Çfarë është hernia diskale dhe si trajtohet ajo? Shenjat dhe simptomat e një hernie ndërvertebrale të mesit: çfarë të bëni gjatë një përkeqësimi, rregullat për trajtim të mëtejshëm Si të trajtoni një hernie në seksionin shpjegues.

përmbajtja

Një nga sëmundjet më të zakonshme të kohës sonë është hernia e mesit. Patologjia e sistemit muskuloskeletor diagnostikohet tek meshkujt 30-50 vjeç, por zhvillohet periodikisht tek femrat dhe të rinjtë. Sëmundja kërkon diagnostikim dhe terapi në kohë, sepse ekziston rreziku i lartë i komplikimeve të rënda. Faza e fundit e patologjisë (sekuestrimi) çon në paralizë dhe atrofi të muskujve të gjymtyrëve. Trajtimi i një hernie në shpinë lumbare përfshin teknika konservative dhe/ose kirurgjikale.

Trajtimi i një hernie të shtyllës kurrizore lumbare

Skema terapeutike përfshin lehtësimin e dhimbjes, eliminimin e spazmave të muskujve vertebralë, isheminë e palcës kurrizore, rrënjët e saj. Përveç kësaj, trajtimi i një hernie lumbare duhet të shoqërohet me formimin e një korse të fortë muskulore, duke balancuar nyjet midis proceseve vertebrale dhe duke hequr subluksacionet e tyre. Për të zgjedhur taktikat e duhura dhe efektive të terapisë, patologjia ndahet në tre faza të zhvillimit.

Në fazën fillestare akute të sëmundjes, përshkruhen vetëm metoda konservative. Midis tyre, marrja e medikamenteve, fizioterapia, masazhi, terapia ushtrimore, veshja e një korseje etj. Periudhat subakute dhe ato të rikuperimit janë më të rrezikshme për shëndetin e njeriut, pasi hernia fillon të rritet. Në këtë rast, kryhet një operacion kirurgjik. Ka disa lloje të tij, të cilat zgjidhen në mënyrë specifike për çdo pacient.

Trajtimi mjekësor i hernies ndërvertebrale të mesit

Për trajtimin e hernies, përdoren një sërë ilaçesh me efekte të ndryshme. Tabletat, kapsulat, pomadat ndihmojnë për të hequr qafe dhimbjen dhe për të rivendosur funksionimin normal të zonës së prekur nga patologjia. Në shumicën e rasteve, ilaçet janë të përshkruara për lehtësimin e formës akute të sëmundjes. Shpesh përdorni ilaçe të tilla për një hernie të shtyllës kurrizore:

NSAIDs (ilaçe anti-inflamatore jo-steroide). Ato janë të nevojshme për të zvogëluar dhimbjen, për të eliminuar procesin inflamator. Efektiviteti i NSAID-ve bazohet në një ulje të nivelit të histaminës, e cila eliminon edemën dhe ngadalëson zhvillimin e patologjisë. Shpesh përshkruhen Ibuprofen, Nimesulide, Diclofenac, Meloxicam, Indomethacin, Lornoxicam.

Kur barnat josteroidale janë joefektive ose nuk kanë fare dinamikë pozitive, mjeku përshkruan barna hormonale (steroide). Ata pastrojnë në mënyrë të përsosur procesin inflamator, duke zvogëluar funksionet e makrofagëve dhe leukociteve. Drogat më të famshme në këtë grup: Hydrocortisone, Dexamethasone, Diprospan.

Ndonjëherë përshkruhet trajtimi me diuretikë (diuretikë). Ato janë të nevojshme për të luftuar edemën me një hernie të mesit. Për të mos zhvilluar një çekuilibër të kripës së ujit dhe hipotension, diuretikët përshkruhen rrallë, në kurse të shkurtra. Aplikoni Furosemide, Clopamid, Metolazone, Acid Etakrinik.

Rezultati analgjezik jepet nga relaksuesit e muskujve, të cilët relaksojnë mirë muskujt, përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe normalizojnë ushqimin normal të indeve të prekura. Mjetet efektive: Diazepam, Mydocalm, Sirdalud, Baclofen, Tizanidin.

Ilaqet kundër depresionit triciklik janë të përshkruara për një efekt qetësues, relaksues. Si rregull, pacienti merr Amitriptyline, Melipramine, Anafranil, Novo-Triptin.

Për të përmirësuar ushqimin e indeve të prekura dhe qarkullimin e gjakut, përdorni Pentoxifylline, Vasonite, Agapurin.

Për të rivendosur funksionalitetin dhe strukturën e disqeve midis rruazave lumbare, përdoren kondroprotektorë. Indet e kërcit janë restauruar për shkak të barnave të tilla si Chondroxide, Teraflex, Artra, Structum, Aflutop.

Acidi alfa-lipoik ndihmon në rigjenerimin e membranave të qelizave të sistemit nervor, përmirëson qarkullimin e gjakut.Për shembull, përdoren Berlition, Thiolipon.

Përshkruhen gjithashtu vitamina të grupit B (për të normalizuar përcjelljen nervore, për të rivendosur fibrat nervore të ngjeshur). Shpesh përdoren Neuromultivit, Milgamma, Neurovitan, Neurobion. Kalciumi, vitamina D rrisin proceset metabolike në indet e eshtrave, optimizojnë tkurrjen dhe përcjelljen neuromuskulare.

Masazh

Trajtimi gjithëpërfshirës konservativ përfshin masazh. Është e nevojshme të stimulohet mikroqarkullimi (gjaku, limfat), të eliminohen spazmat e muskujve dhe të forcohet sistemi imunitar. Procedura duhet të kryhet ekskluzivisht nga një specialist i kualifikuar, ndikimi shumë intensiv në zonën e shtyllës kurrizore mund të çojë në pasoja negative. Ekzistojnë disa lloje të terapisë efektive të masazhit:

Masazh me ujë (hidromasazh). Me anë të një rryme të fortë uji nënujore, mirëqenia e përgjithshme e pacientit përmirësohet, simptomat e patologjisë eliminohen. Një masazh i tillë konsiderohet më i miri për shtrirjen e shtyllës kurrizore, lehtësimin e presionit nga nervat e shtypura dhe dhimbjet.

Lloji klasik përdoret si preparat para shtrirjes së rruazave ose korrigjimit të problemeve ekzistuese. Si rregull, procedura e trajtimit përbëhet nga disa faza: fërkim, zierje, dridhje, goditje. Masazhi ju lejon të lehtësoni dhimbjen dhe tensionin në muskuj, të rivendosni furnizimin normal të gjakut në shpinë dhe inde dhe të lehtësoni ënjtjen nga zona e dëmtuar.

Masazh me kupa (vakum).. Përdoret shpesh për shkak të efikasitetit dhe komoditetit të lartë. Procedura kryhet me kavanoza klasike qelqi ose silikoni. Masazhi me vakum rrit në mënyrë aktive rrjedhën limfatike dhe qarkullimin e gjakut.

terapi ushtrimore

Kultura fizike terapeutike (LFK) është një nga komponentët e rëndësishëm të procesit të trajtimit. Gjimnastika speciale ndihmon në bllokimin e zhvillimit të një hernie lumbare dhe në zbutjen e gjendjes së përgjithshme. Kur sëmundja është në një fazë të hershme të zhvillimit, terapia me ushtrime mund ta shërojë atë; në një fazë të avancuar, ushtrimet largojnë mirë simptomat e pakëndshme. Para se të kryeni ndonjë aktivitet fizik kompleks dhe minimal, duhet të konsultoheni me mjekun.

Ushtrimet për hernien lumbare bëhen më së miri nën mbikëqyrjen e një instruktori. Këshillohet të përdorni një korse të veçantë shkarkimi. Disa ushtrime efektive (bëni 10-15 herë, pa llogaritur të parën):

Ngrihuni në të katër këmbët, drejtoni krahët dhe shpinën. Shkoni nëpër dhomë disa herë pa ndryshuar pozicionin.

Shtrirë në shpinë (në një sipërfaqe të fortë), bëni kthesat e kundërta - busti në të majtë, këmbët në të djathtë ose anasjelltas.

Pozicioni fillestar është i njëjtë, vetëm ju duhet të uleni në një sipërfaqe të butë. Tërhiqeni gishtin e këmbës së djathtë në gjoks, pastaj majtas.

Uluni në një karrige, këmbët sa gjerësia e shpatullave. Vendosni pëllëmbët në rajonin e mesit, mbajeni shpinën drejt. Ngadalë përkuluni përpara dhe mbrapa, majtas dhe djathtas, ndërsa shtrëngoni muskujt e barkut.

Uluni në thembra me të pasmet, vendosni duart në dysheme përpara jush, pëllëmbët poshtë. Përkulni shtyllën kurrizore në pjesën e mesit lart, duke lëvizur gjymtyrët e sipërme përpara në maksimum.

Fizioterapia

Një tjetër shtesë e terapisë konservative është fizioterapia. Metoda të tilla ndihmojnë në rritjen e nivelit të rigjenerimit të zonave të dëmtuara. Fizioterapia është shumë efektive në kombinim me medikamente, ndihmon në rikuperimin më të shpejtë pas një hernie dhe parandalimin e zhvillimit të komplikimeve. Metodat më të njohura:

Terapia me laser– trajtim me rrezatim të kuq dhe infra të kuq.

Elektroterapia- ndikimi i një rryme të vogël në trup përmes elektrodave.

elektroforezë- futja e barnave përmes mukozave ose lëkurës me anë të një rryme elektrike të drejtpërdrejtë.

trajtimi me valë goditëse– ndikimi në trup i impulseve akustike me frekuencë të ulët.

Magnetoterapia- përdorimi i pajisjeve speciale me frekuencë të rregullueshme të fushës magnetike.

Terapia me parafine- futja e ilaçeve duke përdorur ultratinguj disa centimetra thellë në trup.

Akupunkturë- trajtimi i hernies, duke ndikuar në pikat aktive biologjike.

Operacioni në hernien ndërvertebrale të mesit

Në disa raste, një hernie e shtyllës kurrizore lumbare mund të hiqet vetëm me operacion. Ekzistojnë një numër indikacionesh për ndërhyrje kirurgjikale:

Ngushtimi i kanalit kurrizor.

Metodat e terapisë konservatore janë joefektive, sëmundja përparon, zhvillohet mosfunksionimi i organeve të legenit.

Hernia ngushtoi ndjeshëm kanalin kurrizor.

Shtrydhja e kauda equina (fundi i palcës kurrizore, një tufë nervash, shtrëngimi i të cilave shkakton dhimbje të forta në perineum dhe ekstremitetet e poshtme).

Detyra kryesore e operacionit kirurgjik është lirimi i rajonit të mesit nga hernia. Ekzistojnë disa lloje të trajtimit të tillë:

Rindërtimi me laser. Lazeri avullon strukturat që përmbajnë lagështi.

Endoprostetikë. Heqja e një disku vertebral të dëmtuar, zëvendësimi i tij me një implant.

Diskektomia perkutane- një operacion në të cilin bërthama e tij e shkatërruar hiqet përmes një shpimi të diskut ndërvertebral. Pastaj bërthama zëvendësohet me një substancë të veçantë, e cila duhet të ftohet për të marrë vetitë e dëshiruara.

mikrodisektomia- heqja e një pjese të vogël të indit kockor vertebral ose diskut ndërvertebral (annulus fibrosus), i cili ndodhet sipër nervit. Kjo është e nevojshme për të ndaluar shtrydhjen e hernies.

Endoskopia. Kirurgu bën tre mikro-prerje pranë shtyllës kurrizore. Një kamerë është futur në njërën prej tyre, e cila transmeton imazhin në monitor. Nëpër prerjet e mbetura, operacioni kryhet me mikroinstrumente. Hiqni vetë hernien dhe mbetjet e saj.

Metodat inovative

Deri më sot përdoren disa metoda inovative kundër hernies ndërvertebrale. Më të famshmit dhe më efektivët prej tyre:

SCS ose stimulimi i palcës kurrizore. Përdorimi i një neurostimuluesi që prodhon impulse të dobëta elektrike. Pajisja vepron në mbaresat nervore të palcës kurrizore përmes mikroelektrodave që implantohen në hapësirën epidurale (midis dura mater dhe periosteumit vertebral).

Laminektomia– dekompresim lazer perkutan. Me anë të një mikrolazeri, një hernie reduktohet dhe presioni në indet ngjitur me të zvogëlohet ndjeshëm. Për më tepër, pajisja rigjeneron fibrat e kolagjenit të indeve të kërcit dhe eliminon çarjet e vogla në kërcin artikular.

Një mënyrë tjetër inovative për trajtimin e hernies është kemonukleoliza. Një medikament enzimatik injektohet në diskun e deformuar, i cili shpërndan bërthamën pulposus (pjesën qendrore të diskut ndërvertebral). Pjesa e lëngshme thithet, duke zvogëluar kështu madhësinë e hernies.

etnoshkenca

Për të rritur efektin e terapisë konservatore dhe për parandalimin e hernies, përdoren recetat e mjekësisë tradicionale. Para se të përdorni kompresa bimore, pomada, banja, infuzione, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Kohëzgjatja e terapisë përcaktohet nga një specialist. Disa receta efektive:

Së pari ju duhet të fërkoni butësisht zonën e prekur me vaj esencial bredhi. Përzieni mjaltin (200 gram) dhe mumje (2 g) të tretur në ujë. Lubrifikoni pjesën e poshtme të shpinës me përzierjen që rezulton, mbështilleni me një batanije ose gjë tjetër të ngrohtë. Kryeni procedurën para gjumit.

Krundet (1 lugë ëmbëlsirë) derdhni ujë të pastruar (400 ml). Ziejeni 40 minuta. Pini një zierje të ngrohtë prej 250 ml tri herë në ditë. Të nesërmen përgatisni një ilaç të ri të freskët.

Hidhni zarzavate, ijet e trëndafilit në pjesë të barabarta me ujë të valë (200 ml). Këmbëngulni 30-40 minuta. Merrni 120 ml para çdo vakti.

Video

Keni gjetur ndonjë gabim në tekst?
Zgjidhni atë, shtypni Ctrl + Enter dhe ne do ta rregullojmë atë!

- një sëmundje serioze që shkakton patologji të organeve të brendshme dhe të sistemit muskuloskeletor. Është e mundur të lehtësohet gjendja dhe të eliminohen simptomat e pakëndshme me ndihmën e metodave operacionale dhe konservatore. Trajtimi i hernies ndërvertebrale të mesit pa operacion është medikamente, metoda të mjekësisë alternative, fizioterapi, akupunkturë dhe terapi ushtrimore.

Hernia diskale është një sëmundje serioze që duhet trajtuar.

Me cilin mjek duhet të kontaktoj?

Kur vëzhgoni simptomat e një hernie ndërvertebrale, para së gjithash duhet. Një specialist i përgjithshëm do të ekzaminojë pacientin, do të intervistojë dhe do të vendosë një diagnozë paraprake.

• tek një vertebrolog që merret me sëmundjet e kockave;
• trajtimi i patologjive të sistemit musculoskeletal;
• me çrregullime neurologjike të shkaktuara nga MPG;
• tek një fizioterapist në trajtimin e metodave të fizioterapisë;
• tek një specialist në terapi ushtrimore për zgjedhjen e një grupi ushtrimesh individuale.

Ju gjithashtu mund të keni nevojë për shërbimet e një kiropraktori dhe një terapisti masazhi me një arsim të lartë mjekësor.

Kur të shmangni operacionin

Trajtimi efektiv i një hernie diskale pa kirurgji është i mundur në 90-95% të rasteve të sëmundjes.

Një hernie mund të trajtohet në mënyrë konservative në mungesë të simptomave të mëposhtme:

1. Sindroma e dhimbshme, e ndaluar ekskluzivisht nga opioidet për gjashtë muaj.
2. Manifestimi i spondilolistezës: zhvendosja e rruazave brenda shtyllës kurrizore.
3. Patologjitë e organeve të legenit: impotencë, urinim i pavullnetshëm dhe të tjera.
4. Paraliza e ekstremiteteve të poshtme, shkelje e ndjeshmërisë dhe lëvizshmërisë së tyre.

Nëse ka spondilolistezë të rruazave, atëherë operacioni është i nevojshëm

Manifestime të tilla të sëmundjes mund të kurohen vetëm me kirurgji. Në raste të tjera, terapia konservatore do të ndihmojë për të përballuar sëmundjen.

Metodat e trajtimit të hernies ndërvertebrale të mesit

Para ndonjë prej metodave të trajtimit, duhet të konsultoheni me një specialist dhe të siguroheni për diagnozën.

Medikamentet

Për trajtimin jokirurgjikal të hernies ndërvertebrale, përdoren forma të ndryshme dozimi të barnave: tableta, injeksione dhe pomada të grupeve të ndryshme.

Anti-inflamator jo-steroidal	Ato lehtësojnë dhimbjet, ulin temperaturën, proceset inflamatore dhe degjenerative në sistemin muskuloskeletor.	Diklofenak, Ketorol, Meloxicam
Barnat steroide (glukokortoidet)	Ato përdoren kur NSAID-të janë joefektive, ndihmojnë në anestezimin e shpinës dhe reduktimin e inflamacionit.	hidrokortizon,
Anestetikët lokalë	Ato injektohen direkt në fokusin e dhimbjes, duke lehtësuar lokalisht dhimbjen dhe ënjtjen. Efekti i barnave është jetëshkurtër.	Novokainë, Lidokainë, Ultrakainë
Analgjezik opioid	Ato përdoren për të lehtësuar sindromën e dhimbjes së fortë, të cilën ilaçet e grupeve të tjera nuk mund ta përballojnë.	Tramal, Codeine, Promedol
Relaksuesit e muskujve	Relaksoni muskujt, ndihmoni në lehtësimin e dhimbjeve të shkaktuara nga tensioni i tepërt i muskujve.	Mydocalm, Norflex, Diazepam
Kondroprotektorë	Ato ngadalësojnë proceset degjenerative në inde, përmirësojnë rigjenerimin e kërcit dhe nxisin rikuperimin.	Dona, Artra, Teraflex
Medikamente për përmirësimin e mikroqarkullimit	Përshpejtimi i qarkullimit të gjakut dhe rritja e ngopjes së oksigjenit në gjak, futen duke përdorur një pikatore.	Cavinton, Pentoxifylline, Vasonite
vitamina B	Rritni imunitetin, normalizoni funksionet mbrojtëse, lehtësoni dhimbjet e forta të shpinës.	Milgamma, Neurobion, Neurorubin
Antioksidantë	Kontribuoni në restaurimin e fibrave nervore në zonën e shtrënguar, përmirësoni mirëqenien e përgjithshme.	Glutargin, Mexiprim

Mjetet juridike popullore

Hernia ndërdiskale mund të trajtohet me mjete juridike popullore. Recetat e përdorura në shtëpi do të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes dhe zvogëlimin e inflamacionit. Për të arritur një efekt të theksuar, ia vlen të kombinohen metodat popullore me metodat e tjera të trajtimit.

Gjethet e Kalanchoe

Bima Kalanchoe ndihmon në lehtësimin e inflamacionit të çdo origjine. Në mungesë të kësaj lule, mund ta zëvendësoni me aloe: efekti terapeutik i këtyre bimëve është i ngjashëm.

Mënyra e aplikimit:

1. Prisni gjethen e bimës, hiqni filmin prej saj.
2. Aplikoni në zonën e prekur në tërësi ose prerë në gjysmë.
3. Mbulojeni me celofan ose film ngjitës, sigurojeni me suva ose fashë.

Gjethja lihet në hernie për 6-8 orë, më e mira nga të gjitha - gjatë natës.

Fërkoni mjaltin me mumiyo në pjesën e lënduar të shpinës

Yndyra e kalit është një ilaç farmaci për inflamacionin, temperaturën dhe dhimbjen.

Zbatohet si kjo:

1. Bluajeni derisa të jetë e qetë.
2. Ngjiteni në hernie, mbulojeni me film ushqimor.
3. Sigurojeni me fashë, mos e hiqni për 10-12 orë.

Kompresa e yndyrës së kalit mund të lihet në trup deri në 2 ditë, duke u hequr vetëm gjatë larjes.

Tinktura e rrënjës së leshit mund të merret brenda dhe jashtë.

Pomadë e bërë në shtëpi

Vaji i bërë në shtëpi do të ndihmojë në përballimin e procesit inflamator dhe degjenerues.

Ajo përgatitet kështu:

1. 500 g rrënjë comfrey grihet me dorë ose me një mulli mishi.
2. Rrënjës i shtohen 350 gr yndyrë derri të shkrirë.
3. Përzierja nxehet në nxehtësi të ulët për gjysmë ore, pas së cilës i shtohen 300 ml alkool.
4. Masa ftohet deri në ngurtësim dhe hiqet në frigorifer.

Lëngu i aloes me mjaltë duhet të aplikohet në një shpinë të relaksuar

Përdorimi i frutave të thata

Frutat e thata do të ndihmojnë në forcimin e shtyllës kurrizore, ngopjen e indeve ndërvertebrale dhe përshpejtimin e metabolizmit.

Ato përdoren në raportin e mëposhtëm:

• 5 copa kajsi të thata;
• 1 pjesë fiq;
• 1 pjesë kumbulla të thata.

Kombinimi i produkteve ndihmon në forcimin e sistemit imunitar, normalizimin e tretjes, ushqimin e trupit me vitamina dhe largimin e toksinave të tepërta.

Frutat e thata do të ndihmojnë në forcimin e shtyllës kurrizore

Fizioterapia

Metodat e fizioterapisë janë trajtimi i sëmundjeve duke ndikuar në organizëm të faktorëve të ndryshëm fizikë. Fizioterapia lehtëson inflamacionin, përshpejton shërimin.

Metodat e përdorura në trajtimin e një hernie diskale përfshijnë:

• terapi me frekuencë ultra të lartë, ose terapi UHF;
• terapi me lazer;
• një fushë magnetike;
• rryma diadinamike;
• galvanizimi;
• elektroforezë medicinale.

Terapia UHF përdoret për trajtimin e hernies

Përdoren gjithashtu baltë, dushe dhe banja me efekt terapeutik të theksuar. Fizioterapia është një metodë plotësuese dhe funksionon më mirë në kombinim me trajtime të tjera.

terapi ushtrimore

Terapia fizike gjatë faljes ndihmon në lehtësimin e spazmave të muskujve të shtyllës kurrizore, relakson fibrat nervore, përmirëson metabolizmin dhe lehtëson inflamacionin.

Ushtrime për një hernie të shtyllës kurrizore lumbare:

1. Shtrihuni në shpinë. Përkulni krahët në bërryla, vendosni pëllëmbët pranë shpatullave. Shtrijeni gjoksin lart, duke u përkulur, qëndroni në pozë, numëroni deri në 10 dhe kthehuni në pozicionin e fillimit.
2. Zgjatni krahët përgjatë trupit, përkulni gjunjët. Ngrini legenin lart, duke shtrydhur muskujt gluteal, zgjateni, shtrëngoni muskujt e shpinës, numëroni deri në 10 dhe më poshtë.
3. Drejtoni këmbët, shtrini krahët. Duke u mbështetur në pëllëmbët, përpiquni të ngriheni nga dyshemeja, duke tendosur muskujt e shtyllës kurrizore.
4. Hiqi duart nga koka. Përkulni njërën këmbë në gju, tërhiqeni në gjoks, më pas drejtojeni dhe uleni. Përsëriteni për këmbën e dytë.
5. Në të njëjtën kohë, ngrini krahun dhe këmbën e drejtuar në njërën anë, mbajeni për 10 sekonda, poshtë shpinës. Përsëriteni për anën e dytë.
6. Drejtoni krahët dhe këmbët. Ngrini këmbët lart: përkulni njërën në gju, tjetrën drejt. Mbajeni kështu për 20 sekonda, ulni këmbët, ndërroni pozicionet e tyre.
7. Shtrihuni në bark. Përkulni bërrylat, shtypni pëllëmbët në veshët tuaj, ngrini bustin lart. Mbajeni pozën për 10 sekonda, më pas shtrihuni.
8. Përkulni bërrylat, pëllëmbët mbështeteni në dysheme. Ngrini bustin lart, duke u përkulur në shpinë, numëroni deri në 5 dhe uleni.
9. Përhapni krahët në anët, përkulni gjunjët. Varni këmbët tuaja për 20-30 sekonda.

Numri i përsëritjeve zgjidhet individualisht dhe varet nga mosha, rrjedha e sëmundjes dhe aftësia fizike e pacientit.

Është e nevojshme të bëhet terapi ushtrimore vetëm nën mbikëqyrjen e një specialisti: stresi i tepërt, ushtrimet e pahijshme dhe ushtrimet gjatë periudhës akute të sëmundjes do t'i bëjnë trupit më shumë dëm sesa mirë.

Terapia manuale ose manuale është një metodë efektive për të hequr qafe një hernie në fazat e hershme. Metoda lejohet për çdo indikacion, me përjashtim të çrregullimeve neurologjike në sfondin e sëmundjes. Para procedurës, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj, të merrni parasysh kundërindikacionet dhe rreziqet e mundshme.

Efekti terapeutik i terapisë manuale është efektet e mëposhtme:

1. Largimi i dhimbjeve periodike dhe sistematike në shpinë.
2. Përmirësimi i proceseve metabolike në indet e shpinës.
3. Ulje e presionit të lëngut cerebrospinal.
4. Ulje e tensionit të muskujve, rritje e tonit.
5. Korrigjimi i zhvendosjes së pozicionit të rruazave.

Terapia manuale është efektive në fazat e hershme të sëmundjes

Procedura duhet të kryhet nga një kiropraktor me arsim të lartë mjekësor. Është më mirë nëse bëhet fjalë për një neurolog me një specializim të duhur shtesë.

Procedurat e terapisë manuale mund të alternohen me teknikat klasike të masazhit: kjo do të arrijë një efekt më të theksuar dhe më të fortë.

Akupunktura është një trajtim jo tradicional, i cili është akupunktura kineze, e njohur edhe si akupunkturë. Metoda përshpejton metabolizmin dhe rigjenerimin me anë të stimulimit të pikave të zonave të caktuara.

Akupunktura ndihmon për të hequr qafe një hernie

Në mjekësinë moderne, akupunktura kombinohet me trajtimin me ilaçe, masazh të veçantë dhe ushtrime. Ju mund të hiqni qafe një hernie duke përdorur gjilpëra tradicionale ose akupunkturë me lazer: metoda përdor një rreze lazer për të vepruar në pika pa dëmtuar lëkurën.

Trajtimi i harduerit

Për fizioterapinë në shtëpi, mund të përdoren metoda harduerike: ato përfshijnë përdorimin e pajisjeve dhe aparateve që mund të përdoren pa mbikëqyrjen e mjekut.

Darsonval është një pajisje shumëfunksionale që kalon rryma pulsuese me frekuencë të lartë dhe ngarkesë elektrike. Përdoret në shtëpi në trajtimin e sëmundjeve inflamatore, për të hequr qafe skuqjen dhe ndryshimet që lidhen me moshën.

Darsonval - një mjet shumëfunksional

Me hernie ndërvertebrale, Darsonval demonstron efektet e mëposhtme:

• zgjerimi dhe forcimi i enëve të gjakut, përmirësimi i qarkullimit të gjakut;
• aktivizimi i proceseve metabolike në trup;
• rigjenerimi i indeve të kërcit të dëmtuar;
• ndaloni proceset degjenerative në shtyllën kurrizore.

Darsonval përdoret 5-7 herë në javë, koha e ekspozimit është 10-15 minuta. Kursi i plotë i procedurave është 2-3 javë.

Almag është një pajisje magnetoterapie shtëpiake që gjeneron një fushë magnetike me frekuencë të ulët. Nën ndikimin e grimcave të ngarkuara të pajisjes, fillojnë proceset e oksidimit, reduktimit dhe jonizimit.

Almag-01 - aparat për magnetoterapi

Ndikimi i pajisjes në trup:

• përshpejtimi dhe forcimi i proceseve metabolike;
• reduktimi i procesit inflamator;
• eliminimi i edemës së gjymtyrëve dhe shpinës;
• lehtësimin e tensionit të muskujve;
• lehtësim nga spazmat dhe dhimbjet.

Almag-01 duhet të përdoret në përputhje me udhëzimet, pa e tejkaluar kohën e ekspozimit.

Trajtimi sanitar-resort

Në kushtet sanitare-resort përdoren metoda të ndryshme trajtimi:

• metodat harduerike të fizioterapisë;
• banja terapeutike me baltë;
• shpirtra të veçantë për të rivendosur trupin;
• ushtrime fizioterapie me ngarkesë të moderuar;
• metoda manuale dhe masazh;
• rutinën e duhur të përditshme dhe ushqimin.

Kombinimi i këtyre metodave kontribuon në shërimin e shpejtë të hernies ndërvertebrale.

Dushi terapeutik ndihmon trupin të rikuperohet

Pajtueshmëria me regjimin

Çfarë duhet bërë gjatë periudhave të sëmundjes akute:

1. Mos ngrini ose mbani objekte të rënda.
2. Shmangni kërcimet dhe sportet aktive.
3. Flini të paktën 8 orë në një pozicion të rehatshëm.
4. Mos kryeni kthesa dhe zgjatime të mprehta.
5. Ulni përmbajtjen e kalorive të dietës suaj.
6. Përjashtoni nga menyja ushqimet e kripura, të tymosura, pikante.
7. Zvogëloni sasinë e karbohidrateve që treten shpejt, shtoni fibra.

Eliminoni nga dieta juaj ushqimet e tymosura dhe pikante

Ju duhet të flini në një dyshek ortopedik të veçantë. Gjatë zgjimit, duhet të vishni një korse ose fashë që rregullon shtyllën kurrizore në pozicionin e duhur dhe lehtëson tensionin nga muskujt.

Çfarë ndodh nëse hernia diskale nuk trajtohet?

Një hernie diskale e patrajtuar mund të çojë në pasoja të rënda:

• deri në përkeqësim të punës së zemrës;
• për gastrit, kolit dhe pankreatit;
• për bronkitin kronik;
• të vështirë për të trajtuar dhimbje të nervit shiatik;
• për qarkullimin e gjakut të dëmtuar të trurit;
• për patologjitë e organeve të legenit;
• deri në fillimin e një goditjeje në tru.

Në fazat e avancuara të sëmundjes, mund të shkaktojë çrregullim të aktivitetit motorik, paralizë të krahëve dhe këmbëve.

Hernia ndërvertebrale është e mbushur me çrregullime në qarkullimin e gjakut të trurit

Parandalimi

Shfaqja e një hernie ndërvertebrale mund të parandalohet në mënyrat e mëposhtme:

1. Ndërprerja e duhanit: Nikotina ngushton enët e gjakut, gjë që mund të shkaktojë hernie të shtyllës kurrizore.
2. Klasat në pishinë: noti forcon korse muskulare, përmirëson funksionimin e sistemit muskuloskeletor, mban shtyllën kurrizore në pozicionin e duhur.
3. Gjimnastikë në shtëpi: ushtrime të pavarura për zhvillimin e fleksibilitetit forcojnë muskujt dhe përmirësojnë qëndrimin.
4. Masazh terapeutik: normalizimi i furnizimit me gjak në kërc përmirëson metabolizmin dhe ngopjen e indeve me oksigjen.
5. Forcimi i sistemit imunitar: Reduktimi i numrit të sëmundjeve inflamatore dhe infektive zvogëlon mundësinë e inflamacionit të disqeve të kërcit dhe hernies.
6. Rritja e nivelit të kolagjenit: trajtimi në kohë i sëmundjeve të mëlçisë dhe përdorimi i barnave me kolagjen do të forcojë disqet ndërvertebrale.
7. Rezistenca ndaj stresit: mbingarkesa nervore ngushton enët e gjakut në trup, gjë që mund të provokojë shfaqjen e një hernie lumbare.

Noti ju forcon shpinën

Hernia ndërvertebrale është një sëmundje serioze, por mund të eliminohet nëse filloni ta luftoni atë në kohën e duhur. Regjimi i trajtimit të hartuar saktë dhe procedurat e kryera do të ndihmojnë në parandalimin e ndërhyrjes kirurgjikale.

Hernia ndërvertebrale është një sëmundje degjenerative e diskut ndërvertebral, e karakterizuar nga një shkelje e integritetit dhe strukturës së tij.

Shtylla e mesit përbëhet nga pesë rruaza, midis të cilave ka disqe ndërvertebrale që luajnë rolin e një lloj amortizuesi. Normalisht, disku ndërvertebral përbëhet nga një bërthamë pulpoze me konsistencë të lëngshme, rreth saj është e mbyllur në një unazë fibroze dhe disku mbulohet nga lart dhe poshtë nga pllakat fundore.

Me ngarkesë të tepërt aksiale në shtyllën kurrizore, ka presion të konsiderueshëm në disqet ndërvertebrale në rajonin e mesit.

Më shpesh, këto probleme ndodhin kur:

• ngritje peshe;
• peshë e tepërt;
• shëtitje të gjatë.

Për shkak të kësaj, në disqet ndërvertebrale krijohen mikrotrauma, dëmtime që kanë aftësi të vetëshërohen nëse proceset e rigjenerimit të indeve ecin në një nivel të mirë.

Foto: tomografi e kompjuterizuar për një hernie të shtyllës kurrizore lumbare

Me kalimin e moshës, aftësia për t'u rigjeneruar zvogëlohet dhe me një lëvizje të mprehtë, duke ngritur një ngarkesë ose lëndim, unaza fibroze thyhet, e ndjekur nga zgjatja e bërthamës pulposus të diskut në anën e pasme ose anash, duke shtrydhur rrënjët e palcës kurrizore.

Një fryrje e tillë quhet hernie ndërvertebrale. Në këtë drejtim, ka simptoma të ndryshme, si dhimbje në zonën e projeksionit të diskut të dëmtuar, që shtrihet në vithe dhe përhapet përgjatë shpinës dhe anës së jashtme të këmbës në anën e lezionit. Por dhimbja nuk është simptoma më e keqe!

Është e rrezikshme kur ndjesitë e dhimbjes largohen dhe shfaqet dobësi në gjymtyrët e poshtme, shqetësimi i ndjeshmërisë, ndjeshmëria, ndjesi shpimi gjilpërash, defekimi, urinimi dhe zvogëlimi i fuqisë. Kjo sugjeron që ndryshimet e pakthyeshme kanë filluar në rrënjët e ngjeshura.

Metodat e Trajtimit

Ekzistojnë dy metoda kryesore për trajtimin e një hernie diskale në shpinë mesit:

• konservatore (përfshin medikamente, fizioterapi, masazh);
• kirurgjikale.

Disa veçmas dallojnë metoda alternative të trajtimit. Në këtë seksion, ne do të shikojmë secilin nga trajtimet në më shumë detaje.

Mjetet juridike popullore

Trajtimi i një hernie ndërvertebrale të mesit me mjete juridike popullore mund t'i atribuohet në një farë mase metodave të terapisë konservatore. Qëllimi i tij është të lehtësojë ënjtjen e rrënjëve të palcës kurrizore dhe të largojë dhimbjen.

• Produktet më të përdorura të bletëve.
• Të njohura janë edhe kompresat nga bari i kënetës, i cili ka veti të mira anti-inflamatore, lehtëson ënjtjen dhe dhimbjen.
• Kompresat nga yndyra e kalit dhe fërkimi me vaj bredhi kanë veti të ngjashme.

Por metoda të tilla të trajtimit janë vetëm përkohësisht në gjendje të lehtësojnë sindromën e dhimbjes, por jo të eliminojnë problemin kryesor.

Mjalti përdoret për masazh dhe fërkim në zonën e prekur, helmi i bletës lehtëson inflamacionin dhe pelte mbretërore forcon rezervat e përgjithshme mbrojtëse të trupit.

Operacioni i heqjes

Një operacion në një hernie diskale është metoda e trajtimit që eliminon vetë shkakun. Treguesi për të është një simptomatologji serioze neurologjike e shoqëruar me mosfunksionim të organeve të legenit dhe dobësi dhe ulje të ndjeshmërisë në ekstremitete.

Operacioni konsiston në heqjen e hernisë dhe një pjese të diskut të prekur, zëvendësimin e kësaj pjese me një implant dhe instalimin e një sistemi të veçantë fiksimi në rruaza për një efekt stabilizues.

Tani, kur kryejnë ndërhyrje kirurgjikale, mjekët po përpiqen të përdorin teknologji inovative që mund të zvogëlojnë ndjeshëm periudhën e rehabilitimit, plagët pas tyre janë të padukshme, pasi madhësia e prerjes është minimale.

Një metodë tjetër është heqja e hernies endoskopike.. Prerja për një operacion të tillë është vetëm 2 - 2,5 cm, rreziku i rikthimit dhe komplikimeve është shumë i vogël, dhe pacientët mund të ngrihen dhe të ecin pothuajse menjëherë pas operacionit. Sidoqoftë, metoda është e re dhe jo plotësisht e zhvilluar, përveç kësaj, ka kufizime në lokalizimin e hernies dhe madhësinë e saj.

Standardi i trajtimit modern është mikrodisektomia. Ajo kryhet duke përdorur pajisje speciale optike nën zmadhim të shumëfishtë, prerja është vetëm 3-4 cm.

Foto: heqja e hernies transfacet

Trajtimi pa kirurgji

Më shpesh, kryhet trajtimi i një hernie ndërvertebrale të mesit pa kirurgji. Pas tij, përmirësimi ndodh në 70-80% të pacientëve. Metodat e trajtimit konservativ i vendosin vetes detyra të tilla si heqja e ënjtjes së rrënjëve, dhimbjes, simptomave neurologjike dhe parandalimi ose zvogëlimi i shpeshtësisë së relapsave.

Përveç terapisë me ilaçe, përdoren metoda të tilla si:

• fizioterapi;
• masazh;
• fizioterapi.

Ato kanë për qëllim forcimin e muskujve të shpinës. Përdoren gjithashtu metoda tërheqëse të trajtimit duke përdorur tërheqje skeletore.

Shpina, si të thuash, është e shtrirë, ngjeshja e rrënjëve nga disku i prekur hiqet. Por të gjitha këto metoda kërkojnë ndryshime në stilin e jetesës, kufizimin e lëvizjeve të papritura dhe ngritjen e peshave deri në 2-3 kg.

Terapia konservative përfshin emërimin e barnave anti-inflamatore dhe analgjezike, relaksuesve të muskujve dhe bllokada terapeutike.

Laser

Avullimi me laser është një nga metodat moderne të trajtimit të hernies ndërvertebrale. Ai konsiston në ngrohjen e diskut me lazer, kështu që uji largohet prej tij, hiqet edema dhe vëllimi i zgjatjes herniale, zhduken dhimbjet dhe simptomat neurologjike.

Afatet e rehabilitimit nuk janë më shumë se një muaj. Përveç kësaj, kjo teknikë ka një numër kundërindikacionesh:

• historia e operacionit të shtyllës kurrizore
• spondilolisteza
• ngushtimi i kanalit kurrizor
• spondiloartriti
• ekstrudimi i diskut me komprimim të rrënjëve nervore.

Por është e rëndësishme të mbani mend se vetë ndryshimet degjenerative në diskun ndërvertebral nuk shkojnë askund, prandaj, rreziku i rikthimit nuk përjashtohet.

Rehabilitimi

Rehabilitimi pas operacionit për të hequr një hernie ndërvertebrale kërkon një qasje serioze. Pacienti nuk mund të ulet për 3 muaj dhe duhet të mbajë një korse, fillimisht mbahet vazhdimisht, pastaj mjaftojnë 3 orë në ditë. Një tjetër metodë e rëndësishme në rehabilitim është terapia me ushtrime.

Foto: ushtrime fizioterapie pas heqjes së hernies ndërvertebrale

Gjimnastika fillon 1 dite pas operacionit. Ai përfshin lëvizje përkulje-ekstensioni në gjunjë, rrotullim rrethor në nyjet e kyçit të këmbës, tërheqje të këmbëve drejt stomakut. Gjatë gjithë jetës, ju gjithashtu duhet të mbani mend për ushtrimet terapeutike, shtytjet e përditshme, mbledhjet e cekëta; çiklizmi, noti do të forcojë edhe muskujt e shpinës.

Pyetjet e bëra më shpesh

Sa e dhimbshme është trajtimi i një hernie lumbare?

Trajtimi operativ kryhet gjithmonë nën anestezi, kështu që çdo dhimbje është e përjashtuar. Dhimbja mund të shfaqet vetëm në periudhën pas operacionit, por kjo është krejtësisht normale.

Sa zgjat trajtimi?

Për të lehtësuar dhimbjet në mënyrë konservative, ndonjëherë mjaftojnë disa ditë, por ndonjëherë duhen muaj. Trajtimi kirurgjik përfshin vetëm kohën e operacionit dhe rehabilitimin pasues, zgjat deri në 3 muaj.

A është e mundur të bëhet pa operacion?

Nëse hernia nuk shoqërohet me një shkelje të ndjeshmërisë dhe dobësisë në ekstremitetet e poshtme, një çrregullim të defekimit, urinimit, potencës, atëherë mund të bëni pa operacion. Përndryshe, një operacion është i nevojshëm.

A është efektiv trajtimi i hernies me metoda konservative?

Nëse me ndihmën e terapisë konservatore është e mundur të arrihet lehtësimi i simptomave dhe parandalimi ose zvogëlimi i shpeshtësisë së recidivave, atëherë mund të konsiderohet efektive. Por shkaku kryesor i sëmundjes nuk do të eliminohet.

përmbajtja

Hernia diskale lumbosakral zë një pozitë udhëheqëse në mesin e çrregullimeve të sistemit muskuloskeletor. Kjo patologji kërkon diagnozë në kohë dhe emërimin e terapisë kompetente. Format e avancuara të sëmundjes mund të kenë pasoja shumë të rrezikshme në formën e parezës ose paralizës.

Shkaqet e dhimbjes në shpinë lumbosakral

Me siklet në rajonin e mesit, shumë janë të njohur nga dora e parë. Në këtë rast, një person mund të përjetojë dhimbje të një natyre të ndryshme. Është kalimtare (akute) apo kronike. E para kalon më shpejt se shkaku që e provokoi. E dyta zgjat edhe pas ndërprerjes së veprimit të faktorëve irritues. Shkaqet e secilës prej sindromave të mësipërme mund të jenë kushtet e mëposhtme:

Shfaqja e dhimbjes akute provokohet nga:

• lëndimi i muskujve;
• fraktura vertebrale;
• radikulopati;
• këputje e ligamentit;
• hernie lumbosakral;
• abscesi epidural.

Dhimbja kronike ndodh për shkak të:

• spondilozë deformuese;
• onkologji;
• osteomielit;
• mioziti (inflamacion) i muskujve të shtyllës kurrizore.

Hernia e shtyllës kurrizore lumbosakral

Formacionet fibrokartilaginoze ndërvertebrale përbëhen nga një bërthamë, unaza që e rrethojnë atë me fibra kolagjeni dhe ind lidhës hialine. Për shkak të kësaj strukture, ato sigurojnë forcë dhe qetësim të shtyllës kurrizore. Kjo zvogëlon në masë të madhe rrezikun e dëmtimit për shkak të lëndimeve, sforcimit të rëndë fizik, ndrydhjeve. Ndodh që nën ndikimin e faktorëve negativë, ndodh zhvillimi i patologjive të hapësirës së diskut.

Hernia ndërvertebrale e shtyllës kurrizore lumbosakrale formohet kur fibrat unazore të kolagjenit janë grisur. Ka një zgjatje të bërthamës pulpoze. Rezultati është një hernie që ngjesh rrënjët nervore dhe çon në inflamacion të indeve ngjitur. Në mungesë të trajtimit të duhur, pacienti zhvillon vazhdimisht faza të tilla të formimit të një hernie lumbosakral të shtyllës kurrizore:

1. Zgjatja. Në këtë fazë, ka një zgjatje të vogël (3 mm).
2. Prolapsi. Madhësia e hernies lumbare është rreth 1.5 cm.
3. Sekuestrimi. Skena karakterizohet nga rrënjët nervore të shtrënguara dhe dhimbje të forta të vazhdueshme.

Simptomat

Shenjat e para të zhvillimit të ndryshimeve degjenerative në hapësirën ndërvertebrale shpesh injorohen nga pacientët. Natyra e shurdhër dhe e dhimbshme e sindromave të përsëritura thjesht "përjetohet" prej tyre nga dita në ditë. Për shkak të një qëndrimi të tillë të pakujdesshëm ndaj problemit me kalimin e kohës, pacientët përjetojnë një zhvendosje progresive të bërthamës së pulpës jashtë hapësirës së diskut. Dallohen simptomat e mëposhtme të një hernie të shtyllës kurrizore lumbosakral:

• atrofi e muskujve;
• sindromi i dhimbjes gjatë ngritjes së këmbës (një shenjë specifike e një hernie të hapësirës ndërvertebrale);
• të shtënat që shtrihen në gjymtyrët e poshtme;
• mpirje;
• dhimbje mesit;
• ulje e aktivitetit refleks;
• zhvillimi i dhimbjes së nervit shiatik, si pasojë e një hernie;
• thatësi e lëkurës.

Faktoret e rrezikut

Ndryshimet degjenerative në disqet ndërvertebrale, të manifestuara nga një hernie lumbosakral, mund të ndodhin për shumë arsye. Mënyra e jetesës moderne shpesh provokon zhvillimin e mosfunksionimit të sistemit musculoskeletal. Rritja e aktivitetit fizik, një dietë e ekuilibruar dhe reduktimi i situatave të mundshme stresuese do të ndihmojnë për të shmangur ndikimin negativ. Faktorët kryesorë të rrezikut për formimin e një hernie ndërvertebrale të shtyllës kurrizore lumbosakral përfshijnë:

• punë e rëndë fizike;
• punë që përfshin një qëndrim të gjatë të trupit në një pozicion statik;
• neglizhimi i parimeve të aktivitetit fizik;
• varësitë dhe zakonet e këqija;
• peshë e tepërt, duke ngarkuar gjithashtu pjesën e poshtme të shtyllës kurrizore.

Trajtimi i hernies ndërvertebrale të mesit

Në fazën e zgjatjes së unazës fibroze, masat terapeutike për të eliminuar zgjatjen në pjesën e poshtme të shtyllës kurrizore kufizohen në pushimin në shtrat, caktimin e ilaçeve anti-inflamatore dhe të tjera. Format e avancuara të patologjisë kërkojnë përdorimin e masave për heqjen mjekësore të ënjtjes së indeve ngjitur, çlirimin e disqeve ndërvertebrale dhe eliminimin e ngjeshjes së rrënjëve nervore. Përveç këtyre, ekzistojnë metodat e mëposhtme se si të trajtoni një hernie lumbosakral:

1. nëpërmjet terapisë konservatore që përfshin përdorimin e medikamenteve:
   • barna hormonale sintetike të injektuara në hapësirën epidurale të shtyllës kurrizore (metilprednizolon);
   • analgjezik opioid;
   • NSAIDs (Indomethacin, Movalis), të përdorura në fillim të formimit të një hernie lumbosakral;
   • injeksione bllokuese të novokainës ose lidokainës në pjesën e poshtme të shtyllës kurrizore;
   • barna për përmirësimin e qarkullimit të gjakut (Actovegin, Trental);
   • injeksione me vitamina B për të përshpejtuar rikuperimin e indeve ngjitur me zonën e hernies;
   • agjentë të jashtëm me përbërës josteroidë.
2. përmes operacionit:
   • Diskektomia endoskopike - resektimi i hapësirës së dëmtuar të diskut. "Therje" hiqet së bashku me hernie përmes një prerje të vogël në lëkurë.
   • Laminektomia - nxjerrja e harkut vertebral.
   • Ligamentektomia - gërvishtja e diskut.
   • Kemonukleoliza - tharja e hernies që rezulton.
   • Shkrirja e shtyllës kurrizore - transplantimi i një disku të ri kockor nga kocka e legenit të pacientit.
   • Dekompresimi i diskut me lazer - avullimi me lazer i një hernie ekzistuese.

Ushtrime terapeutike për shtyllën lumbare

Periudha e rikuperimit është e një rëndësie të madhe në të gjithë procesin e trajtimit të hernies ndërvertebrale. Kultura fizike terapeutike (LFK) ndihmon trupin të përshtatet me ndryshimet që kanë ndodhur dhe gradualisht të zhvillojë një grup të ri të reaksioneve motorike refleks të kushtëzuara. Pjesa e poshtme e shtyllës kurrizore është në rrezik të lartë të hernies së përsëritur. Duke pasur parasysh këtë, është e rëndësishme të ndiqni rregullat bazë të aktivitetit fizik.

Ushtrimet terapeutike për një hernie të shtyllës së poshtme përfshijnë masa që synojnë shtrirjen e pjesës mbajtëse të skeletit, për shembull, notin. Angazhohuni në këto lloje aktivitetesh rregullisht:

• Për të kryer ushtrimin, ngrihuni në të katër këmbët me mbështetje në gjunjë dhe bërryla. Tjetra, ju duhet të ngrini njëkohësisht krahun e djathtë dhe këmbën e majtë, të rregulloni trupin për 5 s. Merrni pozicionin e fillimit dhe kryeni afrimin në anën tjetër.
• Merrni një pozicion horizontal me krahët e drejtuar dhe këmbët të përkulura në gjunjë. Ngrini legenin me theks në shpinë dhe rregulloni pozicionin për 3 s.
• Shtrihuni në bark dhe vendosni duart nën mjekër. Ngrini butësisht trupin pa e ngritur pjesën e poshtme të trupit nga sipërfaqja e dyshemesë. Ju duhet ta mbani këtë pozicion për 5 sekonda.

Gjatë periudhës së rehabilitimit, rekomandohet fuqimisht t'i përmbaheni aktivitetit fizik të moderuar. Pas 2-3 muajsh pas nxjerrjes së hernisë lumbosakral, pacienti mund të fillojë terapinë e ushtrimeve, të bëjë shëtitje të shkurtra. Ju mund të shpejtoni proceset e përshtatjes dhe shërimit me ndihmën e trajtimit spa, duke përfshirë banjot me radon, terpentinë, sulfide.

Ju mund të zvogëloni ndjeshëm rrezikun e përsëritjes së një hernie ndërvertebrale nëse ndiqni rekomandime të tilla si:

• mbajtja e një stili jetese aktive pa ngarkesa të rënda në shpinë;
• përdorimi i mjeteve parandaluese të mbrojtjes nga dëmtimet e pjesës mbajtëse të skeletit;
• vizita në pishinë;
• reduktimi i peshës së tepërt trupore;
• kryerja e orëve të rregullta;
• mbajtja e kontrollit të vazhdueshëm mbi qëndrimin e duhur;
• parandalimi i trupit nga të qenit në një pozicion statik të pakëndshëm;
• duke bërë shëtitje të shpeshta në ajër të pastër.

Video: Ushtrime për shtyllën kurrizore lumbosakral

Kujdes! Informacioni i dhënë në artikull është vetëm për qëllime informative. Materialet e artikullit nuk kërkojnë vetë-trajtim. Vetëm një mjek i kualifikuar mund të bëjë një diagnozë dhe të japë rekomandime për trajtim, bazuar në karakteristikat individuale të një pacienti të caktuar.

Keni gjetur ndonjë gabim në tekst? Zgjidhni atë, shtypni Ctrl + Enter dhe ne do ta rregullojmë atë!

Bardukova Elena Anatolievna
neurolog, homeopat, përvojë pune 22 vjet
✔ Artikull i kontrolluar nga një mjek

Reumatologu i famshëm japonez:"KJO ËSHTË E MAHNITSHME! Metodat ruse të trajtimit të nyjeve dhe shtyllës kurrizore shkaktojnë vetëm hutim. Shihni se si mjekët ofrojnë trajtimin e shpinës dhe nyjeve në Rusi: Voltaren, xhel Fastum, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin dhe ilaçe të tjera të ngjashme. Megjithatë, këto medikamente NUK TRAJTONIN NGJYJET dhe SHPINËT, ato vetëm lehtësojnë simptomat e sëmundjes - dhimbjen, inflamacionin, ënjtjen. Tani imagjinoni se…” Lexoni intervistën e plotë »

Si të trajtoni në mënyrë efektive një hernie të shtyllës kurrizore lumbare? A është e mundur të kurohet plotësisht një hernie lumbare e shtyllës kurrizore? Pacientët që janë diagnostikuar me këtë gjithmonë duan të dinë përgjigjen e sinqertë. Mos u shqeteso! Mund të shërohet plotësisht! Por është e nevojshme të bëni përpjekje maksimale, pasi ka shumë metoda për trajtimin e hernisë lumbare.

Mos harroni një hernie e shtyllës kurrizore nuk është një fjali!

Ndonjëherë një hernie e shtyllës kurrizore ngatërrohet me spondilitin ankiloz dhe sëmundje të tjera, kështu që duhet të bëni një takim në klinikë për diagnozë.

E rëndësishme! Avantazhi i NSAID-ve selektive: ato praktikisht nuk kanë efekte anësore në organet e tjera të trupit dhe veprojnë vetëm në zonën e prekur.

Relaksuesit e muskujve

Ato janë të nevojshme për të lehtësuar spazmat e muskujve, për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe për të zvogëluar dhimbjen.

Relaksuesit e muskujve në kombinim me NSAID japin një efekt të mirë terapeutik.

Ato nuk merren veçmas, por vetëm në kombinim me barna të tjera. Në këtë grup barnash bëjnë pjesë: Mydocalm, Sirdalud, Diazepam, Tizanidin, Tetrazepam, Baclofen, Tolperison, Tizalud, Tolperil.

Bllokada paravertebrale

Kondroprotektorë

Trajtimi në periudhën subakute

Medikamentet: merrni relaksues muskulor dhe qetësues të kombinuar, vitamina të grupit B. Më poshtë do të shqyrtojmë të gjitha metodat e rekomanduara të trajtimit në periudhën subakute.

Fizioterapia

Fizioterapia është e nevojshme për të përshpejtuar shërimin e pacientit, përdoret domosdoshmërisht në trajtimin kompleks të hernies lumbare. Ekziston një shans i lartë për të hequr qafe një hernie pa operacion.

Fizioterapi efektive:

Terapitë plotësuese

Masazh

Kjo metodë e trajtimit duhet të kryhet vetëm siç përshkruhet nga mjeku që merr pjesë. Duhet t'i besohet vetëm specialistëve me përvojë në fushën e masazhit.

Krioterapia

Ushtrime terapeutike (LFK)

Edukimi fizik nuk duhet të shoqërohet me dhimbje. Ju mund të përdorni një korse të veçantë për të zvogëluar ngarkesën. Mjeku që merr pjesë duhet të zgjedhë një grup ushtrimesh për ju. Me një hernie lumbare, terapia e ushtrimeve duhet të bëhet rreptësisht nën mbikëqyrjen e një instruktori, veçanërisht në mësimet e para.

Nëse bëni ushtrime pa mbikëqyrjen e një specialisti, mund të dëmtoni veten. Në thelb, terapia e ushtrimeve ka për qëllim shtrirjen e shtyllës kurrizore, në të cilën disqet vendosen në vend, korse muskulore forcohet dhe hernia zvogëlohet.

Ushtrime në periudhën subakute

1. Pozicioni - në anën e pasme. Këmbët dhe krahët janë të drejtuara. Muskujt e trupit janë të relaksuar. Ngadalë ngremë dhe ulim duart. Përsëriteni 15 herë;
2. Pozicioni fillestar është i njëjtë. Përkulni këmbën e djathtë dhe përkuleni në gju. Lëvizni këmbën majtas dhe djathtas. Bëni të njëjtën gjë me këmbën tjetër. Numri i përsëritjeve është 10-15 herë;
3. Shtrirë në stomak, duart nën mjekër. Përkulni këmbët, duke u përpjekur të prekni të pasmet me këmbët tuaja. Përsëriteni 10 herë;
4. Pozicioni fillestar në këmbë. Lëvizni këmbët në drejtime të ndryshme. Përsëriteni 15 herë;
5. Pozicioni fillestar është i njëjtë. Tërhiqni me radhë këmbët tuaja të përkulura në gjoks, duke përdorur duart.

Trajtimi gjatë periudhës së rikuperimit

Gjatë kësaj periudhe, numri i barnave të marra është shumë më i vogël: vetëm bllokada terapeutike dhe më pas, nëse ka sindromë dhimbjeje gjatë kryerjes së edukimit fizik.

Një kurs i relaksuesve të muskujve dhe vitaminave B duhej të kishte marrë fund.

Procedurat e fizioterapisë në periudhën e rikuperimit janë të njëjta si në atë subakute.

terapi ushtrimore. Numri i llojeve të ushtrimeve fizike po rritet, sepse është e nevojshme të rivendosni qëndrimin, të forconi korse muskulore dhe nyjet e këmbëve.

1. Pozicioni fillestar - shtrirë në bark. Ngrini këmbën drejt, duke rritur këndin e prirjes me kalimin e kohës. Përsëriteni 10-15 herë;
2. Qëndroni me shpinën pranë murit, shpina juaj duhet të jetë e barabartë. Kthejeni legenin e trupit pak mbrapa në mënyrë që të pasmet dhe thembra të prekin murin. Ngrihuni në gishta, ngrini për 5 sekonda. Pastaj kthehuni në pozicionin e fillimit.
3. Ushtrimi - ecja me shpinë të drejtë, squats, hap mbi pengesat. Në të njëjtën kohë, një qese me rërë vendoset në kokë, me peshë maksimale 500 gram.
4. Ushtroni me shkallë. Nën mbikëqyrjen e një mjeku, kryeni një sërë ushtrimesh me shtangë dore, topa, bëni gjysmë të varur dhe varur në shiritin horizontal.

Video: ushtrime fizioterapie për një hernie të shtyllës kurrizore lumbare

Trajtimi kirurgjik

Metoda kirurgjikale është zgjidhja e fundit. Indikacionet për të cilat mund të përshkruhet një operacion në një hernie të shtyllës kurrizore lumbare:

• efikasitet i ulët i trajtimit konservativ, në të cilin dhimbja nuk largohet brenda 3-6 muajve;
• impotencë;
• probleme me urinimin dhe zorrët;
• humbje e ndjeshmërisë, paralizë, parezë;
• një pjesë e hernies hyri në kanalin kurrizor (sekuestrimi i hernies);
• ka pasur një ngushtim të kanalit kurrizor (stenozë);
• ngjeshja e cauda equina (nervat në fund të kanalit kurrizor).

Cilat janë llojet e operacioneve të hernies?

Video: si të shpëtojmë nga një hernie diskale brenda një dite?

Rehabilitimi

Pas operacionit, pacienti duhet të rehabilitohet. Ai është i ndaluar të ulet për tre muaj. Sigurohuni që të bëni terapi fizike.

Parandalimi dhe dieta

Ju duhet t'i përmbaheni rregullave dhe rekomandimeve të thjeshta të mëposhtme:

• monitoroni me kujdes qëndrimin tuaj, lakimi i qëndrimit çon në skoliozë, dhe kjo është mënyra e duhur për të fituar një hernie;
• fle në një dyshek ortopedik;
• Mos pini duhan;
• shpërndani ngarkesën e mbajtur në të dy duart;
• ushtroni rregullisht, shkoni në not;
• kaloni më pak kohë në tryezën tuaj
• refuzoni ushqimet e yndyrshme dhe pikante;
• kufizoni konsumin e miellit dhe produkteve të ëmbla;
• aplikimi i aplikuesit Kuznetsov;
• përfshini në dietë peshkun, frutat, perimet, arrat.

Video: si të trajtoni një hernie ndërvertebrale pa kirurgji. Këshilla nga Elena Malysheva

Nëse filloni trajtimin me kohë të një hernie lumbare, atëherë kthehuni në stilin tuaj të mëparshëm të jetesës brenda një jave. Bëni rregullisht stërvitje dhe ndiqni këshillat dhe dietën e mësipërme dhe do të harroni një hernie diskale.

Ji i shendetdhem!

Gjetjet dhe përfundimet

Për çfarë heshtin mjekët tanë rusë? Pse në 90% të rasteve, trajtimi medikamentoz jep vetëm një efekt të përkohshëm?

Fatkeqësisht, shumica e barnave që “trajtojnë” sëmundjet e shpinës dhe kyçeve, të cilat reklamohen në TV dhe shiten në farmaci, janë të plota. divorci.

Në fillim mund të duket se kremrat dhe pomadat ndihmojnë, POR në fakt ato vetëm përkohësisht lehtësojnë simptomat e sëmundjes.

Me fjalë të thjeshta, ju blini një qetësues të rregullt dhe sëmundja vazhdon të zhvillohet, duke u shndërruar në fazë më e rëndë. Dhimbja e zakonshme mund të jetë simptomë e sëmundjeve më serioze:

• distrofia e indeve muskulore në mollaqe, kofshë dhe këmbë;
• shtrëngimi i nervit shiatik;
• zhvillimi i artritit, artrozës dhe sëmundjeve të ngjashme;
• dhimbje akute dhe e mprehtë - dhimbje shpine që çon në dhimbje të nervit shiatik kronik;
• sindroma cauda equina, e cila çon në paralizë të këmbëve;
• impotenca dhe infertiliteti.

Si të jesh?- ju pyesni. Ne kemi studiuar një sasi të madhe materialesh dhe, më e rëndësishmja, kemi testuar në praktikë shumicën e mjeteve juridike për trajtimin e sëmundjeve të shtyllës kurrizore dhe nyjeve. Pra, doli që mjeti i vetëm i ri i cili nuk i largon simptomat, por vërtet shëron - ky është një ilaç që nuk shitet në barnatore dhe nuk reklamohet në TV! Që të mos mendoni se po ju thithin një tjetër "ilaç mrekullibërës", nuk do t'ju tregojmë se çfarë ilaçi efektiv është. Nëse jeni të interesuar, mund t'i lexoni vetë të gjitha informacionet në lidhje me të. Këtu është lidhja".

Lista e literaturës së përdorur

1. Evgeny Cherepanov "Shkolla "Shpinë e shëndetshme", 2012;
2. Alexey Ivanchev "Shpinë. Sekretet e shëndetit", 2014;
3. Victoria Karpukhina "Shëndeti i shtyllës kurrizore. Popov, Sistemet Bubnovsky dhe metoda të tjera të trajtimit", 2014;
4. Yuri Glavçev "Shpina është provokator i të gjitha sëmundjeve", 2014;
5. Stephen Ripple "Jeta pa dhimbje shpine. Si të shëroni shtyllën kurrizore dhe të përmirësoni mirëqenien e përgjithshme", 2013;
6. Galli R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Ortopedi emergjente. Shpina.", 1995