Cila duhet të jetë higjiena e gojës. Higjiena e përditshme orale

Përshëndetje lexuesi ynë i dashur! Irina dhe Igor përgatitën një artikull tjetër për ju. "Buzëqeshja ndriçon një ditë të zymtë!" E mbani mend këtë këngë? Në të vërtetë, gjithçka përreth del pak më mirë nëse i qaseni çështjes me një buzëqeshje! Por një buzëqeshje e bukur është e pamundur pa i kushtuar vëmendjen e duhur dhëmbëve dhe zgavrës me gojë në tërësi.

Respektimi i higjienës orale është një nga rregullat bazë në përgjithësi. Për më tepër, neglizhimi i rregullave të higjienës mund të ketë një efekt negativ në të gjithë sistemin tuaj të tretjes. Sot do t'ju tregojmë gjithçka që duhet të dini për higjienën orale.

Per cfare?

Nevoja për kujdesin e përditshëm të dhëmbëve, mishrave të dhëmbëve dhe mukozës së gojës lind nga mbetjet ushqimore që me aciditetin e tyre mund të shkatërrojnë smaltin e dhëmbëve.

Përveç kësaj, nëse mbetjet e ushqimit ngecin midis dhëmbëve, ata fillojnë të kalben, gjë që bën të mundur shumimin e shumë baktereve patogjene.

Së pari, në dhëmbë formohet pllaka, e cila pas një kohe të caktuar mund të shndërrohet në gurë, i cili shkakton shumicën e sëmundjeve të mishrave të dhëmbëve dhe gjakderdhjes.

Gjithashtu, një erë e pakëndshme mund të shfaqet nga goja, pasi gurët përbëhen nga mbetje ushqimore të kalbura, qeliza të vdekura dhe mikrobe. Tartari gjithashtu mund të ndodhë nëse një person përdor pasta ose furça dhëmbësh me cilësi të dobët. Prandaj, në shfaqjen e parë të një ere të pakëndshme në gojë, duhet të konsultoheni me një dentist.

Gjendja e lënë pas dore e dhëmbëve mund të çojë në një sëmundje të tillë si kariesi, i cili karakterizohet nga prania e një infeksioni bakterial, si dhe prania e zonave të inflamuara dhe dhimbje të forta.

Përveç kësaj, neglizhenca e rregullave të higjienës personale, dhe gjithashtu mund të çojë në shfaqjen e sëmundjeve të tilla si gingiviti, periodontiti, infeksionet mykotike dhe liken planus. A është e nevojshme të thuhet se ata nuk do të sjellin asgjë të mirë me vete?

Sa e drejtë?

Tani le të kuptojmë se si të kujdesemi siç duhet për zgavrën me gojë.

Higjiena e duhur orale përfshin:

• Larja e rregullt e butë e dhëmbëve
• Pastrimi i gojës pasi keni ngrënë
• Pastrimi i hapësirave midis dhëmbëve

Lani dhëmbët rregullisht duke përdorur pastë dhëmbësh të paktën dy herë në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje. Sigurisht, në mënyrë ideale ju duhet të lani dhëmbët pas çdo vakti, megjithatë, nuk është gjithmonë e mundur të përdorni një furçë dhëmbësh.

Duhen rreth tre minuta për të larë dhëmbët. Është e nevojshme të pastroni sipërfaqet e brendshme dhe të jashtme të dhëmbëve, dhe gjithashtu mos harroni gjuhën.

Për larjen e dhëmbëve, është më mirë të zgjidhni një pastë dhëmbësh që përmban fluor, e cila do të ndihmojë në forcimin e smaltit.

Është më mirë të zgjidhni furça dhëmbësh me qime të buta ose me qime me fortësi mesatare në mënyrë që të mos dëmtojnë mishrat e dhëmbëve. Gjithashtu, mos harroni të ndërroni furçat në kohën e duhur, si rregull, ato duhet të ndërrohen pas 3 muajsh përdorimi ose më shpesh.

Për pastrimin e hapësirave ndërdhëmbore, dentistët këshillojnë përdorimin e fillit dentar. Nëse nuk e keni tashmë këtë artikull në arsenalin tuaj, atëherë ne ju këshillojmë fuqimisht ta blini atë dhe të mësoni se si ta përdorni.

Duke qenë se përdorimi i një filli të tillë me fill të tillë siguron pastrimin e duhur dhe parandalon zhvillimin e gurëve. Filli dentar duhet të përdoret çdo herë pas ngrënies ose të paktën një herë në ditë.

Për shumë njerëz, problemi i frymëmarrjes së freskët është në radhë të parë. Ndodh që shpëlarjet dhe çamçakëzët të largojnë vetëm përkohësisht erën e pakëndshme dhe më pas ajo kthehet sërish.

Nëse për ndonjë arsye ende po e shtyni të shkoni te mjeku dhe problemi i frymëmarrjes është i rëndësishëm për ju, ju rekomandojmë librin elektronik “Frymë e freskët. Si të shpëtojmë nga era e keqe pa ilaçe . Kjo do t'ju ndihmojë të kapërceni shpejt këtë vështirësi dhe të mos e mbani mend më problemin tuaj.

Parandalimi

Si fillim, duhet të përfshini në orarin tuaj kontrollet parandaluese te dentisti. Inspektime të tilla rekomandohet të bëhen të paktën një herë në gjashtë muaj.

Nuk është e nevojshme të trajtoni dhëmbët tuaj. Mjeku mund të bëjë parandalimin e pllakave dhe gurëve, si dhe të zbardhë dhëmbët tuaj.

Përveç kësaj, një parandalim i rëndësishëm i sëmundjeve orale është refuzimi i zakoneve të këqija dhe një dietë e ekuilibruar, e cila përfshin kufizimin ose refuzimin e ushqimit të pasur me sheqer dhe niseshte.

Të gjitha këto masa nuk janë aq të vështira për t'u kryer, dhe si rezultat do të keni një buzëqeshje të mrekullueshme!

Na tregoni sa shpesh e përdorni furçën e dhëmbëve ose fillin? Keni frikë të shkoni te dentisti, siç bëjnë shumë? Çfarë masash personale merrni?

Faleminderit per vemendjen! Dhe ne tashmë kemi filluar të shkruajmë një artikull të ri për ju! Tema do të jetë me interes për shumë, ju premtojmë! Abonohuni në përditësimet e blogut që të mos humbisni. Shihemi se shpejti.

Përshëndetje, Irina dhe Igor

Për dhëmbë të fortë dhe të shëndetshëm, është e nevojshme të respektohen rregullat elementare për higjienën orale dhe dentare që në moshë shumë të vogël. Zakoni për të ndjekur një mënyrë jetese të shëndetshme në të ardhmen do të ruajë shëndetin e të gjithë zgavrës suaj me gojë. Patjetër që secili prej nesh duhet të mendojë për ruajtjen e dhëmbëve, sepse ata janë mjeti kryesor për përpunimin parësor të ushqimit.

Ushqimi i duhur i ekuilibruar (më pak i ëmbël dhe i thartë, më shumë bulmet, që përmban kalciumit) – premtim për dhëmbë të shëndetshëm. Por përveç ushqimit të duhur, për të mbajtur dhëmbët të shëndetshëm, duhet të kujdeseni edhe për higjienën e tyre. Merrni parasysh procesin e kujdesit të duhur dentar.

Është e nevojshme të filloni procesin e larjes së dhëmbëve menjëherë pasi të fillojnë të rriten. Për fëmijët, kjo bëhet me një shtupë pambuku në një shkop ose një leckë të butë sterile. Kështu, është e mundur që nga fëmijëria t'i mësohet një fëmije se larja e dhëmbëve është pjesë e higjienës së përgjithshme. Kur foshnja fillon të tregojë dhëmbë, atij do t'i duhet t'i tregohet se si të përdorë një furçë dhëmbësh. Në rast të humbjes së dhëmbëve të qumështit, kujdesi nuk duhet të anashkalohet, pasi më vonë mund të shfaqen probleme më serioze, veçanërisht kur dhëmbët e përhershëm fillojnë të dalin.

Higjiena orale

Rregullat për higjienën e përditshme të dhëmbëve dhe gojës

Rregulli 1 Dhëmbët duhet të lahen të paktën 2 herë në ditë me pastë dhëmbësh ose të përdorni pluhur dhëmbësh, nga jashtë dhe nga brenda. Një furçë dhëmbësh mund të heqë pllakën ose mbetjet ushqimore, ndërsa pasta ose pluhuri do të freskojnë gojën tuaj, do të eliminojnë aromat e padëshiruara dhe do të shkatërrojnë mikroflorën e dëmshme.

Mënyra më e mirë për të larë dhëmbët është me furça dhëmbësh që vijnë në një sërë madhësish sipërfaqësore, materialesh (sintetike ose qime derri) dhe forma. Është më mirë të përdorni furça që kanë një sipërfaqe pune prej tre deri në 3,5 centimetra për të rriturit, dhe për fëmijët nga 2,5 në 3 me një sipërfaqe të lakuar.

Mënyra më efektive për të mbajtur të pastra furçat e dhëmbëve të përdorur dhe për të parandaluar ndotjen e tepërt të tyre bakteriale (në 79-85% të rasteve, streptokokët mund të shfaqen në furça, në 4-5% të E. coli dhe në 10% të stafilokokut) është një shpëlarje e plotë me ujë të rrjedhshëm pas aplikimit. Gjithashtu rekomandohet të mbulohet sipërfaqja e punës me shkumë sapuni, e cila mund të lahet lehtësisht përpara përdorimit të radhës.

Larja e dhëmbëve duhet të kryhet për dy ose tre minuta, ndërsa është e nevojshme të përfshihen nga treqind deri në pesëqind lëvizje të çiftëzuara përgjatë dhe nëpër dhëmbë në mënyrë që hapësirat ndërdhëmbore të pastrohen. Gjithashtu, mos harroni për masazhimin e mishrave të dhëmbëve. Në mënyrë që një person të jetë i përshtatshëm për të larë dhëmbët, sipërfaqja mund të ndahet me kusht në dymbëdhjetë seksione dhe secila duhet të pastrohet dhe masazhohet me radhë. Pas ngrënies, shpëlajeni gojën tërësisht me ujë të ngrohtë ose me solucione speciale. Një herë në të katërtën këshillohet të ndërroni furçën e dhëmbëve, dhe në rast konsumimi - më shpesh.

Zgjedhja e furçës së duhur të dhëmbëve:

• gjatësia e kokës së pastrimit duhet të jetë nga 20-30 mm;
• është më mirë të zgjidhni një kokë pastrimi me tranzicion të qetë të rrumbullakosura;
• duhet zgjedhur një furçë me shumë tufa, e cila përbëhet nga tufa dhe vile të ndryshme individuale, me rrumbullakim në fund të tufave;
• furçat me ngurtësi me qime mesatare konsiderohen më të mirat;
• qimet zgjidhen më së miri nga fibrat artificiale.

Furça e dhëmbëve duhet të lahet mirë me ujë pasi të keni larë dhëmbët, të thahet dhe të ndërrohet çdo tre ose gjashtë muaj.

Përveç vetë dhëmbëve, duhet të monitoroni me kujdes edhe boshllëqet dentare. Është mirë që hapësirat ndërmjet dhëmbëve të pastrohen në mbrëmje, para se të lani dhëmbët. Për ta bërë këtë, ka furça të veçanta në mënyrë që të mund të pastroni boshllëqet midis dhëmbëve, veçanërisht kur ato janë mjaft të mëdha. Nëse dhëmbët janë të vendosur ngushtë me njëri-tjetrin, atëherë ata mund të pastrohen me fije të veçanta mëndafshi. Është mirë të filloni me fillin e depiluar pasi mund të futet lehtësisht në hendek. Por në raste të tilla, copat e dyllit nga filli mund të ngecin në boshllëqet midis dhëmbëve, në këtë rast efektiviteti bëhet më i ulët se ai i një filli të padepiluar.

Kruajtësit e dhëmbëve prej druri mund të përdoren për të hequr mbeturinat e ushqimit nga dhëmbët. Kruajtjet mjekësore në këtë rast mund të përshtaten më shumë me formën e perineumit dentar.

Pluhuri i dhëmbëve i referohet një përzierjeje më komplekse të bazuar në ortofosfatin e melhidrogjenit të kalciumit me shtimin e magnezisë së bardhë për t'i shtuar lirshmërinë dhe lehtësinë e tyre. Peroksidi i magnezit, që gjendet në pluhurin e dhëmbëve, mund të dezinfektojë në mënyrë efektive gojën dhe të zbardhë dhëmbët tuaj.

Pastat e dhëmbëve mund të ndahen në dy lloje: higjienike (që pastrojnë dhe freskojnë) dhe trajtuese dhe profilaktike (të cilat ndihmojnë në trajtimin dhe parandalimin e sëmundjeve të mishrave të dhëmbëve dhe dhëmbëve). Përbërja e pastave të tilla për pastrimin e dhëmbëve përfshin substanca gërryese që lustrojnë në mënyrë efektive sipërfaqen e dhëmbëve dhe heqin pllakën. Zakonisht është oksidi dhe hidroksidi i aluminit, fosfatet e kalciumit, ortosilikati i zirkonit, shkumësi i precipituar, dioksidi i silikonit. Në mënyrë që pasta e dhëmbëve të ruajë më mirë vetitë e saj, i shtohen glicerina, sorbitoli, përbërës të ngjashëm me xhelatinë të sintetizuar nga celuloza.

Përveç kësaj, një sasi e vogël e klorofenolit ose formalinës shtohet në pastat e dhëmbëve për një efekt dezinfektues. Shkuma në pastat e dhëmbëve siguron sapun të sulfonuar, për shembull, kripë natriumi të vajit të alizarinës. Për më tepër, prodhuesit përfshijnë substanca që përmbajnë fluor në përbërjen e pastave terapeutike dhe profilaktike - fluorofosfat natriumi, fluorid natriumi, etj. substanca të tilla janë në gjendje të formojnë një shtresë të fortë mbrojtëse në sipërfaqen e smaltit të dhëmbëve.

Aditivët që përmbajnë fluor do të ndihmojnë në sigurimin e formimit dhe shpërndarjes së pllakës bakteriale në dhëmbë, e cila më pas mund të shkaktojë karies. Përveç kësaj, prodhuesit përfshijnë edhe substanca anti-inflamatore në përbërjen e pastës, të cilat forcojnë mukozën në gojë dhe mund të zvogëlojnë gjakderdhjen e mishrave të dhëmbëve. Në mënyrë që pasta e dhëmbëve të ketë një aromë dhe shije të këndshme, zakonisht i shtohet vaj kafe, eukalipt, nenexhik ose karafil.

Si rregull, pastat transparente bëhen në bazë të dioksidit të silikonit (xhel), dhe përmbajnë përbërës shërues dhe aromatizues, por kanë një pastrim mekanik më të keq të dhëmbëve në krahasim me pastat e tjera.

Rregulli 2 Shpesh, injorimi i rregullave të higjienës orale dhe dhëmbëve mund të çojë në një erë të pakëndshme. Për të shmangur erën e pakëndshme në gojë dhe për të forcuar mishrat e dhëmbëve, këshillohet që të pihet dhe më pas të shpëlahet goja me zierje të një luge lulesh kantarioni në një gotë ujë. Një zierje menteje do t'ju ndihmojë të freskoni gojën pas ngrënies. Për të eliminuar zverdhjen në dhëmbë, rekomandohet përdorimi i sodës së bukës me shtimin e disa pikave lëng limoni.

Rregulli 3. Për higjenën e dhëmbëve pas ngrënies, është e dobishme të hani një mollë të fortë. Fijet e tij do të ndihmojnë në heqjen e pllakës, dhe pështyma e lëshuar gjatë përtypjes së kujdesshme do të ndihmojë në larjen e karbohidrateve të mbetura. Përveç kësaj, acidi malik do të ndihmojë në rivendosjen e nivelit normal të ekuilibrit acid-bazë në gojë.

Rregulli 4 Ndër të tjera, është më mirë të vizitoni një higjenist i cili do t'ju tregojë se si të lani dhëmbët, të ruani higjienën e dhëmbëve dhe gjithashtu të zgjidhni mjete. Dentisti rekomandohet të vizitohet dy herë në vit. Meqenëse higjiena profesionale e dhëmbëve duhet të përfshijë një sërë masash, si diagnostike ashtu edhe terapeutike, të cilat do të ndihmojnë në zbulimin e depozitave dentare dhe zgjedhjen e mënyrës më të mirë për heqjen e tyre.

Higjiena profesionale orale dhe dentare- është një masë për parandalimin e periodontitit (pezmatimit të mishrave të dhëmbëve) dhe kariesit, i cili veç të tjerash karakterizohet edhe nga një efekt kozmetik. Dentisti duhet vizituar një herë në gjashtë muaj për të siguruar higjienë orale gjithëpërfshirëse dhe diagnostikimin e kariesit. Një vizitë te mjeku do të lejojë në të ardhmen të parandalojë shfaqjen e stomatitit dhe shfaqjen e absceseve periodontale.

Çfarë është pllaka dentare? Në rast të kujdesit dhe pastrimit jo të duhur të dhëmbëve në shtëpi, mund të shfaqen depozita dentare, të cilat përbëhen nga mikroorganizma, mbetje ushqimore dhe proteina të pështymës. Në të ardhmen, kjo mund të çojë në sëmundje të mishrave të dhëmbëve dhe karies. Në procesin e pastrimit profesional të dhëmbëve, të gjitha llojet e depozitave dentare hiqen nga e gjithë sipërfaqja e dhëmbit.

Higjiena profesionale përfshin:

1. tartar;
2. pllakë e fortë;
3. eliminimin e depozitave në mishrat e dhëmbëve dhe pllakën e butë.

Nëse larja e përditshme e dhëmbëve në shtëpi nuk çon në rezultatet e pritura, atëherë duhet të kontaktoni dentistin tuaj. Dentisti do t'ju pastrojë dhëmbët dhe zgavrën me gojë në një nivel profesional.

A është e nevojshme higjiena e dhëmbëve dhe e gojës tek dentisti? Ka vende të vështira për t'u arritur në sistemin dentoalveolar të njeriut (xhepat periodontal dhe hapësirat ndërdhëmbore) në të cilat është e pamundur të eliminohet pllaka bakteriale me ndihmën e produkteve të higjienës personale në shtëpi. Kur lani dhëmbët, mund të humbisni dhe të humbisni disa zona, veçanërisht vendet e vështira për t'u arritur ku aksesi është pothuajse zero. Mikrobet shpesh grumbullohen në zona të tilla të vështira për t'u arritur, në të ardhmen kjo mund të çojë në një rritje të pllakës dentare, formimin e gurëve dhe si rezultat, mund të ndodhë inflamacion.

Trupi i disa njerëzve ka një predispozicion për formimin e gurit (pllakë të fortë), ai nuk mund të hiqet vetë në shtëpi. Shpesh kjo mund të ndodhë për shkak të malokluzionit, si dhe për shkak të anomalive në strukturën e sistemit dentoalveolar.

Higjiena profesionale e dhëmbëve zakonisht duhet të kryhet në disa faza:

1. Heqja e gurit. Për të kryer një procedurë të tillë, përdoren skalerues tejzanor, të cilët ndihmojnë në heqjen e gurëve pa dëmtuar smaltin e dhëmbëve;
2. Larja e dhëmbëve me rërë, e cila do të ndihmojë në heqjen e pllakës së pigmentuar nga dhëmbët tuaj, e cila krijohet nën ndikimin e ngjyrave ushqimore ose nikotinës;
3. Përfundimi i lustrimit të dhëmbëve me një pastë nano-gërryese që përmban fluor;
4. Veshja e dhëmbëve me preparate që përmbajnë fluor kalciumi për të ngopur smaltin e dhëmbëve.

Dentistët këshillojnë kryerjen e procedurës së higjienës komplekse orale nga dy deri në katër herë në vit, të paktën. Mund të zvogëlojë gjakderdhjen e mishrave të dhëmbëve dhe gjithashtu të parandalojë sëmundjet e mishrave të dhëmbëve.

Shpesh shkaku i inflamacionit, për shembull, gjakderdhja e mishrave të dhëmbëve, mund të jetë higjiena e dobët në këtë zonë. Disa njerëz nuk e dinë fare se cilën pastë apo furçë dhëmbësh të përdorin. Në këtë drejtim, ata kanë nevojë për këshilla profesionale nga një higjenist për të parandaluar inflamacionin në fazat fillestare të periodontitit (gingivitit).

Shumë dentistë i kushtojnë vëmendje të madhe higjienës profesionale orale. Masat parandaluese në stomatologji kanë çuar në nevojën për të formuar një drejtim të tërë, i cili synon higjienën gjithëpërfshirëse të gojës. Higjienistët stomatologë janë të angazhuar në heqjen e depozitave supragingivale. Higjienistët, duke përdorur furça të veçanta, ultratinguj ose pasta pastruese, heqin me kujdes depozitat mbigingivale në zgavrën e gojës pa dëmtuar smaltin e dhëmbëve.

Nuk është e mundur të zbardhen dhëmbët gjatë procedurës për heqjen e depozitave supragingivale, por dhëmbët bëhen të shëndetshëm dhe të pastër. Pastrimi profesional i dhëmbëve rekomandohet jo vetëm për të rriturit, por edhe për fëmijët. Natyrisht, duke marrë parasysh karakteristikat e tyre individuale. Rekomandohet të vizitoni një higjenist dentar dy herë në vit (të paktën). Nëse pacienti ka gjakderdhje të mishrave të dhëmbëve, gurëve të dhëmbëve, lezioneve të kariesit, si dhe adhuruesve të kafesë, çajit të fortë, verës, duhanpirësve, rekomandohet të vizitoni dentistin çdo tremujor.

Para trajtimit të dhëmbëve, protetikës, zbardhjes profesionale, është e nevojshme të kryhet higjiena profesionale dhe pastrimi i dhëmbëve tek higjenisti stomatolog.

Detyrat kryesore të një higjenisti dentar në përgjithësi puna me një dentist:

1. Kryerja e anketave epidemiologjike, si dhe caktimi i punëve mjekësore dhe parandaluese;
2. Përgatitja dhe trajnimi në të gjitha metodat e profilaksisë dentare;
3. Punë edukative sanitare;
4. Krijimi i indekseve higjienike të mostrave;
5. Higjiena profesionale dhe pastrimi i dhëmbëve;
6. Krijimi i kushteve për shpëlarjen e gojës me solucione që përmbajnë fluor dhe remineralizues;
7. Mbyllja e dhëmbëve të përhershëm me metoda joinvazive dhe fisurave të dhëmbëve të qumështit;
8. Mbulimi i dhëmbëve me xhel ose llak që përmban fluor;
9. Vlerësimi i efektivitetit të programit parandalues.

Një higjenist dentar duhet të trajtojë sëmundjet e mukozës (nëse ka). Është gjithashtu e nevojshme të bëhet parandalimi i kariesit me preparate speciale që përmbajnë fluor (fluor-xhel ose fluor-llak), curettage, trajtimi i kariesit të çarjes, përveç kësaj, mund të japë rekomandime për zgjedhjen e furçave të dhëmbëve, xheleve, shpëlarësve dhe pastave të dhëmbëve.

Çmimet për higjienën profesionale variojnë nga gjashtë mijë deri në dymbëdhjetë, në varësi të situatës dhe indikacioneve.

Shëndeti i dhëmbëve mund të garantohet vetëm nga higjiena e duhur orale. Nëse e trajtoni me pavëmendje, me kalimin e kohës do të shfaqen probleme: karies, sëmundje periodontale, humbje të njësive kockore. Një simptomë e qartë e higjienës së dobët është aroma, e cila vihet re veçanërisht gjatë një bisede. Sëmundjet mund të zhvillohen për shkak të mosnjohjes së rregullave të kujdesit.

Koncepti i higjienës orale

Nëse flasim për përkufizimin e konceptit të higjienës, atëherë ai përfshin masa për kujdesin dhe heqjen e pllakës nga dhëmbët, të cilat ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve të zgavrës me gojë. Procedura duhet të kryhet në mënyrë korrekte, duke përfshirë heqjen sipërfaqësore të depozitave dhe pastrimin e thellë të hapësirës ndërdhëmbore dhe sulkusit gingival.

Higjiena e duhur përfshin:

• larja me pastë dhëmbësh;
• përdorimi i fondeve shtesë (fije, shpëlarës, etj.);
• vizita te mjeku për pastrim profesional dhe vlerësim të indeve.

Një vizitë te dentisti duhet të planifikohet çdo gjashtë muaj. Pa pastrim me mjete speciale, higjiena do të jetë e pamjaftueshme, gjë që mund të provokojë shfaqjen e vatrave të inflamacionit dhe sëmundjeve.

Llojet e higjienës

I dashur lexues!

Ky artikull flet për mënyra tipike për të zgjidhur pyetjet tuaja, por secili rast është unik! Nëse doni të dini se si ta zgjidhni problemin tuaj të veçantë - bëni pyetjen tuaj. Është i shpejtë dhe falas!

Shtëpi

Higjiena orale në shtëpi me cilësi të lartë mund të zvogëlojë ndikimin e baktereve patogjene në trup. Thelbi i higjienës individuale të dhëmbëve është kujdesi me përdorimin e mjeteve bazë:

• furça dhe pasta;
• fill dentar (fije dentare) (rekomandojmë të lexoni:);
• lëngjet e shpëlarjes.

Gjithashtu, lista e masave të higjienës orale në shtëpi përfshin një ekzaminim të pavarur, i cili ju lejon të identifikoni inflamacionin, pllakën dhe kariesin. Më poshtë do të flasim për produktet e higjienës.

profesionale

Higjiena e duhur profesionale orale kryhet nga një higjenist duke përdorur pajisje dhe materiale të veçanta:

• furça të forta dhe të buta me gjatësi të ndryshme qimesh;
• ujitëse;
• pajisje ultrasonike;
• Lëndë gërryese;
• pomada terapeutike.

Heqja e pllakës nga dhëmbët është një metodë e shkëlqyer për parandalimin e sëmundjeve periodontale. Specialisti përcakton nivelin e higjienës, pas pastrimit të kurorave bëhen të dukshme lezionet karioze, ngjyra natyrale e smaltit, e cila është e rëndësishme për restaurimin e pickimit. Si rregull, procedura kryhet sipas algoritmit:

Metoda për vlerësimin e gjendjes higjienike të zgavrës me gojë

Një vlerësim i gjendjes higjienike të zgavrës me gojë kryhet për të zgjedhur metoda dhe materiale për pastrimin, kujdesin për dhëmbët dhe mukozën. Mjeku përdor mjete speciale (solucion Lugol, fuchsin, etj.) për të zbuluar pllakën dhe për të vlerësuar efektivitetin e masave higjienike. Bojë aplikohet në smalt, pas së cilës specialisti përcakton zonën e zënë nga pllaka dhe trashësinë e saj.

Vlerësimi i higjienës orale kryhet duke përdorur një tabelë të veçantë. Përcaktimi i cilësisë së higjienës kryhet në varësi të intensitetit të pigmentimit të secilit dhëmb:

Indeksi i kontaminimit të smaltit në secilën klinikë përcaktohet me metodat e veta. Shkalla për matjen e depozitave dhe substancat për ngjyrosje mund të ndryshojnë.

Kujdesi i duhur oral

Perkujdesje dentare

Higjiena e dhëmbëve fillon me zgjedhjen e pastës dhe furçës së dhëmbëve. Ka disa lloje pastash:

Zgjedhja e furçës së duhur është e rëndësishme për higjienën e duhur orale. Është më mirë të blini një produkt me fibra artificiale - në to villi kanë një sipërfaqe të lëmuar, dhe skajet janë të rrumbullakosura. Është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje një parametri të tillë si ngurtësia e shpohet - si rregull, furçat me fortësi mesatare janë të përshtatshme për shumicën e të rriturve.

Ju duhet të kujdeseni për furçën tuaj të dhëmbëve dhe ta mbani atë të pastër. Pas përdorimit, produkti duhet të thahet, nuk mund ta lini pa kapak higjienike pranë tualetit. Këshillohet të blini një sterilizues ultravjollcë që është krijuar për të vrarë bakteret në shpohet.

Për të hequr pllakën dhe grimcat e ushqimit midis dhëmbëve, përdoren fije të sheshta dhe të rrumbullakëta në bobina ose në mbajtëse të posaçme. Ato janë të ngopura me një përbërje që shkatërron mikrobet dhe ju lejojnë të hiqni mekanikisht depozitat.

Në prani të konstruksioneve ortopedike përdoren implantet, hapësirat e gjera ndërmjet dhëmbëve, furçat ndërdhëmbore dhe irrigatorët. Këto pajisje zgjidhen nga mjeku individualisht për pacientin dhe ju lejojnë të hiqni pllakën nga të gjitha vendet e vështira për t'u arritur.

Kujdesi i mukozës

Higjiena përfshin jo vetëm heqjen e depozitave nga hapësirat ndërdhëmbore, por edhe pastrimin e mukozës së gojës. Në sipërfaqen e brendshme të faqeve, midis vileve të gjuhës, grumbullohen mikrogrimca ushqimi, të cilat krijojnë kushte ideale për riprodhimin e baktereve.

Për të mbajtur një gojë të shëndetshme, është e nevojshme të pastroni qiellzën, mukozën e faqeve dhe gjuhën. Për ta bërë këtë, mund të përdorni një furçë dhëmbësh të rregullt ose një plagë me fashë rreth gishtit tuaj.

Bazat e higjienës

Kujdesi bazë oral

Lista e produkteve të kujdesit përfshin:

Arsenali i shtëpisë mund të plotësohet me produkte ndihmëse të higjienës - një kruajtëse gjuhe dhe një furçë dhëmbësh me një sipërfaqe lehtësuese në pjesën e pasme të kokës. Këto pajisje sigurojnë heqjen efektive të pllakës nga indet e buta.

Higjiena e mirë e mban gojën të shëndetshme. Për çdo person, rregullat e mëposhtme duhet të bëhen zakon:

Udhëzime për pastrimin e përditshëm të zgavrës me gojë

Për të kryer siç duhet higjienën orale, duhet t'i përmbaheni një skeme të caktuar. Kujdesi për dhëmbët vjen në një udhëzim të thjeshtë:

Dhëmbët duhet të lahen për 2-3 minuta dhe më pas të vazhdohet me masazhimin e mishrave të dhëmbëve duke bërë lëvizje rrethore me furçë ose gisht për 30-60 sekonda.

Hapi tjetër është pastrimi i mukozës së gojës:

1. Duke përdorur një furçë dhëmbësh, rrëshqitni disa herë në brendësi të faqeve tuaja.
2. Duke shtypur lehtë kruesen ose anën e pasme me brazdë të kokës së furçës, rrëshqitni mbi gjuhë, fillimisht nga rrënja në majë, pastaj përtej.
3. Shpëlajeni gojën me ujë.

1. Prisni rreth 30-40 cm dhe mbështilleni rreth gishtave.
2. Pasi ta çoni në hendekun ndërdhëmbor, shtypni fillin pas dhëmbit dhe lëvizeni lart e poshtë 3-5 herë.
3. Për të pastruar boshllëkun tjetër, kthejeni fillin në gishta për të përdorur pjesën e pastër të fillit.
4. Është e rëndësishme të mos prekni mishrat - indet e buta lëndohen lehtësisht.

Higjiena orale në mëngjes dhe në mbrëmje përfundon me përdorimin e një shpëlarjeje. Ju duhet të merrni 2 lugë çaji të produktit në gojë dhe ta rrotulloni për një minutë.

E gjithë procedura e higjienës zgjat jo më shumë se 10 minuta. Pajtueshmëria me kohën do të ndihmojë në ruajtjen e gjendjes së dhëmbëve në një nivel të lartë. Kujdesi i kujdesshëm shmang shumicën e sëmundjeve periodontale dhe humbjen e njësive kockore.

Pasojat e higjienës së dobët

Zgavra e gojës është një mjedis ideal për zhvillimin e mikroorganizmave. Është i lagësht dhe i ngrohtë, kështu që higjiena e dobët e gojës çon në pasoja të rënda:

Duke u shfaqur në gojë, infeksioni përhapet në të gjithë trupin, duke depërtuar në organet e brendshme. Mbetjet toksike të baktereve rrisin ngarkesën në veshkat, traktin gastrointestinal dhe zemrën. Infeksioni në zgavrën me gojë mund të provokojë në të ardhmen zhvillimin e artritit, çrregullime të dëgjimit, nuhatjes dhe shikimit.

Fakte interesante për ruajtjen e shëndetit të dhëmbëve

Kujdesi i ndërgjegjshëm oral përfshin larjen e dhëmbëve çdo ditë. Sidoqoftë, një person praktikisht nuk mendon për pika të tjera:

• Smalti është i ekspozuar ndaj stresit gjatë procesit të të ngrënit. Acidet janë veçanërisht të rrezikshme për të, si dhe produktet e mbeturinave të baktereve - ky është një fakt (rekomandojmë të lexoni :). Fluori bën një punë të shkëlqyeshme me kariesin - "ngjit" mikroçarjet, duke rivendosur zonat e dëmtuara. Është e rëndësishme të përdorni një pastë dhëmbësh me fluor të paktën një herë në ditë (mundësisht pas mëngjesit).
• Frekuenca e vakteve ka një efekt më të fortë në smalt sesa dieta. Ushqimi i ushqimit thjesht shkatërron indet e forta, pasi një person zakonisht konsumon ushqime dhe pije që përmbajnë niseshte dhe sheqer gjatë drekës. Kjo provokon shumëzimin e mikrobeve që prodhojnë acide toksike. Ata shkatërrojnë smaltin.
• Ëmbëlsirat në menunë e fëmijëve provokojnë zhvillimin e kariesit. Një opsion i mirë për të luftuar sëmundjen është kufizimi i përdorimit të ëmbëlsirave, ëmbëlsirave, sodës së ëmbël dhe zëvendësimi i tyre me fruta, kos të bërë vetë dhe petulla.

Në kushtet e kujdesit dentar ekskluzivisht të pavarur, herët a vonë një vizitë te dentisti do të jetë e nevojshme për shkak të shfaqjes së dhimbjes ose shkatërrimit të plotë të dhëmbëve.

Vetëm higjiena e rregullt profesionale mund të parandalojë shfaqjen e pasojave të pakëndshme për shkak të trajtimit të pamjaftueshëm efektiv të zgavrës me gojë dhe t'i mbajë dhëmbët në gjendje të mirë për shumë vite.

Çfarë përfshihet në kompleksin e procedurave?

Higjiena profesionale orale përfshin procedura bazë dhe shtesë.

Ato themelore përfshijnë:

Përveç procedurave bazë, higjiena profesionale orale mund të përfshijë edhe ato shtesë:

1. . Procedurat bazë u japin dhëmbëve qëndrueshmëri, lehtësojnë pllakën dhe u japin atyre një ngjyrë natyrale. Shumë njerëz duan të kenë dhëmbë të bardhë të shndritshëm, të cilët japin një pamje estetike. Zbardhja kryhet me ndihmën e pajisjeve dhe mjeteve speciale, pasi përdor substanca agresive të aplikuara në smalt. Mishrat dhe mukozat duhet të mbrohen nga efektet e tyre të dëmshme. Është e pamundur të garantohet se ky operacion do të kryhet pa pasoja për dhëmbët, megjithëse të gjitha metodat e përdorura në stomatologjinë moderne janë të besueshme dhe kanë kaluar teste të shumta. Një nga efektet anësore më të zakonshme të zbardhjes është rritur. Efekti i procedurës ruhet deri në pesë vjet;
2. . Përdoret për humbjen e dhëmbëve. Gjatë këtij operacioni, implanti vendoset në kockën e nofullës. Pasi bashkohet me kockën, kryhet, në të cilën implanti bëhet baza e kurorës. Gjatë implantimit përdoren materiale të ndryshme, kryesisht aliazhe me bazë titani. Ky operacion është ndër më të vështirat dhe kryhet vetëm në qendra mjekësore të klasit të lartë. Para se të kryhet, pacienti i nënshtrohet një kursi ekzaminimesh, sipas rezultateve të të cilave zgjidhet materiali dhe forma e implantit.

Higjiena profesionale orale kryhet në faza. Së pari - një inspektim, pas së cilës bëhet një lexim nga guri, zbardhja parësore, lustrimi dhe fluorizimi.

Pas ekzaminimit, higjenisti mund të përjashtojë disa faza, bazuar në gjendjen e dhëmbëve. Procedurat shtesë kryhen ekskluzivisht me kërkesë të pacientit.

Kontrollet e rregullta nga një higjenist dentar janë thelbësore për shëndetin e mirë oral. Është e nevojshme t'i nënshtrohen procedurave profesionale të higjienës së dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve të paktën dy herë në vit. Mënyrat e jetesës së disa njerëzve kërkojnë vizita më të shpeshta te një higjenist oral.

Për shembull, me konsumimin e tepërt të çajit dhe kafesë, rekomandohet të zbardhen dhëmbët të paktën një herë në dy muaj. E njëjta gjë vlen edhe për duhanpirësit. Një herë në tre muaj, ata që veshin duhet të shkojnë te higjenisti.

Ndër shkaqet e shumë sëmundjeve të dhëmbëve, mjekët e quajnë jo vetëm trashëgiminë e dobët. Më shpesh ata flasin për higjienë të pamjaftueshme të organeve të përtypjes. Çfarë duhet të dijë dikush për të? Cili është ndryshimi midis higjienës profesionale dhe higjienës personale? Le ta kuptojmë në detaje.

Rreth higjienës së duhur personale

Higjiena quhet sigurimi i kushteve për jetë normale të dhëmbëve, mbajtja e tyre në gjendje të shëndetshme, sigurimi dhe krijimi i mbrojtjes nga ndikimet negative të jashtme. Frymëmarrja e freskët dhe pamja e shëndetshme e zgavrës me gojë janë të pamundura pa kujdes higjienik. Zgavra e gojës në gjendje normale është organe përtypëse pa gurë dhe karies; rozë, pa gjakderdhje gjatë pastrimit të mishrave të dhëmbëve. Nëse një nga këto shenja mungon, ndoshta personi thjesht nuk ka informacion të plotë për higjienën e duhur.

Dhëmbët e shëndetshëm nuk janë vetëm një komponent i një buzëqeshjeje të Hollivudit, një pamje tërheqëse, por gjithashtu i sigurojnë një personi kuptueshmërinë e të folurit, përtypjen e mirë të ushqimit që vjen. Dhe kjo, nga ana tjetër, është një nga komponentët e tretjes së shëndetshme.

Larja e duhur dhe e rregullt me ​​furçë dhe pastrimi me fill me fill mund të parandalojë zhvillimin e sëmundjeve orale. Për më tepër, procedura të tilla janë të arritshme për të gjithë dhe janë më pak të dhimbshme dhe të shtrenjta sesa trajtimi i lezioneve dentare.

Çdo person duhet të ndjekë çdo ditë këshilla të thjeshta që ulin ndjeshëm rrezikun e zhvillimit të periodontitit, kariesit dhe sëmundjeve të tjera orale. Këtu ata janë:

• Larja e dhëmbëve në mbrëmje dhe në mëngjes me një furçë mesatare të fortë dhe një pastë dhëmbësh të rekomanduar nga dentisti juaj.
• Pastrimi i hapësirave ndërdhëmbore me fill dentar.
• Dietë e ekuilibruar, duke kufizuar ëmbëlsirat në menu.
• Përdorimi i pastave të dhëmbëve me cilësi të mirë që përmbajnë kalcium, fluor.
• Shpëlarje e rregullt e zgavrës me gojë me mjete speciale.
• Nëse uji në zonën tuaj nuk është i fluorizuar, atëherë pasta duhet të përmbajë fluor ose duhet të përdorni aditivë të veçantë ushqimor me fluor.

Të gjithë duhet të jenë në gjendje të lajnë dhëmbët siç duhet. Ky është gjithashtu një element i higjienës. Pra, furça duhet të vendoset në një kënd prej 45 ° me mishrat e dhëmbëve, për të bërë lëvizje gjithëpërfshirëse prej tyre drejt dhëmbëve. Së pari, rekomandohet pastrimi i sipërfaqes së jashtme të organeve të përtypjes, pastaj e brendshme. Në fund, është e nevojshme të pastrohet sipërfaqja e gjuhës. Kjo prekje përfundimtare do të freskojë frymën tuaj. Është e rëndësishme të lani dhëmbët tërësisht, ngadalë, duke i kushtuar të paktën dy minuta çdo procedure.

Ju gjithashtu duhet të mësoni se si të përdorni fillin dentar si duhet. Gjatësia e saj duhet të jetë së paku 40 centimetra. Çdo herë duhet të përdorni një zonë të pastër 4-5 cm të gjatë, duhet pastruar me kujdes zonat ndërdhëmbore, me lëvizje të pangutura, duke përsëritur konturet e mishrave të dhëmbëve. Është e nevojshme të shmangni lëvizjet e papritura të fillit.

Higjiena profesionale e gojës

Në mënyrë që organet e përtypjes të duken vërtet sa më mirë dhe të mbrohen nga sëmundjet, dentisti duhet të vizitohet dy herë në vit. Kjo do të lejojë zbulimin e hershëm të problemeve dhe aksesin në shërbimet profesionale të higjienës. Higjiena orale përfshin:

1. Heqja e depozitave patologjike, domethënë gurit.
2. Heqja e pigmenteve, pllakëza e butë.
3. Veshje e smaltit të dhëmbëve me llak që përmban fluor.
4. Lustrim dhëmbësh.

Dentisti heq depozitat e forta nga organet e përtypjes me mjete të posaçme. Shumë sot përdorin pastrimin me ultratinguj, pasi kjo është mënyra më cilësore dhe progresive e higjienës profesionale. Procedura ju lejon të ndani pa dhimbje dhe butësisht pllakën nga smalti. Nëse pacientët kanë ndjeshmëri të rritur të dhëmbëve, atëherë atyre mund t'u ofrohet anestezi lokale përpara një manipulimi të tillë.

Nëse po flasim për ndotje me pigment, atëherë ato hiqen me një avion aerosol. Një përzierje e veçantë ajër-ujë me një substancë gërryes në përbërje dërgohet në dhëmbë. Pastrimi ultradispersed përdoret për të trajtuar dhëmbët e duhanpirësve dhe adhuruesve të kafesë.

Për të forcuar smaltin, dentisti mund të sugjerojë lustrim me pasta fluori ose aplikim me xhel me fluor, i cili përfundon me lyerjen e dhëmbëve me llak fluori.

Zakonisht higjiena profesionale orale zgjat 30-60 minuta.