Për të përmirësuar diksionin. Pse tingëllojmë gabim: Tre arsye kryesore

Diksioni i mirë, shqiptimi i qartë i fjalëve dhe një timbër zëri janë çelësi i suksesit në shumë fusha të jetës së një personi modern.

Aftësitë unike të të folurit janë një dhuratë shumë e rrallë nga natyra për një person.. Sidoqoftë, arti i fjalës mund të mësohet pavarësisht nga mosha, por vetëm nëse kryeni ushtrime të rregullta për të përmirësuar diksionin tuaj.

Kur të shpëtoni nga defektet e të folurit, do të ndaloni së shqetësuari për të folurit në publik dhe do të filloni të komunikoni më lehtë dhe lirshëm në një atmosferë të relaksuar.

Është gjithashtu e mundur që karriera juaj të shkojë përpjetë, pasi në çdo profesion, në çdo vend, veçohen dhe promovohen njerëz që janë të aftë për të përcjellë mendimet e tyre, për të folur bukur dhe në mënyrë koncize.

Pothuajse të gjitha defektet e të folurit mund të korrigjohen nëse dëshironi, por si të përmirësoni të folurin dhe diktimin në shtëpi? Një gjë është e sigurt - për këtë ju duhet të stërviteni rregullisht.

Diksioni i vendosur mirë nënkupton një shqiptim të qartë, harmonik të fjalëve dhe pozicionin e saktë të organeve të të folurit.

Pse diksioni mund të jetë i keq? Arsyeja kryesore janë defektet kongjenitale të organeve të të folurit të njeriut. Por mund të shkaktohet edhe nga imitimi i bisedës së njerëzve të tjerë në fëmijëri, për shembull, një personazh vizatimor ose një personazh të librit komik.

Por edhe me një shqiptim të prishur, është e mundur ta përmirësoni atë nëse aplikoni ushtrime të veçanta për të korrigjuar diksionin.

Diksioni i vendosur ndihmon shumë:

  1. Arrijnë mirëkuptimin. Nëse nuk keni qenë të angazhuar në zhvillimin e të folurit, informacioni që shprehni do të jetë më i vështirë për t'u perceptuar për njerëzit që ju shohin për herë të parë dhe nuk janë mësuar me veçoritë e shqiptimit tuaj.
  2. Bëni një përshtypje. Ata përshëndeten me rroba - kjo është gjithashtu e vërtetë në lidhje me të folurit. Përmirësimi i diksionit do t'ju ndihmojë kur keni nevojë të prezantoni veten nga ana më e mirë. Një shembull është një bisedë me një punëdhënës. Drejtori i një firme ose ndërmarrje ka më shumë gjasa të punësojë një person me një shqiptim të qartë.
  3. Për të tërhequr vëmendjen. Kur një person zhvillon rregullisht fjalimin, shqiptimin dhe zërin e tij, atëherë çdo histori e treguar do të merret më lehtë sesa me një pengesë të dukshme në të folur.

Zhvillimi i diksionit tek një i rritur ndryshon në atë që ndërtimi i tingujve është shumë më i ndërlikuar sesa tek një fëmijë. Kur një person ka zhvilluar zakonin e të folurit të fjalëve në një mënyrë të caktuar, atëherë ai do të duhet të ndryshojë jo vetëm shqiptimin, por edhe perceptimin e të folurit të tij.

Para se të filloni punën për përmirësimin e diksionit, duhet të merrni parasysh ushtrimet themelore.

Si ta vendosni vetë fjalimin dhe diksionin? Për të zhvilluar zërin dhe diksionin e tyre, folësit zakonisht përdorin ushtrimet e mëposhtme:

  • dëgjimi i regjistrimeve të zërit tuaj;
  • shqiptimi i kthesave të gjuhës;
  • trajnimi i frymëmarrjes.

Për të mësuar një fjalim të këndshëm duke përdorur kthesat e gjuhës, duhet të zgjidhni disa që janë më të përshtatshmet në rastin tuaj, të dizajnuara për të trajnuar shqiptimin e tingujve specifikë dhe për të përcaktuar se cilat prej tyre janë më të vështira për t'u shqiptuar.

Është në këto kthesa të gjuhës që ju duhet të përqendroni vëmendjen tuaj.. Është e rëndësishme që këto fraza të shqiptohen vazhdimisht në mënyrë që organet e të folurit të mësohen me shqiptimin e saktë.

Të punosh me veten do të thotë të bësh ushtrimet çdo ditë dhe sa më shpesh, aq më mirë.

Një problem i zakonshëm është mungesa e ajrit gjatë shqiptimit të frazave të gjata.. Kjo shihet qartë gjatë fjalimit publik.

Për të hequr qafe një problem të tillë, përdoret një metodë për të trajnuar diafragmën. Një ushtrim është të zgjasni zanoret ndërsa nxirrni për aq kohë sa të jetë e mundur.

Në fillim, mund të jetë e mundur ta bëni këtë vetëm për disa sekonda, por në të ardhmen, duke stërvitur, mund ta rrisni kohën në 25 sekonda ose më shumë.

Ushtrimet e frymëmarrjes përfshijnë ndryshime në lartësinë e zërit. Një mënyrë tjetër e mirë për të trajnuar diksionin tuaj është fryrja e balonave.

Me kryerjen e rregullt të zellshme të ushtrimeve të tilla, rezultatet mund të ndihen brenda një jave ose edhe më herët.

Por në mënyrë që efekti të ruhet, është e nevojshme që të gjitha sa më sipër të kryhen vazhdimisht. Në këtë rast, mund të përdorni edhe tekste për zhvillimin e të folurit dhe diksionit.

Ushtrime për punën në diksion

Si të zhvillohet diksioni dhe qartësia e të folurit? Ka një sërë ushtrimesh efektive që do të ndihmojnë në përmirësimin e qartësisë dhe diktimit të të folurit në një kohë mjaft të shkurtër. Ja disa prej tyre:

Ne dëgjojmë për përfitimet shëndetësore të ushtrimeve gjatë gjithë kohës. Por pak njerëz i kushtojnë vëmendje faktit se aparati i të folurit gjithashtu ka nevojë për trajnim të vazhdueshëm.

Duke bërë një ushtrim për të përmirësuar diksionin, vetëm 15 minuta në ditë, mund të arrini rezultate të shkëlqyera.

Filloni ditën tuaj me një gjimnastikë të tillë - dhe shumë shpejt do të shihni se si muskujt e gjuhës, faqeve dhe buzëve janë bërë më të fortë.

Aparati i të folurit do të bëhet më i lëvizshëm dhe fjalimi juaj do të bëhet edhe më i qartë.

Si mund të përmirësohet diksioni në kohën më të shkurtër të mundshme? Për këtë qëllim, kthesat e gjuhës janë perfekte, sepse me ndihmën e tyre mund të stërvitni shqiptimin e një sërë tingujsh.

Ju kujtohen druvarët që prenë lisat, apo katër breshkat me katër breshka të tjera?

Gjithashtu, për të përmirësuar diksionin, rekomandohet shqiptimi i përdredhave të gjuhës, pasi të keni futur arrat në gojë (si në filmin "Karnaval"). Për këtë, 5 kthesa të gjuhës me të gjitha llojet e bashkëtingëllimeve do të jenë mjaft të mjaftueshme - në këtë mënyrë do të shpëtoni shpejt nga defektet e të folurit.

Dëgjimi i zërit tuaj nga regjistrimet zanore

Kjo është e lehtë për t'u kontrolluar - lexoni ndonjë poezi ose thoni gjithçka që ju vjen në mendje për natyrën, motin dhe shumë më tepër, duke e regjistruar atë në një regjistrues zëri. Pastaj dëgjoni regjistrimin që rezulton.

Me siguri ju vetë do të vini re ndonjë të metë në fjalimin tuaj, përpiquni të bëni çdo përpjekje për t'i korrigjuar ato herën tjetër.

Ju duhet të regjistroni fjalimin tuaj bisedor derisa të arrini rezultatin ideal.

Në mënyrë që diksioni të jetë krenaria juaj, përpiquni të zbatoni rekomandimet e mëposhtme.

Rregullsia e përsëritjes

Për të trajnuar diksionin dhe të folurin, duhet të bëni ushtrime çdo ditë për 10-15 minuta. Ju duhet të vazhdoni në detyrën tjetër vetëm pasi të keni përpunuar atë të mëparshmen mjaft qartë.

Ushtrimi i rregullt do t'ju shpëtojë përgjithmonë nga problemi i të folurit të paqartë dhe diksionit të dobët, por do ta bëjë fjalimin tuaj jashtëzakonisht të qartë.

Të gjitha rekomandimet e mësipërme të thjeshta do t'ju ndihmojnë të zotëroni lehtësisht frymëmarrjen e saktë, shqiptimin e saktë, udhëheqjen e zërit, duke i sjellë ato në automatizëm. Atëherë do të dëgjohesh dhe do të dëgjohesh. Në të vërtetë, nuk është kurrë vonë për të mësuar se si të flasësh bukur!

Shkolla e Yuri Okunev

Më rastisi sot të mbërtheva në një ashensor me një të ri shumë interesant. Përkundrazi, fakti që ky është një personalitet i shquar me përmasa të mëdha, doli krejt rastësisht, dhe më pas vetëm disa orë më vonë. Kjo është ndoshta e vetmja herë në jetën time kur u gëzova që shërbimet tona të guximshme të urgjencës duhej të prisnin një kohë shumë të gjatë. Fqinji im fatkeq doli të ishte një djalë i ri që nuk binte në sy, me një zë që dridhej dhe një stil komunikimi të pasigurt të kujdesshëm, dhe për të kuptuar se për çfarë po fliste, më duhej të dëgjoja dhe të bëja përpjekje shtesë.

Mund të kishim kaluar orë të tëra në heshtje nëse vështrimi im nuk do të kishte rënë mbi librin dhe faqen e titullit të veprës voluminoze shkencore që ai mbante në duar. Libri është një përmbledhje me poezi - me fotografinë dhe mbiemrin e tij, dhe vepra shkencore është një temë doktorature në fizikën bërthamore nga i njëjti autor.

Pasi fola pak me të njohurin tim të rastësishëm, kuptova se ky është një person shumë i talentuar, fituesi i Olimpiadave Gjith-Ruse, shpikësi i metodave novatore në shkencë, dhe gjithashtu një poet me një stil interesant dhe një stil të pazakontë të shkruar. . Por problemi është se është pothuajse e pamundur ta kuptosh këtë, pasi ai thjesht ka një komandim të tmerrshëm të zërit dhe nuk di të shprehet fare.

Gjatë komunikimit me të, kisha një dëshirë të parezistueshme për të ndihmuar, për të shpjeguar se si të zhvillohej diksioni dhe qartësia e të folurit, për ta bërë të folurin të kuptueshëm dhe të këndshëm për veshin. Në fund të fundit, nuk është aspak e vështirë!

Gjuha ime është miku im

Thuhet se zëri e përcjell më qartë personalitetin tonë. Nuk ka njerëz në botë me dy zëra identikë. Është me vesh me intonacion që ne mund të kuptojmë më mirë se në çfarë humori është një person, të supozojmë se çfarë është në shpirtin e tij dhe çfarë ndjen tani.

Ndrojtja në zë zakonisht tregon pasiguri, gjë që e bën një person të duket i dobët dhe, për shembull, më pak i kualifikuar se sa është në të vërtetë. Në të kundërt, aftësia për të kontrolluar veten dhe zërin tuaj ju lejon të krijoni përshtypjen e duhur, të arrini qëllimet tuaja, të ndikoni te njerëzit dhe të promovoni besimet dhe idealet tuaja.

Siç ndodh shpesh, shumë njerëz mendojnë se diksioni dhe fjalimi i qartë, talenti i një folësi janë të natyrshme tek njerëzit që nga lindja - ose ju jepet ose jo. Hidhe! Kjo është marrëzi e plotë. Ashtu si në rastin e aftësive të tjera, gjithçka mund të arrihet përmes punës së mundimshme me veten tuaj. Ka ushtrime efektive për zhvillimin e diksionit. Ne do të flasim për to. Duke u ushtruar për 15 minuta çdo ditë, do të merrni rezultate të dukshme në vetëm shtatë ditë.

Ushtrimi 1. Tapë.

Si mund të përmirësojë vera artikulimin tuaj? Po, shumë e lehtë! Ju merrni një tapë nga një shishe (mundësisht në shtëpi të nesërmen ose disa kohë më vonë), e shtrëngoni me dhëmbë dhe filloni të thoni fraza. Për të filluar, merrni çdo pjesë të tekstit që ju pëlqen, mund të jetë edhe një poezi dhe përpiquni ta lexoni. Në fillim, kjo do të jetë shumë e vështirë, pasi muskujt e aparatit artikulues kapërcejnë rezistencën e krijuar nga tapa.

Pastaj hiqeni dhe thoni të njëjtën gjë. Pasi të jenë "të lirë", muskujt fillojnë të punojnë më mirë dhe tingujt janë të qartë. Gjithashtu, një efekt shumë i spikatur, nëse praktikohet rregullisht, është edhe shqiptimi me tapë në grykë të të ashtuquajturave bashkëtingëllore shpërthyese.

Ushtroni në këto grupe tingujsh:

  1. pe-pe-pe, be-be-be, me-me-me;
  2. te-te-te, de-de-de;
  3. ke-ke-ke, ge-ge-ge.

Grupi i parë stërvit muskujt e buzëve, i dyti zhvillon majën e gjuhës dhe i treti forcon rrënjën e saj. Kryeni këto ushtrime rregullisht për 5 minuta dhe pas një jave do të gjeni rezultate të mira.

Ushtrimi 2. Kontrollues trafiku ligurian

Asgjë nuk e trajnon diksionin si kthesat komplekse të gjuhës. Njerëzit e mirë deri në kohën tonë kanë dalë me shumë prej tyre dhe të gjitha llojet e varieteteve për të përpunuar një sërë fushash problematike. Një nga më të famshmit quhet Liguria. Ky është një tekst i tërë koherent nga përdredhës të njohur të gjuhës, i cili mund ta sjellë shpejt diksionin në nivelin e një folësi, si tek një fëmijë ashtu edhe tek të rriturit. Mundohuni ta lexoni shpejt dhe qartë. Do t'ju pëlqejë patjetër.

Të enjten, datë 4, në orën 4 e një çerek, kontrollori i trafikut ligurian rregulloi në Liguria, por 33 anije u kapën, u kapën, por nuk u kapën kurrë, dhe më pas protokolli për protokollin u regjistrua nga protokolli, siç u intervistua kontrolluesi i trafikut ligurian. raportoi në mënyrë elokuente, por jo thjesht, dhe kështu raportoi për motin e lagësht, që në mënyrë që incidenti të mos bëhej pretendent për precedent gjyqësor, kontrollori i trafikut ligurian u ambientua në Kostandinopojën antikushtetuese, ku të qeshurat me kreshtë qeshën me të qeshura dhe i bërtasin Turk, që u gjuajt me gurë të zi me llull: mos pi duhan, turk, llull, blej më mirë një majë grumbulli, më mirë zgjedh një grumbull, bleje, përndryshe do të vijë një bombardues nga Brandeburgu - do ta bombardojë me bomba se disa zi- me hundë gjysmën e oborrit të tij e ka gërmuar, gërmuar dhe minuar me feçkë; por në fakt turku nuk ishte në biznes dhe Klara-Kralya po i vidhte në gjoks në atë kohë, ndërsa Karli vidhte koralet nga Klara, për të cilën Klara i vodhi klarinetën Karlit, dhe më pas në oborrin e vejushës katranike Varvara. 2 këta hajdutë vodhën dru zjarri; por mëkati - jo të qeshura - për të mos e vënë në arrë: për Klarën dhe Karlin në errësirë, të gjithë karavidhet shushurinin në një përleshje - kështu që hajdutët nuk ishin në dorën e golashënuesit, por jo deri tek e veja e vockël, dhe jo deri tek fëmijët e vonuar; por e veja e inatosur hoqi drutë e zjarrit në kasolle: një dru zjarri, 2 dru zjarri, 3 dru zjarri - të gjitha drutë e zjarrit nuk përshtateshin dhe 2 druvarë, 2 druvarë-druvarë për Varvarën, e cila u emocionua, i çuan drutë përtej oborrit në pylltari, ku çafka ngec, çafka u tha, çafka ngordhi; zogu i çafkës u ngjit me këmbëngulje te zinxhiri; bravo kundër deleve, dhe kundër të riut vetë delet, e cila mbart sanë Senya në një sajë, pastaj mbart Senka Sonya dhe Sanka në një sajë: sajë - lope, Senka - anash, Sonya - në ballë, gjithçka - në një shirit dëbore, dhe prej andej u rrëzua vetëm një kapak kon, më pas Sasha shkoi përgjatë autostradës, Sasha gjeti një qese në autostradë; Sonya, e dashura e Sashkës, po ecte përgjatë autostradës dhe thithte ushqim të thatë, dhe përveç kësaj, Sonya në tavolinën rrotulluese kishte në gojë edhe 3 tortë me djathë - pikërisht në një tortë mjalti, por nuk i interesonte tortës së mjaltit - Sonya, edhe me djathë në gojë, qorton sexton, - reagon tepër: gumëzhin, si brumbull i bluar, gumëzhin dhe rrotullohet: ajo ishte te Frol's - Frol gënjeu Lavrën, ajo do të shkonte në Lavr në Frol, Lavra do të gënjejë se - një rreshter- major me një rreshter-major, një kapiten me një kapiten, një gjarpër kishte një gjarpër, një iriq kishte një iriq dhe një mysafir i rangut të lartë e mori atë me kallam, dhe së shpejti përsëri 5 djem hëngrën 5 kërpudha mjaltë dhe një çerek çerek e një çerek thjerrëzash pa një vrimë krimbi dhe 1666 byrekë me gjizë hirrë nga qumështi i gjizë - për gjithçka rreth kësaj, kambanat e kunjit ranë me një zile, aq sa edhe Konstantin - një Salzburg që nuk premton - nën një transportues të blinduar. , ai deklaroi: si të gjitha kambanat nuk mund të zihen sërish, nuk mund të riflasen, ashtu edhe të gjithë përdredhësit e gjuhës nuk mund të ri-folin, të mos flasin përsëri; por përpjekja nuk është torturë.

Ushtrimi 3

Shumë njerëzve nuk u pëlqen mënyra se si zëri dhe shqiptimi i tyre tingëllojnë në një regjistrim. Dhe kjo nuk është vetëm kështu, sepse të gjitha gabimet dhe artikulimet larg idealit janë menjëherë të dëgjueshme. Lexoni pasazhe në një magnetofon, dëgjoni veten, korrigjoni atë që tingëllon e shëmtuar dhe nuk ju përshtatet.

Ushtrimi 4. Frymëmarrja është jetë

Një nga sekretet më të rëndësishme të një zëri të bukur është frymëmarrja e saktë diafragmatike. Të gjithë këngëtarët, folësit dhe spikeret marrin frymë me stomakun e jo me gjoksin. Është diafragma që krijon një rrjedhë të tillë ajri, në të cilën kordat vokale fillojnë të dridhen pastër dhe fuqishëm. Gjithashtu praktikoni shpërndarjen e frymëmarrjes tuaj në mënyrë që të mjaftojë për fjali të gjata. Për ta bërë këtë, thithni dhe, për shembull, tërhiqni një zanore derisa ajri në mushkëri të mbarojë plotësisht. Fryni balonat - kjo është gjithashtu një mënyrë shumë efektive për të praktikuar frymëmarrjen kur vendosni zërin.

Të gjithë përdredhësit e gjuhës nuk ri-flasin, mos e rifolin

Sigurisht, të gjitha sa më sipër janë vetëm një pjesë e vogël e të gjitha atyre metodave që ekzistojnë për ta bërë fjalimin tuaj të pastër dhe të bukur. Edhe pse edhe bërja e këtyre ushtrimeve do t'ju çojë në një nivel krejtësisht të ri. Nëse dëshironi të dini më shumë rreth kësaj teme dhe të jeni në gjendje të bëni më mirë, ju rekomandoj. Duke punuar me të, ju mund të arrini lartësi të paparë. Ajo gjithashtu ka një libër argëtues - "Fol bukur dhe me besim". Unë ia rekomandova ato edhe mikut tim të ri, me të cilin përfundimisht dolëm nga ashensori dhe shpresoj shumë që edhe ai të përmirësojë shpejt të folurit e tij. Në fund të fundit, ai është një djalë jashtëzakonisht i talentuar dhe ai dëshiron që bota ta dëgjojë atë.

Ndjehuni të lirë të zbuloni veten para botës! Fat i mirë me trajnimin tuaj të diksionit! Për këtë ju them lamtumirë për sot - derisa të takohemi përsëri, në faqet e blogut.

Pse është e nevojshme të zhvillohet diksioni i një fëmije? Ai është ende i vogël, ai do të rritet dhe të folurit e tij do të përmirësohet vetë. Shumë prindër mendojnë kështu, duke mos i kushtuar rëndësi as defekteve të tilla të ndritshme në të folurit e foshnjës si shqiptimi i turbullt, i paqartë. Ekspertët këmbëngulin se diksioni duhet të punohet shumë dhe sa më herët, në mënyrë që të folurit e fëmijës të mos kthehet në një “rrëmujë të të folurit” me kalimin e kohës. Përndryshe, logopedi do të duhet të punojë shumë për ta bërë fjalimin e një fëmije parashkollor të shkolluar, të kuptueshëm dhe të bukur.

Pse është kaq e rëndësishme të zhvillohet diksioni tek fëmijët

Kujtoni se koncepti i "diksionit" përfshin një shqiptim të qartë të fjalëve dhe tingujve. Psikologët vërejnë se shqiptimi i saktë i fjalëve dhe tingujve ndikon në zhvillimin e përgjithshëm të fëmijës, kontribuon në formimin më të shpejtë të operacioneve mendore. Fjalimi i paqartë ndikon negativisht në suksesin shkollor të nxënësit, në cilësinë e komunikimit me shokët e klasës dhe miqtë. Në të ardhmen, shkrim-leximi i të shkruarit në shkollën fillore varet nga korrektësia e të folurit gojor. Është e nevojshme të kuptohet se fjalimi i shprehur saktë, i qartë dhe kompetent është një element i suksesit të fëmijës dhe një tregues i tërheqjes së tij në sytë e fëmijëve të tjerë.

Është e rëndësishme që prindërit të vërejnë një problem në diksion në fazat fillestare të zhvillimit të të folurit, rreth moshës 2-3 vjeç, kur të folurit fillon të zhvillohet shumë aktivisht. Ka shumë faktorë që ndikojnë në fitimin e aftësisë për të folur qartë. Ekspertët vërejnë, para së gjithash, ato që ndikojnë në zhvillimin e diksionit. Shkaqet e diksionit të dobët tek fëmijët mund të jenë:

  • Shkelja e shqiptimit të tingujve;
  • Mungesa e disa tingujve në të folur;
  • Zëvendësimi i tingujve të shurdhër me tinguj me zë;
  • Reduktimi i fjalëve të gjata dhe komplekse;
  • Rirregullimi i rrokjeve;
  • Zbutje e zërit;
  • Zëvendësimi i tingujve me të ngjashëm.

Në disa raste, diktimi i dobët shoqërohet me zhvillimin e hiperaktivitetit, paqëndrueshmërisë së vëmendjes dhe vetëkontrollit të dobët. Me përparimin e shkencës pedagogjike dhe mjekësisë, shumë probleme që lidhen me diksionin janë lehtësisht të rregullueshme. Në shumicën e rasteve, ushtrimet e rregullta të artikulacionit janë të mjaftueshme për të përmirësuar diksionin.

Ushtrime efektive diksioni

Vështirësia kryesore në shqiptimin e fjalëve është nevoja për të ndryshuar shpejt pozicionin e gjuhës në gojë. Për të zotëruar këtë aftësi, është e nevojshme të forconi muskujt e tij dhe të kryeni stërvitje të vazhdueshme.

Ushtrime për zhvillimin e muskujve të aparatit të të folurit

1. Ushtrime për ngrohjen e buzëve:

"Refreni" - ju duhet të hapni gojën gjerësisht. Në të njëjtën kohë, tingulli "a" shqiptohet.

"Tubula" - shtrini buzët përpara sa më shumë që të jetë e mundur. Në të njëjtën kohë, tingulli "u" shqiptohet.

"Buzëqeshje" - është e nevojshme të shtrini buzët, sikur të buzëqeshni, pa i hapur ato.

"Bagel" - shtrini buzët sa më shumë që të jetë e mundur, duke shqiptuar tingullin "o".

2. Ushtrime për ngrohjen e gjuhës:

- është e nevojshme të prekni gjuhën në qiellzën e sipërme dhe më pas ta ulni ashpër gjuhën me një zhurmë kërcitëse;

"lopatë" - hapni gojën, nxirreni gjuhën, arrini deri te mjekra.

"e dashur" - është e nevojshme të mbështeteni gjuhën në mënyrë alternative në secilën faqe. Goja është e mbyllur.

"Lavjerrësi" - duhet të nxirrni gjuhën. Tërhiqni ato në të djathtë, pastaj në të majtë.

"gjilpërë" - shtrijeni gjuhën përpara sa më shumë që të jetë e mundur. Goja është e hapur.

"Kërpudha" - zgjateni me gjuhën deri në qiellzën e sipërme, në mënyrë që freri të shtrihet.

"Turqia" - Nxirreni gjuhën nga goja. Drejtojini ato përgjatë buzës së sipërme nga njëra anë në tjetrën. Rritni gradualisht shpejtësinë e lëvizjes dhe shtoni një zë (shqiptoni zanore të ndryshme në një këngë).

"Kriqi" - hapni gojën, nxirrni gjuhën dhe rrotullojeni në formën e një filxhani ose turi.

"Bateristi" - është e nevojshme të goditni me gjuhë në dhëmbët e sipërm, duke e shoqëruar këtë me shqiptimin e tingullit "d".

E rëndësishme! Për efektivitet maksimal, çdo ushtrim duhet të kryhet për të paktën 2 minuta. Për ta bërë interesante që fëmijët e vegjël të përsërisin të njëjtin ushtrim shumë herë, mund të përdorni vjersha, figura, lodra të vogla.

3. Ushtrime për një timbër të bukur zëri:

"Vizatimi i rrokjeve» - merr fryme thelle. Duke nxjerrë frymën, shqiptoni me tërheqje rrokjet "bom", "bim", "bon" (duhet të tërhiqni tingullin e fundit).

"Q-X" - të shqiptojë rrokjet "kew" dhe "x". Ndërsa shqiptoni "sugjerim", shtrini buzët fort me një tub, shtrini buzët me një buzëqeshje në rrokjen "X".

"Inxhinier i zërit" - njëra pëllëmbë duhet të shtypet në vesh, e dyta duhet të sillet në gojë në një distancë prej disa cm.Në këtë pozicion shqiptoni fjalë, rrokje dhe tinguj. Ky ushtrim ju ndihmon të kuptoni tingullin e vërtetë të zërit tuaj.

Klasa me një fëmijë për zhvillimin e diksionit në shtëpi

Mënyra më e mirë dhe më efektive për të zotëruar aftësitë e të folurit qartë është të luani. Zhvillimi i diksionit për të gjitha grupmoshat do të shkojë më shpejt në ushtrimet e lojës dhe detyrat interesante. Përveç zhvillimit të aparatit artikulues, aktivitete të tilla kanë një efekt të dobishëm në forcimin e marrëdhënieve midis prindërve dhe fëmijës, dhe gjithashtu thjesht i sjellin atij gëzim dhe kënaqësi nga komunikimi me prindërit.

Lojëra që zhvillojnë të folurin e fëmijës:

"Përsëritës" - trajnimi konsiston në përsëritjen e tingujve individualë, rrokjeve nga fëmija. Shpesh mësimi zhvillohet në formën e një loje. Mami ose babi lexojnë një poezi, fëmija përsërit rrokjet e fundit të çdo rreshti.

"Ferma" - kjo lojë i ngjan asaj të mëparshme, por tingujt duhet të shqiptohen sa më qartë që të jetë e mundur. Prindërit lexojnë një poezi për banorët e fermës dhe fëmija shqipton tingujt e kafshëve.

"Gjeje kush" - duhet ta luani pasi të keni zotëruar 2 të mëparshmet. Fotografitë e kafshëve (mund t'i blini në një dyqan ose t'i bëni vetë) vendosen në një qese të errët. Fëmija vizaton një kartë dhe thotë tingullin që korrespondon me kafshën në figurë. Më shumë argëtim për të luajtur në kompani.

"Pantomime" - Ky është një version alternativ i gjimnastikës artikuluese. Fëmija i ofrohet vetëm me ndihmën e fytyrës për të treguar një sërë emocionesh. Në këtë mënyrë realizohet një stërvitje e mirë e muskujve të aparatit të të folurit.

"Oficer policie" - nevojiten fishkëllima për lojën. Fëmijët në komandën "dulues" ose "kriminel" fillojnë të bien bilbil. Gjatë thithjes, stomaku fryhet, kur nxjerr frymën, tkurret. Shpatullat mbeten në vend gjatë këtij procesi.

"Luani vrumbullues" - loja synon të praktikojë shqiptimin e një tingulli të caktuar. Fëmijëve u ofrohet një grup fjalësh, katërkëndëshe, kthesa të gjuhës, fragmente të një teksti në prozë (mund të paraqiten si faza të konkursit), ku më së shpeshti gjendet një tingull i caktuar. Fëmijët lexojnë fjalët e dhëna me zë dhe praktikojnë tingullin.

Përdredhës të gjuhës

Përveç lojërave, kthesat e gjuhës janë të shkëlqyera për përmirësimin e diksionit. Të gjithë i njohin që nga fëmijëria, por vetëm disa kanë mundësinë të mburren me aftësinë për t'i shqiptuar saktë, qartë dhe shpejt. Me stërvitje të rregullt, kthesat e gjuhës eliminojnë në mënyrë efektive defektet e të folurit, përmirësojnë ndjeshëm cilësinë e diktimit.

Një përdredhës i gjuhës është një tekst i veçantë që është një kombinim fjalësh me tinguj të vështirë për t'u shqiptuar. Ato kanë për qëllim formimin e shqiptimit të saktë të bashkëtingëlloreve.

  1. Në fazën e parë, është e nevojshme të zgjidhni jo më shumë se tre kthesë të gjuhës për të trajnuar shqiptimin e një tingulli të caktuar;
  2. Teksti shqiptohet ngadalë dhe sa më qartë që të jetë e mundur;
  3. Këshillohet që të praktikoni para pasqyrës;
  4. Është e nevojshme të shqiptohet ushtrimi emocionalisht dhe me një zë këndimi.

Krahas lojërave dhe kthesave të gjuhës, kur punoni në diksionin e fëmijës, është shumë e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje frymëmarrjes së zërit dhe të të folurit.

Armiqtë e fjalës së bukur

Fjalimi është një pasqyrim i nivelit të kulturës njerëzore. Termi "fjalim i bukur" më së shpeshti i referohet fjalimit kompetent. Sot, problemi i gabimeve stilistike të të folurit tek fëmijët është shumë i rëndësishëm.
Mbyll fjalimin dhe prish përshtypjen e përgjithshme të një personi:

Shumë probleme me të folurin e fëmijës prindërit mund t'i zgjidhin vetë në shtëpi. Është e nevojshme të ndiqni disa rekomandime dhe efekti pozitiv nuk do të vonojë shumë. Rekomandime për prindërit se si të zhvillojnë diksionin e një fëmije parashkollor:

Problemi i diksionit tek fëmijët është i rëndësishëm sot. Pothuajse çdo djalë apo vajzë ka një shkelje të shqiptimit të tingujve, rrokjeve dhe fjalëve. Është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje e veçantë këtij problemi. Është e nevojshme të merreni me fëmijën jo vetëm në momentin kur problemi është deklaruar tashmë, por edhe për parandalim. Një qasje e rregullt dhe sistematike do të ndihmojë për të përballuar detyrën në kohën më të shkurtër të mundshme. Fjalimi i fëmijës do të jetë i pastër dhe i bukur.

Nga qartësia dhe shkrim-leximi i shqiptimit të tingujve individualë, të gjithë fjalës dhe fjalive të mëdha, fitohet përshtypja e një personi.

Fjalimi kompetent dhe i qartë është një shenjë e një personi të arsimuar, avantazhi i tij domethënës që mund të përdoret në shumë situata jetësore. Shkathtësia përfshin disa komponentë - ky është diksioni i dhënë, dhe shprehja e të folurit, dhe një fjalor i pasur dhe strukturimi kompetent i të folurit.

Ushtrime për zhvillimin e diksionit të mirë:

Mund të jetë e lehtë për të përgatitur fjalë, për të shkruar një tekst kompetent dhe bindës, por nuk do të jetë aq e lehtë për ta shqiptuar atë. Diksioni dhe artikulimi i dobët i fjalës mund të prishin plotësisht një fjalim të përgatitur me kujdes. Zhvillimi i diksionit, aftësia për të folur bukur është i nevojshëm në Jeta e përditshme, si kur komunikoni me miqtë dhe të afërmit, ashtu edhe gjatë bisedës me kolegët e punës, partnerët e biznesit dhe klientët.


Diksioni nënkupton një shqiptim të qartë të të gjithë tingujve, stres të vendosur saktë, pa probleme me artikulimin. Çrregullimet e artikulacionit shoqërohen me defekte në aparatin e të folurit, i cili është përgjegjës për një shqiptim të qartë. Gjithashtu, cilësia e diktimit zvogëlohet për shkak të mosrespektimit të ritmit të të folurit dhe shfaqjes së mbaresave të paqarta.




Pothuajse të gjitha problemet e diksionit mund të korrigjohen nëse dëshironi. Për ta bërë këtë, duhet të ushtroheni rregullisht.


PATENTIMET PËR ZHVILLIMIN E DIKTIMIT

Përdredhësit e gjuhës janë të njohur për ne që nga fëmijëria. Këto janë fjali ritmike, me një grup fjalësh ku shpesh ndodh një tingull i caktuar ose disa tinguj. Shqiptimi i shpeshtë i kthesave të gjuhës do t'ju ndihmojë të mësoni se si të artikuloni saktë tingullin e dëshiruar. Ushtrimi i rregullt do ta bëjë fjalimin të shpejtë dhe të qartë.

Ju duhet të filloni me kthesat e thjeshta të gjuhës. Për të filluar, ritmi i shqiptimit duhet të jetë i ulët, përpiquni të shqiptoni qartë fjalët dhe tingujt. Gradualisht, shpejtësia duhet të rritet. Kur arrini përsosmërinë në shqiptimin e kthesave të thjeshta të gjuhës, mund të merrni ndërtime më komplekse. Kjo do të ndihmojë në zhvillimin e diksionit të mirë të të folurit.

Një shtesë për kthesat e gjuhës do të jetë vendosja e një pengese në gojë që pengon artikulimin e duhur. Kjo teknikë mund të shihet në filmin "Karnaval" (ajo përshkruhet gjithashtu në shumë libra për mësimin e të folurit publik). Atje, heroina shqiptoi kthesa të gjuhës, duke i futur arra në gojë. Mund të zëvendësoni arrat me tapa vere. Nëse mësoni të shqiptoni qartë fjalët me ndërhyrje, atëherë në mungesë të tij, aparati i të folurit do të fillojë të funksionojë më mirë dhe diktimi do të përmirësohet.

Zëri ynë nuk tingëllon aspak siç na duket neve. Prandaj, një ushtrim i mirë për zhvillimin e diksionit do të jetë korrigjimi i defekteve të të folurit sipas regjistrave të diktafonit. Lexoni një fragment nga libri dhe më pas dëgjoni rezultatin. Vini re të gjitha mangësitë dhe defektet, herën tjetër përpiquni t'i korrigjoni ato. Ju duhet të regjistroni derisa të merrni rezultatin perfekt.

TRAJNIM FRYMËRI

Frymëmarrja është një problem i njohur me të cilin përballemi edhe në jetën e përditshme. Dhe në raportet ose të folurit publik, kjo duket e humbur, pasi fjalia rezulton të jetë e ndërprerë, efekti i fjalëve të folura nuk shprehet gjithmonë i plotë. Trajnimi i diafragmës do të ndihmojë në heqjen e kësaj. Një nga ushtrimet për zhvillimin e diksionit është të vizatoni një tingull zanor kur nxirrni. Në fillim, frymëmarrja do të jetë e mjaftueshme për disa sekonda, por me stërvitje të vazhdueshme, mund të arrini 25 sekonda. Hapi tjetër në ushtrim është ndryshimi i lartësisë së zërit. Frymëmarrja mund të stërvitet edhe duke fryrë balonat.


Shumë njerëz, madje edhe ata që nuk lidhen me të folurit publik si të tillë, shpesh duhet të marrin ende funksionin e një folësi, prezantuesi ose argëtuesi. Mund të jetë një prezantim i një projekti ose një raporti, duke mbajtur një ngjarje ose thjesht duke treguar një histori interesante midis miqve. Çfarë mund të themi për ata për të cilët shfaqjet janë profesion? Por nuk ka fare rëndësi nëse një person performon profesionalisht, thjesht po e mëson këtë aftësi ose nuk ka të bëjë fare me të, në çdo rast, artikulimi i saktë do të luajë gjithmonë në duart e tij, sepse. falë saj, të gjitha fjalët e folura do të tingëllojnë të dallueshme, të qarta dhe të sakta, dhe fjalimi do të jetë i bukur dhe i paharrueshëm. Në veçanti, kjo, natyrisht, vlen për ata njerëz që janë të lidhur drejtpërdrejt me fjalimet. Në këtë artikull, ne paraqesim në vëmendjen tuaj 10 ushtrime efektive për të përmirësuar artikulimin.

Secili prej ushtrimeve ka për qëllim trajnimin e muskujve të aparatit të të folurit dhe përmirësimin e lëvizshmërisë së tyre. Gjatë kryerjes, është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje e veçantë faktit që ngarkesa duhet të drejtohet në grupe specifike të muskujve. Është gjithashtu e rëndësishme që muskujt e rajonit të qafës dhe shpatullave të mund të punojnë lirshëm, dhe ritmi i ushtrimeve duhet të ngadalësohet - kjo ndihmon për të marrë efektin më të madh nga ushtrimet. Para kryerjes së ushtrimeve, është e domosdoshme të kryhen ushtrime ngrohëse të aparatit të të folurit. Mund t'i kushtoni vetëm 5-7 minuta, por cilësia e praktikës do të përmirësohet ndjeshëm.

Gjimnastikë artikuluese

Gjimnastika e artikulimit ndryshon në lloje:

Gjimnastikë për faqet

  1. Tërheqja dhe fryrja e faqeve në mënyrë alternative
  2. Distilimi i ajrit nga njëra faqe fillimisht në faqen tjetër, pastaj nën buzën e poshtme, pastaj nën buzën e sipërme
  3. Tensioni i faqeve dhe buzëve me një përpjekje për të shtyrë ajrin nga zgavra me gojë
  4. Tërheqja e faqeve dhe mbyllja dhe hapja e njëkohshme e buzëve

Gjimnastikë e nofullës së poshtme

  • Grushtet në nofullën e poshtme dhe presioni i nofullës në grushta
  • Lëvizje të ndryshme të nofullës së poshtme: lart e poshtë, mbrapa dhe mbrapa, rrethore

Gjimnastikë e qiellzës së butë

  1. Gjuajtja me gojë hapur
  2. Lëvizja e gjuhës, e mbledhur në "skapula" në qiellzën e butë dhe kthimi në alveola - baza e dhëmbëve të sipërm të poshtëm
  3. Shqiptimi i zanoreve me yawns
  4. Gargarë imitimi

Gjimnastikë buzësh

  • Buzëqeshje e ngushtë me dhëmbë të mbyllur dhe gërvishtje buzësh me kashtë
  • Lëvizje të ndryshme të buzëve me dhëmbë të mbyllur: lart-poshtë, majtas-djathtas, rrethore
  • Përtypja e buzëve
  • Tërheqja e buzëve mbi dhëmbë dhe buzëqeshja e mëvonshme me rrëshqitjen e buzëve mbi dhëmbë
  • Tërhiqni buzën e sipërme, duke ekspozuar dhëmbët e sipërm, pastaj buzën e poshtme, duke ekspozuar dhëmbët e poshtëm
  • gërhij

Gjimnastika e gjuhës

  1. Rrotullimi i gjuhës në një rreth në hapësirën midis buzëve dhe dhëmbëve dhe mbajtja e gjuhës nën të djathtë dhe nën faqet e majta në mënyrë alternative
  2. Përtypja e gjuhës
  3. Përkëdhelja e gjuhës me buzët
  4. Tërheqja e gjuhës përpara me një "gjilpërë"
  5. Përpjekjet për të arritur gjuhën në mjekër dhe në hundë
  6. Palosja e gjuhës me një "tub", lëvizja e "tubit" mbrapa dhe mbrapa dhe fryrja e ajrit në të
  7. Duke e kthyer gjuhën nga anët e ndryshme
  8. Mbajtja e gjuhës kundër qiellzës së sipërme

Pasi të ketë mbaruar gjimnastika e artikulacionit dhe të jeni të bindur se të gjitha pjesët e aparatit të të folurit janë zhvilluar, mund të vazhdoni në ushtrimet kryesore për të përmirësuar artikulimin.

Ushtrime artikuluese

Ushtrimi 1

Një ushtrim për të ndjerë majën e gjuhës - ngurtësinë dhe aktivitetin e saj në shqiptim. Për ta bërë këtë, përdorni imagjinatën tuaj: imagjinoni që gjuha juaj është një çekiç i vogël. Pastaj e rrahu me majë në dhëmbë duke i thënë: po-po-po-po-po. Pas kësaj, praktikoni shqiptimin e shkronjave "T-D".

Ushtrimi 2

Ushtroni për të liruar laringun dhe gjuhën. Thelbi i saj qëndron në faktin se ju duhet të merrni shpejt një frymë të shkurtër përmes hundës dhe të nxirrni plotësisht përmes gojës. Nxjerrja duhet gjithashtu të jetë e mprehtë dhe duhet të shoqërohet me tingullin "Fu". I njëjti ushtrim mund të plotësohet me një ushtrim për të forcuar muskujt e laringut: thuani disa herë shkronjat "K-G".

Ushtrimi 3

Ushtrime për aktivizimin e shpejtë të muskujve labial. Ju duhet të fryni faqet dhe të hidhni ajrin që keni marrë me një kërcim të mprehtë nëpër buzët e grumbulluara, ndërsa shqiptoni me forcë shkronjat "P-B".

Ushtrimi 4

Një ushtrim për të praktikuar aftësinë për të marrë ajër përpara çdo fraze të re. Merr ndonjë poezi ose vepër dhe me vetëdije merr frymë përpara çdo fraze të re. Mundohuni të mos harroni për këtë në mënyrë që të zhvillohet një zakon. Dhe gjithashtu duhet të merrni parasysh tre pika: frymëmarrja duhet të jetë e heshtur, në fillim të secilës frazë, duhet t'i mbani buzët pak të hapura, dhe pas përfundimit të çdo tingulli, duhet të mbyllni menjëherë gojën në mënyrë që mbarimi nuk "përtyp".

Ushtrimi 5

Ushtrimi për shpërndarjen e saktë të ajrit. Si rregull, kërkohet më shumë frymëmarrje që një person të flasë me zë të lartë, por të folurit në heshtje shpesh përfshin më shumë kontroll të nxjerrjes. Praktikoni shqiptimin e frazave me një zë të qetë dhe të lartë dhe përcaktoni se sa ajër ju nevojitet për secilën prej tyre. Kombinoje këtë teknikë me atë të mëparshme.

Ushtrimi 6

Ushtrim për shqiptimin e qetë të zanoreve në një rrjedhë të vetme dhe një shqiptim të qartë të bashkëtingëlloreve brenda kësaj rryme. Zgjidhni ndonjë poezi (ose disa rreshta prej saj) dhe veproni si më poshtë: së pari, përjashtoni të gjitha bashkëtingëlloret nga rreshtat dhe shqiptoni vetëm zanoret në mënyrë të barabartë, duke i shtrirë ato pak. Pas kësaj, filloni të futni bashkëtingëllore të qarta dhe të shpejta në rrjedhën e zanoreve, duke u përpjekur të siguroheni që rrjedha e zanoreve të mbetet po aq e zëshme.

Ushtrimi 7

Ushtrim diksioni. Është një lexim i thjeshtë i kthesave të gjuhës. Zgjidhni për veten tuaj disa kthesë gjuhësh me kombinime të ndryshme shkronjash dhe filloni të përmirësoni shqiptimin tuaj. Në fillim ngadalë, ngadalë. Më pas rrisni ritmin. Shikoni ritmin, kontrolloni diksionin, kuptueshmërinë dhe ekspresivitetin.

Ushtrimi 8

Një ushtrim tjetër për të përmirësuar diksionin. Ai konsiston në faktin se në fund të çdo fjale duhet t'i kushtohet vëmendje e veçantë nënvizimit të mprehtë të përfundimit të saj. Kjo do ta bëjë shqiptimin e fjalës më të qartë dhe më shprehës.

Ushtrimi 9

Një ushtrim për të përmirësuar shqiptimin e tingujve. Përdoret për ata tinguj që janë më të vështirë për t'u shqiptuar. Merrni një fjalor, hapni shkronjën që ju shkakton vështirësi dhe lexoni me radhë të gjitha fjalët që kanë një tingull të vështirë për ju, duke e dëgjuar me vëmendje. Nëpërmjet përsëritjeve të përsëritura, shqiptimi do të përmirësohet. Përveç këtij ushtrimi, mund të përdorni një regjistrues zëri për të gjurmuar përparimin tuaj: shkruani të gjitha fjalët e folura, më pas dëgjoni regjistrimet dhe punoni me gabimet.

Ushtrimi 10

Një ushtrim për të zhvilluar vetitë timbrore dhe akustike të zërit. Ai përfshin zhvillimin e muskujve të faringut dhe gjuhës. Është e nevojshme të shqiptoni në heshtje shkronjat "A-E-O" 10 herë, ndërsa përpiqeni të hapni jo gojën, por zgavrën e faringut.

Dhe si një bonus i vogël, një tjetër teknikë e lezetshme dhe efektive për përmirësimin e cilësisë së përgjithshme jo vetëm të artikulimit, por edhe të hyrjeve në përgjithësi është duke punuar me një pasqyrë. Zgjidhni një pjesë prozë ose një poezi që ju kujtohet dhe lexoni atë ndërsa shikoni reflektimin tuaj në pasqyrë. Ndiqni shprehjet tuaja të fytyrës, lëvizjen e buzëve, syve, vetullave, mollëzave. Dëgjoni zërin tuaj. Kriteret kryesore të vlerësimit duhet të jenë estetika, natyraliteti, harmonia, si dhe komoditeti psikologjik dhe fizik. Ju duhet të arrini që të pëlqeni veten, në mënyrë që tingulli i zërit tuaj të jetë i këndshëm për ju, dhe shprehjet e fytyrës dhe gjestet të ngjallin vetëm emocione pozitive.

Natyrisht, këto ushtrime nuk janë shteruese dhe unike. Dhe ato duhet t'ju shërbejnë vetëm si tregues në punën për artikulimin tuaj. Nëse dëshironi, mund të gjeni një numër të madh ushtrimesh të ngjashme në internet ose literaturë të specializuar. Por duke përmbledhur, ne mund të bëjmë një përmbledhje të shkurtër dhe të nxjerrim në pah disa parime kryesore:

  • Rëndësi të veçantë në trajnimin e artikulacionit janë trajnimi sistematik dhe kontrolli i ndërgjegjshëm i tyre.
  • Është shumë e rëndësishme të punoni rregullisht para pasqyrës.
  • Në procesin e trajnimit, duhet të jeni kërkues ndaj vetes, të jeni në gjendje ta shikoni (dëgjoni) veten nga ana
  • Është e domosdoshme të bëni përsëritje të shumta të tingujve të pashqiptueshëm derisa të ndjeni një gjendje komforti të plotë kur i shqiptoni ato.
  • Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet punës me kapëse muskulore dhe emocionale.
  • Progresi shpejton ndjeshëm dëgjimin e audios dhe shikimin e videove me regjistrime të njerëzve me artikulim të shkëlqyeshëm

Drejtohuni në praktikën tuaj nga këto parime dhe rezultati i dëshiruar shumë shpejt do të ndihet. Dhe efekti i parë i prekshëm do të shfaqet tashmë në fazën fillestare. Mos harroni se rekomandohet të zhvillohet artikulimi jo vetëm për këngëtarët, prezantuesit profesionistë, pedagogët, folësit ose aktorët, por për çdo person në përgjithësi, qoftë edhe për arsyen e thjeshtë se ne të gjithë jetojmë në shoqëri dhe vazhdimisht duhet të ndërveprojmë me të tjerët. njerëzit.

Ju urojmë suksese në punën tuaj artikuluese. Flisni bukur!

Për të trajnuar artikulimin dhe për të gëzuar, ju sugjerojmë të bëni një test të shkurtër:

  1. Provoni, pa përdorur duart dhe me gojën mbyllur, kthejeni buzën e poshtme nga brenda.
  2. Mundohuni të bëni të njëjtën gjë, por me gojë hapur
  3. Përsëriteni hapin # 2 në pasqyrë
KATEGORITË

ARTIKUJ POPULLOR

2022 "kingad.ru" - ekzaminimi me ultratinguj i organeve të njeriut