Vücudu temizlemek için otlar. Bağırsakları şifalı otlarla temizlemek - vücudun kapsamlı ve nazik bir şekilde iyileşmesi

Şifalı bitkiler, kendi kendini iyileştirme ve iyileştirme sürecini başlatabilen ve ayrıca yararlı maddelerle zenginleştirebilen iç organları temizlemenin yumuşak ve etkili bir yöntemidir. Vücudu temizlemek için otlar birikmiş toksinlerden kurtulacak ve organların işleyişini eski haline getirecektir.

Bitkisel İlaç Ne Zaman Kullanılır?

Otlar veya bitkisel müstahzarlar kullanarak, yalnızca bireysel organların değil, tüm idrar yolunun işleyişini temizleyebilir ve normalleştirebilirsiniz.

Evde bitkisel temizlik genellikle alternatif tıbbı tercih eden kişiler tarafından yapılır. Şifalı bitki çayları:

• cürufları, toksinleri, dışkı pıhtılarını, ağır metal tuzlarını başarıyla çıkarın;
• hastanın genel refahını normalleştirmek;
• saç ve tırnakların durumunu normalleştirir.

İç sistemlerin cürufunun ilk belirtileri şunlardır:

• güç kaybı, uyuşukluk, düşük performans;
• sindirim sürecinin bozulması;
• artan alerjik reaksiyonlar;
• kabızlık ve ishal eğilimi;
• artan gaz oluşumu;
• sık migren;
• mide ekşimesi, kusma dürtüsü, mide bulantısı;
• kaygı, saldırganlık.

Genellikle bitkisel ilaçlar, örneğin kemoterapi gördükten sonra, diğer temizleme yöntemlerinin kontrendike olduğu durumlarda kullanılır.

Temizlik için hazırlanıyor

Otlarla temizlik, boşaltım ve sindirim sistemleri de dahil olmak üzere hayati organların normalleşmesine yardımcı olacaktır.

Bitkilerle yapılan vücut temizliğinin başarılı olabilmesi için vücudunuzu işleme hazırlamanız gerekir. Bunu yapmak için aşağıdaki kuralları izleyin:

• işlemden birkaç gün önce tuzlu ve baharatlı yiyecekleri ortadan kaldırarak vücuttaki yükü azaltın;
• ona sebze, meyve ve buğulanmış yiyecekler ekleyerek diyeti ayarlayın;
• tahıllardan günlük kullanım tahılları: karabuğday, yulaf ezmesi ve irmik ve ayrıca laktik asit ürünleri;
• vejetaryen bir diyete uymak;
• diyete mayasız ekmeği dahil edin veya tamamen reddedin;
• günde en az 2 litre kaynamış su için;
• çeşitli baharatlarla mevsim yemekleri: sarımsak, zencefil, tarçın ve diğerleri. Baharatlar, yaklaşan temizlik için boşaltım organlarının ayarlanmasına yardımcı olacaktır.

Temizliğe hazırlık, sağlıklı bir diyete yumuşak bir geçişle, et ve balık yemeklerinin, rafine gıdaların ve süt ürünlerinin reddedilmesiyle başlar. Bu, toksinlerin iç sistemlerden uzaklaştırılmasını önleyen vücutta mukus oluşumunu önlemeye yardımcı olacaktır.

Karmaşık temizlik

İç organların toksik maddelerden ve çürüme ürünlerinden salınması her 6 ayda bir gerçekleştirilir ve bir kişinin genel olarak iyileştirilmesine yöneliktir. Kombine temizlik için, vücudu temizlemek için şifalı bitkisel müstahzarlar ve çeşitli niteliklere sahip bireysel bitkiler kullanılır.

St. John's wort'un tentürü ve kaynatma genellikle alternatif tıpta ürogenital sistem, mide, karaciğer ve kardiyovasküler sistemin birçok hastalığını tedavi etmek için kullanılır. Bitki, idrar çıkışını artırmaya yardımcı olur, analjezik ve yenileyici niteliklere sahiptir, safrayı başarıyla giderir ve iltihabı hafifletir.

Sarı kantaron da sindirimi iyileştirmek için kullanılır. Ek olarak, düzenli olarak bir kaynatma kullanarak, tüm vücudun yanı sıra bireysel organların işleyişini iyileştirebilirsiniz.

İyileştirici bileşim, birlikte dolaşım sistemini ve dolayısıyla tüm iç sistemleri temizleyebilen bitkileri içerir.

Bu karışım:

• metabolizmayı normalleştirir;
• idrar yolunun işleyişini iyileştirir;
• aşırı vücut yağını, toksik maddeleri ve kolesterolü ortadan kaldırır;
• Reçetesiz satılan ilaçlardan kurtulmanıza yardımcı olur.

Koleksiyon şunları içerir:

• Sarı Kantaron;
• papatya;
• çilek;
• ölümsüz;
• huş ağacı yaprakları ve tomurcukları.

Bir temizleme kursu için 0,5 kg bileşim gereklidir. Kurutulmuş hammaddeler öğütülür, eşit oranlarda karıştırılır. İki yemek kaşığı bitki 500 gr kaynar su dökün, 30-40 dakika ısrar edin, infüzyonu süzün ve üç parçaya bölün. Sabah kahvaltıdan önce aç karnına iki kısım tüketilir, üçüncüsü yatmadan önce içilir.

Tibet koleksiyonu 2,5 ay kullanılmıştır. Bu şekilde tüm vücudu temizleyebilirsiniz. Amaç tek bir organı temizlemek ise işe bağırsaklardan başlamak gerekir.

arınma

Bağırsak sistemini temizlemek için, müshil etkisi olan ve ayrıca iç enflamatuar süreçleri ortadan kaldıran bitkilere ihtiyacınız olacak. Bağırsakları toksinlerden ve toksinlerden temizlemek için bu tür otlar, faydalı mikroflorayı geri yükleyebilir. Sadece doğru bitki kombinasyonu, istenen etkinin elde edilmesine yardımcı olacaktır.

Okurlarımızdan hikayeler

Vladimir
61 yaşında

Her yıl düzenli olarak kapları temizliyorum. Bunu 30 yaşıma geldiğimde yapmaya başladım, çünkü üzerimde baskı vardı. Doktorlar sadece omuz silkti. Kendi sağlığıma dikkat etmem gerekiyordu. Birçok farklı yol denedim, ama bu benim için en iyi sonucu veriyor...
Daha fazla >>>

Toplama #1

• 35 gr civanperçemi, anaç, karahindiba.
• 5 gr rezene, cehri, solucan otu.

500 g kaynar su başına iki yemek kaşığı bileşen. Karışım 30 dakika demlenir ve yemeklerden önce günde üç kez tüketilir.

2. Toplama

• Nane, papatya, St. John's wort, muz - her biri 35 gr.
• Pelin, sinameki dar yapraklı, kırlangıçotu, dereotu - her biri 5 gr.

1000 g kaynar suya 2 yemek kaşığı bileşen dökün. Günde üç kez 100 g kaynatma yapın.

3 numaralı buluşma

• Rezene ve dereotu - her biri 5 gr.
• Ölümsüz, huş ağacı, cehri - her biri 10 gr.
• Kuşburnu - 40 gr.

Karışımın 2 yemek kaşığı için - 0,5 litre kaynar su. Aç karnına günde üç kez iç.

Karaciğer temizliği

Karaciğerden toksinleri uzaklaştıran otlar, choleretic niteliklere sahip olmalı, safra sentezini ve atılımını teşvik etmelidir.

Bu yetenekler şunlardır:

• kumlu kimyon;
• huş tomurcukları;
• adaçayı;
• Mısır püskülü;
• avcı;
• nergis;
• vahşi üvez.

Ayrı bileşenler 200 g su için 1 yemek kaşığı alır. Karışım 60 dakika tutulur, süzülür ve yemeklerden 30 dakika önce tüketilir. Temizlik süresi - 10 gün.

Ek olarak, temizleyici otlar kullanılır:

Toplama #1

• Dereotu, cehri, kişniş - her biri 10 gr.
• Melissa, keten, mürver, St. John's wort - her biri 30 gr.
• Mısır stigmaları - 50 gr.

Malzemeler kaynar su ile dökülür, günde iki kez aç karnına ½ fincan infüzyonu tutulur ve tüketilir.

2. Toplama

• Nane, ölümsüz, civanperçemi - her biri 50 gr.
• Celandine ve rezene - her biri 10 gr.

Bitkiler kaynar su ile demlenir, 30 dakika kaynatılır. Sabah ve akşamları kaynatma içiniz.

böbrek temizliği

Genitoüriner sistemi temizlemek için iltihabı azaltan ve böbrek fonksiyonunu normalleştiren antimikrobiyal ve idrar söktürücü özelliklere sahip bitkilere ihtiyacınız olacak.

Vücudu temizlemek için aşağıdaki otlar küçük taşları çözebilir ve kum çıkarabilir:

• ana otu;
• Mısır püskülü;
• huş tomurcukları;
• ayı üzümü;
• düğüm otu;
• at kuyruğu

At kuyruğu iç organları dezenfekte eder ve hücrelerdeki metabolizma sürecini normalleştirir.

At kuyruğu kaynatma, bağımsız bir ilaç olarak alınabilir veya diğer bitkilerle birleştirilebilir. İnfüzyonu hazırlamak için 10 g atkuyruğu 1000 g kaynar suya dökün, günde birkaç kez yemeklerden önce 100 g tutun ve tüketin.

Ek olarak, toksinlerin ve toksinlerin vücutlarını temizlemek için aşağıdakilerden oluşan temizleyici bir bitki koleksiyonu kullanılır:

• maydanoz ve kırlangıçotu - her biri 10 gr;
• ayı kulağı, sarı kantaron, yaban mersini - her biri 50 gr.

Tüm bileşenler karıştırılır. 10 g bileşim için - 200 g su. Karışım 15 dakika kaynatılır, süzülür ve günde birkaç kez 1/3 bardak tüketilir.

Adaçayı

Solucanları ortadan kaldırmak için iyi bilinen yöntemlerden biri. Pelin, bir infüzyon olarak ve ayrıca kuru bir biçimde, bir ekmek kırıntısına yerleştirerek kullanılır.

ölümsüz

Ölümsüz olarak da bilinen kurutulmuş çiçek tenyalarını başarıyla çıkarır. Bitkinin 20 gr'ı 800 gr suya dökülerek gece boyunca bekletilir ve 100 gr aç karnına tüketilir.

Kırlangıçotu

Her biri 50 g olan 3 gün boyunca kırlangıçotu infüzyonu kullanarak Giardia ve diğer protozoaları çıkarabilirsiniz. 5 gr kırlangıçotu için - 200 gr su. Bileşim kapağın altında 15 dakika kaynatılır ve süzülür.

Kontrendikasyonlar

Bitkilerin kullanımı vücut üzerinde hafif bir temizleme etkisine sahiptir, ancak prosedür yapılmamalıdır:

• hamilelik ve emzirme döneminde kadınlar;
• kronik hastalıkların alevlenmesi ile;
• soğuk algınlığı ve viral patolojiler ile.

Dikkat edilmelidir:

• karaciğer ve böbrek patolojilerinden muzdarip insanlar;
• tüberkülozun alevlenmesi sırasında;
• kum ve böbrek taşlarının varlığında;
• safra yolu hastalıklarında.

Temizleme prosedürleri yan etkilere neden olabilir:

• iç organlarda ağrı;
• baş dönmesi;
• mide bulantısı ve halsizlik görünümü;
• kaşıntı ve döküntü şeklinde alerjik reaksiyonlar.

Bitkilerin tıbbi kaynaşmaları insanlar için çok faydalıdır, ancak her organizma bitkisel tedaviye farklı şekillerde tepki verir. Temizleme, ciddi bir yaklaşım ve bitkilerin doğru oranına bağlı kalmayı gerektirir. Ek olarak, temizlemeden önce, doğru bitkileri ve doğru dozu seçmenize yardımcı olacak bir uzmana danışmalısınız.

Evde toksinlerin ve toksinlerin vücutlarını nasıl temizleyeceğinizi öğrenmek ister misiniz? En güncel bilgileri sağlayarak size yardımcı olacağız!

Evde vücut temizliği nasıl yapılır diye merak ettiyseniz, size vücut temizliğinin tüm detaylarını anlatacağız. Yaşam ve çalışma alanları genel temizliğe ihtiyaç duyar ve insan vücudunun da aynı genel temizliğe ihtiyacı vardır.

30 yaşına kadar, insan vücudu, en önemli organların normal işleyişini engelleyen ve kanın asit-baz dengesini bozan, hayati aktivitenin bir sonucu olarak zararlı maddeler biriktirir, bu da maddelerin metabolik süreçlerini olumsuz yönde etkiler, enerji. ve psikolojik bilgiler.

Vücudu zararlı maddelerden temizleme ihtiyacı, vücudun kendisini yorgunluk ve halsizlik, baş ağrısı, hazımsızlık, mide ekşimesi, mide bulantısı, alerji, saf olmayan cilt, sinirlilik ve hatta sinir krizi gibi semptomlarla düşündürür.

Ve böylece karar verildi: vücudun temizlenmesi gerekiyor. Ancak sorular ortaya çıkıyor: bunlardan biri vücudun nasıl temizleneceği?

Vücudun temizliğinin "zarar verme" ilkesine göre yetkin bir şekilde yapılması gerektiğinin açık ve kanıtsız olması son derece arzu edilir. Hamile ve emzikli kadınlar fırçalanmamalıdır. Radikal temizleme yöntemleri, dahil. uzun süreli açlık, karaciğer, gastrointestinal bölüm, böbreklerin kronik hastalıklarının varlığında kontrendikedir. Bu durumlarda bir doktora danışmanız gerekir.

Temizlik için vücudu nazikçe etkileyen halk ilaçlarını kullanmak daha güvenlidir. Modern ve hızlı etkili temizlik ürünlerinin kullanımı için doktorunuza danışınız.

Vücudu temizlemeye en iyi başlangıç, kahve, güçlü siyah çay, sigara ve alkolün tamamen reddedilmesi olacaktır. Vücudu temizlemek için genel prosedürleri uygulamak için en iyi zaman oruçtur - sonbahar ve ilkbahar, Büyük Ödünç. Herhangi bir temizleme yöntemiyle beslenme ılımlı, ancak eksiksiz olmalıdır.

Toksinlerin vücudu nasıl temizlenir

Her yıl çevre bozuluyor. Gıda endüstrisinde çeşitli koruyucuların, ikameler ve lezzet arttırıcılar, boyalar, nitratlar şeklinde gıda katkı maddelerinin kullanılması, vücudun zararlı maddeleri işleyememesine ve bunları vücuttan tamamen çıkaramamasına yol açmaktadır. Ayrıca insan vücudu, modern insanın diyetinde bol miktarda bulunan proteinleri tamamen "yakamaz". Hipodinamik (hareketsiz bir yaşam tarzı) metabolizmayı yavaşlatır ve vücutta toksin birikimi olur. Cürufların birikme süreci, uyuşturucu ve alkolün kötüye kullanılması, kirli havanın solunması, sigara içilmesi, içme ve yemek pişirmek için kalitesiz su kullanılması nedeniyle ağırlaşır.

Cüruflar, bağırsak yolunun duvarlarında plak, kabuk, bilirubin taşları şeklinde birikir. Burada şişkinlik, kabızlık veya tersine ishal oluşumuna katkıda bulunan peristalsis'i önlerler. Cürufların "depolanmasının" bir başka yeri de yağlı tabakadır. Bazen vücut toksinleri polip, kist şeklinde bir tür kapsül içinde gizler. Ana temizleme filtresi karaciğerdir. Çok fazla toksin varsa, o zaman temizlikle baş edemez, o zaman toksinler karaciğerde birikir ve kum ve taşlar oluşturur. Daha sonra metabolizma ürünleri kana nüfuz eder ve böbreklerin, eklemlerin ve kan damarları sisteminin cüruf süreci başlar.

Bağırsaklardan başlayarak vücudu sırayla temizleyin. Ardından karaciğer, böbrekler, kan, damarlar ve eklemler temizlenir. Vücudun cürufunun giderilmesi, bağırsak duvarlarındaki cüruf kabuğunun ve kan damarlarının duvarlarındaki kolesterol plaklarının çözünmesini, tuzların kemik dokusundan uzaklaştırılmasını, karaciğer, böbreklerdeki taşların çözülmesini ve çıkarılmasını içerir. toksinlerin uzaklaştırılması.

Karaciğer ve böbrekleri temizlemeden önce gereklidir: Bu organlardaki taşların varlığını ve boyutunu belirleyecek bir ultrason prosedürü ve ayrıca kendi başınıza temizleme prosedürleri olasılığı hakkında bir doktora danışın. Temizlik için hazırlanmanız gerekir - prosedürden bir hafta önce vejetaryen diyet ve süt ürünlerine gidin.

Vücut için ana temizlik maddesi su olacaktır - kişiye toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olmak da dahil olmak üzere kire karşı mücadelede mucizevi güçlerini veren doğal bir büyücü. Üzerine 4 bardak (en az) temiz su ekleyerek günlük sıvı alımı miktarını artırmak gerekir. Sabaha bir bardak su içerek başlayın.

Vücut evde nasıl temizlenir

arınma

Vücudu bağırsaklardan temizlemeye başlarlar - tüm gereksizlerin vücudu terk ettiği ana "boru hattı". Ancak kısmen zararlı maddeler bağırsak duvarlarına yerleşir. Sürekli kabızlık ile, kalın bağırsağı etkili bir şekilde temizlemek için magnezyum sülfat kullanılır (eczaneler satar). Sabahın ilk günü, 20 dakika boyunca küçük yudumlarda bu tuzun ılık bir çözeltisini içmeniz gerekir - yarım litre suda 2 çay kaşığı tuzu seyreltin. Yakında (2 saat sonra) bağırsak temizliği gelmelidir. Daha sonra sabah ve akşam yarım litre lavman uygulayın: (papatya infüzyonundan veya limon suyu ilavesiyle). Lavmanlar dışkı normalleşene kadar yapılır - faydalı bağırsak bakterilerine zarar vermemek için günde en az 2 bağırsak hareketi, ancak bir haftadan fazla değil.

Bağırsakları temizledikten sonra, doğru beslenme yardımı ile normal işleyişini sürdürmek gerekir: daha fazla sebze salatası (çiğ ve haşlanmış) yiyin, aç karnına havuç suyu için ve akşamları bir bardak kefir içtiğinizden emin olun. .

Vücut kabızlığa yatkınsa, bağırsak hareketliliğini normalleştiren bir bitki çayı seçin. Kabızlık önleyici çay sunuyoruz. (Ağırlık kısımlarında) kuru hammaddeleri alın: bir kısım - sinameki yaprakları, kara mürver ve kadife çiçeği çiçekleri; her biri iki parça - cehri kabuğu, St. John's wort otu, meyan kökü; beş parça limon balsamı. 1 sokak için. ben. Toplama 1 bardak kaynar suya ihtiyacınız var, ısrar edin ve kahvaltıdan önce, öğle yemeğinden önce ve akşam yemeğinden sonra bir bardak için.

Bağırsakların çalışmasında ishal şeklinde bir dengesizlik olması durumunda, aşağıdaki bileşimin bitki çayı yardımcı olacaktır (kuru hammaddelerin ağırlığına göre kısımlar halinde verilmiştir): papatya çiçeği - 1, yaban mersini yaprağı ve meyveleri - 2, ortak meşe kabuğu - 3, dik beşparmak otu rizomları - 4. bir litre soğuk su 4 yemek kaşığı dökün. ben. toplayın ve 4 saat bekletin, sonra kaynatın ve 10 dakika kaynatın. Kaynatma yemeklerden önce yarım bardak alınır.

Karaciğer temizliği

Bağırsaklar temizlenir, sıra karaciğeri temizlemeye geldi, bunu yapmanın birçok yolu var, ancak karaciğerin ne kadar kirli olduğuna bağlı olarak en yumuşak olanı seçin. Hafta boyunca toksinlerin başarılı bir şekilde çözülmesi için, geceleri ve sabahları yataktan çıkmadan müshil kaynatma yapılması, yarım bardak maden suyu içilmesi ve karaciğer bölgesine bir ısıtma yastığı uygulanması önerilir.

Karaciğeri sade su ile temizleyebilirsiniz. Bir ay içinde sabah saat 7'de yataktan kalkmadan 1 bardak ılık kaynamış su içmeniz gerekir. 15 dakika sonra içtikten sonra kalkın. Karaciğeri kısaltılmış bir şekilde suyla temizleyebilirsiniz: sadece hafta sonları su için. Bu yöntemdeki ana şey, içme suyunun tam zamanıdır. Yöntem basittir, ancak karaciğer çok kirli değilse sonuç mükemmel olacaktır.

Kirlenmiş bir karaciğer için maden suyuyla temizleme gibi daha güçlü yöntemlere ihtiyaç vardır. Temizlik günü yemek yemezler, sadece yulaflı jöle, meyve suları (elma, erik, sebze) içerler. 4 litre maden suyu hazırlayın - tercihen Essentuki No. 4. Suyu 70 dereceye kadar ısıtın, bir termosa dökün ve yatağın yanına koyun. 5 sinameki tableti ve 1 yemek kaşığı iç. ben. yağlar, tercihen zeytinyağı. Sağ tarafınıza yatın ve küçük yudumlarda su içmek için uzanın - 15 dakikada 1 bardak.

Yabani gül ile karaciğeri temizlemek tüm vücuda olumlu etki yapacaktır. Akşamları, 500 ml hacimli bir termosta 3 yemek kaşığı dökün. ben. kuşburnu, kaynar su ile doldurma. Sabah 1 bardak buhar dökün ve 2 yemek kaşığı ekleyin. l. sorbitol (veya ksilitol). Aç karnına bir yudumda iç. 20 dakika boyunca aktif fiziksel egzersizler yapın ve infüzyonu sorbitol eklemeden içmeyi bitirin. Yine aktif hareketler yapın ve 40 dakika sonra sebze, meyve, kuruyemiş ile kahvaltı yapın ve gün boyu başka bir şey yemeyin. Bu temizliği 2 günde bir 6 kez yapmak daha iyidir.

Karaciğerin V. Vostokov'a göre temizlenmesi sadece safra kesesinde taş olanlar tarafından gerçekleştirilir, ancak boyutları 0,7 cm'den fazla değildir (ultrasona göre). Temizleme gününden bir hafta önce vegan bir diyet yapın, son üç gün için temizleme lavmanı alın ve yeşil elma yiyin. Temizlik gününde saat 19'da dönüşümlü olarak 3 yemek kaşığı içmeye başlayın. ben. limon suyu ve 3 yemek kaşığı. ben. zeytin yağı. Bu şekilde için, 2 limondan 200 ml yağ ve meyve suyuna ihtiyacınız var. Sağ tarafınızda bir ısıtma yastığı ile uzanın. Dışkıda siyah topaklar ve yumuşamış bilirubin taşları göreceksiniz. Sabah lavmanından sonra, su üzerinde yulaf lapası ile kahvaltı yapın, meyveler, meyve suyu için. 12 saat sonra lavman yapın. Temizledikten bir hafta sonra vejetaryen bir diyet uygulamanız gerekir.

Temizleme lavmanlarının muhalifleri için, kırmızı üvez ve yulaf yardımıyla bağırsakları, safra kesesini ve karaciğeri temizlemeyi tavsiye etmek mümkündür.

Olgun kırmızı üvez toplayın, temizleyin ve yıkayın, şekerle birlikte 3 litrelik bir kavanoza koyun. 2 yemek kaşığı kullanın. ben. Haftada 2 kez iyi çiğnemek ve bitki çayı içmek.

Kırmızı üvezden şifalı şarap yapabilirsiniz. Dondurmadan önce kırmızı üvez toplayın, suyunu sıkın, bir cam kaba boşaltın. Meyve suyunu şifalı otlar (isteğe bağlı olarak kuşburnu, boyarka, anaç veya varsa belirli hastalıkları tedavi etmek için gerekli olan diğerleri) infüzyonu ile 1: 1 oranında seyreltin. Karışımın her litresi için 100 g şeker veya bal ekleyin. 20 günlük fermantasyondan sonra şarap berraklaşır, süzülmeli ve şişelere dökülmeli, mantarlanmalıdır. Kale şarabı 7 - 9 derece. Haftada 2 kez geceleri 100 gr şifalı şarap içmek yeterlidir.

1 kg yulafı temiz olana kadar yıkayın, 5 litre su dökün ve ocağa koyun. 5 saat kaynatın. Bir süzgeçten süzün - 2,5 litre alırsınız. 5 şişeye dökün, buzdolabında saklayın. Şişelerin dibinde tortu olacaktır. Et suyunu yemeklerden önce 3 doza bölerek günde 1 şişe için. Kurs - 1 ay.

böbrek temizliği

İlkbaharda böbrekleri huş ağacı özü ile mükemmel bir şekilde temizleyebilirsiniz. Temizleme süreci, bu doğal içeceğin en az 6 litresini gerektirecektir. 12 gün boyunca 3 bardak meyve suyu alın. Mükemmel bir böbrek temizleyici, genç huş ağacı yapraklarından elde edilen meyve suyunun eklenmesiyle huş ağacı özüdür. Bu ilaç böbrek dokusunu tahriş etmeden böbrekleri uyarır. Ek olarak, bu tür temizlik, eklem hastalıklarındaki toksinleri giderir, akciğerleri iyileştirmeye yardımcı olur.

Mısır stigmaları tarafından belirgin bir diüretik (ayrıca choleretic) etki uygulanır. Bir buçuk bardak kaynar su için bir termosa 1 yemek kaşığı dökün. ben. kuru mısır stigmaları, 2 saat boyunca buhar. 0,5 bardak yemeklerden önce resepsiyonda içilir.

Karpuz mevsiminde böbrekleri mükemmel bir şekilde temizleyecek ve fazla kilolardan kurtulacak haftalık karpuz diyeti uygulayabilirsiniz. Akut açlıkla sadece karpuz ve çavdar ekmeği yemelisiniz. Akşam banyoları (kan akışını artırmak ve üreterleri genişletmek için) ve ardından iyi bir karpuz porsiyonu önerilir.

Bir kuşburnu kaynatma, aşağıdaki gibi hazırlanan böbrekleri temizlemeye yardımcı olacaktır: akşamları, 3 yemek kaşığı oranında bir termosa ezilmiş kuşburnu meyveleri dökün. ben. yarım litre kaynar su için. Sabahları, demlenmiş suyu içebilirsiniz - günde 3 kez 0,5 bardak. Çok temiz 2 hafta.

Aşırı ürik asidi böbrek yapraklarından ve kızılcıklardan mükemmel şekilde uzaklaştırır. Ek olarak, yaban mersini gastrointestinal motiliteyi iyileştirir, metabolizmayı ve vücudun "kimyasal fabrikasının" - karaciğerin işlevini normalleştirir. kaynatma: 1 yemek kaşığı. ben. yaprakları 10 dakika pişirin. Bir bardak kaynar suda, tamamen soğuyana kadar ısrar edin, Kurs - 2 hafta, 1 yemek kaşığı. ben. günde 4 kez.

Meyve suyu tedavisi böbrekleri de iyi temizleyecektir. Temmuz'da salatalık suyuyla başlayın, ardından Ağustos'ta squash'a geçin ve Eylül'de balkabağı kullanın. Sadece taze hazırlanmış meyve suyu alın - yemeklerden önce günde 3 kez bir bardak. Ana meyve suyuna biraz havuç ve pancar ekleyerek meyve suyu terapisini meyve suyu kokteylleriyle çeşitlendirebilirsiniz.

Kabak, balkabağı ve salatalık suyu kolesterolü vücuttan uzaklaştırır, metabolizmayı normalleştirir ve kilo kaybına katkıda bulunur. Havuç suyu kanı temizler, A, B, C, D, E, K vitaminleri bakımından zengindir. Pancar suyu kanı iyileştirir, böbrekleri, karaciğeri, safra kesesini temizler.

Kan Arıtma

Kolesterol temizliği sabah başlar - ilk gün aç karnına, limon suyu ve kabartma tozu ile bir bardak su içerler (bir bardak su için 1 yemek kaşığı meyve suyu ve 0,5 çay kaşığı soda). İkinci sabah, otlar koleksiyonundan bir bardak kaynatma için: yonca, kekik, kuş üzümü, çilek, St. John's wort, kekik (eşit kısımlarda alınır). Bir bardak kaynar suda 1 yemek kaşığı demlendi. ben. toplama, 10-15 dakika ısrar edin.

Günde 3 kez taze sıkılmış yarım bardak içerek kanı havuç suyuyla temizleyebilirsiniz.

Halk hekimliğinde de böyle bir tarif var. İki litre kaynamış sudan önce dondurulup sonra çözülen bir içecek hazırlayın, bu hacme limon ve portakal suyu ekleyin - her biri 1 bardak, 1 litre greyfurt suyu ile karıştırın. Sabahları yarım bardak erimiş suda 1 yemek kaşığı eritin. ben. Epsom tuzu. Terleme başlayacak ve ardından her 30 dakikada bir yarım bardak meyve suları ve su karışımı için. İşlem 3 gün boyunca tekrarlanır.

12 gün boyunca sabahları aç karnına bir çay kaşığı bal ile karıştırılmış bir tutam öğütülmüş zencefil yiyin.

Yiyecekler yağlara, proteinlere ve nişastalara doymuşsa, tüm temizleme yöntemleri boşunadır. Bu süre zarfında sebzeler (çiğ, haşlanmış, haşlanmış), meyveler, süt ürünleri, tahıllar yiyin. Füme etleri, sosisleri, tütünü, alkolü ve kahveyi tamamen hariç tutun.

Sarımsak tentürü, kolesterolün kanını temizlemeye yardımcı olur. Sarımsakları soyun, doğrayın ve omuzlara yarım litrelik bir kavanoz doldurun. Sarımsağın üzerine su dökün. Karanlık bir yerde 7 gün ısrar edin. Gerginlik. Sütle birlikte alın. İlk gün sabah 1 damla, öğle yemeğinde 2 damla, akşam yemeğinde 3 damla sütle seyrelterek başlayın. 25 damlaya getirin ve tentür bitene kadar bu dozu alın. Bu tür bir arıtma 3 yılda 1 kez yapılır.

Eklemlerin temizlenmesi

Geleneksel tıp, suyla iyice yıkandıktan sonra mükemmel bir sorbent haline gelen eklemleri temizlemek için bir araç olarak pirinci önerir. ve defne yaprağı. Mineraller ve vitaminler gibi yararlı maddeleri kabuğunda tutan soyulmamış kahverengi pirinç kullanılması tavsiye edilir. Arka arkaya 5 yarım litrelik kutu koymak gerekir. İlk kavanoza 2 yemek kaşığı dökün. ben. pirinç ve su ile doldurun. Ertesi gün pirinç iyice yıkanır ve üzerine temiz su dökülür. İkinci kavanoza da 2 yemek kaşığı dökün. ben. pirinç ve suyla doldurun. Ve böylece tüm kavanozlar dolana kadar devam edin, pirinci her gün yıkayın ve tüm kavanozlara temiz su dökün. Altıncı gün, ilk kavanozdaki pirinci yıkayın ve yağsız ve tuzsuz yediğiniz sıvı bir yulaf lapası pişirin. Bundan sonra, 4 saat hiçbir şey yemek ve hatta içmek. Boş kavanozu 2 yemek kaşığı ile doldurun. ben. pirinç ve suyla doldurun. Bu kavanozu kavanozların sonuna koyun. Arınma süresi 40 gündür. Bu temizlik ile günlük olarak kuru üzüm, kuru kayısı, incir, darı lapası ve yeni pişmiş patates yemelisiniz - bunlar kalp kası için faydalı olan potasyum içerir.

Kemik dokusunu güçlendirmek için temizlik sırasında yumurta kabuğu tozu alın - günde bir kez, 1 çay kaşığı.

Toksinlerin vücudu nasıl temizlenir

Toksinler bir insanı, özellikle de bir şehir sakinini rahatsız eder. Sürekli olarak vücutta birikir ve ilaç alınması, çevreye zarar vermeyen ürünlerin kullanılması, havanın ve suyun çevre kirliliğinin bir sonucu olarak ortaya çıkarlar. Sağlığa en zararlı olanlar klor (çoğunlukla musluk suyunda), araç egzoz dumanı, karbon monoksit, ağır metaller (egzoz dumanında, kentsel dumanda bulunur), ftalatlar (plastik salan), kötü yağlar (ısıl işlem görmüş yağlarda bulunur). ürünler) . Zararlı etki hücresel seviyeyi etkiler, bu nedenle vücutta zayıflamış bağışıklık, erken yaşlanma, çeşitli sinir ve kardiyovasküler hastalıklar şeklinde değişiklikler meydana gelir.

Şifalı bitkiler, toksinlerin, bitkisel ürünlerin - herhangi bir biçimdeki tıbbi sebzelerin (lahana, kırmızı pancar, kereviz, maydanoz, havuç, Kudüs enginar), çeşitli tahıllardan (yulaf, karabuğday, pirinç) meyve ve tahılların temizlenmesine yardımcı olur.

Vücudu temizleyen otlar

Doğa bize vücudu temizleyebilecek harika bitkiler bahşetmiştir. Birçok şifalı bitkinin çeşitli temizleme özellikleri vardır. Aşağıda

Rusya'da yetişen şifalı bitkilerin bir listesi, özelliklerini gösteren bir şekilde verilmiştir.

Hint kamışı sıradan - Çin tıbbı, yaşamı uzatan özelliklere atfedilir. Güç verir, kan dolaşımını iyileştirir, gastrointestinal rahatsızlıkları tedavi eder.

Huş ağacı - meyve suyu, tomurcuklar, yaprak. İdrar taşlarını, tuzları çözer ve uzaklaştırır.

İsveç kirazı (yaprak) - idrar taşları ve safra kesesi taşları için bir çözücü.

İlk harf tıbbi - metabolizmayı iyileştirir, kan damarlarının duvarlarını temizler, bronşları temizler.

Veronica officinalis - toksinleri giderir, böbrekleri temizlerken idrar söktürücü etkisi vardır.

Potentilla kaz, akciğerleri temizleyen bir kan temizleyicidir.

Origanum vulgaris - toksinleri giderir, balgam söktürücü, mide ve bağırsakların işleyişini iyileştirir.

Yabani çilek (yaprak) - toksinleri giderir, toksinleri çözer, kalp fonksiyonunu iyileştirir.

Kırmızı yonca - antitoksik ajan, bronşları temizler.

Isırgan otu - toksinleri giderir, hemoglobini artırır, vitamin ilacı.

Dulavratotu büyük - toksinleri giderir, safra ve idrar taşlarını çözer, su-tuz metabolizmasını ve gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir.

Ahududu (yaprak) - kan damarlarının duvarlarını temizler, mukus gövdesini temizler.

Kadife çiçeği (nergis) - toksik metabolik bileşikleri bağlayarak vücudun savunmasını arttırır, hastalık süreçlerini (hatta kanseri) bastırır.

Karahindiba officinalis - toksinleri giderir, kolesterol plaklarını ve böbrek taşlarını çözer.

Sürünen buğday çimi, tuz birikimi, bronşit için en etkili ilaçtır, toksik metabolik ürünleri vücuttan uzaklaştırır.

Siyah frenk üzümü (yaprak) bir anti-sklerotik ve anti-toksik ajandır.

Knotweed (yayla kuşu) - antitoksik bir ajan, böbreklerden kumu temizler.

Sıradan kimyon - bağırsaklarda fermantasyon ve çürüme süreçlerini durdurur.

Menekşe üç renkli - kan damarlarının duvarlarını temizler ve güçlendirir, bronşları temizler.

Atkuyruğu - toksinleri, tuzları, hatta radyonüklidleri giderir, safra ve idrar taşlarını çözer, bağışıklık uyarıcıdır.

Kekik (sürünen kekik, Bogorodskaya otu) - alkol de dahil olmak üzere tüm toksinlerin vücudunu temizler.

Yaban mersini (yaprak) - kanı temizler, görüşü iyileştirir, bağırsaklardaki fermantasyon ve çürüme süreçlerini ortadan kaldırır, vücut hücrelerini gençleştirir, kan şekerini düşürür.

Listeden birkaç bitki seçerek herkes kendine özel bir bitki koleksiyonu hazırlayabilir. Otlar eşit hacimde alır. İyice karıştırın. Bir bardak kaynar su için 1 yemek kaşığı. ben. toplama, demlenmesine izin verin, süzün. Yemeklerden 20 dakika önce üçüncü bölümde günde 3 kez (1 - 1.5 ay) bir kurs alın.

Alkolün vücudu nasıl temizlenir

Alkol zehirlenmesi mide bulantısı, baş ağrısı, susuzluk ve diğer hoş olmayan duyumlarla kendini gösterir. İleride daha dikkatli olmamız, vücudumuzu zehirlenmelere götürmememiz gerekiyor. Ancak evde alkolün vücudunu nasıl temizleyeceğinizi bilmek faydalıdır.

Alkol toksinleri, aktif kömür - siyah veya beyaz alınarak çıkarılabilir. 10 kg ağırlık için 1 tablet alınır, tabletler aç karnına alınır.

Lahana tuzlu suyu yardımcı olacaktır - lahana turşusundan sadece tuzlu suya ihtiyaç vardır, bu tuzlu su, alkolün etkisi altında bu vitaminin kaybını telafi edecek çok sayıda doğal askorbik asit içerir.

Beslenmede yağlı, tütsülenmiş, tuzlu yiyeceklerden kaçının. Sebze yemeklerine, fermente süt ürünlerine, içeceklerden - yeşil çay, meyve suları, temiz içme suyuna ihtiyacımız var.

Ciddi durumlarda derhal tıbbi yardım alın.

Bir bardak kaynar su, bir kaşık bal ve limon suyu karışımı vücudun çalışmasını sağlamaya yardımcı olacaktır - arka arkaya 7 gün alın.

Vücut nasıl düzgün bir şekilde temizlenir

Vücudu temizlerken, kötü alışkanlıklardan (tütün, alkol, kahve), doğal olmayan ürünler hariç doğru beslenmeden ve ayrıca füme etler, turşular, tatlılar, yağlı yiyeceklerden vazgeçmek önemlidir.

Temizleme prosedürlerinin en iyi sonucu, entegre bir yaklaşım, bir dizi temizleme prosedürü sağlayacaktır: önce bağırsaklar temizlenir, ardından karaciğer, böbrekler, kan ve kan damarları, eklemler.

Doğru beslenme, lavmanların temizlenmesi, bitkisel infüzyonlar şeklinde müshil alınmasıyla elde edilen kabızlığı ortadan kaldırmak gerekir. Daha fazla saf kaynak suyu, vücudu temizlemeye yardımcı olan şifalı bitkilerin kaynatmalarını için.

Aktif bir mobil yaşam tarzına ihtiyacınız var - egzersiz yapmaya başlayın, spor yapın.

Buhar odasında vücuda huş ağacı süpürgesiyle masaj yapan, vücudu balla karıştırılmış tuzla ovalayan Rus hamamını ziyaret edin - bu, ciltteki toksinleri giderir.

Günün rejimini takip edin - günde 8 saat uyuyun.

Vücudu temizleyen diyet

En ünlü ve kolay uygulanabilir diyetler pirinç ve yulaf ezmesidir.

3 günden 2 haftaya kadar takip edilmesi gereken bir pirinç diyeti için ürünlere (günde) ihtiyacınız olacak: soyulmamış (kahverengi) pirinç - 180 gr, kuru meyveler (kuru kayısı, incir, kuru üzüm veya diğerleri) - 100 gr, sebzeler - 400 gr ( lahana, havuç, pancar, soğan, kök kereviz ve maydanoz, patates), rafine edilmemiş (tercihen zeytinyağı) - 1 yemek kaşığı. ben.

Günlük menü, suda kaynatılmış ve yağ ile tatlandırılmış pirinç lapası; sebze suyu (soyulmuş sebzeleri yumuşayana kadar pişirin, bir litre suyla doldurun, suyu süzün); komposto. Yiyecekleri hazırlayın ve üç bölüme ayırın - kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği. Ayrıca günde 2 litreden fazla sıvı içmeniz gerekir - saf su, bitki çayı, yeşil çay.

Sabah aç karnına bir bardak su ile güne başlayın. Diğer yiyecekleri diyetinizden çıkarın.

Yulaf ezmesi diyeti, oruç günleri ve bağırsakların toksinlerden nazikçe temizlenmesi için tasarlanmıştır. Günlük yulaf ezmesi diyeti için yulaf ezmesi - 6 yemek kaşığı, kuru meyveler (200 g - kuru kayısı, kuru erik, elma, kuru üzüm karışımı) gerekir. Herkülden sıvı yulaf lapası öpücüğü tuzsuz kaynatın - 1 yemek kaşığı için. ben. tahıllar 1 bardak suya ihtiyaç duyar. Şekersiz komposto hazırlayın - en az 6 bardak hazır komposto (meyvesiz) olmalıdır. Gün boyunca dönüşümlü olarak komposto içirin ve yulaf lapası jöle yiyin. Başka hiçbir gıda tüketilmemelidir. Daha fazla su, yeşil ve bitki çayı için (temizlik için otlar kullanın).

Vücudu temizlerken uyulması gereken bazı kurallar vardır.

Bunlar: gıdada kısıtlama (beslenme, vücudun enerji maliyetlerine karşılık gelmelidir); diyet (düzenlilik, beslenmenin parçalanması, her öğünde beslenmenin rasyonelliği, yiyeceklerin öğünlere göre makul dağılımı); bazı psikolojik ilkeler (açlık hissetmeden yemek yemeyin; sinirliyken, kederliyken, korktuğunuzda, yorgunken yemek yemeyin; antipati duyduğunuz biriyle masaya oturmayın; yavaş yiyin).

Sağlık için doğal ve "canlı" ürünler - tahıllar, kuruyemişler, sebzeler ve meyveler, taze yağsız et ve balık, yumurta, az yağlı süt ürünleri - süzme peynir, süt, kefir tercih edilmelidir.

Günlük yulaf lapası yemek gerekir - yulaf ezmesi, pirinç (tercihen kahverengi pirinçten), karabuğday, bezelye, arpa. Sebze suyu iç - herhangi bir sebzeden herhangi bir hacimde.

İçeceklerden - meyve suları, kuşburnu, bitki ve yeşil çaylar, saf su, az miktarda şekerli kuru meyve kompostosu, ancak onsuz daha iyi, gazsız maden suyu, saf kaynak suyu.

Günde 3 öğün yemek yiyin ve en önemlisi akşam 18'den sonra yemek yemeyin.

Vücut nasıl hızlı bir şekilde temizlenir

Vücudun hızlı bir şekilde temizlenmesi, Rus hamamını ziyaret ederek başlamalıdır. Bu bitki çayını, kontrendikasyonu olmayan terletici ve idrar söktürücü şifalı bitkilerden hazırlayın. Çay için 1 çay kaşığı alın. ezilmiş ıhlamur çiçekleri ve kırmızı yonca, manşet yaprağı, karahindiba kökleri ve dulavratotu. Otları 1,5 litrelik bir hacimde kaynar su ile bir termos içine doldurun. İnfüzyon 2 saat içinde hazırdır. Çayı süzün - banyoda içmeniz gerekecek. Eşit miktarda deniz tuzu (sofralık da yapabilirsiniz) ve baldan oluşan bir bileşim hazırlayın, malzemeleri iyice karıştırın. Bu şifalı merhem buhar odasında vücuda sürülmelidir. Bir huş ağacı (veya başka bir süpürge - meşe, okaliptüs) alın. Kokulu otlardan zengin bir kaynatma hazırlayın: kekik, kekik, nane, melisa, papatya çiçekleri. 2 litre kaynar su için 1 yemek kaşığı gerekir. ben. bu otlar, ısrar ettikten sonra süzün. Bu kaynatma, ciğerleri temizleyen kokulu bir buhar oluşturmak için buhar odasına püskürtülmelidir.

Banyoda, kalple ilgili herhangi bir sorun yoksa, basınçla iyice terlemeye çalışın. Terleme yoğun olmalıdır - şifalı otlar ve bal ve tuzla kendi kendine masaj yardımcı olacaktır. Banyoda cilt gözenekleri ve ter bezleri toksinlerden arındırılacaktır. Sabahları temizliğe devam etmek için akşamları hamamı ziyaret etmek daha iyidir.

Akşam yemeği, protein ve yağlı yiyecekler, örneğin su üzerinde bir porsiyon yulaf ezmesi ve şekersiz bir bardak kuru meyve kompostosu olmadan mütevazı miktarlarda olmalıdır. Sabahları, 10 kg vücut ağırlığı başına 1 tablet oranında aktif kömür tabletleri için. Tabletleri gazsız bir bardak maden suyu ile yıkayın. Gücünüze ve iradenize güveniyorsanız, bu gün yemek yememeye çalışın.

Kontrendikasyonları olmayan bitkilerden bitki çayı temizleyerek daha temiz su için: frenk üzümü yaprağı, çilek, dulavratotu yaprağı veya kökü - her biri 1 yemek kaşığı. Bir litre kaynar su başına otların her biri, günde 3 kez 0,5 bardak içilir. Geceleri plak şeklinde toksinlerin atıldığı dili sabahları temizlemekte fayda var. Bu, rafine edilmemiş bitkisel yağ ile yapılabilir - yağı 10-15 dakika ağzınızda tutun, yanaktan yanağa yuvarlayın, tükürdüğünüzden emin olun, sonra dişlerinizi her zamanki gibi fırçalayın.

Akşamları, banyo başına 2 kg - sofra tuzu eklediğiniz bir duş veya banyo yapmanız gerekir. Önümüzdeki 2-3 gün boyunca bol yiyeceklerden kaçının, pirinç diyeti kullanmak daha iyidir. Günde 2 litreye kadar temizleme çayı, maden suyu veya sade temiz su içmeye devam edin.

Bu günlerde akşamları duş alın veya serinletici bir banyo yapın. Banyoda temizliği tekrar bitirmek, her şeyi tekrarlamak - bir buhar odası, bal-tuz bileşimi ile masaj yapmak, bitki çayı içmek ve şifalı bitkilerden buhar solumak arzu edilir.

Bir kişi sağlıklı bir yaşam tarzı sürse ve doğru beslense bile vücudunun toksinlerden arınmış olduğundan emin olamaz. Kötü ekoloji, kimyasallarla işlenmiş yiyecekler vb. Vücudun toksinler ve cüruflarla boğulmasına neden olur, temizlenmesi gerekir. Bütün bunlar iç organları ve cildi etkiler. Uzun yıllar sağlıklı ve dinç kalmak için evde vücudun düzenli olarak temizlenmesi gerekir.

Her yıl kötüleşen çevresel durum çeşitli sağlık bozukluklarına yol açmaktadır.

Vücudun kontamine olduğu nasıl anlaşılır

Belli bir yaşa kadar kişi uyanık ve enerji doludur. Ama yavaş yavaş vücudu toksinler ve toksinlerle tıkanır. Bu neden oluyor?

Toksinler vücuda nasıl girer

Çocukluğumuzdan itibaren doğru beslenmenin, yeterince uyumanın ve sporu unutmamanın ne kadar önemli olduğu öğretilir. Ancak bir kişi sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışsa bile, evde toksinleri vücuttan temizlemesi gerekir. Hiçbir mantıklı insan zehirli maddeler içmez diye vücuda nasıl giriyorlar?

• bulaşık, sabun vb. için deterjanlar;
• makyaj malzemeleri;
• arabaların egzoz gazları, işletmelerin atıkları vb.;
• bulaşıcı hastalıklar, bakteriler, mikroplar;
• Kötü alışkanlıklar;
• yetersiz beslenme (diyet veya fast food, bozulmuş gıdalarla zehirlenme);
• tabletlerle tedavi;
• toksinleri çıkaramadığında vücudun çalışması.

Temizliğe ihtiyacınız olduğunu nasıl anlarsınız?

Yorgunluk, uyuşukluk, ilgisizlik, uykusuzluk vücudun cüruf belirtileridir

Vücut toksinleri ve toksinleri atmazsa, kan dolaşımına girer ve onu zehirlemeye başlar. Bu nedenle, vücudu evde temizlemek çok önemlidir. Sağlıkla ilgili bir şeylerin yanlış olduğunu nasıl anlayabilirim?

• Kişi sinirli, gergin.
• Yorgunluk, uyuşukluk, ilgisizlik, güç yok, terleme.
• Uykusuzluk çekiyor.
• Düzensiz dışkı, kabızlık veya ishal, bağırsaklarda artan gaz.
• Ağızda - acılık hissi, hoş olmayan bir koku belirir, dişlerde ve dilde plak görülür.
• Sık soğuk algınlığı, öksürük ve alerji.
• Kan basıncı, dolaşım ile ilgili sorunlar.
• Cilt problemleri. Bu sivilce. Cilt renk değiştirir, kırışır, çok yağlı veya kuru hale gelir. Bir kişiden hoş olmayan bir koku yayılır.

Bu işaretleri kendinizde bulursanız, mevcut herhangi bir yolu seçerek evde de gerçekleştirilen vücut temizliğine ihtiyacınız vardır.

Temizleme prosedürleri

Vücudu toksinlerden ve toksinlerden arındırmak için doktora gitmeye gerek yoktur (sağlık sorunu yoksa), kanı ve vücudu evde veya özel salonlarda temizleyebilirsiniz. Bu işlemler yorucu, ağrısız değildir, sadece bir tedavi değil aynı zamanda dinlenme, rahatlamadır.

Masaj, damarlardaki kanın hareketini uyarır.

Vücut masajının faydaları hakkında çok şey söylendi. Ama aynı zamanda vücudu temizlemek için de kullanılabilir, çünkü. masaj toksinleri uzaklaştırır. Bu sayede kan vücutta daha hızlı akmaya başlar ve lenf akışı iyileşir, bu da toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Vücudu toksinlerden ve toksinlerden arındırmanız gerekiyorsa, lenfatik drenaj masajını seçmelisiniz.

Vücut bu tür prosedürleri tolere etmezse, hafif bir masaj sipariş edin. Guasha masajı toksinlerden ve toksinlerden arınmak için uygundur. Çin tıbbı uzun zamandır hastalık önleme için kullanmıştır. Bu, manda boynuzu plakaları kullanılarak gerçekleştirilen en popüler şifa tekniğidir (şifalı bitkilerle emprenye edilirler).

Masaj damarlardaki kanın hareketini uyarırsa vücut temizlenir. Bunu yapmak için aşırı zorlamaya gerek yoktur, masaj sakin ve kolay bir hızda yapılabilir. Masaj, özellikle yerleşik bir yaşam tarzına öncülük edenler için gereklidir. Prosedürlere gitme şansınız yoksa, masajı evde kendiniz yapabilirsiniz.

• Her iki elin parmaklarını boynun her iki yanındaki kulakların altına yerleştirin.
• Onları aşağı indir, cildi yukarı çekerek
• Mesafeyi artırarak hareketi 10 kez tekrarlayın.

Buhar odasının ısısı vücuttaki toksinleri uzaklaştırır

Banyoya gitmek hem banyo hem de sağlıklı yaşam prosedürüdür: banyo toksinleri giderir. Banyo, özellikle vücudu temizlemek için neden bu kadar faydalıdır?

• banyodan sonraki cilt daha elastiktir;
• kan akışı artar, metabolizma gelişir;
• ısı ve masaj kaslar ve eklemler için iyidir, karaciğer ve böbrekler daha iyi çalışır;
• yorgunluk kaybolur, sinirler sakinleşir.

Buhar odasının ısısı vücuttaki tüm toksinleri uzaklaştırır, bunlar en ünlü halk temizleme prosedürleridir. Kirleri çıkarmak kolay değildir ancak ölü hücreler, vücut yenilenir, tüm zararlı maddeler salınır. Kan dolaşımı da arttığı için toksinler vücudu terk eder, cilt ikinci bir rüzgar alır. Kanı dağıtmak için sıcaktan soğuğa geçmek yararlıdır: karlara koş, kendini soğuk suyla ıslat.

Banyo

Banyo gibi bazı halk ilaçları vücut için iyidir. Ancak herkes düzenli olarak hamama gidemez ve temizlik yapılması gerekir. Özel bir evde değil, bir apartman dairesinde yaşıyorsanız, toksinleri gidermek için bir banyo olduğunu da unutmayın. Detoks banyosu da normal banyodan farklıdır. Sadece toksinleri gidermekle kalmayacak, aynı zamanda kas ağrısını da azaltacak sıcak banyolar yapılması tavsiye edilir. Bu banyo evde hazırlanır.

Detoks banyosu, banyoya harika bir ev alternatifidir.

Banyo ayrıca kabartma tozu, Epsom tuzları, çiğ elma sirkesi veya öğütülmüş zencefil ve vücudu temizlemeye yardımcı olacak diğer ürünlerle desteklenebilir. Tuz (ancak 2-3 kg'dan az olmayan) veya çam iğnesi özü veya ezilmiş yosun, deniz tuzu kullanın. Cildinizi temizleyin.

Kirleri yıkamak için bir banyo gereklidir. Ancak zararlı maddelerin ölü hücrelerini çıkarmak için uzun saplı özel bir kuru fırça kullanın. Bu, lenfatik sistemin atık ürünlerden kurtulmasına yardımcı olacaktır. Peeling yaparken ağrı hissetmemelisiniz. Tüm vücudu fırçalayın, ardından cilt pürüzsüz hale gelecektir.

Faydalı ve ayak banyosu. Hazırlamak için bir bardak Epsom tuzu ve deniz tuzu ile 2 bardak kabartma tozu, birkaç damla lavanta yağına ihtiyacınız olacak. Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra, karışımın dörtte bir fincanını sıcak su ile dökmek gerekir. Bu ayak banyosu 20 dakika süreyle alınır. Ayaklar için sıradan tuz banyoları da yararlıdır.

Şifalı otlar

Toksinleri vücuttan uzaklaştıran şifalı otlar da vardır. Hangi otlar kanı ve tüm vücudu temizler? Temizlemeye yardımcı olması için şehirlerden ve yollardan uzaktaki otları toplayın. Karanlıkta cam kavanozlarda veya keten torbalarda saklayın.

Toksinleri vücuttan uzaklaştıran şifalı otlar da vardır.

• Yeşillik. Maydanoz, soğan, kişniş, fesleğen gibi yaygın yeşilliklerin vücudundaki toksinleri giderir.
• Bitkilerden koleksiyonlar. Bilinen halk yöntemleri, temizleme araçları 5 bitkiden oluşan bir settir: çilek yaprağı + sarı kantaron + papatya + ölümsüz otu + huş tomurcukları. Bütün bu otlar eşit oranlarda alınır. 2 yemek kaşığı. karışımın kaşıkları 0,5 litre kaynar su ile dökülmeli ve bir termos içinde bırakılmalıdır. Günde 2 kez alın. Bir kaşık bal ile yiyerek yarım bardak infüzyon için.
• ısırgan. Isırgan kanı temizler, böbrekleri uyarır, bağışıklık sistemini güçlendirir. Taze veya kurutulmuş bir bitkiden çay yapabilir ve bu çaydan yaklaşık 3-4 bardak içebilirsiniz. Bazen bir ay ara vermeye değer, ancak 6 aya kadar tedavi edilebilirsiniz.
• Karahindiba. Bu ilaçlar karaciğer ve safra üretimini uyarır ve kabızlığa yardımcı olur. Karahindiba kökü toksinleri ve toksinleri temizlemek için kullanılır. 1 çay kaşığı ezilmiş kök 2 yemek kaşığı ile dökülür. kaynar su ve 15 dakika pişirin. Bu kaynatmayı günde 3 kez, her biri bir bardak içmek gerekir. Bir ay boyunca, her gün ve daha sonra zaman zaman tedavi edilmeniz gerekir. Bu bitkiyi sokakta toplamak imkansız, eczaneden satın almak daha iyidir.
• Çay koleksiyonu. Çaya kuşburnu, ahududu ve frenk üzümü yapraklarını ekleyin. Hem tüm yaprakları hem de sadece kuş üzümü veya ahududu ayrı ayrı alabilirsiniz.

Modern tıbbın yüksek düzeyde gelişmesine rağmen, bitkisel tıp konumlarından vazgeçmemekte ve şifalı bitkiler birçok hastalığın tedavisi için popüler olmaya devam etmektedir. Ve çoğu rahatsızlığa çeşitli organlarda biriken ve normal işleyişine müdahale eden toksinler neden olduğundan, vücudu temizlemek için şifalı otlar kullanmak oldukça mantıklıdır. Böyle bir uygulamanın faydaları açıktır: kendinizi daha iyi hissedeceksiniz, kilo verebilirsiniz, bu çeşitli hastalıklara karşı mükemmel bir önlemedir ve hoş olmayan lavmanları ve adsorban ilaçları reddedebilirsiniz.

Eylem

Otlar çok nazik ve hassas davranır. Aynı zamanda, adsorbe edici özellikleri oldukça yüksektir, bu nedenle kalite açısından bu tür temizlik diğer yöntemlerden daha düşük değildir (,). Bir ay boyunca önerilen kaynatma ve infüzyonları içerseniz, aşağıdaki sonuçları elde edebilirsiniz:

• tüm organlar ve sistemler toksinlerden ve toksinlerden kurtulacak ve her şeyden önce - bağırsaklar, karaciğer, böbrekler, kan ve tuzlardan eklemler;
• sindirim tarafında problemler sona erecek: dışkı normalleşecek, ağırlık ortadan kalkacak, şişkinlik ve şişkinlik rahatsız etmeyecek;
• kan dolaşımı hızlanacak, bu da dokulara oksijen ve besin akışının artacağı anlamına geliyor - bu cilt, saç ve tırnaklarda iyileşmeye yol açacak;
• böbrek ve safra kanalları genişleyecek ve bunlar boyunca küçük taşların ve kumun hareketi ağrıya neden olmayacak;
• pek çok organın hasarlı hücreleri yavaş yavaş iyileşir, çünkü çoğu şifalı bitki yenileyici özelliklere sahiptir;
• birçok bitkinin çeşitli hastalıklarda terapötik bir etkisi vardır, bu nedenle aktif kullanımlarından bir ay sonra kronik yaralara veda edebilirsiniz (bu migren, alerji, kabızlık, kronik yorgunluk sendromu olabilir);
• normalleştirir;
• tüm tavsiyelere uyulursa ayda 4-5 kg ​​kilo kaybı mümkündür.

Temizliğin doğru yapılması şartıyla, sadece 30 günde bu kadar harika sonuçlar elde edilebilir. Tüm vücutta esenlik ve hafiflikteki iyileşme, ilk haftanın sonunda görünmelidir.

Çeşit

Şifalı otlar yardımıyla tüm vücudu tamamen temizlemek için, organlarla belirli bir sırayla çalışmanız gerekir:

• ilk - gastrointestinal sistem;
• karaciğer ve safra kesesi;
• böbrekler ve mesane;
• kan ve lenf;
• eklemler.

Her bir organı temizlemek ortalama 1 hafta sürer, bu nedenle ilk 4 aşama sadece bir ay sürecektir. Akciğerlerin cüruflanması ile ilgili sorunlar varsa, bu bir hafta daha sürebilir. Ve bir hafta daha, son aşama olarak tüm organizmanın bir bütün olarak “bahar temizliği” yaparsanız. Eklemlerden tuzların uzaklaştırılmasına gelince, bu prosedür 2-3 hafta daha ayrı bir kurs gerektirir.

Her organ için, sınıflandırması gerekli koleksiyonu doğru bir şekilde seçmenize izin veren farklı otlar kullanmanız gerekecektir.

Mide ve bağırsakları temizlemek için

Belirteçler:

• midenin artan asitliği;
• göğüste ağrılı yanma hissi;
• dışkı bozuklukları;
• şişkinlik;
• gaz;
• ağırlık hissi;
• ekşi geğirme;
• karında ağrı ve rahatsızlık.

Otların listesi:

• Hint kamışı bataklığı, hatmi, huş ağacı;
• kediotu, sarı kantaron;
• kantaron şemsiyesi, Ivan-çay;
• nergis, cehri, ısırgan otu;
• meyan kökü, keten (tohum), nane;
• pelin, ravent, papatya;
• üvez, sinameki, tarla tırmığı;
• sterculia, bataklık cudweed, karaçalı;
• civanperçemi, rezene, at kuyruğu, kırlangıçotu.

Karaciğer ve safra kesesini temizlemek için

Belirteçler:

• sağ hipokondriuma yayılan ağrı;
• ağızda acı tat;
• cildin sarılığı;
• diş eti kanaması;
• karında ağırlık;
• dilde gri kaplama;
• çürük yumurta geğirme.

Choleretic bitkilerin listesi:

• Hint kamışı bataklığı, kızamık, ölümsüz;
• kızılcık, yaban mersini, çilek;
• kediotu, üç yapraklı saat, kekik;
• duman, ginseng, sarı kantaron;
• nergis, kişniş, ısırgan otu;
• cehri, mısır püskülü, öksürükotu;
• karahindiba, nane, karahindiba;
• ercik ortosifon, solucan otu, muz;
• pelin, papatya, meyan kökü;
• knotweed, yabanmersini;
• civanperçemi, dereotu, atkuyruğu;
• hindiba, devedikeni, kırlangıçotu.

Evde karaciğeri temizlemek için şifalı otlar hakkında daha fazla bilgi edinin.

Böbrekleri ve mesaneyi temizlemek için

Belirteçler:

• idrarını tutamamak;
• sistit;
• idrar yaparken ağrı;
• şişlik;
• böbrek kumu.

İdrar söktürücü bitkilerin listesi:

• huş ağacı, yaban mersini, böğürtlen, peygamber çiçeği;
• kekik, sarı kantaron;
• nergis, tarçın, ısırgan otu;
• mısır püskülü, defne yaprağı;
• keten (tohumlar), ıhlamur (çiçekler);
• melisa, ardıç, nane;
• karahindiba, maydanoz, solucan otu;
• ayçiçeği (kökler), ana otu, devedikeni;
• papatya, siyah frenk üzümü;
• knotweed, sürünen kekik, yabanmersini;
• kabak (tohumlar), civanperçemi, dereotu;
• rezene, atkuyruğu, hindiba;
• yeşil çay, adaçayı, kuşburnu.

Akciğerleri temizlemek için

Belirteçler:

• öksürük;
• zor nefes alma;
• sık akciğer hastalıkları.

Otların listesi:

• mürver, elecampane;
• kekik, kartopu;
• muz, turp;
• kimyon, dereotu, üç renkli menekşe.

Kanı, damarları, lenfleri temizlemek için

Belirteçler:

• alkolizm;
• alerji;
• ateroskleroz;
• hepatit;
• yavaş metabolizma;
• sigara içmek;
• fazla ağırlık;
• zehirlenme;
• deri döküntüsü;
• sedef hastalığı ve diğer cilt hastalıkları;
• basınç sorunları;
• toksikoz.

Otların listesi:

• aloe vera, huş ağacı, ölümsüz;
• mürver, kediotu, ceviz;
• Hypericum perforatum, çördük bitkisi;
• ısırgan otu, kırmızı yonca;
• defne yaprağı, keten (tohumlar);
• dulavratotu, nane;
• karahindiba, papatya;
• bataklık beşparmakotu, civanperçemi;
• rezene, iğneler, yabani gül.

Tuzların eklemlerini temizlemek için

Belirteçler:

• eklemlerde ve omurgada ağrı.

Otların listesi:

• Hypericum perforatum;
• nergis;
• Defne yaprağı;
• nane;
• yulaf;
• Dereotu;
• üç renkli menekşe.

Dahası, uzmanlar koleksiyonlardaki şifalı bitkilerle karmaşık bir temizlik yapılmasını tavsiye ediyor - bu şekilde birbirlerinin hareketlerini geliştiriyorlar. Bir eczaneden hazır ücretler satın almak çok uygundur:

1. Bağırsaklar için: Fitogastrol, Phytolux, Turboslim-temizleyici, LuckLife, Altaifit-8, Evalar BIO.
2. Karaciğer için: Fitogepatol.
3. Böbrekler için: Böbrek çayı, Koleksiyon No. 8, Phytonephrol, ImunoVit Koleksiyon No. 17, yaban mersini ile, Orthosiphon, Urotranzit.
4. Akciğerler için: Fitopektol ve çeşitli Göğüs müstahzarları.
5. Kan İçin: Saf Kan, Kan Temizleyici.
6. Eklemler için: Sağlıklı eklemler, Kemikleri güçlendirmek için koleksiyon.
7. Tüm vücudu temizlemek için evrensel Tibet koleksiyonu: nane, cehri, ölümsüz, huş tomurcukları, papatya, St. John's wort, böbrek çayı.

Belirli bir organ için bir bitki veya koleksiyon seçtiniz - ve bunları hafta boyunca düzenli olarak kullanın. Ardından vücudun bir sonraki bölgesini temizlemeye devam edin. Son olarak, evrensel temizleme etkisi ile ayırt edilen Tibet otlarını içebilirsiniz. Bu, bitki hasadı için değerli bir son olacaktır.

Kontrendikasyonlar

Bitkilerin organların işleyişi üzerinde çok güçlü bir etkisi vardır, bu nedenle yol boyunca sağlığa verebilecekleri zararlar açısından onları hafife almayın. Bu, aktif kullanımları için kontrendikasyonlar gözlenmezse olabilir. Aşağıdakiler için fitoterapiye başvurmayın:

• BPH;
• gebelik;
• bitkilere bireysel hoşgörüsüzlük;
• büyük taşlar;
• emzirme;
• ateş;
• herhangi bir hastalığın alevlenmesi;
• onkoloji;
• yüksek kan basıncı;
• zihinsel bozukluklar;
• diyabet;
• böbrekler, karaciğer veya kalp ile ilgili ciddi sorunlar;
• ülser.

Her bitkinin dikkate alınması gereken belirli kontrendikasyonları olduğunu unutmayın. Ayrıca öncelikle hastanede muayene olmanız ve bu konuda bir doktora danışmanız gerekir.

Yan etkiler

Vücudu şifalı bitkilerle temizlemek, toksinlerin, taşların, kumun ve diğer tüm kalıntıların aktif olarak uzaklaştırılmasını içerdiğinden, bunun sağlık üzerinde çok iyi bir etkisi olmayabilir. Organların gelişmiş bir modda çalışması gerekecek ve bu nedenle geçici yan etkiler ortaya çıkabilir:

• alerjiler (burun akıntısı, hapşırma, yırtılma, kızarıklık);
• şu anda temizlediğiniz bölgede ağrı veya rahatsızlık;
• halsiz, uykulu durum, düşük performans;
• sinirlilik, sinirlilik, sinirlilik, uyku sorunları;
• hafif baş dönmesi;
• bağırsak bozuklukları;
• su-tuz dengesinin ihlali (diüretiklerin kötüye kullanılmasıyla);
• basınç dalgalanmaları;
• baş ağrısı.

Yan etkiler genellikle geçicidir, hafiftir ve hızla kaybolur. Ancak baş dönmesi bayılmaya ve bağırsak bozukluklarına - yaygın ishale yol açarsa, derhal bir doktora danışmalı ve seçilen koleksiyonu kullanmayı bırakmalısınız. Yani, bazı bileşenler sizin için çalışmadı.

Bitkilerin yardımıyla fazla kilolara veda edebileceğinizi biliyor muydunuz? Bu konuda birinde.

Uygulama kuralları

Evde temizlik yapmak için, bu amaç için hangi şifalı bitkinin seçileceğini ve nasıl doğru kullanılacağını bilmeniz gerekir. Bitkisel ilaç ince bir bilimdir ve önce zarar vermemek için ustalaşmanız gerekir.

Seçmek

Uzmanlar herhangi bir bitki seçmenizi önermezler. Açıklama basittir: örneğin, çeşitli organlardan toksinleri çıkarabildiği için kekik hemen hemen tüm listelerde bulunur. İlk hafta bağırsaklar için kullanmayı planlıyorsunuz ama aslında böbreklerde kum var ve tüm güçlerini öncelikle hastalıklı bölgeye yönlendirecek. Sıra bozulacak ve prosedür işe yaramaz. Ve her hafta belirli bir amaç için bütün bir bitki koleksiyonunu içerseniz, o zaman amaçlı olarak çalışacak ve etki noktasında bir hata yapmayacaktır.

İkinci nokta: vücudu temizlemek için farmasötik otlar satın almak daha iyidir. Hammaddelerin kendi kendine toplanması ve satın alınması çok sorumlu ve ciddi bir konudur. Evet ve ücretler, habitatı genellikle çok yerel olan çok sayıda bitkiyi içeriyor, bu nedenle aramalarında sorunlar olacak.

hazır olmak

1. Kontrendikasyonlar için test yaptırın.
2. Doktorunuzdan izin alın.
3. Temizlemeden bir hafta önce vejetaryen bir diyete oturun.
4. Bir günde yap.
5. Satın alınan tüm eczane ücretleri için talimatları dikkatlice okuyun.
6. Seçilen hammaddeyi test edin. Temizlemeden kısa bir süre önce düşük konsantrasyonda demleyin ve küçük miktarlarda tüketin.

İçeriz

1. Dozaj talimatlara göre belirlenir. Genellikle bir seferde yarım bardak veya bir bardaktır. Çoğu zaman, ana yemekten önce (yaklaşık 15 dakika) her seferinde infüzyon içilmesi önerilir.
2. Mide bulantısı meydana gelirse, yemeklerden sonra içilmesine izin verilir.
3. Su ile içmek veya seyreltmek gerekli değildir.
4. Temizleme kursu - Her organ için 1 hafta. Yani ortalama olarak 1-1.5 ay sürecektir.
5. Kalıcı ve belirgin yan etkiler yaşarsanız prosedürü atın.

dikkate alıyoruz

Vücudu şifalı otlarla temizlerken, sigara içemez ve alkol içemezsiniz (istisna, kandaki kalıntıları gidermek için bir haftadır - o zaman birkaç kez bir bardak kuru kırmızı şarap içilmesi önerilir). Herhangi bir ilacı sadece bir doktorun izni ile alabilirsiniz.

Hafif bir diyet uygulayın, sağlıksız yiyecekleri bırakın ve bir pişirme yöntemi olarak kızartma yapın. Diyetinize taze meyve, sebze ve otlar ekleyin. Küçük porsiyonlarda günde 5-6 kez kesinlikle saatte yiyin. Günde 2 litre su için.

Daha fazla hareket edin, egzersiz yapın. Vücudunuzu ısıtmak için haftada bir saunaya veya banyoya gidin. Yol boyunca başkalarını kullanabilirsiniz, ancak yalnızca bir doktorun izniyle.

Her şey doğru yapılırsa, “zorbalık” ve ev deneyleri olmadan, bir ay içinde derin nefes alabilecek ve vücudunuzda hafiflik hissedebileceksiniz.

halk tarifleri

Ve son olarak - temizliğin her aşamasında kullanılabilecek tarifler.

Genel pişirme şeması:

1. Bitkilerin kuru, ezilmiş kısımlarını tarifte belirtilen oranlarda karıştırın.
2. İnfüzyonu hazırlamak için 2 yemek kaşığı alın. ben. hammadde, bir kaynatma için yeterlidir.
3. İnfüzyon için otlar kaynar su (200 mi) ile demlenir ve 30 dakikadan 3 saate kadar yalıtım / termosta bırakılır.
4. Bir kaynatma için, koleksiyon kaynar su (200 mi) ile dökülür ve 5 ila 20 dakika arasında düşük ısıda veya bir su banyosunda tutulur.
5. İçecek soğuduktan sonra bir filtreden (süzgeç, gazlı bez) geçirilmelidir. Kek sıkılmalıdır.
6. Kullanmadan önce çalkala.
7. Her gün sabahları tüm gün için taze bir içecek hazırlayın.

Tarifler

• 1. hafta. Bağırsaklar için koleksiyon

2 kısım hatmi ve zencefil kökü, 1 kısım keten tohumu, karahindiba ve dulavratotu kökü, nane ve centiyana yaprağı. Bir seferde 100 ml iç.

• 2. hafta. Karaciğer için koleksiyon

3 kısım mısır stigmalarını, 2 kısım kadife çiçeği çiçeklerini, knotweed ve hellebore yapraklarını, 1 kısım atkuyruğu köklerini karıştırın. Bir seferde 100 ml iç.

• 3. hafta. Böbrekler için koleksiyon

Huş ağacı, yaban mersini, ısırgan otu, karaca otu, kekik, öksürükotu, üç renkli menekşe, yabanmersini, ahududu, rezene tohumu, mürver ve ardıç yapraklarını eşit miktarlarda karıştırın. Herhangi bir miktarda iç. Çaya limon suyu veya biraz bal eklenebilir.

• 4. hafta. Akciğerler için koleksiyon

1 kısım anason meyvelerini, öksürük otu yapraklarını, melek çiçeklerini karıştırın; 2'şer parça orman ebegümeci çiçeği, sürünen kekik yaprağı, hatmi kökü; ve 5 kısım meyan kökü. Bir seferde 100 ml iç.

• 5. hafta. kan toplama

Dioecious ısırgan yaprakları, ahududu, huş ağacı, mürver çiçekleri ve kadife çiçeği eşit miktarlarda karıştırılır.

• 6. hafta. Tüm vücudun son temizliği için koleksiyon

Eşit miktarlarda, ölümsüz, huş tomurcukları, papatya çiçekleri, St. John's wort'u karıştırın.

• 2-3 hafta. Tuzların eklemlerini temizlemek için koleksiyon

Eşit oranlarda elecampane, meyan kökü, huş ağacı yaprakları, ana otu karıştırın. Bir kaynatma hazırlayın. Sabah kahvaltıdan yarım saat önce içilir.

Herhangi bir organda sorun hissetmiyorsanız bile bu onun cüruf olmadığı anlamına gelmez. Vücudun tam bir temizliğini yapmak istiyorsanız, maksimum miktarda çöpün toplandığı tüm bölgeleri çalışmanız gerekecektir. Eylemlerin sırası ve bitkilerin yetkin kullanımı, sağlığınızı güçlendirmenize ve refahı iyileştirmenize izin verecektir.

İnsan vücudu çok karmaşık bir sistemdir. Ancak, tüm bu kimyasal bileşiklerin, hapların, aparatların vb. bilinmediği antik çağda bile tedavi edildi. Sonra vücudun kendisinde bir denge ummak zorunda kaldım. Ve aslında, oldukça etkili bir sistemdir.

Şimdi doğu tıbbında benzer bir şey kullanılıyor. Ana unsurların dengesi teorisi, bize tanıdık gelen dört şeye, kötü şöhretli “ateş, su, toprak ve hava”ya benzer şekilde hala yürürlüktedir. Ve unutulmamalıdır ki, hasta yurtdışından aspirin ve pahalı hapları yutmasa bile hastalıklar geriler.

Tabii ki, birçok şüpheci, uygun tedavi olmadan vücudun sadece zehirlendiğini söyleyebilir. Ancak unutmamak gerekir ki çeşitli şifalı bitkiler gibi doğal ilaçlarla tedavi penisilinin keşfinden çok önce çok yaygındı. Atalarımız vücuda nasıl davrandı? Hangi cürufların yardımıyla ondan çıkarıldı?

Toksinlerin ve zararlı toksinlerin vücutlarını temizleyen otlar - başlangıç ​​​​koşulları

Başlangıç ​​​​olarak, bitkilerin vücudu ancak kendileri temiz olduklarında temizleyebileceğini hatırlamakta fayda var. Bu nedenle doğru koleksiyonu bulmak için ormanlara dalmalısınız. Bu nedenle, kentsel alanlarda bu tür tedavilere katılmak zor olabilir. Ancak, yakınlarda bir orman veya dağ varsa, o zaman çok şanslısınız. Tabii ki, bahçedeki yazlık evinizde ihtiyacınız olanı yetiştirebilirsiniz. Bununla birlikte, özellikle güçlü otlar genellikle yalnızca belirli koşullar altında büyür.

Bitkisel müstahzarları temiz kavanozlarda veya bez torbalarda güneşten uzakta saklamak en iyisidir. Elementlerin çürümesini hızlandırır, böylece vücut için tüm faydalı özellikler zamanla kaybolur.

Vücuttan toksinleri atmanın en kolay yolu nedir?

İlaçsız tedavi etmenin en kolay yolu sıkı bir diyettir. Ve bu durumda, sağlıklı sebze ve otları unutmadığınız, uygun ve dengeli bir diyet ima edilir. Yaz aylarında kırsalda yaşıyorsanız, günlük diyetinizi kuzukulağı, dereotu, maydanoz ile zenginleştirmeye çalışın.

Size bu tür yaygın bitkilerin vücut üzerinde yararlı bir etkisi yokmuş gibi görünebilir, ancak bunlar dengenin ana yapı taşlarıdır ve elbette zararlı birikintilere yardımcı olurlar.

Daha ciddi bir araca ihtiyacınız varsa, aşağıdaki setleri önerebilirsiniz:

• İç organları temizlemek için bir dizi huş tomurcuğu, çilek (yaprak), St. John's wort ve papatya almak iyi olacaktır. Bütün bunlar eşit miktarlarda karıştırılır. Daha sonra iki yemek kaşığı kaynar suda demlenir, direkt güneş ışığından uzakta bir termosta ısrar edilir. Günde iki kez yarım litre bal ile birlikte iki yemek kaşığı içmelisiniz. Bu basit içecek tüm vücudu temizler ve toksinleri giderir.
• Cilt problemleriniz varsa kırlangıçotu deneyebilirsiniz. Bir bardak kaynar suda bir çay kaşığı seyreltmek gerekir.

Bu demlemeden 2 yemek kaşığı yemeklerden önce, tercihen günde 3-4 kez alın. Bununla birlikte, genel olarak tüm vücuda faydalı etkisi ile bilinen balı yiyebilirsiniz. 14 gün maliyeti. Bu sadece küçük yaraları iyileştirmek için değil aynı zamanda akne, siyah nokta ve egzamadan kurtulmak için de yeterli olmalıdır.

Böylece pencerelerin hemen altında küçük bir ilk yardım çantası bulabilirsiniz. Sadece iyi bakmaya değer. Ve elbette, ekolojik olarak temiz bir alanda yaşayın. Aksi takdirde, toksinlerin tüm temizliği boşa gidecektir.

Hangi otlar toksinleri insan vücudundan uzaklaştırır videosu