Trajtimi i simptomave të distonisë vaskulare vegjetative. Karakteristikat e trajtimit të VSD

Në mënyrë të rreptë, distonia vaskulare nuk është sëmundje dhe nuk përfshihet në klasifikimin ndërkombëtar të sëmundjeve. Megjithatë, kjo diagnozë bëhet shpesh. VVD konsiderohet si çrregullime dytësore vegjetative që janë shfaqur në sfondin e sëmundjeve mendore ose somatike. Cilësia e jetës vuan shumë nëse një person diagnostikohet me distoni vegjetovaskulare. Të heqësh qafe këtë çrregullim përgjithmonë është një detyrë plotësisht e zgjidhshme. Dhe madje edhe në shtëpi, mund të bëni shumë, veçanërisht nëse përdorni metoda të ndryshme trajtimi në kombinim.

Pa ndihmën e ilaçeve, nuk është gjithmonë e mundur të luftohet distonia vegjetale. Klasat kryesore të barnave të përshkruara për distoni vegjetovaskulare:

• qetësues - të lira, të shitura pa recetë, të bëra nga materiale natyrore bimore;
• anksiolitikët do të lehtësojnë ankthin dhe ankthin e tepërt;
• neuroleptikët do të qetësojnë nervat;
• ilaqet kundër depresionit do të ndihmojnë në rikthimin e interesit të humbur për jetën;
• nootropikët do të zgjidhin problemet me kujtesën dhe vëmendjen;
• barna që përmirësojnë qarkullimin e gjakut në tru;
• Pilulat e gjumit do të ndihmojnë për të përballuar çrregullimet e gjumit.

E rëndësishme! Vetëm mjeku që merr pjesë përshkruan medikamente dhe përcakton dozat, lejohet vetëm të zgjidhni qetësues vetë.

Medikamentet e përdorura varen gjithashtu nga lloji i distonisë vegjetovaskulare, e cila mund të manifestohet me çrregullime të ritmit të zemrës (kardiak) ose rritje të presionit (vaskulare), dhe gjithashtu ka të dy llojet e simptomave (). Në llojin e parë të VVD, shpesh përshkruhen beta-bllokues. Nëse presioni tenton të rritet, është e nevojshme të merren barna antihipertensive. Nëse, përkundrazi, presioni ulet dhe diagnostikohet dystonia vegjetovaskulare, kafeina dhe tinkturat e bimëve tonike ndihmojnë në heqjen e simptomave. Me të gjitha llojet e VVD, antioksidantë dhe komplekse vitaminash merren gjithashtu për të rritur imunitetin.

Fitoterapi

Mjekësia tradicionale ka përvojë të konsiderueshme se si dhe si të trajtohet distonia vaskulare vegjetative në shtëpi. Ky është kryesisht trajtim me zierje dhe infuzione të bimëve mjekësore. Këtu përfshihen valeriana, valeria, balsami i limonit, të cilat kanë veti qetësuese, St. Nëse mbizotëron lloji hipotonik i distonisë vegjetovaskulare, mund ta ndihmoni veten me ndihmën e bimëve tonike natyrore - xhensen, eleutherococcus, hardhi magnolia, Rhodiola rosea.

Recetat popullore më së shpeshti paraqiten jo në formën e bimëve individuale, por në formën e tarifave. Çdo komponent ka një efekt në një nga simptomat, dhe përzierja e tyre ndihmon në mënyrë më efektive. Ka shumë, këtu janë vetëm disa:

1. Në formë infuzioni përgatitet një përzierje e kamomilit, sythave të thuprës, kantarionit, rrënjës së elekampanit, filtrohet, shtohet mjalti.
2. Lulet e Echinacea, rrënja Rhodiola rosea - 2 pjesë secila, kone hop - 1 pjesë. Mjalti shtohet gjithashtu në infuzionin e përfunduar. Një tonik i mirë i përgjithshëm.
3. 2 pjesë të rrënjëve të leuzes, rodiolës, angjelikës, barit të veshtullit, 3 pjesë të rrënjës së valerianës dhe të kantarionit, 4 pjesë të rrënjës së jamballit dhe trëndafilit. Infuzioni është veçanërisht i përshtatshëm për meshkujt.
4. 2 pjesë rrënjë luleradhiqe, jamball, rhodiola rosea dhe leuzea, gjethe hithre, pelin, kërpudha, kofshë trëndafili, 3 pjesë rrënjë angjelike dhe fruta kulpër. Koleksioni konsiderohet femër.
5. Rrënja e valerianës, qimnon, amë, kalendula dhe kopër në pjesë të barabarta - ky infuzion harmonizon sistemin nervor.
6. Frytet e trëndafilit të egër, barberry dhe rrush pa fara e zezë, të marra në mënyrë të barabartë, gjethet e balsamit të limonit dhe hithrës. Rrit tonin e përgjithshëm, kursen nga dhimbja e kokës dhe marramendja.

Për përgatitjen e infuzioneve, zakonisht merren dy lugë përbërës të grimcuar dhe të përzier për 500 ml ujë të valë. Futet në smalt ose enë qelqi derisa të ftohet ose në një termos. Pini 60-120 ml deri në tri herë në ditë.

Ekziston edhe një recetë tjetër interesante, efekti shërues i së cilës vihet re pas dy javësh përdorimi. Një gotë tërshërë (jo drithëra!) Hidhni një litër ujë dhe zieni derisa të trashet. Kullojeni dhe përzieni lëngun me të njëjtën sasi qumështi, shtoni mjaltë. Pritja tri herë në ditë, 100 ml.

Çaji Hibiscus ka veti unike. Kur është i nxehtë, rrit presionin e gjakut, kur është i ftohtë, e ul atë. Mund ta gatuani menjëherë në një filxhan ose gotë: një lule e madhe derdhet me ujë të valë, mbulohet me një tigan dhe lihet të qëndrojë. Me hipotension, është më mirë të pini menjëherë, me hipertension - ftohtë.

Shpesh rekomandohet për trajtimin në shtëpi të distonisë vaskulare vegjetative të manave të dëllinjës sipas skemës: filloni me një dhe sillni në ditën e dymbëdhjetë të pranimit në 12, pastaj filloni gjithashtu të zvogëloni një nga një. Këto 24 ditë të pranimit janë kursi i trajtimit. Një reputacion i merituar për produktet e bletëve - mjaltë, pelte mbretërore, propolis dhe të tjerët. Enzimat, vitaminat, antioksidantët që përmbahen në to janë të dobishme për përmirësimin e funksionimit të sistemit nervor.

Së fundi, një recetë popullore e njohur si “shtatë gota”. Kjo është një përzierje në pjesë të barabarta të Cahors, mjaltë të lëngshëm dhe lëngje nga rrepkë, karrota, panxhar, limon dhe hudhër. Pini tri herë në ditë para ngrënies, 100-150 ml.

Fizioterapia

Për të hequr qafe përgjithmonë distoninë vegjetovaskulare në shtëpi, duhet të mbani mend për një ilaç kaq të përballueshëm si uji i zakonshëm. Sigurisht, një dush rrethor ose tifoz në një apartament të zakonshëm është shumë i rrallë, por çdokush mund të organizojë një dush me kontrast. Trupi i përgjigjet ndryshimit ciklik të ujit të nxehtë dhe të ftohtë duke prodhuar hormone stimuluese. Enët e gjakut zgjerohen dhe ngushtohen në mënyrë alternative. Ky lloj trajnimi i forcon ato, forcon tonin dhe zvogëlon brishtësinë. Metabolizmi i përgjithshëm përmirësohet. Procedura përfshin tre cikle, secila afërsisht 40-50 sekonda e gjatë, duke filluar me ujë të nxehtë dhe duke përfunduar me ujë të ftohtë.

Shënim! Procedura duhet të jetë e këndshme, përndryshe përfitimet e saj do të jenë të dyshimta. Kontrasti i temperaturës zgjidhet individualisht, mund të filloni me një ndryshim të vogël dhe gradualisht ta rritni atë. Nuk duhet të ketë shumë shqetësime. Edhe një ndryshim jo shumë i rëndësishëm i temperaturës me ekspozim të rregullt është i dobishëm.

Banjat janë një mënyrë e mirë për t'u çlodhur. Banjat me oksigjen dhe perla janë të disponueshme në një sanatorium ose në një departament të veçantë fizioterapie. Në shtëpi, lehtë mund të organizoni një seancë relaksi për veten tuaj:

• Në një banjë aromatike, nëse paraprakisht kujdeseni për vajra esencialë të përshtatshëm. Në veçanti, vajrat halore ose koncentrati i gatshëm i haloreve kanë një efekt të mirë në humor dhe emocione;
• Në një banjë me kripë deti: qarkullimi i gjakut stimulohet mirë, lëkura pastrohet.
• Në një banjë me mustardë: shpërndani paraprakisht 5-6 lugë gjelle në ujë të ngrohtë, derdhni në një banjë (ujë me temperaturë 39 gradë). Banja bëhet para gjumit për shtatë minuta, efektive kundër dhimbjeve të kokës.
• Në një banjë me barishte - kamomil, nenexhik, rigon, balsam limoni, rozmarinë. Secila prej bimëve është e dobishme në mënyrën e vet, por të gjitha ato lehtësojnë stresin dhe tensionin e tepërt.

Forcimi i rrjedhjes së gjakut kapilar dhe aktivizimi i shkëmbimit të gazit në mushkëri mund të ndihmohet nga një mbështjellje e nxehtë e gjoksit. Ju duhet të përgatisni dy peshqirë, palosni një batanije jo shumë të trashë katër herë. Më pas lagni një peshqir në ujë të nxehtë (70 gradë), shtrydhni shumë mirë, mbështilleni rreth gjoksit, sipër me një peshqir të thatë, një batanije leshi. Më pas shtrihuni shpejt në shtrat dhe mbulohuni me një batanije pambuku. Pas 20 minutash, hiqni peshqirët dhe kaloni 40 minuta të tjera në shtrat, duke pushuar.

Ushtrime fizike

Pa aktivitet fizik, nuk ka gjasa që të jetë e mundur të kurohet distonia vaskulare vegjetative në shtëpi. Për ata pacientë që simptomat e VVD janë shumë të theksuara, për personat e moshuar, si dhe për ata që kanë sëmundje shoqëruese, ushtrimet fizioterapike janë më të përshtatshme. Një grup ushtrimesh mund të këshillohen nga një mjek, gjëja kryesore është t'i kryeni ato rregullisht në shtëpi. Ushtrimet në pozicionin e trupit me kokë poshtë në kompleks nuk mund të përfshihen. Me hipertension, nuk duhet ta ulni kokën poshtë kur bëni ushtrime.

Shumë e mirë për not. Sportet e lojës janë gjithashtu të dobishme për ndikimin e tyre pozitiv në sfondin emocional. Trajnimi aerobik, me forcë të moderuar përfshihet në shumë lloje moderne të stërvitjes. Por nëse ju duket e mërzitshme ose e vështirë për të përsëritur të njëjtat lëvizje, ka shumë fusha të fitnesit të kërcimit. Në këtë rast, ka edhe një ngarkesë, por nuk është aq e dukshme, dhe emocionalisht, një trajnim i tillë është shumë pozitiv.

Ski dhe patinazh, çiklizëm gjatë verës, vrapim i lehtë, pingpong, shëtitje në pyll, në male - të gjitha mundësitë për t'u ushtruar fizikisht mund të renditen për një kohë të gjatë. Por këtu, klasat me shtangë, në simulatorët e energjisë nuk janë për periudhën e trajtimit të VVD. Nga simulatorët, një biçikletë rutine, eliptike ose stërvitje janë të dobishme.

E rëndësishme! Për klasat, veçanërisht me ushtrime aerobike, furnizimi me oksigjen është i rëndësishëm. Prandaj, duhet të praktikoni në një dhomë të ajrosur mirë ose të dilni në ajër të pastër.

Lehtësoni stresin

Trajtimi i distonisë vaskulare vegjetative në shtëpi duhet domosdoshmërisht të shoqërohet me relaksim dhe lehtësim stresi. Për ta bërë këtë, ju mund të përdorni praktika të ndryshme - meditim, joga.

Joga

Roli i jogës për të hequr qafe stresin e përditshëm është njohur prej kohësh në mbarë botën. Gjithashtu ju lejon të heqni qafe me butësi distoninë vegjetale. Klasat nuk duhet të bëhen menjëherë intensive, duhet të filloni gradualisht, duke dozuar ngarkesën individualisht. Është gjithashtu e nevojshme të merret parasysh lloji i VVD, cili departament i veçantë i sistemit nervor autonom jep simptoma.

Nëse departamenti simpatik mbizotëron, ekziston një lloj IRR hipertonik. Gjatë orëve të mësimit, duhet të aktivizoni departamentin parasimpatik. Theksi është te animet dhe relaksimet e shkurtra, përdredhja e shtrirë dhe ulur. Kur merrni frymë, është e rëndësishme të përqendroheni në kohëzgjatjen e nxjerrjes.

Lloji hipotonik i VVD i detyrohet shfaqjes së tij ndaj ndarjes parasimpatike të sistemit nervor. Preferohen teknikat dinamike, kthesat e pasme, kthesat anësore, qëndrimet në këmbë, ekuilibrat. E gjithë kjo stimulon gjëndrat mbiveshkore dhe sistemin nervor simpatik. Theksi i frymëmarrjes është në inhalimin.

Frymëmarrje

Praktikat e frymëmarrjes me ushtrime të rregullta do të përmirësojnë furnizimin me gjak në tru, do t'i japin shtysë përmirësimit të metabolizmit, rezultati do të jetë një përmirësim i mirëqenies dhe largimi i distonisë vegjetative vaskulare. Ka shumë ushtrime. Njëri prej tyre quhet "Frymëmarrje e Plotë". Ushtrimi kryhet në këmbë, krahët përgjatë trupit, këmbët pak larg. Në procesin e thithjes, duhet të ngriheni pak në gishtërinjtë tuaj, mund t'i ngrini krahët përmes anëve lart. Në procesin e nxjerrjes - ulni dhe ulni krahët.

1. Thithni, duke fryrë stomakun (duke mbushur pjesën e poshtme të mushkërive).
2. Zgjerimi i gjoksit (mbushja e pjesës së mesme të mushkërive).
3. Lëreni ajrin në zonën e klavikulës (duke mbushur pjesën e sipërme të mushkërive).
4. Mbajeni frymën për disa sekonda.
5. Lëshoni ajrin nga barku.
6. Hiqni ajrin nga zona e brinjëve.
7. Plotësoni lëshimin e pjesës së sipërme të mushkërive.

Meditim

Ju mund të gjeni harmoninë me veten, të rivendosni paqen dhe qetësinë duke zotëruar teknikat medituese. Kjo zhytje në vetvete bën të mundur harmonizimin e energjisë së mendimeve, shuarjen e ankthit dhe panikut. Kjo gjendje bën të mundur që në mënyrë të pavarur të ndihmoni veten me distoni vegjetovaskulare. Do t'ju duhet të përdorni vullnetin dhe përqendrimin për t'i bërë ato rregullisht. Por efekti do të jetë afatgjatë.

Ka shumë teknika meditimi, por të imitosh verbërisht dikë që praktikon nuk ia vlen. Është e rëndësishme të ndiqni rregullat e përgjithshme. Është e nevojshme të tërhiqeni plotësisht, të ndiqni frymën dhe të zgjasni nxjerrjen, të vizualizoni situatën ose imazhin në të cilin dëshironi të jeni. Pozicioni i trupit nuk është aq i rëndësishëm. Para së gjithash, pozicioni i lotusit ju vjen në mendje, por në procesin e meditimit, mund të uleni në një karrige, të shtriheni. Komoditeti dhe komoditeti janë të rëndësishme. Sytë janë të mbyllur, por ndonjëherë vështrimi përqendrohet në ndonjë objekt ose pikë.

Mund të mësoni më shumë se si të merreni me probleme të ndryshme psikologjike me ndihmën e praktikave të meditimit në kanali i psikologut Nikita Valerievich Baturin.

Dietë të ekuilibruar

Trajtimi në shtëpi i distonisë vaskulare vegjetative është i pamundur pa harmonizim ushqyes. Mineralet dhe vitaminat duhet të sigurohen në dietë në sasi të mjaftueshme, por ushqimet që përmbajnë substanca të dëmshme dhe toksina duhet të përjashtohen nga menyja:

• më pak ushqim gjysëm të gatshëm dhe të konservuar, ushqim i shpejtë;
• kufizoni kripën dhe ushqimet e kripura;
• harroni për ushqimet e skuqura, të tymosura, yndyrore;
• hani më pak ëmbëlsira dhe sheqer.

Ju duhet të zëvendësoni ushqimet e padëshiruara me perime dhe fruta të freskëta, fruta të thata dhe arra, mish dhe peshk pa dhjamë, drithëra dhe bishtajore, pije me qumësht të thartë dhe gjizë. Ka produkte edhe më të dobishme se ato të dëmshme; ato nuk do t'ju lënë të qëndroni të uritur.

Është e mundur të luftohet distonia vegjetale-vaskulare dhe ta mposhtni atë nëse përdoren të gjitha metodat e mundshme të trajtimit në kombinim. Megjithatë, zakonet e këqija do të jenë gjithmonë një pengesë në këtë rrugë. Prandaj, duhet të mblidhni vullnetin tuaj në grusht dhe të ndryshoni urgjentisht diçka që definitivisht nuk sjell përfitime:

• ndaloni pirjen e duhanit, mos pini alkool;
• vendosni një rutinë, shkoni në shtrat para mesnatës, flini mjaftueshëm;
• mos ricikloni - ekuilibri midis punës dhe pushimit është i rëndësishëm;
• një shëtitje në ajër të pastër duhet të bëhet një zëvendësim për programet televizive dhe rrjetet sociale;
• gjeni hobi interesante dhe të dobishme, hobi që do t'ju përmirësojnë gjendjen shpirtërore dhe do t'ju largojnë nga zakonet e këqija;
• zgjidhni njerëz të këndshëm, interesantë për komunikim;
• shijoni jetën ose thjesht buzëqeshni më shpesh. Një buzëqeshje aktivizon pjesën e djathtë të trurit, pas së cilës do të vijë një emocion pozitiv.

Këshillat e një psikologu do të ndihmojnë ata që punojnë për veten, karakterin dhe shëndetin e tyre.

Të dashur miq! Ju mund të kuroni VSD. Thjesht duhet të keni informacionin e nevojshëm dhe të keni një dëshirë të zjarrtë për ta arritur këtë. Ne do t'ju ndihmojmë me informacion, por me dëshirë, përpiquni të negocioni vetë. Marreveshje?

Pra, shkurtimisht se nga mund të vijë distonia vegjetovaskulare.

Uebfaqe e ngjashme:

origjinën

Le të përmendim shtigjet kryesore që çuan në VVD.

E para. Ndodh një ngjarje që shkakton një mosfunksionim në sistemin nervor të trupit. Këto ngjarje mund të jenë:

• Ka ndodhur një tragjedi me një të dashur.
• Individi përfundoi me një "lug të thyer", domethënë ai përjetoi shembjen e kapitalit të tij ose humbi karrierën e tij të ardhshme.
• Prishja e marrëdhënieve me shpirtin binjak, të cilën ai e kishte kërkuar gjithë jetën. Dhe pastaj ajo u kthye dhe tundi dorën. Jeta pa të u bë e pamundur.

Së dyti. Vetë personi shkon në distoni vegjetovaskulare. Ai, me zellësinë e tij të shtuar, ushqimin e paqëndrueshëm, shkeljen sistematike të modeleve të gjumit, e fut veten në një rrugë qorre, e cila quhet VVD.

Karburanti në zjarr shton një atmosferë nervore në ekip ose në shtëpi.

Rezulton më shpejt nëse një person braktisi edukimin fizik dhe harronte të komunikonte me natyrën. Në këtë rast, nuk mund të përmendni zotërimin e vetëdijes suaj dhe vetë-përmirësimin. Me shumë mundësi, ato thjesht nuk ekzistojnë!

Tani le të kalojmë në trajtimin e distonisë vegjetovaskulare.

Qasja mjekësore

Mos merrni drogë vetëm duke lexuar për to në internet.

Ejani të shihni mjekun tuaj lokal. Mjeku juaj i familjes mund t'ju shohë. Nga ekspertët i drejtohen neurologut, psikiatrit (dhe më mirë është psikoterapistit). Ata mund t'ju dërgojnë për një ekzaminim, ku do të vizitoni një kardiolog dhe mjekë të tjerë. Kur të keni krijuar VVD, atëherë mund të flisni për trajtimin.

Cilat ilaçe janë të përshkruara për VSD?

Secili person ka një sindromë të manifestimit të vet. Ajo që funksionon për një pacient mund të dëmtojë një tjetër. Është e pamundur të përshkruash ilaçe në mungesë. Kjo duhet të bëhet nga mjeku në recepsion.

Por nuk është sekret që mjekët ndonjëherë gabojnë në përfundimet e tyre, dhe ju duhet të kërkoni informacione për trajtimin e distonisë vegjetative në internet. A nuk është ajo?

Prandaj, le të njihemi me llojet kryesore të barnave që mjekët përshkruajnë për VVD:

1. Qetësuesit - kanë një efekt qetësues, normalizojnë gjumin, por pa efekt hipnotik.
2. Ilaqet kundër depresionit - rrisin disponimin dhe aktivitetin mendor, stabilizojnë gjumin dhe oreksin, lehtësojnë tensionin emocional.
3. Nootropikët janë stimulues të trurit. Ata quhen gjithashtu neurometabolikë. Efekti stimulues arrihet nga një përmirësim cilësor i proceseve që ndodhin në hemisferat cerebrale në nivel qelizor.
4. Qetësues. Emri tjetër i tyre është anksiolitik. Ata lehtësojnë ankthin dhe ankthin.
5. Antipsikotikë (antipsikotikë) - për trajtimin e çrregullimeve mendore. Në efektin e tyre, ato janë të ngjashme me qetësuesit, por me një veprim më të gjerë.
6. Cerebroangiokorrektorët - përmirësojnë qarkullimin e gjakut në tru.
7. β-bllokuesit - stabilizojnë tkurrjen e muskujve të zemrës gjatë takikardisë.
8. Ilaçet bimore janë çdo ilaç bimor.

Mund të përshkruhen barna që përmbajnë kalium () ose që përmbajnë kalcium (lloji hipotonik i VVD).

Kujdes! Barnat për uljen ose rritjen e presionit, të cilat përdoren për hipertension ose hipotension, përpiquni t'i merrni vetëm një herë dhe në raste ekstreme! Përdorimi sistematik i barnave të tilla mund të çojë në faktin se pas restaurimit të sistemit nervor autonom dhe kurimit për VVD, do të keni probleme me sistemin kardiovaskular!

Metodat popullore

Trupi ynë është si një instrument muzikor: nëse mërzitet, atëherë vetëm një mjeshtër apo edhe një muzikant që mund t'i dëgjojë mirë notat dhe të kuptojë strukturën e instrumentit është në gjendje ta akordojë atë.

Kështu jemi edhe ne: nëse doni të përmirësoni trupin tuaj, atëherë duhet të dëgjoni muzikën e shpirtit dhe të njihni tiparet e trupit tuaj.

Në mesin e mjekëve ka pak “rregullues” profesionistë të trupit tonë. Zakonisht ata shkruajnë një listë të ilaçeve sipas librit të referencës së sëmundjeve dhe kaq.

Nuk mund të shkosh te mjeku. Ai do të përshkruajë ilaçe sepse nuk ka të drejtë t'ju lëshojë pa recetë.

Por një mjek "nga Zoti", i lindur për të shëruar njerëzit, do t'ju rekomandojë diçka përveç recetës. Kjo është tema e pjesës tjetër të artikullit.

Ne e marrim shëndetin nga natyra

Për trajtimin e distonisë vegjetovaskulare, të gjitha metodat e shërimit të trupit janë të përshtatshme:

1. procedurat e ujit.
2. Pushoni në natyrë.
3. Shëtitjet e përditshme në park.

Është e dobishme të përfshihen ushtrime të frymëmarrjes në klasat e edukimit fizik.

Shërimin bimor shpesh e kuptojmë si ilaçe popullore. Le të shkojmë tek ata.

Bimët

Në këtë artikull, ne nuk do të mund të japim një përshkrim të bimëve, por do t'i renditim ato sipas vetive të përdorura dhe do të emërojmë përfaqësuesit.

Qetësues:

• Melisa.
• Hop.
• Murriz.
• Valeriana.
• Motherwort.

Ilaqet kundër depresionit:

• Kantariona.
• Valeriana.
• Borage.
• Hop.

Normalizoni rrahjet e zemrës

• Murriz.
• Bisht kali.
• Adonis (adonis).
• Drok ngjyrosje.

Antispazmatikë:

• Nenexhik.
• Kamomili.
• I pavdekshëm.
• Tansy.
• Rigon.

Secila prej bimëve mund të përdoret vetëm ose si pjesë e një koleksioni të disa bimëve. Zierjet dhe tinkturat bëhen nga barishte.

Antidepresantë të shkëlqyer - vajra esencialë:

1. portokalli;
2. bergamot;
3. bazilikë;
4. jasemini;
5. geraniumet;
6. livando;
7. trëndafila.

Për ta bërë këtë, përdorni një llambë aromatike.

Karakteristikat e trajtimit të VVD tek gratë

Gratë janë më emocionale, kështu që ato kanë më shumë gjasa të bien nën ndikimin e VVD.

Por në këtë veçori të psikikës femërore duhet kërkuar edhe burimi kryesor i shërimit! Si? Do të shpjegojë. Ky është ilaçi më i mirë popullor.

Mbushja e mendjes me emocione pozitive ndihmon në lehtësimin e barrës së distonisë vegjetovaskulare. Femrat kanë një trup të mahnitshëm: është në gjendje të ndryshojë nga emocionet!

Emocionet e ngopura i japin seksit të drejtë një aleancë me burrat. Nëse një grua me të vërtetë ra në dashuri, atëherë ajo nuk ka nevojë për ilaçe dhe mjete juridike popullore.

Marrëdhëniet seksuale stabilizojnë proceset në sistemin nervor dhe të qarkullimit të gjakut në të njëjtën kohë! Mbajeni këtë parasysh, të dashura gra, atëherë ka të ngjarë që të mos keni nevojë për rreshtat e mbetur të kësaj faqeje!

Një ilaç i rëndësishëm popullor për VSD për gjysmën e dobët të njerëzimit është një familje e shëndetshme, fëmijë. Mos nxitoni të kontaktoni terapistë dhe neuropatologë, filloni me mjedisin psikologjik në shtëpi!

Specifikat e trajtimit gjatë shtatzënisë

Me kujdes! Gratë shtatzëna nuk duhet të përdorin asnjë ilaç, dhe ndonjëherë është e rrezikshme! Për shembull, β-bllokuesit (beta-bllokuesit) rrisin tonin e mitrës, gjë që mund të përbëjë një kërcënim për fetusin!

Gjatë shtatzënisë, çdo grua duhet të jetë nën mbikëqyrjen mjekësore. Nëse bëhet ndonjë takim, shtatzënia merret parasysh. Të gjitha recetat duhet të koordinohen me mjekun obstetër.

Në trupin e një gruaje gjatë shtatzënisë, ndodh një ristrukturim i të gjitha sistemeve, sipas një programi të ndryshëm, ato fillojnë të prodhohen, furnizimi i qelizave nervore dhe të tjera me substanca të dobishme ndryshon, të menduarit transformohet. Si rezultat, shumë funksione të trupit normalizohen. Trupi është përditësuar.

Në procesin e formimit, nuk përjashtohen dështimet, të cilat mund të çojnë në prishje nervore dhe distoni vegjetovaskulare. Por më shpesh ndodh anasjelltas: një VVD e sëmurë bëhet e shëndetshme. Prandaj, gjatë shtatzënisë, përpiquni të mos trajtoni VVD: distonia mund të largohet vetë. Kujdesuni për fëmijën tuaj të ardhshëm: do të jetë shumë më i dobishëm për ju dhe për të!

Nëse është e pamundur të shmangni trajtimin e distonisë vegjetale, atëherë përdorni metodat e mëposhtme:

• fizioterapi;
• trajnim autogjenik;
• balneoterapi;
• refleksologji;
• disa lloje masazhesh.

Nga preparatet farmaceutike, është e dëshirueshme të kufizohemi në komplekset minerale. Mjeku mund të përshkruajë acid nikotinik për të përmirësuar qarkullimin e gjakut.

Shënim. Nëse është përshkruar një preparat me kalcium, atëherë kujtojini mjekut se keni distoni vegjetovaskulare: ndoshta ai do të rekomandojë një menu që përmban kalium për ekuilibër.

Vetëm me veten

Kur VVD i vjen një personi, është një surprizë e plotë për të! Pa asnjë arsye, - ai thote - U shfaq dhimbje koke, gjumë i dobët, dridhje duarsh, ankth.

Në këtë rast, duhet të mendoni: Ndoshta takimit me distoninë i kanë paraprirë disa arsye? Thjesht nuk i vura re, u mësova me këtë mënyrë jetese, nuk e dija që ishte e mundur të jetoja ndryshe.

Është më mirë të filloni trajtimin me vendosjen e marrëdhënieve me vetëdijen tuaj. Ky është ilaçi kryesor popullor. Zhytuni në veten tuaj dhe kuptoni pyetjet e mëposhtme:

1. Çfarë ju shqetëson?
2. Pse arritët në këtë gjendje? (Këtu, ju lutem, pa qortime.)
3. Pse keni nevojë të jetoni?
4. Keni nevojë për dikë tjetër përveç vetes?

Nëse keni nevojë për veten dhe dikë tjetër, atëherë luftoni! Vendosni rutinën tuaj, punoni!

Në fund të fundit, vazhdoni jetën tuaj! Dystonia nuk i pëlqen personalitetet e sigurta dhe të gëzuara dhe do t'ju lërë!

Fat të mirë për ju, miq! Do të jetë shumë e dobishme për ju!

VVD është një sëmundje kronike në të cilën proceset kompensuese në trup janë të shqetësuar.

Për trajtimin e distonisë vegjetative-vaskulare, në veçanti të simptomave, më efektive është terapi komplekse, e cila përfshin si mjekimin ashtu edhe trajtimin me mjete juridike popullore.

Në përputhje me ICD 10, distonia vegjetative-vaskulare klasifikohet si një manifestim i një çrregullimi autonom të sistemit kardiovaskular, i cili kombinon disa diagnoza.

Arsyet që ndikojnë në shfaqjen e distonisë vegjetative-vaskulare:

• Rritja e lodhjes;
• Pirja e duhanit;
• Kafe (shpesh e konsumuar);
• Alkooli (në sasi të mëdha);
• Stresi i shpeshtë;
• infeksionet virale;
• ndryshimet klimatike;
• Sëmundjet e tiroides;
• Lëndimi traumatik i trurit;
• Lëndimet vertebrale;
• çrregullime të zemrës;
• Ndryshimet hormonale në trup.

Shenjat e distonisë vegjetative-vaskulare:

• dhimbje në zonën e gjoksit;
• mungesa e ajrit;
• rrahje të ngadalta ose të shpejta të zemrës;
• dhimbje koke, marramendje;
• djersitje e shtuar;
• presioni i gjakut mund të rritet ose të bjerë;
• nervozizëm;
• lodhje e tepruar;
• përgjumje;
• mund të shfaqen fobi;
• në disa raste, humbja e vetëdijes;
• shfaqet varësia nga moti.

Për të hequr qafe distoninë vegjetative-vaskulare, përdoren përgjithmonë mjete juridike popullore, ushtrime fizike në shtëpi, si dhe paqe emocionale dhe mendore.

Ky artikull do të diskutojë se si të trajtoni distoninë vegjetative-vaskulare në shtëpi.

Për trajtimin e distonisë vegjetovaskulare përdoren koleksione bimësh, si nenexhiku, mëmaja, balsami i limonit, murrizi, kantarioni. Ato përdoren për të përgatitur zierje ose për të insistuar në alkool. Nenexhiku dhe balsami i limonit i shtohen çajit. Këto bimë mund të konsumohen vazhdimisht pa dëmtuar shëndetin.

Çajrat nga bimë të tilla konsiderohen të lehta, nëse nuk ndihmojnë në heqjen e manifestimeve të VVD, atëherë barishtet zgjidhen për të trajtuar një simptomë specifike të kësaj sëmundjeje.

Distonia vegjetative-vaskulare, shpëtojeni përgjithmonë në shtëpi

Për trajtimin e simptomave të distonisë vegjetovaskulare të shoqëruar me manifestime kardiake, përdoret një tretësirë ​​e veçantë, e cila përgatitet nga barëra të tilla:

• Tinkturë valeriane (100 ml);
• Murriz (100 ml);
• Bozhure (100 ml);
• Motherwort (100 ml);
• Tinkturë eukalipt (50 ml);
• Tinkturë mente (25 ml).

Tinkturat e gatshme të listuara më sipër (mund t'i blini në një farmaci) përzihen, shtohen 5-9 tufë lulesh pikante karafili. Tinktura e përfunduar vendoset në një vend të errët dhe të freskët për 14 ditë, pas së cilës përgatitja bimore është gati për përdorim. Merrni infuzionin tre herë në ditë gjysmë ore para ngrënies, 25 pika. Kursi i trajtimit zgjat rreth një muaj.

Për një efekt të përgjithshëm tonik në trup, përdoret një infuzion duke përdorur echinacea, hops dhe rhodiola (rrënjë e artë). Për të bërë këtë mjet do t'ju duhet:

• tufë lulesh Echinacea;
• Rhodiola rosea rrënjë;
• Kone hop.

Përzieni në një raport 2:2:1 dhe shtoni ujë të nxehtë në masën e një gote ujë për lugë gjelle. mbledhjes. Kur infuzioni të jetë ftohur, duhet të shtoni një lugë gjelle. l. mjaltë. Ky ilaç bimor pihet gjatë ditës në tri doza të ndara. Përdoreni këtë ilaç çdo ditë për një muaj. Është e dëshirueshme që një trajtim i tillë të kryhet një herë në vit.

Shkaktarët e dhimbjeve të kokës në distoninë vegjetative-vaskulare mund të jenë qarkullimi i pamjaftueshëm i gjakut në tru. Mjeti i mëposhtëm do të ndihmojë për të përballuar arsyet:

• 2 lugë gjelle. l. mjaltë (i lëngshëm, i lehtë);
• 1 st. l. gjalpë;
• 25 g propolis (pluhur).

Të gjithë përbërësit përzihen për të formuar një masë homogjene. Pomada fërkohet gjatë natës në viçat, si dhe në zonën e tempujve, ballit dhe kokës. Kursi i këtij trajtimi zgjat rreth dy javë.

Një recetë për një ilaç popullor në trajtimin e distonisë vegjetative-vaskulare, e cila ju lejon të stabilizoni gjendjen e përgjithshme pas kursit të parë të përdorimit.

Merren 100 g barishte të thata:

• Kamomili;
• Rrënja e Elecampanit;
• kantariona;
• sytha thupër;
• Hip i trëndafilit;
• Do t'ju duhen gjithashtu dy gota ujë dhe 1 lugë gjelle. mjaltë e lehtë.

Pasi të përzieni të gjithë përbërësit bimor në një tas smalti, i derdhni me ujë dhe i vendosni në zjarr. Pasi të keni zier lëngun, fikeni pas një minute. Lëngu i përfunduar mbetet për t'u filtruar dhe shtoni një lugë gjelle. mjaltë.

Ilaçi bimor duhet të merret në mëngjes 30 minuta para mëngjesit dhe natën një orë pas ngrënies.

Të gjitha ilaçet bimore përdoren në mungesë të mbindjeshmërisë ndaj bimëve dhe mjaltit.

Për të përballuar simptomat e distonisë vegjetative-vaskulare, mund të përdorni këtë ilaç:

• Infuzion valerian;
• Tinkturë Motherwort;
• Corvalol;
• Tinkturë e murrizit.

Secila prej tinkturave përzihet në përmasa të barabarta. Merrni 15 pika të holluara për ½ filxhan ujë të zier në mëngjes (20 minuta para mëngjesit) dhe gjatë natës. Kursi zgjat deri në dy javë.

Trajtimi i distonisë vegjetative-vaskulare me ilaçin e përshkruar më poshtë është i dobishëm për gratë shtatzëna, sepse zierja rrit vitalitetin dhe lufton lodhjen.

Ju duhet të merrni:

• Kokrra tërshëre (1 filxhan);
• 1 litër ujë të pastruar;
• Qumësht;
• Mjaltë e lehtë (5 lugë gjelle).

Tërshëra derdhet me ujë dhe vihet në zjarr, pasi të vlojë, zihet derisa të trashet. Kullojeni dhe shtoni qumështin në raport 1:1 dhe mjaltin, përziejini mirë.

Ky mjet ruhet në frigorifer dhe është i mirë deri në dy ditë. Merrni ½ filxhan 3-4 herë në ditë, pavarësisht nga ushqimi.

Rezultati do të jetë i dukshëm brenda 3-4 javësh pas aplikimit.

Disa receta të tjera që përdoren në shtëpi:

• Barishte yarrow (2 pjesë);
• Knotweed bar (2 pjesë);
• Frutat e murrizit (3 pjesë);
• Frutat Rowan (2 pjesë);
• Rrënja Aralia (1 pjesë);
• Rrënja e jamballit (2 pjesë);
• Kulti me bar (2 pjesë);
• Lulëzime tansy (2 pjesë);
• Rrënja Mordovnik (1 pjesë).

Ose në një përbërje tjetër:

• rrënjë Mordovnik (2 orë);
• Rrënja e jamballit (3 orë);
• Bar liri (2 orë);
• Dëllinjë (1 orë);
• Rrënja e çikores (2 orë);
• Rrënja e luleradhiqes (2 orë);
• Rrënja veleriane (3 orë)
• Kantarioni (3 pjesë).

Këto dy koleksione përgatiten në këtë mënyrë: 2 lugë gjelle me barishte të përziera, të prera paraprakisht, hidhet 1 litër ujë të nxehtë, vihet në zjarr dhe pasi të vlojë, zihet për rreth dhjetë minuta nën kapak. Hidheni lëngun në një termos pa filtrim dhe lëreni brenda natës. Pini lëngun e injektuar gjatë gjithë ditës, duke ndarë 150 ml për një dozë të vetme. Merrni para ngrënies për 20 minuta. Për përthithje më të mirë, shtoni mjaltë ose sheqer. Ky ilaç merret për rreth katër muaj çdo ditë.

I ashtuquajturi ilaç popullor i "shtatë gotave" do të ndihmojë në lehtësimin e ndjeshëm të gjendjes:

1. verë Cahors (200 ml);
2. Lëng hudhre (nga rreth pesëmbëdhjetë koka);
3. lëng karrote;
4. Lëng nga limoni;
5. Lëng rrepkë;
6. Mjaltë i lëngshëm (200 ml).

Merrni këtë përzierje tre herë në ditë për gjysmë ore para ngrënies. Shumë mirë, një ilaç i tillë vepron në enët e gjakut dhe gjakun, duke i pastruar ato, rinovon trupin dhe tonifikon gjendjen e përgjithshme të shëndetit. Masën e përgatitur e ruani në frigorifer. Kursi zgjat 45 ditë.

Kokrrat e dëllinjës gjithashtu kanë një efekt të mirë. Ju duhet të hani manaferrat çdo ditë, duke filluar me një copë, dhe duke shtuar një më shumë çdo ditë. Pasi kemi arritur në dymbëdhjetë kokrra, ne reduktojmë përsëri një në ditë.

Një recetë e thjeshtë për një infuzion për pastrimin e enëve të gjakut:

Merrni 1 filxhan fara kopër, 2 lugë gjelle rrënjë sanëz. E gjithë kjo derdhet me ujë të nxehtë të zier dhe derdhet në një termos. Është e nevojshme të insistoni brenda tre ditëve. Pas kësaj, filtroni dhe shtoni 2 gota mjaltë. Përziejini gjithçka shumë mirë, vendoseni në frigorifer. Ju duhet të pini një ilaç të tillë një lugë gjelle tri herë në ditë, para ngrënies, për 30 minuta.

Të gjitha mjetet juridike popullore, me distoni vegjetative-vaskulare në shtëpi, mund të përdoren vetëm pasi të konsultoheni me një specialist dhe t'i nënshtroheni një ekzaminimi për të identifikuar shkakun fillestar të VVD.

Vetë-mjekimi, si dhe vetë-diagnostikimi, mund të jenë të dëmshëm për shëndetin tuaj!

Për të hequr qafe plotësisht VVD-në, përveç trajtimit të mësipërm me mjete juridike popullore, është e nevojshme të forconi sistemin imunitar dhe të gjithë trupin në tërësi: filloni mëngjesin me stërvitje, temperament, keni nevojë për gjumë të shëndetshëm. (të paktën 8 orë), masazhi relaksues, noti, joga ndihmon shumë. Është shumë e rëndësishme të krijoni një gjendje psiko-emocionale: në rast depresioni ose neuroze, duhet të kontaktoni një specialist për ndihmë të kualifikuar.

Vëmë re gjithashtu se në rastin e tipit hipertensiv të VVD, është e nevojshme të kryhet trajtimi në asnjë rast duke rritur presionin, duke vepruar vetëm në uljen e presionit të gjakut. Në të kundërt, në llojin hipertensiv të VVD, trajtimi synon rritjen e presionit.

Fëmijët gjithashtu vuajnë nga distonia vaskulare. Për trajtimin e fëmijëve, konsultimi dhe ekzaminimi i një pediatri është i nevojshëm për të diagnostikuar distoninë vegjetovaskulare dhe për të arritur tek shkaqet e saj.

Mund të konkludohet se trajtimi i VVD është i mundur, por më efektivi është kompleks. Infuzionet dhe zierjet bimore kanë një efekt qetësues dhe kanë një efekt antispazmatik, analgjezik, ndihmojnë në përballimin e kushteve depresive. Ushtrimet fizike forcon enët e gjakut dhe muskujt, duke përmirësuar qarkullimin e gjakut, duke ndihmuar në reduktimin e simptomave të VVD.

Ushqyerja për VVD

Gjatë VVD, toni vaskular është i shqetësuar, kështu që ju duhet të përfshini ushqime që përmbajnë kalcium, magnez dhe kalium në dietën e përditshme. Bëhet fjalë për produkte të tilla si: hikërror dhe tërshërë, bishtajore, gjizë, kefir, kos, mjaltë, kajsi të thata, kumbulla të thata, arra, majdanoz, kopër. Është më mirë të përdorni vaj ulliri dhe vaj luledielli (i parafinuar) në gatim.

Është e nevojshme të përdoren më shumë lëngje të shtrydhura fllad, komposto të ndryshme (nga frutat e thata ose frutat dhe manaferrat e freskëta). Pini rreth dy litra ujë në ditë. Është e nevojshme të hahet gjatë ditës 3-5 herë.

Në kombinim me ushqimin e duhur, mjetet juridike popullore, një mënyrë jetese të shëndetshme, ju mund të shpëtoni përgjithmonë nga distonia vegjetative-vaskulare.

Ata gjithashtu përshkruajnë pushim në një sanatorium për rehabilitim. Terapia e klimës funksionon mirë. Trajtim spa shumë i dobishëm, i cili përfshin balneoterapi, masazh, terapi ushtrimore, si dhe procedura duke përdorur fizioterapi.

Më shpesh, nga procedurat fizioterapeutike, për disa pacientë përshkruhet elektroforeza me ilaçe (që përmbajnë kalcium, magnez, brom, novokainë, kafeinë), gjumi elektronik, banja të ndryshme, trajtim me baltë dhe akupunkturë.

Distonia vegjetovaskulare (VVD) është një gjendje e lidhur me një ndryshim në funksionimin e sistemit autonom, i cili manifestohet në formën e një kompleksi simptomash. Pacientët rrallë e kuptojnë rrezikun e plotë të sëmundjes, duke kërkuar nga mjeku një diagnozë të saktë, sipas mendimit të tyre. Por gjendja kërkon një diagnozë të kujdesshme dhe trajtimi i distonisë vegjetovaskulare duhet të zgjidhet duke marrë parasysh shumë tregues shëndetësorë. Çfarë është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje për trajtimin efektiv të distonisë?

Çfarë është VSD?

Distonia vegjetovaskulare, ose, siç quhet edhe ajo, neurocirkulative, është një patologji që perceptohet si një sëmundje tjetër. Distonia vegjetovaskulare mund të ndodhë me simptoma të një sëmundjeje gjinekologjike, neurologjike ose ndonjë tjetër. Falë punës së sistemit vegjetativ, trupi është në gjendje të përshtatet me ndryshimet në mjedis.

Si rezultat i distonisë vegjetovaskulare, ndodh një çekuilibër i sistemit autonom, i cili çon në një ndryshim në punën e një ose një organi tjetër. Shkaktarët e sëmundjes janë trashëgimia, tiparet konstitucionale, stresi i shpeshtë, veçoritë mjedisore, mjedisi familjar. Njerëzit e të gjitha moshave janë të prirur ndaj patologjisë.

Shenjat dhe simptomat e VVD

Sëmundja me sindromë vegjetative-vaskulare mund të vazhdojë sipas llojeve të ndryshme, në bazë të zonës së prekur. Pra, ka forma me sindroma të dëmtimit të sistemit nervor qendror (marramendje, nauze, dhimbje koke), sistemit kardiovaskular (gulçim, dhimbje në zemër), sistemit tretës (shfaqet si dhimbje epigastrike, nauze, diarre ose të vjella).

Shpesh, me distoni vegjetovaskulare, pacienti ka:

• Sindroma Neuromuskulare – Dobësi, rrotullim të syve, mungesë koordinimi, mpirje të gishtave.
• Sindroma mendore - depresioni, reduktimi i performancës, agresiviteti.
• Sindroma njohëse - humbja e kujtesës, pamundësia për t'u përqëndruar.
• Sindroma vaskulare - çrregullime të qarkullimit të gjakut, ekstremitete të ftohta, dobësi, konvulsione.

Vetë gjendja e distonisë vegjetovaskulare vazhdon sipas llojit hipotonik ose hipertonik, domethënë me një ulje ose rritje të presionit të gjakut. Një lloj i përzier i rrjedhës së sëmundjes është gjithashtu i mundshëm. Fëmijët kanë karakteristikat e tyre të shtetit. Konsideroni shenjat e secilit variant të zhvillimit të sëmundjes veç e veç.

Distonia tek fëmijët

E komplikuar diagnozën e distonisë vegjetovaskulare është se frekuenca e zemrës së një fëmije është shumë më e lartë se ajo e një të rrituri. Për këtë arsye, ky tregues nuk duhet të përdoret si shenjë e patologjisë.

Lëkura tek fëmijët me sëmundje merr ngjyrë të ndryshme, shfaqet skuqje, thatësi dhe ënjtje. Ndryshimet në punën e organeve endokrine janë veçanërisht indikative: tek djemtë, puberteti vonohet, por tek vajzat, përkundrazi, përshpejtohet.

Temperatura e trupit ndryshon me distoni vegjetovaskulare pa ndonjë arsye të veçantë, e cila nuk shoqërohet me rrjedhje hundësh ose simptoma të tjera të frymëmarrjes. Fëmijët kanë përgjumje, panik pa arsye ose ankth të vazhdueshëm. Kur preket zemra, vërehet një ndryshim në natyrën e frymëmarrjes: ose bëhet shumë i shpeshtë ose ngadalësohet. Shpesh, me sindromën vegjetovaskulare, shfaqet gulçim.

Fëmijë të tillë vuajnë nga pakësimi i oreksit, ata janë të shqetësuar për nauze, ndonjëherë të vjella dhe diarre. Në moshën 12-15 vjeç, e gjithë kjo çon në gastrit ose duodenit.

Në sfondin e VVD, sëmundje të tjera mund të zhvillohen. Këto janë defekte të zemrës, aritmi, patologji të muskujve të zemrës, sindromi Itsenko-Cushing. Në prani të devijimeve të tilla, kërkohet një ekzaminim i plotë për të përcaktuar shkakun e gjendjes. Jo vetëm pediatri është i angazhuar në trajtimin e distonisë vegjetovaskulare. Duhet të përfshihet një psikiatër, gjinekolog, neurolog dhe gjithashtu një kardiolog.

VSD sipas llojit hipotonik

Simptoma kryesore që shoqëron sindromën vegjetative-vaskulare të tipit hipotonik është ulja e presionit të gjakut. Kur sëmundja përkeqësohet, shfaqen kriza. Pacientët ankohen për dobësi të shtuar, palpitacione, frikë paniku, neurozë, gulçim, ndërprerje të aktivitetit kardiak, djersitje, ulje të presionit të gjakut (BP), të fikët.

IRR për tipin hipertensiv

Kjo formë karakterizohet nga një rritje e presionit të gjakut me periudha krizash. Te pacientët me distoni vegjetovaskulare vërehen rrahje të shpejta të zemrës, mbieksitim, panik, hipertension, ekstremitete të ftohta, periudha të shpeshta të dridhura, gjymtyrë.

Mjekët ndonjëherë bëjnë një diagnozë të tillë si simpatikotonia, domethënë mbizotërimi i sistemit simpatik mbi parasimpatik. Me fjalë të tjera, me sëmundjen vegjetovaskulare prishet rregullimi ndërmjet qendrave që aktivizojnë të gjitha organet dhe atyre që ngadalësojnë punën e tyre dhe rritet sasia e adrenalinës në gjak.

Nëse sistemi parasimpatik mbizotëron mbi atë simpatik, pacienti shqetësohet për ngadalësimin e ritmit të zemrës, djersitje, poliuri, dobësi të rëndë, marramendje, përgjumje.

Në trajtimin e distonisë vegjetative-vaskulare, është e rëndësishme të merret parasysh forma e patologjisë dhe, bazuar në simptomat, të zgjidhni barnat dhe mjetet juridike.

Trajtimi i sëmundjes

Në rast të një mosfunksionimi të sistemit autonom, para së gjithash është e nevojshme të kryhet një ekzaminim i plotë i të gjithë organizmit. Nëse dyshohet për distoni vegjetovaskulare, vëmendja tërhiqet në gjendjen e lëkurës, enëve të gjakut, kapilarëve, funksionimin e organeve dhe sistemeve. Në prani të zhurmës sistolike ose kërcimeve të theksuara të presionit të gjakut, kërkohet një ekzaminim shtesë për praninë e defekteve dhe patologjive shoqëruese.

Specialistët përshkruajnë për sëmundjet vegjetative studime të tilla si EKG e zemrës, MRI e trurit, radiografia e gjoksit, FGS e stomakut dhe duodenit, si dhe ekografia e organeve vitale. Sipas rezultateve të ekzaminimit, si dhe sipas fotografisë së ultrazërit ose radiografisë, mjeku vlerëson gjendjen, si dhe shkallën e ndryshimeve në trup.

Në mënyrë që trajtimi i distonisë vegetovaskulare të japë rezultatin e dëshiruar, duhet të ndryshoni stilin e jetës tuaj. Kombinimi korrekt i regjimit të punës dhe pushimit siguron funksionimin normal të sistemit vegjetativ. Një mënyrë jetese aktive është e mirëseardhur, domethënë vrapimi në mëngjes, noti, fitnesi, gjimnastika, por e gjithë kjo është në nivelin e një amatori, jo një profesionist.

Gjithashtu, distonia vegjetovaskulare kërkon një ndryshim në dietë. Duhet të flini të paktën tetë orë në ditë. Do të jetë e dobishme të vizitoni një sanatorium ose vendpushim shëndetësor me një profil neurologjik të pacientëve. Mjekët rekomandojnë kryerjen periodike të një kursi terapi ushtrimore, masazh. Hidroterapia e të gjitha llojeve ka një efekt të theksuar.

Si të përballeni me sëmundjen vegjetovaskulare dhe çfarë të bëni për të përmirësuar gjendjen? Ju mund të merrni përgjigje për këto pyetje duke shikuar videon. Ai tregon në detaje se çfarë është VSD dhe si të merret me të.

Trajtimi mjekësor i VSD

Trajtimi i distonisë vegjetovaskulare kryhet kryesisht sipas simptomave. Është e pamundur të thuhet saktësisht se cilat barna do të përshkruhen për trajtim, kjo varet nga karakteristikat e rastit, ato zgjidhen vetëm pas ekzaminimit të pacientit.

Para së gjithash, me distoni vegjetovaskulare, përshkruhen ilaqet kundër depresionit dhe qetësuesit. Doza zgjidhet në bazë të ashpërsisë së simptomave. Përveç tyre, rekomandohen ilaçe antihipertensive ose, anasjelltas, kafeinë për të rritur presionin e gjakut. Vitaminat B, xhensen dhe beta-bllokuesit konsiderohen të detyrueshëm.

Nëse vërehet pamjaftueshmëri venoze, përshkruhen vasoket dhe detralex. Lehtësojnë rëndimin në kokë, dhimbjen dhe pulsimin. Kursi për distoni vegjetovaskulare duhet të jetë i gjatë - të paktën një muaj.

Nëse arteriet janë të tensionuara gjatë distonisë dhe presioni është i ngritur, Cavinton, Oxybral, Sermion, Ginkgo Biloba ose Memoplant janë të përshtatshme. Betaserk do të ndihmojë në heqjen e zhurmës, por afobazoli do të ndihmojë në lehtësimin e ankthit. Ilaqet kundër depresionit duhet të merren për gjashtë muaj. Vetëm atëherë shfaqet një efekt i prekshëm.

Një buzëqeshje e thjeshtë mund të aktivizojë trurin. Prandaj, pacientët e prirur për distoni vegjetovaskulare duhet të buzëqeshin më shpesh, dhe gjithashtu thjesht të shijojnë jetën. Ndryshimi i qëndrimeve ndaj botës së jashtme ndikon ndjeshëm në gjendjen e pacientit. Vetëm nëse një person merr veten, d.m.th., ai përpiqet të gjejë një rrugëdalje nga problemi, ai do të jetë në gjendje të heqë qafe patologjinë dhe ilaçet do ta ndihmojnë atë të arrijë efektin e dëshiruar në një kohë të shkurtër.

Mjekësi tradicionale për VVD

Duke marrë parasysh gjendjen e pacientit, zgjidhen qetësuesit për trajtimin e VVD. Bimët me efekt antidepresiv, si dhe ato që ndihmojnë në largimin e eksitimit, ankthit ose stresit, do të jenë të dobishme.

Melissa ka një efekt të theksuar në distoni vegjetovaskulare. Përveç një efekti qetësues, ai ka një efekt antispazmatik dhe antidepresiv. Në procesin e marrjes së tretësirës së balsamit të limonit, puna e zemrës përmirësohet, stresi lehtësohet dhe perceptimi i botës përmirësohet. Ju mund të përdorni balsamin e limonit si në formën e çajit ashtu edhe në formën e një infuzioni (zierje).

Kantarioni me sëmundje vegjetovaskulare përmirëson gjendjen e brendshme, lehtëson ankthin, normalizon gjumin dhe rrit tonin. Përdorni barishte në formën e zierjeve ose çajrave. Për lehtësinë e përdorimit dhe pacientët e zënë, tabletat që përmbajnë një ekstrakt ose ekstrakt të thatë të kantarionit janë të përshtatshme.

Hopsi do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të zemrës në rast të distonisë vegjetovaskulare dhe do t'ju qetësojë pas një dite pune. Murrizi do të lehtësojë rrahjet e zemrës, do të normalizojë presionin e gjakut dhe do të qetësojë nervat.

Me ndihmën e mentes do të mund të lehtësoni spazmat nga enët e gjakut, të përmirësoni gjumin, të qetësoheni dhe të largoni tensionin që shfaqet me sindromën vegjetative-vaskulare. Valeriana përdoret për të normalizuar gjumin dhe për të rivendosur një gjendje normale psiko-emocionale.

Të gjitha këto barishte përdoren për dystonia si në formë të pastër (infuzione, tinktura, balsam, çaj, zierje), dhe në formën e preparateve tabletash që shiten në zinxhirin e farmacive.

Disa barishte përdoren në varësi të nivelit të presionit të gjakut. Në llojin hipertensiv të distonisë vegjetative-vaskulare, rekomandohet përdorimi i bimëve të tilla si trëndafili i egër, dioscorea, murrizi, murrizi, cudweed, sophora. Paralelisht me këtë, në prani të sindromës vegjetovaskulare, është e nevojshme të diversifikoni dietën me mollë, dardha, grejpfrut, hudhër, çokollatë dhe perime.

Shmangni alkoolin, kafeinën, kripën dhe ushqimet e yndyrshme. Sigurohuni që të bëni shëtitje në ajër të pastër dhe të merrni për vete klasa të thjeshta fitnesi.

Me një lloj hipotonik të distonisë vegjetative-vaskulare, rekomandohet përdorimi i xhensen, propolis, eleutherococcus dhe barishte të tjera që rrisin tonin, dhe gjithashtu bëjnë që receptorët të përgjigjen saktë ndaj faktorëve mjedisorë.

Komplikimet dhe parandalimi i VVD

Për të parandaluar përkeqësimin e gjendjes së organeve të brendshme me distoni vegjetovaskulare, përveç normalizimit të regjimit ditor, ndiqni të gjitha rekomandimet e mjekëve. Kushtojini vëmendje VVD-së tek fëmijët. Ata shpesh zhvillojnë sëmundje që ndikojnë negativisht në gjendjen e përgjithshme të foshnjës.

Parandalimi i VVD duhet të fillojë që në fëmijëri. Është veçanërisht e rëndësishme për të shmangur stresin dhe mbingacmimin nervor. Në rast sëmundjeje, është e nevojshme të sigurohet ekuilibri i duhur i punës dhe pushimit. Një fëmijë me distoni vegjetovaskulare duhet të flejë të paktën tetë orë në ditë. Seksionet sportive, kërcimi, vrapimi, noti, skijimi apo çiklizmi do të sjellin përfitime. Joga, auto-stërvitje, ushtrime të frymëmarrjes janë të përshtatshme.

Në dietën e pacientëve me distoni vegjetovaskulare, duhet të përfshini ushqime të tilla si patatet, lakra, kajsitë, rrushi i thatë, fiqtë, kumbullat e thata, fasulet, domatet, bizelet, kopra. Nëse vëreni se kur matni pulsin në kyçin e kyçit të dorës, enët janë të tendosura, bëni një paragjykim ndaj hikërrorit, karotave, arrave, sojës, trëndafilit.

Nëse informacioni ynë ju ka ndihmuar në trajtimin e distonisë vaskulare, ose keni metodat dhe recetat tuaja të provuara për eliminimin e kësaj sëmundjeje, ndani komentet tuaja në komente.

Distonia vegjetative-vaskulare (VVD), ose mosfunksionimi neurocirkulues, është një gjendje patologjike e sistemit nervor autonom, që rezulton në furnizim të pamjaftueshëm të organeve dhe indeve me oksigjen. Pacientët shpesh paraqiten me ankesa të ndryshme. Por me një ekzaminim gjithëpërfshirës të pacientit, nuk gjenden ndryshime në organe, pasi simptomat ndodhin me devijime në strukturën dhe funksionet e sistemit nervor autonom.

Çfarë është dystonia vegjetative-vaskulare (VVD)?

Distonia vegjetative-vaskulare (VVD) është një sëmundje e sistemit nervor autonom. Sistemi nervor autonom (ANS) rregullon funksionimin e enëve të gjakut dhe organeve të brendshme. Ndahet në sistemet simpatike dhe parasimpatike. Veprimi i sistemeve ANS është i kundërt në drejtim: për shembull, sistemi simpatik përshpejton kontraktimet e zemrës dhe parasimpatikja e ngadalëson atë.

Dhe këto funksione janë shumë të ndryshme dhe jetike. Ajo:

• Mbani temperaturën normale të trupit dhe presionin e gjakut
• Proceset e aktivitetit kardiovaskular
• Tretja dhe urinimi
• Aktiviteti i sistemit endokrin dhe imun

Me VVD, ekuilibri midis sistemit parasimpatik dhe simpatik është i shqetësuar, gjë që shkakton shfaqjen e simptomave që përkeqësojnë mirëqenien e përgjithshme. Simptomat e VVD nuk paraqesin kërcënim për jetën e njeriut, megjithatë, ndonjëherë ato mund të sinjalizojnë praninë e problemeve serioze në sistemin vaskular, nervor, kardiak ose në sistemet e tjera të jetës.

Patologjia zakonisht zbulohet në fëmijëri ose në moshë të re, kulmi i simptomave ndodh në moshën 20-40 vjeç - periudha më e aftë dhe aktive, ndërsa ritmi i zakonshëm i jetës është i shqetësuar, aktiviteti profesional është i vështirë dhe brenda familjes. marrëdhëniet vuajnë.

Në mjekësinë moderne, distonia vaskulare vegjetative nuk konsiderohet si një sëmundje e pavarur, pasi është një grup simptomash që zhvillohen në sfondin e rrjedhës së çdo patologjie organike. Distonia vegjetative-vaskulare shpesh referohet si mosfunksionim autonom, angioedema, neurozë psikovegjetative, dystonia vazomotore, sindroma e distonisë autonome, etj.

Shenjat kryesore të VSD janë:

• Dhimbje në zemër (kardialgji);
• çrregullime të frymëmarrjes;
• Çrregullime vegjetative;
• Luhatje në tonin vaskular;
• gjendjet neurotike.

Kështu, distonia vaskulare nuk është një sëmundje e pavarur, por një sindromë komplekse që është pjesë e pasqyrës së përgjithshme klinike të sëmundjeve të ndryshme psiko-emocionale, somatike, neurologjike ose mendore.

Arsyet

Patologjia mund të shfaqet që nga fëmijëria e hershme ose adoleshenca, por, si rregull, nuk shkakton shumë shqetësim. Sipas statistikave, kulmi bie në moshën nga 20 deri në 40 vjeç. Është vërtetuar se popullata femërore është më e ndjeshme ndaj sëmundjes sesa ajo e meshkujve.

E tij diagnostikuar në 60 deri në 70 për qind të rasteve në popullatën e rritur dhe 10-15 për qind tek fëmijët dhe adoleshentët.

Shkaqet e distonisë vegjetative-vaskulare janë shumë të ndryshme dhe, ndonjëherë, qëndrojnë në fëmijërinë e hershme apo edhe gjatë zhvillimit të fetusit. Ndër to, më të rëndësishmet janë:

• Hipoksi intrauterine, lindje jonormale, infeksione në fëmijëri;
• Stresi, mbingarkesë e rëndë fizike;
• Lëndimet traumatike të trurit dhe neuroinfeksionet;
• Ndryshimet hormonale gjatë shtatzënisë, në adoleshencë;
• Trashëgimia dhe veçoritë e kushtetutës;
• Prania e patologjisë kronike të organeve të brendshme.

Faktorët e sjelljes dhe mënyra e jetesës mund të kontribuojnë në distoninë autonome:

• Varësia e tepërt ndaj alkoolit dhe kafesë
• Stresi i madh mendor ose fizik
• Lloji i temperamentit dhe tipareve të karakterit gjithashtu luajnë një rol:
  • Më pak të ndjeshëm ndaj VVD janë njerëzit sanguinë më të ekuilibruar në llojin e tyre.
  • Përkundrazi, kolerikët dhe melankolikët janë në rrezik

Njerëzit e ekuilibruar mendërisht, të gëzuar vuajnë nga çrregullime vegjetative shumë më rrallë sesa ankthiozët, nervozët dhe dyshuesit.

Njerëzit që vuajnë nga VSD i ndjeshëm ndaj ndryshimeve të jetës. Për ta, ndryshimi i klimës bëhet një provë, duke lëvizur në një distancë të gjatë, në një zonë tjetër kohore - simptoma të pakëndshme fillojnë të shfaqen.

Simptomat e distonisë vegjetative-vaskulare tek të rriturit

Manifestimet e distonisë vegjetative-vaskulare janë të ndryshme, për shkak të efektit të shumëanshëm në trupin e ANS, i cili rregullon funksionet kryesore autonome - frymëmarrjen, furnizimin me gjak, djersitjen, urinimin, tretjen, etj. Simptomat e mosfunksionimit autonom mund të shprehen vazhdimisht. ose manifestohet me kriza, kriza (kriza paniku, të fikët, gjendje të tjera krizash).

Të gjitha simptomat karakteristike të VVD mund të kombinohen në grupet e mëposhtme të mëdha:

• Dobësi, lodhje, letargji, veçanërisht e fortë në mëngjes;
• Siklet ose dhimbje në zonën e zemrës;
• Ndjenja e marrjes së frymës dhe frymëmarrjet e thella të shoqëruara;
• Ankth, shqetësime të gjumit, shqetësim, nervozizëm, fokusim në sëmundjen tuaj;
• Dhimbje koke dhe marramendje;
• djersitje e tepruar;
• Paqëndrueshmëria e presionit dhe tonit vaskular.

Të gjitha simptomat e mësipërme janë kryesisht për shkak të tonit vaskular. Prandaj, në varësi të cilit ton të veçantë vaskular mbizotëron në këtë person të veçantë, dallohen llojet e mëposhtme të IRR:

• Hipertensive;
• hipotensive;
• Të përziera;
• Kardialgjike.

Një person që ka distoni vegjetovaskulare shpesh vuan nga:

• çrregullime të gjumit
• dhimbje koke
• varësia meteorologjike
• lodhje e shtuar
• humor në depresion
• gjendjet obsesive dhe të gjitha llojet e neurozave
• Mund të ketë të fikët e shpeshta, dridhje duarsh, dështime të ritmit të zemrës, sulme paniku, fobi nga sëmundje të ndryshme etj.

Simptomat e një sulmi të VVD

Ashtu si patologjitë e tjera, distonia vegjetative-vaskulare mund të përkeqësohet pas trazirave emocionale ose urisë akute të oksigjenit. Sulmi akut nuk është i rrezikshëm për jetën e pacientit, por mund të shkaktojë shqetësime në funksionimin e enëve të gjakut, si dhe çrregullime mendore dhe patologji të brendshme.

Për të parandaluar që kjo të ndodhë, është e nevojshme të njihen simptomat që manifestojnë përkeqësim të mosfunksionimit neurocirkulues. Kjo perfshin:

• një përkeqësim i mprehtë i mirëqenies;
• dobësi e muskujve, ndjenja e këmbëve "të pambukta";
• ndryshimi i presionit;
• dhimbje në zonën e gjoksit;
• shkelje e ritmit të zemrës;
• dhimbje në zonën epigastrike;
• të përziera.

Komplikimet

Ecuria e distonisë vegjetative-vaskulare mund të ndërlikohet nga krizat vegjetative, të cilat ndodhin në më shumë se gjysmën e pacientëve. Krizat simpatoadrenale, vagoinsulare dhe të përziera dallohen në varësi të mbizotërimit të shqetësimeve në një ose një pjesë tjetër të sistemit autonom.

Nëse flasim për çrregullime neurologjike dhe kardiologjike që mund të provokojë sëmundja, atëherë ato manifestohen në vijim:

• ulje e efikasitetit të muskujve të zemrës, ndërprerje në aktivitetin e tij;
• zhvillimi i hipertensionit ose hipotensionit - presioni i lartë dhe i ulët i gjakut;
• shqetësime në punën e sistemit urinar, rritje e dëshirës për të shkuar në tualet;
• një ndryshim në rregullimin autonom të syve, i cili çon në një përkeqësim të shikimit;
• dështimi në procesin metabolik, humbja e peshës trupore;
• zhvillimi i varësisë meteorologjike - një reagim akut i trupit ndaj ndryshimeve në kushtet e motit;
• funksionimi i pahijshëm i sistemit vaskular, duke çuar në ushqim të dobët të indeve të trurit;
• mosfunksionim i traktit gastrointestinal - kapsllëk, diarre, fryrje, etj.

Pasojat e VVD janë, në fakt, simptomat e saj të rënduara, të cilat shfaqen tashmë në fazat e hershme të zhvillimit të sindromës, por që nuk shqetësojnë shumë pacientët.

Diagnostifikimi

Pacientët me distoni vegjetovaskulare zakonisht trajtohen nga një neurolog. Për më tepër, caktohen konsulta të një kardiologu, gastroenterologu, endokrinologu. Trajtimi përfshin një fizioterapist, një specialist në ushtrimet e fizioterapisë dhe masazh, një refleksolog.

Përkeqësimi i VVD ndodh në pranverë dhe vjeshtë. Pranvera e hershme konsiderohet një periudhë e rrezikshme për distonikët. Përkeqësimi i gjendjes ndonjëherë është aq serioz sa duhet të shkoni te mjeku, të merrni një pushim mjekësor.

Ankesat e njerëzve që vuajnë nga distonia vegjetative-vaskulare janë si më poshtë:

• nga sistemi vaskular- rritje të presionit, dhimbje koke, dhimbje në zemër, takikardi, djersitje e tepruar, dobësi;
• imuniteti i ulur, për shkak të hipovitaminozës sezonale pas dimrit, shterimit të forcave mbrojtëse, të shpeshta, duke shkaktuar një krizë IRR.

Për të diagnostikuar saktë VVD, është e nevojshme të përjashtohen sëmundjet somatike (organike) që japin simptoma të ngjashme.

1. Për shembull, për të përjashtuar (dhe hipertiroidizmin), kryhet një skanim me ultratinguj i gjëndrës tiroide dhe merret gjak për aktivitetin e saj hormonal.
2. Ndonjëherë ju duhet të bëni një EKG (elektrokardiogram), MRI (imazhe me rezonancë magnetike), dopplerografi vaskulare (ekografi e enëve cerebrale), të vizitoni një okulist dhe një endokrinolog.
3. Dhe vetëm pas përjashtimit të sëmundjeve somatike dhe konfirmimit të plotë të diagnozës së VVD, mjeku mund të përshkruajë një trajtim individual.

Trajtimi i VVD tek të rriturit

Trajtimi i VVD kryhet në mënyrë gjithëpërfshirëse dhe përfshin pikat e mëposhtme:

• Normalizimi i regjimit të ditës, gjumit, pushimit;
• Eliminimi i pasivitetit fizik, duke përdorur aktivitet fizik të dozuar (terapi ushtrimore);
• Masazh terapeutik dhe procedura me ujë;
• Balneoterapi (trajtim me ujëra minerale);
• Fototerapia;
• Kufizimi i burimeve të përvojave emocionale - lojëra kompjuterike, shfaqje televizive;
• Këshillim dhe korrigjim psikologjik familjar;
• Normalizimi i të ushqyerit (konsumimi i rregullt i ushqimit të pasuruar me vitamina);
• elektroforezë;
• Terapia mjekësore.

Faza më e vështirë në efektin terapeutik është eliminimi i shkaqeve që çuan në çrregullimin vegjetativ. Shqyrtimet e pacientëve me distoni vegjetative-vaskulare sugjerojnë që një person shpesh është në gjendje të përcaktojë në mënyrë të pavarur faktorët që kontribuojnë në shfaqjen e sindromës. Ato tregojnë stres, punë të tepërt, grindje dhe konflikte në familje, duke çuar në një sulm të VVD.

Droga për dystonia vegjetative-vaskulare

Me joefektivitetin e metodave jo medikamentoze, përshkruhen preparate farmaceutike. Këto barna zgjidhen individualisht për çdo pacient, fillojnë me doza minimale dhe gradualisht arrijnë në përqendrimin e dëshiruar. Vëmendje e veçantë i kushtohet heqjes së vatrave kronike të infeksionit në trup, trajtimit të patologjive endokrine dhe të tjera.

Trajtimi me ilaçe përcaktohet nga simptomat mbizotëruese në një pacient të caktuar. Grupi kryesor i barnave për VVD janë barnat me efekt qetësues:

• Phytopreparations - valerian, motherwort, novo-passit, etj.;
• Ilaqet kundër depresionit - cipralex, paroxetine, amitriptyline;
• Qetësues - seduxen, elenium, tazepam, grandaxin.

Në varësi të ankesave shqetësuese, mjeku mund të përshkruajë pilula për distoni vegjetovaskulare të grupeve të mëposhtme të barnave:

• përgatitjet e kaliumit dhe magnezit (Magne B-6, Panangin, Asparkam) - për të përmirësuar tonin vaskular dhe marrëdhëniet midis qelizave nervore;
• beta-bllokuesit (Metaprolol, Anaprilin) ​​- me hipertension arterial të vazhdueshëm;
• nootropics (Piracetam) - për të normalizuar proceset metabolike dhe për të përmirësuar qarkullimin e gjakut;
• ilaqet kundër depresionit (Amitriptyline, Cipralex) - me simptoma të rënda për të rregulluar sistemin nervor qendror;
• qetësues (diazepam) - për të siguruar një efekt qetësues në ankth dhe sulme paniku.

Fizioterapi për VVD

Fizioterapia në trajtimin e distonisë vegjetative-vaskulare ka për qëllim rregullimin e tonit vaskular, normalizimin e metabolizmit dhe eliminimin e dhimbjes. Natyra, rregullsia dhe intensiteti i procedurave zgjidhen nga mjeku në përputhje me karakteristikat e sëmundjes.

Efektet që prodhon fizioterapia tek një pacient me neurozë vegjetative janë:

• qetësues - elektrogjumë, elektroforezë e barnave qetësuese, aeroionoterapi;
• tonik - terapi magnetike dhe lazer, induktotermi;
• vazodilatator - galvanizim, darsonvalizim lokal;
• vazokonstriktor - elektroforezë e adrenalinës dhe agjentëve të tjerë adrenomimetikë (barna që stimulojnë receptorët adreno-receptorë);
• antiaritmike - elektroforezë e klorurit të kaliumit, lidokainës.

Masazh terapeutik dhe trajtime me ujë

Efektet fizike në trup, veçanërisht masazhi terapeutik dhe procedurat e ujit, përmirësojnë qarkullimin e gjakut, përmirësojnë funksionimin e sistemit limfatik, nëse është e nevojshme, rivendosin strukturën e shtyllës kurrizore (në rast), dhe së bashku me shtyllën kurrizore, kanalet nervore. me enët që kalojnë nëpër të janë të rreshtuara. Përveç kësaj, masazhi ju lejon të relaksoheni, të lehtësoni stresin, të përmirësoni tonin e muskujve.

Ushtrime fizike

Shumica e ekspertëve në fushën e parandalimit dhe trajtimit të distonisë vegjetative-vaskulare janë dakord që rehabilitimi fizik duhet të vihet në radhë të parë.

Janë ushtrimet e ndryshme fizike që mund të ndihmojnë ndjeshëm në luftën kundër sëmundjes. Por këtu raporti i saktë i kompleksitetit të ushtrimeve fizike dhe aftësive të një pacienti të caktuar është i rëndësishëm. Kjo është mënyra e vetme për të arritur rezultatet më të mira.

Çfarë duhet shmangur?

Disa veprime të pacientit mund ta përkeqësojnë gjendjen me VVD. Pra, me shkelje tashmë ekzistuese në punën e sistemit nervor autonom, nuk duhet:

• tepër i dhënë pas meditimit;
• krijoni stres shtesë për trupin ose lodheni veten me tendosje të shtuar fizike;
• për një kohë të gjatë për të shkuar në dieta apo edhe të uritur;
• ji një pesimist i zjarrtë;
• pi alkool, duhan;
• dëgjoni rekomandimet e njerëzve që nuk kanë edukimin e duhur mjekësor (veçanërisht në çështjet e trajtimit medikamentoz të sëmundjes).

Të ushqyerit dhe dieta

Ushqimi i duhur për distoninë vegjetative-vaskulare tek fëmijët dhe të rriturit kërkon përjashtimin e disa pjatave dhe ushqimeve nga dieta. Në thelb, ky është ushqim që përmban një sasi të madhe të kolesterolit të keq, i cili rrit ngacmueshmërinë dhe ndikon negativisht në tonin dhe strukturën e enëve të gjakut.

Nuk ka rregulla të vështira dhe të shpejta. VSD ka një etiologji psiko-emocionale, ndaj është jashtëzakonisht e rëndësishme që pacienti të mos përjetojë stres të panevojshëm. Dieta duhet të lërë një ndjenjë lehtësie, në vend të kufizimeve të përhershme, të cilat në vetvete mund të çojnë në depresion edhe te një person i shëndetshëm.

Ushqimi i duhur për distoninë vegjetative-vaskulare bazohet në parimet:

• dieta përmban shumë ushqime që përmbajnë magnez dhe kalium;
• kërkohen produkte që stabilizojnë presionin;
• Për të normalizuar ekuilibrin ujë-kripë do të ndihmojë konsumimin e lëngjeve.

Rregullat themelore kur përpiloni një menu dhe dietë për njerëzit me distoni vegjetative-vaskulare janë si më poshtë:

• Ushqimi duhet të jetë i mirë për trupin.
• Ushqimi duhet të jetë i shëndetshëm.
• Është e nevojshme që me marrjen e ushqimit, të gjithë elementët e nevojshëm të dobishëm për punën e tij të hyjnë në trup.

Dietë për dystonia vegjetative-vaskulare të tipit hipertensiv përfshin ushqime dhe pjata me përmbajtje të reduktuar të kripës. Lejohet:

• supa perimesh me drithëra dhe supa që nuk bazohen në lëng të fortë mishi/peshku me një sasi minimale ekstraktive pa shtimin e erëzave dhe erëzave.
• Preferohet të përdorni bukë me drithëra ose krunde, në sasi të vogla - thekër ose grurë.
• Mishi dhe shpendët duhet të jenë varietete me pak yndyrë dhe është më mirë të përdoren të ziera dhe të pjekura.

Me formë hipotonike të VVD perimet dhe frutat duhet të përmbajnë vitaminë C dhe beta-karoten, rekomandohet të mbështeteni në:

• agrumet, bananet, ananasi. Mund të hani patate, bollgur, bukë me miell të bardhë.
• Për të rritur presionin duhet të hani arra, hikërror, tru, mëlçi, shegë.
• Harenga dhe djathrat mund të futen në dietë disa herë në javë, kjo do të rrisë presionin.
• Ëmbëlsirat, çokollata, kafeja dhe kakaoja japin një efekt të mirë.

• bollgur dhe hikërror, fasule dhe qepë, bizele dhe patëllxhan, rrush, pjeshkë, kajsi, rrush të thatë dhe kajsi të thata.
• Nga pijet, zgjidhni lëngje, komposto dhe pelte.
• Produktet e qumështit të thartë, enët me vezë pule, peshku dhe mishi pa dhjamë janë me përfitim të madh.

Mjetet juridike popullore

Ka shumë mjete popullore për distoninë vegjetative-vaskulare, më poshtë kemi mbledhur disa receta efektive për lloje të ndryshme të VVD.

Lloji hipertonik (në presion të ngritur):

• Murrizi ndihmon më së miri.Këtu mund të përdorni recetën e mëposhtme: njomni një lugë çaji të produktit në një banjë uji (250 ml ujë) për 4 orë; ky infuzion mund të pihet 25 gram tri herë në ditë.
• Melissa, gjethet e lingonberry, lulet e murrizit janë të përziera në përmasa të barabarta. Matni 8 g të përzierjes, derdhni 0,3 litra ujë të valë dhe insistoni. Ju duhet të merrni një zierje prej 50 ml 5 herë në ditë;

Lloji hipotonik (kur presioni është i ulët):

• merrni 1 pjesë të rrënjëve të joshjes, ijët e trëndafilit dhe murrizit, 2 racione kamomil dhe kantariona. Mblidhen 10 g lëndë të para, derdhen në një gotë me ujë të ftohtë dhe lihen për 4 orë, pastaj nxehen në një banjë uji për 15 minuta, insistohet për një orë, filtrohet. Vëllimi pihet në 3 doza gjatë ditës;

Me kërcime në presionin e gjakut, mund të përdorni një infuzion të veçantë:

• ai përfshin përbërës të tillë si lule murrizi (20 gram), lule zambaku i luginës (10 g), rrënjë sanëz (20 g), kone hop (10 g), gjethe mente (15 g), fruta kopër (15 g);
• një lugë gjelle e një përzierjeje të tillë (e grimcuar mirë) derdhet me një gotë ujë të valë;
• për të injektuar, duhet ta vendosni tretësirën në një vend të freskët për tre orë, më pas ta zieni dhe ta lini të ftohet.

Me VVD, për një efekt tonik të përgjithshëm në trup, përdoret një infuzion duke përdorur echinacea, hops dhe rhodiola (rrënjë e artë). Për të bërë këtë mjet do t'ju duhet:

• tufë lulesh Echinacea;
• Rhodiola rosea rrënjë;
• Kone hop.

Përzieni në një raport 2:2:1 dhe shtoni ujë të nxehtë në masën e një gote ujë për lugë gjelle. mbledhjes. Kur infuzioni të jetë ftohur, duhet të shtoni një lugë gjelle. l. mjaltë. Ky ilaç bimor pihet gjatë ditës në tri doza të ndara. Përdoreni këtë ilaç çdo ditë për një muaj. Është e dëshirueshme që një trajtim i tillë të kryhet një herë në vit.

Parashikim

Prognoza e distonisë vegjetative vaskulare është e favorshme, shpesh manifestimet e saj mbeten përgjithmonë në fëmijëri. Sidoqoftë, pa parandalim dhe trajtim, distonia vegjetative-vaskulare mund të çojë në një rritje të vazhdueshme të presionit të gjakut, gjë që ndryshon strukturën dhe funksionet e organeve të ndryshme të brendshme; për shkelje të proceseve të tretjes, etj.

Me VVD, është e nevojshme të zhvillohen kurse të rregullta (zakonisht sezonale) për parandalimin e acarimeve, për të cilat ato janë të përshkruara:

• ilaç bimor,
• terapi me vitamina,
• masazh,
• Terapi fizike,
• procedurat e fizioterapisë,
• Trajtim spa.

Shpjeguam me fjalë të thjeshta se për çfarë sëmundjeje bëhet fjalë dhe pse është e rëndësishme të fillohet me kohë trajtimi i distonisë vegjetative vaskulare. Kujdesuni për shëndetin tuaj dhe në shenjat dhe simptomat e para të VVD, konsultohuni me një mjek.