Parandalimi i sëmundjeve kardiovaskulare tek fëmijët. Sëmundjet kardiovaskulare tek fëmijët dhe parandalimi i tyre

Kur bëhet fjalë për shëndetin e fëmijëve, ata kryesisht flasin për rreziqet dhe përfitimet e vaksinimeve, parandalimin e infeksioneve virale dhe alergjitë. Një zemër e shëndetshme është sigurisht shumë e rëndësishme, por gjithë kjo bujë për matjen e presionit të gjakut, ruajtjen e niveleve normale të kolesterolit... kjo, në mendjen e prindërve, është prerogativë e gjyshërve. Lëreni brezin e vjetër të kujdeset për parandalimin e infarkteve dhe goditjeve në tru. Në fakt, ky mendim është thelbësisht i gabuar.

Çelësi i shëndetit të sistemit kardiovaskular është kujdesi për të gjatë gjithë jetës, duke filluar që nga lindja e një fëmije. Është treguar se ndryshimet fillestare në muret e arterieve në formën e depozitave yndyrore (lipidike) zbulohen tashmë në muajt e parë të jetës në 16% të fëmijëve. Pas tre vjetësh, ato gjenden pothuajse në 100%. Një tjetër gjë është se me kalimin e kohës, këto ndryshime priren të zhduken. Megjithatë, nëse krijohen kushte të favorshme, në vend të njollave dhe vijave lipidike fillojnë të formohen pllaka aterosklerotike.

Ateroskleroza është shkaku kryesor i sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru. Tek fëmijët, ateroskleroza nuk manifestohet në asnjë mënyrë. Simptomat mund të shfaqen vetëm në moshën madhore, dhe atëherë ndërhyrja mjekësore është e domosdoshme. Në moshën 16 vjeçare, 60% e djemve dhe 40% e vajzave kanë faktorë rreziku për zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare.

Në mënyrë që problemet me zemrën dhe enët e gjakut të mos lënë në hije jetën e një të rrituri, duhet të ndiqen një sërë rekomandimesh që nga fëmijëria.

Dietë të ekuilibruar

Nëse fëmija ha siç duhet, kjo kontribuon në parandalimin e obezitetit, duke ruajtur presionin normal të gjakut, nivelin e kërkuar të kolesterolit dhe glukozës në gjak. Rreziqet më të mëdha të zhvillimit të obezitetit tek fëmijët janë në vitin e parë të jetës, në moshën 5-6 vjeç, gjatë pubertetit. Ushqyerja ekskluzive me gji deri në 4-6 muaj është kujdesi më i mirë për zemrën e foshnjës së porsalindur. Gjatë ushqyerjes me gji, fëmija rregullon vetë sasinë e ushqimit që i nevojitet. Përveç kësaj, qumështi i gjirit ndryshon shijen e tij në varësi të ushqimeve që ha nëna. Kështu, nëse një grua ha një dietë të larmishme, ka një shans më të madh që fëmija të pranojë në mënyrë të favorshme ushqime të shëndetshme pas futjes së ushqimeve plotësuese.

Në të ardhmen është e rëndësishme që dieta e fëmijës të jetë e plotë dhe të përfshijë produkte nga grupe të ndryshme. Menuja e fëmijës duhet të përmbajë:

• mishit dhe produkteve të mishit
• peshku dhe produktet e peshkut
• qumështi dhe produktet e qumështit
• fruta dhe perime
• bukë dhe produkte buke
• drithëra, makarona dhe bishtajore
• yndyrna dietike
• ëmbëlsirat dhe ëmbëlsirat

Cilat parime duhet të respektohen?

Është e rëndësishme të llogaritni saktë proporcionet, sa dhe çfarë të përfshini në dietë. Provoni të imagjinoni një "pjatë të shëndetshme" ushqimi për fëmijën tuaj. Gjysma do të përbëhet nga perime dhe fruta, një e katërta - nga ushqimet me përmbajtje të lartë niseshte (patate, oriz), një e katërta - nga burimet e proteinave (mish, peshk, shpendë, vezë).

Sheqeri duhet të konsumohet afërsisht 40 - 50 g, ëmbëlsirat - 20 - 25 g në ditë.

Ju duhet të minimizoni marrjen e kripës nga fëmija juaj. Konsumimi i vazhdueshëm i ushqimeve të kripura është një faktor rreziku për zhvillimin e hipertensionit arterial. Në të njëjtën kohë, preferenca për kripë është një zakon i fituar. Prandaj, është më mirë të mos abuzoni me mishin ose peshkun e konservuar, djathrat e kripur, salsiçet dhe ushqimet e shijshme.

Është gjithashtu e rëndësishme të organizoni siç duhet ritualin e të ngrënit. Nëse e kufizoni me forcë një fëmijë në disa produkte, kjo vetëm do të rrisë atraktivitetin e tyre. Përkundrazi, shtyrja e qullës dhe perimeve në gojë do të çojë vetëm në faktin se fëmija do t'i urrejë ato.

Ndani detyrat në tryezë. Detyrat tuaja: së pari, të siguroni një dietë të shëndetshme, të larmishme dhe ushqyese; së dyti, për të krijuar një atmosferë të favorshme dhe miqësore në tryezë.
Detyra e fëmijës: të zgjedhë çfarë dhe kur, në çfarë sasie të hajë. Përpiquni të shtypni dëshirën natyrale të prindërve për ta detyruar fëmijën të hajë "mirë, të paktën një lugë më shumë".

Një rregull tjetër që duhet ndjekur: jepni një shembull pozitiv. Është shumë më e lehtë të bindësh një fëmijë me metodën "Bëj si bëj unë" sesa "Bëj siç them unë". Qëndroni në një dietë të shëndetshme vetë. Kjo do të përfitojë si ju ashtu edhe fëmija juaj.

Një mënyrë jetese aktive

Problemi i zhvillimit fizik është veçanërisht i rëndësishëm në botën moderne. Koha e lirë e fëmijëve nuk është më futbolli në oborr, por lojërat kompjuterike. Shpesh një fëmijë çohet në kopsht apo shkollë me makinë, gjë që e bën jetën shumë më të lehtë, por në të njëjtën kohë eliminon edhe një sasi të vogël aktiviteti fizik. Për të parandaluar problemet e zemrës, fëmijët mbi 2 vjeç duhet të bëjnë të paktën 30 minuta ushtrime të moderuara në ditë. Ditore. Sigurisht, është e pamundur të detyrosh një fëmijë të vogël të kryejë ushtrime të përshkruara rreptësisht. Por ne nuk po flasim për këtë. Mund të ecni më shumë, fëmijët më të rritur mund të ngasin biçikletë. Ngjitni shkallët nëse është e mundur. Ndihma rreth shtëpisë në punët aktive është gjithashtu ushtrim fizik.

Fëmijëve nga 6 deri në 17 vjeç rekomandohet të ushtrohen çdo ditë për të paktën 60 minuta. Për më tepër, nëse një fëmijë është i përfshirë në një lloj sporti, është e rëndësishme të fokusohet në pjesëmarrje, dhe jo në fitimin e konkursit. Përndryshe, dështimet mund ta largojnë fëmijën krejtësisht nga ushtrimet fizike.

Aktivitetet e ulura tek fëmijët duhet të jepen jo më shumë se 2 orë në ditë. Sigurisht, nëse disa zakone tashmë janë formuar, është shumë e vështirë të kaloni në një mënyrë jetese të shëndetshme. Prandaj, regjimi duhet të ndryshohet gradualisht: rrisni kohën e caktuar për aktivitete aktive me 30 minuta dhe zvogëloni aktivitetet "sedentare" me 30 minuta çdo ditë.

Shikimi i pakufizuar i TV është i mbushur me një problem tjetër. E mbani mend se çfarë reklamohet zakonisht gjatë ditës? Drithëra me sheqer, ushqim të shpejtë, pije me sheqer dhe karamele. Askush nuk reklamon perime dhe fruta! Kështu, një mënyrë jetese sedentare shoqërohet shpesh me formimin e dëshirave për "ushqim jo të shëndetshëm". E gjithë kjo kontribuon në zhvillimin e obezitetit dhe hipertensionit arterial.

Për të lënë duhanin

Po, po, problemi i pirjes së duhanit duhet menduar edhe në fëmijëri. Nëse njëri nga prindërit e një fëmije të vogël pi duhan, vetë foshnja bëhet duhanpirës, ​​vetëm pasiv. Përveç kësaj, fëmijët e prindërve duhanpirës kanë më shumë gjasa të vuajnë nga sëmundje bronkopulmonare, otitis media. Nëse nuk mund ta lini duhanin për veten tuaj, provojeni për fëmijën tuaj. Tashmë që në moshën 8-vjeçare pediatrit këshillohen që ta pyesin fëmijën nëse pi duhan vetë. Sipas statistikave, fëmijët nga familjet me status të ulët social kanë më shumë gjasa të pinë duhan. Meqë ra fjala, shumë para xhepi mund ta shtyjnë një fëmijë të provojë duhanin.

Nëse befas viheni në dijeni se një fëmijë apo adoleshent pi duhan, nuk duhet ta ndëshkoni, ta qortoni, ta frikësoni. Është e nevojshme të paraqiten faktet e vërtetuara. Të flasësh për rrezikun për t'u prekur nga kanceri i mushkërive në të ardhmen mund të mos ketë efektin e dëshiruar. Në një sondazh, vetëm 5% e adoleshentëve u përgjigjën se do të pinin duhan në moshën madhore (në realitet, 75% vazhdojnë të pinë duhan). Është më mirë të thuhet se duhanpirësit kanë erë të keqe, dhëmbët zverdhen, rrobat erë tymi.

Nëse pini duhan vetë, nuk duhet të thoni: "Unë jam i madh, mundem". Është më mirë të jesh i sinqertë për faktin se pi duhan sepse nuk mund ta heqësh qafe këtë zakon. Vini në dukje përfitimet e lënies së duhanit: fëmija do të ftohet më pak, do të përmirësohet në sport, do të duket më i mirë, do të mund të shpenzojë para për gjëra më interesante se cigaret.

Ekzaminimi i rregullt

Është e rëndësishme të monitorohen treguesit, ndryshimi i të cilëve mund të shërbejë si një sinjal se rreziku i sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut tek një fëmijë është rritur. Tek fëmijët, është e nevojshme të përcaktohet përmbajtja e kolesterolit total në gjak. Kjo mund të bëhet në moshën 2 deri në 10 vjeç.

Kolesteroli i lartë është një arsye për një ekzaminim më të plotë të fëmijës. Në moshën 3 vjeçare rekomandohet fillimi i matjes së presionit të gjakut. Në rritjen e saj kontribuojnë obeziteti, marrja e tepërt e kripës, mënyra e jetesës sedentare.

Kur një fëmijë lind, është e rëndësishme që prindërit të dinë nivelet e kolesterolit dhe presionin e gjakut. Nëse treguesit ndryshojnë nga normalja, kjo është edhe arsyeja për një ekzaminim më të plotë të fëmijës.

Një sinjal alarmues është shfaqja e hershme e sëmundjeve kardiovaskulare te të afërmit e afërt: gjyshërit, vëllezërit dhe motrat e tyre. Për burrat, kjo është mosha 55 vjeç, për gratë - 65 vjeç. Nëse një fëmijë tashmë ka probleme me peshën e tepërt, presionin e gjakut, kolesterolin e ngritur në gjak, është më mirë që menjëherë të konsultoheni me një mjek: një pediatër, një kardiolog, një endokrinolog, një nutricionist i kualifikuar.

Filloni të kujdeseni për zemrën e shëndetshme të fëmijës suaj që sot. Kjo do ta ndihmojë atë të bëhet një person aktiv dhe i suksesshëm në të ardhmen.

21.09.2016

Sëmundjet e sistemit kardiovaskular janë një problem në të gjitha vendet e zhvilluara të botës, përfshirë Rusinë. Sëmundjet e sistemit të qarkullimit të gjakut shkurtojnë jetëgjatësinë e njeriut, janë shkaku kryesor i paaftësisë, si dhe vdekjes së papritur. Shpesh origjina e këtyre sëmundjeve tek të rriturit është në fëmijëri dhe adoleshencë. Faktorët e njohur të rrezikut për sëmundjet koronare të zemrës - mbipesha, varësia nga duhani, aktiviteti i ulët fizik - fillojnë të formohen në fëmijëri dhe adoleshencë. Duke filluar nga fëmijëria, shumica e tyre e shoqërojnë një person gjatë gjithë jetës së tij.

Mjekët kanë një shprehje: “Mosha jonë është epoka e enëve tona”. Kjo do të thotë se mosha e një personi, aktiviteti i tij fizik përcaktohet nga gjendja e enëve të gjakut. Gjendja e mirë e aparatit të qarkullimit të gjakut siguron në masë të madhe shëndetin dhe jetëgjatësinë e një personi. Shumë sëmundje kardiovaskulare, si rregull, manifestohen në pleqëri: hipertensioni dhe sëmundjet ishemike, ateroskleroza. Megjithatë, në mbarë botën ka një tendencë drejt përtëritjes së këtyre sëmundjeve. Përqindja e patologjisë kardiovaskulare tek fëmijët është rritur. Distonia vegjetative-vaskulare, hipertensioni arterial, çrregullimet e ritmit të zemrës nuk janë më një gjë e rrallë në fëmijëri dhe adoleshencë. Prandaj, nëse duam të kemi një shoqëri të shëndoshë në të ardhmen, atëherë masat parandaluese duhet të fillojnë që në fëmijërinë e hershme.

1. Ushqimi racional

Fëmijët duhet të kenë një dietë të plotë që plotëson nevojat fiziologjike të një organizmi në rritje. Përmbajtja e yndyrave bimore në dietë duhet të jetë së paku 30% e yndyrës totale. Perimet, frutat, lëngjet e freskëta janë të dobishme dhe pijet tonike, ekstraktive dhe ushqime që përmbajnë karbohidrate lehtësisht të tretshme duhet të kufizohen. Nga elementët gjurmë, kaliumi dhe magnezi janë "të dashur" nga zemra (këto janë fruta të thata, kungulli, kungull i njomë, patëllxhan), dhe natriumi (kripa) është "i padashur". Në një pjesë të caktuar të popullsisë, shkaku i sëmundjes është marrja e tepërt e kripës. Kufizimi i marrjes së kripës (deri në 5 g) duhet të zbatohet kryesisht për ata që janë obezë dhe kanë një histori familjare të hipertensionit arterial.

2. Aktiviteti fizik

Për një shëndet të mirë, të rriturit dhe fëmijët mbi 5 vjeç kanë nevojë për 30 minuta ushtrime të moderuara çdo ditë dhe 30 minuta stërvitje energjike 3-4 herë në javë. Një shembull i aktivitetit fizik të moderuar është:

• ecje e shpejtë 3 km në 30 minuta;
• çiklizëm 8 km në 30 minuta;
• vallëzim me ritëm të shpejtë për 30 minuta;
• basketboll, volejboll 30 minuta.

3. Kontrolli i peshës

Nuk është sekret se numri i fëmijëve mbipeshë është në rritje. Një fëmijë i trashë është zakonisht një i rritur potencialisht mbipeshë. Këta djem kanë një sërë problemesh socio-psikologjike që vazhdojnë për shumë vite, ndonjëherë për jetën. Shumë studiues besojnë se trashëgimia ka një rëndësi të madhe në zhvillimin e obezitetit. Nëse të dy prindërit janë mbipeshë, deri në 80% e fëmijëve janë gjithashtu mbipeshë. Këtu kombinohen dy faktorë: predispozita trashëgimore dhe zakoni i të ushqyerit jo të duhur, irracional, për shkak të traditave familjare. Zhvillimi i obezitetit është kryesisht për shkak të ngrënies së tepërt dhe aktivitetit të ulët fizik. Obeziteti bazohet në një çekuilibër midis marrjes së energjisë në trup dhe konsumit të saj. Korrigjimi i të ushqyerit, rritja e aktivitetit fizik dhe marrja parasysh e psikologjisë së një fëmije të ngopur janë komponentët e nevojshëm për normalizimin e peshës së tij.

4. Refuzimi i zakoneve të këqija

Pirja e duhanit, pirja e birrës dhe alkoolit është bërë normë për adoleshentët. Në heqjen dorë nga zakonet e këqija, shembulli i prindërve është i rëndësishëm. Shpesh ndihmon të flasësh me një adoleshent për faktin se një mënyrë jetese e ndryshme tani është në modë. Tani është në modë të mos pini duhan, por të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme, të luani sport, palestër!

5. Monitorimi i rritjes dhe shëndetit të fëmijës

Nëse një fëmijë ose prindërit e tij kanë ndonjë ankesë, disa simptoma janë shqetësuese, dhe gjithashtu nëse trashëgimia është e ngarkuar me sëmundje kardiovaskulare, atëherë duhet të kontaktoni pa vonesë një specialist në një klinikë. Mjeku do të kryejë një ekzaminim dhe, nëse është e nevojshme, do të përshkruajë ekzaminimet e nevojshme. Për parandalimin e hipertensionit tek fëmijët dhe adoleshentët, është i rëndësishëm zbulimi i hershëm i presionit të lartë të gjakut, trajtimi në faza dhe ekzaminimi mjekësor afatgjatë me korrigjim të stilit të jetesës.

Sëmundjet e sistemit të qarkullimit të gjakutështë një nga problemet më të mprehta në shumë vende të botës. Sëmundjet e sistemit të qarkullimit të gjakut shkurtojnë jetëgjatësinë e njeriut, janë shkaku kryesor i paaftësisë, si dhe vdekjes së papritur. Sipas OBSH-së, sëmundjet kardiovaskulare, përfshirë atakun në zemër dhe goditjen në tru, janë shkaku kryesor i vdekjeve në botë. Ata marrin 17.5 milionë jetë njerëzore në vit. Ndër sëmundjet me rëndësi shoqërore, ato zënë vendin e parë. Shpesh origjina e këtyre sëmundjeve tek të rriturit është në fëmijëri dhe adoleshencë. Faktorët e njohur të rrezikut për sëmundjet koronare të zemrës - mbipesha, varësia nga duhani, aktiviteti i ulët fizik - fillojnë të formohen në fëmijëri dhe adoleshencë. Duke filluar nga fëmijëria, shumica e tyre e shoqërojnë një person gjatë gjithë jetës së tij.

Fëmijët po vuajnë gjithnjë e më shumë nga sëmundjet e të rriturve - hipertensioni arterial, sëmundjet koronare të zemrës, çrregullimet e ritmit dhe madje edhe ateroskleroza. Këto sëmundje përparojnë dhe shpesh shkaktojnë paaftësi në një moshë më të madhe.

Fëmijët me të vërtetë kanë gjithçka "në një mënyrë të rritur". Kjo vërtetohet nga fakti i mëposhtëm: aktualisht, një nga problemet urgjente të kardiologjisë pediatrike janë çrregullimet e ritmit të zemrës dhe hipertensioni arterial. Vitet e fundit është rritur ndjeshëm numri i fëmijëve me tension të lartë dhe të lartë të gjakut. Të gjithë këta fëmijë janë nën mbikëqyrjen e specialistëve. Në qytetin tonë janë diagnostikuar 20 fëmijë me hipertension arterial.
E mbani mend sa kohë më parë fëmija juaj ishte në takimin e pediatrit? A i është matur tensioni i gjakut? A ka bërë djali apo vajza juaj kardiogramë përpara se të shkoni në seksionin e sportit?

Do të duken pyetje banale, por shëndeti dhe e ardhmja e fëmijës shpesh varen drejtpërdrejt prej tyre. Ndryshe nga një i rritur, fëmijët rrallë ankohen për simptoma karakteristike të sëmundjeve të sistemit kardiovaskular, kështu që është i nevojshëm një ekzaminim më i plotë.

Kardiologët gjithashtu vërejnë se duhet të mbahet mend se me një ashpërsi të lehtë të sëmundjes, një fëmijë mund të rritet dhe zhvillohet normalisht për një kohë të gjatë, të luajë dhe të vrapojë me fëmijë të shëndetshëm. Megjithatë, diagnoza e vonë e sëmundjeve të zemrës mund të çojë në dështim të rëndë të zemrës në të ardhmen.

Ekspertët vërejnë se një mënyrë jetese e shëndetshme ka një rëndësi të madhe në parandalimin e sëmundjeve të zemrës dhe sistemit vaskular. Para së gjithash, duhet të hiqni dorë nga zakonet e këqija. Rreziku i sëmundjeve të zemrës rritet me peshën e tepërt trupore. Sidoqoftë, jo të gjithë arrijnë të ndryshojnë stilin e jetës, dietën e tyre. Dhe ndërkohë është e nevojshme për ruajtjen e shëndetit. Të paktën 80% e vdekjeve të parakohshme nga sulmet në zemër dhe goditjet në tru mund të parandalohen me ushqimin e duhur, aktivitetin e rregullt fizik dhe ndërprerjen e duhanit, dhe duke mbajtur një peshë të shëndetshme trupore.

Ndryshimet e stilit të jetesës janë mënyra më e mirë për të parandaluar komplikimet ose për të zvogëluar rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Mënyrat kryesore për të ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës duhet të kontrollohen nga vetë pacienti dhe jo nga mjekët.

Pra, parandalimi i sëmundjeve kardiovaskulare:

1. Ushqimi racional.

Fëmijët duhet të kenë një dietë të plotë që plotëson nevojat fiziologjike të një organizmi në rritje. Përmbajtja e yndyrave bimore në dietë duhet të jetë së paku 30% e yndyrës totale. Perimet, frutat, lëngjet e freskëta janë të dobishme dhe pijet tonike, ekstraktive dhe ushqime që përmbajnë karbohidrate lehtësisht të tretshme duhet të kufizohen. Nga mikroelementët, kaliumi dhe magnezi janë "të dashur" nga zemra (këto janë fruta të thata, kungulli, kungull i njomë, patëllxhan), dhe natriumi (kripa) është "i padashur". Në një pjesë të caktuar të popullsisë, shkaku i sëmundjes është marrja e tepërt e kripës. Kufizimi i marrjes së kripës (deri në 5 g) duhet të zbatohet kryesisht për ata që janë obezë dhe kanë një histori familjare të hipertensionit arterial.

2. Aktiviteti fizik.

Sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës, të rriturit dhe fëmijët 5 vjeç e lart kanë nevojë për 30 minuta stërvitje të moderuar në ditë dhe 30 minuta stërvitje energjike 3-4 herë në javë për një shëndet të mirë. Një shembull i aktivitetit fizik të moderuar është:

Ecje me ritëm të shpejtë 3 km në 30 minuta;

Me biçikletë 8 km në 30 minuta;

Vallëzim me ritëm të shpejtë 30 minuta;

Basketboll, volejboll 30 minuta.

3. Kontroll mbi peshën trupore.

Nuk është sekret se numri i fëmijëve mbipeshë është në rritje. Një fëmijë i trashë është zakonisht një i rritur potencialisht mbipeshë. Këta djem kanë një sërë problemesh socio-psikologjike që vazhdojnë për shumë vite, ndonjëherë për jetën. Shumë studiues besojnë se trashëgimia ka një rëndësi të madhe në zhvillimin e obezitetit. Nëse të dy prindërit janë mbipeshë, deri në 80% e fëmijëve janë gjithashtu mbipeshë. Këtu kombinohen dy faktorë: predispozita trashëgimore dhe zakoni i të ushqyerit jo të duhur, irracional, për shkak të traditave familjare. Zhvillimi i obezitetit është kryesisht për shkak të ngrënies së tepërt dhe aktivitetit të ulët fizik. Fatkeqësisht, shumë prindër i ushqejnë fëmijët e tyre në mënyrë të gabuar. Mendimi i prindërve të tillë - "një fëmijë i plotë është një fëmijë i shëndetshëm" - është shumë larg nga e vërteta. Obeziteti bazohet në një çekuilibër midis marrjes së energjisë në trup dhe konsumit të saj. Korrigjimi i të ushqyerit, rritja e aktivitetit fizik dhe marrja parasysh e psikologjisë së një fëmije të ngopur janë komponentët e nevojshëm për normalizimin e peshës së tij.

4. Refuzimi i zakoneve të këqija.

Pirja e duhanit, pirja e birrës dhe alkoolit është bërë normë për adoleshentët. Në heqjen dorë nga zakonet e këqija, shembulli i prindërve është i rëndësishëm. Shpesh ndihmon të flasësh me një adoleshent për faktin se një mënyrë jetese e ndryshme tani është në modë. Tani është në modë të mos pini duhan, por të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme, të luani sport, palestër!

5. Monitorimi i rritjes dhe shëndetit të fëmijës.

Nëse një fëmijë ose prindërit e tij kanë ndonjë ankesë, disa simptoma janë shqetësuese, dhe gjithashtu nëse trashëgimia është e ngarkuar me sëmundje kardiovaskulare, atëherë duhet të kontaktoni pa vonesë një specialist në një klinikë. Mjeku do të kryejë një ekzaminim dhe, nëse është e nevojshme, do të përshkruajë ekzaminimet e nevojshme. Për parandalimin e hipertensionit tek fëmijët dhe adoleshentët, është i rëndësishëm zbulimi i hershëm i presionit të lartë të gjakut, trajtimi në faza dhe ekzaminimi mjekësor afatgjatë me korrigjim të stilit të jetesës.

KUJTOJE!
Këto rregulla të thjeshta do t'ju ndihmojnë të jetoni pa kërcënimin e vazhdueshëm të sëmundjeve të zemrës në të ardhmen!

RUAJE ZEMRËN TUAJ!!!

http://crb.lida.by/zoj_pr_ssz.html

Sëmundjet e sistemit kardiovaskular tek fëmijët nuk janë aq të rralla sa do të donim. Dikush tashmë ka lindur me to, ndërsa të tjerë zhvillojnë çrregullime gjatë jetës së tyre për shkak të sëmundjeve infektive, faktorëve negativë ose trashëgimisë.

Më shpesh, fëmijët diagnostikohen me defekte të zemrës dhe enëve të gjakut, çrregullime të ritmit të zemrës, presion të lartë ose të ulët të gjakut. Shumica e sëmundjeve i përgjigjen mirë trajtimit, por prognoza dhe rezultati varet nga koha e diagnostikimit dhe fillimi i terapisë.

Karakteristikat e sistemit kardiovaskular tek fëmijët

Në mënyrë që të dyshoni për një sëmundje të zemrës dhe enëve të gjakut në një fëmijë në kohë, duhet të dini karakteristikat e lidhura me moshën e sistemit kardiovaskular tek fëmijët - çfarë dhe në cilën moshë është norma, dhe çfarë jo, çfarë saktësisht duhet t'i kushtoni vëmendje.

Fëmijët lindin me një zemër më të madhe se të rriturit (në raport me peshën totale të trupit), dhe të vendosur më lart për shkak të pozicionit më të lartë të diafragmës. Madhësitë e barkushes së djathtë dhe të majtë janë të njëjta menjëherë pas lindjes, kështu që forma e zemrës gjatë kësaj periudhe është më shumë si një top. Me moshën, departamentet e tij të ndryshme rriten në mënyrë të pabarabartë, duke arritur përmasat e të rriturve vetëm në moshën 14-15 vjeç (shih).

Në periudhën intrauterine, qarkullimi i gjakut në zemër kryhet pak më ndryshe - për shkak të funksionimit të kanaleve ovale të foramenit, arterial dhe venoz. Pas lindjes së një fëmije, ato mbyllen, mesatarisht, brenda dy deri në katër javë.

Pulsi tek të porsalindurit është normalisht më i shpeshtë se tek të rriturit. Kjo sigurohet nga një tkurrje më aktive e muskujve të zemrës dhe sigurohet nga natyra për shkak të nevojës për qarkullim më intensiv të gjakut për rritjen dhe zhvillimin e trupit. Me moshën, pulsi do të ngadalësohet.

Tabela. Shkalla e pulsit për fëmijët.

Presioni i gjakut tek foshnjat e porsalindura është shumë më i ulët se norma për të rriturit. Menjëherë pas daljes nga spitali, shifrat e sipërme të presionit sistolik rrallë tejkalojnë 70 mm Hg, dhe nga viti ato arrijnë vetëm 90 mm Hg.

Përcaktimi përfundimtar i shifrave të presionit ndaj treguesve të të rriturve do të ndodhë vetëm në periudhën e pubertetit, pasi zhvillimi i sistemit kardiovaskular tek fëmijët përfundon në moshën 16-18 vjeç.

Lumeni i arterieve tek të sapolindurit është më i gjerë se venat, rrjeti kapilar është më i zhvilluar, vërehet një bollëk anastomozash midis arterieve koronare (koronare). Kjo siguron një furnizim më të mirë të gjakut në të gjitha indet, organet dhe sistemet, por ndërlikon termorregullimin.

Duke përmbledhur të gjitha sa më sipër, mund të themi se struktura e sistemit kardiovaskular tek fëmijët është krijuar në mënyrë të tillë që të lehtësojë qarkullimin e gjakut në të gjithë trupin, duke siguruar ngopje intensive të të gjitha qelizave me lëndë ushqyese dhe oksigjen.

Si shfaqen sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut?

Për të dyshuar për problemet e zemrës tek një fëmijë, duhet të dini se si manifestohen sëmundjet kardiovaskulare tek fëmijët.

Sigurisht, është shumë më e lehtë kur fëmija tashmë është mjaft i madh, mund të flasë dhe mund të ankohet për atë që e shqetëson. Me fëmijët, kjo është shumë më e vështirë. Por megjithatë, semiotika e lezioneve të sistemit kardiovaskular tek fëmijët është mjaft e gjerë, dhe ka shumë simptoma që do të ndihmojnë për të dyshuar për problemet pa fjalë.

Kjo perfshin:

• ngjyra e lëkurës;
• dispnea;
• ënjtje;
• murmuritje në zemër;
• çrregullime të ritmit të zemrës;
• dhimbje gjoksi;
• pulsime patologjike etj.

Ngjyra e lëkurës në sëmundjet e zemrës

Ndryshimet në ngjyrën e lëkurës në sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut janë shenja e parë. Në fillim vërehet zbardhja e tij, por gjithsesi simptoma kryesore është cianoza.

Para së gjithash, trekëndëshi nasolabial fiton një nuancë blu. Prandaj, kur cianoza shfaqet në buzë dhe në majë të hundës, është e nevojshme t'i tregoni fëmijës një kardiologu. Në të ardhmen, bluja përhapet në të gjithë fytyrën, qafën, pjesën e sipërme të gjoksit.

Cianoza mund të ndodhë edhe në krahë dhe këmbë - akrocianozë. Edhe kësaj simptome duhet t'i kushtohet vëmendje, pasi mund të jetë shenjë e pamjaftueshmërisë së qarkullimit periferik.

Dispnea

Është gjithashtu një nga simptomat e para të sëmundjeve të zemrës. Tregon kongjestion në qarkullimin pulmonar. Frymëmarrja mund të ndodhë vetëm gjatë sforcimeve fizike dhe të qarave të zgjatura, dhe ndoshta në pushim (një shenjë shumë e pafavorshme). Prandaj, pasi të keni vërejtur frymëmarrje shumë të shpeshta tek një fëmijë, nuk do të jetë e pavend t'ia tregoni mjekut.

Edema

Pastoziteti dhe ënjtja e ekstremiteteve të poshtme shoqërojnë gjithmonë sëmundjet kardiovaskulare. Ato tregojnë dështimin e qarkullimit të gjakut, më së shpeshti për shkak të punës së pamjaftueshme të barkushes së djathtë.

Murmuritje në zemër

Zhurmat e zemrës gjatë auskultimit shkaktohen nga një shkelje e rrjedhjes së gjakut për shkak të deformimeve dhe anomalive të ndryshme në strukturën e zemrës. Zhurmat mund të jenë diastolike dhe sistolike, funksionale dhe organike. Zhurmat sistolike janë më shpesh të natyrës funksionale, domethënë nuk shoqërohen me çrregullime në strukturën e zemrës.

Zhurma diastolike paraqitet kryesisht me patologji organike - keqformime kongjenitale, stenozë, insuficiencë valvulare etj. Në çdo rast, natyra dhe shkaku i zhurmës së zemrës do të përcaktohet nga mjeku dhe në bazë të këtyre shenjave ai do të jetë në gjendje të sugjerojë një diagnozë.

Çrregullime të ritmit të zemrës

Me sëmundjet e zemrës tek fëmijët, mund të ketë një rritje ose ulje të rrahjeve të zemrës, si dhe aritmi. Duhet të kihet parasysh se takikardia nuk është gjithmonë një shenjë e sëmundjes.

Shpesh shfaqet tek fëmijët emocionalë gjatë periudhës së përjetimeve, në moshën kalimtare, me stres, të qara të zgjatura. Bradikardia mund të shfaqet gjatë gjumit ose tek fëmijët që janë aktivisht të përfshirë në sport.

Dhimbje gjoksi

Dhimbja e një natyre kardiogjene karakterizohet nga lokalizimi prapa sternumit dhe rrezatimi në krahun e majtë, tehun e shpatullës, nofullën e poshtme. Ato mund të jenë të shtypura ose prerëse.

Foshnjat deri në një vjeç nuk mund të thonë se diçka i lëndon, por kjo tregohet nga të qarat e shpeshta dhe pa shkak, refuzimi për të ngrënë dhe ankthi. Mos i injoroni simptoma të tilla, është më mirë të luani të sigurt dhe të konsultoheni me një mjek.

Pulsime patologjike

Për shkak të shkeljeve në strukturën e zemrës, një ngarkesë e shtuar vendoset në departamentet e ndryshme të saj dhe disa enë, gjë që shkakton pulsime të dukshme patologjike në trup. Arteriet karotide, venat në qafë, enët në zonën e stomakut, në hapësirën ndërbrinjore në të djathtë dhe të majtë të sternumit, në fosat jugulare dhe vende të tjera mund të fryhen dhe pulsojnë.

Dridhja e zemrës (“gërhitja e maces”) është një nga llojet e pulsimeve patologjike. Ndodh me stenozë të aortës ose të arteries pulmonare. Për shkak të punës intensive të zemrës në zonën e majës së saj, mund të formohet një "gungë zemre" - një fryrje në zonën e brinjëve për shkak të një impulsi të rritur apikal.

Cilat sëmundje të zemrës dhe enëve të gjakut shfaqen tek fëmijët

Keqformimet kongjenitale dhe të fituara, aritmitë (aritmitë kardiake), presioni i lartë i gjakut janë sëmundjet më të zakonshme të zemrës dhe enëve të gjakut tek fëmijët.

Keqformime të zemrës dhe enëve të gjakut

Keqformimet kongjenitale të zemrës dhe enëve të gjakut tek fëmijët zhvillohen në mitër si rezultat i:

• mutacione gjenetike;
• çrregullime kromozomale;
• sëmundjet infektive dhe të tjera të nënës gjatë shtatzënisë;
• marrja e medikamenteve të caktuara gjatë mbajtjes së një fëmije;
• kequshqyerja e nënës, pirja e duhanit, konsumimi i alkoolit gjatë shtatzënisë dhe laktacionit;
• predispozicion trashëgues.

Rreziku i zhvillimit të keqformimeve kongjenitale rritet me moshën e prindërve të ardhshëm. Por kjo sëmundje mund të fitohet edhe, pasi tiparet e zhvillimit të sistemit kardiovaskular tek fëmijët sugjerojnë formimin përfundimtar të të gjitha organeve të tij deri në fund të pubertetit. Defektet e fituara të zemrës më së shpeshti shkaktojnë sëmundje infektive (grip, reumatizëm), çrregullime metabolike, sëmundje autoimune.

Ekzistojnë më shumë se 100 keqformime të mundshme të zemrës dhe enëve të gjakut, por më shpesh tek fëmijët ka:

• defektet e septave interventrikulare dhe interatriale;
• stenoza e valvulës së arteries pulmonare;
• stenoza e valvulës së aortës;
• trungu i përbashkët arterial;
• tetrada e Fallot;
• koarktim i aortës;
• kanal i hapur i aortës dhe të tjerët.

Skemat e çrregullimeve hemodinamike në defekte të ndryshme të zemrës mund të shihen në foton më poshtë.

Të gjithë ata janë të trajtueshëm në shkallë të ndryshme, por në shumicën e rasteve, kirurgjia kërkohet sa më shpejt të jetë e mundur. Ju mund të mësoni më shumë rreth opsioneve kirurgjikale në zgjidhjen e problemeve të tilla nga video në këtë artikull.

Duhet të theksohet se diagnoza më e zakonshme kardiake - vrima ovale e hapur - nuk përbën rrezik për jetën dhe shëndetin e pacientëve të rinj në shumicën e rasteve. Normalisht, kjo vrimë mbyllet në muajin e parë të jetës, por në disa fëmijë mund të mbetet pjesërisht e hapur deri në moshën madhore. Në të njëjtën kohë, nuk shfaqen simptoma dhe fenomene të pakëndshme të dështimit të zemrës.

Aritmitë tek fëmijët

Aritmitë kardiake përfaqësojnë grupin e dytë të sëmundjeve të zakonshme të zemrës tek fëmijët. Shumica e tyre nuk janë të rrezikshme, dhe shumë janë vërejtur tek fëmijët e shëndetshëm në kushte të ndryshme fiziologjike.

Për shembull, takikardia ndodh me përvoja të gjalla emocionale dhe gjatë ushtrimeve fizike, dhe bradikardia mund të shfaqet në ëndërr. Por ka edhe aritmi të rrezikshme, trajtimi i të cilave nuk mund të vonohet.

Kjo perfshin:

• fibrilacion atrial;
• ekstrasistolia ventrikulare;
• takikardi paroksizmale;
• sindromi i sinusit të sëmurë;
• blloku atrioventrikular dhe të tjerët.

Për të zbuluar me kohë aritmitë kardiake, të gjithë fëmijët i nënshtrohen një EKG gjatë një ekzaminimi mjekësor, pasi shumë aritmi manifestohen klinikisht për herë të parë nga situata që kërcënojnë jetën e fëmijëve.

Hipertensioni arterial

Tek fëmijët, hipertensioni arterial pothuajse nuk gjendet kurrë. Por me këtë sëmundje shpesh përballen fëmijët adoleshent.

Shkaqet e hipertensionit arterial në fëmijëri qëndrojnë në:

• keqformime kongjenitale të zemrës dhe enëve të gjakut (tensioni i lartë i gjakut në këto raste vërehet edhe tek foshnjat);
• tromboza dhe stenoza e arterieve renale,
• sëmundjet parenkimale të veshkave;
• sëmundjet endokrine;
• lëndimet dhe sëmundjet e sistemit nervor qendror;
• tumoret etj.

Përveç rritjeve të presionit, adoleshentët shpesh vërehen. Kjo patologji nuk është e rrezikshme, por pas simptomave të saj të pakëndshme mund të vërehet zhvillimi i çrregullimeve të zemrës, ndaj nuk duhet të neglizhoni ekzaminimet e rregullta shpërndarëse edhe në mungesë të problemeve të dukshme. Çmimi i neglizhencës në këtë çështje mund të jetë më pas shumë i lartë.

Ekzaminimi klinik i fëmijëve me sëmundje të zemrës dhe enëve të gjakut

Ekzaminimi mjekësor i fëmijëve me sëmundje kardiovaskulare kryhet në klinikë nga një terapist lokal dhe një kardiolog. Udhëzimi kërkon ekzaminimin e fëmijëve të tillë dy herë në vit. Por në varësi të llojit të patologjisë dhe shkallës së pamjaftueshmërisë kardiovaskulare, vëzhgimi shpërndarës mund të kryhet më shpesh.

Tek fëmijët me sëmundje të zemrës dhe enëve të gjakut është e nevojshme që në kohë të zhduken vatra të infeksioneve kronike, ndaj duhet t'i nënshtrohen ekzaminimeve të rregullta te dentisti, otorinolaringologu dhe gastroenterologu. Nëse është e mundur, të gjithë fëmijët me sëmundje të sistemit kardiovaskular duhet t'i nënshtrohen trajtimit spa dy herë në vit.

Sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut tek fëmijët janë patologji serioze që kërkojnë trajtim të menjëhershëm. Në rastet e shkeljeve jo të rrezikshme është i nevojshëm monitorimi dhe ekzaminimi i rregullt për të konstatuar përkeqësimin në kohë të situatës. Aktiviteti i sistemit kardiovaskular të fëmijëve varet drejtpërdrejt nga statusi i tyre emocional, pasi ai rregullohet nga hormonet dhe lidhjet nervore.

Prandaj, është e nevojshme të kujdeseni jo vetëm për gjendjen e menjëhershme të fëmijëve, por edhe t'i mbroni ata nga përvojat, duke siguruar një fëmijëri të qetë në një atmosferë komode midis njerëzve të dashur. Kjo është garancia më e mirë për shëndetin e tyre në të ardhmen!

Parandalimi i sëmundjeve kardiovaskulare.

Sëmundjettë sistemit kardio-vaskular - ky është një problem i të gjitha vendeve të zhvilluara të botës, përfshirë Rusinë. Sëmundjet e sistemit të qarkullimit të gjakut shkurtojnë jetëgjatësinë e njeriut, janë shkaku kryesor i paaftësisë, si dhe vdekjes së papritur. Shpesh origjina e këtyre sëmundjeve tek të rriturit është në fëmijëri dhe adoleshencë. Faktorët e njohur të rrezikut për sëmundjet koronare të zemrës - mbipesha, varësia nga duhani, aktiviteti i ulët fizik - fillojnë të formohen në fëmijëri dhe adoleshencë. Duke filluar nga fëmijëria, shumica e tyre e shoqërojnë një person gjatë gjithë jetës së tij.

Mjekët kanë një shprehje: “Mosha jonë është epoka e enëve tona”. Kjo do të thotë se mosha e një personi, aktiviteti i tij fizik përcaktohet nga gjendja e enëve të gjakut. Gjendja e mirë e aparatit të qarkullimit të gjakut siguron në masë të madhe shëndetin dhe jetëgjatësinë e një personi. Shumë sëmundje kardiovaskulare, si rregull, manifestohen në pleqëri: hipertensioni dhe sëmundjet ishemike, ateroskleroza. Megjithatë, në mbarë botën ka një tendencë drejt përtëritjes së këtyre sëmundjeve. Përqindja e patologjisë kardiovaskulare tek fëmijët është rritur. Distonia vegjetative-vaskulare, hipertensioni arterial, çrregullimet e ritmit të zemrës nuk janë më një gjë e rrallë në fëmijëri dhe adoleshencë. Në rajonin e Kirov, prevalenca e hipertensionit arterial në mesin e popullatës së rritur gjatë 10 viteve të fundit është rritur me 2 herë, dhe tek adoleshentët me 10 herë. Prandaj, nëse duam të kemi një shoqëri të shëndoshë në të ardhmen, atëherë masat parandaluese duhet të fillojnë që në fëmijërinë e hershme.

Pra, parandalimi:

1. Ushqimi racional .

Fëmijët duhet të kenë një dietë të plotë që plotëson nevojat fiziologjike të një organizmi në rritje. Përmbajtja e yndyrave bimore në dietë duhet të jetë së paku 30% e yndyrës totale. Perimet, frutat, lëngjet e freskëta janë të dobishme dhe pijet tonike, ekstraktive dhe ushqime që përmbajnë karbohidrate lehtësisht të tretshme duhet të kufizohen. Nga mikroelementët, kaliumi dhe magnezi janë "të dashur" nga zemra (këto janë fruta të thata, kungulli, kungull i njomë, patëllxhan), dhe natriumi (kripa) është "i padashur". Në një pjesë të caktuar të popullsisë, shkaku i sëmundjes është marrja e tepërt e kripës. Kufizimi i marrjes së kripës (deri në 5 g) duhet të zbatohet kryesisht për ata që janë obezë dhe kanë një histori familjare të hipertensionit arterial.

2. Aktiviteti fizik.

Sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës, të rriturit dhe fëmijët 5 vjeç e lart kanë nevojë për 30 minuta stërvitje të moderuar në ditë dhe 30 minuta stërvitje energjike 3-4 herë në javë për një shëndet të mirë. Një shembull i aktivitetit fizik të moderuar është:

Ecje me ritëm të shpejtë 3 km në 30 minuta;

Me biçikletë 8 km në 30 minuta;

Vallëzim me ritëm të shpejtë 30 minuta;

Basketboll, volejboll 30 minuta.

3. Kontroll mbi peshën trupore.

Nuk është sekret se numri i fëmijëve mbipeshë është në rritje. Një fëmijë i trashë është zakonisht një i rritur potencialisht mbipeshë. Këta djem kanë një sërë problemesh socio-psikologjike që vazhdojnë për shumë vite, ndonjëherë për jetën. Shumë studiues besojnë se trashëgimia ka një rëndësi të madhe në zhvillimin e obezitetit. Nëse të dy prindërit janë mbipeshë, deri në 80% e fëmijëve janë gjithashtu mbipeshë. Këtu kombinohen dy faktorë: predispozita trashëgimore dhe zakoni i të ushqyerit jo të duhur, irracional, për shkak të traditave familjare. Zhvillimi i obezitetit është kryesisht për shkak të ngrënies së tepërt dhe aktivitetit të ulët fizik. Fatkeqësisht, shumë prindër i ushqejnë fëmijët e tyre në mënyrë të gabuar. Mendimi i prindërve të tillë - "një fëmijë i plotë është një fëmijë i shëndetshëm" - është shumë larg nga e vërteta. Obeziteti bazohet në një çekuilibër midis marrjes së energjisë në trup dhe konsumit të saj. Korrigjimi i të ushqyerit, rritja e aktivitetit fizik dhe marrja parasysh e psikologjisë së një fëmije të ngopur janë komponentët e nevojshëm për normalizimin e peshës së tij.

4. Refuzimi i zakoneve të këqija.

Pirja e duhanit, pirja e birrës dhe alkoolit është bërë normë për adoleshentët. Në heqjen dorë nga zakonet e këqija, shembulli i prindërve është i rëndësishëm. Shpesh ndihmon të flasësh me një adoleshent për faktin se një mënyrë jetese e ndryshme tani është në modë. Tani është në modë të mos pini duhan, por të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme, të luani sport, palestër!

5. Monitorimi i rritjes dhe shëndetit të fëmijës.

Nëse një fëmijë ose prindërit e tij kanë ndonjë ankesë, disa simptoma janë shqetësuese, dhe gjithashtu nëse trashëgimia është e ngarkuar me sëmundje kardiovaskulare, atëherë duhet të kontaktoni pa vonesë një specialist në një klinikë. Mjeku do të kryejë një ekzaminim dhe, nëse është e nevojshme, do të përshkruajë ekzaminimet e nevojshme. Për parandalimin e hipertensionit tek fëmijët dhe adoleshentët, është i rëndësishëm zbulimi i hershëm i presionit të lartë të gjakut, trajtimi në faza dhe ekzaminimi mjekësor afatgjatë me korrigjim të stilit të jetesës.

Këto rregulla do të ndihmojnë në të ardhmen për të jetuar pa kërcënimin e vazhdueshëm të sëmundjeve të zemrës.