Drejtimi i lordozës fiziologjike në rajonin e mesit dhe qafës së mitrës. Lordoza është drejtuar - çfarë do të thotë kjo? Lordoza lumbare drejtohet, rruazat janë të ngjeshura

Qëndrimi i mirë, një shtyllë kurrizore me kthesa të sakta natyrale, siç dihet, është çelësi i shëndetit të mirë. Megjithatë, sa pak njerëz mund të mburren me këtë!

Njerëzit shpesh pyesin se si të korrigjojnë lakimet e ndryshme patologjike të shtyllës kurrizore - skoliozë, kifozë, lordozë. Kryesisht pyetjet bëhen nga prindërit të cilët kërkojnë këshilla se si t'i ndihmojnë fëmijët e tyre. Të rriturit zakonisht nuk pyesin veten për probleme të tilla, me sa duket duke besuar se është tepër vonë për t'i ndihmuar ata - skeleti i tyre është formuar prej kohësh dhe tashmë është shumë i ngurtë për të ndikuar disi.

Megjithatë, nuk është kështu. Njerëzit vëzhgues, natyrisht, vërejnë se si qëndrimi përkeqësohet dhe këmbët e shumë të moshuarve deformohen, dhe ngurtësia skeletore nuk është pengesë këtu. Kjo do të thotë që skeleti në çdo moshë mund të ndryshojë në mënyrë aktive. Dhe në cilin drejtim varet nga kushtet që ne i ofrojmë.

Sot do të flasim për masat që mund të merrni vetë për të korrigjuar lakimet e ndryshme të shtyllës kurrizore.

Ushtrime për skoliozën

Skolioza është një lakim anësor i shtyllës kurrizore, e cila është e mundur në të gjitha pjesët e saj dhe në çdo drejtim. Tashmë në fazën fillestare të sëmundjes, tensioni i brendshëm në trupat dhe disqet vertebrale rritet ndjeshëm. Shpina bëhet e ngurtë dhe jofleksibile. Proceset patologjike po zhvillohen me një ritëm të përshpejtuar. Aftësia e shtyllës kurrizore për të përballuar mbingarkesat e ndryshme zvogëlohet. Për këtë arsye, është e pamundur të ruhet ose të ndalet zhvillimi i skoliozës; sëmundja përparon deri në pleqëri.

Në Fig. Figura 1 tregon skoliozën lumbare në anën e majtë.

Shpina e mesit është e lakuar në të majtë, muskujt në anën e majtë të belit janë të hipertrofizuar dhe në anën e djathtë praktikisht mungojnë. Kjo shpërndarje e masës muskulore gjithashtu rrit perceptimin vizual të defektit. Nga vjen asimetria e muskujve?

Për të mbajtur trupin në një pozicion të drejtë, muskujt në të majtë duhet të jenë vazhdimisht në një gjendje të tensionuar, dhe në të djathtë - në një gjendje të relaksuar. Kjo do të thotë, nëse pacienti është në këmbë ose ulur, muskujt në të majtë punojnë shumë, dhe në të djathtë ata pushojnë. Nëse ecni, vraponi, notoni ose luani sport, diferenca në ngarkesë rritet shumë herë. Kjo do të thotë se trajtimi i një lakimi të tillë duke luajtur sport dhe edukim të rregullt fizik është i pakuptimtë, për më tepër, është i dëmshëm. Skolioza vetëm do të rritet!

Metodat tradicionale- terapi fizike, kushte të buta jetese (fëmijëve, për shembull, u ofrohet të bëjnë detyrat e shtëpisë në bark), korse, dyshekë të derdhur sipas formës së trupit, - joefektive, dhe nganjëherë thjesht të ngjashme me torturat e sofistikuara. Epo, dhe gjithashtu kirurgji. Kam parë dhe trajtuar fëmijë pas operacionit. Rezultatet nuk janë thjesht zero, por tragjike.

Praktika e zakonshme e kiropraktorëve është të përpiqen të drejtojnë shtyllën kurrizore duke përdorur një grup teknikash standarde, për fat të keq, gjithashtu nuk i arrin qëllimet e saj. Shpina drejtohet për disa orë në rastin më të mirë, pastaj kthehet në gjendjen e saj origjinale.

Çfarë mund të bëni vetë pa iu drejtuar shërbimeve të specialistëve?

1. Krijoni kushte për pacientin që në shumicën e rasteve shtylla kurrizore të jetë në gjendje kundërpërkuljeje.

2. Merrni të gjitha masat për të përafruar sistemin muskulor.

Të dyja mund të zbatohen me sukses duke kryer vazhdimisht ushtrimet e mëposhtme, ose më mirë, duke marrë disa poza shëruese.

Qëndrimi për trajtimin e skoliozës lumbare (Fig. 2).

Pacienti ulet me një libër nën të pasmet e tij të majtë. Në të njëjtën kohë, shtylla e mesit përkulet në të djathtë, muskujt në të majtë relaksohen dhe muskujt në të djathtë tensionohen. Trashësia e librit (ose objektit tjetër të përshtatshëm) zgjidhet në bazë të madhësisë së deformimit të shtyllës kurrizore, moshës së pacientit, gjerësisë së legenit dhe depozitave të yndyrës në vithe dhe varion nga 1-1,5 cm për një fëmijë në 5- 6 cm për një grua të ushqyer mirë.

Koha e uljes për nxënësit dhe të rriturit është konstante. Kjo do të thotë që ju duhet të uleni kështu gjatë orëve të mësimit në shkollë, në shtëpi dhe përgjithësisht gjithmonë dhe kudo, deri në shërim të plotë. Për fëmijët 4-5 vjeç me skoliozë të lehtë, mjafton gjysmë ore ulur në ditë.

Por ka raste kur është e pamundur të ulesh në një libër, për shembull, në një festë ose në plazh.

Në këtë rast, mund të përdorni opsionet e qëndrimit të paraqitura nëoriz. 3 (larg) dheoriz. 4 (në plazh, piknik ose palestër).

Është e rehatshme të ulesh në një kolltuk ose divan, duke mbështetur këmbën në vend të një libri. Rezulton ekstravagante dhe nuk lidhet aspak me trajtimin. Në plazh, në lëndinë, mund të përkulni dy këmbë. Ulur në poza të tilla, ju mund të mbështetni shpatullën tuaj të djathtë në një mbështetje të përshtatshme - në pjesën e pasme të një karrige, një mur, një trung peme...

Të gjitha pozat jepen për skoliozën e mesit në anën e majtë; për skoliozën e krahut të djathtë, ushtrimet duhet të kryhen në një version pasqyre.

Për skoliozën lumbare, pozicioni i përkuljes së kundërt mund të merret ndërsa qëndroni në këmbë (Fig. 5).

Për ta bërë këtë, trupi duhet të mbështetet plotësisht në këmbën e majtë, këmba e djathtë është pak e përkulur dhe gjysma e djathtë e legenit është ulur poshtë.

Për ata që vuajnë nga skolioza lumbare, është e rëndësishme të mbani mend se si ulur ashtu edhe në këmbë, ata në mënyrë të pandërgjegjshme marrin një pozicion që është i përshtatshëm posaçërisht për skoliozën, domethënë një pozicion shërues të pasqyrës. Prandaj, shikoni veten dhe merrni pozat e duhura.

Epo, po për muskujt? Edhe me shërimin e plotë të skoliozës, mbetet asimetria e muskujve, e cila pak kohë më vonë çon lehtësisht në rikthimin e skoliozës. Prandaj, për të zhvilluar muskujt e atrofizuar, unë sugjeroj të kryeni rregullisht dy ushtrime.

Ushtrimi 1(Fig. 6).

Shtypni me dorën e djathtë në një mbështetëse të palëvizshme, ndërsa shtrëngoni muskujt në anën e djathtë të belit. Mënyra e rekomanduar e ushtrimit: 2 sekonda - shtypje, 1 sekondë - pushim. Në raste të lehta, kryhet 1 seri prej 10 presash, në raste të rënda - 2-5 seri.

Ushtrimi 2(Fig. 7).

Shtrirë në anën e majtë, me këmbën e majtë pak të përkulur. Dora e majtë është nën kokë, e djathta qëndron në divan. Trupi është pak i përkulur përpara, këmba e djathtë e drejtë është ngritur lart dhe pak e shtrirë prapa. Për të stimuluar muskujt, mund të varni një peshë (disa kilogramë) në këmbën e djathtë dhe ta ngrini me një këmbë të drejtë derisa të shfaqet lodhja. Ju mund të drejtoheni në ndihmën e të dashurve: një asistent shtyp këmbën në zonën e kyçit të këmbës dhe pacienti i reziston presionit (deri në lodhje).

Dhe një këshillë e fundit. Mos harroni për ekzaminimet e rregullta diagnostike, pasi mbidoza është e mundur. Prandaj, është e rëndësishme të ndaloni në kohë, përndryshe lakimi mund të shkojë në drejtimin tjetër. botuar

© Vitaly Gitt

P.S. Dhe mbani mend, vetëm duke ndryshuar konsumin tuaj, ne po ndryshojmë botën së bashku! © econet

Shkathtësia e lordozës lumbare tek disa njerëz nuk shkakton asnjë simptomë klinike, ndërsa te të tjerë kombinohet me dhimbje të forta të shpinës. Pamja e ndryshme klinike e sëmundjes përcaktohet nga veçoritë anatomike të strukturës së trupit, gjendja e korsesë muskulore dhe shkalla e deformimit të rruazave lumbare.

Përkthyer nga greqishtja, "lordosis" do të thotë "përkulur, përkulur". Në mjekësi, i referohet lakimit fiziologjik të shtyllës kurrizore në rajonet e qafës së mitrës ose mesit me një konveksitet të kthyer përpara. Është e nevojshme të zvogëlohet ngarkesa thithëse e goditjeve që përjeton shtylla kurrizore gjatë ecjes.

Tek fëmijët pas lindjes, shtylla kurrizore drejtohet dhe nuk vërehet lordozë. Kur foshnja fillon të ecë, ai zhvillon një konkavitet mesit. Lakimi fiziologjik në shpinë cervikale shfaqet kur fëmija mund të mbajë kokën lart. Si rezultat, në moshën një vjeçare foshnja ka 2 lordoza (lumbale dhe cervikale) dhe 2 kifoza (torakale dhe sakrale).

Drejtimi i lordozës lumbare nuk ndodh vetëm te fëmijët e vegjël, por edhe te sëmundjet. Në varësi të shkakut të formimit të konveksitetit, dallohen llojet e mëposhtme të patologjisë:

• Primar - ndodh për shkak të ndryshimeve patologjike në shtyllën kurrizore (inflamacion, deformime traumatike, defekte zhvillimore);
• Sekondar - zhvillohet si një reagim kompensues në përgjigje të shfaqjes së një patologjie tjetër. Shpesh ndodh pas dislokimit të kofshës dhe artrozës së kyçit të hip;
• Fiziologjik - vërejtur tek fëmijët e vitit të parë të jetës;
• Paralitik - i shoqëruar me dobësi të korse muskulare të shpinës. Shfaqet në sfondin e sëmundjeve që prekin sistemin muskulor (mioziti, miopatia).

Është më e saktë të quhet lordoza e drejtimit "hipolordosis", pasi zvogëlon këndin e lakimit fiziologjik të shtyllës kurrizore.

Më shpesh, mjekët hasin në praktikë lordozë të shtuar - hiperlordozë, e cila shfaqet me çdo sëmundje të dytë të shtyllës kurrizore.

Lordoza tek të rriturit rrafshohet më së shpeshti pas një ndikimi traumatik, siç është lëndimi me goditje me kamzhik. Nxitimi i mprehtë dhe më pas frenimi i menjëhershëm çon në këputje të sistemit ligamento-muskulor dhe çarje në rruaza (aksident automobilistik).

Figura A (majtas) - lordoza drejtohet, Figura B (djathtas) konkaviteti fiziologjik është ruajtur

Përcaktimi i drejtimit të lordozës në shtëpi është mjaft i thjeshtë. Qëndroni me shpinë në mur. Shtypni të pasmet, brezin e shpatullave dhe pjesën e pasme të kokës kundër saj. Nëse pëllëmba juaj nuk depërton në hendekun midis rajonit të mesit dhe murit, ju keni hipolordozë.

Kjo patologji ndryshon pamjen e një personi:

• Stomaku del përpara;
• Brezi i shpatullave dhe koka janë zhvendosur në drejtimin e përparmë;
• Gjoksi është rrafshuar.

Gjatë ecjes, një person me këtë patologji nuk mund të drejtojë nyjet e gjurit. Gama e lëvizjes në to zvogëlohet ndjeshëm, kjo është arsyeja pse shfaqet dhimbja. Për shkak të faktit se organet e barkut zbresin poshtë, shfaqen shqetësime në aktivitetin e sistemit kardiovaskular dhe të frymëmarrjes.

Ndryshimet e përshkruara më sipër nuk e shqetësojnë personin aq shumë sa osteokondroza me të gjitha simptomat e saj specifike (dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, lëvizshmëri e kufizuar).

Drejtimi i lordozës fiziologjike në shumicën e rasteve shoqërohet me shfaqjen e dhimbjeve të shpinës me ashpërsi të ndryshme: nga dhimbja në akute. Pas zbutjes së konkavitetit të mesit, ndodh një shkelje e tonit të muskujve të shpinës, gjë që çon në një zhvendosje në qendrën e gravitetit të bustit. Si rezultat, ngarkesa kryesore gjatë ecjes bie në nyjet e ekstremiteteve të poshtme dhe legenit. Zbutja e rëndë çon në komplikime serioze:

• Ndodh ngjeshja kronike e palcës kurrizore;
• Shfaqet demielinizimi i fibrave nervore;
• Zhvillohet mielopatia e qafës së mitrës (funksionimi i dëmtuar i rrënjëve nervore).

Çfarë duhet bërë për këtë problem

Para së gjithash, duhet të zbuloni shkakun e patologjisë. Nëse keni sëmundje të shtyllës kurrizore, është e nevojshme të filloni trajtimin e tyre. Në të njëjtën kohë, përshkruhet një sërë procedurash të përgjithshme përforcuese:

• Not;
• Masazh;
• Tërheqja e shtyllës kurrizore;
• Mbajtja e rripave dhe fashave ortopedike.

Trajtimi më efektiv për drejtimin e konkavitetit në rajonin e mesit janë ushtrimet terapeutike. Me hipolordozë, është e nevojshme të forcohen muskujt e barkut, të cilët janë antagonistë të korse muskulare lumbare.

Forma e parregullt e shpinës prish shpërndarjen e ngarkesës në trupin e njeriut. Kur ka një rrafshim të kthesave fiziologjike të shtyllës kurrizore, ngarkesa e tepërt bie në gjymtyrët e poshtme dhe legen. Artroza shfaqet në nyje (dëmtimi i sipërfaqeve artikulare me lëvizshmëri të kufizuar). Në të njëjtën kohë, këndi fiziologjik i legenit zhvendoset. Për të parandaluar ndryshime të tilla, kur patologjia zbulohet herët, përshkruhen ilaçe anti-inflamatore (ibuprofen, nise, nimesulide, diklofenak). Për të forcuar indin kërcor të shtyllës kurrizore dhe kyçeve, këshillohet përdorimi i kondroprotektorëve (alflutop, structum).

Si përfundim, duhet të theksohet se mjekët shpesh mbivlerësojnë butësinë e lakimit të konkavitetit të mesit kur analizojnë imazhet me rreze x. Pra, shumë shpesh në raportin e një radiologu mund të lexoni: "lordoza lumbare zbutet".

Kjo gjendje në shumicën e rasteve nuk është patologjike, por shërben vetëm si një reagim kompensues ndaj qëndrimit të dobët. Në një situatë të tillë, lordoza lumbare rrafshohet për rishpërndarjen e duhur të peshës. Drejtimi i saj nuk do të thotë patologji parësore e shtyllës kurrizore lumbare. Simptoma do të zhduket vetë pas rivendosjes së qëndrimit.

Problemet që lidhen me mosfunksionimin e shtyllës kurrizore zënë një nga vendet kryesore midis patologjive të tjera të sistemit musculoskeletal. Kjo shpjegohet me ngarkesën kolosale të vendosur në shtyllën kurrizore gjatë jetës. Gjatë evolucionit, ajo fitoi një formë dhe strukturë unike që u siguron njerëzve aftësinë për të ecur drejt, si dhe lëvizshmëri dhe fleksibilitet.

Karakteristikat e strukturës së shtyllës kurrizore

Shpina e njeriut të rritur përbëhet nga rruaza të bashkuara nga aparati artikular-ligamentoz në një kolonë, me kusht. ndarë në departamentet e mëposhtme:

• cervikale (ka 7 rruaza);
• gjoks (12 rruaza);
• mesit (5 rruaza);
• sakrale (është një kockë trekëndore e formuar nga pesë rruaza të shkrira);
• koksigeal (zakonisht përfaqësohet nga 3-5 rruaza të shkrira).

Formacionet e quajtura disqe ndërvertebrale kanë një rëndësi të madhe në uljen e ngarkesës vertikale në shtyllën kurrizore gjatë ecjes, kërcimit dhe vrapimit. Ato ndodhen midis rruazave dhe kanë një strukturë heterogjene, të përfaqësuar nga një bërthamë dhe një unazë fibroze.

Vetë rruazat dallohen nga kompleksiteti dhe veçantia e strukturës së tyre. Elementet strukturore kryesore jane trupi (elementi me i forte) dhe harku vertebral, i cili ka procese te vecanta (gjembore, dy terthore, artikulare te siperme dhe te poshtme). Midis trupit dhe harkut ka një hapje, falë së cilës në kolonën kurrizore formohet një enë për palcën kurrizore, rrënjët nervore dhe enët e gjakut.

Shtylla kurrizore e një personi të shëndetshëm nuk është plotësisht e drejtë. Ka lakime fiziologjike të përparme dhe të pasme, të quajtura në mjekësi dhe përkatësisht. Ata marrin rradhë zëvendësoni njëri-tjetrin nga departamenti në departament:

• lordoza e qafës së mitrës;
• lordoza e mesit;
• kifoza sakrale.

Së bashku me muskujt stabilizues të shtyllës kurrizore, kjo strukturë thithëse e goditjeve i siguron trupit të njeriut lëvizshmëri pa rrezik lëndimi.

Në një situatë kur një devijim fiziologjik bëhet më i theksuar ose, përkundrazi, zhduket, flasim për një patologji të shtyllës kurrizore. Gjendja kur lakimi intensifikohet është mjaft i zakonshëm. Zbutja e kthesave të shtyllës kurrizore cervikale dhe lumbale, e quajtur hipolordozë, diagnostikohet shumë më rrallë.

Lordoza drejtohet, zbutet, rrafshohet - çfarë do të thotë kjo?

Në varësi të fazës së sëmundjes, drejtimi i lordozës fiziologjike mund të mos jetë i dukshëm nga jashtë. Megjithatë, tashmë në këtë fazë, mund të shfaqen dhimbje koke, lodhje e shtuar dhe funksion i zvogëluar kognitiv. Ekzaminimet e rregullta mjekësore midis nxënësve bëjnë të mundur identifikimin e patologjisë në fazat fillestare, kur lordoza fiziologjike drejtohet, gjë që e bën shumë më të lehtë korrigjimin e tij.

Vlen të përmendet se zbutja e lordozës fiziologjike mund të ndodhë si në shpinë cervikale ashtu edhe në atë lumbare. Në varësi të vendndodhjes së patologjisë, simptomat e sëmundjes ndryshojnë.

Kështu, hipolordoza e shpinës së qafës së mitrës karakterizohet nga simptomat dhe manifestimet klinike të mëposhtme:

Zbutja e rajonit të mesit është gjithashtu e mbushur me shfaqjen e një kompleksi karakteristik të simptomave:

• dhimbje të shpeshta të shpinës;
• ngurtësi në pjesën përkatëse të shtyllës kurrizore;
• ndryshimi në ecje, qëndrim;
• urinim i shpeshtë për shkak të rritjes së presionit nga organet e barkut në fshikëz;
• dëmtimi i funksionit të filtrimit të veshkave, duke çuar në shfaqjen e edemës, si dhe në përkeqësimin e parametrave laboratorikë të gjakut;
• zgjatje dhe hernie e disqeve ndërvertebrale;
• çrregullime të tretjes;
• rrezik i lartë i kolelitiazës.

Pse lordoza e shtyllës kurrizore lumbare ose cervikale drejtohet?

Shfaqja e hipolordozës mund të paraprihet nga një sërë arsyesh. Ndër kryesoret janë:

• defekte kongjenitale në zhvillimin e sistemit musculoskeletal të fetusit;
• lëndimi i lindjes;
• sëmundje të tilla si tuberkulozi, rakitat, tumoret e shtyllës kurrizore;
• qëndrimi në një pozicion të pakëndshëm për një kohë të gjatë (organizimi jo i duhur i vendit të punës);
• sëmundjet inflamatore të muskujve;
• nisur ;
• sëmundjet autoimune;
• kifoza ekzistuese patologjike;
• lëndimet e shtyllës kurrizore;

Shpesh, para fillimit të trajtimit për hipolordozën, është e nevojshme që së pari të eliminohen faktorët që i paraprijnë shfaqjes së saj.

Metodat për diagnostikimin dhe trajtimin e sëmundjes

Ju mund të diagnostikoni rrafshimin e lordozës fiziologjike në veten tuaj në shtëpi. Duke qëndruar me shpinë në mur, duhet të lëvizni dorën midis murit dhe rajoneve të qafës së mitrës dhe mesit. Nëse nuk jeni në gjendje të fusni krahun, duhet të konsultoheni me një mjek për të konfirmuar diagnozën. Pas ekzaminimit, specialisti do të përshkruajë radiografi ose metoda të tjera kërkimore, në varësi të situatës specifike.

Mjetet kryesore të terapisë konservatore që synojnë luftimin e hipolordozës përfshijnë:

• refleksologji;
• fizioterapi.

Fizioterapia si një mënyrë për të korrigjuar problemin është një prioritet. Para fillimit të trajtimit, i cili përfshin hartimin e një grupi ushtrimesh, është e nevojshme të kaloni të gjitha testet e nevojshme dhe të përjashtoni praninë e ndonjë.

Programi i trajnimit përpilohet nga një specialist kompetent i cili ka një certifikatë të specializuar dhe përvojë pune me këtë patologji. Më poshtë janë shembuj të disa ushtrimeve që mund të bëhen në shtëpi:

Para fillimit të ushtrimeve të pavarura në shtëpi, është e nevojshme që teknika të përmirësohet nën mbikëqyrjen e një specialisti për të parandaluar ndikimin negativ të ushtrimeve të kryera gabimisht, si dhe shfaqjen e lëndimeve.

Terapia komplekse e hipolordozës në fazat fillestare të sëmundjes, duke përfshirë përdorimin e disa teknikave njëkohësisht, mund të eliminojë plotësisht sëmundjen dhe të rivendosë lëvizshmërinë e humbur në pjesët e prekura të shtyllës kurrizore.

Pse është e rrezikshme nëse zbutet lordoza e qafës së mitrës? Shikoni në këtë video:

Thelbi i përkufizimit të "lordozës lumbare" është se ajo nuk është aspak një sëmundje, siç e imagjinojnë shumë pacientë. Lordoza në vetvete është një kthesë dhe natyrale, të cilën duhet ta ketë shtylla kurrizore për shkak të dizajnit të saj natyral. Mund të flasim për një shkelje të normës kur lordoza shkon përtej kufijve të përcaktuar nga këndi i përkuljes.

Një person zakonisht ka dy lordoza. Një prej tyre është ai i qafës së mitrës. E dyta është lumbare. E vendosur, përkatësisht, poshtë, në rajonin e mesit, ajo përfaqëson një devijim nga brenda të harkut vertebral. Lordoza patologjike nuk është një fenomen aq i rrallë, i lindur ose i fituar si rezultat i stilit të jetesës, mbingarkesës ose sëmundjes.

Nëse pjesa e poshtme e shpinës përkulet shumë, duke marrë lordozën përtej normës, kjo bëhet shkaku i dhimbjes dhe çon në sëmundje të ndryshme të shtyllës kurrizore.

Meqe ra fjala. Shumë shpesh, lordoza lumbare fillon te gratë rreth moshës tridhjetë, gjatë shtatzënisë. Kur janë shtatzënë, qëndrimi i tyre ndryshon, qendra e gravitetit zhvendoset dhe devijimi i shtyllës kurrizore rritet për të lehtësuar peshën e barkut të rëndë.

Dallimet e specieve

Ekziston një grup i caktuar parametrash që jep karakteristikat e lordozës lumbare. Në bazë të këtyre parametrave, sëmundja ndahet në lloje.

Tabela. Ndarja në lloje.

Ndarja	Pamja 1	Shiko 2
Shkaku i shfaqjes	Primar - në të cilën një kthesë që shkon përtej normës shkaktohet nga rritja e çdo formacioni (të çdo cilësie). Mund të jetë edhe pasojë e patologjisë vertebrale të fituar që në lindje.	Sekondar - i shkaktuar drejtpërdrejt nga stresi mekanik të cilit i është nënshtruar shtylla kurrizore.
Koha e paraqitjes	Kongjenitale - zbulohet në fëmijërinë e hershme, por anomalia zakonisht është tashmë e pranishme në lindje ose shfaqet gjatë lindjes.	E fituar - zhvillimi fillon nën ndikimin e faktorëve të jashtëm, si trauma, sëmundjet e shtyllës kurrizore ose formacionet tumorale.
Sipas llojit të devijimit	Hiperlordoza - devijimi ka një kënd shumë të madh.	Hipolordoza - devijimi është më pak se normal ose i zbutur (mungon fare).

Shkaqet

Duke qenë se fenomeni patologjik mund të përkufizohet si i lindur ose i fituar, shkaqet e shfaqjes së tij janë të shumta dhe të ndryshme. Vlen t'i ndajmë në dy grupe të mëdha. E para përfshin shkaqet e lordozës kongjenitale, e dyta - e fituar.

Patologjia kongjenitale - shkaqet:

• njëri nga prindërit vuante nga sëmundja;
• gjatë shtatzënisë së fetusit në mitër, nëna ka shkelur dietën, duke rezultuar në mungesë të disa elementeve;
• gruaja (nëna) ka pasur lëndime gjatë shtatzënisë;
• Fëmija është lënduar gjatë lindjes.

Patologjia e fituar - shkaqet:

• gjatë shtatzënisë, për shkak të thellimit të devijimit të mesit për të kompensuar ngarkesën e shtuar, lordoza bëhet patologjike, por pas lindjes kthehet në normalitet;

  

• në pacientët me këmbë të sheshta të komplikuara, devijimi vertebral thellohet;
• hiperlordoza shkakton osteokondrozë dhe varietetet e saj, si dhe hernien e Schmorl;

  

• për shkak të dëmtimit mekanik të strukturave vertebrale, lordoza mund të rritet;
• patologjia formohet për shkak të shtrirjes së rëndë ose çarjeve të shumta të muskujve përgjatë shtyllës kurrizore;

  

• devijimi mund të rritet pas çdo procesi inflamator në shtyllën kurrizore;
• patologjia shkaktohet gjithashtu nga komplikimet e radikulitit;

  

• Arsyeja më e vogël për lordozën patologjike tek njeriu modern është një mënyrë jetese e ulur dhe një pozicion pothuajse vazhdimisht i ulur;
• sëmundja mund të diagnostikohet tek ata që merren me sporte të rënda ose përjetojnë mbingarkesa të tjera që ngërthejnë muskujt e shtyllës kurrizore;

  

• devijimi thellohet me çrregullime të rënda metabolike;
• Abuzimi me alkoolin dhe nikotinë mund të çojë gjithashtu në një rritje të lordozës.

Rrip atletik

Simptomat e sëmundjes

Duke pasur parasysh llojet e ndryshme të patologjisë, është e natyrshme që edhe simptomat të jenë të ndryshme. Ato varen nga shumë faktorë - shkaqet e sëmundjes, mënyra e jetesës së pacientit, shkalla e anomalisë. Përsëri, lordoza patologjike mund të jetë ose hiper, kur pjesa e poshtme e shpinës është e mbingarkuar, ose hipo, kur është tepër e lidhur.

Meqe ra fjala. Ndërsa anomalia është e parëndësishme, në këtë fazë manifestimet janë minimale dhe pacienti mund të mos e dijë as që ka filluar procesi patologjik. Siklet, dhimbje dhe komplikime do të vijnë më vonë.

1. Simptoma e parë që shfaqet me rritjen e këndit të përkuljes është dhimbja. Në devijim shpërndahet dhe ndodh kur përkulni trupin, për shembull, duke u përkulur. Në të njëjtën kohë, stomaku nxiton përpara, dhe mollaqet lëvizin prapa, kjo është arsyeja pse qëndrimi gradualisht përkeqësohet.
2. Kur zbutni devijimin, pjesa e pasme rrafshohet. Kjo gjithashtu shkakton dhimbje, por konkretisht në pjesën e poshtme të shpinës. Trupi bëhet i papërkulur, sikur "druri".

   

3. Përveç dhimbjes së shpinës, ndjesitë mund të rrezatojnë në rajonin gluteal.
4. Në një fazë të caktuar, ndodh mpirja e këmbëve dhe humbja e ndjeshmërisë.
5. Procesi i ecjes bëhet i vështirë. Në fillim dhemb të ecësh shpejt, më pas shfaqen ndjesitë me çdo ritëm lëvizjeje dhe vetë funksionet motorike janë të vështira.

   

6. Aktiviteti i organeve të vendosura në legen është i ndërprerë.
7. Ka ndërprerje dhe shqetësime në sistemin e tretjes.
8. Tek meshkujt, fuqia mund të ulet ose të zhduket.

   

9. Gratë përjetojnë dhimbje të shtuara gjatë menstruacioneve.

Procedura diagnostikuese

Në pamje të parë, duket se duke ditur përkufizimin e lordozës patologjike, është e lehtë ta njohësh atë vetë. Por ju mund ta kuptoni vetë nëse ka një anomali apo kjo është norma vetëm me hiperlordozën, dhe madje edhe atëherë në fazën e saj të thellë.

Meqe ra fjala. Kur pjesa e poshtme e shpinës është vizualisht tepër konkave, dhimbja ndihet, ndryshimet e posturës dhe simptoma të tjera janë të pranishme, pacienti mund të përcaktojë se ai ka

Por nëse devijimi në pjesën e poshtme të shpinës zbutet, dhe kjo ndodh gradualisht, shumë shpesh fillimi dhe madje edhe zhvillimi i patologjisë kalon pa u vënë re nga pacienti.

Ekzistojnë disa metoda të vetë-diagnostikimit paraprak që përdoren në shtëpi për të kuptuar nëse ka një anomali dhe nëse është koha për të shkuar te mjeku. Njëra prej tyre është të qëndroni pas murit, të shtypni kurrizin, pjesën e pasme të kokës, thembrat, tehet e shpatullave dhe legenin kundër tij. Pastaj kontrolloni nëse dora kalon nëpër hendekun e mbetur nga muri në nivelin e pjesës së poshtme të shpinës. Nëse po, kthesa është ndoshta patologjike dhe duhet të shihni një mjek.

E rëndësishme! Distanca midis shtyllës kurrizore në pjesën e poshtme të shpinës dhe rrafshit të murit duhet të jetë e vogël, rreth gjysma e trashësisë së krahut. Nëse nuk është fare ose është më pak, kjo është një arsye për të kontaktuar dhe diagnostikuar hipolordozën.

Në takimin fillestar, mjeku (ky mund të jetë një terapist ose traumatolog) kryen palpimin e prekshëm, një ekzaminim vizual dhe anketon pacientin për ankesat dhe ndryshimet e vërejtura. Është e rëndësishme të përshkruani manifestimet e patologjisë në detaje, sa më saktë që të jetë e mundur - kjo do të ndihmojë në vendosjen e një diagnoze të saktë dhe përcaktimin e një kursi adekuat trajtimi.

Metodat diagnostikuese mund të jenë si më poshtë.

Nëse dëshironi të zbuloni më në detaje dhe gjithashtu të merrni parasysh kur tregohet një ekzaminim i rezonancës magnetike, mund të lexoni një artikull në lidhje me këtë në portalin tonë.

Mjekimi

Për të kuruar lordozën patologjike, kërkohet një qasje e larmishme e diferencuar. Trajtimi korrekt ndikon në anomali në mënyrë gjithëpërfshirëse, nga të gjitha anët. Vetëm kjo do të japë një efekt të plotë terapeutik dhe do të shmangë paaftësinë ose ndërhyrjen komplekse kirurgjikale.

Për lordozën lumbare, trajtimi kryhet nga specialistët e mëposhtëm (përveç kirurgut dhe ortopedit, në varësi të llojit të sëmundjes):

• vertebrolog - nëse patologjia shoqërohet me osteokondrozë;
• neurolog - nëse mbaresat nervore janë dëmtuar;
• gastroenterolog - nëse shkaku i lordozës është çrregullimi i sistemit të tretjes;
• onkologu – nëse ka tumore ose metastaza.

Varianti më i zakonshëm i lordozës, i cili diagnostikohet në përqindjen maksimale të pacientëve që paraqiten me këtë problem, është lordoza e komplikuar nga osteokondroza (apo që lind si ndërlikim i saj).

Në këtë rast, trajtimi përfshin:

• terapi medikamentoze;
• fizioterapi;
• masazh;
• ushtrime terapeutike.

Terapia me barna

Mjeku përshkruan medikamente për trajtimin e lordozës patologjike, bazuar në ekzaminimin dhe diagnozën e vendosur. Kohëzgjatja e kursit dhe doza, si dhe emrat e barnave specifike, mund të ndryshojnë, por grupet zakonisht përdoren sipas skemës.

Tabela. Grupet e barnave medicinale dhe efekti i tyre.

Grupi	Efekti
	I aftë për të përshpejtuar proceset e rigjenerimit të indit të kërcit. Ngadalësoni shkallën e shkatërrimit në strukturën e diskut. Rrit ndjeshëm efektivitetin e trajtimit terapeutik.
	Lehtësoni dhimbjen, hiqni ënjtjen, ndaloni procesin inflamator.
	E nevojshme për lehtësimin e spazmave të muskujve dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut në zonën e prekur.
	Ata lehtësojnë dhimbjen dhe e kthejnë pacientin në një gjendje normale pa dhimbje.
	Ato përdoren për dhimbje të forta dhe të zgjatura të përjetuara nga pacienti, për të parandaluar dhe lehtësuar gjendjet depresive.
	Komplekset merren për të kompensuar mungesën e elementeve thelbësore dhe për të rritur imunitetin.

E rëndësishme! Të gjitha medikamentet, duke mos përjashtuar vitaminat, duhet të përshkruhen nga mjeku, pasi përdorimi spontan i tyre do të çojë në komplikime të pariparueshme.

Efektet fizioterapeutike

Pajisjet fizioterapeutike

Trajtimi me metoda të ndryshme fizioterapeutike është i detyrueshëm. Ato përdoren për forcimin e muskujve, lehtësimin e dhimbjeve, reduktimin e tumoreve, përshpejtimin e procesit të trajtimit dhe rikuperimit.

Lista e metodave përfshin masazh, ushtrime dhe fizioterapi. Gjëja kryesore është të kombinoni dhe vendosni saktë frekuencën e procedurave, të cilat do të kontribuojnë në një shërim të shpejtë.

Metodat e trajtimit fizioterapeutik:

• elektroforezë duke përdorur steroid anabolikë;

  

• akupunkturë për akupresurë;

  

• instalimi i shushunjeve për të aktivizuar qarkullimin e gjakut;

  

• stimulimi elektrik i mbaresave nervore;

  

;



• tërheqje kurrizore nënujore;

  

• masazh;

  

• fizioterapi.

  

Procedurat e masazhit duhet të kryhen nga një specialist. Me lordozën lumbare, zona e ndikimit shtrihet në mollaqe dhe në të gjithë zonën lumbosakral.

E rëndësishme! Shpina kurrizore nuk duhet të masazhohet në asnjë rrethanë, pasi presioni mbi të mund të intensifikojë dhimbjen dhe të shtrëngojë nervat. Lëvizjet dhe ndikimi janë të buta dhe të lëmuara, pa presion të papritur.

Gjimnastika terapeutike kryhet gjithashtu siç përshkruhet nga një mjek, është më mirë nëse klasat e para të zhvillohen në një grup terapi fizike.

Ushtrimet e mëposhtme përdoren për të korrigjuar hiperlordozën.

1. Shtrirë në shpinë, shpina juaj është e niveluar, e shtypur në sipërfaqen e dyshemesë dhe barku juaj është tërhequr brenda. Lakimi i pjesës së poshtme të shpinës zvogëlohet, muskujt zhbllokohen dhe ngarkesa në zonën e prekur lehtësohet.

   

2. Duke qëndruar me këmbët tuaja më të gjera se supet, përkuluni në mënyrë të tillë që shpina të jetë e rrumbullakosur, pa ushtruar presion në pjesën e poshtme të shpinës.

   

3. Të shtrirë përsëri, këmbët tërhiqen deri në kokë në mënyrë që të rrumbullakosin pjesën e poshtme të shpinës.

   

4. E njëjta gjë - tërheqja e këmbëve me rrumbullakim të pjesës së poshtme të shpinës - mund të bëhet në shiritin horizontal.

   

5. Pa rrëmbim mesit, me shpinë të drejtë, bëhen squats të lëmuara.

   

Grupi i ushtrimeve mund të jetë i ndryshëm, gjëja kryesore është se përfshin ushtrime shtrirjeje dhe relaksim të muskujve.

Këshilla. Para gjimnastikës, duhet të ngroheni dhe të mos bëni lëvizje të papritura gjatë ushtrimeve.

Çmimet për këpucë sportive ortopedike

Trajtimi kirurgjik

Ka raste të lordozës patologjike, të cilat janë kryesisht të lindura, për të cilat rekomandohet kirurgji. Sigurisht, gjithçka peshohet me kujdes paraprakisht, sepse çdo operacion në shtyllën kurrizore mund të rezultojë në paaftësi ose inflamacion të shkaktuar nga infeksioni. Prandaj, kirurgu merret me biznesin vetëm në rastet kur nuk ka asnjë mënyrë për të korrigjuar në mënyrë konservative lordozën.

E rëndësishme! Nëse patologjia neglizhohet dhe nuk trajtohet sipas nevojës, pacienti mund të përparojë në dështim të veshkave, infertilitet, funksion të dëmtuar erektil dhe paralizë të këmbëve.

Masat parandaluese

A është e mundur të parandalohet lordoza lumbare? Nëse nuk është e lindur, atëherë është mirë. Parandalimi më i mirë konsiderohet të jetë një mënyrë jetese aktive, monitorimi i shëndetit tuaj, respektimi i rregullave ushqimore dhe ushtrimet.

Ushtrimet bëhen në mëngjes, dhe rregullisht, dhe jo herë pas here. Shkuarja në palestër ose klub fitnesi është gjithashtu e mirëseardhur, thjesht duhet të monitoroni ngarkesat dhe të ndiqni teknikën e punës me pajisjet.

Parandalimi do të ndihmohet duke ndjekur një regjim, ushqim të shëndetshëm, pushim dhe gjumë të duhur (për të cilat duhet të blini një dyshek të fortë dhe një jastëk ortopedik).

Nëse puna juaj është e ulur, sigurohuni që të kontrolloni qëndrimin tuaj. Në mes, varni në shiritin horizontal ose ngrohuni ndryshe.

Video - Lordoza lumbare. Korrigjimi i posturës

Skolioza - klinika në Moskë

Zgjidhni ndër klinikat më të mira bazuar në vlerësimet dhe çmimin më të mirë dhe lini një takim

Skolioza - specialistë në Moskë

Zgjidhni midis specialistëve më të mirë bazuar në vlerësimet dhe çmimin më të mirë dhe lini një takim

Në diagnozën fillestare, shumë pacientë as nuk e kuptojnë se lordoza lumbare, duke ruajtur këndin e prirjes së trupave vertebralë përkatës, është një fenomen fiziologjik. Kjo është lakimi normal i shtyllës kurrizore në projeksionin anësor. Është projektuar për të siguruar shpërndarjen e thithjes së goditjeve gjatë ecjes dhe lëvizjes së trupit në një pozicion ulur. Qëndrimi fiziologjik i një të rrituri të shëndetshëm supozon praninë e dy lordozave: cervikale dhe lumbare. Lordoza lumbare fillon të formohet tek një foshnjë afërsisht në moshën 6 muajshe, kur foshnja mëson të qëndrojë ulur.

Normalisht, lordoza lumbare vihet re në projeksionin e vertebrës së tretë dhe të katërt të këtij reparti. Këndi fiziologjik i prirjes nuk duhet të kalojë diapazonin e vlerave nga 145° deri në 169°. Devijimet në një drejtim ose në një tjetër regjistrohen në rrezet x në projeksionin anësor. Diagnostikohet hiperlordoza, në të cilën këndi zvogëlohet në 144 ° ose më pak, dhe hipolordoza, në të cilën këndi rritet në vlera që tejkalojnë 170 °. Rasti i dytë mund të tregohet në grafikët diagnostikues si drejtimi i lordozës së shtyllës kurrizore lumbare.

Lordoza e shtyllës kurrizore lumbare si një patologji

Lordoza patologjike e shtyllës kurrizore lumbare është një çrregullim i kombinuar i qëndrimit, në të cilin ndodhin ndryshime në shpinë torakale dhe sakrale. Fiziologjikisht, në projeksionin anësor, kifoza (devijim i pasmë) është normalisht i pranishëm në rajonet torakale dhe sakrale. Me zhvillimin e lordozës patologjike të shtyllës kurrizore lumbare, kifoza zbutet, dhe shpina humbet vetitë e saj kryesore thithëse të goditjeve.

Si patologji, kjo shkelje e qëndrimit mund të zhvillohet si në periudhën e hershme të porsalindurit ashtu edhe në sfondin e ndryshimeve shkatërruese në nyjet e mëdha të ekstremiteteve të poshtme pas moshës 45 - 50 vjeç. Faktorët e rrezikut mund të përfshijnë osteoporozën, rakitat, mungesën e kalciumit në dietë, lëndimet e shtyllës kurrizore, rastet e avancuara të osteokondrozës, herniet ndërvertebrale, dobësimin e korsesë së muskujve të shpinës dhe shumë më tepër.

Gjatë diagnostikimit, është e rëndësishme të përcaktohet shkaku i kësaj patologjie. Në veçanti, forma primare e lordozës patologjike të shtyllës kurrizore lumbare mund të zhvillohet në sfondin e spondilolistezës, e cila karakterizohet nga zhvendosja e trupave vertebralë. Vlen gjithashtu të përjashtohen neoplazmat e tumorit, ndryshimet shkatërruese në kërc dhe indet e eshtrave, distrofia e muskujve, lezionet reumatoid dhe shumë më tepër.

Më shpesh, diagnostikohet një formë dytësore e lordozës lumbare patologjike të shtyllës kurrizore. Në këtë rast, shkaku mund të jetë osteoartriti deformues i nyjës së kofshës ose gjurit, këmbët e sheshta, këmba e shtrembër, dëmtimi i shtyllës kurrizore, obeziteti, zhvendosja e organeve të brendshme të zgavrës së barkut, herniet e mëdha dhe shumë më tepër.

Drejtimi i lordozës lumbare

Drejtimi i lordozës lumbare është më i zakonshëm tek gratë që kanë pasur disa shtatzëni. Edhe pse te vajzat me muskuj të zhvilluar dobët në shtyllën kurrizore, një gjendje e ngjashme mund të zhvillohet pas lindjes së parë.

Drejtimi i lordozës lumbare fillon të formohet në gjysmën e dytë të shtatzënisë pasi fundusi i mitrës rritet dhe ngarkesa fizike në kockat e legenit rritet. Në këtë rast, ndodh një ndryshim në sjellje; zgjerimi i zgavrës së barkut provokon një devijim të pasmë të shtyllës kurrizore lumbare. Kjo mund të shmanget duke përdorur një fashë dhe korse. Gjithashtu nuk duhet të vishni këpucë me taka të larta.

Shkaqe të tjera të zakonshme të ndreqjes së lordozës lumbare mund të jenë ndryshimet shkatërruese në indin e kërcit të disqeve ndërvertebrale. Gjatë një përkeqësimi të osteokondrozës dhe komplikimeve të saj, shfaqen dhimbje të forta, të cilat nga ana tjetër provokojnë spazëm dhe tension në fibrat e muskujve. Për të kompensuar ngarkesën e ushtruar, ndodh një shkelje e qëndrimit me një drejtim mbizotërues të shpinës. Gjatë rrjedhës së fenomeneve inflamatore, ndodh formimi i kordave lidhëse, të cilat më pas mund të shkaktojnë një drejtim të qëndrueshëm të lordozës lumbare.

Trajtimi i lordozës së shtyllës kurrizore lumbare

Trajtimi i lordozës së shtyllës kurrizore lumbare duhet të fillojë në një fazë të hershme, kur nuk ka fenomene të shtrirjes së aparatit ligamentoz dhe pasoja negative në formën e nyjeve kontraktuese. Çdo lordozë patologjike karakterizohet nga progresion i ngadaltë por i qëndrueshëm për shkak të ndryshimeve në qëndrim në disa drejtime njëherësh. Kjo mund të ndikojë negativisht jo vetëm në pamjen dhe mirëqenien e pacientit, por edhe në funksionimin e organeve të brendshme. Mund të vërehet prolapsi i veshkave dhe i organeve të barkut. Funksionimi i zorrëve dhe fshikëzës është i dëmtuar dhe funksioni seksual është i zvogëluar.

Trajtimi në kohë i lordozës së shtyllës kurrizore lumbare ju lejon të korrigjoni në mënyrë efektive çrregullimet posturale. Klinika jonë e terapisë manuale përdor një qasje gjithëpërfshirëse. Në fazën fillestare eliminohen shkaqet e mundshme si osteokondroza, ndërlikimet e saj, vendosja e gabuar e këmbës dhe osteoartriti deformues i nyjës së kofshës dhe gjurit.

Përdoret terapi manuale, refleksologji, terapi fizike, masazh, osteopati, tërheqje dhe shumë metoda të tjera.

Si ta trajtoni vetë lordozën lumbare?

Vetë-mjekimi i kësaj patologjie është pothuajse i pamundur, pasi përpjekjet për të drejtuar shpinën mund të shkaktojnë dhimbje të forta. Pacienti kërkon një mënyrë për të gjetur një pozicion të rehatshëm të shtyllës kurrizore dhe në këtë mënyrë përkeqëson më tej drejtimin ose forcimin e lordozës së shtyllës kurrizore.

Para trajtimit të lordozës lumbare, është e nevojshme të identifikohet shkaku i kësaj patologjie. Pas trajtimit efektiv të sëmundjes themelore, është e nevojshme të ndiqni rekomandimet e specialistëve të klinikës sonë të terapisë manuale. Përveç seancave të përshkruara të masazhit, terapisë manuale dhe teknikave të tjera, duhet t'i kushtoni vëmendje hapësirës suaj të gjumit dhe punës, stilit të jetesës dhe ushqimit. Mjekët tanë ofrojnë konsultime të plota për pacientët për të gjitha këto çështje.