İnsan hayatı öncelikleri. Hayatınıza öncelik vermeyi nasıl öğrenirsiniz?

Forbes dergisine göre en zengin 100 Rus'tan 99'unun çocuğu olduğunu biliyor muydunuz?? Aşağıda bunun hakkında daha fazla bilgi vereceğim.

İşinizden, aile ilişkilerinizden, sağlığınızdan, iç durumunuzdan memnun musunuz?? Her insanın hayatında çeşitli sorunlar vardır ancak hayatın doğru değerlerine uygun hareket edilirse birçok zorluktan kaçınılabilir.

Şimdi size 8 yaşam değerinden ve onların memnuniyetinin mutluluk seviyesini nasıl etkilediğinden bahsedeceğim.

8 Yaşam Değeri

1. Manevi gelişim. Bu sizin ahlaki durumunuz ve eylemleriniz, yaşam değerlerini anlamanızdır.

2. Aile, sevdikleriniz. Ruh eşiniz, akrabalarınız, arkadaşlarınızla ilişkiniz.

3. Sağlık, spor. Senin iyiliğin. Pek çok hastalık son aşamaya kadar asemptomatik olabileceğinden, genel muayenelerdeki düzenlilik de bu bölüme atfedilebilir.

4. Mali durum. Finansal durumdan memnuniyet.

5. Kariyer. Kariyer ve finans birbirinden ayrıdır çünkü birçokları için kariyerde kendini gerçekleştirme gelirden daha önemlidir, bazıları için ise tam tersidir.

6. Dinlenme, duygular.

7. Kendini geliştirme.

8. Çevre.İş yerinde ve diğer halka açık yerlerde sık sık etkileşimde bulunduğunuz kişiler.

Dilerseniz diğer yaşam değerlerinizle de takviye yapabilirsiniz.

Yaşam değerlerinde öncelikler

Maksimum verimlilik ve yaşanılan mutluluk düzeyi 2 koşulda elde edilir:

Hayattaki değerleriniz doğru;

Tüm yaşam değerlerinin tekdüze tatminine mümkün olduğunca yakınsınız.

Şimdi bu 2 koşulu biraz inceleyelim ve ilkinden başlayalım: Doğru yaşam değerleri. Her yaşam değerinin kendi önceliği vardır.

Ana yaşam değeri manevi gelişimdir, yani. moraliniz. Önemi, olumsuz eylemlerin yaşamın tüm alanları üzerinde kötü bir etkiye sahip olması gerçeğinde yatmaktadır: sağlık, eğlence, finans vb. kötü işler kendinizle, daha doğrusu vicdanınızla çatışma yaratır. Dövüşten sonra nasıl hissettiğinizi tekrar düşünün. Sinirlilik, baş ağrısı, stres vb. olumsuz duyguların sonucudur.

Tüm kötülükler vicdanınızla çatışır, bunun sonucunda stres hormonları üretilir., bağışıklığı azaltan, ruh halinizi kötüleştiren vb. Ahlaki açıdan iyi işler yaparsanız, vücudun gücünü artıran ve ruh halini iyileştiren mutluluk hormonları üretilir ve bu da yaşamın diğer tüm alanlarını etkiler. .

Ana hayati değeri yukarıdan belirleyelim.

İkinci en önemli değer ise ailedir. Ailedeki sorunların yanı sıra "manevi gelişim" değerinde de yaşamın tüm alanlarını güçlü bir şekilde etkiler, ilke hemen hemen aynıdır.

3. en önemli değer: diğer her şeyi de etkileyen sağlık. Diğer değerler için öncelikler kişilik tipinize göre değişiklik gösterebilir.

Forbes'tan başarı hakkında destekleyici gerçekler

Birçoğunun yukarıdaki öncelikler hakkında şüpheleri olabilir, bu yüzden gerçekleri vereceğim. Her yıl dünyanın en zengin insanlarının listelerini yayınlayan Forbes dergisini herkes bilir. Dergilerden birinde şu ilginç gerçeği buldum: Forbes'e göre en zengin 100 Rus listesinde, sadece 9 boşanmış, 1 evli olmayan erkek saydım, geri kalanların hepsi evli. Ama en ilginç olanı, 100 kişiden 99'unun, boşanmış, evlat edinilmiş veya kendi çocuğu olsa bile çocuğu var. Aynı zamanda, Rusya'daki tüm evli erkekler için ortalama veriler çok daha düşüktür, bunu kendiniz anlıyorsunuz.

En başarılı erkeklerin evli ve çocuk sahibi olduğu ortaya çıktı. Bu bir istatistik gerçeğidir.

Bu aranjmanı nasıl buldunuz? Tam tersi gibi görünüyor, modern insanın mantığına göre, başarıya ulaşmak için ne kadar çok çalışırsanız, diğer her şey için o kadar az zamanınız olur. Bekar erkek ve kadınların başarılı olması neden bu kadar zor? Neden daha çok çalışmak ve daha az başarmak zorundalar?

Yani evlilikteki istatistiklere göre arzularınızı gerçekleştirme olasılığınız daha yüksek. Ama bunun neden olduğunu anlamaya çalışalım, çünkü bir aile ve çocuklar zaman, özen ve çaba gerektirir!

o kadar düzenliyiz ki İyi işler kana sevinç hormonları (dopamin, serotonin vb.). Başka birine paha biçilmez yardım sağladığınızda nasıl hissettiğinizi hatırlayın. Vakıflarda çalışan insanların yüzlerine bakabilirsiniz, fotoğraflardan bile kendilerini diğerlerinden çok daha mutlu hissettikleri hemen anlaşılıyor.

Başkalarıyla, özellikle aileyle, çocuklarla ilgilenmek, strese duyarlılığı büyük ölçüde azaltır, çünkü beynimiz aynı anda birkaç durumu düşünemez, sırayla çalışır. Ne anlama geliyor? Ve sonra, birine yardım etmek istediğimizde, olumlu yardım düşünceleri, olumsuz duyguların gelişmesine izin vermez. Komşunuza nasıl yardım edeceğinize dair bir düşünce olmasaydı, deneyimler ve olumsuz duygular boşluğu doldururdu.

Bu nedenle, boşanmadan sonra insanlar sıklıkla içmeye başlar ve diğer zararlı rahatsızlıklara düşerler, sadece olumsuzluklara karşı daha duyarlı hale gelirler. Ve aile insanları, aksine, daha az gururlu, kırgın, hasta, bu oluyor çünkü bir kişi birine baktığında morali düzeliyor.

Bu nedenle aile, yalnızca mutlu hormonların (endorfin) salınmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda olumsuz düşünceleri olumlu olanlarla değiştirerek stres hormonlarının üretimini de azaltır.

Başarı ve moral

Başarının temeli moralinizdir. Herkes, insanların gururlu, kibirli, kötü insanlarla işbirliği yapmaktan kaçındığını ve tam tersine sakin, kibar, kibar insanlarla etkileşime çekildiğini anlar. Bu nedenle moralinizi yükselten ve olumsuz eylemleri azaltan en önemli değer ruhsal gelişimdir. Sonuç olarak, vicdanla daha az çatışma ve stres hormonlarının salınımı yoluyla olumsuz etkileyen daha az olumsuz düşünce olur.

Deneyimlerimi paylaşacağım, bir Ortodoks kilisesine gidiyorum, düzenli olarak günah çıkarmaya gidiyorum ve cemaat alıyorum. Moralin düzelmesine, olumsuz düşüncelerin giderilmesine ve daha mutlu hissetmeye yardımcı olur.

Aile, bir kişiye daha hızlı ruhsal gelişim fırsatı verir, çünkü kişinin komşusuna bakmak kişiyi daha iyi yapar, ahlaki durumu iyileşir ve eylemleri doğru olur. Bu nedenle aile ve sevdiklerinizle olan ilişkiler 2. en önemli yaşam değeridir.

Öncelikler, daha doğru bir analiz yapmanızı sağlar ve hayatınızı daha iyi hale getirmek için ne yapılması gerektiğini daha iyi anlamanıza yardımcı olur. Örneğin, finansal durumdan memnuniyet, manevi gelişimden memnuniyetten daha yüksek olmamalıdır. Veya bir kariyerden duyulan memnuniyet, aile ilişkilerinden duyulan memnuniyetten daha yüksek olmamalıdır. Yani yaşam çarkında sadece sarkma ihtiyaçlarınızı sıkılaştırmanız değil, aynı zamanda düşük öncelikli yaşam değerlerinin daha yüksek öncelikli yaşam değerlerinin üzerine çıkmamasını sağlamanız gerekiyor.

İnsanlar genellikle sevmedikleri yerde çalışırlar. Ve her gün sevilmeyen iş, giderek daha fazla hayal kırıklığı ve şımarık bir ruh hali getiriyor. Çoğu zaman sebep, kötü bir iş veya hatta kötü bir çalışan değil, birbirine uymamasıdır. İş ve yaşam tarzı seçimine yaşam değerlerinize göre yaklaşırsanız, her alanda daha başarılı olursunuz.

Yaşam değerleri nasıl değerlendirilir?

Hayatta başarının kriteri, yaşanan mutluluk düzeyidir.. Belki de herkes mutlu olmak ister. Yaşam değerlerinizi ne kadar tatmin ederseniz, o kadar mutlu hissedeceksiniz.. Ancak nereden başlayacağınızı anlamak için mevcut yaşam değerlerinizin hangi memnuniyet aşamasında olduğunu bilmeniz gerekir.

Şimdi yaşam değerlerinizi değerlendirme zamanı. Önce bir kağıt alın ve bir daire çizin, ardından ortasından 4 çizgi çizerek 8 parçaya bölün. Dairenin ortasına sıfır koyun - bu sizin başlangıç ​​noktanızdır. 8 eksenin her birini risklerle derecelendirerek 10 parçaya bölün. Dairenin merkezinde sıfır, çizgilerin daire ile kesiştiği yerde kenarlar boyunca 10 olacaktır.

Çizginin her kesişimini yukarıda açıklanan daire ile 8 yaşam değeri ile etiketleyin.

Kendinize sorun: Sağlığınızı iyileştirmek için yaptığınız işten, ailenizle ilişkilerden vb. memnun musunuz? Her madde için memnuniyet düzeyinizi 1'den 10'a kadar derecelendirin ve her ekseni işaretleyin.

Sorunun genel olarak memnuniyetle ilgili değil, her alanda nasıl çalıştığınızla ilgili sorulması gerektiğini eklemek önemlidir. Önemli olan nihai hedef değil, ona doğru olan arzunuz ve hareketinizdir.

nedenini açıklayacağım: Hayat bizi bir şekilde sürekli sınırlar ve arzu edileni elde etmenin imkansız olduğu durumlar vardır, ancak yatırılan emekten memnuniyet elde edebilirsiniz. Örneğin, bir kişinin bacağı yok, elbette herkes tam teşekküllü uzuvlara sahip olmak ister, ancak şu ana kadar bu imkansızdır, yani böyle bir kişi sağlık ekseninde her zaman düşük bir sonuç gösterirse, bu onu demotive eder. çünkü istiyor ama yapamıyor.

Ve hareketinizi hayat çarkında bir hedefe koyarsanız, örneğin bacağı olmayan bir insan her gün yapay bir bacak üzerinde kendini olabildiğince doğal hissetmek için antrenman yapar ve sağlık ekseninde yüksek rakamları gösterirse, bu onu motive edecektir. daha fazla eğitim için. Bu nedenle, her eksende 10 puan, bu yaşam durumunda başka biri değil, elde edebileceğiniz maksimum sonucun değeridir.

Sonuç olarak, daireye benzer bir şekil almalısınız. Bu işe yaramadıysa, hayatın tüm sarkma alanlarına bakın. Her şeyden önce, en geç yaşamsal değerleri karşılamak gerekir, çünkü. temel seviyeyi doyurmak, daha yüksek olandan her zaman daha kolaydır, yani. düzgün bir daire elde etmek. Ayrıca hayattaki denge insan için son derece önemlidir. Sadece dengeli bir yaşam mutluluk getirecektir.

Artık yaşam değerlerinizin gerçek durumla ne kadar örtüştüğünü ve ilk etapta nelerin değiştirilmesi gerektiğini biliyorsunuz.

Düzenli olarak yaşam değerlerini belirlemeli, en az ayda bir, tercihen haftada bir yaşam çemberi çizmelisiniz.

Uğruna çalışılacak şekil bir dairedir. Yaşam değerlerinizi ve bunların gerçekleşme derecesini belirlediğinizde, bazı şeyleri öncelik sırasına koymak çok daha kolay olacak, hayatınız daha dengeli olacak, kendinizi daha mutlu hissedeceksiniz.

not Okuduğunuz makalenin yanı sıra psikoloji (kötü alışkanlıklar, deneyimler vb.), satış, iş, zaman yönetimi vb. konularda herhangi bir zorluk veya sorunuz varsa, bana sorun, yardımcı olmaya çalışırım. Skype danışmanlığı da mümkündür.

P.P.S. Ayrıca "1 saat fazladan zaman nasıl kazanılır" adlı çevrimiçi bir eğitim de alabilirsiniz. Yorumlarınızı, eklemelerinizi yazın;)

E-posta ile abone olun Ekle

Kendinize sorun, hayatta gerçekten ne istiyorsunuz? Hatta arzularınızı bir kağıda yazıp analiz edebilirsiniz. Arzular farklı olabilir, ancak ortak bir noktaları vardır - hedeflerinize ulaştıktan sonra gerçekten mutlu hissedeceksiniz.

Herhangi bir kişinin asıl amacı mutluluktur - kendisi bunu fark etmese bile. Bu nedenle, yaşamdaki önceliklendirme mutlaka bu anı dikkate almalıdır. Şu anda yaptığınız şey sizi mutluluğa yaklaştırmıyorsa, hayatınızda bir şeylerin değişmesi gerekiyor.

Bahsedilen nokta çok önemlidir. Mutluluğa giden yol zordur ve fazla zaman yoktur. Bu nedenle, her adım hedefinize götürmelidir. Sizi seçilen yoldan uzaklaştıran, hedeften uzaklaştıran her şey atılmalıdır. Ya da en azından arka plana düştü.

Diğer insanların ilgi alanları

Birçok insan için hayatlarındaki en önemli öncelikler sevdiklerinin mutluluğu, sağlığı ve esenliğidir. En azından, birçoğu her şeyin olduğu gibi olduğunu söyleyecektir. Ancak bu bir hatadır. Evet, insanlar anne babalarına, kardeşlerine, çocuklarına bakmalı. Gerekirse hayatlarını onlar için vermeye hazır olmalılar. Aynı zamanda şunu da anlamalısınız ki, size en yakın insanlar bile sizi hayalinizden - ne olursa olsun - mahrum etmeye hakları yoktur.

Bir insan başkaları için yaşayabilir - eğer bu onun yoluysa, onun seçimi. Eğer onu mutlu ediyorsa. Ancak bir görev, sorumluluk duygusu nedeniyle kişi kendini rüyasından mahrum ederse, bu zaten yanlıştır. İnsanlar bu dünyaya mutlu olmak için gelirler. Kendini mutluluktan mahrum etmek, hayatı boş yaşamak demektir.

Bu yüzden yakınlarınız dahil kimsenin sizi manipüle etmesine izin vermeyin. Hedefleriniz, yolunuz var. Sevdiklerinize yardım edin, onlara iyi bakın. Ama seni hayallerinden mahrum etmelerine izin verme.

önceliklendirme

Bazı kişilerin öncelik listesinde birçok öğe vardır. Bu yanlış - enginliği kucaklayamazsınız. Böyle bir liste yaptıysanız, ilk üç madde dışındaki tüm öğelerin üzerini çizin. Hangi öğeleri bırakacağınız size kalmış. Ama üçten fazla olmamalıdır. Tüm dikkatinizi bu üç öncelikli hedef üzerine odaklayacaksınız.

Neden sadece üç puan da daha fazla değil? Gerçekler bunlar olduğu için - bir kişi aynı anda üçten fazla görev üzerinde etkili bir şekilde çalışamaz. Bunlardan daha fazlası varsa, iş verimliliği keskin bir şekilde düşer, sonuç olarak hiçbir yerde iyi bir sonuç elde etmek mümkün değildir. Yani bir şeylerden fedakarlık etmek gerekiyor. Ana şey uğruna gereksizleri atmayı öğrenin.

Önceliklerin değiştirilmesi

Önceliklerin zamanla değişebileceğini unutmamak önemlidir. Bu normaldir - bir kişi büyür, değerleri değişir. Aynı zamanda, eğer gerçekleşirse, bir öncelik değişikliği evrimsel nitelikte olmalı ve bir kişinin ruhsal gelişimine karşılık gelmelidir. Ve bir insanın gerçekten ne istediğini bilmeden hayatın içinden geçmesi çok kötü. Bu durumda, en başa dönüp kendinize şunu sormalısınız: Mutlu olmak için neye ihtiyacım var?

Mutluluğu asla unutma. Büyük bir servet elde edebilir ve aynı zamanda çok mutsuz bir insan olabilirsiniz. Para fırsatlar sunar ama mutluluğun yerini alamaz. Bu nedenle, onları bir araç olarak düşünün, başka bir şey değil. Prestij, kariyer, moda peşinde koşmayın - kendi yolunuzu arayın. İlham alacağınız, güç ve enerji dolu hissedeceğiniz. Her yeni gün tanışmaktan mutluysanız, hedefi net bir şekilde görüyor ve ne olursa olsun ona doğru ilerliyorsanız, önceliklerinizi doğru belirlediniz ve doğru yoldasınız.

"Öncelik" kavramı hayatın çeşitli alanlarında kullanılmaktadır. Çoğu zaman işverenler tarafından şu çağrıda kullanılır: "Öncelikleri belirleyin!" Bu, belirli bir profesyonel alandaki bir uzmanın faaliyetinin tek bir fikirle kaplanması ve belirli bir amaca hizmet etmesi gerektiği anlamına gelir.

"Öncelik" kelimesinin anlamı

"Öncelik" kelimesinin Latince kökleri vardır ve çeviride "kıdemli" anlamına gelir. Hayattaki varlığı, bir kişinin ana olanı ikincilden ayırmasına, bir kariyerde doğru yönü seçmesine, kişisel alandaki ana değerlerin tanımına doğru bir şekilde yaklaşmasına izin verir.

Etrafınıza bakarsanız, "öncelik" kavramının felsefi anlamının günlük yaşamda sürekli olarak mevcut olduğunu görebilirsiniz. Sonuçta, her olay, ölçeği ve önemi ne olursa olsun, ilgili kişilerin, yani karar vermeleri belirli bir sürecin hareket yönünü belirleyen kişilerin tercihleri ​​nedeniyle gerçekleşir.

Ayrıca her ülkenin devlet politikasında temel öncelikler vardır (ekonomik kalkınma, tarım, eğitim vb. yönler belirlenir). İnsanların karşılıklı faaliyetleriyle ilgili ilişkilerde, tercihsiz yapmak da imkansızdır. Sempati ve antipati, işbirliği ve rekabet, dostluk ve nefret oluşumunun nedenleri haline gelirler. Önceliklerin varlığı olmadan, girişimcilik faaliyetinin gelişim yönünü belirleyen iş planlarını hazırlamak imkansız hale gelir.

Önceliklendirme yeteneği, hem ayrı gelişen bir kişilik hem de kamu politikası için en önemli özelliklerden biridir.

Yaşam öncelikleri

Bu kelimeyi tek bir kişiye uygularsak, öncelik birbiriyle bağlantılı bir dizi yaşam ifadesidir, bunun üzerinde düşünmesi ve takip etmesi çok zaman alır. Dahası, birey, kendi inisiyatifiyle, belirli bir faaliyet türünü veya düşünce dizisini tercih eder, çünkü bu onun için değerlidir ve bir bütün olarak tüm yaşam yolunu belirler.

Öncelik, aile refahı, maddi güvenlik, belirli bir hobi türü, kariyer basamaklarını tırmanmak olabilir. Bu tür tercihler, bir kişinin karakterini, yaşam biçimini ve davranışını belirler.

Devlet Hukuk Politikası Öncelikleri

Hukuk politikasında öncelik, çözümü gecikmeden ve çok yakın bir gelecekte gerçekleştirilmesi gereken bir dizi öncelikli görevdir.

Hukuk politikasının en önemli özelliklerinden biri, hukuka dayalı olması ve uygulanmasına yönelik tüm süreçlerin faaliyetlere tabi olması nedeniyle otoriter-zorunlu doğasıdır.

Bireyin temel haklarının sık sık ihlal edilmesiyle bağlantılı olarak, bugün ana devlet önceliği, her vatandaşın tüm temel haklarını (yaşam, sağlık, güvenlik vb.) bir garanti ile almasına izin veren en uygun koşulların yaratılması ve korunmasıdır. .

En önemli öncelikler, iktidar yapılarında düzeni yeniden sağlamak için önlemlerin geliştirilmesini ve uygulanmasını içerir.

Hukukun üstünlüğüne sıkı sıkıya uyma görevi koşulsuz olarak adlandırılabilir. Tüm organlar, kurumlar, yetkililer ve vatandaşlar düzeyinde gerçekleştirilmelidir.

Önemli bir öncelik, yasal nihilizm ve idealizm fenomenlerinin üstesinden gelmek için faaliyetlerin geliştirilmesidir. Aynı şekilde, devlette bir hukuk kültürünün oluşmasında da ciddi bir engel teşkil ederler.

Neden hayatta önceliklere ihtiyacımız var? Önceliklerin, yaşam okyanusundaki işaretleriniz, şamandıralarınız olduğunu hayal edin. Onlara güvenerek rotada kalırsınız ve ihtiyacınız olmayan yönlerde “hareket etmezsiniz”. Şamandıra yoksa, tehlikeli derecede derin sulara nasıl yüzdüğünüzü veya karaya oturduğunuzu fark etmeyebilirsiniz. Uygulamada, bir kişi ilgi duyduğunda önceliklendirme sorunu ortaya çıkar. Her birimiz periyodik olarak gerekli olmayan veya planlarında yer almayan faaliyetlere zaman ayırıyor, onu gerçekten önemli şeylerden uzaklaştırıyoruz. Öncelikler belirleyerek hayatınızı düzenleyebilir, sadece zamanınızı değil, çabalarınızı da etkin bir şekilde yönetebilirsiniz. Neye yatırım yapmaya değip değmediğini bilmek, aktivitelerinizi hızlandıracak ve onlara giden yolda daha az dikkat dağınıklığına izin verecek şekilde optimize edeceksiniz.

İnsan hayatı birkaç önemli alandan oluşur, bunlar değişebilir, ancak genel olarak çoğumuz için aynıdır:

Bir aile. Akrabaları, çocukları ve kişisel ilişkileri içerir.

İş. Bu, görevlerin doğrudan yerine getirilmesi, meslektaşlarla iletişim, yarı zamanlı işlerdir.

Çalışmalar. Eğitim, eğitim ve seminerler, ileri eğitim.

Toplum. arkadaşlar, ortaklar, komşular ve tanıdıklarla.

Hangi alanların sizin için yüksek öncelikli olduğunu ve hangilerinin düşük öncelikli olduğunu belirlemekte zorlanıyorsanız, günlüğü kullanarak önceliklendirme yöntemini kullanın. Aşağıdakilerden oluşur: her günün sonunda, günün ana olayını bir deftere veya deftere yazmak gerekir. Sadece gün içinde olan her şeyi hatırlayın, olaylara olumsuz veya olumlu puanlar vermenize gerek yok, sadece en önemlilerini seçin ve yazın. Ardından, ait olduğu yaşam alanını koyun. Bir ay boyunca günlük tutmak, haftanın ana olayını ve ardından tüm ayı seçin. En fazla sayıda büyük olayın gerçekleştiği (2-3) yaşam alanları sizin için önceliklerdir.

Zamanınızı yönetme şeklinizdeki zayıflıkları tespit etmek için günün, haftanın ve ayın en anlamsız etkinliğini seçmenizi de tavsiye ederiz. Anlamsız bir faaliyet, "zaman kaybı" tanımına uyan bir faaliyettir. Böylece, sadece bir ay içinde, maksimum zaman ve çaba harcamanız gereken öncelikli alanları ve alt yaşam alanlarını ve zamanın “alınabileceği” ve alınması gereken daha az önemli alanları alacaksınız. Nasıl yapılır?

İşleri ertelemeyi öğrenin

Zamanın ve emeğin akıllıca nasıl harcanacağına dair bir materyal için garip bir başlangıç, ama inanın bana, bu yaklaşım doğru uygulanırsa gözle görülür sonuçlar verir. Daha önemli olanları yapmak için daha az önemli şeyleri ertelemekle ilgili, oyalanmak değil. Örneğin, sosyal ağlar, e-posta ve anlık mesajlaşma servislerinde arkadaşlarınızla ve tanıdıklarınızla sohbet etmek için çok zaman harcıyorsunuz. Bu yazışma işle ilgili değilse, önemli bir fayda sağlamadan zamanınızı alır. O zamanı nasıl geri alıp avantajınıza kullanabilirsiniz?

1. Tabii ki öğretmiyorsanız, Skype ve ICQ'ya gitmeyin. :-) Her zaman çevrimdışıysanız, kimse size yazamayacak ve bir sonraki mektup arkadaşınızı selamlamak için cazip olmayacaksınız.
2. Tüm mesajlara değil, bir kişiden gelen her beşinci mesaja cevap vermeyi bir kural haline getirin (eğer hiç cevap veremiyorsanız). Böylece insanlarla iletişiminizi kaybetmezsiniz ve sohbet için vaktiniz olmadığını onlara bildirirsiniz.

Haftalık akraba ziyaretleri veya avluda “subbotniklere” katılmak gibi zevk ve fayda getirmeyen ancak bir tür görev haline gelen faaliyetleriniz varsa. Yapmayı bırak. Bu sorumlulukları içinden çıkamayacakları bir çekmeceye koyarsanız, gerçekten önemli olan şeyler için çok fazla zaman ve enerji boşaltmış olursunuz. Aileyi “puanlamanızı” tavsiye etmiyoruz, ancak hayatta hiçbir şeyi olmayan yaşlı akrabalar üç haftada bir ziyaret edilebilir, bu hiçbir şeyi önemli ölçüde değiştirmeyecektir.

Ve son şey: Yakalanırsanız ve gece gündüz bir proje üzerinde çalışmaya, tüm zamanınızı ve enerjinizi vermeye hazırsanız, ancak günlük rutin görevler sizi rahatsız etmeye çalışıyorsa - pes etmeyin. Arkadaşlarla parti yapmak veya pencereleri temizlemek önümüzdeki hafta hiçbir yere gitmiyor ve ilham değerlidir ve programa göre gelmez.