Mjete për uljen e viskozitetit të gjakut. Rritja e viskozitetit të spermës: shkaqet dhe trajtimi

Përshëndetje të dashur lexues. Secili prej nesh e di se nuk ka njeri dhe asgjë më të çmuar se prindërit. Dhe gjëja kryesore është që prindërit të jenë të shëndetshëm. Prindërit tanë nuk janë më të rinj dhe sigurisht që duhet të shqetësohem më shumë për babain tim. Tashmë i ka kaluar të 70-at. Fakti është se nga natyra është një person i fshehtë dhe për të ditur vërtet shëndetin e tij, duhet të pyes nënën time. Babai ynë ka një ulçerë trofike dhe kjo sëmundje e ndjek prej kohësh. Për më tepër, shkaku i vërtetë i kësaj sëmundjeje nuk është në formën fizike, siç më duket mua. Por ky është vetëm mendimi im dhe për këtë mund të flas një herë tjetër.

Edhe babai ka një predispozitë për sheqer të lartë në gjak, dhe kjo, nga ana tjetër, gjithashtu nuk lejon që plaga të shërohet. Sigurisht, ai e përballon mirë sheqerin në gjak me mjete juridike popullore, por megjithatë, ai i jep siklet. Nëse jeni të interesuar për temën se si të ulni sheqerin në gjak, atëherë mund të mësoni nga artikulli im "Simptomat e diabetit mellitus, trajtimi me mjete juridike popullore".

Javën e kaluar mora në telefon babain tim dhe më tha se ka gjak të trashë dhe dëshiron të zvogëlojë viskozitetin e gjakut. Më tha që tashmë kishte filluar të merrte hudhra. Ai pi një thelpi të vogël hudhër në mëngjes me stomak bosh me ujë. E di efektin pozitiv të hudhrës në enët e gjakut dhe për këtë arsye e miratova zgjedhjen e babait tim.

Në përgjithësi, babai filloi të mblidhte receta popullore me të cilat mund të zvogëlonte viskozitetin e gjakut. Dhe kur e bëni ngadalë, gjeni receta mjaft të mira, të testuara me kohë dhe të testuara nga njerëzit. Edhe unë nga ana tjetër vendosa të ndihmoj babanë tim dhe në këtë artikull kam mbledhur disa receta të tjera të mira për hollimin e gjakut. Si të thuash, që të mos kërkosh më vonë, por thjesht hape dhe merr recetën tjetër. Ende nuk rekomandohet të përdorni të njëjtën recetë për një kohë të gjatë. Për më tepër, hudhra mund të "godit" pankreasin.

Në përgjithësi, vendosa të ndihmoj babanë tim të përcaktojë recetat më efektive për uljen e viskozitetit të gjakut dhe t'ju tregoj ato. Dhe për lehtësi, bëra një përmbajtje të vogël.

Si të zvogëloni viskozitetin e gjakut mjetet juridike popullore
Le të fillojmë me ndoshta recetën më të famshme për shumë njerëz. Jo vetëm që e bën gjakun më të lëngshëm, por edhe pastron enët. Dhe si rezultat, kur qarkullimi i gjakut përmirësohet, përmirësohet mirëqenia dhe shëndeti në përgjithësi. Nëse keni gjak të trashë, atëherë çdo ulje e viskozitetit të tij do të çojë në një përmirësim të mirëqenies.

Por ju gjithashtu duhet të mbani mend. Nëse keni plagë të hapura ose jeni të prirur për gjakderdhje, lëngëzimi i tepërt mund të shkaktojë gjakderdhje. Gratë duhet të jenë veçanërisht të kujdesshme për të holluar gjakun, duke zgjedhur një kohë më të favorshme për trajtim.

Tinkturë e gështenjës së kalit në vodka
Për të përgatitur infuzionin, na duhen kokrra të gështenjës së kalit. Ose më mirë, as vetë bërthamat, por vetëm guaska e jashtme kafe. Për ta bërë këtë, ne thyejmë bërthamat, është më e përshtatshme ta bëjmë këtë me një çekiç. Për tretësirë, na duhen rreth 50-60 gram guaskë gështenjë kali kafe.

Si të zvogëloni viskozitetin e gjakut

Të gjitha këto e mbushim me 0,5 litra vodka, mbyllim kapakun dhe e vendosim në një vend të errët për 2 javë. Pas kësaj, ne filtrojmë tretësirën tonë dhe në të ardhmen do të përdorim vetëm pjesën e alkoolit të saj.

Duhet të merret i holluar me ujë të ngrohtë, tri herë në ditë 30 minuta para ngrënies. Për ta bërë këtë, holloni një lugë çaji tretësirë të gështenjës me 50 gram ujë të ngrohtë dhe pijeni atë. Nuk është e nevojshme të matni rreptësisht 50 gram ujë, pak më shumë është e mundur, por ende jo më shumë se 80 gram.

Ulje e viskozitetit të gjakut me hudhër.

Hudhra është gjithashtu një produkt shumë i fortë që na ndihmon të luftojmë viskozitetin e gjakut. Ka një recetë më të butë që babai im e përdor tani për të holluar gjakun. Dhe kjo është për të gëlltitur një thelpi hudhër në stomak bosh, duke e larë atë me ujë.

Dhe ka një ilaç më të fortë, dhe më pëlqen më shumë. Merrni një kavanoz të vogël, mbushni 1/3 me hudhër të grirë. Mund ta grini me çdo metodë, me mulli mishi, me blender, me hudhra, apo edhe ta prisni imët me thikë. Më pas e mbushim me vodka deri në mbushjen e kavanozit, e mbyllim dhe e vendosim të futet në një vend të errët për 2 javë.

Nuk është e nevojshme ta vendosni shumë larg, çdo 2-3 ditë do t'ju duhet ta tundni. Pasi të jetë futur hudhra, duhet ta kullojmë. Tani na duhen më shumë limon dhe mjaltë. Shtojmë lëng limoni në tretësirën tonë të alkoolit. Saktësisht aq sa kishte tashmë vetë tinkturën e tendosur. Dhe kaq shumë mjaltë. E gjithë kjo përzihet mirë dhe ilaçi ynë për hollimin e gjakut është gati.

Mbajeni këtë përzierje në një vend të freskët. Për shkak të përmbajtjes së lartë të mjaltit, një përzierje e tillë mund të ruhet jo vetëm në frigorifer. Është e nevojshme të merret një lugë gjelle nga përzierja para se të shkoni në shtrat.

Hudhra është një antibiotik natyral, tashmë kam shkruar për hudhrën. Nëse jeni të interesuar për këtë temë, atëherë mund të lexoni më shumë në artikullin tim "Përfitimet dhe dëmet e hudhrës".

Zvogëlimi i viskozitetit të gjakut nga lëvorja ose degëzat e shelgut të bardhë.

Një ndihmë tjetër shumë e mirë për të përballuar viskozitetin e tepërt të gjakut është lëvorja e shelgut të bardhë, ose degëzat e tij të reja. Për të përgatitur një zierje, na duhet një lugë gjelle lëvore ose degë të copëtuara. Hidhni një gotë ujë të vluar dhe vendoseni në zjarr të ulët për 7-10 minuta dhe më pas lëreni të futet në një vend të ngrohtë për një orë. Filtojmë dhe marrim 30 gramë tri herë në ditë 30-40 minuta para ngrënies.

Zvogëlimi i viskozitetit të gjakut me infuzion të tërfilit të ëmbël.

Për të përgatitur infuzionin, merrni një termos. Hidhni një gotë ujë të vluar në një termos dhe shtoni dy lugë gjelle me bar tërfili të ëmbël të copëtuar. Lëreni të piqet për rreth 4-5 orë. Pini 60-80 gram të ngrohtë 30 minuta para ngrënies tri herë në ditë. Kursi i trajtimit është një muaj, një pushim prej 10 ditësh dhe më pas përsëriteni trajtimin. Kursi i trajtimit mund të përsëritet 3 herë me ndërprerje.

Ulja e viskozitetit të gjakut nga zierja e rrënjëve të manit.

Për të përgatitur një zierje, duhet të marrim një tigan të smaltuar, të vendosim 200 gram rrënjë manit (manit) atje dhe të derdhim një litër ujë të ftohtë në të. E lëmë për një orë. Më pas vendoseni në zjarr të ulët, lëreni të vlojë dhe ziejini për rreth 15 minuta.

E presim derisa të ftohet, e filtrojmë dhe e ruajmë në vend të ftohtë. Merrni tre herë në ditë për 60 - 80 gram në ditë. Është e nevojshme të ndani të gjithë supën në 5 ditë. Duhet të merret 30-40 minuta para ngrënies. Përdoreni derisa zierja të jetë e plotë (5 ditë). Pastaj bëni një pushim për 2-3 ditë dhe përsëritni kursin e marrjes së zierjes. Kursi i trajtimit është një muaj. Pas gjysmë viti, kursi i marrjes së zierjes mund të përsëritet.

Zvogëlimi i viskozitetit të gjakut me tinkturë të arrëmyshkut.

Për të përgatitur tretësirën e arrëmyshkut, na duhen 0,5 litra vodka dhe 100 gram arrëmyshk i bluar. E gjithë kjo përzihet dhe futet në një vend të errët për 20 ditë. Shkundni tinkturën çdo 2-3 ditë. Pas 20 ditësh, tendosni tinkturën.

Merrni tretësirën e holluar në 50 gram ujë të ngrohtë, një lugë çaji tretësirë alkooli, 30-40 minuta para ngrënies. Merrni deri në përfundimin e tinkturës. Besohet se për të pastruar plotësisht gjakun duhen bërë 5 metoda të tilla trajtimi. Besohet se qelizat e kuqe të gjakut rinovohen çdo 3 muaj. Ju mund të përsërisni kursin e marrjes së tinkturës 4-5 herë, me ndërprerje.

Si të zvogëloni viskozitetin e gjakut me tinktura.

Tinktura numër 1. Për të përgatitur tretësirën, duhet të marrim një gotë me fara kopër, të grijmë gjithçka në një llaç dhe ta vendosim në një termos litërsh. Shtoni dy lugë gjelle me rrënjë të grimcuar valeriane në një termos. Hidhni ujë të vluar mbi të gjithë këtë dhe lëreni të injektohet për një ditë.

Pas një dite, kullojeni dhe shtoni një kavanoz 0,5 litër mjaltë. Përziejini gjithçka mirë. Merrni një lugë gjelle tri herë në ditë 30-40 minuta para ngrënies.

Tinktura numër 2. Për këtë tretësirë, duhet të përgatisim në pjesë të barabarta barishte të tilla si pelini, arnika malore, tërfili i ëmbël, ëmbëlsirat e livadheve. Përziejini mirë të gjitha barishtet e thata. Hidhni një lugë gjelle nga një përzierje e këtyre barishteve në një termos me një gotë ujë të vluar.

Këmbëngulni 10 - 12 orë, tendosni. Merrni tri herë në ditë, 80 gram 20 deri në 30 minuta para ngrënies. Kursi i pranimit është një muaj.

Çaj jeshil me xhenxhefil. Për të bërë çaj, na duhen 40-50 gram xhenxhefil të freskët. Pritini xhenxhefilin në unaza të holla, shtoni një lugë çaji çaj jeshil, një të katërtën e një luge çaji kanellë. E gjithë kjo derdh gjysmë litër ujë të vluar dhe lëreni të piqet. Më pas kullojeni çajin dhe shtrydhni lëngun e gjysmës së limonit. Pini këtë çaj gjatë gjithë ditës, duke shtuar mjaltë sipas shijes.

Produkte që ulin viskozitetin e gjakut
Ilaçi i parë është uji i thjeshtë. Është e nevojshme të pini rreth 2 litra ujë të pastër në ditë. Nëse pini aq ujë në ditë sa i nevojitet trupit tuaj, atëherë do të harroni gjakun e trashë. Ju mund të zbuloni se sa ujë duhet të pini në ditë dhe çfarë lloj uji duhet të pini nga artikulli im “Sa ujë duhet të pini në ditë. Cili ujë është më i dobishëm.

Pirja e lëngjeve të perimeve dhe frutave, veçanërisht lëngu i portokallit të saposhtrydhur. Për të ulur viskozitetin e gjakut dhe për të rivendosur përbërjen e tij, mjafton të pini një gotë të vogël (100 - 150 g) lëng portokalli në ditë. Kjo nëse nuk keni predispozicion për ulçera në stomak dhe gastrit.

Si të ulni viskozitetin e gjakut Është shumë e dobishme të përfshini hudhrën në dietën tuaj, mjafton të hani një thelpi hudhër të freskët në ditë. Qepë - për të përmirësuar përbërjen e gjakut, mjafton të hani gjysmën e qepës mesatare të papërpunuar.

Përdorimi i boronicës së kuqe në çdo formë, qoftë edhe të freskët, qoftë edhe në formë çaji, do të përmirësojë përbërjen e gjakut tuaj dhe do ta bëjë atë më pak viskoz.

Çaji jeshil është shumë i dobishëm, veçanërisht me limon. Ëmbëlsojeni këtë çaj me mjaltë. Po, dhe vetë limoni përballon në mënyrë të përkryer viskozitetin e gjakut, si të gjitha agrumet. Dhe jo vetëm në çajra, por edhe në formën e tij të pastër.

Vaji i farave të lirit është një nga linjat kryesore në luftën për përbërjen e gjakut tonë. Falë acideve yndyrore të pangopura që përmirësojnë metabolizmin e lipideve. Është më mirë të pini vaj në mëngjes me stomak bosh. Do të jetë e mjaftueshme një lugë gjelle 20 minuta para ngrënies. Mund të zëvendësohet me vaj ulliri.

Para se të merrni vajin e lirit, bëni një test për praninë e gurëve. Konsumi i vajit mund të shkaktojë lëvizjen e gurëve. Kujdes gjithashtu nëse keni stomak të dobët, pra prirje për diarre.

Reçel i thjeshtë me mjedër. Hani të paktën 7 lugë çaji në ditë. Duke e përdorur për gjysmë viti, do të forconi disa herë arteriet koronare.

Mos harroni edhe për ushqimet e detit. Ato përmbajnë një sasi të madhe taurine. Për më tepër, ju mund të hani jo vetëm peshk, por mund të shtoni gaforre dhe madje edhe alga deti në listë. Mund të blini kale të thatë në një farmaci dhe ta shtoni në ushqim.

Jo vendin e fundit në këtë listë e zë gruri i mbirë. Mjafton të hani një lugë gjelle grurë të mbirë në ditë. Mund ta shtoni në sallata të ndryshme perimesh, duke i erëzuar me vaj liri. Nëse dëshironi të pastroni gjakun me grurë të mbirë, atëherë duhet të kufizoni marrjen e bukës dhe të produkteve të miellit.

Shtoni gjethe dafine kur gatuani. Hani tërshërë, bollgur.

Edhe lista jonë e produkteve të dobishme për uljen e viskozitetit të gjakut përfshin boronica, pjepri, mollë, luleshtrydhe, kumbulla, qershi, grejpfrut, tranguj, kunguj të njomë, domate, speca zile, panxhar, lajthi, angjinare të Jeruzalemit. Vetëm arra duhet të hahen jo më shumë se 40 - 50 gram në ditë. Sepse arrat gjithashtu mund ta bëjnë gjakun tonë më viskoz kur konsumohen me tepricë.

Produkte që rrisin viskozitetin e gjakut
Ashtu siç ka produkte që ulin viskozitetin e gjakut, ashtu ka produkte që janë kundërindikuar në këtë rast. Tashmë dimë për arrën, por arra nuk është e dëmshme vetëm me kokrra, por edhe me ndarje dhe madje edhe gjethe. Sidomos arra. Dhe ushqime të tilla si buka e bardhë, hikërror, banane, mango, ushqime të konservuara, salcice, mish yndyror, sallo, pelte, qumësht yndyror, thjerrëza, fasule, bizele, lakër, rrepkë, rrepë, kulpër, hiri i malit, lëngu i rrushit, lëngu i shegës, vaji i sojës, gjithashtu shtojnë yndyrën e yndyrës, vajin e kokozës së sojës, kokrrën e zezë dhe.

Gjithashtu nuk duhet të harroni se kripa ruan ujin rreth vetes dhe ne kemi nevojë që gjaku të lëvizë lehtësisht nëpër kapilarët dhe vitaminat e nevojshme që të përthithen nga qelizat e organeve tona. Dhe gjaku hyn në organe përmes një sistemi kapilarësh, dhe gjaku viskoz nuk mund të kalojë nëpër kapilarët e hollë dhe ata vdesin. Gjaku ngec në organe së bashku me mbetjet, toksinat, duke shkaktuar sëmundje. Është e nevojshme të kufizohet kripë në çdo formë.

Kur hollojmë gjakun, duhet të kujtojmë se janë kapilarët që bartin vitaminat dhe oksigjenin në qeliza dhe janë ata që largojnë toksinat dhe mbetjet e dëmshme nga qeliza. Prandaj, nuk duhet të harrojmë se së bashku me lëngëzimin, duhet të mendojmë edhe për elasticitetin e enëve të gjakut. Prandaj, shumica e tinkturave bëhen në bazë të alkoolit. Alkooli zgjeron enët e gjakut, duke lejuar vitaminat e dobishme të depërtojnë në qeliza.

Por jo vetëm ushqimet mund të ndikojnë në viskozitetin e gjakut, por edhe barishtet. Për shembull, barëra të tilla si yarrow, hithra, St. Si dhe frutat e soforës.

Rritja e viskozitetit të gjakut shkakton
Mund të ketë shumë shkaqe të mundshme të gjakut viskoz, dhe ato janë për shkak të predispozicionit, mënyrës së jetesës, madje edhe asaj që hamë dhe asaj që pimë.

Mungesa kongjenitale dhe e fituar e koagulimit të gjakut.
Mungesa e vitaminës K.
Përdorimi afatgjatë i medikamenteve: kryesisht antibiotikë, laksativë, kortikosteroide, acide nikotinik dhe acetilsalicilik, diuretikë tiazidë, kinidinë, kininë.
Përdorimi afatgjatë i kontraceptivëve hormonalë.
Funksioni i dëmtuar i mëlçisë, veçanërisht në prani të sëmundjeve kronike.
Sëmundjet e traktit gastrointestinal.
Gjithashtu, mos harroni se gjaku i trashë mund të jetë nga një mënyrë jetese e ulur. Prandaj, mos harroni të udhëheqni një mënyrë jetese aktive. Dhe kjo është vrapimi, noti, madje edhe ecja e thjeshtë, por jo më pak se 30 minuta. Çdo ushtrim fizik rrit qarkullimin e gjakut, gjë që ka një efekt pozitiv në përbërjen e gjakut.

Çfarë tjetër duhet të dini me rritjen e viskozitetit të gjakut. Ju nuk duhet t'i përshkruani vetes një trajtim dhe të trajtoheni pa mbikëqyrjen e një specialisti. Nëse vendosni të vetë-mjekoni, atëherë sigurohuni që të monitoroni nivelin e protrombinës në gjak. Nëse tërhiqeni shumë nga hollimi i gjakut, kjo mund të çojë në pasoja të padëshirueshme. Si të zvogëloni viskozitetin e gjakut

http://domovouyasha.ru/kak-umenshit-vyazkost-krovi/

Është e rëndësishme që plazma të mos bëhet shumë e trashë dhe viskoze, sepse kjo çon në zhvillimin e sëmundjeve të rënda. Shumë njerëz dinë të hollojnë gjakun me mjete juridike popullore në shtëpi - merrni Aspirinë. Por ky ilaç ka shumë kundërindikacione, kështu që është më mirë të shikoni ilaçe të tjera natyrore (barishte, fruta, manaferra, bimë).

Çfarë është hollimi i gjakut

Nën gjakun e trashë kuptoni mpiksjen e shpejtë të tij. Plazma me viskozitet të rritur është shkaku i trombozës, venave me variçe, tromboflebiti, sulmet në zemër, goditjet në tru. Secila prej këtyre patologjive mund të çojë në paaftësi apo edhe vdekje. Holloni gjakun në disa mënyra:

marrja e medikamenteve;
rregullimi i dietës;
receta popullore;
mënyrë jetese të shëndetshme.

Çfarë e hollon gjakun

Për të zvogëluar densitetin e plazmës, mjekët kanë zhvilluar ilaçe të ndryshme: antikoagulantë, antiagregantë. Të parët veprojnë në mënyrë depresive në sistemin e koagulimit (Heparina, Varfarina), ndërsa të dytat parandalojnë formimin e mpiksjes së gjakut, zvogëlojnë ngjitjen e trombociteve (Aspirinë, Ticlopidine). Duhet mbajtur mend se është e pamundur të përshkruani ilaçe për veten tuaj, sepse të gjitha ilaçet kanë shumë efekte anësore. Tabletat duhet të merren vetëm nën mbikëqyrjen mjekësore.

Mjetet juridike popullore për hollimin e gjakut

Mjekët pajtohen se është më mirë të merren ilaçe popullore për hollimin e gjakut në vend të Aspirinës. Në shtëpi përdoren me sukses bimët mjekësore dhe produktet ushqimore, të cilat nuk ndikojnë negativisht në trupin e njeriut, ndryshe nga ilaçet që kanë shumë kundërindikacione dhe efekte anësore. Mjetet juridike popullore për hollimin e gjakut në trup funksionojnë duke rritur papastërtitë e dobishme dhe përbërësin e lëngshëm - më shumë oksigjen dhe lëndë ushqyese furnizohen në inde dhe organe.

Kërpudhat e thonjve nuk do t'ju shqetësojnë më! Elena Malysheva tregon se si të mposhtim kërpudhat.

Tashmë është në dispozicion të çdo vajze për të humbur peshë shpejt, flet për këtë Polina Gagarina >>>

Elena Malysheva: Tregon se si të humbni peshë pa bërë asgjë! Zbuloni se si >>>

Bimët

Kur studioni recetat popullore për hollimin e gjakut, së pari duhet t'i kushtoni vëmendje bimëve. Zierjet dhe tinkturat nga bimët përmirësojnë parametrat biokimikë të plazmës, duke ulur viskozitetin e saj. Në disa barishte, përmbajtja e kumarinës, saponiteve, escinës dhe salicilateve - substanca që kanë efekt antitrombotik, është shumë e lartë, ndaj përdorimi i tyre jep një efekt të shpejtë terapeutik. Bimët që ndihmojnë në hollimin e gjakut:

lëvorja e shelgut të bardhë;
tërfili i ëmbël medicinal (burkun);
rrënjët e Dioscorea Kaukaziane;
lëvorja dhe gjethet e lajthisë;
gështenjë kali;
lungwort;
gjethet e xhinko biloba.

Falë cilësive unike shëruese të bikarbonatit të natriumit (sode buke), njerëzit arrijnë të heqin qafe aciditetin e lartë të stomakut dhe gjakun shumë të trashë. Balancon ekuilibrin alkalik në trup, rikthen metabolizmin në qeliza, përmirëson përthithjen e oksigjenit. Hollimi i plazmës me sodë buke ndodh duke përdorur një zgjidhje sode që përgatitet lehtë në shtëpi:

një lugë sode duhet të shpërndahet në një gotë me ujë të nxehtë (doza është menduar për një dozë të vetme)
për të ulur nivelin e trombociteve dhe për të ulur viskozitetin e plazmës, duhet të pini një gotë sode sode çdo ditë për 14 ditë.

Produktet

Për të ulur kolesterolin dhe për të parandaluar formimin e mpiksjes së gjakut, është e nevojshme të përfshihen në dietë peshk deti, leshterik dhe ushqime të tjera deti, pasi ato janë të pasura me acide yndyrore të pangopura, Omega-3, taurinë. Këto janë antioksidantë të fuqishëm që përmirësojnë qarkullimin e gjakut. Përveç kësaj, një dietë për hollimin e gjakut duhet të përfshijë hudhër dhe ushqime të tilla si:

Trëndafili

Për të ulur dendësinë e gjakut përdoren frutat e një shkurre (trëndafili i egër). Ata nuk hahen të papërpunuara - ato duhet të derdhen. Është shumë e thjeshtë për të përgatitur një zierje ose infuzion sipas recetave popullore në shtëpi. Për një zierje shëruese, është e nevojshme të merrni ijet e trëndafilit dhe të bluani në pluhur. Më pas 5 lugë gjelle. l. lëndët e para derdhin 750 ml ujë. Pas 15 minutash, infuzioni duhet të filtrohet dhe të pihet në dy doza me një pushim prej 30 minutash. Kjo procedurë mund të kryhet një herë në javë.

Boronicë e kuqe

Kokrra e kuqe është e mbushur me vitamina B, E, C, P. Përmbajtja e lartë e acidit askorbik ka një efekt të dobishëm në muret e enëve të gjakut, duke e bërë atë më të fortë, gjë që redukton rrezikun e mpiksjes së gjakut. Përbërësit e mbetur të boronicës së kuqe përmirësojnë shpërndarjen e oksigjenit në organe dhe inde, hollojnë gjakun. Është më mirë të përdorni kokrra të kuqe për qëllime mjekësore në formën e një pije ose lëng frutash, duke pirë 1-2 gota në ditë.

Cilat fruta e hollojnë gjakun e trashë

Plazma do të bëhet më pak viskoze nëse dieta përmban dozën optimale ditore të vitaminës E - 14 mg. Për gratë shtatzëna, kjo shifër rritet në 30 mg. Vitamina E gjendet në sasi të mëdha në fruta. Midis tyre:

Xhenxhefil

Rrënja e xhenxhefilit ka aspirinë natyrale. Kjo erëz jo vetëm që lehtëson simptomat e gripit dhe ftohjes, por gjithashtu ndihmon në relaksimin e muskujve të zemrës, pastron enët e gjakut dhe parandalon mpiksjen e gjakut. Rrënja përdoret si në formën e tij të pastër ashtu edhe së bashku me përbërës të tjerë. Mund të përgatisni një hollues plazme nga xhenxhefili dhe kanella. Kjo do të kërkojë 2 rrënjë, 0,5 lugë. kanellë të copëtuar, 1 lugë. çaj jeshil dhe 1 litër ujë të vluar. Të gjithë përbërësit derdhen me ujë të nxehtë, injektohet për minuta, më pas filtrohet dhe konsumohet gjatë gjithë ditës.

Prej kohësh dihet se produktet e bletëve kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e sistemit kardiovaskular. Kjo është për shkak të ngjashmërisë së përbërjes së tyre me strukturën minerale të plazmës. Për këtë arsye, të gjithë përbërësit e mjaltit absorbohen nga trupi i njeriut me 95%. Produkti i bletarisë rrit sasinë e hemoglobinës në enët e gjakut, ul kolesterolin. Për të holluar gjakun, duhet të konsumoni 100 g mjaltë në ditë, marrja e të cilit duhet të ndahet në 3 herë: 30 g në mëngjes dhe në mbrëmje, 40 g në pasdite. Për qëllime medicinale, është më mirë të shpërndani produktin e bletarisë në ujë të ngrohtë, pastaj ta pini.

Çfarë duhet të pini për të holluar gjakun

Në mënyrë që qarkullimi i gjakut të jetë normal dhe plazma të mos bëhet viskoze, është e nevojshme të ruhet regjimi i duhur i pirjes. Nga banka e shkollës dihet se 90% e përbërësve të gjakut janë ujë, prandaj, për të ruajtur përbërjen e tij normale, duhet të pini rreth 2 litra çdo ditë. Lëngjet, çajrat, supat dhe lëngjet e tjera nuk mund të zëvendësojnë ujin e pastër. Gjatë marrjes së medikamenteve, sasia e lëngjeve të konsumuara duhet të rritet. Për më tepër, për të holluar gjakun, mund të përdorni:

zierje e lëvores së shelgut;
infuzion i tërfilit të ëmbël;
tretësirë e gështenjës;
çaj me nenexhik, çaj Ivan dhe lëng limoni;
verë e kuqe.

Çaji jeshil

Një nga vetitë më të mira të çajit jeshil është përtëritja e gjakut. Efekti arrihet për shkak të përbërjes së pijes: katekinat (ulin nivelet e kolesterolit, fillojnë procesin e formimit të qelizave të reja), taninet (vrasin qelizat e kuqe të gjakut dhe qelizat e gjakut me cilësi të ulët), vitamina E (lufton plakjen e qelizave). Forcimi i mureve të enëve të gjakut arrihet përmes ndërveprimit të flavonoideve, taninës dhe sistemit të qarkullimit të gjakut.

Çaj jeshil i shkëlqyer për hollimin e gjakut me shtimin e një copë xhenxhefili. Rrënja duhet të qërohet, të pritet në kubikë të vegjël, të derdhet ujë dhe të zihet për disa minuta, pastaj të shtohet çaji jeshil dhe të lihet të piqet. Kjo pije për sa i përket përmbajtjes së vajrave esencialë, aminoacideve dhe flavonoideve i ngjan ilaçeve të kombinuara, prandaj, me përdorimin e saj të rregullt (2-3 gota / ditë), mund të harroni plazmën e trashë.

Një ilaç i shkëlqyer për viskozitetin e gjakut janë lëngjet natyrale. Ato përbëhen nga ujë, elementë gjurmë thelbësorë dhe vitamina, pa të cilat trupi i njeriut nuk mund të funksionojë normalisht. Duhet të dini se lëngjet e paketuara të blera në dyqan nuk do të funksionojnë - për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, ju duhet vetëm 1 gotë e shtrydhur fllad në ditë. Veçanërisht e dobishme:

Uthull molle

Një ilaç i shkëlqyer popullor për hollimin e plazmës është uthulla e mollës e bërë në shtëpi. Me ndihmën e tij, është e lehtë për të hequr toksinat nga trupi. Rekomandohet të merrni uthull në mëngjes me stomak bosh, por vetëm nëse nuk ka procese ulcerative në traktin gastrointestinal. Për të përgatitur një tretësirë për pije, duhet të shpërndani dy lugë gjelle uthull molle në një gotë me ujë. Kursi i trajtimit është 2 muaj me një pushim prej 10 ditësh në muaj. Meqenëse kjo metodë e hollimit të gjakut ka kundërindikacione, është e nevojshme të konsultoheni me një mjek përpara se ta përdorni.

Vaj liri

Ilaçi më i mirë për trombozën është vaji i farës së lirit. Ai përmban acide yndyrore të pangopura, vitamina K, B, A, E. Me ndihmën e vajit të lirit, është e lehtë të normalizohet metabolizmi i lipideve, të kthehet gjaku në një konsistencë të lëngshme, të mbrohet nga tromboza, ateroskleroza. Është e nevojshme të merret 1 lugë gjelle. l. çdo ditë me stomak bosh në mëngjes. Nëse kjo metodë shkakton të përziera, atëherë lejohet marrja e vajit pas mëngjesit.

Hollues gjaku për të moshuarit

Pas 50 vjetësh, në trupin e njeriut fillojnë të ndodhin ndryshime të lidhura me moshën, të cilat çojnë në plakje. Pllakat aterosklerotike grumbullohen në enët, gjaku fillon të trashet, duke shkaktuar të gjitha llojet e sëmundjeve. Për të parandaluar zhvillimin e procesit, është e nevojshme të pasurohet menyja ditore me produkte të dobishme për sistemin e qarkullimit të gjakut. Kokrrat e mbira të grurit hollojnë gjakun. Një rezultat i shkëlqyer jep përdorimi i tyre i përditshëm në sasinë prej vetëm 1 lugë gjelle. l. Produkte të tjera që parandalojnë plakjen e trupit:

perime dhe fruta;
arra, fara;
misër;
kakao;
alga deti;
kafe e zier;
yndyrë peshku;
qull herkulian;
çokollatë e zezë (më shumë se 70% kakao).

Si të zvogëloni viskozitetin e gjakut

Si të zvogëloni viskozitetin e gjakut mjetet juridike popullore

Le të fillojmë me ndoshta recetën më të famshme për shumë njerëz. Jo vetëm që e bën gjakun më të lëngshëm, por edhe pastron enët. Dhe si rezultat, kur qarkullimi i gjakut përmirësohet, përmirësohet mirëqenia dhe shëndeti në përgjithësi. Nëse keni gjak të trashë, atëherë çdo ulje e viskozitetit të tij do të çojë në një përmirësim të mirëqenies.

Tinkturë e gështenjës së kalit në vodka

Për të përgatitur infuzionin, na duhen kokrra të gështenjës së kalit. Ose më mirë, as vetë bërthamat, por vetëm guaska e jashtme kafe. Për ta bërë këtë, ne thyejmë bërthamat, është më e përshtatshme ta bëjmë këtë me një çekiç. Për tinkturë, na duhet rreth një gram lëvozhgë kafe e gështenjës së kalit.

Ulje e viskozitetit të gjakut me hudhër.

Nuk është e nevojshme ta vendosni shumë larg, çdo ditë do t'ju duhet ta tundni. Pasi të jetë futur hudhra, duhet ta kullojmë. Tani na duhen më shumë limon dhe mjaltë. Shtojmë lëng limoni në tretësirën tonë të alkoolit. Saktësisht aq sa kishte tashmë vetë tinkturën e tendosur. Dhe kaq shumë mjaltë. E gjithë kjo përzihet mirë dhe ilaçi ynë për hollimin e gjakut është gati.

Zvogëlimi i viskozitetit të gjakut nga lëvorja ose degëzat e shelgut të bardhë.

Një ndihmë tjetër shumë e mirë për të përballuar viskozitetin e tepërt të gjakut është lëvorja e shelgut të bardhë, ose degëzat e tij të reja. Për të përgatitur një zierje, na duhet një lugë gjelle lëvore ose degë të copëtuara. Hidhni një gotë ujë të vluar dhe vendoseni në zjarr të ulët për një minutë. Më pas lëreni të injektohet në një vend të ngrohtë për një orë. Filtojmë dhe marrim 30 gramë tri herë në ditë minuta para ngrënies.

Zvogëlimi i viskozitetit të gjakut me infuzion të tërfilit të ëmbël.

Për të përgatitur infuzionin, merrni një termos. Hidhni një gotë ujë të vluar në një termos dhe shtoni dy lugë gjelle me bar tërfili të ëmbël të copëtuar. Lëreni të piqet për rreth një orë. Pini program të ngrohtë 30 minuta para ngrënies tri herë në ditë. Kursi i trajtimit është një muaj, një pushim prej 10 ditësh dhe më pas përsëriteni trajtimin. Kursi i trajtimit mund të përsëritet 3 herë me ndërprerje.

Ulja e viskozitetit të gjakut nga zierja e rrënjëve të manit.

E presim derisa të ftohet, e filtrojmë dhe e ruajmë në vend të ftohtë. Merrni programe tre herë në ditë në ditë. Është e nevojshme të ndani të gjithë supën në 5 ditë. Duhet të merret minuta para ngrënies. Përdoreni derisa zierja të jetë e plotë (5 ditë). Më pas bëni një pushim të ditës dhe përsëritni kursin e marrjes së zierjes. Kursi i trajtimit është një muaj. Pas gjysmë viti, kursi i marrjes së zierjes mund të përsëritet.

Zvogëlimi i viskozitetit të gjakut me tinkturë të arrëmyshkut.

Për të përgatitur tretësirën e arrëmyshkut, na duhen 0,5 litra vodka dhe 100 gram arrëmyshk i bluar. E gjithë kjo përzihet dhe futet në një vend të errët për 20 ditë. Duke tundur tinkturën çdo ditë. Pas 20 ditësh, tendosni tinkturën.

Merrni tretësirë të holluar në 50 gram ujë të ngrohtë, një lugë çaji tretësirë alkooli, minuta para ngrënies. Merrni deri në përfundimin e tinkturës. Besohet se për të pastruar plotësisht gjakun duhen bërë 5 metoda të tilla trajtimi. Besohet se qelizat e kuqe të gjakut rinovohen çdo 3 muaj. Ju mund të përsërisni kursin e marrjes së tinkturës një herë, me ndërprerje.

Si të zvogëloni viskozitetin e gjakut me tinktura.

Pas një dite, kullojeni dhe shtoni një kavanoz 0,5 litër mjaltë. Përziejini gjithçka mirë. Merrni një lugë gjelle tri herë në ditë para ngrënies.

Këmbëngulni orë, tendosje. Merrni tri herë në ditë, 80 gram në minutë para ngrënies. Kursi i pranimit është një muaj.

Çaj jeshil me xhenxhefil. Për të bërë çaj, na duhet një gram xhenxhefil të freskët. Pritini xhenxhefilin në unaza të holla, shtoni një lugë çaji çaj jeshil, një të katërtën e një luge çaji kanellë. E gjithë kjo derdh gjysmë litër ujë të vluar dhe lëreni të piqet. Më pas kullojeni çajin dhe shtrydhni lëngun e gjysmës së limonit. Pini këtë çaj gjatë gjithë ditës, duke shtuar mjaltë sipas shijes.

Produkte që ulin viskozitetin e gjakut

Ilaçi i parë është uji i thjeshtë. Është e nevojshme të pini rreth 2 litra ujë të pastër në ditë. Nëse pini aq ujë në ditë sa i nevojitet trupit tuaj, atëherë do të harroni gjakun e trashë. Ju mund të zbuloni se sa ujë duhet të pini në ditë dhe çfarë lloj uji duhet të pini nga artikulli im “Sa ujë duhet të pini në ditë. Cili ujë është më i dobishëm.

Pirja e lëngjeve të perimeve dhe frutave, veçanërisht lëngu i portokallit të saposhtrydhur. Për të ulur viskozitetin e gjakut dhe për të rivendosur përbërjen e tij, mjafton të pini një gotë të vogël lëng portokalli në ditë. Kjo nëse nuk keni predispozicion për ulçera në stomak dhe gastrit.

Është shumë e dobishme të përfshini hudhrën në dietën tuaj, mjafton të hani një thelpi hudhër të freskët në ditë. Qepë - për të përmirësuar përbërjen e gjakut, mjafton të hani gjysmën e qepës mesatare të papërpunuar.

Përdorimi i boronicës së kuqe në çdo formë, qoftë edhe të freskët, qoftë edhe në formë çaji, do të përmirësojë përbërjen e gjakut tuaj dhe do ta bëjë atë më pak viskoz.

Reçel i thjeshtë me mjedër. Hani të paktën 7 lugë çaji në ditë. Duke e përdorur për gjysmë viti, do të forconi disa herë arteriet koronare.

Shtoni gjethe dafine kur gatuani. Hani tërshërë, bollgur.

Edhe lista jonë e produkteve të dobishme për uljen e viskozitetit të gjakut përfshin boronica, pjepri, mollë, luleshtrydhe, kumbulla, qershi, grejpfrut, tranguj, kunguj të njomë, domate, speca zile, panxhar, lajthi, angjinare të Jeruzalemit. Vetëm arra duhet të hahen jo më shumë se një gram në ditë. Sepse arrat gjithashtu mund ta bëjnë gjakun tonë më viskoz kur konsumohen me tepricë.

Produkte që rrisin viskozitetin e gjakut

Ashtu siç ka produkte që ulin viskozitetin e gjakut, ashtu ka produkte që janë kundërindikuar në këtë rast. Tashmë dimë për arrën, por arra nuk është e dëmshme vetëm me kokrra, por edhe me ndarje dhe madje edhe gjethe. Sidomos arra. Dhe ushqime të tilla si buka e bardhë, hikërror, banane, mango, ushqime të konservuara, salcice, mish yndyror, sallo, pelte, qumësht yndyror, thjerrëza, fasule, bizele, lakër, rrepkë, rrepë, kulpër, hiri i malit, lëngu i rrushit, lëngu i shegës, vaji i sojës, gjithashtu shtojnë yndyrën e yndyrës, vajin e kokozës së sojës, kokrrën e zezë dhe.

Por jo vetëm ushqimet mund të ndikojnë në viskozitetin e gjakut, por edhe barishtet. Për shembull, barëra të tilla si yarrow, hithra, St. Si dhe frutat e soforës.

Rritja e viskozitetit të gjakut shkakton

Mund të ketë shumë shkaqe të mundshme të gjakut viskoz, dhe ato janë për shkak të predispozicionit, mënyrës së jetesës, madje edhe asaj që hamë dhe asaj që pimë.

Mungesa kongjenitale dhe e fituar e koagulimit të gjakut.
Mungesa e vitaminës K.
Përdorimi afatgjatë i medikamenteve: kryesisht antibiotikë, laksativë, kortikosteroide, acide nikotinik dhe acetilsalicilik, diuretikë tiazidë, kinidinë, kininë.
Përdorimi afatgjatë i kontraceptivëve hormonalë.
Funksioni i dëmtuar i mëlçisë, veçanërisht në prani të sëmundjeve kronike.
Sëmundjet e traktit gastrointestinal.

Gjithashtu, mos harroni se gjaku i trashë mund të jetë nga një mënyrë jetese e ulur. Prandaj, mos harroni të udhëheqni një mënyrë jetese aktive. Dhe kjo është vrapimi, noti, madje edhe ecja e thjeshtë, por jo më pak se 30 minuta. Çdo ushtrim fizik rrit qarkullimin e gjakut, gjë që ka një efekt pozitiv në përbërjen e gjakut.

Çfarë tjetër duhet të dini me rritjen e viskozitetit të gjakut. Ju nuk duhet t'i përshkruani vetes një trajtim dhe të trajtoheni pa mbikëqyrjen e një specialisti. Nëse vendosni të vetë-mjekoni, atëherë sigurohuni që të monitoroni nivelin e protrombinës në gjak. Nëse jeni shumë të mërzitur me hollimin e gjakut, kjo mund të çojë në pasoja të padëshirueshme.

Për shembull, zbulimi i gjakderdhjes, dhe veçanërisht gjakderdhja e brendshme e rrezikshme. Trajtimi i gabuar i recetave popullore për të ulur viskozitetin e gjakut mund të çojë në pasoja të padëshirueshme. Jini të shëndetshëm dhe të matur.

Gjak i trashë: pasojat, si të zvogëlohet viskoziteti i gjakut

Gjaku i rëndë viskoz nuk konsiderohet sëmundje, por kjo sindromë nuk mund të injorohet për të parandaluar pasoja të tilla të rënda të gjakut të trashë si dështimi i zemrës, tromboza, goditje në tru, ataku në zemër.

Duhet të vini re nga përgjumja, letargjia, mungesa e mendjes, dëmtimi i kujtesës, lodhja, këto janë shenja të mundshme të trashjes së gjakut dhe ngadalësimit të qarkullimit të tij.

Gjendja e lëngshme e gjakut në një trup të shëndetshëm mbahet nga mekanizma komplekse:

ndërveprimin e faktorëve të koagulimit dhe sistemit antikoagulant,
ekuilibër i vazhdueshëm i masës plazmatike dhe qelizore,
shkalla e rrjedhjes së gjakut, e cila përcaktohet nga diametri i enëve.

Kur të paktën një mekanizëm dështon, rrjedhshmëria, viskoziteti dhe shkalla e koagulimit të gjakut ndryshon.

Rrezik për gjak të trashë

Formimi i mpiksjes së gjakut (mpiksjes së gjakut) është pasoja më e rrezikshme e rritjes së viskozitetit të gjakut.

Trombet formohen nën ndikimin e fibrinës së sintetizuar në mënyrë aktive (proteina e mpiksjes së gjakut) dhe rritjes së masës qelizore (eritrocitet, leukocitet, trombocitet), e cila fillon të mbizotërojë mbi plazmën e lëngshme. Normalisht, raporti i plazmës ndaj gjakut duhet të jetë 6:4.

Në gjakun viskoz reduktohen vetitë e lëngshme (reologjike).

Hipoksia zhvillohet në inde dhe në të gjitha organet, ato nuk marrin lëndë ushqyese. Gjaku i ngadaltë, brishtësia e enëve të gjakut dhe një sërë mpiksje gjaku çojnë në probleme serioze në furnizimin me gjak të trupit: shkëmbimi i gazit është i shqetësuar (furnizimi me oksigjen dhe heqja e dioksidit të karbonit).

Marramendje, të vjella, të përziera, shikim të dyfishtë, cianozë të lëkurës janë simptoma të dukshme të hipoksisë. Gratë mund të ngatërrojnë disa nga simptomat me një shtatzëni fillestare.

Mungesa në nivelin qelizor e oksigjenit dhe ushqimit është e dëmshme për të gjithë organizmin: muskujt, nervat, kockat, mushkëritë dhe më e rëndësishmja - për trurin dhe zemrën.

Problemet e zemrës vijnë së pari me gjakun viskoz - dështimi i zemrës, angina pectoris, infarkti i miokardit.

Zemra e detyruar të pompojë gjak të rëndë, duke bërë përpjekje të jashtëzakonshme, lodhet para kohe. Gjaku viskoz është një faktor rreziku më i madh për zemrën sesa kolesteroli i lartë.

Goditja ishemike kërcënon kur mpiksjet e gjakut hyjnë në enët cerebrale.

Presioni i lartë i gjakut.

VSD (distoni vegjetative-vaskulare).

Dhimbjet e kokës, problemet me frymëmarrjen, shikimin, kujtesën, të folurit, humbjen e ekuilibrit, mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash, dobësi dhe lodhje mund të shkaktohen nga viskoziteti i gjakut.

Ascitet (dropsi). Tromboza e portës (pyletromboza) ose tromboza e venave hepatike janë shkaqe të zakonshme të kësaj sëmundjeje të rëndë.

Tromboza e venave të thella të këmbës. Shfaqet me edemë, temperaturë lokale, dhimbje në sipërfaqet e përparme dhe të brendshme të kofshëve në pozicion të drejtë, si dhe në viça.

Tromboza e nyjeve mezenterike. Sëmundja zhvillohet shumë shpejt, për më tepër, praktikisht nuk ka simptoma të hershme dhe është e vështirë për ta parandaluar atë. Një person përjeton dhimbje të vazhdueshme të shurdhër në zgavrën e barkut, temperaturë të lartë, fryrje, të vjella.

Tromboembolizmi - futja në enët e copave të thyera të mpiksjes së gjakut. Të formuara në valvulat e zemrës, mpiksjet e gjakut shkëputen lehtësisht dhe hyjnë në qarkullimin e gjakut.

Një rrezik i veçantë është tromboembolia cerebrale. Shpesh pasojë e embolisë janë çrregullime të rënda funksionale dhe vdekja.

Siç mund ta shihni, gjaku i trashë është një problem serioz shëndetësor.

Trashja e gjakut me kalimin e moshës është një proces i natyrshëm. Por kohët e fundit, sindroma e rritjes së viskozitetit është bërë shumë "më e re", shpesh mund të gjendet tek të rinjtë. Ky fakt lidhet me përkeqësimin e mjedisit dhe cilësisë së ushqimit.

Si të zvogëloni viskozitetin e gjakut

Ne nuk mund të parandalojmë shkaqet gjenetike të mpiksjes së tepërt të gjakut, por mund të ndërmarrim hapat e mëposhtëm për të reduktuar faktorët e rrezikut të fituar:

Lëreni duhanin nëse keni këtë zakon të keq.

Pini mjaftueshëm ujë të pastër të mirë.

Ndihmoni mëlçinë. Viskoziteti i gjakut rritet për shkak të funksionit të dobët të mëlçisë, së cilës i mungojnë vitaminat dhe mineralet që i nevojiten, stresi për shkak të helmeve të grumbulluara.

Ekziston një recetë e thjeshtë për të ndihmuar mëlçinë:

çdo mëngjes duhet të mbani në gojë (rrotulluar, thithur) vaj luledielli jo sallatë (rreth një lugë gjelle) derisa të zbardhet (10-20 minuta). Vaji thith toksinat e grumbulluara gjatë natës.

Pastaj vaji pështyhet dhe pllaka nga gjuha dhe nga anët e saj gërvishtet me kujdes me një lugë çaji, por pa zell të tepruar, në mënyrë që të mos dëmtohet gjuha. Zgavra e gojës duhet të shpëlahet tërësisht me ujë të zier.

Kjo procedurë e thjeshtë është gjithashtu e dobishme para gjumit dhe, nëse rrethanat e lejojnë, para të gjitha vakteve.

Ekzaminoni dhe zbuloni se cilat sëmundje provokojnë mpiksjen e gjakut dhe trombozën.

Gjeni një alternativë të sigurt për medikamentet që përmbajnë hormonin femëror estrogjen.

Mbani nën kontroll kolesterolin.

Rregulloni ushqimin: zvogëloni ushqimet që trasjnë gjakun në të dhe rrisni sasinë e ushqimeve që hollojnë.

Shmangni stresin sa herë që është e mundur ose minimizoni dëmin e tij.

Jepini trupit tuaj ushtrime të moderuara.

Eliminimi i statikës së zgjatur (palëvizshmërisë).

Kur udhëtoni dhe fluturoni në distanca të gjata, ulur ose në këmbë në punë, lëvizni këmbët në mënyrë që gjaku të përshpejtohet dhe të lëvizë nëpër vena, të mos ngecë. Mund të shtrydhni dhe zhbllokoni gishtat, të bëni pjerrësi me bustin, kokën.

Mundohuni të bëni ushtrime çdo minutë palëvizshmërie.

Ushtrimet fizike hollojnë shpejt gjakun, ndihmojnë në përmirësimin efektiv të qarkullimit të gjakut duke shëruar arteriet, duke ulur presionin e gjakut dhe nivelet e kolesterolit.

Jini më shumë jashtë, veçanërisht në ditët me diell.

Nën ndikimin e diellit, formohet vitamina D, ajo hollon gjakun tonë, zvogëlon trombozën dhe gjithashtu, në aleancë me kalciumin, forcon kockat, i reziston osteoporozës, duke na siguruar jetëgjatësi aktive.

Tokëzimi (ecja zbathur) ndryshon “ngarkimin” elektrike të gjakut, ul presionin e gjakut dhe viskozitetin e gjakut. Thjesht shkoni zbathur, nëse kushtet e lejojnë, për të paktën 40 minuta në ditë.

Sipërfaqe bari, rërë, dheu, betoni - përçuese; dru, vinyl, gome, plastike, asfalt - nr.

Nëse ecja zbathur në rrugë nuk është realiste, një dysheme betoni në një apartament ose shtëpi do të funksionojë. Mund të ecni, të qëndroni në këmbë ose të uleni me këmbë zbathur në dysheme.

Kur qëndrojmë zbathur në tokë, trupi ynë merr një sasi të madhe elektronesh negative të Tokës përmes këmbëve, ngarkohet me një potencial elektrik negativ, "të tokëzuar", i cili është një proces i fuqishëm antioksidant.

Tokëzimi ndalon inflamacionin, zvogëlon dhimbjen, përmirëson gjumin dhe mirëqenien. Sipas disa raporteve, 80 minuta janë të mjaftueshme për të transformuar gjakun. Efekti është i krahasueshëm me marrjen e medikamenteve që hollojnë gjakun.

Kujdes: Nëse jeni duke marrë ndonjë medikament që lidhet me viskozitetin e gjakut, por veçanërisht warfarin, tregoni fillimisht mjekut tuaj se dëshironi të provoni tokëzimin.

Pasojat e gjakut të trashë janë serioze dhe të rrezikshme. Ato mund të shmangen duke ndërmarrë veprime në kohë: ndryshimin e stilit të jetesës, zakoneve, të ushqyerit.

Jini të vëmendshëm ndaj shëndetit tuaj, dëgjoni sinjalet e trupit dhe monitoroni gjendjen e gjakut, sepse ai është gjithçka jonë.

Elena Valve për projektin Sleepy Cantata.

Në botimet e mëposhtme:

Pse ecni zbathur me gjak të trashë.

Portali mjekësor Krasnoyarsk Krasgmu.net

Përdorimi i rregullt i leshterikëve, d.m.th. alga deti (ka kundërindikacione) përmirëson përthithjen e hekurit, proteinave, fosforit dhe gjithashtu redukton kolesterolin "i keq", d.m.th. ka një efekt anti-aterosklerotik, ul viskozitetin e gjakut. Grini lakrën e thatë (të shitur në farmaci) në një mulli kafeje dhe hani në vend të kripës së zakonshme.

Hudhra dhe qepa e freskët ndihmojnë në hollimin e gjakut. Ata gjithashtu rrisin kolesterolin "të mirë" dhe ulin kolesterolin "i keq" në gjak.

LiveInternetLiveInternet

-Titujt

AUDIO (30)
AYURVEDA (110)
gatim vedik (5)
VEDAS (268)
astrologjia (36)
lektorë, leksione, artikuj (194)
mandala, mantra (32)
VIDEO (370)
thurje (200)
Qëndisje (39)
Thurje (6516)
shtatzënë (4)
rruaza (6)
bolero, pelerina, pelerina (191)
qafore (15)
qëndisje në trikotazh (15)
thurje për fëmijë (1336)
thurje për femra (1948)
thurje për kafshë (62)
thurje për meshkuj (107)
thurje dhe qepje (25)
thurje në një pirun (7)
kapele: kapele, beretë, kapele panama. (442)
për pagëzim (10)
xhaketë, triko (397)
jelek, xhaketë pa mëngë (200)
lodra (804)
ide për shtëpi (167)
koketa (73)
jumpsuit (34)
zarf për fëmijë (5)
kostum, komplet (183)
bluza, bluza (242)
dantella (184)
grep (4181)
rroba banje (54)
xhaketa (13)
klasa master (80)
matjet, madhësitë, modelet (62)
motivet (342)
çorape, dollakë, jurabë (89)
këpucë (57)
pallto, pallto lesh (81)
përkthimi i termave të thurjes (3)
dorashka, dorashka, dorashka (92)
çizme (118)
fustan (657)
batanije (94)
ponço, pelerina (62)
peceta (46)
sarafani (230)
fustan nusërie, aksesorë (9)
triko, pulovër, kërcyes (338)
hala thurje (2137)
çanta (185)
skemat (72)
pantofla (87)
gërshetë, bordurë, rripa, kordele, dantella, thekë, rrathë (99)
maja, maja e rezervuarit (307)
tunikë (248)
Thurje tuniziane (10)
modele (524)
bizhuteri, aksesorë (117)
kurs trajnimi (537)
thurje fileto (39)
lule, perime, fruta, insekte (141)
shalle, stola, shalle, ballina të këmishave (229)
brekë, pantallona, pantallona të shkurtra (38)
funde (220)
Gjimnastikë (144)
gjimnastikë për sytë (3)
barku (18)
joga, mudras, meditim (53)
fytyra (28)
këmbët, kofshët, vithet (11)
KONTAGE (55)
FËMIJËT (78)
SEKRETET E GRAVE (126)
INTERESANTE DHE E DOBISHME (174)
historia (2)
TË BRENDSHME (40)
GURËT (5)
FOTO, FOTO (13)
LIBRA, REVISTA (327)
thurje (241)
vilë (2)
fëmijë (22)
gatim (13)
për burrat, për burrat, për burrat (2)
punime me gjilpërë (26)
qepje (21)
LULE TË BRENDSHME DHE TË VENDIT (52)
COMP (47)
ndihmë (35)
programet (18)
RUAJTJA (163)
KOZMETIKA (413)
vaska (15)
flokët (30)
sytë (7)
deodorantë natyralë (1)
lëkurë (88)
krem, pomadë (34)
locione, hidrolat (18)
grim (5)
maska (95)
masazh (26)
rrudha (40)
thonjtë, këmbët (21)
përtëritje, jetëgjatësi (193)
strijat (10)
pastrime, trajtime spa (23)
aknet, puçrrat (21)
celuliti (16)
GATIM (1223)
patëllxhan (78)
petulla, petulla (31)
ëmbëlsira sanduiç, sanduiçe (3)
pasta (99)
tavë (19)
lakër turshi, turshi (32)
patate (10)
Pjata koreane (54)
makarona, lazanja (8)
pjata me mish (82)
pije, verëra (35)
perime, sallata, meze (203)
pate, forshmak (14)
petë, petë (22)
kurset e para (19)
byrekë, byrekë, simite, kifle, donuts, kaçapuri (255)
pica (13)
Përzgjedhja e recetave (1)
tavolinë e dobët (21)
tavolina festive (6)
erëza, salca, salcë (37)
Receta në 5 minuta (3)
peshk, ushqim deti (77)
syrniki, enët me gjizë, djathë (19)
brumë, brumë (122)
ëmbëlsira pa sheqer: perime, mish, peshk (17)
ëmbëlsira, pasta, biskota (142)
dekorim pjate (7)
fruta, fruta të ëmbëlsuara, pelte, ëmbëlsira (70)
bukë shtëpie, lavash, tortilla (46)
shënim për zonjën (1)
pasta (20)
SHËRUES (706)
dhimbje, dhimbje koke (37)
bronke, mushkëri (12)
flokët (16)
inflamacion (15)
hipertensioni (62)
ngrohje (1)
trakti gastrointestinal, mëlçia, veshkat (44)
vizioni (24)
dhëmbë (15)
sëmundjet e lëkurës (25)
ilaçe (17)
dietat terapeutike (1)
trajtim me barishte, vajra, kripë, bakër. (257)
pomada (21)
masazh (22)
humor, depresion (21)
djegiet (12)
onco (51)
ënjtje (13)
otitis (3)
pastrimi i trupit (76)
fraktura (2)
ftohtë (78)
përmbledhje (21)
sistemet e mirëqenies (8)
cystitis (5)
gjëndra tiroide (3)
Duart e Çmendura (184)
NDIHMA E PARË (11)
KËRKONI PËR TË MUNDUAR, NDIHMË (11)
ushqime të shëndetshme (12)
E DREJTA (1)
SHENJAT (1)
PSIKOLOGJI (372)
mendime të mençura, shëmbëlltyra, citate (67)
autorë (136)
praktika (151)
cimorron (36)
transferimi i realitetit (3)
UDHËTIMI RRETH BOTËS (28)
PUNA (3)
FEJA (78)
gjilpërë (94)
SITET (179)
bibliotekë, fjalorë (18)
thurje, punime me gjilpërë (43)
programe kompjuterike (8)
gatim (4)
mjekësi (7)
udhëzues në internet (5)
filma në internet, audiolibra në internet (88)
Qesharak (22)
POEZI (17)
STUDIMI (6)
HUMB PESHHE (145)
NGJYRA (14)
SEW SAMA (265)
aksesorë (12)
transformatorë (9)
rreshtim, mbulesë (4)
veshje për kafshë (4)
fasule (4)
lara-lara (4)
bolero (3)
xhaketë, triko (2)
dorashka (1)
Blog i grave kureshtare (2)
bluzë (5)
pantallona (8)
modelet, madhësitë, matjet (41)
fëmijë (25)
jelek, pelerina (6)
ide për shtëpi, lodra (17)
triko (7)
jumpsuit (2)
dorashka, ngrohës për këmbët (1)
këpucë (8)
pallto (4)
pizhame (1)
fustan (50)
mushama (5)
ponço (4)
riparim, rimodelim (26)
sundresses (15)
çanta (29)
sipër, tunikë (18)
kurs trajnimi (19)
përparëse (2)
rroba banjo (4)
kapele, kapele (6)
funde (27)

-Kërkimi i ditarit

-Abonim me e-mail

-Statistikat

LIKUIFIKIMI (ulja e mpiksjes) e mjeteve juridike popullore të gjakut

Sonte pata një dhimbje koke. Në mëngjes më duhej të thërrisja një ambulancë.

Kur ilaçi u administrua në mënyrë intravenoze, mjeku tha që gjaku ishte shumë i trashë, para së gjithash ishte e nevojshme të shkoni në spital dhe së dyti, të pini një hollues (duke zvogëluar mpiksjen e gjakut).

Ai i emërtoi përgatitjet, por koka ime e sëmurë nuk pranoi t'i kujtonte ato.

Dhe meqenëse në përgjithësi përpiqem të mos përdor ilaçe, e gjeta në internet (në ndjekje të nxehtë).

Dhe në përgjithësi, në ditar kam shumë mesazhe që lidhen me mjekësinë tradicionale (kam grumbulluar shumë plagë në jetën time). Natyrore - është disi më afër shpirtit. Kështu që unë mbledh në raport me trupin tim.

Në këtë recetë, përsëri gjeta një përmendje të panxharit. Sa shumë këshilla njerëzish kam parë - dhe kudo panxhari im i përballueshëm. Ky është me të vërtetë "një vakt nga shtatë telashe.

Ndoshta do të jetë e dobishme për dikë tjetër.

Në mjekësi nuk ekziston një term i tillë si hollimi i gjakut. Të hollosh gjakun do të thotë të pakësosh koagulimin e gjakut. Ju mund të holloni gjakun tuaj duke ndryshuar dietën tuaj. Dieta duhet të përfshijë shumë lëngje. Hani tranguj (97% janë ujë), pini lëng rrushi të kuq (gjysmë filxhani në ditë zvogëlon aktivitetin e trombociteve me 75%) dhe çaj boronicë (2 lugë manaferra për filxhan ujë të valë, gjithashtu redukton koagulimin e gjakut). Sigurohuni që ushqimi të përmbajë jod (sigurohuni që të hani rregullisht lakër deti: bluajeni të thatë në një mulli kafeje dhe 1 lugë gjelle një herë në ditë, në vend të kripës me ushqim.), Redukton viskozitetin e gjakut, rrit tonin vaskular.

Hollimi i gjakut lehtësohet nga ushqimet që përmbajnë taurinë, e cila normalizon presionin e gjakut. Është i bollshëm në ushqimet e detit dhe peshqit e detit. Shtoni arra dhe bajame në dietën tuaj (1 lugë gjelle në ditë).

Ngrënia e hudhrës redukton viskozitetin e gjakut. Përfshini në dietën tuaj pjepër, grejpfrut, spec të kuq dhe domate.

Kontribuoni në hollimin e gjakut tërfili i ëmbël, xhinko biloba, qershitë dhe qershitë, etj. Verë e kuqe e thatë e shkëlqyer për hollimin e gjakut. Një gotë verë në ditë me ushqim është një ilaç i shkëlqyeshëm.

Kujdes me ushqimin dhe përpiquni të mos hani ushqime që rrisin koagulimin e gjakut. Gjegjësisht: hikërror, hithra, banane, zarzavate (kopër, majdanoz, koriandër, spinaq), lakra e bardhë, kofshë trëndafili, hiri i malit (i kuq) dhe aronia.

Mjetet juridike popullore për hollimin e gjakut:

Tinkturë e gështenjës për hollimin e gjakut, dhimbje koke, anginë pectoris, venat me variçe.

50 gr lëvozhgë të gështenjës së kalit, hidhni 0,5 litra vodka dhe lëreni për 2 javë. Pini një pikë ujë të ëmbëlsuar në 1/4 filxhan 30 minuta para ngrënies 3 herë në ditë. Kursi i trajtimit është 3 javë. Pastaj një pushim - 7 ditë dhe përsëritni kursin e trajtimit. Fillimisht, doza mund të reduktohet për të pirë 25 pika 2 herë në ditë në mëngjes dhe në mbrëmje për 30 minuta. para ngrënies. Dhe pas një jave, mund të rriteni në dozën e treguar në fillim. Trajtoni kështu çdo vit për një ose dy muaj me qëllim parandalues ose sipas analizave të gjakut. Ju lutemi vini re se gështenja është kundërindikuar për kapsllëk, gastrit, parregullsi dhe vonesa në ciklin menstrual, koagulim të dobët të gjakut, trombocitopeni. Mos merrni nga goja me hipotension. Në rast të mbidozimit, mund të shkaktojë konvulsione - zvogëlon gishtat në duar. Është e pamundur ta teproni me hollimin e gjakut. Kjo është e rrezikshme për hemorragjitë e brendshme dhe gjakderdhjen femërore. Konsultohuni me mjekun tuaj.

Infuzion për hollimin e gjakut.

Pas marrjes së tretësirës së gështenjës, mund të pini një infuzion të tillë. Përzieni barin e thatë të luleradhiqes dhe lulet me gjemba me gjemba. Futni 2 lugë gjelle nga përzierja për 4 orë në 2 gota ujë të vluar, pini gjysmë filxhani 4 herë në ditë. Gjatë trajtimit, nuk mund të hani mish dhe vezë. Pini infuzionin dy herë në vit për 2 javë. Falë këtyre recetave, gjaku bëhet pikërisht ashtu siç duhet te një person i shëndetshëm.

Melilot officinalis do të ulë koagulimin e gjakut.

1 lugë tërfili i ëmbël derdh 1 lugë gjelle ujë të valë. Pini 1/3-1/2 lugë gjelle. 2-3 herë në ditë. Ky infuzion ka një efekt antispazmatik, zvogëlon viskozitetin e gjakut. Pini për një muaj.

Dioscorea Kaukaziane për pastrimin e enëve të gjakut dhe për hollimin e gjakut.

60gr. rrënjët e Dioscorea Caucasian derdhin 0,5 litra. vodka. Këmbëngulni në një vend të errët për 14 ditë, kullojeni, ruani në frigorifer. Merrni 25 pika me disa gllënjka ujë. 3 herë në ditë 20 minuta pas ngrënies. Merrni brenda 3 javësh. Bëni një pushim për 7 ditë. Përsëriteni kursin. Pastaj një javë tjetër pushim. Në total, zhvilloni 3-4 kurse.

Manit (Mulberry) për hollimin e gjakut.

Një ilaç që hollon gjakun janë rrënjët e manit. Merrni 200 g rrënjë të freskëta, copëtoni, shpëlajeni. Rrënjët e lara i vendosim në një tenxhere, i hedhim 3 litra ujë të ftohtë dhe i lëmë për 1 orë. Pasi të ndizni një zjarr të vogël nën tigan dhe 15 minuta pasi të vlojë, hiqeni dhe ftoheni. Kullojeni, ftoheni dhe vendoseni në frigorifer. Pini 200 g 3 herë në ditë para ngrënies. Kursi është 5 ditë, dhe pushimi është 2-3 ditë. Thjesht bëni 2-3 kurse.

Tinktura Galega officinalis do të reduktojë viskozitetin e gjakut.

Tinktura 10% e galega officinalis pika 3 herë në ditë për 3-4 javë hollon gjakun në mënyrë të përsosur. Pini një herë në gjashtë muaj çdo vit.

Tinktura e kërpudhave porcini (boletus) do të hollojë gjakun.

Merrni 1 litër. kavanoz, mbusheni me kërpudha porcini të freskëta të copëtuara (është më mirë të merrni kapele), derdhni vodka, lëreni për 14 ditë në një vend të errët, kullojeni dhe shtrydhni lëndët e para. Merrni 1 lugë. tretësirë, e holluar në 50 ml ujë, 2 herë në ditë për gjysmë ore para ngrënies. Gjëja më e vlefshme në kërpudhat porcini është aftësia për të reduktuar viskozitetin e gjakut! Çfarë tjetër trajton tinktura e kërpudhave në seksionin Trajtimi i kërpudhave - fungoterapia

Xhinko biloba hollon gjakun.

Xhinko biloba zvogëlon viskozitetin e gjakut, shpërndan mpiksjen e gjakut dhe parandalon formimin e tyre. Me ndihmën e një peme mahnitëse, trajtohen variçet, tromboflebiti, impotenca, distonia vegjetative-vaskulare, dhimbjet e kokës, depresioni dhe shumë të tjera. Tinkturë: 50 g gjethe të thata derdhni 0,5 litra vodka. Këmbëngulni 2 javë, merrni 1 lugë. 3 herë në ditë 30 minuta para ngrënies. Kursi është një muaj, një javë - një pushim, pastaj përsëritet. Kryeni 3 kurse, pushoni për 6 muaj, pastaj përsërisni.

Lëngu i portokallit hollon gjakun.

Pini jo më shumë se 120 ml lëng portokalli çdo ditë - ky është një hollues i shkëlqyer i gjakut, si dhe një burim i vitaminës C. Ju lutemi vini re se lëngu i portokallit është kundërindikuar në ulcerat e stomakut dhe gastrit me aciditet të lartë.

Kanella dhe xhenxhefili hollojnë gjakun.

Do t'ju duhet: rrënjë xhenxhefili i freskët (afërsisht 4 cm), një majë kanellë (në majë të një thike), 1 lugë. çaj jeshil. Hidhni 0,5 litra ujë të vluar, lëreni të piqet, kullojeni, shtoni gjysmë limoni dhe mjaltë për shije. Pini gjatë ditës.

Gruri i mbirë e hollon gjakun.

Hani të paktën 1 lugë gjelle në ditë. gruri i mbirë, këshillohet ta shtoni në sallata me perime + 1 lugë. vaj liri (një burim i acideve yndyrore të pangopura omega-3).

Shpëlajini kokrrat e grurit disa herë tërësisht 24 orë para konsumimit. Kokrrat me peshë të plotë të lagura gjatë larjes nuk notojnë, uji kullon lirshëm nga një enë e sheshtë. Kur e kulloni ujin për herë të fundit, duhet ta lini në enë në një sasi të tillë që të jetë në nivelin e shtresës së sipërme të kokrrës, por të mos e mbulojë deri në majë. Ena në këtë gjendje vendoset në një vend të ngrohtë, por jo të nxehtë, të mbuluar jo fort me një pecetë letre. Kur trajtohen me filiza të grurit të mbirë, është e nevojshme të zvogëlohet konsumi i bukës dhe produkteve të miellit.

Nëse nuk konsumohet i gjithë gruri (i mbirë) njëherësh, mund të ruhet në frigorifer, por jo më shumë se 2-3 ditë. Duhet të mbulohet me një pecetë dhe të laget mjaftueshëm.

Nëse hani rregullisht një sallatë të tillë, atëherë do të shëroni gjithashtu të gjithë trupin, do të përmirësoni shikimin dhe rezultatet e një testi gjaku do t'ju kënaqin shumë.

Mjedrat do të ulin viskozitetin e gjakut.

7 lugë Reçeli i mjedrës në ditë do të forcojë arteriet koronare me 2.5 herë në gjashtë muaj. Përmbajtja e lartë e vitaminave C dhe R, të cilat forcojnë muret e enëve të gjakut, si dhe acidit salicilik, i cili normalizon koagulimin e gjakut, i bën mjedrat një zëvendësues të sigurt të aspirinës.

Si të holloni gjakun.

Hollimi i gjakut duhet të bëhet nën kontrollin e gjakut për protrombinë në mënyrë që të përjashtohet rrallimi i mprehtë dhe gjakderdhja e mundshme. Në këtë do të ndihmojnë produktet e mëposhtme: vaji i ullirit dhe liri, uthulla e mollës, hudhra dhe qepa, limonët, farat e lulediellit, panxhari, kakaoja, vaji i peshkut dhe peshku, lëngu i domates. Magnezi parandalon formimin e mpiksjes së gjakut, kështu që mos harroni për hercules, bollgur, bollgur. Merrni 1-2 lugë gjelle në ditë. lugë vaj vegjetal të parafinuar, 1 lugë gjelle. një lugë mjaltë dhe një thelpi hudhër. Qershitë, boronicat, limonët, kulpëra, domatet e freskëta do të ndihmojnë në trajtim.

Koleksion i bimëve që do të hollojnë gjakun.

Merrni barishte të thata në përmasa të barabarta të peshës: arnica malore, tërfili i ëmbël, livadhi (meadowsweet) dhe pelin. 1 lugë gjelle derdhni 1 lugë gjelle. ujë të vluar gjatë natës në një termos. Kullojeni në mëngjes dhe pini 1/3 filxhan 20 minuta para ngrënies. Kursi është një muaj. Ju mund ta bluani të njëjtin koleksion në një mulli kafeje dhe të merrni 1 lugë. 3 herë në ditë për 30 minuta. para ngrënies me një sasi të vogël uji.

Bimët do të ndihmojnë në rritjen e koagulimit të gjakut

Me tromboflebitis, rritje të mpiksjes së gjakut, për parandalimin e trombozës, përzieni 2 lugë gjelle. lugë petale trëndafili, me një përzierje prej 2,5 lugë gjelle. lugë çaj të zi dhe lule livadhe 1 lugë çaji nga ky koleksion, derdhni 1,5 gota ujë të vluar, lëreni për një minutë, kullojeni. Pini infuzion 1 filxhan 1-2 herë në ditë gjysmë ore para ngrënies. Kursi javor

Viskoziteti i lartë i gjakut është i rrezikshëm për formimin e mpiksjes së gjakut në enët e gjakut dhe në zemër.

Për të holluar gjakun, ndiqni një regjim diete dhe pije. Duhet të pini të paktën 1.5 litra lëngje në ditë. Është mirë të pini çajra bimor (me rekomandimin e mjekut) ose çaj jeshil, lëngje natyrale frutash ose perimesh, ujë. Lëngu i freskët i shtrydhur nga rrushi i errët është veçanërisht i dobishëm. Për shkak të përmbajtjes së lartë të bioflavonoideve, konsiderohet një balsam për sistemin kardiovaskular.

Ushqimi duhet të jetë i ekuilibruar. Burimi kryesor i proteinave duhet të jetë peshku i detit, vezët dhe produktet e qumështit. 2 herë në javë, mishi i pulës ose gjelit të detit duhet të përfshihet në dietë.

Vaji i farave të lirit është një burim shtesë i acideve yndyrore të pangopura omega-3. Farat e lirit mund të merren në 1 lugë gjelle. l. në një ditë.

Ka shumë substanca biologjikisht aktive në vajin e ullirit të parafinuar me presion të ftohtë; sigurohuni që ta përfshini atë edhe në dietën tuaj.

Është gjithashtu e dobishme për të ngrënë arra, sepse. përmbajnë shumë proteina, minerale (magnez, kalcium, kalium). Doza e rekomanduar është jo më shumë se 30 g në ditë.

Është e dobishme për të ngrënë bukë me drithëra të plota, pjata nga hikërror, tërshërë, elbi, oriz kaf dhe meli, bishtajore, perime dhe fruta. Sheqeri duhet të zëvendësohet me mjaltë.

Është mirë të përdorni 1-2 lugë gjelle në ditë. l. Farat e mbirë të grurit, përmbajnë shumë vitaminë E. Thajini kokrrat e mbirë, bluajeni në një mulli kafeje dhe shtoni në çdo pjatë.

Hudhra dhe qepa e freskët ndihmojnë në hollimin e gjakut. Ato gjithashtu rrisin kolesterolin e “mirë” dhe ulin kolesterolin “i keq” në gjak.

Piper i ëmbël zile, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe gjendjen e mureve të enëve të gjakut, sepse. është i pasur me vitaminë C dhe substanca të tjera biologjikisht aktive. Mjafton të hani 1 spec në ditë. Të dobishme janë edhe domatet, kungujt, kungull i njomë, kungulli, rrepat, patëllxhani, bishtaja, marulja, kastravecat, rrënja e selinos.

Përmirëson rrjedhjen e gjakut të pjeprit. Xhenxhefili ka të njëjtin efekt. I shtohet ushqimeve të gatshme (0,5 lugë në ditë).

Me një rrezik të lartë të trombozës dhe rritje të viskozitetit të gjakut, bananet duhet të përjashtohen nga dieta.

Nuk rekomandohet konsumimi i vajit të peshkut në kapsula, jogurti, vaji i sojës shpesh dhe në sasi të mëdha. Të gjitha këto ushqime janë burime të vitaminës K, e cila në doza të mëdha mund të rrisë koagulimin e gjakut.

Ushqimi është më mirë të konsumohet i freskët, i zier në avull ose i zier, i pjekur ose i zier. Shtoni vaj në pjatën e përfunduar.

Viskoziteti i vajit. Rritja dhe ulja e viskozitetit.

Tema e viskozitetit është mbuluar në shumë letra të bardha, dhe për arsye të mirë. Viskoziteti i vajit është vetia fizike më e rëndësishme e tij, dhe kjo veti është vetë thelbi i vajit. Sistemet e matjes së viskozitetit si SAE (Society of Automotive Engineers)1 për vajrat e automobilave dhe ISO (Organizata Ndërkombëtare e Standardeve)2 për aplikimet industriale janë pranuar botërisht si një mjet për klasifikimin e lubrifikantëve.

Kishte shumë artikuj në lidhje me viskozitetin: sistemi i klasifikimit për vajrat, si funksionon vaji, pse ka kaq shumë lloje vaji, fërkimi dhe lubrifikimi dhe si të lexoni informacione në një kuti vaji. Artikuj të tjerë kanë trajtuar pyetjen se si matet viskoziteti. Por pse duhet të kujdesemi fare për matjen e viskozitetit?

Së pari, siç u përmend më parë, viskoziteti përcakton aplikimin e vajit në mënyrë që të krahasohet me atë që tregohet në dokumentacion. Së dyti, një ndryshim në viskozitet, qoftë në rritje apo në ulje, mund të pasqyrojë ndryshime kimike dhe fizike në vaj që mund të shkaktojnë dështimin e pajisjeve. Këto ndryshime në viskozitet dhe shkaqet e tyre do të diskutohen në këtë artikull.

ÇFARË ËSHTË VISKOZITETI?

Por së pari, një kontroll i vogël. Viskoziteti është një matje specifike e rezistencës së lëngut ndaj rrjedhjes në funksion të temperaturës. Megjithatë, ekzistojnë dy lloje të viskozitetit.

Viskoziteti dinamik ose absolut përkufizohet si raporti i forcës prerëse ndaj shpejtësisë së prerjes në funksion të temperaturës. Për ata prej jush që kanë nevojë për një përkufizim më të saktë, kjo është forca tangjenciale për njësi të sipërfaqes që kërkohet për të lëvizur një plan horizontal në lidhje me një tjetër, me një shpejtësi prej një njësie, të vendosur në një distancë njësi midis planeve të lëngshme. Në sistemin SI, viskoziteti dinamik përcaktohet si Njuton për sekondë për metër katror ose Pascal për sekondë (N*s*m-2 ose Pa*s). Nuk përfshihet në SI, por njësia e pranuar është Poise, është 0.1H * s * m-2. Meqenëse viskoziteti dinamik i lëngjeve reale është gjithmonë një vlerë e vogël, centipoise (cP, 10-3N * s * m-2) përdoret më shpesh dhe shënohet me shkronjën greke "kjo".

Viskoziteti dinamik është i rëndësishëm në përcaktimin e vetive të temperaturës së ulët të lubrifikantëve, por përdoret rrallë në analizën e vajit ose për të përcaktuar shkallët e viskozitetit (ne do t'i kthehemi kësaj më vonë). Për shumë arsye të mira, studiuesi i naftës është i interesuar për viskozitetin kinematik.

Viskoziteti kinematik është një sasi e prejardhur dhe përcaktohet mjaft thjesht: viskoziteti dinamik i një lëngu ndahet me densitetin e tij në një temperaturë të caktuar. Mund të përkufizohet gjithashtu si rezistenca ndaj rrjedhjes për shkak të gravitetit. Njësia e matjes është centimetri katror për sekondë (cm2*s-1), i njohur gjithashtu si Stokes (St) dhe i shënuar me shkronjën greke nu, në SI 1St = 10-4m2*s-1. Një emërtim më i zakonshëm është centistokes, i cili është një milimetër në katror për sekondë (mm2 * s-1). Temperaturat e preferuara në të cilat bëhen matjet janë 40°C dhe 100°C.

Është shumë e rëndësishme që të shënohet temperatura në të cilën është matur viskoziteti, pasi viskoziteti ndryshon me temperaturën. Ndërsa temperatura rritet, viskoziteti bie, siç tregohet në grafikun e thjeshtuar më poshtë:

Varësia Temperatura/Viskoziteti

Oriz. 1: Marrëdhënia temperaturë/viskozitet.

Për më tepër, me rritjen e temperaturës, viskoziteti i vajrave të ndryshëm zvogëlohet me sasi të ndryshme. Pra, ekziston një gjë e tillë si indeksi i viskozitetit (indeksi i viskozitetit ose VI). Indeksi i viskozitetit është një vlerë pa dimension që karakterizon ndryshimin e viskozitetit në varësi të ndryshimit të temperaturës. Me rritjen e temperaturës, vajrat VI të ulët do të kenë një shkallë më të shpejtë të uljes së viskozitetit sesa vajrat VI më të lartë. Një vaj tipik i motorit veror si SAE 30 ka një VI prej rreth 95, ndërsa një vaj 15W-40 shumëgrade do të ketë një VI prej rreth 135. Me rritjen e temperaturës, vaji multigrade nuk e "humb" viskozitetin aq shpejt sa vaji i verës, duke pasur kështu një karakteristikë viskoziteti të qëndrueshëm në një gamë më të gjerë temperaturash, megjithëse të dy llojet e vajit visco 40 °C kanë një gamë më të gjerë temperaturash.

Në sistemin e viskozitetit SAE, një vlerë më e lartë korrespondon me një viskozitet më të lartë, d.m.th., një vaj me një viskozitet SAE 15W-40 sillet si SAE 15 kur është i ftohtë dhe si SAE 40 kur është i nxehtë. Kjo jep mbrojtjen e nevojshme gjatë temperaturave të punës, për sa kohë që sigurohet që vaji në një motor të ftohtë të mos jetë shumë viskoz për të rrjedhur. Në fakt, "W" do të thotë "Dimër" (Winter). Grafiku i mëposhtëm ilustron marrëdhënien midis vajit sezonal dhe atij multigrade.

Vaj sezonal/Gjatë gjithë stinëve - në varësi të temperaturës

Oriz. 2: Vaj sezonal/Gjatë gjithë sezonit - në varësi të temperaturës (i thjeshtuar).

Vaji VI mund të rritet në mënyra të ndryshme. Vaji mineral i zakonshëm përmban aditivë. VII - përmirësues i indeksit të viskozitetit (përmirësuesit e indeksit të viskozitetit), të cilët janë zinxhirë të gjatë polimerësh organikë që mbeten të mbështjellë mirë ndërsa janë të ftohtë. Por, sapo temperatura fillon të rritet, polimerët “shpërthehen” dhe kështu ngadalësojnë uljen e viskozitetit të shkaktuar nga rritja e temperaturës. Vajrat minerale të rafinuara thellësisht kanë një VI të lartë natyralisht, pasi procesi i rafinimit heq përbërësit e ulët VI të vajit. Së fundi, lubrifikantët sintetikë mund të formulohen kimikisht për të pasur një indeks të lartë viskoziteti. Mos harroni, thjesht rafinimi i vajit, pa asnjë aditiv, prodhon një VI natyral dhe të lartë.

Indeksi i viskozitetit të një vaji mund të përcaktohet duke matur viskozitetin kinematik të një vaji në dy temperatura, zakonisht 40°C dhe 100°C. Viskoziteti kinematik përcaktohet duke përdorur një viskometër kinematik. Mjete të tilla tipike tregohen në imazhin më poshtë.

Viskometra kinematikë

Oriz. 3: Viskometra kinematikë.

Banjë me vaj silikoni në një temperaturë konstante (e saktë në një të njëzetën e shkallës) dhe një seri tubash të zhytur në banjë. Vaji rrjedh nëpër tuba nën ndikimin e gravitetit derisa të arrijë sensorin elektronik në fund të tubit. Kur vaji kalon përmes sensorit, kohëmatësi fillon. Një distancë e shkurtër pas kësaj ka një sensor tjetër që ndalon kohëmatësin kur vaji e kalon atë. Bazuar në diametrin e tubit që njohim dhe kohën që i duhet vajit për të udhëtuar midis dy sensorëve, ne mund të llogarisim viskozitetin. Tubi viskoz tregohet më poshtë.

Tub viskoz.

Oriz. 4: Tub viskoz.

Kjo metodë e hulumtimit është shumë e thjeshtë. Është gjithashtu i shpejtë, i lirë, i saktë dhe i riprodhueshëm. Ky nuk është aspak rasti kur përcaktohet viskoziteti dinamik, kur një film vaji ndodhet midis dy pllakave dhe matet forca e nevojshme për të përdredhur njërën pllakë në lidhje me tjetrën. Përparësitë e qarta të matjes së viskozitetit kinematik na bëjnë të zgjedhim këtë metodë të veçantë. Sidoqoftë, viskoziteti dinamik do të na jepte një pasqyrim më të saktë të asaj që po ndodh në të vërtetë në sistemin e lubrifikimit. Matjet kinematike të viskozitetit, nën ndikimin e gravitetit, e nënshtrojnë vajin ndaj forcave prerëse shumë të ulëta, ndërsa gjatë matjeve të viskozitetit dinamik, është afër forcës prerëse reale që ndodh në sistemet mekanike dhe kjo, nga ana tjetër, mund të ndikojë në viskozitetin e vajit në një situatë reale.

Përpara se të vazhdojmë, le të hedhim një vështrim në disa njësi të viskozitetit kinematik të papërdorura. Saybolt Universal Sekonda ose Saybolt Viscosity (SUS - Saybolt Universal Seconds), ishte i popullarizuar në SHBA dhe bazohej në numrin e sekondave të nevojshme për të kaluar 60 ml vaj përmes një vrime të posaçme të kalibruar. Lidhur me SUS (ose SSU) dhe Furol Saybolt Sekonda (SFS - Saybolt Furol Sekonda). Kjo është në thelb e njëjtë me matjet universale, por vlen për lëngjet më viskoze. Furol është një akronim për Fuel and Road Oils. Gradat Engler ishin të njohura në Evropën kontinentale dhe bazohen në raportin e kohës që i duhet një rrjedhje prej 200 ml vaji për të kaluar përmes një viskometër me kohën që merr i njëjti vëllim uji në 20°C. Sekonda Redwood janë përdorur në MB, kjo metodë bazohet në kohën që duhet për të rrjedhur 50 ml vaj përmes një viskometër. Ekzistojnë faktorë konvertimi për rezultatet e matjes nga një sistem në tjetrin, por vetëm temperatura duhet të fiksohet, dhe gjithashtu zakonisht supozohet se vaji ka një VI prej 95.

Pra, tani ne e dimë se çfarë po matim, por pse po e masim dhe si do ta përdorim atë - çfarë nënkuptojnë këto rezultate? Cili është kuptimi i viskozitetit, është shumë i ulët apo shumë i lartë? Çfarë e shkakton ndryshimin e viskozitetit?

ARSYET E NDRYSHIMIT TË VISKOSITETIT

Viskoziteti i një vaji mund të rritet për një sërë arsyesh, të tilla si polimerizimi, oksidimi, avullimi i fraksioneve me valë të ulët dhe formimi i koksit dhe oksideve të tretura. Ndotës të tillë si uji, ajri, bloza, antifrizi dhe shtimi i vajit "të gabuar" mund të shkaktojnë gjithashtu rritje të viskozitetit të vajit. Le të shohim secilin nga këta faktorë veç e veç.

Llum i trashë i formuar në vajin e motorit (ndotja e blozës)

Oriz. 5: Llum i trashë i formuar në vajin e motorit (ndotje nga bloza).

POLIMERIZIMI
Polimerizimi i përbërësve kryesorë të vajit mund të ndodhë kur vaji është i ekspozuar ndaj temperaturave të larta për një kohë të gjatë. Vaji bazë përmban variacione të përbërësve organikë të ndryshëm, por të lidhur ngushtë. Temperaturat e larta mund të bëjnë që disa komponentë të "ngjiten së bashku" si rezultat i reaksioneve kimike, duke krijuar përbërës të rëndë me molekulare të lartë. Kjo rezulton në një rritje të konsiderueshme të viskozitetit dhe pikës së vlimit të vajit.

OXIDIMI
Një proces tjetër i lidhur ngushtë me polimerizimin është oksidimi, pasi një rritje e oksidimit është gjithashtu pasojë e ekspozimit ndaj temperaturave të larta të punës. Vaji bazë mund të reagojë me oksigjenin atmosferik. Ky reaksion njihet tek ne si oksidim. Mund të çojë gjithashtu në polimerizim, por në të njëjtën kohë mund të nxisë formimin e acideve organike në vaj. Si rezultat, një rritje në aciditetin dhe viskozitetin, dhe për këtë arsye një indeks i degradimit të vajit, shoqërohet me një ulje të TBN (Numri i përgjithshëm bazë)3.

Për çdo 10°C rritje të temperaturës, vlera e oksidimit dyfishohet dhe, logjikisht, jetëgjatësia e vajit përgjysmohet. Nuk është aq e frikshme sa duket, sepse. Vajrave u janë shtuar aditivë që luftojnë temperaturat e larta dhe formimin e acidit. Një pyetje që bëhet shpesh është: “Cila është temperatura maksimale që mund të përballojë ky vaj?”. Fatkeqësisht, nuk ka përgjigje, sepse. Jeta e vajit varet jo vetëm nga temperatura e funksionimit, por edhe nga koha. Pra, ajo që duhet të dimë është se sa nxehtë dhe për sa kohë? Vaji i motorit mund të funksionojë "në heshtje" në 150°C për një orë apo më shumë, por degradohet rëndë në 100°C për një periudhë më të gjatë kohore.

FORMIMI I KOKSIT DHE OKSIDEVE TË TRRITUARA NË VAJ
Procesi i formimit të koksit dhe oksideve të tretura në vaj shoqërohet gjithashtu me oksidim. Temperaturat e larta të funksionimit mund të shkaktojnë formimin e përbërësve të ndryshëm që treten në vaj. Bloza formohet kur vaji oksidohet pjesërisht dhe mund të formohen edhe produkte të tjera të degradimit të vajit, të cilat kontribuojnë në rritjen e viskozitetit të vajit. Ky efekt mund të arrihet thjesht si rezultat i përdorimit afatgjatë të vajit - edhe vajrat më të mirë nuk zgjasin përgjithmonë.

HUMBJA E THYESAVE ME VLERË TË ULËT
Temperaturat e larta të funksionimit mund të shkaktojnë gjithashtu degradim termik të vajit pa praninë e oksigjenit. Siç është përmendur tashmë, vaji bazë përbëhet nga përbërës të ndryshëm, të ndërlidhur ngushtë. Këta komponentë kanë paqëndrueshmëri të ndryshme (pikë vlimi). Nëse vaji i nënshtrohet ngarkesave për një periudhë të gjatë, ato janë mbi normale, por nuk ka ekspozim ndaj temperaturës së lartë, atëherë përbërësit me një pikë vlimi më të ulët do të avullojnë. Ky proces njihet si avullimi i fraksioneve me valë të ulët. Këta përbërës më të paqëndrueshëm janë gjithashtu pjesa me viskozitet më të ulët të vajit, kështu që humbja e këtij fraksioni çon në një rritje të viskozitetit.

NDOTJA
Ndotësit gjithashtu luajnë një rol në rritjen e viskozitetit. Uji mund të ketë një viskozitet më të ulët se vaji, por kur uji dhe vaji përzihen, reagimi me vajin bazë dhe, më e rëndësishmja, aditivët është i mundur. Mund të formohen emulsione të qëndrueshme, të cilat formojnë përbërës që rrisin viskozitetin e vajit. Uji është gjithashtu një burim tjetër oksigjeni që mund të përmirësojë oksidimin në rrethana të caktuara. Reagimi i ujit me vajin dhe aditivët e tij njihet si hidrolizë. Një sasi e vogël por e matshme uji mund të tretet në vaj, më pas formohen emulsione dhe në fund uji i lirë është i dukshëm në vaj. Sasia e ujit në çdo fazë varet nga vaji bazë, kimia e aditivëve dhe temperatura e vajit.

Ajri mund të jetë në vaj në formë të tretur dhe të lirë. Gjithashtu mund të thithet në vaj (ekuivalent me një emulsion) dhe të formojë shkumë. Ajri vepron si furnizues i oksigjenit dhe nëse përzihet mirë me vajin do të përmirësojë reaksionin e oksidimit i cili do të trasjë vajin.

Në mënyrë ideale, djegia e lëndëve djegëse fosile si nafta ose benzina do të prodhojë dioksid karboni, avull uji dhe asgjë tjetër. Por ne jetojmë në botën reale, ku karburanti përmban papastërti dhe procesi i djegies nuk zhvillohet me efikasitet 100%. Djegia jo e plotë çon në karburant pjesërisht të oksiduar, i cili shndërrohet në blozë që grumbullohet në vaj. Kjo është arsyeja pse vajrat e motorëve me naftë bëhen të zeza pas një periudhe të shkurtër kohe. Edhe një herë, vajrat janë krijuar me aditivë për të trajtuar një sasi të caktuar bloze, por pasi të arrihet kufiri, çdo sasi bloze do të rrisë viskozitetin e vajit. Ky fenomen njihet si formimi i llumit, të cilin shumë prej jush mund ta njohin.

Ndotja e ftohësit nuk është vetëm shkaku i problemeve me ujin, nëse ftohësi përmban glikol ai do të ketë një efekt jashtëzakonisht të dëmshëm në vaj dhe mund të shkaktojë që vaji të trashet papritur në një kohë shumë të shkurtër.

Mënyra më e lehtë për të rritur viskozitetin e një vaji është të shtoni një vaj tjetër që ka një viskozitet më të lartë. Mbushja e një SAE 10W të rregullt me 20% SAE 50 do të rriste viskozitetin me 35%. Së fundi, nëse doni të rrisni viskozitetin e vajit tuaj, thjesht harroni ta ndryshoni atë. Të gjitha efektet e listuara këtu vetëm përkeqësohen me kalimin e kohës. Sa më gjatë të përdoret një vaj, aq më shumë degradohet dhe pasoja e zakonshme e kësaj është rritja e viskozitetit. Mos harroni se aditivët në vajin tuaj sakrifikohen. Pasi bëjnë punën e tyre dhe kaq. Ato nuk mund të restaurohen - nafta nuk mund të zgjasë përgjithmonë.

PASOJAT E VISKOZITETIT TË LARTË

Pra, cilat janë pasojat e viskozitetit të lartë? Viskoziteti i lartë mund të krijojë tërheqje viskoze. Krijon më shumë fërkime, e cila nga ana tjetër krijon nxehtësi, e cila do të përshpejtojë procesin e oksidimit - duke rezultuar në një rreth vicioz në krahasim me një rreth viskoz. Lubrifikimi i pamjaftueshëm i kushinetave, kavitacioni, vaji i shkumëzuar në ditarin e boshtit, humbjet e energjisë dhe fuqisë, karakteristikat e dobëta kundër shkumës dhe demulsueshmërisë, mbajtja e lëngjeve në linjën e kullimit dhe pompimi i dobët i fillimit të ftohtë mund të jenë gjithashtu rezultat i rritjes së viskozitetit. Duke thënë të gjitha këto, duhet përmendur se shpesh një vaj me viskozitet shumë të ulët mund të shkaktojë më shumë dëmtime në mekanizmat, pra çfarë mund të shkaktojë ulje të viskozitetit?

Vaj hidraulik me viskozitet të ulët

Oriz. 6: Vaj hidraulik me viskozitet të ulët.

ARSYET E ULJES SË VISKOZITETIT

Ka më pak arsye për të ulur viskozitetin e vajit, sepse vaji është më i "disponuar" ndaj rritjes së viskozitetit, sepse. është një prirje natyrale e moshës fizike dhe kimike.

PLARSITJE TERMIKE
Disa vajra mund të jenë subjekt i një fenomeni të njohur si plasaritje termike dhe ky është një rast i veçantë për vajrat e transferimit të nxehtësisë. Plasaritja termike mund të konsiderohet si e kundërta e polimerizimit, megjithëse të dy efektet janë rezultat i ekspozimit të zgjatur ndaj temperaturave të larta. Nëse polimerizimi është lidhja e një numri përbërësish të ngjashëm organikë, duke rezultuar në një komponent të ri me një viskozitet (dhe pikë vlimi) më të lartë, atëherë plasaritja termike është procesi i thyerjes së disa komponentëve në copa më të vogla. Këto grimca kanë një viskozitet më të ulët dhe, më e rëndësishmja, një pikë vlimi më të ulët, duke rezultuar në një pikë ndezjeje më të ulët dhe paqëndrueshmëri më të lartë. Pika e ndezjes së vajrave është temperatura minimale në të cilën një përzierje avujsh ajër-vaj do të mbështesë djegien nëse sigurohet një burim zjarri i jashtëm. Një pikë e ulët ndezjeje mund të jetë e rëndësishme për sigurinë dhe shëndetin.

PASTABILITETI NDAJ FORCAVE TË RËNDËSISHME TË QARJES
Më herët u tha se indeksi i viskozitetit të një vaji mund të rritet me shtimin e përbërësve të ndryshëm. Fatkeqësisht, këto polimere organike të gjata, të cilat zbërthehen me rritjen e temperaturës, nuk janë shumë rezistente ndaj forcave prerëse. Kjo do të thotë që kur komponentët i nënshtrohen forcave të konsiderueshme prerëse, të tilla si ato që gjenden në transmetimet automatike, për shembull, ato fillojnë të prishen dhe, si rezultat, humbasin viskozitetin. Vajrat që kanë një indeks të lartë viskoziteti për shkak të procesit të rafinimit ose për shkak të bazës së tyre sintetike nuk preken nga ky fenomen.

NDOTJA
Viskoziteti i vajit gjithashtu mund të bjerë për shkak të ndotësve, shumica e të cilëve vijnë nga hollimi i karburantit. Efekti më serioz i përzierjes me karburantin në vaj është ulja e viskozitetit të vajit dhe humbja e kapacitetit mbajtës të naftës. Kjo do të thotë që filmi i vajit është shumë i hollë për të parandaluar prekjen e sipërfaqeve metalike në lëvizje dhe një lloj thyerjeje ose kapjeje është e pashmangshme. Natyrisht, ashpërsia e dështimit dhe koha e dështimit do të varen nga gjëra të tilla si aplikimi, mjedisi, ngarkesa, periudha e ndryshimit të vajit, mirëmbajtja, etj. Ekziston një rregull i vështirë: hollimi i karburantit 8,5% në vaj do të zvogëlojë viskozitetin e një vaji SAE 15W-40 me 30% në 40°C dhe me 1100% në 40°C.

Një efekt tjetër, më pak i dukshëm dhe jo aq serioz, është se karburanti, ndryshe nga vaji, nuk përmban asnjë aditiv, kështu që nëse keni 10% të karburantit të tretur në vaj, atëherë keni një ulje të përqendrimit të paketës së aditivëve me të njëjtën sasi. Ky bëhet një problem serioz kur hollimi i karburantit është vërtet i lartë.

SHTIMI I TRETËSVE
Viskoziteti gjithashtu mund të reduktohet me shtimin e tretësve të përdorur si agjentë larës ose larës. Tretësit gjithashtu mund të futen në motor me karburant me cilësi të dobët. Kompresorët ftohës mund të kontaminohen me gaz ftohës (ftohës) që ul viskozitetin, ashtu si çdo gaz tjetër përpunues që do të fillojë të tretet në lubrifikant kudo tjetër në impiant.

SHTIMI I VAJRAVE ME PAK VLESK
Së fundi, si në rastin e rritjes së viskozitetit, viskoziteti i vajit mund të ulet duke shtuar një vaj më pak viskoz. Shtimi i vajit 20% SAE 10W në vajin SAE 50 do të zvogëlojë viskozitetin me afër 30%.

PASOJAT E VISKOZITETIT TË ULËT

Pra, cilat janë pasojat e viskozitetit të ulët? Konsumimi i tepërt për shkak të humbjes së kapacitetit mbajtës të vajit të përmendur tashmë në lidhje me hollimin e karburantit. Humbja e energjisë dhe rritja e forcave të fërkimit për shkak të kontaktit metal-metal. Rritja e fërkimit mekanik rrit sasinë e nxehtësisë së gjeneruar dhe kështu gjasat e oksidimit. Një nga funksionet e një lubrifikuesi është të ndajë sipërfaqet e fërkimit, të jetë, si të thuash, një copë litari midis tyre; viskoziteti i ulët nuk kontribuon në këtë, rrjedhjet e brendshme dhe të jashtme gjithashtu mund të bëhen problem. Vajrat me viskozitet të ulët janë gjithashtu më të ndjeshëm ndaj ndotësve të grimcave, si filmi lubrifikues është shumë i hollë. Së fundi, filmi hidrodinamik varet në mënyrë ideale nga shpejtësia, viskoziteti dhe ngarkesa e aplikuar. Kjo do të thotë që nëse viskoziteti është i ulët, aplikimi i një ngarkese të lartë të kombinuar me një shpejtësi të ulët mund të shkaktojë thyerjen e filmit të vajit.

MATJET NË 40°C DHE 100°C

Standardet e industrisë diktojnë që temperatura në të cilën duhet të matet viskoziteti është 40°C dhe 100°C. Cili është ndryshimi në vetitë në këto temperatura? Matja në 40°C është e dobishme për zbulimin e hershëm të oksidimit, polimerizimit dhe mbinxehjes së vajit. Në këtë temperaturë është gjithashtu mirë të zbulohen ndotës si karburantet dhe ftohësit që ulin viskozitetin. Shtimi i vajrave me viskozitete të ndryshme është më i dukshëm në temperatura të ulëta. Ka kuptim të bëhen matje të viskozitetit në një temperaturë afër temperaturës së funksionimit të pajisjes. Për pajisjet që funksionojnë afër temperaturës së ambientit, viskoziteti duhet të matet në 40°C. Është e qartë se është më e lehtë të punohet me instrumente për matjen e viskozitetit në një temperaturë afër ambientit, veçanërisht në terren ose në prodhim.

Matjet në 100°C janë të dobishme në përcaktimin e reduktimit të indeksit të viskozitetit dhe janë më të përshtatshme për komponentët që funksionojnë në temperatura të larta, siç janë motorët me djegie të brendshme. Të dyja temperaturat mund të përdoren kur është e rëndësishme të përcaktohet vlera ose ndryshimi i VI, dhe ku nevojiten shumë lexime. Zakonisht, të gjitha mostrat maten për viskozitet në 40°C, por për motorët me djegie të brendshme është gjithashtu e nevojshme të matet viskoziteti në 100°C.

PROBLEME TË LIDHUR ME NDRYSHIMET E VISKOZITETIT

Thjesht ndryshimi i vajit për shkak se viskoziteti është shumë i lartë ose shumë i ulët nuk do ta largojë problemin, kërkohet zgjidhje aktive e problemeve.

Nëse viskoziteti është shumë i lartë, kontrolloni:

temperatura e funksionimit;
efikasiteti i djegies;
prania e ujit ose glikolit;
prania e ajrit në vaj;
procedura e mbushjes së vajit.
Nëse viskoziteti është shumë i ulët, kontrolloni:

Shërbimi i sistemit të furnizimit me energji elektrike;
prania e forcave të konsiderueshme prerëse;
prania e temperaturës së lartë që shkakton plasaritje termike;
ndotje me tretës ose gaz të tretur;
procedura e mbushjes së vajit.
Siç është treguar qartë, shumë gjëra mund të shkojnë keq me viskozitetin e vajit, për shumë arsye, dhe të gjitha ato sinjalizojnë dhe vijnë nga keqfunksionime të ndryshme. Mbani viskozitetin e vajit brenda kufijve të pranueshëm dhe rezultati është pajisje që funksionon mirë, eliminoni dështimet e papritura, kosto më të ulët të funksionimit të pajisjeve dhe më pak konsum të pjesëve rezervë, zvogëloni kohën e ndërprerjes dhe rritni fitimet. Sigurohuni që viskoziteti të monitorohet rregullisht në mënyrë që çdo problem të mund të korrigjohet përpara se të bëhet një fatkeqësi.

1 - Society of Automotive Engineers (SAE) - Society of Automotive Engineers, USA.
2 - Organizata Ndërkombëtare e Standardeve (ISO) - Organizata Ndërkombëtare për Standardizim.
3 - Numri total bazë (TBN) - numri total bazë.

Për të përcaktuar karakteristikat e spermës, kryhet një studim i veçantë i ejakulatit, i cili quhet spermogram, rezultatet e të cilit ndihmojnë në identifikimin e shkaqeve të infertilitetit në martesë dhe pranisë së sëmundjeve inflamatore ose çrregullimeve hormonale të organeve të sistemit riprodhues mashkullor.

Viskoziteti i spermës, devijimi nga norma e të cilit mund të jetë një nga shkaqet e infertilitetit mashkullor, është një nga treguesit e spermogramit. Le të shqyrtojmë se si përcaktohet ky tregues, nga cilat ndryshime mund të shkaktohen dhe si mund të korrigjohet situata.

Si bëhet analiza

Mbledhja e spermës për studimin kryhet me masturbim. Një prezervativ nuk është i përshtatshëm për këto qëllime për shkak të efektit shkatërrues të lubrifikantit në spermatozoidet, mikroflora e një gruaje ose qelizat me origjinë vaginale mund të hyjnë në mostrën e spermës gjatë marrëdhënieve të ndërprera, prandaj është masturbimi ai që rekomandohet nga Organizata Botërore e Shëndetësisë si metoda optimale për mbledhjen e materialit për spermogram.

Para dorëzimit të materialit për studim, rekomandohet të përmbaheni nga aktiviteti seksual mesatarisht 4 ditë. Viskoziteti i spermës përcaktohet një orë pas marrjes së ejakulatit, kështu që mjekët rekomandojnë marrjen e materialit në klinikë. Nëse pacienti është në gjendje të dorëzojë spermën në laborator jo më vonë se një orë pas mbledhjes së ejakulatit, atëherë lejohet mbledhja e spermës në shtëpi. Karakteristikat e ejakulatit së pari vlerësohen vizualisht dhe më pas ekzaminohen nën një mikroskop.

Sperma e shpërthyer është mjaft viskoze, falë semenogelinës që përmban. Pas njëfarë kohe, duke filluar nga 10 minuta deri në një orë, sperma lëngëzohet nën ndikimin e enzimave të prostatës, të cilat gjenden në lëngun seminal.

Procesi i përcaktimit të viskozitetit është shumë i thjeshtë. Ejakulati mblidhet në një pipetë, ngrihet lart dhe sperma lirohet nga një lartësi prej 2 deri në 15 centimetra. Një e ashtuquajtur "fije" e spermës do të nxirret nga pipeta, gjatësia e së cilës përdoret për të gjykuar viskozitetin e spermës. Vlerat nga 0,5 deri në 2 centimetra do të konsiderohen normale. Gjithashtu konsiderohet normale nëse u desh jo më shumë se një orë për të lëngëzuar ejakulatin.

Nëse lëngëzimi është shumë i gjatë ose nuk ndodh fare, atëherë kjo mund të tregojë ndonjë patologji të gjëndrës së prostatës, përkatësisht, ajo gjithashtu do të shkelet, gjë që mund të çojë në infertilitet mashkullor. Për të kryer një spermogram, në këtë rast, do t'ju duhet të holloni artificialisht ejakulantin viskoz.

Rritja e viskozitetit të spermës është:

e moderuar nëse gjatësia e fillit është më pak se 1 cm;
shqiptohet nëse filli shtrihet deri në 2 cm;
shumë e lartë nëse gjatësia është më shumë se 2 cm.

Vihet re se sperma viskoze përmban numrin e zakonshëm më të madh të spermatozoideve. Megjithatë, kjo nuk ka të bëjë me fertilitetin - shumica e spermatozoideve të spermatozoideve viskoze karakterizohen nga qëndrueshmëria e reduktuar, anomalitë e zhvillimit dhe shpejtësia e ulët e lëvizjes.

Vlen gjithashtu të theksohet se viskozipatia, siç quhet viskoziteti i shtuar i spermës, është mjaft i shpeshtë dhe mund të jetë një nga shkaqet kryesore të infertilitetit tek meshkujt, sepse mjedisi viskoz pengon lëvizjen e spermatozoideve.

Shkaqet e uljes së cilësisë së spermës

Meqenëse janë enzimat e gjëndrës së prostatës ato që ndihmojnë në uljen e viskozitetit të spermës, një nga arsyet e uljes së cilësisë së spermës mund të quhet prostatiti, në të cilin ka një ulje të dëshirës seksuale dhe funksionit erektil, spermatozoidet bëhen më pak aktive, urinimi bëhet i shpeshtë dhe mund të shoqërohet me ndjesi të pakëndshme. Vrapimi i prostatitit mund të shkaktojë infertilitet, ndaj trajtimi nuk duhet të vonohet.
Vezikuliti gjithashtu kontribuon në shkeljen e viskozitetit të spermës. Sëmundja karakterizohet nga inflamacioni i vezikulave seminale për shkak të infeksionit.
Sëmundje të tjera të organeve gjenitourinar, të shoqëruara me procese inflamatore, gjithashtu mund të çojnë në viskozipati: orkit, epididimit, varikocelë. Vlen të përmendet se secila prej këtyre sëmundjeve nuk do të çojë domosdoshmërisht në një rritje të viskozitetit të spermës.

Arsyeja për zhvillimin e viskosipatisë mund të jenë faktorë të tillë

dietë jo të shëndetshme, preferencë për ushqime të yndyrshme;
zakone të këqija;
punoni në një zyrë që nuk përfshin aktivitet fizik;
pasion i tepruar për anabolikët, steroidet, suplementet e ndryshme dietike;
kapsllëk i shpeshtë;
hipotermi;
imuniteti i reduktuar;
abstenimi nga marrëdhëniet seksuale për një kohë të gjatë, ose, anasjelltas, aktivitet seksual shumë i lartë.

Nëse shkaku i patologjisë nuk mund të përcaktohet, viskosipatia quhet idiotike.

Sëmundjet infektive si gripi ose dhimbja e fytit gjithashtu mund të çojnë në anomali në viskozitetin e spermës, si rezultat i infeksionit nga gjaku në vezikulat. Bakteret patogjene fillojnë të shumohen, si rezultat i të cilit zhvillohet një proces inflamator, i cili ndikon në cilësinë e spermës jo në mënyrën më të mirë.

Në të njëjtën kohë, ndonjëherë ka raste kur viskoziteti i spermës mbetet normal, pavarësisht faktit se një mashkull diagnostikohet me një sëmundje të shoqëruar nga një proces inflamator.

Si të përgatiteni për analizën e ejakulatit

ËSHTË E RËNDËSISHME TË DIHET!

Potenca e dobët, një penis i dobët, mungesa e një ereksioni afatgjatë nuk është një fjali për jetën seksuale të një mashkulli, por një sinjal se trupi ka nevojë për ndihmë dhe forca mashkullore po dobësohet. Ekzistojnë një numër i madh i barnave që ndihmojnë një mashkull të ketë një ereksion të qëndrueshëm për seks, por të gjitha kanë të metat dhe kundërindikacionet e tyre, veçanërisht nëse burri është tashmë 30-40 vjeç. Kapsulat ndihmojnë jo vetëm për të pasur një ereksion KETU DHE TANI, por veprojnë si një parandalim dhe akumulim i fuqisë mashkullore, duke i lejuar një mashkulli të qëndrojë seksualisht aktiv për shumë vite!

Diagnoza dhe trajtimi

Me rritjen e viskozitetit të spermës, është e nevojshme t'i nënshtrohet trajtimit të duhur, sepse procesi i fekondimit është i vështirë, gjë që mund të çojë në infertilitet, edhe nëse karakteristikat e tjera cilësore të spermës janë të mira.

Pasi të përcaktohet nga mjeku shkaku i viskosipatisë (pas një ekzaminimi gjithëpërfshirës), sëmundja e identifikuar gjatë ekzaminimit trajtohet. Trajtimi konservativ mjaft shpesh tregon efikasitet të lartë, për shkak të të cilit kthehen normat e mira të fertilitetit, gjë që i lejon një burri të fekondojë natyrshëm një grua pa përdorur metoda shtesë.

Meqenëse shkaqet më të zakonshme të viskosipatisë janë prostatiti dhe vezikuliti, burrat këshillohen që të vizitojnë rregullisht një urolog për një ekzaminim parandalues për të identifikuar sëmundjet e sistemit gjenitourinar, si dhe të marrin masa parandaluese për të parandaluar zhvillimin e këtyre sëmundjeve.

Për shembull, prostatiti diagnostikohet përmes një ekzaminimi mjekësor, si dhe rezultateve të testeve laboratorike, testeve të spermës dhe testeve me ultratinguj. Simptomat e sëmundjes janë dhimbje në ijë, mungesë orgazme, ulje e dëshirës seksuale, urinim i shpeshtë. Prostatiti bakterial i diagnostikuar kërkon marrjen e antibiotikëve për një kohë të gjatë, të paktën katër deri në pesë javë. Prostatiti kronik kërkon terapi anti-inflamatore në kombinim me fizioterapinë.

Vezikuliti diagnostikohet me ekzaminimin rektal, analizat laboratorike të gjakut dhe urinës dhe mbjelljen e vezikulave seminale. Simptomat e sëmundjes janë dhimbje në perineum, dhimbje gjatë ejakulimit, gjak në spermë, rrjedhje nga uretra. Trajtimi duhet të kryhet në spital, ilaçet do të përcaktohen në varësi të shkakut që shkaktoi zhvillimin e vezikulitit. Ecuria akute e sëmundjes trajtohet me terapi antibiotike, visekuliti kronik kërkon trajtimin e sëmundjes që e ka shkaktuar, zakonisht prostatitin.

Analiza e spermës nën një mikroskop

Si të zvogëloni viskozitetin e spermës?

Pyetja - si të zvogëlohet viskoziteti i spermës, ndonjëherë bëhet një detyrë shumë e vështirë që mjeku duhet ta zgjidhë. Trajtimi duhet të fillojë me sëmundjen e identifikuar, sepse shpesh terapia e suksesshme për sëmundjen që shkaktoi zhvillimin e viskozipatisë mund të zvogëlojë viskozitetin e spermës. Përveç kësaj, mjeku mund të rekomandojë:

marrja e preparateve multivitamine, një nga përbërësit e të cilave është zinku;
respektoni një mënyrë jetese të shëndetshme;
është e mundur të përshkruhen ilaçe që zvogëlojnë viskozitetin e pështymës në trup, për shembull, coldrex ose tussin;
kontrolli i përdorimit të diuretikëve natyralë, të cilët çojnë në dehidrim, gjë që ul cilësinë e spermës;
konsumi ditor i të paktën një litër e gjysmë ujë të pijshëm, i cili është i nevojshëm për hidratim të mirë;
mbajtja e një diete të caktuar;
respektoni regjimin e temperaturës për të parandaluar mbinxehjen e testikujve, gjë që do të çojë në një përkeqësim të cilësisë së spermës;
refuzoni të brendshmet shumë të ngushta dhe rrobat që janë të ngushta në ijet;
shmangni situatat stresuese, punën e tepërt dhe tendosjen nervore;
marrin masa për të normalizuar peshën;
keni një jetë të rregullt seksuale;
për të refuzuar nga zakonet e këqija.

Nëse është konstatuar viskosipatia idiopatike, atëherë në këtë rast zakonisht rekomandohet kryerja e inseminimit artificial të partnerit me spermë, e cila i është nënshtruar trajtimit paraprak me solucione të kripura që kontribuojnë në lëngëzimin e saj.

Me siguri jeni njohur me një koncept të tillë si viskoziteti i gjakut. A është e mirë apo e keqe? Pse gjaku fillon të trashet dhe çfarë pasojash mund të ndodhin në trup në lidhje me këtë? Sot do të flasim për problemin e gjakut të trashë. Rreth shkaqeve dhe mënyrave për të përballuar këtë shkelje.

Gjaku është një mjedis shumë i rëndësishëm për trupin, nga cilësia dhe gjendja e të cilit varen proceset që ndodhin në organe dhe në çdo qelizë, që nënkupton shëndetin dhe jetën tonë. Në rast të shkeljes së përbërjes së gjakut, me një rritje të nivelit të kolesterolit, glukozës, me trashje, acidifikim (dhe madje edhe me një ndryshim në shumë tregues të tjerë), transportimi i tij përmes enëve bëhet i vështirë. Kjo çon në një furnizim të pamjaftueshëm të organeve me lëndë ushqyese dhe oksigjen, gjë që çon në një përkeqësim të performancës së funksioneve të tyre dhe gjithashtu e detyron zemrën të punojë më shumë.

Viskoziteti i gjakut. Norma

Jam më se i sigurt se pak prej nesh do t'i përgjigjen menjëherë pyetjes se çfarë lloj gjaku ka: i trashë ose, përkundrazi, me viskozitet të reduktuar. Dhe aq më tepër, ne nuk i dimë treguesit e normës së viskozitetit dhe ato numra kritikë kur duhet t'i kushtoni vëmendje urgjentisht shëndetit tuaj.

Gjaku përbëhet nga dy pjesë: lëngu - plazma, dhe vetë qelizat, të cilat drejtpërdrejt kryejnë të gjitha funksionet e gjakut. Nëse ka më shumë elementë të formuar (qeliza gjaku) sesa plazma, atëherë mund të flasim për rritje të viskozitetit të gjakut.

Për të përcaktuar viskozitetin e gjakut, merren parasysh shumë të dhëna: numri i eritrociteve (3,9 - 5,1), shkalla e sedimentimit të eritrociteve (sa më e ulët të jetë ESR, aq më i lartë është viskoziteti i gjakut), niveli i protrombinës (minimumi 70, maksimumi 120) dhe vëllimi i fibrinogjenit (2 - 4 g / l).

Në mjekësi, ekziston një koncept i tillë si "hematokrit" ose numri i hematokritit, i cili tregon se cila pjesë e vëllimit të gjakut është e zënë nga elementët e formuar. Bilanci normal është 4:6, ku 4 janë elementë të formuar dhe 6 është plazma.

Në përgjithësi, viskoziteti i gjakut është pak më i lartë tek meshkujt sesa tek femrat. Kjo është për shkak të fiziologjisë dhe sistemeve të ndryshme hormonale.

Simptomat e gjakut të trashë

Si mund të ndjejmë gjak të trashë në gjendjen tonë? Kur duhet të bëni një analizë gjaku dhe t'i kushtoni vëmendje shëndetit? Para së gjithash është:

Ndjenja e humbjes së forcës, dobësisë, lodhjes
Dhimbje koke, marramendje
Rritja e presionit të gjakut
Përgjumje
Niveli i lartë i hemoglominës
Humor i ulur
Konfuzion, dëmtim i kujtesës
Rëndësia në këmbë
Goje e thate
Duart dhe këmbët e ftohta, ndjesia e mpirjes së gjymtyrëve, shqetësimi i ndijimit, djegia, ndjesi shpimi gjilpërash, "goosegun"
Zvogëlimi i mprehtësisë vizuale
Zhurma në vesh

Cilat janë shkaqet e “trashjes” së gjakut? Në fund të fundit, viskoziteti i tij i rritur është një rrugë e drejtpërdrejtë për shumë sëmundje, dhe veçanërisht për sëmundjet kardiovaskulare. Me një shkelje të tillë të cilësisë së gjakut, transportimi i tij bëhet më i vështirë, domethënë bëhet më e vështirë për zemrën ta shtyjë atë përmes enëve, gjë që çon në një përkeqësim të furnizimit të organeve dhe indeve me ushqim dhe oksigjen, në një shkelje të proceseve redoks në trup. Vetë zemra duhet të shpenzojë më shumë energji për të transportuar gjak të trashë, që do të thotë se ajo konsumohet më shpejt. Një tjetër rrezik që mbart gjaku i trashë është një probabilitet i lartë i mpiksjes së gjakut.

Në çdo rast, kjo duhet të synohet. Gjaku i trashë nuk është një sëmundje më vete. Me shumë mundësi kjo ndodh si rezultat i shkeljes së aktivitetit të disa organeve dhe sistemeve të trupit të njeriut. Prandaj, para së gjithash, duhet të bëni një test gjaku të zgjatur, sipas të cilit mjeku do të përcaktojë nëse ka ndonjë shkelje nga puna e trupit apo arsyeja qëndron në stilin e jetesës dhe kequshqyerjen tuaj.

Nëse pacienti ka sëmundje serioze (më shpesh këto janë sëmundje të sistemit kardiovaskular), mjeku patjetër do të përshkruajë ilaçe që hollojnë gjakun. Me diabetin, hepatitin, dështimin e veshkave, etj. Të gjitha përpjekjet do të drejtohen në trajtimin e këtyre sëmundjeve. Por në çdo rast, për çdo person që tashmë ka ndonjë sëmundje, dhe për parandalim, është shumë e rëndësishme të ndjekë një dietë të caktuar. Kjo dietë nuk do t'ju bëjë të uritur, thjesht duhet të mbani gjurmët e grupit të ushqimeve që hani çdo ditë. Sigurisht, është më e lehtë të pish një tabletë aspirine për të holluar gjakun, por çdo ilaç ka kundërindikacione dhe ngadalë dëmton organet e tjera. Prandaj, marrja e medikamenteve duhet të jetë nën mbikëqyrjen e një mjeku i cili do t'ju përshkruajë një regjim trajtimi në varësi të sëmundjes suaj.

Për parandalim, çdo person thjesht mund të përjashtojë ushqimet e dëmshme nga dieta e tij, të përdorë diçka që me të vërtetë jo vetëm që do të na mbushë stomakun, por edhe do të jetë e dobishme. Pra, le të shohim se cilat ushqime duhet të hahen dhe cilat janë më mirë të harrohen.

Por do të filloj para së gjithash me refuzimin e zakoneve të këqija. Për mendimin tim, çdo njeri i shkolluar tashmë e ka kuptuar se sa të dëmshëm janë të gjitha këto helme. Dhe ata që vazhdojnë të pinë duhan dhe abuzojnë me alkoolin për shkak të dobësisë së tyre, vetëm e shkatërrojnë jetën e tyre për hir të atyre që pasurohen në prodhimin dhe shitjen e cigareve dhe vodkës.

Sigurohuni që të pini ujë. I rregullt, i pastër. Të paktën 1-1,5 litra në ditë. Sigurisht, nëse nuk keni ndonjë sëmundje në të cilën sasia e lëngjeve të konsumuara zvogëlohet. Kjo është mënyra më e thjeshtë dhe më e natyrshme për të ruajtur viskozitetin normal të gjakut. Ju mund të krijoni çajra bimorë (thjesht kontrolloni me mjekun se cilat barishte të përdorni), çaj jeshil, çaj të zi të dobët me limon dhe mjaltë, pije frutash, komposto, lëngje perimesh dhe frutash. Lëngjet e frutave hollohen më së miri me ujë në mënyrë që të zvogëlohet përqendrimi i sheqerit. Lëngu më i dobishëm nga varietetet e rrushit të errët.

Ushqimi duhet të jetë i balancuar në proteina, karbohidrate, yndyrna, vitamina dhe minerale.

Në mënyrë që qelizat e gjakut dhe qelizat e mureve vaskulare të përditësohen në mënyrë korrekte dhe të rregullt, trupi duhet të marrë proteina të plota me një grup të plotë të aminoacideve thelbësore. Nga produktet e mishit është mirë që në dietë të përdoret mishi i shpendëve (pule, gjeldeti). Mundohuni të hani mish të kuq rrallë. Burime të tjera të proteinave janë produktet e qumështit dhe vezët. Sigurohuni që të hani peshk, mundësisht deti, si dhe ushqim deti (kallamar, karkaleca, molusqe dhe alga deti). Nga rruga, alga deti e thatë e bluar mund të jetë një alternativë e shkëlqyer për kripën tonë të zakonshme. Përdorimi i tij do të japë një efekt të dyfishtë pozitiv.

Është shumë e rëndësishme të përdorni vajra bimore: ulliri, liri, buckë deti. Të gjitha ato janë të pasura me acide yndyrore omega-3, të cilat kanë një efekt antiaterogjen. Jepini përparësi vajit të lirit. Një lugë ëmbëlsirë në ditë (në stomak bosh ose gjatë natës) do t'ju ndihmojë të zvogëloni viskozitetin e gjakut dhe të mbroni nga zhvillimi i aterosklerozës. Vaji i peshkut mund të konsumohet, por vetëm me kurse dhe rrallë.

Ushqimet acidike hollojnë gjakun. Prandaj, përfshini në dietën tuaj lakër turshi, lëng natyral të boronicës së kuqe (mund të hollohet me ujë), lëng molle. Lëngu i mjedrës është shumë i dobishëm, si dhe çaji nga gjethet e ziera të mjedrës. Përdorni uthull ose lëng limoni kur gatuani, mos harroni për produktet e acidit laktik.

Perimet dhe barishtet duhet të jenë në menunë tuaj çdo ditë. Këto janë domatet, panxhari, lakra, specat e ëmbël, karotat, kastravecat, majdanozi, kopra, selino, bizelet e njoma, marule, bishtaja, qepa leku dhe sigurisht hudhra, e cila vepron si aspirina natyrale.

Frutat dhe manaferrat. Mollë, grejpfrut, limon, portokall, mjedër, boronica, boronicë, rrush pa fara e zezë dhe e kuqe, manaferra, luleshtrydhe, luleshtrydhe të egra, bukë deti. Por bananet me viskozitet të rritur të gjakut duhet të përjashtohen nga dieta juaj.

Përbërja e shumë perimeve dhe frutave përfshin vitaminat A dhe E, të cilat janë thjesht të nevojshme për metabolizmin normal në trup, forcimin dhe pastrimin e enëve të gjakut dhe uljen e rrezikut të mpiksjes së gjakut.

Pak për erëzat. Piperi, kanella, nenexhiku dhe veçanërisht xhenxhefili sigurisht që do të ndihmojnë në hollimin e gjakut. Dhe në sasi të vogla (mjafton një gjysmë luge çaji xhenxhefil në ditë) duhet të jenë të pranishëm në pjatat tuaja, por duhet të kujtojmë se të gjitha erëzat mund të shkaktojnë efekte anësore.

Drithëra dhe arra. Përfshini në dietën tuaj enët nga hikërrori, tërshëra, elbi, meli, buka me drithëra të plota, bishtajore, embrion gruri. Edhe arrat janë shumë të dobishme, si farat, por sasia e tyre duhet të jetë shumë e vogël për shkak të përmbajtjes së lartë kalorike, jo më shumë se 30 g në ditë.

Lëvizja është jeta. Kjo e vërtetë nuk duhet harruar as për një minutë. Një mënyrë jetese e ulur nuk do të "shpërndajë" gjakun tuaj. Prandaj, më shumë lëvizje do të thotë më pak viskozitet gjaku.

Nga rruga, sipas shkencëtarëve 100 vjet më parë, gjaku i njerëzve ishte shumë më pak viskoz në krahasim me sot. Kjo është për shkak të ekologjisë më të mirë, një stili jetese të ndryshme (më shumë aktivitet fizik) dhe ushqimit natyrisht më të shëndetshëm.

Natyrisht, të gjitha këshillat e mësipërme mund të zbatohen në masa parandaluese ose si një shtesë e trajtimit. Nëse keni një lloj sëmundjeje në formë akute, atëherë duhet të ndiqni vetëm rekomandimet e mjekut.

KATEGORITË

Shqyrtimi

Ekografia e ekstremiteteve

Llojet e ultrazërit

ekografia e barkut

ekografia e gjoksit

ARTIKUJ POPULLOR

	Mohimi jo me folje (në formë vetjake, në paskajore, në formën e gerundit) shkruhet veçmas: mos merr, nuk ishte, nuk dija, ngadalë.
	Prezantimi, raporti i veçorive kryesore të filozofisë së rilindjes
	Stili i fiksionit
	Fëmijët e tokës Prezantim ne jemi fëmijët e tokës për kopshtin
	Prezantim me temen Barrierat e komunikimit puna u be nga nxenesit Pa komunikim mbyllemi brenda.

2023 "kingad.ru" - ekzaminimi me ultratinguj i organeve të njeriut