Grip veya fiziksel yorgunluktan sonra asteni. Soğuk algınlığından sonra zayıflık kendini nasıl gösterir?

Vücut tüm gücünü virüslere, özellikle de grip ve ciddi viral hastalıklara karşı mücadeleye verir. İyileşmeden sonra, kişi yüksek yorgunluk, ilgisizlik, sinirlilik ve uyuşukluk ile kendini gösteren zayıflamış bir durumdadır. Genellikle bir hastalıktan sonra 2-3 hafta içinde iyileşir ve bu süre zarfında vücudu desteklemek ve eski haline dönmesine yardımcı olmak istenir. Bugün grip ve SARS'tan nasıl hızlı bir şekilde kurtulacağımızı ve hastalığın komplikasyonsuz geçmesi için ne yapılması gerektiğini konuşacağız.

Hastalıktan sonraki durum, ahlaki ve fiziksel tükenme, vitamin eksikliği ve dehidrasyon ile karakterizedir. Psikolojik zayıflık, dış dünyaya olan ilginin kaybolmasına, işe olan ilginin azalmasına, ilgisizliğe ve yalnızlık arzusuna yol açar.

Sonuç olarak, bir kişi dikkati dağılır, dikkatsiz hale gelir, iş üzerinde zayıf bir şekilde konsantre olur, olanlarla ilgilenmez.

Grip ve SARS sonrası vücudun toparlanması neden bu kadar zor ve böyle bir durumda ne yapılmalı? Virüs vücuda girdiğinde ana koruyucu mekanizma devreye girer ve bunun sonucunda vücut ısısı yükselir. Hasta çok fazla enerji kaybeder ve hastalıkla savaşmak için ek çabalara ihtiyaç duyulur, bu nedenle kişi sürekli gerginlik içindedir.

Viral zehirlenme, tüm vücut sistemlerinin tükenmesine yol açar ve virüslerin beyin üzerindeki etkisi, bozulmuş nöronal metabolizma ve genel zayıflığa yol açar. Ayrıca hastalıklı hücreler oksijen eksikliğinden muzdariptir, bu nedenle sevinç hormonu olarak bilinen melatonin üretimi azalır.

Metabolizma genellikle kışın yavaşlar, SARS sonrası iyileşme de dahil olmak üzere vücuttaki tüm süreçler yavaş modda gerçekleşir.

Grip sonrası halsizlik normaldir, asıl mesele asteniye dönüşmesini engellemektir.

Dikkat - asteni!

Asteni sadece fiziksel değil, aynı zamanda önceki bir hastalıkla ilişkili olmayan psikolojik zayıflıktır, tedavi edilmelidir. Asteni genellikle grip veya SARS'tan sonra da ortaya çıkan kronik yorgunluk sendromu ile ilişkilidir.

Uzun bir uykudan veya dinlenmeden sonra bile kaybolmaması, bir kişinin sinirlenmesi, güvensiz olması, uyuşukluk yaşaması, konsantrasyon sorunları yaşaması, en basit eylemler için bile güç bulamaması nedeniyle sıradan yorgunluktan farklıdır.. İştah kötüleşir, şiddetli baş ağrıları görülür ve kalp ritmi bozulur. Bu semptomları fark ederseniz, tavsiye için bir doktora danışmanız ve doğru tedaviyi yazmanız gerekir.

Asteni veya daha basit olarak - sebepsiz yere zayıflık

Hastalığın komplikasyonları nasıl belirlenir

SARS'tan sonra zayıflamış bağışıklık, 1-2 hafta içinde kaybolan genel zayıflık ile kendini gösterir. Şu anda, vücut virüsler ve bakteriler tarafından saldırıya uğramaya devam ediyor. Zayıflık uzun bir süre ortadan kalkmazsa, hastalığın komplikasyonları ortaya çıkabilir ve buna çok dikkat edilmelidir.

Zayıflık, diğer şeylerin yanı sıra, kalp problemlerini (göğüs ağrısına bastırarak), menenjit veya ensefaliti (mide bulantısı ve baş ağrısı) ve ayrıca genellikle asemptomatik olan ve ateş, hafif öksürük ve yeşillik salınımının eşlik ettiği pnömoniyi gösterebilir. veya kahverengi balgam.

Bu nedenle, zayıflık iyileşmeden sonraki iki hafta içinde geçmezse ve yukarıdaki semptomlar eşlik ediyorsa, ziyareti hastaneye ertelememeniz önerilir.

SARS'tan sonra nasıl iyileşirim

Grip veya SARS sonrası bağışıklığı geri kazanmanın ana ilkeleri, vitamin dengesinin dinlenmesi ve yenilenmesidir.

Vücut tüm gücünü hastalığa karşı mücadeleye harcar ve vitamin ve mikro elementlerin arzı önemli ölçüde tükenir, bu nedenle iyileşmeden sonra sadece ahlaki ve fiziksel gücü geri kazanmak değil, aynı zamanda faydalı madde rezervlerini de yenilemek gerekir. .

Bir ARVI'dan nasıl hızlı bir şekilde iyileşileceği sorusuna cevap verirken, rehabilitasyonun ana alanlarını vurgulamak önemlidir.

Fiziksel rehabilitasyon şunları içerir:

• Su prosedürleri. Doktorlar düzenli olarak rahatlatıcı banyolar veya duşlar önermektedir. Yüzme havuzu ile saunanın kombinasyonu ideal olarak kabul edilir.
• Şarj cihazı. Her sabah, gün boyu enerji sağlayan ve sizi formda tutan hafif bir egzersizle başlayın.
• Masaj kasları düzene sokmanıza ve hastanın duygusal durumunu iyileştirmenize izin verir.
• yürüyüşleri açık havada metabolizma üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve toksinlerin yok edilmesini hızlandırır. Ana şey, donmamak ve terlememek için hava durumunu dikkate alarak düzgün giyinmektir. Hastalıktan sonraki ilk günlerde günde iki kez 30 dakika yürümek yeterlidir.

Masaj iyileşmek için etkili bir çözümdür

psikolojik rehabilitasyon

• Bu da dahil edilebilir açık havada yürürçünkü duygusal durumu iyileştirirler. Ayrıca, özellikle yatmadan önce daireyi daha sık havalandırmanız önerilir. Serin bir odada uyumanın yoğun bir günün ardından uygun şekilde dinlenmeye ve toparlanmaya yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
• Vitamin ve yatıştırıcı çaylar için, bitki veya çilek infüzyonları, örneğin, yabani gül kaynatma, kızılcık, kuş üzümü veya yaban mersini meyve içecekleri - bağışıklığı mükemmel bir şekilde geri yükler ve vücudu temizler. Kalan tüm toksinleri atmak için günde en az iki litre sıvı içilmesi tavsiye edilir.
• Hızlı bir iyileşme için önemli bir koşul İyi dinlenme. Bir hastalıktan sonra normalden 1-2 saat daha fazla uyumanız tavsiye edilir. Grip sırasında ve sıcaklık düştükten birkaç gün sonra yatakta kalın.

Vitamin dengesini korumak

• Orvi'den sonraki vitaminler En az bir ay sürmeniz önerilir. Multivitamin kompleksleri, grip ve SARS'tan sonra ciddi şekilde etkilenen bağışıklık sistemini iyi bir şekilde onarır. Arnika, papatya, St. John's wort ve meyan kökü tentürleri de faydalıdır, koruyucu bariyeri arttırır ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir - bu, grip sonrası tehlikeli komplikasyonlar olan bakteriyel enfeksiyonlara karşı iyi bir profilaktiktir.
• Yeniden gözden geçirin günlük menü. Yağsız balık ve et, karaciğer, baklagiller, kuruyemişler ve mantarlar vitamin ve eser elementlerin ideal tedarikçileri olmaya devam etmektedir. Uzmanlar, deniz yosunu ve deniz ürünleri gibi iyot içeren gıdaların yanı sıra B vitamini açısından zengin tam tahıllı tahılların beslenmeye dahil edilmesini önermektedir.
• enzimler sinir uyarıları ve sindirim de dahil olmak üzere hemen hemen tüm süreçler üzerinde ciddi bir etkisi vardır, bu nedenle her gün kefir, ev yapımı yoğurt, meyve, sebze, ot ve turşu (lahana, salatalık, domates, elma ve karpuz) tüketin. Bağışıklık sisteminin durumu büyük ölçüde enzimlerin alımına bağlıdır, bu yüzden genellikle yaşam kaynağı olarak adlandırılırlar. En eski enzim, sindirim süreçlerini etkili bir şekilde iyileştiren ev yapımı soya sosudur. Sosun modern analogları çok etkili değil, aynı zamanda oldukça kullanışlı.
• onların için ünlü immünomodülatör özellikler chaga, ginseng kökü, Çin manolya asması, eleutherococcus, nergis çiçekleri, papatya, St. John's wort gibi bitkilerin yanı sıra iyi bilinen soğan ve sarımsak.
• Kışın vitaminleri yenilemek için yemek yemenin etkili olduğu kabul edilir. tohum filizi buğday, lahana, bezelye, balkabağı, ayçiçeği veya mercimek. Onları pişirmek çok kolaydır, tohumları ıslatmak yeterlidir ve fidelerin ortaya çıkmasından sonra örneğin salata şeklinde yiyin. Bir limon veya bir bardak kuşburnu infüzyonu ile tatlandırılmış yaklaşık 2 yemek kaşığı filizlenmiş mercimek ve aynı miktarda buğday, bir kişinin günlük vitamin ve mikro element ihtiyacını karşılar.

Sistematik bir yaklaşım sağlığın anahtarıdır

Özetle, bir orvi'den nasıl düzgün bir şekilde kurtulacağımıza karar verelim. Genel olarak vitaminler ve mikro elementler açısından zengin tam bir diyet, bol su içmek, düzenli yürüyüşler, su tedavileri ve masaj vücut üzerinde sistemik bir etkiye sahiptir ve sadece birkaç gün içinde gücü geri kazandırır.

Kışın böyle bir rejimin sadece grip veya soğuk algınlığından sonra değil, aynı zamanda viral hastalıkların önlenmesi için bağışıklığın güçlendirilmesi olarak da önerildiğini belirtmekte fayda var.

alıntı için: Nemkova S.A. Çocuklarda enfeksiyon sonrası astenik durumların modern tedavi prensipleri // RMJ. 2016. №6. s. 368-372

Makale, çocuklarda enfeksiyon sonrası asteni koşullarının tedavisi için modern ilkeler sunmaktadır.

Alıntı için. Nemkova S.A. Çocuklarda enfeksiyon sonrası astenik durumların modern tedavi prensipleri // RMJ. 2016. No. 6. S. 368-372.

Yorgunluk, hastalar doktora gittiğinde en sık görülen şikayettir. Bu semptomun nedenlerinden biri, çeşitli araştırmacılara göre insanların% 15-45'ini etkileyen astenik bozukluklar olabilir. Artan yorgunluk ve zihinsel dengesizlik ile birlikte, astenili hastalar sinirlilik, hiperestezi, otonomik bozukluklar ve uyku bozuklukları yaşarlar. Vücudun zihinsel ve fiziksel kuvvetlerinin harekete geçirilmesinden sonraki basit yorgunluk, dinlenmeden sonra hızla geçen fizyolojik geçici bir durum olarak nitelendirilebilirse, o zaman asteni, aylarca ve yıllarca süren, onsuz başa çıkması oldukça zor olan daha derin patolojik değişiklikleri ifade eder. tıbbi yardım.

Astenik koşulların sınıflandırılması

1. Organik form
Hastaların %45'inde görülür ve kronik somatik hastalıklar veya ilerleyici patolojiler (nörolojik, endokrin, hematolojik, neoplastik, enfeksiyöz, hepatolojik, otoimmün vb.) ile ilişkilidir.

2. İşlevsel biçim
Hastaların %55'inde görülür ve geri dönüşümlü, geçici bir durum olarak kabul edilir. Vücudun strese, aşırı çalışmaya veya akut bir hastalığa (SARS, grip dahil) verdiği tepki olduğu için böyle bir bozukluğa reaktif de denir.
Ayrı olarak, zihinsel asteni ayırt edilir, burada fonksiyonel sınırda bozukluklar (anksiyete, depresyon, uykusuzluk) ile birlikte bir astenik semptom kompleksi tespit edilir.
Sürecin ciddiyetine göre sınıflandırırken, stres veya küçük aşırı yüklenmeye tepki olan akut asteni ve bulaşıcı hastalıklar, doğum vb. Sonrası ortaya çıkan kronik asteni ayırt edilir.
Türüne göre, duyusal algının aşırı uyarılabilirliği ve hipostenik asteni ile karakterize edilen hiperstenik asteni - azaltılmış bir uyarılabilirlik eşiği ve dış uyaranlara duyarlılık, uyuşukluk ve gündüz uykululuğu ile ayırt edilir.
ICD-10'da astenik durumlar birkaç bölümde sunulmaktadır: asteni NOS (R53), canlılığın tükenme durumu (Z73.0), halsizlik ve yorgunluk (R53), psikosteni (F48.8), nevrasteni (F48.0) ), ayrıca zayıflık - doğuştan (P96.9), yaşlılık (R54), sinirsel demobilizasyona bağlı bitkinlik ve yorgunluk (F43.0), aşırı güç uygulaması (T73.3), olumsuz koşullara uzun süre maruz kalma (T73.3). 2), ısıya maruz kalma (T67 .5), hamilelik (O26.8), yorgunluk sendromu (F48.0), viral bir hastalıktan sonra yorgunluk sendromu (G93.3).

Enfeksiyon sonrası astenik sendrom:
- bulaşıcı bir hastalık (ARVI, grip, bademcik iltihabı, hepatit vb.) sonucu oluşur, fiziksel yorgunluktan şikayet eden hastaların %30'unda görülür;
- İlk belirtiler 1-2 hafta sonra ortaya çıkar. bulaşıcı bir hastalıktan sonra ve 1-2 ay devam ederken, kök neden viral bir orijinliyse, sıcaklık dalgalanmaları dönemleri mümkündür;
- genel yorgunluk, yorgunluk, fiziksel efor, halsizlik, sinirlilik, uyku bozukluğu, anksiyete, gerginlik, konsantrasyon güçlüğü, duygusal dengesizlik, kızgınlık, ağlamaklılık, çabuk sinirlenme, kaprislilik, etkilenebilirlik, iştah azalması, terleme, kalpte kesinti hissi , hava eksikliği, çeşitli uyaranlara karşı tolerans eşiğinin düşürülmesi: yüksek sesler, parlak ışık, vestibüler yükler.
Bu, altta yatan hastalığın tedavisinden sonra, vücutta enerji ve metabolik süreçlerde küçük rahatsızlıkların kalması ve bu da halsizliğin gelişmesine neden olmasıyla açıklanmaktadır. Astenik sendrom gözetimsiz bırakılırsa, ilerlemesi ikincil enfeksiyona neden olabilir, bu da bağışıklık sisteminin işleyişini ve hastanın bir bütün olarak durumunu önemli ölçüde kötüleştirecektir.
tahsis iki ana grip sonrası asteni türü:
- hiperstenik karakter: bu tip asteni, hafif grip formları ile erken evrelerde ortaya çıkar, ana semptomlar iç rahatsızlık, sinirlilik, kendinden şüphe, düşük performans, huzursuzluk ve konsantrasyon eksikliğidir;
- hipostenik karakter: bu tür asteni, şiddetli grip formlarının karakteristiğidir, her şeyden önce aktivite azalır, uyuşukluk ve kas zayıflığı görülür, kısa süreli sinirlilik patlamaları mümkündür, hasta şiddetli aktivite için güç hissetmez.

Enfeksiyon sonrası asteninin klinik belirtileri
- Zihinsel ve fiziksel işlevlerin artan tükenmesi, önde gelen belirtileri artan yorgunluk, halsizlik ve halsizlik, tam olarak rahatlayamama, bu da uzun süreli zihinsel ve fiziksel strese yol açar.

Asteninin eşlik eden belirtileri
- En sık ruh hali değişimleri, sabırsızlık, huzursuzluk, kaygı, sinirlilik, huzursuzluk, iç gerginlik, rahatlayamama ile ifade edilen duygusal dengesizlik.
- Sık baş ağrısı, terleme, iştahsızlık, kalpte kesintiler, nefes darlığı şeklinde bitkisel veya fonksiyonel bozukluklar.
- Hafıza ve dikkat kaybı şeklinde bilişsel bozukluk.
– Kapı gıcırtısı, TV veya çamaşır makinesi gürültüsü gibi dış uyaranlara karşı aşırı duyarlılık.
- Uyku bozukluğu (gece uykuya dalmada güçlük, gece uykusundan sonra enerji eksikliği, gündüz uyku hali).
Grip ve sinir sistemi lezyonları olan akut solunum yolu viral enfeksiyonları olan çocukların takip gözlemleri, çocuklarda gripten sonra ortaya çıkan ana bozukluğun yaşa bağlı olarak kendine has özellikleri olan asteni olduğunu ortaya koydu. Küçük çocuklarda, asteni daha büyük çocuklarda asteno-hiperdinamik sendrom ile kendini gösterir - asteno-kayıtsız. Bir çocukta serebral asteninin, duygusal patlamaların yanı sıra motor disinhibisyon, huzursuzluk, hareketlilik ile kendini gösteren yorgunluk, sinirlilik ile karakterize olduğu gösterilmiştir; Aynı zamanda, gripten sonra çocuklarda gelişen uzun süreli astenik durumlar, hafıza bozukluğu, zeka geriliği ve zeka geriliğinin yanı sıra anoreksiya, aşırı terleme, damar kararsızlığı, uzun süreli düşük dereceli ateş ve uyku bozukluklarına yol açabilir. diensefalik bölgedeki hasar hakkında konuşmak. Çocuklarda influenza sonrası diensefalik patoloji en sık nöroendokrin ve vejetatif-vasküler semptomlar, diensefalik epilepsi, nöromüsküler ve nörodistrofik sendromlar şeklinde ortaya çıkar. Büyük ölçüde, gripten sonra çocuğun duygusal alanı acı çeker. D.N. Isaev (1983), çocuklarda grip sonrası komplikasyonların, duygusal bozuklukların ön plana çıktığı psikoz şeklinde olduğunu kaydetti. Bu aynı zamanda, gripten sonra çocuklarda depresyonun baskın olduğu bir duygudurum bozukluğunu tanımlayan diğer araştırmacıların verileriyle de kanıtlanmıştır. Amental-hezeyan sendromunun gelişimi, psiko-duyusal değişiklikler, yetersiz yönelimli çevre algısının bozulduğu kaydedildi. Gripten sonra zihinsel değişikliklerin yanı sıra işitme, görme, konuşma, hareket ve nöbet bozuklukları şeklinde nörolojik bozukluklar ortaya çıkar.
Epstein-Barr virüsü hastalığı, viral enfeksiyöz mononükleoz ve seröz menenjit ile kabakulak enfeksiyonu olan hastalarda psiko-duygusal bozuklukların araştırılmasına yönelik bir çalışma, bozuklukların üç ana sendrom şeklinde sunulduğunu göstermiştir: astenik, asteno-hipokondriyak ve asteno-depresif , psiko-duygusal bozuklukların ortaya çıkış çeşitliliği ve sıklığı, post-viral asteni sendromunun süresine ve ciddiyetine ve otonomik düzenleme durumuna bağlıdır.
İnfluenza ve enterovirüs enfeksiyonu sırasında sinir sistemi lezyonları olan hastalarda katamnez çalışmasına yönelik bir dizi çalışma, asteni, uyuşukluk, iştahsızlık, dalgınlık, otonomik kararsızlık (kardiyovasküler şeklinde) şeklinde fonksiyonel bozukluklar ortaya çıkardı. Bu durumda, bu sendromların ortaya çıkma sıklığı, doğrudan hastalığın akut dönemdeki seyrinin ciddiyetine ve organizmanın premorbid özelliklerine bağlıydı. Çocuğun hastalık öncesi durumuna, sinir sistemi kısmında grip sonrası kalıntı etkilerinin gelişiminde çok önemli bir önem verilmektedir. Premorbid durumun, hastalığın akut döneminin gelişiminde, hastalığın sonucunda ve son olarak artık fenomenlerin oluşumunda önemli bir rolü kurulmuştur. Grip sonrası onarım süresinin olumsuz seyri, erken bir serebral yetmezlik öyküsü (konvülsiyonlar, raşitik hidrosefali, sinirlilik, kraniyal yaralanmalar) ve ayrıca kalıtsal yük ile ağırlaşır. İnfluenza sonrası komplikasyonları olan hastalarda merkezi sinir sisteminin (CNS) fonksiyonel durumunu incelemek için, bazı yazarlar elektroensefalografik çalışmalar yaptı, elde edilen sonuçlar en sık enfeksiyon sonrası asteni hastalarında merkezi sinir sisteminde inhibisyon fenomenini gösterdi.
Hastaneden taburcu olduktan sonra 1-7 yıl boyunca influenza ve adenovirüs enfeksiyonundan iyileşen 200 çocuğun sağlık durumu ve gelişim özellikleriyle ilgili en büyük takip çalışması, hastaların %63'ünün gelecekte normal şekilde geliştiğini ve %37'sinin normal olarak geliştiğini gösterdi. asteni, duygusal ve vejetatif kararsızlık, hafif nörolojik sendromlar (yüksek tendon refleksleri, klonu durdurma vb.) şeklinde fonksiyonel bozukluklar, patolojik değişikliklerin sıklığı ve şiddeti, akut fazda sinir sistemi hasarının ciddiyetine bağlıydı. hastalık, ayrıca premorbid yük. Takipteki nöropsikiyatrik bozuklukların doğası farklıydı, en yaygın olanı çeşitli semptomlarla (şiddetli yorgunluk, uyuşukluk, kolay yorulma, hareket edememe) kendini gösteren serebral asteniydi (74 çocuktan 49'unda kalıntı etkiler). uzun süreli konsantrasyon, mantıksız kaprisler, dalgınlık, davranış değişikliği). Okul çocukları akademik performansta düşüş, ders hazırlamada yavaşlık ve okuduklarını zayıf ezberlediler. 3-5 yaşın altındaki çocuklar, bu sendromun tezahüründe belirli özelliklere sahipti (artan sinirlilik, uyarılabilirlik, aşırı hareketlilik, sık kaprisler). En yaygın ikinci sendrom, hızlı bir ruh hali değişikliği, kızgınlık, aşırı etkilenebilirlik, saldırganlık atakları, öfke, ardından depresyon ve ağlamaktan oluşan duygusal rahatsızlıklardı. Üçüncü sırada belirgin vejetatif bozukluklar (nabız kararsızlığı, kan basıncı dalgalanmaları, solgunluk, hiperhidroz, soğuk ekstremiteler, herhangi bir enflamatuar sürecin yokluğunda uzun süreli subfebril durumu) ve ayrıca iştahsızlık, zorla besleme sırasında kusma eğilimi vardı. Tüm bu semptomlar dolaylı olarak diensefalik bölgede hasara işaret ederken, bu bozuklukların süresi 1-3 ay, daha az sıklıkla 4-6 ay idi. Evde doğru rejime sahip olan ve taburcu olmadan önce ebeveynlere verilen tüm talimatları takip eden çocuk grubunda kalıntı etkilerin sıklığı önemli ölçüde daha düşüktü. Serebral asteni ile, aşağıdakileri içeren gerekli rejimin oluşturulmasına büyük önem verildi: gece ve gündüz uykusunu uzatma, havaya uzun süre maruz kalma, okul yükünü azaltma (haftada ek ücretsiz gün), gelişmiş beden eğitiminden geçici muafiyet (ile günlük sabah egzersizlerinin tavsiyesi), vitaminlerin atanması, özellikle B grubu, fosfor içeren müstahzarlar, zenginleştirilmiş, iyi beslenme. Belirgin duygusal kararsızlık ve vejetatif dengesizlik ile genel güçlendirme tedavisine ek olarak kediotu ve brom preparatları verildi. 6 ay boyunca nörolojik bozukluğu olan grip ve diğer solunum yolu viral enfeksiyonları olan tüm çocuklar. koruyucu aşılardan muaftır. Solunum yolu viral ve merkezi sinir sistemine zarar veren diğer hastalıkları olan çocuklar için sanatoryumlar, özel orman okulları ve okul öncesi kurumlar oluşturmanın tavsiye edilebilirliği hakkında da soru gündeme getirildi.

Astenik durumlar için tedavinin temel prensipleri
Asteni tedavisi, enfeksiyondan sonra tam bir iyileşme sürecini içerirken, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, iyi beslenme, sağlıklı uyku ve dinlenme ve rasyonel farmakoterapi zorunludur.
Enfeksiyon sonrası asteni hastalarının tedavisinde psikostimulanların kullanılması istenmeyen bir durumdur. Bu tür hastalar için psikostimüle edici bir etki elde etmek, şu anda anti-astenik ilaçlar (Nooklerin, etiltiyobenzimidazol, hopantenik asit) ve ayrıca adaptojenler olarak sınıflandırılan nörometabolik ilaçlar, nootropiklerin yardımıyla mümkündür.
En modern anti-astenik ilaçlardan biri deanol aceglumattır (Nooklerin, PIK-Pharma, Rusya) - 10 yaşından büyük çocuklarda kullanılması önerilen, gama-aminobütirik ve glutamik asitlerle yapısal benzerliğe sahip modern bir nootropik karmaşık eylem ilacıdır. yaşında. Nooklerin, kolin ve asetilkolinin öncüsü olan metabotropik glutamat reseptörlerinin (tip 3) indirekt aktivatörü olarak, merkezi sinir sistemindeki nörotransmitterlerin metabolizmasını etkiler, nöroprotektif aktiviteye sahiptir, beyin enerji arzını ve hipoksiye karşı direnci arttırır, glikoz alımını iyileştirir. nöronlar ve karaciğerin detoksifikasyon işlevini modüle eder.
İlaç, Rusya'daki büyük tıp merkezlerinde (8 klinikte 800 hasta için) geniş ve çok yönlü bir çalışmaya tabi tutuldu ve aynı zamanda elde edilen sonuçlar, Nooklerin'in astenik (uyuşukluk, halsizlik, bitkinlik, dalgınlık) üzerinde önemli bir olumlu etkisi olduğunu gösterdi. , unutkanlık) ve adinamik bozukluklar.
Nooklerin'in asteni (vakaların %100'ünde), asteno-depresif koşullar (%75) ve adinamik depresif bozukluklarda (%88) en belirgin terapötik etkinliğe sahip olduğu, genel olarak davranış aktivitesini arttırdığı ve genel olarak iyileştirdiği gösterilmiştir. ton ve ruh hali. Nooklerin'in 13-17 yaş arası 30 ergende psikojenik fonksiyonel asteni üzerindeki etkinliğinin araştırıldığı bir çalışma (hastaların durumunun MFI-20 Subjektif Asteni Ölçeği ve Asteni Görsel Analog Ölçeğine göre belirlenmesi ile) ilacın etkili olduğunu doğrulamıştır. bu hasta grubunun tedavisinde etkili ve güvenli bir anti-astenik ajan. Nooklerin etkinliğinin hastanın cinsiyetine, yaşına ve sosyal durumuna bağlı olmadığı bulundu. Nooklerin kursundan sonra MFI-20 skalasında ortalama toplam puan 70,4'ten 48,3 puana, genel asteniyi yansıtan skalalarda ise 14,8'den 7,7'ye düşerken, 27 hastadan 20'sinin yanıt veren kişi olduğu ortaya çıktı. (%74,1). Yanıt vermeyenler, aralarında uzun süreli nevrotik bozuklukların (2 yıldan fazla) arka planda astenik belirtileri olan hastaların baskın olduğu ergenlerin% 25.9'uydu. Çalışılan ergenlerde Nooklerin'in etkinliğini etkileyen başka bir faktör yoktu. Çalışmanın sonuçları aynı zamanda Nooklerin'i en az 4 hafta alma gereğini gösterirken, en belirgin anti-astenik etki son ziyarette (28. gün) not edildi ve 2. ziyarette (7. gün) yoktu. akciğerler hariç, tıbbi müdahale olmaksızın kaybolan uykusuzluk belirtileri (4 hastada). Hiçbir yan etki kaydedilmedi.
Nooklerin'in 7-9 yaş arası çocuklarda zeka geriliği, ensefalopati (belirgin asteni ve psikopatik davranış semptomları olan) ile kullanılmasının, astenik belirtilerde azalmaya, gelişmiş hafızaya, çalışma kapasitesine, aktif kalma yeteneğine katkıda bulunduğu gösterilmiştir. dikkat, kelime dağarcığının genişlemesi, baş ağrıları tesviye edildi. , kinetozun tezahürlerinin yanı sıra (çocuklar ulaşımı daha iyi tolere etti). 7-16 yaş arası 52 çocukta, astenik ve nevrotik spektrumun merkezi sinir sisteminin artık organik yetersizliğinin arka planına karşı oluşan borderline nöropsikiyatrik bozukluklarda Nooklerin'in etkinliği ve tolere edilebilirliği üzerine bir çalışma yürütürken, pozitif bir belirgin Nooklerin'in nootropik ve hafif uyarıcı etkisi ortaya çıktı: yorgunlukta azalma, kaygı, duygusal kararsızlıkta azalma, uykuyu güçlendirme, enürezis zayıflama - çocukların% 83'ünde, dikkatte iyileşme -% 80, işitsel sözel hafıza -% 45.8, görsel figüratif hafıza -% 67, ezber -% 36 , anti-astenik ve psiko-uyarıcı etkiye psikomotor disinhibisyon ve duygusal uyarılabilirlik fenomenleri eşlik etmedi. Nooklerin ile tedaviden sonra, okul uyumsuzluğunun arka planına karşı nevrasteni çeken 14-17 yaş arası 64 ergeni içeren başka bir klinik çalışmada, yorgunluk ve astenide önemli bir azalma kaydedildi. Deanol aseglumat, Rusya Federasyonu'nun özel tıbbi bakım standartlarına dahil edilmiştir ve semptomatik, zihinsel bozukluklar, epilepsiden kaynaklanan depresif ve anksiyete bozuklukları dahil olmak üzere organik olarak kullanılabilir. Nooklerin'in fonksiyonel aktivitesinde artış şeklinde görsel analizör üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu da ortaya çıktı. Bu nedenle, çok sayıda çalışmanın sonuçları, Nooklerin'in çocuklarda çeşitli kökenlerden gelen astenik ve astenodepresif durumların yanı sıra bilişsel ve davranışsal bozuklukların tedavisi için etkili ve güvenli bir ilaç olduğunu göstermektedir.
Nooklerin'in çocuklarda seröz menenjitte yüksek terapötik etkinliği gösterilmiştir. Yaşları 10 ile 18 arasında değişen seröz menenjitli 50 hastada klinik ve laboratuvar incelemesi yapılmış, hastaların %64'ünde hastalığın enteroviral etiyolojisi ve %36'sında etiyolojisi bilinmeyen seröz menenjit görülmüştür. Çalışma sırasında, 1. grup (ana), seröz menenjitin temel tedavisi ile birlikte, hastaneye yatışının 5. gününden itibaren Nooklerin aldı, 2. grup (karşılaştırma grubu) sadece temel tedavi aldı (antiviral, dehidrasyon, detoksifikasyon ilaçları). Asteni derecesi, Çocukluk Asteni Semptom Ölçeği ve Schatz Asteni Ölçeği kullanılarak, yaşam kalitesi PedsQL 4.0 anketi kullanılarak ve EEG dinamikleri kullanılarak değerlendirildi. Elde edilen sonuçlar 2 ay sonra nekahat döneminde olduğunu gösterdi. hastaneden taburcu olduktan sonra, karşılaştırma grubundaki serebrostenik sendrom belirtileri, Nooklerin alan çocuklara göre çok daha sık tespit edildi. Seröz menenjitli hastaların hastalığın akut dönemindeki asteni düzeyini belirlemek için iki ölçekte (I.K. Schatz tarafından asteni düzeyini belirleme anketi ve çocuklarda asteni belirtileri skalası) test edilmesi ve 2 sonrasındaki takipte aylar. çeşitli gruplarda taburcu olduktan sonra, Nooklerin ile tedavi edilen çocuklarda hastaneden taburcu olurken asteni belirtilerinin gelişme düzeyinin önemli ölçüde daha düşük olduğu ve 2 ay sonra asteni belirtilerinde önemli bir azalma olduğu ortaya çıktı. ilacı almak, karşılaştırma grubuyla karşılaştırıldığında. Elde edilen veriler, Nooklerin'in sadece psikostimüle edici değil, aynı zamanda serebroprotektif bir etkiye sahip olduğu gerçeğini doğrulamaktadır. Bu hastalarda yaşam kalitesindeki değişiklikler değerlendirilirken, çalışma 2 ay sonra yaşam kalitesi düzeyinde bir düşüş olduğunu ortaya koydu. Hastalığın akut döneminde sadece temel tedavi alan çocuklarda seröz menenjit geçirdikten sonra, 2 ay boyunca temel tedavi ile birlikte seröz menenjit alan çocuklarda. Nooklerin, yaşam kalitesi orijinal seviyesinde kaldı. Hastalığın akut döneminde EEG incelemesi sırasında ve 2 ay sonraki izlemde elde edilen veriler. hastaneden taburcu olduktan sonra, klinik gözlemler ve hastaların sorgulanmasıyla elde edilen verilerle tam olarak koreledir. Yazarlar, ilaç olarak Nooklerin'in, seröz menenjitli çocuklarda kullanıldığında beyin aktivitesini optimize eden doğal maddelere (gama-aminobütirik ve glutamik asitler) yakın kimyasal yapısında, sinir uyarı iletim sürecini kolaylaştırdığını, fiksasyonu iyileştirdiğini öne sürdüler. doku metabolizmasını uyaran unutulmaz izlerin konsolidasyonu ve çoğaltılması, organik eksikliğin oluşumunu önleyen nörometabolik süreçlerin optimizasyonuna katkıda bulunur. Nooklerin'in seröz menenjitin karmaşık tedavisinde kullanılması, beynin işleyişindeki interhemisferik farklılıkları yumuşatır, bu da geç nekahet döneminde semptomatik epilepsi gelişiminin korunmasına katkıda bulunur. Genel olarak, çalışmada elde edilen sonuçlar Nooklerin'in yüksek terapötik etkinliğini gösterdi ve ayrıca psikostimüle edici, nörometabolik ve serebroprotektif etkilerini doğruladı ve iyi toleransla birlikte, seröz hastalığı olan çocuklar için bakım standardına dahil edilmesini önermeyi mümkün kıldı. hastalık sonuçlarını iyileştirmek için enfeksiyon sonrası asteninin önlenmesi ve tedavisi için menenjit.
Bu nedenle yapılan çalışmalar, Nooklerin'in asteninin eşlik ettiği çok çeşitli durumların tedavisi için oldukça etkili ve güvenli bir ajan olduğunu göstermektedir. Bu koşullar arasında artan kronik yorgunluk, halsizlik, kronik organik nörolojik zihinsel ve somatik hastalıklar (bulaşıcı, endokrin, hematolojik, hepatolojik, şizofreni, psikoaktif madde bağımlılığı vb.) bulunur. Nooklerin ilacı, çoğu hastada astenik bozukluklarda oldukça hızlı bir azalmaya neden olurken, ilacın avantajı, diğer psikostimulanların özelliği olan olumsuz özelliklerin ve komplikasyonların olmamasıdır. Yukarıdakilerin tümü, enfeksiyon sonrası asteni de dahil olmak üzere çocuklarda astenik durumların tedavisinde Nooklerin'i etkili ve güvenli bir ajan olarak önermemizi sağlar.
Grip ve SARS sonrası asteni tedavisinde, bitkisel tonik preparatlar da yaygın olarak kullanılmaktadır - Eleutherococcus özü (Ekstrakt Eleutherococci), limon otu tentürü (Tinctura fructuum Schizandrae), ginseng tentürü (Tinctura Ginseng). Yorgunluk artan sinirlilik ile birleştirilirse, bitki yatıştırıcı müstahzarları veya kombine kompozisyon önerilir - kediotu, ana otu, çarkıfelek özü, vb. Tentürleri. Multivitamin müstahzarları ve magnezyum içeren ürünler de belirtilir.

Edebiyat

1. Agapov Yu.K. Ekzojen organik kökenli astenik koşulların klinik dinamikleri ve psikoprofilaksisi: tezin özeti. dis. … cand. bal. Bilimler. Tomsk, 1989.
2. Ladodo K.S. Çocuklarda solunum yolu viral enfeksiyonları ve sinir sistemine zarar. M., 1972. 184 s.
3. Martynenko I.N., Leshchinskaya E.V., Leont'eva I.Ya., Gorelikov A.P. Takip gözlemine göre çocuklarda akut viral ensefalitin sonuçları // Zhurn. nöropatoloji ve psikiyatri. SS Korsakov. 1991. No. 2. S. 37-40.
4. Isaev D.N., Aleksandrova N.V. Okul öncesi ve okul çağında yaşanan bulaşıcı psikozların uzun vadeli sonuçları. II Konf. çocuk nöropatolojisi. ve bir psikiyatrist. RSFSR. 1983, s. 126–128.
5. Aranovich O.A. Çocuklarda ve ergenlerde merkezi sinir sisteminin enfeksiyöz lezyonları ile ilişkili astenik durumların özellikleri hakkında. Çocukluğun psikonörolojisinin sorunları. M., 1964. S. 235–234.
6. Goldenberg M.A., Solodkaya V.A. Tuhaf bir nöroenfeksiyon biçiminde zihinsel değişiklikler // Nevropatol. ve bir psikiyatrist. 1984. No. 5. S.10.
7. Tarasova N.Yu. Bazı viral hastalıklarda psiko-duygusal bozuklukların karşılaştırmalı özellikleri: yazar. dis. … cand. bal. Bilimler. M., 2002.
8. Sokolov I.I., Donchenko N.M. Psikosteni ve astenik kişilik gelişimi olan ergenlerde psişik öz-düzenleme // Psych. kendi kendini düzenleme. Alma-Ata, 1997. Sayı. 2. S. 209–210.
9. Kudashov N.I. Çocuklarda influenzada vejetatif-sinir bozukluklarının klinik ve patogenetik özellikleri: yazar. dis. … cand. bal. Bilimler. M., 1966.
10. Minasyan Zh.M. Çocuklarda solunum yolu viral enfeksiyonlarında meningeal sendrom: Ph.D. dis. … cand. bal. Bilimler. M., 1967.
11. Ladodo K.S. Çocuklarda solunum yolu viral enfeksiyonlarında sinir sistemi lezyonları: tezin özeti. dis. … dr.med. Bilimler. M., 1969.
12. Skripchenko N.V., Vilnits A.A., Ivanova M.V., Ivanova G.P. Çocuklarda meningokok enfeksiyonu // Epidemiyoloji ve bulaşıcı hastalıklar. 2005. No. 5. S. 20–27.
13. Kiklevich V.T. Çocuklarda karışık solunum yolu viral enfeksiyonu // Zhurn. bulaşıcı patoloji. Irkutsk. 1998. No. 1. S. 33–34.
14. Levchenko N.V., Bogomolova I.K., Chavanina S.A. İnfluenza A / H1N1 / 09 sonrası çocukların takip izleme sonuçları // Transbaikal Tıp Bülteni. 2014. No. 2.
15. Katsnelson F.Ya. Grip salgını sırasında çocuklarda semptomatik psikoz // Psikiyatrist Sorunları. askeri zaman. 1945.
16. Simpson T.N. Erken çocukluk döneminde şizofreni. M.: Medgiz, 1948. 134 s.
17. Martynov Yu.S. Gripte sinir sisteminin yenilgisi. M., 1970.
18. Zlatkovskaya N.M. İnfluenzada beyin hastalıkları: Ph.D. dis. … cand. bal. Bilimler. M., 1961.
19. Zadorozhnaya V.I. Enterovirüslerin sinir sistemi patolojisindeki rolü // Zhurn. nöroloji ve psikiyatri.1997. 12. S. 85.
20. Morozov P.V. Yeni yerli nootropik ilaç "Nooklerin" (inceleme) // Psikiyatri ve psikofarmakoloji. 2003. Sayı 5 (6). s. 262–267.
21. Medvedev V.E. Psikiyatrik, nörolojik ve somatik uygulamada astenik bozuklukların tedavisi için yeni fırsatlar // Psikiyatri ve psikofarmakoterapi. 2013. Sayı 5 (4). s. 100–105.
22. Dikaya V.I., Vladimirova T.V., Nikiforova M.D., Panteleeva G.P. NTsPZ RAMS raporu. M., 1992.
23. Popov Yu.V. Nooklerin'in ergenlerde anti-astenik bir ajan olarak kullanımı // Psikiyatri ve psikofarmakoterapi. 2004. Sayı 6 (4).
24. Aleksandrovsky Yu.A., Avedisova A.S., Yastrebov D.V. ve diğerleri Nooklerin ilacının fonksiyonel asteni hastalarında anti-astenik ajan olarak kullanımı // Psikiyatri ve psikofarmakoterapi. 2003. No. 4. S. 164–166.
25. Mazur A.G., Shpreher B.L. Yeni bir ilaç Demanol kullanımı hakkında rapor. M., 2008.
26. Sukhotina N.K., Kryzhanovskaya I.L., Kupriyanova T.A., Konovalova V.V. Nooklerin sınırda zihinsel patolojisi olan çocukların tedavisinde // Pediatrik uygulama. Eylül. 2011, s. 40–44.
27. Chutko L.S. Nooklerin'in okul uyumsuzluğu olan ergenlerde nevrasteni tedavisinde kullanımı // Modern pediatri soruları. 2013. Sayı 12 (5).
28. Manko O.M. Nörometabolik uyarıcılar (picamilon ve nookler) ve nevrotik bozukluğu olan hastalarda görsel analizörün fonksiyonel durumu: yazar. dis. … cand. bal. Bilimler. 1997.
29. Ivanova M.V., Skripchenko N.V., Matyunina N.V., Vilnits A.A., Voitenkov V.B. Çocuklarda seröz menenjit için yeni nöroprotektif tedavi olanakları // Zhurn. enfeksiyon bilimi. 2014. 6(2). s. 59-64.

Başlıklar

Aşırı sinirlilik, uyku bozukluğu, hafıza, performans ve konsantrasyon azalmasının eşlik ettiği yorgunluk varsa, hastanın gripten sonra asteni geliştirdiğine karar vermek mümkündür. Nörologlar, bu durumun beyinde çeşitli somatik hastalıklardan sonra ortaya çıkabilen metabolik bir bozukluk olduğunda ortaya çıktığını söylüyorlar.

Hastalığın nedenleri

Hastanın iç organlarını tüketen bu veya bu rahatsızlıktan sonra asteni oluşabilir. Her türlü enfeksiyon bu fenomenin yanı sıra zihinsel, duygusal, psikolojik ve fiziksel aşırı yüklenmeye, kötü organize edilmiş bir günlük rutine, yani çalışma ve dinlenmeye, uygunsuz ve düzensiz beslenmeye ve diğer birçok faktöre yol açabilir.

Kural olarak, uzun süreli deneyimlerin bir sonucu olarak ortaya çıkan asteni, nevrasteni kategorisine girer. Ayrıca, bu ihlal, iç organların hastalıklarının ilk döneminde ortaya çıkar. Bu durumda asteni ya merkezi hastalığa eşlik eder ya da bittikten sonra ortaya çıkar.

Böyle bir ihlalin birçok karakteristik semptomu vardır, özellikle kalpte, sırtta, karında ağrıdır. Ayrıca hastanın terlemesi artar, nabzı hızlanır, kişi korku duygusuna kapılır ve cinsel istek azalır, kilo da azalır, seslere ve ışığa duyarlılık gelişir.

Neden böyle bir fenomen ortaya çıkıyor? Yukarıda belirtildiği gibi, çoğu zaman asteni, grip veya bronşit olan bulaşıcı hastalıklardan sonra ortaya çıkar. Dolayısıyla uzmanlar, bu sapmanın iki türü olduğunu söylüyor, bunlardan biri yorgunluğun baskın olduğu, diğeri ise çok sinirli hale geldiği.

Çoğu zaman, insanlar ilk asteni tipinden muzdariptir. Sürekli yorgunluk hissi olan bir doktor görürseniz, uzman ancak bu belirtiye baş ağrısı, baş dönmesi, sinirlilik, hazımsızlık, yani mide ekşimesi, geğirme, ağırlık hissi eşlik ediyorsa doğru tanı koyabilecektir. midede, iştah azalması .

Dizine geri dön

Asteni oluşumunun özellikleri

Asteni'nin bazı özellikleri vardır ve bunlar ihlale neden olan hastalığa bağlıdır. Yani, gripten bahsediyorsak, o zaman bu tür hastalar sinirlilik geliştirir, kişi aşırı sinirli, telaşlı olur, sıcaklığı biraz yükselir ve performansı düşer. Sözde grip sonrası sapma oldukça uzun sürer, bazen bir aya ulaşır.

Ayrıca grip ya da soğuk algınlığı sonrası asteni vakalarının giderek artması da cesaret verici değil. Uzmanlar bunu, hastaların bir kural olarak, hastalıktan önce bile bu sapmanın bazı belirtilerine maruz kaldıkları gerçeğiyle açıklıyor. Bu nedenle, asteni, grip sonrası asteninin daha sonra ortaya çıkması nedeniyle belirli soğuk algınlığının ortaya çıkması için verimli bir zemindir.

Ayrıca, adı geçen rahatsızlığın sürekli bir gelişimi vardır. Başlamak için, bir kişi biraz yorgun hisseder, ardından bir çöküntü ile üstesinden gelir. O zaman kişi zaten en azından kısa bir mola vermesi gerektiğini anlamaya başlar, ancak düzgün bir şekilde dinlenmez ve kendini tamamen iyileşmeden çalışmaya zorlar. Bu durumda, görevlerin sistemleştirilmesi belirli zorluklara neden olur, bir kişi genellikle ana olanlar için küçük fenomenler alır.

Ayrıca, durum sadece daha da kötüleşir. Daha güçlü bir yorgunluk, bir kişinin üstesinden gelmeye başlar, bundan sonra dinlenmenin basitçe gerekli olduğu anlayışı gelir. Ancak bu durumda hastanın durması çok zordur ve aynı modda yani atalet ile çalışmaya devam eder. Sonuç olarak, asteni sendromu ilerleyici bir karaktere sahiptir. Bir ilgisizlik hissi var ve sürekli baş ağrıları kendini hissettiriyor, uyku bozuluyor. Bir süre sonra, tüm bu belirtiler kısa sürede depresyona yol açar.

Dizine geri dön

Asteni üstesinden gelmenin yolları nelerdir?

Böyle hoş olmayan bir fenomeni ortadan kaldırmak için bir dizi önlem almanız gerekecek. Onlar hakkında daha spesifik olarak konuşursak, asteni yaşayan bir kişinin alkollü içecekleri almayı ve güçlü demlenmiş kahve içmeyi bırakması gerekecektir. Aynı zamanda, sadece sizi yormakla kalmayıp aynı zamanda bir tür zevk getirmesi gereken fiziksel egzersizlere düzenli olarak katılmalısınız. Kontrast duş almak da gereklidir, ancak vücut için hoş bir sıcaklık olmalı ve hiçbir durumda tahriş olmamalıdır.

Bu prosedür yatmadan önce yapılmalıdır. Yüzme de bu hastalık için mükemmel bir çaredir. Ek olarak, doktorlar beyin beslenmesini iyileştiren özel ilaçlar reçete eder. Harika sonuçlar iyi bir uyku getirecektir.

Beslenmeye özellikle dikkat edilmelidir. Bu nedenle, beyin fonksiyonlarını iyileştiren yiyecekler almalısınız. Et ürünleri, baklagiller ve soya ürünleri gibi protein açısından zengin bir besindir. B grubuna ait vitaminler aynı özelliklere sahiptir.Bunlar yumurta ve karaciğer ürünleridir. Bu durumda da faydalı olan triptofan peynir, hindi, muz ve tahıllı ekmekte bulunur.

Yukarıdaki vitaminler ve triptofan bakımından zengin yiyecekler yerseniz, kişi serotonin, kolin, metionin ve norepinefrin gibi hormonların salınımını etkilediği için ruh halini hızla iyileştirir. Ayrıca, bu tür maddeler beynin aktif çalışmasının uyarıcılarıdır, dikkat dağınıklığı ve unutkanlık ortadan kalkar ve olumlu duygular oluşur.

Askorbik asidi unutmamalıyız, çünkü enerji metabolizmasına katılan odur. Bu nedenle ameliyat veya grip sonrası C vitaminine ihtiyaç vardır. Tam teşekküllü bir enerji metabolizmasının gerçekleşmesi için demir, manganez, kalsiyum veya magnezyumun yanı sıra fosfor ve diğer faydalı maddeleri içeren yiyecekler yemelisiniz.

Kuş üzümü, kuşburnu, çeşitli sebzeler, deniz topalak, kivi ve diğerleri gibi aşağıdaki yiyecekleri diyetinize dahil etmeniz gerekir. Vitamin-mineral kompleksi hakkında hatırlamak gerekir. Ayrıca doktorlar, vitamin preparatları almadan asteni tedavisinin imkansız olduğunu söylüyorlar. Evde elde edilebilirler, sadece her öğün muz, armut veya elma içeren meyve salataları ile zenginleştirilmeli, az yağlı yoğurtlar ve meyve bazlı meyve içecekleri ile kendinizi şımartmalısınız.

Gripten sonra ilgisizlik, sürekli yorgunluk, kan basıncı düşerse, adaptojenlere dikkat etmelisiniz.

Astenik sendromun nöro-dolaşım formunun başka birçok adı vardır, en yaygın olanı da Costa sendromu veya asker sendromudur. Hastalığın her iki adı da Amerikan İç Savaşı'nın sonuçlarını inceleyen Jacob Mendez da Costa'nın onuruna verildi.

Belirtiler:

• kalp kusurları
• Kalp atış hızının otonom regülasyonu sorunları
• Damar basıncı ve kan basıncı düzenleme bozuklukları
• Solunum bozuklukları
• Gastrointestinal sistem ve üriner sistem hastalıkları
• Termoregülasyon sorunları
• nevrotik sendrom

Semptomlar kardiyovasküler hastalıklara benzer, ancak muayene sırasında herhangi bir patoloji saptanmaz. Hastalık, akut ve kronik nöro-duygusal stres, fiziksel faktörler, kronik intoksikasyon, dishormonal bozukluklar, enfeksiyon hastalıkları, yaralanmalar ve organik somatik bozukluklar ile ortaya çıkar.

Fonksiyonel asteni

Birincil veya işlevsel psikopatolojik bozukluk, belirli faktörlerin etkisiyle tamamen sağlıklı insanlarda ortaya çıkar ve tersine çevrilebilirlik ile karakterize edilir. Bu nedenle, bulaşıcı lezyonlardan, şiddetli operasyonlardan veya doğumdan sonra ortaya çıktıysa, bu onun somatik yapısını gösterir.

Bu form, artan zihinsel, fiziksel ve entelektüel stresi olan insanları etkiler. Ayrıca, çalışmaları daha fazla dikkat gerektiren, duygusal olarak aşırı yüklenen veya biyolojik ritimleri ihlal eden vardiyalı bir çalışma programı ile ilişkili olanlar. Uzun süreli anksiyete ve hafif depresyon da risk faktörleridir.

Fonksiyonel asteninin sınıflandırılması:

• Akut - aşırı iş yükü, stres, jet gecikmesi.
• Kronik - enfeksiyon sonrası, doğum sonrası, ameliyat sonrası, vücut ağırlığında keskin bir azalma.
• Psikiyatrik - depresyon, anksiyete, uykusuzluk.

Hastalık duygusal zayıflık, artan yorgunluk, duygusal kararsızlık ile karakterizedir. Semptomlar o kadar şiddetli olabilir ki sıradan ışık, yumuşak sesler ve diğer uyaranlar hastanın dengesini bozabilir.

zihinsel asteni

Zihinsel form, zihinsel süreçlerin artan tükenmesi ve normal işleyişinin yavaş iyileşmesi ile karakterizedir. Genellikle duygusal kararsızlık ve zihinsel hiperestezi ile birleştirilir.

Ruhsal bozuklukların belirtileri çeşitlidir, hastalığın ana belirtilerini göz önünde bulundurun:

• Duyusal bilişin ihlali, yani algı, temsil ve duyum - hiperestezi, hipestezi, halüsinasyonlar ve yanılsamalar.
• Düşünce sürecinin bozuklukları - düşünmenin engellenmesi, konuşmayı formüle etmede zorluk.
• Huzur ve uyanıklıktan sorumlu hafıza, uyku, öz-farkındalık, biyolojik ritimlerin başarısızlığı sorunları.

Patolojik değişikliklerin nedenleri, beyni doğrudan etkileyen çeşitli bulaşıcı hastalıklar olabilir (menenjit, ensefalit). Enfeksiyon, diğer organ ve sistemlerden beyne girdiğinde, zehirlenme veya ikincil enfeksiyon sonucu ortaya çıkabilir. Kimyasallara, ilaçlara, gıda bileşenlerine veya endüstriyel zehirlere maruz kalma, patolojinin bir başka olası nedenidir.

nevrotik asteni

Astenik sendromun nevrotik tipi, hastalığın gelişim evrelerinden biridir. Yani, patoloji nevrasteninin arka planında ortaya çıkarsa, o zaman doğru değildir, çünkü zayıflık, iktidarsızlık, güç kaybı ve diğer semptomlar sadece görünür bir fenomendir. Patoloji, davranışta değişikliklere yol açan ve yaşam kalitesini etkileyen zihinsel aktivite mekanizmalarını bozar. Halsizlik, açıklanamayan yorgunluk, güç kaybı, canlılığın azalması, yorgunluk, önceden alışılmış yüklere karşı hoşgörüsüzlük gibi sürekli şikayetlerle karakterizedir. Dış uyaranlara, fizyolojik duyumlara ve yüksek seslere karşı artan bir duyarlılık vardır.

Psikopatolojik hastalığın nedenleri, kural olarak, travmatik olaylar, sinir gerginliğine yol açan uyaranlara uzun süre maruz kalma ile ilişkilidir. Tedavi, psikoterapötik, farmakolojik ve onarıcı terapiden oluşan entegre bir yaklaşımı içerir. Şiddetli formlarda, kurtarma süreci özel uzmanlaşmış kurumlarda gerçekleşir. Önleme gelince, duygusal aşırı zorlama ve stresi nötralize etmek için uygun koşulların yaratılmasını içerir.

Enfeksiyon sonrası asteni

Post-enfeksiyöz astenik sendrom, enfeksiyöz bir hastalığın veya eşlik eden bir hastalığın sonucu olarak ortaya çıkar. Halsizlik, grip, bademcik iltihabı, hepatit ve diğer hastalıklardan sonra ortaya çıkabilir. Hasta şiddetli halsizlik, baş ağrısı, performans düşüşü, ağrıyan bacaklar ve sırttan şikayet eder.

• Fiziksel yorgunluktan şikayet eden hastaların %30'unda görülür.
• İlk belirtiler bulaşıcı hastalıktan 1-2 hafta sonra ortaya çıkar ve 1-2 ay devam eder. Kök neden viral kökenliyse, sıcaklık dalgalanmaları dönemleri mümkündür.
• Ana işaretler fizikseldir, yani genel yorgunluk, halsizlik, sinirlilik hissi hakimdir.

Bu, altta yatan hastalığın tedavisinden sonra, vücutta enerji ve metabolik süreçlerde küçük rahatsızlıkların kalması ve bu da halsizliğin gelişmesine neden olmasıyla açıklanmaktadır. Astenik sendrom gözetimsiz bırakılırsa, ilerlemesi ikincil enfeksiyona neden olabilir ve bu da bağışıklık sisteminin işleyişini önemli ölçüde bozar.

Tedavi, enfeksiyondan sonra tam bir iyileşme sürecini içerir. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, immünoterapi, iyi beslenme, sağlıklı uyku ve dinlenme zorunludur.

Viral enfeksiyondan sonra asteni

Çok sık olarak, viral enfeksiyonlar psikopatolojik bozuklukların gelişmesine yol açar. Akut solunum yolu viral enfeksiyonları, tüm patoloji vakalarının %75'ini oluşturur.

Ana semptomlar:

• Açıklanamayan kompresif baş ağrıları
• Ani ruh hali değişimleri
• Yorgunluk, ilgisizlik
• Düşük performans
• baş dönmesi
• Eklemlerde ve kemiklerde ağrı
• Kardiyovasküler sistemdeki değişiklikler
• Farklı organ ve sistemlerde fonksiyonel bozukluklar

Vejetatif bozukluk, bir tedavi sürecinden sonra kalan viral bir enfeksiyon tarafından tetiklenir. Bu, hasta ayaklarında bir hastalığa yakalanırsa, bağışıklık sistemini uyaran ilaçlar almazsa, sürekli stres ve sinir gerginliği içinde yaşarsa olur.

Sendromun, her biri klinik semptomların şiddetlenmesi ile karakterize edilen üç derecesi vardır.

• Hafif - hastalar yorgunluk, halsizlik, yorgunluk, uyku ile ilgili küçük sorunlardan şikayet ederler.
• Orta - yorgunluk ve yorgunluk artar ve sistematiktir. Uyku sorunları sürekli hale gelir, uykuya dalmak ve uyanmak zordur, baş ağrıları azaptır.
• Şiddetli - herhangi bir fiziksel veya zihinsel yükü yerine getirememe. Hafif egzersiz titremelere, solunum problemlerine, mide bulantısına ve taşikardiye neden olur. Uyku rahatsız edici hale gelir, uyanmak ve uykuya dalmak zordur.

Grip sonrası asteni

Yorgunluk, halsizlik ve baş ağrısı gripten sonra bize eşlik eden belirtilerdir. Bir hastalıktan sonra astenik sendrom, nöropsişik ve fiziksel bir zayıflıktır. Rahatsızlık herhangi bir efor sarf etmeden ortaya çıkar, ancak uygun dinlenme ve uykudan sonra geçmez.

Protein metabolizması bozuklukları da hastalığı provoke eden faktörler arasındadır. Kandaki amonyak seviyesi yükselir, bu da merkezi sinir sistemini olumsuz etkiler, sinir uyarılarının iletiminin aktivitesini azaltır ve enerji metabolizmasının düzenlenmesini bozar. Bu durumun tedavisi için kombine ilaçlar ve anti-astenik ilaçlar kullanılır.

sinir asteni

Sinir tipi astenik hastalık genellikle yaralanmalar, beyin patolojileri, bulaşıcı hastalıklar, nevrasteni ve ayrıca fiziksel, zihinsel ve duygusal aşırı yüklenme sonucu ortaya çıkar.

Belirtiler:

• sinirlilik
• ilgisizlik
• Endişe
• Otonom bozukluklar
• sinirlilik
• Uyku düzensizliği
• Zayıflık ve bitkinlik

Yukarıdaki işaretlere ek olarak, keskin ruh hali değişimleri var. Hastalığa örneğin ateroskleroz eşlik ediyorsa, semptomlar agresiftir, hastanın duyguları kontrol etmesi zordur. Sinir formu, sürekli yorgunluk, ağrı ve zeka geriliği ile karakterizedir. Bunun nedeni, kısa süreli hafızanın acı çekmesidir.

Nevrasteni aşırı terlemeye, sıcak basmasına, hızlı kalp atışına ve kan basıncında değişikliklere neden olur. Baş ağrısı yaygın bir semptomdur. Ağrının miktarı ve doğası eşlik eden rahatsızlıklara bağlıdır. Hastalar, günün herhangi bir saatinde meydana gelen sıkılaştırıcı nitelikteki ağrılardan şikayet ederler.

Hastalığın ilerlemesi ile hasta kayıtsız, gizemli hale gelir. Nevrasteniye vejetatif-vasküler distoni eşlik ediyorsa, anksiyete ve çeşitli fobiler ortaya çıkar. Ek olarak, meteorolojik kararsızlık, yani psikofizyolojik durumun genel olarak atmosferik basınç, sıcaklık ve hava koşullarındaki değişikliklere bağımlılığı ortaya çıkar. Eklemlerde ve uzuvlarda ağrılar, basınç dalgalanmaları var. Hastalığın tüm belirtilerinin tedavisi, yalnızca patolojik semptomları ortadan kaldırmayı değil, aynı zamanda kök nedenini belirlemeyi ve ortadan kaldırmayı da amaçlar.

serebral asteni

Serebral psikopatoloji, örneğin morluklar veya sarsıntı gibi çeşitli yaralanma ve yaralanmalara maruz kalan hastalarda ortaya çıkar. Hastalık enfeksiyon, beyin dolaşımı ile ilgili problemler, zehirlenme veya zehirlenme sonucu olabilir. Bu formun özelliği, semptomların ortaya çıkması veya kaybolmasıdır, diğer hastalık türlerinde durum böyle değildir. Semptomlar, hastanın aktivite türüne veya ruh haline bağlı değildir.

Sinir sisteminin incelenmesi, görünürde bir sebep olmadan çalışan birçok refleksteki kusurları ortaya çıkarabilir. Kural olarak, patolojiler karın refleksleri, koordinasyon sorunları ve migrene benzer ağrılar ile ilgilidir.

Hastalık bir sarsıntı sonucu ortaya çıktıysa, nedensiz saldırganlık nöbetleri olabilir. Ateroskleroz ile kararsız bir duygusal durum ve yırtılma gözlenir. Ek olarak, engellenmiş beyin fonksiyonu, basit durumlarda gezinmeye çalışırken zorluklar olabilir.

Kalp tipine göre asteni

Kardinal tipine göre astenik vejetatif bozukluk, çarpıntı, taşikardi atakları, nefes darlığı ve hava eksikliği ile karakterizedir. Patolojiye, süresi on dakikaya kadar olan düzenli krizler eşlik eder.

Hastalık, bu tür faktörlerin etkisi altında gelişir:

• Düzenli sinir gerginliği
• Alkol kötüye kullanımı ve sigara
• Hormonal bozukluklar
• Sedanter yaşam tarzı
• Vücudun kalıtsal özellikleri

Vücudu restore etmek için ilaçlar kullanılır, ancak bundan önce stresli durumları ve depresif durumları tamamen ortadan kaldırmak gerekir. Faydalı özellikler fiziksel aktivite, doğru beslenme, sağlıklı uyku ve olumlu duygulara sahiptir.

cinsel asteni

Cinsel tipte astenik sendrom, cinsel aktivitede bir azalma ile karakterizedir. Patolojiye çeşitli bulaşıcı patojenler, genitoüriner sistem hastalıkları, stres veya uzun süreli fiziksel efor neden olabilir.

Zihinsel ve duygusal stres, hormonal değişiklikler, karmaşık operasyonlardan sonra iyileşme, zaman dilimlerinin değişmesi ve dinlenme ve çalışma rejimine uyulmaması, bu hastalığın başka bir nedenidir.

Hastalık cinsel deneyimler, korkular, kaygılar ve kişisel yaşamdaki sorunlar nedeniyle ortaya çıkabilir. Sendromun birincil nedeninin iyi dinlenmesi ve uygun tedavisi, cinsel sağlığı ve vücudun tüm organlarının ve sistemlerinin normal işleyişini geri kazanmanıza izin verir.

Vasküler asteni

Vejetatif vasküler psikopatolojik patoloji, baş ağrıları, kalpte ağrı, ciltte kızarıklık veya beyazlama ile karakterizedir. Yavaş yavaş, kan basıncı ve sıcaklık yükselir, nabız hızlanır, titreme başlar. Genel halsizlik, baş dönmesi, terleme, mide bulantısı, gözlerde bayılma arka planında ortaya çıkan makul olmayan korkular ve endişeler mümkündür.

Belirtiler:

• Göğsün sol tarafında ağrı
• Baş dönmesi ve baş ağrısı
• Mantıksız zayıflık, yorgunluk
• uyku sorunları
• Kasların ve tüm vücudun zayıflığı
• Sıcaklık dalgalanması
• aritmi
• Kan basıncında sıçramalar
• taşikardi
• Anksiyete, depresyon
• şiddetli nefes darlığı
• poliüri

Yukarıdaki belirtiler hastalığın ilerlemesini gösterir. Ataklar birkaç dakikadan 1-3 saate kadar sürer ve kendi kendine geçer. Uykusuzluk, fazla çalışma, yetersiz beslenme, sık stres ve sinirsel deneyimler nöbetlere neden olur ve patolojik semptomları şiddetlendirir.

organik asteni

Organik astenik sendrom veya serebrosteni, ruh ve sinir sisteminin işleyişindeki bir arıza nedeniyle oluşur. Hastalıklar şiddetli hastalıklar, kronik somatik lezyonlar veya organik patolojilerden sonra ortaya çıkar. Ana nedenler, çeşitli etiyolojilerin organik beyin lezyonları, yani travmatik beyin hasarı, zehirlenme, bakteriyel ve viral enfeksiyonlar ve aterosklerozdur.

Ana semptom kas zayıflığı, artan yorgunluk, dalgınlık ve konsantre olamamadır. Ayrıca, öfke, sinirlilik, çatışma var. Ancak aynı zamanda, hastalar kararsızlık, kendilerine ve kendi yeteneklerine olan güven eksikliği ile karakterizedir. Hafızada azalma, uyku problemleri, sık baş dönmesi, vejetatif kararsızlık, iştahsızlık var.

Doğru bir teşhis için süperpozisyon beyin taraması kullanılır. Prosedür, bir dengesizliği tanımlamayı, beynin normal çalışması için gerekli olan nörotransmitter miktarını ve enzim tedarikini belirlemeyi mümkün kılar. Tedavi, hastalığın gerçek nedenini belirlemeyi içerir. Terapi karmaşıktır, bir dizi ilaçtan, psikoterapötik tekniklerden, fizyoterapi egzersizlerinden ve diğer fizyoterapiden oluşur.

fiziksel asteni

Psikopatolojik rahatsızlığın fiziksel formu, uzun süreli ve şiddetli aşırı eforun bir sonucu olarak ortaya çıkar. Patolojinin özelliği, hastalığın karakteristik psikolojik semptomları ile birlikte hızlı fiziksel yorgunluğa neden olmasıdır.

Belirtiler:

• İştah kaybı
• Sürekli susuzluk hissi
• Kilo kaybı
• uyku sorunları
• Düşünce Süreci Bozuklukları
• Bilinç uyuşukluğu
• Azalmış libido
• Baş ağrısı, baş dönmesi
• mide bulantısı nöbetleri

Sendrom, geçmiş hastalıklardan sonra, ameliyattan sonra, yaralanmalardan, şiddetli stresten, vücudun zehirlenmesinden sonra ortaya çıkabilir. Tedavi, hastalığın altında yatan nedeni belirlemektir. Hastalara günlük rejimi gözden geçirmeleri, stresli ve tahriş edici faktörleri ortadan kaldırmaları önerilir. Doktor bir ilaç kompleksi reçete eder, kural olarak bunlar sakinleştiriciler, antidepresanlar ve yatıştırıcılardır. İyileşmenin ön koşulu, ruh sağlığını uygun düzeyde destekleyecek uygun psikolojik koşulların yaratılmasıdır.

kronik asteni

Kronik astenik durum, ciddi dikkat ve tıbbi bakım gerektiren bir patolojidir. Kural olarak, aşağıdaki gibi faktörlerin varlığında bir kusur ortaya çıkar:

• Somatik, zihinsel, endokrin, bulaşıcı, kronik ve diğer hastalıklar.
• Ertelenen operasyonlar, düzenli ağır yükler ve stresli durumlar, uygun olmayan dinlenme ve uyku düzeni, ilaç kullanım süresi.
• Bağışıklık sisteminin çeşitli organ ve sistemlere nüfuz eden virüsler ve diğer bakteriyel mikroorganizmalar tarafından yenilmesi, hücrelerin yapısını değiştirir.

Yukarıdaki nedenlerin tümü, uykudan ve iyi dinlenmeden sonra gitmeyen bir yorgunluk ve halsizlik hissinin olmasına neden olur. Mesele şu ki, çoğu insan virüs taşıyıcısıdır, ancak patolojik sendrom yalnızca zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahip olanlarda gelişir.

Hastalığın semptomatolojisi diğer formlarına benzer. Her şeyden önce, makul olmayan zayıflık, yorgunluk, sinirlilik, depresyon, baş ağrısı ve baş dönmesi, fiziksel eforun yokluğunda rahatsızlıklar, kas ağrısı, konsantrasyon kaybıdır.

Patoloji, aynı anda birkaç semptom varlığında teşhis edilir. Tedavi uzundur ve altta yatan nedenin tanımlanmasıyla başlar. Daha ileri terapi, sağlık veya ruh halinden bağımsız olarak yapılması gereken düzenli fiziksel aktiviteden oluşur. Günlük rutini, yani çalışmayı ve dinlenmeyi uygun şekilde organize etmek gerekir. İyi beslenmeyi, stresli durumları ve sinir şoklarını en aza indirmeyi unutmayın.

kas asteni

Kas astenik sendromu yorgunluk, azalmış dayanıklılık olarak kendini gösterir. İlerlemesi ile kasların yardımıyla herhangi bir işlem yapmak imkansız hale gelir. Hasta, normal çalışma için gerekli olan güçte bir azalma hisseder. Genellikle hastalık inme veya kas distrofisi sonucu ortaya çıkar. Sinir yorgunluğu, kronik yorgunluk olarak kendini gösteren semptomlara neden olur.

Hasta uyku sorunları, depresyon, kardiyovasküler sistemin kronik hastalıklarının alevlenmesinden şikayet ediyor. Patolojinin mekanizması, kas sisteminin işleyişi için gerekli olan enerji eksikliğinde yatmaktadır. Başlıca nedenleri: hareketsiz yaşam tarzı, yaşlanma, bulaşıcı hastalıklar, hamilelik, kronik hastalıkların alevlenmesi, diyabet, kardiyovasküler sistem hasarı, anemi. Kas zayıflığına ek olarak, artan kaygı, ilgisizlik ve kronik ağrı ortaya çıkar. Bazı durumlarda, ilaç almak sendromun gelişmesine yol açar.

Genel asteni

Genel tipte asteni, tüm sistem ve organların işleyişini patolojik olarak etkileyen iktidarsızlık, halsizlik ve artan yorgunluktur. Psikopatolojik durum, sinirlilik, düşük ruh hali, baş ağrıları, uyku sorunları ve diğer bitkisel-somatik semptomlarla kendini gösterir.

Bugüne kadar, iki tür genel psikopatolojik bozukluk vardır:

• Hiperstenik - yüksek seslere, ışığa, sinirlilik, sinirlilik, uyku bozukluklarına karşı hoşgörüsüzlük.
• Hipostenik - uyarılabilirlik eşiği önemli ölçüde azalır, uyuşukluk, gündüz uyku hali, halsizlik, yorgunluk görülür.

Halsizliğin ana belirtileri sebepsiz halsizlik, ilerleyici yorgunluk, performans düşüşü, baş ağrıları, kas zayıflığı ve uyku bozukluklarıdır. Tedavinin ana prensibi semptomatik karmaşık tedavidir. Hastaya bağışıklık sistemini artıran, uykuyu normalleştiren ve zihinsel aktiviteyi iyileştiren ilaçlar reçete edilir.

uzun süreli asteni

Astenik sendromun uzun seyri, olumsuz semptomların ilerlemesi ve şiddetlenmesi ile karakterizedir. Hastalık tıbbi müdahale ve ciddi teşhis gerektirir. Kural olarak, uzun süreli bir psikopatolojik bozukluk, her biri patolojik belirtilerde bir artış ile karakterize edilen üç aşamadan geçer. Bu nedenle, ilk aşamada hafif baş ağrıları ve nedensiz yorgunluk, sıkma niteliğindeki sistematik ağrılara, konsantre olamama ve olağan işi yapamama haline dönüşür.

Provoke edici faktöre, yani hastalığın temel nedenine bağlı olarak, hasta sinirlilik, çabuk sinirlenme, kas zayıflığı, depresyon, uyku bozuklukları, iştahsızlık, sıcaklık dalgalanmaları, kronik hastalıkların alevlenmesinden muzdarip olabilir. Tedavi uzundur, çünkü nedeni belirlemek ve ortadan kaldırmak, yukarıdaki semptomların semptomatik tedavisini yapmak ve ihlalden sonra vücudun normal işleyişini eski haline getirmek gerekir.

karışık asteni

Karışık tipte astenik sendrom en sık hormonal uyum döneminde genç hastalarda bulunur. Patoloji, vücudun adaptasyon ve nöroendokrin regülasyonu patolojisine dayanan fonksiyonel bir bozukluktur. Nedenler hem iç hem de dış faktörler olabilir.

Karışık tip, kardiyak, hipertansif ve hipotansif psikopatolojik bozuklukların klinik bir tablosudur. Bu formun çeşitli semptomları vardır. Hastalar kalp ağrısı, sık baş ağrısı, yorgunluk, uyuşukluk, uyku bozuklukları, baş dönmesi, mide-bağırsak sisteminde rahatsızlık, terleme, sinirlilik ve çok daha fazlasından şikayet edebilirler.

Bu patoloji, birçok hastalığın belirtilerine sahip olduğu için tanı sürecinde zorluklar sunar. Hastalık, vücudun otonom mekanizmasını restore etmeyi amaçlayan karmaşık terapi yardımı ile tedavi edilir.

somatojenik asteni

Somatojenik tipte bir psikopatolojik bozukluk, endokrin sistemin ve iç organların zayıflatıcı kronik lezyonlarının yanı sıra yaralanmalar ve cerrahi müdahalelerle ortaya çıkar.

ICD 10'da hastalık, F06.6 - "Somatik bir hastalığın neden olduğu organik duygusal olarak kararsız (astenik) bozukluk" kategorisine dahil edilmiştir. Hastalığa organik, semptomatik veya ikincil asteni denir. Semptomlar, altta yatan somatik lezyonun dinamiklerine bağlıdır.

Ana semptomlar:

• Zihinsel işlevlerin tükenmesi - artan yorgunluk, uyuşukluk, halsizlik, düşük performans.
• Anksiyete, sinirlilik, gerginlik hissi ve diğer duygusal-hiperestetik fenomenler.
• Otonom bozukluklar - taşikardi, yüksek tansiyon, hiperhidroz.
• Azalmış libido, iştah ve vücut ağırlığında değişiklikler, dalgınlık, hafıza kaybı.

Terapi, hastalığın gerçek nedeninin ortadan kaldırılmasını içerir. Hastalara, deneyimleri, sinir krizlerini ve stresli durumları en aza indirmek için tam olarak yemek yemeleri, bir çalışma ve dinlenme şekli oluşturmaları tavsiye edilir.

Şizofrenide Asteni

Çok sık olarak, şizofrenik bozukluğa çeşitli komorbiditeler eşlik eder, çoğu zaman astenik sendromdur. Patolojik durum, artan kişilik değişiklikleri ile karakterizedir. Psikolojik tükenme, aktivite azalması ve zihinsel stres artışı gözlenir.

Halsizlik, sinirsel aşırı zorlama ve stresli durumlarda ortaya çıkar. Geçmişteki viral ve bulaşıcı hastalıklar, predispozan genetik faktörler ve metabolik bozukluklar hastalığın ana nedenleridir. Hastalar zayıflık, konsantrasyon, hafıza ve performans azalması, ruh hali değişimleri, sinirlilik, nedensiz yorgunluk, libido azalmasından şikayet ederler. İlerlemesi ile halüsinasyonlar (işitsel ve görsel), somatik pasiflik ortaya çıkar.

Hastalığın, her biri patolojik semptomlarda bir artış ile karakterize edilen birkaç aşaması vardır. Kural olarak, tedavi özel kliniklerde yapılır. Hasta uzun bir ilaç tedavisi, çeşitli fizyoterapi ve iyileşme süreci bekliyor.

sabah asteni

Sabahları ortaya çıkan artan yorgunluk, genel halsizlik ve sinirlilik, asteni gelişimini gösterir. Sabah nöropsişik zayıflığı en sık normal uyku ve uyanıklık rejiminin ihlali ile ortaya çıkar. Bunun nedeni gece çalışması, stres, endişeler, jet lag, yakın zamanda geçirilen hastalıklar ve daha fazlası olabilir.

Hoş olmayan semptomlardan kurtulmak için günlük rutininizi ayarlamanız, yeterince uyumanız ve stresli durumlardan kaçınmanız önerilir. Ancak uyandıysanız ve hastalık belirtileri zaten kendini hissettiriyorsa, basit jimnastik canlılığı geri kazanmaya yardımcı olacaktır.

• Gözlerini kapat, yavaşça yatakta gerin. Bu, vücudu günlük çalışmaya hazırlayacak ve enerji ile dolduracak olan kas sistemini gerecek ve ısıtacaktır. Ama en önemlisi, basit bir yudum sayesinde, iyi bir ruh haline katkıda bulunan zevk hormonu üretilmeye başlar.
• Birkaç derin nefes alın ve verin, bir süre nefesinizi tutun. Gözlerinizi 30-40 kez kırpın. Avucunuzun içiyle, hafif bir sıcaklık hissedene kadar burun kemerinizi ovalayın.
• Ellerinizi yumruk haline getirin ve açın, 5-10 kez tekrarlayın. Rahatlayın, dönüşümlü olarak ayak, baldır, uyluk ve kalça kaslarını gerin. Dizlerinizi karnınıza doğru çekin, kollarınızı etrafına sarın. Burnunuzdan derin nefes alın ve nefes verin.

agastral asteni

Astenik agastrik sendrom, nöropsikiyatrik ve trofik semptomların bir kombinasyonudur. Hastalık, metabolik süreçlerin ihlali ve vücudun normal çalışması için gerekli maddelerin emiliminin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Hastalar ilerleyici kilo kaybı, halsizlik, artan yorgunluk ve iştah sorunları yaşarlar. Ek olarak, deri altı yağ ve kasların hipotrofisi not edilir. Tam bir teşhis ile demir eksikliği anemisi, bağışıklık sistemi ile ilgili sorunlar tespit edilebilir.

Hastalık, merkezi sinir sistemini olumsuz etkileyerek karakterde değişikliklere, kaygıya, şüpheye, sinirliliğe ve ağlamaya neden olur. Uyku sorunları sistematik bir karakter kazanır, hafıza kaybının arka planına karşı baş ağrısı, baş dönmesi, bayılma nöbetleri ortaya çıkar. Hasta susuzluktan, sık idrara çıkma dürtüsünden, termoregülasyon bozukluklarından ve vücut sıcaklığındaki dalgalanmalardan muzdariptir.

Tedavi ve önleme, vücuda gerekli tüm maddeleri sağlamak için gerekli diyet beslenmesini içerir. Hastaya sinir sistemini restore etmek için bir vitamin kompleksi, amino asitler, demir preparatları ve çeşitli psikotrop ilaçlar reçete edilir.

travmatik asteni

Astenik durumun travmatik formu, kraniyoserebral travmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar. Ancak hastalığın gelişimine katkıda bulunan bir takım faktörler vardır, bunlar alkolizm, zehirlenme, bulaşıcı lezyonlar ve vasküler bozukluklardır. Patoloji, beyin dokusundaki dejeneratif bir değişikliğin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Nöropsişik belirtilerin şiddeti, yaralanmanın ciddiyetine ve yerine, hastanın yaşına ve diğer faktörlere bağlıdır.

Nörolojik sistemin patolojileri epileptiform nöbetler, hipertansif sendrom ve beyin omurilik sıvısının dinamiklerinin bozuklukları olarak ifade edilir. Hasta düşük performans, sinirlilik, duygusal değişkenlik, otonomik ve vestibüler bozukluklar, somatik bozukluklardan şikayet eder. Bu semptomlar yaralanmadan hemen sonra veya birkaç ay, hatta yıllar sonra ortaya çıkabilir.

Tedavi yumuşak bir yaşam tarzını içerir. Hastalara restoratif tedavi, sinir sistemini restore etmek ve sakinleştirmek için çeşitli ilaçlar, bağışıklık sisteminin koruyucu özelliklerini artıran ilaçlar ve tonu korumak için düzenli fiziksel aktivite reçete edilir.

Pnömoni sonrası asteni

Pnömoniden sonra astenik sendrom çok sık görülür. Pnömoni, tanı ve tedavisinde en sık karşılaşılan ve birçok zorluğun olduğu hastalıklardan biridir. Bu, patojenlerin çeşitliliği ve seyrinin varyantlarından kaynaklanmaktadır. Ek olarak, çok çeşitli ilaçlar ve antibiyotikler vücudun iyileşmesini farklı şekillerde etkiler ve psikopatolojik olanlar da dahil olmak üzere bir dizi yan etkiye neden olur.

Akciğer dokusunun iltihabı, uzun bir antibiyotik tedavisi gerektiren çeşitli klinik ve radyolojik belirtilerle kendini gösterir. Hastalığa otonomik disfonksiyon neden olur ve enfeksiyon sonrası bozukluklara aittir. Hastalıktan sonra 2-4 hafta içinde hasta artan halsizlik, ateş, uyuşukluk, baş ağrısı, güç kaybı, terleme artışı, performans düşüşünden şikayet eder.

Bazı durumlarda ilaç tedavisindeki hatalar çeşitli patolojilere ve enfeksiyonun tekrarlamasına neden olur. Bu nedenle, bir temel terapi kursundan sonra hastaya önleyici ve onarıcı prosedürler, yani masajlar, vitamin tedavisi, sağlıklı uyku ve dinlenme, minimum stres ve sağlıklı beslenme verilir. Bu, bağışıklık sisteminin koruyucu özelliklerini geri kazanmaya yardımcı olur ve sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Osteokondrozlu asteni

Osteokondroz ve psikopatolojik durum, gelişim mekanizmalarında benzerdir, çünkü her iki hastalık da dejeneratif süreçlere neden olur. Osteokondroz ile, kıkırdak ve kemik dokusunda, kural olarak, intervertebral disklerde distrofik süreçler meydana gelir. Kemik kan akımı kötüleşir, kemik dokuları kalsiyumu emmez ve bu tür patolojik süreçlerin arka planına karşı çeşitli otonomik bozukluklar meydana gelir.

Osteokondroz travma, enfeksiyon veya kronik fiziksel aşırı zorlama sonucu oluşabileceğinden, eşlik eden astenik sendrom enfeksiyon sonrası, travmatik veya kronik olabilir.

Belirtiler:

• Sık baş ağrısı ve baş dönmesi
• Eklemlerde ve kaslarda ağrı
• Mide bulantısı
• Kalp bölgesinde ağrı
• zayıflık
• Düşük performans
• ruh hali
• Sıcaklık dalgalanmaları
• Azalmış cinsel işlev

Terapi, ilaç tedavisi, fizyoterapi, refleksoloji, terapötik egzersizleri içeren entegre bir yaklaşım kullanır. Sağlıklı bir uyku, minimum stres ve vitamin ve minerallerden zengin iyi bir diyet zorunludur.

bahar asteni

Vücudun mevsimsel olarak tükenmesi veya bahar asteni durumu, mineral ve vitamin eksikliği, hareketsiz yaşam tarzı, sık stres ve sinir krizleri ve düzensiz çalışma günü nedeniyle ortaya çıkan bir sorundur. Sendroma ağrılı bir durum, yorgunluk, düşük performans, uyku sorunları, sinirlilik eşlik eder.

Ana Özellikler:

• Endişe
• Artan sinir uyarılabilirliği
• Güç ve zayıflık kaybı
• ilgisizlik
• Baş ağrısı ve baş dönmesi
• Karışıklık, konsantre olma zorluğu

Çoğu zaman hastalık vitamin eksikliğinden kaynaklandığından, vücuttaki besin arzını yenilemek gerekir. Bunun için C vitaminleri, B ve A grupları açısından zengin eczane vitamin-mineral kompleksleri uygundur. Bozukluğun artan zayıflığa neden olmasına rağmen, günlerce evde yatmanız önerilmez. Tıbbi amaçlar için temiz havada 1-2 saatlik bir yürüyüş mükemmeldir. Bu, kandaki oksijen eksikliğini ortadan kaldıracak ve kan dolaşımını iyileştirecektir. Beslenmeye özellikle dikkat edilmelidir. Diyet taze sebze ve meyveler, doğal meyve suları ve sağlıklı bitkisel kaynatma içermelidir. Uygun uyku ve dinlenmeyi unutmayın.

Bu durumda asteninin ana nedeni griptir. Bu sendromun üstesinden nasıl gelinebilir?

Bu durumun görünümünü ancak bu tür belirtiler varsa yargılamak mümkündür:

• tükenmişlik.
• Aşırı sinirlilik.
• Uyku bozukluğu.
• Azaltılmış hafıza, konsantrasyon ve performans.

Nörologlar, bu hastalığın ana nedenini, çeşitli somatik hastalıklardan sonra gözlenen beyindeki metabolizmanın ihlali olarak not eder.

Grip sonrası kişide baş ağrısı, yorgunluk ve artan yorgunluk görülür. Yorgunluk sadece fiziksel değil, aynı zamanda nöropsişik hale gelir. Bu semptomlar herhangi bir efor sarf etmeden ortaya çıkar ve uygun dinlenme veya uykudan sonra bile yorgunluk kaybolmaz.

Protein metabolizmasının ihlali, merkezi sinir sisteminin çalışmasını da etkiler. Amonyak seviyesi yükselir, çünkü sinir uyarılarının iletiminin aktivitesi azalır ve enerji metabolizmasının düzenlenmesi bozulur.

Asteni nedenleri

Asteni öncesinde birçok faktör olabilir. Çeşitli rahatsızlıklardan sonra organların tükenmesi oldukça normaldir, bu da asteniye neden olur. Astenik sendromun ana nedenleri şunlardır:

• Bulaşıcı hastalıklar.
• Fiziksel egzersiz.
• Zihinsel stres.
• Duygusal yükler.
• Zihinsel yükler.
• Günün yanlış modu, yani dinlenme ve çalışma kombinasyonu.
• Düzensiz ve yanlış beslenme.

Nevrasteni, güçlü duygusal deneyimlerin bir sonucu olarak ortaya çıkan bir rahatsızlık olarak adlandırılır. Bu ihlal, vücudun başka bir hastalığının tezahüründen önce ortaya çıkabilir. Ya merkezi bir hastalığa eşlik eder ya da bir kişi hastalandıktan sonra ortaya çıkar.

Asteni, büyük ölçüde ortaya çıkış nedenlerine bağlı olan çeşitli semptomlarda kendini gösterebilir. Tanımlanabileceği ana semptomlar şunlardır:

1. Sırt, kalp, karın ağrısı.
2. Sık kalp atışı.
3. Artan terleme.
4. Azaltılmış cinsel dürtü.
5. Artan korku duygusu.
6. Işığa ve sese duyarlılık.
7. Kilo kaybı.

Asteninin yaygın nedenleri, bronşit veya grip gibi bulaşıcı hastalıklardır. Bireysel özelliklere bağlı olarak, asteni ya bir tahriş durumunda ya da hızlı bir yorgunluk durumunda hakim olabilir.

Çoğu zaman, asteniye artan yorgunluk eşlik eder. Eşlik eden belirtileri belirlemek için ilk önce teşhis koyacak bir doktorun yardımıyla ortadan kaldırılabilir:

• Baş ağrısı.
• sinirlilik.
• Baş dönmesi.
• Sindirim bozuklukları: mide ekşimesi, geğirme, midede ağırlık hissi, iştahsızlık.

yukarı git

Asteni gelişiminin özellikleri

Her astenik sendroma kendi gelişimsel özellikleri eşlik eder. Her şey asteniye neden olan faktörlere bağlıdır. Grip hakkında konuşursak, astenik sendromlu bir kişi sinirlenir, telaşlanır, sıcaklığı biraz yükselir ve kapasitesi azalır. Grip sonrası asteni, bazen bir aya kadar uzun bir süre sürer.

Grip veya soğuk algınlığından sonra astenik koşulları artırma eğilimi vardır. Uzmanlar bunu, bu hastalıkların başlangıcından önce, insanların, örneğin sinir deneyimleri veya fiziksel aşırı çalışmanın neden olduğu astenik sendrom yaşadıkları gerçeğiyle açıklıyor. Böylece asteni, grip, soğuk algınlığı ve diğer hastalıkların ortaya çıkmasına katkıda bulunur ve daha sonra kendini tekrar gösterir, ancak iyileşmeden sonra.

Asteni, modern insanın ana rahatsızlığıdır. Bu, herkesin başarılı olmak, bir şeyler başarmak ve başarılı bir insan olmak istiyorsa liderlik etmek zorunda olduğu yaşam tarzından kaynaklanmaktadır. Birey sürekli çalışma durumundadır, tamamen rahatlamasına ve hatta iyileşmesine izin vermez.

Asteni kendi kendine geçmez, ortadan kaldırılmasıyla uğraşmazsanız sürekli gelişir. İlk olarak, bir kişi yorgun hisseder, sonra bir çöküş hisseder. Son olarak, artık rahatlama zamanının geldiğine dair düşünceler var. Ancak, bu bile olmaz, çünkü bir kişi uzun süre uyumasına ve güç kazanmasına izin vermez. Sağlık durumu düzelir düzelmez, kişi zaten iyileştiğine inanır. Asteniden tamamen kurtulmadan tekrar çalışmaya başlar. Ana faktörler, hastalığın sakince ve yavaş yavaş gelişmesine izin veren ikincil olarak algılanır.

Tedavi edilmeyen asteni ve yorucu çalışma daha da fazla yorgunluğa neden olur. Burada bir kişi zaten dinlenmeyi gerçekten düşünüyor. Ancak, eylemsizliğin devralmasına izin verirse, zorla çalışmaya başlar. Şimdi asteni ivme kazanıyor, ilerleyici hale geliyor.

Yakında baş ağrılarının eşlik ettiği ilgisizlik var. Artık güç ve enerji yok, bir kişi irade gücüyle zorla çalışıyor. Bütün bunlar depresyona yol açar.

Asteni üstesinden gelmenin yolları nelerdir?

Asteni hakkında konuşmak, genel olarak gerginlik, yorgunluk, yorgunluk ve zayıflığı ifade eder. Bu semptomlar enerji, zevk, ahlaki doyum, huzur veya rahatlama veren çeşitli şekillerde ortadan kaldırılabilir. Asteni üstesinden gelmenin yolları nelerdir?

Bunlardan bazılarını ele alalım:

1. Alkollü içeceklerden ve sert kahveden kaçının. Bu içecekler sinir sistemini uyarır.
2. Yorucu olmayan, ancak zevk getiren fiziksel egzersizler yapın.
3. Özellikle yatmadan önce kontrastlı duş alın.
4. Yüzün, mutlaka büyük bir ritimde değil. Ana şey sürecin tadını çıkarmaktır.
5. Tamamen uyu. Bu, beynin faydalı elementlerle daha doygun hale gelmesine yardımcı olur. Bir doktorun yazabileceği özel ilaçlar da burada yardımcı olacaktır.
6. İyi ye. Beynin çalışması proteinli yiyecekleri iyileştirir: baklagiller, et, soya. Karaciğer ürünleri ve yumurta (B vitamini), peynir, hindi, muz, tahıllı ekmek (triptofan içerirler). Bu ürünler özel hormonların üretimine katkıda bulunur: metionin, kolin, serotonin, norepinefrin. Bu gıda maddeleri, unutkanlık ve dalgınlığın hızla ortadan kaldırılmasına katkıda bulunan beyin aktivitesine yardımcı olur. Olumlu duygular oluşur.
7. C vitamini tüketin. Askorbik asit, bir hastalıktan sonra iyileşme döneminde önem kazanır. Gıdalarda birçok vitamin vardır. Demir, magnezyum, manganez, fosfor, kalsiyum ve diğer elementler de buraya eklenmelidir.
8. Vitamin kompleksleri alın. Belirli bir vitamin grubunun faydalarından bahsetmeye gerek yok. Vücudu çeşitli vitaminlerle dolduran yiyecekler yemelisiniz. Bunlar: sebzeler, kuş üzümü, deniz topalak, yabani gül, muz, kivi, armut, elma. Onlardan az yağlı yoğurtlar, salatalar, meyve içecekleri yapabilirsiniz.
9. Adaptojenleri alın. Gripten sonra sürekli yorgunluk, ilgisizlik ve kan basıncı düşerse faydalı olurlar. Adaptojenler, en sevdiğiniz içeceklere eklenen, ancak alkollü içeceklere eklenmeyen leuzea, ginseng, pantokrin içerir.
10. Otlardan kaynatma yapın. Gripten sonra uykusuzluk gelişirse, yatmadan önce şifalı otlar kullanmalısınız: şerbetçiotu, sardunya, kediotu. Eğer bir kaynatma yapmak istemiyorsanız, o zaman yastığa lavanta, kekik vb esansiyel yağı uygulayabilirsiniz.Uykusuzluk için başka bir yöntem de yatmadan önce ayaklarınıza soğuk su dökmek olabilir.
11. Yatma ve kalkma rejimini gözlemleyin. Her zaman aynı anda yatıp aynı saatte uyanırsanız, vücut rejime alışacak ve uyanmanız gereken zamanda iyi hissedecektir.

Gerekirse yatmadan önce kendinize uygun sıcaklıkta duş almalısınız.

Özellikle grip veya başka bir hastalıktan kurtulduktan sonra daha sık dinlenmelisiniz. Diğer zamanlarda, vücudun bağışıklığını ve savunmasını azaltmamak ve enfeksiyonlardan önce onu zayıflatmamak için aşırı çalışma ile kendinizi aşırı yüklememelisiniz.

Tahmin etmek

Asteni veya başka bir deyişle - zayıflık, bir hastalıktan sonra her zaman hissedilir. Hastalığın ağırlığına ve süresine bağlı olarak, kişi de uzun süre güç kazanır. Bir kişi, işle karşılaştırılabilecek bir hastalıktan sonra iyileşmesine, güçlenmesine, dinlenmesine izin verirse, prognoz rahatlatıcıdır.

Asteni yaşam beklentisini etkilemez. Bir kişinin genel refahını ve bağışıklık sisteminin gücünü etkiler. Bir kişi kendine uygun dinlenme vermezse, gücünü geri kazanmaz ve sinir sistemini sakinleştirmezse, bağışıklığı zayıflar. Ve bu, virüslerin ve bakterilerin yeni bir hastalığa neden olması için verimli bir zemindir.

İnsanların bir hastalıktan sonra hızla tekrar hastalanması şaşırtıcı değildir. İlk enfeksiyona karşı mücadeleden sonra bağışıklığın "sertleştiği" genel olarak kabul edilir. Aslında, tüm gücünü ve kaynaklarını iyileşmeye yönlendirdiği için bitkindir.

Bulaşıcı hastalıklardan sonra asteni: ne yapmalı?

Akut solunum yolu viral enfeksiyonlarında (ARVI), nezle semptomlarının yerini genellikle zayıflık, adinami, çevreye ve sevdiklerine tam kayıtsızlık ile karakterize astenik bir durum alır. Astenik sendrom, solunum yolu enfeksiyonlarından sonra ortaya çıkanlar da dahil olmak üzere çeşitli hastalıklara bağlı olabilir. ARVI sonrası asteninin klinik uygulama için önemi, 10. revizyonun Uluslararası Hastalık Sınıflandırmasında, G93.3 sendromunun ayrı olarak tanımlandığı gerçeğiyle doğrulanır - viral bir enfeksiyondan sonra yorgunluk sendromu. Asteni semptomları için başvuru oranı yüksektir ve %64'e ulaşır. Çocuklarda astenik bozuklukların varlığı, yaşam kalitesinin bozulmasına, okul öncesi ve okul kurumlarında uyum zorluklarına, öğrenme bozukluklarına, iletişimsel aktivitenin azalmasına, kişilerarası etkileşimlerde sorunlara ve aile ilişkilerinde gerginliğe katkıda bulunur.

ARVI sonrası asteni hakkında konuştuğumuzda, başlangıçta sağlıklı bireylerde stres altında strese adapte olmanın yanı sıra nekahat döneminde ortaya çıkan reaktif asteniden bahsediyoruz. Astenik reaksiyonlara en duyarlı olan, vücudun uyarlanabilir yetenekleri azalmış çocuklardır. Astenik sendromun nedenleri çok çeşitlidir. Fizyolojik ve psiko-duygusal nedenlere bağlı asteni ile birlikte, bulaşıcı hastalıklar, yaralanmalar ve ameliyatlardan sonra iyileşme ile ilişkili asteni ayırt edilir.

Asteninin önde gelen patojenetik mekanizması, korteks ve subkortikal yapıların aktivitesini düzenleyen ve aktif uyanıklıktan sorumlu olan merkezi sinir sisteminin (CNS) "enerji merkezi" olan retiküler oluşumun işlev bozukluğu ile ilişkilidir. Asteni gelişimi için diğer mekanizmalar, metabolik ürünler tarafından otointoksikasyon, hücresel düzeyde enerji kaynaklarının üretiminin ve kullanımının düzensizliğidir. Asteni ile ortaya çıkan metabolik bozukluklar, hipoksiye, asidoza ve ardından enerji oluşum ve kullanım süreçlerinin ihlaline yol açar.

Enfeksiyon sonrası astenovejetatif bozukluklar hem somatik belirtilere (bozuk termoregülasyon, solunum, vestibüler, kardiyovasküler, gastrointestinal bozukluklar) ve duygusal-davranışsal bozukluklara (yorgunluk, duygusal kararsızlık, hiperestezi, uyku bozuklukları) sahip olabilir. Astenovejetatif sendromun klinik belirtilerinin organik patolojinin başlangıcı için bir "maske" olabileceğini hatırlamak önemlidir. Asteni tedavisi büyük ölçüde buna neden olan faktörlere ve klinik belirtilere bağlıdır. Tedavi stratejisinde 3 ana yön vardır:

1. etyopatogenetik tedavi;
2. spesifik olmayan genel güçlendirme, immüno-düzeltici tedavi;
3. semptomatik tedavi.

Asteni tedavisinin önemli bir bileşeni, günlük rejimin gözlemlenmesi, temiz havaya maruz kalma, egzersiz ve rasyonel beslenmedir.

Asteni gelişiminde retiküler formasyon disfonksiyonunun öncü rolü göz önüne alındığında, sinir dokusundan izole edilen nörospesifik S100 proteini büyük ilgi görmektedir. Bu protein, yalnızca CNS hücrelerinde sentezlenir ve lokalize edilir ve nörotrofik işlevleri yerine getirdiği, CNS hücrelerinde kalsiyum homeostazını düzenlediği ve sinaptik iletimin düzenlenmesinde yer aldığı için normal işlevleri için son derece önemlidir. S100 proteinine karşı salınan aktif antikor formlarının oldukça geniş bir psikotropik, nörotropik ve vejetatif modülasyon aktivitesi spektrumuna sahip olduğu deneysel olarak tespit edilmiştir.

Tenoten'in serbest bırakma aktif formda S100 proteinine karşı antikorlar içermesi nedeniyle, S100 proteininin kendisinin fonksiyonel aktivitesini değiştirir.

Tenoten'in (E.V. Mikhailov, Saratov Devlet Tıp Üniversitesi) arka planına karşı çocuklarda bulaşıcı hastalıklardan sonra asteno-vejetatif belirtilerin dinamiklerinin incelenmesi, ilacın asteni belirtilerini ortadan kaldırdığını, otonomik homeostazı iyileştirdiğini, çocuklarda kaygı belirtilerini azalttığını gösterdi. , ruh halini iyileştirir, öğrenme süreçlerini kolaylaştırır ve genel durumu stabilize eder (Şekil 1).

Çocuklar için Tenoten'in arka planına karşı bulaşıcı hastalıklardan sonra astenovejetatif belirtilerin dinamikleri (E.V. Mikhailov, Saratov Devlet Tıp Üniversitesi)

Krasnoyarsk Devlet Tıp Üniversitesi'nde M.Yu Galaktionova tarafından yürütülen karşılaştırmalı bir randomize çalışma, kalıcı bir paroksismal seyrin klinik ve araçsal olarak doğrulanmış "vejetatif disfonksiyon sendromu" tanısı olan 11 ila 15 yaş arası 60 çocuk ve ergeni içeriyordu. Ana grup günde 3 kez Tenoten 1 tablet aldı, karşılaştırma grubu, nootropik ve vejetotropik ilaçlar, yatıştırıcılar ve bazı durumlarda antipsikotikler dahil olmak üzere geleneksel bir temel tedavi kursu aldı. Sonuçlar şek. 2.

Çocuklar için Tenoten ilacı alırken çocuklarda semptomların dinamiği (M.Yu. Galaktionova, Krasnoyarsk Devlet Tıp Üniversitesi)

Tedavi sürecinin sonunda, her iki grupta da incelenen hastaların çoğunda astenonörotik şikayetlerin sayısında ve yoğunluğunda azalma, ağrı sendromunun şiddetinde (baş ağrısı, kardiyalji, karın ağrısı) azalma görüldü. Aynı zamanda, ana grubun hastalarının% 80'inde, tedavinin başlangıcından itibaren 2. haftanın sonunda (10-14. günde) pozitif dinamikler zaten gözlendi. Psiko-duygusal arka planda bir iyileşme, kaygının kaybolması, çalışma kapasitesinde önemli bir artış, dikkat konsantrasyonu ve uykunun normalleşmesi, ana gruptaki hastaların% 73.3'ünde 14-17. günde kaydedildi. Tenoten'in nootropik etkisi. Aynı zamanda, karşılaştırma grubundaki hastalarda açıklanan klinik semptomların dinamikleri, hastaneden taburculuk sırasında vakaların sadece% 43,3'ünde not edildi.

A.P. Rachin tarafından yapılan çalışmada, Tenoten alırken, kontrol grubuna kıyasla konsantrasyon ve dikkat verimliliğinde bir gelişme oldu.

Astenik sendrom için bir antioksidan ajan olarak, adenosin trifosfat, antioksidan koruma sentezinde doğrudan yer alan ve diğer antioksidanların (E vitamini) yenilenmesine yardımcı olan vitamin benzeri bir madde olan Koenzim Q10'u kullanmak mümkündür. Ana diyet kaynağı balık ve bazı bitkisel ürünler olan omega-3 yağ asitlerinin önemli bir nörometabolik etkiye sahip olduğunu hatırlamak önemlidir.

Bu nedenle, yalnızca risk faktörlerinin en aza indirilmesi, otonom disfonksiyonun düzeltilmesi, bağışıklık dengesizliğinin (sık hasta çocuklar için) ve enfeksiyon odaklarının sanitasyonu dahil olmak üzere astenovejetatif sendromun programlı tedavisi, bu patolojik durumla başa çıkmayı ve gelişimini önlemeyi mümkün kılacaktır. gelecek.

Grip sonrası asteni tedavisi

Postviral asteni belirtileri

"Asteni" kelimesi kelimenin tam anlamıyla "zayıflık" anlamına gelir. Asteninin çeşitli nedenleri olabilir. Grip sonrası astenik sendrom, virüsün aktivitesi tarafından kışkırtılan bir refah ihlalidir. Hastalık ne kadar şiddetli olursa, tezahürleri o kadar belirgin olur.

Genellikle, grip sonrası asteniye aşağıdaki semptomlar eşlik eder:

• letarji;
• sinirlilik, ruh hali değişimleri;
• ilgisizlik (hiçbir şey yapma isteksizliği);
• hızlı yorgunluk;
• uyku bozukluğu;
• tekrarlayan baş ağrıları;
• baş dönmesi;
• iştah kaybı;
• kabızlık;
• cilt ve saçın bozulması.

Genellikle insanlar bu durumu yorgunluğa, hipovitaminoza, kötü bir güne vb. bağlar. Ancak yakın zamanda grip olduysanız, muhtemelen nedeni budur.

Grip sonrası asteni nedenleri

Viral sonrası asteni gelişiminin ana nedenleri:

• zehirlenmenin sonuçları;
• ilaçların yan etkileri;
• sıvı kaybı;
• vitamin eksikliği;
• viral bir enfeksiyon nedeniyle bağışıklık sisteminin zayıflaması.

Vücuda girdikten sonra virüs birçok biyokimyasal süreci bozar. Değişiklikler önce solunum organlarını, ardından dolaşım sistemini etkiler (örneğin, influenza virüsü kanın pıhtılaşma oranını azaltabilir). Virüs parçacıkları, metabolik ürünleri, tahrip olmuş epitel hücreleri vb. Zehirlenmeye, yani vücudun zehirlenmesine neden olur. Özellikle güçlü zehirlenme, sinir sisteminin çalışmasını etkiler.

Şiddetli zehirlenme ile, hastalığın akut döneminde konvülsiyonlar, halüsinasyonlar, kusma mümkündür.

Beyindeki toksinlere maruz kalmanın sonuçları, vücudun virüs üzerindeki zaferinden sonra uzun süre hissedilir. Bu yüzden baş ağrıyabilir, uyku kalitesi, konsantre olma yeteneği vb. bozulabilir.

Kullanılan ilaçların yan etkileri de asteni gelişimine katkıda bulunur. Örneğin, yüksek dozlarda interferonun toksik olduğu bilinmektedir. Ateş düşürücü ilaçların kötüye kullanılması dolaşım sistemini, karaciğeri ve böbrekleri olumsuz etkiler. Grip komplikasyonlarıyla mücadele etmek için antibiyotik kullanılmışsa, iyileşme döneminde disbakteriyoz gelişme riski vardır.

Ne yapalım?

Vücudunuzun bir enfeksiyondan kurtulmasına nasıl yardımcı olabilirsiniz? Çoğu durumda, günlük rutini, diyeti ve bazı alışkanlıkları ayarlamak yeterlidir. Gıda ile vitamin ve besin alımını sağlamak gereklidir, ayrıca tabletli vitamin-mineral kompleksleri de alabilirsiniz. Bununla birlikte, bazı durumlarda asteni o kadar şiddetlidir ki tıbbi müdahale ve özel tedavi gerektirir.

İyi alışkanlıklar

Başlamak için, güç dengesini geri kazanmaya ve vücudun bitkinliğini ilaca başvurmadan aşmaya yardımcı olacak sağlıklı alışkanlıklara bakalım.

Her şeyden önce, bu yemek. Yiyecekler çok miktarda vitamin içermeli ve aynı zamanda bağırsaklarda kolay olmalıdır. Diyet aşağıdaki gibi yiyecekleri içermelidir:

• taze sebze ve meyveler;
• yağsız et ve balık;
• Süt Ürünleri;
• çeşitli içecekler - meyve suları, bitki ve meyveli çaylar, maden suları;
• yeşillik;
• tahıl lapası.

Günün rejimi eşit derecede önemli bir rol oynar.

Uyku ve dinlenme için yeterli sayıda saat ayırmak gerekir. Rahat bir sıcaklığa sahip havalandırılmış bir odada uyuyun. Yatmadan önce yürüyüş yapmak iyidir.

Ruh halini iyileştirmek ve metabolizmayı hızlandırmak için fiziksel aktiviteden daha iyi bir şey yoktur. Aerobik egzersiz tercih edilmelidir. Bu jimnastik, koşma, yüzme. Yürüyerek sıradan bir yürüyüş bile beynin, gastrointestinal sistemin ve vasküler-kalp sisteminin işleyişini olumlu yönde etkileyecektir.

tıbbi tedavi

Şiddetli vakalarda, grip sonrası asteni tedavi gerektirir. Benzer semptomları olan hemen hemen tüm hastalara vitaminler, mineraller ve biyolojik olarak aktif katkı maddeleri - ginseng, eleutherococcus, manolya asma özleri reçete edilir. Ekinezya tentürü, bağışıklık uyarıcı bir etkiye sahiptir. Disbakteriyozlu hastalara bir laktobasil kürü reçete edilir. Hafızada azalma ile anksiyete, ruh hali değişimleri, sakinleştiriciler, örneğin Glisin reçete edilir. İlaçlara ek olarak, fizyoterapi prosedürleri kullanılır.

benzer semptomlar

Viral bir enfeksiyondan sonra kendinizi iyi hissetmemek, sadece astenik sendrom hakkında konuşamaz. Benzer semptomlar aşağıdaki gibi patolojileri gösterebilir:

• hipovitaminoz - kış ve erken ilkbaharda daha sık görülen vitamin eksikliği;
• SARS'ın bir komplikasyonu olarak ortaya çıkan yavaş enfeksiyon;
• nöroenfeksiyon - bir virüs veya bakterinin omuriliğe veya beyne girmesinin neden olduğu sinir dokusunun iltihabı; ateş, baş ağrısı, baş dönmesi eşlik eder;
• kronik yorgunluk, işte veya evde sürekli stresin, uygun dinlenme eksikliğinin vb. sonucudur.

Viral enfeksiyonların birçok komplikasyonu birincil hastalıktan daha tehlikeli olduğundan, özellikle yakın zamanda ciddi bir akut solunum yolu enfeksiyonu geçirdiyseniz, şüpheli belirtiler ortaya çıkarsa doktora danışmak daha iyidir.

asteni

Asteni (astenik sendrom), vücudun birçok hastalığına eşlik eden, giderek gelişen bir psikopatolojik bozukluktur. Asteni, yorgunluk, zihinsel ve fiziksel performansta azalma, uyku bozuklukları, artan sinirlilik veya tam tersi, uyuşukluk, duygusal dengesizlik, otonomik bozukluklar ile kendini gösterir. Asteni tespit etmek, hastanın psiko-duygusal ve mnestik alanının incelenmesini kapsamlı bir şekilde sorgulamaya izin verir. Asteniye neden olan altta yatan hastalığı belirlemek için tam bir teşhis muayenesi de gereklidir. Asteni, adaptojenler, nöroprotektörler ve psikotrop ilaçlar (nöroleptikler, antidepresanlar) kullanılarak optimal çalışma rejimi ve rasyonel bir diyet seçilerek tedavi edilir.

asteni

Asteni şüphesiz tıpta en sık görülen sendromdur. Birçok enfeksiyona (SARS, grip, gıda zehirlenmesi, viral hepatit, tüberküloz vb.), somatik hastalıklara (akut ve kronik gastrit, 12. bağırsak peptik ülseri, enterokolit, zatürree, aritmi, hipertansiyon, glomerülonefrit, sinir dolaşım distonisi vb.) eşlik eder. . .), psikopatolojik durumlar, doğum sonrası, travma sonrası ve ameliyat sonrası dönem. Bu nedenle asteni, hemen hemen her alanda uzmanlar tarafından karşı karşıyadır: gastroenteroloji, kardiyoloji, nöroloji, cerrahi, travmatoloji, psikiyatri. Asteni, yeni başlayan bir hastalığın ilk belirtisi olabilir, yüksekliğine eşlik edebilir veya nekahat döneminde gözlenebilir.

Asteni, aşırı fiziksel veya zihinsel stres, zaman dilimleri veya iklim değişikliği, çalışma ve dinlenme rejimine uymama sonrasında ortaya çıkan sıradan yorgunluktan ayırt edilmelidir. Fizyolojik yorgunluğun aksine, asteni yavaş yavaş gelişir, uzun süre (aylar ve yıllar) devam eder, iyi bir dinlenmeden sonra geçmez ve tıbbi müdahale gerektirir.

Asteni gelişiminin nedenleri

Birçok yazara göre, asteni, yüksek sinir aktivitesinin aşırı zorlanması ve tükenmesine dayanır. Asteninin acil nedeni yetersiz besin alımı, aşırı enerji harcaması veya metabolik bozukluklar olabilir. Vücudun tükenmesine yol açan herhangi bir faktör, asteni gelişimini güçlendirebilir: akut ve kronik hastalıklar, zehirlenme, yetersiz beslenme, zihinsel bozukluklar, zihinsel ve fiziksel aşırı yüklenme, kronik stres, vb.

Asteni sınıflandırması

Klinik pratikte ortaya çıkması nedeniyle organik ve fonksiyonel asteni ayırt edilir. Organik asteni, vakaların %45'inde meydana gelir ve hastanın kronik somatik hastalıkları veya ilerleyici organik patolojisi ile ilişkilidir. Nörolojide organik asteni, beynin enfeksiyöz organik lezyonlarına (ensefalit, apse, tümör), ciddi travmatik beyin hasarı, demiyelinizan hastalıklar (multipl ensefalomiyelit, multipl skleroz), vasküler bozukluklar (kronik serebral iskemi, hemorajik ve iskemik inme), dejeneratif süreçler eşlik eder. (Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı, senil kore). Fonksiyonel asteni, vakaların %55'ini oluşturur ve geçici olarak geri döndürülebilir bir durumdur. Fonksiyonel asteni ayrıca reaktif olarak da adlandırılır, çünkü aslında vücudun stresli bir duruma, fiziksel aşırı çalışmaya veya akut bir hastalığa tepkisidir.

Etiyolojik faktöre göre, somatojenik, travma sonrası, doğum sonrası, enfeksiyon sonrası asteni de ayırt edilir.

Klinik belirtilerin özelliklerine göre, asteni hiper ve hipostenik formlara ayrılır. Hiperstenik asteniye, hastanın sinirli olduğu ve yüksek sesleri, gürültüyü, parlak ışığı tolere etmediği için artan duyusal uyarılabilirlik eşlik eder. Aksine, hipostenik asteni, hastanın uyuşukluğuna ve uyuşukluğuna yol açan dış uyaranlara duyarlılıkta bir azalma ile karakterizedir. Hiperstenik asteni daha hafif bir formdur ve astenik sendromun artmasıyla hipostenik asteniye dönüşebilir.

Astenik sendromun varlığının süresine bağlı olarak, asteni akut ve kronik olarak sınıflandırılır. Akut asteni genellikle işlevseldir. Şiddetli stres, akut hastalık (bronşit, pnömoni, piyelonefrit, gastrit) veya enfeksiyon (kızamık, grip, kızamıkçık, bulaşıcı mononükleoz, dizanteri) sonrasında gelişir. Kronik asteni, uzun bir seyir ile karakterizedir ve genellikle organiktir. Kronik fonksiyonel asteni, kronik yorgunluk sendromunu ifade eder.

Ayrı olarak, daha yüksek sinir aktivitesinin tükenmesi ile ilişkili asteni ayırt edilir - nevrasteni.

Asteninin klinik belirtileri

Asteninin semptom kompleksi özelliği 3 bileşen içerir: asteninin kendi klinik belirtileri; altta yatan patolojik durumla ilişkili bozukluklar; hastanın hastalığa psikolojik reaksiyonunun neden olduğu bozukluklar. Astenik sendromun tezahürleri genellikle sabahları yoktur veya zayıf bir şekilde ifade edilir, gün içinde ortaya çıkar ve artar. Akşamları, asteni maksimum tezahürüne ulaşır, bu da hastaları çalışmaya devam etmeden veya ev işlerine geçmeden önce mutlaka dinlenmeye zorlar.

Tükenmişlik. Astenide ana şikayet yorgunluktur. Hastalar eskisinden daha hızlı yorulduklarını ve uzun bir dinlenmeden sonra bile yorgunluk hissinin kaybolmadığını belirtiyorlar. Fiziksel emekten bahsediyorsak, genel bir zayıflık ve olağan işlerini yapma isteksizliği vardır. Entelektüel emek söz konusu olduğunda durum çok daha karmaşıktır. Hastalar konsantrasyon güçlüğü, hafıza bozukluğu, azalmış dikkat ve hızlı fikirden şikayet ederler. Kendi düşüncelerini formüle etmede ve sözlü ifadelerinde zorluklar olduğunu fark ederler. Asteni hastaları genellikle belirli bir problem hakkında düşünmeye konsantre olamazlar, herhangi bir fikri ifade edecek kelimeleri bulmakta zorlanırlar, dalgındırlar ve karar vermede biraz yavaştırlar. Daha önce yapılabilir olan işi yapmak için mola vermek zorunda kalıyorlar, işi çözmek için bir bütün olarak değil, parçalara ayırarak düşünmeye çalışıyorlar. Ancak bu istenilen sonuçları getirmez, yorgunluk hissini artırır, kaygıyı artırır ve kişinin kendi entelektüel başarısızlığına güven duymasına neden olur.

Psiko-duygusal bozukluklar. Mesleki faaliyetlerde üretkenliğin azalması, hastanın ortaya çıkan soruna karşı tutumu ile ilişkili olumsuz psiko-duygusal durumların ortaya çıkmasına neden olur. Aynı zamanda, asteni hastaları çabuk sinirlenir, gergin, seçici ve sinirli hale gelir, çabuk öfkelerini kaybeder. Keskin ruh hali değişimleri, depresyon veya kaygı durumları, olup bitenleri değerlendirmede aşırılıkları (mantıksız karamsarlık veya iyimserlik) vardır. Asteninin karakteristik psiko-duygusal bozukluklarının şiddetlenmesi, nevrasteni, depresif veya hipokondriyak nevroz gelişimine yol açabilir.

Vejetatif bozukluklar. Neredeyse her zaman, asteniye otonom sinir sistemi bozuklukları eşlik eder. Bunlar arasında taşikardi, nabız kararsızlığı, kan basıncındaki değişiklikler, vücutta soğukluk veya sıcaklık hissi, genel veya lokal (avuç içi, koltuk altı veya ayak) hiperhidroz, iştahsızlık, kabızlık, bağırsaklarda ağrı bulunur. Asteni ile baş ağrısı ve “ağır” bir kafa mümkündür. Erkeklerde, genellikle güçte bir azalma olur.

Uyku bozuklukları. Forma bağlı olarak, asteniye çeşitli uyku bozuklukları eşlik edebilir. Hiperstenik asteni, uykuya dalma güçlüğü, huzursuz ve zengin rüyalar, gece uyanmaları, erken uyanma ve uykudan sonra bunalmış hissetme ile karakterizedir. Bazı hastalar, gerçekte durum böyle olmasa da, geceleri zor uyudukları hissini geliştirir. Hipostenik asteni, gündüz uyku halinin ortaya çıkması ile karakterizedir. Aynı zamanda uykuya dalma sorunları ve gece uykusunun kalitesizliği devam eder.

Asteni teşhisi

Asteninin kendisi genellikle herhangi bir profildeki bir doktor için tanısal zorluklara neden olmaz. Asteninin stres, travma, hastalık sonucu olduğu veya vücutta başlayan patolojik değişikliklerin habercisi olduğu durumlarda, semptomları belirgindir. Asteni, mevcut bir hastalığın arka planında ortaya çıkarsa, tezahürleri arka planda kaybolabilir ve altta yatan hastalığın semptomlarının arkasında çok belirgin olmayabilir. Bu gibi durumlarda hasta sorgulanarak ve şikayetleri detaylandırılarak asteni belirtileri tespit edilebilir. Hastanın ruh hali, uyku durumu, işe ve diğer görevlere karşı tutumu ve kendi durumu ile ilgili sorulara özellikle dikkat edilmelidir. Astenili her hasta doktora entelektüel aktivite alanındaki sorunlarını anlatamaz. Bazı hastalar mevcut bozuklukları abartma eğilimindedir. Objektif bir resim elde etmek için nörolojik muayene ile birlikte bir nöroloğun hastanın hafıza alanı hakkında bir çalışma yapması, duygusal durumunu ve çeşitli dış sinyallere tepkisini değerlendirmesi gerekir. Bazı durumlarda, asteniyi hipokondriyal nevroz, hipersomni ve depresif nevrozdan ayırt etmek gerekir.

Astenik sendromun teşhisi, asteni gelişimine neden olan altta yatan hastalık için hastanın zorunlu muayenesini gerektirir. Bu amaçla bir gastroenterolog, kardiyolog, jinekolog, göğüs hastalıkları uzmanı, nefrolog, onkolog, travmatolog, endokrinolog, enfeksiyon hastalıkları uzmanı ve diğer dar uzmanların ek konsültasyonları yapılabilir. Klinik testlerin zorunlu sunumu: kan ve idrar testleri, yardımcı programlar, kan şekerinin belirlenmesi, kan ve idrarın biyokimyasal analizi. Bulaşıcı hastalıkların teşhisi bakteriyolojik çalışmalar ve PCR teşhisi ile gerçekleştirilir. Endikasyonlara göre, enstrümantal araştırma yöntemleri reçete edilir: karın organlarının ultrasonu, gastroskopi, duodenal sondaj, EKG, kalbin ultrasonu, akciğerlerin florografisi veya radyografisi, böbreklerin ultrasonu, beynin MRG'si, pelvik organların ultrasonu , vb.

asteni tedavisi

Asteni için genel öneriler, optimal çalışma ve dinlenme modunun seçimine indirgenmiştir; alkol kullanımı da dahil olmak üzere çeşitli zararlı etkilerle teması reddetme; sağlığı geliştirici fiziksel aktivitenin günlük rutine dahil edilmesi; altta yatan hastalık için güçlendirilmiş ve uygun bir diyete uyum. En iyi seçenek uzun bir tatil ve manzara değişikliğidir: tatil, kaplıca tedavisi, turistik gezi vb.

Asteni hastaları triptofan (muz, hindi eti, peynir, kepekli ekmek), B vitamini (karaciğer, yumurta) ve diğer vitaminler (kuşburnu, kuş üzümü, deniz topalak, kivi, çilek, narenciye, elma, çiğ sebze salataları ve taze meyve suları). Asteni hastaları için evde sakin bir çalışma ortamı ve psikolojik rahatlık önemlidir.

Genel tıbbi uygulamada asteninin ilaç tedavisi, adaptojenlerin atanmasına indirgenmiştir: ginseng, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis, eleutherococcus, pantokrin. Amerika Birleşik Devletleri'nde, yüksek dozlarda B vitamini ile asteni tedavisi uygulaması benimsenmiştir, ancak bu tedavi yöntemi, kullanımında yüksek oranda ters alerjik reaksiyonlar ile sınırlıdır. Bazı yazarlar, sadece B grubu vitaminleri değil, aynı zamanda C, PP ve ayrıca metabolizmalarında yer alan mikro elementler (çinko, magnezyum, kalsiyum) dahil olmak üzere karmaşık vitamin tedavisinin optimal olduğuna inanmaktadır. Asteni tedavisinde sıklıkla nootropikler ve nöroprotektörler (ginkgo biloba, pirasetam, gama-aminobütirik asit, sinnarizin + pirasetam, pikamelon, hopantenik asit) kullanılır. Bununla birlikte, bu alanda geniş çalışmaların olmaması nedeniyle astenide etkinlikleri kesin olarak kanıtlanamamıştır.

Çoğu durumda, asteni, yalnızca dar bir uzman tarafından seçilebilen semptomatik psikotropik tedavi gerektirir: bir nörolog, psikiyatrist veya psikoterapist. Bu nedenle, bireysel olarak, asteni ile antidepresanlar reçete edilir - serotonin ve dopamin geri alım inhibitörleri, antipsikotikler (antipsikotikler), prokolinerjik ilaçlar (salbutiamin).

Herhangi bir hastalıktan kaynaklanan asteni tedavisinin başarısı, büyük ölçüde ikincisinin tedavisinin etkinliğine bağlıdır. Altta yatan hastalığı tedavi etmek mümkünse, asteni semptomları kural olarak ortadan kalkar veya önemli ölçüde azalır. Kronik bir hastalığın uzun süreli remisyonu ile, eşlik eden asteni belirtileri de en aza indirilir.

"Synergy-Info" şirketinin platformunda "Eğitim kuruluşlarının portalları ve web siteleri" projesi

Bilgisayarınızda depolanan çerezleri kullanıyoruz. Tamam'a tıklayarak, bu web sitesinde çerez kullanımının farkında olduğunuzu kabul etmiş olursunuz. Çerezler hakkında daha fazla bilgi

• Siteler
  • sitelerde yeni
  • sitelerin listesi
• Değerlendirme
• İstatistik
• Favoriler

• proje hakkında
  • Proje Açıklaması
  • Eğitim organizasyonunun bilgi politikası hakkında
  • projeye nasıl katılınır