarında kullandı.

F.'nin çok istekli bir insan olduğu ortaya çıktı. Öngörülen tedaviye ek olarak, koşuya başladı ve günlük 1 saatlik koşu hızında 1 günde 15-20 km'ye kadar koşmaya başladı. Kendini soğuk suyla ıslattı, her gün nehirde yıkandı, bahçede çalıştı, yakacak odun kesti.

16 Eylül'de F., Semashko'nun adını taşıyan bölge hastanesinde muayene edildi. Tümör bulunamadı, metastaz yok. Yol boyunca kolesistit, kalp hastalığı, hemoroid ve diğer birçok küçük hastalıktan kurtuldu.

Rahim ağzı kanseri

G. Voitovich, evre IV rahim ağzı kanseri olan 43 yaşındaki bir kadının açlık tedavisini anlatıyor. Geleneksel tedavinin etkisi olmadı. Terapötik oruç üzerine bir ders dinledikten sonra, bu tedavi yönteminin kesirli bir versiyonunu kendi başına yürütmeye başladı.

Açlıktan önce, kadının ikterik bir renk tonu ile soluk gri bir cildi vardı, ilk ağırlık normalin altındaydı. Tekrarlanan oruç kursları yavaş yavaş cildin normalleşmesine yol açtı. Restoratif beslenme döneminde kadın normal kilo aldı. Yavaş yavaş, patolojik süreçlerin ters bir gelişimi oldu. Şimdiye kadar, bu kadın periyodik olarak (yılda 2-3 kez), işe gittiği ve oldukça tatmin edici hissettiği uzun süreli (35 güne kadar) dozlu oruç kursları yürütüyor. Kilo kaybetmez, cilt normal normal rengindedir. Geriye dönük olarak, onkologlar histolojik incelemede bir hatanın daha önce yapılmış olabileceğine inanırlar.