Kalsiyum D3 - güçlü kemikler veya vücudun kireçlenmesi için bir formül? Kalsiyum ve D3 vitamini içeren takviyeler almam gerekir mi? D3 vitamini içeren kalsiyum - resmi kullanım talimatları.

Güncelleme: Ekim 2018

Kalsiyum (Ca), dokuların ve metabolizmanın yapımında yer alan insan vücudu için en önemli makro besinlerden biridir. Element, vücutta bulunan tüm mineraller listesinde beşinci sırada yer alır ve bir kişinin ağırlığının yaklaşık %2'sini oluşturur.

Kalsiyumun vücuttaki rolü fazla tahmin edilemez. Kemikler ve dişler için iyi bilinen yapı malzemesine ek olarak, makro besin, kalbin kasılma işlevini düzenler, sinir dokusunu besler ve dürtü iletimine katılır, kolesterol seviyelerini düşürür, kan basıncını düzenler, besinlerin kan yoluyla taşınmasında yer alır. hücre zarları ve çok daha fazlası.

Kalsiyum hamile kadınlar için son derece önemlidir - sadece uygun alımı ile fetüsün fizyolojik gelişimi ve anne adayının normal sağlık durumu sağlanır.

Vücuttaki kalsiyum miktarı

Yenidoğanlarda vücutta yaklaşık 30 gram kalsiyum bulunur. Yavaş yavaş, yetişkinlerde kalsiyum miktarı artar ve yaklaşık 1000-1200 gr'dır (ortalama 70 kg ağırlık için). Gıdalardan günlük kalsiyum alımı yaşa ve cinsiyete bağlıdır:

Kalsiyum eksikliğinin gelişmesinin nedenleri

Davranışsal ve dış nedenler

• Kilo kaybı, dengesiz beslenme, vejeteryanlık, açlık, süt ürünlerinin ihmali vb. için belirli diyetleri uygularken sıklıkla görülen yiyeceklerden yetersiz kalsiyum alımı.
• Suda düşük kalsiyum içeriği.
• Sigara içmek, aşırı kahve tutkusu (Ca atılımını hızlandırır).

Hastalıklar, patolojik durumlar

• Disbakteriyoz, kandidiyazis, gıda alerjileri, kronik enterokolit vb. Arka planda oluşan bağırsakta bir makrobesin emiliminin ihlali.
• Böbrek hastalıkları, hematopoietik sistem, pankreas (pankreatit), tiroid bezi (paratiroid bezleri tarafından artan paratiroid hormonu üretimi nedeniyle hipokalseminin geliştiği ailesel, idiyopatik, postoperatif hipoparatiroidizm).
• östrojen eksikliği
• Raşitizm
• (elementi içeren süt ürünleri ve diğer ürünler).

Metabolik bozukluklar

• Aşağıdaki elementlerin vücutta fazlalığı: kalsiyum atılımına katkıda bulunan kurşun, çinko, fosfor, magnezyum, demir, kobalt, potasyum ve sodyum.
• Elementin asimilasyonunda ve hücre yapılarına dahil edilmesinde rol oynayan D3 vitamini vücudundaki eksiklik (bir yetişkin için norm 400 ila 800 IU'dur).

Diğer sebepler

• Hızlandırılmış büyüme döneminde, hamilelik ve emzirme döneminde (kalsiyum fetal dokuları oluşturmak veya anne sütünü zenginleştirmek için kullanılır), artan fiziksel ve zihinsel stres (hızlandırılmış tüketim), menopoz (östrojen eksikliği) sırasında gözlenen bir elemente artan ihtiyaç. kalsiyumu emer).
• Yaşlılık (bozulmuş kalsiyum emilimi).
• Diüretikler ve müshillerle tedavi (hızlandırılmış eliminasyon).

Vücutta kalsiyum eksikliği belirtileri

• Zayıflık, yorgunluk, düşük performans.
• Sinirlilik, sinirlilik.
• Cildin kuruluğu ve soyulması, kırılgan tırnaklar. Kafa derisinin artan terlemesi.
• Diş çürüğü, çürük.
• Parmaklarda uyuşma, yüz, kramplar, bacaklarda ve kollarda ağrı.
• - kemiklerin kırılganlığı, sık kırıklar veya çatlaklar, kemiklerin deformasyonu.
• Kalp yetmezliği, taşikardi gelişimine kadar kalp aktivitesinin ihlali.
• Subkapsüler (uzun süreli hipokalsemi ile).
• Artan kanama, bozulmuş kan pıhtılaşması.
• Sık enfeksiyonlarla ifade edilen azaltılmış bağışıklık.
• Soğuk havaya karşı artan hassasiyet (kemiklerde ve kaslarda ağrılar, titreme).
• Çocuklarda kalsiyum eksikliği belirtileri: diş ve kemik oluşumunun ihlali, göz merceğindeki patolojik değişiklikler, sinir sistemi bozuklukları, uyarılabilirlik, kasılmalar, zayıf kan pıhtılaşması.

Hipokalsemi teşhisi

Durumun teşhisi, hastanın şikayetleri ve kan serumundaki elementin laboratuvar tayini temelinde gerçekleştirilir (norm 2.15 - 2.50 mmol / l'dir).

Tedavi - kalsiyum eksikliği nasıl telafi edilir

• Akut durum tedavisi hipokalsemi bir hastanede yapılır, tk. bu durum hayati tehlike arz etmektedir.
• kronik eksiklik makro besin, kalsiyum takviyeleri, D3 vitamini ve diğer elementlerin alınmasını, diyetin normalleştirilmesini ve Ca emilimini bozan veya kaybına katkıda bulunan davranışsal faktörlerin ve ürünlerin ortadan kaldırılmasını gerektirir.

Terapötik ilaçlar, elementin günlük alımı yaklaşık 1.5-2 g olacak şekilde reçete edilir.D vitamini müstahzarları, vücudun ihtiyaçlarına göre bireysel bir dozajda seçilir. Tedavinin seyri, kural olarak uzundur ve bireysel olarak belirlenir. Modern ilaç endüstrisi, hem kalsiyum hem de D3 vitamini ve diğer gerekli farmakolojik olarak aktif maddeleri içeren kombine müstahzarlar üretir.

Kalsiyum müstahzarları

Hipokalsemi ile ilişkili durum ve hastalıkların tedavisi ve önlenmesi ve ayrıca kemik kırıklarının iyileşmesini hızlandırmak için farmasötik müstahzarlar reçete edilir. Kalsiyum preparatlarının özellikleri:

• Bileşim, temel, saf kalsiyum miktarını belirtmelidir;
• Yiyecekle birlikte alındığında daha iyi sindirilebilirlik sağlanır;
• Kafein, gazlı içecekler ve alkol, elementin emilimini önemli ölçüde bozar;
• Zayıf sindirilebilirlik, tetrasiklin grubundan antibiyotikler, laksatifler, antienflamatuar ve antikonvülzanlar ile birleştirildiğinde de karakteristiktir;
• Genellikle kalsiyum preparatları karın ağrısı, mide bulantısı, kabızlık şeklinde yan etkilere neden olur.
• Her ilacın bir takım katı kontrendikasyonları vardır (hamilelik, ürolitiyazis, tüberküloz, kronik böbrek yetmezliği, çocukluk vb.).

Bu kategorideki tüm ilaçlar 3 gruba ayrılabilir:

• Tuz şeklinde bir makro besin içeren monopreparasyonlar: kalsiyum karbonat (elementin %40'ı), kalsiyum sitrat (%21), kalsiyum glukonat (%9), kalsiyum laktat (%13) vb.
• Kombine ilaçlar Kalsiyum tuzları, D vitamini ve diğer mineraller dahil. D vitamini kalsiyum metabolizmasında, kemik arkitektoniğinin sentezinde ve korunmasında rol oynar, bu nedenle bu tür dozaj formları daha etkilidir: Kalsiyum D3 Nycomed, Calcemin, vb.
• Multivitaminler. Profilaktik dozajlarda birkaç vitamin ve mineral içerirler ve hipokalseminin önlenmesine yöneliktirler ve ayrıca elementin ek bir kaynağı olarak reçete edilirler: Çoklu sekmeler, Alfabe, vb. (1 tablet başına kalsiyum içeriği 150-200 mg).

Popüler ilaçlar

Kalsiyum karbonat ve Magnezyum karbonat

Rennie 170 -250 ruble. (mentol, portakal, nane). 1 çiğnenebilir tablet başına sistemik bağlı kalsiyum, 680 mg kalsiyum 80 mg magnezyum hidroksikarbonat içerir. Bu elementlerin eksikliklerini gidermek için kullanılır ve ayrıca antasit etkisi vardır. 12 yaşından büyük yetişkinler ve çocuklar tarafından kullanılmak üzere tasarlanmıştır - 2 sekme. yemekten sonra ağızda çözülür (günde en fazla 11).

Kalsiyum klorür

1 ml - 0.1 g kalsiyum klorür içinde. Hipokalsemi, tiroid bezi hastalıkları, kan damarları için reçete edilen bir ilaç. Yetişkinlerde (günde 15 ml 2-3 r) ve çocuklarda (günde 5-10 ml 2 r) intravenöz uygulama için bir çözelti olarak üretilir, glukoz veya sodyum klorür ile seyreltilir.

Kalsiyum karbonat + Kolekalsiferol

Elementin eksikliğini telafi eden ve emilimini artıran popüler kombine müstahzarlar. İlacın etkisi altında, gastrointestinal sistemdeki elementlerin emilimi düzenlenir, paratiroid hormonlarının artan sentezi önlenir ve kemik emilimi artar. Terapötik amaçlar için, dozaj ayrı ayrı seçilir. Profilaktikten:

• 4-11 yaş arası çocuklar - günde 1 ton 2 r
• 12 litreden büyük çocuklar ve yetişkinler - günde 2 ton 3 r.

Kalsemin Avans

30 adet 440 ruble, 120 adet 850-900 ruble. Kalsiyum sitrat + karbonat 500 mg, D3 vitamini 5 mcg - yetişkinlerde ve 12 yaşından büyük çocuklarda kalsiyum eksikliğini gidermek ve koşulları önlemek için tasarlanmış karmaşık bir ilaç. Kalsiyum, magnezyum, çinko, bakır, bor, kolekalsiferol içerir. Günde 1 t 2 kez alınır.

deniz kalsiyumu

100 parça. 100 ovmak. Çeşitli varyasyonlarda mevcuttur - magnezyum, çinko, selenyum, C vitamini, iyot ile. Diyet takviyeleri kategorisine aittir ve kadınlarda hamilelik, emzirme ve menopoz, ergenlerde yoğun büyüme vb.

Tüm tedavi süresi boyunca, serum kalsiyum seviyesini kontrol etmek gerekir - ilk ay boyunca her hafta, daha sonra çokluk azalır.

Vücuttaki kalsiyum eksikliğinden yumurta kabuğu

Birçok geleneksel tıp kaynağı, doğal bir kalsiyum kaynağı olarak yumurta kabuğu tüketimini teşvik eder. Gerçekten de yumurta kabuğu %90 kalsiyumdur. Ancak son yıllarda yapılan araştırmalar, limon veya başka bir şeyle birlikte kullanılsa bile kabuktan gelen elementin sindirilebilirliğinin çok düşük olduğunu göstermiştir. Bu nedenle, dengeli bir diyete veya tedavi edici ilaçlara alternatif olarak yumurta kabuklarını düşünmeye değmez.

Kaynaklar, yumurta kabuğu hazırlamak için aşağıdaki tarifi verir: iyice yıkanır ve ince bir iç film ondan çıkarılır, kabuk kurutulur ve toz haline getirilir. Günde yarım çay kaşığı yemekle birlikte alın ve birkaç damla limon suyu ekleyin. Kurs, altı ayda bir, 1.5-2 aydır.

Yaşlılar için kalsiyum - efsaneler ve gerçekler

Bildiğiniz gibi yaşlılarda osteoporoz gelişme riski kat kat artıyor ve birçoğu sağlığına dikkat ederek vücutta yeterli kalsiyum alımı için süt ürünleri tüketimini artırıyor. Yeni Zelandalı bilim adamları, 50 yaşın üzerindeki insanlar için kemikleri güçlendirmek için daha yüksek oranda kalsiyum ihtiyacını sorguladılar.

• Mark Bolland, Auckland Üniversitesi'nden bir araştırma ekibiyle birlikte, kalsiyumun kemik yoğunluğu üzerindeki etkisini inceleyen 2 çalışmayı analiz etti. Bunlardan biri 50 yaş üstü (13.790 kişi) yaş grubunu kapsıyordu. Görünüşe göre, kalsiyum takviyelerinin ve element içeriği yüksek gıdaların sürekli alımı, kemik yoğunluğunu sadece% 1-2 oranında artırdı.
• Başka bir çalışma, kemik kırıkları insidansı ile kalsiyum alımı arasında bir ilişki buldu. Ankete 45.000'den fazla kişi katıldı. Bir makrobesin düzenli alımının hiçbir şekilde kemik kırılması olasılığını azaltmadığı ortaya çıktı.

Bu nedenle, bilim adamları, kalsiyum takviyeleri almak veya gıdalardaki yüksek element içeriğine sahip diyetlere geçmek için hiçbir neden olmadığı sonucuna varmışlardır (kalsiyum günlük ihtiyaçta gıda ile sağlanmalıdır).

Ancak yeterli fiziksel aktivite, özellikle günde 2 dakika atlama, yaşlılarda osteoporoz için iyi bir önleyici tedbirdir. Ancak bunun, vücudun yandaş hastalıkları ve özelliklerini hesaba katmadan belirli bir grup insanla ilgili yalnızca bir çalışma olduğunu unutmayalım. Bir doktor, doğrulanmış hipokalsemi veya hipokalsemi eğilimi için kalsiyum takviyesi almayı önerirse, tavsiyelerine uyulmalıdır.

Hipokalseminin önlenmesi

Ca eksikliğine yol açan hastalıklardan muzdarip olmayan sağlıklı insanlar için bu patolojik durumun önlenmesi, herkesin yapabileceği bir dizi temel şeyden oluşur.

• Günlük ihtiyacı karşılayabilecek yeterli miktarda makro besin içeren gıdaların günlük tüketimi;
• Vücutta Ca dönüşümünü ve daha iyi emilimini sağlayan D vitamini yönünden zengin besinlerin kullanılması (ekşi süt, bitkisel yağlar, yumurta, deniz ürünleri, balık ciğeri, balık yağı, yulaf ezmesi, yeşillikler);
• sonbahar-kış döneminde çocuklar için profilaktik D vitamini alımı (doktor tavsiyesi üzerine);
• D vitamininin insan vücudunda sentezini sağlayan 12 ile 15.00 arası süre hariç, güvenli saatlerde güneş ışığına yeterli maruz kalma;
• Dengeli vitamin-mineral komplekslerinin periyodik kullanımı, ancak doktor tavsiyesi üzerine ve fizyolojik dozajlara uyularak. Hipokalseminin ilaçla önlenmesi özellikle hamile, emziren ve yaşlı kadınlar için geçerlidir;
• Uygun fiziksel aktiviteye uyum, uygulanabilir sporlar.

Kalsiyum içeren gıdalar

Yeterli oranda kalsiyum içeren eksiksiz bir diyet, hem hipokalseminin hem de makro besin eksikliği ile ilişkili hastalıkların en iyi önlenmesidir. Ürünün 100 gramındaki elementin günlük oranını ve miktarını bilerek, belirli ürünlerin doğru tüketimini hesaplamak kolaydır. Süt ürünlerinde çok fazla kalsiyum vardır, ancak yaşla birlikte sindirilebilirlikleri kötüleşir, bu nedenle yalnızca bu element kaynağına güvenmemelisiniz. Ayrıca sebzelerde, deniz ürünlerinde, kuruyemişlerde büyük miktarda kalsiyum bulunur.

Kalsiyum emilimi ile ilgili bazı özellikler

• Sütten Ca'nın sindirilebilirliği sadece %30'dur;
• Bitkisel ürünler %50 makro besin sindirilebilirliği ile karakterize edilir;
• Diyet, D, C vitaminleri ve magnezyum içeren gıdalar açısından zengin olmalıdır;
• Nikotin, alkol, kahve, soda (özellikle kola), sosisler, füme etler Ca sızmasına katkıda bulunur ve emilimini bozar;
• Tuz ayrıca makrobesinlerin vücuttan atılmasına da katkıda bulunur ve gastrointestinal mukozayı olumsuz etkileyerek emilimini bozar.
• Bir yetişkin için günlük ortalama kalsiyum alımı 1000-1500 mg olmalıdır. Bu miktar, besin listesinde listelenen kalsiyumun tamamının vücut tarafından emilmemesinden kaynaklanmaktadır.

Hangi gıdalar kalsiyum içerir - tablo (kalsiyum miktarı - 100 g ürün başına mg)

Günlük		Et Balık
Yağsız süt tozu	1155	Sardalya, konserve	380
Peynir "Parmesan"	1300	Orkinos	240
Peynir "Hollandalı"	1040	Somon ailesi balığı	210
Peynir "Çeddar", "Rus"	1000	Yengeçler	100
Peynir "Poshekhonsky"	900	Karidesler	90
Peynir "İsviçre"	850	İstiridye, hamsi	82
rokfor peyniri	740	Sazan	50
krem kuru doğal	700	Kalamar	40
Keçi peyniri	500	Süt sosisleri	35
Brynza	530	turna	20
işlenmiş peynir	520	Tavşan	19
Mozzarella	515	Tavuk	17
beyaz peynir	360	Sığır kuzu	10
Yoğunlaştırılmış süt	307	Sığır karaciğeri, yağlı domuz eti	8
Yumuşak peynir	260	domuz yağı	2
sade yoğurt	200	Sebzeler, meyveler, fındık
Yağlı süzme peynir	150	Susam	780
Dondurma	140	Badem	230
meyveli yoğurt	136	Dereotu	208
Yağlı kefir (%3,5), asidofilus, kesilmiş süt, tam yağlı inek sütü	120	kuru fasülye	194
Sıvı krem ​​%10	90	Fındık	170
Sıvı krem ​​%20	86	brezilya fıstığı, roka	160
Ekşi krema, yağ içeriği %30	85	Fasulye, incir	150
mayonez %50	57	Maydanoz	138
tereyağlı sandviç	34	Antep fıstığı	130
kremalı margarin	14	Ceviz	122
tuzsuz tereyağı	12	Ispanak	106
Bakkal		Yeşil soğan, tohum, fasulye	100
Çay	495	Kuru üzüm, kuru kayısı	80
çikolata beyazı	280	Yeşil salata	77
sütlü çikolata	220	Sarımsak, fıstık	60
Kahve çekirdekleri	147	kırmızı lâhana	53
bezelye	89	kırmızı havuç	51
arpa irmik	80	Turp	49
Yulaf ezmesi	64	Taze beyaz lahana, lahana turşusu	48
Tavuk yumurtası (sarı)	55	Alabaş, sarı havuç	46
Kakao	55	çilekler	40
Herkül	52	Turp	39
Çavdar unu	43	Pancar	37
Buğday kabuğu çıkarılmış tane	27	turp	35
salça	20	Greyfurt, portakal, Brüksel lahanası	34
Karabuğday, irmik	20	Soğan	31
Makarna	19	Üzüm	30
Pirinç	8	Kayısı	28
Bal	4	taze mantar	27
Unlu Mamüller		Karnabahar, bezelye, kabak	26
siyah ekmek	100	Salatalık, yeşil fasulye	22
buğday ekmeği	43	şeftali, armut	20
Topuz	21	elma, kavun	16
Buğday ekmeği	20	Patlıcan	15
Meyve suları, içecekler		Öğütülmüş domates, karpuz	14
sütlü kakao	71	Patates	10
üzüm suyu	20	Yeşil biber	8
Elma suyu, domates	7	Elma	7

Kalsiyum insan sağlığı ve yaşamsal aktivite için gerekli olan elementlerden biridir.

Bu elementin eksikliği, iç organların işleyişinde ve kan dolaşımında birçok rahatsızlığa neden olur, bunun sonucunda vücut kalsiyum rezervlerini yeniden dağıtmak zorunda kalır ve onu kemik dokusundan kan dolaşımına yıkar.

Sonuç olarak, eşit derecede ciddi bir sorun ortaya çıkar - kemikler kırılgan ve kırılgan hale gelir ve ciddi kırık ve kas-iskelet sistemi hastalıkları riski önemli ölçüde artar.

Kalsiyumun esas olarak süt ürünlerinde bulunduğunu ve kemik sağlığı için menüye süt ve süzme peynir eklemek gerektiğini herkes bilir, ancak günlük kullanımları bile elementin iyi sindirilebilirliğini garanti edemez.

Bu tür ilaçların birkaç türü vardır: monopreparasyonlar (sadece kalsiyum içerenlerin yanı sıra D vitamini içeren kalsiyum preparatları ve elementin emilimini destekleyen ve vücudun sağlığı üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan diğer eser elementler.

İnsanlarda farklı yaşlarda kalsiyum ihtiyacı önemli ölçüde farklılık gösterir - çocukların günde 0,7-1 g kalsiyuma ihtiyacı vardır, gençler - 1,3 g, yaşlılar - en az 1,2 g.

Sadece kalsiyum tuzu içeren monopreparasyonlar

Sadece kalsiyum tuzları içeren ilaçlar:

• karbonat;
• sitrat;
• laktat.

Ek katkı maddeleri olmadan, bu ilaçlar düşük maliyetleri ve bulunabilirlikleri nedeniyle popülerdir.

Kullanımlarının dezavantajı, bu mikro elementin vücut tarafından zayıf bir şekilde emilmesi ve aşırı dozun ciddi yan etkilere neden olabilmesidir.

kalsiyum glukonat

Her eczanede satılan ve hipokalsemi (vücuttaki kalsiyum eksikliği) için ve ayrıca alerjik reaksiyonları bastırmak için kullanılan en basit ilaç.

Diğer ilaçlarla karşılaştırıldığında sindirilebilirliği en düşük yüzdeye (yaklaşık %3) sahiptir ve yanlış alındığında böbrek taşı oluşumuna katkıda bulunabilir.

Bu nedenle, kalsiyum glukonat en sık olarak karmaşık tedavinin bir parçası olarak kullanılır.

L-tiroksin ilacını kullanma talimatlarını bulacaksınız.

Kalsiyum karbonat

Normal mide asiditesi ile çok daha iyi emilen başka bir yaygın ilaç -% 17-22 oranında, ancak gastrointestinal sistemin bazı hastalıklarında emilim derecesi neredeyse sıfıra düşer. Kalsiyum glukonatta olduğu gibi, kabızlık, gaz, mide bulantısı ve iştahsızlık gibi yan etkilere neden olabilir.

Saf kalsiyum tuzlarını akşamları veya öğün aralarında bol asitli sıvı içerek almak daha iyidir.

"Vitakalsin"

Sıradan kalsiyum glukonattan temel farkı, ek bileşenler sayesinde Vitacalcin'in suda daha iyi çözünmesi ve vücut tarafından daha hızlı emilmesidir. İlacın endikasyonları, uygulama kuralları ve yan etkileri yukarıda açıklananlara benzer.

"Kalsiyum Sandoz"

Aynı anda üç biçimde eser element içeren bir ilaç: laktat, glukonat ve karbonat.

Saf kalsiyum açısından - tablet başına yaklaşık 500 mg.

Sandoz, efervesan tabletler şeklinde olması ve çocuklarda kalsiyum eksikliği ile ilişkili hastalıklar için kullanımı kolaylaştırması açısından uygundur.

Saf kalsiyum tuzları içeren müstahzarları kullanmadan önce bir doktora danışmanız gerekir, çünkü bu ilaçların kötüye kullanılması hayatı tehdit eden bir durum olan hiperkalsemiye neden olabilir.

kalsiyum ve vitaminler

Bu tür müstahzarların bileşimi, iki ila üç ila birkaç düzine arasında farklı miktarda vitamin ve eser element içerir. Karmaşık ilaçlar vücuda daha fazla fayda sağlar (tek ilaçlara kıyasla), ancak maliyetleri çok daha yüksektir.

multivitamin preparatları

Modern eczanelerde bu tür ilaçların yelpazesi çok geniştir, bu nedenle kendi vücudunuzun ihtiyaçlarına göre bir kompleks seçmek gerekir.

Çoğu zaman belirli bir tüketici kategorisi için verilirler: çocuklar, hamile kadınlar, osteoporoz riski taşıyanlar vb.

İşte en ünlüleri:

1. "Kalsiyum + C Vitamini". Osteoporoz ve diğer yaşa bağlı bozuklukların önlenmesi için nispeten ucuz ve etkili bir çare. Kalsiyuma ek olarak, ilaç insan vücudu tarafından sentezlenmeyen C vitamini içerir, bu nedenle eksikliğinin giderilmesi önemli bir rol oynar. Meyveli bir aromaya sahip çözünür tabletler şeklinde üretilmiştir.
2. Vitrum. Bu markanın hazırlıkları, modern pazarda en popüler olanlardan biri olarak kabul edilir. "Vitrum" satırında çocuklar ve hamile kadınlar, tonik ve güzellik ürünleri (cilt, saç ve tırnakların durumunu iyileştirme) için kompleksler bulabilirsiniz.
3. Vitamax. Vücut tarafından en iyi emilen kalsiyum sitrat ve kalsiyum hidroksiapatit formlarının yanı sıra özellikle kemikleri ve eklemleri güçlendirmek için tasarlanmış fosfor, bor, çinko ve bir kondroitit sülfat kompleksi gibi ek elementler içerir.

Yukarıdaki ilaçlara ek olarak, kalsiyum, çocuklar için Multitabs vitamin kompleksinin, hamile kadınlar için Prenatal ve Elevit, Sana-Sol, vb.

Anatomik özellikler nedeniyle, kadınların erkeklerden daha fazla kalsiyuma ihtiyacı vardır ve adil cinsiyetin yaşamında bu elementin hayati olduğu birkaç dönem vardır (ergenlik, hamilelik, menopoz).

Kombine ilaçlar

Kalsiyum kombinasyon ürünleri, kemik sağlığı için bir diğer önemli unsur olan D vitaminini (kalsiyum ve D vitamini içeren müstahzarlar) içerir.

Kalsiyumun iyi emilimini destekler, kemik dokusunu yıkımdan korur ve raşitizm ve osteoporoz gibi hastalıkları önler.

Bu iki bileşeni içeren fonların listesi:

1. "Kalsiyum-D3 Nycomed". Kalsiyum ve D3 vitamini içeren kombine ilaç. Bu, en etkili ve kullanımı kolay müstahzarlardan biridir - nane veya portakal aromalı çiğnenebilir tabletler şeklinde mevcuttur. Neredeyse hiçbir yan etkisi yoktur.
2. Complivit Kalsiyum D3.İlacın bileşenleri arasında kalsiyum karbonat, kolekalsiferol ve D vitamini bulunur. Üç yaşından itibaren alınabilen çiğnenebilir tabletler şeklinde mevcuttur. Olası yan etkiler arasında alerjik reaksiyonlar ve gastrointestinal bozukluklar bulunur.
3. "Kalsemin". Kalsiyum karbonat ve sitrat, D vitamini ve diğer faydalı maddeleri içeren mineral ve vitamin kompleksi. Talimatlarda belirtilen dozajda yemeklerle birlikte alınan kapsüller şeklinde mevcuttur.

Popüler kombinasyon ilaçları arasında ayrıca kalp için faydalı magnezyum içeren Natekal D3 ve kemik dokusunun yıkımını yavaşlatan bir madde olan alendronik asit içeren Ostalon Kalsiyum-D'yi de dahil edebilirsiniz.

Kalsiyum ve diğer faydalı maddeleri içeren ilaçları almak, kemik dokusu hastalıklarını önlemenin en iyi yoludur, ancak bir çare seçmeden önce bir doktora danışmalı ve kontrendikasyonlar ve yan etkiler listesini dikkatlice incelemelisiniz.

İlgili video

@zdorovievnorme Telegram kanalımıza abone olun

Kalsiyum D3 Nycomed'e ucuz bir alternatif var mı?

Kalsiyum D3 Nycomed, kalsiyum ve fosfor gibi önemli bileşenlerin vücuttaki metabolizmasını stabilize etmek için reçete edilen bir ilaçtır. Bir veya başka bir maddenin eksikliği ciddi hastalıklara yol açabilir. İlaç, çeşitli tatlar (çilek, portakal, nane) ile çiğnenebilir tabletler şeklinde üretilir. Makale, Kalsiyum D3 Nycomed ve daha ucuz analoglarının yanı sıra eczanelerdeki maliyetlerini ayrıntılı olarak ele alacaktır.

Hangi durumlarda kullanım için çare belirtilir?

Osteoporoz ve kemik kırıkları gibi hastalıklar için terapötik tedavi gören hastalar.

Kontrendikasyonlar

• böbrek taşı hastalığı;
• şiddetli böbrek hastalığı;
• Kanda artan kalsiyum;
• tüberküloz;
• Yardımcı, kurucu bir elemente duyarlılık - fruktoz.

Ek olarak, bir yaş sınırı vardır - 3 yaşın altındaki çocuklara bir çare reçete edilmez.

Yan etkiler

Vakaların büyük çoğunluğunda, bu ilaç iyi tolere edilir. Terapi sırasında olumsuz yan etkiler nadirdir. Bunlar kabızlık, şişkinlik, öğürme ve diğer gastrointestinal bozuklukları içerir. Ek olarak, ciltte alerji şeklinde reaksiyonlar dışlanmaz - döküntü veya ürtiker.

İlaç almak için talimatlar

İlaç tablet formunda mevcuttur. Tabletlerin kademeli olarak emilmesine veya çiğnenmesine izin verilir.

Osteoporoz veya tedavisine karşı önleyici tedbirler için yetişkinlere günde 2-3 kez 1 tablet reçete edilir.

Vücuttaki kalsiyum ve D vitamini seviyesini koruması gereken 12 yaşından büyük çocuklara günde 2 defa 1 tablet; 5 ila 12 yaş arası - günde 1 tabletten fazla değil. Daha genç hastalarda bile, bu ilaç ilgili doktorun tavsiyesi üzerine reçete edilir.

Vücutta kalsiyum eksikliği veya D3 vitamini eksikliğine karşı önleyici tedbirler sırasında tedavi süresi en az bir ay ve 6 haftadan fazla olamaz. Yıl boyunca, doktorun takdirine bağlı olarak, ikinci bir tedavi kürü reçete edilebilir.

Kemik kırıklarının tedavisi veya osteoporozun önlenmesi yapılırsa, tedavi süresi doktor tarafından bireysel olarak belirlenir.

Kalsiyum D3 Nycomed'in fiyatı ne kadar? Eczanelerde fiyat

Maliyet 350'den başlıyor ve 530 ruble civarında bitiyor. Fiyat, paketteki tablet sayısına, ilacın hangi bölgede ve hangi eczanede satıldığına bağlıdır.

Nispeten ucuz analogların listesi

Aşağıda, söz konusu ilacın analoglarının karşılaştırmalı bir tablosu bulunmaktadır. İlaç satışı için en ünlü çevrimiçi sitelerdeki fiyat hakkında bilgi içerirler.

Kalsiyum-D3 Nycomed ilacının daha ucuz analogları	Apteka.ru ruble cinsinden fiyat		Ruble Piluli.ru fiyatı.
	Moskova	Petersburg	Moskova	Petersburg
Calcemin (tablet) 30 adet	340	347	342	294
Complivit Kalsiyum D3 forte (çiğnenebilir tabletler) 30 adet	232	225	228	185
Kalsiyum-Aktif Sitrat (tablet) 36 adet	232	242	239	220
Kalsiyum + C Vitamini (efervesan tabletler) 12 adet	167	131	114	121
Kalsit (tablet) 100 adet	150	139	120	106

Calcemin - (Almanya)

Bir Alman ilaç şirketinden alınan bu etkili ilaç, herhangi bir menşeli osteoporoz gibi bir rahatsızlığın tedavisi ve ayrıca çocuklarda D vitamini eksikliğinin üstesinden gelmek için reçete edilir.

Calcemin, bileşiminde bulunan herhangi bir bileşene, kandaki aşırı kalsiyuma ve ayrıca ciddi böbrek hastalığına karşı bireysel hoşgörüsüzlük için reçete edilmez. Ek olarak, Calcemin'in Kalsiyum D3 Nycomed'den bir yaş sınırı ile farklı olduğunu belirtmekte fayda var. 5 yaşın altındaki çocuklar için terapötik tedaviye izin verilmez.

Hamile veya emziren kadınlar bu ilacı almadan önce doktorlarına danışmalıdır.

Calcemin'in olası ancak nadir görülen yan etkilerinin bir listesi vardır - mide bulantısı, bağırsaklarda aşırı gaz, ishal, alerji - vücudun derisinde kızarıklık ve kurdeşen.

Complivit Calcium D3 forte - (Rus analog yerine)

Rus yapımı ilaç, osteoporoz tedavisine katkıda bulunur. Ek olarak, bu ilaç önleyici bir kurs yürütmenize veya hastayı vücuttaki kalsiyum eksikliğinden kurtarmanıza izin verir.

Kontrendikasyonlar, bileşenlerine bireysel hoşgörüsüzlük, vücutta D vitamini fazlalığı, malign tümörler (kemik metastazları, miyelom) ve böbrek sistemi hastalıklarını içerir. 3 yaşın altındaki çocuklara bu tabletler reçete edilmez.

Yan etkiler şeklinde sağlığa ciddi zararlar taşımayan alerjik reaksiyonlar ortaya çıkabilir. Çok daha nahoş, sindirim sisteminin çeşitli bozuklukları olabilir - gaz oluşumu, mide ağrısı ve ishal. İdrar ve kandaki kalsiyum içeriğinde bir artış göz ardı edilmez.

Kalsiyum-Aktif Sitrat - (yerel benzer ilaç)

Bu ilacın amacı vücuda ek kalsiyum ve D3 vitamini sağlamaktır. Bu ilaç osteoporoz gelişimini engeller.

Kalsiyum-Aktif Sitrat, aktif ve yardımcı bileşenlerine alerjik reaksiyona yatkın hastalar ve ayrıca bebek bekleyen veya emzirme döneminde olan kadınlar için reçete edilmez.

İlaç iyi tolere edilir, ancak alerjik reaksiyonlar son derece nadir hale gelebilir.

Kalsiyum + C Vitamini - (Fransa)

Bu ilacın Fransız üreticiden eşyada ele alınan diğerlerinden özelliği ve ayırt edici özelliği, bileşimde C vitamini bulunmasıdır.Bu ilaç, vücudun kararlı çalışması için sadece aynı adı taşıyan eksik maddeleri telafi edemez, aynı zamanda fiziksel, zihinsel stres sonrası veya hamilelik sırasında genel durumu da hafifletir. Ek olarak, ilaç, yaraların ve kemik kırıklarının hızlandırılmış iyileşmesini sağlar.

Kullanırken ana yasak, içinde bulunan bir veya başka bir elemente alerjidir.

Terapi sırasında, olumsuz etki tehdidi vardır. Neyse ki, tıbbi uygulamada nadirdirler, ancak mümkündür - sindirim sistemi bozukluğu (ishal, kusma, karın ağrısı). Kaşıntı ve kızarıklık gibi cilt reaksiyonları da meydana gelebilir.

Kaltsid - (Rusya)

Listelenen ikamelerin en uygun fiyatlı ilacı, geniş bir endikasyon listesine sahiptir. Bunlar arasında osteoporoz, çocukların stabil ve normal büyümesinin sağlanması, yaraların iyileşmesi ve kemik kırıkları sayılabilir. Ek olarak, bu ilaç vücudu eksikliğini yaşadığı B, C, D3 vitaminleri ile doyurur. Kalsit ayrıca alerjiler için, terapötik tedavi sırasında destekleyici bir işlevi olacak bir ilaç olarak reçete edilebilir. Bu ilacın bir diğer avantajı, bulaşıcı, soğuk algınlığı veya aşırı fiziksel ve duygusal aşırı yüklenme durumunda bağışıklık seviyesini arttırmasıdır.

Kalsit, sadece bu ilacın bileşimine aşırı duyarlılığı olan hastalarda kontrendikedir.

Bu ilacın düşük maliyetinin bir başka artısı, tanımlanan herhangi bir olumsuz yan reaksiyonun olmamasıdır.

Ucuz, benzer araçlar hakkında sonuç

Bu yazıda bahsettiğimiz ilaç elbette vücuttaki kalsiyum eksikliğini giderebilecek en iyi ilaçtır. Bununla birlikte, aynı zamanda, ilacın aşırı yüksek bir maliyeti vardır. Bu gerçek göz önüne alındığında, farmasötik ürünler üreten birçok şirket, benzer ve daha uygun fiyatlı ilaçlar üretmektedir. Neredeyse aynı endikasyon ve aktif içerik listesine sahiptirler. Kalsiyum D3 Nycomed ilacının dikkate alınan tüm analoglarının hem avantajları hem de dezavantajları vardır. Her durumda, tedavi için belirli bir farmasötik ürün seçmek hekime kalmıştır.

Kalsiyum, kas dokusu ve kemiklerin yapı malzemesidir, element ayrıca metabolizmaya katılır, sinir liflerinin iletkenliğini iyileştirir, kardiyovasküler sistemin işleyişini uyumlu hale getirir, diş minesini güçlendirir ve çürüğe karşı korur. Birçok kadın mevsim dışı alerjik döküntülerin ortaya çıktığını fark edebilir, bunun nedeni vücudun koruyucu fonksiyonlarının zayıflamasıdır. Kalsiyum bir antihistamin rolü oynar ve alerji semptomlarını iyi bir şekilde ortadan kaldırır. Kadınlar için kalsiyumlu vitaminler, özellikle yaşlılarda, kemik dokusu kırılgan hale geldiğinde, kas-iskelet sistemi değişikliklere uğradığında, her yaşta faydalı olacaktır.

İnsanlar neden yaşlılığa yaklaştıkça boyları kısalır, kırışıklıklar oluşur, kaslar zayıflar? Metabolik süreçler yavaşlar, yeni hücrelerin ölüleri değiştirmek için zamanı yoktur, bu nedenle vücut yavaş yavaş kaybolur. Kalsiyum içerikli vitamin kompleksleri, yaşlanma sürecini yavaşlatmaya ve bir kadının tüm yaşamı için yeterli miktarda elementi korumaya yardımcı olur.

Kalsiyum eksikliğinin belirtileri ve nedenleri

Yararlı bir eser element eksikliğinin belirtileri şunlardır:

• sinirlilik, depresyon ;
• kırılgan tırnaklar, saç dökülmesi, diş çürümesi ;
• kızlarda büyüme geriliği veya tamamen durma ;
• diş eti kanaması, periodontal hastalık ;
• uzuv krampları, uyuşukluk ;
• çarpıntı, hipertansiyon .

Ca eksikliğinin nedenleri yetersiz beslenme, vitamin eksikliği (özellikle -), ağır fiziksel efor, kötü çevre koşulları ve hamileliktir.

Elementin günlük dozu yaşa bağlıdır:

• 6 aydan küçük çocuklar için gerekli 400 mg maddeler;
• 3 yaşın altındaki çocuklar - 600 mg;
• 3 ila 10 yaş arasındaki bir çocuk almalı 800 mg;
• 10-13 yaş arası çocuklar tüketmeli 100 mg günde;
• 13 ila 25 yaş arasındaki ergenler ve yetişkinler için doktorlar günlük bir doz 1200 mg.

Kemikler 25 yıla kadar büyür. İskelet tamamen oluştuktan sonra dozaj azaltılır. 25 ile 55 yaş arasındaki kişilerin tüketmesi gerekir. 1000 mg günde kalsiyum. Hamilelik sırasında, kadınlar için daha yüksek dozlarda bir mikro elemente ihtiyaç vardır, bu nedenle doktorlar 1500 ila 2000 mg Günde sa. Menopoz dönemindeki bayanlar kalsiyum alımını artırmalıdır. 1400 mg.

Kadınlar için kalsiyum içeren vitamin kompleksleri

Vücutta farklı hızlarda ve verimlilikte emilen kemik dokusunu güçlendirmek için bir elementin birkaç formu vardır:

• kalsiyum glukonat - burada element küçük miktarlarda bulunur, bu nedenle dozaj büyük hacimlerde verilir.
• Kalsiyum klorür - Ağızdan alınabilir ancak mideye zarar verir, bu nedenle bol süt içmeniz gerekir. En iyi seçenek intravenöz enjeksiyonlardır.
• Kalsiyum karbonat - büyük oranda faydalı maddeler içerir, emilim için midenin asitliği artmalı veya vitamini asidik meyve suları ile içmelisiniz.
• kalsiyum sitrat- Sindirilebilirlik açısından en iyi vitamindir. Menopozdaki kadınlar ve yaşlılıktaki tüm bayanlar, doktorlar kalsiyum sitrat içeren vitamin kompleksleri satın almanızı önerir.

Hangi ilaçların var olduğunu ve kadın vücudu üzerinde ne gibi etkileri olduğunu daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Klinik araştırmalara göre Ca, D3 vitamini ile birlikte daha iyi emilir. Bu nedenle, tüm kompleksler bu bileşenler temelinde oluşturulur. İlaçla yapılan bir tedaviden sonra, sinir sisteminin durumu düzelir, uyku normalleşir, kemik gücü geri yüklenir, saç dökülmeyi durdurur ve yapısını eski haline getirir, tırnaklar güçlenir ve pul pul dökülmeyi durdurur. Kalsiyum kadın güzelliğinin önemli bir bileşenidir.

Ürün 500 mg Ca içerir. Tabletleri talimatlara göre alın: 5 yaşından küçük çocuklara günde bir kez yarım pastil, 12 yaşından küçük çocuklara günde 1 veya 2 pastil, yetişkinlerde - günde 2 tablet içilmelidir. İlaç yemek sırasında veya sonrasında alınmalıdır. Tedavinin seyri, hastalığın klinik tablosuna bağlı olarak 1 ila 1.5 ay sürer.

Kalsiyum D3 Nycomed Forte

D vitamini içeriği yüksek çiğnenebilir tabletler. İlaç, osteoporozun önlenmesi için reçete edilir. Ca içeriği, normal kompleks Kalsiyum D3 Nycomed ile aynı kalır, ancak D vitamini içeriği iki katına çıkar ve 10 mcg'dir. İlaç, kemik kırıklarından sonra destekleyici bir ajan olarak içilir. Tedavi süresi bir aydır, yetişkinlerin yemeklerle birlikte 2 çiğneme tableti alması gerekir.

Kompleks, kadın vücudundaki kalsiyum ve fosfor değişimini iyileştirmek için yaratıldı. Meyve pastilleri, kemik dokusunun osteoporoz, beriberi, kronik yorgunluk, kırılganlık ve kırılganlık semptomlarıyla başa çıkmanın yanı sıra saç ve tırnakların güzelliğini geri kazanmaya yardımcı olur. Osteoporoza karşı koruyucu önlemlerde günde iki kez bir tablet, Ca ve D3 eksikliğinde ise günde 3 kez 1 tablet içilmelidir. Ca içeriği 500 mg'dır.

İlaç, kötü alışkanlıkları kötüye kullanan veya faaliyetleri artan fiziksel eforla ilişkili olan kişilere reçete edilir. Magnezyum kalbin çalışmasını geri yükler, kas dokusunu güçlendirir, sporcular için gereklidir. Kalsiyum karbonat sinir uyarılarının iletimini iyileştirir, kemik dokusunun durumunu iyileştirir, vücudun stresli durumlara karşı direncini arttırır ve entelektüel performansı iyileştirir. İlacın bileşimi 350 mg Ca içerir. Tedavi süresi bir aydır. Tabletleri günde bir kez yemeklerle birlikte almanız gerekir.

Vitrum Kalsiyum + D3 vitamini

Doktorlar, kas-iskelet sistemini osteoporozdan korumak için menopozdan sonraki dönemde kadınlara ilaç reçete eder. İlaç beyin fonksiyonunu normalleştirir, hafızayı ve konsantrasyonu iyileştirir, metabolizmayı iyileştirir, kemik dokusu yenilenmesini geri yükler. Tabletler 1.25 g kalsiyum karbonat içerir. Günde bir kez yemekle birlikte ilacı 1 hap içmeniz gerekir. Çocuklar için dozaj, ilgili doktor tarafından belirlenir.

Paket pembe bir kabukta 120 tablet içerir. İlaç, Ca, Mg, D eksikliği semptomlarıyla etkili bir şekilde savaşır. Günlük doz 500 mg kalsiyum sitrat içerir. Bu formdaki bir element en iyi şekilde emilir, bu nedenle ilaç, vücudun artık tam kapasitede çalışamadığı 55 yaşından sonra kadınlara reçete edilir. 3 ay boyunca günde bir tablet, 1 adet almanız gerekir.

Pantohematojene dayalı araçlar. Kapsüller, 40 yıl sonra, eksiklik ve Ca ile hormonal yetmezliğin önlenmesi ve ayrıca saç ve tırnakların güzelliğini ve sağlığını korumak için reçete edilir. Calcepan, gerekli tüm vitaminleri ve ayrıca bitkisel özleri içerir. İlaç sağlık için güvenlidir ve hiçbir yan etkisi yoktur. Kullanım talimatları, günde 6 kez, 1 adet, yemeklerle çiğnenmiş tabletler almanız gerektiğini söylüyor.

Seçtiğiniz ilacı almaya başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız. Belki de vitamin kompleksinin farklı bir dozunu önerecektir.

Ek destekleyici ürünler almanın yanı sıra besinlerde de kalsiyum bulunduğunu unutmayın. İz element, kurutulmuş balık, haşhaş tohumu, susam tohumu, peynir, süt, ısırgan otu, fesleğen, maydanoz, bademde bulunur.

Vücutta kalsiyum eksikliği varsa, doğru yemeye çalışın ve bu eser elementte yüksek yiyecekler yiyin. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürün ve kötü alışkanlıkları kötüye kullanmayın, çünkü alkol ve sigara içmek vücudu hızla yok eder.

Kalsiyum saç, tırnak, kemik ve diş sağlığını etkileyen bir eser mineraldir. Bu nedenle vücudun bu maddeden yeterli miktarda almasını sağlamak gerekir. Gerekirse, sadece bir doktor tarafından reçete edilen kalsiyum takviyeleri almalısınız. Bu konuda, altın ortalamaya bağlı kalmalı ve bu mikro elementin hem eksikliğinin hem de fazlalığının sağlığa önemli zararlar verdiğini unutmayın.

Bu mikro elementin ana işlevleri arasında aşağıdakiler ayırt edilir:

• kan pıhtılaşma sürecine katılır;
• karbonhidrat ve sodyum klorür metabolizmasını normalleştirir;
• insan iskeletinin düzgün oluşumuna katkıda bulunur;
• kas kasılmasını ve hormon salgılanmasını kontrol eder;
• damar duvarlarının geçirgenliğini azaltır;
• anti-inflamatuar etkiye sahiptir.

Kalsiyum Takviyeleri Ne Zaman Alınır?

Bu soruyu cevaplamak için, vücuda günde ne kadar kalsiyum girmesi gerektiğini bilmeniz gerekir. Bir yetişkinin günde 0.8 g eser elemente ihtiyacı vardır. Bebeği hamile ve emziren kadınlar için norm 1 g'a çıkar Çocuklara gelince, uluslararası standartlara göre, çocuğun vücudunun günlük kalsiyum ihtiyacı:

• 6 aya kadar kırıntılarda - yaklaşık 500 mg;
• 6 ila 12 aylık bebeklerde - 700 mg'a kadar;
• 1 yıldan 10 yıla kadar olan çocuklarda - en az 900 mg;
• 11-16 yaş arası ergenlerde - 1200 mg.

Spor yapanlar, fosfat ve flor içeren tozlarla sürekli temas halinde olanlar (profesyonel aktivite) için artan bir miktar gereklidir. Bir kişi tedavi için steroid hormonları ve glikokortikoidler kullanıyorsa, günlük kalsiyum ihtiyacı da artar.

Düşük kalorili bir diyet uygularsanız, vücuttaki eser element alımı azaldığından kalsiyum eksikliği de oluşabilir. Bu tür insanlar, vücuttaki bu bileşenin gıda ile yeterli alımını izlemelidir, aksi takdirde güzel bir figür arzusu çok pahalı olabilir - sağlık.

Bir kişi gıda ile bu eser elementin yeterli miktarını almazsa, ek olarak kalsiyum içeren müstahzarların kullanılması gerekir. Onlar için fiyat farklıdır: hem pahalı ürünler hem de ucuz ama kalsiyumlu etkili ilaçlar vardır.

Kullanım endikasyonları

Kalsiyum içeren ilaçları sadece bir uzman tarafından belirtildiği şekilde almanın gerekli olduğu hemen belirtilmelidir, ilaçları kendi başınıza reçete etmek kabul edilemez. Öyleyse, ne zaman ek kalsiyum içeren ilaçlar almanız gerektiğini anlayalım:

1. Çok miktarda hidroklorik asit nedeniyle mide ortamının asitliği artar. Bu durum mide ülserleri, akut ve kronik formda ortaya çıkan gastrit, duodenit, gastrointestinal sistemde oluşan erozyonlar, reflü gastrit için tipiktir.
2. Raşitizm. Önemli bir kalsiyum ve diğer eser element eksikliğinden kaynaklanan ve çocuğun kemiklerinin büyümesinin ihlali ile kendini gösteren bir çocukluk hastalığı.
3. Hem yetişkinlerde hem de çocuklarda çok sayıda çürükten etkilenen diş.
4. Hipokalsemi veya vücuttaki kalsiyum miktarında azalma. Mikroelementin emiliminin bozulması, gıda ile yetersiz alımının yanı sıra kortikosteroid kullanımı ve böbrek hastalıkları nedeniyle gelişir.
5. Tetani. Bu, kas dokularında gelişen ve hipertonisitelerini provoke eden patolojik bir sendromdur.
6. Osteomalazi. Kemik mineral yoğunluğunda azalma ile ilişkili bir hastalık. Herhangi bir fonksiyonel bozukluğa yol açmaz, ancak gelişen osteoporozun bir işareti olarak hizmet eder. Osteomalazi, dansitometri kullanılarak tespit edilebilir.
7. Osteoporoz. Kemik mineral yoğunluğunda önemli bir azalmanın sonucu olarak ortaya çıkan bir hastalık.
8. Osteoporoz belirtileri olan postmenopozal kadınlar. Bu durumda tedavi D vitamini kullanımı ile tamamlanır.
9. Kahve, alkollü içecekler, nikotin, bazı ilaçlar ve ayrıca önerilen diyete uyulmaması sonucu gelişen aşırı asitlik semptomlarını ortadan kaldırmak için.

Kalsiyum preparatlarının sınıflandırılması

Kalsiyum içeren tüm ilaçlar üç gruba ayrılır. Her birinin kendi özel uygulaması vardır. En iyi kalsiyum hazırlığı nedir? Bu, yalnızca hastalığın seyrinin özellikleri ve belirli bir hastanın refahı dikkate alınarak ilgili doktor tarafından belirlenebilir.

monopreparasyonlar

Bunlar hiçbir katkı maddesi içermeyen kalsiyum içeren ilaçlardır. Bu tür ilaçların listesi oldukça geniştir:

• kalsiyum karbonat;
• kalsiyum sitrat;
• kalsiyum laktat;
• kalsiyum sandoz;
• Vitakalsin;
• Skoralit;
• Katkı kalsiyum.

kombine

Monopreparasyonlardan farklı olarak, kombine olanların bileşimine D vitamini ve diğer mikro elementler eklenir. Kombine ilaçların avantajı, vücudun aynı anda iki önemli bileşeni almasıdır - kalsiyum ve D vitamini. İkincisi, kemik ve diş sağlığı için de önemlidir. Kombinasyonlar şunları içerir:

• Kalsiyum D3 Nycomed;
• kalsemin;
• Kalsiyum D3 Klasik;
• Complivit kalsiyum D3;
• Doğal D3.

multivitamin

Kalsiyum multivitamin preparatlarının bileşimi birçok vitamin ve mikro element içerir, bu nedenle insan vücudu sadece kalsiyumla değil, aynı zamanda diğer faydalı ve gerekli bileşenlerle de zenginleştirilir. Kalsiyumlu müstahzarlar-vitaminlerden bahsediyoruz, yani:

• Vitrum;
• Sana-sol;
• Çoklu sekmeler;
• Elevit.

Uygulama şekli

Tedaviden maksimum sağlık yararları elde etmek için, doktor tavsiyelerine harfiyen uyarak ilaçları doğru bir şekilde almak gerekir. Uygulama yöntemini, bazı ilaçların dozajını düşünün.

1. kalsemin. 12 yaşından büyük yetişkinler ve çocuklar için günde iki kez bir tablet önerilir. İlaç yemekle birlikte veya yemeklerden hemen önce alınmalıdır. Tedavi seyrinin süresi, her hasta için ayrı ayrı doktor tarafından belirlenir.
2. Çoklu sekmeler. Yetişkinler ve 4 yaşından büyük çocuklar tarafından kullanılabilir. İlaç, yemekle birlikte veya yemeklerden sonra günde bir kez alınır. Süre vücuttaki kalsiyum eksikliğinin derecesine bağlıdır ve kesinlikle bireysel olarak belirlenir.
3. Vitakalsin. Günde 250 - 1000 mg miktarında reçete edilir. Tabletin çiğnenmesi ve bir bardak su ile yıkanması önerilir. İlacın formu efervesan tabletler ise, bunlar 200 ml su içinde çözülür.
4. Vitrum. 12 yaşından büyük yetişkinleri ve çocukları yemek sırasında veya sonrasında 30-60 gün boyunca günde bir tablet alın.

Unutulmamalıdır: Tedavi uzun sürerse, idrar ve kandaki kalsiyum miktarının periyodik olarak izlenmesi gereklidir.

Hamilelik ve emzirme döneminde alabilir miyim

Hamilelik sırasında, ikinci trimesterden itibaren ve 13. gebelik haftasından daha erken olmamak üzere kalsiyum takviyelerine izin verilir. Emzirme döneminde ek kalsiyum takviyesi almak da gerekebilir. Hamile veya emziren bir kadının vücudunda kalsiyum eksikliğini gösteren belirtileri tanıyalım:

• çok sayıda dişin hızlı imhası;
• tırnakların ve saçların kırılganlığı gelişir;
• erken doğum riski;
• hamile kadınların geç gestozu;
• erken evrelerde şiddetli toksikoz;
• kürtaj riski;
• artan sinirlilik ve kaygı;
• alt ekstremitelerde kramplar;
• kas tonusu artar;
• emek faaliyetinin birincil zayıflığı.

Doktor, hamile ve emziren annelerde kalsiyum eksikliği için aşağıdaki ilaçları reçete edebilir:

• Kalsiyum D3 Nycomed 500 mg kalsiyumun yanı sıra kalsiyumun daha iyi emilmesine katkıda bulunan D vitamini içeren;
• kalsiyum glukonat ayrıca her tablette 500 mg kalsiyum bulunur;
• Vitrum, Elevit, Pregnavit ve hem hamile kadınlara hem de emziren annelere yönelik diğer multivitamin kompleksleri;
• kalsemin Her tablette 250 mg kalsiyum içerir, ilacın önemli bir avantajı vardır - kadının vücudu tarafından daha iyi ve daha hızlı emilir.

Tüm ilaçların dozu, tedavi süresi, ilgili doktor tarafından belirlenir.

Kalsiyum preparatlarının kullanımına kontrendikasyonlar

Kalsiyum içeren ilaçların kullanımına ilişkin ana kontrendikasyonlar aşağıdaki hastalıklar ve durumlardır:

• hiperkalsemi, yani vücutta artan miktarda eser element;
• ilaç bileşenlerinin bireysel bağışıklığı;
• paratiroid bezlerinin aşırı salgılanması;
• kemik dokusunda metastazlı malign neoplazmalar;
• ürolitiyazis hastalığı;
• organ yetmezliğinin gözlendiği kronik böbrek hastalığı;
• multipil myeloma;
• fenilketonüri.

Yan etkiler

İstenmeyen etkiler aşağıdaki gibi belirtileri içerir:

• değişen derecelerde şiddette meydana gelen bir alerjik reaksiyon;
• mide bulantısı ve kusma;
• karın ağrısı;
• şişkinlik, dışkı bozuklukları;
• hiperkalsemi (ilaçlarla aşırı kalsiyum alımının bir sonucu olarak gelişir).

Kalsiyum preparatları, hasta bir uzmanın atanmasını kesinlikle takip ederse, vücuttaki kalsiyum eksikliği sorunuyla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.